Можно ли восстановить потерянные волосы. Как восстановить волосы после выпадения

Большинство молодых людей теряет волосы по причине определенного гормонально-зависимого состояния, которое, увы, передается по наследству.

Поэтому у сына рано облысевшего папы, скорее всего, тоже преждевременно поредеет шевелюра. В этом «виновата» индивидуальная к нормальному уровню мужских гормонов. И все-таки не стоит отчаиваться, горю помочь можно. Особенно если поторопиться.

Обнаружив на расческе много волос, нужно сразу же обращаться к трихологу. Чтобы поставить точный диагноз, придется сделать микровидеоанализ волосков и, возможно, проверить их на содержание минералов.

Лечение только по рецепту!

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины «сияют» лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.

Обратите внимание на свой голов-ной убор. Он не должен быть слишком тугим. Кстати, забирать волосы в хвост, перетянув их резинкой, тоже ни к чему - от этого ослабевают волосяные луковицы.

Почти 95% мужского и женского населения, страдающего выпадением волос и облысением, необходимо лечение андрогензависимой алопеции, которая вызвана большим количеством мужских половых гормонов в организме.

Но прежде чем принимать меры к восстановлению волос после облысения, нужно знать, что у мужской и женской алопеции имеются существенные отличия. И только специалист способен выявить причины патологии.

У мужчин облысение на генетическом уровне передается по материнской линии. В результате развития болезни волосяные луковицы постепенно сморщиваются и отмирают. К сожалению, восстановление волос в таком случае, будет не возможно.

Если же алопеция вызвана переизбытком мужских гормонов, то стоит попробовать восстановить волосы после резкого и обильного выпадения. Прежде чем приступать к лечению, нужно провести полное обследование, установить причину выпадения волос и определить, возможно ли их частичное или полное восстановление. Только после этого врач назначит необходимое лечение, которое можно успешно сочетать с народной медициной.

Если мужчинам выпадение волос еще можно пережить, то для женщин алопеция – это настоящая катастрофа.

Но прежде чем впадать в панику, сначала стоит внимательно осмотреть выпавшие волосы:
  • Если волосяной мешочек белого или чуть прозрачного цвета, то с кожей головы и фолликулами все нормально.
  • Если же он темный, то срочно необходимо посетить врача-трихолога, который после проведения диагностики установит причину заболевания и назначит необходимое лечение.

Стоит помнить, что только при выполнении всех врачебных рекомендаций можно предотвратить выпадение прядей и возобновить их рост вскоре после облысения.

Чтобы восстановить рост волос после их выпадения, нужно применять целый комплекс мер, направленных на оздоровление и улучшение состояния:

  • Первым делом нужно вылечить причину патологии, вызвавшую выпадение волос.
  • Немаловажную роль в лечении облысения играет питание, ведь из пищи в организм поступает все, что необходимо органам и системам для нормальной, а главное, «здоровой» работы. Чтобы волосы снова приобрели здоровье и силу, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые цинком, железом, витаминами и белками. Именно эти вещества отвечают не только за силу прядей, но и их структуру.
  • Для того чтобы улучшить кровообращение в корнях волос, можно иногда делать массаж головы, который насытить фолликулы кислородом и слегка их расслабит.
  • Обычные косметические препараты, которые применяются для кожи головы можно заменить на лечебные шампуни, бальзамы, крема и маски, предназначенные для укрепления корневой системы. К таким средствам относятся «Алерана», «Фитовал» и так далее. Однако делать это необходимо только по рекомендации врача, а также строго соблюдая инструкцию их применения.
  • Можно воспользоваться препаратами, предназначенными для восстановления шевелюры после выпадения. К таким препаратам относятся «Селенцин», «Пантовигар», «Нутрикап», «Ревалид» и многие другие. В состав входят витамины, микроэлементы, минералы, а также компоненты растительного происхождения – железо, сера, экстракты трав, дрожжи, лизин и пр. Так как многие из этих средств имеют противопоказания, их можно применять только по рекомендации врача, не занимаясь самолечением.
  • Лечебные процедуры – они помогают восстановить шевелюру после выпадения, улучшить кровообращение в коже головы, ускорить обмен веществ и нормализовать питание корней. К таким процедурам относятся – дарсонвализация, мезотерапия и фототерапия.

