Польза и вред порошка трифалы для здоровья, лечебное применение и побочные эффекты. Трифала применение и описание Трифала инструкция по применению в таблетках

Трифала известна всем, кто хотя бы раз побывал в аюрведической клинике. Возможно, что кто-то узнал о таком препарате из Интернета и знает, как принимать его и какие имеются противопоказания.

Индийцы считают этот препарат одним из самых действенных и принимают его во многих случаях. Но нам, знакомым с Аюрведой понаслышке, нужно знать точно, что это за снадобье, как и когда его принимать.

Трифала – описания

Это высокоэффективное очищающее, омолаживающее аювердическое средство, именно с него часто начинается лечение. Индийские доктора считают, что оздоровление нужно начинать с очищения, что как раз свойственно трифале.

Состав трифалы

Это или порошок (чурна) или таблетки в виде капсул, в состав которых входит три ингредиента. Это плоды

Амлы.
Бибхитаки.
Харитаки.

Это ясно из названия, ведь трифала или как говорят в Индии, трипхала, в переводе с санскрита означает «три плода».

Особенность плодов этих растений состоит в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, за что в народе получили название “цари лекарственных растений”.

По древним канонам Аюрведы, препарат приводит в равновесие все пять “первоэлементов” тела.

Харитаки с санскрита переводится как «растение, крадущее болезни». В старинных аюрведических рукописях говорится, что харитаки избавляет от ста недугов. В наши дни исследованиями установлено, что харитаки обладает адаптогенным, ноотропным и седативным действием. Оно используется во многих himalaya лекарствах.

В плодах харитаки обнаружены очень мощные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов. Благодаря их действию происходит нейтрализация свободных радикалов, приостанавливаются повреждения эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе, противоопухолевого, а также нарушения коллоидного равновесия желчи и мочи.

Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты, плоды этого растения стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, которые отвечают за антитоксическую функцию печени, а катехины обеспечивают кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее действие.

Амла – одно из самых богатых источников витамина С.

Плоды амлы препятствуют развитию атеросклероза и иммунным нарушениям организма. Они же стимулируют выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий.

Плоды растения бибхитаки богаты галлотанниновой кислотой, сапонинами, фитостероидами. Бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов, восстанавливает кашлевой рефлекс. По этой причине рекомендуется людям, которые страдают бронхитами, в том числе хроническими и так называемыми «бронхитами курильщика». Они устраняют застой в желчевыводящей системе и органах малого таза.

Трифала гуггул– лечебные свойства

Растения, которые входят в состав трифалы, почитаются в аюрведической, китайской, тибетской и персидской медицине.

Этот аювердический препарат уникален по целебным качествам. Как утверждают индийские лекари, трифала гуггул (гуггул – растительная добавка):

омолаживает организм;
очищает кровь;
нормализует функции желудочно-кишечного тракта;
снимает скрытые последствия стрессов;
лечит бессонницу;
нормализует зрение;
увеличивает половую активность;
регулирует давление;
выводит аллергены,
регулирует образование гемоглобина крови;
улучшает память, являясь тоником для мозга;
ускоряет сращивание сломанных костей;
используется для лечения кожных заболеваний.

В целом же, трифала защищает организм от токсинов и преждевременного старения. Подмечено, что люди, принимающие трифалу, меньше подвержены риску возникновения онкологических заболеваний.

Этот препарат омолаживает и очищает ткани организма, препятствует образованию опухолей. Он – превосходный тоник для почек, а также эффективное вяжущее средство.

Применение

Противопоказания

У средства нет противопоказаний, побочные действия неизвестны. Тем не менее, лично я придерживаюсь мнения, чтобы при желании принимать средство самостоятельно, лучше посоветоваться сначала с врачом.

Одним из популярных продуктов на рынке здорового питания является трифала – гомеопатический препарат из Индии, сотни лет известный в аюрведической практике как средство для гармонизации жизненной энергии, и использующийся в современности в целях общего оздоровления и косметологического ухода за кожей.

В статье мы рассмотрим, чем обусловлена польза трифалы, какое воздействие она оказывает на организм, как ее правильно принимать, и в каких случаях ее прием сопряжен с рисками.

Что такое трифала

Трифала или трипхала (от англ. triphala) с санскрита буквально переводится как «три фрукта», что полностью отражает ее состав. Средство состоит из смеси мякоти плодов трех гималайских фруктовых деревьев – бибхитаки , амалаки и харитаки .

Все упомянутые фрукты отличаются богатым химическим составом и в сочетании друг с другом оказывают комплексный оздоровительный эффект на организм.

Средство обладает ярким необычным вкусом с переплетением сладких, горьких и кислых нот, обладает вяжущим эффектом.

Более чем за тысячу лет использования этого состава в Индии, были разработаны разные формы употребления трифалы. На сегодняшний день вид добавки в составе БАДа можно распознать по специфическим названиям:

чурна – порошок из сухих измельченных фруктов;
тайла – масло;
маши – зола;
квата – отвар;
грита – порошок трифалы в смеси с маслом гхи или топленым маслом.

На рынке продаж БАД трифала выпускается в форме капель, таблеток, масла, капсул и порошкового экстракта. Купить средство можно в специализированных аюрведических и индийских лавках, а также в интернет-магазинах.

Состав

Польза трифалы обусловлена повышенным содержанием полезных веществ в ее составе. Три фрукта подарили средству следующие компоненты:

танины (38%);
полифенолы (35%);
минеральные вещества (магний, кальций, железо);
антиоксиданты;
витамин С;
кверцетин;
жирные кислоты;
сапонины;
клетчатка;
аминокислоты.

Свойства и применение трифалы

С точки зрения древнего учения Аюрведа, трифала соединяет три главных жизненных энергетических потока – капха, питта и вата, благодаря которым оказывает комплексное целительное воздействие на организм.

Издревле средство принимали внутрь для лечения желудочно-кишечных расстройств, продления срока жизни, повышения сексуального влечения и борьбы с бессонницей, а масло трифалы, ее отвары и настои, наносили на кожу для продления ее красоты и молодости, а также для лечения всевозможных воспалений.

В современной науке средство находится на стадии исследований, но уже доказано полезное действие трифалы на многие системы организма. Далее мы рассмотрим полезные свойства добавки и заболевания, которые она лечит.

