Очень болит живот при месячных причины. Предупреждение болей перед месячными

Менструальные боли, также известные как расстройство менструального цикла - альгоменорея , проявляются болевыми ощущениями в нижней части живота, возникая как до, так и во время менструального цикла женщины. Характер боли может варьироваться от притупленного и изнуряющего до тяжелого и резкого. Менструальные боли обычно начинаются после того, как яйцеклетка высвобождается из яичников, проходя по фаллопиевой трубке (овуляция).

Почему во время месячных болит живот?

Во время каждого менструального цикла, если сперматозоиды не оплодотворяют яйцеклетку, матка сокращается и выталкивает свое содержимое. Этот процесс обусловлен выбросом гормоноподобного вещества, называемого простагландином, связанным с интенсивной болью и воспалением. Сокращения матки приводят к болевым напряжениям при месячных, потому что эти сокращения препятствуют притоку крови к слизистой оболочке матки (эндометрий). Кроме того, вещества, известные как лейкотриены (медиаторы воспаления) увеличиваются во время менструации, и также являются причиной возникновения спазмов.

Существует 2 основных вида осложненных и болезненных менструаций: первичная (функциональная) альгоменорея и вторичная (приобретенная) альгоменорея.

Первичная альгоменорея является наиболее распространенным типом, характеризуется болями в нижней части живота и болями в пояснице, возникающими за 1-2 дня до начала месячных и продолжающимися в среднем в течение 4 дней. Глубоких проблем, вызывающие такие боли нет.
Вторичная альгоменорея характеризуется судорожными болями, вызванными заболеваниями и другими нарушениями состояния здоровья, такими как эндометриоз, фибромиома матки, воспалительные заболевания органов малого таза.

Варианты нормы

Менструальные боли, известные как дисменорея, ощущаются в виде спазмов внизу живота во время или перед месячными. Около половины женщин испытывают дискомфорт во время менструального цикла: около 15% говорят, что у них сильно болит живот во время месячных. Женщины, не занимающие спортом или физическое активностью, испытывают более резкие спазмы и болевые ощущения. Определенные психологические факторы, такие как эмоциональное напряжение, могут увеличить вероятность возникновения неприятных ощущений во время месячных.

В группу риска входят:

женщины до 20 лет;
девушки в начале пубертатного периода, около 11 лет;
нерожавшие женщины;
страдающие меноррагией, т.е. сильными кровотечениями во время менструаций.
женщины с синдромом “совы”.

Возможные заболевания

Некоторые состояния здоровья и заболевания способны вызывать ощущения, причиняющие боль во время цикла:

Эндометриоз - ткани, наполняющие слизистую оболочку матки, развиваются вне матки;
Фибромиома матки - доброкачественные опухоли и образования на стенках матки;
Аденомиоз - ткани слизистой оболочки матки врастают в стенки матки;
Воспалительные заболевания органов малого таза - инфекция, передаваемая половым путем, вызванная бактериями;
Стеноз шейки матки - раскрытие шейки слишком мало, ограничивая менструацию.

Что делать, если сильно болит живот при месячных?

Менструальные боли - не то же самое, что и ПМС. Симптомы предменструального синдрома - перепады настроения, болезненность в груди или вздутие живота. Такие симптомы появляются до менструации и стихают в начале цикла. Поэтому для начала нужно диагностировать менструальный спазм, большинство женщин способны сделать это самостоятельно без помощи доктора.

Определить периодическую боль помогут следующие проявления:

сильно болит низ живота при месячных: боль тупая, пульсирующая;
боль в нижней части спины и бедер;
тошнота;
рвота;
потоотделение;
головокружение;
диарея;
запор;
вздутие живота;
головные боли;
ощущение слабости, обморочные состояния.

В случаях острой боли, когда именно заболевания способствуют возникновению болезненных ощущений, доктор может попросить сделать снимки брюшной полости, матки, шейки матки, влагалища, фаллопиевых труб.

Методы получения снимков:

компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
гистероскопия;
лапароскопия.

Такие техники важны для выявления случаев эндометриоза, спаек, фиброзных опухолей, кист яичников и внематочной беременности.

Аптечные средства от боли в животе при месячных

Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны для лечения большинства случаев спазмов. Такие лекарства часто называют антипростагландинами, они уменьшают спазмы в матке, облегчают течение менструального цикла, снимают дискомфорт. Многие из этих препаратов содержат болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или напроксен, являющиеся разновидностями нестероидных противовоспалительных препаратов.

Напроксен-Акри (Напросин, Aleve, Налгезин). Напроксен подавляет воспалительные реакции и боль посредством снижения активности циклооксигеназы, что в свою очередь снижает синтез простагландинов. Стоимость препарата составляет около 200 рублей.
Ибупрофен (Адвил, МИГ, Мотрин, NeoProfen). Это средство является синонимом предыдущего и подходит для лечения легкой умеренной боли. Лекарство доступно от 20 рублей и дороже.
Диклофенак (Катафлам, Вольтарен). Диклофенак является представителем ряда фенилуксусных кислот, которые продемонстрировали противовоспалительные и аналгезирующие свойства в фармакологических исследованиях. Он подавляет воспалительные реакции и боль за счет снижения активности циклооксигеназы, подавляя синтез простагландинов. Купить препарат можно от 20 рублей, его разновидности могут быть дороже.
Кетопрофен тормозит синтез простагландинов, что существе уменьшает болевые ощущения и реакции воспаления. Капсулы можно приобрести приблизительно за 60 рублей.

Иногда врачи назначают гормональные противозачаточные препараты, предотвращающие овуляцию и уменьшающие болевые ощущения. Многие женщины этого не знают, но непрерывная оральная противозачаточная терапия на самом деле является безопасной и приемлемой с медицинской точки зрения.

Медроксипрогестерон (Провера, Депо-Провера). Медроксипрогестерон ингибирует секрецию гонадотропинов, тем самым ингибируя овуляцию и уменьшая толщину эндометрия. Таблетки доступны от 2600 рублей.
Внутриматочная система Мирена . Высвобождая левоноргестрел это внутриатомное устройство подавляет секрецию гонадотропинов, тем самым препятствует овуляции и уменьшает толщину эндометрия. Стоимость: более 12000 рублей.
Дроспиренон / этинилэстрадиол (Ярина, Джес). Уменьшает секрецию ЛГ и ФСГ из гипофиза путем уменьшения количества высвобождаемых гонадотропин гормонов. Таблетки можно купить от 1040 рублей (Джес) и от 2600 рублей (Ярина).

Если причиной спазмов являются гинекологические заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления патологических тканей, что в свою очередь приведет к устранению болей.

Народные методы

Справиться с симптомами альгоменореи помогает фитотерапия . В равных частях смешивают уже сушеную мяту, корень валерьяны, тысячелистник, листья ежевики, листья белой березы и кору крушины. Травы настаивают в расчете 1 ст.л. на стакан кипятка, а затем сбор глотками пьют в течение дня.

Другим не менее эффективным сбором, способным существенно облегчить боль в случае обильных выделений, является микс из липового цвета, ромашки и зверобоя. Травы смешивают в пропорции 2:1:4 (в чайных ложках), заливают 1 литром горячей воды и принимают как чай.

Отлично помогает снять спазм календула в виде отвара: стаканом кипятка нужно залить 1 ч.л., по прошествии часа средство готово к употреблению. Принимают такой отвар по полстакана перед едой 3 раза в день.

В летний сезон можно найти веточку душицы или 2-3 листика малины: стакан настоянных трав выпивают в 3 подхода в течение дня.

Настой хвоща полевого заваривают в расчете 1 ч.л. на 2 стакана кипятка и принимают по 1 ст.л. 3 раза вдень или чаще, в зависимости от самочувствия. Таким же образом заваривают и употребляют корень девясила, мелиссу, сушеную кислицу и землянику.

Исследователи Королевского Колледжа Лондона советуют пить чай из ромашки для облегчения спазмов, а китайцы настаивают на использовании китайских травяных лекарств, как правило, это растения с эффектом успокоения: пион, хохлатка, корень шалфея краснокорневищного, гирчовник влагалищный, дудник китайский.

Процедуры, способные облегчить менструальные спазмы:

принятие ванны;
грелка;
секс;
йога;
массажи;
медитация;
иглоукалывание;
чрескожная электрическая стимуляция нервов;
согревание и умасливание низа живота кунжутным маслом;
биоактивные добавки к пище, например, витамин Е, витамин В1, омега-3.

Женщины, страдающие периодическими болями, должны достаточно спать, отдыхать и регулярно заниматься физическими упражнениями. Вы можете предотвратить боль, употребляя фрукты и овощи, ограничивая потребление жиров, алкоголя, кофеина, соли и сладостей.

Что делать если при месячных очень сильно болит живот? Консервативное мнение огромного количества женщин, что боль нужно просто перетерпеть, теряет свою актуальность. Ведь современная медицина насчитывает десятки способов предупреждения и борьбы с этой неприятностью.

К тому же бездействие в данной ситуации, может привести к обострению болезней, провоцирующих острые болезненные ощущения при менструации.

Почему больно?

Посредством месячных, организм очищается от ненужных, перезрелых яйцеклеток, которые выходят в кровяной массе. Для этого матка приходит в движение, то есть сокращается и выталкивает со своего тела ненужные компоненты.

Интенсивность боли и ее характер определяется болевым порогом организма. Но когда она особо острая, практически нетерпимая, симптом может быть первым показателем наличия тяжелого заболевания!

Например:

Воспалительный процесс;
Полип эндометрия;
Спайки и эрозия на слизистых оболочках внутренних половых органах;
Эндометриоз;
Гормональные сбои;
Опухоль и кисты;
Внематочная беременность, замирание плода, срывы.

ПМС синдром - сказка или реальность

Перемена настроения, взрывы ярости, временное недовольство и депрессивное состояние - частые спутники менструации. Дополнительно, месячные могут сопровождаться диареей, тошнотой, головной болью, слабостью, болями внизу живота и в области поясницы. Так что синдром вполне реальный, и справляться с ним нужно практическими средствами.

Обычные способы предупредить боль

Перед наступлением менструации, которая сопровождается интенсивными, спазмолитическими болями, необходимо умерить физические нагрузки, избегать переохлаждения и долгого пребывания на жаре.

Сделать перерыв в занятиях спортом.

Исключить алкоголь и жирную пищу, также отказаться от шоколада.

Постараться не попадать в стрессовые ситуации. Прибегнуть к расслабляющим процедурам, таким как массаж, прохладный душ и тому подобные.

Тогда при месячных не будет так сильно болеть живот!

Медикаментозные препараты

Лучше запастись обезболивающими средствами заранее. Помогут как самые обыкновенные анальгетики, так и специально разработанные препараты от женских периодических болей. Но что делать, если такие лекарства неприемлемы для организма?

Здесь будет уместна но-шпа, она произведена на основе трав и снимает именно спазм, возникающий при месячных, не влияя на остальные функции человеческого тела.

Природа наша главная спасительница

Болезненные месячные хорошо лечатся природными отварами и обезболивающими травами. Снять боль помогут медвежьи ушки, душица, полевой хвощ, мята, малиновые листья. Заваренные чайки с мелиссой, с ягодами малины. В общем растения с успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Не совсем обычные способы

Когда болит живот во время месячных, может помочь оргазм. Это конечно не идеальный выход, но он тоже имеет место на существование.

Частая и сильная боль при менструации может пройти после беременности и родов, после которых женский организм кардинально меняется и омолаживается, приобретает новый гормональный фон.

Акупунктура и точечный массаж могут значительно повлиять на природу болей и их интенсивность, вплоть до полного исчезновения неприятных симптомов.

Обращение к гинекологу может исправить ситуацию. Специалист определит истинную причину, назначит лечение! И, что немаловажно, исключит наличие серьезных заболеваний!

Видео

Если у женщины появляются сильные боли внизу живота ноющие и тянущие, а также набухает грудь и высыпает кожу лица, то вероятнее всего скоро у нее начнутся месячные, так как в большинстве случаев именно это предвестники менструации.Наверное нет такой женщины, которая не испытывала бы боль в период месячных. Причем, каждая женщина может испытывать эту боль по-разному. Кто-то спокойно собирается и идет на работу, а некоторые не могут даже встать с кровати, настолько им больно ходить. В чем же причина сильных болей во время месячных и что делать в такой ситуации?

Причина боли во время месячных

Женщины не будут спорить, что месячные действительно портят как минимум 3-5 дней в месяце. Действительно, в гинекологическом отделении можно встретить представительниц прекрасного пола, которые с ужасом ждут прихода новой менструации, ведь они знают, с какой болью им придется столкнуться. Многие все 5 дней месячных могут прожить на обезболивающих препаратах и спокойно выдохнуть, когда менструации закончится.

Врачи-гинекологи утверждают, что основная причина болезненной менструации – это дисменорея. Это достаточно распространенная патология среди молодых женщин. Различают как первичную, так и вторичную дисменорею.

Первичная дисменорея возникает у человека при нарушении выработки в организме женского гормона прогестерона. Физиологически организм женщины устроен так, что месячные наступают в ответ на неоплодотворение яйцеклетки. То есть, если у девушки не наступила беременность, то эндометрий в матке начинает отслаиваться и это приводит к возникновению кровотечения, то есть менструации. В период овуляции, то есть выхода яйцеклетки из яичника, женщина испытывает болезненные ощущения. У нее болит живот во время этого физиологического процесса, что означает подготовку организма к беременности. Затем, если овуляция не происходит, то возникает мигрень, тошнота и общее недомогание на этом фоне. Желательно обращаться к врачу-гинекологу сразу же, как только у вас возникнут неприятные ощущения в области органов малого таза.

Если у женщины диагностируется вторичная дисменорея, то есть возникновение сильной боли во время месячных, то речь вероятнее всего идет о воспалительном процесс, протекающем в матке или придатках. Хотя в некоторых случаях воспалительный процесс может быть вовсе не связан с половыми органами женщины и репродуктивной системой как таковой. Боль внизу живота во время месячных может быть причиной воспалительного процесса в брюшной полости, беременности, последствия недавно перенесенной тяжелой операции, а также наличия вирусных заболеваний и травм. Боль внизу живота также может возникнуть из-за использования такого средства предохранения, как внутриматочная спираль или же как побочный эффект после применения средств контрацепции.

Причины возникновения дисменореи

Дисменорея – это очень болезненные месячные. Причина боли может заключаться в нарушении гормонального баланса в организме женщины, а также являться следствием острых воспалительных процессов матки и придатков.

В большинстве случаев дисменорея появляется из-за:

Эндометриоза и аденомиоза;
Миомы матки;
Полипов в матке;
Кисты яичника;
Внематочной беременности.

Большинство женщин не знает, но стресс оказывает сильное влияние как на менструальный цилк женщины, так и на ее общее самочувствие. Поэтому, если женщина в течение длительного промежутка времени переживала стресс или тяжелое нервное потрясение, то неудивительно, что следующая менструация у нее будет сопровождаться болью.

К врачу гинекологу нужно обращаться, если менструация у вас длится более одной недели и при этом боль в животе настолько сильная, что вам сложно ее терпеть. Также причиной для обращения могут стать обильные месячные и повышение температуры тела свыше 38 градусов. Если у вас раньше никогда не было подобной боли при месячных, а сейчас появилась, то непременно нужно обратиться к специалисту. Если у вас есть подозрение на беременность, то в этом случае обязательно запишитесь к врачу.

Как устранить боль внизу живота при месячных

У каждой женщины уже наверняка выработался свой метод устранения боли при месячных. Это могут быть обезболивающие препараты или же иные методы.

Прежде чем начинать устранять боль, вы должны убедиться, что вашему здоровью действительно ничего не угрожает. Обязательно посетите врача-гинеколога, который проведет осмотр организма и органов малого таза и даст направление на лабораторные анализы. Обязательно сделайте УЗИ матки и придатков, которое в 90% случаях покажет, что на самом деле происходит с вашей репродуктивной системой.

Итак, если же у вас все хорошо и вы здоровы физиологически, то необходимо искать другие причины боли в животе при месячных. Прежде всего, девушке необходимо отказаться от избыточного потребления алкоголя, курения и кофе. Также необходимо избегать переохлаждения. Если у вас началась менструация, то старайтесь в этот день меньше времени проводить на холодном воздухе и морозе.

Не обязательно пользоваться рядом лекарств для того, чтобы уменьшить боль при месячных и маточные сокращения в частности. Чтобы вам стало легче и боль утихла, возьмите теплую грелку или же если ее нет, то обычную бутылку с водой и приложите к низу живота. Примите горизонтальное положение и полежите несколько часов. Боль должна утихнуть. Не рекомендуется переносить боль во время месячных на ногах, желательно в этот период больше отдыхать и лежать.

Если боль очень сильная, то нужно применить таблетку анальгина, ибупрофена, кетопрофена, кетонала или же напроксена.

Наверное, каждой женщине знакомы болезненные ощущения внизу живота, возникающие во время менструации. Если боль несильная и проявляется не каждый раз, то ее вполне можно перетерпеть без каких-либо лекарств. Но когда она является интенсивной и носит регулярный характер, это нарушает привычный уклад жизни и рушит планы. В данном случае будет полезно узнать, что делать, чтобы живот не болел во время месячных, и принять необходимые меры.

Причины болезненных месячных

Прежде чем говорить о способах обезболивания, важно понять причину возникновения боли. А сделать это без помощи врача практически невозможно. Болезненные менструации чаще всего служат сигналом о наличии каких-либо расстройств женского здоровья. Это могут быть заболевания мочевыводящей системы, воспалительные процессы и инфекции половых органов, опухоли, киста или миома матки, гормональные нарушения, варикозное расширение вен малого таза.

Но иногда боли возникают и по вполне безобидным причинам. Так, они часто сопровождают первые менструации у подростков, а со временем прекращаются. Также болезненные ощущения могут появиться в том случае, если матка на момент начала месячных находится в неправильном положении, в результате чего затрудняется отток менструальной крови.

Третьей возможной причиной служит прием вагинальных контрацептивов и наличие внутриматочной спирали.

Чтобы точно установить причину болезненных месячных необходимо обратиться к врачу. С визитом не следует затягивать в том случае, если боли носят регулярный характер и отличаются интенсивностью.

Боли в животе при месячных: можно уменьшить при помощи специальных препаратов или народных травяных средств

Способы избавления от боли во время месячных

Однако если боль возникла прямо сейчас и нарушает планы, бывает необходимо найти быстрый и действенный способ от нее избавиться. А чтобы неприятные ощущения не застали вас врасплох в будущем, позаботьтесь о профилактике.

Настои трав при болезненных месячных

При возникновении болей в животе лучше всего обойтись без помощи медикаментов. В первую очередь, по возможности обеспечьте себе покой, примите лежачее положение. Часто обычный сон решает проблему. Если боли очень сильные, то заварите травяной настой. В частности, действенными являются описанные ниже напитки. Употреблять их лучше в горячем или теплом виде, небольшими глотками. При желании можно добавить мед.

Малиновый чай

Вам потребуется:

Листья малины измельченные - 2 ст.л.;
Вода - 250 мл.

Залейте сухие или свежие листья кипятком, настаивайте в закрытой посуде около 15 минут, процедите.

Настой душицы

Вам потребуется:

Душица - 1 ч.л.;
Вода - 250 мл.

Душицу нужно залить кипятком. Настаивать напиток нужно около 20 минут, после чего процедить.

Мелисса и ромашка

Вам потребуется:

Ромашка - 1 ч.л.;
Мелисса - 1 ч.л.;
Вода - 250 мл.

Травяной сбор также заливаем кипятком и настаиваем 30 минут. Процеживаем.

Медикаментозная помощь против боли во время месячных

Не всегда есть возможность прилечь и заварить себе ароматный травяной настой. Как устранить боль в этом случае? Остается лишь медикаментозная помощь. Вы можете использовать любое болеутоляющее средство, к которому у вас нет противопоказаний. Желательно получить конкретные рекомендации у своего гинеколога. Если помощь требуется срочно, можно прибегнуть к помощи Нош-Пы, Спзмалгона, Нурофена. Но помните, что все лекарства в той или иной степени пагубно влияют на здоровье, поэтому применяйте их лишь в случаях крайней необходимости.

Профилактика болезненной менструации

Что делать, чтобы живот не болел во время месячных? Чтобы боль не застала врасплох, необходимо заранее позаботиться о профилактике. А состоит она из множества мелочей, о которых следует помнить постоянно. Итак, чтобы менструальные боли вас не беспокоили, вам необходимо придерживаться определенных правил поведения:

Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Разработайте правильный рацион питания на каждый день.
Хотя бы раз в месяц проводите разгрузочные дни. Это может быть один день полного голодания. Если такая жесткая мера для вас неприемлема, то питайтесь в этот день только кефиром, яблоками, овощами или другой легкой пищей. На крайний случай выберете три дня, в которые вы откажетесь от употребления животной пищи. Разгрузочные дни можно проводить еженедельно или хотя бы раз в месяц накануне предполагаемых месячных.
Ведите подвижный образ жизни. Даже если вы каждый час станете вставать со стула и совершать пятиминутную прогулку по офису - это уже будет хорошо. Добавьте сюда легкую утреннюю гимнастику, регулярные пешие и велосипедные прогулки по парку и ваше общее состояние улучшится, а боли во время месячных будут беспокоить все реже.
Берегите себя от перегрузок разного рода и стрессов.
Учитесь качественно отдыхать и расслабляться. Оставляйте все проблемы за порогом. Дома наслаждайтесь теплом и уютом. Старайтесь чаще баловать себя приятными мелочами - ароматной ванной, спокойной музыкой. Проводите время с любимыми. Освойте техники медитации.

Весь этот комплекс приемов поможет снизить риск появления болей во время месячных. Но иногда все равно возникают проблемы со здоровьем. И чем скорее вы начнете лечение, тем лучше. Еще одним надежным способом профилактики болезненной менструации является регулярное посещение гинеколога. Ведь когда с вашим здоровьем все в порядке, неприятных ощущений становится гораздо меньше.