Половая жизнь природой создана не столько для получения удовольствия, сколько для продолжения рода. Но удовольствие получить хочется, а вот беременность пока не планируется. И что делать, чтобы не забеременеть?
Сейчас существует большое количество гормональных препаратов, которые способны предотвратить вовремя наступление нежелательной беременности, но ситуации-то бывают разные. И возраст женщин, вступающих в половую связь, часто просто не позволяет использовать многие из них – речь идет о девушках от 15 до 19 лет и о женщинах после 45 лет. Что им нужно делать, чтобы не забеременеть?
Заранее заботимся о контрацепции
Идеальным приемом для контрацепции можно считать противозачаточные препараты, которые нужно принимать по схеме. Действие каждого такого препарата строго индивидуально, как и организм женщины, поэтому их прием должен быть назначен врачом после проведения всех нужных анализов.
Многие неправильно считают, что после нескольких месяцев (или даже лет) приема этих препаратов, когда уже захочется иметь ребенка, забеременеть не получится. Это совершенно не верно – всего месяц или два после прекращения приема таких препаратов, и наступает теперь уже .
Но, повторяюсь, все будет так только в том случае, когда препарат будет назначен врачом по вашим индивидуальным показаниям.
Так же избежать ненужной пока беременности помогают « женские презервативы» — разнообразные колпачки и диафрагмы. Они максимально эффективны, но очень неудобны в применении, нужен немалый опыт, чтобы научиться правильно ими пользоваться. Нужный размер подберет гинеколог, он же покажет, как их использовать.
И, конечно, не обойтись без самых обычных, «мужских», презервативов. Сегодня их много разного назначения, плотности, вкуса и даже запаха, про цвет я уже и не говорю. Проблема в том, что дешевые презервативы не всегда бывают качественными, могут порваться в самый неподходящий момент и сперма попадет во влагалище. Да и не все дорогие могут похвастаться исключительным качеством. Но всегда лучше их иметь, если предполагаете половой акт.
Вычисляем и затем избегаем полового контакта в опасные дни
Этот способ основан на самой физиологии женского организма и репродукции, но для того, чтобы им воспользоваться, надо точно знать свой цикл (если он постоянный), вести таблицу-календарь и строго следовать этому календарному методу.
Вся опасность забеременеть приходится только на дни овуляции, в другие же дни такой опасности практически нет (только если произошел резкий сбой цикла из-за гормонального нарушения).
Сам цикл овуляции, когда яйцеклетка женщины готова к принятию сперматозоида и оплодотворению, составляет всего 2 или 3 дня в месяц. Это где-то середина менструального цикла, так что высчитать будет не сложно. Но только в том случае, когда цикл относительно стабильный.
Делается это так:
Период исследования должен быть не менее полугода. За этот промежуток времени надо выделить как самый короткий цикл, так и самый длинный.
От самого короткого отнимаем цифру 18 – получаем первый опасный день. Пример: ваш цикл составляет 26 дней, отнимаем от 26-ти 18 и получаем 8 – ваша вероятность забеременеть становится максимальной с 8-го дня вашего цикла.
От самого длинного цикла отнимаем цифру 11 – получаем последний день «опасного» периода. Пример: этот цикл длился 28 дней, отнимаем от 28 цифру 11 и получаем число 17 – это и есть последний день «опасного» периода.
Получается, что именно ваш опасный период с 8-го дня менструального цикла по 17-й день – надо особенно беречься в эти самые 9-ть дней. Но срок воздержания не маленький, поэтому надо обязательно максимально предохраняться.
Что делать, чтобы не забеременеть после акта
Многие стараются практиковать «прерванный» половой акт, чтобы не забеременеть в «опасные» дни, но все дело в том, что сперма-то выделяется не только при эякуляции, она способна выделяться понемногу на протяжении всего полового акта.
Способ «прерывания» — то есть прекращения полового акта перед семяизвержением мужчины, не сильно надежен. Да и, если честно, не всегда можно себя контролировать во время этого процесса.
Второй, тоже достаточно распространенный вариант «предохранения» — помочиться сразу после полового акта и подмыться своей мочой. Это тоже не выдерживает ни критики, ни проверки временем. Конечно, моча способна немного ослабить сперматозоиды, но они ведь такие проворные (природа об этом позаботилась) – вы просто не успеете всех «устранить» таким образом.
