Ja suuhügieeni puhastamine. Õige suuhügieen. Täiendavad hügieenitooted

Mis on õige suuhügieen?
Suuhügieeni reegleid järgides näeb suu välja terve ning hingeõhk on värske ja mõnus. See tähendab et:

• Hambad näevad välja puhtad ja hambakivita
• Igemed on roosad ja ei valuta ega veritse harjamise või hambaniidi kasutamise ajal
• Halb hingeõhk ei ole püsiv probleem.

Kui teie igemed valutavad ja veritsevad harjamise või hambaniidi kasutamise ajal ning kui suus on halb lõhn, pöörduge oma hambaarsti poole. Need sümptomid võivad olla haiguse tunnuseks.

Teie hambaarst või hambahügienist aitab teil õppida õiget suuhügieeni hoidma ja osutab suupiirkondadele, mis vajavad harjamisel ja hambaniidi kasutamisel erilist tähelepanu.

Millised on õige suuhügieeni säilitamise meetodid?
Tervete hammaste ja igemete kõige olulisem tingimus on õige suuhügieen. Terved hambad ei ole ainult atraktiivse välimuse ja hea tervise komponent. See on ka hea toitumise ja arusaadava kõne tagatis. Teie keha tervis tervikuna sõltub suuresti suuõõne seisundist.

Igapäevane profülaktika, sealhulgas korralik harjamine ja hambaniidi kasutamine, võib ära hoida suuhaiguste teket ning need protseduurid on vähem valusad, kulukad ja problemaatilisemad kui varajases staadiumis peatatavate kahjustuste ravi.

Regulaarsete hambaarsti visiitide vahel peaks igaüks meist järgima lihtsaid soovitusi, mis vähendavad oluliselt kaariese, parodontiidi ja teiste suuhaiguste tekkeriski. Need sisaldavad:

• Harjake kaks korda päevas hambaharjaga ja puhastage hambavahesid iga päev hambaniidiga
• Sööge tasakaalustatud toitumist, piirates vahepalasid põhitoidukordade vahel
• Kasutage fluoriidi sisaldavaid suuhooldustooteid, sealhulgas fluori sisaldavat hambapastat
• Loputage suud fluoriidiloputusvahenditega, nagu on soovitanud hambaarst.
• Kui elate piirkonnas, kus vesi ei ole fluoritud, veenduge, et teie alla 12-aastane laps tarbiks fluoriidiga rikastatud vett või fluoriidilisandit.

Kuidas hambaniiti õigesti kasutada
Võtke umbes 45 cm pikkune niit ja kasutage hamba puhastamiseks iga kord 3-5 cm puhast osa.	Puhastage hambavahed õrnade liigutustega, järgides igemete kontuure.	Ärge unustage puhastada hammaste pinda allpool igemepiiri, vältides samal ajal äkilisi hambaniidi liigutusi.

Suuhügieen on väga tõhus, kui seda õigesti teha. Kui sellele probleemile ei pöörata piisavalt tähelepanu, tekib aja jooksul palju probleeme. Nende hulka kuuluvad hammaste haigused, mis põhjustavad pikka ja kulukat ravi ning mõnikord ka kahjustatud hamba väljatõmbamist. Harvad pole ka igemehaigused. Kõige ilmsem märk halvast hügieenist on halb hingeõhk. Kõik need probleemid võivad tekkida suuõõne hooldamise mõningate nüansside banaalse teadmatuse tõttu.

Suuhoolduse põhireeglid ei nõua palju pingutusi, neid on lihtne meeles pidada ja teatud manipuleerimisi pole raske igapäevaselt korrata. Peate lihtsalt meeles pidama, et pöörate oma tervisele piisavalt tähelepanu, ärge olge laisk ja peagi muutub hammaste ja kogu suuõõne korrapärane harjamine heaks harjumuseks. Toome esile järgmised soovitused:

1. kõik teavad esimest reeglit, kuid kahjuks ei pea kõik sellest kinni - peske hambaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Päeva jooksul koguneb suhu tohutul hulgal baktereid ja nende ainevahetusprodukte, mis tuleb enne magamaminekut ära visata;
2. hammaste pesemine peaks kestma vähemalt 3 minutit;
3. hambaharja tuleb vahetada vähemalt kord 3 kuu jooksul;
4. hambapasta valitakse individuaalselt, lähtudes hammaste ja igemete seisundist, suuõõne haiguste esinemisest. Selles küsimuses ei tasu kokku hoida;
5. keel, igemed ja põsed nõuavad mitte vähem hoolt, te ei tohiks piirduda hammaste harjamisega;
6. täiendavate hooldusvahendite kasutamine on tänapäeva inimese lahutamatu reegel. Neid tuleb kasutada pärast iga sööki. Nende hulka kuuluvad hambaniit, suuloputusvahendid;
7. Ärge unustage külastada hambaarsti iga kuue kuu tagant.

Hamba- ja suuhügieen algab hambapasta valikust. Olenevalt kompositsioonis kasutatavatest komponentidest avaldab see üht või teist mõju hammastele ja igemetele. Näiteks geelpasta on õrna tekstuuriga, erinevalt abrasiivsete ainetega valgendavatest toodetest, puhastab emaili õrnalt seda kustutamata.

On hügieenilisi ja terapeutilisi-profülaktilisi pastasid. Esimene vabaneda bakteritest ja ebameeldivatest lõhnadest. Viimased mõjuvad sügavamalt suuõõnde. Terapeutilised ja profülaktilised pastad jagunevad nende otstarbe järgi mitut tüüpi:

• limaskestade ja periodontaalsete kudede haiguste raviks ja ennetamiseks. Selliste pastade koostis sisaldab taimseid infusioone, ensüüme, mineraalsooli;
• põletikuvastane võitlus põletikuga, veritsevad igemed. Need sisaldavad antiseptikume, mis hävitavad patogeene;
• taastavad sisaldavad kaltsiumi, normaliseerivad happe-aluse tasakaalu, täiendavad igemete kollageenikiudude terviklikkust;
• "kaariesest" märgistatud hambapastad sisaldavad fluori, mis peatab hambaemaili hävimise protsessi.

Õige suuhügieen sõltub pasta ratsionaalsest valikust. Loetletud liigid sobivad ainult täiskasvanutele. Imikute jaoks tuleks valida spetsiaalsed lastetooted. Neil on meeldiv maitse ja ohutu koostis, mis ei kahjusta keha juhuslikul allaneelamisel.

Kuidas valida hambahari

Suuhügieen on võimatu ilma hambaharjata. Kuidas valida nende individuaalsete hügieenitarvete hulgast parim valik? Arvesse tuleb võtta kõiki harja omadusi:

1. materjalist. Looduslikud harjased on pehmemad kui sünteetilised harjased. Lisaks muutub see bakterite kasvulavaks, looduslikud kiud on neile ideaalne elukeskkond. Seetõttu tehisharjastega;
2. jäikus. Kui hambaarsti muud näidustus puudub, kasutatakse keskmise kõvadusega harja, see sobib täiskasvanutele ja noorukitele. Pehmed harjased on mõeldud lastele, väga pehmed - koolieelikutele. Ainult spetsialisti soovitusel võite kasutada suure jäikusega harja. Tootja märgib selle parameetri alati pakendile;
3. suurus. oluline valikukriteerium. Suurt pintslit pole mugav kasutada, selle tööosa ei tohiks ületada 3 cm.

Lisaks tavapärastele harjadele pakuvad tootjad nii elektrilisi kui ka ultraheliharju. Need aitavad hõlpsalt teostada kvaliteetset hügieenilist hooldust. Hammaste või igemete haiguste korral võib elektrilise hambaharja kasutamine olla vastunäidustatud, suuhügieeni kohta küsige soovitusi oma hambaarstilt. Ultraheli, vastupidi, saab kasutada mis tahes patoloogiate korral, need ei kahjusta kõvasid kudesid ja limaskestade pindu.

Kuidas hambaid õigesti pesta

Hügieeniline hammaste pesemine on igapäevane rituaal, mida kõik teevad. Kuid kas kõik teavad, kuidas tuttavaid manipulatsioone õigesti teha? Suuhügieeni näpunäited hambapasta ja harjaga:

• Kõigepealt peate pintslit jooksvas vees niisutama. See vabastab selle eelmisest puhastamisest kogunenud mikroobidest ja tolmust. Lisaks muudab see protseduuri mugavamaks;
• Nüüd kandke harjastele hambapastat. Selle kogus ei tohiks ületada 1 cm läbimõõduga hernest (lastele - 2 korda vähem);
• Liigume edasi koristamise juurde. Sujuvate liigutustega igemetelt hammaste ülemisse ossa puhastame sisepinna, seejärel välispinna. Protseduuri põhiprintsiip on harjata ainult ühes suunas, alates hambajuurest ülespoole, puhastades seeläbi lima. Hammaste ülemist osa saab harjata edasi-tagasi liikumisega. Protseduuri lõpus tõmbame ringjate liigutustega mööda hammaste välimist osa, sulgedes samal ajal lõuad;
• loputage suud põhjalikult veega.

Isiklik suuhügieen hõlmab enamat kui lihtsalt hammaste eest hoolitsemist. On vaja hoolitseda keele eest, mis kogub toidujääke ja bakteriaalset hambakattu. Süljega satuvad mikroobid hammastele ja igemetele, põhjustades haigusi ning põhjustavad ka halba hingeõhku. Regulaarne keele puhastamine aitab selliseid probleeme vältida ilma palju aega kulutamata. Keele puhastamise reeglid:

1. protseduur viiakse läbi pärast hammaste harjamist;
2. puhastamiseks kasutage spetsiaalset kaabitsat või hambaharja tagapinda, kui see on selleks ette nähtud (sellel on reljeefne kolmemõõtmeline muster);
3. liigutused viiakse läbi juurest tipuni;
4. seejärel mitu puhastavat liigutust üle keele;
5. loputage veega;
6. Parimate tulemuste saavutamiseks võite kasutada spetsiaalset geeli või hambapastat. Kandke pinnale, kraapige, loputage veega.

Milleks on palsamid?

Loputusvedelikel, nagu hambapastadel, on erinev eesmärk. Mõnede tegevus on suunatud kaariese ravile, teised aitavad igemehaiguste korral ja teised pakuvad värsket hingeõhku. Suuhügieeni reeglid ei näe ette loputusvahendite kohustuslikku kasutamist. Neid kasutatakse igaühe isiklikul algatusel täiendava hooldusvahendina või hambaarsti nõuandel kompleksravi osana.

Loputusvahendeid kasutatakse pärast hammaste pesemist (see on võimalik pärast iga sööki). Valides peaksite pöörama tähelepanu kompositsioonile. Igapäevaseks kasutamiseks sobivad taimeekstraktidel põhinevad tooted.

Kaariese ennetamiseks mõeldud loputusvahendid sisaldavad fluoriidi ja kaltsiumi. Suu loputamine selliste vahenditega peaks toimuma vähemalt 3 minutit, et komponendid hakkaksid emailiga suhtlema. Põletikuvastased loputusvahendid sisaldavad tavaliselt kloorheksidiini. Kui tootes on alkoholi, ei ole selle kasutamine lastel ja autojuhtidel soovitatav.

Hambaniit

Isikliku suuhügieeni meetodid hõlmavad hambaniidi või niidi kasutamist. Ainult nii saab hambavahet iseseisvalt puhastada, vabastades selle hambakatust, bakteritest ja toidujääkidest. Selle hambaosa ligipääsmatuse tõttu tekib sageli kaaries. Niidi tegemiseks tuleb lahti kerida, seejärel rebida poolilt ära umbes 30 cm niiti, kerida see ümber mõlema käe nimetissõrmede nii, et nende vahele jääks 15 cm vaba niiti. Seejärel sisestage see hammaste vahele. Tõmmake niiti vaheldumisi edasi-tagasi. Niidi kasutamise kõige märgatavam tulemus on ebameeldiva lõhna kõrvaldamine. Ettevaatlik tasub olla, esimestel pealekandmistel on võimalik igemekahjustused ja nende verejooks oskuste puudumise tõttu. Puhastamine toimub üks kord päevas, kõige parem enne magamaminekut. Hambaniit on igemehaiguste korral vastunäidustatud ning seda ei kasutata kroonide ja sildade puhul.

