Выпадение матки называют еще диафрагмальной грыжей таза. Это заболевание чаще всего касается женщин постклимактерического периода жизни, которые рожали самостоятельно больше 2-х раз. Вероятность, что проблема коснется женщин, переживших в свое время вагинальные роды, очень большая. Выпадение матки - достаточно серьезное нарушение в работе организма, поэтому при первых симптомах обратитесь за помощью мед. персонала. Мы можем посоветовать, как лечить заболевание в домашних условиях и народными средствами.
Что делать при выпадении матки в пожилом возрасте?
Выпадение влечёт за собой нарушение функций всех органов таза. Поэтому при малейших зачатках дискомфорта в области матки нужно обращаться к врачу и проводить диагностику.
Как лечить выпадение матки, решает гинеколог. Наиболее эффективным в лечении остается метод оперативного вмешательства. Женщинам пожилого возраста рекомендуют делать удаление органа. Но существуют и другие способы лечения.
Лапораскопическое лечение выпадения матки у женщин в пожилом возрасте
Проводить лечение по этому методу можно достаточно быстро и почти без шрамов. В ходе операции по укреплению фиксирующего аппарата матки делаются три прокола. Через один вводится миниатюрная видеокамера, а через остальные два – хирургические инструменты. Таким образом укорачиваются кардинальные и крестцово-маточные связки. И матка возвращается на свое исходное место.
Альтернатива операции при выпадении матки
Для борьбы с опущением матки и выпадением матки нередко используют пессарий. Пессарий - это кольцо, которое вводится во влагалище и фактически подпирает шейку матки. Современный пессарий, изготовлен из мягкого и упругого материала, который и позволяет добиться максимально положительного эффекта. Использовать маточное кольцо при выпадении матки назначают не всем и не всегда. Всё дело в разнообразии протекания болезни, и в особенностях женского организма. Вот несколько вариантов, в которых используют маточное кольцо при опущении матки. Важная информация о нем прилагается ниже.
Показания к применению пессария при выпадении и опущении матки
При остром выпадении матки пессарий позволяет вести женщине нормальную жизнь и параллельно вести восстановительную терапию. Он предохраняет органы тазового дна от деформации и излишнего давления, он сохраняет матку от отёка и даёт возможность получить необходимое время на оперативное лечение. В этом случае, пессарий при выпадении матки используется временно.
Маточное кольцо используют для беременных в критических случаях. Оно спасает от нагрузки тело женщины, и даёт своеобразную передышку, отсрочку, пока ребёнок не родится и решение проблемы не найдётся.
Женщинам среднего и пожилого возраста при выпадении матки маточные кольца прописывают на длительные сроки. Дело в том, что в этих случаях, восстановление мышц не всегда возможно. Поэтому маточное кольцо становится страховым вариантом, а иногда и ежедневным вариантом.
Важная информация о лечении выпадения матки пессарием
Какие особенности есть у пессария, и что нужно знать про маточное кольцо при выпадении матки в пожилом возрасте.
Современные маточные кольца не реагируют с жидкостями тела, а значит очень удобны в плане ежедневного использования.
Маточные кольца при выпадении матки должны сниматься на ночь. Это необходимая профилактика, нормального кровообращения.
За маточным кольцом нужен тщательный уход. Средства и технику очистки вам подскажет врач.
Не смотря на структуру и эластичность, не каждое маточное кольцо подойдет при выпадении матки в пожилом возрасте подойдёт. Его подбирает врач индивидуально.
Маточное кольцо при выпадении матки не должно давить, причинять боль или дискомфорт. Если такие симптомы есть, то либо оно неправильно установлено, либо оно не подходит.
Конструкция этого прибора и технология его применения уходит в древнюю историю. Поэтому можно считать, что пессарий, это самое что ни на есть консервативное лечение при выпадении матки в пожилом возрасте.
Как делать гимнастику в пожилом возрасте при опущении и выпадении матки?
Лечение выпадения с помощью гимнастики показало позитивные результаты, но для него нужно много терпения. Весь курс полностью длится 12 месяцев постоянных занятий. Самое сложное в данной терапии – постоянство. Необходимо выдержать критический период (примерно 20-30 дней) и вы почувствуете улучшение в течении 2-х месяцев.
Перечень основных упражнений Кегеля при выпадении матки
Тренировка мышц, удерживающих матку, это игра на опережение проблемы. Если Вы активны, любите спорт, или просто решительны и стойки, то регулярное использование упражнений методики Кегеля то, что нужно для лечения и профилактики выпадения матки в пожилом возрасте. Более того, если вам не нравится заниматься спортом и самосовершенствованием, даже тогда – метода Вам под силу. Дело в том, что гимнастика Кегеля при выпадении матки не требует не особого места, не особого состояния духа, не специального оборудования. Всё, что Вам нужно, это занять сидячее положение.
Упражнение Кегеля на усилие по прекращению мочеиспускания. Каждый раз, во время мочеиспускания нужно принудительно останавливать его и снова возобновлять. По возможности делать это нужно, как можно чаще. В дальнейшем, Вы начнёте ощущать необходимое усилие, и сможете воспроизводить его сидя на стуле или за рулём.
Упражнение Кегеля на подтягивание мышц малого таза. Для этого нужно ощутить мышцы, которые удерживают матку – низ живота, и постараться подтянуть их вверх. В идеале, упражнение нужно выполнять ритмично и быстро.
