הגיע הזמן להסיר ניקוטין מחלב אם. עישון והנקה. החשיבות של שמירה על הנקה

4 800

ניקוטין והנקה

כולם יודעים שעישון מזיק לגוף. זה נכון במיוחד אם האישה שמעשנת מניקה. אם היולדת לא ויתרה על סיגריות במהלך ההריון, סביר להניח שהיא לא תעשה זאת לאחר הלידה. מומחים מזהירים שניקוטין מזיק מאוד לתינוקות.

כולם יודעים שעישון מזיק לגוף. זה נכון במיוחד אם האישה שמעשנת מניקה.

אם אם צעירה מעשנת בקרבת יילוד, הילד שואף זפת מזיקה, שהיא רחוקה מלהיות בטוחה. אבל גם אם אישה מגנה לחלוטין על התינוק משאיפת עשן טבק, העישון של האם עדיין יזיק לו. ניקוטין נוטה להיספג בדם, משם הוא נכנס ישירות לחלב אם, המופק מרכיבי הדם.

לניקוטין יש השפעה שלילית על הנקה. בליעתו בגוף עוזרת להפחית את ייצור הורמון הפרולקטין, האחראי על ייצור החלב. עישון מזיק במיוחד בלילה. בין השעות 9 בערב ל-9 בבוקר יש עלייה בהנקה.

החלב של אישה מעשנת פחות בריא. תחת פעולת הניקוטין, ויטמין C וכמה חומרים יקרי ערך אחרים נהרסים.

השפעות הניקוטין על ילד

לניקוטין יש השפעה שלילית על מערכת העצבים של הילד. זה גורם ללחץ רגשי לטווח קצר. התינוק הופך חסר מנוחה, בוכה לעתים קרובות יותר. לאחר השלב של עירור יתר מגיע שלב העיכוב. בשלב זה, עשויות להופיע תגובות מעוכבות במקצת. לילד אולי אפילו התקפים.

אם האם מעשנת, ייתכן שלתינוק יש לחץ דם גבוה מעט. קצב הלב עולה.

יילודים שאמהותיהם מעשנות נוטים הרבה יותר ללקות בקוליק. אצל ילדים לאמהות מעשנות, החסינות נחלשת עקב הפרה של היווצרות נוגדנים. אם ילד שואף מעת לעת אדי ניקוטין, לעתים קרובות הוא מתחיל לחלות בהצטננות. התינוק יכול אפילו לחלות עם ברונכיטיס, דלקת ריאות. לשם כך, אין צורך לעשן בנוכחותו. מספיק שהדברים בבית יהיו מעושנים. על השיער, בגדים של אדם מעשן, מצטברים בהדרגה חלקיקים של שרפים מזיקים, שיכולים להיכנס לריאות של ילד.

ניקוטין עובר לחלב אם, ולכן ילדה של אם מעשנת יקבל אותו באופן קבוע. זה בהחלט יהיה ממכר. בעתיד, מבלי לקבל את מנת הניקוטין הבאה, התינוק עלול להיות עצבני. הוא עשוי גם לסרב להניק אם האם לא עישנה קודם לכן.

כבר הוכח כי עישון הורים הוא אחד הגורמים העיקריים למוות פתאומי של תינוקות.

החלפת חלב אם בפורמולה

יש אמהות מעשנות הרואות את הפתרון לבעייתן בסירוב להאכיל את תינוקיהן בחלב אם, שחודר איכשהו לניקוטין. הם מאמינים כי תזונה מלאכותית במקרה זה תהיה הרבה יותר שימושית. אבל החלטה זו אינה נכונה.

מסתבר שהעברת תינוק לתזונה מלאכותית עלולה להזיק לו יותר מאשר שתיית חלב אם, אליו חודר הניקוטין.

הנקה מועילה להפליא לאם עצמה. במהלך ההנקה, הגוף שלה מתאושש מהר יותר לאחר הלידה.

חלב אם הוא התזונה המושלמת ביותר לילודים. הוא נוצר על ידי הטבע עצמו ואף אחד לא הצליח להמציא משהו טוב יותר עד כה. בדם האם נוצרים אנזימים אשר חודרים לחלב אם. אנזימים אלה עוזרים לתינוקך להילחם בזיהומים. בנוסף, הם מפרקים את הניקוטין. אם התינוק מועבר לתערובת, אך האם ממשיכה לעשן, הילד מאבד אפילו הגנה כזו. שרף ניקוטין עדיין נכנס לגופו, שאין בו אפילו אנזימים מגנים.

הנקה מועילה להפליא לאם עצמה. במהלך ההנקה, הגוף שלה מתאושש מהר יותר לאחר הלידה. זה משמש כמניעה מצוינת של סרטן השד.

כיצד להפחית את הנזק מעישון

אם אמא צעירה עדיין לא יכולה לוותר על עישון, אל תקנה מיד תערובת מלאכותית. עדיף להתייעץ עם הרופא ולנסות למזער את הנזק מהשפעות הניקוטין על הילד. זה יתאפשר אם אתה פועל לפי מספר כללים. מומחים מודרניים רואים בכך עדיף יותר מאשר פשוט סירוב להניק את התינוק.

אתה לא יכול לעשן מול התינוק. זה חל על האם הצעירה ועל כל שאר בני המשפחה. העישון מותר רק ברחוב או במרפסת, ולאחר מכן יש לשטוף ידיים.

כאשר יולדת מניקה אינה מסוגלת לעשן, עליה לצמצם את מספר הסיגריות המעושנות לפחות ל-4-5 חתיכות ביום. ככל שפחות ניקוטין יכנס לגוף האישה, כך ריכוזו יהיה נמוך יותר בדמה, וכתוצאה מכך גם בחלב אם.

