1.Анджелина Джоли
Кто знает, как сложилась бы актерская карьера Анджелины Джоли, не «поработай» бы красавица над своим лицом. Спору нет, Энджи всегда была привлекательной девушкой, но пластика носа и коррекция формы скул и вовсе вывели ее на пьедестал. Спасибо умелым хирургам!
2. Донателла Версаче
Донателла Версаче — одна из самых известных жертв пластики. Будем честны, свое лицо Донателла превратила в маску, а губы год от года будто становятся все больше и больше. Все это великолепие глава Модного дома« сдобрила» оранжевым загаром. Отличный пример того, как не надо.
Популярное
3. Меган Фокс
Меган Фокс из тех красавиц, кто сделал себя сам. Миловидная внешность, которая досталась Меган от природы, была изрядно подкорректирована пластикой — скулы, губы, форма носа. Все это позволило актрисе создать внешность своей мечты. И мечты миллионов мужчин заодно.
4. Микки Рурк
А вот Микки Рурк, напротив, из симпатичного и даже сексуального мужчины превратился в пародию на самого себя. И иногда на Чака Норриса. Словом, внешность Микки так часто меняется с помощью пластики, что уследить за его трансформациями не всегда бывает просто.
5. Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм к своей внешности всегда была очень критична, но самой большой проблемой звезде казался ее курносый нос. Но, к счастью, сегодня такие проблемы легко решаются: ринопластика, и нет больше комплексов.
6. Деми Мур
Пластические операции красавицы Деми Мур затронули, так сказать, «все сферы» ее внешности. Нос сделала, подбородок сделала, губы сделала, и грудь тоже. Правда, природу не обманешь: дочкам Деми достались ее «допластические» черты лица.
7. Ким Кардашьян
Ким Кардашьян тоже не отстает, ринопластика и увеличение груди кажутся детскими игрушками по сравнению с тем, что Ким сделала со своей знаменитой« пятой точкой». Впрочем, пластика ягодиц превратила ее из просто знаменитой девушки в супер-мега-популярную звезду. И, что примечательно, фотографы снимают ее попу не реже, чем лицо! Интересно, Ким это льстит?
8. Николь Кидман
Пусть звезда лукаво и отрицает факт пластических операций, мы видим, как изменилось лицо Николь Кидман за последние годы. С живой мимикой актриса простилась давно — и дело, конечно, не в пластике, а в косметологии — звезда постоянно делает инъекции ботокса, которые тоже способны преобразить внешность не хуже скальпеля.
9. Памела Андерсон
Памела Андерсон не стала бы Памелой Андерсон без ее многочисленных операций по увеличению груди. Сначала актриса будоражила сознание поклонников своими выдающимися формами в сериале« Спасатели Малибу», а потом поклонники просто следили за изменениями: уменьшила грудь, увеличила грудь, уменьшила, увеличила… Такой вот замкнутый круг.
10. Мелани Гриффит
В жизни Мелани Гриффит все ее «увлечения» доходят до крайности. Так было с алкоголем, так было с пластикой. О том, к чему это привело, знают все: лицо Мелани уже много лет лидирует в рейтингах с заголовками вроде« Самые неудачные пластические операции звезд : до и после».
11. Блейк Лайвли
Зато Блейк Лайвли — молодец. Ринопластика и коррекция подбородка сделали из нее настоящую красотку. К счастью, у Блейк хватило силы воли, чтобы остановиться и не продолжить« улучшайзинг».
12. Карла Бруни
Карла Бруни, одна из самых красивых моделей 90-х, в погоне за молодостью не учла, что лучше стареть красиво, чем измениться до неузнаваемости. К сожалению, это ошибка многих звезд, — после одной операции хочется сделать вторую, а лучшее, как известно, враг хорошего.
13. Дженис Дикинсон
Модель Дженис Дикинсон, которая когда-то была очень горячей красоткой, уже рискует разделить с Донателлой Версаче лавры главной« жертвы пластики» и самой загорелой(если не сказать поджаренной) знаменитости. Сомнительное достижение, да.
14. Кортни Кокс
Звезда сериала« Друзья» Кортни Кокс удивила нас совсем недавно: актриса раньше не отличалась любовью к пластике, но потом Кортни решила слегка омолодиться и сделала это… К счастью, мы пока еще ее узнаем.
15. Джоселин Вильденштейн
Джоселин Вильденштейн, которую чаще называют просто« женщиной-кошкой», не была бы так известна, если бы не изуродовала себя пластикой. Что ж, у каждого свои пути к славе!
16. Рене Зеллвегер
Пару лет назад изменившаяся Рене Зеллвегер очень удивила общественность. Нельзя сказать, что после пластики Рене плохо выглядит для своих лет, однако тот факт, что ее трудно узнать, никто не отменял. У актрисы даже разрез глаз изменился!
17. Скарлетт Йоханссон
Скарлетт Йоханссон в самом начале своей карьеры изменила внешность в лучшую сторону благодаря ринопластике . Носик юной актрисы, напоминающий пятачок, хирургическое искусство сделало изящным, чуть-чуть вздернутым.
18. Мэг Райан
Звезда романтических комедий 90-х Мэг Райан тоже всех удивила: свое лицо актриса так« перекроила», что мы едва ее узнали. Больше всего изменения коснулись скул и разреза глаз, будто перед нами другой человек!
19. Эммануэль Беар
Утонченная Эммануэль Беар была когда-то образцом французского стиля. Все проблемы начались, когда в 27 лет актриса решила сделать первую операцию. Дальше-больше. Теперь Эммануэль не просто выглядит старше своих лет, но еще и стала обладательницей неестественно огромных губ и припухлостей под глазами.
20. Тара Рид
Тара Рид раньше других увлеклась ботоксом, что, к слову, уже не спасает ее от ярко-выраженных морщин вокруг глаз. Актриса также меняла форму носа и увеличила грудь. Увы, но результат всех этих стараний едва ли можно считать положительным.
Звезды постоянно стараются усовершенствовать свой внешний вид, подвергаясь даже воздействию пластических хирургов. В моду давно вошли острые скулы, поэтому звезды решаются на удаление комков Биша - жировых отложений, располагающихся между жевательной, большой и малой скуловыми мышцами. Подборка звезд, удаливших комки Биша, и их фото до и после - в материале .
Виктория Бекхэм
То, что прибегала к пластическим операциям не единожды, знают все. Экс-солистка делала , коррекцию подбородка, операцию по . Также она решилась на удаление комков Биша. Теперь артистка выглядит великолепно. Знаменитость и не скрывает, что ранее делала пластические операции.
Полина Гагарина
Путь к славе для российской певицы был долгим и тяжелым. Когда артистка обрела успех, то решила изменить имидж. Звезда стала выполнять физические упражнения, перекрасилась в блондинку и, очевидно, сделала операцию по удалению комков Биша. Изменения видны на снимках разных периодов. Хирурги отметили, что складки на скулах звезды во время улыбки говорят об удалении комков Биша.
Меган Фокс
К звездам без комков Биша относится и актриса , которая не раз прибегала к услугам пластических хирургов. У экспертов нет сомнений, что и пухлые щечки артистка убрала с помощью хирургов. Результат удовлетворительный, актриса преобразилась и стала выглядеть лучше. Поклонники знаменитости сразу заметили изменения любимицы в области скул.
Анна Калашникова
В Интернете активно обсуждают любые темы, связанные с . Модель умеет плести интриги и зарабатывать на этом деньги. Одна из самых популярных тем - звезда до и после пластики. Как отмечают хирурги, актриса не один раз делала операции на лице, и все они положительно сказались на ее внешнем виде. После удаления комков Биша звезда преобразилась, и это заметили поклонники.
Дженис Дикинсон
Впадинки на скулах свидетельствуют об удалении комков Биша. По мнению хирургов, модель не обошлась и без ботокса для подтяжки лица. После операции нижняя часть лица Дикинсон стала выглядеть грубо. Модель не решилась поменять подбородок, поскольку операции на костях труднее и не всегда заканчиваются положительно.
Анастасия Решетова
Получила титул "вице-мисс Россия" и стала встречаться с . С тех времен девушка изменилась. Внешность Решетовой стала меняться, в том числе благодаря пластической хирургии и удалению комков Биша. Глядя на скулы модели, эксперты не сомневаются, что операция действительно имела место.
Натали Портман
Актриса однозначно прибегла к операции по удалению комков Биша. После процедуры лицо артистки приобрело аристократичные черты лица. Ушла полнота с щек, но улыбка от этого не стала менее натуральной. Поклонники сразу заметили изменения на лице актрисы и подчеркнули их. По их мнению, звезда преобразилась.
Блестящие волосы, белоснежные и ровные зубы, сияющая кожа и подтянутые тела селебритиз - можно подумать, что все знаменитости такими и родились. Конечно, это не так! Сомневаюсь, конечно, что Анджелина Джоли (Angelina Jolie) и Брэд Питт (Brad Pitt) когда-либо стеснялись своей внешности, но далеко не все звёзды в детстве испытывали уверенность в своей неотразимости, как эта пара. Предлагаем вашему вниманию сравнительные фото селебритиз с подростковом возрасте и зрелости. Контраст, конечно, ощутимый…
Рыжая, конопатая - будущая самая желанная женщина мира!
В юные годы на модель Келли Брук (Kelly Brook) вряд ли обращали внимание мальчики как это делают сейчас ее миллионы поклонников по всему земному шару. Келли считается одной из самых «натуральных» знаменитостей. Правда, в начале 2000-х она все-таки сделала операцию по увеличению груди, но, спустя несколько лет, вернула бюст на место. Ее нынешняя грудь смотрится на 100% естественно, и это, благодаря тому, что модель за последнее время немного поднабрала в весе.
Бюст с имплантами:
Виктория Бекхэм - эволюция гадкого утенка
Наверняка, вы уже видели не одно фото Виктории Бекхэм в юности и в зрелом возрасте. Контраст впечатляет! В отличие от Келли Брук, Виктории Бекхэм (Victoria Beckham) пришлось внести немало коррективов в свою внешность, прибегая к пластической хирургии. Прежде всего, с помощью ринопластики она подкорректировала форму носа (нелепая «картошка» превратилась в миниатюрный, аккуратный, вздернутый носик). К тому же, все мы помним неудачную операцию по увеличению груди экс-перчинки, когда бюст Вики напоминал два футбольных мяча, с которыми её супруг «на ты».
Дрю Берримор утонченной аристократкой сделала пластика!
В отличие от других коллег по цеху, Дрю Берримор (Drew Barrymore) не боится заявлять в прессе, что неоднократно прибегала к услугами пластических хирургов. Взглянув на её фото юности, отчетливо прослеживаются метаморфозы внешности актрисы. Во-первых, ринопластика, которая, как признается сама Дрю, придала ей больше уверенности в себе. Во-вторых, коррекция бюста, который, как ей казалось в 20 лет, слишком объемный для ее фигуры. В-третьих, операция по корректированию подбородка . Все эти манипуляции позволили, казалось бы, простушке с провинциальной внешностью превратиться в роскошного лебедя.
Дженнифер Энистон зрелость не сыграла на руку
Возраст ей явно пошел не на пользу, т.к. в юности Джен выглядела более милой, привлекательной, свежей. Возможно, всё дело в слишком малом теперешнем весе Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston), да и годы берут своей - притяжение земли, под воздействием которого лицо актрисы опускается, никто не отменял.
«Я резко против какого-то вмешательства в человеческую внешность», - лукавит Дженнифер. Госпожа Энистон, зачем вам эта роль ханжи? Все прекрасно знают, что вы дважды (!) делали ринопластику. Правда, сама Энистон отмечает, что эти меры необходимо было предпринять, исходя из медицинских показателей.
Феноменальные преображения Тейлор Свифт
«Тяжело представить, что 23-летняя кантри-певица Тейлор Свифт (Taylor Swift) легла под нож хирургов в столь раннем возрасте», - об этом год назад писали журналисты Hollywoodlife. А вот мне, господа, ни капельки не удивительно, а наоборот, я даже похвалю зеленоглазую Тейлор за такой правильный поступок. Зачем комплексовать по поводу нулевого размера бюста, если можно усовершенствовать природную привлекательность. Кстати, эта самая природа может ошибаться, и Свифт - яркий пример тому! В 2012 году она увеличила бюст до третьего размера. «Я думаю, это очевидно, что у неё была пластика груди. Теперь она выглядит очень мило и пропорционально», - рассказывает прессе американский пластический хирург Ричард Флеминг (Richard Fleming).
Аврил Лавин: превращая недостатки в достоинства
К панк-принцессе Аврил Лавин (Avril Lavigne) можно относиться по-разному, но лично мне эта певунья не очень нравится. И дело вовсе не в её однообразных песнях! Звёзды, которые не в состоянии сделать свою улыбку безупречной, всегда вызывают подозрение: либо они наплевательски относятся к собственной внешности и эстетике, либо таким образом хотят привлечь к себе максимум внимания. В данном случае, скорее, второй вариант. Действительно, почему бы не приковать к себе внимание прессы не новым хитом, а сточенными резцами жёлто-серого цвета, которые буквально плачут по эстетической стоматологии ? И это притом, что уже который год улыбка (если её так можно назвать) Лавин входит в ТОР самых некрасивых и неухоженных голливудских smiles!
Виктория Бэкхем – это прекрасный пример, как с помощью пластической операции можно превратиться из обычной девушки в икону стиля. Бывшая перчинка немного подкорректировала свою внешность, сделав ее более утонченной и аристократической. Сколько и какие операции она делала, остается догадываться, но работа хирургов была ювелирной и выше всех похвал.
Читайте в этой статье
Внешность Виктории Бекхэм до пластики
Сегодня Виктория Бэкхем – это дизайнер, светская львица, жена знаменитого футболиста и икона стиля. Но такой она была не всегда. Виктория родилась в 1974 в городе Харлоу, графство Эссекс, Великобритания. В детстве у девочки была не самая выдающая внешность: слегка волнистые, рыже-каштановые волосы и улыбка с щербинкой. Более того, на детском личике всегда немного выдавались пухлые щечки.
Вообще Виктория никогда не отличалась особой худобой. Но и пухленькой ее назвать было тоже нельзя. В юности ее черты стали более аккуратными и тонкими. Девушка всегда была очень мило сложенной.
Тем не менее, у будущей миссис Бэкхем еще с детства появились некоторые комплексы по поводу ее внешности. Ей всегда казалось, что она слишком полная, особенно это усилилось после рождения первенца. Еще ей всегда не нравилась ее улыбка. Найти фотографию, где Виктория улыбается, очень сложно. Возможно, это связано с формой ее зубов. Они слишком маленькие и расположены под углом внутрь.
В составе группы Spice Girls
Во время участия в музыкальной группе Spice Girls Виктория была самой красивой и выдающейся вокалисткой. Ее отличали яркие и женственные наряды, высокие каблуки. Викторию называли Posh Spice – Шикарная Перчинка. Даже тогда ее фигура была стройной и изящной в отличие от других участниц группы. Ее формы имели естественные очертания.
Уже на закате карьеры музыкальной группы Виктория познакомилась с популярным футболистом Дэвидом Бэкхемом. И вот уже почти 20 лет брака являются примером удивительных семейных отношений. Но и сама перчинка не раз изменилась за это время. Из популярной певицы с провокационной внешностью она превратилась в утонченную и элегантную икону стиля.
В ее образе не бывает мелочей. Удивительно, как матери четверых детей удается так шикарно выглядеть. Каждое ее появления на публике – это словно выход на красную дорожку.
О том, как ей удается поддерживать себя в отличной форме, ходит множество слухов, люди гадают, сколько же ей делали пластических операций. Сама Виктория Бэкхем никак это не комментирует, продолжая выглядеть сногсшибательно.
Когда Пош Спайс решилась на вмешательства
Сама миссис Бэкхем не признается в проведении пластических операций. Только однажды она объявила о том, что решила вынуть имплантаты из груди и вернуть природную форму. Но даже в этом случае она отрицала факт оперативного вмешательства на протяжении многих лет.
Скорее всего, изменения своего внешнего вида с помощью пластики Виктория начала с . Первую операцию она сделала в 1999 после рождения первенца. Ее грудь никогда не выделялась большим размером, но имела аккуратную форму.
Также, судя по фотографиям настоящего времени и начала ее карьеры, Виктория Бэкхем делала . Но вмешательство было очень минимальным. Также она периодически делает инъекционные процедуры по омоложению и поддержанию красоты.
Операции, проведенные перчинке
О том, сколько и какие пластические вмешательства делала Виктория, лишь можно догадываться. Дело затрудняет ее слишком сильное похудение. Сейчас она намного тоньше, чем даже в годы своей юности. Можно сказать, что ни одна знаменитость не может посоревноваться с ней в стройности. На сегодняшний день ее вес составляет менее 45 кг при росте 163 см. Внимательно разбирая фотографии разных лет, специалисты предполагают проведение следующих пластических операции:
- Увеличение груди . В этом сомнений не остается. Разница в размере и форме молочных желез видна невооруженным взглядом. Сначала Виктория вставила высокого профиля, но из-за отсутствия подкожного жира они сильно выделялись и выпирали. Она все списывала на специальное белье с эффектом пуш-ап.
Примерно после рождения третьего ребенка девушка решила поменять свои «шары» на анатомическую форму. А потом и вовсе их удалила, так поменялись ее представления о красивой груди. Они слишком выделись на ее худом теле и шли вразрез с аристократическим стилем.
- Ринопластика . Если пристально посмотреть на ее юношеские и современные фотографии, то видна небольшая разница. В целом общий вид и форма носа не изменились. Пластике был подвержен только самый , который стал более вздернутым и острым. В результате операции изменилась глубина надкончикового излома.
- Удлинение подбородка . Вероятность этого вмешательства нельзя доказать на 100%. Поскольку с годами у всех происходит изменение и удлинение овала лица, виновато в этом притяжение. А в ее случае еще и очень сильное похудение. Тем не менее, некоторые хирурги полагают, что имела место и остеотомия. Кончик подбородка слегка переместился вертикально, поэтому скулы стали более выдающимися, появился аристократический профиль.
- Губы . В разные годы Виктория делала . Но результат оставался максимально естественным. Разница практически незаметна.
- . Сравнивая фото разных лет, видно, что ее щеки стали более впалыми, а скулы – более заметными и рельефными. Что именно стало этому причиной, пластика или изнурительные диеты, – неизвестно. Вполне возможно, что это естественный процесс при похудении и течении времени.
- Улыбка . Ее она всегда считала своей слабой стороной. Что именно она делала со своими зубами – угадать сложно, так как сегодня существует огромный спектр возможностей усовершенствовать свою улыбку. Но, так или иначе, на последних фото заметно, что ее боковые резцы стали крупнее и ровнее. А также она постоянно делает отбеливание.
Несмотря на вроде бы немаленький список вероятных пластических изменений Виктории Бэкхем, ее запросы и пожелания хирургам очень скромные. Она сохранила свое лицо, индивидуальность, только подчеркнула свою утонченность.
Как выглядит Виктория сегодня после родов и пластики
Практически каждая женщина меняется после рождения детей. Кто-то в лучшую сторону, кто-то нет. У Виктории Бэкхем четверо детей, а выглядит она потрясающе. На ее лице не заметно глубоких возрастных морщин, кожа гладкая и упругая. Скорее всего, это благодаря и гиалуроновой кислоты. Овал лица очень четкий из-за и процедуры .
После небольших преобразований с помощью пластических операций ее черты стали очень изящными и стильными. Однако она никогда не появляется на публике без макияжа, а это тоже влияет на форму лица, так как создает оптический эффект.
Несмотря на свой возраст, а звезде уже за 40, у нее потрясающая стройная фигура. После рождения детей Виктория сильно похудела, теперь ее вес составляет меньше 45 кг, который она старается поддерживать. Среди знаменитостей она является одной из самых стройных женщин.
Естественный и практически незаметный результат пластических операций Виктории Бэкхем объясняется ее скромными пожеланиями и чувством меры. Обладая утонченным вкусом, она только усовершенствовала то, чем ее наградила природа – миниатюрной фигурой и тонкими чертами лица. Только несколько кропотливых штрихов пластических хирургов превратили ее в икону стиля, а свой известности Виктория добилась кропотливым трудом и невероятной силой духа.
Полезное видео
О том, как менялась Виктория Бекхэм, смотрите в этом видео:
Фигура этой женщины нередко вызывает зависть у молодых девушек разных стран. Добиться невероятной стройности ей помогли соблюдение определенного плана питания и физические нагрузки. Даже рождение четырех детей не отразилось на формах звезды, ее параметрами можно только восхищаться.
Как похудела Виктория Бекхэм?
О методиках избавления от лишних килограммов этой звезды складываются легенды. Специалисты критикуют их и связывают имя Виктории Бекхэм с анорексией, обычные девушки пробуют применить способы бывшей солистки и нередко жалуются впоследствии на появление проблем со здоровьем, поэтому, прежде чем использовать любой из приведенных ниже планов питания, обязательно пройдите обследование у врача - это поможет избежать проблем.
Сколько весит Виктория Бекхэм?
Параметры Виктории действительно поражают, особенно, если сравнить их с теми, которыми она обладала, будучи солисткой популярной группы. В сети можно найти самые разные данные, но в большинстве информация о том, какой имеет результаты следующие – 163-165 см, 42-45 кг. Эти цифры подтверждает в интервью сама звезда, которая часто рассказывает о своих методах похудения и их эффективности.
Диета от Виктории Бекхэм
За последние несколько лет звезда попробовала не одну диету. Некоторые она разрабатывала самостоятельно, какие-то применяла по совету диетологов. В настоящее время питание Виктории Бекхэм основывается не только на принципах вегетарианства, коим она увлеклась, будучи беременной, но еще и на разделении продуктов на щелочные и кислотные. Специалисты не всегда поддерживают восторги звезды и обычных людей, практикующих такую диету, они предупреждают о том, что последствия могут быть не столь радужными, как выглядят на первый взгляд.
Нынешняя диета Виктории Бекхэм, основанная на принципах разделения продуктов, предполагает, что 70 % рациона составят щелочные фрукты и овощи. Те же диеты, которые она применяла ранее, имеют совершенно другие корни. Какую из них использовать, решает каждый самостоятельно, ориентируясь на собственное самочувствие и предпочтения, но посоветоваться с врачом нужно вне зависимости от того, какой план питания будет выбран.
Чайная диета Виктории Бекхэм
Эта диета считается опасной, поэтому прежде чем использовать ее, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Диета Виктории Бекхэм меню:
- Завтрак – овощи и фрукты, за исключением бананов, картофеля. Порция составляет 150-200 г.
- Перекус – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.
- Обед – отварной рис, тушеные овощи, супы без мяса.
- Перекус - фрукты за исключением бананов.
- Ужин – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.
При выборе этой диеты Виктории Бекхэм, следует пить черный чай, в который допускается добавлять мед, не более 3 ч.л. в сутки. Можно есть орехи, зелень, ягоды и употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Продолжительность курса не может быть более 12 дней, если человек чувствует слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, следует прервать процесс похудения и обратиться к врачу.
Диета Виктории Бекхэм 5 горстей
Это более щадящий вариант диеты. Используя его, можно потерять от 2 до 3 кг в неделю, врачи советуют применять такой рацион при необходимости быстро похудеть перед праздником или торжественным событием. Вес Виктории Бекхэм после месяца этой диеты значительно снизился. Меню рациона простое, разрешается есть белое мясо, рыбу, птицу, овощи и фрукты. В день будет 5 приемов пищи, каждая порция должна быть не более горсти. Следует полностью отказаться на этот период от сладостей, жирных копченых колбас, полуфабрикатов и фаст-фуда.
Щелочная диета Виктории Бекхэм
Это вариант сейчас практикует сама звезда. Если судить по ее отзывам, то результаты даже после 2 недель соблюдения данного плана питания ошеломляют. Но врачи предупреждают, что диета не изучена до конца, поэтому применяя ее, человек, возможно, рискует своим здоровьем. Они советуют при первых признаках недомогания прервать курс, а если неприятные симптомы стали очень явными, обратиться к специалистам за помощью.
Щелочная диета Виктории Бекхэм меню:
- Завтрак – 1 чашка кофе, грейпфрут, салат из огурцов, томатов и капусты без заправки.
- Перекус – ½ горсти грецких орехов.
- Обед – теплый салат из водорослей, небольшая порция рыбы или белого мяса, приготовленного на пару.
- Перекус – авокадо или цитрусовые.
- Ужин – рагу из цветной капусты и зелени.
Эта диета Виктории Бекхэм предполагает, что 70 % рациона будут составлять щелочные продукты, в список которых входят:
- Свекла, томаты, авокадо, зелень, водоросли.
- Орехи грецкие, миндаль, пекан.
- Овес, просо, киноа.
- Инжир, абрикосы, финики, груши.
Остальные 30 % рациона составят кислые продукты:
- Хлебобулочные изделия.
- Красное мясо и птица.
- Сахар, соль, чай, кофе, алкоголь и шоколад.
Виктория Бекхэм до и после похудения
Звезда с удовольствием дает интервью, в которых рассказывает о своих успехах, и с не меньшей радостью демонстрирует фотографам и папарацци свою фигуру. До сброса веса, многие называли эту женщину упитанной, а сейчас, мало кто скажет подобное. Фото Виктории Бекхэм наглядно подтверждают, что она невероятно постройнела, приобрела утонченные формы, вызывающие если не зависть, то восхищение.
При выборе диеты, среди описанных выше, учитывайте индивидуальные особенности своего организма и то, что диетологи не советуют применять данные методы чаще, чем 1-2 раза в год. Придерживаясь любого из рационов питания, соблюдайте продолжительность курса, он не может быть больше, чем 14 суток. Если нарушить данное правило, начнется слабость, снизится уровень гемоглобина, могут испортиться волосы, кожа и ногти.