Как делать упражнение Кегеля при выпадении матки на постепенное сокращение снизу вверх? Вам нужно начинать сокращать мышцы от входа во влагалище, и вверх. При этом, «подъём» нужно разделить на несколько частей и на каждом этапе задерживаться на пару секунд
Упражнение на выталкивание. Нужно воспроизводить родовую потугу. У упражнения есть свой ритм, упражнение нужно делать с определённым усилием, а не на приделе возможного. Главное, ритмичность и регулярность занятий.
Упражнения Кегеля нужно выполнять часто. Для этого можно назначить себе три обязательных времени для «подходов». Когда Вы полностью освоите технику выполнения, Вы сможете проводить тренировки в любом удобном для этого месте.
Возведите гимнастику в ранг привычки, и проблема выпадения матки исчезнет сама собой. Но помните, что использование упражнений не спасёт Вас от некорректного образа жизни.
Гимнастика при выпадении матки у женщин в пожилом возрасте
Основные упражнения классической гимнастики для поддержания тонуса мышц, удерживающих матку.
Ходьба как одно из упражнений гимнастики. При данной проблеме, нужно много ходить, это позволяет постепенно накачать необходимую группу мышц, и вызывает малые усилия в малом тазе, что очень важно.
Старайтесь при выпадении матки чаще или даже специально подниматься по ступенькам. Можно даже соорудить импровизированную ступеньку, и подниматься на неё, потом спускаться в определённом ритме.
Делайте велосипед, лёжа на спине, это также отлично поможет. Если проблема не в критической фазе, то можно использовать и обыкновенный велосипед или тренажёр данного типа.
Отлично подходит для данных целей комплекс упражнений, направленный на развитие ягодиц. В частности поднятие таза с согнутыми в коленях ногами и упором в пол, поднятие таза с ногами под углом к полу.
Великолепно действует при выпадении матки в пожилом возрасте плавание.
Использовать гимнастику Кегеля не поздно никому. Даже если Вы уже прошли через операцию, эта методика позволит сохранить и укрепить ваше здоровье.
Типы выпадение матки и их симптомы
Процесс выпадения – это смещение матки по паховому каналу вниз (пролапс) или соскальзывание матки во влагалище (в редких случаях). В самых легких случаях – матка выдается вперед в нижней части половой щели. Иногда она частично выпадает в щель, а в самых тяжелых выпадения матки – выпадает целиком.
Выпадение классифицируется по типам выпадения:
ректоцеле – выпадает задняя стенка влагалища, прямо перед кишечником;
цистоцеле – выпадает передняя стенка влагалища;
пролапс – это выпадение матки в половую щель.
Симптомы выпадения и опущения матки в пожилом возрасте
Симптомы, сопровождающие заболевание:
боль в районе поясницы;
чувство тяжести в области таза;
дискомфорт и чувство боли во время полового акта;
аномальные выделения при выпадении матки в пожилом возрасте;
частые циститы и другие инфекционные заболевания мочеполовой системы;
дискомфорт во время мочеиспускание, ложные позывы из-за выпадения матки.
Причины выпадения матки в пожилом возрасте
Ткани матки растягиваются во время родового акта, травмируется. Особенно, если ребенок большой. В результате матка постепенно может соскользнуть во влагалище, и придется лечить выпадение матки.
в пожилом возрасте очень слабеет тонус мышц, нарушается гормональный фон и происходит ослабление мышц влагалища. Это также может привести к выпадению матки, которое придется лечить.
Опухоль женских половых органов как причина выпадения матки в пожилом возрасте.
Генетика. Жительницы Африки и Азии менее склонны к выпадению матки, чем женщины Европы.
В результате ожирения увеличивается давление на мышцы малого таза. Это тоже может стать причиной выпадения матки в пожилом возрасте.
Хронический кашель (бронхиальный или астматический) может спровоцировать выпадение матки.
В зоне риска женщины, у которых дегенерирующая матка.
Чрезмерное напряжение мышц во время дефекации (во время запоров) как причина выпадения матки в пожилом возрасте.
Возрастное ослабление мышц тазового дна у женщин в постменопаузе может стать основой для генитального пролапса. Опущение и выпадение матки в пожилом возрасте практически невозможно вылечить с помощью гимнастики: основные методы терапии – постоянное использование специального поддерживающего пессария или хирургическая коррекция.
Склонность к опущению внутренних половых органов у женщин формируется задолго до постменопаузы. Важнейшими факторами, способствующими развитию заболевания, являются:
- осложненные роды;
- любые травматические повреждения в области промежности;
- гинекологические операции;
- выраженное ожирение ;
- тяжелый физический труд;
- постоянные запоры.
В пожилом возрасте у женщины создаются условия для прогрессирования генитального пролапса: на фоне снижения эластичности тканей промежности, развития атрофических процессов и слабости мышц формируются предпосылки для быстрого ухудшения заболевания.
Рис. Опущение матки
Проявления болезни
У женщин старшего возраста в постменопаузе опущение внутренних половых органов лечить значительно сложнее, особенно при наличии тяжелой патологии со стороны сердца и сосудов. Оптимально выполнить операцию, но при невозможности хирургического лечения необходимо носить пессарий или бандаж, чтобы предотвратить полное выпадение матки.