Как же быть? Есть специальные противозачаточные средства быстрого, даже «аварийного» действия, к ним относятся Постинор и Эскапел, а так же Гинепристон. Но проблема в том, что употреблять их часто нельзя – не больше двух раз в месяц, иначе это может повредить вашему гормональному балансу и вызвать большие проблемы.
Есть еще и спермициды, которыми можно воспользоваться сразу после полового акта, но они имеют свойство (достаточно неприятное) вызывать жжение внутри влагалища довольно продолжительное время. Есть также лубриканты с защитными смазками, которые способны предотвратить беременность и облегчить проникновение члена во влагалище, но они не всегда могут быть под рукой.
Все средства надо применять в первые 72 часа после полового акта с незапланированным семяизвержением, иначе потом станет поздно. Можно попробовать применить обычные противозачаточные средства (если они у вас есть), но в большей дозе, чем обычно.
Тот же самый Ригевидон надо принять за двое суток 4 таблетки – утром и вечером. Это не всем подходит, так как может вызвать сильную тошноту с обильной рвотой. Поэтому все вышеперечисленные препараты применяют чаще всего в случаях насилия или спонтанного полового акта.
А во всех остальных случаях у каждой девушки (женщины) должны быть припасены средства для скорой «противозачаточной помощи» в своей аптечке. Тогда вопрос « что делать после полового акта, чтобы не забеременеть» отпадет сам собой. Если не будет медикаментозных средств для этого, на помощь всегда могут прийти народные средства.
Народные средства, чтобы не забеременеть
Этими средствами пользовались еще наши бабушки и прабабушки, и они проверены не только временем, но и многими поколениями женщин. В те далекие времена не было такого обилия средств для предотвращения беременности на уровне медицины, тем более гормональных ее составляющих, как сегодня. Но они сами придумали способы, которые позволяли им избегать беременности в ненужное для них время.
Кислые растворы для спринцевания. Сперматозоиды очень боятся кислой среды во влагалище, поэтому одним из самых распространенных народных средств считалось «подкисление» своей внутренней среды или до, или уже после полового акта.
Для этого достаточно было ввести во влагалище небольшой кусочек лимона (или другого кислого фрукта) перед началом полового акта. Или же хорошо подмыться или проспринцеваться после полового акта раствором, который сделан из воды и лимонного сока, или воды и уксуса. Только часто это делать нельзя – кислота может повредить стенки влагалища.
Спринцевание отваром водяной желтой лилии (кубышки). Раствор лучше приготовить заранее и держать его в своей аптечке. На 1 литр кипятка берут 50 грамм корней водяной лилии (сушеных) и варят не больше 15 минут. После охлаждения до температуры тела можно отцедить и использовать для спринцевания после полового акта.
Горячая ванна для мужчины (или сауна). Сперматозоиды не выдерживают повышенной температуры и погибают, поэтому если мужчина около получаса перед половым актом посидит в сауне или полежит в горячей ванне – он не сможет оплодотворить женщину, так что нежелательная беременность не грозит.
Сидячая женская ванна с горячей водой. Этот способ использовали раньше не только на Руси, но и во многих других странах. В хорошо нагретую, почти горячую воду, в которой разведено немного горчичного порошка, должна сесть женщина сразу после полового акта.
Горчичный порошок надо развести так: 1 полная столовая ложка на 1 литр теплой воды. Потом этот раствор добавляется в горячую ванну. Система здесь практически та же, что и в вышеописанном случае – сперматозоиды просто «сварятся» в такой парилке. Но мужчина должен это сделать до полового акта, а женщина – сразу же после. Причем чем быстрее, тем надежнее.
Обыкновенное хозяйственное мыло – уникальный способ предохранения. Небольшой кусочек такого мыла – только мыло должно быть старого образца и без отбеливания – вводят во влагалище перед началом полового акта. Повышение щелочной среды внутри за счет «работы» мыла совершенно убивает сперматозоиды.
Майоран. Это пряное растение в Азии давно употребляется как противозачаточное средство. Во время менструации надо не меньше трех раз в день из одной чайной ложки майорана, заваренного стаканом воды. Можно добавить туда мед. А вот перед половым актом надо чайную ложку майорана (сушеного) смешать с чайной ложкой того же меда, пропитать этой смесью любой тампон и ввести во влагалище.
