Нервные расстройства у детей: что должны знать родители. Неврозы у детей: симптомы, лечение, причины Нервный срыв у ребенка симптомы и лечение

Текст: Иван Белокрылов, консультант - Виктория Валерьевна Пахомова, к.м.н., детский невролог

Ребятишкам на подготовительных занятиях к школе дали задание: вспомнить или придумать 2 строчки, представляющие собой законченное стихотворение. Саша отреагировал мгновенно: «Пускай меня считают стервой, но к миске прибегаю первой!» Цитата была из книжки про кошек - забавные фотографии с юмористическими двустишиями внизу. Дома все смеялись над ними, а воспитательница стала ругать за плохое слово, пригрозила в угол поставить. Саша, красный как рак и весь в слезах, сбежал с урока, а дома заявил, что больше в этот садик не пойдет. Вечером у него поднялась температура. Под сорок! Педиатр, пожилая и очень опытная, выслушав предысторию, сказала: «Горячка на почве стресса! В общем, нервный срыв у вашего мальчика». Он может проявляться и по-другому - не как эмоциональный взрыв, а в виде тихой истерики. Очень важно, чтобы взрослые правильно вели себя в таких случаях!

Нервный срыв: бурное проявление
Признак нервного срыва - истерика . Под влиянием стрессового фактора, выступающего в качестве слишком сильного раздражителя для детской нервной системы (еще неокрепшей, легковозбудимой у малышей), ребенок выходит из себя: затевает драку, швыряет на пол книжки и игрушки, грубит, выкрикивает недопустимые вещи.
Как ни странно, такой реакции можно только порадоваться! Психологи обычно советуют в подобных случаях дать малышу выплакаться и выкричаться. На языке специалистов это называется „пройти ситуацию насквозь” . Позвольте своему чаду разрядиться до конца. Освободившись от отрицательных эмоций, ребенок придет в себя. Тогда можно будет спокойно поговорить с ним о случившемся, обсудить ситуацию за чашкой чая с мятой, успокаивающей нервную систему. Такой чай пойдет на пользу и мамочке, ведь она волнуется не меньше своего чада! Не переживайте: самое страшное уже позади. Если конфликтную ситуацию в садике удастся разрулить, убрав психотравмирующий фактор, истерика больше не повторится.
Не возмущайтесь поведением ребенка и не заставляйте его извиняться за случившееся перед всей группой или воспитательницей: нельзя заставлять его переживать все заново! Поставить дошкольника в те же условия, в которых возник срыв, значит, спровоцировать новый эмоциональный всплеск. Недаром же в таких случаях рекомендуется смена обстановки вплоть до перехода в другую группу или даже в другой детский садик.

Нервный срыв: тихая истерика
Что может быть хуже нервного срыва с криками и слезами при всем классе? Только тихая истерика! Ребенок словно каменеет: замирает, уходит в себя, не отвечает на вопросы, беззвучно плачет, раскачивается из стороны в сторону или сжимается в комок и начинает грызть ногти, выдергивать волосы, брови или ресницы. Вредные привычки подобного рода - это классические признаки аутоагрессии, развивающейся из-за загнанных внутрь отрицательных эмоций.
К тихой истерике с элементами аутоагрессии склонны дисциплинированные и честолюбивые детки, будущие отличники, которые во всем впереди. Такие чуть ли не в три начинают читать, в четыре решают задачки из учебника для первоклассников! Но в детском коллективе таких вот вундеркиндов не очень любят, потому что завидуют их успехам и тому, что «продвинутого» малыша постоянно ставят в пример другим. Научите ребенка завязывать отношения с другими детьми и объясните, что хвастаться своими успехами нехорошо. Скажите: «Если Коля еще не умеет читать, то ему нужно помочь, тогда и он тоже чем-нибудь с тобой поделится, станет твоим другом».

Нервный срыв: кормите правильно
Одной из причин детских нервных срывов педиатры считают неправильное питание. Оказывается, недостаток витаминов (особенно группы В) и микроэлементов (в частности, цинка и магния), а также содержащиеся в еде и напитках консерванты (их много в колбасе, сосисках, копченостях, консервах), ароматизаторы, искусственные наполнители и красители не лучшим образом влияют на обмен дофамина и серотонина в головном мозге ребенка. Из-за этого он становится более возбудимым, остро реагирует на неприятности.
Хуже всего, когда продукты начиненные химией, вызывают у крохи аллергию , которая сопровождается дополнительным выбросом в кровь серотонина, усиливающего возбужденное состояние. В списке самых сильных аллергенов - яйца, красная икра, рыба, морепродукты, помидоры, мед, орехи, красные яблоки, цитрусовые, а также экзотические фрукты типа киви, манго и ананаса. Будьте с ними поосторожнее!
О газировке и говорить не стоит - она противопоказана детям со склонностью к истерическим реакциям. Но американские ученые обнаружили, что апельсиновый сок из пакета действует не лучше. В течение суток после его употребления в анализе мочи обнаруживается много цинка - этот минерал спокойствия активно вымывается из организма! А все потому, что в консервированном соке (в отличие от свежевыжатого) содержится пищевой краситель тартазин (Е102), обладающий способностью выгонять из организма цинк.
Растормаживают малыша и вещества из группы салицилатов, содержащиеся в кофе, маслинах, малине, апельсинах, яблоках, сливах, землянике, вишне и винограде. Правда, в ягодах и фруктах этих соединений не так много, а вот черный чай (не говоря уже о кофе, который малышам вообще давать не рекомендуется) из питания ребенка, пережившего нервный срыв, следует исключить.
Сладости тоже нужно ограничивать! Они вызывают резкий рост содержания глюкозы в крови и выделение поджелудочной железой гормона инсулина. В результате уровень глюкозы падает, а организм вырабатывает гормоны, в частности адреналин, который оказывает на малыша возбуждающее действие.