כאשר יולדת מניקה אינה מסוגלת לעשן, עליה לצמצם את מספר הסיגריות המעושנות לפחות ל-4-5 חתיכות ביום.

ריכוז הניקוטין בדם האדם מגיע לערכו המרבי לאחר 40 דקות לאחר העישון. 3 שעות לאחר עישון סיגריה, זפת מזיקה מסולקת מהגוף. אם יולדת לא יכולה לוותר על הרגל רע, מומלץ לעשן סיגריה מיד לאחר ההנקה הבאה, כך שבפעם הבאה שהילוד נצמד לשד, תכולת הניקוטין בחלב תהיה מינימלית.

העישון בין השעות 21:00-9:00 אסור בהחלט. בשלב זה, יש ייצור פעיל של פרולקטין, האישה מייצרת חלב. מומחי הנקה ממליצים לא לדלג על האכלות לילה כדי לא לחוות בעיות בהנקה.

ניקוטין הורס כמה חומרים שימושיים, אז אם צעירה צריכה לאכול טוב. אולי כדאי להתחיל לקחת ויטמינים או קומפלקסים של ויטמינים-מינרלים.

כדי להגביר את ייצור החלב ולהאיץ את סילוק הניקוטין מהגוף, יש צורך בשתיית נוזלים מרובה.

כל האמצעים הללו לא יעזרו לנטרל לחלוטין את הנזק הנגרם מהניקוטין. אבל הם יכולים להיות צעד חשוב בדרך לויתור מוחלט על סיגריות. אם צעירה אחראית באופן מלא לבריאות התינוק שלה. להעמיד אותו בסכנה בגלל ההנאה המפוקפקת של עישון זה באמת חוסר אחריות.

כיום ישנה מגמה בחברה שנשים מעשנות יותר מגברים. נציגי המין החלש בזמננו בקושי יכולים להיקרא שבריריים וחסרי הגנה, מכיוון שהם לוקחים על עצמם אחריות גברית רבות. הם גם מאמצים הרגלים גבריים רעים.

אבל בכל עת, המשימה העיקרית של אישה הייתה לידת ילדים. נשים מעשנות מסכנות הן את עצמן והן את בריאות הצאצאים העתידיים שלהן. לפעמים, אפילו למען אושר האימהות, הם לא יכולים לוותר על הרגל רע. לכן, הם מעוניינים כיצד להגן על התינוק מהשפעת הניקוטין ככל האפשר, הם שואלים אם הוא נכנס לחלב האם. בואו ללמוד על זה בפירוט.

כמה זמן לוקח לניקוטין לצאת חלב אם?

אישה שממשיכה להיות "חברה" עם סיגריות בתקופה שלאחר הלידה מתעניינת לעתים קרובות במשך השהות של מוצרי הריקבון של הטבק בגופה.

מעשנים מנוסים רבים נוטים להאמין למיתוסים שחלב אם מנטרל כביכול עשן טבק על ידי נטרול ניקוטין. יש אמהות המנחמות את עצמן בעובדה שהוא אינו נכנס לחלב כלל ומופרש על ידי מערכת הנשימה. אבל זו רק אשליה והצדקה עצמית.

מה שקורה בפועל הוא הדבר הבא. לאחר שאמא טרייה מעשנת סיגריה, הניקוטין מתחיל להיספג בדמה. שם הוא מגיע לריכוז המרבי שלו לאחר 30 דקות. דם נושא ניקוטין לכל האיברים והרקמות של האישה. זה עובר גם לחלב אם. יש לציין כי שם ריכוז הניקוטין זהה לזה בדם. עם הזמן, זה מתחיל להיות מופרש, וזה קורה 2-3 שעות לאחר העישון. מאיץ את תהליך הוצאת הניקוטין מחלב האם ודם, חשיפה לאוויר צח ופעילות גופנית.

השפעת הסיגריות על אם ותינוק מיניקות

כיום, נשים רבות מסיבות שונות מאכילות את פירורי הרך הנולד שלהן בתערובות מלאכותיות. זה עצוב כשהעישון של האם הוא סיבה כזו. אחרי הכל, התערובת הטובה והיקרה ביותר לעולם לא תחליף חלב אם לתינוק. הנקה היא תזונה טובה, הזדמנות להיות קרובה יותר לאם, להרגיש את הליטוף שלה. בהנקה, בנים ובנות מרגישים הגנה פנימית, שלווה. רובם נרדמים ליד החזה של האם.

ארגון הבריאות העולמי קובע: אם לאם יש הרגלים רעים, הנקה עדיין מועילה יותר מפורמולה. לכן, אישה שמעשנת לא צריכה לוותר על הנקה.

עם זאת, יש לזכור שניקוטין אינו עוקף את התינוק ויש לו השפעה ספציפית על תהליך ההנקה:

1. זה מדכא הנקה.תהליך ייצור החלב נשלט על ידי הורמון הפרולקטין. ככל שריכוזו בדם הנשי גבוה יותר, כך יש לאם יותר חלב. ניקוטין מפחית את כמות הפרולקטין המיוצר ולאורך זמן את החלב. אם, לאחר הלידה, אישה לא הפסיקה לעשן, ייתכן שפשוט לא ייווצר אצלה הנקה. מסיבה זו, אורח חיים בריא של אם צעירה הוא תנאי להנקה רגילה, נוכחות חלב לבלוטות החלב בכמות הנדרשת. יש לשים לב שנשים מעשנות לעיתים רחוקות מאוד מאכילות את הפירורים שלהן במשך יותר משישה חודשים.
2. ניקוטין תמיד מחמיר את הטעם וההרכב של חלב אם.זה הורס ויטמינים במזון טבעי. כמו כן, החומר המזיק מונע מגוף האישה לספוג מינרלים שימושיים ורכיבים אחרים של מזון נכנס. ואם הם לא מספיקים בגוף האם, אז הגירעון יראה בפירורים. לכן, חלב האם של אם מעשנת, כמו שאומרים, הוא דל בהרכבו. יש לזה טעם מר. לכן תינוקות מסרבים לעתים קרובות להניק בגיל צעיר.
3. ניקוטין, הנכנס לגוף הילדים, גורם ל-vasospasm.כתוצאה מכך, הילד הופך לקפריזי, ישן גרוע, עצבני, שינה וערנות מופרעים. זה, כמובן, מוצג על העלייה במשקל של התינוק.
4. מוחו של התינוק אינו מקבל מספיק חמצן.וזה גם משפיע לרעה על ההתפתחות הנפשית והפיזית של הילד.
5. ירידה בחסינות- תוצאה נוספת של קבלת חומרים מזיקים על ידי התינוק דרך חלב האם. לכן, ילדים כאלה רגישים יותר למחלות נשימה וזיהומיות.

כפי שאתה יכול לראות, אם מעשנת מרעילה בכוונה את גופתו של ילדה. כבר מהלידה היא גוזרת דין על הילד לסבל, מחלה ועיכוב התפתחותי.

יותר ממאה שנה חלפה מאז שקולומבוס גילה את אמריקה והציג לעולם את הטבק. בימי הביניים, עישון סיגרים והרחת טבק היו פריבילגיה של האצולה ושימשו כמשכך כאבים, תרופה למיגרנות ומחלות אחרות. עם הזמן אופנת העישון התפשטה לכל שכבות האוכלוסייה.

היום זה לא סוד שסיגריות ממכרות ומקצרות חיים. עם זאת, כשהוא פועל כפסיכוסטימולנט הגורם לאופוריה, ניקוטין שומר על שליש מאוכלוסיית הגברים בעבדות טבק. מה עם נשים מעשנות? מספרם גדל בהתמדה. אבל אישה מעשנת מסכנת לא רק את בריאותה שלה, אלא גם את בריאות ילדיה העתידיים. מה אם כבר היה לה תינוק? האם מותר לעשן בזמן הנקה? האם ניקוטין עובר לחלב האם? ומהי הדרך הטובה ביותר לטפל בתינוק אם מישהו מבני המשפחה מעשן?

נזק מיידי מעישון

ראשית, בואו נזכיר במספרים איזה נזק גורם עישון טבק לגוף האדם:

• התלות מתפתחת במהירות: 10% מהמעשנים החדשים חווים תשוקה לאחר יומיים מעישון הסיגריה הראשונה, ו-30% מפתחים התמכרות תוך חודש.
• על פי מחקרים, עישון מקצר את חייה של אישה בכ-10 שנים.
• עשן הטבק מכיל כ-4,000 חומרים מזיקים, 70 מהם הם דרך ישירה לאונקולוגיה.
• ברחבי העולם, כל 10 שניות, מעשן אחד נהרג ממוות. מחצית מאוכלוסיית המעשנים מתה בשיאה, בין הגילאים 35 ל-63.
• במאה ה-20, מוצרי טבק הרגו כ-100 מיליון בני אדם. ניתן להשוות עישון להתאבדות איטית מרצון.
• מעשנים לעתים קרובות יותר מאנשים רגילים סובלים מסרטן ריאות, שבץ ואוטם שריר הלב, מחלות חסימתיות כרוניות של מערכת הסימפונות, דלקת קיבה.

ניקוטין והנקה: העובדות

אף אישה שפויה לא מתחילה לעשן במהלך ההנקה, התמוטטות יכולה להתרחש רק עם מתח חמור. אבל ככלל, ההרגל הרע של אמהות מניקות התרחש במהלך ההריון. מה אתה צריך לדעת על הסכנות של ניקוטין על העובר?

• כל ילד חמישי נולד עם משקל גוף נמוך, כל עשירי נולד בטרם עת.
• ילדים שאמהותיהם עישנו במהלך ההריון נוטים פי 3 לסבול מהשמנה וסוכרת.
• מגביר את הסבירות להרוויח אסתמה הסימפונות.
• הסיכון ללדת ילד עם הפרעות פסיכו-רגשיות (אוטיסטים) אצל נשים הרות מעשנות עולה ב-40%.

זהו רק קצה הקרחון של בעיות האורבות בעישון של האם לעתיד. אבל בואו נדבר על איך ניקוטין משפיע על תינוק דרך חלב.

האם ניקוטין עובר לחלב אם? בְּלִי סָפֵק. אמנם באחוזים הילד מקבל רק 1/10 מהסיגריה המעושנת, אבל זה מספיק כדי להרעיל באופן הדרגתי ושיטתי את גופו של הילד ברעלים, במיוחד שלתינוק יש משקל גוף נמוך יחסית.

כמה זמן לוקח לניקוטין לצאת חלב אם? זמן מחצית החיים נמשך כ-1.5 שעות, ובמהלכן תפחת כמות החומרים המזיקים בחלב בחצי. אבל כדי להיפטר לחלוטין מכל הרכיבים המזיקים, זה ייקח בערך יומיים. ואם האם מעשנת כל הזמן, ריכוז הניקוטין נשמר ברמה מסוימת, שכן מה שמופרש מוחלף במנה חדשה.

חלב אם הוא מוצר ייחודי שאמא יכולה לתת לילד שלה. אז למה להרעיל אותו?

איך ניקוטין משפיע על חלב אם?

