Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я решила замахнуться на такую проблему, как гипертоническая болезнь и побеседовать с вами о том, как победить гипертонию?
Сильно подозреваю, что к концу этой беседы у вас будет если не взрыв мозга, то что-то очень близкое к этому, поскольку то, что я нарыла в Интернете, а затем пропустила через себя, оказалось неожиданным для меня самой.
Так что на всякий случай положите рядом с собой средства неотложной помощи 🙂 и давайте вместе разбираться.
С высоким давлением не рождаются, за исключением некоторых врожденных аномалий сердечно-сосудистой системы.
Обычно все мы в своей глубокой молодости бодры, веселы, здоровы и понятия не имеем, что такое артериальное давление, и где оно находится.
Но проходит несколько лет и вот те, здрасте! Давление начинает прыгать, а в какой-то период взмывает высоко вверх и опускаться решительно отказывается. Почему???
Чтобы это понять, нужно вспомнить, а как работает сердечно-сосудистая система.
Экскурс в анатомию и физиологию сердечно-сосудистой системы
Сердце – главный насос, который качает кровь в сосуды. Она по сосудам бежит к каждому органу нашего тела, чтобы напоить его и накормить. Все живое должно пить и есть, причем, вовремя и в достаточном количестве . Иначе оно погибает.
Внутри сердца есть четыре камеры: два предсердия и два желудочка. Они разделены между собой с помощью перегородок и клапанов.
Сердце то сокращается, и это называется систолой, то расслабляется, и это называется диастолой.
Во время систолы объем камер уменьшается, и кровь выбрасывается в сосуды.
Систолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время сокращения сердца.
Во время диастолы камеры вновь расширяются и наполняются кровью.
Диастолическое давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов во время расслабления сердца.
Клапаны сердца когда надо, открываются, а когда надо, закрываются, чтобы кровь текла только в нужном направлении.
Артерии – сосуды, по которым кровь течет от сердца. Стенки их имеют хорошо развитый мышечный слой, благодаря которому артерии сокращаются и расслабляются, заставляя кровь двигаться.
В стенках артерий есть также эластические волокна, поэтому они могут растягиваться при повышении давления, а затем возвращаться в исходное состояние.
От мышечных и эластических волокон зависит тонус стенок сосудов, их способность растягиваться и сжиматься в зависимости от небольших скачков давления, которые совершенно естественны в течение дня.
Вены – сосуды, по которым кровь течет к сердцу после того, как «накормила» организм и забрала с собой «грязную посуду», то есть продукты жизнедеятельности клеток.
Давление крови в них значительно меньше. Видимо, «посуда» тянет. 🙂
Капилляры – мельчайшие сосуды, которые способны забраться в каждую клетку. Скорость кровотока там минимальна.
От чего зависит величина артериального давления?
Во-первых , от объема циркулирующей крови. Если объем крови взрослого человека примерно 5 литров, то 2/3 его находится в сосудах.
Когда объем крови в сосудах увеличивается, давление повышается, когда объем уменьшается, давление снижается.
А в каких случаях он увеличивается? К примеру, при заболеваниях почек, когда они не справляются с задачей выводить все ненужное.
Что в этом случае нужно делать?
Перво-наперво улучшать работу почек.
А пока суд да дело, гнать «лишнюю» жидкость из сосудов.
На этом основано действие диуретиков. Выгнали лишнюю жидкость, уменьшили объем циркулирующей крови в сосудах, снизили давление.
Во-вторых, артериальное давление зависит от диаметра сосудов, по которым бежит кровь. Чем меньше диаметр, тем больше сопротивляются кровотоку стенки сосудов, тем выше давление.
Наверное, все держали в руках шланг. Помните, как увеличивается напор из него, если сжать его пальцами? Здесь тот же принцип.
Диаметр сосудов может уменьшаться в трех случаях:
- Спазм, т.е. сокращение мышечных волокон сосудистой стенки.
- Холестериновая бляшка в просвете сосуда, тромб или всё вместе.
- Внешние факторы, которые давят на сосуд снаружи. Например, спазмированные мышцы.
В-третьих, давление зависит от работы сердца. Чем интенсивнее работает насос, тем больше крови перекачивает в единицу времени, тем выше давление.
Значит, если заставить его сокращаться с меньшей силой, то и давление снизится.
Как в организме поддерживается нормальный уровень давления?
Для этого существуют два механизма:
Нервный и гуморальный.
Нервная регуляция осуществляется из мозгового центра. Вернее, из центров. Такие центры есть в головном мозге (сосудодвигательный и вегетативные центры) и в спинном мозге (симпатические центры). По мере необходимости отсюда к сосудам идут нервные импульсы и дают им команды: «нужно сократиться» или «можно расслабиться».
Гуморальная регуляция возможна благодаря большому количеству гормонов (адреналин, норадреналин, ангиотензин, стероидные гормоны и т.д.), которые следят и за работой сердца, и за тонусом сосудов, и за объемом циркулирующей крови.
В частности, известная вам ренин-ангиотензиновая система, в которой принимают участие почки, является частью гуморальной регуляции.
Виды артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия, или попросту гипертоническая болезнь, бывает двух видов:
Симптоматическая , когда повышение давления происходит на фоне какого-то заболевания. Это может быть заболевание почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз и др.), эндокринных желез (щитовидной железы, надпочечников и др.), сердца и крупных сосудов (пороки врожденые и приобретенные), центральной нервной системы (опухоли, травмы, энцефалит).
Симптоматическая гипертония составляет всего 5%. Поэтому когда врач пытается найти причину повышенного давления, он, прежде всего, должен исключить эти болячки, назначая соответствующее обследование.
Остальные 95% составляет эссенциальная гипертония, что в переводе означает «невесть откуда взявшаяся». 🙂
Повышение давления может вызвать и прием некоторых лекарственных препаратов, например, оральных контрацептивов, нестероидных противовоспалительных средств. Поэтому когда к вам обращаются по поводу повышенного давления, спросите, не принимает ли человек каких-либо лекарств.
Гипертоническая болезнь делится на степени:
| Степень | Систолическое давление | Диастолическое давление |
| 1 степень | 140-159 мм рт ст | 90-99 мм рт ст |
| 2 степень | 160-179 мм рт ст | 100-109 мм рт ст |
| 3 степень | > 180 мм рт ст | > 110 мм рт ст |
Как видите, стойкое повышение артериального давления выше 140/90 уже расценивается как гипертония.
Вы спросите, а что значит «стойкое»? Это означает, что такие цифры давления сохраняются не менее чем два месяца.
Хотя эссенциальная гипертония и считается невесть откуда взявшейся, виновники ее известны.
Кто виноват в повышении давления?
1. «Нервы» . Мы попсиховали, надпочечники выбросили адреналин, усиленно стало работать сердце, спазмировались (сузились) сосуды, повысилось давление.