При мезотерапии в кожу головы при помощи очень тоненькой иглы вводятся мельчайшие дозы лечебных средств, способных нормализовать кровообращение и регенерацию клеток, а также выработку коллагена.

Во время дарсонвализации на кожу проводят действие токов, которые активизируют пораженные и воспаленные луковицы, улучшают их кровообращение и доставляют активные вещества прямо к корням волос. Выполнять данную процедуру можно как дома, так и в любом косметическом салоне.

Народная терапия

Существует большое количество разнообразных методов по самостоятельному восстановлению волос, среди которых можно выделить следующие:
  • Обработка хной. Можно воспользоваться как красящей, так и белой хной, которая не меняет цвет прядей. После применения хны волосы становятся более крепкими, улучшается питание волосяных фолликулов и обновляется кожа головы.
  • Чайная заварка. Нужно заварить черный или зеленый чай как можно крепче и тщательно втереть раствор в кожу головы. Затем нужно тщательно просушить голову, не смывая заварку. После этого рекомендуется проспать так до утра. Утром голову нужно ополоснуть теплой водой, но в крайнем случае этого можно и не делать.

Применяя данные методы для восстановления прядей, нужно помнить, что лечение должно быть комплексным. Не стоит ждать мгновенного результата, так как первые изменения могут появиться только спустя 2-3 месяца, а полное восстановление – не ранее 6 месяцев.

Часто у людей возникает вопрос: если выпадают волосы, что делать в домашних условиях, чтобы это предотвратить? Такой процесс - это совершенно нормальное физиологическое проявление. Данная ситуация характерна как для женщин, так и для мужчин. Человек за сутки теряет от 50 до 100 волосков, что является абсолютной нормой. Однако если у человека возникает ощущение, что их выпадает страшно много, то это должно стать поводом для принятия необходимых мер. Одной из них и будет лечение в домашних условиях с использованием народных рецептов.

Натуральные ополаскиватели

Параллельно с изделиями фармацевтов и косметологов, в случае если жутко выпадают волосы, необходимо попробовать народные методы. Надо иметь в виду, что лечение в домашних условиях потребует большего времени, терпения и усилий. Они будут потрачены на то, чтобы сначала изготовить целебный состав, к тому же держать его придется немного дольше, в отличие от готовых. Однако от самостоятельно приготовленных снадобий результат будет намного лучше.

Против выпадения хорошо помогают ополаскиватели, которые вполне возможно сделать дома самому. Способностью укреплять структуру локонов обладает отвар дубовой коры. Чтобы его приготовить, необходимо добавить в 1 л воды 2 ст. л. этого высушенного сырья. Пользоваться им можно каждый день.

Таким же свойством обладают свежие листья лопуха, из которых делается отвар. Для этого измельчают 2 листа этого растения. Все это заливается 3 л воды и кипятится на протяжении 30 минут. Затем отвар остужается и им промываются помытые локоны. Действие лопуха направлено на саму луковицу, тем самым происходит укрепление волоса изнутри. Разрешается ежедневное применение данного снадобья.

Отвары и настои для укрепления

Настой тимьяна прекрасно укрепляет шевелюру. Рецепт его приготовления заключается в том, что горстка листьев и цветов тимьяна заливается 1 л чистой воды. Для этих целей рекомендуется взять минеральную, туда же налить 2 ст. л. спирта. Эту смесь надо оставить на 4 дня, для того чтобы она настоялась. Когда срок пройдет, настойку процеживают и хранят в холодильнике. Втирают после каждого мытья головы. Процедуру проводят на протяжении 14 дней.

Использование отвара из крапивы в совокупности с маской помогает справиться с данной проблемой даже в том случае, если наблюдается жуткое выпадение волос. Положительный результат станет заметен примерно через 14 дней. Чтобы приготовить такой отвар, надо залить 1 л кипятка 3 ст. л. крапивы. Необходимо оставить настояться до тех пор, пока температура состава не понизится до 37°С. Локоны ополаскивают после использования маски.

Если лезут волосы в больших количествах и постоянно, то можно попробовать их полечить соком петрушки. Взять этой травы примерно 100 г, отжать из нее сок и каждый день втирать в корни. Процедура должна проводиться на протяжении 30 дней.