professionaalne hooldus

Suuhügieeni tuleks läbi viia mitte ainult kodus, vaid ka kliinikus, kasutades professionaalseid meetodeid. Need hõlmavad mitmeid samme:

• ultraheli puhastus. Sel viisil eemaldatakse hambakatt ja hambakivi tõhusalt. Seda teostab kaasaegne ultraheliaparaat, mis lainevibratsiooni abil õrnalt hamba pinda mõjutab. Email ei ole kahjustatud. Protseduur on ohutu ja valutu, lisaks on sellel kõrge efektiivsus;
• õhuvoolu meetod. Spetsiaalne surveaparaat väljutab soodat, õhku ja vett, puhastades hammaste pinna katust ja hambakivist. Selle tulemusena muutub email kaks tooni heledamaks ja omandab sära;
• hammaste poleerimine professionaalsete toodetega, millest mõned võivad sisaldada tsirkooniumi mikrograanuleid;
• Fluorimine. Kuivanud hammaste pinnale asetatakse geeliga suukaitsmed, kokkupuuteaeg on minut. Hambaemailil on aega fluoriioonidega küllastuda;
• Spetsialistide soovitused on sama oluline samm suuõõne parandamisel. Hambaarst valib välja tervise ja puhtuse säilitamiseks vajalike toodete nimekirja.

Õpetame puhtust lapsepõlvest peale

Lapsi tuleks õpetada võimalikult varakult enda eest hoolitsema, oma keha puhtana hoidma, eriti suuhügieeni osas. Esimestel elukuudel, kui hambaid veel pole, on vaja igemete eest hoolt kanda. Selleks on spetsiaalsed salvrätikud. Nendega peaksite igemeid pühkima pärast iga lapse toitmist. Puhkenud hammaste jaoks on silikoonist sõrmeotsad, mis meenutavad hambaharja. Võib-olla lõppevad esimesed katsed nutmisega, kuid peagi harjub beebi protseduuriga ning tulevikus pole teda harjamise ja kleepimise õpetamine keeruline. 1-2-aastaselt võite lasta lapsel iseseisvalt hambaid pesta. Osta talle beebihari ja hambapasta.

Loomulikult ei saa laps kvaliteetset puhastust läbi viia. Seetõttu peaksid vanemad teda aitama, kuni ta saab ise hakkama. Julgustage oma last kaks korda päevas hambaid pesema. Beebis protseduuri vastu huvi äratamiseks kasutage riime, lastesalme või laule. Saate muuta kogu protsessi mänguks. Peaasi, et lapsel ei oleks igav ja isiklik hügieen ei muutuks rutiiniks. Lastele mõeldud hambapastat valides tuleb olla ettevaatlik – see ei tohiks sisaldada fluori.

Milliseid probleeme saab õige hooldusega vältida

Hammaste ja igemete haigusi kutsuvad esile bakterid, mis elavad ja paljunevad hambakatu ja toidujääkide sees. Puhas pind on nende eluks ebasoodne keskkond. See on suuhügieeni tähendus – ennetada haiguste teket. Kui hügieenireegleid ei järgita, annavad hambakatt ja kaaries esimesena tunda. Ravi puudumine toob kaasa igemehaigused – parodontiit, igemepõletik. Bakterite pidev kogunemine suhu halva hügieeniga soodustab maoprobleeme. Suuõõne puhtuse probleemi oluline tegur on esteetiline. Ebameeldiv lõhn on peamine märk sellest, et suhu on kogunenud tohutul hulgal baktereid.

Värske hingeõhk, valgemad hambad ja roosamad igemed on täieliku suuhooldusrutiini tulemus, mis hõlmab isiklikku ja professionaalset puhastamist. Esimest teostavad kodus iga päev, teist - hambahügienistid iga kuue kuu tagant (profülaktilistel eesmärkidel) või vastavalt näidustustele (hammaste ladestused, halb hingeõhk, veritsevad igemed).