Вообще этот механизм придуман Творцом не случайно. Представьте ситуацию, когда вы идете себе спокойненько по улице и вдруг видите, что прямо на вас мчится огромная собака. Что вы будете делать? Стоять как и прежде? НЕТ! Вы либо возьмете что-нибудь в руки для защиты, либо «сделаете ноги», то есть дадите дёру.
Для этого нужно напрячь мышцы, чтобы они приготовились драться или бежать, снабдить их кислородом, а значит ускорить работу сердца. Иначе вам кранты.:-)
А теперь другая ситуация. Перед вами сложный покупатель. Он вымотал вам всю душу, требуя отпустить «что-нибудь от давления». 🙂
Вы стойко держите натиск, объясняя, что эти препараты назначает только врач.
А он не успокаивается, начинает обвинять вас в непрофессионализме и прочее-прочее. Внутри вас поднимается волна негодования, раздражения, а может, и желание треснуть его как следует.
Вы можете его ударить? Нет. Вы можете делать то, что ему положено.
И если такая ситуация наблюдается изо дня в день, то гипертония может стать вашей спутницей на всю оставшуюся жизнь.
2. Повышение в крови уровня «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности). Это бывает, в первую очередь, у любителей жирной пищи.
С возрастом эластичность сосудов уменьшается. От повышенного давления, которое становится частым гостем, начинают повреждаться стенки сосудов. Пока внутренняя оболочка сосудов гладкая, к ней ничего не пристает.
Но как только в ней появляются повреждения, к ним начинают липнуть холестерин и форменные элементы крови, включая тромбоциты, которые, склеиваясь друг с другом, образуют тромбы.
В стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, которые еще больше сужают сосуды и еще больше уменьшают их эластичность.
3. Любовь к соленому. Соль притягивает воду, повышается объем циркулирующей крови, а значит, и давление.
4. Избыточный вес. Масса тела увеличивается, а длина сосудов и размеры сердца остаются прежними. В этих условиях им приходится работать больше, чтобы «накормить» и «напоить» лишние 10-20 кг. Поначалу они с этим справляются, но, в конце концов, выбрасывают белый флаг и начинают работать через пень-колоду.
5. Курение. Никотин сужает сосуды, повышая давление.
6. Алкоголь. Ошибка думать, что он расширяет сосуды. Расширение сосудов сменяется стойким спазмом, и давление опять подскакивает.
7. Гиподинамия. Она уменьшает эластичность сосудистой стенки. Когда мы двигаемся, давление в сосудах постоянно изменяется, и сосудистая стенка то сокращается, то расслабляется, в общем, тренируется. При малоподвижном образе жизни этого не происходит.
8. Ну, и наследственность . Куда же без нее?
Чем грозит повышенное давление?
1. При стойком повышении давления переполнены камеры сердца, и ему, бедняге, приходится работать изо всех сил, чтобы перекачать эту кровь в сосуды. В результате этого мышечные волокна миокарда разрастаются, его стенка теряет эластичность. Развивается гипертрофия левого желудочка.
Но сосуды сердца остаются прежними, и мышечным волокнам, которых теперь стало больше, не хватает кислорода и питательных веществ. Закончиться все это может сердечной недостаточностью, аритмией и даже внезапной смертью.
2. Пораженная атеросклерозом стенка сосудов, лишенная эластичности, от высокого давления может попросту разорваться. Чаще всего это происходит в головном мозге. Так происходит кровоизлияние в мозг, т.е. развивается геморрагический инсульт.
3. В результате того, что сосуд перекрывается атеросклеротической бляшкой и тромбом, мозг и сердце недополучают питательных веществ и кислорода (это носит название «ишемия»), и отдельные их участки гибнут. Если это происходит в мозге, развивается ишемический инсульт, а если в сердце — инфаркт миокарда.
4. В сосудах почек тоже откладываются холестериновые бляшки. Почки страдают от недостатка питательных веществ и кислорода, атрофируются («сморщенная почка»), перестают нормально работать, и человек может умереть от почечной недостаточности.
И теперь, когда вы знаете, как развивается гипертония, становится ясно, как ее лечить.
Исходя из причин гипертонии, план мероприятий по идее должен быть такой:
1. Научиться спокойнее относиться ко всем неприятным событиям, которыми так богата наша жизнь, поскольку стресс приводит к выбросу адреналина, спазму мышц, сужению сосудов и повышению давления. О некоторых способах, как справляться со стрессом, мы говорили вот .
Лучший способ израсходовать адреналин – дать мышцам работу. Недаром сейчас многие посещают фитнес-клубы.
2. Снизить уровень холестерина, если он повышен, и предупредить его повышение, если он в норме.
3. Не допустить склеивания тромбоцитов.
4. Похудеть!
5. Свести к минимуму соленое. Соли употреблять не более 5 г в сутки. Поэтому пищу лучше солить непосредственно в тарелке.
6. Объявить бой никотиновой зависимости. Между прочим, это самая страшная разновидность наркомании, поскольку убивает в тысячи раз больше людей, чем традиционные наркотики.
7. Ну, а если есть еще и алкогольная зависимость, то объявить войну и ей.
8. Больше ходить и вообще двигаться!
На первой стадии гипертонической болезни этого вполне достаточно!
И совсем не обязательно бежать в аптеку за гипотензивными средствами.
Знаете, почему?
Вот здесь будьте особенно внимательны:
Потому что:
Повышение давления – это КОМПЕНСАТОРНАЯ РЕАКЦИЯ организма на ухудшение кровоснабжения одного из трех жизненно важных органов: мозга, сердца, почек.
Помните, выше мы говорили о том, за счет каких механизмов осуществляется регуляция давления?
Смотрите:
Когда орган испытывает недостаток питательных веществ и кислорода, он посылает сигналы «sos» в мозг. Оттуда идут команды всем ответственным за артериальное давление структурам: сузить сосуды! Зачем? Чтобы усилить кровоток. И тогда к органу за единицу времени поступает столько же крови, сколько раньше через сосуд большего диаметра.
Например, если имеется стеноз почечной артерии, почки испытывают «голодание», выбрасывают в кровь фермент ренин, который действует на белок ангиотензиноген.
Из него образуется гормон ангиотензин I, а тот уже под влиянием ангиотензин-превращающего фермента превращается в ангиотензин II.
Последний вызывает сужение сосудов и стимулирует надпочечники, те выбрасывают альдостерон, который удерживает натрий и воду.
В результате давление повышается, и почки получают достаточно питания и, главное, быстро.
Это нужный процесс? Конечно, нужный!
Но что делают врачи?
Повысилось давление? На, тебе, пилюлю. В данном случае это, скорее всего, будет ингибитор АПФ. Он блокирует весь этот процесс, снижает давление. И что же? Добились, чего хотели? Нет. Мы только подействовали на симптом: сосуды расширились. Но при этом кровоток замедляется (хотя производители и пишут, что он улучшается), кислород и питательные вещества поступают к почкам медленно, и им опять плохо! Вот почему многие гипотензивные дают побочный эффект «почечная недостаточность». Вы на это внимание обращали?
