Silmad on tundlikud neisse siseneva valguse hulga suhtes, mistõttu organism hakkab tootma erinevaid hormoone. Melatoniini on vaja öösel, et saaksime magama jääda, ja kortisooli on vaja hommikul, et meid üles äratada.
Aju produktiivsemaks töötamiseks peate teadma, milline tuli millisel kellaajal sisse lülitada. Mõnikord piisab jõudluse parandamiseks lambi vahetamisest või akna ääres istumisest.
Värviline temperatuur
Värvustemperatuur on füüsikaline mõiste, mis väljendab valgusallika kiirguse intensiivsust. Seda mõõdetakse kelvinites (K) ja see on alati märgitud lambi pakendile.
Erinevaid värvitemperatuure tajub aju erinevalt ja käivitab selles erinevaid protsesse.
Mida madalam on temperatuur, seda lähemal on valgus punasele spektrile. Kollane valgus on lõõgastav ja rahustav. Mida kõrgem on temperatuur, seda lähemal on valgus sinisele spektrile. Selline valgus, vastupidi, kosutab. Valgusallikate õigeks paigutamiseks ruumis peaksite seda funktsiooni meeles pidama.
Et mõista, kuidas see või teine värvitemperatuur looduses välja näeb ja kus seda elus kasutatakse, aitab tabel.
Lambi värviedastus
Lambi värviedastus määrab, kui adekvaatselt värvid ruumis välja näevad. Madala värviedastusega lambid moonutavad, mis mõjutab ka jõudlust.
See parameeter on märgitud pakendile indeksiga Ra või CRl. Mida kõrgem on indeks, seda loomulikumad värvid ruumis välja näevad. Hõõglampidel ja halogeenlampidel on kõrgeim värviedastus. Hea värviedastus - luminofoorlambid viiekomponendilise fosforiga, MGL (metallhalogeniid) lambid ja kaasaegsed LED-id.
Parim valgustus on loomulik
Parim valgus tööks on loomulik päikesevalgus, mida saame jälgida keskpäeval. See parandab meeleolu, suurendab keskendumisvõimet ja produktiivsust, võitleb depressiooniga. Tõenäoliselt olete ka ise märganud, kui palju paremini tunnete end päikesepaistelisel päeval.
Kui teil on võimalus akna ääres töötada, kasutage seda, kuid ärge istuge näoga selle poole. Laud peaks asuma aknast vasakul pool: nii pääseb tuppa rohkem valgust ja silmad ei väsi.
Loomuliku valguse täielik puudumine toob kaasa negatiivseid tagajärgi. Uuringute kohaselt Akende ja päevavalgusega kokkupuute mõju kontoritöötajate üldisele tervisele ja une kvaliteedile: juhtumikontrolli pilootuuring, töötajad, kes töötavad akendeta kontorites, magavad keskmiselt 46 minutit vähem kui need, kes töötavad akendega kontorites. Unepuudus ja häired põhjustavad tööviljakuse ja üldise elujõu langust.
Valgustus tootlikkuse suurendamiseks
Kuna juurdepääsu päikesevalgusele piiravad looduslikud põhjused, asendatakse see kunstliku valgustusega. Sellele kõige lähemal on neutraalvalge, mille temperatuur on 4500–5000 K. Nii nagu keskpäevane päikesepaiste, tõstab see keskendumisvõimet ja leevendab väsimust.
Sel juhul peaks valgus olema ühtlaselt jaotunud kogu tööpiirkonnale ja langema ühtlaselt ülalt. Vastasel juhul tekitab see varje või pimestab silmi, mis vähendab jõudlust. Laualampi on parem mitte kasutada ilma üldise laevalgustuseta, kuna teravad valguskontrastid väsitavad silmi.
Valgustus läbirääkimisteks ja koosolekuteks
Jahe kollane valgus temperatuuriga 3500-4500 K samal ajal toetab töömeeleolu ja lõdvestab. Seetõttu kasutatakse seda valgustust konverentsiruumides.