• ניקוטין מדכא את ייצור הפרולקטין, הורמון האחראי על ייצור ואספקת חלב אם. המשמעות היא שההנקה אצל נשים מעשנות מופחתת בחדות ונפסקת בטרם עת. הנקה בדרך כלל נמשכת לכל היותר שישה חודשים.
• אותו חומר אשם בעוויתות והתכווצות כלי הדם, כולל צינורות החלב.
• טעם הניקוטין של חלב אינו מעורר תיאבון לחלוטין. כמובן שילד רעב עדיין ייצמד לחזה שלו, אבל אם הוא היה יכול לדבר, הוא היה אומר לך כמה זה חסר טעם.

מיתוסים נפוצים

ישנן מספר תפיסות שגויות נפוצות לגבי השפעת הניקוטין על חלב:

• ניקוטין אינו חודר לחלב, מסתובב רק בגוף האם. זה לא נכון. כאשר שואפים עשן טבק, ניקוטין חודר תחילה לריאות ולאחר מכן לדם של אישה מעשנת, ומגיע לריכוז מקסימלי תוך חצי שעה. ודם הוא מערכת ההובלה של הגוף שלנו, אז ניקוטין, כמו אלמנטים אחרים, מועבר לכל תא של איברים ורקמות, וחלב אם אינו יוצא מן הכלל.
• חלב אם מנטרל את הנזק מניקוטין, כך שניתן לעשן. זה מיתוס. לא מתרחשות תגובות חומצה-בסיס. היתרון היחיד הוא שלניקוטין המוכנס לגופו של התינוק דרך חלב יש פחות השפעה על ריאותיו מאשר אם הילד שואף עשן סיגריות באופן פסיבי.

עישון: השלכות על התינוק

מוצרי טבק זרים לגוף האדם בכלל, ואינם מקובלים על תינוקות בפרט. במידה זו או אחרת, ההשלכות לא יגרמו לך לחכות, ותגובת הגוף של הילד עשויה להיות כדלקמן:

• התנהגות חסרת מנוחה. אם מבוגרים מעשנים במקרים מסוימים "כדי להירגע", אז נפש הילדים לרוב נרגשת, התינוק הופך עצבני, בכי. בילדים כאלה סף הרגישות גבוה יותר, ולכן יש סיכוי גבוה פי שניים לסבול מקוליק מהרגיל, הנמשך 2-3 שעות.
• הקאות תכופות. סימפטום זה אופייני במיוחד לילדים שאמהותיהם מעשנות חפיסת סיגריות ביום. יש שיכרון מתמיד של הגוף. זכור כי 20 סיגריות ביום הן מנה שעלולה להרעיל את תינוקך.
• פגיעות למחלות. מחקרים שנערכו בנושא זה מאשרים את הקשר בין עישון אימהי למחלות תכופות של מערכת הנשימה של הילד, כמו ברונכיטיס ודלקת ריאות.
• עלייה גרועה במשקל. קודם כל, הניקוטין משפיע על שחרור ההורמון פרולקטין, ומפחית אותו באופן משמעותי. המשמעות היא שכמות החלב המיוצרת מצטמצמת. בנוסף, תינוקות יורקים לעתים קרובות יותר מהרגיל. לכן, לעתים קרובות הם סובלים מתת משקל.
• ספיגה לקויה של חומרים מזינים. למשל, ריכוז ויטמין C בחלב של מעשנים נמוך מזה של לא מעשנים. עם ספיגה לקויה של ויטמינים ויסודות קורט, מתרחשת hypovitaminosis.
• סיכון לפתח תסמונת מוות פתאומי של תינוקות. למרות שטרם נמצאו סיבות מהימנות להתרחשותן של נסיבות טרגיות כאלה, ידוע שניקוטין (בין אם הוא נכנס דרך חלב או דרך ריאות של תינוק) מכווץ כלי דם ועלול לגרום למוות תינוקות בשנה הראשונה לחייו.

האכלה מלאכותית - מוצא?

בהיותה נתונה בהתמכרות לניקוטין ומחפשות דרכים להגן על היילוד, יש אמהות שחושבות: אולי להעביר את הילד להאכלה מלאכותית ולא לשטות בעצמך? נראה שזו הדרך הקלה ביותר לצאת מהמצב, אבל בסופו של דבר כולם מפסידים: הילד אינו מקבל את התזונה היקרה לה הוא זכאי, והאם ממשיכה להרעיל את גופה.

הפתרון הטוב והנכון ביותר הוא להפסיק לעשן.כן, חייבות להיות מוטיבציות חזקות לכך, אבל מה יכול להיות אצילי יותר מאשר להילחם על הבריאות והעתיד של הילד שלך! האם הפסקת עישון היא הקרבה כה גדולה כאשר שני חיים על כף המאזניים? אין ספק, לאם מניקה יש על מה להילחם.

גם אם לוקחים בחשבון את העובדה שהאם ממשיכה לעשן בזמן ההנקה, אין זו סיבה להפסיק להניק

במקרה שבו לאם אין כוח רצון להפסיק לעשן, רופאי ילדים ברחבי העולם ממליצים לא להפסיק את ההנקה, מכיוון שמאמינים שהנזק מעישון קטן מההשלכות של האכלה מלאכותית. אבל אז יש צורך לפחות לנסות למזער את מספר הסיגריות המעושנות.

האם יש אלטרנטיבות לסיגריות?

במאמץ להיפטר מההתמכרות, מעשנים שוקלים חלופות שיכולות להחליף את הסיגריה. האם הם באמת יעילים? אילו ניואנסים אתה צריך לדעת כאשר מחליטים לתת עדיפות לשיטה זו או אחרת?