Раз им плохо, опять идут сигналы «sos» в цнс. Организм снова повышает давление. Опять пьем пилюлю. Давление снижается. И снова почкам плохо. Организм вновь повышает давление. Врачи не успокаиваются и подсаживают больного на гипотензивный препарат всерьез и надолго, периодически повышая дозировку, меняя препарат или добавляя к нему пилюли из других групп.
Между организмом и пилюлей начинается игра «кто кого?»
Наверняка вы часто слышали, что гипотензивные таблетки не помогают. Возможно, в этом случае еще не подобрали таких, перед которыми организм с его компенсаторными возможностями окажется бессилен?
А может, процесс зашел настолько далеко и здесь действительно без таблеток не обойтись? Хотя неизвестно, что лучше: с ними или без них.
Вы все еще не верите, что жизненно важному органу от гипотензивного препарата может быть плохо? Хотите еще доказательств?
Пожалуйста!
Берем инструкцию к эналаприлу. Если быть точной, эналаприлу-Тева. (Тоже интересный момент: возьмите несколько эналаприлов разных производителей, и вы увидите, как разнятся их инструкции в плане побочных. Одни показывают все, что может быть, другие о самых страшных побочных умалчивают).
Побочных, как всегда воз. В том числе, что бы вы думали? Инфаркт миокарда! Вы мне можете объяснить, каким образом препарат, который должен снижать давление, дабы предупредить инфаркт миокарда, может вызвать инфаркт миокарда?
А все очень просто. Механизм тот же, что и в примере с почками. Препарат расширяет сосуды, кровообращение вроде как улучшили, но в питании сердца очень важную роль играет время. Как быстро сердечная мышца получит все необходимое? Или целые сутки (сколько действует препарат) сердце будет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ? И может так случиться, что часть волокон сердечной мышцы может не выдержать и «умереть». Иными словами возникнет инфаркт миокарда.
Вы спросите: «а как же нитроглицерином снимают приступ стенокардии? Он же тоже расширяет сосуды?» В том-то и дело, что он действует коротко, но быстро.
Вспоминаю папу. Царствие ему небесное.
Первый инфаркт в 38 лет. Работал звукооператором на совсем еще молодом тогда телевидении. Все передачи шли в прямом эфире. Работа была крайне нервной. Плюс обожал жирную пищу. Плюс курил. И результат не заставил себя ждать.
Тогда чуть не ушел на тот свет. Обошлось.
После этого всю оставшуюся жизнь аккуратно ежедневно принимал горсть таблеток.
Но это не спасло его ни от второго, ни от третьего инфаркта, который стал последним… В 59 лет.
Продлили лекарства ему жизнь? Не знаю. Может, напротив, сократили?
Короче, мои выводы такие:
- Для того, чтобы победить гипертонию, нужно изменить свой образ жизни.
- Надо быть полным безумцем, чтобы сознательно сокращать себе жизнь. Я имею ввиду, в первую очередь, никотин и алкоголь.
- Гипотензивные средства лечат симптом, а не причину.
- Гипотензивные средства могут ухудшить и без того плачевное состояние больного.
Нужны ли гипотензивные препараты?
Конечно. Есть ситуации, когда без них никак.
Но не на первой стадии болезни. Хотя врачи настаивают на том, что нужно как можно раньше начать их принимать.
Причем, препарат должен быть подобран точно под конкретного больного с учетом нарушений ЕГО гемодинамики и сопутствующих заболеваний.
Я уж не говорю о том, что большинство гипотензивных вызывает у мужчин импотенцию.
В общем, друзья, мне очень интересно, что по этому поводу думаете вы? Не по поводу импотенции, а по поводу моих рассуждений. 🙂
И что сказать покупателю, который спрашивает «что-нибудь от давления»?
Я в свои годы работы в аптеке говорила вот так:
«Препаратов от давления очень много, и каждый из них действует по-разному в зависимости от того, в каком состоянии у вас сердце, сосуды, почки, какой уровень холестерина. Если без обследования вы начнете принимать эти препараты, то они могут вызвать инфаркт, нарушение зрения или почечную недостаточность. Поэтому их назначает только врач после тщательного обследования».
И это всегда срабатывало.
А что отвечаете в таком случае ВЫ?
Знаю, это больной вопрос для многих первостольников.
Давайте набросаем несколько вариантов! Пишите ниже в комментариях.
И еще один вопрос к вам. Даже два.
- Каким должно быть комплексное лечение страдающего гипертонической болезнью, учитывая то, что вы только что прочитали?
- Что из аптечного ассортимента вы можете предложить больному гипертонией?
Я думаю, разговор об артериальной гипертензии у нас не последний. Уж очень «горячая» тема.
До новой встречи на блоге для трудяг !
С любовью к вам, Марина Кузнецова.
Основная опасность гипертонии заключается в том, что она обычно развивается незаметно и длительный промежуток времени не проявляет себя. Поскольку люди редко контролируют свое артериальное давление, если с ним нет проблем, то обнаруживают эту болезнь уже на том этапе, когда требуется серьезное лечение. Помимо симптомов гипертонии, высокое давление приводит к нарушениям в работе всех органов и систем организма.
Особенности лечения этой болезни зависят от ее стадии и индивидуальных свойств организма больного. Выбрать наиболее эффективный способ может только врач после тщательной диагностики и анализа картины заболевания.
Пациентов, столкнувшихся с данной проблемой, интересует вопрос, можно ли вылечить гипертонию полностью, и что для этого нужно делать. Избавиться от высокого давления навсегда можно, но при наличии определенных обстоятельств.
Полное выздоровление зависит:
Кроме этого, бывают случаи, когда у пациента нет возможности следовать врачебным рекомендациям. Некоторым больным не удается уменьшить количество стрессовых ситуаций или уделять больше времени отдыху.
Как нужно лечиться?
Вылечить повышенное АД полностью можно при невысокой стадии развития болезни и при отсутствии других серьезных болезней, которые его вызывают. В этом случае использовать лекарственные препараты не обязательно, будет достаточно народных способов лечения и соблюдения профилактических мер.
Основными методами лечения высокого давления можно назвать следующие:
Преодоление болезни требует серьезных мер от больного. Чаще всего необходимо пересмотреть свой образ жизни, особенности взаимодействия с окружающими людьми, режим дня, ценности и многое другое.
Если пациенту удастся следовать правилам, то гипертоническая болезнь будет преодолена без возможных рецидивов. Однако следует помнить, что данные правила следует соблюдать постоянно, иначе результат будет кратковременным.
«От повышенного АД я пытаюсь избавиться уже несколько лет. Сначала врач рекомендовал изменить образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, меньше нервничать. Но мне делалось только хуже. Теперь приходится принимать лекарства».
«Сначала врач прописал мне таблетки, которые я принимала в течение полугода. Наступили явные улучшения, почти исчезли головные боли. Недавно доктор разрешил прекратить прием лекарств, но соблюдать меры профилактики. Пока чувствую себя хорошо».
