Когда пара начинает планировать рождение малыша, перед партнерами встает вопрос, в какие дни лучше иметь контакты для наиболее быстрого результата? Женщины, которые не могут забеременеть длительное время, уже знают, что такое расчет овуляции. Существует несколько методов выявить благоприятный день для зачатия. Именно о них и пойдет речь в данной статье.
Благоприятные дни для зачатия: овуляция
У каждой здоровой женщины, находящейся в репродуктивном возрасте, происходит выход яйцеклетки примерно один раз в месяц. Стоит отметить, что в некоторых индивидуальных случаях может овулировать не один фолликул. При этом происходит зачатие двойни или тройни. Такое стечение обстоятельств возникает довольно редко, однако оно возможно.
Если пара желает зачать ребенка, то половой контакт должен произойти максимально близко ко дню овуляции. Вероятнее забеременеть до выхода яйцеклетки, чем после него. Это объясняется следующим.
Сперматозоиды здорового мужчины способны жить в организме женщины до семи суток. Все это время гаметы ожидают благоприятный день для зачатия. В нужный момент они покидают свое укрытие и производят оплодотворение. Для зачатия нужна лишь одна мужская половая клетка, тогда как при контакте их выбрасывается в женское тело до нескольких миллионов. После овуляции яйцеклетка способна быть оплодотворена в течение всего нескольких часов. После этого она погибает, и через несколько недель наступает новый цикл. Рассмотрим основные способы, позволяющие рассчитать благоприятные дни для зачатия.
Применение способа контроля за температурой
Учеными доказано, что перед разрывом фолликула базальная температура тела понижается на несколько значений. Сразу после овуляции показатель термометра растет и держится на повышенном уровне до очередных месячных. Все это обусловлено сменой гормонального фона, которая наблюдается у каждой здоровой женщины. Граница между самым низким и высоким значением и есть предполагаемый день разрыва фолликула.
Если вы хотите определить наиболее благоприятные дни для зачатия таким способом, то измерение данных нужно проводить каждый день после пробуждения. Используйте ректальный термометр так, как указывает его инструкция. Все значения заносите в блокнот и стройте график.
Отслеживание влагалищных выделений
Можно отследить по изменению влагалищных выделений благоприятные дни для зачатия. После месячных слизь практически отсутствует. Эти дни женщина может отметить как «сухие». С приближением середины цикла начинается разжижение цервикальных выделений. Они становятся более прозрачными и тянутся. Часто их сравнивают с белком сырого яйца.
Подобные выделения начинаются за несколько дней до предполагаемого выхода яйцеклетки. Заканчиваются же они сразу после овуляции. Если вы хотите зачать ребенка, то половой контакт нужно иметь именно в тот период, когда наблюдается подобное отделение слизи.
Использование тестовых систем
Какие дни благоприятные для зачатия? Об этом вам могут сообщить специальные полоски, которые можно приобрести в аптечной сети или супермаркете. Такие системы имеют простой способ использования. Следуйте инструкции и начинайте проводить исследование в день, который рассчитаете при помощи прилагающегося календаря.
Системы основаны на следующем принципе работы. Реагент определяет уровень лютеинизирующего гормона в моче женщины. Это вещество позволяет фолликулу разорваться и выпустить гамету. Как только концентрация ЛГ становится максимально высокой, наступает благоприятный день для зачатия. После получения положительного результата тестовой системы овуляция наступает примерно через 8-24 часа. Если половой контакт произойдет в этот временной промежуток, то оплодотворение будет максимально вероятным.
Ультразвуковая диагностика
Наиболее точным способом отследить благоприятный день для зачатия является исследование аппаратом ультразвука. Процедура носит название фолликулометрия. Часто ее назначают женщинам, которые в течение полугода не могут зачать ребенка. Исследование позволяет точно отследить рост фолликула и процесс овуляции. Производится диагностика несколько раз за весь цикл. Наиболее подходящие дни исследования рассчитывает доктор, исходя из индивидуальных данных пациентки.
Средний диаметр готового к разрыву фолликула составляет 20-24 миллиметра. Однако это не единственный показатель скорой овуляции. Помимо этого, учитывается состояние эндометрия, шейки матки и другие значения. Исходя из всего этого, доктор может назвать вам примерную дату овуляции.
Календарный метод
Определить удачное время для зачатия поможет лунный календарь. Для этого важно знать день рождения матери. Также необходимо знать знак, в котором находится Луна. Определить пол будущего ребенка поможет лунный календарь.