Väga soe valgustus, alla 3500 K, on paigutatud koosolekuruumidesse ja puhkealadesse. See tekitab mugavustunde, lõdvestab ja suurendab enesekindlust. Sama valgusti on hubase atmosfääri loomiseks paigutatud kodus nii elutubadesse, magamistubadesse kui ka söögilaua kohale. Sellise valgustuse all ei saa te produktiivselt töötada - jääte magama. Lisaks suurendab liiga hämar valgus silmade pinget ja võib põhjustada peavalu.
Värvitemperatuuri muutus päeva jooksul
Kogu päeva külmas valguses töötamine on väsitav ning vähendab jõudlust ja häirib ööpäevarütme. Seetõttu on väsimuse kuhjudes parem liikuda sooja valgustusega lõõgastavatesse kohtadesse või kasutada valguse intensiivsuse vähendamiseks dimmereid.
Värvitemperatuuri vahetamine tasub end ära ka vidinate puhul. Hommikul ja päeval reguleerige taustvalgustust vastavalt soovile ja õhtul minge "Öörežiimile". Selleks määrake sinise valguse blokeerimine või otsige seadetest " ". See säästab teie silmi ja aitab teie kehal magama jääda.
Keha mõjutavate keskkonnategurite hulgas on valgus üks esimesi kohti. Valgus mõjutab mitte ainult nägemisorganit, vaid ka kogu organismi tervikuna. Keha terviklikkuse idee, mis on selgelt väljendatud I.P. Pavlovat kinnitavad ka keha reaktsioonid valgusega kokkupuutel. Valgus kui inimese elukeskkonna element on meie aja kõige olulisema meditsiinilise ja bioloogilise probleemi - keha ja keskkonna - üks peamisi tegureid. Valguse mõjul taastuvad keha füsioloogilised ja vaimsed reaktsioonid.
Arvukad uuringud loodusliku valguse mõju kohta inimkehale on näidanud, et valgus mõjutab erinevaid füsioloogilisi protsesse organismis, soodustab kasvu, aktiveerib ainevahetusprotsesse ja suurendab gaasivahetust.
Valgus – nähtav kiirgus – on ainus silma ärritaja, mis põhjustab visuaalseid aistinguid, mis tagavad maailma visuaalse tajumise. Valguse mõju silmale ei piirdu aga ainult nägemise aspektiga – piltide ilmumisega silma võrkkestale ja visuaalsete kujutiste tekkega. Lisaks põhilisele nägemisprotsessile põhjustab valgus ka muid olulisi refleksi- ja humoraalseid reaktsioone. Toimides läbi adekvaatse retseptori - nägemisorgani, põhjustab see impulsse, mis levivad mööda nägemisnärvi ajupoolkerade optilisse piirkonda (sõltuvalt intensiivsusest), erutab või surub kesknärvisüsteemi, taastades füsioloogilisi ja vaimseid reaktsioone, muutes üldist keha toonust, säilitades aktiivse seisundi .
Nähtav valgus mõjutab ka immuun- ja allergilisi reaktsioone, aga ka erinevaid ainevahetuse näitajaid, muudab askorbiinhappe taset veres, neerupealistes ja ajus. See toimib ka südame-veresoonkonna süsteemile. Hiljuti on kindlaks tehtud ka närvilise ergastuse humoraalne mõju, mis tekib silma valgusstimulatsiooni ajal.
Eriti hügieenilise tähtsusega on ultraviolettkiirte bakteritsiidne toime, mis on osa päikesevalguse spektrist. Ultraviolettkiirte mõjul bakterite areng viibib ja piisavalt pika kokkupuute korral bakterid surevad.
Eriti suur on päikese kiirgusenergia roll kasvava organismi kujunemisel. Aktiveerides ainevahetusprotsesse, soodustab see õiget kasvu ja arengut. Ultraviolettkiired, viies lapse nahas oleva D-provitamiini mitteaktiivsest seisundist aktiivsesse olekusse, tagavad normaalse luukoe moodustumise. Hea valgustus mõjub ka psühholoogiliselt; valgusküllus loob emotsionaalselt kõrgendatud, rõõmsa meeleolu.
