Nägemine võib langeda mitmel põhjusel: pärilik eelsoodumus, ületöötamine, stress, lülisambavigastused, pikaajaline töö arvutiga, vanusega seotud muutused, silmavigastused jne. Te ei tohiks seda tõsiasja leppida, parem on alustada nägemise taastamiseks vajalike meetmete rakendamist niipea kui võimalik.
Kontrollige regulaarselt oma silmi. Seda saab teha kliinikus koos silmaarstiga ja isegi kodus arvuti abil. Seal on spetsiaalsed saidid, mis aitavad teil mitte ainult hinnata nägemisteravust, vaid läbivad ka värvipimeduse, lühinägelikkuse ja hüperoopia, kontrastsuse ja astigmatismi testi. Oluline on teha silmaharjutusi ka siis, kui nägemisega probleeme pole. Regulaarne treenimine muutub tõhusaks ennetuseks, võimaldab teil nautida erksaid värve ja objektide selgeid kontuure ilma prillide, läätsedeta kauem. Harjutusi on üsna lihtne meeles pidada ja teha. Need leevendavad suurepäraselt silmade väsimust tööpäeva lõpus, takistavad silmahaiguste teket. Tehnikaid on mitmeid, kuid kõik need on suunatud silmade liigutamisele (küljelt küljele, üles-alla, diagonaalselt), silmade ringikujulisele pööramisele ilma pealiigutusteta, silmadega kujundite ja esemete joonistamisele. Efektiivne on ka silmade massaaž. Peate seda hoidma pöidlaga (külgpinnaga). Peaksite tõmbama joone ninatiivast silmanurgani, jätkama kogu kulmu pikkuses. Peate kordama umbes 8 korda päevas. Lisaks saad õrnalt masseerida silmamuna läbi suletud silmalaugude suunas välisservast sisemise poole.
Kui märkate esimesi nägemiskahjustuse märke, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole. See võimaldab teil panna õige diagnoosi, välja selgitada probleemi põhjused, valida optimaalse ravimeetodi.
Äripaberite tekstid, arvutiekraan ja õhtul ka teleri “sinine tuli” - sellise koormuse juures vähestel nägemine ei halvene. Kas seda protsessi saab peatada? Eksperdid usuvad, et meist sõltub palju.
Miks nägemine nõrgeneb? Põhjus 1
Silma lihaste töö puudumine. Objektide kujutis, mida me näeme, sõltub võrkkestast, silma valgustundlikust osast, aga ka läätse kumeruse muutustest - silma sees on spetsiaalne lääts, mille tsiliaarsed lihased muudavad kumeramaks. või lamedam – olenevalt kaugusest objektist. Kui keskenduda pidevalt raamatu tekstile või arvutiekraanile, muutuvad objektiivi kontrollivad lihased loiuks ja nõrgaks. Nagu kõik lihased, mis ei pea töötama, kaotavad nad kuju.
Järeldus. Et mitte kaotada nägemisvõimet hästi kaugele ja lähedale, tuleb treenida silmalihaseid, tehes regulaarselt järgmist harjutust: fokusseerides silmad kas kaugetele või lähedastele objektidele.
2. põhjus
Võrkkesta vananemine. Silma võrkkesta rakud sisaldavad valgustundlikku pigmenti, millega me näeme. Vanusega see pigment hävib ja nägemisteravus väheneb.
Järeldus. Vananemisprotsessi pidurdamiseks tuleb regulaarselt süüa A-vitamiini sisaldavaid toite – porgandit, piima, liha, kala, mune. A-vitamiin lahustub ainult rasvas, nii et porgandisalatile on parem lisada hapukoort või päevalilleõli. Rasvast liha ja kala ei tohiks täielikult vältida. Ja parem on juua mitte ainult kooritud piima. Spetsiaalset visuaalset pigmenti taastavat ainet leidub värsketes mustikates. Proovige end nende marjadega suvel lubada ja varuge talveks varusid.
Põhjus 3
Vereringe halvenemine. Kõigi keharakkude toitumine ja hingamine toimub veresoonte abil. Silma võrkkest on väga õrn organ, see kannatab vähimategi vereringehäirete korral. Just neid rikkumisi püüavad silmaarstid silmapõhja uurimisel näha.
Järeldus. Käige regulaarselt silmaarsti juures kontrollis. Võrkkesta vereringehäired põhjustavad tõsiseid haigusi. Kui teil on selleks eelsoodumus, määrab arst teile ravimid, mis parandavad veresoonte seisundit. Samuti on olemas spetsiaalsed dieedid, mis võimaldavad teil vereringet heas seisukorras hoida. Lisaks peate hoolitsema oma veresoonte eest: pikaajaline viibimine leiliruumis või saunas, protseduurid survekambris, rõhulangused pole teie jaoks.
Põhjus 4
Silmade koormus. Võrkkesta rakud kannatavad nii liiga ereda valguse käes kui ka hämaras stressi all.
Järeldus. Valgustundlike rakkude säästmiseks peate oma silmi kaitsma päikeseprillidega liiga ereda valguse eest, samuti ärge püüdke vaadata väikeseid esemeid ja lugeda hämaras. Transpordis on väga kahjulik lugeda - ebaühtlane valgus ja õõtsumine mõjuvad nägemisele halvasti.