(Пока оценок нет)
Жуманова Екатерина Николаевна имеет сертификаты врача акушера-гинеколога, врача функциональной диагностики, врача ультразвуковой диагностики, сертификат специалиста в области лазерной медицины и в области интимной контурной пластики. Под её руководством отделение лазерной гинекологии осуществляет около 3000 операций в год. Автор более 50 печатных работ, в том числе методических рекомендаций для врачей.
Другие статьи по теме
Если вовремя не обнаружить опущение внутренних женских органов и не провести соответствующие методы коррекции, то эта патология может перерасти в более серьезный недуг - выпадение матки....
Опущение матки характеризуется перемещением органов женской системы репродукции в сторону выхода из влагалища. Бывает 4 стадии развития этой патологии, которая может способствовать выпадению органа....
Опущение матки: операция в лучшей клинике Москвы по низкой стоимости Радикальное лечение различных степеней генитального пролапса основано на осуществлении пластических реконструктивных операций на тканях и органах промежности.
Проблема выпадения матки касается только женщин в пожилом возрасте.
Во время этой проблемы, у дамы деформируется маточное дно, оно может произвольно менять расположение.
Все это связанно с тем, что мышцы таза с возрастом, теряют свой тонус.
Во время этой проблемы у женщин иногда появляются тянущие боли внизу живота.
Могут появиться подозрительные выделения из влагалища и нарушиться процесс мочеиспускания.
Причины выпадения матки у женщин
Данная патология может развиться только под продолжительным действием множества негативных факторов, которым относятся:
Более 2 беременностей
Чем больше женщина рожает, тем слабее становятся ее мышцы таза.
После самих родов эта проблема может не возникнуть, но она обязательно проявиться в момент наступления климакса. Выпадение может произойти и из-за одной многоплодной беременности.
Врачебная халатность
Опущение может произойти из-за того, что во время принятия родов, была врачом допущена ошибка.
К таким можно отнести: грубое зашивание или использование нестерильных медицинских инструментов.
Также оно может произойти из-за большого веса новорожденного, так как в момент родов, он сам разрывает влагалище.
Очень часто эта проблема начинает беспокоить после родов с применением щипцов.
Различные воспаления и ранее перенесенные операции
Воспалительные процесс в любом половом органе также могут привлечь за собой такие печальные последствия.
Частые аборты также влияют на появление данной проблемы.
Запоры
Из-за регулярного скапливания в прямой кишке каловых масс, в матке увеличивается давление.
Это самая популярная причина ее опущения. Так как у большинства женщин в преклонном возрасте есть проблема регулярных .
Ожирение
Из-за у женщин увеличивается внутрибрюшное давление.
При нем орган изменяет свое анатомическое положение. К такой проблеме может привести частый сильный кашель.
Малоактивный образ жизни
Пассивный образ жизни приводит к снижению мышечного тонуса.
Именно из-за этой причины с возрастом в организме человека происходят различные анатомические изменения.
Чрезмерные физические нагрузки также негативно сказываются на организме женщины.
Что такое серозометра в пожилом возрасте
Серозометра – это не диагноз, а состояние, в котором в полости, находится излишняя жидкость. Как и любое состояние, данная патология имеет причины возникновения.
Иногда они могут быть довольно безобидными, а иногда встречаются опасные, которые необходимо немедленно устранять.
Скопившаяся жидкость, которая скопилась в полости, сама может ее покинуть, если на ее пути не обнаруживаются никакие преграды.
Основные причины развития данной патологии:
- Вредные привычки угнетают иммунную систему. Из-за них может наступить половая дисфункция;
- Повреждение полости органа. На поверхности возникают рубцы и спайки. Именно из-за них в полости скапливается женский секрет;
- . Мышечные ткани не получают необходимую порцию и минералов и поэтому теряют тонус.
Стадии выпадений матки
Во время классификации этого заболевания оценивается расположение матки относительно к вульварному кольцу.
Основные степени выпадения матки в пожилом возрасте:
- Отдаленная часть отходит от вульвы на 1 см выше;
- Выпадение происходит на уровне вульварного кольца;
- Матка опускается на 1 см ниже вульвы;
- Полное выпадение матки.
Чтобы определить степень заболевания, пациентке придется потужиться. Если выпячивание стенок влагалища не происходит, то это состояние можно считать удовлетворительным.
Симптомы выпадения матки у женщин
При выпадении матки у пожилой женщины наблюдаются такие симптомы:
- Тянущие боли в нижней части живота. Возникают они преимущественно во время длительного сидящего положения. При изменении положения туловища боль больше не беспокоит;
- В полости влагалища ощущается чужеродный объект;
- Начинаются проблемы с испражнениями;
- Могут возникать ложные позывы к мочеиспусканию;
- Болезненные ощущения во время ходьбы;
- Начинают воспаляться органы малого таза;
- На ногах возникает .
Если своевременно не реагировать на эти симптомы, матка может полностью выпасть и тогда без хирургического вмешательства не обойтись.
Диагностика заболевания
Диагностируется эта патология во время очередного гинекологического осмотра. Врачи проводят пациентке колькоскопию.
Если присутствуют и другие гинекологические заболевания, то необходимо пройти следующие обследования:
- Выскабливание с полости слизистого вещества;
- УЗИ половой системы;
- Компьютерную томографию.
Лечение выпадения матки у пожилых
Медикаментозное лечение
Данный тип лечения применяется для укрепления связочного аппарата. Все медикаменты основаны на естественном гормоне – эстрогене.
В организме женщины он отвечает за развитие половых органов и поддержанию их в тонусе.
