Seavähi tunnus. Armunud ja abielus oleva vähktõve ja metssea naise omadused

Siga piparkoogis, hoidku, et teda ei söödaks!

Ida horoskoop- Siga

Tähtkuju horoskoop- Vähk


Hämmastavalt isemajandav, distsiplineeritud ja läbinägelik. Kuid sageli tunneb ta end ohus ja kaotab seejärel usalduse oma võimete vastu. Olenevalt sagedastest meeleolumuutustest ja aeg-ajalt depressioonist.

Vana-Hiina astroloogia järgi peetakse Sea märki väga emotsionaalseks, selle märgi all sündinud inimesed võtavad selle olendi mängulisi jooni. Vähi-sigade mehed ja naised on inimesed, kes on täis nalja, tundlikkust ja kirge, loodusele kasulikud. Neile ei meeldi, kui neid ignoreeritakse ja nad teavad sageli mitmeid viise, kuidas teda meelitada.

Need inimesed armastavad olla teiste inimeste läheduses rohkem kui teised. Nad ei ole rahul ainult oma seltskonnaga, nad vajavad kogu inimgruppi. Nad saavad väga kergesti sõpru ning on üldiselt igati arvestavad ja lojaalsed. Need inimesed on väga tundlikud ja usaldavad ning kui sa reedad nende sõpruse või usalduse, on neil äärmiselt raske sulle andestada. Need inimesed investeerivad suhtesse palju, kuid ootavad ka palju tagasi. Nad on väga perekesksed ja teevad kõvasti tööd, et luua neile kindel tulevik.

Vähi-sigade tähelepanu võitmiseks peaksite olema mänguline. Selline flirtiv käitumine tõmbab neid inimesi ligi. Isiklikes suhetes on nad suurepärased ja tähelepanelikud partnerid, head vanemad, kes leiavad alati aega vestelda või mängida. Nende isiksus ühendab üllatavalt mängulisuse ja vastutustunde.

Nendel inimestel on suurepärane huumorimeel, mis sageli aitab neid elus. Nad on loomulikud kunstnikud, kuid säilitavad siiski tugeva küpsus- ja vastutustunde. Neile ei meeldi istuda, neil on alati elus tõeline eesmärk. Nad püüavad igast päevast maksimumi võtta. Väliselt on nad seltskondlikud ja heatujulised, satuvad harva depressiooni.

Nende inimeste isiksuse nõrkus seisneb selles, et nad reageerivad emotsionaalselt väga kiiresti, nendes tingimustes on neil märgatavad meeleolumuutused. Nad võivad nõuda partneritelt, et nad mõistaksid neid ja aitaksid.

Tähtkuju Vähk metssiga sobib oma meelelaadiga kõigile. Vähisiga ei ole altid intriigidele ja tajub maailma kõigis selle ilmingutes. Ta teenib kergesti, kuid ka kulutab kergesti.

Vähktõve isassiga ei armasta endale naudingut keelata, eelistades neid muule vaba aja veetmisele. Seavähi naise olemuse kergus meelitab teda luksuse, meelelahutuse ja seksuaalsete naudingute poole. Samas on raki kuldid äris tavaliselt ettevõtlikud ja neil on sageli edu. Selliste inimeste hulgas on suur protsent ärimehi. Enesekontroll kõiges, mis ei ole seotud vaba aja veetmisega, neil on korralik tase.

Samal ajal on metssea vähid võimelised kõrgetele tunnetele, kuid ainult tõsise kiindumuse kaudu. Vähisiga – loodus on väga peen ja muljetavaldav. Ta võib olla väga sentimentaalne ja haavatav.

Julge, üllas, helde, mõistlik, aus - sellised epiteetid on horoskoopides varustatud seavähiga. Kui inimene on sündinud sea-aastal, siis on ta tema sõnul varustatud usuga inimestesse, suuremeelsusega, järeleandlikkusega. Inimene püüab alati asetada end nende inimeste asemele, kes teevad halba. Inimesed võivad inimest väga solvata, pidades teda naiivseks, kergeusklikuks. Kuid siiski peavad Sea-aastal sündinud Vähid endasse uskuma, et õnn oleks alati nendega.