Põhjus 5
Silma limaskesta kuivus. Nägemise selguse huvides on väga oluline ka läbipaistvate kestade puhtus, millest objektidelt peegeldunud valguskiir läbib. Neid pestakse spetsiaalse niiskusega, seega näeme halvemini, kui silmad on kuivad.
Järeldus. Nägemisteravuse jaoks on kasulik veidi nutta. Ja kui te ei saa nutta, sobivad spetsiaalsed silmatilgad, mis on koostiselt pisaratele lähedased.
Peamine vaenlane on ekraan
Arvutiga töötamine väsitab silmad eriti kõvasti ja asi pole ainult tekstis. Inimsilm sarnaneb mitmes mõttes kaameraga. Ekraanil virvendavatest täppidest koosnevast pildist selge "võtte" tegemiseks peab ta pidevalt fookust muutma. Selline seadistus nõuab palju energiat ja peamise visuaalse pigmendi - rodopsiini - suurenenud tarbimist. Lühinägelikud inimesed kasutavad seda ensüümi rohkem kui need, kes näevad normaalselt. Seetõttu tekib olukord, mis on teie silmadele äärmiselt ebasoodne.
Pole üllatav, et selle tulemusena hakkab lühinägelikkus suurenema. Samal ajal tekib arvutiekraanil nähtava pildi sügavustunne, mis on eriti ohtlik. Miks on kunstnikel harva lühinägelikkus? Sest nad treenivad pidevalt oma silmi, vaadates paberilehelt või lõuendilt kaugetele objektidele. Seetõttu ei tohiks arvutiga töötades unustada ohutuseeskirju, mida tekstiga töötamisel nõutakse.
Moskva silmahaiguste uurimisinstituudi spetsialistid. Helmholtz usub, et "arvutiprillid", mis on varustatud spetsiaalsete filtritega, mis toovad monitoride värviomadused inimsilma spektraalsele tundlikkusele lähemale, võivad olla väga kasulikud. Need võivad olla nii dioptritega kui ka ilma. Selliste prillidega relvastatud silmad on palju vähem väsinud.
Järgmine tehnika on kasulik ka nägemise treenimiseks. Pärast trükitud teksti ülesvõtmist viige see aeglaselt silmadele lähemale, kuni tähtede piirjooned kaotavad oma selguse. Silmade sisemised lihased pingestuvad. Kui tekst lükatakse järk-järgult tagasi käe-jala ulatuses, lakkamata seda vaatamast, lõdvestuvad nad. Harjutust korratakse 2-3 minutit.
Meditsiiniteaduste kandidaat Aleksandr Mihhelašvili soovitab pöörata erilist tähelepanu silmadele ajal, mil pikad nädalad “kerge näljahäda” on meie nägemisjõudu kurnanud ning kevadise beriberi tõttu pole veel uusi jõude välja kujunenud. Sel ajal vajab võrkkest eriti toitumist, sest ta peab kulutama palju rohkem visuaalset pigmenti kui tavaliselt. Sel juhul tulevad appi mustikapreparaadid, mida muide (ainult moosi kujul) Teise maailmasõja ajal Briti kuninglike õhujõudude pilootidele öistel lendudel nägemise parandamiseks kingiti.
Võimlemine silmadele
1. Sulgege ja avage silmad tihedalt. Korrake 5-6 korda 30-sekundilise intervalliga.
2. Vaata üles, alla, külgedele, pead pööramata, 3 korda 1-2-minutilise intervalliga. Tehke sama suletud silmadega.
3.
Pöörake silmamunasid ringis: alla, paremale, üles, vasakule ja vastupidises suunas. Korrake 3 korda 1-2-minutilise intervalliga.
Tehke sama suletud silmadega.
4. Sulgege silmad tihedalt 3-5 sekundiks, seejärel avage need 3-5 sekundiks. Korda 6-8 korda.
5. Vilgutage minuti jooksul kiiresti.
6. Samuti on kasulik riputada töölauast 1-2 m kaugusele ere kalender, foto või pilt (see koht peaks olema hästi valgustatud), et seda tundide ajal aeg-ajalt vaadata.
7. Sirutage käsi enda ette ja vaadake 3-5 sekundit sõrmeotsa 20-30 cm kauguselt. Korda 10-12 korda.
8. See harjutus mõjub hästi ka silmadele: seistes akna poole, vaadake, kas klaasil on mingi punkt või kriimustus (võite kleepida väikese ringi tumedast krohvist), seejärel vaadake näiteks teleri antenni. naabermaja või kaugel kasvav puu oks.
Muideks
Selleks, et tekst silmadele minimaalselt “kahjutaks”, peaks kaugus silmadest sirge seljaga paberini olema umbes 30 cm ning parem on, kui raamat või märkmik asetseb paberi suhtes täisnurga all. silm, see tähendab, et laua pind peaks olema veidi kaldu, nagu laud.