Полезные свойства

Итак, какую пользу для организма несет рассматриваемое средство? Наукой доказано, что трифала:

Выводит шлаки и токсины из организма. Средство содержит высокие концентрации антиоксидантов и благодаря этому может использоваться для очищения организма . Данное свойство замедляет старение клеток и продляет молодость.
Регулирует пищеварение и перистальтику кишечника. В зависимости от дозировки средство помогает закрепить стул или, наоборот, вызывает мягкий слабительный эффект. При этом трифала положительно действует на микрофлору кишечника, питая полезные бактерии, что также улучшает пищеварение .
Оказывает противораковое действие. Эксперименты на мышах доказали, что средство замедляет рост злокачественных опухолей и разрушает некоторые раковые клетки, а также снижает негативное воздействие радиационного излучения.
Повышает тонус организма, помогает бороться с депрессией и стрессами. В результате детоксикации и улучшения работы кишечника устраняются физиологические факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние.
Заживляет кожные покровы, укрепляет и питает волосяные луковицы и ногти. Положительный эффект напрямую связан с витаминно-минеральным составом трифалы, высоким содержанием дубильных веществ (танинов) и жирных кислот.
Регулирует артериальное давление. Препарат обладает умеренным гипотензивным действием, что благотворно влияет при гипертонии.
Стимулирует похудение. Эксперименты на добровольцах показывают, что прием трифалы помогает сбросить в среднем 1 кг в месяц без дополнительных мер.
Укрепляет зубы и костную систему. Данный эффект связан с большим количеством кальция в трифале.
Снижает холестерин в крови. Эксперименты на мышах и добровольцах показали устойчивое снижение показателей холестерина после определенного периода приема препарата.
Укрепляет иммунитет. Аскорбиновая кислота в составе средства снижает уязвимость организма к вирусам и инфекциям.

Другие свойства трифалы пока находятся на стадии исследований, однако народный опыт позволяет говорить о следующем действии средства:

Исходя из сказанного выше, прием трифалы целесообразен при следующих состояниях организма:

Важно! Трифала обладает умеренными целительными свойствами и поэтому не может быть самостоятельным или основным средством при лечении тяжелых недугов. Перед употреблением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Многовековой опыт применения трифалы показывает, что средство отличается высокой безопасностью, а современные исследования говорят о его гипоаллергенности. При этом существуют случаи индивидуальной непереносимости препарата, а врачи называют следующие противопоказания по его применению:

Детский возраст до 8 лет. Трифала – тяжелый продукт для детей из-за несформировавшегося желудочно-кишечного тракта.
Беременность и грудное вскармливание. Механизм воздействия средства на мать и ребенка в данные периоды не до конца исследован, поэтому врачи советуют исключить его из употребления, пока ребенок полностью не перейдет на отдельное питание .
Низкая сворачиваемость крови, гемофилия. Трифала временно снижает свертываемость крови, поэтому при данных патологиях регулярное ее употребление не рекомендуется .
Водянка почек.
Выраженная гипотония.

Запрещено проводить детоксикацию организма во время острых заболеваний внутренних органов (цирроз печени, холецестит, панкреатит и пр.). Повышенная нагрузка на организм может способствовать обострению симптомов.

Механизм взаимодействия БАДа с лекарственными средствами пока не изучен, однако во избежание негативных эффектов, не следует принимать их одновременно, нужно сделать перерыв в 2-3 часа.

Побочные эффекты от трифалы могут наступить из-за превышения дозировки препарата, или в качестве сопутствующих симптомов детоксикации организма.

При повышенных дозировках характерно нарушение стула (запор или понос, метеоризм), а в процессе детоксикации может образоваться сыпь на коже, тошнота, частые позывы к опорожнению кишечника. Данные симптомы должны пройти за 2-3 дня. В обратном случае следует прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Инструкция по применению трифалы

Традиционно трифалу принимают в виде порошка (чурны). В данной форме средство сохраняет максимальное количество полезных веществ и быстро усваивается организмом.

При возможности приобрести индийские фрукты, порошок трифалы можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого сухие плоды отдельно измельчаются до однородной массы – можно делать это вручную с помощью пестика и ступки, либо воспользоваться кофемолкой . Далее компоненты смешиваются в соотношении 4 части амалаки, 2 части бибхитаки и 1 часть харитаки. Полученную смесь хранят в закрытой стеклянной или пластиковой посуде.

Как принимать трифалу? Традиционные способы приема средства для целей общего оздоровления и улучшения работы кишечника, следующие:

Сухой порошок. Пол чайной ложки принимают перед едой, запивая теплой жидкостью.
Чай. Пол чайной ложки порошка заливают кипятком и дают постоять 5-10 минут.

Принимают трифалу дважды в день. Для вкуса ее можно подсластить небольшим количеством меда.

Следует учитывать, что слабительный эффект наступает через 6-10 часов после приема препарата, поэтому для своевременного эффекта трифалу советуют принимать 1 раз утром и 1 раз перед сном .

В среднем курс применения чурны составляет 2 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 21 день.

Для внешнего применения наряду с порошком часто применяют масло трифалы, изготавливающееся из экстрактов фруктов.

Рассмотрим, какие еще рецепты с трифалой предлагает аюрведа для лечения внешних и внутренних недугов, ухода за кожей и волосами.

Уход за лицом и телом

Красоту кожи обеспечат следующие уходовые средства:

Массаж с маслом. Средство в теплом виде легкими массирующими движениями наносят на кожу лица и/или тела 7-10 минут, после чего смывают прохладной водой. Такая процедура устраняет отеки, стимулирует выработку коллагена, питает и увлажняет кожу.
Маска для любого типа кожи. Смешивают 1 ч. л порошка трифалы и 3 ст л кокосового масла, смесь наносят на чистую кожу лица и шеи на 12-15 минут.
Лосьон для лица. 1 ч. л чурны разводят в стакане воды и оставляют настаиваться на ночь. Утром и вечером с помощью ватных дисков протирают настоем кожу лица (включая вокруг глаз) и шеи. Такое средство повышает шелковистость кожи, придает ей свежий вид, убирает отеки и темные круги под глазами .
Средство от прыщей. 1 ч. ложку чурны смешивают с половиной ч. ложки меда и смазывают данным средством воспаленные участки на 15 минут.
Маска для сухой и увядающей кожи. Смешивают в равных частях порошок трифалы, куркусу и мед таким образом, чтобы получилась однородная густая масса. Наносят маску на 10 минут.
Средство от веснушек и пигментных пятен. 2 ст л чурны всыпают в расплавленное кокосовое масло (4 ст. ложки). Когда смесь остынет, ее тонким слоем втирают в кожу и держат 15 минут. Процедуру делают 3 раза в неделю (не обязательно делать каждый раз свежую смесь, маску можно хранить в холодильнике 7-10 дней) .