Трава «пастушья сумка». Эту траву в сушеном виде нужно каждый день принимать порошком по одной столовой ложке, запивая холодной водой. Нельзя ее использовать во время менструации (а лучше даже за пару дней до нее) и в виде чая или отвара. В горячем виде она может спровоцировать маточное кровотечение, так же и в виде порошка в дни менструации.
Имбирный корень – лекарство от ста бед. Если каждый день пить по одной чайной ложке свежего имбиря, мелко порубленного и заваренного стаканом кипятка, зачатия не будет. Причем пить надо не меньше трех раз в день, как лекарство.
Ананас – лучший друг женщины. Это средство испокон веков применялось в Малайзии для предупреждения нежелательной беременности, причем оно еще и делало женщину стройнее и выносливее для достаточно тяжелой работы по хозяйству.
Не зря же ананас считается и в наши дни отличным «сжигателем» подкожного жира. Для предотвращения беременности надо ежедневно пить по стакану за один прием (а таких приемов нужно два или три) сок немного незрелого ананаса. Причем сок должен быть свежевыжатым и не подвергаться термической обработке.
Добрая старая марганцовка. На один литр кипяченой и немного охлажденной воды надо добавить одну чайную ложку без горки марганцовки и затем спринцовкой или кружкой Эйсмарха ввести ее во влагалище после полового акта. Это вымоет сперму и погубит активность оставшихся сперматозоидов.
Любые средства – народные или медикаментозные – лучше всего проверить заранее на предмет аллергии и восприимчивости организма. Нежелательная беременность, конечно, плохо, но и получить расстройство здоровья из-за неправильной контрацепции тоже не очень хорошо.
И это все общие советы, а лучше всего все-таки заранее проконсультироваться с врачом-гинекологом. Это именно его специализация – заботиться о половом здоровье женщины и следить за ее детородной функцией!
К сожалению, для слез бывает много причин, особенно у женщин. Бывают случаи, когда поплакать совсем даже не грех, а наоборот – эмоциональная разрядка. Но бывает, когда слезы, тем более при окружающих вызывают агрессию или просто могут навредить делу. Как научиться сдерживать слезы в таких ситуациях и научиться не плакать, когда очень хочется?
Как сдержать слезы когда хочется плакать
Слезы, как правило, появляются в случае, когда организм испытывает сильное эмоциональное потрясение, вызванное внешними раздражителями. В таком случае первое, что нужно сделать – это переключить свое внимание.
Например, побуждающая к действию угроза опасности, отвлекает человека от жалости к себе и мобилизует силы для защиты. Что же нужно сделать, чтоб быстро вызвать подобную реакцию?
Чтобы сдержать слезы, ущипните себя незаметно, прикусите губу или язык. Болевые ощущения мгновенно вернут вас, что называется, на землю и плакать не захочется. Только не переусердствуйте, чтоб не навредить здоровью и не испугать окружающих текущей по подбородку кровью.
Другой способ, позволяющий научиться не плакать в трудной ситуации, заключается в ровном, глубоком дыхании носом. Как только накатывают слезы, делайте глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. Подобные дыхательные гимнастики используются йогами, психологами и всеми, кто хочет достичь спокойствия и гармонии или научиться сдерживать злость и слезы.
Метод переключения внимания тоже весьма действенный. В момент, когда хочется заплакать, подумайте о чем-то совершенно постороннем или начните разглядывать окружающие вас предметы до мелочей. Чтобы сдержать слезы, можно также посчитать до десяти или двадцати, вспомнить слова какой-нибудь песни или стихотворения, наконец, можно читать молитву.
Как научиться сдерживать слезы, если рядом люди, которые способны к сочувствию и вы уверены, что они станут вас жалеть? Очень просто, старайтесь на них не отвлекаться. Потому что один только взгляд на выражение лица такого человека не оставит ни единого шанса удержать слезы.
И несмотря на различные ситуации, не стоит забывать, что слезы – важный элемент в жизни человека, который носит как психологический характер, так и физиологический. Слезы способны выводить токсичные вещества из организма и снимать эмоциональное напряжение.
Тем более, если вы впечатлительный и склонный к меланхолии человек, сдерживать плач не стоит. По крайней мере, достойно справившись с ситуацией, уединитесь и выплачьте все, что накопилось.
Как сдержать слезы когда сильно хочется плакать
Каждое утро, стоя перед зеркалом и глядя себе в глаза, повторяйте, что вы сильны, умны, что вы в действительности лучше всех, не боитесь ничего и никого, вы сумеете преодолеть абсолютно все жизненные преграды.