Благоприятные дни для зачатия можно рассчитать и при помощи обычного календаря. Однако для этого женщина должна точно знать дни начала и конца менструальных циклов за последние полгода. Путем вычисления средней продолжительности данного периода можно определить наиболее подходящий день для оплодотворения.
Вычислите, сколько длится ваш менструальный цикл. Среднее значение получается путем сложения продолжительности всех последних циклов за полгода. После этого полученное число необходимо разделить на количество менструаций. У вас получится число, которое и является средним. Как известно, овуляция наступает примерно за две недели до очередного кровотечения. При этом первая фаза цикла может в норме составлять от 7 до 21 дня. Отнимите от полученного значения две недели, и вы выясните, на какой день цикла происходит разрыв фолликула. Пять суток до и после этой даты — наиболее благоприятные дни для зачатия.
Исследование крови
Как определить благоприятные для зачатия дни? Сделать это можно при помощи исследования крови на уровень гормонов в ней. Тут действует аналогичная схема, как и при использовании тестов. Однако в крови концентрация лютеинизирующего гормона несколько выше, чем в моче. Именно поэтому данный метод является более точным.
Сдайте кровь из вены примерно за несколько дней до предполагаемой овуляции. Через несколько часов (8-24) исследование нужно будет повторить. Как только лютеинизирующий гормон достигнет своего максимального значения, можно говорит о благоприятных днях для зачатия.
Собственные ощущения
Прислушайтесь к своему организму. Часто женщины сами могут определить день, когда у них наступает повышенная фертильность. В этот период представительница слабого пола становится более чувствительной, ей хочется нежности. Все это является следствием действия гормонов. Природой задумано так, чтобы женщина желала близости в дни, наиболее благоприятные для зачатия.
У некоторых представительниц слабого пола могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения из половых путей. Они обусловлены усиленным кровообращением в малом тазу. При разрыве фолликула лопаются мелкие капилляры, и женщина отмечает розоватые выделения. Также повышается чувствительность молочных желез. Соски становятся более набухшими и реагируют на каждое прикосновение. Реже могут изменяться вкусовые предпочтение представительницы слабого пола.
Использование онлайн-программ
Сейчас разработана масса методик расчета благоприятных дней для зачатия. Наиболее распространенные - это так называемые онлайн-программы. С их помощью женщина может вычислить день овуляции. Для этого необходимо ввести среднюю продолжительность менструального цикла и дату первого дня последнего кровотечения.
Стоит отметить, что такие программы — не более чем предположительный расчет. Они не могут вам гарантировать абсолютно точный результат. Именно поэтому не стоит им сильно доверять. Пользуйтесь подобной методикой только в совокупности с другими способами диагностики. В этом случае результат будет максимально близким к истине.
Подведение итогов
Вам стали известны методы расчета благоприятных дней для зачатия. Медики рекомендуют использовать сразу несколько понравившихся способов. Не стоит зацикливаться на каком-то одном. Например, вы можете проводить фолликулометрию и применять метод тестирования. Точно так же следует комбинировать и остальные способы. Хороших вам результатов диагностики!
В периоде менструального цикла есть небольшой промежуток времени, в который наиболее вероятно зачать ребенка . В этот период яйцеклетки находятся в активном состоянии, а жизнеспособные сперматозоиды могут ее оплодотворить.
Когда овуляция только началась, слизистая шейки матки становится чрезвычайно чувствительной. Таким образом, у сперматозоидов есть нужное количество, чтобы попасть в фаллопиевы трубы.
Там они выжидают момент, когда женская зародышевая клетка высвободится. Ежедневный половой акт повысит вероятность зачатия.
Существуют множество таблиц, калькуляторов и расчетов, которые помогают вычислить (высчитать) благоприятные дни для зачатия.
Мы рассмотрим методы расчета периодов менструального цикла, с помощью которых можно рассчитать дни благоприятные для зачатия.
Календарная программа (метод Огино-Кнауса)
Она позволяет с высокой вероятностью вычислять благоприятные для беременности. В основе этой программы лежит календарный метод контрацепции .
Ее суть: при стандартном 28-дневном менструальном цикле, благоприятными днями являются с 12-го по 16-й день цикла . Эта программа действует только при регулярном цикле без сбоев.