Ebasoodsad valgustingimused põhjustavad üldise heaolu halvenemist, füüsilise ja vaimse töövõime langust. Aastal 1870 tõestas F.F. Erisman veenvalt, et lühinägelikkuse teke on nägemisorgani süstemaatilise stressi tagajärg hämaras.
Olenevalt spektraalsest koostisest võib valgus mõjuda põnevalt ja suurendada soojatunnet (oranž-punane) või vastupidi, rahustada (kollane-roheline) või võimendada pärssivaid protsesse (sini-violetne).
Seda kasutatakse tööstusruumide, värvimisseadmete ja seinte esteetilisel kujundamisel: külmad värvid - kõrgetel temperatuuridel ja soojusallikate olemasolul, kuumas kliimas. Soojad toonid - madalate temperatuuride korral tootmiskeskkonna toniseeriva mõju vajadus töötajatele. Kõige laialdasemalt kasutatav värv on roheline, millel on soodne psühholoogiline mõju.
Tööstusvalgustuse ratsionaalse korraldamise küsimused ei ole juhuslikult määratud peatükki "Töötajate kaitsmine kahjulike tootmistegurite eest". Ebapiisava valgustuse ja halva valgustuskvaliteedi korral on inimese visuaalsete funktsioonide seisund algtasemel madal, töö tegemisel suureneb visuaalne väsimus, suureneb töövigastuste oht ja tööviljakus halveneb.
Statistika kohaselt on erinevat tüüpi tootmistegevuses halva valgustusega seotud õnnetuste arv keskmiselt 30 ... 50% koguarvust.
Nüüd, teaduse ja tehnika arengu ajastul, kasutatakse kiirgusenergia allikaid laialdaselt kõige mitmekülgsemates valdkondades. Sellega seoses puutub inimene kokku väga erinevate spektraalomaduste ja äärmiselt laia intensiivsusega looduslike ja tehislike kiirgusenergia allikatega: alates 100 000 luksist või rohkem päevasel ajal otsese päikesevalguse käes kuni 0,2 luksini öösel kuuvalguses.
"Kerge nälgimise" nähtus on seotud loomuliku valguse puudumisega.
Valgusnälg on ultraviolettkiirguse defitsiidist tingitud organismi seisund, mis väljendub ainevahetushäiretes ja organismi vastupanuvõime languses.
Lisaks võib pikaajaline töö loomuliku valguseta ruumis avaldada personalile ebasoodsat psühhofüsioloogilist mõju välismaailmaga suhtlemise puudumise, ruumi eraldatuse tunde tõttu.
Ultraviolettkiirguse puudulikkuse kompenseerimiseks kasutatakse pikaajalisi UV-kiirguse seadmeid (kombineeritud valgustusseadmetega) ja lühiajalisi kiiritusseadmeid (fotod).
Loodusliku valguseta ruumides kasutatakse valgustamiseks loomuliku spektraalse koostisega gaaslahendusega valgusallikaid, dünaamilisi valgustusseadmeid, aga ka spetsiaalseid loomulikku valgustust imiteerivaid arhitektuurseid võtteid (vitraažaknad, valeaknad jne). kasutatud.
Igasugust tööd (näiteks lugemist) saab teha väga laias valgustugevuse vahemikus. Selle tõhusus (lugemiskiirus) on aga erinev, nagu on näidatud joonisel.
mõjutada valguse valgustust organismi inimesele
Riis.
Kuni teatud valgustuse tasemeni ei saa tööd teha (teksti pole näha, lugemiskiirus on null), siis visuaalse töö efektiivsus tõuseb ja saavutab ühel hetkel maksimumi.
Valgustuse edasine suurendamine ei too kaasa efektiivsuse suurenemist (lugemiskiirus ei muutu). Sellele väärtusele (kõvera küllastuspunktile) vastavat valgustust nimetatakse optimaalseks valgustuseks.