Nägemise järsk halvenemine muudab oluliselt elukvaliteeti. Selle põhjused võivad olla erinevad. Kui nägemine järk-järgult langeb, õnnestub inimesel rikkumistega kohaneda. Kuid silma visuaalse võime kiire kaotus põhjustab paanikat, võib sukelduda tõsisesse depressiooni. Üle 90% väljastpoolt saadavast informatsioonist annavad ju silmad. Nägemise säilitamiseks peate silmadele tähelepanu pöörama mitte juhuslikult (aeg-ajalt), vaid pidevalt. Silmade visuaalne funktsioon sõltub ka keha kui terviku seisundist. Miks hakkab inimene halvasti nägema?
Nägemisfunktsiooni kahjustuse esimesteks sümptomiteks peetakse suutmatust kvalitatiivselt eristada enam-vähem kaugemate objektide kontuure, udune pilt, "loor" silmade ees, võimetus lugeda jne. nägemist võib seostada mitte ainult nägemisorganite endi defektidega. Nägemisteravuse langus, selle kaotus võib olla keha tõsiste süsteemsete haiguste sümptomiks. Silmade patoloogiline seisund võib olla ajutine (mööduv) või püsiv, püsiv.
Nägemisvõime kaotus või halvenemine võib olla:
- kahepoolne - kahjustus on kõige sagedamini neurogeense häire põhjus;
- ühepoolne - tavaliselt seotud kohaliku probleemiga (silmakoe defekt, lokaalne veresoonte patoloogia).
Miks nägemine järsku kiiresti langeb? Silmade visuaalse elujõulisuse järsu, spontaanse kaotuse põhjused (üks või kaks) liigitatakse tavaliselt oftalmilisteks (otseselt silmade füsioloogia ja anatoomiaga seotud) ja üldisteks - põhjusteks, mis on seotud mitmesuguste tavaliste silmahaigustega. keha.
Mitte alati ei ole silma põhifunktsiooni kaotus seotud keha orgaaniliste häiretega.
Nägemisteravus võib ajutiselt, kuid järsult langeda ületöötamise, pideva unepuuduse, pikaajalise arvutimonitori ees viibimise tõttu, eriti kui sellega on seotud inimese igapäevane töötegevus.
Oftalmilised tegurid
Ühe või mõlema silma nägemisvõime spontaanne vähenemine, selle täielik või osaline kadu on paljude oftalmoloogiliste patoloogiate tagajärg:
- Nägemisorganite vigastused (mehaanilised, keemilised). Me räägime silmamuna verevalumitest, termilistest põletustest, agressiivsete kemikaalide sattumisest silma, võõrkehadest, orbiidi luumurdudest. Eriti raskeid haavu tekitavad torkivad ja lõikavad ained, mille mõjul on sageli silma nägemisvõime kaotus. Keemilised ained mõjutavad sageli mitte ainult pinnakihti, vaid ka silmamuna sügavamaid struktuure.
- Hemorraagia võrkkestas. Selle põhjused võivad olla erinevad - liigne füüsiline aktiivsus, veresoonte seinte haprus, pikaajaline sünnitus, venoosne ülekoormus, silmasisene hüpertensioon.
- Ägedad silmainfektsioonid (tavaliselt mõjutavad mitte ühte, vaid mõlemat silma) - seen-, viirus-, bakteriaalsed. See hõlmab blenorröa, erineva etioloogiaga konjunktiviiti, keratiiti, silmamembraanide haavandeid. Nägemiskvaliteedi kaotus on tavaliselt mööduv.
- Võrkkesta ja silmamuna irdumine, nende purunemised.
- Optiline neuropaatia. Kahjustuse olemus on isheemiline. Järsku on nägemine - tavaliselt ühepoolne - langus, valu puudub. Uurimisel tuvastatakse nägemisnärvi valeturse, võrkkesta kahvatus.
- Võrkkesta migreeni iseloomustab monokulaarne skotoom (pime punkt nägemisväljas). Selle välimus on seotud võrkkesta keskarteri distsirkulatsiooniga. See võib vahelduda teist tüüpi migreeniga - oftalmiline, mille puhul terava peavalu rünnakud on seotud nägemishäiretega (sädemed silmade ees, vilkumine, skotoomid).
Kõik need patoloogilised seisundid on ägedad. Kui teie nägemine järsult halveneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Õigeaegne abi aitab enamikul juhtudel taastada nägemist, peatada selle kukkumise ja päästa silmi.
Intrakraniaalne hüpertensioon - healoomuline
Healoomulise koljusisese rõhu tõus on tavaliselt iseloomulik täiskõhutundele kalduvatele tüdrukutele, kes kannatavad tsüklihäire all. Haigusele soodustavad mitmesugused endokriinsüsteemi patoloogiad, rasedus, rauavaegusaneemia.
Kaasneb tugev valu kuklas, mis võib olla ka asümmeetriline, üldistatud. Teine iseloomulik sümptom on terav nägemishäire (nähtavuse vähenemine). Spetsiaalne uuring näitab nägemisnärvi turset, ummikuid, hemorraagiat.