Вы сможете выдержать любые страдания, никто не сломит вашу волю и не заставит склониться перед кем бы то ни было. Таким образом, вы вселите в себя стремление и уверенность, станете более твердым, и никакие слезы и рыдания не пересилят вас, вы сможете взглянуть на себя с иной стороны и сделать определенные выводы.
Тем не менее, у каждой медали есть обратная сторона. Как уже было упомянуто, плач – это всплеск эмоций, а эмоциям необходимо время от времени давать волю, проще говоря «выпускать пар».
При острой необходимости, когда вы не можете понять, что делать, если хочется плакать, лучше уединиться, поплакать в одиночестве или обратиться к близкому человеку, который вас выслушает и с пониманием к вам отнесется. Выговоритесь, поделитесь впечатлениями, спросите совета. Если выплакать все слезы, станет значительно легче.
Почему слезятся глаза у человека
Возможное повреждение или соринка
Если у вас бесконтрольно слезятся глаза и это не связано ни с какими эмоциональными переживаниями, следует внимательно осмотреть слизистую. Возможно на ней есть повреждение или соринка, которая не вызывает ощущение присутствия чего-то инородного, но глаза слезятся. Попробуйте промыть глаза прохладной водой, если слезоточивость не прошла, обратитесь к врачу-окулисту.
Воспаление
Слезоточивость иногда является причиной воспалительных процессов в глазах. Бактериальные, вирусные, грибковые и прочие инфекции сопровождаются слезоточивостью. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к офтальмологу, который назначит глазные капли с содержанием антибиотиков. Самостоятельно использовать такие капли не рекомендуется.
Аллергия
Как остановить слезы, если они вызваны аллергической реакцией. Тут следует, как и в предыдущем пункте, либо обратиться к врачу (если это впервые), либо вовремя принимать противоаллергическое лекарство.
Слезы от лука
Чтобы научиться не плакать когда режете лук, нужно предварительно смачивать прохладной водой нож и луковицу. Вещество, которое вызывает слезы, растворяется в воде и не попадает в воздух, предотвращая слезоточивость.
Слезливость при усталости глаз
Повышенная слезливость при усталости глаз снимается компрессами из чайной заварки. Смочите в заварке ватные тампоны и приложите к глазам на пятнадцать-двадцать минут перед сном. Эта процедура также помогает при незначительном воспалительном процессе.
Эмоциональные слезы
Остановить слезы, вызванные эмоциональными переживаниями тяжело. Если случилось что-то серьезное и рвущие наружу слезы практически душат, не стоит их сдерживать, поплачьте и выпустите негатив наружу. Если же речь идет об обиде, оскорблении или другом конфликте, чтобы сдержать слезы, постарайтесь резко переключить свои мысли и вспомнить что-то хорошее. Эти манипуляции отвлекут вас от происходящего и вы сможете сдержать порыв эмоций.
Что делать, если хочется плакать, но нельзя
Все мы очень разные, и по-разному реагируем на события, происходящие в окружающем нас мире. Одни относятся ко всему практически равнодушно, а другие при возникновении любой стрессовой ситуации сразу же бросаются в слезы. Между тем, плакать перед друзьями, коллегами или перед посторонними людьми всегда неприятно. Так как сдержать слезы в ситуации, когда показывать их собеседникам крайне не желательно?
Чтобы сдерживать слезы, незаметно ущипните себя за внутреннюю часть бедра или за другой особенно чувствительный участок кожи. Боль всегда имеет первостепенную важность для мозга, а, значит, эта уловка поможет вам с легкостью отгородиться от причины слез. Главное, не переборщить, и не вызвать приступ слез, спровоцированных болью.
Чтобы сдержать слезы, выведите себя из ситуации: спохватитесь, что вы, якобы, забыли о том или ином важном и срочном деле и поспешно удалитесь.
Постарайтесь ненадолго задержать дыхание. Сконцентрировавшись на нем, вы с легкостью остановите приступ слез и взять свои эмоции под жесткий контроль.
Прикусите нижнюю губу. Этот трюк чем-то схож с первым предложенным методом, и направлен на то, чтобы «обмануть» организм, перефокусировать его внимание на болевые ощущения. Главное, не оставить отметин на губе и не прокусить ее до крови.