«Мне помогла смена работы. На прежней мне приходилось много нервничать, из-за этого я мучилась бессонницей и страдала от головных болей. Когда врач сказала, что нужно уменьшить количество стрессов, я удивилась. Как я могла это сделать? А потом мне предложили новое место работы, где гораздо меньше ответственности и скандалов. После этого проблемы с давлением прекратились».
«Соблюдать меры профилактики для меня тяжело, поэтому приходится пить лекарства. Наверное, преодолеть гипертоническую болезнь полностью мне не удастся».
«У меня проблемы с давлением возникают время от времени. Стоит понервничать или несколько раз не выспаться, как начинает болеть голова. Врач говорит, что лекарства принимать пока не нужно, следует просто следить за своим здоровьем, но я не представляю, как можно всегда соблюдать все правила».
Особенности профилактики
В некоторых случаях профилактические меры являются основным способом избавления от повышенного АД. Это касается тех пациентов, у кого заболевание находится лишь на стадии формирования. Поэтому соблюдение правил профилактики способствует преодолению гипертонической болезни. Также это относится к тем больным, лечение которых дало результаты, и болезнь которых отступила. Чтобы избежать ее возвращения, тоже нужно соблюдать правила профилактики.
Основные профилактические действия:
Избавиться от повышенного АД насовсем можно. Однако следует учитывать, что это требует серьезного и постоянного соблюдения многих правил, отступление от которых может спровоцировать рецидив.
Также крайне сложно рассчитывать на полное излечение больным, чье заболевание находится на высокой стадии развития. В этом случае преодолеть гипертоническую болезнь не удастся, врач сможет лишь немного улучшить состояние здоровья больного.
Вконтакте
Одноклассники
Читайте также статьи по теме
Симптоматика сердечных пороков у возрастных пациентов
Главное о стенокардии напряжения III-ФК
Гипертония является хроническим заболеванием, характерной отличительной чертой которого считают повышенное кровяное давление. Иногда оно развивается на фоне почечных болезней, а в некоторых случаях как симптом другой патологии сердца или сосудов.
Причины
В настоящее время по распространенности гипертония давно уже оказалась на лидирующих позициях в мире. От нее страдают люди всех возрастных категорий. Все чаще такой диагноз ставят и подросткам.
Основных факторов, способствующих появлению гипертонии, несколько:
- наследственность;
- высокие эмоциональные нагрузки негативного характера;
- лишний вес;
- употребление табака;
- алкоголизм;
- различные заболевания почек.
Симптомы гипертонии
Примерно 20 процентов людей на Земле страдают от высокого давления. Гипертония сопровождается такими симптомами:
- головокружением;
- шумом в ушах;
- мерцанием в глазах;
- болями головными;
- слабостью;
- апатией;
- высокой раздражительностью;
- потливостью;
- покраснением лица;
- отечностью;
- расстройствами зрения.
В перспективе гипертония нередко приводит к:
- ишемии сердца;
- инфаркту;
- инсульту;
- почечной недостаточности.
Наиболее опасным из вышеперечисленных являются инсульт и инфаркт – они очень часто приводят к смерти.
Люди, страдающие от гипертонии, регулярно вынуждены проходить обследования и лечение в условиях стационара. В тяжелых случаях они утрачивают трудоспособность. Качество жизни гипертоника существенно снижается.
Большинства проблем нетрудно избежать, если своевременно начать лечение. В настоящее время фармакологическая промышленность производит огромное количество средств от давления, которые в состоянии эффективно помочь.
Всего у патологии есть несколько степеней:
- 1-я характеризуется тем, что давление, как правило, остается в пределах нормы и только иногда повышается;
- при наличии 2-й степени имеется постоянное превышение нормы – контролировать гипертензию приходится препаратами;
- 3-я является тяжелой формой, при которой происходят патологические изменения внутренних органов.
Первая степень гипертонии не нуждается в каких-либо препаратах. Достаточно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни и, как правило, опасности для пациента она не несет. В остальных же случаях без медикаментов обойтись невозможно – их прием становиться ежедневной обязанностью.
В то же время существует также ряд мер, позволяющих значительно снизить риск прогрессирования патологии. Следует только помнить, что от назначенных препаратов самостоятельно отказываться нельзя ни в коем случае.
Диета и физкультура
В первую очередь гипертонику необходимо снизить количество соли, употребляемой в пищу. Суточная норма составляет в этой ситуации не более 5 граммов (чайная ложка). Это ограничение позволяет снизить давление на 8 миллиметров ртутного столба.
Также необходимо пить поменьше жидкости (не более 1-1,5 литра в день). При наличии лишнего веса требуется снизить калорийность продуктов.
Из рациона исключают:
- крепкий чаи и кофе;
- жирное мясо;
- соления и маринады;
- копчености;
- сдобу;
- кондитерские изделия.
Взамен добавляются продукты, содержащие много калия и магния:
- крупы;
- зелень;
- сухофрукты;
- орехи;
- свежая зелень;
- бананы;
- картофель.
Снижением веса удается добиться и падения давления. Каждые 10 килограммов – это от 5 до 20 миллиметров ртутного столба.
Отказ от курения и спиртного позволит еще сократить показатель на 2-4 пункта.
Как минимум через день необходимо заниматься спортом, по крайней мере 40 минут. Прогулки, бег трусцой и зарядка позволяют сбить давление на 5-10 миллиметров. Главное – не перенапрягаться. Физическая активность должна быть в большей степени динамической.
Лечение
Медики уверены, что полностью гипертонию, в том числе наследственную, вылечить невозможно, но давление без труда удерживается под контролем лекарствами. Основным фактором, содействующим эффективности терапии, остается своевременное обращение за помощью.
В более трудных ситуациях, в том числе на последней стадии, без препаратов уже обойтись не получится. Однако принимать их необходимо только по назначению специалиста и точно в тех объемах, которые он определил. В обратном случае возникает адаптация к медикаменту, что, в свою очередь, приводит к необходимости повышать дозу.
Давление снижают несколькими видами препаратов, разделенных на такие группы:
- бета-блокаторы;
- ингибиторы;
- антагонисты кальция;
- диуретики.
- Атенолол;
- Метопролол;
- Локрен;
- Вискен.
Ингибиторы в первую очередь необходимы для ограничения выработки фермента, преобразующего ангиотензин:
- Капотен;
- Метиоприл;
- Эналаприл;
- Тритаце;
- Моэкс;
- Престариум;
- Цилазаприл;
- Спираприл.
Они также способствуют блокированию производства ренина, который отвечает за давление в организме, расширяют сосуды и обеспечивают нормальную циркуляцию крови.
К третьей группе причисляют:
- Коринфар;
- Амлодипин;
- Фелодипин;
- Верапамил.
С их помощью блокируют кальциевые каналы в сосудах, расширяют в них зазор.
Диуретики обеспечивают удаление излишка жидкости из организма:
- Гидрохлортиазид;
- Индапамид;
- Клопамид;
- Хлортиазид.