Temporaalne arteriit
Arteriaalsete veresoonte põletikuline kahjustus: pea veresooned, silmad. Sellega kaasneb nägemiskahjustus. Selle patoloogia põhjused pole lõplikult kindlaks tehtud. Haigus kutsub üsna sageli esile täieliku ühepoolse pimeduse. See haigus mõjutab peamiselt eakaid esindajaid naissoost poole elanikkonnast.
Lisaks silma sümptomitele on peavalu, pinge ja ajaarteri valulikkus. Laboratoorsete uuringute näitajad muutuvad, mis näitavad põletikulise protsessi olemasolu.
Amavrosis fugax
Amavrosis fugax – äkiline pimedus. Vanusega seotud patsientidel täheldatakse sisemise unearteri stenoosi. Selle patoloogia tagajärjel kaob inimesel ootamatult nägemine. Põhjuseks on võrkkesta piirkonna verevoolu taseme mööduv kõikumine. Muud iseloomulikud tunnused: müra arteri projektsioonis (määratakse auskultatsiooni käigus), kontralateraalsed hemisümptomid, jäsemete nõrkus jne. Ühe (tavaliselt) silma nägemine halveneb üsna ootamatult, mitme minuti või tunni jooksul. Rikkumine jätkub - silma nägemisvõime kaotus - mitu tundi.
Amavrosis fugax võib tuleneda võrkkesta embooliast. Patoloogia põhjus on unearteri kahjustus (sisemine). Verevooluga tungib emboolia moodustumine silma võrkkesta veresoontesse, provotseerides isheemiat. Loodus tagab kehas erilise funktsiooni - verehüüvete lahustamise, seetõttu on pimedus sageli mööduv. Ägeda faasi korral joodetakse võrkkesta arter, milles määratakse täiendavate uurimismeetodite (angiograafia) abil tromb.
Muud põhjuslikud tegurid
Muude põhjuste hulgas, mille tõttu nägemine langeb, võime eristada järgmist:
Inimese nägemine väheneb järk-järgult veresoonkonna kahjustuse tõttu suhkurtõve korral (diabeetiline retinopaatia), silmapilgu moodustumine, katarakt. Nägemine halvendab selliseid nägemisorganite patoloogiaid nagu kaugnägelikkus, lühinägelikkus. Nende haiguste progresseerumine viib selgeltnägemise kaotuseni. Silmakudede loomulik kulumine, paljude kaasuvate haiguste esinemine on vanemas eas nägemise kaotuse põhjuseks.
Ägeda stressi tõttu võib tekkida nägemishäire - "psühhogeenne pimedus". See ähvardab sagedamini inimkonna kauni poole esindajaid.
Miks? Naisi eristab emotsionaalsus, psühholoogiline vastuvõtlikkus. Patsient kaebab, et tema nägemine on järsult langenud. Silma pupillide reaktsioonid on säilinud, silmapõhjas pole patoloogilisi muutusi.
Tähelepanematus silma sümptomite suhtes võib viia nägemistaju täieliku kaotuseni. Ravi sõltub häire põhjusest, patoloogilise häire raskusastmest. Igal juhul on spetsialisti poole pöördumine tungiv vajadus. Hoolitse oma silmade eest, hoolitse nende tervise eest!
Irina Ševitš
Optometrist, kompleksprillide valiku ekspert, süvauuringute instituudi direktor
ja erialane ümberõpe "Opti-klass".
Kuidas muutub nägemine 40 aasta pärast?
Vanusega seotud muutused silmades üllatavad paljusid. Inimene näeb endiselt hästi kaugusesse, tunneb end noorena ja aktiivsena, kuid tema silmad hakkavad lähedasi objekte vaadates üles ütlema. Tähed ja numbrid ühinevad, pilt "hõljub" ja kõverdub. Väikese teksti lugemiseks tuleb silmi pingutada, raamat eemale viia. Alguses juhtub seda aeg-ajalt: pärast, raske päeva õhtu poole. Järk-järgult muutuvad sellised nähtused sagedamaks, intensiivistuvad ja isegi puhkus ei aita. Nägemine lähedalt halveneb.
Kuidas me varem ilma plusspunktideta hakkama saime?
Kontrollib selge nägemise protsessi Majutus. Juhend arstidele silmaaparaat. See sisaldab spetsiaalset lihast (tsiliaar), sidemeid ja läätse. Kui silma ripslihas pinguldub, vajub lääts tsinni sidemetele alla ja omandab ümarama kuju.
Vasakul - silm on puhkeasendis (kaugusesse vaadates), lääts on lamedam. Paremal - silm on akommodatsioonipinges (lähedalt vaadates), lääts on kumeram
Objektiiv on elav kaksikkumer lääts. Selle optiline võimsus varieerub vahemikus 19 kuni 35 dioptrit. Lähedasi objekte vaadates on objektiiv ümardatud ja mängib plusspunktide rolli.
Miks silmad ebaõnnestuvad?
Põhjus on selles, et lääts pakseneb 35-40. eluaastaks ja kaotab järk-järgult oma E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Silma biomehaanika: teoreetilised aspektid ja kliinilised rakendused. - M.: Reaalajas, 2015 võime keskenduda lähedastele objektidele. Seda juhtub kõigiga: lühi-, kaugnägevate ja tervete silmadega ja alati suurepäraselt näinud.