E-Sigs

נראה שהסיגריה האלקטרונית בטוחה יותר, מכיוון שהאדם אינו שואף עשן טבק מלא בחומרים מסרטנים. עם זאת, המחסנית שלה מכילה נוזל עם ניקוטין, השואפת את האדים שלו, האם מקבלת מינון הרבה יותר גדול מאשר מעישון סיגריה רגילה.

כך, ההתמכרות פשוט עוברת לצורה חדשה ומסוכנת יותר. גם טקס העישון עצמו נשמר ללא שינוי. מסיבות אלו, ארגון הבריאות העולמי מונע מאוד מאמהות מניקות מעישון סיגריות אלקטרוניות.

מדבקות ניקוטין

מדבקה טרנסדרמלית מחומרים המכילים ניקוטין היא ה"בטוחה" ביותר להנקה, מאחר וריכוזו בחלב יורד ב-60%, אין טקס עישון עצמו. עם זאת, לא הכל כל כך ורוד: עם מדבקה, רעל בכמויות קטנות נמצא ללא הרף במזון הטוב ביותר עבור יילודים.

דרך אחת להפסיק לעשן

מסטיק עם ניקוטין

תומס הייל, רופא ילדים אמריקאי ידוע, במהלך סדרת מחקרים מצא כי רמת הניקוטין בחלב לאחר לעיסת מסטיק היא 17 ננוגרם/מ"ל, בעוד לאחר עישון סיגריה, הנתון עולה ל-44. בשיטה זו יש פחות נזק לתינוק, ולכן מומלץ כחלופה.

אם מסטיק מכיל ניקוטין, אז אתה צריך לעקוב אחר הכמות שאתה צורך.

הכלל העיקרי הוא לא להתעלל במסטיק, אלא להשתמש בהם רק כאשר יש רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לעשן. מומלץ להאכיל את התינוק לאחר שימוש במסטיק ניקוטין לא לפני 2-3 שעות.

מוצרים ללא ניקוטין

חטיפים עם משהו טעים, אבל בריא יותר, יעזרו להתמודד עם התמכרות פסיכולוגית. פירות יבשים מתאימים לאם מיניקה: צימוקים, משמשים מיובשים, קצת אגוזים וכן תפוחים וזרעים. גמילה גורמת לרוב לכאבי ראש ולעצבנות. לאחר מכן, תרופות הרגעה ובטוחות במהלך ההנקה צריכים להיות בהישג יד.

חלופה מצוינת לעישון

וכמובן, אתה צריך יעד מוטיבציה כדי להפסיק לעשן. אגב, ילד שמקבל ניקוטין עם חלב כבר זמן מה עלול לסבול גם מתסמונת גמילה. לכן, אתה צריך להפסיק לעשן תחת פיקוחו של נוירולוג ילדים.

אם ההרגל חזק מהרצון

קורה שלמרות כל המאמצים להתגבר על הרגל רע, זה לא אפשרי בשום אופן. אל ייאוש, נסה שוב ושוב. בינתיים, המאבק ממשיך, התכווננו כדי למזער את השפעת הניקוטין על התינוק האהוב שלכם:

• הפחת את מספר הסיגריות שאתה מעשן ביום. חייבים להיות 5 או פחות.
• אין לעשן מיד לפני או במהלך האכלה. הכי נכון להאכיל תחילה את התינוק, ולאחר מכן לשאוף עשן טבק, תוך לזכור שצריכות לעבור 2-3 שעות מרגע עישון סיגריה ועד להאכלה.
• אסור שהילד יהפוך למעשן פסיבי, אז אם מישהו מעשן בבית, ודאו שהוא נמצא במקום ייעודי, למשל, במרפסת.
• לוותר על ההרגל בלילה. פרולקטין מיוצר בלילה. לכן, אם אתה רוצה לשמור על הנקה זמן רב יותר, משעה 21 בערב עד 7 בבוקר יש טאבו קפדני על סיגריות.
• שתו יותר מים.
• אל תשכח את המטרה הסופית - להפסיק לעשן.

עישון בעבר: דעת אמהות

טטיאנה, בת 22. סרטוב
הפסקתי לעשן ברגע שגיליתי שאני בהריון. לאחר הלידה היא הניקה, אפילו לא הרשתה לחשוב על סיגריות. עכשיו אנחנו בני 10 חודשים, אנחנו מתכננים לסיים להאכיל עד שנה, אבל אני לא מתכוון לחדש את העישון. תודה לבן שלי שעודד אותי לשבור הרגל בן 5 שנים.

קשיושה, בת 19. ניז'ני נובגורוד
חבל שילדים נוטים לחקות את הוריהם בכל דבר, ובהסתכלות על אמא מעשנת, הילד יתפוס זאת כנורמה. אחרי הכל, מעשים משפיעים על ילדים יותר מאשר מילים.

אירינה, בת 32. וורונז'
בנות, היא הייתה מעשנת! אבל אני חושב שילד וסיגריות אינם מושגים תואמים. עישון בזמן הנקה הוא פשע. וגם אם זה מאוד קשה לסבול, אתה צריך להילחם באנוכיות אדירה, ולא לחפש תירוצים מבוססי מדעית.

כל המאמצים מכוונים להשגת המטרה הסופית!

בואו נסכם. עישון מזיק. זו האמת הכתובה. עישון בזמן הנקה משפיע לרעה על בריאות התינוק. אבל מטרת המאמר הזה היא בכלל לא להרצות, אלא לתמוך בכל מי שמתמודד עם התמכרות. אמהות יקרות, אתן יכולות להפסיק לעשן, אל תוותרו, שמרו על עצמכן ועל ילדיכן.