Нервный срыв: что делать взрослым
Истерика у ребенка возникает не на пустом месте. Обычно напряжение накапливается какое-то время, когда обстановка в садике или дома накаляется, но ребенок пытается держать себя в рамках. А потом…

До начала истерики

Не провоцируйте ребенка, если видите, что он уже на пределе. Самый простой способ избежать срыва - улыбнуться или разрядить ситуацию какой-нибудь доброй шуткой.
Переключите детское внимание, отвлеките ребенка чем-то. Если он уже на взводе, способ переключения должен быть очень мощным. Попробуйте, например, изобразить истерику сами или пусть это сделает кто-то из детей. На языке психологии такой ход называется методом превентивной или ответной агрессии (зависит от того, когда им пользуются: до начала истерической реакции или когда она уже в разгаре). Чужая лжеистерика удивляет ребенка, и он быстро успокаивается.

Во время нервного срыва

Примените метод зеркальной проекции. Повторяйте за сыном или дочкой все их действия, чтобы те могли увидеть себя со стороны. Чем младше ребенок, тем результативнее этот способ психологической разгрузки. Он перестает биться в истерике и с любопытством смотрит на вас.
Отправьте сорвавшееся чадо под прохладный душ. Можно взять его в охапку и отнести в ванную. Или плеснуть в лицо холодной воды, приложить ко лбу обернутый в полотенце пакет с замороженными овощами. Вода смывает негативную энергетику, а холод замедляет реакции, притупляет эмоции и действует как отвлекающая терапия.
Не позволяйте ребенку навредить себе и остальным. Сейчас он находится в состоянии аффекта: не понимает что делает, не контролирует себя и не отвечает за свои действия. Уберите у него из-под рук все колюще-режущее и тяжелое, чем он может запустить в кого-то.
Оставьте одного в комнате - пусть успокоится, придет в себя и подумает о том, что произошло. Но из виду малыша не упускайте, потихоньку наблюдайте за ним!

После приступа истерики

Напоите ребенка сладким чаем с несколькими каплями настойки пустырника, а когда он расслабится, уложите спать. Во сне мозг генерирует спасительные альфа-волны - натуральное успокоительное.
Если ваш малыш нервный и ранимый, склонный к истерическим реакциям, заваривайте ему с профилактической целью аптечные фиточаи с мятой, пустырником, зверобоем, лавандой или фенхелем.
Взрывчатому, склонному к агрессивным реакциям ребенку подскажите такой прием: когда чувствует, что вот-вот сорвется, пусть закроет глаза и сделает несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот со звуком «Ф». Или начнет массировать по часовой стрелке кончиком указательного пальца одной руки антистрессовую точку на другой. В эту точку упирается складка между прижатыми большим и указательным пальцами.

Нервный срыв: укрепляйте нервы
Психологические проблемы имеют под собой физиологические причины. Давайте ребенку витамины группы В, они уменьшают уровень стресса в детском организме и предотвращают нежелательные эмоциональные реакции. Полез-ных для нервной системы витаминов много в кисломолочных продуктах, сыре, печени, сердце, яичном желтке, грушах, персиках, помидорах, моркови, свекле, цветной капусте и шпинате.
Ежедневно предлагайте малышу витаминный салат с фолиевой кислотой, содержащейся в зелени, листовых овощах и зеленых частях растений. Норвежские ученые обнаружили, что в крови деток, склонных к агрессивным реакциям, повышен уровень аминокислоты гомоцистеина, не способствующей положительным эмоциям и хорошему поведению. Фолиевая кислота приводит этот показатель в норму, помогая ребенку расслабиться. Недаром же ее называют витамином радости. Она жизненно необходима и малышам!