Objektiivi struktuur muutub. See, nagu sibul, on kasvanud uute läätsekiudude kihtidega ning tuum on tihendatud ja skleroseerunud. Siliaarlihas peab üha rohkem pingutama, et muuta läätse kumerust, mis on muutunud tihedamaks ja vähem elastseks.
Kas silmade võimlemine aitab?
Visuaalne võimlemine on sellises olukorras kasutu ja isegi kahjulik, kuna lihased on juba hüpertoonilisuses. See viib nende jäikuse muutumiseni – ülepingega seotud patoloogilise seisundini.
Silmade pööritamine, pilgutamine ja muu annab ajutist leevendust, kuid tulemused ei meeldi. Silmad hakkavad veelgi rohkem punetama, kipitavad, nagu lõigataks läheduses sibulat. Silmalaugude servad paksenevad ja hakkavad sügelema; tundub, et liiva on silmadesse valatud. Kui jätkate visalt ja vaatate oma ninasillale, kägiõõnde või kolmanda silma piirkonda, vähendades oluliselt nägemistelgesid, võite panna silmad kissitama ja ilmuvad topeltobjektid. .
Silmad vajavad puhkust. Massaaž, refleksoloogia või meditatsioon küünlaleegil aitavad aga vaid seni, kuni sa ei võta kätte väikese tekstiga raamatut.
Ühel hetkel märkab inimene, et eredat valgust pole enam piisavalt, mis ahendab pupilli, suurendab fookuse pikkust ja lisab pildile selgust. Ja ka käte pikkusest ei piisa, et teksti eemale lükata.
Ja mis, sellega ei saa midagi teha?
Tsiliaarlihas, "selge fookuse teenija", nagu eksperdid seda nimetavad, ei lõdvestu isegi öösel. Ja siin lõpetab lääts, mis on endiselt läbipaistev, kuid juba kõvastuv ja mitteelastne, plussobjektiivi tööd. Füsioloogiliste muutuste kompenseerimiseks ja ripslihase mitte "juhtimiseks" peate kasutama prille või kontaktläätsi.
Kas nägemise halvenemises on süüdi vidinad?
Ärge arvake, et arvutid on meid ära hellitanud. Nii programmeeris loodus: silma akommodatiivne aparaat, mis võimaldab väikest teksti silmadele võimalikult lähedale tuua, kujuneb 14-15. eluaastaks ja säilitab maksimaalse jõudluse kuni 20 aastani. Seejärel kaob kohanemisvõime järk-järgult.
Isegi 150 aastat tagasi ei elanud inimesed lihtsalt sellise tulemuseni – keskmine eluiga 19. sajandi keskel oli Suremuse paranemine ja oodatava eluea areng umbes 40 aastat vana. Läätsede tihendamise protsess ei ole kiire, see areneb kõigil erinevalt, kuid 52-aastaselt tabavad nägemise halvenemisega seotud probleemid eranditult kõiki. See on maailma statistika. William Benjamin. Borish's Clinical Refracfion, teine trükk. Autoriõigus 2006, 1998, Butterworth-Heinemann, ettevõtte Elsevier Inc. jäljend..
Aga kuidas on 90-aastaselt teravate silmadega vanaemadega?
20-aastase praktika jooksul pole ma näinud ühtegi sellist maagilist juhtumit. Tegelikult selgus, et vanaema oskas niidi nõela sisse pista, kuna tal on lühinägelikud, lähedalt fokusseeritud silmad ja kaugelt näeb vanaema 30–50% testkaardist, aga see on talle piisab.
Nägude eristamiseks ja inimeste kaugelt äratundmiseks piisab, kui nägemisteravus on 0,5 normaalsest "ühest".
Võib-olla ei teadnud vanaema kunagi, mida tähendab näha "head".
Samuti saab inimene ilma prillideta hakkama, hea on näha nii kaugele kui lähedale, kui tal on üks kaugelenägev ja teine lühinägelik. Kuid siin tekivad muud probleemid: kitsas vaateväli, stereonägemise puudumine, pea võib valutada.
Kuidas hoida oma silmi tervena?
Ilma arsti juures käimata ja prille valimata ei saa.
- Regulaarselt, vähemalt kord aastas, külastage silmaarsti.
- Kontrollige silmasisest rõhku.
- Uurige võrkkesta.
- Tuvastage silmapatoloogia varajases staadiumis.
- Pärast silmaarsti juures kontrollimist võtke prillid kätte.
Prillid pärast 40. eluaastat leevendavad liigset stressi silma siselihastest ja saavad vahendiks selliste "seniilsete" haiguste nagu katarakt, glaukoom ja kollatähni degeneratsioon ennetamiseks.
Kui inimese nägemine on halvenenud, siis langeb oluliselt ka tema elukvaliteet. Selle põhjused võivad olla väga erinevad. Kui nägemine halveneb järk-järgult, on inimestel muutustega palju lihtsam kohaneda. Juhtudel, kui nägemise kaotus tekib järsult, võib see põhjustada paanikat, depressiivseid seisundeid ja mitmesuguseid neuroose.