Заранее продумайте, какие мысли смогут в критический момент отвлечь вас от сложившейся ситуации. Как вариант, это могут быть воспоминания о том или ином приятном, позитивном событии или же попытки решить насущные, злободневные бытовые проблемы. Чтобы сдержать слезы, попытайтесь разрешить несколько проблем одновременно или постарайтесь мысленно продекламировать любимое стихотворение, пропеть строчки из излюбленной песни, вспомните таблицу умножения.
Если у вас имеется возможность, то сделайте несколько резких, интенсивных движений.
Сконцентрируйте свое внимание на том или ином объекте, находящимся в отдалении, и начните изучать его самым тщательным образом. Главное – не смотрите в лицо человеку, способному заставить вас плакать. Если же прямого взгляда на него избежать трудно, то постарайтесь мысленно посмеяться над ним. Вспомните о нелепых привычках обидчика или представьте его, облаченным в нелепый клоунский костюм.
Теперь вы знаете, как сдержать слезы в нужной ситуации. Однако не применяйте вышеперечисленные приемы постоянно: психологи утверждают, что слезы – это лучший способ психологической разрядки и физиологической защиты от стресса.
Как научиться не плакать, если очень хочется
Все мы очень разные. И реагируем по-разному на все окружающее нас. Из одних невозможно выбить и слезинки, а другие, чуть что – сразу в слезы. И то, и другое имеют свои минусы. Плакать по любому поводу, да еще и при чужих людях, сотрудниках, друзьях – довольно неприятно.
А с другой стороны, переживать все проблемы «всухую», нельзя, так как это может привести к психическому напряжению и ухудшении здоровья. Попробуем разобраться, как научиться сдерживать слезы.
Часто плачущие люди, иногда попадают в неловкие ситуации, когда слезы начинают бежать рекой, да еще и в не подходящий момент. Например, накричал начальник, учитель на уроке сделал строгое замечание, нахамили в транспорте.
И вот уже у них подкатывается ком к горлу, предательски дрожит голос, на глаза накатываются слезы. А ведь так не хочется плакать и показывать свою слабость перед чужими людьми! Но слезам нет дела до этого, они текут сами по себе. От этого становится еще обиднее и хочется вообще разревется.
- Следует выпить как можно больше воды большими глотками;
- Сделайте 10 глубоких выдохов и вдохов;
- Если есть возможность, сделайте несколько интенсивных резких движений;
- Переключите стресс с психологического на физический. Применяйте такой метод: ущипните себя, прикусите язык, потяните себя за волосы. Обычно этот способ позволяет быстро прийти в себя;
- Начните в уме вспоминать таблицу умножения, номера телефонов и т. д.;
- Если слезы вызваны кем-то конкретно, облачите его в своем воображение в какой-нибудь смешной костюм, или представьте его в виде серой мыши с огромными ушами или в виде жабы с огромными косыми глазами.
Это очень эффективные способы сдержать слезы в нужной ситуации. Но не пытайтесь совсем перестать плакать, так как психологи утверждают, что иногда плакать даже полезно.
Слезы – это вид психологической разрядки и физиологическая защита против стресса. Поэтому сдерживать слезы не нужно постоянно. Можно совсем не стеснять поплакать, просматривая грустный фильм, или трагический сюжет в новостях.
Если даже тихо пустим маленькую слезу – это считается маленькой, но необходимой разрядкой. А вот когда мы очень сильно рыдаем, мы делаем активные глубокие вдохи и выдохи. Благодаря этому мы сбрасываем с себя весь негатив на уровне физиологии. Если этого не будет происходить, у нас будут создаваться психопатические зажимы, которые приводят к радикулитам и остеохондрозам.
Инструкция
Чтобы желание исполнилось за 1 день, оно должно быть очень сильным и мотивировать вас настолько, что вы не будете находить себе места, пока оно не сбудется. Существует даже специальная методика визуализации, когда человек непрерывно представляет, что уже достиг желаемого, например, управляет автомобилем своей мечты, состоит в отношениях с девушкой, в которую влюблен и т.д. Некоторые люди полагают, что мысли имеют под собой реальную основу, а вселенная способна подчиняться человеку и давать ему то, чего он хочет.
Если вы хотите сделать так, чтобы желание исполнилось за один день, постарайтесь загадать то, что может действительно сбыться. Например, девушка может пожелать, чтобы понравившийся молодой человек обратил на нее внимание, а желанием человека с финансовыми трудностями может стать появление столь ожидаемого источника дохода. Таким образом, в первую очередь важно не просто что-нибудь захотеть, а поставить перед собой определенную и достижимую цель.
