ארוחות בגיל 8 חודשים. תְזוּנָה. קפיר ומוצרי חלב אחרים

התזונה של תינוק בן שמונה חודשים בהנקה מלאכותית והנקה הופכת מגוונת יותר מדי יום. הוא כבר מכיל לפחות 3 סוגי דגנים (כוסמת, תירס, אורז), מוצרי חלב מותססים, מיצים, בשר רזה, ירקות ופירות היפואלרגניים. התינוק מקבל שלושה מזונות משלימים ביום, כך שהאוכל בזמן זה יכול להיות טעים ומגוון. העיקר לאמא הוא לנסות לשמר את הטעם הטבעי של המוצרים, להימנע מממתיקים.

תזונה נכונה של הילד היא הבסיס לצמיחה והתפתחות מלאה

תוכנית האכלה לתינוק בגיל 8 חודשים

בתפריט של תינוק בן 8 חודשים ניתן להזין מספר מוצרים בו זמנית: גזר, דלעת, דג לבן דל שומן, עוגיות ביסקוויטים, חלמון. הוא כבר "חמוש" בשיניים ומוכן להכיר בשר, דגים, זנים חדשים של פירות. לשאלה כיצד להאכיל ילד בהאכלה והנקה מלאכותית, הדיאטה תענה:

ארוחת בוקר ראשונה - 6:00. זהו חלב אם או בקבוק עם התערובת הרגילה של 200 מ"ל.
ארוחת בוקר שנייה - 10:00. מורכב מדייסה עם חלב/תערובת/מים (אפשר לנסות דייסת שיבולת שועל) בנפח 150 מ"ל. ומחית פירות (50 גרם). אפשר לתת אוכל בכפית.
ארוחת צהריים - 14:00. מרק ירקות או מרק פירה - 170 גרם, מחית ירקות (50 גר'), חלמון - ¼, מחית בשר (50 גר'), קומפוט לא מרוכז.
ארוחת ערב - 18:00. מחית ירקות (50 גר'), קפיר או חלב אפוי מותסס (100 גר'), גבינת קוטג' (50 גר'). אתה יכול להציע ביסקוויטים או קרקרים.
אכילה לפני השינה - 22:00. האכלת פורמולה או הנקה בנפח 200 מ"ל.

מזונות חדשים בתזונת התינוק

כל אמא רוצה לגוון את תזונת התינוק בהקדם האפשרי, אך יש לעשות זאת בהדרגה.

הרצון של אמא לגוון את התפריט של התינוק בגיל 8 חודשים הוא טבעי. כאשר מציגים מזונות חדשים, חשוב לעקוב בקפידה אחר העיכול ותגובת העור של הפירורים. אם יש שלשול, עצירות, הקאות, פריחה, המוצר שהוצג יום קודם לא נכלל. אתה יכול לחזור אליו לא לפני 2-3 שבועות. המרווח בין הצגת מוצרים חדשים הוא שבוע.

בתזונה של תינוקות יונקים בני 8 חודשים וניזונים מפורמולה, עשויים להיות:

ניתן להשתמש בחלב (בהיעדר אלרגיה לחלבון שלו) בצורה מדוללת ליצירת דגנים, פירה, תבשיל דגים ומנות אחרות. מבין מוצרי החלב המותססים בתזונה היומית, מאושרים יוגורטים, גבינת קוטג', קפיר לילדים וחלב אפוי מותסס.
פרי. הילד יכול לנסות מיצים ומחיתים ממזון תינוקות. רצוי להתחיל במוצרים חד-רכיביים (תפוח, שזיף, מיצי משמש ומחית), לעבור בהדרגה למוצרים מרובי רכיבים. פירות צריכים לצמוח באזור שבו מתגוררת המשפחה. עד תום 8 חודשים, אתה יכול לאכול דומדמניות שחורות, תותים ופטל.
קציצות ופטה. תזונאים ורופאי ילדים, כולל ד"ר קומרובסקי, ממליצים לכלול אותם בתפריט היומי גם לתינוקות יונקים וגם לתינוקות שניזונים מפורמולה. בשר מכיל חומצות אמינו יקרות ערך, ברזל, הנחוצות להתפתחות תקינה של השרירים ומערכת העצבים. התינוק יכול לטעום בשר ארנב איכותי, הודו, בקר. יש להכין מרקים אך ורק על מרק ירקות.
דג לבן רזה (מומלץ לקרוא:). מוצר חדש בתזונת התינוק אם הוא מקבל מזונות משלימים מגיל 5 חודשים. הוא עשיר בזרחן, חומצות אמינו יקרות ערך וויטמינים החשובים לגדילה הרמונית של התינוק. בפעם הראשונה, חשוב לבחור מינים ימיים - אגוז, לול או קרפיון טרי. היכרות עם סלמון עדיף לדחות לשנתיים. יש אמהות שילדיהן יונקים דוחים מזון דגים עד 10 חודשים, וזה גרסה של הנורמה.
מוצרי מאפה. לחם חיטה הוא מוצר חדש, שנפחו היומי בתזונה הוא לא יותר מ-5 גרם. זה מוקדם מדי לילד לנסות לחם שיפון, אבל אתה יכול לתת עוגיות ביסקוויטים לילדים, בייגל, קרקרים.

הבסיס לתזונה של הילד הוא ירקות ופירות, אך אל תשכחו ממאכלים אחרים, כמו בשר ודגים.

תפריט לשבוע

אילו מנות ובאיזה נפח להאכיל את התינוק ומלאכותי בגיל 8 חודשים? מותר לנסות הרבה מוצרים טבעיים, אבל כולם מומלצים בכמות מוגבלת. תכנון דיאטה יעזור לאם לארגן את המשטר הנכון עבור התינוק, להרחיב את עושר תחושות הטעם ולקנות מוצרים טריים בזמן.

תפריט שבועי משוער לכל יום לתינוק בהנקה והאכלה בפורמולת חלב מוצג בטבלה:

יְוֹם	1 ארוחת בוקר	2 ארוחת בוקר	אֲרוּחַת עֶרֶב	אֲרוּחַת עֶרֶב	בשביל הלילה
יוֹם שֵׁנִי	חלב אם או פורמולה	דייסת שיבולת שועל, רסק תפוחים (מומלץ לקרוא:)	מחית קישואים, חלמון, מוס ארנב, קומפוט	גבינת קוטג ', מחית אגסים	חלב אם או פורמולה
יוֹם שְׁלִישִׁי		דייסת כוסמת, מחית שזיפים	מחית כרובית וקישואים, קציצת קיטור הודו, קומפוט	גבינת קוטג ', קפיר
יום רביעי		דייסת אורז, מחית שזיפים מיובשים	מרק ברוקולי, חלמון, מחית בקר, קומפוט	גבינת קוטג', רסק גזר-תפוחים
יוֹם חֲמִישִׁי		דייסת תירס, מחית גזר	מחית תרד, מוס עוף, קומפוט	גבינת קוטג', קפיר (מומלץ לקרוא:)
יוֹם שִׁישִׁי		דייסת סולת, מחית משמש מיובשת	מגוון מרק מחית ירקות, קציצות ארנבות, לפתן	גבינת קוטג', רסק דלעת-תפוחים
יום שבת		דייסת דוחן, מחית שזיפים (מומלץ לקרוא:)	מחית סלק, חלמון ביצה, מחית הודו, קומפוט	גבינת קוטג ', קפיר
יוֹם רִאשׁוֹן		דייסת כוסמת, רסק תפוחים מיובשים	מרק ירקות עם תפוחי אדמה וכרובית, מחית דגים, קומפוט	גבינת קוטג', פירה

מתכוני דגני בוקר לתינוקות

קאשי היא אחת המנות העיקריות בתזונת התינוק. הם עשויים מאורז, קמח כוסמת או דגנים. כמה פעמים בשבוע, אתה יכול לבשל דייסת שיבולת שועל (בהיעדר אלרגיה לגלוטן), שעורה ודוחן. עם סולת מזינה כדאי לחכות מעט - זה קשה למערכת העיכול. עם זאת, לילד יונק תת משקל ניתן להציע מעת לעת סולת נוזלית בחלב מדולל בלילה.

סוֹלֶת

רכיבים:

חלב 2.5% - 125 מ"ל;
סולת - 2 כפיות;
מי תינוק מסוג "אגושה" - 25 מ"ל;
חמאה 72% - 1/3 כפית

מרתיחים 60 מ"ל. חלב מדולל במים. מוסיפים בעדינות סולת ומבשלים, תוך ערבוב, במשך 15 דקות לפחות. יוצקים פנימה את יתרת החלב החם, מרתיחים, מכבים ומתבלים בחמאה. מגישים סולת בצלחת בטמפרטורה של 36 מעלות.

מחית כוסמת

ניתן לטחון כוסמת לדייסה במטחנת קפה או להשתמש בדגנים מלאים, שניגבים בסוף הבישול

רכיבים:

גריסים (קמח טרי) כוסמת - ללא שקופית 1 כפית;
מי שתייה מטוהרים - 50 מ"ל;
חלב 2.5% - 125 מ"ל;
חמאה ללא מלח - 1/3 כפית

מרתיחים מים, יוצקים בזהירות את הדגנים המוכנים (שלמים או טחונים). סוגרים את המכסה, מבשלים על אש נמוכה 10-20 דקות. נגב דייסה חמה, יוצקים חלב חם, מרתיחים. מוציאים את הכוסמת, החמאה, מצננים ומאכילים בעזרת כף סיליקון.

פוריג' אורז

רכיבים:

אורז (זן קרסנודרסקי) - 2 כפות, ללא שקופית;
חלב תינוק - 125 מ"ל;
מי שתייה לילדים - 250 מ"ל;
חמאה ללא מלח - 1/2 כפית

שוטפים את הדגנים, יוצקים מים רותחים ומבשלים 1/3 שעה. דייסה חמה דלילה לנגב דרך מסננת. יוצקים חלב חם למסה הומוגנית, מערבבים בעדינות. מרתיחים, תוך ערבוב נמרץ. מכבים כשהתבשיל מסמיך, ומתבלים אותה בחמאה רכה.