Arvatakse, et enam kui 90% kogu teabest, mida me välismaailmast saame, läbib silmade. Samal ajal ei ole nägemise järsk halvenemine äkiline protsess. Nägemine ei halvene kunagi niisama ja nullist – mingi sisemine või väline tegur peab kindlasti toimima.
Seetõttu on väga soovitatav oma silmi süstemaatiliselt jälgida ja mitte ainult neil hetkedel, kui tundub, et hakkasite nägema halvemini. Vähesed teavad, et inimese aju ja silmade visuaalsete keskuste töö sõltub suuresti keha üldisest seisundist.
Mis juhtub nägemisega?
Nägemiskahjustuse põhjused võivad olla erinevad, nii et te ei tohiks selle kohta iseseisvaid järeldusi teha. Nägemisfunktsiooni kaotuse esialgsed sümptomid hõlmavad suutmatust selgelt eristada kaugel asuvate objektide kontuure. Kui silmad ei näe hästi, häguneb pilt kauguses, silmade ette tekib “loor”, mõnda pealdist pole kaugelt võimalik lugeda (muidugi on see lühinägelikkuse puhul asjakohane).
Sel juhul võib nägemise kaotus tekkida ka siis, kui nägemiskeskus ise ja kõik selle elemendid on täiesti korras ja nende töös ei esine häireid. Sageli juhtub see teatud tõsiste patoloogiate tekkega keha siseorganites ja süsteemides, kui osaline nägemise kaotus on vaid sümptom. Nägemisvõime halvenemine võib olla lühiajaline, püsiv, püsiv.
- Kui lapsel või täiskasvanul on kahjustatud mõlemad silmad, on sel juhul tavaks rääkida neurogeensete häirete olemasolust.
- Kui ühes silmas on nägemine halvenenud, siis on probleem suure tõenäosusega lokaalne (veresoonkonnahaigus, silmakoe defekt vms).
Kui nägemine langeb kiiresti ja järsult, näitab see tõsise patoloogia olemasolu. Oftalmoloogid eristavad oftalmoloogilisi ja üldisi põhjuseid, mis võivad selliseid häireid põhjustada. Samal ajal ei ole nägemisvõime langus alati tingitud orgaanilistest häiretest.
Ajutine nägemise halvenemine võib tekkida ülekoormuse, liigse väsimuse, unehäirete taustal, pärast pikka monitori või teleri ees viibimist.
Oftalmilised tegurid
On mitmeid oftalmoloogilisi tegureid, mis põhjustavad nägemiskahjustust korraga. Nägemine võib langeda ühte või mõlemasse silma korraga järgmistel põhjustel:
- Nägemisorganite mehaaniline / keemiline kahjustus. Sellesse rühma kuuluvad mitmesugused verevalumid silmades, põletused, kemikaalide tungimine silma, võõrkehade juhuslikud kahjustused, võõrkehade sattumine silma. Võõrkehad kahjustavad mehaaniliselt silma ülemisi kihte, kemikaalid aga tungivad tabamuse korral silmamuna sügavamatesse kihtidesse ja struktuuridesse.
- Võrkkesta hemorraagia. Selle põhjuseks võivad olla erinevad põhjused (liigne füüsiline aktiivsus, veresoonte seinte geneetiline nõrkus, pikaajaline ülekoormus, keeruline sünnitustegevus, veenide ummikud, silma hüpertensioon jne).
- Silmade nakkuslikud kahjustused. Sel juhul on peaaegu alati kahjustatud mõlemad silmad. Sellesse kategooriasse kuuluvad seen-, bakteri- ja viirusinfektsioonid: konjunktiviit, keratiit, silmamembraanide haavandilised kahjustused, blenorröa jne.
- Optiline neuropaatia. Isheemiline silmakahjustus, mille korral nägemine väheneb kiiresti (ilma valuta). Instrumentaalse uuringu käigus suudavad arstid leida nägemisnärvi valeturse, kahvatu võrkkesta. Probleeme täheldatakse tavaliselt ainult ühes silmas.
- Võrkkesta ja silmamuna irdumine ja rebend.
- Võrkkesta migreen. Võimalik, et nägemisväljas võib tekkida pimeala. Patoloogia tekib võrkkesta peaarteri töö rikkumise taustal.
Kõik ülaltoodud häired kulgevad erakordselt ägedalt. Seetõttu on tõsiste tüsistuste tekke vältimiseks vaja viivitamatult pöörduda arsti poole, kes suudab kindlaks teha tekkinud patoloogia algpõhjused ja määrata pädeva ravi.
Healoomuline intrakraniaalne hüpertensioon
Healoomuline intrakraniaalne haigus areneb tavaliselt naistel, kellel on kalduvus ülekaalule ja kellel on probleeme menstruaaltsükliga. Haiguse algust võivad provotseerida mitmesugused endokriinsed patoloogiad, lapse kandmine, rauapuudus organismis.
Seda tüüpi haigust iseloomustab valu pea tagaosas ja nägemise märkimisväärne halvenemine, mis tuleneb nägemisnärvi turse tekkest, vere staasist ja hemorraagiatest silma piirkonnas. Sellist patoloogiat on tänapäevase meditsiini abiga lihtne ravida. Samal ajal peavad naised jälgima oma kehakaalu, järgima kõiki arsti soovitusi. Tervenenud patsientidel taastub nägemine järk-järgult pärast täielikku ravi.
