Под термином артериальная гипотония (гипотензия) понимается пониженный уровень как диастолического, так и систолического давления. При этом патологическим состояние признается только в том случае, если наблюдается постоянно низкое давление (значение 100/60 или ниже). В зависимости от течения и причины появления, гипотония может быть:
- Острой – крайне тяжелое состояние, сопровождающееся снижением количества кислорода в крови, что приводит к гипоксии (кислородное голодание головного мозга). Острая гипотония требует немедленного обращения в больницу за врачебной помощью. Характерно, что на тяжесть патологии влияет не величина давления, а скорость его снижения.
- Хронической – не является серьезной патологией и нередко представляет собой индивидуальную особенность человека. Часто пониженное давление имеет приобретенную форму, как результат адаптации организма к окружающей среде (например, при проживании в высокогорной местности). Хотя иногда хроническая гипотония может быть результатом развития других патологий, таких как сердечная недостаточность, аритмия и пр.
0Array ( => Кардиология) Array ( => 11) Array ( =>) 11
Клинические проявления
Кроме непосредственно основного клинического проявления в виде стабильно низкого давления, артериальная гипотензия может иметь ряд других симптомов:
- головокружение, особенно при смене позы с горизонтальной на вертикальную;
- быстрая утомляемость, не связанная с внешними факторами;
- нервозность и раздражительность;
- спонтанно возникающие головные боли;
- боли в области сердца;
- плохая адаптация к изменениям температуры окружающей среды;
- обморочные состояния.
Гипотония может быть первичной (ни с чем не связанное нарушение) и вторичной (возникает как следствие развития другого заболевания). Среди патологий, которые могут привести к постоянно низкому артериальному давлению можно отметить следующие:
- сердечно-сосудистые болезни;
- нарушения работы ЖКТ;
- нарушения гормонального фона;
- смещение шейных позвонков;
- длительное голодание без медицинских показаний.
ТОЛЬКО В МАРТЕэкономия - 15%
1000 рублейснятие ЭКГ с расшифровкой
- 25%первичный
приём врача
терапевта по выходным
980 руб.первичный прием гирудотерапевта
прием терапевта - 1 130 рублей (вместо 1500 рублей)"Только в марте, по субботам и воскресеньям, приём врача- терапевта со скидкой 25% - 1 130 руб., вместо 1 500руб.
(диагностические процедуры оплачиваются по прейскуранту)
Диагностика
Самостоятельно определить устойчивое пониженное артериальное давление сложно – это работа опытного врача. Часто случается так, что человек не подозревает о наличии патологии и приходит к специалисту с жалобами на что-то другое (частая головная боль, утомляемость, нервозность и пр.), а при осмотре выясняется, что причиной проблем является гипотония.
Основная задача врача при выявлении патологии – провести качественную диагностику и определить природу низкого давления пациента. Для этого, помимо осмотра, необходимо сделать ряд исследований:
- Снятие электрокардиограммы. Более показательным и полезным для постановки диагноза будет суточное мониторирование холтер. Врач получает данные о работе сердца в течение дня, чтобы увидеть, как изменяется ритм и частота при разных обстоятельствах (физическая активность, сон, отдых и пр.);
- Допплеровское ЭхоКГ – дает полную информацию о состоянии сердца;
- Лабораторные анализы крови.
Лечение пониженного артериального давления
Терапия при такой патологии полностью зависит от ее причин. Как правило, врачебное вмешательство требуется только в случае вторичной гипотонии, а лечение при этом направлено на устранение основного заболевания. Корректная терапия всегда назначается только опытным врачом после ряда обследований и сбора подробного анамнеза.
В клинике «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ» вы получите полноценную и высококвалифицированную помощь по всем вопросам, связанным с диагностикой и лечением пониженного давления. Наши кардиологи – настоящие профессионалы и вы можете доверить им свое здоровье.
О том, чем опасно низкое давление у человека, задумываются немногие. Более того, в современном обществе нередко складывается ошибочное мнение, что антагонист гипотонии - артериальная гипертензия - действительно угрожает здоровью. Развитие сердечной недостаточности, нарушение мозгового кровообращения - перечень негативных последствий гипертонии можно продолжать до бесконечности. Однако это вовсе не означает, что пониженное не несет в себе угрозы для жизни пациента.