Vahendid suuõõne isiklikuks hügieeniks

Hambaid ja nendevahelisi vahesid tuleks pesta kaks korda päevas – hommikul ja õhtul.Pärast puhastamist on vaja kasutada spetsiaalseid loputusvahendeid. Täieliku hoolduse jaoks on teil vaja:

Suuhügieen pärast hamba eemaldamist

Suuhooldusel on sellistel juhtudel oma eripärad: väga oluline on vältida väljavõetud hamba pesa põletikku. Esimesel päeval pärast protseduuri ei saa te intensiivselt suud loputada - selle asemel on soovitatav kasutada antiseptilisi vanne.

Selleks, et hambaid pestes auku mitte vigastada, tuleb kasutada pehmet harja.

Professionaalse hügieeni etapid

1. Hügieeniindeksi määramine. Hambaarst ravib hambaid spetsiaalse preparaadiga, mis määrib hambakattu, näidates seeläbi kohti, kuhu on kogunenud ladestusi.
2. Hambakivi ja pigmenteerunud hambakatu eemaldamine. Selleks kasutavad arstid ultraheli skalerit ja/või Air Flow aparaati.
3. Hammaste poleerimine. Kohustuslik protseduur, mis on vajalik hambakatu taasilmumise vältimiseks.
4. remineraliseeriv teraapia. Hambaid töödeldakse kaltsiumi või fluori sisaldavate lakkidega. See aitab toime tulla ülitundlikkusega, kaitseb kaariese eest ja tugevdab emaili.

Hambakivi eemaldamise protseduuri ei saa nimetada meeldivaks, kuid kõik professionaalse hügieeni etapid on valutud.

Hammaste jääkide eemaldamise meetodid: ultraheli ja õhuvool

Professionaalsed hügienistid kasutavad hambakivi ja pehme hambakatu eemaldamiseks kahte meetodit:

• ultraheli;
• liivapritsiga töötlemine.

Ultrahelipuhastus sobib suurepäraselt tugevate setete korral. Spetsiaalne aparaat toimetab ultrahelivibratsiooni ja vedeliku (tavaliselt destilleeritud vee) hamba pinnale, mille toimel kõvad ladestused eemaldatakse.

Et vabaneda pehmest hambakatust hammaste vahel ja muudes raskesti ligipääsetavates kohtades, kasutatakse Air Flow tehnoloogiat. Surve all edastab seade abrasiivse seguga vee-õhu joa. Selle tulemusena tahvel pehmeneb ja kraabib õrnalt maha. See professionaalse hügieeni meetod on pääste suitsetajatele, kohvisõpradele, teesõpradele.

Professionaalne hügieen raseduse ajal

Hammaste puhastamine ei ole invasiivne protseduur ja seetõttu ei ole see rasedatele vastunäidustatud. Veelgi enam, ennetav suuhügieen aitab vältida hammaste ja igemete haigusi, mis on rasedatele emadele nii ebasoovitavad.

Laste suuhügieen

Kõva hambakatt lastel reeglina ei moodustu, kuid pehme hambakatt võib kergesti esile kutsuda kaariese. Nii nagu täiskasvanud, vajavad nad professionaalset hügieeni. Väikseim puhastus toimub õrnas režiimis (pehmete abrasiivsete harjadega), vanemad lapsed - Air Flow tehnoloogia abil.

Igakülgse suuhügieeni maksumus

Professionaalse suuhügieeni teenuste keskmine hind on Moskvas 1500 rubla, Peterburis 1400 rubla ja Nižni Novgorodis 2300 rubla.

Lõplik maksumus sõltub nii patsiendi hammaste seisukorrast kui ka setete eemaldamise meetoditest. Nii et Moskvas maksavad nad ultraheli puhastamise eest (ühe hamba kohta) 126 rubla, Air Flow meetodiga puhastamise eest - 2800 rubla, fluorimise eest - 650 rubla. Samade protseduuride hinnad Peterburis on vastavalt 305 rubla (hamba kohta), 2420 rubla ja 1750 rubla. Nižni Novgorodis - 80 (hamba kohta), 1500 ja 200 rubla.

Professionaalse suuhügieeni kvaliteet sõltub loomulikult hambaarsti kvalifikatsioonist ja tema kasutatavatest seadmetest. Meie veebisaidilt saate teavet kliinikute kohta, kus selliseid protseduure edukalt praktiseeritakse.

