Тема урока: Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней.
Предмет: Биология. Человек.
Класс: 8
Цель применения презентации: активизация внимания учащихся на уроке, демонстрация схем, иллюзий.
Слайд 2 Проверка домашнего задания.
Слайд 3-10 . Учащиеся отвечают на вопросы со слайдов. Опрос можно провести при помощи мобильного приложения Plickers (plickers . com ). Данный способ сэкономит время на проверку тестовых заданий и даст моментальные результаты каждого учащегося.
Правильные ответы:
1. B
2. A
3. D
4. C
5. A
6. D
7. B
8. C
Слайд 11. Лабораторная работа. Учащиеся выполняют работу. Делают вывод об особенностях бинокулярного зрения.
Слайд 12. Иллюзия, что на втором рисунке изображение Пизанской башни находится под большим наклоном. На самом деле обе фотографии одинаковы.
Слайд 13. Иллюзии пересечения полос. На самом деле они параллельны.
Слайд 14. Иллюзия подвижного рисунка.
Слайд 15. Этот файл GIF . При просмотре файла начинает казаться, что это не фото знаменитостей, а инопланетян.
Слайд 16 . Подведение к теме урока. Учащиеся заполняют таблицу знаю, хочу знать, узнал.
Слайд 17. Учащиеся ставят цели и задачи урока.
Слайд 18. Конъюнктивит. Учитель рассказывает о болезни и о методах профилактики.
Слайд 19. На слайде есть изображение по которому учитель рассказывает о формировании изображения. При нажатии на управляющую кнопку запускается приложение Биология, 8 класс 1С: Образование 4. Дом. Там необходимо выбрать Глава 12. Анализаторы. Органы чувств. Тема 49. Зрительный анализатор. Интерактивный рисунок Аккомодация хрусталика. Двигая изображение ближе или дальше от глаза можно увидеть, как меняется толщина хрусталика.
Слайд 20. Рассказ учителя о близорукости и дальнозоркости. Там необходимо выбрать Глава 12. Анализаторы. Органы чувств. Тема 50. Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней. Интерактивный рисунок Дефекты зрения и их исправление. По очереди нажимаете на кнопку исправить и подставляете линзу перед глазом. Учитель обращает внимание учащихся на форму линзы. Затем учитель включает интерактивное задание на отработку способов исправления дефектов зрения Исправление дефектов зрения. Близорукость. И следом Исправление дефектов зрения. Дальнозоркость. Можно попросить одного из учащихся выполнить эти задания.
Слайд 21. Проведение гимнастики для глаз по рисунку.
Слайд 22. Рассказ учителя о катаракте. На слайде есть изображение, по которому учащиеся сами могут предположить, что это за болезнь.
Слайд 23 . Травмы глаз.
Слайд 24. Первая помощь при попадании инородного тела в глаза.
Слайд 25. Домашнее задание.
Заболевания глаз могут быть вызваны множеством причин. Чаще всего их делят на инфекционные и неинфекционные. Первые, являются последствием проникновения патогенных микроорганизмов, вторые - вызваны другими факторами, такими как травмы, генетические нарушения и тому подобные.
Вирусный конъюнктивит Конъюнктивит - это воспаление слизистой, прозрачной оболочки глаза - конъюнктивы. Конъюнктивит имеет несколько разновидностей: q Бактериальный - он вызывается патогенными микроорганизмами, попавшими на слизистую глаза (синегнойной палочкой, стафилококками, гонококками, менингококками). Всегда присутствует гной; q Вирусный - спровоцирован вирусным заболеванием или общим переохлаждением организма. Как правило, обязательным является наличие 3 симптомов, это: повышение температуры, покраснение горла, конъюнктивит. q Аллергический - возникает при воздействии на организм аллергенов. Характерным при этом является отсутствие покраснения глаз и наличие опухания век
При любом типе вирусного конъюнктивита стоит незамедлительно обратиться к врачу для назначения верного лечения, чтобы инфекция не распространилась на окружающие ткани и весь организм.