От чего зависит уровень кровяного давления?
Кровь, перемещаясь по сосудам, оказывает давление на их стенки. Наличие или отсутствие общепринятого нормального показателя артериального давления (120/80) предопределяется несколькими факторами:
- степень сопротивляемости сосудов;
- сердечная функциональность;
- общий объем крови.
Несмотря на то что отклонения от стандартных величин в меньшую сторону многие и вовсе не считают патологией, поскольку все системы и органы работают, как положено, чем опасно низкое давление у человека, медикам известно давно.
О чем говорит артериальное давление?
Кроме внешних проявлений такого состояния в виде общей слабости организма, одышки, головокружения и потери координации, гипотония способна вызывать более серьезные последствия. Первые тревожные сигналы, поступившие больному, должны обязательно послужить поводом для обращения за консультацией к специалистам. К тому же, если опасность низкого давления отступила, что довольно часто усыпляет бдительность пациентов, это вовсе не значит, что повторения не предвидится.
Само по себе кровяное давление - показатель, способный заявить о нарушениях в работе таких жизненно важных органов, как легкие, сердце, кровеносная система. Это предопределяет необходимость регулярных замеров давления, тем более что величина его не является статичной и постоянной. Выяснить, чем опасно низкое давление у человека, можно, ознакомившись с особенностями кровообращения.
Систолическое и у человека
Как известно, при замере давления у пациента врачи делают выводы о его состоянии по двум величинам:
- Систолическое давление - верхний показатель, демонстрирующий уровень давления во время выброса крови в аорту.
- Диастолическое давление - нижний показатель, фиксирует момент поступления крови в полые вены.
Если первый критерий способен определить давление крови в процессе ее транспортировки по сосудам от сердца к остальным жизненно важным органам, то второй говорит о его величине в перерывах между сокращениями сердца. В момент кратковременных расслаблений миокарда происходит замер кровеносного давления.
Какое давление считают нормальным?
Наверное, каждому известно, что 120/80 - самый привычный показатель, считающийся безусловной нормой. Хотя в последнее время специалисты с большей уверенностью стали утверждать, что максимально комфортным кровяным давлением для человека является 115/75.
Определить, какое критическое низкое давление для человека опасно, сложно, равно как и выясненить норму для того же человека. Дело в том, что артериальное давление, при котором самочувствие пациента удовлетворительно, - сугубо индивидуальная величина. Установить с точностью, что именно этот показатель является оптимальным для конкретного человека, практически невозможно.
Чем характерно низкое давление?
Между тем, АД 90/60 врачи во всем мире считают однозначно пониженным. Опасно ли низкое давление для человека при таких показателях, во многом зависит от того, что чувствует он в этот момент, какова симптоматика.
Наиболее часто встречаемыми проявлениями гипотонии, при которых сразу возникает мысль о патологии, считают:
- Регулярную сонливость, вялость, быстрое утомление. Любая деятельность (физическая, умственная) приводит к мгновенной усталости, после отдыха и ночного сна облегчения, как правило, не наступает.
- Головные боли (цефалгия при пониженном давлении нередко занимает затылочную и височную доли; по характеру и интенсивности болевой синдром схож с мигренью: однообразный, пульсирующий или тупой).
- Тошноту, рвоту.
- Частые головокружения, кратковременные потери сознания, нарушения координации движений.
- Раздражительность, невнимательность, рассеянность.
Опасно ли низкое давление у человека? Это можно определить исходя из вышеуказанных симптомов. Такие признаки гипотонии способны доставить огромный дискомфорт и страдания больному. Как этого избежать? Предупредить развитие патологии можно, особенно если вы не находитесь в зоне риска. Но даже если это не так, помочь себе все равно возможно. Причины, по которым может упасть систолический или диастолический кровяной показатель, представлены далее.