Применение масел в борьбе с проблемой

Основные правила следующие:

  • применение отваров разрешается после каждого мытья головы;
  • маски делают не чаще 1 раза в 7 дней (частое использование стимулирует выпадение).

К наиболее популярным относятся такие масла:

  • касторовое;
  • репейное;
  • кунжутное.

Любое из них в теплом состоянии втирают в кожу. Теплым его делают, нагревая на водяной бане. Сверху надевают колпак из полиэтилена и оставляют на голове на полчаса либо час. После этого промывают. Улучшить свойства можно, добавив специальные обогащенные витаминами масла, продаваемые в аптеках. Чтобы процедура дала отличный результат, необходимо ее выполнять не меньше 2 раз в месяц. Ее проведение можно сменять масками, сделанными по домашним рецептам.

Большую пользу и отличный результат в лечении волос можно достигнуть благодаря применению маски, состоящей из таких ингредиентов:

  • желатина - 1 ст. л.;
  • теплой воды - 3 ст. л.;
  • любого шампуня - 1 ст. л.

Смесь надо подержать от 40 минут до 1 часа.

Если ужасно выпадают волосы, для эффективного устранения данного недостатка можно воспользоваться смесью из лука и 1 ст. л. меда. Это к тому же способствует их усиленному росту. Данный состав наносится исключительно на корни, а саму шевелюру надо щедро смазать растительным маслом, лучше всего, если это будет оливковое. На голову нужно надеть утепленный колпак. Если маска выполняется впервые, то оставить ее надо только на 20 минут. Затем промыть голову с шампунем. Для устранения неприятного запаха прополоскать водой с уксусом.

Кефирная и хлебная вариации

Для кефирной маски необходимо взять 100 г этого подогретого кисломолочного продукта и добавить:

После нанесения на шевелюру оставить на 40 минут, а потом вымыть.

Можно воспользоваться просто кефиром, который намазывают как на волосы по всей их длине, так и на корни. На голову надеть пакет из целлофана и обмотать полотенцем. Держать следует 30 минут или 1 час. Для того чтобы исчез запах кефира, голову ополаскивают водой, в которую добавлена ложка 9% уксуса.

Регулярная хлебная маска окажет прекрасное действие на состояние шевелюры, которая укрепляется и восстанавливается одновременно.

В состав входит желток, мед, размягченный хлеб. Для размягчения можно взять:

  • 2 ст. л. очень крепкого чая;
  • отвар любой травы - лопуха, крапивы, хвоща, ромашки.

Брюнеткам подходит черный чай, блондинкам - зеленый. Смесь наносится на 5 минут на вымытые волосы, потом смывается.

Маски с алоэ, лимоном и клюквой

Обладателям жирных волос поможет сок лимона, который обладает следующими свойствами:

  • очищает дерму головы;
  • нормализует функционирование сальных желез.

В состав входит по 1 ст. л. сока алоэ и лимона плюс яичный желток. Данную смесь наносят на кожу на полчаса. Затем промывают водой.

Есть еще и другой рецепт, в котором присутствует:

  • по 1 ложке сока алоэ и меда;
  • 1 желток;
  • 0,5 ложки сока чеснока.

Все перемешивается, намазывается на вымытую дерму головы, покрывается клеенкой и держится 20 минут. Потом смывается большим количеством воды.

В состав другого рецепта входит:

  • 1 желток;
  • 1 ч. л. сока чеснока;
  • по 1 ст. л. меда, соков - березового и алоэ.

Эту смесь, не втирая, наносят на кожу на несколько часов. После этого промывают с использованием шампуня и ополаскивают отваром, обладающим укрепляющими свойствами.

Поможет восстановить структуру волоса и тонизировать кожу маска с использованием клюквы. 200 г этой ягоды надо раздавить, перемешать с медом, которого берется 1 ч. л. Смесь оставляют на 30 минут, а затем смывают.

Маски, сделанные на основе народных рецептов, оказывают действие на волосяную луковицу. Именно благодаря этому происходит активизация кровообращения дермы, а это, в свою очередь, способствует увеличению поступления к корням питательных и полезных веществ.