מתכוני מרק ופירה

מרקים פירה בתזונה של הילד יכולים להיות נוכחים כל יום, אבל הם צריכים להיות מוכנים מכמות קטנה של מזון במנה אחת

לתינוק מלאכותי ניתן להציע מרקי שמנת מגיל 7-9 חודשים (מומלץ לקרוא:). הם משפרים את העיכול, משמשים כספק אנרגיה ויסודות קורט. לאחר שלמדתי איזה מרקים וכמה יכול להיות לתינוק בן שמונה חודשים, אמא יכולה לבשל אותם כל יום.

הכלל העיקרי הוא להשתמש רק במרק ירקות. בשר רזה יש לבשל בנפרד ולהוסיף למנה המוגמרת. בלנדר או מעבד מזון יעזרו לטחון את המרק למצב שמנת.

מרק מחית אורז-גזר

רכיבים:

גזר עסיסי - 1 יחידה;
מי שתייה לילדים - 250 מ"ל;
חלב תינוקות 2.5% - 125 מ"ל;
אורז "קרסנודר" - 1-1.5 כפות. ללא מגלשה;
חמאה 72% ללא מלח - 1 כפית

קוצצים גזר נקי, יוצקים כמות קטנה של מים חמים (95-98 מעלות). מביאים לרתיחה, בעודו חם, מנגבים בעדינות במסננת יחד עם אורז מבושל בנפרד. משמנים את התמיסה שהתקבלה, יוצקים את מרק הגזר הנותר, חלב חם, מרתיחים ומצננים את המרק ל-40 מעלות.

מחית מרק מירקות צעירים

אפשר להוסיף למרק המחית גם גזר ואז המנה תקבל צבע יפה וטעם מעניין.

רכיבים:

זוקיני צעיר קלוף, כרובית - 50 גר' כל אחד;
חמאה ללא מלח - 1/3 כפית;
חלמון ביצה מבושל - חצי.

שים ירקות חתוכים היטב בסיר אלומיניום רדוד, יוצקים מים חמים, מבשלים במשך 20 דקות. מסננים את מרק הירקות לתוך מיכל נפרד, ומשפשפים את הירקות החמים דרך מסננת. מוסיפים מרק חם למסת הירקות, מרתיחים, חמאה ומוסיפים את החלמון הקצוץ.

מרק פירה

רכיבים:

חלמון עוף מבושל - 1 יחידה;
חלב 2.5% תינוק - 125 מ"ל;
תפוחי אדמה צעירים - 2 יח';
חמאה ללא מלח - 1 כפית

מרתיחים ומועכים תפוחי אדמה. יוצקים את מסת הירקות עם חלב חם ומרק סחוט, מרתיחים. מחמאה את המנה המוכנה ומוסיפים חלמון טחון בזהירות. אם רוצים, במקום החלמון, אפשר להרתיח את הבשר בנפרד, לצרף אותו למרק בצורה מגוררת.

מחית קישואים עדינה תמשוך ילד קטן

רכיבים:

תפוחי אדמה בינוניים - 1 יחידה;
קישואים צעירים ללא קליפה - 150 גרם;
שמן זית לא מזוקק - 1 כפית;
חלמון שליו מבושל - 1 pc;
חלב 2.5% תינוק - 125 מ"ל.

קוצצים ירקות ומרתיחים. טוחנים עם בלנדר למצב פירה. מוסיפים חמאה רכה, חלמון מרוסק, מדללים בחלב חם ומערבבים. שומרים על האש עד לרתיחה, מגישים בטמפרטורה של כ-36 מעלות.

מחית פירות

רכיבים:

תפוח ואגס דבש - חצי כל אחד;
משמשים מיובשים - 30 גרם;
מי תינוק מסוג "אגושה" - 15 מ"ל;
תערובת חלב מדוללת - 1 כף;
דייסת אורז באבקה מסוג "בייבי" - 0.5 כפות.

טוחנים משמשים ופירות יבשים. בנפרד, מרתיחים את התפוח והמשמשים המיובשים במשך 5 דקות, שמים את האגס ומבשלים על אש בינונית כמה דקות. נגב את הפרי המוגמר חם, הוסף תערובת חלב חמה מדוללת באבקה. מערבבים היטב ומגישים חם.

מתכונים למנות בשריות

בשר איכותי צריך להיות נוכח בתזונה של ילדים בני שמונה חודשים

מעדני בשר מוגשים לילדים בני שמונה חודשים בצורת כתוש עד למצב פירה. לשם כך, הם נטחנים בבלנדר או מספר פעמים במטחנת בשר. אפשר לקנות מחית בשר מוכנה בצנצנות - נוח לקחת אותה למרפאה ולטיול. עם זאת, המארחת מעוניינת הרבה יותר להכין מנה איכותית בבית, על סמך מתכונים עם תמונות והוראות שלב אחר שלב.

כופתאות עוף

רכיבים:

פילה עוף לא קפוא - 150 גרם;
חמאה ללא מלח - 1 כף;
חלב תינוק -125 מ"ל;
לחם חיטה - 50 גרם.

משרים לחם או קרום בחלב וקוצצים יחד עם פילה מבושל, חמאה, חלמון טרי, טורפים היטב. יוצרים כדורים מסודרים, מבשלים אותם בסיר כפול, בישול איטי. אפשר להוסיף את עיסת הקישואים המבושלים לבשר טחון.

מחית בשר

עדיין קשה לילד ללעוס בשר, ולכן מומלץ לטחון את המוצר עם בלנדר

רכיבים:

מים מטוהרים לילדים - 100 מ"ל;
בשר רזה - 100 גרם;
חמאה ללא מלח - 1/3 כף;
מרק, מדולל לשניים במים - 30 מ"ל.

חותכים את פילה ההודו לחתיכות ומבשלים על אש נמוכה עד לריכוך. טוחנים במחית, מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה. מתבלים בשמן ומסירים מהאש. מגישים לבד או עם דייסה מבושלת במים.

מחית בקר עם אורז

רכיבים:

אורז "קרסנודר" - 2 כפות;
בשר בקר רזה - 100 גרם;
חמאה לא מלוחה 72% - ½ כף;
חלב 2.5% - 125 גרם.

בנפרד, מרתיחים את הבשר, הדגנים, קוצצים עם בלנדר. יוצקים חלב חם, מרתיחים, תוך ערבוב נמרץ, עד לרתיחה. ממלאים צלחת חמה בשמן. אם רוצים, קל להוסיף למנה ירקות - ברוקולי או כרובית.

בגיל 8 חודשים, הילד כבר מודע לכך שבמטבח מציעים לו לעתים קרובות לטעום משהו חדש וטעים. לכן, הוא עוקב בקפידה אחר תנועות אמו, אילו דברים מעניינים היא תשים הפעם על צלחת. והאם, בתורה, מנסה כמיטב יכולתה לרצות את ילדה, מחפשת מתכוני ילדים מתאימים ומחדשת את התזונה במוצרים חדשים. איך נראה תינוק בן 8 חודשים? זה המאמר שלנו.

איך מתקדמת ההנקה?

למרות העובדה שעם תחילת ההאכלה המשלימה התינוק אוכל פחות ופחות חלב אם וההנקה ירדה במקצת, אין סיבה לסרב להנקה. העובדה היא שעם חלב, הילד מקבל נוגדנים שעוזרים לו להילחם בזיהומים או להתאושש מהר יותר.

אז נסו להמשיך להניק לפחות שנה. יתרה מכך, זה נוח כאשר האכלת בוקר וערב "בהישג יד" ואין צורך לקום ב-6 בבוקר ולחמם (לבשל) משהו.

על ארוחות חמות נוזליות ודגנים

מרקים ובורשט לאזורים שלנו משווים למאכלים לאומיים. עם זאת, עדיין לא ניתן להגיש אותם לתינוק בצורה שמבוגרים אוכלים. מותרים מרקים של מחית ירקות ובשר.

מגיל 8 חודשים, אתה יכול להכניס בזהירות דגנים המכילים גלוטן: שיבולת שועל, חיטה ושעורה. בזמננו, רופאי ילדים לא ממליצים לעתים קרובות לבשל את דייסת הסולת האהובה על כולם, מכיוון שיש בה מעט חומרים שימושיים, אבל זה יפריע לספיגת הברזל. אם דייסה חד-רכיבית הועדפה בעבר, עכשיו כבר אפשר לערבב אותה עם פירות, למשל, אתה יכול לבשל דייסת שיבולת שועל עם תפוחים.

מעדני בשר

סביר להניח, חודש קודם לכן כבר ניסית כמה זנים של בשר מבושל עשיר בברזל וחומצות אמינו חיוניות. עכשיו הגיע הזמן לגוון את התפריט של תינוק בן 8 חודשים עם פסולת: כבד, לשון, מוח.

חלבוני כבד מיוצגים בעיקר על ידי אלבומינים, ושומנים - על ידי פוספטידים פעילים ביולוגית. הערך התזונתי של המוח נובע מנוכחותם של כולין ואינוזיטול בהם, וכן מתכולת חומצות שומן רב בלתי רוויות. לשון בקר דומה מבחינה תזונתית לבשר.

כמו קודם, מוצרי בשר מומלץ להגיש בצורה קצוצה דק או במעיכה. לשם כך, 80 גרם של בשר מבושל, עברו דרך מטחנת בשר פעמיים, הוסף 10 מ"ל חלב ו -2 גרם חמאה וקמח. ראשית, ללא גושים, קמח מבושל עם חלב שחומם ל-70 מעלות צלזיוס, ואז מוסיפים את שאר המוצרים, משפשפים בזהירות את התערובת למצב דביק.

האם אני יכול לתת דגים?

זה אפשרי והכרחי. עם הגיל עולה הצורך בחידוש הגוף ביוד, סידן וזרחן, שחלב האם כבר אינו מסוגל לכסות. התחילו את ההיכרות עם דג האוקיינוס הלבן, בעל עצמות גדולות שניתן להפריד בקלות. זנים ימיים נחשבים פחות אלרגניים מזני נהרות.