Причины низкого диастолического давления
При пониженном диастолическом давлении проявляются общие признаки гипотонии в виде бессилия, головокружения и тошноты. Идеальным показателем считают тот, что меньше систолического на 30-40 мм рт. ст. Отсюда вытекает установление распространенной нормы 120/80 с разницей в 40 мм рт. ст. Диастолическая величина считается низкой, если между ней и систолическим показателем расхождении более 50 единиц.
Многие пациенты не сразу определяют у себя пониженное давление, регулярно страдая от симптомов слабости. Еще меньше людей, обнаружив у себя заболевание, идут с этой проблемой к врачу, поскольку не все знают о том, чем опасно низкое нижнее давление у человека, тем более если такое отклонение не доставляет существенных неприятностей и неудобств. Самочувствие человека при низком нижнем давлении зависит от причинных факторов, спровоцировавших изменения в кровообращении. Самыми распространенными можно назвать такие:
- сердечная недостаточность;
- почечная недостаточность или хронические заболевания надпочечников;
- аллергические реакции;
- болевой шок;
- нарушения работы щитовидной железы.
Как предупредить гипотонию?
Особого внимания заслуживает именно низкое причины которого указаны выше. Как повысить диастолический показатель, должен знать каждый человек. В конце концов, подобные знания однажды могут пригодиться кому-то другому.
Соблюдение правил здорового образа жизни, а также достаточное времяпровождение на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка - главный секрет нормализации диастолического кровяного давления. Регулярный и полноценный ночной сон на протяжении 7-8 часов - бесспорно, также важный залог отличного самочувствия. А вот прием медикаментов при низком диастолическом давлении - серьезный шаг, который делать лучше совместно с лечащим врачом.
Чем грозит низкое диастолическое давление?
Чем опасно низкое диастолическое давление у человека, если его показатель способен опуститься даже до уровня 40 мм рт. ст., интересно всем пациентам с гипотонией. Плохое самочувствие - это далеко не все. Дело в том, что сниженное артериальное давление не позволяет доставлять к сердцу и головному мозгу необходимый объем крови, а вместе с ним и кислорода. Гипоксия этих жизненно важных органов представляет собой главную угрозу, которую несет в себе низкое давление в кровеносных сосудах. Такое осложнение, как и кардиогенный шок, - прямое последствие кислородного голодания.
Обморок и инсульт также имеют огромную вероятность развития при критических показателях нижнего (диастолического) давления. Кроме того, кардинальная перестройка структуры артерий вследствие длительного течения гипотонии в конечном итоге приводит к переходу болезни в более опасную форму сердечно-сосудистого заболевания - гипертонию. В этой форме недуг протекает намного тяжелее.
Причины низкого систолического давления
Диастолические показатели ниже нормы говорят о возможном развитии серьезных патологических процессов, в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы. Между тем низкое верхнее кровяное давление зачастую связывают с другими причинами, среди которых:
- тахикардия, аритмия, брадикардия (нарушения сердечного ритма);
- патологические особенности функционирования сердечного клапана;
- сахарный диабет;
- первый триместр беременности;
- чрезмерные физические нагрузки.
Систолический показатель дает развернутую информацию о том, что с какой интенсивностью сердечный «насос» выталкивает кровь. В пределах нормы его значение составляет около 110-120 мм рт. ст. Понять, какое низкое давление опасно для человека и насколько велика угроза, можно по критическим показателям как диастолического, так и систолического показателя. При крайне низком АД пациент часто теряет сознание. При систолических 60 мм рт. ст. постепенно утрачивает связь с реальностью, в глазах мутнеет, ноги становятся «ватными». Важно успеть позвать кого-либо для оказания помощи, пока это возможно.
Чтобы помочь пациенту, необходимо уложить его в таком горизонтальном положении, чтобы ноги были выше уровня головы.
Угроза низкого систолического давления
Самое низкое давление у человека считается критическим, когда его верхние значения находятся в пределах 40-60 мм. рт. ст. Больной находится уже без сознания, и если такое давление будет оставаться в течение 7-8 минут и более, то человек может покинуть этот мир. Частота сердечных сокращений также падает до минимума и может составлять 45-60 ударов в минуту. скорой помощи и прибытие бригады врачей предоставят больному шанс на выздоровление. Однако последствия перенесенного им состояния могут оставить неизгладимый след в жизнедеятельности до конца дней.