Лечение ванночками

Такое лечение, которое помогает бороться с выпадением, как использование ванночек, на сегодняшний день является малоизвестным. Но их применение дает неплохой результат.

Для приготовления ванночки необходимо 3 л кипятка залить 200 г листьев мать-и-мачехи, предварительно измельченных. Этот раствор оставляют настаиваться в течение 4 часов, затем необходимо процедить. Держать в этой ванночке голову надо от 15 минут до получаса. Советуют такую процедуру проводить через 2-3 дня на протяжении месяца.

В другой рецепт входит:

  • 30 г петрушки и шалфея;
  • 50 г высушенной коры дуба.

Это сырье заливается 2 л кипятка и ставится на 2 часа. За это время раствор настоится. Его используют в качестве ванночки для шевелюры. Время принятия 15 минут.

Неплохо помогает справиться с выпадением череда (50 г), которой кипятят в воде 10 минут. Ее надо опускать в кипяченую воду. Затем туда же бросают морскую соль 100 г. В полученный отвар добавляют 2 л холодной воды. В таком растворе держат голову 10-15 минут. Благодаря такой процедуре.

Рост волос на голове может замедляться или прекращаться. Во многих случаях это временное явление. Чтобы ускорить этот процесс, можно использовать аптечные или домашние средства для восстановления роста волос.

Основные причины облысения

В норме фолликул проходит несколько фаз развития, во время которых его клетки активно делятся, образуют молодой волосяной стержень. Постепенно этот процесс замедляется, зрелый волос выпадает. Затем наступает период покоя, когда клетки не делятся. В норме эти фазы чередуются, и весь волосяной покров постоянно обновляется.

Этот процесс замедляется в таких случаях:

  • избыток в организме продукта обмена тестостерона – дигидростерона, под действием которого удлиняется фаза покоя; такая наблюдается у мужчин, но с возрастом она развивается и у женщин, вследствие дисбаланса эстрогенов и андрогенов;
  • укорочение активной фазы роста под действием разнообразных причин – от стрессов до нехватки питательных веществ; после устранения причин волосы вновь отрастают через несколько месяцев;
  • химиотерапия, используемая при раке, уничтожает не только опухоль, но и любые другие активно делящиеся клетки, в том числе и в волосяных фолликулах; этот процесс обратим, но под действием лекарств волосяные стержни на какое-то время выпадают полностью;
  • аутоиммунный процесс, во время которого клетки защитной системы человека атакуют волосяные фолликулы; формируется гнездная алопеция, которую можно замедлить, угнетая активность иммунитета;
  • рубцовая алопеция – состояние аутоиммунной природы, при котором волосяные клетки повреждаются необратимо, и волосы уже не восстанавливаются.

Чтобы узнать, как восстановить рост волос, необходимо обратиться к дерматологу или трихологу. Врач сначала выяснит причину облысения. Лишь после этого он назначит наиболее эффективное для пациента лечение.

Способы восстановления

Для замедления облысения и активизации фолликулярных клеток применяются такие способы:

  • наружные лекарственные препараты для восстановления роста волос, прежде всего миноксидил;
  • ингибиторы образования дигидротестостерона – Финастерид;
  • препараты, угнетающие иммунитет, при гнездной алопеции;
  • косметические средства – маски, шампуни;
  • витамины и биологически активные добавки для приема внутрь;
  • фитотерапия и другие народные средства;
  • хирургическое лечение (трансплантация и ).

Все перечисленные способы восстановления роста волос можно использовать в комплексе для усиления эффекта. Разумеется, косметика, даже лечебная, добавки, лекарственные растения, гомеопатические средства и «Пантовигар» не имеют доказанного эффекта и могут использоваться только по желанию пациента.

Лекарственные средства от облысения

Миноксидил

Это вещество выпускается в виде спреев, растворов и пены для нанесения на кожу головы. Оно входит в состав таких препаратов: Алерана; Алопекси; Генеролон; Косилон; Ревасил; Регейн.

Препарат назначается при андрогенном облысении у мужчин и женщин. Механизм его действия неясен. Однако через 4 месяца регулярного применения утром и вечером рост волосяных стержней восстанавливается. После прекращения использования миноксидила процесс облысения возобновляется, и через 3 — 4 месяца эффект лекарства полностью исчезает.