Не ждите чуда и того, чтобы желание исполнилось за один день само собой. Прежде всего, подумайте, какие бы действия с вашей стороны привели к максимально быстрому достижению цели. Например, если обратиться к уже приведенным примерам, девушка может совершить всего один поступок, который заставит молодого человека обратить на нее внимание и даже восхититься ею. Это может быть красивая фотография или , стихотворение или песня собственного сочинения, размещенные в интернете. А иногда, чтобы выразить свои чувства, нужно просто набраться смелости и позвонить или написать тому, кто нравится. Человек же, заработать, вполне может за один день разместить в интернете свое подробное резюме, просмотреть доступные ему методы заработка как в сети, так и в своем городе, и это тоже принесет определенные результаты.
Соберите воедино все свои знания и навыки, которые помогут быстро достигнуть желаемого. Это могут быть советы успешных людей, друзей и родственников, коллег или преподавателей в школе и институте и т.д. За свою жизнь человек накапливает просто огромный багаж знаний, и если их постоянно упорядочивать и стараться применять в подходящих ситуациях, перед вами практически не будет недостижимых целей.
Важно не отчаиваться и не опускать рук, даже если кажется, что желаемое не сбудется так быстро. Если вы приложите хотя бы минимальные усилия и предпримите эффективные действия, у вас все же получится хотя бы минимально приблизиться к достижению своей цели даже за один день. А если продолжать снова и снова двигаться в нужном направлении, конечный результат в дальнейшем не заставит себя долго ждать.
Проблема потливости крайне актуальна для современного общества. Особенно многих волнует вопрос, что предпринять, чтобы подмышки не потели. К сожалению, такой проблеме может быть подвержен любой человек вне зависимости от пола.
Сам процесс выделения пота — абсолютно нормальная реакция организма на избыток влаги, которая регулируется через определенные железы. Однако при гипергидрозе люди начинают испытывать дискомфорт и порою даже не знают, что сделать.
Появление мокрых пятен на одежде в области подмышек – очень неприятное явление. Вроде ничего страшного не происходит, а чувство неловкости начинает преследовать человека. Отчаиваться не стоит: есть огромное количество способов, как можно сделать, чтобы подмышки не потели, благодаря которым можно будет снова чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Знания о гигиене
Можно обойтись без специального лечения, чтобы не потели подмышки, если ежедневно соблюдать простые гигиенические меры при уходе за телом:
- Принятие контрастного душа помогает сузить поры и укрепить нервную систему. Средство очень действенное при гипергидрозе, но рекомендуется сначала получить консультацию у врача.
- Дважды в день, если потеют подмышки слишком сильно, для мытья можно использовать детское мыло, а потом ополаскивать не горячей водой.
- Для протирания подмышек применять лимонный сок.
- Бактериям, живущим в области подмышек, придется не по душе раствор соды в большой концентрации.
- Бороться с чрезмерной потливостью помогает резорциновый спирт для протирки подмышечной области.
- Хорошая помощь организму со стороны человека – употребление специальных чаев, которые способствуют выведению шлаков.
- При помощи вставок из ткани можно избавиться от избытка влаги. При регулярной смене вставок испарина не проявится на одежде.
Использование дезодорантов и антиперспирантов
Применение дезодорантов – один из первых и самых распространенных способов, чтобы не потеть под мышками, который способствует блокировке потовых желез. Вступая в контакт с кожными покровами, происходит сужение и закупорка протоков активными веществами, в результате подмышечные впадины остаются сухими и не пахнут.
Дезодоранты и антиперспиранты бывают нескольких видов:
- стики в твердой форме, схожи с мылом;
- шариковые;
- спрей, аэрозоль.
Во всех косметических средствах содержится соль алюминия около 15%, именно она способствует уменьшению гипергидроза. Если пот выделяется в очень большом количестве, некоторые потребители отдают предпочтение медикаментозным дезодорантам, разработанным именно для таких случаев. Активные компоненты в таких средствах содержатся в количестве 30%. Использовать их можно не более одного раза в 7 дней.
После принятия ванны нужно обработать область подмышек при помощи талька, присыпки или пудры, которые впитают влагу. Нанесение таких сыпучих средств – достаточно сложное дело и зачастую неудобное.
Применение аптечных средств
Бывают случаи, когда от антиперспирантов нет никакого прока. В этом случае понадобятся средства из аптеки. Это могут быть крем, гель, жидкость. Рассмотрим подробнее самые распространенные из них.
Паста Теймурова
Относится к мазям, которую наносят в подмышечных областях. У нее приятный мятный запах. Средство антимикробное, способствует высыханию кожных покровов, борется с бактериями.
Мажут вечером на чистую и сухую кожу. От мази могут возникать следы на одежде.
Паста Лассара
Кроме антибактериального эффекта Лассара помогает снять воспалительный процесс. В состав входят салициловая кислота, окись цинка, вазелин, крахмал. Мазь является испытанным средством, которое применяли до того, как были изобретены антиперспиранты.
Формагель
В основе лежит токсичное вещество – формальдегид. Мазать средство нужно с большой осторожностью и неукоснительно соблюдать инструкцию. Средство необходимо наносить на чистые кожные покровы при помощи ватного диска, затем дождаться высыхания и смыть. Процедура проводится ежедневно в одно и то же время в течение 3 суток. Затем использовать 1 раз в 14 дней.
Мирра Део
Является кремом от потливости, который после нанесения способствует образованию тоненькой пленочки.
Лавилин
Средство обладает пролонгированным действием, в состав входят натуральные компоненты, обладающие антибактериальным эффектом, оказывает успокаивающие и дезодорирующее действие на кожные покровы.
Применение крема не приводит к закупорке пор.
Использование косметических процедур
Салоны красоты и клиники могут предложить свои способы борьбы с избыточным выделением пота.
Использование инфракрасной сауны
В результате процедуры кислород насыщает ткани, происходит чистка организма от шлаков, которые препятствуют правильной работе желез, выделяющих пот. Это то, что нужно для улучшения процессов обмена и кровообращения. Однако посещать сауну не стоит без консультации со специалистом, у этой процедуры есть ряд противопоказаний.
Ботокс
Является весьма затратным в денежном плане средством, но обладает отличным эффектом. Гарантирует исчезновение неприятного потного запаха, а также избыточное потоотделение на срок более, чем на полгода. После процедуру нужно повторять.
Кюретаж
Этим способом происходит выскабливание желез, выделяющих пот в подмышках. Способ обладает побочными эффектами, к нему прибегают только в том случае, если от обычных методов нет никакого толку.
Средства народной медицины
Избавиться от гипергидроза можно с применением рецептов народной медицины, при этом снижаются риски заполучить побочные явления, аллергические реакции, и не придется тратить большое количество денег.
Рассмотрим подробнее, что можно делать, чтобы подмышки не потели.
Отвар ромашки
На 100 мл воды достаточно одной столовой ложки цветков. Настойка используется для протирания подмышечных впадин 4 раза в сутки. Средство помогает избавиться от воспалительных процессов при потоотделении, раздражений, красноты. Существенно снижается выделение пота, исчезает неприятный запах.
Хвощ со спиртом
Одну столовую ложку хвоща смешать с 10 ложками спирта и поставить в темное место на 7 дней. Настоем нужно протирать кожу подмышек 5 раз в сутки. Настойка устраняет избыток влаги и подсушивает кожные покровы, а это способствует тому, что больше не потеют подмышки.
Уксусная настойка
Яблочный уксус в количестве трех столовых ложек размешивают с водой (1 литр).
После банных процедур нужно ваткой нанести средство на проблемный участок и дождаться высыхания.
Мятный отвар
Сушеную мяту засыпать в термос и добавить кипятка, оставить на 4 часа для настаивания. Протирать подмышечные впадины нужно 2 раза в сутки в течение 30 дней. Спустя 7 суток заметно снижается потоотделение.
Использование веток сосны
Средство является простым, но малоизвестным. Молоденькие сосновые веточки нужно запарить на водяной бане. При помощи раствора делаются компрессы, и принимается ванна.
Эфирное масло дерева апельсина
Для протирания нужно небольшое количество средства.
Чайное дерево
Достаточно одной капли, которая втирается в зону подмышек. Эфир является антисептиком и останавливает размножение бактерий.
В бутилированную воду добавить 4 капли масла розмарина и пользоваться средством, как дезодорантом.
Знания о питании
Бороться с обильным потоотделением и если от вас воняет, можно и посредством определенного способа питания. Нужно исключить из меню чесночные приправы, избыточные пряности, алкогольную продукцию, энергетические напитки, кофе. Все эти продукты питания способствуют гипергидрозу.