Нервный срыв, симптомы которого относят к неврозам, возникает, когда человек находится в чрезмерном или внезапном стрессе. Больной чувствует острый приступ тревоги, после чего происходит нарушение образа жизни, привычного для него. В результате нервного срыва или синдрома выгорания, как его еще называют в медицине, появляется ощущение невозможности контроля над своими действиями и чувствами. Человек полностью отдается беспокойству и тревоге, властвующими над ним.

Что такое нервный срыв?

Нервный срыв – это расстройство психики, связанное с психологической травмой. К такому состоянию может привести увольнение с работы, несбыточные желания или повышенное переутомление. Во многих случаях нервный срыв, лечение которого определяется индивидуально, является положительной реакцией организма (защитной). В результате психического перенапряжения возникает приобретенный иммунитет. Когда человек достигает критического состояния для психики, то происходит выход длительно копившегося нервного напряжения.

Причины возникновения

Психические расстройства не возникают на ровном месте. Причины нервного срыва:

финансовые проблемы;
вредные привычки;
генетическая предрасположенность;
регулярные стрессы;
усталость;
климакс;
нехватка витаминов;
конфликты с начальником;
шумные соседи сверху;
муж – домашний тиран;
свекровь доводит;
сфера деятельности связана со стрессами;
в школе ребенка доводят и прочие события.

У женщин во время беременности

Все девушки во время вынашивания малыша испытывают множество изменений, но не все они приятные. Главной причиной расстройств психического характера при беременности или после родов является изменение гормонального фона женщины и токсикоз с рвотой. Активно вырабатываемые женским организмом гормоны необходимы для нормального развития ребенка.

Одновременно они влияют и на беременную. Она становится нервозной, присутствуют перепады настроения. На поздних сроках у будущей мамы нервный стресс случается из-за необходимости работать, ведь в этот период ей сложно вообще что-то делать. Женщина в декрете часто набирает лишний вес, что не лучшим образом отражвется на ее внешности, поэтому возникают негативные состояния. Нервные стрессы у беременной опасны, поскольку происходит и влияние на ребенка.

У детей

Дети в маленьком возрасте еще психически незрелы, поэтому им сдерживать эмоции труднее всего. Ребенок находится в процессе формирования, механизмы его мозга несовершенны, поэтому у него легко развивается невротическое расстройство. Довести до срыва детей можно неправильным воспитанием, но это не обязательно результат злого умысла родителей. В ряде случаев они не учитывают возрастные особенности своего ребенка, не пытаются разобраться в причинах некоторых поступков, чтобы укрепить нервную систему малыша.

У подростков

Подростки в переходном возрасте склонны к психическим расстройствам. Иногда для них становится непосильной задачей просто успокоиться, а с сильным потрясением справиться вообще нереально. Возникновение в этом возрасте психических расстройств нередко во взрослой жизни приводит к развитию шизофрении, склонности к самоубийству. Первые симптомы невроза у подростка неспецифичны, и могут быть приняты, как следствие гормональной перестройки.

Признаки нервного срыва

У разных людей совершенно различные признаки нервного срыва. У женщины происходят неконтролируемые нервные срывы, истерики, битье посуды, обмороки. У мужчин симптомы более скрыты, ведь сильный пол редко проявляет эмоции, что имеет самые негативные последствия на психику и физическое здоровье. У женщин с маленьким ребенком депрессия видна «невооруженным глазом»: слезы, словесная агрессия. В то время как гнев мужчины нередко превращается в физическую агрессию, которая направлена на предмет или на человека.

Симптомы нервного срыва

Как проявляется нервный срыв? Симптомы нервного перенапряжения зависят от вида симптоматики. Депрессия, негативные эмоции и соматические расстройства выражаются в эмоциональном, физическом или поведенческом состоянии. Если причиной нервного срыва были внешние раздражители, физическая усталость или чрезмерный стресс, то он проявляется в виде бессонницы или сонливости, провалов в памяти, головных болей и головокружений.

Психические симптомы : самая часто встречаемая форма. К факторам развития заболевания относятся разные фобии, стрессовые расстройства, генерализованный страх, панические или навязчивые состояния. Шизофрения тоже проявляется психическим симптомом. Пациенты пребывают постоянно в , находя успокоение в алкогольной или наркотической зависимости.
Физические симптомы : проявляются в ослаблении волевой активности или полным ее отсутствием. Угнетаются отдельные инстинкты: половой (снижение полового влечения), пищевой (снижение аппетита, анорексия), оборонительный (отсутствие на внешнюю угрозу защитных действий). Температура тела и артериальное давление может подниматься до критических отметок, наблюдается усталость ног, общая слабость, болит спина, возникает усиленное сердцебиение (тахикардия, стенокардия). На фоне нервного стресса появляются запоры, поносы, мигрени, тошнота.
Поведенческие симптомы : человек не способен выполнять какую-то деятельность, при общении не сдерживет злость, кричит, задействует оскорбления. Индивид может уйти, не объясняя своего поведения окружающим, отличается агрессивностью, цинизмом при общении с близкими людьми.