Специалист может назначить только один препарат или же несколько, тогда они будут действовать в комплексе.
Препараты народной медицины
К наиболее эффективным средствам такого рода относятся семена льна. Они богаты жирными кислотами, которые очень нужны человеку для поддержания здоровья. Лен к тому же стоит довольно дешево. Вышеназванные кислоты позволяют снижать уровень плохого холестерина и бороться с атеросклерозом. Семена необходимо есть по три раза каждый день, по столовой ложке. Также они годятся в качестве добавки к различным блюдам.
Очень полезны от давления шишки красной сосны. Их необходимо истолочь и использовать для изготовления настойки. Это средство способно со временем нормализовать давление. Уже через неделю будет заметен определенный эффект.
Стоит также указать, что лучше всего применять фитотерапевтические средства в сочетании с медикаментами, диетой и физической активностью. Только таким образом можно победить гипертонию.
Лечение гомеопатией
Как известно, гомеопатические снадобья обычно оказывают воздействие непосредственно на причину, которая привела к гипертонии. Несомненным достоинством таких лекарств является полное отсутствие побочных проявлений.
В гомеопатических препаратах всегда содержатся только натуральные и достаточно действенные ингредиенты, совершенно не опасные для человека. Сейчас существует немало частных клиник, где упор делается именно на гомеопатические средства. Работающие там специалисты после осмотра назначают курс лечения, в ходе которого могут использоваться несколько препаратов или же только один. Все зависит от состояния здоровья пациента.
Лечение пиявками
Гирудотерапия считается одним из методов гомеопатии. Она доказала свою эффективность и в борьбе с гипертонией. Имеются случаи, когда пиявки помогали оздоровить больных, пребывающих в предынсультном состоянии. При первых признаках нарушения обращения крови в головном мозге используется гирудотерапия.
Как утверждают гомеопаты, качество лечения во многом зависит от постановки пиявок в определенные точки, воздействие на которые оказывает быстрый терапевтический эффект. После процедуры приток крови приходит в норму, и ткани мозга вновь получают кислород и питательные вещества в достаточном объеме. В результате общее самочувствие пациента улучшается, он забывает о головокружении и мигренях надолго. В сочетании с другими гомеопатическими средствами, гирудотерапия эффективно лечит гипертоническую болезнь.
Вылечить гипертонию – это реально
Гипертония — один из самых распространенных недугов, которым сегодня страдают все возрастные категории людей. Неужели на сегодняшний день медицина не способна лечить гипертонию. Возможно ли вообще вылечить или не дать развиваться гипертонии? И что может для этого сделать сам человек?
Вопрос. Я много лет болею гипертонией. Никакие лекарства не помогают. Врач говорит, что их надо принимать систематически, а мне от них все равно плохо. Какие Вы можете посоветовать безопасные лекарства?
Увы, но в традиционном представлении гипертония означает, что вы всю жизнь должны будете принимать лекарства. Это сводит на нет волю и здравый смысл человека и загоняет его в зависимость от лекарств и больниц.
Сначала действительно наступает облегчение, давление становится ниже. Но постепенно от противогипертонических препаратов сосуды у человека становятся дряхлыми, как у старика. Как следствие — ослабление памяти, нарушения сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Кроме таблеток снижают давление ряд растений, хотя и гораздо слабее. Но беда в том, что травы можно пить хоть годами, а особых результатов это не дает. Некоторые даже пытаются совмещать лекарства и травы, но опять таки нет лекарств, которые реально излечивали гипертонию, поэтому это эффекта не дает. Так что же нет выхода? Я глубоко убежден, что выход есть и гипертония излечима.
Вопрос. Многие считают что гипертония — это просто образ жизни и что она есть наследственная болезнь. Неужели надо просто согласиться с тем что эта болезнь неизлечима и смириться?
Сами врачи говорят, что по большому счету от гипертонии спасения нет. Но если регулярно пить лекарства вместе с травами и наблюдаться у врача, то мол вполне можно жить. Но эти самые препараты вместе с травами со временем оказывают побочные эффекты, которые ведут к хроническим болезням, которых у человека ранее вообще не было.
К сожалению врачи совершенно игнорируют природные методы лечения этой болезни. И методика, которую я предлагаю, по сути не содержит ничего нового, чего раньше не знали.
Относительно наследственного фактора я лично считаю, что на самом деле человек ее не наследует, а он просто впитывают ту психологическую атмосферу, которая имеет место в среде гипертоников. Получается просто самовнушение. Он помнит при каких обстоятельствах повышалось давление у родителей и когда он попадает в аналогичную ситуацию, у него действительно повышается давление.
Если поместить этого же ребенка в среду здоровых людей он вырастет совершенно здоровым человеком.
Поэтому родители, пожалуйста, избегайте при детях разговоров о болезнях. Займитесь какой-нибудь системой психофизического развития. Вы тогда не только ребенка убережете, но и у вас давление нормализуется.
Вопрос. Мой друг занимается бодибилдингом и постоянно жалуется на высокое давление, пьет какие-то таблетки, но считает, что так и должно быть. Прав ли он?
Абсолютно у всех занимающихся культуризмом, с которыми я сталкивался, были проблемы с давлением. И многие врачи в таких случаях рекомендуют лишь поменять один препарат на другой. А ведь причина совсем другая. Правильно это когда физические упражнения дают равномерную нагрузку системам дыхания и кровообращения, ведь на эти системы приходится огромный объем работы по доставке кислорода в ткани и органы организма. Когда человек занимается циклическими упражнениями (велосипед, бег, лыжи) уровень максимального потребления кислорода растет и вместе с этим растут его физиологические резервы. При занятиях же большими и длительными статическими нагрузками мышечная масса растет правильно, а сердечная мышца постоянно испытывает нехватку кислорода из-за того, что такие занятия не влияют на уровень потребления кислорода. Поэтому у людей повышается давление. Это относится к людям, которые занимаются штангой, культуризмом. Сильными они будут, но здоровыми нет.
Если начались проблемы с давлением, то все здесь очень просто. Надо прекращать заниматься этими видами спорта и грамотно подходить к физическим нагрузкам, использовать психофизические методы, особенно молодым людям. Лекарства должны применяться только в крайних случаях. Я предлагаю свою систему психофизических методов. В нее входит дозированная физическая нагрузка благодаря которой равномерно задействуются системы дыхания и кровообращения (ходьбу, медленный бег, велосипед, плавание и т.п.). Сюда также входит расслабление мышц, стабилизация психоэмоционального состояния, мысленные образы, медитация. Чем человек воспользуется зависит от его индивидуальных особенностей.
Вопрос. Знакомый врач говорит, что для болеющих гипертонией бег очень рискован, что лучше заняться йогой. Так ли это?
Это на самом деле так. Но причина, по которой большинство людей не занимается ни бегом, ни йогой совсем в другом. Это либо обычная лень, либо запуганность людей высказываниями врачей о вреде интенсивных и резких движений.