Опасность для беременной женщины
Опасность низкого давления в систолических значениях присутствует и во время беременности. Связано это с гормональной перестройкой организма. Допустимым понижением верхних показателей считается уменьшение до 10 мм рт. ст., а нижних - до 15 единиц. Своего минимума артериальное давление у беременных женщин в основном достигает на 22-24 неделе.
Такое понижение не считают опасным ни для плода, ни для будущей матери. Между тем, частым симптомом являются обмороки. Потеря сознания нередко приводит к падениям, что представляет собой потенциальную угрозу для малыша. Спровоцировать понижение кровяного давления может и обезвоживание, которое у беременных диагностируют довольно-таки часто.
Классификация гипотонии
Низкое кровяное давление подразделяют на несколько типов:
- Ортостатическое Чаще всего возникает при резкой смене положения тела (при резком вставании), когда приток крови к конечностям усиливается, а сердцебиение не учащается. Характеризуется сопутствующими приступами головокружения, потерей координации, в редких случаях даже сознания. Именно такой вид гипотонии часто встречается у беременных, несмотря на то, что основной группой риска возникновения болезни считаются люди преклонного возраста.
- Постпрандиальная гипотония проявляет себя у пациентов старшей возрастной группы после употребления пищи.
- Вегетососудистая дистония - самый распространенный тип заболевания гипотонического типа. Такое понижение давления наблюдается у больных при жарких погодных условиях, при переутомлении, стрессах и т. д. Заболевание нередко встречается у молодых людей.
Сегодня каждый должен знать, чем опасно низкое давление у человека. При учащенном сердцебиении и пульсе прокачать кровь по сосудам сердцу тяжело, а значит, поступление кислорода к конечностям и органам становится недостаточным. Чтобы нормализировать давление, нужно принять контрастный душ и тщательно помассировать тело специальной массажной щеткой. Увлекаться таким знаменитым средством от низкого давления, как кофе или шоколад, нельзя: для разового облегчения это отличное решение, но если снижение артериальных показателей стало регулярным, необходимо обязательно обратиться к врачу.
Как нормализовать низкое давление?
Специалист сможет подтвердить или исключить диагноз, назначить в случае необходимости соответствующие медикаменты и наблюдать за состоянием больного. Самолечение же может быть опасным для жизни.
Гипотензия (гипотония) – это нарушение в сосудах. Артериальная гипотензия – это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений. Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного. Нормой считается 120/80, а при показателях ниже, чем 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.
Симптомы гипотонии
Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.
Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:
Артериальная гипотония очень часто проявляется , особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.
Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.
Виды артериальной гипотонии
Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.
Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:
- Эндокринные нарушения, в том числе , а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
- Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
- Цирроз печени;
- Гепатит;
- Язвенная болезнь;
- Прочие.
Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания , избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.
Гипотензия может быть:
- Острой;
- Хронической;
Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой .
Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.
Ортостатическая гипотония
В некоторых случаях ортостатический коллапс может часто происходить утром при пробуждении и подъеме с постели
Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела . Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов. При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве. В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс. Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об .
Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания ( , диабет и др.).
Причины пониженного давления
Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.
Вызывают гипотонию следующие факторы:
- Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
- Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
- Плохой тонус сосудов;
- Недостаток витаминов;
- Невроз и депрессия;
- Недосыпание;
- Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.
Главной причиной можно считать пониженный тонус сосудов . У гипотоников сосуды (артерии) сокращаются недостаточно быстро, в результате чего кровь перекачивается медленнее, чем нужно для нормального функционирования организма.
Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.
Чем опасна гипотония?
Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Низкое давление и беременность
Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – .
Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.
Сердечные проявления
Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к . Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.
инфографика: АиФ
Плюсы патологического состояния
Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая и , – . При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.
Лечение низкого давления
В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.
Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.
Гипотония и народная медицина
Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:
Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.
Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.
При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.
Образ жизни при гипотонии
Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:
- Соблюдать режим дня;
- Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
- Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
- Пить достаточно воды;
- Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
- Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
- Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
- Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
- Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.