Вместо кофейного напитка на пользу пойдут зеленые сорта чая или травяные напитки:
- Высушенный шалфей нужно заварить в 200 мл кипятка. Через 60 минут после того, как настой постоит в термосе, его можно пить.
- Лекарственный сироп заливается 1,5 стаканами кипятка. На час поставить отвар в теплое место и потом использовать по назначению.
Способствуют снижению потоотделения регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Стоит уменьшить количество употребления мучной продукции, жирных блюд, консервов, копченостей.
Меры профилактики
Благодаря простым правилам и знаниям, что можно делать, чтоб не потели подмышки, можно заметно снизить гипергидроз.
Ничего сложного в этом нет:
- Проводить как можно больше времени в движении, жизнь должна быть активной.
- По возможности стрессовые ситуации должны свестись к минимуму.
- Пользоваться дезодорантами и антиперспирантами.
- Использовать народные средства, чтобы держать под контролем потоотделение.
В том случае, если не наступает облегчения, и гипергидроз совершенно делает жизнь невозможной, нужно провести консультацию у врача, который занимается проблемами повышенного выделения пота. Специалист обязательно подскажет, что можно сделать в вашей конкретной ситуации.
Иногда после бессонно проведённой ночи люди отправляются на работу или учёбу. Кто-то хорошо провёл время в модном клубе или с любимой девушкой наслаждался романтикой, а некоторым мешал плачь ребёнка или скандал соседей. В любом случае бывают моменты, когда спать просто нельзя! Что сделать? Чтобы не воспользуйтесь советами из этой статьи.
Совет первый
Работать - вот, что сделать, чтобы не хотелось спать! Если отвлечься на выполнение какого-либо дела, то вы будете заняты и не станете думать о сне. Желательно больше двигаться, а ещё лучше - находиться на свежем воздухе. Если вы будете постоянно сидеть у компьютера, то велика вероятность всё же уснуть.
Совет второй
Ещё раз напомним о свежем воздухе, он насыщает организм кислородом, общее состояние улучшается, работа головного мозга ускоряется, а вам не так хочется спать. Если нет возможности прогуляться по улице, то, чтобы не уснуть, хотя бы откройте окно, коллеги не будут спорить, особенно в летнее время.
Совет третий
Что первое приходит на ум после вопроса «что сделать, чтобы не хотелось спать?». Правильно, это решение пить натуральный свежий молотый кофе или они помогут справиться с сонливостью. В этих напитках присутствуют вещества, которые бодрят организм, и человеку спать хочется гораздо меньше. Но злоупотребление и частое применение этого способа могут навредить здоровью, будьте бдительны.
Совет четвёртый
Старайтесь больше общаться, особенно с весёлыми и интересными людьми. Больше двигайтесь и постоянно будьте чем-то заняты.
Совет пятый
Несмотря на доступность и действенность постарайтесь от них отказаться. Особенно вредно их смешивать с алкоголем. Меньше ешьте, иначе желание спать станет просто непреодолимым. Если без еды не можете, то хотя бы употребляйте её небольшими порциями.
Совет шестой
Что делать, если хочется спать? Отличным бодрящим средством является массаж, особенно, пальцев рук. Эта область отвечает за голову и шею. Массаж пальцев поднимает жизненный тонус и улучшает кровообращение. Также полезным будет воздействие на ушные раковины, мочки. Такой массаж придаст сил, энергии и взбодрит вас.
Совет седьмой
Ароматерапия поможет взбодриться. Используйте лавандовое масло, оно помогает при переутомлении. Для быстрого переключения внимания, улучшения мозговой активности и при тяжёлых нагрузках полезны ароматы чайного дерева. Масла грейпфрута и лимона своей свежестью поднимут настроение и избавят от депрессии.
Совет восьмой
Если усталость вас одолела, а работы ещё очень много, тогда вам поможет лимон. Натрите кожуру на тёрке, оберните марлей и втирайте в лоб и виски. Так же можно делать массаж и срезанной лимонной коркой. Вот увидите, бодрость вернётся к вам. Надеемся, что советы этой статьи помогут.
Самый лучший совет
Что сделать, чтобы не хотелось спать? Ответ очень прост: нужно просто лечь и выспаться. Не мучайте свой организм, попросите выходной или договоритесь с начальством о небольшом отдыхе. Здоровья вам, сил и бодрости.