Препарат в концентрации 5% наносят на кожу и головы и втирают, затем желательно надеть шапочку или платок. Лекарство может вызывать покраснение, шелушение и зуд кожного покрова, а также гирсутизм.

Примерно через месяц после начала использования миноксидила волосяные фолликулы переходят из фазы покоя в фазу роста. Это сопровождается усиленным облысением. Лечение прекращать не нужно, спустя 2 недели образовавшиеся молодые волосы заменяют выпавшие.

Лекарство нельзя использовать на поврежденной, воспаленной коже головы, а также у детей до 18 лет, беременных и кормящих женщин и при индивидуальной непереносимости.

Финастерид

Это средство не столько восстанавливает рост волос, а замедляет образование дигидротестостерона, вызывающего облысение андрогенного характера. Обычно оно используется при аденоме предстательной железы. Однако за рубежом его часто назначают для лечения андрогенной алопеции. В России продаются препараты, содержащие финастерид в форме таблеток: Альфинал; Зерлон; Пенестер; Проскар; Простерид; Урофин; Финаст; Финастерид.

За рубежом используется лекарство Пропеция.

Назначить эти препараты может только дерматолог, самостоятельное использование их опасно для здоровья. Они противопоказаны женщинам, а также при раке простаты, мочекаменной болезни, индивидуальной непереносимости. Из побочных эффектов регистрируются аллергические реакции, снижение полового влечения.

Препараты, угнетающие аутоиммунное отторжение

При тяжелой форме гнездного облысения врач назначает препараты для приема внутрь или введения путем инъекций. У них много побочных эффектов и противопоказаний. Могут применяться такие средства:

  • глюкокортикоиды (Преднизолон);
  • антиметаболиты (Метотрексат);
  • иммунодепрессанты (Циклоспорин);
  • сульфат цинка.

Использование этих средств при умеренной потере волос не рекомендуется, поскольку это состояние не угрожает жизни, а тяжелые побочные эффекты этих препаратов развиваются у большого числа пациентов. Более безопасно введение глюкокортикоидов непосредственно в кожный очаг поражения.

Дополнительно назначаются мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды:

  • клобетазол (Дермовейт, Кловейт, Пауэркорт, Этривекс);
  • флуоцинолона ацетонид (Синафлан, Синодерм, Флуцинар);
  • бетаметазона дипропионат (лосьон Дипросалик, мази и кремы Акридерм, Канизон Плюс, Редерм);
  • гидрокортизона бутират (Латикорт, Локоид);
  • мометазон (раствор Момедерм, лосьон Элоком, кремы и мази Авекорт, Гистан-Н, Момат, Моново, Силкарен, Унидерм, Элоком);
  • метидпреднизолона ацепонат (Адвантан, Комфодерм).

Их наносят на кожу головы 1 раз в день в течение 1 — 2 месяцев. Помимо лекарств для стимуляции роста волос, при гнездной алопеции назначается физиолечение: фототерапия с применением эксимерного лазера, а в тяжелых случаях – .

Косметические средства

Самостоятельно укрепить волосяной покров можно, используя косметические средства. Нередко их внешняя эффективность связана с кондиционированием, разглаживанием поверхности и приданием объема. Однако часть питательных веществ, содержащихся в ухаживающих средствах, все же попадает в эпидермис и волосяные фолликулы, и сокращает выпадение волос.

Можно применять специальный шампунь, например:

  • Magic Glance La Botanique Luxurious Hair (возможно увеличение длины волос на 3 см в месяц);
  • Brelil Hcit Hairexpress;
  • ESTEL Alpha Homme (для мужчин);
  • OLLIN Professional PREMIER FOR MEN (для мужчин);
  • ESTEL Beauty (для окрашенных волос);
  • Secretkey Fast Hair (для чувствительной кожи);
  • Adarisa Стимулирующий (для чувствительной кожи);
  • Concept Stimulant;
  • Planeta Organica Secrets of Arctica.

Для усиления действия шампуней применяются ополаскиватели, кондиционеры и тоники:

  • Secretkey (для жирных волос);
  • OLLIN FULL FORCE ЖЕНЬШЕНЬ спрей — тоник для стимуляции роста;
  • тоник Indola Care;
  • кондиционер Bosley Treatmen Treatment to Normal to Fine Hair Step 3;
  • кондиционер Compliment с селеном;
  • несмываемый кондиционер Bosley;
  • кондиционер Vegetable Beauty;
  • кондиционер Витэкс Revivor.