Стадии развития

Симптомы нервного срыва у человека не проявляются сразу и все. Развитие заболевания идет по трем стадиям:

Сначала наступает переоценка возможностей, человек чувствует прилив сил, ложный подъем жизненной энергии. В этот период взлета пациент не задумывается о своих ограниченных силах.
Вторая стадия наступает, когда к человеку приходит понимание, что он не всемогущ. Организм дает сбой, обостряются хронические болезни, наступает кризис в отношениях с близкими. Происходит моральное и физическое истощение, человек впадает в депрессию, особенно, если сталкивается с провоцирующими факторами.
Пик расстройства нервной системы наступает на третьей стадии. При осложнении заболевания человек теряет веру в себя, проявляет агрессию, сначала появляются мысли, а потом и попытки суицида. Усугубляют ситуацию постоянные головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, конфликтные ситуации с окружением.

Возможные последствия нервного срыва

Если во время не начать лечение нервного расстройства, впоследствии могут развиться разные заболевания. Без негативных последствий для здоровья человека расстройства с симптомами невроза не проходят. Длительная депрессия или нервное напряжение приводят к:

к тяжелым формам гастрита;
сахарному диабету;
физическому нападению на незнакомых или близких людей;
самоубийству.

Чем опасна болезнь

Если не лечить нервный срыв, то наступает опасное последствие такого состояние – эмоциональное истощение. В этом момент человеку требуется медицинская помощь, чтобы он не дошел до крайних мер. Нервное истощение опасно потерей контроля над своими действиями, вплоть до самоубийства. На нервной почве человек может выпрыгнуть из окна, наглотаться таблеток или начать принимать наркотики.

Как предупредить состояние

Если человек находится на грани нервного срыва, ему желательно научиться самостоятельно справляться с эмоциональным перенапряжением и истощением организма. Нужно сменить обстановку, купить новые вещи, позволить себе выспаться и развлечься. Наши предки лечили нервный срыв настойками валерианы, пустырника, пиона.

В старину успокоить расшатавшиеся нервы пробовали с помощью ведра ключевой воды, которое выливалось на голову человеку, страдающему нервным срывом. Современные медики тоже советуют обливания холодной водой в интенсивной стрессовой ситуации. Если сохранить психическое здоровье самостоятельно или с помощью близких людей не получается, то обратитесь за помощью к психологу.

Что делать при нервном срыве

Когда у человека произошел нервный срыв дома или на работе, следует оказать ему первую помощь. От поведения окружающих людей зависит, насколько быстро больной восстановит свой эмоциональный фон. Если случился нервный срыв, собеседнику нужно:

Сохранять спокойствие, не вовлекаться в истерику, не повышать голос.
Говорить ровным спокойным тоном, не делать резких движений.
Создать ощущение тепла, посидев рядом или приобняв.
При разговоре надо занять такое положение, чтобы находиться с больным на одном уровне, не возвышаться.
Не стоит давать советы, что-то доказывать или логически рассуждать.
Постараться переключить внимание на что-то другое.
Попробовать вывести человека на свежий воздух.
При психозе, который сопровождается полной потерей самоконтроля, следует вызвать скорую помощь для госпитализации.

Лечение в домашних условиях

Лечение нервного срыва в домашних условиях проводят без медикаментов. Если психические переживания вызваны длительными психологическими нагрузками, то самостоятельно от них избавиться можно, корректируя питание. Употребляйте больше продуктов, в которых много лецитина, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов В: растительное масло, яйца, бобовые, мед, морепродукты, морская рыба, печень.

Лечить нарушение сна и постоянную усталость можно, если правильно выстроить распорядок дня. Для восстановления сил требуется здоровый сон, не менее 8 часов в сутки. Убрать состояние тревоги помогут утренние пробежки, пешие прогулки, нахождение на природе. Если такие способы не помогают, то применяются другие методы лечения. Человек может попасть в больницу, где будет направлен в отделение на реабилитацию.

Под наблюдением психиатра или психотерапевта ему выписывают и колют (или ставят капельницы) успокоительные лекарства, проводится купирующая терапия, направленная на устранение острых панических атак и фобий. Лежат на лечении в больнице от нескольких дней до нескольких месяцев, что зависит от тяжести и разновидности болезни. Выйти из больницы удается после того, как у человека появляется возможность самостоятельного контроля своих эмоций.