Благодаря ей идет тренировка организма в целом, снижается кровяное давление. Ходите долго и быстро, до легкой физической усталости, чтобы включились капилляры. Дышите носом, а если при ходьбе хочется открыть рот, ходьбу надо замедлить.
Тренируйтесь через день, это дает организму больше времени для того, чтобы восстановиться. Нагрузки должны быть не все время в одном и том же режиме, а волнообразными, чередующими ускорение и замедление.
Если Вы все же хотите бегать, то помните, что вам не надо бежать марафон, а ровно столько, чтобы это соответствовало вашим физическим возможностям, а главное положительно влияло на здоровье. Ведь на карту поставлена ваша жизнь.
И еще хочу вам посоветовать: на природе бывайте каждый день, независимо от погоды, даже если вам очень тяжело. Должен быть достаточно продолжительный сон, но утром не залеживайтесь в постели, идите на прогулку, лучше потом поспите днем.
Методики лечения гипертонии: использование препаратов и домашнее лечение
Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.
В 90% случаев причины стойкого повышения давления не известны, и всего в 10% случаев артериальная гипертония развивается при эндокринных заболеваниях, болезнях почек и др.
Гипертония считается опасным заболеванием из-за клиники повышенного давления, развития гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, поражения жизненно-важных органов – сердца, почек, головного мозга.
Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.
Для подтверждения диагноза должно быть зафиксировано не менее двух значений с интервалом в 1-2 недели. Для того, чтобы понимать серьезность вопроса, людям-гипертоникам следует знать, чем опасна гипертония.
Что это риск развития серьезных осложнений – инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз, атеросклероза артерий, необратимых поражений головного мозга. При первых признаках гипертонии следует обратиться к врачу, только врач может дать правильный ответ как бороться с гипертонией.
Признаки заболевания
Болезнь часто протекает бессимптомно и человек с годами адаптируется к такому режиму ничего не замечая. Диагноз в таких случаях выставляется при случайном измерении артериального давления на медицинском осмотре, плановом приеме у врача. Незнание приводит к несвоевременно начатому и лечению, что повышает риск развития осложнений (инсульт, инфаркт).
При повышении давления больные предъявляют жалобы на:
Не медикаментозные методики
Лечение гипертонической болезни – это сложный постоянный многогранный процесс. Немедикаментозные методы должны применяться в больших или незначительных объемах на любой стадии заболевания. Это позволит уменьшить дозу лекарственного препарата, риск осложнений, избавиться от симптомов заболевания, улучшить самочувствие.
Лечебное питание
Основными принципами правильного питания при гипертонии являются:
Стандарт индекса массы тела должен быть в пределах 18,5 – 25 кг/м2. Избавиться от 10 кг лишнего веса, значит снизить давление на 5-20 мм. рт. ст. Ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курение, это снизит давление на 2-4 мм. рт. ст.
Регулярные физические нагрузки
Надо делать как минимум по 40 минут динамических упражнений хотя бы 4 раза в неделю. Ходьба, бег, гимнастика снижают показатели на 5-10 мм. рт. ст.
Внимание! Физическая нагрузка повышает частоту сердечных сокращений, а развитие брадикардии в норме допустимо только у спортсменов, у остальных лиц является отклонением от нормы и требует консультации врача.
Симптомы брадикардии: при умеренной брадикардии симптомов нет, но при выраженной брадикардии (40 ударов в минуту) возникает головокружение, слабость, обморочное состояние. Так же при брадикардии отмечается затруднение дыхания, боль в груди.
Иглорефлексотерапия
Иглорефлексотерапия проводится классическим способом с использованием корпоральных точек. Методика поможет навсегда избавиться от болезни при ее легкой степени, усилить эффект гипотензивных препаратов при средней и тяжелой степени.
Массаж
Можно делать общий и точечный массаж. Массаж общий. Поможет как вылечить гипертонию, так расслабить мышечную, нервную системы.
Массаж «жизненных точек». Их на нашем теле 20 штук. Стандартный курс состоит из 10 процедур, можно массировать все точки, но иногда лечение артериальной гипертонии состоит в массировании нескольких точек.
Физиотерапевтическое лечение
Различные физиотерапевтические процедуры врач назначает в зависимости от стадии заболевания.
Стандарт для I стадии.
Это электросон с небольшой частотой импульсов, электрофорез с магнием сульфатом, папаверином, эуфиллином, новокаином, дибазолом, калием йодидом, воздействие электрическим полем УВЧ, диадинамические токи, индуктотермия и УЗ на область почек, ванны (радоновые, сероводородные, хлоридные, йодобромные, углекислые, кислородные, желтые скипидарные), при гипертонии рекомендуется 2 раза в неделю посещать сауну, а вот баня противопоказана.
Стандарт для II стадии.
Электросон с высокой частотой импульсов, диадинамические токи и лазерная терапия на синокаротидную зону, УЗ на область почек, фонофорез апрессина, сероводородные и радоновые ванны, на этой стадии заболевания целесообразно воздействие постоянного магнитного поля на лучезапястные суставы.
Какой метод и сколько процедур делать определяет врач в зависимости от того, какие в конкретном случае необходимы, допустимы и более эффективны.
Гипоксические тренировки
Это пребывание в горах или более доступный метод – гипобарические барокамеры. Показаны для больных с мягкой гипертензией. Нельзя делать гипоксические тренировки пациентам с гипертрофией левого желудочка, нарушениями мозгового кровообращения, при частых гипертонических кризах.
Фитотерапия
Более эффективна на ранних стадиях заболевания, так как при более тяжелых стадиях такое лечение малоэффективно.
Рекомендуется употреблять почечный чай или гипотензивные сборы с содержанием магнолии белой, омелы белой, валерианы, сушеницы болотной, пустырника, рябины черноплодной, листьев березы, брусники, боярышника, калины, мелиссы.
Чтобы победить болезнь можно делать настои, настойки и экстракты из перечисленных растений, можно делать ножные и общие ванны с настоями из листьев березы, цветков душицы, липы, чабреца, шалфея, хмеля (помогают избавиться от симптомов гипертонии).
Можно ли вылечить гипертонию травами? Дать конкретный ответ невозможно, все зависит от того, как добросовестно пациент применял лекарственные растения и другие рекомендации, которые назначал ему врач.
Лечение гипертонической болезни фитотерапией по стандарту должно продолжаться 5-6 месяцев. Желательно каждые 1,5 месяца делать семидневные перерывы, и после перерыва менять сбор.
Народная медицина
Можно сказать, что она является подкатегорией фитотерапии. Преимущества данного лечения – простота и доступность.
Существует множество различных методик:
Сказать точно, лечиться ли гипертония этими способами, невозможно, так как научных обоснований и исследований с доказательствами нет. Но психиатры утверждают, что метод плацебо может действовать положительно при любом заболевании.
Медикаментозные методики
На первых стадиях возможно применение одного препарата, предпочтительно использовать препарат с длительным 24-часовым действием в минимальной дозировке. При неэффективности врач увеличивает дозировку первого, добавляет второй, третий препарат.