עוגות דגים מאודות לילדים

כלול את זה בתזונה שלך מדי שבוע, ארגן יום דגים. את הפילה מאודה או מבושל, ולאחר מכן כותשים אותו. אתה יכול להוסיף אותו למחית ירקות או להכין קציצות אדים. מכיוון שלא נשללת אפשרות של אלרגיה, מאכלים משלימים לדגים מתחילים במנות מינימליות - ממש מחצי כפית.

שמחות חלב חמוץ

מוצרי חלב וחלב חמוץ נחוצים לצמיחה והתפתחות מלאה של שיניים ועצמות. חלב מלא, בין אם עיזים או פרה, אינו מומלץ עדיין.

המוצר האידיאלי ביותר בסדרה זו הוא קפיר. יש לו השפעה מועילה על מערכת העיכול והוא חביב בדרך כלל על ילדים. גבינת קוטג' מומלץ לשלב עם מחית פירות או עוגיות, בעוד שקפיר יכול להחליף האכלה בערב שלם.

מוצרי מאפה

בייגלים, קרקרים או סתם קרום לחם ישמחו את התינוק שלך, כי הם לא רק טעימים, אלא גם עוזרים להתמודד עם אי הנוחות של בקיעת שיניים. לכן, הקפד לכלול דגנים בתזונה של פירורים.

מיצים ומשקאות

מיצים רבים קשורים לוויטמינים ולמשהו שימושי. זה לא לגמרי נכון. מנקודת מבט של תזונה בריאה, מיצים משומרים אינם נושאים שום ערך תזונתי או אנרגטי מיוחד. מסיבה זו, לא כדאי לתת אותם לפני 7-8 חודשים. עדיף לשתות מים (לא מוגזים ולא מזוקקים) או קומפוט טרי.

פירות וירקות

התזונה של הילד צריכה לכלול את הירקות הבאים: קישואים, דלעת, תפוחי אדמה, דלעת, כרוב. בעיקרון, הם מבושלים ומובאים למצב פירה על ידי הוספת כמה טיפות של שמן צמחי. ואם בהתחלה הוכנו רק מנות חד-רכיביות, עכשיו אפשר לשלב כמה סוגי ירקות.

גזר כחומר שיניים טעים

לגבי פירות, הרבה תלוי בעונה. עם זאת, התינוק אינו מפריע להיכרות עם תפוחים, בננות, אפרסקים, שזיפים ומשמשים.
כדי שהנשיכה תיווצר בצורה נכונה, כדאי לתת חתיכות של ירקות ופירות גולמיים ללעיסה. במיוחד כשהשיניים מטפסות, אז אתה רוצה לשרוט אותן על משהו. מציע לכרסם חתיכת גזר שלמה עבור תינוק, מבוגר צריך להיות בקרבת מקום ולעזור לתינוק אם הוא נחנק פתאום.

אם הילד אינו אוכל מזון מוצק

עשויות להיות מספר סיבות מדוע תינוק מסרב למזון משלים או אוכל גרוע:

מאכילים בחיפזון. זה קורה כאשר אמא מנסה להאכיל רק במטרה לא להיות רעבה או למהר לאנשהו, אבל צריך להאכיל אותה. אוכל הוא סוג של טקס, שבו חשוב לא רק טעם המנה, אלא גם אווירה חיובית, דוגמה אישית. נסו לאכול לאט עם ילדכם, בעוד שההבעה על פניכם צריכה לשקף את ההנאה מהאוכל המתקבל. ואז התינוק יגיע לצלחת שלו.
חטיפים בין הארוחות. לרוב מצב בו אין דיאטה ברורה. נזכיר שבגיל זה זה בדרך כלל חמש פעמים ביום: חלב אם בבוקר ובערב ושלושה מזונות משלימים עם האוכל. אבל זה קורה שלעתים קרובות התינוק דורש שד או ממש תלוי עליו, ואז, לאחר שהפריע לו בתיאבון, מסרב לארוחת צהריים. יש לנתח את המצב. אם הדרישות התכופות של הנקה אינן קשורות למחלה, ייתכן שיהיה צורך להיות אסרטיבי ולהצליח לסרב לו זאת.
לא אוהב את הטעם של מוצר מסוים. לדוגמה, ילד מסרב בתוקף לכרובית. ובכן, הוא לא אוהב את זה! יש לך גם מאכלים שאתה מסרב לאכול. מחליפים את המנה בברוקולי, ומציעים שוב צבעוני בעוד שבועיים. והכי חשוב, לא להאכיל בכוח.

גלה את הסיבה לכך שהתינוק לא אוכל טוב

על הרגלים טובים

הילד מתפתח בקצב מהיר והופך למשתתף מלא בארוחה (). לכן, טוב יהיה לו כיסא משלו העומד בכל תקני הבטיחות, עם רצועות קיבוע ותמיכה יציבה. כיסא גבוה יותר נוח להצמדה לשולחן.

הגיע הזמן להקנות הרגלים טובים. רגע לפני ארוחת הערב, קח את תינוקך לשירותים כדי לשטוף ידיים. במטבח, הושיב אותו בכיסא, שים סינר, שים את הכלים האישיים שלו. הילד מתחיל לשלוט בטכניקה של החזקת כפית, אל תשכח לתת לו את ההזדמנות לקחת אוכל בעצמו. לפני ארוחת הערב, הסר כל מיותר מהשולחן (במיוחד כל טעים) שעלול להסיח את דעתו של הילד מאכילה.

הכיסא הגבוה חייב להיות בטוח

ממלא את ספר הבישול

כאשר אמא מתמודדת עם השאלה איך להאכיל ילד בגיל 8 חודשים, היא מתחילה לחפש מתכונים מתאימים, כי האוכל הרגיל למבוגרים לא יעבוד כאן. אנו מביאים לידיעתכם מספר מנות שנבחרו במיוחד עבור תינוק בן 8 חודשים.

עוגות דגים

250 גרם פילה הייק, 50 מ"ל חלב, פרוסת כיכר ארוכה, חצי ביצה, 10 גרם חמאה.

הדג מנוקה מהעור, העצמות, מעוות במטחנת בשר. מעבירים את הבשר הטחון בסיבוב השני, מוסיפים לו לחם ספוג בחלב. את התערובת המתקבלת ממליחים מעט, מוסיפים ביצה וטורפים עד שנוצרת עיסה אוורירית.

קציצות מעוצבות מונחות על השבכה של מחבת קיטור, מכסים היטב במכסה ומאדים כ-20 דקות.

200 גר' פילה עוף, 4-5 תפרחת כרובית בינונית, 1 כף. ל. אורז, חצי גזר, שליש בצל.

הפילה נחתך למנות קטנות, מורידים למים ומביאים לרתיחה, לאחר מכן מסננים את המרק, ושוב צריך לשפוך את הבשר במים רותחים. מבשלים עד לריכוך במים מומלחים קלות. לאחר מכן הבשר מוסר מהמחבת, והאורז נשלח למרק למשך 10 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את שאר המרכיבים (בצל - קצוץ דק, גזר - מגורר). 5 דקות לפני סיום הבישול מחזירים את הבשר למרק. התכולה נטחנת בבלנדר - המרק בצורת פירה מוכן לאכילה.

התזונה של ילד בגיל 8 חודשים צריכה להיות מגוונת יותר ויותר. ללא קשר לשאלה אם התינוק המלאכותי מקבל או עדיין מקבל חלב אם, יש להגדיל את מספר המוצרים המשמשים כמזונות משלימים.

עקרונות בסיסיים של תזונה בגיל 8 חודשים

פעוט בן שמונה חודשים כבר יודע להסתגל לשגרת יומיום מסוימת ומגיב ברגישות אם יש כשל קטן בלוח הזמנים הרגיל.

כדי שהילד לא יפעל, אלא יישאר עליז ועליז, יש צורך להרגיל אותו בהדרגה לשגרה.

בלילה התינוק צריך לישון 10-11 שעות ופעמיים ביום למשך 2-2.5 שעות. בהתאם לכך, עליך לפתח גם לוח זמנים לארוחות.

בעת תכנון התזונה והתזונה של תינוק בן שמונה חודשים, עליך לדבוק בעקרונות הבסיסיים הבאים:

יש להאכיל את התינוק חמש פעמים ביום. אם התינוק עדיין מתעורר בלילה, אתה יכול לתת לו חלב לשתות, אבל אתה צריך לעזוב בהדרגה את התרגול הזה;

ארוחות בוקר, צהריים וערב שהילד צריך לקבל בו זמנית;

כדי להקל על הקטן להסתגל לתזונה בגן, ואחר כך בבגרות, עליו להבין שאוכלים דייסה לארוחת בוקר, ומרק, מנה עיקרית ולפתן לצהריים, ולא להיפך;

יש להציג מוצרים חדשים בזהירות רבה. התחל עם כמות מינימלית וצפה בזהירות בתגובה של אורגניזם קטן.

אם אין סימני אלרגיה והמעיים פועלים כרגיל, ניתן להעלות את המינון בהדרגה.

רצוי שיהיה יומן מיוחד שבו לרשום את כל התכונות של מזונות משלימים;

כדי להכין מרקים, דגנים ומנות אחרות, אתה צריך להשתמש במי "תינוק" מיוחדים, אותם ניתן לקנות בחנות או בבית מרקחת;

מגישים דגנים, מרקים ופירה לתינוק בצורה חמימה.

אוכל קר או חם מדי עלול לגרום לאסוציאציות לא נעימות בפירורים, והוא יסרב אפילו למנה הטעימה ביותר במשך זמן רב;

כל המוצרים המרכיבים את תפריט הילד חייבים להיות טריים.

אתה צריך להכין ארוחות מיד לפני האכלה בכמות שהתינוק יכול לאכול מיד ולא להשאיר אותן לשימוש עתידי;

בגיל 8 חודשים, רוב הקטנטנים כבר בקעו כמה שיניים.