инфографика: АиФ
Правильное питание
Очень важно при низком давлении правильно питаться. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами группы В. Продукты, повышающие давление, – это дрожжевые продукты (хлебобулочные изделия, квас), молоко, картофель, морковь, орехи, мед. Нормализует давление свекла и свекольный сок, который рекомендуют принимать курсами, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.
Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.
Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях. Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.
Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам , так что злоупотреблять ей все же не стоит.
Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.
Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.
Видео: гипотония в программе “Философия здоровья”
Гипотония - состояние, характеризующееся понижением артериального давления. Может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, под воздействием негативных факторов.
Пониженное давление, в отличие от высокого, не считается опасной патологией, но способно вызвать массу неприятных симптомов, вплоть до потери сознания. Важно при выявлении первых признаков гипотонии своевременно предпринять терапевтические меры.
Нормы кровяного давления
Артериальное кровяное давление - это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.
Существует два показателя давления:
- верхнее - при максимальном сокращении сердечной мышцы;
- нижнее - в момент наибольшего расслабления сердца.
У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.
Гипотония диагностируется при следующих показателях:
- у женщин - 90/60;
- у мужчин - 100/65;
- у пожилых людей - 110/70.
Внимание! У некоторых людей кровяное давление ниже 120/80 - врожденная особенность, не вызывающая жалоб и неудобств. Это состояние не опасно, а, наоборот, способствует продлению жизни.
Причины гипотонии
Пониженное кровяное давление взаимосвязано с процессами, происходящими внутри организма, функционированием нервной, сердечно-сосудистой систем.
Гипотония появляется при следующих состояниях:
- Снижение количества крови - возникает при ее массивной потере или обезвоживании организма.
- Сокращения сердца замедляются, уменьшается их сила - чем слабее и реже сердечная мышца выталкивает кровь, тем ниже давление, оказываемое на стенки сосудов. Патология может возникнуть при длительном периоде покоя.
- Плохое функционирование окончаний нервов, считающихся компенсаторным механизмом и контролирующих стабильность давления путем посылания в мозг специальных импульсов. Дисфункция нервных тканей может вызываться внутренним и внешним воздействием.
- Резкое и сильное сужение либо сокращение сосудов, из-за чего в артерии попадет малый объем крови.
Данные состояния могут возникать как самостоятельно, так и сразу несколько.
К причинам, вызывающим снижение давления, относят:
- наличие болезней, проявляющихся гипотонией;
- регулярные недосыпания, переутомления, попадания в стрессовые ситуации, продолжительную бессонницу, нервное возбуждение;
- депрессивное состояние;
- недоедание, обезвоживание, недостаточное количество сахара в крови;
- дефицит кислорода;
- прием определенных групп медикаментозных препаратов, чрезмерное употребление седативных средств, успокоительных чаев;
- употребление продуктов питания, способствующих снижению давления;
- длительный сон, отсутствие занятий спортом;
- долгие интеллектуальные нагрузки;
- тяжелые повреждения, инфекции крови, кровотечения;
- беременность;
- отравление;
- авитаминоз;
- смену часового пояса, климата.
Симптомы гипотонии
Низкое давление - неопасная патология, однако следует внимательно отнестись к самочувствию при возникновении таких симптомов:
- Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
- Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна - в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
- Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
- Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
- Слабости, низкого тонуса, сонливости.
- Онемения, похолодания рук и ног.
- Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
- Чувства нехватки воздуха - человек не может глубоко вдохнуть.
- Изжоги, отрыжки воздухом.
- Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.
При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:
- быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
- раздражительность, плаксивость;
- сбои в координации движений;
- пошатывания во время ходьбы;
- трудности при сосредоточении;
- низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
- частая зевота.
Опасность патологии
Серьезной опасности для жизни сниженное давление не представляет, но в некоторых случаях развиваются осложнения:
- кислородное голодание, вызванное медленным кровотоком;
- при чрезмерно низких показателях тонометра существует возможность развития почечной недостаточности;
- частая потеря сознания может спровоцировать серьезные травмы;
- низкое давление в сосудах при обезвоживании организма вызывает тошноту, рвоту;
- при дефиците кислорода у беременных женщин возникает опасность для жизни плода;
- инсульт;
- кардиогенный шок;
- в сочетании с медленным пульсом и тахикардией гипотония представляет опасность для жизни.