Как правило комбинирование препаратов показано при II, III и IV стадиях заболевания, при I стадии только если имеется много факторов риска, сахарный диабет, нефропатия.
Назначая лекарственные препараты, врач ставит перед собой 2 цели: снизить давление до 140/90 и ниже, защитить основные органы поражения.
При выборе препарата врач учитывает возраст, сопутствующие заболевания и связанные с ними противопоказания. Врач отдает предпочтение лекарствам, которые снижают риск осложнений и улучшают качество жизни пациента.
На сегодняшний день лечение проводится 4 основными группами препаратов:
Бэта-Адреноблокаторы (прорпанолол, атенолол, анаприлин, обзидан,). Регулируют работу сердца, уменьшая частоту и силу сокращений, что снижает выброс крови в сосуды.
При их назначении следует учитывать возможное развитие побочных эффектов – брадикардии, бронхоспазма, синдрома Рейно, синдрома отмены, нарушения мужской половой функции, атриовентрикулярные (АВ) блокады, слабость, сонливость, нарушения в работе желудка и кишечника.
Препарат противопоказан при синусовой брадикардии, бронхиальной астме, АВ блокадах, с осторожностью надо принимать при сахарном диабете. Допустим при беременности.
Диуретики (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид, верошпирон, маннит).
Мочегонный эффект этих препаратов уменьшает объем циркулирующей крови, тем самым снижая давление в сосудах, некоторые диуретики выводят лишнюю соль, что так же действует положительно.
Противопоказаны при почечной недостаточности, печеночной недостаточности, подагре. При длительном приеме способны спровоцировать вымывание из организма калия, натрия, магния. Возможно применение во время беременности.
Ингибиторы АПФ (эналаприл, каптоприл, лизиноприл).
Наиболее часто используемая группа препаратов, вызывает стабильное снижение давления, улучшает качество жизни, прогноз, разрешен при синусовой брадикардии.
Противопоказаны во время беременности, стенозе почечных артерий, отеке Квинке, анемии. Препараты этой группы зачастую вызывают у пациентов першение, сухой кашель, возможно развитие агранулоцитоза, анафилактических реакций.
Группы препаратов, которые используются реже 4 вышеперечисленных групп:
- Антагонисты рецепторов ангиотензина II.
- Прямые возодилятаторы.
- Альфа-Адреноблокаторы.
- Агонисты центрального действия.
- Симпатолитики.
Антигипертензивная терапия должна быть постоянной, недопустимо принимать препараты курсами. Самостоятельный прием лекарственным препаратов, которые не назначал врач, недопустим из-за возможного развития передозировки, побочных эффектов (аритмии, брадикардии, блокады, вымывание из организма калия, хлора и натрия).
Реабилитация
Людям с повышенным давлением стоит посещать «Школы гипертоников», на которых проводятся тренинги по психической и физической подготовке, разбираются вопросы: что такое гипертония, лечение, причины.
Реабилитация при гипертонической болезни – это обучение немедикаментозным методам, которые помогают навсегда победить болезнь, вселить уверенность в своих силах и успешном исходе болезни.
Реабилитация при гипертонической болезни может иметь и физический характер, т. е. состоять из комплекса упражнений, физиопроцедур, которые проводятся на базе стационара, санатория.
- Гипертонию можно остановить, организовав правильный спортивный образ жизни; здоровое питание, отказавшись навсегда от алкоголя и курения;
- Прием лекарственных препаратов носит пожизненный характер;
- Самое эффективное лечение — это совокупность немедикаментозного метода с медикаментозным;
- Нельзя пренебрегать назначениями врача.
Как избавиться от гипертонии — действующие способы
Доказано абсолютно точно, что таблетками, которые только понижают давление, эту болезнь вылечить нельзя. Необходимо выяснить причину повышенного давления и устранить ее. А лучше всего повысить жизненный тонус организма (сопротивляемость заболеваниям) и он сам разберется, что у него не так. Способность к регенерации человеческого тела до конца не изучена, но то, что она присутствует, ни у кого не вызывает сомнений.
Итак, способы избавления от гипертонии:
- чисто медикаментозный;
- комплексный;
- метод избавления народными средствами.
Чисто медикаментозный метод состоит в том, что вы, вместе с лечащим врачем, ищите причину заболевания. Так сказать первоисточник. И устраняете его. В большинстве случаев гипертония вызвана заболеванием центральной нервной системы. Возможно, у вас постоянные стрессы или вы подолгу находитесь в шумном помещении (шум воспринимается организмом как угроза), или вы испытали шок и никак не можете его забыть. Так и лечить нужно не давление, а нервы. Возможно, у вас больные почки и в организме лишняя жидкость, которая и приводит к повышенному давлению, то и лечить, соответственно, нужно почки, в первую очередь, не забывая снижать давление, конечно.
Комплексный метод состоит в том, что кроме медикаментов вы принимаете и другие меры. Какие? Это и проверенные временем народные средства, и физиопроцедуры (упражнения и т.п.).
При таком заболевании как гипертония лечение народными средствами приветствуется, но только совместно с приемом медикаментов. Дело в том, что прием народных средств не дает быстрого результата, это скорее профилактика. Однако, для долгосрочной перспективы это очень даже неплохой метод.
Можно ли вылечить гипертонию навсегда?
Можно ли вылечить гипертонию и не вспоминать о ней, да, конечно. Множество примеров избавления от гипертонии вы можете найти в интернете. Но, справедливости ради, нужно сказать, что путь к этому не легкий.
В первую очередь, многих останавливает то, что нужно изменить свои привычки, а иногда даже и образ жизни или место жительства. Но если вы твердо уверились в том, что способны победить недуг – немедленно беритесь за работу. Измените режим питания. Занимайтесь спортом или делайте упражнения. Все это с разрешения врача, конечно. И тогда вы станете еще одним человеком, который на вопрос: «можно ли вылечить гипертонию?» ответит – «да, конечно».
Помните, ничего невозможного нет. Стоит прислушаться к рекомендациям врачей, применять антихолестериновую диету, чаще ходить в спортзал, пить отвары трав для снижения давления, все это под постоянным контролем давления, конечно. И у вас все получится. Самый крайний способ – изменение климата. Очень возможно, что климат здешний вам не подходит, попутешествуете, если есть возможность. В дорогу возьмите тонометр и следите за своим давлением. Возможно Турция или Гавайи вашему организму ближе. Тогда можно задуматься и о переезде.
Следите за своим давлением и будьте здоровы.
Как вылечить гипертонию навсегда
Пульс ,Как вылечить гипертонию навсегда и реально ли избавиться от этой патологии – вопрос, который задают больные с таким диагнозом при посещении лечащего врача.
Причин возникновения патологии в работе сердечно-сосудистой системы большое количество, поэтому и способов терапии разработано несколько. Чаще всего клиницисты, отвечая на вопрос о том, как победить гипертонию навсегда, утверждают, что такая возможность имеется, но не у всех больных, страдающих от этого недуга.