Если в половой системе присутствуют различного рода воспаления, то врач может дополнительно назначить антибактериальное лечение.
Если причиной возникновения заболевания является запор, то пациентке назначаются слабительные препараты. Кроме пероральных веществ, нужно будет использовать мази, которые применяются по месту возникновения проблемы.
Хирургический метод
К самым популярным способам лечения опущения матки в пожилом возрасте относятся:
- Лапараскопическая промотофикация. Это самый востребованный метод, так как через набольшие надрезы в организм вводятся специальные поддерживающие сетки;
- Пликация крестово-маточных связок. Данные операции производят в пластической хирургии, связки укрепляются специальным армированным лоскутом;
- Меш-сакровагинопексия. Данные операции применяются только при полном выпадении матки. Во время такой операции, влагалище и матка с помощью специальных приспособлений закрепляется за крестец. После закрепления на органы налаживается поливинхлоридная сетка, которая в дальнейшем будет их поддерживать.
Лечение проблемы гимнастическими упражнениями
Физические упражнения во время данной патологии направлены на укрепление мышц.
Некоторые упражнения можно даже выполнять в положении сидя.
Самые популярные физические упражнения:
- Нужно сомкнуть колени полностью, их сжимать надо очень сильно, чтобы в области бедер возникло напряжение. После того как посчитаете до 10, нужно расслабиться. Повторяем такие упражнения 10 раз;
- Сжимайте мышцы промежности в положении сидя. Его нужно выполнять не менее 15 раз. Преимущество такого упражнения заключается в том, что его можно выполнять в любом месте;
- Лежа на спине, нужно выполнять упражнение «Велосипед». Во время работы должны напрягаться мышцы бедер, а не живота. Выполнять данное упражнение рекомендуется не менее 5 минут.
Выполнять такую зарядку можно неограниченно количество раз, так как она полезна для всех мышц таза.
Заключение
Выпадение матки – это не страшная болезнь. При своевременном обращении в больницу и выполнения всех врачебных рекомендаций, от нее можно избавиться.
А чтобы она не образовывалась, нужно вести здоровый образ жизни и заниматься зарядкой.
Видео: Пролапс гениталий и выпадение матки
Дорогие читательницы! Сегодня наш разговор о такой деликатной проблеме, как опущение матки. Это, действительно, становится проблемой для многих женщин, которая с годами только усугубляется. Так, согласно статистике, подобная патология диагностируется у каждой десятой из сотни женщин, кому поставлен такой диагноз. В возрасте – до 40 лет – диагностируется уже в 40% случаев, а в более старшем возрасте подобная проблема отмечается у половины женщин. 15% всех операций на гениталиях проводятся по поводу опущения, либо выпадения матки. В этой статье я расскажу почему происходит опущение матки, методах лечения и возможно ли исправить ситуацию в домашних условиях.
Опущение матки – причины и последствия
Опущение матки, или как еще называют эту патологию врачи, пролапс матки - это патологическое состояние, при котором происходит несостоятельность связок и мышц в малом тазу. Под весом и давлением внутренних органов на матку происходит смещение органов малого таза книзу. Прежде всего смещению подвержена матка, а затем и влагалище. Кроме этого страдают мочевой пузырь и прямая кишка. Если вовремя не остановить этот процесс, то матка может переместится за пределы половой щели, то есть выпадет наружу.
Сама матка тоже обладает собственным тонусом. Ее нормальное положение - это находиться в подвешенном состоянии в середине малого таза на равном расстоянии от его стенок между мочевым пузырем и прямой кишкой.
Если мышцы и связки не в состоянии поддерживать матку в подвешенном состоянии, она начинает перемещаться книзу. Причинами такого смещения могут быть следующие факторы:
- Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей;
- Тяжелые или многочисленные роды;
- Хирургические вмешательства в малом тазу и на промежности, при которых нарушается целостность тазовых мышц;
- Дефицит гормона эстрогена в крови, который возникает в период менопаузы;
- Ожирение, избыточный вес;
- Наследственность и генетическая предрасположенность, врожденные аномалии, воспалительные заболевания и опухоли в малом тазу;
- Хронические запоры, грыжи;
- Малоподвижный образ жизни,
- Преклонный возраст.
Существует 4 степени выпадения матки. Если при первой степени отмечается небольшое опущение, при этом при натуживании матка не выходит из зияющей половой щели, то при четвертой степени она уже находится снаружи, за пределами половой щели. При этой степени вовлекаются рядом находящиеся органы: происходит опущение стенки влагалища, мочевого пузыря и передней стенки прямой кишки.
Процесс ослабления мышц тазового дна происходит постепенно, поэтому при появлении первых симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо сразу обратить внимание и заняться лечением.
А первыми симптомами могут быть следующие признаки:
- чувство распирания и наличие инородного тела внизу живота;
- болезненные ощущения, отдающие в поясничную или крестцовую область;
- учащенное мочеиспускание и запоры;
- вероятность появления кровянистых выделений из влагалища;
- нарушение менструального цикла, болезненные, длительные или обильные месячные;
- неприятные ощущения во время половых контактов.
По мере прогрессирования процесса клинические проявления усугубляются и при прогрессировании состояния боли становятся интенсивнее, развивается недержание мочи, которое возникает даже при небольшом чихании или кашле. Наблюдается недержание стула и газов. Инфицируются и возникают воспаления уретры, мочевого пузыря, развитие пиелонефрита.