לכן, התינוק יכול להתחיל להכיר מזון מוצק - תנו מייבש בייגל, עוגיית ביסקוויטים או קרקר בין ההנקות.

בנוסף, הוא ירגיע גירוד בחניכיים ויסייע להופעת שיניים חדשות.

תהליך האכלה צריך לגרום רק לרגשות חיוביים אצל הילד.

לכן לפני כל האכלה יש לכסות את השולחן במפית או במפה ולקשור לפירורים סינר נקי ומסודר.

אוכל צריך להיות מוגש בכלים יפים: מרק או דייסה - בצלחת עמוקה, המנה העיקרית - באחת רדודה, ולפתן או מיץ - בכוס.

אם הקטן מנסה לאכול בעצמו, צריך לעודד אותו בכל דרך אפשרית: תנו לו כפית קטנה, כוונו את תנועת היד שלו ואל תנזרו בו על מרק שנשפך או מפה מלוכלכת.

תפריט בגיל 8 חודשים: מנות ומוצרים

אם התינוק עדיין מקבל, אז הפסיק לקחת את זה למען החלפתו במוצרים אחרים.

הכי טוב יהיה להשאיר "חלבי" את ארוחת הבוקר הראשונה ואת ההאכלה האחרונה לפני השינה.

יש ילדים שרגילים לשטוף את ההאכלה העיקרית עם חלב אם, זה גם די מקובל.

במקרה שבו הבוטן מוזן בבקבוק, במקום חלב אם לארוחת הבוקר הראשונה והערב האחרונה, יש לתת אותו שמקובל לגיל זה.

בנוסף, בגיל 8 חודשים בתזונה של הילד צריך להיות נוכח:

דִגנֵי בּוֹקֶר;
מרקים;
בשר ודגים;
חלמון;
פירות וירקות;
מוצרי חלב.

דייסה לתינוק

אפשר לבשל דייסה לתינוק בן שמונה חודשים עם מים או חלב.

אם החלב שומני מדי, יש לדלל אותו במים.

אתה צריך להשתמש לא רק באורז ובכוסמת, שהתינוק כבר מכיר, אלא בגריסי שיבולת שועל ושעורה.

כאשר כולם "עוברים את המבחן" בגוף הילד, ניתן יהיה לבשל מגוון דגנים על ידי ערבוב של שני דגנים או יותר.

לדגנים ניתן להוסיף חתיכות של פירות טריים או יבשים. יחד עם זאת, יש לוודא שהם לא גדולים וקשים מדי ויתאימו לפירורים "בשיניים".

יש למלא דייסה בכמה טיפות שמן צמחי או חתיכה קטנה של חמאה.

אי אפשר להרגיל תינוק לדגנים מתוקים ולהוסיף סוכר "לטעמך".

במקרים קיצוניים, ניתן לשפוך 1 כפית מי סוכר לצלחת.

מרקים ומרקים

חידוש עבור בוטן בן שמונה חודשים הוא מרק ומרקים, עבורם אפשר להשתמש לא רק בירקות, אלא גם בבשר ודגים.

רופא הילדים המפורסם ד"ר קומרובסקי מייעץ להתחיל עם מרק ירקות.

כדי להכין אותם, אתה צריך לקחת תפוחי אדמה, בצל, גזר (בחתיכה קטנה) ולשפוך מים לתינוק.

מבשלים עד שהירקות רכים, ואז מסננים, מצננים ומציעים לילד.

ביום הראשון, יש לתת לתינוק 20-30 גרם מרתח, ולאחר מכן, אם אין תגובה שלילית, להגדיל את הכמות.

בהדרגה, אתה יכול להוסיף ירקות אחרים (קישוא, כרובית, ברוקולי), לשפשף אותם במסננת דקה. כך, בהדרגה המרק הופך למרק או למחית נוזלית.

עבור זה, בשר בקר רזה, עגל, עוף או חזה הודו, בשר ארנב הם המתאימים ביותר.

העיקרון נשאר זהה: בהתחלה, הכמות המינימלית של מרק, ולאחר מכן לטחון את הבשר לתוך המרק.

כשהתינוק "מותאם" לחלוטין לבשר, אפשר לנסות להחליף את מרק הבשר בדגים פעם בשבוע. אתה צריך להפסיק את הבחירה על דגי ים (אייק, פולוק, בקלה).

עם זאת, בהעדפה לפילה, יש לסנן את המרק בקפידה על מנת למנוע לחלוטין מעצמות להיכנס לצלחת של התינוק.

מחית בשר ודגים

בשר הוא מקור רב ערך לחלבון מן החי ולהרבה יסודות קורט שימושיים - אשלגן, נתרן, מגנזיום, ברזל.

מוצרי הבשר הראשונים לתינוק צריכים להיות פירה, שניתן לקנות בחנות מזון לתינוקות או לבשל לבד.

בעת רכישת מחית בשר מוכנה, עליך להיעזר בעצות של מומחים:

הקפידו לשים לב לתאריך השחרור ותאריך התפוגה של המוצר.

אין לקנות שימורים שמכילים בנוסף לבשר תבלינים, עמילן תפוחי אדמה ושאר רכיבים "זרים".

בחרו פירה המיועדים לגיל זה.

ראה שהמוצר מרוסק ככל האפשר.

אתה צריך להתחיל מזון משלים בשר עם ½ כפית, לצפות בתגובת הילד. בהדרגה, ניתן להגדיל את כמות הפירה, ולהביא עד 5-6 כפיות.

צנצנת פתוחה יכולה להישמר במקרר לא יותר מיממה.

אם המוצר נמצא במיכל פח, מיד לאחר הפתיחה, יש להעביר את הפירה לכלי קרמיקה או זכוכית עם מכסה.

כדי להכין מחית בשר בעצמך, אתה צריך לקחת עוף, הודו, בקר או עגל ללא קליפות, ורידים וסרטים.

יש לשפוך את הבשר במים ולהרתיח עד לריכוך.

לאחר מכן, עוברים דרך מטחנת בשר, ולאחר מכן קוצצים בנוסף עם בלנדר. כדי שהמחית לא תהיה יבשה מדי, אפשר לדלל אותה מעט במרק ירקות או בחלב.

מחית בשר לתינוק אפשר להגיש כמנה שנייה עם ירקות חתוכים או להוסיף למרק ודייסה. אין להשתמש במלח ותבלינים בבישול.

בחודש התשיעי, ניתן לתת לילד לא רק בשר, אלא גם מחית דגים, המוכנה באותו אופן.

בהשוואה לבשר, דגים הם מוצר עיכול יותר, ותכולת הוויטמינים, החלבונים וחומרים שימושיים אחרים בו אינה פחותה.

פירות וירקות

רבים מהתינוקות המלאכותיים כבר טעמו תפוח ירוק, אגס ואפילו בננה בגיל 8 חודשים. אבל עם הנקה, תינוקות מקבלים לעתים קרובות את הפירות הראשונים שלהם רק בגיל זה.

רסק פירות (במיוחד מפירות אדומים) יש להכניס לתפריט בהדרגה, החל מחצי כפית.

אם לפירורים אין תגובות אלרגיות, אז אתה יכול לתת בהדרגה שזיפים, משמשים, דובדבנים ואפילו פטל.

יש להעדיף פירות ופירות יער הגדלים באזור מגוריו של הילד, ולא פירות אקזוטיים.

לתינוק בן שמונה חודשים מכינים אותם גם מירקות שונים. יחד עם זאת, חלקם של תפוחי אדמה מסורתיים צריך להיות מינימלי, מכיוון שהוא מכיל הרבה עמילן, שעדיין מתעכל בצורה גרועה על ידי חדר קטן.

עדיף להכניס להרכב הכלים גזר, דלעת, קישואים, ברוקולי, כרובית וכרוב לבן, בצל.

לפני סיום הבישול אפשר להוסיף למנה כמה עלי פטרוזיליה או שמיר.

אם כל הירקות מתעכלים היטב על ידי התינוק, אז אתה יכול לנסות להוסיף אפונה ושעועית.

חשוב לא להגזים, שכן קטניות עלולות לעורר נפיחות ועצירות.

חלמון

דעותיהם של מומחים האם כדאי להחדיר חלמון ביצה למזונות משלימים לתינוק בן שמונה חודשים חלוקות.

כמה רופאי ילדים, הטוענים שביצי תרנגולת וביצי שליו הם אלרגן חזק, מזהירים את ההורים מפני הכנסתם לתזונה של ילד עד גיל שנה. אחרים מאמינים שביצים מכילות חומרים מזינים רבים ומתעקשים לאכול את החלמון.

לדברי ד"ר קומרובסקי, אפשר לתת את החלמון מגיל 8 חודשים, אך לא יותר מ-1/5 מהחלק, לשפשף אותו במסננת ולהוסיף לפירה או למרקים.

יחד עם זאת, הרופא מציין בצדק כי ב-20 שנות עבודתו כרופא ילדים, הוא לא ראה ילד אחד שיהיה חולה כי לא קיבל את החלמון, והוא פגש מאות תינוקות עם דיאתזה על ביציות.

מוצרי חלב

מוצרי חלב מותססים יכולים לגוון את התפריט של ילד בן שמונה חודשים: קפיר, יוגורט, גבינת קוטג'. יש לכלול אותם בתזונה על פי העיקרון: יום אחד - מוצר אחד.

עדיף לתת את הפירורים שלא נרכשו, אלא מוצרים תוצרת בית. לשם כך, ההורים צריכים לקנות מכשיר יוגורט חשמלי מיוחד, שיכין בקלות "חלב חמוץ" טרי עם תכולת שומן נתונה.

אם עדיין ניתנת עדיפות למוצרים שנרכשו בחנות, אז אתה צריך לבחור קפיר, גבינת קוטג 'או יוגורט ללא חומרים משמרים, מסמיכים, חומרי טעם וריח ושאר "כימיה" שתזיק לילד.

מכיוון שמוצרים טבעיים אינם נתונים לאחסון לטווח ארוך, חשוב מאוד לשים לב לתאריך השחרור ולתאריך התפוגה.