Уход за волосами

Трифала используется:

От перхоти и вшей. Теплое масло втирают в кожу головы, обертывают полиэтиленом и оставляют на 1 час, после чего смывают водой с мылом или шампунем.
Для блеска и шелковистости. Масло наносят на волосы по всей длине, оборачивают голову полиэтиленом и полотенцем и оставляют на полчаса, а потом моют голову с шампунем.
Как питательная маска. Делают густую смесь из порошка трифалы (2 ст. ложки разводят с 4-5 ложками воды), наносят ее на кожу головы и волосы на 15-20 минут.
Для стимуляции роста волос. Перед каждым мытьем головы ополаскивают голову раствором чурны, приготовленным в соотношении 1 ст. ложка на 2 стакана воды.

Лечение патологий внутренних органов

В терапевтических целях:

Раствор чурны. 1 ч ложку средства разводят теплым молоком или водой и пьют перед едой (дважды в день). Детям от 8 до 14 лет количество порошка уменьшают вдвое.
Чурна от гастрита, язвы и колитов. Принимают по 1 чайной ложке после приема пищи, запивая водой 2 или 3 раза в день.

Воспаления глаз

Используются примочки. 2,5 г чурны разводят в 150 мл теплой воды до полного растворения. Смачивают в жидкости ватные диски и наносят на веки на 10-15 минут. Средство снимает красноту и воспаление, способствует возвращению остроты зрения.

Лечение кожных заболеваний

В этом случае нужен раствор чурны. Средство разводят небольшим количеством воды и наносят на пораженные участки 2-3 раза в день. Такой способ одинаково эффективен при экземе, псориазе, дерматитах, ожогах и синяках. Средство ускоряет заживление и снижет болевой эффект .

Устранение неприятного запаха из ротовой полости

Проводят полоскание. Для этого 0,5 ч л порошка triphala смешивают с таким же количеством соли и заливают половиной стакана теплой воды. Полощут рот данным раствором каждое утро.

Детоксикация

При отравлении поможет настой чурны и имбиря. Для этого порошок трифалы и измельченный корень имбиря смешивают в количестве 2 и 1 ч. ложка соответственно, заливают стаканом теплой воды и настаивают 8-9 часов. Далее настой доводят до кипения, добавляют в него немного лимонного сока (5-6 капель), остужают и процеживают. Пьют 1 раз в день перед завтраком по 1 стакану.

Чтобы избежать дополнительной нагрузки на внутренние органы, в период детоксикации необходимо отказаться от жирной, острой и мучной пищи, ввести в рацион больше зелени и овощей, пить от 2 литров воды в день.

Лечение молочницы

При грибковых поражениях половых органов чурну принимают по 2 ч. ложки 2-3 раза в день перед едой.

Заболевания дыхательных органов

При пневмонии, пневмонии или астме порошок трифалы принимают по 1 ч. ложке после еды 3 раза в день. Лечение длится до полного выздоровления или выхода из активной стадии.

Ожирение, атеросклероз

Чурну принимают по 2 ч. ложки дважды в день (за час до завтрака и за час до сна). Курс лечения длится до 6 месяцев .

Трифала в таблетках

Трифала в форме порошка не всегда удобна для применения из-за своеобразного вкуса и частой необходимости настаивания в воде, поэтому фармацевтические кампании предлагают более удобные формы препарата – таблетки и капсулы. Такие БАДы часто дополнены другими витаминами, которые отсутствуют или мало представлены в чистом продукте .

Как принимать трифалу в таблетках и капсулах? БАД подходит только для внутреннего лечения, но принимается по такой же схеме, что и порошок. 1 капсула или таблетка препарата заменяет 1 чайную ложку чурны . Многие таблетки имеют разметку на середине и их удобно дозировать.

Следует учитывать, что при выборе непроверенного поставщика БАДа, есть риск получить некачественный продукт с недостаточным содержанием полезных веществ. Поэтому перед покупкой трифалы следует внимательно изучить состав препарата, и отзывы об интернет-магазине.

Трифала для похудения

Диетологи положительно отзываются о введении индийской трифалы в рацион питания при похудении. Средство оказывает комплексный эффект при борьбе с лишними килограммами:

выводит лишнюю жидкость из организма;
снижает чувство голода;
выводит шлаки и токсины;
стимулирует перистальтику;
улучшает жировой обмен, препятствуя отложению подкожного и висцерального жира.

Без дополнительных мер за первый месяц приема препарата можно сбросить 2 килограмма и по одному в последующие, а сочетание приема средства с диетическим рационом питания и разумными физическими нагрузками помогает скинуть 5-10 килограмм в месяц .

Как принимать трифалу для похудения? Можно воспользоваться одним из следующих способов:

Классический прием. Принимают раствор 1 ч. л чурны в 200 мл воды (или 1 таблетку) 2-3 раза в день перед приемом пищи на протяжении 2 месяцев и делают перерыв в 1 день.
Интенсивный курс (при ожирении). Трифалу принимают по 2 таблетки или 2 ч. ложки порошка за 30-40 минут до еды трижды в день. Длительность применения такая же, как и в первом случае.

Внутренний прием трифалы можно сочетать с внешним использованием масляной формы добавки. Чтобы избавиться от целлюлита, ускорить устранение лишних сантиметров на бедрах и боках, советуют каждый день наносить масло трифалы на проблемные участки, не смывая водой .

Дважды в неделю можно проводить специальный антицеллюлитный массаж. Для этого 2 ст.л. масла трифалы смешивают с равным количеством базового масла (например, жожоба или миндального), добавляют по 2-3 капли эфиров цитрусов, можжевельника или розмарина. Теплую смесь массажными движениями наносят на кожу, потом обертывают пищевой пленкой, утепляют одеждой и оставляют на 40 минут. После процедуры кожу ополаскивают теплой водой без мыла.

Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это - средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

Амалаки (Emblica officinalis);
Бибхитаки (Terminalia belerica);
Харитаки (Terminalia chebula).

Наиболее широко трифала известна как мягкий тоник желудочно-кишечного тракта, нормализующий перистальтику и гарантирующий своевременное освобождение кишечника.

Однако комбинация трех фруктов дает возможность трифале проявлять более значительную биологическую активность. Данное снадобье помогает поддерживать здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма.

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

Хорошо известно, что правильное пищеварение и своевременное удаление из организма отходов жизнедеятельности являются непременным условием устойчивого похудения. Трифала помогает выполнить данные условия.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует отказу от сладкого.

Регулярный прием трифалы гарантирует более полное усвоение питательных веществ пищи, в результате чего худеющий человек может значительно сократить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом чувство голода.

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

В аюрведических текстах данное снадобье описано как средство, способное нормализовать сразу три доши организма – Вату, Питту и Капху.

Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.

Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Наиболее сильное влияние снадобье имеет на Апану Вату (субдошу Вату), управляющую толстым кишечником, менструальным циклом у женщин и процессом вывода отходов из организма. Причем, согласно Аюрведе, трифала умеет очищать не только желудочно-кишечный тракт, но и кровь, и жировую ткань, и мышцы.

Что говорит наука?

Современные научные данные подтверждают полезное влияние трифалы на здоровье. Установлено, что регулярный прием снадобья:

улучшает работу пищеварительной системы;
укрепляет иммунитет;
нормализует липидный профиль;
защищает клетки от свободно радикального повреждения.

В экспериментах было показано, что трифала облагает антимутагенными свойствами. Это в точности подтверждает информацию древних аюрведических трактатов, согласно которым, трифала «может восстановить повреждения последовательностей в тканях, которые принимают участие в трансформации одной ткани в другую».

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Как принимать трифалу?

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, - это чай из порошка, называемого чурной.

Этот метод дает возможность почувствовать все богатство вкуса снадобья, что крайне важно для традиционной медицины. Считается, что при ощущении вкуса организм получает определённый сигнал, который дает ему возможность лучше подготовиться к приему того или иного вещества, в том числе и обычной пищи.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

сладкая;
кислая;
горькая;
острая;
везущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Однако для европейского человека трифала вряд ли будет сладкой. Недостаток горьких и везущих ингредиентов в современном западном питании и избыток сахаров делают снадобье именно горько-везущим. Для большинства людей оно на первых порах неприятно на вкус.

Но по мере того, как происходит балансировка работы вкусовых рецепторов и уменьшение тяги к сладостям, чай трифалы становится все более приятным, в нем даже замечается некая сладость.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
Осадок вновь залить стаканом кипятка. Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Классическая инструкция по применению чая из трафалы чурны гласит, что первый раз порошок надо заварить утром. А выпить чай вечером, незадолго до сна. При этом после ужина должно пройти не менее 2-х часов.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

При таком графике приема большинство людей испытывают нормальный позыв к дефекации сразу после того, как выпивают стакан трафалового чая утром.

Если же вы не испытываете желание идти в туалет, вам стоит увеличить количество порока. Но лишь на чуть-чуть. Так как при значительном его увеличении средство будет работать как настоящее слабительное.

Если утренний позыв к дефекации является слишком острым, а каловые массы чересчур мягкими, количество чурны надо сократить.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Трафалу считают мягким натуральным слабительным, которое не вызывает привыкание. И которое, в отличие от большинства других подобных средств, не ослабляет, а укрепляет и тонизирует мускулатуру кишечника.

Однако ежедневный прием трафалы в качестве слабительного все же нежелателен. И если она не помогает восстановить нормальную дефекацию при обычной схеме приема, необходимо обратиться к врачу.

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Настоящая Аюрведа не использует трифалу в виде таблеток. Но в современном западном мире таблетки и капсулы трифалы распространены достаточно широко.

Во-первых, людям вечно не хватает времени на то, чтобы что-то заваривать. Во-вторых, многим столь не приятен вкус чая, что они не желают доставлять себе неудобства. А потому принимают таблетки.

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Схема приема проста: 2 капсулы (1 грамм) в сутки. Либо за 30 минут до еды, либо на ночь, либо утром после пробуждения.

Если указанное количество капсул не помогает нормальному опорожнению кишечнику, количество таблеток можно довести до 3-х. Но не более того.

Настойка трифалы

Подлинная Аюрведа не любит экстрагировать полезные вещества из растений при помощи спирта, так как считает, что он ликвидирует добрую половину их целебных свойств. А вот западная медицина, напротив, к спирту благосклонна. Так как спиртовые настойки легко хранить и просто использовать.

Спиртовую настойку трифалы применяют следующим образом: 30 капель растворяют в 2-3-х столовых ложках воды. Принимают 1-2 (но не более 3-х) раз в сутки.

Побочные явления

В основном побочные эффекты от приема трифалы связаны с ее детоксикационной активностью. Под влиянием снадобья в кровоток попадают отходы жизнедеятельности организма и токсины, которые длительное время хранились в печени, жировой ткани и др. Оказываясь в кровотоке, эти соединения способны вызывать целый ряд неприятных симптомов, которые довольно быстро проходят.

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

Данных симптомов не стоит не пугаться. Но если они слишком сильны и мешают нормальной жизни, прием трифалы надо на несколько дней прекратить, а затем начать вновь, но с меньшей дозы.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема снадобья является диарея, тяжелые патологии печени и беременность.

Трифала представляет собой одно из самых широко используемых и универсальных лекарственных средств Аюрведы, применяемых для очищения и омоложения организма.

Современные научные данные подтверждают, что трифала:

обеспечивает правильное очищение организма;
улучшает пищеварение и дает возможность питательным веществам пищи адсорбироваться значительно эффективнее;
питает ткани и помогает их регенерации;
снабжает организм антиоксидантами.

Традиционная инструкция по применению трифалы рекомендует пить чай, приготовленный из данного снадобья. Однако существует и современный вариант употребления – таблетки. Они обладают несколько меньшей эффективностью, чем чай. Зато их удобнее применять.

natureweight.ru

Трифала: что это такое? Отзывы и применение

Трифала или Трипхала – это средство из Аюрведы (старинной индийской науки о здоровой и долгой жизни, оказавшей большое влияние на развитие европейской и арабской медицины). Это препарат, состоящий из лечебных растений, которые могут помочь вылечиться от множества заболеваний, очистить и омолодить организм.