Ячмень (гордеолум) является самым распространенным заболеванием век в офтальмологии. Ячмень характеризуется острым гнойным воспалением, вызываемым бактериальной инфекцией и развивающимся в волосяном мешочке ресницы и прилежащей сальной железе. По статистике, в течение жизни с ячменем на глазу сталкивается 80% населения. Заболевание чаще возникает у детей и взрослых в возрасте 30– 50 лет.
Близорукость (миопия) - это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, а удаленные от него - плохо. При близорукости лучи света собираются в фокус перед сетчаткой, и изображение получается нерезким, размытым. К сожалению, близорукость весьма распространена, она встречается как у детей, так и у взрослых. По данным ВОЗ 800 миллионов людей на планете страдают близорукостью.
Дальнозоркость (гиперметропия) Дальнозоркость или гиперметропия - нарушение рефракции, при котором у пациентов снижается острота зрения при взгляде на предметы вблизи. Однако при дальнозоркости высокой степени пациент плохо различает предметы, находящиеся от него как на расстоянии 20 -30 см, так и далее 10 м. В норме у хорошо видящего человека изображение фокусируется в центральной зоне сетчатки, в то время как при дальнозоркости изображение формируется на плоскости за ней. При дальнозоркости в той или иной степени страдает в среднем примерно каждый второй житель Земли старше 30 лет. В возрасте до шести лет и после 50 дальнозоркость является естественным состоянием зрительного аппарата человека.
Астигматизм возникает вследствие не сферичной формы роговицы, реже - хрусталика. В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую преломляющую поверхность. При астигматизме сферичность роговицы и хрусталика нарушена и обладает разной кривизной в разных меридианах. Часть участков изображения фокусируется на сетчатке, другие - "за" или "перед" ней. Астигматизм является одной из самых распространенных аномалий рефракции.
Лечение осуществляется очковой или контактной коррекцией Близорукость Двояковогнутые линзы, рассеивающие свет, отрицательный фокус (-) Двояковыпуклые линзы, усиливающие преломление Дальнозоркость света, положительный фокус (+) Астигматизм Астигматические линзы имеют одну поверхность торическую, а другую сферическую (Цилиндрические линзы), преломляющие свет, фокус может быть как + так и -
Сокращение OD и OS – краткие обозначения латинской терминологии «oculus dexter» , «oculus sinister» , что в переводе означает «правый глаз» и «левый глаз» . Нередко встречается и аббревиатура OU, от сокращения «oculus uterque» , что значит «оба глаза» . Аддидация – Add - «прибавка для близи» , термин обозначающий разницу в диоптриях, которая существует между зонами зрения вдаль и зрения вблизи Рецепт офтальмолога на заказ линз
Нарушение преломляющей способности глаза могут быть следствием нарушения гигиены зрения: § Привычка слишком низко наклоняться при чтении § Чтение в транспорте и лежа § Недостаточное освещение, бликующая поверхность рабочего места § Неправильное питание § Вредные привычки § Несоблюдение норм личной гигиены § Ношение «неправильных» солнце защитных очков
Косоглазие (другие названия – страбизм, гетеротропия) – очень распространенное офтальмологическое нарушение. По статистике, им страдает один ребенок из пятидесяти. Это дефект, связанный с несогласованной деятельностью одной или нескольких глазных мыщц, отвечающих за движение глазного яблока.
Катаракта. Хотя существуют врожденные формы этого заболевания или оно развивается вследствие сахарного диабета, однако наиболее часто помутнение хрусталика обусловлено возрастом. Основные симптомы: если помутнение хрусталика происходит по его периферии, то сам человек длительное время может не испытывать каких–либо проблем со зрением. По мере прогрессирования болезни начинает ухудшаться зрение, а при рассматривании предметов перед глазами появляются темные точки (пятна). При помутнении большей части хрусталика зрачок становится серого или белого цвета.