אמא שאינה יכולה או רוצה להפסיק לעשן מזיק בזמן הנקה צריכה להאכיל את תינוקה באופן טבעי. הנקה מספקת לגוף התינוק את כל מרכיבי ההגנה הדרושים ומפני השפעת מחלות שונות. לנטרל חלקית את ההשפעות המזיקות של עשן הסיגריות: למשל, להפחית את ההשפעות השליליות לאחר עישון על בריאות הריאות של יילודים.

נזק של עישון

ככל שאישה תעשן יותר סיגריות בזמן הנקה, כך ההשלכות על בריאות התינוק יהיו חמורות יותר. אמא צריכה לחשוב על החיים העתידיים של התינוק, כי זה תלוי רק בה איך הילד יחיה לשארית הזמן. אם מניקה לא רוצה להילחם בעישון במהלך ההנקה, עליה לצמצם את מספר הסיגריות המעושנות למינימום. באופן אידיאלי, לוותר על עישון במהלך HS או להחליף אותו עם סוכריות על מקל, מסטיק מיוחד.

השפעות עישון בזמן הנקה על גוף הילד

תינוקות וילדים הנחשפים לעישון נוטים יותר לחלות:

• דלקת ריאות
• אסטמה של הסימפונות
• דלקות אוזניים
• בְּרוֹנכִיטִיס
• גירוי בעיניים
• גְרִיסִים

לעתים קרובות יותר יש שאמהות או אבותיהם מעשנים הרבה. חוקרים מאמינים שלא רק הניקוטין, המועבר בחלב האם, משפיע על התינוק, אלא גם עישון פסיבי של הורים בבית פועל כמגרה. תינוקות של אישה מעשנת בררנים יותר, וייתכן שאמהות לא יצליחו להתמודד עם קוליק אצל תינוקות (עקב ירידה ברמות הפרולקטין).

בעת הנקה, עישון גורם לתסמינים הבאים:

• בחילה;
• הֲקָאָה;
• כאב בטן;
• שִׁלשׁוּל.

תינוקות לאמהות ואבות מעשנים נוטים פי שבעה למות מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS). יש להם גם סבירות גבוהה פי שניים או שלוש לפנות לרופא, בדרך כלל בגלל זיהומים בדרכי הנשימה או מחלות הקשורות לאלרגיה. אם אישה מעשנת בזמן הנקה, תינוקה חשוף לבעיות עם רמות נמוכות של HDL (הכולסטרול הטוב המסייע בהגנה מפני מחלת לב כלילית).

ילדים להורים מעשנים הופכים למעשנים בעתיד.

ילדים הנחשפים לעשן סיגריות נמצאים בסיכון גבוה לפתח סרטן ריאות ובעיות לב וכלי דם. עישון מזיק במיוחד לצמיחה תקינה של השרירים, למבנה העור ולחוזק השיער של האם והתינוק.

כיצד משפיע עישון בזמן הנקה על אישה?

גמילה מוקדמת. מחקר אחד מצא שהמעשנים הכבדים ביותר נוטים לגמול את היילוד.

ייצור חלב נמוך.

רמות פרולקטין נמוכות יותר. הורמון הפרולקטין חייב להיות קיים בדם של אישה לצורך סינתזת חלב.

אמא שמעשנת עם HV חיה באזורים של מחסור קל עד בינוני ביוד, יש פחות יוד בחלב האם שלה (נדרש לתפקוד בלוטת התריס) מאשר לא מעשנות. אישה צריכה לשקול נטילת תוסף יוד.

כיצד להפחית את הפגיעה בבריאות האישה בעת עישון בזמן הנקה?

באופן אידיאלי, להפסיק לעשן (להפסיק). ככל שתעשן פחות סיגריות בזמן שמירה, כך יקטן הסיכוי שיהיו קשיים בבריאות התינוק. הסיכונים גדלים בזמנים בהם מעשנים יותר מ-20 סיגריות ביום.

האם ניקוטין עובר לחלב אם?

עישון טבק לנשים אסור מיד לפני או במהלך ההנקה - זה ימנע שחרור של ניקוטין לחלב, המסוכן במיוחד לתינוק.

לתינוק שזה עתה נולד, אין דבר טוב ומזין יותר מחלב אם. האכלה טבעית היא תהליך חשוב ביותר, שכן יחד עם חלב, בעל הרכב ייחודי באמת, נכנסים לגופו של התינוק כל המיקרו-אלמנטים, חומצות האמינו החיוניות והוויטמינים החיוניים לגדילה ולהתפתחות מלאה. אגב, הרכב חלב אם הוא אינדיבידואלי לכל אישה. וזה תלוי בהרבה גורמים.

הערך התזונתי והתועלת של מוצר כזה מושפעים לא מעט מהשימוש בתרופות במהלך ההנקה, תזונת האם וההרגלים הרעים שלה. רופאים בהחלט לא ממליצים לשתות אלכוהול במהלך ההנקה ולהיסחף עם סיגריות, כי כל הרעלים והרעלים המזיקים מגיעים מיד לחלב וחודרים לתינוק. וכמה זמן ניקוטין משאיר חלב אם והאם זה באמת כל כך מסוכן?

כאשר לאישה יש הרגל קטלני כמו התמכרות לסיגריות, מומלץ לה בחום לוותר על עישון כבר במהלך ההריון (ואידיאלי לפני ההתעברות). אחרי הכל, ניקוטין, רכיבים מסרטנים של אדי סיגריות, זפת ומתכות כבדות מגיעים מיידית לגוף העובר עם זרם הדם. יש למלא את תנאי טוהר הריאות גם בשלב ההנקה.

עישון אינו תואם להנקה; אם מיניקה צריכה לשכוח לחלוטין מהתחביב הלא בריא שלה. זה פוגע מאוד במצבו של היילוד.