Маски для стимуляции роста и восстановления волос с включением в состав масел и сывороток дают наиболее заметный результат.

1. Масло для волос Weleda
2. Шампунь Magic Glance La Botanique Luxurious Hair
3. Тоник-спрей OLLIN FULL FORCE ЖЕНЬШЕНЬ
4. Лосьон Redken EXTREME LENGTH
5. Средство для роста волос Vichy Neogenic

Масла

  • Weleda;
  • Doctor Nature – стимулятор роста;
  • «Укрепление и рост» от фирмы «Мыловаров» с растительными компонентами;
  • DNC – Активатор роста;
  • Золотой шелк для активации «уснувших» фолликулов;
  • Gemene Стимулятор роста;
  • Natura Siberica Облепиха.

Лосьоны

  • лосьон Placen Formula;
  • Redken EXTREME LENGTH;
  • La Biosthetique Hair Care Methode Vitalisante Ergines B;
  • Delta BKB на основе экстракта зверобоя;
  • Wontersaf S.A PH 62 с экстрактом тимуса эффективен при умеренной и тяжелой алопеции, в том числе андрогенной и возникшей после себореи;
  • La Biosthetique Intensive Activating;
  • Brelil при интенсивном выпадении;
  • PHYTO для профилактики старения волосяных луковиц;

Маски и сыворотки

  • сыворотка Brelil HairCur Intensive Treatment;
  • маска для волос натуральная «Скипидарная», Натуротерапия;
  • средство Guam для вьющихся волос;
  • бальзам Magic Glance;
  • маска secretkey Booster Pack;
  • лосьон маска Brelil Hair Express;
  • средство Vichy Neogenic;
  • маска Венец Сибири с омолаживающими компонентами;
  • Sesderma Seskavel Anti-hair Loss ampoules – средство в ампулах от выпадения волос;
  • сыворотка Anariti;
  • сыворотка Concept из серии hair loss reducing and stimulant;
  • биомаска № 2 «Для укрепления и роста волос» от фирмы «ЛН-косметика» помогает фолликулам восстановиться после стресса;
  • маска Natura Siberica Sauna Spa Active Organics с репейным маслом;

Все эти препараты можно использовать для восстановления роста волос после лучевой терапии. Ни одно из них не является лекарством и не прошло клинические испытания. Можно только верить производителям, декларирующим замедление выпадения и усиление роста волосяных луковиц при регулярном использовании этих средств.

Говоря о проблеме выпадения волос, нельзя обойти стороной и салонные процедуры: плазмолифтинг и мезотерапию. Они эффективны как самостоятельная терапия, так и в комплексе с другими средствами.

Мезотерапия

Это инъекционная коррекция статуса волос. Под кожу вводятся витаминные коктейли, которые обеспечивают луковице необходимое «питание», одновременно укрепляя и стимулируя ее. Для прекращения выпадения достаточно пяти процедур.

Для того, чтобы активизировать рост, необходимо около 9ти посещений косметолога. В состав инъекций для волос как правило входят цинк, аминокислоты и витамины группы В.

Процедура мезотерапии безболезненна, так как специалист работает очень тонкими иглами. Она также относится к разряду безопасных косметических вмешательств. Единственный минус мезотерапии – высокая цена.

Плазмолифтинг

Процедура плазмолифтинга основана на использовании биологического материала пациента. Специалист производит забор крови, после чего обрабатывает ее и выделяет плазму. Полученную плазму инъекционным методам вводят в кожу головы.

Насыщенная плазма тормозит процесс отмирания луковиц. Благодаря этому небольшой эффект улучшения будет заметен уже после первой процедуры.

Методика абсолютно безопасна и гиппоаллергенна, после уколов не остаются шрамы и следы. Однако серьезным минусом, как и в случае с мезотерапией, является стоимость процедуры.

Выпадение волос – это очень неприятная проблема. Но с ней можно и нужно бороться. Если вовремя принять все необходимые меры, то последствия будут минимальными, а скорректировать их удастся в кратчайшие сроки.