Vähk-sigade inimesi eristab tundlikkus ja kirg, nad armastavad olla teiste inimeste seas. Nad investeerivad alati palju suhetesse, soovides midagi vastu saada. Sea-vähi horoskoop viitab, et sellise suhtumise korral on neil alati raske andestada neile, kes otsustavad reeta või alt vedada. Ka perekonnas käituvad selle märgi inimesed vastutustundlikult, nad on keskendunud soovile pingutada, et luua oma lähedastele mugav tulevik. Sellised inimesed on head vanemad, nende loomupärane mängulisus piirneb alati vastutustundega. Tulenevalt asjaolust, et sellistel inimestel on hea loomus, seltskondlikkus, ei tunne nad depressiooni. Kuid neil on meeleolu kõikumine.

Vähk-Siga naist iseloomustab suurenenud emotsionaalsus, nende sees möllavad tavaliselt kired. Neil on soov teha kingitusi, korraldada pidustusi. Erinevus selliste naiste vahel on nende delikaatsus, valmisolek järeleandmisi teha, isegi kui naine on kindel oma sõnade ja tegude õigsuses. Igas ametis leiab selline naine end, täidab kohusetundlikult oma kohustusi. Tunnetes võivad nad lasta end petta, neil on kalduvus ebaõnnestumisi rahulikult leppida ja puudusi taluda.

Vähk-siga mees, kuigi neid eristab viisakus, järgimine, iseloomustab teda aga järsk meeleolumuutus. Isegi väike tühiasi võib talle tunduda tohutu lahendamatu probleem. Mehed on sel juhul keskendunud lähedaste armastusele, see on nende vajadus. Neid ei saa nimetada ihnedeks, kuid neil on alati rahavaru, millest mõnikord isegi lähedased inimesed ei tea.

Sea aastal sündinud vähk on oma laste külge kiindunud, sellised inimesed loovad oma lapsele usaldusväärse kaitse. Selle märgi all olev mees on oma koduga väga kiindunud, lapsi kasvatatakse selleks, et lastel oleks edaspidi samad tunded.

Sea-Vähki iseloomustavad temperament, hellus, soovitav on, et nad suudaksid halva tujuga toime tulla. Nad hoolitsevad alati pererahu eest, püüavad kõike parandada, parandada. Ja tänu oma heale iseloomule ei jäta sellised inimesed kedagi oma lähedastest tähelepanuta.

Vähk-siga laps nõuab alati lähedastelt rohkem tähelepanu, mitte mingil juhul ei tohiks te tema vastu julm olla. Laps võib vastata samaga. Loodus andis neile lastele kujutlusvõime, seetõttu peaks neid ümbritsev atmosfäär olema selline, et tal oleks hea meel, et teda ümbritsevad õrnad, tundlikud inimesed. Meeskonnas on sellistel lastel raske juurduda, seega on nende jaoks oluline armastus ja kaitse perekonnas. Tavaliselt meeldib neile lastele kirjandus, geograafia, nad saavad loomingulises mõttes edusamme teha. Peaasi, et vanemad seda märkaksid ja oma arengusse veelgi panustavad. Väga oluline on hoolitseda tervisliku toitumise eest ja mis kõige tähtsam, õigeaegselt. See mõjutab märgatavalt selle märgi laste meeleolu ja kõik muu lapse normaalse arenguga seonduv sõltub sellest otseselt.

Selle märgi all sündinud inimeste ühilduvuse osas võib märkida järgmist. Kui liit on sama märgiga inimeste seas, siis see pole soodne. Sellega kaasnevad probleemid ja soovimatus neid lahendada. Kuid tundlikud kalad võivad olla seavähi jaoks sobivad partnerid. Lõvid saavad emotsionaalselt aidata selle märgi inimesi, kes aitavad pidevalt plaane ellu viia. Selliste inimeste suhetes vasikatega ei hakka kunagi igav. Mõlemad märgid on mugavuse, rahu ja luksuse asjatundjad.

Vibulaskjatel on ainulaadne omadus – neil puudub täielikult mõõdutunne, nad ei näe piire ja annavad end täielikult igale ärile. Sellega seoses on vibulaskjatel tervisega palju probleeme ...

Naise asukoha saavutamiseks peate teadma kõiki tema saladusi. Igal inimesel on armastuses oma eripärad ja ühilduvus. Olles horoskoobis õppinud, milline inimene on, millised iseloomuomadused tal on, on võimalik kindlaks määrata käitumisstrateegia tema südame võitmiseks.

Mehe omadused Vähk - siga

Vähimees – siga armastab tähelepanu pöörata iseendale. Ta teeb kõik, et olla toimuva keskmes. Seda tuleb märgata, ära tunda ja meeles pidada. Seetõttu on selle sodiaagimärgi esindaja alati aktiivne ja energiline. Tema kohta võib isegi naljaga pooleks öelda, et ta on pistik "igas tünnis". Ta ilmub isegi sinna, kus keegi teda ei oota.

Seamees – Vähk on karismaatiline inimene. Ta ei tegutse kunagi üksi. Tema kõrval on alati tema talendi fännid. Ta on suurepärane korraldaja. Selline mees kogub alati meeskonna mõne ülesande täitmiseks. Ta juhib oskuslikult inimesi. Nad usaldavad teda alati, sest. tean, et ta on õiglane boss.

Vähimees - siga, kuigi tal on teatud anded ja voorused. Kuid sellegipoolest hindab ta end alati pisut kõrgemalt, kui ta tegelikult on. Väidetavalt on sellistel inimestel kõrge enesehinnang. See on väga enesekindel inimene.

Selle sodiaagimärgi esindaja teeb alati seda, mida ta ise karistas. Tagasilööke kohtab ta harva. Ta läheb enesekindlalt võidule ega aktsepteeri oma elus vigu.

Vähist mehe iseloom on sihikindel Siga. See on tugev mees, kes ei anna kunagi alla, ükskõik kui raske tal siin elus ka poleks. Samuti ei kipu ta häbelik olema. Sellised mehed ei saa aru, kuidas saab depressiooni kannatada. Kui midagi ei tööta, peate uuesti proovima. Ja tee seda seni, kuni saavutad oma eesmärgi. Neid võib nimetada optimistideks.

Isane siga – Vähk ise teab selgelt, mida ta tahab. Ta räägib sellest alati. Selline omadus nagu otsekohesus seab ta mõnikord ebamugavasse olukorda. Inimestele ei meeldi, kui neile räägitakse puudustest, vigadest. Nad ise teavad neist ja ei taha, et teised inimesed neid torkaks. Seetõttu võib isane Vähk - siga töörühma enda vastu negatiivselt seada. Ta peab olema sõnades ettevaatlik, kui ta ei taha olla alati must lammas.

Selle mehe elus mängib karjäärikasv alati olulist rolli. Ta liigub kindlalt ja enesekindlalt edasi pealikule põhipositsioonile. Ka rahaliselt läheb tal hästi. Ta teab, kuidas raha teenida ja seda õigesti jagada.

Ühilduvus armunud meestega Vähk - siga

Suhted naisega selle mehega pole väga hästi üles ehitatud. See mees teab, kuidas olla pehme ja paindlik. Kuid mõnikord unustab ta taktitunde. Tema otsekohesus võib naist lihtsalt solvata. Ta ei mõista, et emotsioonid on põgusad, kuid tunded on igavesed. Armastust tuleb kaitsta. Seetõttu on alati vaja sihilikult rääkida.

Kui mees vähk - siga abiellus, peab ta proovima õigesti käituda. Vastasel juhul ei kesta abielu kaua. Perekond peaks olema üles ehitatud lugupidamisele, doberile, lahkusele. Selle märgi esindaja peab mõistma, et kui ta lõi perekonna, siis on vaja selle eest hoolitseda. Lille istutamisest ei piisa, seda tuleb kasta, väetada. Nii on ka lähedastega. Nad vajavad abikaasa ja isa tähelepanu. Vähimees – siga unustab ta sageli, pühendades kogu oma vaba aja tööle või hobidele. Selliste meestega on kõige lihtsam läbi saada naistega, kes horoskoobi järgi kuuluvad Kitse-, Küüliku- ja Sea-aastasse. Kuke, mao ja härja aastal sündinud daamid on aga hoopis teiselt planeedilt. Nad lihtsalt ei suuda seda meest mõista, aktsepteerida teda kõigi tema puudustega. Sellest annab tunnistust väike protsent ühilduvusest armastuses.

seotud artiklid


  • Armastuse jõud on inimese elus väga oluline. Kuid peate leidma õige inimese, kes saab olla hingesugulane. Astroloogid ütlevad...

  • Mehe armastust on lihtsam võita, kui tead armastuse omadusi ja ühilduvust. Selle kohta saate teada horoskoopidest, mis on ...

  • Perekonna loomiseks ja järglasest lahkumiseks vajab mees oma hingesugulast. Paljude ilusate naiste hulgast peate valima selle, mis on mõeldud ...

  • Naise ja mehe suhe on väga keeruline. Mõlema soo esindajatel on üsna raske üksteist mõista. Eriti kui sodiaagimärkide järgi ...

Vähk-siga mees armastab olla teiste tähelepanu keskpunktis. Kui seda ei juhtu, leiab ta siiski viise, kuidas teda meelitada. See võib olla erksad riided, stiilne soeng, käitumine ja nii edasi. Lisaks sellele on ta väga sõbralik ja seetõttu sõlmib ta kergesti uusi tutvusi. Siin avaldub ta liigselt usaldava inimesena, mille tagajärjel võivad tekkida suured pettumused.

Need inimesed on alati tähelepanu keskpunktis. Nad on dünaamilised, igas mõttes mobiilsed, meelitavad tohutut publikut ainult oma karismaga. Nad on loomult organiseerijad, oskavad mehi oma eesmärke ellu kutsuda. Samuti on neil suurenenud enesehinnang ja enesekindlus, mis aitab neil saavutada kõike, mida nad on plaaninud. Nad tõestavad alati oma väärtust tegudega.

Iseloomult on need mehed sihikindlad ja tugeva iseloomuga. Kuid iseloomu muutlikkus, mitmesugused anded ei võimalda neil eesmärke seada ja neid saavutada. Oskus leida igas sündmuses positiivset, võimaldab neil saada elus palju eeliseid. Nad on liiga otsekohesed, nii et neil ei ole alati palju sõpru. Saavutanud hea positsiooni, võivad nad meeskonna ootamatult enda vastu pöörata.

Armunud isase vähk-kulti tunnused

Talle meeldib väga flirt ja selle kõige erinevamates ilmingutes. Temasse on lihtsalt võimatu mitte armuda, kuna ta on rõõmsameelne, mänguline ja samal ajal väga lahke. Kõik see köidab vastassugupoolt ja tal pole lihtsalt fännide käest vabanemist. Kaaslast valides toetub ta sellele, mida süda ütleb. Võib-olla sellepärast on tema isiklik elu peaaegu alati hästi välja kujunenud ja pakub talle ainult rahulolu.

Armastuses ilmutab ta end usaldusväärse, truu ja tähelepaneliku partnerina. Teda huvitavad kõik asjad ja viimased sündmused oma armastatud elus. Samuti püüab ta veeta kogu oma vaba aja temaga ja on väga solvunud, kui ta ei tunne sama vastutasuks. Ta vajab sama hoolivat ja tähelepanelikku partnerit, kellega saab luua usaldusliku ja stabiilse suhte.

Vähk-Mees, sündinud metssiga aastal, voodis

Sensuaalsus ja emotsionaalsus on selle peamised omadused. Ta suudab naise erutada vaid oma välimuse ja välimusega. Intiimsuhetes soovib ta saada maksimaalset rahuldust, mistõttu võib mõnikord armukese vajadused unustada. Seda saab hõlpsasti parandada, andes talle lihtsalt vihje. Ta tajub üllatavalt peenelt kõiki vihjeid, on väga paindlik ja suudab uue olukorraga kiiresti kohaneda.

Voodis ei taha ta juhtivat positsiooni võtta ja annab kogu initsiatiivi oma tüdruksõbrale. Suurt tähelepanu pöörab ta eelmängule, mis tema hinnangul peaks kestma võimalikult kaua. Intiimsuhetes soovib ta saada maksimaalset rahuldust, mistõttu võib mõnikord armukese vajadused unustada. Kuid seda saab hõlpsasti parandada, andes talle ainult vihje.

Vähi-sigade isase horoskoop perekonnas ja abielus

Kui ta abiellub, saab ta tõeliselt õnnelikuks. Ta püüab oma naisega luua tasaseid suhteid ja meeldib talle kõiges. Tema peamine eesmärk on ehitada soe ja hubane pesa, kuhu naisel ja lastel on hea meel tagasi tulla. Pean ütlema, et ta teeb seda tänu oma pingutustele väga hästi. Siiski on tal üks omadus, mis võib takistada teil temaga ühe katuse all läbi saama.

Ta reageerib kõigile praegustele sündmustele liiga emotsionaalselt, tunnete mõjul. Seetõttu võib ta keset raevu öelda palju ebameeldivaid asju, mida ta hiljem kahetseb. Tema iseloomujoonega on vaja harjuda, kuid parem on püüda teda mitte sellisesse seisundisse viia. Tuleb märkida, et seda juhtub harva. Ta vajab naist, kes mõistaks teda sellisena, nagu ta on, ega üritaks teda muuta.

Ida sodiaak- Teie sodiaagimärk annab teile teatud omaduste komplekti, kuid iga-aastane idamärk annab teile ka teatud omadused ning üksteisega suheldes võivad need märgid anda kolmanda märgi ja anda teile nn kombineeritud iseloomu. Lisaks võivad märgid olla harmoonias või olla üksteisega dissonantsed.


Kui olete sündinud jaanuaris või veebruaris , siis saad täpselt oma märgi teada minnes lehele Ida elementaarhoroskoop. Hiina kalendri järgi uue aasta algus ei lange ju kokku meie uue aasta algusega 1. jaanuaril, vaid oleneb kuutsüklist.


Valige oma märgid
Ida märgid:
ROT PULL TIIGER KASS DRAAKON MADU HOBU KITS AHV KUKKOER SIGA
Tähtkuju märgid:
JÄÄR SÕNN KAKSIKUD VÄHK LÕVI NEITSI KAALUD SKORPION AMBUR KALJUKITS VEEVALAJA KALAD

METS - VÄHK

PROFESSOR

Metssiga ei kuulu loogiliste märkide hulka, kuid tegelikult pole ta kunagi vaikinud. Kuldil on midagi öelda, kasvõi juba sellepärast, et ta on intellektuaal. Seega on vaja intellektuaali ja rääkija omadusi endas maha suruda. Diskreetsus, õppimine, intelligentsus ja mõistlikkus. Kõik see tuleks sõna otseses mõttes teie otsaesisele maalida. No kui sealsamas otsaees on koht instituudi diplomile, mingisugusele lõputööle. Kujutise läänelikus tõlgenduses võib aga olla lihtsalt karm inimene, lakooniline, terase välimusega, osav ja ettenägelik. Jäikuse asemel ilmneb sageli kuivus ja kalkus.

Vassili Livanov (19.7.1935). Kõigi eelduste kohaselt maailma kino parim Sherlock Holmes. Mida ta tegelikult tegi? Ta lõi mõistliku ja samas kartmatult aktiivse detektiivi rahvusvahelise standardi. Ta on kuiv, täpne, laitmatult järjekindel ja loogiline.

Natalja Varley (22.6.1947). Kaunitar, komsomoli liige, kuid kaugeltki mitte abitu, vaid väga teravmeelne ja ratsionaalne. Milline on kolme jigitiga stseen "Kaukaasia vangis". Ka tema "Viys" pole kaugeltki süütu lammas. Ja siis - rollide puudumine meie kinos nii karmi horoskoobi jaoks mõjutas.

PÕHILINE ON PUHAS JA EI OLE SEGIS


Noh, keegi meie maailmas peab jääma usaldusväärseks kujuks, inimeseks, kellel on mõistus ja ratsionaalsus. Vastasel juhul on liiga palju vastutustundetuid rääkijaid ja erineva ülendusastmega tundlikku natuuri. Ühesõnaga, Professorid peavad kasvatama endas usaldusväärse, mõistliku ja mõistliku inimese kuvandit.


Tark ja loogiline välja näha on mitu võimalust. Mõne jaoks on kõik lihtne – pane pähe prillid, müts, kortsuta otsaesist ja ütle targad sõnad. Teine vajab diplomeid ja laureaadimärke, kolmas arendab laialdast eruditsiooni, et meelt demonstreerida.

Ja ometi jääb peamiseks ratsionaalsuse ilminguks järjekindlus, mõnest reeglist kinnipidamine. Ja seetõttu on kuvandi tugevdamiseks nii oluline säilitada illusioon maitsete püsivusest, vaadete püsivusest, oma arvamuse olemasolust igas küsimuses. Samas pole ekstravagantsus teretulnud, peaasi, et arvamus peab olema kindlalt põhjendatud. Nii saavutatakse tasapisi kuvand inimesest, kes on kõik läbi mõelnud, ette näinud ning seetõttu usaldusväärne ja põhjalik.


Selles mõttes on soliidsus väga hea omadus. Sel juhul võib soliidsus olla mitmes toonis. Näiteks: haldus – ametikoht, saatja, privileegid. Või äriline soliidsus – pangakonto, kallis auto, tagasihoidlikud, kuid prestiižsed asjad. Või ehk võidelda soliidsusega, võimega tõrjuda igasugust vägivalda, hajutada kurjategijaid nurkadesse. Selline soliidsus sobib ideaalselt selle pildi kuivuse ja külmusega.


Kuid kõik soliidsuse sortid võivad laguneda, kui te seda targa ja õigeaegse sõnaga ei toeta, pilkudest ja žestidest siin ei piisa. Pole kuhugi minna – sa pead rääkima, pead õppima sõnu, õppima oratooriumi.

PROFESSORI MÕISTLUS


Professor peaks tundma end igas elusituatsioonis iseendana ehk lektorina, õpetajana, moraliseerijana. Seega pole tema ülesanne mitte niivõrd olla moraalne inimene, kuivõrd seda teistele õpetada. Omamoodi universaalne õpetaja, mõistlik ja mõistlik. Mõnikord muutub selline lähenemine elule tüütuks, kuid parem on saada kõnevirtuoosiks. Ja selleks peate oma sõnavara nii palju kui võimalik laiendama.

Ideaalne mudel pikkadeks vestlusteks on rääkida kuivalt, selgelt, loogiliselt, asjatundlikult ja ilma tarbetute emotsioonideta. Võimalusena on kunstiline vestlus a la Dima Dibrov (metssiga, vähk) - "Antropoloogia", kuigi see on varustatud kaunite sõnade merega, on üsna sisukas, kontrollitud ja täpne. Teistmoodi väljendavad oma mõtteid sellised telesaatejuhid nagu Savik Shuster (Draakon, Jäär) - "Sõnavabadus", Oleg Shklovsky (Siga, vähk) - "Kuidas see oli", Mihhail Leontiev - "Siiski". Mõnevõrra liialdatud, kuid virtuoosset kuivatatud hai stiili näitas "Nõrga lüli" sünkroonujuja Maria Kiseleva (Tiiger, Kaalud).

Ja muidugi suurepärane kõnemees Lev Trotski (Kass, Skorpion), suurepärased diktorid - Olga Võssotskaja (hobune, Kaksikud), Juri Levitan (Tiiger, Kaalud), suurepärane lugeja Mihhail Kozakov (Koer, Kaalud) või kuulsaim saatejuht saade Oprah Winfrey (Hobune, Veevalaja).

KES SA OLED – NALJAK VÕI IGAV?


Maitse asi – kellelegi meeldivad karmid ja selged skeptikud, kellelegi aga naljamehed, geniaalsed jutumehed, kes näppu suhu ei pane. Professoril on lubatud valida ükskõik milline variant. Sünge skeptitsism või rõõmsameelne lobisemine – see kõik võetakse ühiskonnas positiivselt vastu. Kui ainult mitte vaikida, kui mitte näha välja nagu mõteteta, ideedeta tühjenenud nukk.

Läänes voolab Professori kuvand väga sageli läbimõeldud ja sitke võitleja kuvandisse. Üldiselt on see tõsi – Professor on väga sageli hea sportlane, ratsionaalne ja kaalutletud. Jäikus, mida me tõlgendame kalkkusena, muundub läänes selguseks ja mõistlikuks. Kuna oleme läänele lähemale jõudmas, on see pilt meie seas populaarseks muutunud. Siin on peamine lisada jäikusele irooniat ja naeruvääristamist.

Üldiselt on iroonia Professori jaoks äärmiselt vajalik asi. Irooniline naeratus peaks alati olema laos. Pärisinstituudi professorid vajavad õpilaste ärritumiseks irooniat, kuid professor peaks kohtlema kõiki enda ümber nagu ebamõistlikke väikelapsi. Nii et igas ühiskonnas on professor alati kõige küpsem ja targem, olenemata tema vanusest.