Действие препарата

У этого уникального средства довольно разнообразные показания к применению:

проблемы в работе ЖКТ;
бессонница;
запоры;
избыточный вес, ожирение;
проблемы с остротой зрения;
снижение либидо, потенции;
повышение или понижение давления;
аллергия различного происхождения;
пониженный уровень гемоглобина в крови;
проблемы с памятью;
кожные заболевания: дерматит, псориаз, прыщи, язвы и др.

Из чего состоит?

В состав Трифалы входят компоненты природного происхождения, экстракты плодовых растений, произрастающих в Гималаях:

Свое применение Трифала нашла в таких областях, как медицина и косметология. Действие этого лекарства зависит от формы выпуска препарата:

Капсулы принимаются при различных заболеваниях внутренних органов. Капсулы удобны в применении, действуют они очень быстро.
Таблетки предназначены для тех же целей, что и капсулы, однако, процесс усвоения в этом случае более медленный. По эффективности таблетки не отличаются от капсул.
Порошок получают путем перемалывания высушенных плодов растений. Порошок можно использовать как внутрь, так и наружно (для лечения проблем с кожей, волосами, ногтями).
Масло используется внешне, оно подходит для ухода за лицом, телом и волосами.

Когда нельзя лечиться препаратом из Аюрведы?

Как и у любого лекарства, у Трифалы тоже есть противопоказания:

беременность и лактация;
психические расстройства;
заболевания и проблемы с печенью;
индивидуальная непереносимость компонентов;
водянка;
диарея.

Также во время приема лекарства важно правильно питаться, исключить из рациона жареную, острую и соленую пищу.

Побочные действия

Способы применения добавки для лечения заболеваний внутренних органов

Инструкция по применению Трифалы в таблетках и капсулах

Для очищения организма, выведения шлаков и токсинов – по 1 таблетке (или капсуле) трижды в день на протяжении 30 дней.
Для лечения ожирения, сахарного диабета (инсулиннезависимого типа), атеросклероза – по 2 пилюли за 1 час до еды и перед сном. Продолжительность лечения – полгода.
При язве желудка и кишечника – по 1 пилюле на завтрак, обед и ужин после приема пищи.
Для лечения молочницы (кандидоза) – по 2 таблетки 3 раза в сутки перед приемом пищи.
При бронхите, астме, пневмонии – по 1 капсуле или таблетке трижды в день после еды. Продолжительность лечения – до полного выздоровления.
При остеохондрозе, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре в составе комплексного лечения принимать по 1 капсуле до еды. Курс применения –2–3 месяца.

Применение порошка

Как принимать Трифалу в виде порошка? Для лечения заболеваний внутренних органов – по 1 ч. л. порошка 2 раза в сутки перед едой. Детям от 6 до 14 лет лекарства нужно брать наполовину. Перед применением порошок следует растворить в теплой воде или молоке. Для внешнего применения из порошка готовятся маски, отвары, ванночки.

Рассмотрим инструкции по применению Трифалы в виде порошка:

Для лечения кожных проблем: прыщей, покраснений – смешать 1 ч. л. порошка с медом (0,5 ч. л.). Промывать проблемные участки кожи.
При сухой коже, акне, для омолаживающего эффекта смешать в равной пропорции порошок Трифалы с медом и куркумой до получения густой массы. Нанести средство на лицо, выждать 10 минут, после чего смыть средство водой.
Для избавления от пигментных пятен, веснушек: взять 2 ст. л. порошка и 4 ложки кокосового масла. Масло растопить, добавить порошок, размешать. Остывшую густую массу нанести тонким слоем на лицо, втирая ее в кожу. Оставить на 15 минут. Такая маска улучшает кровообращение, вышелушивает омертвевшие клетки, борется с преждевременным старением, темными пятнами на лице. Маску можно приготовить заранее и хранить ее в холодильнике. Использовать 3 раза в неделю.
Для снятия красноты и напряжений с глаз, восстановления остроты зрения, устранения воспалительных заболеваний органа зрения: 0,5 ч. л. порошка залить 150 мл теплой кипяченой воды. Перемешать до полного растворения порошка. Делать примочки на глаза, используя ватные диски.

Способы применения масла

Для похудения: нанести масло на кожу, сделать общеукрепляющий массаж тела. Для избавления от целлюлита нужно ежедневно втирать масло в проблемные участки кожи, не смывать его водой.
Для омоложения лица и тела: наносить масло легкими массажными движениями, смывать прохладной водой. Масло Трифала активизирует процесс выработки коллагена, восстанавливает ткани, убирает отечность, обладает подтягивающим эффектом.
Для борьбы с перхотью, вшами: масло втирать в кожу, оставлять на 1 час, смывать водой с мылом.
Для увлажнения волос, предотвращения их ломкости и сухости, придания здорового блеска: наносить масло в теплом виде по всей длине волос, смывать водой с шампунем.

Использование для коррекции фигуры

Зная, как принимать Трифалу для похудения, можно легко избавиться от 5–10 кг за месяц. Для этого рекомендуется прибегать как к наружному, так и к внутреннему использованию препарата:

Пить раствор (1 ч. л. порошка на 200 мл воды) на протяжении 1 месяца.
Для ликвидации «апельсиновой корки» делать массаж с маслом Трифалы.

Но нельзя забывать и о здоровом, полноценном питании, физических упражнениях. Только при комплексном подходе к процессу похудения, можно успешно сбросить лишний вес.

Что говорят специалисты?

Отзывы врачей о препарате неоднозначные. Одни доктора рекомендуют средство для комплексного лечения заболеваний, а другие считают, что Трифала обладает скорее эффектом плацебо, нежели целебным действием. Но и те и другие отмечают, что принимать препарат в любой форме выпуска нужно только после консультации со специалистом. Несмотря на то что добавка имеет натуральный состав, некоторым людям ее запрещено принимать в силу особенностей организма и состояния здоровья.

Касательно действия средства Трифала для похудения, отзывы диетологов по большей части положительные. Специалисты говорят, что порошок действительно способствует лучшему процессу усвоения жиров, нормализует обмен веществ. За счет этого люди и теряют ненужные килограммы, средство предотвращает повторное накапливание жиров в организме, нормализует вес.