Глаукома. Это наиболее серьезное заболевание, которое длительное время может протекать незаметно для пациента, а затем привести к внезапной и необратимой слепоте. В основе глаукомы - появление повышенного внутриглазного давления, вызывающее омертвение волокон зрительного нерва. Лучший способ предупреждения заболевания - регулярное прохождение профилактических осмотров с обязательным измерением после 40 лет внутриглазного давления. А если оно оказалось повышенным, то необходимо обязательное лечение у офтальмолога.
Травмы глаза – состояния, при которых нарушается целостность и функции органа зрения. По виду могут быть производственные, сельскохозяйственные, транспортные, спортивные, бытовые, криминальные и др. По степени тяжести травмы могут быть легкие (не приводят к снижению функций органа зрения), средней тяжести (снижение функций носит временный характер), тяжелые (стойкое снижение функций глаза), особо тяжелые (не исключена потеря глаза).
Домашняя работа § 50 – читать Запишите правила оказания ПМП при травмировании глаз Нет РТ: № 1, 3 РТ: 221 *сообщение о любом заболевании глаз
Работу подготовили: ученицы 11 «а» класса
Сиротина Светлана Ласкова Аксинья
Волжский 2013
важность соблюдения
гигиены зрения
1) Определение понятия гигиена зрения
2) Факторы, влияющие на зрение
3) Правильное питание как залог хорошего зрения
4) Правила работы за компьютером
5) 5 золотых правил
6) Вывод
Каждый человек обязан беречь глаза
Гигиена зрения – это комплекс мер, направленных на сохранение и поддержание хорошего зрения, профилактика многих глазных заболеваний.
Гигиена зрения
При работе, связанной с большим напряжением зрения, необходимо периодически давать отдых глазам. Можно при этом делать массаж глаз. Очень
полезно смотреть на природу, любуясь зеленью, цветами. Можно смотреть вдаль, в бесконечную глубину неба. Это не только дает отдых глазам, но и успокаивает нервную систему, снимает стресс.
Факторы, влияющие на зрение
1) Рациональное питание
2) Гигиена чтения
3) Соблюдение правил посадки и освещённости
4) Соблюдение правил при просмотре телевизора и работе за компьютером
Рациональное питание: в каких продуктах «живут» витамины
Витамин А – рыба, морепродукты, абрикосы, морковь, томаты и т.п.
Витамин В1 – рис, овощи, птица и т.п.
Витамин В2 – молоко, яблоки, пшеничные зёрна и т.п.
Витамин С – шиповник, сладкий перец, чёрная смородина и т.п.
Правила работы за
компьютером
1) Выбирайте правильную позу. А именно: прямо
напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
2)Соблюдайте расстояние от глаз до монитора –
3)Выбирайте для работы за компьютером удобное
4)Высота сиденья кресла (стула) должна быть
такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
5)Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут.
6)Следите за дыханием: оно должно быть
ровным, без задержек.
7)Выполняйте как можно чаще упражнения для
Радобольская Л.Ю., Радобольский С.И.
ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ?
Крайне важно, что в процессе чтения свет был правильным. Это убережет глаза от перенапряжения. Источник света при чтении должен располагаться сверху и позади читающего таким образом, чтобы свет падал из-за плеча. Запрещается читать, если свет исходит в лицо.Освещение помещения, где человек читает, должно быть довольно ярким. В сумраке читать нельзя, так как от этого портится зрение. Рабочий стол должен располагаться таким образом, чтобы окно или другой источник света находились слева. Искусственный источник света, например, настольная лампа, обязательно должна быть прикрыта плафоном, так как прямые световые лучи в противном случае будут резать глаза. При чтении с включенной настольной лампой основное освещение также лучше оставлять – это создаст плавный переход от менее интенсивного света к более интенсивному.
Вредно читать в едущем автомобиле, так как текст в результате тряски находится на разном расстоянии от глаз. В гигиене зрения очень важно соблюдать правильное расстояние между глазами и текстом, которое должно быть не менее тридцати сантиметров.