При последней стадии в промежности появляется ощущение выпадения матки. Выпавшая матка инфицируется, возникает воспаление, образуются трофические язвы, атрофия слизистой. При ходьбе выпавшая матка еще больше травмируется, появляются кровотечения из трещин, пролежни, сильные боли. Окружающие ткани становятся синюшными и отечными, появляется застой крови и варикозное расширении вен малого таза и нижних конечностей. Все это приковывает женщину к постели, она становится инвалидом.
К самым грозным осложнениям можно отнести ущемление матки или части кишечника, что может привести к некрозу этих органов. И только срочная операция поможет спасти жизнь.
Конечно, я повторюсь, проблема слишком деликатная и многие женщины боятся обратиться на прием к врачу. Хотя, начав лечение на ранних стадиях, прогрессирование болезни и осложнения можно избежать.
Выпадение матки - лечение без операции
В современной гинекологии опущение матки не считается страшным диагнозом. Конечно, исход лечения прежде всего зависит от степени заболевания. В настоящее время имеются современные технологии лечения выпадения матки, которые весьма эффективны на всех стадиях.
На ранних стадиях рекомендовано консервативное лечение, на более поздних – не обойтись без операции. Важным моментом на всех стадиях опущения матки возможно лечение народными средствами, а также использование специальной гимнастики, но об этом чуть позже.
Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни и уже без операции не обойтись. Но при любой стадии патологии всегда к лечению необходимо подходить индивидуально. И какой бы вы не выбрали метод лечения, прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом. А сейчас о лечении опущения матки без операции рассмотрим более подробно.
Опущение матки - лечение в домашних условиях
При начальных стадиях врачи назначают лечение на дому. Я нашла в интернете немало положительных отзывов, когда в домашних условиях женщины справились с подобной проблемой самостоятельно, имеется в виду без оперативного вмешательства. Для этого они применяли препараты из лекарственных растений в сочетании со специальной гимнастикой. И так разберем эти два вида лечения подробнее.
Несмотря на то, что при опущении матки не рекомендуется заниматься тяжелой физической работой, а уж тем более, спортом, но при данной проблеме – это просто необходимо! Дело в том, что при опущении матки необходимо делать специальные упражнения по Кегелю или гимнастика по Юнусову. Что это за гимнастика?
Гимнастика Кегеля при опущении матки
Гимнастика Кегеля заключается в напряжении мышц промежности. Напрягая эти мышцы, возвращается прежний тонус мышц органов малого таза. В результате матка возвращается в свое обычное положение. Противопоказаний для проведения этой гимнастики нет.
Положительный момент заключается в том, что делать эти упражнения можно где угодно и когда угодно, все зависит от вашего желания. Огромный плюс этих упражнений: выполняя эти упражнения, никто, кто находится рядом с вами, не видит, что вы их делаете. Например, вы можете делать эти упражнения дома, выполняя любые домашние дела, или сидя за компьютером, или, когда ложитесь спать. Можно выполнять эти упражнения в транспорте, на работе, на прогулке, да где угодно!
Не переживайте, если в первые дни у вас не будет получаться, дело в том, что мышцы слабые и они не захотят сразу подчиниться вашей воле. Положительный результат можно отметить уже через неделю регулярного их выполнения. Заниматься гимнастикой необходимо каждый день, можно хорошо позаниматься один раз, а можно сделать несколько подходов за день.
И еще важный момент. Почувствовав результат, не надо бросать делать эти упражнения. Помните, что с возрастом мышцы малого таза ослабевают? Так что делайте эти упражнения всегда. Помимо возвращения упругости мышц промежности и малого таза, можно избавиться от слабости мочевого пузыря и недержания мочи.
Лечебная гимнастика при опущении матки - видео
Гимнастика при опущении матки
Гимнастика по Юнусову также эффективна. Суть ее заключается в сокращении мышц, которые участвуют в мочеиспускании. Для выполнения необходимо напрягать мышцы промежности, имитируя задержку мочеиспускания. Такое упражнение можно выполнять когда, где и сколько угодно. Но надо сказать, что упражнения по Кегелю боле эффективно и там задействованы больше мышц промежности и малого таза.
При подобной проблеме рекомендуется заниматься йогой. О том, как начать заниматься йогой в домашних условиях я уже писала, прочитайте, пройдя по ссылке. Йога не имеет противопоказаний для этой патологии. А в помощь вам будет вот это видео.
Приветствуются упражнения для укрепляются мышц брюшного пресса: «ножницы», «велосипед», «березка», медленное поднятие и опускание прямых ног и т.д. При выполнении этих упражнений укрепляется не только брюшной пресс, но и мышцы малого таза.
Опущение матки - лечение народными средствами
Лечение травами опущения матки применялось с давних времен, проблема опущения матки была у наших бабушек и прабабушек. Понимаете, сколько тяжелой работы им пришлось переделать: это и работа в военное время на заводах, и на полях, да и дома им приходилось работать наравне с мужчинами. А многочисленные роды тоже внесли свою лепту в развитии этого заболевания. О гимнастике они тогда едва ли знали, а вот травами лечились.
Сейчас лечение травами наряду с гимнастикой широко используется и приносит ощутимые результаты. Но надо знать, что лечение травами продолжительное, пить надо регулярно, не пропуская прием настоек и отваров.
Что нам предлагает народная медицина?