Что говорят обычные люди?

В интернете можно найти массу положительных отзывов об этом средстве. Пишут, что добавка действительно помогает справиться с различными проблемами: заболеваниями органов ЖКТ, бессонницей, импотенцией и др. Многие замечают, что препарат в таблетированной форме выпуска менее эффективный, нежели в виде порошка. А для того чтобы средство действительно помогло, принимать его нужно строго по инструкции, продолжительно. Универсальное действие, видимый результат, доступная цена – вот по каким характеристикам люди выбирают добавку.

Трифала – это лекарственное и профилактическое средство, помогающее людям омолодиться, избавиться от лишнего веса, вылечиться от заболеваний желудка и кишечника, бессонницы, нервного истощения и других проблем. Прежде чем купить эту добавку рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

Где купить?

Найти трифалу в обычной аптеке вы вряд ли сможете, но в специализированных аюрведических магазинах она есть. Кроме того, можно восользоваться современными технологиями и купить лекарственное средство в интернет-магазине. Мы в свою очередь рекомендуем брать трифалу в надежном и проверенном месте: вот тут есть отличный продукт в таблетках (даже если не собираетесь покупать, почитайте отзывы - они будут очень полезны, так как люди делятся своим опытом), здесь в капсулах, а вот страница, где можно найти порошок трифалы.

safeyourhealth.ru

Трифала порошок: применение, противопоказания, отзывы врачей

Трифала представляет собой одну из самых популярных формул, которая используется в аюрведической медицине. Это лекарство является смесью трех фруктов: Амалаки (он же индийский крыжовник), Бибхитаки и Харитаки. Чаще всего это средство рекомендуют для улучшения обмена веществ и нормализации пищеварительной и выделительной системы. Трифала оказывает мягкое слабительное действие, тем самым помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Также для усиления действия к классической трифале добавляют Гуггул - смолу уникального индийского растения. Эта добавка помогает очистить почки и печень, снизить уровень холестерина в крови.

Широкого распространения получила трифала в виде порошка (чурна), который можно смешивать с едой и напитками. Широкий ассортимент трифала чурна порошок представлен на сайте iHerb по доступным и выгодным ценам. Именно здесь я приобрела трифалу по супернизкой цене!

Когда и как принимать попрошок трифала

Трифала - это аюрведическая панацея, которая имеет широкий спектр применения. Врачи рекомендуют принимать это средство для профилактики и лечения множества заболеваний. И это неудивительно! Ведь трифала порошок обладает следующими свойствами:

нормализует баланс во всем организме;
очищает кровь;
снимает негативные последствия после длительных стрессов;
нормализует работу ЖКТ;
помогает при бессоннице;
нормализует работу органов зрения;
увеличивает либидо;
регулирует давление, уровень гемоглобина в крови;
улучшает работу мозга;
помогает быстро восстановиться после перелома костей;
лечит кожные заболевания.

Кстати трифала порошок отлично справляется с избыточном весом. Моей подруги с помощью препарата с трифалой (Planetary Herbals, Майкл Терра, Tri-Cleanse, комплексное внутреннее очищение, 10 унций (283,5 г)) удалось похудеть на 5 килограмм за три недели. Такого результата она не могла добиться очень долго. Кроме того, при перерыве между курсами вес не вернулся!

Многие задают вопрос: как правильно пить трифалу в порошке. Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать, чтобы достигнуть эффекта и получить максимальную пользу от препарата.

Правило 1. Трифалу порошок нужно разводить только в теплой и даже слегка горячей воде. Также ее можно смешивать с медом или топленым маслом Ги. При этом они должны быть теплыми.
Правило 2. Лучше всего принимать трифалу с утра натощак. Помните, что трифала имеет слабительный эффект, не стоит ее принимать перед выходом!
Правило 3. Во время приема трифалы необходимо отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи.
Правило 4. Трифала порошок имеет охлаждающий эффект, поэтому воздержитесь от ее использования при простуде, воспалительных процессах, заболеваний дыхания.

Трифала: отзывы врачей и противопоказания

Как и любое лекарственное средство трифала порошок имеет противопоказания. К ним относятся:

индивидуальная непереносимость одного или всех компонентов;
гидроцефалия;
различные психические заболевания.

Отзывы врачей о трифале неоднозначные. Некоторые уверенные в безопасности и действенности данного порошка. Главное - знать меру и соблюдать дозировку. Другие же врачи утверждают, что трифала имеет недоказанную эффективность, поэтому лучше отдать свое предпочтение каким-нибудь витаминным комплексам. Дело остается за вами! Можете верить или не верить, но факт остается фактом. Я на личном опыте убедилась в эффективности этого препарата и смело его рекомендую вам. Лучшая трифала порошок можно купить на сайте iHerb.

Чудодейственная трифала: мой отзыв

Про трифалу я узнала от своего мужа, который некоторое время увлекался индийской культурой. Мне стало интересно, неужели это средство и вправду такое универсальное и действенное. Много лет назад у меня был опыт с аюрведическими каплями для глаз, которые действительно помогли мне избавиться от проблем с глазами. Учитывая свой позитивный опыт, я решила заказать трифалу на своей любимой iHerb.

После долгих изучений всех препаратов от различных торговых марок, свое внимание я остановила на Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz (454 g). Это добавка обошлась мне в 8.09$, посылку я получила в течении двух недель. Открыв небольшую пластиковую баночку, я обнаружила однородный порошок серовато-зеленовато-коричневого цвета, который при этом приятно пахнул сушеными фруктами.

На вкус трифала порошок слегка горьковата. Принимала я это средство по одной ложке в день натощак. По рекомендациям в инструкции с утра я добавляла трифалу в некислый сок. Трифала порошок - это препарат действие, которого будет заметно не сразу. Согласно древним писаниям минимальный срок его приема составляет три месяца. Могу сказать, что уже через два у меня нормализовался сон, пропал скрип в суставах, о которого я давно не могла избавиться, по утрам легко начала вставать, появилась бодрость и энергия, которой с головой хватает до вечера. В общем я довольна, и поэтому заказала еще одну баночку.

evehealth.ru

Трифала. Ваш чистый и молодой организм!

Лекарственный препарат Трифала является одним из наиболее широко используемых в индийской медицине.

Ее основу составляет уникальная аюрведическая формула, сочетающая в себе экстракты целебных гималайских и индийских растений – амалаки, харитаки и бибхитаки.

Как самостоятельное лекарство, Трифала активно используется при нарушении естественных функций кишечника в качестве легкого слабительного, при заболеваниях крови, истощении нервной системы, а также при бессоннице.

1. Инструкция по применению Трифалы

Важное преимущество Трифалы в том, что она оказывает мягкое слабительное действие без угнетения полезных бактерий кишечника.

Активные вещества, присутствующие в составе всех трех плодов, эффективно борются с патогенными микроорганизмами и благотворно влияют на перистальтику толстого кишечника.

Показания к применению

Назначают Трифалу для эффективного лечения таких состояний, как:

Препарат значительно улучшает функции системы пищеварения и процесс обмена веществ, а также оказывает общеукрепляющее действие благодаря многочисленным полезным фитохимическим соединениям.

Форма выпуска и способы применения

Трифала выпускается в форме таблеток, порошка и капсул.

Прием таблеток осуществляется таким образом:

При тяжелых и осложненных формах заболеваний – на протяжении нескольких дней (до 1 недели) назначают по 3-6 таблеток 2-3 раза в день. При легких формах, а также в профилактических целях – в течение двух-трех месяцев рекомендуется ежедневно принимать ежедневно по 2-3 таблетки.

Трифалу в форме порошка следует употреблять так:

1-2 чайных ложки препарата развести небольшим количеством молока или воды. Ежедневно принимать один раз – утром натощак, либо вечером, перед сном.

Капсулы Трифалы при острых формах заболеваний необходимо употреблять, как минимум, в течение 4-х недель – по 2 штуки дважды в сутки. При запорах назначают по 2 капсулы препарата на ночь.

Состав препарата

Компонентами целебного препарата Трифала являются три плода:

амалаки;
харитаки;
бибхитаки.

Амалаки, или Амла – это широко распространенное в восточных странах растение, которое также известно, как «индийский крыжовник».

Важной его особенностью является содержание значительного количества аскорбиновой кислоты в различных формах в соединении с галлиевой кислотой и таниновым комплексом – благодаря этому полезные свойства витамина С в плодах могут сохраняться дольше.

Плоды харитаки богаты сильнейшими природными антиоксидантами и хебулиевой кислотой. Их название можно дословно перевести, как «растение, которое крадет болезни». Благодаря многочисленным целебным свойствам ему отводится одна из важнейших ролей в аюрведе.

Бибхитаки – это еще один вид плодов, широко применяемых в тибетской и аюрведической медицине. Богатые сапонинами, фитостероидами и галлотанниновой кислотой, они оказывают мягкий очищающий эффект на толстый и тонкий кишечник, а также улучшают тонус и перистальтику.

Говоря о фитохимическом составе препарата, следует отметить содержание следующих компонентов:

витамины – аскорбиновая кислота, бета-каротин, никотиновая кислота, рутин, рибофлавин, тиамин;
микро- и макроэлементы – железо, цинк, кальций, фосфор, магний, натрий, калий, медь, селен;
углеводы – глюкоза, клетчатка, сахароза, крахмал, пектин, фруктоза, арабиноза, рамноза;
аминокислоты – глицин, пролин, валин, аргинин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, метионин, лизин, галловая кислота, эллаговая кислота;
флавоноиды – кверцетин, лютеолин;
фитостерол – бета-ситостерин;
ферменты – полифенолоксидаза, танназа и пероксидаза.

Взаимодействие Трифалы с другими медицинскими препаратами

Растительный препарат Трифала может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами безо всякой опасности для здоровья.

2. Побочные действия

Противопоказания к применению

Данный препарат противопоказан в тех случаях, если у пациента наблюдается индивидуальная непереносимость составных компонентов. Также необходимо прекратить прием, как минимум, за две недели до предстоящей хирургической операции. Во всех остальных случаях докторами не было установлено никаких противопоказаний и побочных явлений.

Трифала при беременности

Женщинам в период беременности и грудного вскармливания употреблять Трифалу не рекомендуется.

3. Условия и сроки хранения

Хранить данный препарат следует с плотно закрытой крышкой при температуре, не превышающей +25°С, в сухом месте, недоступном для детей, и защищенном от проникновения солнечных лучей.

Срок годности Трифалы составляет 24 месяца.

4. Цена

Средняя цена Трифалы в России

На территории Российской Федерации стоимость препарата Трифала зависит как от формы выпуска, так и от объема упаковки.

Средняя стоимость упаковки, содержащей 60 капсул, составляет 450-500 рублей.
200 грамм препарата в форме порошка можно приобрести за 550-600 рублей.
Цены упаковок, содержащих от 40 до 200 таблеток, варьируются от 300 до 700 рублей.

Средняя стоимость в Украине

Для жителей Украины Трифала доступна по следующим ценам:

Упаковка с 60 капсулами – 150-190 гривен.
Таблетки (от 40 до 200 штук) – от 150 до 270 гривен.
Упаковка препарата в порошковой форме массой 200 грамм – от 190 до 230 гривен.

5. Аналоги

Существует несколько медицинских препаратов, оказывающих подобное фармакологическое действие и имеющих аналогичные показания к применению. Среди них:

Хилак Форте – препарат, регулирующий равновесие микрофлоры кишечника и улучшающий ее состав.
Бифидумбактерин – высокоэффективный пробиотик, предназначенный для активизации пищеварительных и обменных процессов, а также функции желудочно-кишечного тракта.
Апибакт – диетическая добавка, мультипробиотик, призванный восстанавливать и поддерживать на надлежащем уровне кишечную микрофлору, предупреждать возникновение запоров и укреплять общий иммунитет.
Лактовит форте – комбинированный медицинский препарат, пробиотик, оказывающий благотворное воздействие на микрофлору кишечника.

Видео на тему: Трифала. Ваш чистый и молодой организм!

6. Отзывы о Трифале

Пациенты, употребляющие индийский растительный препарат Трифала, отмечают, что положительный эффект наступает, в среднем, через одну неделю с момента начала приема. Нормализуется стул, исчезает ощущение тяжести, улучшается состояние кожи.