אוהבי סיגריות מושבעים רבים תומכים באופן פעיל באמונה הרווחת שלדבריהם, ניקוטין אינו חודר לחלב, אלא מופרש דרך הריאות. ישנו מיתוס שנוזל חלבי מנטרל עשן רעיל ולכן שום דבר לא מאיים על התינוק. עם זאת, נימוק כזה הוא אשליה מסוכנת.

ה"מסע" של תרכובת ניקוטין בגוף

אם מדברים על האם ניקוטין נכנס לחלב אם בעת עישון, בואו נגלה כיצד החומר הרעיל הזה מתפשט בכל הגוף. לאחר צריכת סיגריה, תוך 6-7 שניות בלבד, מגיע עשן רעיל למוח האנושי. ניקוטין מופץ במהירות בכל הגוף יחד עם זרם הדם. אגב, לחומר הניקוטין יש יכולת להתגבר על מחסום הדם-מוח.

מחסום הדם-מוח הוא יכולת ההגנה הטבעית של הגוף להגן על איברי מערכת העצבים המרכזית מפני חדירת מיקרואורגניזמים פתוגניים שמסתובבים בדם.

אם אתה נסחף מדי בתהליך העישון, אתה יכול בקלות לקבל שיכרון חמור. זה מתבטא על ידי התסמינים הבאים

• טכיקרדיה;
• הרגשה רעה;
• בִּלבּוּל;
• ריור מוגבר;
• עייפות כללית, חולשה;
• כאב בבטן;
• ירידה בחיוניות הכללית;
• בחילות עד כדי הקאות.

סיגריה אחת מסוגלת להכיל כ-1.20-1.27 מ"ג של תרכובת ניקוטין. אגב, דווקא מנת הניקוטין הזו בהזרקה לווריד הופכת קטלנית לגוף האדם. ניקוטין הוא רעל רעיל המשפיע לרעה על תפקוד כל המערכות והאיברים הפנימיים. והוא זה שיוצר אצל המעשן תלות חזקה ברמה הפסיכולוגית והפיזית.

ניקוטין וחלב אם

ברגע שהאם מעשנת רק סיגריה אחת, התרכובת הרעילה מתחילה להיספג במהירות במחזור הדם, שם היא מגיעה לריכוז המרבי שלה לאחר 30-40 דקות. הדם מפיץ באופן פעיל את חומר הניקוטין בכל החלקים הפנימיים, והתרכובת הרעילה חודרת בשקט לחלב האם.

הוכח שריכוז הניקוטין לאחר עישון בחלב אם מגיע לאותה רמה כמו בדם.

ניקוטין נשאר בחלב אם כ-2-3 שעות מרגע העישון. ואז מתחילים להסיר אותו בהדרגה. יתר על כן, הזמן הזה אינו קפדני, במקרה של חסינות מוחלשת, נוכחות של מחלה, נסיגה של חומר רעיל מתעכבת. עוצמת ריכוז הניקוטין בחלב מושפעת מהגורמים הבאים:

1. מצב מערכת החיסון.
2. קצב התהליכים המטבוליים.
3. החוזק של מוצרי הטבק הנצרכים.
4. מספר הסיגריות המעושנות מדי יום.

ככל שאמא שזה עתה יצרה לעתים קרובות יותר נחה עם סיגריות, כך החלב שלה הופך לעשיר יותר מבחינת ריכוז הניקוטין. וככל שתינוק בן יומו חסר הגנה מקבל יותר רעל בעת האכלה.

מהן ההשלכות של עישון בזמן הנקה?

חידוש קבוע של הגוף הנשי בתרכובת ניקוטין מוביל תמיד לירידה ברמת ההורמון פרולקטין (תרכובת זו אחראית לייצור חלב אם). כתוצאה מכך, כמות הנוזל החיוני לילד מצטמצמת משמעותית, לא רק הכמות, אלא גם איכות החלב נופל.

סכנה לילד

ניקוטין מופרש מחלב אם במשך זמן רב, ולכן הוא מצליח לגרום נזק משמעותי לגוף התינוק. תרכובת רעילה מובילה להופעת מספר השלכות חמורות בפירורים. כמעט כל המערכות הפנימיות של אורגניזם קטן ורגיש סובלות:

• bronchopulmonary;
• מערכת העיכול;
• לב וכלי דם;
• עצבים מרכזיים.

הוכח כי תינוק שיונק על ידי אם מעשנת נמצא בסיכון גבוה פי 4 לפתח פתולוגיות שונות של מערכת העצבים.

ילודים כאלה מאופיינים בעצבנות מוגברת, חרדה, עייפות ודמעות. הם ישנים גרוע, אוכלים גרוע, עולים במשקל ומתפתחים. נוירוזה מוקדמת, נוירסטניה, התפתחות אפילפסיה ואנצפלופתיה הופכים לשותפים תכופים של תזונה רעילה. התינוק מתחיל לסבול מקוליק ומעוותות מעיים כואבות במיוחד.

בעיות חמורות נצפות בעבודה של מערכת העיכול. אם מניקה מעשנת הופכת לאשמה של אובדן תיאבון מלא או חלקי אצל ילד. אחרי הכל, הניקוטין מחמיר משמעותית את טעם החלב, והוא הופך חסר טעם ורעיל עבור התינוק.