לִפתָן

בגיל 8 חודשים, ילד יכול לסיים ארוחת צהריים עם קומפוט.

להכנתו נלקחים פירות טריים או יבשים: תפוח, אגס, משמש, שזיפים. הם נשטפים היטב, ממלאים במים ומרתיחים עד שהם רכים.

אם לקטן אין נטייה לאלרגיות, אז ניתן לכלול פטל, דומדמניות אדומות ושחורות ופטל שחור בהרכב המשקה.

אין צורך להוסיף סוכר כלל, למעט אולי מעט אם הקומפוט חמוץ מאוד. ביום התינוק יכול לשתות 50-75 מ"ל ממשקה ויטמין זה.

תפריט לדוגמא לתינוק בן 8 חודשים

הטבלה הבאה תסייע בהרכבה נכונה של דיאטה לתינוק בן שמונה חודשים, המכילה תפריט משוער לתינוק בן שמונה חודשים.

הַאֲכָלָה	רשימת מנות ומוצרים	כַּמוּת
ארוחת בוקר ראשונה	חלב אם או פורמולה מותאמת	180-200 מ"ל
ארוחת צהריים	דייסה עם מים או חלב עם חמאה	200 גרם / 5 גרם
אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק מחית ירקות מחית בשר מחית ירקות לִפתָן	80 מ"ל
תה של אחר הצהריים	קפיר מחית פירות ביסקוויטים או קרקרים לתינוק	150 גרם
אֲרוּחַת עֶרֶב	חלב אם או פורמולה מותאמת	180-200 מ"ל

בגיל שמונה חודשים הילד כבר יוצר התמכרויות לאוכל, שרבות מהן יישארו איתו לכל החיים.

לכן, חשוב מאוד שכל ארוחה לתינוק תהיה מעוררת תיאבון ומבושלת באהבה.

תלוי אם התינוק יונק או ניזון מלאכותי, התפריט של ילד בגיל 8 חודשים עשוי שלא להיות שונה מאוד. האכלה הופכת פחות תכופה, ולמרות שחלב אם או פורמולה הם עדיין המוצר העיקרי, ירקות, פירות, בשר, דגים, שעועית מופיעים בתזונה על פי הנורמות. בדוק תפריטים לדוגמה לתינוק בן 8 חודשים ורשימת המזונות המותרים לתינוק בן 8 חודשים.

מזון לתינוקות בגיל 8 חודשים

אתה יכול לגוון את התזונה של ילד בגיל 8 חודשים עם מזון חדש, החל ממנות קטנות. הפעוט שלך כבר לא יילוד, אז אתה יכול להרחיב בבטחה את התפריט שלו: לבשל מרקים במרק בשר, לשלב מוצרי חלב עם ירקות ופירות, להכניס בהדרגה דגים וביצים. אם הוא מסרב לאכול משהו חדש, זה לא משנה. לאחר זמן מה, אתה יכול להציע לתינוק את המנה הזו שוב - אולי הוא יאהב אותה בפעם השנייה.

דִיאֵטָה

כחמש פעמים ביום הילד מקבל אוכל. זה יכול להיות חלב אם של האם, פורמולות מלאכותיות ומזונות משלימים. המלצות למשטר היומי של תזונה נכונה ולתפריט של תינוק בגיל 8 חודשים:

מוצר	הכמות המקסימלית המותרת להנקה, ז	עם האכלה מלאכותית, ג
ירקות	150	170
דייסה ללא חלב	180	—
	—	200
פרי	60	70
שמן צמחי	3	5
	1	5
מיצי פירות	30	50
קרקרים, עוגיות	5	5
לחם חיטה	5	5
בָּשָׂר	30	30
גבינת קוטג	—	40
	—	½ חתיכה
מוצרי חלב	150 מ"ל

תפריט לדוגמה לילד תלוי בשאלה האם הוא אלרגי לחלבון חלב. אם כן, דגנים אינם מבושלים בחלב, ותערובות נבחרות ללא אלרגנים. תזונת הפירורים בגיל 8 חודשים נראית בצורה נכונה כך:

זמן אוכל	מוצר	כמות מזון, גרם/מ"ל
6.00	חלב אם או פורמולה לתינוקות	200
10.00	דַיסָה	180
		1/2 כפית
	חלמון מבושל	½ חתיכה
	פרי	30
14.00	ירקות	170
	שמן צמחי	5
	אוכל בשר	50
	מיץ פירות	50
18.00	גבינת קוטג	40
	ביסקוויטים לתינוק	1-2 יחידות.
	פרי	40
	מוצרי חלב או חלב אם	100
22.00	חלב אם או פורמולה	200

אילו מזונות יכול תינוק בגיל 8 חודשים

איך להאכיל תינוק בגיל 8 חודשים תלוי במאפיינים האישיים ובאלרגיות אפשריות. רופאי ילדים ממליצים לכלול את המזונות הבאים בארוחות שלך:

ירקות - עד 170 גרם ליום. מותר להשתמש בשימורים לילדים, לרבות כרובית, ברוקולי, קישואים, דלעת, תפוחי אדמה, גזר, בצל מבושל.
שמן צמחי - עד 5 מ"ל, מוסיפים לפירה. עדיף להשתמש בשמן זית לא מזוקק.
פירות - עד 60-70 גרם (אם אין אלרגיות ובעיות עיכול).
גבינת קוטג' - 10-15 גרם ליום או 50 גרם פעמיים בשבוע.
דייסת חלב - 100-200 גרם כוסמת, שיבולת שועל, אורז, תירס מבושל בחלב פרה מותרים.
מחית בשר - עדיף לקנות שימורים, 30-50 גרם ליום. יצרני מזון לתינוקות מציעים מוצרים היפואלרגניים - מהודו, כבש, עגל, ארנבת, בקר, עוף. מומלץ להתחיל בהחדרת בשר במינונים מינימליים.
מוצרי חלב חמוץ - 100-200 מ"ל קפיר. אם אין אלרגיה לחלב, אפשר לתת 5 גרם גבינה מגוררת עם פירה. עדיף לא להשתמש בשמנת חמוצה עד שנה, במקום זאת, מומלץ לתת שמנת ביתית דלת שומן 1-2 פעמים בשבוע.
חמאה - 1-4 גרם עם דייסת חלב.
חלמון ביצה - תינוקות מנסים חצי מהחלמון פעמיים בשבוע.
דגים – כדאי להתחיל עם פירה משומר. סלעים ימיים אינם אלרגניים כמו אלו של הנהר. עדיף להימנע מדגים אדומים שומניים.
לחם, עוגיות – המזונות המשלימים הראשונים הם עוגיות או קרקרים שמשווים את גוף הילד ומקלים על בקיעת שיניים. הלחם חייב להיות לבן.

פירות וירקות

להאכלה ראשונה בגיל 8 חודשים, בחר תפוחים ירוקים או אגסים. ואז שזיפים מיובשים, שזיפים, אפרסקים, משמשים מוצגים בצורה של פירה. תינוקות שניזונו בפורמולה כבר מכירים את הפירות, מותר להם לתת דומדמניות שחורות, אוכמניות, דובדבנים, פטל. מותר לבננות בכמויות קטנות. הזינו פירות אדומים בכפית ליום כדי למנוע את הסיכון לפתח אלרגיות בגוף התינוק.תן עדיפות למינים עונתיים.

בגיל 8 חודשים, תינוקות כבר אוכלים קישואים, ברוקולי וכרובית. אפשר להוסיף דלעת לתפריט, גזר - קצת. חבר אותם עם תפוח. בשל כמות העמילן הגבוהה בתפוחי אדמה, השתמשו בהם במשורה ובכמויות קטנות. תפוחי אדמה עדיף לערבב עם ירקות אחרים, להוסיף למרק יחד עם שמיר. השרו את גידולי השורש במים לפני העיבוד כדי להסיר את העמילן.

דייסת חלב

מאכל נפוץ לתינוק בן שמונה חודשים הוא דייסה. אפשר להכין מדגן אחד או לערבב כמה. מוסיפים שם פירות טריים או יבשים, מבשלים עם חלב ביתי עם אחוז שומן גבוה, מדולל במים. לקבלת עקביות אחידה, טוחנים דגנים או קונים קצוצים, שניתן פשוט לשפוך במים רותחים או במים חמים. אתה יכול לאכול דייסה עד 150 גרם.

מוצרי חלב

מה ניתן לתת לילד בגיל 8 חודשים, יגיד לך רופא הילדים. לבריאות התינוק, מותר מוצרי חלב מותססים - גבינת קוטג ', קפיר, יוגורט. עדיף להחליף אותם: יום אחד, מוצר אחד. נסו לבשל אותם בעצמכם, קבלו מכשיר יוגורט ביתי וחמצת. בקניית מוצרים בחנות יש לבדוק את הרכב ותאריך התפוגה. קפיר ניתן ב-30 מ"ל למשך 8-9 ימים, ולאחר מכן הכמות מוגברת ל-150-200 מ"ל. הוסף פירות למשקאות, אך לא דבש.

בשר ודגים

כמוצר נפרד, בשר ניתן במצב פירה. טוב לערבב עם מחית ירקות או דייסה על המים. בחרו זנים דלי שומן - עוף, הודו, בשר עגל, ארנב, בקר.מנקים את הבשר משומן, סרטים, מבשלים, קוצצים במטחנת בשר או בלנדר. בחרו גם דגים דלי שומן - בקלה, פייק, הייק. מרתיחים, מסננים את המרק, קוצצים את הבשר עם מזלג או בלנדר. עדיף לקנות פילה מאשר פגר. כבד העגל נכלל גם בהחדרת מזונות משלימים אם התינוק בן 8 חודשים.

אוכל ביצים

להתפתחות המוח, תינוק בן שמונה חודשים צריך לקבל ביצי עוף או שליו עם האוכל. בשל תכונות אלרגיות, יש להכניס מזון למבוגרים רק באישור רופא.בהתחלה נותנים לפירורים חלמון מרוסק עם מזלג בכמות של לא יותר מחצי חתיכה בכל פעם ולא יותר מ-1-2 פעמים בשבוע. עקבו בקפידה אחר תגובת התינוק לביצים, עצה כזו ניתנת על ידי ד"ר קומרובסקי.

