Kuidas kodus silmi suurendada. Silmade suurendamine lihtsatel viisidel kodus Kuidas harjutustega silmi punnitada

Paljud naised unistavad teha oma silmad suureks ja väljendusrikkaks. Kuidas saavutada see tulemus ilma meiki kasutamata? On mitmeid lihtsaid ja tõhusaid viise.

Tervislik eluviis

Kuidas muuta silmi ilma meigita suuremaks? Kõigi meetodite aluseks on õige igapäevane rutiin. Selleks, et välimus tervisest “säraks” ja silmad suuremad paistaks, piisab vaid piisavast unest. Päevane unenorm on 7-10 tundi. Väsinud silmad, mille all on verevalumid ja turse, ei näe kunagi suured välja.

Teine asi, mida silmade suurendamiseks teha, on halbadest harjumustest loobumine. Nikotiinist ja alkoholist pärinevad toksiinid kahjustavad naise välimust ja muudavad ta silmad tuhmiks. Valgud muutuvad punaseks ja silmaümbruse nahk muutub ebatervislikuks.

Ärge unustage ka õiget toitumist ja keha veetasakaalu. Dieet peab sisaldama puuvilju, köögivilju ja ürte. Need täidavad keha vitamiinidega, muudavad naha säravaks ja välimus on ilmekas. Päevane veekogus ei tohiks olla väiksem kui 2 liitrit. Kuid te ei tohiks öösel vedelikuga liiga ära minna, sest hommikul võib silmaümbruse naha turse tekkida.

Järgmine viis, kuidas oma silmi ilma meigita suurendada ja silmad väljendusrikkaks muuta, on olla aktiivne. Peate olema vähem teleriekraani ja arvutimonitori ees. Parem on see aeg veeta õues või spordiklubis sportides. Kui arvuti taga viibimine pole meelelahutus, vaid töö, siis tööpäeva jooksul tuleks püüda teha väikseid pause. Puhkamise ajal saate teha paar lihtsat harjutust, et leevendada silmade punetust ja väsimust.

Rahvapärased abinõud

Järgmine vastus küsimusele, kuidas silma visuaalselt suuremaks muuta, on rahvapäraste abinõude kasutamine. Neid pole palju. Parim vahend avatud välimuse vastu kodus, mida teadlased on kinnitanud, on kosmeetika täielik puudumine. Juba kuu aja pärast on näha esimesi tulemusi: nahk muutub loomulikumaks ja põskedele ilmub õhetus. Mis puutub silmadesse, siis need suurenevad, kuna puudub pidev kokkupuude erinevate kosmeetiliste komponentidega. Pealekantud kosmeetikast kaob naha pingulustunne ja raskustunne.

Kuid kosmeetika pole suurte ja ilmekate silmade ainus vaenlane. Päikesekiired avaldavad epidermisele kahjulikku mõju, mille tulemusena tekivad nahale kortsud. Seetõttu ei tohiks selgetel päevadel unustada silmade kaitset ultraviolettkiirguse eest (prillid). Ja kortsude vältimiseks tuleks nahale kanda päikesekaitsekreemi.

Ripsmeid koolutades, spetsiaalsete pintsettide või pintsliga, saate silmad koheselt suurendada ja silmad ilmekaks ilma meiki kasutamata. Ning pintsettidega kulme kitkudes ja neile ilusalongis peitsimise abil pigmenti andes saab rõhutada naise ilmekat ja avatud välimust.

Soeng võib ka silmad suuremaks muuta. Korralikud lokid, mis sobivad näokujuga, rõhutavad suurepäraselt üldist loomulikku välimust. Ja õige värv loob ka õige kontrasti nahatooniga, muutes näo heledamaks ja nooremaks.

Siin on mõned lihtsad reeglid, mida peaks teadma iga naine, kes soovib oma silmi visuaalselt suurendada ja ilmekaks muuta:

Pole vaja oma nägu määrdunud kätega puudutada. Nahk muutub rasuseks ja karedaks, mis ei ole ilmselgelt parim viis silmade välimust ja väljendusrikkust mõjutada.
Silmaümbruse naha väsimust leevendavad kõige paremini kummeli keetmisega kompressid või muudest looduslikest koostisosadest valmistatud maskid. Neid vahendeid kasutades tuleb protseduure läbi viia iga päev.
Tavaline jääkuubik aitab taastada välimusele värskuse ja särtsakuse. Piisab, kui sellega igal hommikul silmaümbruse nahka pühkida. Külmutamiseks võite kasutada tavalist vett või ravimtaimede keetmisi.
Näo ja silmaümbruse massaaži, et välimus oleks väljendusrikas, tuleks teha regulaarselt. Selle tulemusena muutub nahk elastseks ja tooniks. Oluline on meeles pidada, et te ei pea nahale liiga tugevalt vajutama ja tegema kõiki liigutusi kätega hõlpsalt.
Spetsiaalne võimlemine võimaldab hoida silmalihaseid heas vormis, muutes pilgu selgeks, ilmekaks ja sügavaks.
Silmaümbruse nahalt on kosmeetika parem maha pesta mitte veega, vaid päevalilleõlisse kastetud vatipadjakesega.

Silmade harjutused

Nende harjutuste tegemiseks peate pühendama vähemalt 15 minutit päevas. Väikese harjutusena saate kasutada järgmist järjestust:

õpilaste ringjad liigutused paremale ja vasakule;
õpilaste normaalsed pöörded küljelt küljele;
sulgege silmad 5 sekundiks ja lõdvestage silmi;
keskenduge mõneks sekundiks lähedalasuvale objektile ja vaadake teravalt kaugusesse.

Peate seda treeningut tegema aeglaselt, tehes harjutuste vahel väikseid pause. Pärast sellist harjutust suletakse silmad 15 sekundiks, andes lihastele ja nahale veidi puhkust.

Kontaktläätsed

Kui kõik ülaltoodud võimalused silmade suuremaks muutmiseks ei sobi, siis tuleb proovida kiireimat ja soodsaimat võimalust, mis teeb silmad ilmekaks – läätsed. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt kuulsuste seas. Silmade visuaalseks suurendamiseks on kontaktläätsede optimaalseim läbimõõt 14,5 mm. Kui võtta laiemaid, on efekt rohkem "nukk" kui loomulik.

Nahakosmeetika

Silmaümbruse naha kreemide ja losjoonide valimisel peate hoolikalt kaaluma toote koostist. See peaks olema võimalikult loomulik.

Kodus valmistatud sidrunikoorija muudab välimuse peaaegu kohe ilmekamaks. Seda saad teha munavalgest ja 2 tilgast sidrunimahlast. Selline tööriist suurendab suurepäraselt visuaalselt silmi, heledab ja matistab näonahka.

Sul võib olla avatud ja väljendusrikas välimus ilma meiki kasutamata, sa lihtsalt tahad. Juba kuu aega pärast harjutuste sooritamist või muude ülaltoodud meetodite rakendamist on märgata hämmastavat tulemust.

Spetsiaalsed meigisaladused, kunstripsmed, "ekspressiivse välimuse" efektiga läätsed – milliseid meetodeid tüdrukud oma silmade visuaalseks suurendamiseks ei kasuta. Täna jagame teiega veel ühte nippi, mis aitab teil silmad avada ja silmalaud täiesti tasuta üles tõsta.

Orbicularis oculi lihas aitab muuta silmad suuremaks.

Isegi kui te pole veel kogenud vanusega seotud probleeme silmade ümbruses (varesed, rippuvad silmalaud), mis muudavad välimuse vähem väljendusrikkaks, võite lihtsalt olla rahul silmade kuju või suurusega. Õnneks saab selle probleemi lahendada. Ja selles aitavad spetsiaalsed silmade harjutused.

"Fakt on see, et silmade ümber on meil ringikujuline lihas, mis nagu kõik näolihased on ühest otsast naha küljes kinni," selgitab näovõimlemiskursuse SUPER Face autor Anastasia Burdyug. "See tähendab, et seda lihast treenides saame pinguldada ka silmaümbruse nahka."

Kuidas toimub silmade "avamise" protsess

Kui töötate regulaarselt käte lihastega, hakkavad teie biitseps ja triitseps järk-järgult esile kerkima ning õlad omandavad kauni reljeefse kuju. Sama juhtub näolihastega, kui teeme neile spetsiaalseid harjutusi.

Tavaliselt kasutame silmade ümber olevaid lihaseid ainult pilgutamiseks või silmi kissitamiseks. Nende liigutustega pole alumine silmalaud peaaegu kaasatud, samuti kulmude all olev ala. Just nendele mikrotsoonidele on suunatud Anastasia Burdyugi kompleksi silmaharjutused.

Sellel teemal:

Silmade avamise harjutus

Silmade avamisele suunatud harjutuse sooritamiseks ühendage käte nimetissõrmed koos küüntega üksteisega ja asetage need ninasillale. Samal ajal aseta pöialde küüned alumiste silmalaugude nurkadesse ripsmete lähedale. Püüdke mitte avaldada silmadele survet, vaid puudutage nahka kergelt. Teie peopesad peaksid moodustama midagi, mis näeb välja nagu prillid või mask.

Sulgege silmad tihedalt ja tõmmake nahka sõrmedega vastassuundades: nimetissõrmed ülespoole ja pöidlad diagonaalselt külgedele. Püüdke mitte avaldada oma näole survet, nimelt tagada valguskindlus.

Hoidke seda asendit 30 korda. Lõdvestage oma silmi, langetage käed.

Korda harjutust vähemalt kord päevas ja tulemus ilmneb paari nädala pärast.

See on vaid üks Anastasia Burdyugi silmaümbruse harjutus. Sind ootavad veelgi rohkem harjutusi kõikidele näopiirkondadele koos üksikasjaliku videoanalüüsiga .

Mida silmade avamise harjutus sulle veel annab?

See lihtne harjutus aitab teil mitte ainult silmi avada. Kaasates lihased töösse, aktiveerite selle piirkonna kudedes verevoolu, mis tähendab, et toidate silmaümbruse õrna nahka seestpoolt hästi. See aitab võidelda kortsude ja tumedate ringide tekke ning tursete vastu silmade all. "Tehke harjutust üks kord päevas ja näete ise, kuidas turse väheneb ja seejärel kaob," ütleb Anastasia Burdyug. "Ja silmalaud hakkavad järk-järgult tõusma." Lisaks aitab silmapiirkonna verevoolu aktiveerumine leevendada pingeid ja isegi parandada nägemist, mis on oluline neile, kes veedavad palju aega arvuti taga.

Nagu näete, pole näovõimlemine mitte ainult suurepärane noorendamise meetod ilma kirurgilise sekkumiseta, vaid see on ka tõhus viis loomuliku ilu täiustamiseks ja ilmekamaks muutmiseks. Proovi seda!

Foto: bigstock.com, Anastasia Burdyugi arhiiv

Meik silmade visuaalseks suurendamiseks: näpunäited
Nooled, mis suurendavad visuaalselt silmi
3 silma suurendamise toodet

Silmade visuaalselt suuremaks muutmise ülesanne on üks peamisi põhjuseid, miks tüdrukud dekoratiivkosmeetika poole pöörduvad. Ja selle lahendamine pole nii keeruline, kui esmapilgul võib tunduda. Peaasi on teada põhireegleid ja mõningaid nippe. Esimese sammuna järgige meie fotoõpetust, kuidas luua meik, mis muudab teie silmad suuremaks.

Silmameik: fotoõpetus

Alustage silmameiki, kandes õhukese kihi lauvärvi alust. Kandke see sõrmeotstega üle kogu liikuva silmalau ja seejärel segage see kulmudele. Kui põhi on liiga kleepuv, mis muudab varjude segamise keeruliseks, liigu üle silmalaugude koheva pintsliga läbipaistva puudri või alasti varjudega.

Tumendada silma välisnurka. Selleks sega tünnikujulise pintsliga silmanurgas tumedat tooni matid varjud ja venita veidi orbitaaljooneni ning sulandu ka oimusuunas. Lisage see toon alumisele silmalaule, täites selle kolmandiku võrra, alustades väljastpoolt.

Pärast varjude pintslile tippimist ärge kiirustage neid kohe silmalaule kandma. Suur kogus pigmenti pintslil võib tekitada varjutusse laigu, mida on võimatu kauniks uduseks muuta. Seetõttu eemaldage enne varjude varjutamist ülejääk, tõmmates pintsliga mööda käeselgast.

Lisage varje, suurendades järk-järgult värvi intensiivsust. Nii näeb meik välja võimalikult puhas ja ilus.

“Vahepealse” tooni mattide varjudega (nahavärvist tumedam, kuid eelmisest toonist heledam) segage mobiilsel silmalau tumeda värvi piirid ja rõhutage orbitaaljoont, seejärel sulandage ka oimukohaga. Et varjutus oleks võimalikult pehme ja suitsune, kasuta kohevat naturaalset pintslit. Kõndige nende varjudega ja üle kogu alumise silmalau.

Silmi suurendava efekti saavutamiseks tee varjutus tõeliselt laiaks – nii kulmude kui ka oimukohtade suunas.

Liikuvale silmalaule lisa säravad varjud. See mitte ainult ei anna välimusele tervet sära, vaid aitab muuta ka mobiilse silmalau visuaalselt suuremaks.

Läikiva tekstuuriga varje on kõige parem kanda mitte pintsli libisevate liigutustega, vaid survega, jättes varjude pigmendi silmalaugude nahka. Kui pintsliga pealekandmise intensiivsus tundub sulle nõrk, lisa mõned varjud ka sõrmeotstega.

Selleks, et meik näeks välja võimalikult mahukas, võite selles etapis kasutada mitut värvi säravaid varje.

Kanna heledamaid varje silma sisenurka.
Varjud veidi tumedamad, kuid tugeva säraga, asetage silmalau keskele.
Veel tumedamad varjud, aga ka säravad, sulanduvad silma välisnurgale lähemale.

See aitab muuta ülemineku heledatelt läikivatelt varjudelt kõige tumedama varjundiga mattide varjudele võimalikult sujuvaks.

Kerge pliiats limaskestal aitab oluliselt suurendada silmade suurust. Värvi roosa või tooni silmapliiatsiga üle kogu alumine limaskest. Ärge kasutage nendel eesmärkidel erkvalget pliiatsit, see näeb ebaloomulik välja ega aita soovitud efekti saavutada.

Pikad ripsmed aitavad ka silmad suuremaks muuta, nii et värvige need juba juurtest ning soovi korral lisage silma välisnurka paar kunstripsmetut. Kui teie ripsmed on loomulikult sirged, kasutage kindlasti esmalt.

Sellest ilublogija Olya Red Autumni videoõpetusest saate teada veel mõned nipid, kuidas oma silmad suuremaks muuta.

Hoolitse silmaümbruse naha eest

Alumiste silmalaugude turse on esimene asi, mis vähendab silmade suurust. Seetõttu soovitame teil alustada hommikut spetsiaalsete silmaümbruse plaastritega. Kui neid pole käepärast, võite kasutada jääkuubikuid. Need aitavad leevendada turset ja niisutada nahka selles õrnas piirkonnas.

Kasutage peitekreemi

Teine levinud probleem on tumedad ringid silmade all, mis kindlasti muudavad silmad väiksemaks. Valgustav peitekreem aitab neist lahti saada. Vali niisutav peitekreem, mis on sinu nahatoonist tooni heledam. Kompositsioonis olev kollane pigment peidab ja neutraliseerib suurepäraselt "sinise". Suurema efekti saavutamiseks säti peitepulk esiletõstva puudriga. Pea meeles, et peitekreemi tuleb peale kanda "kolmnurga" kujul. Pikemalt kirjutasime oma peitekreemi valimisest ja kasutamisest.

Ärge unustage kulmumeiki

Kulmude meik on veel üks oluline osa igapäevasest ilurituaalist. Keegi peab need täielikult joonistama, kuid kellegi jaoks piisab nende geeliga "kammimisest". Peaasi, et kulmud näeksid korralikud ja hoolitsetud välja: kauni kujuga kulmud aitavad silmadel tõeliselt avaneda.

Rõhutage lima

Üks peamisi nippe silmade suurendamiseks on veepiiri esiletõstmine. Selleks läheb vaja heledat silmapliiatsit (näiteks NYX Jumbo Eye Pencil in Milk). Eelista heledaid virsiku või beeži toone, need näevad kõige loomulikumad välja. Niimoodi silmad kokku võttes neutraliseerid veepiiri punetuse ja suurendad seda visuaalselt.

Kooluta oma ripsmed

Silmi suurendava meigi puhul ei saa te ilma lokirullita hakkama. Kindlasti koolutage oma ripsmed, et luua "avatum" välimus ja seejärel kandke peale. Ärge unustage alumisi ripsmeid, neid saab kergelt üle värvida. Kuid pandaefekti vältimiseks valige veekindlad valemid.

Õhtumeigis ärge kartke kunstripsmeid kasutada (kirjutasime, kuidas seda õigesti teha). Loomuliku, kuid samas särava välimuse saamiseks sobivad üksikud tutid, mida saad liimida alumiste ripsmete keskele. Nii loote suurte "nukusilmade" efekti.

Lisa veidi sära oma silmanurkadesse

Ärge unustage lisada sädelevat aktsenti silmanurkadesse. Selleks vajate heledat tooni säravat varju. Kõige intensiivsema efekti saavutamiseks kasuta kreemjat highlighterit (jaheda või sooja alatooniga), kanna see silmanurka ja säti puudrise tekstuuriga, näiteks sädelevad varjud.

Joonistage korralikud nooled

Kui teile meeldib silmameigis nooli kasutada, tõmmake nool ripsmetele võimalikult lähedale, et neid visuaalselt suurendada. Keelduge paksudest ja massiivsetest nooltest, mis muudavad teie silmad raskemaks. Täpsemalt, millist tüüpi nooled aitavad silmi suurendada, kirjeldame allpool.

Joonista silmalau korts

Silmameigi kohustuslik samm on silmalau kortsu uurimine. Nii lisate kunstliku varju, süvendades silmi ja suurendades neid visuaalselt. Valige matt lauvärv, mis on teie loomulikust nahatoonist paar tooni tumedam.

Valige sinised toonid

Sinine lainer või taevasiniste varjudega joonistatud õhuke nool mängib kontrasti ja “valgendab” visuaalselt silmavalget, mis lisab koheselt teie välimusele heledust.

California kosmeetiku Carol Maggio välja töötatud harjutuste komplekt mitte ainult ei silu vanusega seotud kortse ja voldid, vaid aitab muuta ka näokuju, nina, põskede kuju, parandada naha seisundit ja jumet ...

Igapäevaselt harjutades neid harjutusi sooritades oled järjekindel, avastad peagi, et su nägu on omandanud särtsakuse ja väljendusrikkuse ning pärast mitmekuulist treeningut näed sa viis kuni kümme aastat noorem välja.

Kuus kuni kaheksa nädalat tehke harjutusi omandades kaks korda päevas: esimene kord - kohe pärast ärkamist, teine - õhtul. Teil pole palju aega vaja: kui teete iga ühe korra (ja rohkem pole veel vaja), kulub kogu võimlemiseks umbes üksteist minutit. Noh, kui olete väga hõivatud, võite valida harjutuste kerge versiooni, mis on mõeldud spetsiaalselt neile, kellel on alati kiire. Muide, neid saab teha teel tööle, kontoris ja poes.

1. Väga oluline on sooritada näovõimlemine, võttes õige lähteasendi. Tõmmake kõht sisse, justkui püüdes naba lülisambale suruda, pingutage tuharad ja reie esiosa lihaseid. Püsige selles asendis kuni harjutuse lõpuni - see suurendab efekti. Lisaks väidavad paljud naised, et nende lihaste pinge aitab vähendada puusade mahtu.

2. Kui tunned kerget põletustunnet näolihastes – ära karda. See on hea märk: see tähendab, et lihas töötab õigesti ja maksimaalse efektiivsusega.

3. Kujutlusvõimel on harjutuses tohutu roll. Kompleksi sooritades kujutage ette treenitud lihastesse suunatud energiavoogu. Kujutage ette, kuidas selle voolu mõjul muutuvad lihased tugevamaks, silmapaistvamaks, muutes teie näoilmet. Minu kontseptsioon energiavoolust pärineb traditsioonilisest hiina meditsiinist, mille kohaselt energia läbib kogu keha, läbides teatud punkte ja meridiaane. Püüdke alati keskenduda treenitavale lihasrühmale.

4. Kui tunnete treenitavates lihastes tugevat pinget või valu, lõdvestage neid. Täieliku lõdvestuse saavutamiseks sulge huuled tihedalt ja puhu läbi nende õhku. Huuled peaksid vibreerima. Kui teete kõik õigesti, kostab urisemisele sarnane heli. Pärast iga harjutust peate pinge "välja puhuma".

Silmade suurendamise harjutus.

Vanusega kaotavad ülemise silmalau lihased oma tooni ja ripuvad silmade kohal, vähendades neid visuaalselt. Harjutus treenib silma rõngakujulist lihast, parandab selle piirkonna vereringet, tugevdab ülemist ja alumist silmalaugu ning vähendab silmaalust turset. Selle tulemusena tunduvad silmad selgelt piiritletud ja pärani avatud ning pilk muutub elavaks.

Tehnika:
Seda harjutust saab teha lamades või istudes. Asetage keskmised sõrmed otsmikule kulmude vahele (ninasilla kohale) ja vajutage sõrmepatjadega kergelt nahka. Selles kohas tekivad tavaliselt miimilised kortsud (eriti neil, kes sageli kulmu kortsutavad). Hoidke nimetissõrmi silmade välisnurkadest (kus tekivad varesejalad) ja suruge padjad kergelt nahale.Vaadake üles, seejärel kissitage tugevalt, tõstes ainult alumist silmalaugu. Peaksite tundma silma välisnurkades olevate lihaste kokkutõmbumist, nagu lööki. Vaheldumisi kissitamine ja lõdvestus 10 korda järjest, iga kord fikseerides lihaste "lööki".
Sõrmede asend on sama. Pigistage silmalauge, seejärel pigistage neid tugevalt. Pingutage tugevalt tuharad ja reie esiosa lihaseid. Loe neljakümneni. Kogu selle aja peaksid silmad olema tihedalt suletud / ning tuharad ja reied pinges.

Harjutus alumiste silmalaugude tugevdamiseks.

See harjutus, nagu ka eelmine, tugevdab rõngakujulist silmalihast ja alumisi silmalaugusid ning vähendab ka kotte silmade all.

Tehnika:

Seda harjutust saab teha istudes või lamades. Kinnitage nimetissõrmed silmade välisnurkadesse ja keskmised sõrmed sisemiste külge. Kandke patjadega nahale kerget survet. Vaata üles. Kissitage tugevalt, tõmmates alumised silmalaugud kuni ülemiste poole, mis peaksid jääma liikumatuks. Nüüd lõdvestu. Vaheldumisi kissitage silmi ja lõdvestage kümme korda. Kui seda õigesti sooritada, pigistab up-b silmalauge tihedalt. Loe neljakümneni. lõõgastuda;
jätkake tugevalt alumiste silmalaugude pingutamist, vaadates üles, nagu mõtleksite millelegi. Hoidke oma tuharad ja reied pingul. Loendage neljakümneni, keskendudes silma sise- ja väliskülje lihaste "löömisele". Seejärel lõõgastuge;

Soovitatav on lähteasendit muuta (näiteks teha harjutust hommikul istudes ja õhtul pikali) – see treenib lihaseid paremini. Kortsude vältimiseks ärge unustage sõrmedega kergelt silma välis- ja sisenurkadele vajutada.

Treening otsmikule.

Seda harjutust sooritades töötavad paljud näolihased, mistõttu see mitte ainult ei takista miimiliste kortsude teket (need tekivad siis, kui otsmik on kortsuline), vaid silub ka olemasolevaid. Treening vähendab ülemise silmalau longust, mis tekib vanusega või lihastoonuse puudumisega. Lisaks parandab see vereringet otsmikul: seda tehes tunned, kuidas mõtted selginevad, sul on kergem keskenduda.

Tehnika:

harjutust võid sooritada istudes või lamades (eelistatavalt lamades). Asetage mõlema käe nimetissõrmed otsmiku keskele nii, et need järgiksid kulmude jooni. Tõmmake sõrmed alla kulmude poole ja hoidke neid seal. Vaata üles. Nüüd, vajutades sõrmi otsmikul, järsult, lükates tõsta kulmud üles. Seejärel lõdvestage oma lihaseid. Tõstke vaheldumisi kulme ja lõdvestage neid kümme korda;
sõrmede asend on sama. Tõstke kulmud üles, vajutage sõrmedega nahale nende kõrval. Tõstke pulseeriva liigutusega kulmud üles, kuni tunnete pinget või põletust. Hoidke oma kulmud püsti ja vajutage neile sõrmedega alla. Loendage kolmekümneni, seejärel lõdvestage ja masseerige ringjate liigutustega kulmude keskosa. Lihased puhkavad ja treeningu mõju suureneb.

Sügavatest kortsudest vabanemiseks peaksid kulmu kortsutama harjunud inimesed seda harjutust tegema mitte kaks, vaid kolm korda päevas. Kui teil on raske oma sõrmi õiges kohas hoida, kui need maha libisevad, asetage nimetissõrme alla vatitups.

Harjutus, mis korrigeerib põskede kuju.

Elastsed põselihased annavad näole mõnusa ümaruse. Neid treenides saate oma põski tõsta ja laiendada ning samal ajal vabaneda sissevajunud silmadest. Lisaks on selles harjutuses kaasatud suu rõngakujuline lihas.

Tehnika:

Harjutust saate sooritada nii istudes kui ka lamades ja isegi liikudes (soovitavalt istudes). Märgi vaimselt üks punkt ülemise huule keskel, teine alumise huule keskel (punktid asuvad rangelt üksteise kohal). Suu avades tõmmake mõlemad punktid vastassuundadesse, sirutades suud: see võtab ovaali kuju. Sel juhul tuleb ülahuul hammastele suruda. Asetage nimetissõrmed piki kummagi põse ülemist piiri, kuid ärge vajutage nahka. Hoidke seda asendit kolmekümneni;
sõrmed on samad. Naeratage suunurkadega, seejärel vabastage need. Kui naeratate, kujutage ette, et surute energiat oma põselihaste alla. Korrake seda liigutust kiiresti kolmkümmend viis korda. Harjutust sooritades peaksite tundma, kuidas teie põsed liiguvad. Iga kord, kui naeratate, pingutage oma tuharad ja reied ning suunurkade alla laskmisel lõdvestage tuhara- ja reielihased;

Kui tunnete valu lõualuu piirkonnas, tähendab see, et teete harjutust valesti: toimima peaks ainult hammaste vastu surutud ülahuul, mitte lõualuu. Valu leevendamiseks puhuge läbi tihedalt kokku surutud huulte.

Näo laadimine energiaga.

See harjutus on sarnane eelmisele, kuid sellel on märkimisväärne erinevus. Selle sooritamisel töötab ülahuule kandiline lihas ja kasutatakse fantaasiat. Kui teete harjutust õigesti, saate kiiresti vabaneda pingelisest, hõivatud pilgust, mille inimene tööpäeva jooksul omandab. Lisaks suurendab harjutus vereringet, mis aitab parandada jumet.

Harjutust saab sooritada istudes või lamades (soovitavalt lamades). Märgi vaimselt Üks punkt ülahuule keskel, teine alumise huule keskel. Avage oma suu, andes sellele ovaalse kuju. Asetage nimetissõrmed mööda põskede ülemist piiri, ilma nahale vajutamata. Naeratage suunurkadega, seejärel langetage need alla. Sa peaksid tundma, kuidas põsed sõrmede all liiguvad. Iga kord, kui naeratate, kujutage ette, et surute lihast põse alla. Korda liigutust kümme korda. Viimase, kümnenda naeratuse ajal tõmmake ülahuul alumisest nii kaugele kui võimalik. Kujutage ette, et põsed ise liiguvad lae poole ja lendavad siis minema nagu kaks õhupalli.
Kujunda oma suu ovaalseks. Viige nimetissõrmed oma näost veidi eemale ja seejärel tõstke need ilma nende asendit muutmata otsaesisele, seejärel veelgi kõrgemale. Peate vaimselt ette kujutama, et ka põsed liiguvad nende pea ülaosa poole. Hoidke seda asendit kolmekümneni. Vaata kogu aeg üles.
Tõstke käed pea kohale ja kallutage keha veidi tahapoole Sirutage kael, tõstke pea üles, vaadake lakke. Pingutage oma tuharad ja reied. Kujutage ette, et teie põsed ulatuvad üle pea. Püsige selles asendis kuni kolmkümmend.

Kui teie näole ilmub pidev väsimus- või pingeilme, tehke harjutust mitte kaks korda, vaid sagedamini. Pärast seda võite tunda valu lõualuu piirkonnas. Valust vabanemiseks puhuge läbi suletud huulte.

Suuri silmi peetakse naiste ilu standardiks. Kõik naised tahavad oma olemuselt jõuda täiuslikele vormidele lähemale, kasutades selleks kõiki vahendeid. Paljud tajuvad silmade sisselõike suurenemist kohustusliku plastilise operatsioonina. Tegelikult on ekspressiivse välimuse efekti loomiseks palju võimalusi. Ja kirurgiline sekkumine on nende hulgas viimasel kohal.

Meiki peetakse kõige turvalisemaks, kiireimaks ja taskukohasemaks meetodiks. Kuid selle rakendamiseks peate tutvuma rakendustehnika ja pakutavate stiilidega. Lisaks on vaja valida variant, mis on kooskõlas näo individuaalsete omadustega.

Meigikunstnike eluvihjed silmade visuaalseks suurendamiseks

ripsmete koolutaja on üks viis silmade suurendamiseks. See viiakse läbi tindiga värvimise protsessis. Pintslit tuleks kerimisega mitu korda samas kohas hoida. Sel juhul on ülemine silmalaud veidi suletud. Lisaks kasutatakse lokirullimiseks spetsiaalseid tange. Enne värvimist töödeldakse ripsmeid 10-15 sekundit aparaadiga. Vajadusel võib protseduuri korrata mitu korda, peaasi, et tulistamisel ei tõmba tange, et mitte kahjustada folliikulit ja struktuuri. Naiste leidlikkus ei lakka üheski asjas hämmastamast. Nii leiutati lokkimiseks erinevaid alternatiivseid meetodeid: kuumutatud lusika, sõrmede, hambaorkide jne kasutamine.
anda silmade lõikele soovitud kuju. Täitmistehnika on lihtne, peate lihtsalt valima hea konfiguratsiooni, et mitte tekitada vastupidist efekti. Mõnikord piisab, kui tõmmata ülemisele silmalaule pidev joon piki ripsmete kasvu. Olenevalt edaspidi kasutatavast meigistiilist võib keskelt alustades joont tihendada. Liiga piklik nool ahendab silmi, mis on väikeste silmade jaoks täiesti ebasoovitav. Seetõttu piisab lühikesest, veidi ülespoole pööratud hobusesabast. Alumine silmalaud on soovitatav noolega joonistada ainult välisnurga piirkonda. Selgete piiride eemaldamiseks peab joon olema varjutatud. Pliiatsi asemel võid kasutada ka tumedaid varje. Need loovad soovitud valgust tumendava efekti. Alumise noole saba saab ühendada ülemise joonega või vastupidi, paralleelselt suunata, ilma ühendamata. See tehnika aitab mõnikord vaadet oluliselt avada.
Alumise limaskesta värvimine heleda pliiatsiga viitab klassikalisele tehnikale, mida kasutatakse nii päevasel ajal kui ka sees. Valgusjoon sulandub silmavalguga ja on visuaalselt tajutav silma jätkuna. Eemaldatud kontuur ei piira alumise silmalau suurust ning ülemise osa esiletõstetud disain tõmbab kogu tähelepanu endale. Lisaks annab kergendatud joon värskust ja avatust.
Varjude värvimäng hõlmab tumedate varjundite kandmist silmade välisnurkadesse ja heledaid värve kasutatakse sisemistele lähemal. Sädelevate osakestega varjud aitavad efekti tugevdada, kuid sobivad pigem õhtuseks välimuseks. Päevameigis on paslik kasutada pärlmutrit. Valitud palett peaks vastama iirise värvile.
Sisenurga silmapliiatsiks sobib metallist pliiats. Koos ripsmete kasvutasemest veidi kõrgemale tõmmatud nooltega muutub välimus avatumaks ja lõige visuaalselt suurem. Meetodi tunnuseks on joone kohustuslik varjutamine.
Lopsakad ripsmed on võime silmi suurendada. Kui need on oma olemuselt lühikesed ja haruldased, võite kasutada arveid. Mõnikord piisab soovitud efekti saavutamiseks mitme tala kleepimisest.
Tumedad ringid silmade all vähendavad sisselõiget. Väikeste silmade puhul halvendab see välimust veelgi. Seetõttu tuleks probleemi kõrvaldamiseks kasutada meiki.
Väikese silmalõike kulmujoont tuleks töödelda altpoolt. See aitab tõsta kulme ja avada silmad.

Hiina meetod

See meetod hõlmab spetsiaalse silmalau liimi kasutamist. Protseduur on lihtne, seetõttu kasutatakse seda kodus. Reguleerimine toimub pulgaga, mis näeb välja nagu kada.

Silmade kuju sõltub joonest, millele liim kantakse.

Juba mõne minutiga saavutatakse avatud silmade efekt, kuid see ei kesta kaua. Tootjad garanteerivad tulemuse säilimise vähemalt ööpäeva, kuid tegelikkuses hoiab lõikejoone konfiguratsioon kuju neli tundi. Ja seda siis, kui ostetakse originaaltoode. Võltsimisest sellist kasu ei tule.

suurendusklaasid

Ebamugavustunde vältimiseks on soovitatav valida läätse kumerus, mis ei ületa 0,2% looduslikest väärtustest.

Läätsede abil saate kiiresti suurendada silmade osa ja anda ilmele ilmekust. Saladus peitub iirise suurenenud suuruses.

Oftalmoloogiaettevõtted on käivitanud kolmes suuruses tootmise, mille hulgast saate valida endale sobivaima variandi:

14-14,2 mm;
14,5 mm;
14,8 mm.

Lisaks võivad läätsed muuta silmade värvi ja korrigeerida nägemist. Oftalmoloogiliste toodete hulgast saate valida ühekordse kasutuse, ühe, kolme, kuue ja kaheteistkuulise kandmise.

Igal juhul nõuab selle meetodi kasutamine silmaarsti konsultatsiooni.

Silmade suurendamise harjutused

Silmade suurendamiseks mõeldud harjutuste sooritamiseks on palju tehnikaid. Tõhusate võimaluste hulgas on Carol Maggio näoaeroobika. Tema kompleksis on silmade jaoks eraldi võimlemine.

Regulaarne pealekandmine (soovitavalt iga päev), mis on vajalik vaid mõne minutiga päevas, muudab lõiget ja muudab välimuse avatumaks. Tõsi, see ei lähe kiireks. Jah, ja kasutamisel on piisavalt vastunäidustusi.

Soovitud efekt saavutatakse teatud lihaskudede treenimise tulemusena, mis toonusesse jõudes pinguldavad nahka. Selle tulemusena tõuseb lõtvunud ülemine silmalaud ja alumiselt kaovad kotid.

Blefaroplastika

See operatsioon on üks populaarsemaid nii naiste kui ka meeste seas. Eriti nõudlik on silmade kuju euroopastamise tehnika Aasia riikides. Operatsiooniga luuakse ülemisele silmalaule volt, mis muudab silma ümaraks. Eemaldatud lõtvunud nahka võib täiendada alumiste silmalaugude korrektsiooniga, et kõrvaldada kottide mõju. See aitab avada välimust.

Plastiline kirurgia on erandlik ja radikaalne meetod, mistõttu ei ole soovitatav seda kasutada. Inimkeha on sellistele sekkumistele tundlik ja seda enam meie silme ees. Ohustatud on mitte ainult välimus, vaid ka nägemine.