Сироп с подорожником. 50 грамм высушенных листьев подорожника залейте литром кипятка и потомите на небольшом огне еще с полчаса, затем к отвару добавьте столовую ложку измельченных семян душистого сельдерея, Дайте отвару еще настояться 40 минут и отфильтруйте через сито, К остывшему отвару добавьте 500 грамм меда, перемешайте. Принимайте по ¼ стакана перед едой в течение месяца. При необходимости курс можно повторить.
Настой с семенами укропа. Возьмите поровну семена укропа, траву зверобоя, цикория и лекарственной ромашки. 1 чайную ложку сбора всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром профильтруйте. Полученный отвар выпейте в течение дня небольшими порциями. Вечером снова сделайте настой. Принимают настой 3 недели, затем 2 недели перерыв, курс лечения 3 месяца.
Настой с мелиссой. Заварите в термосе 2 столовые ложки листьев мелиссы (свежих или высушенных) с 2 стаканами кипятка, оставьте на несколько часов, чтобы настоялось. Принимать по четверти стакана за час до еды.
Мелиссу можно заварить с другими травами: мелисса -75 г, душица – 75 г, мать-и-мачеха 100 г. Смесь перемешайте и заварите точно также, как и с одной мелиссой. Принимать по четверти стакана за час до еды.
Настойка с яичной скорлупой. Возьмите скорлупу 5 яиц, высушите и измельчите в кофемолке. Измельчите 9 лимонов и смешайте из вместе со скорлупой, оставьте на 4 суток, после этого к с меси добавьте 0,5 л водки и еще настаивайте в течение 3 -х дней. После чего отфильтруйте настойку. Принимайте по ¼ стакана утром и вечером до тех пор, пока не выпьете всю настойку. Повторите курс через месяц, всего должно быть 3 курса.
Ванна с отваром кедровых орешков. 1 стакан кедровых орешков залейте 2 литрами кипятка, поставьте вариться в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне в течение часа, огонь выключите и еще оставьте настояться на полчаса. Полученный отвар вылейте в ванну и полежите в воде при температуре 38º в течение 15 минут.
Народные методы лечения опущения матки - отзывы
Эти отзывы я нашла в журнале ЗОЖ, есть такой журнал. Зная, что я пишу о народных методах лечения, бабушка-соседка принесла мне несколько подшивок этого журнала. И вот какие отзывы – результаты лечения опущения матки я нашла.
Массаж кулаком
Утром, проснувшись, лечь на спину, вытянуть ноги, кулак левой руки положить на живот, сверху кулак прикрыть правой ладонью и сжать. Получится усиленный двойной кулак. Водить этим кулаком по мягким тканям живота с силой надавливая, сначала по часовой, потом против часовой стрелки. Начинать с 2-3 кольцевых движений, каждое утро увеличивая число движений. Через 20 дней надо делать 20 движений в каждую сторону. Женщина делает такие упражнения каждое утро по 20 раз в каждую сторону. У неё встала на место матка, улучшился стул, исчез геморрой. Против опущения матки полезно делать и другие упражнения: поднимать и опускать ноги, делать ножницы, поднимать коленку до подбородка сначала одной, потом другой ногой (2001 г., № 10, стр. 20)
Лечение банкой
Вылечить выпадение и опущение матки поможет простое средство. Нужно взять пол-литровую банку и лечь на неё так, чтобы пупок оказался в центре горловины. Будет больно, но надо потерпеть и полежать так 3-5 минут, сколько вытерпите. Затем, не поднимаясь, повернуться на правый бок и полежать еще 10-15 минут. Затем лечь на спину и подвязать низ живота платком или эластичным бинтом и только потом стать на ноги. Признаком того, что матка встала на место будет отсутствие боли в положении лежа на банке. Этот народный рецепт передается в одной семье из поколения в поколение. (2004 г., № 9, стр. 24).
Массаж живота
Вечером перед сном лечь на спину, расслабится, согнуть ноги в коленях. Пальцами рук надо пройтись по низу живота 3-5 раз, слегка его приподнимая. Перовые дни будет немного больно, но затем боль уйдет. (ЗОЖ 2011 г., № 21, с. 31-32).
И еще одно полезное упражнение. Проснувшись утром, не вставая с постели, перевернитесь на живот и встаньте в коленно-локтевое положение, живот к опустите как можно ниже, а бедра поднимите как можно выше, останьтесь в таком положении 15 минут. После чего перевернитесь на живот и немного отдохните, не вставая с постели. Делайте эти упражнения не менее 20 дней, но для лучшего эффекта можно их делать и дольше. Выполняя это упражнение, матка не только вернется в свое нормальное положение, но и прекратятся запоры, нормализуются месячные, да для зачатия такое упражнение будет полезным.
- Носите специальный бандаж в виде трусиков, его можно купить в аптеке. Бандаж предотвращает опущение матки и внутренних органов малого таза. Его надевают на голое тело в положении лежа, чтобы мышцы живота полностью расслабились. Снимают его тоже в положении лежа. Рекомендуют его носить не более 10-11 часов в день, затем его необходимо снять.
- Очень полезно, как для профилактики, так и при имеющемся опущении матки, езда на велосипеде 2-3 раза в неделю по 30-60 минут.
- Не поднимайте тяжести весом больше 3-х килограмм.
- При половом сношении применяйте позу «женщина сверху», в таком положении мышцы малого таза будут в тонусе в результате постоянного сокращения и расслабления мышц.