В некоторых случаях у пациентов проявляются побочные эффекты в виде тахикардии, метеоризма и болезненных ощущений в области поджелудочной железы – скорее всего, это может свидетельствовать об использовании поддельного или просроченного препарата.

В завершении подведем итоги

Правильное применение препарата Трифала нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, пищеварительной и выделительной систем, органов чувств, а также способствует эффективному очищению тканей всего организма.
Имейте в виду, что полезные свойства имеет исключительно свежий препарат, поэтому при его покупке необходимо обращать внимание на срок годности. Средство, у которого истек срок хранения, наоборот, может спровоцировать ухудшение самочувствия.
Приобретайте препарат только у тех производителей и поставщиков, которые имеют безупречную репутацию.
С целью эффективного очищения организма от токсинов рекомендуется принимать Трифалу по утрам.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это — средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

Амалаки (Emblica officinalis );
Бибхитаки (Terminalia belerica );
Харитаки (Terminalia chebula ).

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

При помощи лишь одной трифалы похудеть нельзя. Тем не менее это аюрведическое средство нередко применяют в качестве одного из звеньев комплексного подхода к снижению веса.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует .

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.

Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Что говорит наука?

улучшает работу пищеварительной системы;
укрепляет иммунитет;
нормализует липидный профиль;
защищает клетки от свободно радикального повреждения.

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Как принимать трифалу?

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, — это чай из порошка, называемого чурной.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

сладкая;
кислая;
горькая;
острая;
везущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
Осадок вновь залить стаканом кипятка. Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Настойка трифалы

Побочные явления

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

головной болью;
сыпью на теле;
тошнотой;
диареей.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема снадобья является диарея, тяжелые патологии печени и беременность.

Современные научные данные подтверждают, что трифала:

обеспечивает правильное очищение организма;
улучшает пищеварение и дает возможность питательным веществам пищи адсорбироваться значительно эффективнее;
питает ткани и помогает их регенерации;
снабжает организм антиоксидантами.

Лекарственный препарат Трифала является одним из наиболее широко используемых в индийской медицине.

1. Инструкция по применению Трифалы

Показания к применению

Назначают Трифалу для эффективного лечения таких состояний, как:

Форма выпуска и способы применения

Трифала выпускается в форме таблеток, порошка и капсул.

Прием таблеток осуществляется таким образом:

Трифалу в форме порошка следует употреблять так:

Капсулы Трифалы при острых формах заболеваний необходимо употреблять, как минимум, в течение 4-х недель – по 2 штуки дважды в сутки. При запорах назначают по 2 капсулы препарата на ночь.

Состав препарата

Компонентами целебного препарата Трифала являются три плода:

амалаки;
харитаки;
бибхитаки.

Амалаки, или Амла – это широко распространенное в восточных странах растение, которое также известно, как «индийский крыжовник».

Плоды харитаки богаты сильнейшими природными антиоксидантами и хебулиевой кислотой. Их название можно дословно перевести, как «растение, которое крадет болезни». Благодаря многочисленным целебным свойствам ему отводится одна из важнейших ролей в аюрведе.

Бибхитаки – это еще один вид плодов, широко применяемых в тибетской и аюрведической медицине. Богатые сапонинами, фитостероидами и галлотанниновой кислотой, они оказывают мягкий очищающий эффект на толстый и тонкий кишечник, а также улучшают тонус и перистальтику.

Говоря о фитохимическом составе препарата, следует отметить содержание следующих компонентов:

витамины – аскорбиновая кислота, бета-каротин, никотиновая кислота, рутин, рибофлавин, тиамин;
микро- и макроэлементы – железо, цинк, кальций, фосфор, магний, натрий, калий, медь, селен;
углеводы – глюкоза, клетчатка, сахароза, крахмал, пектин, фруктоза, арабиноза, рамноза;
аминокислоты – глицин, пролин, валин, аргинин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, метионин, лизин, галловая кислота, эллаговая кислота;
флавоноиды – кверцетин, лютеолин;
фитостерол – бета-ситостерин;
ферменты – полифенолоксидаза, танназа и пероксидаза.

Взаимодействие Трифалы с другими медицинскими препаратами

2. Побочные действия

Противопоказания к применению

Трифала при беременности

Женщинам в период беременности и грудного вскармливания употреблять Трифалу не рекомендуется.

3. Условия и сроки хранения

Срок годности Трифалы составляет 24 месяца.

4. Цена

Средняя цена Трифалы в России

Средняя стоимость упаковки, содержащей 60 капсул, составляет 450-500 рублей.
200 грамм препарата в форме порошка можно приобрести за 550-600 рублей.
Цены упаковок, содержащих от 40 до 200 таблеток, варьируются от 300 до 700 рублей.

Средняя стоимость в Украине

Для жителей Украины Трифала доступна по следующим ценам:

Упаковка с 60 капсулами – 150-190 гривен.
Таблетки (от 40 до 200 штук) – от 150 до 270 гривен.
Упаковка препарата в порошковой форме массой 200 грамм – от 190 до 230 гривен.

5. Аналоги

Хилак Форте – препарат, регулирующий равновесие микрофлоры кишечника и улучшающий ее состав.
Бифидумбактерин – высокоэффективный пробиотик, предназначенный для активизации пищеварительных и обменных процессов, а также функции желудочно-кишечного тракта.
Апибакт – диетическая добавка, мультипробиотик, призванный восстанавливать и поддерживать на надлежащем уровне кишечную микрофлору, предупреждать возникновение запоров и укреплять общий иммунитет.
Лактовит форте – комбинированный медицинский препарат, пробиотик, оказывающий благотворное воздействие на микрофлору кишечника.

Видео на тему: Трифала. Ваш чистый и молодой организм!

6. Отзывы о Трифале

В завершении подведем итоги

Правильное применение препарата Трифала нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, пищеварительной и выделительной систем, органов чувств, а также способствует эффективному очищению тканей всего организма.
Имейте в виду, что полезные свойства имеет исключительно свежий препарат, поэтому при его покупке необходимо обращать внимание на срок годности. Средство, у которого истек срок хранения, наоборот, может спровоцировать ухудшение самочувствия.
Приобретайте препарат только у тех производителей и поставщиков, которые имеют безупречную репутацию.
С целью эффективного очищения организма от токсинов рекомендуется принимать Трифалу по утрам.
Превышение рекомендованной дозы и продолжительности приема является недопустимым.