Paljud inimesed arvavad, et segavalgustus on silmadele halb. See pole aga päris tõsi. Segavalgustus koosneb erinevatest lainepikkustest, see asjaolu muudab selle vähem soovitavaks kui näiteks piisav loomulik valgustus. Kuid see ei avalda inimkehale negatiivset mõju.
Visuaalse töö tegemine ebapiisava loomuliku valgusega on kahjulik, sel juhul soosib segavalgustus visuaalseid funktsioone. Seetõttu lülitage elektrituli sisse, ootamata, kuni see täielikult pimedaks läheb.
Kõik teavad, et päikesevalguse jõud on nii suur, et suudab kontrollida looduse tsükleid ja inimese biorütme. Valgus on tegelikult seotud meie emotsioonidega, mugavustundega, turvatundega, aga ka ärevuse ja murega. Kuid paljudes kaasaegse elu valdkondades ei pöörata valgusele väärilist tähelepanu.
Küsimusele, mis on elus kõige tähtsam, vastab enamik inimesi – tervis. Valgustuse tuntumad aspektid on suvise UV-kiirguse mõju, samuti selle võime võidelda talvemasenduse ja mõnede nahahaigustega. Muid valgustusküsimusi arutatakse vaid kitsas professionaalide ringis ja enamik inimesi ei mõtle valguse mõju avaratele võimalustele meie füüsilisele ja moraalsele seisundile.
Valguse ja inimese suhe on viimase 100 aasta jooksul industrialiseerimise tulekuga dramaatiliselt muutunud. Nüüd veedame suurema osa ajast siseruumides kunstliku valgusega. Paljud meie tervisele olulised loomuliku valguse spektri komponendid lähevad klaasi läbimisel kaotsi. Valgusterapeut Alexander Wunschi sõnul on inimene evolutsiooni vältel kohanenud päikesekiirguse spektriga ning hea tervise huvides on vajalik, et nad saaksid vastu täpselt kogu spektri.
Saame 80% informatsioonist meid ümbritseva maailma kohta nägemise kaudu.Valguse abil tunneme ära meid ümbritsevate objektide värvi, kuju ja heleduse, kuid vähesed teavad, et valgus mõjutab ka mittevisuaalseid efekte. Mittevisuaalsete mõjude hulka kuuluvad heaolu, meeleolu, jõudlus, valvsus, stressireaktsioon.
Inimese ööpäevarütmid on kehas toimuvate bioloogiliste sündmuste, nagu uni, seedimine, kehatemperatuur, põhitsüklid, mis korduvad 24 tundi.
Tsirkadiaanseid tsükleid mõjutavad valguse hulk ja selle valgustemperatuur.
Keha reguleerib sisemist kella hormoonide koritsooli (ärksushormoon) ja melatoniini (puhkehormoon) abil.
Igapäevases tsüklis varieerub nende hormoonide hulk sõltuvalt valguse kogusest ja kvaliteedist.
Melatoniini mõju kehale:
- Reguleerib endokriinsüsteemi tegevust, vererõhku, unesagedust
- Vähendab emotsionaalset, intellektuaalset ja füüsilist aktiivsust
- Reguleerib paljude loomade hooajalist rütmi
- Aeglustab laste kasvu ja seksuaalset arengut
- Vähendab kaltsiumi tarnimist luudesse
- Vähendab verejooksu peatumise kiirust
- Suurendab antikehade teket
- Aeglustab vananemisprotsessi
- Suurendab immuunsüsteemi efektiivsust
- Omab antioksüdantseid omadusi
- Mõjutab kohanemisprotsesse ajavööndite kiirel muutumisel
- seedetrakti funktsioonid,
- ajurakkude töö.
Kortisool on organismis süsivesikute ainevahetuse regulaator ja osaleb ka stressireaktsioonide tekkes.
Kortisooli maksimaalset kontsentratsiooni kehas täheldatakse hommikul ja minimaalset õhtul.
Kui need protsessid toimuvad süstemaatiliselt, koguneb inimesel väsimus ja stress.
1973. aastal uuris John Ott kahte lasterühma, kes õppisid akendeta tubades. Ühes ruumis oli valgustus võimalikult loomulik, kasutades täisspektriga lampe, teises aga tavalisi luminofoorlampe. Seetõttu olid luminofoorlampidega ruumis õppivad lapsed algul hüperaktiivsed ja seejärel väga väsinud ja kaotasid keskendumisvõime, samuti täheldati rõhu tõusu.
Alexander Wunsh katsetas hiljuti mitmeid kaasaegseid kunstlikke valgusallikaid, et näha nende bioloogilist mõju inimestele võrreldes loodusliku valgusega. Professor jõudis järeldusele, et looduslikule spektrile kõige lähemal, sellel on tavaline hõõglamp. Selliste uuringute tulemusi avalikustatakse harva. Fakt on see, et enamikul inimestel on sellistest asjadest vähe aru. Lisaks hindavad erinevad kultuurid keskkonda ja selle kingitusi erinevalt. Enamikule meist on valgus meie elu nii tuttav kaaslane, et me ei mõtle selle erinevatele omadustele, mis mõjutavad meie elu moraalselt ja füüsiliselt.
Kuidas kaitsta end sinise valguse soovimatute mõjude eest?
- Kella keerutamise ajal peate loobuma pikkadest tundidest teleri ja mobiilseadmete vaatamisest. Kui pole võimalusi töö üleviimiseks hommikutundidele, on parem kasutada kollaste klaasidega arvutiga töötamiseks prille.
- Magamistoas kasutatavad valgustid peaksid olema soojades toonides (valgustemperatuur 2700 K)
- Iga päev tuleks vähemalt 30 minutit päevas õues veeta, et saada annus päikesevalgust.
- ADHD-ga laste puhul on soovitatav tund enne magamaminekut toas valgust 30 protsenti hämardada ning lõpetada teleri ja arvuti vaatamine.
Valguse rolli inimese elus on raske üle hinnata. Esiteks loob päikesevalgus tingimused elu eksisteerimiseks meie planeedil kõigis selle ilmingutes. Valgus annab visuaalse ettekujutuse meid ümbritsevast maailmast. Nägemise kaudu saame 90% kogu teabest väljastpoolt.
Nähtav valgus on optilise ulatusega elektromagnetlained spektri nähtavas piirkonnas (kiirgus lainepikkusega 0,38 kuni 0,76 mikronit ehk 380 ... 760 nm). Nähtav valgus toimib visuaalse analüsaatori stiimulina ning mõjutab kesk- ja perifeerse närvisüsteemi toonust, ainevahetust organismis, selle immuun- ja allergilisi reaktsioone ning inimese töövõimet ja heaolutunnet. Valgustus mõjutab ka inimese füsioloogiliste funktsioonide päevarütmi kujunemist.
Teaduslikult on kinnitatud, et kvaliteetne valgus on hea tervise ja tasakaalustatud psühholoogilise seisundi võti. Ilma korraliku valgustuseta on võimatu sõnastada tervet ja õnnelikku inimest.
Sellega seoses mõjutab valesti valitud valgustus negatiivselt mitte ainult nägemist, vaid ka tervislikku seisundit üldiselt. Eriti kui tegemist on tööstuspindade ja kontorite valgustusega, kus kaasaegne inimene veedab suurema osa ajast.
Peamised valgustuse hügieeninõuded on heleduse ühtlane jaotus vaateväljas ja varjude piiramine; otsese ja peegeldunud sära piiramine (valgusallikatest ja peegelpindadest); valgusvoo kõikumiste piiramine või kõrvaldamine.
Praeguseks on just LED-valgustus see, mis annab ühtlase valguse, mis on meie tervisele kõige kasulikum. Valgusdioodide värviedastusindeks on võimalikult lähedane päikeseloojangu loomuliku valguse näitajatele, nii et eksperdid tunnistasid seda inimese biorütmide jaoks kõige soodsamaks. Kaasaegsel valgustustehnoloogial on kõige laiemad võimalused luua mugav ja kõige keerukamatele nõuetele vastav valguskeskkond.
Visuaalse taju füsioloogia seisukohalt on valgustatud tööstuslike ja muude objektide heleduse tase ülimalt oluline. Heleduse taseme pidevad muutused põhjustavad visuaalsete funktsioonide vähenemist, suurendades väsimuse taset. Nägemisväsimus omakorda toob kaasa nii visuaalse kui ka üldise jõudluse languse. Näiteks silmad kohanevad liiga ereda valgusega üsna kiiresti, 5-10 minuti jooksul. Valguse puudumisega harjumiseks kulub pool tundi kuni kaks tundi.
Kompetentselt ja ratsionaalselt kavandatud ja teostatud tööstusruumide valgustus avaldab inimestele positiivset psühhofüsioloogilist mõju, tõstab töö efektiivsust ja ohutust, vähendab väsimust ja vigastusi ning aitab säilitada kõrget jõudlust. On tõestatud, et korralik valgustus kontorites, tehastes ja tööstusruumides võib tõsta töötajate tootlikkust umbes 20% ja vähendada tehtud vigade arvu 30%.
Kunstvalgus võib täiendada või asendada puuduvat loomulikku valgust, tagades seeläbi inimese aktiivse elu öisel ajal või ruumides, kus loomulikku valgust ei ole või on vähe. Valge kergelt sinise varjundiga valgus aktiveerib inimese hormonaalset seisundit, nagu loomulik päevavalgus, kogu tööpäeva jooksul. Seega avaldab see positiivset mõju töötajate kontsentratsioonile.
Valguse õige kasutamisega saate luua õige atmosfääri, tõsta töötajate tootlikkust töökohal, tõsta inimeste moraali ja lihtsalt oma kodus mõnusalt aega veeta. Samal ajal mõjutab liiga palju või liiga vähe valgust, sära või vale värvide taasesitus meie taju, hajutab tähelepanu ja väsitab silmi.
Kõik teavad, et päikesevalguse jõud on nii suur, et suudab kontrollida looduse tsükleid ja inimese biorütme. Valgus on tegelikult seotud meie emotsioonidega, mugavustundega, turvatundega, aga ka ärevuse ja murega. Kuid paljudes kaasaegse elu valdkondades ei pöörata valgusele väärilist tähelepanu.
Küsimusele, mis on elus kõige tähtsam, vastab enamik inimesi – tervis. Kui tervisliku toitumise, fitnessi ja keskkonnateemasid käsitletakse laialdaselt ajalehtedes, ajakirjades ja veebisaitidel, siis õiget ja tervislikku kajastamist ei käsitleta üldse. Valgustuse tuntumad aspektid on suvise UV-kiirguse mõju, samuti selle võime võidelda talvemasenduse ja mõnede nahahaigustega. Muid valgustusküsimusi arutatakse vaid kitsas professionaalide ringis ja enamik inimesi ei mõtle valguse mõju avaratele võimalustele meie füüsilisele ja moraalsele seisundile.
Valguse ja inimese suhe on viimase 100 aasta jooksul industrialiseerimise tulekuga dramaatiliselt muutunud. Nüüd veedame suurema osa ajast siseruumides kunstliku valgusega. Paljud meie tervisele olulised loomuliku valguse spektri komponendid lähevad klaasi läbimisel kaotsi. Valgusterapeut Alexander Wunschi sõnul on inimene evolutsiooni vältel kohanenud päikesekiirguse spektriga ning hea tervise huvides on vajalik, et nad saaksid vastu täpselt kogu spektri. Paljud kompenseerivad päikesevalguse puudumist pargis, rannas jalutuskäikudega või rõdul lõõgastumisega. Hooajalise häire mõju kirjeldas esmakordselt dr Normann Rosenthal. Hiljem viidi läbi eksperiment Norra elanike seas, kus öö kestab 49 päeva aastas. Sellistes tingimustes elavad inimesed tunnevad end sageli väsinuna, neil on raske ärgata ja tööle asuda, paljusid kummitab depressioon ja letargia. Päikese naasmise päeva tähistatakse aga pühana "Päikesepäev" ja seda tervitatakse rõõmupisaratega.
Vaatlused näitavad, et valgustuse ja mugavuse vahel on konkreetne seos. Samuti näitavad need, et loomulik valgustus on kõigi tavaliste tegevuste jaoks alati soodsam ja mugavam. Paljud arhitektuursed projektid näitavad päevavalguse täielikku eiramist. Akendeta büroo- ja kaubandushooned, kus inimesed veedavad mitu tundi päikest nägemata ega saa aru, mis kellaaeg ja mis aasta väljas on. Päevavalguse leviku suurendamine kontoritesse võib lõppkokkuvõttes vähendada haiguslikke puudumisi ja parandada tööõhkkonda kontoris.
Tasapisi on olukord valgustuse aspektidega arhitektuuris paranemas, kuid ebapiisava kvaliteetse hariduse tõttu selles valdkonnas ei arvesta paljud arhitektid töö ja valgustuse planeerimise tähtsust täielikult. Saksamaa Hildesheimi rakenduskõrgkooli professori Andreas Schulzi sõnul oleneb kõik arhitektist, samas ehitatakse valdav osa projekte ilma valgusdisaini spetsialisti kaasamata.
Kuna hoonetes pole inimeste vajaduste rahuldamiseks piisavalt päevavalgust, on selle puuduse kompenseerimiseks mõeldud elektriallikad. Kõik tehisvalgusallikad püüavad mingil määral imiteerida päevavalgust, mõned teevad seda väga hästi. Alexander Wunsh uuris erinevate valguse mõju inimesele ja jõudis järeldusele, et igasugune kõrvalekalle loomuliku valguse spektrist võib kaasa tuua tervisele kahjuliku mõju. Sellel teemal on katseid tehtud pikka aega, 1973. aastal uuris John Ott kahte lasterühma, kes õppisid akendeta ruumides. Ühes ruumis oli valgustus võimalikult loomulik, kasutades täisspektriga lampe, teises aga tavalisi luminofoorlampe. Seetõttu olid luminofoorlampidega ruumis õppivad lapsed algul hüperaktiivsed ja seejärel väga väsinud ja kaotasid keskendumisvõime, samuti täheldati rõhu tõusu.
Alexander Wunsh katsetas hiljuti mitmeid kaasaegseid kunstlikke valgusallikaid, et näha nende bioloogilist mõju inimestele võrreldes loodusliku valgusega. Professor jõudis järeldusele, et hõõglamp on looduslikule spektrile kõige lähemal.
Selliste uuringute tulemusi avalikustatakse harva. Fakt on see, et enamikul inimestel on sellistest asjadest vähe aru. Lisaks hindavad erinevad kultuurid keskkonda ja selle kingitusi erinevalt. Enamikule meist on valgus meie elu nii tuttav kaaslane, et me ei mõtle selle erinevatele omadustele, mis mõjutavad meie elu moraalselt ja füüsiliselt. Nagu õhku, mida me ei märka, võetakse valgust iseenesestmõistetavana, kuni tunneme selle puudumist või ebamugavustunnet kokkupuutel näiteks liiga ereda lambipirniga. Paljud inimesed ei mõista, et nad tunnevad töökohal väsimust halva valgustuse tõttu, kuna see ei ole alati ilmne.
Üldist kirjaoskamatust kvaliteetse valgustuse küsimustes arutavad professionaalid, sealhulgas arutledes traditsiooniliste hõõglampide keelustamise vajaduse üle. Praeguste energiasäästuprobleemide valguses ei kannata traditsiooniline hõõglamp kriitikat ja kõik keelab selle kasutamise. Kuid vähesed räägivad kompaktluminofoorlampide (energiasäästlike) lampide kehvast spektraalsest ja toksikoloogilisest jõudlusest, mis peavad hõõglambi asendama. Selliste arutelude hulgas kõlab endiselt nende hääl, kes propageerivad mitte ainult energiaressursside säästmist, vaid räägivad ka inimeste tervisest ja elukvaliteedist.
Saksa valgustusdisainer Ingo Maurer ütleb: "Valgus on tunne ja tunne peab olema õige. Halb valgus teeb inimesed õnnetuks" Ingo Maureri sõnul on Edisoni lambipirn tööstuse ja luule sümbol. Miski ei saa sundida disainerit hõõglampide kasutamisest loobuma.
"Hõõglambiga ei saa suurt raha teenida," ütleb Philipsi pressiesindaja Bern Glaser. Osrami pressiesindaja kordas teda: "Fluorestsentslambid on ettevõtte jaoks palju tulusamad." Loomulikult püüavad tootjad oma sissetulekuid suurendada ja majanduslikust seisukohast on see täiesti mõistetav. Kuid ikkagi reageerivad ettevõtted nõudlusele, mis tingib vajaduse tõhusamate toodete järele. Ja ainult meie soov saada paremat ja tervislikumat valgustust võib viia selliste valgusallikate tootmiseni masstootjate poolt. Kõik see aga ei kahanda tänapäevaste lampide ökonoomsemaid omadusi, mis on kordades paremad kui hõõglambil.
Igas projektis, olgu tegemist korteri, kaupluse või kontoriga, määrab valgustus suuresti ära atmosfääri ja tunde, mida interjöör meis tekitab. Kuna valgusefekte tajutakse alateadlikult, ei saa me sageli aru, kust see või teine tunne tuleb. Kes teadlikult valgust rakendab, omandab mugavustunde modelleerimise tööriista, mis on eriti väärtuslik masendava atmosfääriga kohtades, näiteks tunnelites.
Paljud inimesed tunnevad tunnelis liikudes ebamugavust. Maailma ühes pikimas tunnelis, 24,5 kilomeetri pikkuses Laerdali tunnelis Bergeni ja Oslo vahel, rakendasid disainerid huvitava lahenduse. Disainer Eric Salmer on tunneli jaganud kolmeks osaks, mille lõpust leiab iga reisija Skandinaavia päikesetõusu meenutava valgustusega koopaseina imitatsiooni. Nii tekib tunne, et läbid kolm tunnelit, mitte ainult üks, ning pilt ilusast päikesetõusust rahustab ja tekitab meeldivaid assotsiatsioone. Ülejäänud aladel kasutati tavapärast valgustusskeemi. Paljud ei suuda loomuliku valguse nähtust seletada, kuid mõju, mida tunneme, kui näeme imitatsioonimaali, töötab alati, sest see apelleerib samadele tunnetele. Eric Selmeri sõnadega: "Kõik olid vaimustuses ja keegi ei osanud seda loogiliselt seletada. See oli lihtsalt hämmastav atmosfäär."
Valgustusspetsialistid saavad toetuda paljudele eriteadmiste valdkondadele. Teadmisi valguse kohta saab omandada bioloogia, füüsika, meditsiini jt valdkonnas. Mõnikord kohtuvad nende valdkondade spetsialistid konverentsidel, kuid sageli saavad nad üksteisele vaevalt kasulikud olla, sest neil pole ühist keelt ja nad suhtlevad omavahel liiga vähe.
Üks ekspertide rühm töötab oma laboris uute valgusallikate väljatöötamisega, mis muutuvad väiksemaks ja tõhusamaks.
Teine rühm tegeleb uuenduste rakendamisega arhitektuuriprojektides.
Siiski on veel üks suur grupp, kes kogeb valgustuse kvaliteedi eeliseid ja puudusi ise – tarbijad.
Kui teadlased peavad valgust konkreetseks lainepikkuseks, mida saab mõõta, siis disainerid ja arhitektid räägivad tajust ja psühholoogiast. Valgusdisaini tõhusaks ja kasulikuks arendamiseks on aga toodete ja interjööridega töötamisel vaja arvestada kõigi valdkondade teadmistega.