Метод измерения базальной температуры тела
Самый простой и дешевый способ определения овуляции — график базальной температуры . Это — измерение температуры в прямой кишке. Определение «базальная температура» показывает температуру тела в неактивном состоянии.
Чтобы измерить базальную температуру нужно приобрести кварцевый градусник . Ртутный не подходит, так как он может легко разбиться, что опасно для вашего здоровья.
Фертильный период (в это время зачатие наиболее вероятно) – это два дня перед повышением внутренней температуры тела и сам день ее подъема.
Узнать, произошли ли зачатие, можно следующим образом: если температура держится после резкого скачка в течение ближайших 16 дней.
Следует помнить, что гормональные препараты влияют на базальную температуру тела. Например, эстрадиола понижает базальную температуру, и эстро-прогестерон ее повышают.
В первую половину менструального цикла базальная температура составляет примерно 36,5-36,6 градусов. Непосредственно перед началом овуляции она снижается до 36,0-36,2.
Далее, когда происходит температурный скачок, составляет 37,0 градусов . Половой акт без контрацептивов в дни, предшествующие и последующие за температурным перепадом, для здоровой женщины гарантирует 100% беременность.
Метод цервикальной слизи
Цервикальная слизь
на протяжении менструального цикла меняет свой вид и структуру. Это происходит на фоне гормональных изменений в организме женщины.
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.
Дни, благоприятные для зачатия -это тот промежуток времени, когда вероятнее всего может случиться встреча готовой к оплодотворению яйцеклетки со сперматозоидом. Если последние готовы всегда исполнить свое назначение, то яйцеклетка находится в деятельном состоянии лишь в определенное время. Это происходит только несколько дней в месяц, а чаще всего примерно 48 часов.
Как вычислить благоприятные дни?
Прежде всего, женщина должна построить таблицу собственного менструального цикла и установить время овуляции.При этом не забывайте:
- оказываясь в женских половых путях, сперматозоиды активны приблизительно 5 дней;
- зачатие у женщины может происходить до овуляции - за 4-5 дней. И в течение 14-15 часов после;
- наиболее удачные - дни овуляции.
Рассчитываем благоприятные дни для зачатия по календарю
С помощью календаря рассчитать благополучное время при регулярном месячном цикле довольно легко. Точка отсчета - это середина цикла, когда, как правило, происходит овуляция. Иногда яйцеклетка может созреть позже или раньше на два дня. Если длина цикла состоит из 28 дней, то на 14-15 день овуляция и происходит. Следует учесть два дня отклонения в созревании, после чего получается, что удачные для зачатия дни случаются в таком промежутке: с 13 по 17 день цикла. Не забывая о живучести сперматозоидов в организме женщины в течение от трех до пяти дней, вычисляем, что самый благоприятный период - это время с 9 по 18 день цикла.Если менструальный цикл не регулярен, не печальтесь. Календарный метод все равно пригодится. С этой целью нужно провести подсчет по наиболее короткому и самому длинному циклу, после чего их сложить. Однако так может поступить лишь та женщина, которая регулярно ведет календарь в течение не менее года.
Для вашего удобства мы разработали онлайн календарь зачатия , с помощью которого можно быстро узнать благоприятные дни для зачатия ребенка.
Рассчитываем благоприятные дни по базальной температуре
Этот способ более точен, чем календарный, хотя стопроцентной гарантии все равно не дает. При этом нужно неукоснительно придерживаться правил регулярности измерения базальной температуры и проанализировать таким образом графики хотя бы шести циклов. Анализ покажет, что:- в первой половине цикла довольно низкая;
- во второй она повышается;
- перед тем, как повыситься, базальная температура резко падает.
Для расчета благоприятных дней для зачатия ребенка можете воспользоваться нашим бесплатным онлайн сервисом для построения графиков базальной температуры.
Рассчитываем благоприятные дни по ультразвуковому мониторингу
Это еще более точный способ. На седьмой день цикла проводится УЗИ. После чего гинеколог определяет степень зрелости фолликулов и местонахождение созревающего фолликула. Каждые три дня следует повторять процедуру. Анализ полученных данных определяет фолликул, готовый к овуляции. Параллельно специалист устанавливает готовность слизистой матки к присоединению к ней оплодотворенной яйцеклетки. Овулируют обычно фолликулы, которые достигли не менее 18 миллиметров, и можно определить, когда яйцеклетка выйдет из яичника.Рассчитываем благоприятные дни по тестам на овуляцию
Подобные тесты стали недавно появляться в аптеках. Тесты проводятся каждый день за пять-шесть суток до ожидаемой овуляции. Действовать следует строго по инструкции. Результат, который окажется положительным, будет указывать на то, что овуляция в течение суток произойдет.Что успеть до зачатия?