קטניות

מה יכול ילד לאכול בגיל 8 חודשים מקטניות: שעועית, אפונה, עדשים. הם מכילים הרבה חלבון, מחליפים את חומצות האמינו של חלב אם, תוך שמירה על אחוז החלבון בתזונה. צריך להיזהר עם קטניות - הן גורמות לנפיחות, אז אל תגזימו עם גודל המנה. בבת אחת, אתה יכול לתת 20-30 גרם של שעועית טחונה. עדיף לבחור שימורים.

מוצרי מאפה

מגיל 8 חודשים מותר לתינוקות לחם לבן - שחור גורם לנפיחות ולתסיסה במעיים.בפעם הראשונה, נותנים לא יותר מ-5 גרם פירור ללא קרום. כדי להשביע את הרעב או החטיף, בחרו עוגיות מיוחדות לילדים או קרקרים לא ממותקים. משרים אותם היטב עם דייסה, משקאות חלב חמוץ. בואו ללעוס חתיכות גדולות בזהירות כדי שהילד לא ייחנק.

מיצים ומשקאות

משקה בריא וטעים לתינוק בן שמונה חודשים יהיה קומפוט מלא של פירות יער טריים, פירות או פירות יבשים. אתה יכול לבשל את זה בעצמך או לקנות את זה בחנות. שוטפים דומדמניות שחורות, אוכמניות או פטל, מבשלים משקה טרי ללא סוכר. תן לילד 50-70 מ"ל ליום. ממיץ מותר לשתות תפוח, דלעת, גזר, מדולל במים.

תפריט לתינוק יונק בן 8 חודשים

אם התינוק עדיין ניזון מחלב אם, מערכת העיכול שלו קולטת מנות חדשות ביתר קלות. זה שימושי לילד להכין שלוש ארוחות ביום. מנות יומיות משוערות ירכיבו את התפריט:

דייסה - 180 גרם;
חמאה - 1 גרם;
מרק ירקות - 150 גרם;
שמן צמחי - 3 גרם;
מחית בשר - 30 גרם;
לחם חיטה - חתיכה;
מיץ פירות - 30 מ"ל;
מחית פירות - 60 גרם;
עוגיות או קרקרים - 1 יחידה;
חלב אם - לפי הצורך ברכיבי תזונה ובהתאם למשקל הילד.

תפריט שבועי משוער לילד בגיל 8 חודשים שיונק:
יוֹם שֵׁנִי

חלב אם
קְוֵקֶר
שזיפים, עוגיות, חלב
חלב

חלב אם
דייסת תירס
כרובית מרוסקת עם שמיר, בשר בקר, מיץ דלעת
משמש, קרוטונים
חלב אם

חלב אם
הֶרקוּלֵס
לפתן ברוקולי, ארנב, פטל
אגס מצנצנת, בייגל
חלב אם

חלב אם
פוריג' אורז
גזר-משמש, חצי חלמון ארנב, מרתח קמומיל
דלעת-אגס, קרקר
חלב אם

חלב אם
קְוֵקֶר
דלעת, בשר עגל, מיץ חמוציות
תפוח, ביסקוויטים לתינוק
חלב אם

חלב אם
פוריג' אורז
מיץ אגסים, ברוקולי עם אפונה ירוקה, עוף
אפרסק, בייגל
חלב אם

יוֹם רִאשׁוֹן

חלב אם
כוסמת
מיץ דובדבנים, חצי חלמון, ארנבת, גזר עם קישואים
רסק, תפוח, אגס
חלב אם

תפריט לתינוק הניזון מבקבוק בן 8 חודשים

תינוק הניזון מתערובות מלאכותיות מקבל מוצרים דומים בתפריט שלוש פעמים ביום. מנות יומיות משוערות הן:

דייסה - 200 גרם;
חמאה - 5 גרם;
חלמון עוף - ½ יח';
מרק ירקות - 170 גרם;
שמן צמחי - 5 גרם;
מנת בשר - 30 גרם;
לחם חיטה - חתיכה;
מיץ פירות - 50 מ"ל;
פירות - 70 גרם;
גבינת קוטג ' - 30 גרם;
עוגיות או קרקרים - 1 יחידה;
משקאות חלב מותסס - 150 מ"ל.

תפריט ילדים שבועי משוער לתינוק מלאכותי בן שמונה חודשים:
יוֹם שֵׁנִי

קישואים, שמן צמחי, עוף, לחם חיטה, מיץ משמש
קורז'ט עם שמן צמחי, מוס הודו, לחם חיטה, מיץ תפוחים
תפוח, גבינת קוטג', עוגיות תינוקות, קפיר
פורמולת חלב

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
כוסמת
דלעת, הודו, מיץ שזיפים
אגס, קרקר, יוגורט
פורמולת חלב

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
דייסת תירס
ברוקולי, בשר עגל, מיץ חמוציות
ביוגורט, שזיף, בייגל
פורמולת חלב

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
דייסת אורז, חצי חלמון
קורז'ט עם שמן צמחי, מוס הודו, לחם חיטה, מיץ תפוחים
קפיר לילדים, משמש, קרקר
פורמולת חלב

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
הֶרקוּלֵס
אפונה ירוקה, שמיר, בשר עגל, מיץ דובדבנים
יוגורט, אגס, ביסקוויטים
פורמולת חלב

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
דייסת תירס
ברוקולי עם שמיר, ארנב, מיץ תפוחים
קפיר, תפוח, בייגל
פורמולת חלב

יוֹם רִאשׁוֹן

תערובת מותאמת עם מרכיבים חיוניים
כוסמת
לפתן כרובית, עגל, פירות יבשים
ביוגורט, אפרסק, עוגיות
פורמולת חלב

המתכונים הטובים ביותר לתינוק בן 8 חודשים

כדי להפוך את התפריט של התינוק למגוון של 8 חודשים, השתמש במתכונים הבאים לבישול מנות לכל יום. הם לא דורשים זמן רב, ילדים אוהבים אותם. לראשונים ההורים בוחרים במרק שמנת עם בשר וירקות, לארוחת בוקר או לנשנוש אחר הצהריים - דייסה עם פירות יער או פירות, מוצרי חלב תוצרת בית עם ריבת פירות עדינה ישמשו כקינוח.

מרק שמנת עם עוף וירקות

זמן בישול: חצי שעה.
יעד: לארוחת צהריים.

יש להעשיר את התפריט של ילד בגיל 8 חודשים במרק בשר. מומלץ לעשות אותו לא עשיר מדי ודל שומן, כדי שהקיבה של הפירורים תוכל לעכל אותו ללא השלכות. למנה זו בוחרים פילה עוף, מוסיפים כרובית וגריסי אורז. תקבלו מרק טעים טעים עם ארומה נעימה. נותנים לו 100-150 גרם בכל פעם, גוונו את המרק המוגמר עם קרקרים.

רכיבים:

עוף - 200 גרם;
כרובית - 100 גרם;
גזר - ½ יח';
בצל - 1/3 יח';
אורז - 1 כף;
שמיר - 2 ענפים;
מלח - קורט.

שיטת בישול:

חותכים את הבשר לחתיכות, יוצקים ליטר מים קרים.
מרתיחים, מסננים את המים, מוסיפים מים רותחים, מלח.
מבשלים עד לריכוך, מוציאים, מוסיפים אורז. מרתיחים 10 דקות.
מפרקים את הכרוב לחתיכות קטנות, חותכים לחתיכות גדולות. קוצצים בצל עם גזר.
מוסיפים ירקות למרק, מבשלים חמש דקות.
מוסיפים בשר ושמיר קצוץ.
טוחנים עם בלנדר.

דייסה לתינוקות

מטרה: לארוחת בוקר.

פינוק טעים לתינוק בגיל 8 חודשים יהיה דייסת אורז עם פירות יער או פירות. הוסף את הפירות האהובים על הילד למסת הילדים המוגמרת כדי שיאכל את המנה בתיאבון. מותר להתבשל דייסה ללא סוכר, אך אם רוצים, אפשר להוסיף מעט סוכר מגורען. אל תשכח להכות את המנה המוגמרת עם בלנדר כדי לקבל עקביות אחידה.

רכיבים:

חלב - 100 מ"ל;
מים - 100 מ"ל;
אורז - 2 כפות;
פירות יער - 30 גרם.

שיטת בישול:

מערבבים חלב עם מים, יוצקים לסיר, לשים על האש.
יוצקים את הדגנים, מערבבים, מביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש, מבשלים 10 דקות.
יוצקים מים רותחים על פירות היער, מוסיפים לדייסה המוגמרת, מקציפים עם בלנדר.

זמן בישול: 20 דקות.
יעד: לארוחת צהריים.
קושי הכנה: בינוני.

אפשרות לארוחת צהריים דשנה יכולה להיות דייסת כוסמת או מים על בסיס חלב. אם התינוק ניזון מבקבוק, מבשלים את המנה בחלב פרה. בהנקה עדיף להשתמש במים רתוחים. מקציפים את הדייסה המוגמרת עם בלנדר, מערבבים עם מחית בשר, ירקות או חמאה. מותר להגיש איתו חתיכת לחם לבן.

רכיבים:

כוסמת - 3 כפות;
מים - כוס;
חמאה - 1 גרם.

שיטת בישול:

יוצקים את הדגנים למים קרים.
מבשלים על אש נמוכה 15 דקות לאחר הרתיחה.
מתבלים בחמאה.

זמן בישול: 10 דקות.
מטרה: לקינוח.
קושי הכנה: קל.

קינוח פשוט אך טעים הוא רסק גזר ותפוחים. קל לבשל במיקרוגל או בבישול איטי. תפוחים הולכים טוב עם גזר, המנה מקבל טעם חמוץ מתוק וצבע כתום בהיר. אם תרצה, לאחר מוכנות, ניתן לדלל את המעדן במיץ. קרקרים, בייגל או עוגיות בייבי הולכים טוב עם זה.