Enamik suuõõne haigusi on seotud inimese suus leiduvate patogeensete bakterite tegevusega. Kui inimese immuunsüsteem on tugev ja vastupanuvõimeline, ei põhjusta bakterid tervisele kahju. Haiguse või organismi nõrgenemise korral hakkavad patogeensed bakterid paljunema ja avaldavad kahjulikku mõju.

Süsivesikuterikaste toitude liigne tarbimine võib hambaid kahjustada.

Patogeensete mikroorganismide elutegevuse tulemused märgatav pehmete ladestustena suuõõnes igemete, keele, põskede, hammaste välis- ja sisepindade pinnal.

Naastude ja lademete eemaldamiseks kasutatakse igapäevast ja korralikku kodust puhastamist, kuid mõnikord ei piisa sellest, et bakteriaalse kahjustuse tunnustega toime tulla. Sel juhul pöörduvad paljud spetsialistide poole professionaalse suuhügieeni saamiseks. Väga sageli on hambaemaili värvi parandamiseks vajalik professionaalne hügieen. See protseduur on kohustuslik enne suuõõne puhastamist.

Hammaste ja igemete pinna mehaaniline puhastamine bakteriladestustest võimaldab õigeaegselt ennetada kaariese ja periodontaalse haiguse teket.

Professionaalne suuhügieen: mis see on

- need on meetmed, mille eesmärk on eemaldada hammaste ja igemete pinnalt jäägid, mida teostab spetsialist erinevate meetoditega. Professionaalseks suuhügieeniks kasutatakse spetsiaalseid tööriistu ja seadmeid.

Protseduuri viib läbi hügienist, kes kasutab erineva karedusega ja erineva pikkusega harjastega professionaalseid hambaharju, ultraheli- ja kombineeritud seadmeid, irrigaatoreid, ravisalve, suuõõne mehaaniliseks puhastamiseks spetsiaalseid abrasiivseid puhastusvahendeid.

Miks on professionaalne hügieen vajalik?

Ilma professionaalse hammaste ja igemete puhastamiseta hambaraviprotseduure on võimatu teha.

Naastu eemaldamine on vahend parodondi haiguste ennetamiseks. Hambaemail on rikastatud oluliste mineraalsete komponentidega.

Hammaste pinna puhastamise ajal Karioossed kolded muutuvad nähtavaks, mis võimaldab teil alustada haiguse õigeaegset ravi.

Professionaalne puhastus võimaldab täpselt määrata hambaemaili värvi, mis on proteesimisel või restaureerimisel väga oluline.

Professionaalse suuhügieeni meetodid ja vahendid

Enne tõrgeteta manipuleerimist suud loputatakse spetsiaalse antiseptilise lahusega. Kogu protseduur viiakse läbi kohaliku anesteesia abil pihustite, geelide või süstide kujul.

Hambakatt eemaldatakse käsitsi või riistvara meetodil.

Naastude riistvaraliseks eemaldamiseks kasutatakse spetsiaalset valutut ja ohutut süsteemi.

Toimub hambakivi hävimine laserseadme abil.

Hammaste pehmete lademete eemaldamiseks kasutab spetsialist spetsiaalseid abrasiivseid plaate ja kaabitsaid. Varem oli see ainus viis hambakivist ja pehmete kudede ladestustest vabanemiseks.

Praegu tehakse käsitsi manipuleerimisi kohtades, kuhu instrumentide abil puhastamiseks ligi ei pääse.

Mida sisaldab professionaalne suuhügieen?

Professionaalne suuhügieen viiakse läbi mitmes etapis.

Lisaks saab teostada valgendamist või implanteerimist..

Suuõõne professionaalse hügieenilise puhastamise põhiprotseduurid võimaldavad vabaneda hambakatust, hoida hambad tugevana ja anda neile loomuliku värvi.

Pärast professionaalset puhastamist võib lühikest aega püsida hammaste ja igemete limaskestade suurenenud tundlikkus, kuna puhastusvahendid sisaldavad agressiivseid komponente.