Дорогие читатели, тема опущения матки, как вы, наверное, уже поняли довольно часто встречающаяся проблема у женщин. И я освятила далеко не все тонкости решения этой патологии. Продолжение следует.
Опущение матки (пролапс, код МКБ N81) – это потеря ее нормального положения и выпячивание в полость влагалища.
Патология развивается при ослаблении мышц дна таза, маточных связок. Существует ряд мероприятий, способных замедлить прогрессирование болезни, но единственный способ вылечить ее – оперативное вмешательство.
Пролапс может сопровождаться образованием цистоцеле и ректоцеле. Цистоцеле возникает при выпячивании стенки мочевого пузыря в просвет влагалища. В этом случае женщину беспокоят жалобы на затруднение мочеиспускания. Иногда помочиться удается лишь при смене положения тела.
При ректоцеле передняя стенка прямой кишки вдается в просвет влагалища и формирует карман, в котором происходит скопление кала. У женщины появляются запоры, чувство неполного опорожнения кишечника при дефекации, ощущение тяжести в промежности.
Показать всё
1.
2. Причины возникновения
Опущение матки чаще развивается при наличии факторов риска:
- 1 Возраст . Наиболее часто патология диагностируется у женщин старше 40 лет. С возрастом дегенеративные процессы в связочном аппарате ускоряются, матка опускается вниз.
- 2 Наследственность . Риск выше при наличии пролапса тазовых органов у матери.
- 3 Неоднократные роды , осложненное течение беременности, родов и послеродового периода (крупный плод, длительные потуги, рассечение промежности).
- 4 Общее истощение организма (на фоне хронических заболеваний, голодания, кахексии).
Основными причинами возникновения заболевания являются:
- 1 . Изменение гормонального фона, снижение выработки эстрогенов приводит к ослаблению и истончению связок.
- 2 Ожирение .
- 3 Постоянное повышение внутрибрюшного давления (тяжелый физический труд, опухоли брюшной полости, беременность, хронический кашель, запор).
- 4 Травмы промежности (наиболее часто разрывы промежности возникают во время родов).
3. Симптомы заболевания
У части пациенток никаких проявлений может не быть.
Таблица 1 – Симптомы при опущении маткиЛокализация Описание Со стороны влагалища Чувство давления, распирания, особенно при длительном стоянии. При полном выпадении матка видна из половой щели.
Ослабление струи
Повторные мочевые инфекции
Со стороны кишечника Недержание газов, стула. Задержка кала.
Хронические запоры
Боли и дискомфорт 4. Стадии опущения
Таблица 2 - Степени опущения маткиВыделяют 4 стадии (POP-Q) и 4 степени опущения в зависимости от длины смещения матки. Неполное (частичное) опущение включает 1-3 степень (см. таблицу 2). соответствует четвертой стадии (см. рисунок ниже).
Как выглядит пролапс?
5. Осложнения
Заболевание наиболее опасно своими последствиями:
- 1 Смещение матки иногда приводит к , закупорке его просвета и нарушению оттока мочи от почек. Застой мочи и повышенное давление в просвете лоханок почек повышают вероятность , приводят к постепенной атрофии почечной паренхимы.
- 2 вызывают повреждение почек и угрожают развитием сепсиса.
- 3 Пролапс вызывает деформацию и ослабление перегородок между влагалищем и мочевым пузырем, прямой кишкой. В этом случае пролапс может осложняться цистоцеле (появляются проблемы с опорожнением мочевого пузыря) или ректоцеле (у женщины появляются жалобы на запоры, чувство тяжести в прямой кишке).
- 4 В редких случаях на слизистой оболочке возникают эрозии.
6. Обследование
Диагноз устанавливается после осмотра гинеколога. Врач осматривает пациентку при помощи влагалищных зеркал и оценивает наличие признаков опущения и его степень.
Положение органа оценивается в покое и при натуживании пациентки. При наличии признаков требуется консультация уролога.
7. Лечение и наблюдение
Степень опущения не всегда соотносится с выраженностью симптомов. На начальной стадии наиболее рациональная тактика – внимательное наблюдение за пациенткой.
Некоторые женщины предпочитают наблюдение даже на более поздних стадиях (в данном случае необходимо следить за развитием новых симптомов – нарушение мочеиспускания и задержка стула, развитие эрозий влагалища).
Консервативная терапия включает два основных метода коррекции:
- 1 Активный образ жизни: тренировка мышц тазового дна и упражнения Кегеля. Комплексы эффективны в лечении , но их роль в устранении пролапса оспаривается.
- 2 Применение влагалищного пессария. Это единственное нехирургическое средство лечения опущения матки.
7.1. Постановка пессария
Вагинальный пессарий (маточное кольцо) – силиконовое кольцо, которое вводится во влагалище для удержания половых органов в нормальном положении. Его подбор осуществляется гинекологом.
Введение удерживающих колец может вызывать раздражение слизистой и появление выделений. Пессарий не излечивает болезнь, а лишь облегчает симптомы. Каждые 3 месяца требуется осмотр гинеколога и замена кольца.
Показания:
- 1 Необходимость уменьшить выраженность жалоб.
- 2 Остановка/замедление прогрессирования заболевания.
- 3 Беременность на ранних сроках.
- 4 Первые 6 месяцев послеродового периода.
- 5 Наличие противопоказаний к оперативному лечению или при отказе от него.
Осложнения:
- 1 Изъязвление стенок влагалища, появление .
- 2 , дискомфорт.