התמכרות לטבק אצל אם מיניקה מעוררת התפתחות של ההשלכות והפתולוגיות הבאות אצל יילוד:

• עלייה מתמשכת בקצב הלב ובלחץ הדם;
• ירידה במשקל עקב אובדן תיאבון;
• התפתחות של תגובות אלרגיות מתמשכות ונרחבות;
• הסיכון לתהליכים אונקולוגיים שונים בתינוק עולה פי כמה;
• היחלשות חזקה של מערכת החיסון, המגבירה את הסיכון למחלות קשות;
• התפתחות של מחלות שונות של מערכת הלב וכלי הדם והנשימה (במיוחד ברונכיטיס, דלקת ריאות, אסטמה);
• בפיגור בהשוואה לבני גילם מהתפתחות נפשית ופיזית (זה קורה בגלל מחסור קבוע בחומרים מזינים, כי החלב מתרוקן משמעותית בגלל הניקוטין).

סכנה לאם

עישון כבר שלילי ביותר לבריאות האישה. בהתחשב בעובדה שאחרי הלידה, גוף האם נמצא בסיכון. ואכן, במשך תקופה ארוכה של לידת תינוק ולידה, אישה עוברת מבנה הורמונלי עולמי. שינויים נוגעים לא רק לאיברי הרבייה, אלא גם לכל המערכות הפנימיות.

זה לוקח בערך 2-4 חודשים לאישה להתחזק לחלוטין ולהתאושש לאחר הלידה.

התקופה שלאחר הלידה קשה מאוד וקשה לגופה של אישה בלידה. נחלש באופן משמעותי על ידי הלחץ המועבר, הוא הופך לפגיע ביותר. בתקופה זו אמא שזה עתה יצרה בפעם הראשונה עלולה להיתקל במחלות כמו:

• דַלֶקֶת פּרָקִים;
• פעילות יתר של בלוטת התריס;
• פיילונפריטיס;
• סוכרת;
• נגעים אוטואימוניים.

עישון בתקופה זו מגדיל באופן משמעותי את הסיכוי לחלות באחת מהפתולוגיות הנ"ל. בנוסף, חלב אם, בהשפעת תרכובת ניקוטין, משנה את עקביותו, הופך לצמיג יותר וקשה להפריד. כשאתה יודע כיצד ניקוטין משפיע על חלב אם, אתה יכול לנחש עם מה מעשנת מניקה תצטרך להתמודד בסופו של דבר:

• לקטוסטזיס (סטגנציה של חלב בצינורות החלב);
• סדקים בפטמה כואבים ולא מרפאים;
• כאבים בלתי נסבלים בחזה מחלב עומד;
• דלקת בשד (דלקת של רקמת השד).

אם אמא מעוניינת בבריאותו וברווחתו של תינוקה, עליה לשכוח מהו עישון, לפחות למשך ההנקה. האם אפשר לשלב איכשהו את הרגל העישון עם האכלה על מנת למזער את הנזק הפוטנציאלי?

מנסה לשלב

במקרה שבו אם מיניקה לא הצליחה להיפטר מהרגל רע, יש לנקוט בכל האמצעים להפחתת כמות הניקוטין המסופקת עם חלב אם לתינוק. מומחים פיתחו סדרה של המלצות שימושיות שעשויות להיות שימושיות במקרה זה. הם הבאים:

1. היפטר לחלוטין מעישון פסיבי. כלומר, לנוח עם סיגריות רחוק ככל האפשר מהילוד. רצוי לעשן באזורים מאווררים היטב (מרפסת, רחוב, כניסה).
2. הפחיתו ככל האפשר את צריכת הסיגריות שלכם. אם אפשר, החליפו אותם במותגים שבהם תכולת הזפת והניקוטין היא הנמוכה ביותר. אתה יכול לעשן לא יותר מ 5-6 סיגריות ביום.
3. אל תסיימו לעשן סיגריות עד הסוף, אלא זרקו אותן מיד לאחר 4-5 שאיפות (מבלי להשאיר בדלי סיגריות מאחור). העובדה היא שככל שקצה הסיגריה קרוב יותר, כך ריכוז החומרים הרעילים, הזפת והניקוטין הופך לעשיר יותר.
4. יש לעשן סיגריה נוספת מיד לאחר האכלה. במקרה זה, לפני הבא, הגוף יספיק להסיר את רוב הניקוטין.
5. מיד לאחר העישון, צחצחו היטב שיניים, השתמשו במי פה ובמידת האפשר החליפו בגדים.
6. אין לעשן משעה 21 בצהריים ועד הבוקר (האכלה ראשונה). בתקופה זו מתרחש הייצור המרבי של חלב אם.
7. כדי להאיץ את תהליכי הנטרול של ניקוטין ומרכיבים מזיקים אחרים של עשן טבק על ידי הגוף, אם מיניקה צריכה ללכת באוויר הצח ולהתאמן לעתים קרובות ככל האפשר.
8. הגדל את כמות הנוזלים שאתה שותה. זה יעזור להאיץ את תהליך הסרת חומרים רעילים מהגוף.
9. התאם את התזונה על ידי הכללת מזונות עשירים במינרלים וויטמינים.

אם אפשר, עדיין עדיף להחליף את הסיגריה בטיפול תחליפי ניקוטין. אבל אל תשתמש בכדורים. עדיף להתחמש במדבקות, מסטיק או ספריי. לפני בחירת תחליף לעצמך, עדיף להתייעץ עם רופא. מאז לפעמים סמים כאלה יכולים להביא את אותו נזק כמו עישון.

סיכום

לכן, אם אמא מעוניינת בבריאות טובה, במצב רוח טוב ובפיתוח תקין של הפירורים שלה, יש לנטוש לחלוטין הרגלים כמו עישון, אלכוהול, במיוחד בזמן הנקה. אישה צריכה לעשות כל מאמץ כדי לחסל לחלוטין התמכרויות לא בריאות קיימות. זכרו כי אם מניקה אחראית לא רק לעצמה, אלא גם קודם כל לבריאות התינוק, התלויה לחלוטין באם.