רכיבים:

תפוח - ¼ יח';
גזר - 4 חתיכות קטנות;
מים - 30 מ"ל.

שיטת בישול:

מקלפים את התפוח מהקליפה, מהזרעים, חותכים את הפירות לחתיכות.
חותכים גזר לרצועות דקות, לשים לתפוחים.
יוצקים את הפירות במים, מכסים במכסה.
מכניסים למיקרוגל ל-2 דקות בעוצמה מקסימלית.
מצננים, מקציפים עם בלנדר.

קציצות אדים של דגים

זמן בישול: חצי שעה.
יעד: לארוחת צהריים.
קושי הכנה: בינוני.

התפריט של ילד בגיל 8 חודשים צריך לכלול דגים. האפשרות הטובה ביותר לבישול מנות דגים היא אידוי. אז חלבונים יקרי ערך, ויטמינים ומיקרומינרלים נשמרים בו. כדי להכין קציצות, קח דגים דלי שומן, פילה עדיף. אם אתה לוקח פגר, נקה אותו בזהירות מעצמות, אפילו מהקטנות ביותר, כדי שלא ייפלו לתוך גרונו של הילד ויגרמו לפציעה.

רכיבים:

פילה פולוק - חצי קילו;
לחם לבן - 60 גרם;
חלב - 70 מ"ל;
ביצים - 1 pc.;
חמאה - 2 כפות.

שיטת בישול:

חותכים את הפילה לחתיכות קטנות, גוללים פעמיים במטחנת בשר.
משרים את הלחם בחלב, מוסיפים לבשר הטחון עם הביצה.
מערבבים את המסה, קציצות עיוורות, לשים על מגררת, משומן בשמן.
מאדים 20-25 דקות, מגישים עם מחית גזר.

מוס בשר הודו

זמן בישול: שעה.
יעד: לארוחת צהריים.
קושי הכנה: בינוני.

מחית בשר הודו או ארנבת יהפכו לפינוק האהוב על תינוקכם. המנה מובחנת במרקם עדין, טעם נעים, יתרונות נהדרים. ניתן לבשל אוכל בשרי בסיר איטי או בסיר כפול. כדי שהמוס לא יבש, מוסיפים לו כפית שמן זית. זה יעזור לך לספוג את הויטמינים מהבשר. אם תוסיפו למנה דלעת או גזר, הטעם ייצא מקורי עוד יותר.

רכיבים:

פילה הודו - 100 גרם;
מים - חצי כוס.

שיטת בישול:

שוטפים היטב את הבשר, יוצקים מים רתוחים לקערת המולטי-קוקר.
מניחים חתיכה על משטח האידוי, הגדר את תוכנית "קיטור".
מבשלים 40 דקות.
חותכים לחתיכות, טוחנים עם בלנדר למשך 7-10 דקות.

מחית קישואים וכרובית עם עשבי תיבול

זמן בישול: 15 דקות.
יעד: לארוחת צהריים.
קושי הכנה: בינוני.

מחית ירקות מקישוא וכרובית נבדלת בטעמה המקורי. שמיר נוסף נותן לו תחכום, אשר מקל בנוסף על התינוק מקוליק. בישול תבשיל ירקות הוא קל. יש להרתיח או לאדות את המרכיבים עד שהם רכים, ולאחר מכן להכות עם בלנדר ולערבב עם שמן צמחי.

רכיבים:

קישואים - 150 גרם;
כרובית - 150 גרם;
שמיר - ענף.

שיטת בישול:

חותכים את הקישואים לקוביות, מפרקים את הכרובית לתפרחות.
לאדות או לכסות למשך חמש דקות.
מקציפים עם מיקסר, מוסיפים ירקות קצוצים.

יוגורט ביתי עם מחית אפרסקים

זמן בישול: 1.5 שעות.
מטרה: לקינוח.
קושי הכנה: קשה.

התפריט של ילד קטן בגיל 8 חודשים כולל הכללת משקאות חלב חמוץ תוצרת בית. מכינים אותם במכשיר יוגורט מיוחד, תרמוס או בישול איטי. לבישול אתה צריך מחמצת טבעית. אתה יכול לערבב את היוגורט שנוצר עם הפירות או פירות היער האהובים עליך, רצוי מעובד במיוחד. מחית אפרסק או משמש יעניקו למשקה טעם עדין.

רכיבים:

חלב מפוסטר - 1 ליטר;
מחמצת יבשה - שקית;
אפרסקים - 2 יח'.

שיטת בישול:

מרתיחים חלב על אש נמוכה במשך חמש דקות, מצננים ל-40 מעלות.
מדללים את המתנע בכמות קטנה של חלב, מוסיפים לבסיס.
לעקר את הצנצנות, לכסות את תחתית קערת המולטי-קוקר במגבת, למלא במים כך שיגיעו ל"כתפיים".
יוצקים את הבסיס לצנצנות, הגדר את מצב "חימום" למשך 20 דקות.
מכבים את המולטי-קוקר, משאירים את היוגורט מתחת למכסה למשך שעה.
בזמן הזה, מועכים את האפרסקים: חוצים את האפרסקים לשניים, מסירים את האבנים, מכניסים את הצד החתוך כלפי מטה בסיר כפול.
מרתיחים 6 דקות, מנגבים במסננת.
מערבבים יוגורט עם פירה.

וִידֵאוֹ

הנוכחות בתזונה של תינוק בן 8 חודשים של מוצרים שימושיים המומלצים על ידי מומחים היא תנאי הכרחי לצמיחה והתפתחות תקינה של התינוק. בגיל זה, הפעילות הגופנית עולה בצורה ניכרת, מה שמצריך ערך אנרגטי גדול יותר של התזונה.

על פי המלצות ה-WHO (ארגון הבריאות העולמי), אין הבדל בתזונה של ילדים ותינוקות שמקבלים. בעבר, ילדים שניזונו מפורמולה התוודעו למזונות משלימים במועד מוקדם יותר. זה נבע מהאיכות הירודה של פורמולות החלב, שלא סיפקו לילד את החומרים המזינים הדרושים.

נכון לעכשיו, תערובות מותאמות כמעט זהות בהרכבן לחלב אם. לכן, העיתוי של הכנסת מזונות משלימים מסוימים לתינוקות ובעלי מלאכה אינו שונה. נכון, באינטרנט אתה יכול לקרוא מאמרים רבים עם המלצות לעיתוי שונה של הכנסת מזונות משלימים והבדלים בתזונה של תינוקות ובעלי מלאכה. באזורים מסוימים בארץ ניתן לפגוש גם רופאי ילדים הפועלים בנוסח הישן, תוך הקפדה על שיטות ישנות.

נקודה חשובה לא פחות היא שאלת העיתוי של הכנסת מיצים לתזונה של תינוקות. בעבר המליצו להם להתחיל לתת מחודש-חודשיים, ועד גיל 8 חודשים מנת המיץ המומלצת הגיעה ל-50-70 מ"ל. עד כה, במאמרים רבים באינטרנט (כמו גם בעצות של כמה רופאי ילדים), המלצות אלו נשמרו.

עם זאת, מחקרים של מומחים זרים הוכיחו כי למיצים יש השפעה מרגיזה על רירית הקיבה ועלולים לגרום להתפתחות לא רק, אלא גם בגיל ההתבגרות. לכן, אין להכניס מיצי פירות לתזונה של הילד עד גיל שנה. כמה מומחים מייעצים לתת מיצים אפילו מאוחר יותר.

רשימת המוצרים וכמותם לדיאטה בגיל 8 חודשים

דייסת דוחן עם בננה מגוונת את התזונה של תינוק בן 8 חודשים.

הדיאטה כוללת את רוב המוצרים שקיבל הילד קודם לכן, אך המגוון שלהם הולך ומתרחב, גדלים במנות. אחד המוצרים החדשים הוא דגים, אבל עוד על כך בהמשך. ההבדל הוא גם בעובדה שכעת אתה יכול לבשל לילדך רסק ירקות ופירות מרובי רכיבים ודגנים.

ירקות

בנוסף לירקות שכבר מוכרים לילד (, דלעת, גזר,) אפונה ירוקה, ניתן להשתמש בשעועית. קטניות מרוסקות מתווספות למחית ירקות מירקות אחרים או למחית בשר. תוספת הקטניות צריכה להיות קטנה (30-40 גרם), שכן כמות גדולה מהן עלולה לגרום לנפיחות ואי נוחות. ניתן להוסיף בצל למחית ירקות, למרקי מחית. מנת הירקות המקסימלית לילד לצרוך ביום היא 180 גרם.

קאשי

המנה הזו היא חובה לתינוק בן 8 חודשים. בנוסף לדייסה שכבר מוכרת לתינוק (שיבולת שועל), אתה יכול להכניס אותה בהדרגה, החל מ-1 כפית. מוצר חדש. אפשר לבשל דייסה על מים, על מרק ירקות, על חלב אם או תערובת.

אתה יכול להוסיף לא יותר מ 1 כפית לדייסה המוגמרת. ירקות או פירות מבושלים קרמיים או מעוכים. אתה יכול לבשל דייסה לאמא שלך בעצמך או לרכוש מוצרים תעשייתיים לילדים. בגיל 8 חודשים, אתה יכול לתת לתינוק שלך 150-170 גרם דייסה.

יש ילדים שלא שולטים בנפח המנה הנורמטיבית של דייסה או מחית ירקות, אחרים מתמודדים עם זה ברצון ויכולים גם לינוק את השד. אם התינוק אוכל פחות, אבל עולה במשקל היטב, אז להורים אין מה לדאוג.

מוצרי חלב

ממוצרי חלב מותססים, ניתן לתת לילד לא רק גבינת קוטג', אלא גם. ניתן להכין מוצרים אלה בנוסף למנות אחרות, או שתוכלו להאכיל ילד בגבינת קוטג' וקפיר אחר הצהריים. ניתן לקנות אותם במחלקת מזון לתינוקות, תוך שימת לב לזמן הייצור ולהרכבם.