Медикаментозные препараты - успокоительные уколы, таблетки

Большинство людей во время психологических нагрузок пьют успокоительные средства, а при бессоннице длительный период – седативные препараты. Медикаменты не всегда достигают желаемый эффект, так как либо подавляют в коре головного мозга возбуждение, либо усиливают процессы торможения. При легких формах тревожного невроза врачи назначают успокоительные лекарства наряду с витаминными и комплексами и минералами, например, Корвалол и Магне В6. Популярные препараты, которые используют для лечения психических расстройств:

Нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы - сильнодействующие препараты. Медикаменты этой группы купируют проявление гнева, чувство тревоги, состояние паники, депрессии. Что касается антидепрессантов, то они наоборот, поднимают настроение, способствуют уменьшению негативных и усилению позитивных эмоций. К ним относятся: Сертралин, Циталопрам, Феварин. Транквилизаторы разделены на три подгруппы: агонисты бензодиазепиновых рецепторов (Тофизопам, Мезапам, Клозепид), Антагонисты серотониновых рецептов (Долазетрон, Трописпировн, Буспирон) и смешанная подгруппа Мебикар, Амизил, Атаракс.
Растительные успокоительные препараты . При легкой форме смены настроений, раздражительности или при эмоциональной неустойчивости, врачи назначают медикаменты растительного происхождения. Их механизм действия заключается в угнетении процессов возбуждения, чтобы в процессе нервного стресса или истерики не пострадал мозг. Популярные средства: Ново-пассит, Седавит, Релаксил.
Витамины и аминокислоты . При сильном возбуждении или излишней суетливости, витаминные комплексы помогают нейтрализовать данные симптомы. Для нервной системы нужно достаточное количество витамина В, Е, биотина, холина, тиамина. Для правильной работы мозга нужны такие аминокислоты, как триптофан, тирозин и глутаминовая кислота.
Ноотропы . Применение ноотропных препаратов стимулирует умственную деятельность, активизируют процессы запоминания. Ноотропы облегчают взаимодействие левого и правого полушария, продлевают жизнь, омолаживают организм. Лучшие ноотропные препараты: Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут.
Анксиолитики . Применяют для быстрого снятия психосоматических симптомов. Они снижают возбудимость лимбической системы, тимуса и гипотоламуса, снижают напряжение и страха, выравнивают эмоциональный фон. Лучшие анксиолитики: Афобазол, Стрезам.
Стабилизаторы настроения . Их называют нормотимики. Это группа психотропных лекарств, основное действие которых – стабилизировать настроение у больных с депрессией, шизофренией, циклотимией и дистимией. Лекарства способны предотвращать или укорачивать рецидивы, тормозить развитие болезни, смягчать вспыльчивость и импульсивность. Название распространенных нормотимиков: Габапентин, Рисперидон, Верапамил и другие.
Гомеопатические препараты и БАДы . Эффективность этой группы – вопрос среди медиков спорный. Однако многие люди на форумах в своих отзывах указывают на то, что при нервных нарушениях гомеопатия и биологически активные добавки помогают. Выраженным эффектом обладают такие гомеопатические препараты, как Игнация, Платина, Хамомилла. БАДы: фолиевая кислота, Инотизол, Омега-3.

Лечение народными средствами

Самой популярной при лечении неврозов является валериана. Для преодоления нервного срыва принимают ее в виде травяного отвара, спиртовой настойки или просто путем добавления сухого корня в чай. Очень полезно от бессонницы вдыхать перед сном смесью валериановой настойки с эфирным маслом лаванды.

Еще одно эффективное народное средство от депрессии – настойка мелисы, которую заваривают на 50 г травы 0,5 литра кипятка. Затем настаивать 20 минут и пропить эту дозу в течение дня. Ускорить успокоительный эффект при первых предпосылках нервного срыва поможет мята перечная и мед, которые добавляются к отвару мелиссы.

Народные методы предлагают лечиться от нервного срыва с помощью чеснока с молоком. Во время сильного психического напряжения 1 зубчик чеснока протрите на терке и смешайте со стаканом теплого молока. Принимают успокаивающий напиток натощак до завтрака за 30 минут.

К какому врачу обращаться

Не многие знают, какой врач лечит расстройства нервной системы. При появлении вышеперечисленной симптоматики обратитесь к неврологу, невропатологу, психиатру или психотерапевту. На приеме у врача не следует стесняться. Подробно расскажите о своем состоянии и жалобах. Специалист будет задавать множество уточняющих вопросов, которые помогут правильно поставить диагноз. Потом врач назначит прохождение некоторых процедур, чтобы определить наличие других болезней (например, хронических заболеваний сердца). Терапия проводится только после получения результатов анализов и тщательной диагностики.

Профилактика нервных расстройств

Распознать предпосылки нервного срыва непрофессионалу непросто. Чтобы избежать проявления симптомов психических расстройств и предотвратить нервный срыв, следует воздерживаться от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему: алкоголя, наркотических веществ, кофе, острых, жареных блюд и вовремя обращаться за медпомощью.

Чтобы вовремя узнать и уберечь себя от нервного срыва, нужно уменьшение, а по возможности исключение стрессовых ситуаций, излишнего беспокойства. Увеличить в крови гормон счастья поможет регулярное посещение спортивного зала, секций по интересам, расслабляющий массаж зоны солнечного сплетения, ежедневные прогулки, шопинг. Для эффективной борьбы с нервным срывом важно чередовать труд и отдых.

Поведение каждого ребенка в той или иной мере непредсказуемо и даже непонятно для родителей. Правда, мало, кто обеспокоен таким положением вещей. То, что ребенок очень нервный, часто списывают на особенности возраста, надеются, что перерастет. Более того, некоторые даже поощряют вредность и капризы малыша, так как пытаются дать ему все, что нужно.

В любом случае, воспитание ребенка - ответственная и сложная задача, которую необходимо выполнять родителям. На их плечах лежит ноша социализации, которая адаптирует маленького человека к самостоятельной жизни, коммуникациям с другими людьми и правильному поведению.

Если дети стабильно не слушаются родителей, постоянно капризничают, ведут себя нервно и даже агрессивно, независимо от их воспитания, следует обязательно обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о развитии невроза, который нужно обязательно лечить.

Почему ребенок не слушается

Независимо от того, сколько лет малышу или даже школьнику, нервное поведение и непослушание может иметь общие корни. Все причины, которые вызывают у детей подобную картину, являются психогенными и связаны с особенностями детской психики.

Важную роль играет повышенная нервная возбудимость у ребенка. Это физиологическое качество, которое влияет на темпы реагирования, темперамент человека. Возбудимость нервной системы контролирует силу аффективных реакций и нервных срывов у детей.

Известно, что одни дети фактически рождаются таковыми и вредничают с самого маленького возраста. Другие же, наоборот, в какой-то момент становятся непослушными, агрессивными. В первом случае это врожденные особенности маленькой личности, которая только формируется. Во втором, реакция на внешние условия, воспитание или некоторые события в жизни семьи.

Подобное поведение может наблюдаться постоянно, как составляющая характера, а может формировать приступы. Нервные срывы у детей - результат накопившегося психоэмоционального напряжения, которое пытается найти выход.

В каждом отдельном случае детских капризов, истерик и даже слез кроется подсознательный фактор, который объясняет, почему ребенок нервный.

Важно уметь распознавать эти факторы и во время корректировать поведение. В противоположном случае, оно будет переноситься во взрослую жизнь.

Основные факторы, которые могут вызывать изменения в поведении детей:

Недостаток внимания. Часто нервные дети ощущают острую необходимость в общении с другими людьми, они нуждаются во взаимодействии даже тогда, когда ещё не умеют говорить. Часто в возрасте до 3 лет родители ведут себя с малышом, как с обычной куклой, которую нужно умыть, покормить, переодеть и уложить спать. Возможно, в темпе современного мира не хватает времени на общение или этому не уделяется достаточно внимания, но общие тенденции свидетельствуют о том, что с детьми стали меньше разговаривать. Эту связь, которая так необходима малышу, заменяют дорогими игрушками, конструкторами и мультфильмами, сказки читаются через наушники, воспитательные уроки возложены на детские мультфильмы и сериалы. Таким образом, дети не получают нужного внимания от других и пытаются достичь этого любым доступным способом.
Значимость. Даже самые маленькие дети нуждаются в признании их собственного мнения. Постоянное навязывание ребенку своих указаний ведет к принижению значимости детской личности. Даже в возрасте до 3 лет малыши нуждаются в самовыражении, они начинают осознавать свою индивидуальность, отождествлять себя с другими людьми и требовать от них соответствующего отношения. Если к ребенку относятся, как к безвольному человеку, не спрашивают мнения и всячески принижают его важность, это может вызвать ответную бунтарскую реакцию. Постоянный приказной тон, лидерское отношение к малышу будут провоцировать изменения поведения.
Самооценка. Важное значение для ребенка имеет также уверенность в себе. В детском возрасте самооценка довольно хрупкая и легко поддается влиянию посторонних мнений. Если часто говорить малышу, что он не способный, ущербный или непослушный, соответственно его поведение будет равняться на эти мнения. Именно поэтому, слова, брошенные со злости в адрес ребенка, быстро забываются родителями, но очень долго помнятся детьми. Если хорошие действия не оцениваются похвалами, нервный ребенок не чувствует необходимости поступать правильно и придерживаться установленных правил.
Месть. Для ребенка психоэмоциональные реакции довольно просты и не подвергаются анализу. Если обидеть его, он захочет отомстить. Если же похвалить, соответственно будет стараться обрадовать ещё раз. Необходимо помнить, что самоотдача у ребенка всегда в несколько раз сильнее. Обычная обида может обернуться бунтарским поведением, непослушанием. Если ребенок начал внезапно капризничать, вести себя агрессивно, следует обратить внимание, не обижен ли он. Необходимо помнить, что даже родители ошибаются и обычные извинения перед ребенком никак не принижают их репутацию, а показывают хороший пример поведения.

Обязательно следует учитывать, что подобную симптоматику включают в психические расстройства детского возраста. Поэтому, если ситуация усугубится, нужно обратиться за помощью к врачу.

Особенности каждого возрастного периода

Плохое поведение, капризы и даже представления, которые устраивает ребенок время от времени - признаки непослушания и нервозности детей.

В зависимости от конкретного возраста, наблюдаются те или иные поведенческие изменения. Также следует учитывать особенности и этапы развития личности, которые проходят в детстве:

До 3 лет. Чаще всего, если ребенок нервный в этом периоде, это врожденная особенность поведения. Младенец постоянно плачет, вредничает, наблюдаются нарушения сна. В некоторых случаях может наблюдаться аллергия на нервной почве у ребенка. Огромное значение имеет также рождение младшего брата или сестры в семье. Тогда внимание к старшему значительно сокращается, ему передается роль более взрослого в семье и это не всегда по душе самому ребенку. Он начинает нервничать, беспокоиться, пытается любыми способами привлечь внимание. Часто дети говорят, что у них болит живот или усиливают другие симптомы, чтобы вызвать сочувствие. В некоторых случаях даже учатся манипулировать другими людьми с помощью слез, капризов и нервного состояния.
От 3 до 4 лет. Представляет собой ранний дошкольный период, который характеризуется познанием уже не самого себя, а мира вокруг. Ребенок задает массу вопросов, интересуется всем, что его окружает, знакомится с другими правилами социума, кроме тех ограничений, которые устанавливают родители. Также в возрасте 3-4 лет он начинает взаимодействовать с другими детьми, ходит в детский сад или кружки, начинает отождествлять себя с определенными группами людей. Обычно, наблюдаются бунтарские проявления, упрямство и бессмысленные ультиматумы. Ребенок начинает сопротивляться тому, что говорят другие, делая все противоположно указаниям. В 3-4 года такой негативизм свидетельствует о сопротивлении, которое он пытается создать, как способ влияния на свою жизнь.
От 5 до 7 лет. В этом возрасте ребенок относится к старшему дошкольному периоду. Он довольно спокоен и нервных срывов у детей практически не бывает за эти 3 года. Развиваются в основном познавательные процессы, которые стимулируют ребенка к учебе, он начинает понимать свою успешность и возможности, пытается доказать, что он лучше и работает над этим. Силен дух соревнования, поэтому неудачи в процессе изучения чего-либо или даже в играх могут привести к изменению поведения ребенка.
От 8 до 10 лет. За это время учеба и познания нового мира успевают наложить свой отпечаток на впечатления ребенка. Формируется осознание себя, как части общества, развивается свое мнение насчет важных философских вопросов. В этом периоде может проявляться скрытая агрессия, которую ребенок выплескивает дома или на уроках. Наблюдается плохое поведение, как следствие неверно выбранных идеалов. До 10 лет это не страшно и легко скорректировать родителям самостоятельно.
От 10 лет до 16. Фактически в эту группу входят дети и подростки, которые имеют некую степень свободы действий. Они способны очень остро реагировать на неблагоприятные условия, некоторые ситуации в их жизни. Для детей от 10 до 16 лет практически каждая проблема видится ужасной и неразрешимой, следственно их действия полны демонстративности и радикальности. Нужно быть особенно осторожными, так как поведенческие изменения сопровождаются гормональными перестройками, перепадами настроения.

Абсолютно все родители рано или поздно сталкиваются с проблемой одного или нескольких сложных периодов в жизни их ребенка. Поначалу, естественно, стараются закрывать на это глаза, но когда изменения в поведении выходят из-под контроля, нужно что-то с этим делать. Каждый родитель должен знать, как вести себя с нервным ребенком, чтобы не ухудшить ситуацию.

Самое важное - это избегать нервных срывов у своего чада. Они могут быть опасными, как для детей, так и для окружающих. Именно поэтому, в воспитании нервных детей нужно придерживаться нескольких советов врача:

Спокойствие. Категорически нельзя срываться на ребенке или вымещать свою злость агрессивным поведением. Следует разделять все рабочие моменты и помнить о воспитании прежде, чем кричать на детей за свое плохое настроение.
Извинения. Одна из важных форм взаимодействия родителей и ребенка. Благодаря этому, маленький человек познает, что такое ошибка и почему нельзя этого повторять. Кроме того, если извиняются родители, он осознает важность просьбы прощения.
Терпение. Важная черта хорошего родителя. Не сразу получается научить ребенка вести себя правильно или донести до него нужную мысль. В большинстве случаев для этого нужно терпение и время. Капризы, упрямство ребенка - это его способ высказаться и следует это уважать. Если относиться терпеливей к подобным проявлениям, можно увидеть скрытый посыл в таком поведении.
Пример. Дети наследуют поведение их родителей постоянно, ведь они единственное звено с внешним миром. Если отец или мать ведут себя неправильно, вызывающе, употребляют нецензурную лексику, очень скоро ребенок будет делать так же. Поэтому, важно следить не только за детьми, но и за собой.
Роли. Нельзя безмерно баловать ребенка и ставить его в центре семьи. Следует распределять важность каждого человека, к которому он имеет отношение. Ребенок должен понимать, что все внимание не всегда должно доставаться ему, уметь делиться и спокойно воспринимать то, что он далеко не единственная забота родителей.
Выбор. Важно, чтобы дети чувствовали свою значимость и важность. Нельзя принимать абсолютно все решения за них. Даже в три года нужно спрашивать малыша, что он бы хотел на ужин, как бы он хотел одеться. Естественно, эти желания должны проходить критику, но обязательно следует объяснять, почему в этот раз к нему не прислушались.
Отказ. Каждый запрет или правило, которое устанавливается, касаемо детей, должно быть четко аргументировано. «Потому, что я так сказал» — совершенно не подходит для ребенка. Чтобы в следующий раз не возникало подобных ситуаций, следует объяснять, что именно считается неверным в этой схеме поведения. Чтобы отказы и правила не воспринимались слишком остро, следует настроить доверительные отношения с ребенком, создать авторитет, располагая к себе, а не устрашая.
Общение. Контакт и доверительный разговор имеют огромное значение даже, если это грудной ребенок. Дети и их представления о мире очень хрупки, поэтому доверительные отношения с родителями сформируют крепкую схему поддержки. Только пообщавшись, можно понять, как воспитывать нервного ребенка правильно. Категорически нельзя перекладывать таких детей и их воспитание на плечи педагогов в садиках, школах. Близкий родной человек быстрее найдет тот способ, который поможет ребенку открыться.

Дети по своей сути склонны к изменчивому поведению и аффективным реакциям, их психические процессы ещё не созрели и только начинают функционировать. Именно поэтому, каждый родитель должен знать, что делать если его ребенок нервный и непослушный. Если повышенная возбудимость во время не будет замечена и скорректирована, может развиться гиперкинетический синдром у ребенка, который считается заболеванием психического спектра и нуждается в квалифицированной помощи.

Текст: Иван Белокрылов, консультант - Виктория Валерьевна Пахомова, к.м.н., детский невролог

До начала истерики

Не провоцируйте ребенка, если видите, что он уже на пределе. Самый простой способ избежать срыва - улыбнуться или разрядить ситуацию какой-нибудь доброй шуткой.
Переключите детское внимание, отвлеките ребенка чем-то. Если он уже на взводе, способ переключения должен быть очень мощным. Попробуйте, например, изобразить истерику сами или пусть это сделает кто-то из детей. На языке психологии такой ход называется методом превентивной или ответной агрессии (зависит от того, когда им пользуются: до начала истерической реакции или когда она уже в разгаре). Чужая лжеистерика удивляет ребенка, и он быстро успокаивается.

Во время нервного срыва

Примените метод зеркальной проекции. Повторяйте за сыном или дочкой все их действия, чтобы те могли увидеть себя со стороны. Чем младше ребенок, тем результативнее этот способ психологической разгрузки. Он перестает биться в истерике и с любопытством смотрит на вас.
Отправьте сорвавшееся чадо под прохладный душ. Можно взять его в охапку и отнести в ванную. Или плеснуть в лицо холодной воды, приложить ко лбу обернутый в полотенце пакет с замороженными овощами. Вода смывает негативную энергетику, а холод замедляет реакции, притупляет эмоции и действует как отвлекающая терапия.
Не позволяйте ребенку навредить себе и остальным. Сейчас он находится в состоянии аффекта: не понимает что делает, не контролирует себя и не отвечает за свои действия. Уберите у него из-под рук все колюще-режущее и тяжелое, чем он может запустить в кого-то.
Оставьте одного в комнате - пусть успокоится, придет в себя и подумает о том, что произошло. Но из виду малыша не упускайте, потихоньку наблюдайте за ним!

После приступа истерики

Напоите ребенка сладким чаем с несколькими каплями настойки пустырника, а когда он расслабится, уложите спать. Во сне мозг генерирует спасительные альфа-волны - натуральное успокоительное.
Если ваш малыш нервный и ранимый, склонный к истерическим реакциям, заваривайте ему с профилактической целью аптечные фиточаи с мятой, пустырником, зверобоем, лавандой или фенхелем.
Взрывчатому, склонному к агрессивным реакциям ребенку подскажите такой прием: когда чувствует, что вот-вот сорвется, пусть закроет глаза и сделает несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот со звуком «Ф». Или начнет массировать по часовой стрелке кончиком указательного пальца одной руки антистрессовую точку на другой. В эту точку упирается складка между прижатыми большим и указательным пальцами.