Suuõõne professionaalne puhastamine viiakse läbi, võttes arvesse patsiendi individuaalseid vajadusi. Trakside puhastamiseks on soovitatav külastada spetsialisti vähemalt kord kolme kuu jooksul.

Professionaalse suuhügieeni vastunäidustused

Kõik patsiendid ei ole nende protseduuride jaoks sobivad. . Hügieeniline puhastus puudub kui patsiendil on järgmised haigused ja patoloogilised seisundid:

Professionaalse suuhügieeni järgselt tutvustab arst Sind suuhoolduse reeglite ja sõrmemassaaži põhitõdedega, aitab valida vajaliku kõvadusega hambapasta ja hambaharja.

Õige suuhügieen aitab vältida kaariese teket, ebameeldiva lõhna tekkimist ning aitab säilitada terveid hambaid pikka aega. Ebapiisavalt tõhusa või ebaregulaarse hoolduse korral tekivad hambakatud, hambavahedesse jääb toidupuru, mis lõpuks laguneb. See viib põletiku tekkeni ja hammaste välimuse halvenemiseni.

Mis sisaldub suuhügieeni reeglites

On stereotüüp, et valik on kallis ja on täitmise peamine tingimus. See pole täiesti tõsi.

Pole kahtlust, et valik on väga oluline, kuid soovitud tulemuse saab saavutada ainult integreeritud lähenemisviisiga.

Suuhügieen jaguneb tavaliselt kaheks komponendiks – individuaalseks ja.

Igaüks neist on oluline hambahaiguste ohu ennetamiseks.

Üksikürituste hulka kuuluvad:

• Suu puhastamine pärast iga sööki.
• Hambavahehooldus.

Eksperdid soovitavad, et kõige sobivam aeg selle protsessi jaoks on hommik ja õhtu. Pärast hambaid on vaja läbi viia ka kaabitsaharja või loputusvahendi ja suuõõne deodorandi abil.

Hügieeni saate teha ka pärast õhtusööki, kuid kõigil pole selleks kiire töö tõttu aega, seega piisab suu loputamisest veega või spetsiaalse veega.

Kuidas hoolitseda oma hammaste ja igemete eest kodus

Klassikaline suuhooldusmeetod toimub hambapasta ja harjaga, kuid kvaliteetne hambavahe puhastamine pole võimalik, seega tuleks komplekti täiendada.

Hambaraviseadmete valik on kahtlemata oluline, kuid ilma hea harjamistehnikata jääb tulemus tühiseks. Mitte igaüks ei tea, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Hammaste pesemiseks on erinevaid tehnikaid ja paljud vaidlevad harja õige asendi ja muude detailide üle. Põhireeglite hulgas soovitavad hambaarstid järgida järgmist:

• Hoidke harja igemete ja hammaste suhtes 45 kraadise nurga all.
• Esimene puhastushammas peaks olema alumine ja seejärel jätkake ülemise puhastamisega.
• Igemete või emaili vigastuste vältimiseks on soovitatav mitte avaldada pintslile tugevat survet.
• Korralik puhastamine algab esihammastest, liikudes järk-järgult tagumise poole.
• Närimispinda tuleks puhastada ringjate liigutustega.
• Harjamise kestus peaks olema vähemalt 3 minutit.
• Pärast protseduuri tehke pintsliga pehmete ringjate liigutustega igemetele kerge massaaž.

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hambaravis

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hõlmavad olemasolevate probleemide hindamist ja kivide järelkontrolli. Vajadusel võib kasutada lokaalanesteesiat.

Kõigepealt eemaldab spetsialist hammaste pinnalt ja nendevahelisest ruumist pehmed ja kõvad jäägid. Protseduuri ajal ei kahjustata. Järgmise sammuna töötleb arst käsiinstrumentide abil igemealuseid ruume.

Pigmenteerunud hambakatu korral, mis tekkis kohvi, teatud ravimite, tee joomise tagajärjel või on suitsetamise põhjuseks, kasutatakse aparaadi abil täiendavat ultraheliprotseduuri.

Pärast järgmist sammu on emaili poleerimine. See protseduur on vajalik hammaste kaitsmiseks bakterite ja hambakatu eest. Esitamiseks kasutatakse poleerimispastasid, mis kantakse peale pintslite ja kummiribade kujul olevate düüside abil. Ribasid kasutatakse seal, kus hambad kokku puutuvad.