Очень часто эффективность используемых методов во многом зависит от определенных факторов сопровождающих прогрессирование заболевания е его лечение.
Основными факторами, оказывающими существенное влияние на положительный результат терапевтического воздействия, являются следующими:
- Стадия заболевания. Чем серьезнее патология, тем меньше вероятности избавиться от нее навсегда. В таком случае наступление улучшения носит временный характер, а с течением времени может развиться рецидив заболевания.
- Индивидуальные особенности организма пациента. Существует группа людей, организм которых является более склонным к возникновению такого типа недугов. На этот фактор влияет наследственность человека, его образ жизни, наличие в организме определенных болезней, способствующих развитию гипертензии. При наличии одного из указанных факторов воздействия практически невозможно достичь полного избавления от гипертонического недуга.
- Этиология заболевания.
- Возрастная категория. При соответствующем и адекватном лечении с патологией способен справиться только молодой организм. Выздоровление в зрелом и старшем возрасте может потребовать большого количества времени и чаще всего такая терапия не приводит гипертоника к полному излечиванию от заболевания. Зачастую в старшем возрасте наблюдается только временное улучшение состояния больного.
- Готовность человека строго соблюдать рекомендации доктора. Такими рекомендациями могут быть соблюдение диетического питания, изменение образа жизни, осуществление регулярного занятия спортом и т.д. Невыполнение хотя бы одного требования на фоне четкого следования другим рекомендациям может грозить сведением к минимуму полезного эффекта от используемой терапии.
Не последнюю роль играет квалификация врача. Чем опытнее лечащий врач, тем он быстрее и качественнее разберется в тонкостях течения заболевания, что будет способствовать скорейшему избавлению человека от патологии, а артериальное давление быстрее нормализуется с минимумом ущерба для организма человека.
Изменение образа жизни и привычек
Как избавиться от гипертонии навсегда? В первую очередь следует изменить образ жизни. Бороться с высоким давлением следует начинать с отказа от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем и табакокурение. Избавление от таких зависимостей позволит в значительной мере оздоровиться организму собственными силами.
Когда врачи дают рекомендацию отказаться от употребления спиртных напитков они не подразумевают полного запрета на их употребление. Очень часто такая рекомендация содержит совет принимать до 50 грамм в сутки качественного домашнего вина или выдержанного хорошего коньяка.
Такое средство как коньяк в небольшой дозе, способно быстро снизить повышенный уровень артериального давления за счет расслабляющего действия на сосудистую стенку кровеносного русла, что приводит к увеличению просвета сосудов и соответственно к снижению АД.
Также следует пересмотреть свое отношение к здоровью и рациону питания. Одной из причин появления гипертензии является наличие у больного лишнего веса тела. Для того чтобы убрать излишки массы следует особое внимание уделить занятиям спортом и изменить рацион. Использование диетического питания предполагает потребление продуктов с минимальным количеством жиров. Это позволит предупредить накопление холестерина на стенках сосудов. Такие накопления уменьшают внутренний просвет.
Что ведет к подъему артериального давления. Рекомендуется в рационе употреблять больше фруктов и овощей способствующих снижению АД. Помимо этого диетическое питание предполагает использование в пищу нежирных сортов мяса. Благоприятное влияние на сосудистую стенку оказывает употребление в пищу жирных сортов рыбы.
Помимо этого следует контролировать объем употребляемой пищи и не допускать переедания. Лучше всего использовать методику дробного питания.В пищевом рационе следует ограничить употребление соли. Также следует отказаться от употребления кондитерских изделий, крепкого кофе и газированных напитков. Крепкий кофе рекомендуется заменить зеленым чаем, который способствует нормализации давления.
- кальций;
- магний;
- рыбий жир;
- комплексами витаминов;
- таурином.
Особое внимание следует уделить отдыху организма и исключению воздействия на больного стрессовых ситуаций способных спровоцировать скачок давления.
Медикаментозное лечение гипертонии
В случаях, когда АД поднимается до критических показателей, следует использовать специализированные лекарства.
При значительном повышении уровня артериального давления предпринимать самостоятельное лечение запрещено. Это связано с тем, что существует несколько групп препаратов способствующих нормализации состояния организма и выбрать требуемый препарат может только опытный врач осуществляющий лечение патологии.
В некоторых случаях для получения положительного результата главным условием лечения является комбинирование разных таблеток. Такую процедуру способен осуществить только врач, имеющий достаточный опыт в лечении гипертонии.
При выборе лекарственных средств или их комбинаций врач обращает особое внимание на следующие факторы:
- Возрастную группу пациента и его гендерную принадлежность.
- Степень повышения показателя артериального давления.
- Вероятность наличия осложнений в организме больного.
- Возникновение возможных побочных эффектов и методы их купирования.
Для стабилизации АД применяются следующие :
- препараты гипотензивного действия – способствуют резкому снижению давления;
- мочегонные средства – способствуют плавному приведению давления крови в норму;
- ингибиторы АПФ – расслабляют стенки сосудов, тем самым увеличивая внутренний просвет;
- блокаторы кальциевых каналов – предохраняют стенки сосудов от возникновения спазмов;
- бета-адреноблокаторы – снижают сердечные сокращения и расслабляют стенки кровеносных сосудов;
- альфа адреноблокаторы – способствуют расширению сосудов и расслабляют их гладкую мускулатуру;
- сартаны – новейшие препараты для нормализации АД;
- препараты магния.
Использование указанных средств и их комплексов должно осуществляться под контролем лечащего врача и в соответствии с его рекомендациями.
Особое внимание следует обратить на прием препаратов в случае возникновения гипертонии у женщины, являющейся беременной, так как применение некоторых средств может оказать негативное влияние на состояние плода.
Использование народной медицины при лечении гипертензии
Часто пациенты задают лечащему врачу вопрос о том, как вылечить навсегда народными средствами. Ответ на этот вопрос достаточно прост – снижение давления без лекарств возможно при начальных стадиях развития патологии.
Применение растительных препаратов изготовленных по народным рецептам практически не имеет противопоказаний, что является огромным преимуществом этого метода лечения. Единственным противопоказанием при употреблении для лечения таких лекарств является наличие индивидуальной непереносимости у больного.
Регулярное использование средств народной медицины не вредит внутренним органам человека и способствует нормализации показателей давления на длительный срок.
Народные методы терапии высокого КД предполагают применение:
- Целебных отваров и настоев, приготовленных на основе, как отдельных лекарственных растений, так и их смесей.
- Употребление в пищу продуктов способствующих нормализации АД.
- Использование в пищу фруктовых и овощных соков восполняющих запас микроэлементов и витаминов.
- Примочек приготовленных на основе яблочного уксуса специальных ванночек для ног с добавкой эфирных масел.
- Гирудотерапии.
Наиболее эффективным в лечении высокого артериального давления является применение пустырника, мяты, цикория, боярышника, барвинка, болиголова и некоторых других растений.