- 3 (обильные ).
7.2. Можно ли заниматься сексом при постановке пессария?
Чаще всего занятия сексом возможны. В некоторых случаях перед сексом пессарий временно извлекается, а после – ставится на место женщиной. При использовании некоторых типов колец занятия сексом невозможны, поэтому важно обсудить этот вопрос с гинекологом.
8. Хирургические вмешательства
Тип предлагаемой операции зависит от возраста пациентки, ее желания сохранить фертильность, общего состояния, степени пролапса и варианта патологии.
В зависимости от доступа операции бывают открытые, лапароскопические и трансвагинальные. В настоящее время открытые вмешательства теряют свою актуальность из-за более высокой вероятности осложнений и длительного периода восстановления.
Цели хирургического лечения:
- 1 Облегчить симптомы.
- 2 Восстановить нормальную анатомию органов малого таза.
- 3 Восстановить нормальную половую жизнь.
- 4 Предотвратить рецидив.
Как правило, хирургическое лечение не выполняется первые 6 месяцев после родов, так как высока вероятность рецидива болезни. У данной группы пациенток отмечается хороший эффект от консервативного лечения (тренировка мышц промежности, физиотерапия).
Операции нельзя делать при беременности и тяжелом состоянии пациентки.
Группа пациентов Варианты До 40 лет После 40 лет Манчестерская операция.
8.1. Передняя кольпоррафия
Используется при цистоцеле (выпячивание стенки мочевого пузыря в просвет влагалища) и выполняется из просвета влагалища. За счет укрепления перегородки между влагалищем и мочевым пузырем достигается нормальное положение последнего и устраняются симптомы со стороны мочевых путей.
8.2. Задняя кольпоррафия
Выполняется для устранения ректоцеле и восстановления нормальной анатомии промежности. Для пластики используются местные ткани. Снижение вероятности рецидива достигается подшиванием в заднюю стенку сетчатых протезов.
8.3. Манчестерская операция
Так называется передняя кольпоррафия с удалением шейки матки. Она позволяет сохранить менструальный цикл и возможность забеременеть.
Операция подходит для женщин до 40 лет, желающих сохранить менструации и фертильность. В то же время ампутация шейки увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов. После вмешательства формируется рубец, который может приводить к сужению цервикального канала и затруднять естественные роды.
8.4. Гистерэктомия
Удаление матки выполняется на поздних стадиях опущения. Вмешательство показано пациенткам старше сорока лет, у которых есть дети и которые не стремятся повторно заводить детей.
8.5. Петлевая пластика (sling)
Эти операции показаны молодым женщинам и девушкам, страдающим пролапсом 2-3 степени и желающим сохранить детородную функцию. Матка «подвешивается» синтетической лентой к крестцу. Метод наиболее эффективен при отсутствии родов в анамнезе.
8.6. Ушивание стенок влагалища
Выполняется у женщин пожилого возраста. Стенки влагалища сближаются несколькими швами так, чтобы остался небольшой туннель для отведения выделений из маточной полости.
Основные показания к процедуре: , высокий риск осложнений другого хирургического вмешательства. Операция не выполняется у женщин, живущих половой жизнью.
9. Профилактика
Чтобы предотвратить возникновение болезни, необходимо выполнять следующие профилактические мероприятия:
- 1 Дородовая физиотерапия, упражнения на релаксацию и укрепление мышц промежности.
- 2 Нормализация массы тела.
- 3 Правильное ведение родов.
- 4 Ушивание разрывов промежности сразу после родов.
- 5 Проведение ЛФК и физиотерапии среди беременных, родильниц.
- 6 Ограничение нагрузок первые 6 месяцев после рождения ребенка.
- 7 Выдерживание интервала между родами (3 года) для восстановления мышечного тонуса.
- 8 Планирование семьи и ограничение числа беременностей.
- 9 У женщин во время менопаузы – заместительная гормональная терапия.
- 10 Изменение образа жизни: смена работы, ограничение подъема тяжестей, некоторых физических нагрузок (бег, приседания, статические нагрузки).
10. Лечение народными средствами
Никакие лечебные травы и отвары не способны устранить пролапс. Самостоятельные попытки лечить недуг в домашних условиях могут привести к серьезным последствиям. Неправильно подобранная лечебная физкультура только ускорит прогрессирование болезни.
Болезненность во время секса.Снижение чувствительности половых органов
Органы мочевыделительной системы Частое, болезненное мочеиспускание. Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.
Ослабление струи
Для начала мочеиспускания требуется смена положения, вворачивание обратно выбухающей стенки пузыря пальцами, введенными во влагалище.
Повторные мочевые инфекции
Со стороны кишечника Недержание газов, стула. Задержка кала.
Необходимость натуживания при дефекации.
Хронические запоры
Внизу живота и в области крестца Боли и дискомфорт Группа пациентов Варианты Беременность/после родов; отсутствие родов в анамнезе Постановка пессария сроком до 16 недель. Упражнения по укреплению мышц промежности.
После/ перед родами - оперативное лечение при отсутствии эффекта от консервативных мер (петлевая пластика).
До 40 лет Операции, сохраняющие фертильность: устранение цистоцеле, ректоцеле (передняя/задняя кольпоррафия), манчестерская операция, подвешивание матки (петлевая пластика) После 40 лет Кольпоррафия (передняя/задняя). Манчестерская операция.
Трансвагинальная гистерэктомия и восстановление мышц тазового дна