Temporaalne arteriit
Haigus on arteriaalsete veresoonte põletik, mis paikneb aju struktuuris ja eriti silma piirkonnas. Patoloogia võib mõnel juhul põhjustada inimese ühe silma pimeduse. Tavaliselt hakkab nägemine haiguse progresseerumisel järk-järgult halvenema.
Kui haigus leitakse eakatel inimestel, on kaotatud visuaalsete funktsioonide taastamine väga problemaatiline. Sel juhul näeb patsient ühe silmaga täiesti normaalselt (ühepoolne pimedus ei mõjuta kuidagi teist silma). Seda tüüpi nägemiskahjustusi saab noortel meestel ja naistel erioperatsioonide abil kõrvaldada.
Temporaalse arteriidiga ilmnevad ka muud sümptomid, mis aitavad patoloogiat õigeaegselt tuvastada ja alustada ravi, vältides pimedaks jäämist:
- Valu templite piirkonnas asuva arteri piirkonnas.
- Ajalise tsooni pinge.
- , lokaliseeritud oimukohtades (võib anda silmadesse ja otsmikusagaratesse).
- Laboratoorsete uuringute näitajate muutus, mille abil saate eelnevalt kindlaks teha põletikulise protsessi alguse
äkiline pimedus
Kui eaka inimese nägemine halveneb kiiresti, registreeritakse sageli selline haigus nagu amavrosis fugax. Patoloogiat nimetatakse tavaliselt "äkiliseks pimeduseks", kuid tegelikult on see ainult sisemise unearteri stenoosi tagajärg. Seda tüüpi haiguste arengu algpõhjus on võrkkesta verevarustussüsteemi rikkumine. Äkilise pimeduse peamised sümptomid on ka:
- Nõrkustunne jäsemetes ja kogu kehas.
- Kontralateraalsed hemisümptomid.
- Mürad arteri projektsioonis.
Selle patoloogia arengu korral täheldavad arstid, et patsiendi nägemine on järsult halvenenud ainult ühes silmas (harvemini, samaaegselt kahes). Hägune nägemine tekib äkki ja sõna otseses mõttes mõne minuti pärast. Järgmise paari tunni jooksul kaob silma nägemisvõime täielikult.
Äkiline pimedus areneb sageli võrkkesta veresoonte emboolia taustal, mis tekib unearteri kahjustuse tõttu. Koos verevooluga liigub emboolne neoplasm silma võrkkesta veresoontesse, mis viib isheemia tekkeni. Haiguse arengu ägedas faasis on võrkkesta arter joodetud, seetõttu saab spetsiaalsete uurimismeetodite abil tuvastada selles trombi.
Inimkeha suudab verehüübed ise lahustada, mistõttu pimedus möödub mõne aja pärast ise. Mõnel juhul sellist taastumist ei toimu, mis on näidustus teatud protseduuride ja operatsioonide jaoks (äärmuslikel juhtudel).
Võrkkesta irdumine
Võrkkesta on silma kõige olulisem osa, kus asuvad närvilõpmed, mis tajuvad valguskiiri ja muudavad need inimesele arusaadavaks pildiks. Võrkkesta suhtleb veresoonte süsteemiga. Kui võrkkest eraldub kestast, hakkab inimese nägemine järk-järgult langema. See võib juhtuda erinevatel põhjustel (näiteks löök pähe, mis tahes muu vigastus või võõrkeha) lapsepõlves, noorukitel, täiskasvanutel. Haiguse sümptomid on järgmised:
- Ühe silma nägemise märkimisväärne halvenemine.
- Loori moodustumine vaateväljas.
- Süstemaatiliste sädemete, välkude ilmumine.
Patoloogia ravi toimub tänapäeval ainult operatsiooniga. Pärast operatsiooni taastatakse täielikult värvitaju ja eelnev nägemine. Võrkkesta irdumine on operatsiooni põhjus. Muud ravi kaasaegse meditsiini või rahvapäraste ravimite abil ei pakuta.
Maakula degeneratsioon
Seda tüüpi patoloogiat täheldatakse üle 40-50-aastastel inimestel. Haiguse arenguga kahjustatakse võrkkesta tsooni, millel on tohutul hulgal närviretseptoreid, mis on vastuvõetud ja töödeldud valguse suhtes väga tundlikud.
Provotseeriva teguri osas pole veel üksmeelt. Kuid paljud tuntud arstid märgivad, et patoloogia moodustub ainult siis, kui inimkehas on oluliste elementide ja vitamiinide märkimisväärne puudus. Seetõttu on beriberi ennetamine selle haiguse peamine ennetamine.
Maakula degeneratsiooni saab ravida kaasaegsete laserseadmete abil, mis on saadaval silmakliinikutes. Samuti kasutatakse paljudes riikides fotodünaamilise ravi meetodit, erinevaid süste, tilku ja tablette.
diabeetiline retinopaatia
Inimeste diabeedi tekkimise protsessis täheldatakse nägemise järkjärgulist halvenemist. Kui suhkurtõbi on inimesel diagnoositud pikka aega, siis tõenäosusega 90-95% alates diagnoosimisest on tema nägemine halvenenud. Nägemiskeskuse probleeme täheldatakse sagedamini I tüüpi diabeediga inimestel.
Patoloogia areneb tänu sellele, et suhkurtõve korral on kahjustatud kapillaarid ja võrkkesta väikesed veresooned. See toob kaasa asjaolu, et ta (õigemini mõned tema osad) ei saa vajalikku verevarustust.
Nägemisteravuse langus on sel juhul pöördumatu protsess. Sellega seoses näitab oftalmoloog kõiki suhkurtõvega patsiente süstemaatiliselt. Nägemisteravust saate korrigeerida prillide, läätsede abil või spetsiaalse toiminguga (kui see on konkreetsel juhul võimalik).
Rasedus
Paljud naised kogevad raseduse ajal teatud nägemisprobleeme. Seoses loote arenguga on suurenenud koormus südame-veresoonkonnale. See muutub põhjuseks, miks üksikute kudede ja struktuuride verevarustus hakkab muutuma. Sel juhul kannatab ka võrkkest. Verevarustuse puudumise taustal hakkavad võrkkesta veresooned ahenema. Kui naisel on samal ajal kõrge vererõhk, siis on võrkkesta tsoonis teatud tõenäosus hemorraagia tekkeks või selle täielikuks eraldumiseks.
Lisaks kardiovaskulaarsüsteemile mõjutab raseda naise nägemist negatiivselt ka hormonaalsüsteem. Tulenevalt asjaolust, et naise kehas on östrogeeni ja progesterooni tase suurenenud, avaldab see silma valgukoorele negatiivset mõju. Seetõttu nägemine halveneb (umbes 1-2 dioptrit). Samas soovitavad arstid mitte midagi ette võtta ja mitte lasta end sel juhul ravida, sest. peale sünnitust taastub kõik algsel kujul (vajadusel saab raseduse ajal naisele valida prillid või läätsed).
Muud põhjused
Rääkides sellest, miks nägemine võib halveneda, võib eristada palju muid põhjuseid:
- Toksiline neuropaatia. Seda tüüpi patoloogia areng toimub surrogaatalkoholi, madala kvaliteediga metüülalkoholi ja muude toksiinide suurtes kogustes kasutamisega. Raskete joobeseisundite korral tekib inimesel täielik pimedus (normaalset nägemist on tulevikus äärmiselt raske taastada, kuna kõige tugevam toksiline toime avaldub silmadele).
- Osteokondroos, muljutud song, emakakaela piirkonna veresoonte kokkusurumine. Nende patoloogiate tõttu hakkavad silma kuded saama vähem verd ja verevarustuse halvenemisega väheneb nägemisfunktsioon oluliselt.
- Kasvaja neoplasmid hüpofüüsis. Kasvaja hakkab kasvades järk-järgult kokku suruma nägemisnärve, mis igal juhul põhjustab nägemise halvenemist (proportsionaalselt kompressiooni tugevusega ja kasvaja suurusega).
- Sugulisel teel levivad haigused (infektsiooni korral silma piirkonnas). Nägemine on halvem, silmade ees on "loor". Nakkushaiguse ravimisel täheldatakse paranemist.
- Probleemid aju verevarustusega (selle tõttu tekib vasospasm, mis mõjutab negatiivselt nägemisteravust).
- Endokriinsed haigused.
- Kolju aluse kahjustus (juhul, kui nägemiskanali tsoon on kahjustatud; sellises olukorras nägemisteravus väheneb või see on täielikult kadunud).
- Retrobulbaarne neuriit. Selle haiguse arenguga täheldatakse närvikudedes põletikulise protsessi teket. Lisaks nägemise olulisele halvenemisele "väreleb" patsient pidevalt silmade ees, kaebab valu silma piirkonnas. Haigus esineb peamiselt alla 30-aastastel inimestel. Reeglina on häiritud ainult ühe silma (parema või vasaku) töö. Seda peetakse üheks varasemaks hulgiskleroosi tunnuseks.
- Halvad harjumused. Paljud teadlased on kindlad, et alkohoolsed joogid, sigaretid, ravimid - kõik see mõjutab negatiivselt silmalihaste seisundit (need pidevalt pingestavad ja lõdvestuvad), kapillaaride ja võrkkesta veresoonte seisundit. Selle piirkonna rikkumised põhjustavad järk-järgult nägemiskahjustusi.
- Vale toitumine. Ebatervisliku toidu söömine suurtes kogustes põhjustab oluliste vitamiinide ja mineraalainete puudust, mis mõjutab negatiivselt võrkkesta ja teiste nägemisorganite seisundit.
Nägemise järkjärgulist halvenemist täheldatakse kaugnägemise (raske lähedalt näha), astigmatismi, lühinägelikkuse, binokulaarse nägemise häirete ja muude silmaorganite haigustega. Vanemas eas kogevad paljud inimesed silmakudede loomulikku kulumist, mis paljude kaasuvate haiguste korral muutub pensionäride nägemispuude peamiseks põhjuseks.