הטוב ביותר הוא הכנת מוצרי חומצת חלב על ידי האם בכוחות עצמה. לשם כך נעשה שימוש בייצור יוגורט ותרביות פתיחה מיוחדות הנרכשות בבית מרקחת. יוגורטים כאלה לא רק מעשירים את גופו של הילד במיקרופלורה מועילה, אלא גם מונעים התפתחות של פתוגנים.

תכולת השומן במוצרי חלב צריכה להיות מינימלית. כדי לשפר את טעמם של מוצרים אלה, ניתן להוסיף להם פירות טריים קצוצים או פירות יבשים (מושרים מראש במים חמים). שיעורי צריכה יומית מותרים: יוגורט וקפיר - 200 גרם, - 50 גרם.

פרי

פירות משמשים מקור ליסודות קורט וויטמינים לגוף. לפני כן, הילד כבר נפגש עם תפוח, בננה ומשמש. עכשיו הילד יכול לקבל גם דומדמניות (רצוי זהוב),. יש לתת כל זן של פירות (גרגרים) בנפרד, החל ממנה מינימלית (0.5-1 כפית) ולעקוב אחר תגובת הגוף למוצר חדש.

מהפירות שכבר מוכרים לתינוק, אתה יכול להכין פירה רב רכיבים. יחד עם זאת, הבסיס שלו (50% מהנפח) צריך להיות רסק תפוחים, מוסיפים לו פירות אחרים. אם הצואה של הילד תקינה, אז ניתן להכניס לתזונה צימוקים, עיסת מלון. הדרים ופירות אקזוטיים (, מנגו, קיווי) אינם מומלצים. מנת הגיל הנורמטיבי של מחית הפירות יכולה להיות עד 80 גרם ליום.

בָּשָׂר

ילדים רבים כבר החלו להכניס בשר לתזונה בסוף החודש השמיני. במקרה זה, לאחר שמגיעים ל-8 החודשים המלאים, כדאי להגדיל את מנת מחית בשר העוף,. בנוסף, אתה יכול להזין בשר עגל, בקר. ניתן להוסיף מחית בשר למחית ירקות. ניתן להביא את מנת הבשר היומית ל-50 גרם.

אם עד 8 חודשים הבשר עדיין לא הוצג לילד, אז אתה צריך להתחיל עם כמות מינימלית (0.5 כפית) של מחית בשר מוכן. כדי להכין אותו, אתה צריך להרתיח (או לבשל בסיר כפול) חזה עוף, לטחון אותו עם בלנדר ולדלל אותו בחלב אם לסמיכות הרצויה.

בהיעדר בלנדר, יש לגלול את הבשר במטחנת בשר פעמיים. בנוסף לעוף, ארנב והודו ניתן להשתמש עבור הדגימות הראשונות. עם סבילות טובה לבשר, החלק ממנו גדל בהדרגה לסטנדרט.

דג

לבדיקה הראשונה יש להציע לילד דגים מבושלים מזנים דלי שומן.

הוא מוצר חדש שמומחים ממליצים להתחיל להכניס לתזונה לאחר 8 חודשים. דגים מכילים לא רק חלבונים יקרי ערך, אלא גם חומצות שומן רב בלתי רוויות (כולל אומגה 3), מינרלים וויטמינים.

לדגימה הראשונה, דג ים דל שומן מתאים:

פולוק,
בַּקָלָה,

הכנסתו לתזונה צריכה להתבצע על פי אותם כללים: מכמות מינימלית (5 גרם), ניטור תגובת הגוף, הגדלת המנה בהדרגה ל-30 גרם.

עם סבילות טובה לדגי ים, לאחר כ-3 שבועות, ניתן להציע לילד דגי נהר (קרפיון, סלמון, פייד). מחית או סופלה מכינים מדגים. מנת דג יכולה להינתן לא יותר מ 1-2 פעמים בשבוע.

המשקאות

תוכלו לתת לילדכם מים רתוחים (או מים מיוחדים לילדים). בנוסף, ניתן לתת לילד לפתן וג'לי שהאם מכינה מפירות טריים או ללא סוכר. אתה יכול גם להכין מרתחים של משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים.

מוצרים אחרים

בנוסף לאמור לעיל, יש לתת מוצרים אחרים לילד בגיל 8 חודשים:

כמות קטנה (5 גרם ליום) של חיטה, לחם מיובש מעט;
עוגיות ביסקוויט או קרקרים - 3 חתיכות (להשרות בחלב אם או קפיר);
קרקרים תוצרת בית מכיכר חיטה או ייבוש (לתת לינוק או לכרסם תחת השגחת מבוגר);
כמות החמאה והירקות (חמניות, זית, תירס) נשארת זהה, כלומר 5 גרם;
מנה של חלמון ביצה קשה () נשארת זהה - ½ חלמון 1-2 פעמים בשבוע.

קרקרים קשים המוצעים לילד יתרמו לפיתוח מיומנויות הלעיסה ויצירת מנגנון הלסת, אשר ישפיעו לטובה גם על התפתחות הדיבור.

דיאטה ומשטר האכלה בגיל 8 חודשים

בגיל 8 חודשים הילד מקבל 5 ארוחות ביום. יש להקפיד על האכלה בחלב אם או בפורמולה מותאמת. ייתכן שההנקה של אמא כבר מצטמצמת, אבל אסור למהר להחליף את חלב האם בתערובת. חשוב לשמור על הנקה לפחות עד גיל שנה. התזונה מגוונת, אך מומלץ לתת חזה או תערובת לפחות לפני השינה ובשעות הבוקר המוקדמות.

אמא יכולה להכין אפשרויות תפריט שונות בעצמה, בהנחיית הטיפים הבאים:

אין לתת את אותו מוצר לילד פעמיים ביום;
בלי להיכשל, התינוק חייב לקבל מדי יום דגנים, בשר, ירקות, פירות, מוצרי חלב על מנת לספק לגוף את החומרים המזינים הדרושים, מינרלים, ויטמינים;
אמא יכולה להחליט בעצמה מתי עדיף לתת דייסה (לארוחת בוקר או ערב), ומתי מוצרי חלב מותססים; אפשרי גם שילוב ביניהם;
לארוחת צהריים, הקפד לבשל מנות ירקות, דגים או בשר;
לקינוח, אפשר להכין מחית פירות ופירות יער, פירות אפויים, סופלה פירות או מוס.

כדי להקל על ארגון התזונה של התינוק, עדיף שהאם תכין מראש תפריט לשבוע, תוך התחשבות בהמלצות המומחים במערך המוצרים ובצורך היומיומי של הילד עבורם.

תפריט לדוגמה

יוגורט עם הפירות האהובים עליך בוודאי ישמח את הגורמה הקטן.

תפריט להיום

6:00 - חלב אם או פורמולה;
10:00 - דייסה על המים, חד-רכיבי או רב-רכיבי עם חמאה; מחית פירות;
14:00 - מרק מחית ירקות בתוספת שמן צמחי וחצי מהחלמון, מחית בשר או סופלה, לחם, קומפוט;
18:00 - יוגורט עם פירות או קפיר, גבינת קוטג' עם עוגיות;
22:00 - חלב אם או פורמולה מותאמת.

ניתן לשנות את רצף המנות המוצעות לילד. לדוגמה, ניתן לתת לתינוק מוצרי חלב מותססים לארוחת בוקר שניה, ולהכין דייסה (חלבי או ללא חלב) לארוחת הערב. לאחר ארוחת ערב משביעה יותר והנקה לפני השינה, התינוק יישן ולא יצטרך חזה בלילה. אותן המלצות ניתנות על ידי ד"ר E. O. Komarovsky, המוכר להורים רבים.

תמיד בין השעות 6:00-7:00, כלומר בארוחת הבוקר הראשונה, ובשעה 22:00 (לפני השינה), התינוק מקבל חלב אם או פורמולה מותאמת.

במה להאכיל ילד אלרגי?

לתינוק עם נטייה לאלרגיות יש לבחור רק מוצרים שגורמים רק לעיתים רחוקות להתפתחות תגובות אלרגיות. הרופא יעזור לך לבחור פורמולת חלב היפואלרגנית. תחת איסור מוחלט צריך להיות חלב פרה. על פי המלצות מומחים, מזונות משלימים מוצגים לילדים עם אלרגיות חודש מאוחר יותר מאשר לילדים בריאים.

לילד אלרגי בן 8 חודשים אסור לאכול מזונות בעלי אלרגיה גבוהה:

בשר עופות;
דג;
מוצרי חלב מלא;
ביצי עוף;
פירות וירקות עם צבעים בהירים.

בסיס התזונה הוא מוצרי חלב חמוץ תוצרת בית, ירקות ודגנים ללא גלוטן מבושלים במים. בשר ארנב ובשר בקר רזה מוצגים לא לפני 9 חודשים, ודגים - רק מעט לפני גיל שנה.

לא ניתן להכניס ביצי תרנגולת עד שנה, באישור האלרגולוג ניתן להחליף אותן בביצי שליו. מפירות, אתה יכול לתת תפוח ירוק, בננה, שזיפים, דומדמניות זהוב. באופן אידיאלי, אתה צריך לתאם את סט המוצרים עם אלרגולוג או רופא ילדים.

סיכום להורים

התזונה של תינוק בן 8 חודשים כל כך מגוונת שהיא מאפשרת לאמא להראות הן את הדמיון והן את כישוריה הקולינריים כדי להכין מנות חדשות בריאות וטעימות.

בגיל 8 חודשים, הילד לומד להשתמש בסכו"ם, התנהגות ליד השולחן. אפילו קרקרים בתזונה לא ניתנים במקרה - הם יעזרו לפתח את מנגנון הלעיסה של התינוק ולהתכונן לארוחות בשולחן המשותף.

רופא ילדים, תזונאי S. G. Makarova מדבר על איך להאכיל ילד בגיל 8 חודשים: