Човешката нервна система се нуждае от помощ, когато има: раздразнителност, безсъние, тревожност без причина, нестабилно настроение, системни главоболия, загуба на апетит или намалена работоспособност. Всички тези фактори, ако не бъдат забелязани, често водят до появата на заболявания на нервната система, а в някои случаи и до нервни сривове.
Заболяванията на нервната система включват: всички видове неврози, раздразнителност, депресия, хронична умора, хронично главоболие, възпаление на нервите или тяхното прищипване. Няма нито едно лекарство, което да се справи с всички прояви, само комплексно лечение, което включва лечение на съпътстващи заболявания, може да даде положителни резултати. В допълнение, значителна част от вниманието трябва да се обърне на отдих, спорт, физически труд, създаване на комфортна психологическа атмосфера около себе си и положително настроение, както и общуване с природата.
Билкови успокоителни
Сред лекарствата за нервната система, седативите се отличават по специален начин. Такива седативи, които имат успокояващ ефект върху нервната система, са от растителен произход и в сравнение с транквилизаторите имат по-мек ефект. Те помагат за облекчаване на емоционалния стрес и улесняват преживяването на стресова ситуация. По този начин сред най-известните седативни билкови лекарства са валериана, корвалол, билка от майчинка и тинктура от божур.
Такива средства имат благоприятен ефект върху нервната система и значително намаляват въздействието на стресова ситуация върху човешкото тяло. Но не трябва да разчитате само на тях, трябва да обърнете внимание и на адаптогените - лекарства, предназначени за нервната система, които могат да повишат устойчивостта на организма към стрес и различни неблагоприятни влияния на околната среда. Най-известните адаптогени са тинктура от елеутерокок и тинктура от женшен.
Отличен тонизиращ ефект върху нервната система има тинктура от лимонена трева, левзея, манджурска аралия или високо изкушение. Преди да вземете лекарства за балансиране на нервната система, задължително трябва да се консултирате с лекар, който ще избере най-подходящото лекарство, тъй като дори билковите лекарства, които успокояват нервната система, имат своите противопоказания.
Нервно разстройство- състояние на човека, при което има нарушения на съня, състояние на раздразнение, психологическа нестабилност, загуба или повишаване на апетита, постоянна умора.
Симптоми
Симптомите на нервен срив са различни във всяка ситуация. Понякога симптомите са толкова замъглени, че само специалист с богат опит в работата с хора може да се справи с диагнозата.
Признаци на нервен срив:
- ставане сутрин с лошо настроение за дълго време
- намаляване на самочувствието, което не е било отбелязано по-рано, липса на увереност в собствените способности и квалификация
- самопотисничество, аскетизъм, строги диети
- бурно възприемане на критики и коментари
- социопатия, желание да не се общува с никого, изолация дори от близките
- възбудено състояние с потни длани и треперене
- , нежелание да работят, да се занимават със своите хобита и др.
- проблеми със съня
- чести главоболия
- натрапчиви страхове за себе си и своите близки
причини
Редица фактори, които причиняват патологии на нервните клетки и неизправност в тяхното функциониране, могат сериозно да засегнат нашата нервна система. На първо място, нервен срив може да бъде предизвикан от хипоксия, тоест липса на такъв важен елемент като кислород в тялото. Засегнати са клетките на нервната система и мозъка. Ако човек има хронична форма, това ще се отрази негативно на цялото тяло.
Важно е редовно да проветрявате помещението, в което се намирате. Ходете по-често на открито, за предпочитане възможно най-далеч от магистрали и натоварени пътища. Ще станете по-спокойни и уравновесени, апетитът и сънят ще се нормализират.
Колебанията в телесната температура влияят неблагоприятно на нервната система. Ако дълго време не свалите високата температура, тогава скоростта на метаболизма съответно се ускорява. Нервните клетки влизат в състояние на възбуда. И тъй като те не могат да бъдат постоянно възбудени за много дълго време, тогава започва етапът на тяхното инхибиране. Енергийните ресурси стават все по-оскъдни.
Нервният срив може да бъде причинен от влиянието на токсичен фактор. Има определени отрови, които потискат нервната система. Те се наричат невротропни.
Характеризира се с общо потискане на нервната система, което е резултат от психологическа травма или стресови ситуации. Основна проява: повишена нервна възбудимост. Симптоми:
- повишаване на теглото или значителна загуба на тегло
- нарушение на сърдечния ритъм
- липса на сън през нощта
- умора без причина
- прекомерна агресивност
Вторият вид неврози са обсесивно-компулсивните състояния.
Затруднено дишане
Обостряне на горните симптоми при физическо натоварване
- дисфункция на сърцето и кръвоносните съдове
Периодично повишаване на кръвното налягане или
Периодична хипотония
Болка в областта на сърцето
- нарушения на храносмилателния тракт
Липса на апетит
гадене
Оригване
Натрупване на газове в червата
- температурни нарушения
Студени ръце и крака
Повишаване на температурата, причинено дори от лек стрес
Прекомерно изпотяване или
- емоционални смущения
Чест или граничен плач
Повишена раздразнителност
Безпокойство
Фобии от различни видове
- кожни симптоми
Кожата става бледа
При емоционален стрес кожата се покрива с червени / алени петна
Алтернативно лечение на нервен срив
Мляко с чесън
В 200-250 мл мляко (затоплено) трябва да сложите счукана или ситно една скилидка чесън. Трябва да се приема всеки ден 30 минути преди сутрешното хранене. Това лекарство облекчава раздразнителността, дори облекчава силното главоболие, помага при виене на свят. Ако промените в нервната система са провокирани от възрастта на човек, това народно лекарство също е от значение.
Мляко и корен от валериана
Двата компонента, посочени в името на рецептата, трябва да се смесят в съотношение едно към едно. Тази смес трябва да се консумира в доза от 0,5 чаши 3 пъти на ден. Максимален ефект ще бъде, ако това лекарство се използва за лечение в комбинация с психотерапевтични сесии.
Бани с мляко
Ако все още нямате невроза като такава, но смятате, че скоро ще имате, тогава пригответе баня с топла температура. Във ваната трябва да се добавят две или три чаши мляко. Продължителността на банята трябва да бъде 10-15 минути, възможно е 20. Този инструмент помага при стрес. След къпане е важно да откажете тежка храна. Можете да ядете млечни продукти и / или каша без масло.
Мляко и ягоди
Ако причината за неврозата е в менопаузата, струва си да комбинирате сок от диви ягоди с мляко. Пропорцията може да бъде всяка. Можете да пиете във всякакви количества, помага за облекчаване на стреса и умората.
Лечение на нервно изтощение
За да приведете в ред нервната система, когато е изтощена, ще ви е необходим градински чай. При хипертония това лекарство също е от значение. От тази билка се вземат три супени лъжици и се заливат с 500 мл гореща вода, в която е разтворена захарта. Трябва да настоявате петнадесет минути. Консумирайте преди хранене като чай. Сместа, приготвена по горния метод, трябва да се пие на ден.
Лечение на нервна възбуда
глог
- Компоненти:
- 3 с.л
- цвят от глог 3 с.л
- цвят от лайка 1 с.л
- трева цупеница 3 с.л
От получената смес вземаме 1 с.л., заливаме с 250 мл. вряща вода, след което се оставя за 8 часа и се филтрира. Трябва да пиете 3 пъти на ден по 0,5 чаши 60 минути след хранене. Актуален и при сърдечни заболявания.
- Компоненти:
- цвят от глог 2 ч.л
- плод глог 3 ч.л
- Жълт кантарион 3 ч.л
- 3 ч.ч
- 3 ч.ч
След като всичко се смеси, вземаме 1 с.л. смес и се залива с традиционно вряща вода. Необходимо е да престои 5-6 часа, след което да се прецеди. Приемаме четири пъти на ден по четвърт чаша половин час преди хранене.
Овесени ядки при нервен срив
Малко хора знаят, че овесът помага за укрепване на нервната система. Необходимо е да смелите овесените зърна (без предварително почистване) в кафемелачка, след което да ги поставите в термос, като ги залеете с вряла вода (за 1 супена лъжица смлени овесени ядки са необходими 250 мл вряща вода). След това оставете тази смес да вари половин ден, филтрирайте и изпийте без конкретна доза.
Следната рецепта: измийте и подсушете овесените ядки, след което също ги смилайте с кафемелачка. Ако нямате кафемелачка, можете да използвате месомелачка. За 2 с.л. овесени ядки се нуждаят от 500 мл вряща вода. Оставяме сместа да вари три или четири часа. Трябва да приемате 100-120 ml на ден.
При нервно изтощение може да се използва сок от зелен овес. За да направите това, в периода преди цъфтежа вземете тази част от растението, която расте над земята, поставете я в сокоизстисквачка. Можете също да използвате месомелачка, за да получите сок. Пие се по 100-120 мл два-три пъти на ден преди хранене. Курсът трябва да бъде 2-3 седмици.
Има много рецепти за лечение на нервен срив, които е трудно да се опишат в една статия. Но не забравяйте, че най-добре е да се консултирате с лекар за лечение. Тъй като едни и същи симптоми могат да показват различни заболявания. И в много случаи лекарите предписват допълнителни изследвания за изясняване на диагнозата и предписване на адекватно лечение. Грижи се за здравето си!
Отрицателните емоции дебнат съвременния човек на всяка крачка. Неприятности в семейството, проблеми в работата, лошо финансово положение, невъзможност да се реализирате - всичко това се отразява на нервната система.
В резултат на това хората стават озлобени, мрънкащи, раздразнителни и губят самообладание много бързо. Нарушенията на нервната система провокират психологически стрес в отношенията и хронична умора. Нито един човек не е имунизиран от риска да получи нервен срив.
Помислете за най-често срещаните видове дисфункция на нервната система.
невротиците са навсякъде
Най-често срещаното нервно разстройство е. Заболяването е разделено на няколко подвида, всеки от които се характеризира със собствени симптоми и тежест. 
В живота има много причини, които могат да доведат до невроза дори и на най-спокойния човек. Това обикновено се случва, когато стресът се появява често. Неврозата се проявява чрез обща депресия на състоянието. Сънят на пациента се нарушава, развива се тахикардия, умора се появява дори след незначително физическо натоварване.
Често пациентът дори не подозира, че е станал невротик, така че болестта не се лекува и прогресира. Да, може да изчезне от само себе си, но това явление е изключително рядко.
Обсесивните състояния като подвид на неврозата
Други признаци на автономно нервно разстройство:
- диспнея;
- гадене;
- треперене на ръцете;
- нарушение на паметта (човек не може да си спомни това, което знае перфектно);
- суха уста;
- неоснователно вълнение.
Нервно психично разстройство
Фактът, че човек е психично болен, се съди от другите по неговото неадекватно поведение (смях, сълзи, обида, разговор със себе си).
Нарушеното мислене е втората група признаци на психично разстройство:
Признаците за нарушено мислене условно се разделят на налудни, натрапливи и свръхценни идеи. Натрапчивите идеи възникват в човек в допълнение към желанието му, той разбира тяхната безсмисленост и се опитва с всички сили да ги прогони.
Това могат да бъдат натрапчиви спомени – често неприятни. Човек може няколко пъти да провери дали кранът е затворен, дали ютията е изключена, въпреки че е напълно сигурен, че всичко е наред.
Причини за невротични разстройства
Учените от много години търсят ключ към произхода на невротичните разстройства. Причините за патологичното състояние, посочени от лекарите, са много различни. Въпреки това, повечето изследователи са склонни да вярват, че болестта се предава на генно ниво. Тоест, при пациент в семейството някой е страдал от подобно заболяване.
Има обаче и други причини, които провокират неврози и свързани с тях разстройства:
- неблагоприятна екология;
- психологическа травма в детството;
- прекомерен психически и физически стрес;
- стрес и проблеми в семейството;
- голямо натоварване;
- вродена склонност към умора;
- злоупотреба с алкохол и употреба на наркотици.
Как изглежда отвътре и отвън
Нервният срив винаги има характерни симптоми и се проявява с лошо здраве и/или поведение на пациента. Признаци от органичен характер:
Това усеща и самият пациент. Поведенческите симптоми на разстройство на нервната система са забележими за другите:
- внезапна промяна на настроението;
- неадекватно поведение;
- пристъпи на необуздан гняв;
- параноични тенденции;
- безпокойство;
- продължителна депресия;
- прекомерна сантименталност;
- нужда от алкохол и наркотици;
- суицидни действия.
Какво да правя, как да бъда?!
За съжаление с възрастта нервните разстройства прогресират, проблемите се натрупват, в резултат на което човек може да получи нервен срив.
Неврозата трябва да се лекува веднага след появата на първите симптоми.
Лечението на нарушения на нервната система трябва да започне с набор от мерки:
- силен чай, кафе трябва да бъдат изключени от диетата;
- пълно въздържание от алкохол и наркотици;
- пациентът трябва да пие билкови успокояващи чайове;
- разходките на чист въздух трябва да са ежедневни, независимо от времето;
- добре дошли във фитнеса;
- можете да посетите сауна или баня;
- масажът е много полезен при нервни разстройства;
- трябва да се вземат вани с морска сол.
Ако тези процедури не помогнат, пациентът трябва да потърси помощ от лекар, който ще проведе преглед и ще предпише лекарства. Лекарят ще предпише на пациента антидепресанти, успокоителни или транквиланти (в зависимост от състоянието).
Корекцията на нервните разстройства зависи от степента на тяхната тежест. Когато заболяването е леко, то може да изчезне от само себе си, ако човек следва правилата, изброени по-горе.
От голямо значение при лечението на нервни разстройства са индивидуалните и групови сесии с психотерапевт. В някои случаи на пациента е показана физиотерапия.
Последици за цял живот
Ако човек страда от нервен срив, тялото му е в постоянно напрежение, което води до физиологични проблеми. Изразът "всички болести са от нерви" в никакъв случай не е безпочвен. 
Симптомите, които включва патологията, вече са изброени по-горе. Продължителната тахикардия неизменно ще доведе до износване на сърцето, а липсата на енергия ще провокира хиподинамия и затлъстяване.
Борбата със стреса е съпроводена с повишаване на кръвното налягане – изключително животозастрашаващо състояние. Психичните заболявания могат да причинят увреждане на очите, мозъка, бъбреците.
Човек, който не може да се съсредоточи върху никаква информация и страда от пропуски в паметта, може лесно да загуби работата си, уважението на колегите и дори семейството. Загубата на самочувствие може да подтикне пациента към суицидни или насилствени действия.
- Това е най-честият говорен дефект, причинен от нервен срив.
Предпазни мерки
За да се предпазите от такива заболявания, човек трябва правилно да редува работа и почивка. Дори при извършване на спешна работа е невъзможно 
пренебрегвайте почивките, които повишават работоспособността.
Здрава психика не може да има там, където има лош сън. Трябва да спите поне 8 часа на ден. За да заспите бързо, не можете да работите на компютъра преди лягане, да пушите, да пиете алкохол, да гледате трилъри или филми на ужасите, да ядете мазни храни.
Но топлата вана и разходките на чист въздух само ще подобрят качеството на съня. Редовната умерена физическа активност ще осигури стабилност на психическото състояние на човек.
За да избегнете нервно изтощение, трябва да коригирате диетата си. Бързото хранене и закуските по време на движение трябва да се избягват. Правилното хранене е и спазването на диетата. С други думи, здравословният начин на живот е профилактиката на нервните разстройства.
Животът ни е постоянни стресови ситуации и тежко ежедневие. За съжаление в него няма толкова много радости и положителни моменти. Не е изненадващо, че всички проблеми засягат нашата нервна система, а това от своя страна се отразява на неизправностите в процесите на системите на тялото. Какви признаци показват нервни разстройства и какво трябва да се направи, ако се появят? Нека се опитаме да го разберем.
Нервната система, под въздействието на различни негативни фактори, може да работи неправилно. Поради нейното разстройство възниква стрес, възниква емоционално претоварване, хронична умора на тялото, което се отразява негативно на функционирането на вътрешните органи. Поради нервни разстройства могат да възникнат различни патологии, включително доста сериозни.
За да се избегнат здравословни проблеми, е необходимо навреме да се диагностицира нервен срив, наличието на което може да бъде показано от определени симптоми.
Разстройство на автономната нервна система: симптоми
Сред симптомите на разстройство на нервната система, както при жените, така и при мъжете, са следните:
- Лошо настроение;
- ниско самочувствие;
- аскетизъм;
- непоносимост към критика;
- желанието за самота;
- апатия;
- потни длани и треперещи колене;
- паническа атака;
- главоболие и безсъние.
Също така при някои видове нервни разстройства може да се наруши координацията на движенията, да се появи забавяне на речта, треперене и хипотония на крайниците. Става трудно човек да стои и да ходи. В допълнение, с нервен срив може да се появи нарушение на тактилната чувствителност, загуба на обоняние и вкус. Болката може да се прояви не само в главата, но и в гърба и шията. При тежки състояния са възможни припадък и дори кома, епилептични припадъци и истерия.
Признаци на нервен срив могат да възникнат както поради силен стрес, така и поради хаотичния ритъм на живот или всякакви комплекси. Всичко по-горе се отнася към броя на нервните разстройства.
Нервен срив: симптоми и лечение
Ако признаците на разстройството са на ранен етап, можете да опитате да победите болестта сами. Това ще изисква:
- добре си починете или отидете на почивка;
- изключете кафе, чай, алкохол и пийте успокояващи билкови напитки с мелиса, валериан или мента;
- резервирайте масаж
- вземете релаксиращи вани с морска сол;
- да бъдете по-често на открито и да отделяте поне 30 минути на ден за разходка, независимо от метеорологичните условия;
- променете диетата, като премахнете вредните храни от нея;
- спортувайте и имайте хоби по ваш вкус;
- общувайте по-често с приятели и семейство;
- правете това, което ви харесва най-много и отделете време да се развивате.
При тежки симптоми, показващи например паническо разстройство на нервната система, само лекар може да даде съвет как да се лекува болестта.
Лечението на нарушения на вегетативната нервна система може да включва комплекс от различни мерки. Режимът на лечение винаги се предписва въз основа на резултатите от преглед от лекар, който анализира индивидуалните характеристики на пациента, историята на развитието на неговото заболяване и диагностицира тялото на пациента. Поради факта, че нервните разстройства могат да бъдат резултат от различни патологии, освен от лекуващия лекар, пациентът може да се нуждае от консултация и лечение от други специалисти. Например кардиолог, ендокринолог, психиатър, невропатолог.
Помните ли поговорката: "Нервните клетки не се регенерират"? Наистина е. Затова се грижете за нервната си система и обръщайте по-малко внимание на цялата негативност, която се натрупва около вас. Мислете позитивно, отнасяйте се към всичко с оптимизъм и тогава всеки нервен срив ще ви заобиколи.