Важно! Иногда гипотония из-за изменений, произошедших в артериях, перетекает в гипертонию тяжелой степени. При этом возникает серьезная опасность для здоровья и жизни больного.
Способы самостоятельного повышения давления
Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.
Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:
- Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут - движения должны быть круговыми, мягкими.
- Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
- Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы - это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
- Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.
- проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
- спать как минимум 8 часов;
- не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
- регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
- принимать контрастный душ - помогает побороть чувство недомогания;
- избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
- избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
- полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:
- Гутрон;
- Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
- Папазол;
- Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
- Камфора;
- Мезатон;
- Добутамин.
Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:
- элеутерококка;
- китайского лимонника;
- левзеи;
- женьшеня;
- родиолы розовой.
Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.
Важно! Организму особенно необходим прием лекарственных настоек осенью и весной. В эти сезоны происходят резкие перепады погоды, а при гипотонии отмечается метеочувствительность.
Рацион
Чтобы самостоятельно нормализовать низкое давление, можно использовать некоторые продукты питания.
Лучше всего для этого подходят напитки и еда, содержащие кофеин. Помимо кофе и зеленого чая, к таким продуктам относят чай «Каркаде», какао, черный шоколад. В экстренных ситуациях можно выпить «Кока-колы» и «Пепси-колы», однако злоупотреблять газировкой и кофеином нельзя.
Соль и жиры способствуют повышению кровяного давления. Нормализовать состояние при гипотонии можно, рассосав щепотку соли.
Нужно выпивать достаточное количество воды. Жидкость способствует разжижению крови, увеличению ее объема.
Для поднятия давления крови стоит ввести в рацион:
- творог, сыр;
- курагу, облепиху, лимон, черную смородину, вишню;
- рис, гречку;
- картофель, морковь, бобы, щавель;
- сливочное масло, яйца;
- рыбу, икру;
- печень, красное мясо;
- свежий гранат или его сок;
- хрен, лук, чеснок, соленые орешки.
Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащих железо, витамины А, D, C, E, P.
Важно! Действенный способ поднять кровяное давление - выпить немного красного вина, ликера, коньяка с кофе, съесть мед с небольшим количеством корицы или добавленный в черный чай.
Народная медицина
Народная медицина советует бороться с гипотонией при помощи травяных настоев, отваров и экстрактов. Обычно используются такие растения:
- зверобой;
- бессмертник;
- эхинацея;
- чертополох.
Если у человека часто возникают приступы гипотонии, в первую очередь стоит избавиться от причин, которые вызывают такое состояние.
Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если избавиться от патологии самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу.
Артериальная гипотония характеризуется снижением центрального артериального давления. При этом понижение можно назвать критическим, поскольку оно составляет примерно 20% и более от нормы. О гипотензии говорят, когда давление достигает отметки 90/60.
Когда давление снижается, мозг начинает страдать от недостатка питательных веществ, кислорода, поскольку все это поставляется благодаря кровотоку. Он должен быть стабильным. В результате больной страдает от сонливости, слабости и головокружения, обмороков, резкой утомляемости.
Достаточно часто от пониженного давления страдают женщины в возрасте о 30-ти до 40-ка лет, активно занимающиеся интеллектуальной деятельностью. У пожилых людей уже развивается гипотония атеросклеротического типа, связанная с резким ухудшением состояния сосудов, которые уже поражены атеросклерозом. Мышца сердца тоже становится дряблой. Кровообращение замедляется, а давление падает.
Также нередко развивается профессиональная гипотония. Она представляет собой своеобразную защитную реакцию организма. Это традиционно для профессиональных балерин, спортсменов, которые испытывают избыточные физические нагрузки. Снижение давления заставляет их снизить напряжение, отдохнуть.
Вероятна хроническая и временная гипотония, связанные с погодными, климатическими условиями. Временное снижение давление бывает при акклиматизации, когда человек попадает в другой климатический пояс. Регулярные падения давления характерны для больных с метеозависимостью. Они реагируют на температуру воздуха, уровень влажности и осадки, а также на электромагнитные излучения.
Диагностика
Пониженное давление проще всего определить при помощи тонометра. При этом используется целый комплекс дополнительных методов диагностирования. Определятся уровень кортизола, также обычно делают в рамках обследования ЭХО-КГ, ЭКГ, обязательно сдают общие анализы крови, мочи, отдельно исследуют кровь на наличие электролитов.
Обследование также может включать томографию мозга, МРТ, чтобы определить состояние сосудов мозга, выявить дефекты, например сужения, из-за которых затрудняется общий кровоток и падает давление. Сюда же включают УЗИ сосудов в нижних конечностях, брюшной полости.
Основные причины гипотонии
Выделим ключевые факторы риска, характерные причины низкого давления. К сожалению, давление падает чаще всего неожиданно, без видимых причин.
Важно! Если такое начинает происходить регулярно, важно пройти соответствующее обследование: выявить причины, определить основные факторы риска, приступить к медикаментозной терапии. Очень важно устранить причины падения давления.
Вот наиболее распространенные факторы пониженного давления.
- Гиподинамия. Человек страдает от недостаточной двигательной активности, из-за чего слабеет функция сердца, понижается общий объем мышечной деятельности.
- Чрезмерные физические нагрузки. Организм сам понижает давление, провоцируя вынужденный отдых.
- Акклиматизация. Характерна для переезда в заполярье, тропики, высокогорную местность.
- Сбои в работе эндокринной системы. Чаще всего давление падает при гипогликемии, почечной недостаточности.
- Общее понижение тонуса кровеносных сосудов. Это бывает при анафилактическом, а также при септическом шоке.
- Болезни сердца тоже провоцируют падение давления. Это могут быть сбои в функционировании сердечных клапанов, инфаркт, брадикардия.
- Кровоток затрудняется при травмах спинного, головного мозга, а также при смешении шейного позвонка.
- Иногда давление может резко упасть из-за уменьшения общего объема циркулирующей крови. Это так называемый гиповолемический шок. Он бывает при ожогах, кровопотерях.
- Вегетативное нарушение работы сердца (всем известная вегето-сосудистая дистония).
- Ортостатический тип гипотонии. Возникает при резкой смене положения тела, чаще всего – при переходе из лежачего в вертикальное положение.
- Сбои в психологическом состоянии. Хроническая усталость и нарушения сна, перманентный стресс и депрессивные состояния, панические расстройства и психологические травмы вызывают понижение давления, общее падение тонуса организма.
- Нарушение баланса в соотношении труда и отдыха, физическое переутомление тоже провоцирует гипотонию.
- Беременность. В процессе вынашивания малыша у женщины значительно увеличивается общий объем системы кровообращения. В результате может ослабеть тонус артерий.
- При критических состояниях также наблюдается падение давления. В частности, это характерно для почечной и легочной недостаточности, нарушения сердечной деятельности.
- Недостатки питательных веществ при неполноценном питании также опасны для здоровья.
Это основные причины, которые наиболее широко распространены.
Клиническая картина
Чтобы сразу определить признаки пониженного давления, необходимо незамедлительно приступить к медикаментозной терапии и устранить факторы риска, необходимо знать общую клиническую картину гипотонии. Если вы сразу выявите причину недомогания, вы сможете быстро справиться с проблемой.
Вот основные симптомы :
- апатия, сонливость и вялость;
- ухудшение памяти;
- общая слабость, переутомление;
- сбои в дыхании;
- головокружение;
- раздражительность, нестабильный эмоциональный фон;
- бледность кожных покровов;
- рассеянность;
- обмороки;
- головные боли;
- болезные ощущения в мышцах, суставах из-за плохого кровообращения;
- зависимость от погодных условий;
- тошнота, рвота, отсутствие аппетита;
- нарушения в работе ЖКТ;
- сбои в менструальном цикле, проблемы с потенцией.
Важно отметить, что в совокупности все эти симптомы крайне негативно отражаются на общем состоянии человека, значительно ухудшают его качество жизни. Поэтому лечение необходимо.
Типы гипотонии
Рассмотрим основные типы гипотонии и соответствующие причины понижения давления в каждом конкретном случае. Можно условно разделить гипотонии на несколько видов. Вызывается она различными факторами риска, от чего, в свою очередь, зависит и течение болезни.
Вид гипотонии Характеристики, особенности Хроническая гипотония Пониженное артериальное давление, которое чаще всего составляет примерно 90/60 мм рт. ст. В большинстве случаев в группе риска оказываются именно молодые люди. При этом у пожилых пациентов пониженное давление нередко становится причиной инсульта. При настолько низком давлении человек постоянно ощущает слабость, страдает от хронического переутомления, нарушений сна Острая гипотония симптоматического типа Давление может упасть резко. Это сопровождает острые аллергические реакции, кровопотери, а также тяжелые формы аритмии, инфаркты миокарда. Также давление резко снижается до критических отметок, когда развивается тромбоэмболия легочной артерии Первичная гипотония Данная болезнь является самостоятельной. Появляется вследствие перманентного стресса, тяжелых психологических, эмоциональных перегрузок. Представляет собой болезнь сосудодвигательных центров мозга, имеющую неврозоподобный тип Вторичная гипотония Достаточно часто давление начинает понижаться на почве других заболеваний, которые ослабляют организм и провоцируют общий упадок сил, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Также давление может понижаться из-за медикаментозной терапии. Это характерно для онкологических недугов, аритмии и туберкулеза, язвы желудка и анемии, травм головного мозга и любых нарушений в функционировании системы кровообращения. Еще давление снижается из-за неправильных диет, различных интоксикаций, алкоголизма Адаптационная Данный тип гипотонии связан с процессом адаптации организма к непривычным для него климатическим условиям. Возникает из-за резкой смены погодных, климатических условий. Радиационный фон, электромагнитные излучения, уровень влажности также напрямую влияют на давление. Здесь можно говорить о метеозависимости больных, которые страдают от резкого падения давления, слабости при смене погоды Профессиональная гипотония Также давление может понижаться из-за всевозможных факторов, связанных с профессиональной деятельностью человека. Провоцируют гипотонию вещества-аллергены, труд на высоте, а также под землей, любая работа, связанная с большими физическими и психологическими перегрузками. Допустим, падение давления возможно у профессиональных спортсменов. Таким образом организм сам выставляет защиту, вызывая вынужденное снижение нагрузок Видео — Пониженное давление: причины и симптомы, лечение
Беременность и низкое давление
Отдельного рассмотрения заслуживает понижение артериального давления при беременности. В большинстве случаев принято говорить о предсказуемом снижении давления из-за появления дополнительной системы кровоснабжения – то есть маточно-плацентарной, которая формируется для малыша. При этом есть и дополнительный фактор риска: плацента вырабатывает специальные гормоны, угнетающие деятельность гипофиза, что также провоцирует падение давления.
Важно! Давление следует стабилизировать, поскольку его уровень заметно влияет на состояние матери. Кроме того, от общего кровообращения зависит и здоровье малыша, его развитие.
Существует еще ряд факторов, негативно отражающихся на артериальном давлении в период беременности.
- Вынашивание двойни, многоводие.
- Провоцирует падение давления гормональный скачок. Это особенно характерно для первого триместра, когда резко возрастает содержание прогестерона.
- Наблюдается железодефицитная анемия.
- Иногда можно выявить синдром нижней полой вены.
- На последних сроках беременности венозный кровоток может нарушаться из-за сильного увеличения объемов тела.
- Для беременных характерны малоподвижный образ жизни, а также неправильный рацион питания. Все это провоцирует гипотонию. Важно устранять такие факторы риска.
- Нестабильное эмоциональное состояние, стрессы тоже вызывают падение давления. Беременной женщине крайне необходимо следить за своим психологическим состоянием.
- Повышается чувствительность к погодным условиям.
- Иногда беременность вызывает обострения различных хронических заболеваний, а также сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Это отражается негативно и на давлении.
Необходимо принимать меры для стабилизации уровня артериального давления. Нужные рекомендации даст специалист после обследования.