Järgmise sammuna rakendab spetsialist emaili. See tööriist on vajalik eemaldamiseks emaili küllastumise tõttu fluoriioonidega.

Pärast kõigi protseduuride läbimist annab spetsialist soovitusi hammaste puhtuse säilitamiseks.

30-40% hambakatust jääb ka pärast hoolikat enesehooldust hammaste pinnale. Eksperdid soovitavad protseduuri läbida kaks korda aastas.

Õige suuhügieeni õpetamine lastele

Tavaliselt ei poolda lapsed hammaste pesemist, kuna tajuvad suud intiimpiirkonnana ega lase täiskasvanutel sellesse harjaga sekkuda.

Vanemad peavad pärast iga sööki jälgima ja puhastama. Oluline on tagada, et beebil tekiks tulevikus harjumus.

Soovitatav alates kahest eluaastast, jälgides samas, et laps pastat ei neelaks. Kasutada tuleks meeldiva lõhna ja maitsega pastat. Selle sisaldus peaks sisaldama kaltsiumi ja pärast 3-aastast kasutamist - fluoriidi. Ideaalis peaks see sisaldama sorbitooli ja ksülitooli, need komponendid kaitsevad kaariese eest ja lisavad maitset.

Pintsli liigutamise ajal peaksid kõik liigutused olema pühivad, alustades igemetest kuni hammaste servadeni ning seejärel välja. Tähelepanu tuleks pöörata kogu suuõõnde, selleks on vaja puhastada read ülemisest paremast servast ja lõpetada alumisega.

Isegi 10-aastaselt on lapsel raske iseseisvalt suuhügieeni eest hoolitseda, mistõttu peavad vanemad kandma vastutust hammaste tervise eest.

Hambaarstide nõuanded isikupärastatud suuhooldustoodete valikul

Hambaarstid soovitavad valida isikliku hügieeni tooted vastavalt järgmistele reeglitele:

• . See valitakse individuaalselt, valimisel peate pöörama tähelepanu käepideme ja suuruse haaramise mugavusele. Seega on igemete veritsemise korral soovitatav kasutada. Käepideme suurus ei tohiks olla väike, et saaksite seadet vabalt juhtida ega kahjusta igemeid ja hambaid. Libisemise vältimiseks peaksid harjal olema kummielemendid. Seda tuleb vahetada iga 3 kuu tagant. Parim lahendus oleks eelistada elektroonilist seadet, kuid hammaste liigse liikuvuse ja mõne muu patoloogia korral ei saa seda kasutada.
• . Võib kasutada meditsiinis ja. Esimesel juhul valib arst selle individuaalselt ja teisel juhul saab seda tõhusaks suuhügieeniks iseseisvalt osta. Hambapasta peaks olema meeldiva aroomi, välimuse ja maitsega, jahutava, puhastava ja desinfitseeriva toimega, ennetava toimega ja kahjutu.
• . See on vajalik hambavahede puhastamiseks, seda on mitut sorti: ümmargune, lame, vahatatud ja ilma selleta. Niit valitakse sõltuvalt hammaste vahelisest kaugusest. Valides peaksite pöörama tähelepanu kiudude kihistumise puudumisele, meeldiva aroomi olemasolule, niidi pehmusele.
• . kaariese ennetamiseks tuleks eelistada naatriumfluoriidil või aminofluoriidil põhinevaid tooteid, fluoriidi kontsentratsioon neis peaks olema umbes 250 ppm. Kui teil on või on muid probleeme, tasub konsulteerida oma hambaarstiga parima valiku osas.

Suuõõne õige hooldus võimaldab säilitada mitte ainult hammaste tervist, vaid ka nende välimust. Kedagi ei kaunista tahvel ja ebameeldiv aroom. Samuti aitab hügieenireeglite järgimine säästa raha, sest sel juhul väheneb oluliselt hambaarsti juurde sõitmine. Piisab, kui külastate arsti kaks korda aastas ennetamiseks ja individuaalsete hooldustoodete valimiseks.