КАК ПРАВИЛЬНО РАБОТАТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Для снятия напряжения с глаз при работе за компьютером рекомендуется выполнять несколько простых упражнений. В процессе работы монитор компьютера должен быть расположен на расстоянии не менее вытянутой руки. Кроме того, монитор должен располагаться на рабочем столе таким образом, чтобы, подняв глаза, можно было увидеть все предметы в помещении. После сорока минут работы за монитором компьютера необходимо делать перерыв, выполнять легкие упражнения, например, частой моргание, в процессе которого глаза расслабляются и увлажняются секретом слезных желез.
КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ
Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".
Частое моргание глазами.
Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.
ПРОФИЛАКТИКА
Для профилактики близорукости необходимо подвергать себя воздействию ультрафиолетовых лучей. В случае нехватки ультрафиолетовых лучей происходит нарушение обмена в организме фосфора и кальция. По этой причине сокращается приспосабливающая способность глаз. Под воздействием лучей солнца витамин Д, находящийся в клетках кожного покрова, становится активным и нормализует правильное всасывание соединений фосфора и кальция в организме.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Огромную роль в гигиене зрения играет сбалансированное питание, которое должно включать в себя необходимое количество витаминов, в частности «глазных» витаминов А и Д. Витамин Д включается в состав таких продуктов как говяжья печень и морская сельдь, яичный желток и натуральное сливочное масло. Витами А крайне важен для зрения, так как отвечает за способность глаз видеть в сумерках. При дефиците этого витамина расстраивается острота зрения, кожа утрачивает тонус, становится уязвимой для воспалительных процессов. Витамин А в изобилии содержится в печени трески, сливках и куриных яйцах. Существует и такое вещество, как провитамин А, называемый каротином. Каротин необходим в организме человека для синтеза витамина А. Каротина много в моркови и болгарском перце, шиповнике и луке, абрикосах и листовом салате.
Слайд 2
- Офтальмология – наука, изучающая анатомию, физиологию органа зрения, заболевания, относящиеся к органу зрения, а также структуру слепоты.
- Задачи офтальмологии – максимальное уменьшение количества слепых и слабовидящих.
По данным ВОЗ в мире насчитывается 42 миллиона слепых и слабовидящих. Причем ежегодно наблюдается увеличение этого показателя, и прирост составляет 3-6% в год.
Слайд 3
- Одной из важных характеристик зрения является острота зрения.
- Острота зрения определяет предельную способность глаза различать мелкие детали в поле зрения.
- Острота зрения зависит от общей освещенности, контраста деталей изображения на определенном фоне и других причин.
- Наиболее часто встречающиеся нарушения зрения - это близорукость и дальнозоркость.
- Наличие этих нарушений устанавливает врач при измерении остроты зрения с помощью специальных таблиц.
Нарушение зрения
Слайд 5
В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой.
Слайд 6
Близоруким людям тяжело дается видеть номера маршрутов общественного транспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы на расстоянии.
При этом, близорукие могут хорошо видеть на близком расстоянии.
- В близи
- В дали
Слайд 7
Причины близорукости
Чрезмерная зрительная работа на близком расстоянии от предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении);
Наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем;
Ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза;
Недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за "настрой" хрусталика на разные расстояния;
Перенапряжение ослабленной мышцы.
Слайд 9
В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой.
Слайд 10
У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряжена аккомодационная мышца, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.
Слайд 11
Плохое зрение вблизи;
Плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости);
Повышенная утомляемость глаз при чтении;
Перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);
Косоглазие и "ленивые" глаза у детей;
Частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит)
Симптомы дальнозоркости
Слайд 12
Если Вас беспокоят симптомы дальнозоркости, то Вам необходимо пройти полное офтальмологическое обследование для выяснения особенностей патологии и выбора метода коррекции зрения.