Необходимо тщательно подготовиться к ответственному шагу:- пройти тщательное медицинское обследование, подлечить хронические болезни;
- привести в порядок зубы;
- избавиться от взаимодействия с вредными химикатами;
- уменьшить употребление лекарств.
- отказаться от курения, употребления спиртных напитков и наркотических веществ.
- свести к минимуму сексуальные отношения с партнершей.
Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника. В этот момент максимально велика вероятность зачатия ребенка. Как рассчитать дату предполагаемой овуляции?
Зачем нужно знать день овуляции?
Знать о возможном времени выхода яйцеклетки необходимо в двух ситуациях. Определение дня предполагаемой овуляции крайне важно для женщины, планирующей ребенка. Зная, когда яйцеклетка созреет и будет полностью готова для оплодотворения, женщина сможет максимально точно подгадать момент зачатия. Если малыш не приходит слишком долго, вычисление даты овуляции помогает ускорить наступление долгожданной беременности.
Если женщина не хочет становиться матерью в ближайшее время, она может избежать этого, вычислив день предполагаемой овуляции. Метод не слишком точен, однако может выручить в том случае, если женщина не желает использовать контрацептивы. Зная дату выхода яйцеклетки, можно исключить сексуальные контакты в этот период и тем самым уменьшить риск незапланированного зачатия ребенка.
Схема расчета дня овуляции
Схема расчета подходит только женщинам с регулярным циклом. Допускаются отклонения в 1-2 дня в разные месяцы. При более значительных отклонениях следует воспользоваться другими способами вычисления овуляции.
Женский цикл состоит из двух разных фаз. Первая фаза (фолликулиновая) находится под влиянием гормона эстрогена. В это время идет созревание яйцеклетки и выход ее в брюшную полость. Минимальная продолжительность этой фазы – 7 дней. Максимум не ограничен. У кормящих женщин возможна очень длинная фолликулиновая фаза цикла (более 22 дней).
Вторая фаза цикла (лютеиновая) находится под влиянием прогестерона. Продолжительность этой фазы стабильна и составляет 13-14 дней у всех женщин. Если в текущем цикле беременность не наступает, лютеиновая фаза сменяется менструацией.
Между первой и второй фазой происходит овуляция. Овуляция длится у женщины 24 часа. Через сутки неоплодотворенная яйцеклетка гибнет, и зачатие в этом цикле становится невозможным. Но это не означает, что женщина может стать матерью только в день овуляции. Сперматозоиды живут в половых путях от 3 до 7 дней, и все это время имеют шансы встретиться с яйцеклеткой. Таким образом, временем, благоприятным для зачатия, считается день овуляции и 3-7 дней до ее наступления.
Для того чтобы узнать день овуляции, нужно подсчитать продолжительность цикла (от первого дня одной менструации до первого дня другой). К дате самой последней менструации прибавляется общая длительность цикла, а затем от полученной цифры отнимается 14 дней. Получившаяся дата и будет днем предполагаемой овуляции.
Рассмотрим на примере :
- Дата последней менструации: 1.01 (первый день менструального кровотечения).
- Длительность цикла – 28 дней.
- Прибавляем к дате 1.01 ровно 28 дней, и получаем дату 28.01.
- Из даты 28.01 вычитаем 14 дней и получаем 14.01.
- 14 января – дата предполагаемой овуляции.
- Дни, благоприятные для зачатия: с 11 по 15 января (3-4 дня до овуляции + один день после на погрешность в расчетах).
- Дни условно безопасного секса: с 7 по 10 января (зависит от продолжительности жизни сперматозоидов).
- Дни, в которые зачатие невозможно: с 16 по 28 января (вся вторая половина цикла через сутки после овуляции).
- Дата начала нового менструального цикла (при условии, что зачатие не произошло): 27-28 января.
Важный момент: календарь овуляции ориентирован на средние параметры регулярного менструального цикла. В организме женщины в любой момент может произойти сбой, и тогда все расчеты окажутся неверны. В качестве постоянного средства контрацепции календарный метод использовать не рекомендуется.
Калькулятор расчёта овуляции
Длительность цикла:
Дата последней менструации: