Imikute vannis ujumine algab sõna otseses mõttes esimestest elunädalatest. Kuni 3-5 lapse elunädalat on vaja vannitada keedetud vees (kuni nabahaav paraneb). On väga oluline, et esimesed vannid toimuksid beebi heas tujus ja ennekõike vanemate heas tujus. Kui vanemad plaanivad tulevikus ujuma minna, peavad nad ennekõike vabanema omaenda hirmutundest. Muidugi näeb vastsündinud beebi välja tilluke ja habras, kuid ta on üsna elujõuline ning mida vähem on sinu hirmu ja ebakindlust, seda edukam on suhtlemine beebiga vees.

Imikute ujumine vannis algab sõna otseses mõttes esimestest elunädalatest. Kuni 3-5 lapse elunädalat on vaja vannitada keedetud vees (kuni nabahaav paraneb). On väga oluline, et esimesed vannid toimuksid beebi heas tujus ja ennekõike vanemate heas tujus. Kui vanemad plaanivad tulevikus ujuma minna, peavad nad ennekõike vabanema omaenda hirmutundest. Muidugi näeb vastsündinud beebi välja tilluke ja habras, kuid ta on üsna elujõuline ning mida vähem on sinu hirmu ja ebakindlust, seda edukam on suhtlemine beebiga vees. Seega, kui nabahaav on paranenud, võite jätkata vanniskäiku suures vannis ja alustada ujumistunde.

Miks õpetada last ujuma?

Lapse ujuma õpetades lahendame korraga mitu probleemi:

Suurendame organismi vastupanuvõimet temperatuurimuutustele ja tugevdame immuunsust;
toimides lapse nahale ja väikestele veresoontele, soodustame kudede küllastumist hapnikuga ja parandame lapse aju vereringet, aidates kaasa selle kiiremale arengule;
treenime lapse õiget hingamist, arendame tema bronhopulmonaalsüsteemi, õpetame hinge kinni hoidma;
toimime lapse nahale pehme massaažiga: vesi on väikelapsele parim massöör, väga õrn ja tõhus.

Vannitoa ettevalmistamine lapse vannitamiseks
Tuba, kus tunde peetakse, ei tohiks olla kuum, piisab toatemperatuurist (et vannitoast lahkudes ei oleks tugevat temperatuuri langust).
Vanni on vaja põhjalikult pesta beebiseebiga ja soovitavalt puhastada söögisoodaga. Pärast seda loputage hästi kuuma veega.
Vajalikud tingimused vastsündinud lapse vannitamiseks

Rahulikkus ja kindlustunne vanemate liigutustes;
rõõm ujumisest: tunde tuleks pidada ainult siis, kui see pakub rõõmu nii teile kui ka lapsele;
regulaarsus: lapsega on vaja ujuda iga päev, ilma "pühade ja nädalavahetusteta". Soovitavalt samal ajal, 30-40 minutit pärast toitmist;
vastunäidustuste puudumine: on vaja veenduda, et ujumiseks pole vastunäidustusi. Selleks peate konsulteerima imetamiskonsultandi ja neuroloogiga.
Massaaž enne Enne õppetunni alustamist tuleb laps kindlasti ette valmistada. Selleks tehakse kerget massaaži (silitamine ja kerge sõtkumine), võimlemist (käte ja jalgade üles-alla liigutamine, painutus-sirutamine). Ettevalmistava etapi kestus on 20-30 minutit.

Keelekümblus
Peate lapse vette kastma aeglaselt, järk-järgult ja alati püstises asendis. Vältige äkilisi liigutusi, mis võivad last hirmutada. Selgitage lapsele rahulikult ja tasakaalukalt, et nüüd on ta vees, õpib ujuma, kiida last.
Kui ta nutab, ära sunni teda vette! Proovige last rahustada, midagi, mis häiriks tähelepanu. Ühine vannitamine mõjub lapsele eriti soodsalt.
Vee temperatuur beebi vannitamiseks
Esimese 6-10 seansi ajal peaks vee temperatuur vastama beebi kehatemperatuurile, s.t. 36,6-37,2 kraadi. Edaspidi veetemperatuur järk-järgult langeb (umbes poole kraadi võrra nädalas), pikeneb lapsega ujumise aeg. Vee temperatuuri alandamiseks on palju erinevaid meetodeid, kuid tuleb arvestada, et iga laps on ainulaadne ning seetõttu võib reaktsioon samale veetemperatuurile vannis olla täiesti erinev. Lapse mugavustemperatuuri määramiseks peate teda vannitamise esimestel minutitel lähemalt vaatama:
kui laps nutab vette kastetuna ega rahune pärast 3-4 minutit vees viibimist, siis on vesi tõenäoliselt külm;
kui laps hakkab pärast väikest nutmist aktiivselt käsi ja jalgu liigutama, lõpetades nutmise, siis on vesi ujumiseks ja kõvenemiseks optimaalsel temperatuuril;
kui laps on vees passiivne ja lõdvestunud, ei taha liikuda, siis suure tõenäosusega on vesi liiga soe.

Vastsündinute ujumine

Kust saab lapsega ujuma õppida?
Ujumiskonsultatsioonid igale lapsele vähemalt kord kuus viivad läbi lastepolikliiniku meditsiinitöötajad veeprotseduuride ruumis või koduses vannitoas. Lapse vanemad peavad saama aasta jooksul vähemalt 12 konsultatsiooni.

Mida peaks teadma ujumistehnikast?
Ujumistehnika jaguneb 4 tasemeks, mis vastavad imikute arengu ealistele omadustele - kuni 3 kuud, 3 kuni 6 kuud, 6 kuni 9 kuud ja 9 kuud kuni aasta. Lapse kasvades muutuvad harjutused raskemaks ja tugede tüübid muutuvad. Uutele kompleksidele ülemineku võimalus määratakse individuaalselt, kui laps omandab esimesed õppetunnid.

Kus toimuvad kodus tunnid ja kui palju vett tuleks vanni valada?
Kodus toimuvad tunnid suures "täiskasvanute" vannis, mis on puhtalt pestud ja täidetud veidi rohkem kui 2/3. Vee temperatuur tundide alguses on tavaliselt 37-38 kraadi koos järgneva langusega. Parim tulemus on veetemperatuur 36-34 kraadi. Seansside kestuse pikenedes vesi jahtub ja nii harjutad beebi jahedama veega ning treenid tema kaitsemehhanisme.

Millised on peamised vees liikumise tüübid?
Peamised liikumisviisid vees on: ujumine seljal ja rinnal käsitsi tugedega; autonoomsete tugedega ujumine; iseseisev ujumine. Ujumise olemus on kõigil juhtudel intervall – ujumisele järgneb lühike puhkus. Ujumine algab seljalt ja vaheldub rinnal ujumisega.

Mis siis, kui laps nutab vees?
Tuleb meeles pidada, et tundide alguses käitub enamik lapsi ettevaatlikult ja isegi nutab – sellisel juhul vajab laps enne tavapostituste läbiviimist pikemat ettevalmistusperioodi – vanemad kinnitavad lapse pea- ja vaagnaotsad ning "ujuvad". " temaga ühest vanni servast teise - nii harjub laps liikumise ja suure veehulgaga. Samuti võite pakkuda oma lapsele lutti - mannekeeni, juhtida tema tähelepanu mänguasjaga.

Kas laps saab sukelduda?
See on võimalik, kuid beebi tuleb sellega ettevaatlikult harjutada. Lapse pea on võimalik vette kasta alles pärast seda, kui laps on välja töötanud tingimusliku hingamise kinni hoidmise ja sõna "sukeldumise" "ssibitamise" refleksi (see on võimalik alles 6 kuu pärast). Treening parandab aju verevarustust, tugevdab hingamislihaseid. Lapse sunniviisiline peaga kastmine, beebi vette viskamine või käega põhja surumine on rangelt keelatud: laps võib väga ehmuda ja lämbuda. Kesknärvisüsteemi haigustega nõrgestatud laste terapeutilise ujumise seansside läbiviimisel on sukeldumine välistatud, võite proovida ainult lapse suud vette kasta.

Kuidas ühendada ujumine, võimlemine ja massaaž?
Liigutuste paremat omastamist vees soodustavad spetsiaalsed ujumisharjutused maismaal kätele ja jalgadele asendis "seljal" ja "rinnal", krooli ja rinnuliujumist imiteerivad ning kerge massaaži läbiviimine. Massaaži ja võimlemisega tuleks alustada 2-3 nädalat pärast ujumise algust, järgides nii koormuse doseerimise põhimõtet. Mõnel juhul tuleks nõrgestatud laste massaaži, võimlemist ja ujumist läbi viia erinevatel aegadel.

Kas mänguasju saab vette võtta?
Polikliiniku basseinis tundide läbiviimise kohustuslikud tingimused on protseduuride toimumiskoha värvikas kujundus - ilusad mänguasjad (3-4 täispuhutavat ja sama palju uppuvaid), heledad joonised seintel, tundide muusikaline saate. Kodus on vaja väikseid kõristeid, mänguasjade arv sõltub vannitoa suurusest. Väga erineval kujul mängud ja peibutusmänguasjad aitavad luua vajalikku positiivsete emotsioonide tausta ja stimuleerivad laste vaimset arengut. Kui kaua ujumistund kestab? Tavaliselt kestavad esimesed tunnid 10 minutit ja suurenevad 5 minuti võrra nädalas. Esimeste väsimuse märkide (üleerutus või unisus) ilmnemisel tunnid peatuvad.

Mis siis, kui laps haigestub?
Haiguse või muude põhjuste tõttu katkestatud tundide jätkamine peaks toimuma nii, nagu alustataks esimest korda, järgides rangelt järkjärgulisuse reegleid, alles pärast arstiga konsulteerimist. Kõikidel juhtudel tuleb meeles pidada, et ilma treenimata omandatud ujumisoskused kaovad 2-3 nädala jooksul.

Kuidas õpetada last ujuma

Arstid ütlevad: igaüks peab ujuma alates sünnist.

Me kõik oleme sündinud ujujad. Tõepoolest, enne lapse sündi ujub ta emakasiseses vedelikus 9 kuud ja pärast sündi säilitab need oskused. Kuid kuna tavaliselt ei anta neile võimalust neid demonstreerida ja arendada, unustab beebi oma kogemused väga kiiresti, et parimal juhul viie-kuueaastaselt uuesti ujuma õppida. Kuid mõnel lapsel on rohkem õnne. Alates esimestest elupäevadest on nende käsutuses tohutu vann, kus nad saavad ujumist harjutada. Väikelaste ujumise spetsialist Victoria Alexandrovna Rybachuk rääkis meile, miks beebi seda vajab ja kuidas sellega toime tulla. "Ujumine on eranditult vajalik kõigile lastele," ütleb Victoria. - Kui käivitame refleksid, paneme ka aju tööle. Seetõttu on sellised tegevused head mitte ainult füüsiliseks, vaid ka intellektuaalseks arenguks. Külm- või kontrastravi on oluline närvi- ja immuunsüsteemi treenimiseks. Kui seda "nutu all" ei tehta, magavad lapsed hästi, käituvad hästi, koolikud vähenevad, lihastoonus taastub. Ujumine on võimalik alates esimestest elupäevadest. Tema jaoks pole vastunäidustusi. Kuid selleks, et selgitada, mida laps saab vees teha ja mida mitte, peate konsulteerima neuroloogiga. Näiteks lastele, kes on vähimagi stressi korral vastunäidustatud, ei tööta külmas vees valamine ja ujumine. Ükskõik millise klassi valite, viige esimesed protseduurid läbi ainult koos juhendajaga!
ETTEVALMISTUS. Alustage tunde, kui laps on täis, kuid mitte varem kui pool tundi pärast söömist. Enne alustamist tuleb last soojendada. Selleks tehakse massaaži ja harjutusi rõhuga refleksiharjutustele. Saate last veidi tõsta, pannes nimetissõrmed tema peopesadesse (kindlustus pöialdega), sirutades jalad laiali, tõmmates põlved omakorda küünarnukkideni. Saate last mööda voodit rullida, hoides jalgu. Kuid samal ajal peate veenduma, et ta lamab lamedalt, ei lähe järsult ümber ja tema pea ei kõverduks. Pärast soojendamist võite alustada veeprotseduure. Neid võib olla kahte tüüpi: sukeldumine külmas vees (sel ajal kui laps ujub vee all) ja ujumine soojas vees. Miks on külmas vees sukeldumine parem kui "soojas"? "Külmal veel on oma eelised," ütleb Victoria Aleksandrovna. - Soe vesi mõjub limaskestadele halvasti, külm vesi aga vastupidi tugevdab neid. Pärast külma vett hakkab laps paremini nägema, tundub, et ta "teritub".

VEE ALL. See pole mitte ainult ujumine, vaid ka karastamine. Seetõttu täidetakse vann külma veega (15–17 * C). Seejärel lastakse kaenlaaluste all hoidev laps vette. Niipea, kui ta jalad vett puudutavad, lamavad nad ta horisontaalselt, näoga allapoole ja ühe või kahe sekundi pärast vajub ta vee alla ja ujub. Ühe meetodi järgi viiakse laps vee alla, teise järgi lastakse nad lahti, kastetakse vette ja ta ujub iseseisvalt. Enne alustamist peab ta ütlema kõik, mis juhtub. Hoolimata asjaolust, et laps sündis hiljuti, mõistab ta sind suurepäraselt. Enne sukeldumist peate ütlema, et "nüüd me sukeldume". Aga mitte käskival või kaastundlikul toonil, vaid rahulikult, sõbralikult Kui kõik on õigesti tehtud ja beebi on rahulik, pole ohtu, et laps lämbub: niipea, kui ta jalad puudutavad külma vett, hoiab refleksiivselt hinge kinni. Paljud pritsivad lapsele enne sukeldumist vett näkku. See on mõttekas, kui sukeldumine toimub soojas vees, ujumise ja mängimise ajal, kui laps on lõdvestunud ja protsessist kirglik. Kui ta sellises olukorras hoiatamata vette kastetakse, hoiab ta paar sekundit hiljem hinge kinni, jõuab vett rüübata ja ehmub. Laps veedab vee all umbes 5 sekundit. Seejärel võetakse see välja, pühitakse ja pakitakse hästi. Peate andma talle aega taastumiseks, hingeõhu taastamiseks ja siis, kui tal on aega nälga jääda, pange see rinnale.

JA VEEL. Sellisteks tegevusteks sobiv temperatuur on 34–37 * C: kõrgemal temperatuuril laps kuumeneb üle ja see mõjub veresoontele halvasti. Esimesed paar seanssi peaks samuti juhtima instruktor. Ja siis saavad vanemad seda ise teha. Tavaliselt hoitakse üht kätt lapse lõual, samas kui nimetissõrm peaks olema suu kõrval. Teine käsi asub pea tagaküljel. Lapse saab selili läbi vee juhtida, seejärel diskreetselt kõhule keerata ja “kaheksas” ujuda. Selili lamades saab ta jalgadega vanni seintelt eemale tõugata. Esimestel kuudel ei tohiks vannis käia kauem kui 15 minutit. Järk-järgult saab seda aega pikendada ja vee temperatuuri alandada. Parim variant on ühine vann koos ema või isaga. Tunni lõpus on hea tutvustada karastamise elementi. See võib olla dušš või "külm koht". Nad teevad seda nii. Segisti avaneb ja külm vesi voolab mööda vanni seina alla. Sellesse piirkonda moodustub jaheda vee kiht, last lastakse mitu korda läbi "kaheksa kujuga". Ujumist ja sukeldumist tuleks vaheldumisi teha, näiteks sukelduda päeval ja ujuda õhtul, muidu väsib beebi ära. Kui otsustate vastsündinuga ujuda, ajage ennekõike hirm minema. “Häbelikul” lapsevanemal (nagu ka lisavaatajatel) on parem vannitoas mitte viibida. Kui laps karjub, kardab protseduuri - tehke paus (väga väikestele lastele nädal, vanematele - rohkem). Ema ja isa ei räägi omavahel. Siin on fookus lapsel. Saate ja peaksite oma lapsega rääkima. Rõõmsameelne, rõõmus toon, mitte liiga vali ja ilma kaastundeta.

KUIVATADA EMA KÄED. Kui neuroloogilt pole vastunäidustusi, võib soojas vees ujumise lõpetada kraanist külma vee kallamisega. Või asendage sukeldumine selle protseduuriga. Samal ajal on parem beebi kallistada: nii vähendate stressi nii palju kui võimalik. Vala peale, alustades näost, nii et laps hoiaks hinge kinni. Seejärel vala pähe ja õlgadele, jälle pähe, siis jälle õlgadele. Vee maht on 2 kuni 5 liitrit. Pärast seda kuivatage laps põhjalikult ja mähkige see kinni. Kui laps on väga väike, tuleb mähe eelsoojendada.

Neljakuuse Katya ema Svetlana: “Olen tütrega ujunud tema esimestest elupäevadest peale. Isegi sünnitusmajas hakkasime teda kraani all külma veega üle valama. Ja pärast väljakirjutamist hakkasid nad kodus ujuma. Esimesed tunnid viis läbi juhendaja. Tüdruk reageeris väga hästi: ta sukeldus rahulikult ja pärast protseduuri oli ta väga tasakaalukas. Ja hiljuti puhkasime Katyaga Egiptuses. Mingil juhul ei soovita ma beebiga lendama eksootilistesse riikidesse, selle ürituse õnnestumine sõltub paljudest teguritest. Kuid meiega läks kõik suurepäraselt ja ma olen selles kindel, ennekõike sellepärast, et tütar on valmis, tugev. Katya talus aklimatiseerumist normaalselt, ta ujus meres mõnuga. Võtsime ta sülle, sukeldusime vette, siis lasime lahti ja ta ujus vee alla. Muidugi kindlustusega. Siis sukeldus ta esimest korda koos meiega, ilma juhendajata. Nägime, et talle see meeldis. Katya kasvab rahuliku lapsena, tema nelja elukuu jooksul pole me kordagi pidanud arsti juurde minema.

Kas ujumine on väikelastele hea?

Küsimus: Nüüd hakkavad paljud vanemad alates 3. elunädalast lapsega vannis ujuma. Kui ohutu see ujumine lapsele on? Ja kas varajane ujumine ja sukeldumine on tõesti kasulikud?

Vastus: Tegelesin aastaid beebidega ujumise instruktorina ja ujusin koos kõigi oma lastega. Seda, et varajane ujumine ei ole kahjulik (välja arvatud põhiseadusliku neerunõrkusega lapsed, kes kannatavad selle tagajärjel keskkõrvapõletiku ja ülemiste hingamisteede põletiku all), võin kinnitada.

Kuid asjaolu, et see on kasulik, peate mõistma, miks.

Kui seate edaspidiseks eesmärgiks, et lapsel oleksid lahedad tulemused (näiteks 10-12 kuu vanuselt saaks ta iseseisvalt ujuda), siis haruldane beebi selle saavutab, kuid see, et vanemlikud ambitsioonid kahjustavad teda, on kindlasti. Kuid see kehtib varajase arengu kohta üldiselt.

Aga kui kaalute võimlemisvõimalusena vannitoas ujumist, siis miks mitte?

KKK?

Mis kasu on varajastest ujumistundidest?
on suurepärane kõvenemisprotseduur, mis aitab tugevdada lapse immuunsust. Pealegi on see väga karm, kuna vee ja õhu temperatuur erineb umbes 10 kraadi võrra.
- laps õpib vett mitte kartma;
- tunnid vees tugevdavad noore ujuja tervist, aitavad kaasa selle harmoonilisele arengule;
- lisaks sellele on tunnid vanematega tugevaks emotsionaalseks teguriks, mis aitab kaasa lähedasematele ja usalduslikumatele suhetele, luues soodsa psühholoogilise õhkkonna.

Mida saab minu laps õppida?
Vees harjutusi tehes saab suurenenud hüpertoonilisusega laps õppida lõõgastuma. Vastupidi, liiga loid beebi õpib aktiivselt vees töötama. Kaasasündinud reflekse kasutades saab õpetada last sukelduma, mis aitab vee peal ootamatute olukordade tekkimisel mitte segadusse sattuda.
Siiski tuleb meeles pidada, et kõik lapsed on väga individuaalsed! Vesi on keskkond, millest igaüks võib kasu saada, kuid see ei andesta vigu.

Millal peaksite alustama lapse vannitamist?
Tunde võib alustada peaaegu sünnist saati, kuid esmalt tuleb lasta lapse nabahaaval paraneda.

Milline peaks olema vee temperatuur?
Esimesel kuul supleb laps temperatuuril 37°C. Lisaks on soovitav igal nädalal temperatuuri alandada 0,5°C, kuid mitte rohkem kui 32-33°C.

Millal saan varakult ujumistunde alustada?
Selliseid tunde on parem alustada 1–3 kuu jooksul pärast neuroloogi uurimist.

Mitu seanssi võib olla vaja juhendaja juhendamisel?
Võib nõuda 1 kuni 3 seanssi. Olenevalt vanemate seatud ülesannetest.

Kuidas läheb esimene tund juhendajaga?
Esiteks, maal, kasutades mänguasja (nuku), õpetab juhendaja vanematele põhilisi tugesid ja harjutusi, mida nad peavad lapse vannitamise ajal tegema. Alles pärast seda tehakse kõik harjutused lapsega vannis.

Kui pikk on esimene tund juhendajaga?
Tavaliselt kestab esimene tund 1,5-2,5 tundi. Teine ja järgnevad tunnid on umbes 1 tund.

Kes on tunnis kohal?
Tunnis on kohal kõik, kes beebi vannitamisest osa võtavad.

Minu laps on üle 3 kuu vana, kas ta õpib sukelduma?
Kõik oleneb sellest, millal nn sukeldumisrefleks (hinge kinni hoidev refleks) kaob.

Mis on hinge kinnipidamise refleks?
Arvatakse, et sünnist kuni 3 kuuni, kui vesi satub lapse näkku, sulgeb ta silmad ja hoiab hinge kinni. Siiski tuleb meeles pidada, et kõigil lastel ei esine ega väljendu see ühtemoodi.

Miks mu laps nutab vannitamise ajal?
Tavaliselt tajuvad lapsed sünnist saati veekeskkonda mõnuga, kuna see pole neile vaenulik. Nutmisel on palju põhjuseid, millest levinumad on:
- ebamugav veetemperatuur, vastsündinutel peaks see olema 37 ° C. (kontrollige kindlasti termomeetri näitu);
- vannitamise aeg on ebaõnnestunud (laps peab olema täis ega taha magada);
- vanemate ebakindlus (vanemate rahutu seisund kandub väga kiiresti üle lapsele);
- last hirmutab keskkond (võite proovida kaunistada ruumi, kus suplemine toimub, heledate mänguasjadega).

Kas lapse kõrvad võib vette uputada?
Jah, sa saad. Peaasi on need pärast suplemist kuivatada. Selleks sobivad piirajaga vatitikud või vatist keeratud turundad.

Millises vanuses saab last lastebasseini üle viia?
Kuni 6-kuune laps saab ujuda, mängida ja sukelduda tavalises koduvannis. Pärast seda võite kaaluda lastebasseini, mille temperatuur on vähemalt 32 ° C.

Kui sageli peaksite lapsega ujumistunde andma?
Parem on lapsega iga päev tegeleda, kuid kõik sõltub vanematest. Tunnid peaksid pakkuma rõõmu mitte ainult lapsele, vaid ka vanematele.

Kui kaua peaks beebi iga päev vannitama?
Tavaliselt on tunni kestus 15-30 minutit. Kui aga näed, et täna on beebil halb tuju või enesetunne on hea, siis on parem tunni aega lühendada või ära jätta.

Kas ujumisõpetust on võimalik ühendada massaažiga?
See on võimalik, kuid mitte soovitav, kuna need on kaks iseseisvat ja lapse jaoks väga koormavat tegevust. Nii pärast vannitamist kui ka pärast beebimassaaži jääb laps kiiresti magama. Fakt on see, et ta on väga väsinud ja vajab puhkust. Ujumine on lapsele raske töö.

Iga ema soovib, et tema laps oleks terve ja harmooniliselt arenenud, hoolitseb ta hoolikaltpurule vanuse järgi tegevust otsides. Umbes kümnendast elupäevast saadiseseisvalt õpetada last ujuma ja vannitoas sukelduma. Ujumisõpetus -oluline etapp paljude kaasaegsete perede elus. Lapsed teavad sõna otseses mõttes sünnist saatihoidke refleksiivselt hinge kinni. See on tingitud asjaolust, et 9 kuud emakasema, laps on veekeskkonnas - lootevesi. Kolme kuu pärastElus laps unustab selle oskuse ja ujuma õppimine on keerulisem. Seeiga lastearst võib kinnitada.

Ujumisõpetus: miks seda vaja on?

Ujumise ja sukeldumise õppimine avaldab positiivset mõju beebi keha luu-lihaskonnale, südame-veresoonkonnale, hingamissüsteemile. Regulaarsed harjutused aitavad kaasa heale kehahoiakule, arendavad lihaskorsetti, kahjustamata liigeseid ja liigset koormust selgroole. Sukeldumisel satub vesi ülalõuakõrvalurgetesse, mis on tõhus külmetuse ennetamine. Seega aitab ujuma õppimine tõsta immuunsust, parandada und ja söögiisu. Lisaks suureneb tänu veemassaažile naha elastsus, normaliseerub lihastoonus. Need on vaid mõned imetamise eelised.

Enne kui otsustate oma last vannis ujuma õpetada, pidage nõu oma arstiga. On haigusi, mille puhul klassid vees on keelatud.

Ujumistreeningut (nimelt veega tutvumist) tuleks alustada täiskasvanute vannis, et miski ei segaks beebi liigutusi. Paluge oma isal või vanaemal teid aidata. Ujuda saab mitte varem kui tund pärast söömist, kui laps on täis ja rahulik.

Niisiis, vaadake "Kuidas õpetada last vannitoas ujuma" (video):

Kuidas õpetada last vannitoas ujuma - kogenud ema Evgenia näpunäited

Kui räägime ujumise ja sukeldumise õppimisest, tuleb esile tõsta mõned põhipunktid:

• Kõigepealt peate valmistama sooja vee (umbes 37 kraadi). Aja jooksul saab seda järk-järgult 1 kraadi võrra vähendada ja viia 25-ni.
• Beebit tuleb kasta väga ettevaatlikult. Peate lapse püstises asendis ja väga sujuvalt vette laskma.
• Iga ema liigutus peab olema enesekindel ja rahulik. Oluline on oma emotsioone kontrollida, kui ema kardab, hakkab ka beebi muretsema ja võib olla kapriisne. Siis tuleb protseduur peatada.
• Kui laps hakkab olema aktiivne, lõdvestuge, keerake see kõhule. Beebit võid hoida mõlema käega kehast või hoida ühe käega lõuast ja teisega kuklast, ta võib lamada rinnaga sinu käsivarrel. Valige mõlemale kõige mugavam asend.
• Kui laps on harjunud, proovib käte ja jalgadega ujumisliigutusi teha, võite jätkata hinge kinni hoidmist ja sukeldumist. Laske oma abilisel (isa või vanaema) öelda: "Sukeldu". Ja puhuge kohe õrnalt lapsele näkku, sel hetkel hoiab laps refleksiivselt hinge kinni. Järgmiseks tuleb talle näiteks plasttopsist veidi vett pähe valada. Omast kogemusest tean, et alguses on isegi nii tillukese olendi suplemine väga hirmutav, seega tuleks sukeldumist teha alles siis, kui oled selleks vaimselt valmis. Asendage tass, kastes beebi 2-3 sekundiks vette. Järk-järgult suurendage vee all veedetud aega.
• Ärge unustage anda oma lapsele puhkust. Ujuma õppimine on nauding, mitte ellujäämismaraton. Laske lapsel lõõgastuda, ujuge selili. Pange üks käsi lapse pea alla ja teisega hoidke seda lõuast.
• Kui laps väljendab selgelt oma rahulolematust, nutab ja üritab end ümber veeretada, tasub muidugi ujuma õppimine lõpetada.

Proovige sukeldumist alustada võimalikult kiiresti, kuni laps seda oskust veel mäletab. Väga sageli võtavad emad oma lapse pärast muretsedes temalt võimaluse oma arengus edasi minna. Ärge muretsege, kui laps kogemata vee alla neelas. Ujuma õppimine hõlmab sellist hetke. Seda juhtub üsna sageli. Nii rahulikult, ilma paanikata. Vesi ei kahjusta teie last.

Ja veel üks asi: kui otsustate beebit vannituppa ujuma õpetada, pidage meeles, et sel juhul on väga oluline mitte unustada last kiitmast iga väiksemagi õnnestumise eest! Teie toetus annab talle lisatõuke.

Nii et teate, kuidas õpetada last vannis ujuma. Julge! Nagu näitab julgete emade kogemus, annab ujuma õppimine ilmtingimata suurepäraseid tulemusi.

Kui beebi on 2-kuune, alusta beebibasseini külastamist, kus kogenud treeneri juhendamisel saavutad suurepäraseid tulemusi!

Kas soovite oma last õnnelikuna näha? Kingi talle parimad hetked!Vaadake, kuidas beebidõppisin basseinis ujuma:

Mida arvate laste ujuma õpetamisest? Jagage oma arvamusi ja kogemusi.

Enamik kaasaegseid vanemaid armastavad varajase arengu tehnikaid, sealhulgas vastsündinute ujuma õpetamist. Mis see on - uus hobi või vajalik tingimus beebi harmooniliseks arenguks? Kas beebidele on vaja ujuma õpetada, millal alustada ja kuidas seda teha, et mitte kahjustada laste tervist? Meie artiklis püüame neile ja teistele küsimustele vastata.

Miks on ujumine väikelastele hea?

Lapsed oskavad juba sünnist peale ujuda: nad saavad vee all hinge kinni hoida ja nautida vannis sulistamist. Seda seletatakse kaasasündinud refleksidega – enne sünnitust oli beebi ema kõhus vedelas keskkonnas. Umbes kolme-nelja kuu pärast see kaasasündinud reaktsioon taandub ja lapse pinnal püsima õpetamine võtab palju hiljem.

Vastsündinuga selliste tegevuste olemus pole aga temast tulevane olümpiavõitja. Üha sagedamini räägivad lastearstid sellest, mida beebide ujumine endaga kaasa toob hindamatu kasu.

1. Regulaarsed veeprotseduurid õpetavad lapsi temperatuurimuutuste suhtes rahulikuks suhtuma. Tänu kõvenemisele tugevneb immuunsus, mis vähendab külmetushaiguste tõenäosust, soodustab dünaamilist füüsilist arengut ja aitab ennetada erinevaid terviseprobleeme.
2. Süstemaatilise treeningu tulemuseks on õige ilusa kehahoiaku kujunemine, laste selgroole tugev lihaskorsett.
3. Veeharjutused on motoorset süsteemi parandamiseks palju tõhusamad kui massaaž ja silitamine. Need tugevdavad või, vastupidi, lõdvestavad selja, käte, jalgade ja kaela lihaseid. Muide, noored ujujad hakkavad varem roomama, püsti tõusma ja kõndima.().
4. Vannitamise ajal, kui lapsel on veidi hingamisraskusi ja kehas ei ole piisavalt hapnikku, eritab lapse organism lisaks punaseid vereliblesid (erütrotsüüte), mis aitab kaasa hemoglobiinitaseme tõusule.
5. Ujumine ja sukeldumine mõjuvad positiivselt kopsudele ja südame-veresoonkonnale, aitavad stimuleerida elundite verevarustust ja normaliseerida vererõhku.
6. Kui laps sukeldub, puhastab voolav vesi ülalõuakõrvalurgeid. Ja see on vastsündinu külmetuse ennetamine. Samuti pestakse laste nina, eemaldatakse kõik bakterid, tolmuosakesed ja võimalikud allergeenid.
7. Vees laps rahuneb, vabaneb hirmudest. Samuti tugevdavad veeprotseduurid ema ja beebi vahelist sidet, võttes beebi ujumiseks aega, saad paremini aru tema kehakeelest ja žestidest, mis võimaldab kiiresti leida beebiga vastastikust mõistmist.
8. Sünnist saati ujuma õpetatud laps ei karda avavett.

Veel üks vaieldamatu pluss on see, et paljud lapsed jäävad pärast ujumist ja sukeldumist kiiresti magama ega häiri noort ema peaaegu kogu öö. Mis, näete, on oluline!

Lapsega ujumise reeglid

Vastsündinu ujuma õpetamine ei ole vanematele keeruline, kui järgite põhisoovitusi.

Optimaalne vanus

Koolitus peaks algama kolmest kuni nelja nädalani. Esiteks, selleks ajaks paraneb nabahaav. Teiseks võtab laps kaalus juurde, kohaneb järk-järgult uue reaalsusega. Lõpuks ei ole imikute refleksid (ujumine ja hingamine) veel välja surnud.

Vanni ettevalmistamine

Kõik protseduurid tuleks läbi viia puru jaoks tuttavas keskkonnas. Enne sukeldumist peske vanni tavalise pesuseebiga ja loputage seda kord nädalas soodaga, unustamata põhjalikult loputada. Olge kaaliumpermanganaadi lahuse ja ürtide keetmisega ettevaatlik – laps võib vedelikke alla neelata. Pärast ujumisoskuste omandamist võite liikuda professionaalsemate tundide juurde - basseinis.

Vee temperatuur

Tehke esimesed treeningud keskmisel temperatuuril 35 ° C. Seda saab vähehaaval vähendada, kuid pidage meeles - alla kolme kuu vanused lapsed ei tohiks ujuda vees, mille temperatuur on alla 32 ° C. Ideaalsete tingimuste loomiseks jälgige laste käitumist:

• kui laps nutab mitmeks minutiks vees olles, on vesi tema jaoks liiga külm;
• kui ta alguses vingub ja seejärel vaikib ning käte ja jalgadega aktiivselt lebab, olete valinud optimaalse temperatuuri;
• kui ta on liiga lõdvestunud ja passiivne, on vann liiga soe.

Suplemise ajal vesi järk-järgult jahtub, kuid ärge kiirustage seda algtemperatuurini viima. See on protseduuri tähendus - imikud juhtuvad.

Kuidas teha beebide ujumistunde?

Veeprotseduurid tuleks teha umbes tund pärast sööki: laps ei ole veel näljane ja piim on juba seeditud. Teine oluline punkt on pisarate ja kapriiside vältimiseks tegeleda ainult hästi puhanud lastega.

Vannile kummardumine, lapse vees hoidmine on üsna raske - see jõuab nii selga kui ka õlgadele. Proovige seda teha toolil istudes. Kindlasti kata põrand vannitoas kummimatiga, et see nii libe ei oleks. Võta kaasa puhas mähe – sellega saad pärast ujumist vastsündinu ära pühkida. Sellesse võid beebi ka enne lastetuppa toomist mähkida. Kui aga korteris tuuletõmbust ei ole, soovitavad arstid beebi nahka kuivatamata pühkida veidi üle kuivatada ja alasti võrevoodi viia. See on veel üks tõhus karastamise viis.

Niisiis, kõik on suplemiseks valmis – vann on täidetud kergelt sooja veega ja teie lapsel on tuju suurepärane. Esmalt puuduta käega veepinda, seejärel kasta lapse jalad sellesse. Langetage beebi vertikaalselt, rääkides enesekindla ja rahuliku häälega.

Väikelaste ujumisel kasutatakse kahte tüüpi tugesid: lõua all ja kukla all. Esimesel juhul lamab laps kõhuga vee peal ja sina hoiad tema pead nii, et lapse lõug on sinu peopesas. Teise variandi puhul lamab laps selili ja sina tõstad tema pea kuklast. Proovige mõlemat asendit ja valige see, mis teie lapsele kõige rohkem meeldib.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

Põhilised vanniharjutused

(artikli lõpus on palju videojuhiseid selle kohta, milliseid harjutusi saab vastsündinuga vannis teha)

Kui arvate, et kodus veeprotseduurid on ebahuvitav sündmus, siis eksite. Loomulikult ei ole beebil võimalust juhendaja juhendamisel keerulisi saltosid sooritada, kuid mõne lihtsa manipulatsiooni saate ise teha.

Nõuanne: Oma meelerahu huvides ostke täispuhutav päästepoi või vahtkork. Näevad päris kenad välja ja aitavad beebil veepinnal olla ka ilma ema toetuseta.

• Tõukab ja pöörab

Tooge oma lapse jalad vanni seinte lähedale. Tundes tuge, hakkab ta külgi maha tõrjuma ja proovib ujuda. Selles etapis on teie abi minimaalne - peate lihtsalt toetama last, kes rullub seljalt kõhule.

• pritsimine

Laps lamab kõhuli, üleni vette kastetuna ja sina hoiad tema pead lõuast kinni. Näidake talle, kui ebaharilikud üle vee jooksvad ringid välja näevad, kui veidi pritsite.

• "Jälgime paati"

Lähteasend, nagu ka eelmises õppetükis. Asetage lapse ette vannitamismänguasi ja proovige see välja saada, öeldes: "Vaata, meie paat sõidab minema. Võtame ta kätte." On vaja järk-järgult suurendada "vahemaa" kiirust ja pikkust.

• "Kaheksa"

Kui laps õpib sirgjooneliselt liikuma, proovige liikuda järgmise õppetüki juurde. Seda saab teha nii seljale kui ka kõhule. "Joonista" lapsele number 8, valides individuaalselt ülesande kiiruse.

• "Kiik"

Pöörake laps kõhuli, hoides pead kuklast ja lõuast nii, et see jääks vee kohale. Simuleerige edasi-tagasi ja üles-alla ujumist (kastmine ja tõstmine), tehes sujuvaid liigutusi.

Tähelepanu, sukeldume!

Võib-olla on imikute ujumise kõige keerulisem element sukeldumine. Ja see on raske mitte lastele, vaid vanematele, sest kardavad, et nende armastatud laps lämbub. Küll aga teab laps sünnist saati hinge kinni hoida, seda tuleb talle vaid meelde tuletada.

Enne lapse peaga kastmist peaksite valmistuma. Öelge märksõna "Dive!" ja puhuge lapsele näkku. Ta sulgeb kohe silmad ja hoiab hinge kinni. Kordame harjutust 10 päeva.

Siis läheb ülesanne veidi keerulisemaks: pärast kokkulepitud fraasi tuleb puhuda ja vett näkku piserdada. Kas olete selle etapi omandanud? Jätkake tegelikult täieliku keelekümblusega. Proovige esimesi sukeldumisi teha siis, kui teie väike ujuja on heas tujus ja on saanud mõnda aega ujuda. Öelge tuttav käsk ja langetage see mõneks sekundiks mitte väga sügavale. Hiljem saab sukeldumisaega pikendada viie-kuue sekundini.

Treeningu vastunäidustused

Enne süstemaatiliste veeprotseduuride alustamist pidage nõu oma lastearstiga. Ta selgitab, kas see tegevus sobib teie järglastele, ja selgitab välja võimalikud piirangud. Ujumine on vastunäidustatud järgmistel tervislikel seisunditel:

• lihas-skeleti süsteemi häired, mis nõuavad jäsemete fikseerimist;
• kaasasündinud südamehaigus;
• mädane dermatiit;
• külmetus- ja viirushaigused (pärast ravikuuri saate ujuda);
• neuroloogilist tüüpi häired, millega kaasnevad krambid.

Pidage meeles, et te ei saa nõuda ega sundida lapsi ujuma, ujuma ja eriti sukelduma. Sellised jõupingutused ei lisa purule tervist, vaid vastupidi, põhjustavad psühholoogilisi probleeme.

Seega on beebiujumine äärmiselt põnev ja ülimalt kasulik üritus. Laps sukeldub talle tuttavasse keskkonda, arendab lihaste süsteemi, tugevdab immuunsüsteemi ja õpib tundma ümbritsevat maailma. Juba esimestest elupäevadest ujumisega alustanud beebid kohanevad lasteaia- ja koolitingimustega paremini. Kas see pole hea põhjus lapsega ujuma minna?

LOE KA: Ülevaade laste varase arengu populaarsetest meetoditest koos videokonsultatsioonide ja filmidega — Emad pange tähele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaalust alla võtta ja lõpuks vabaneda ülekaaluliste inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et teave on teile kasulik!

Juhend

Selgub, et sünnist saadik ujumine on imikute jaoks lihtsalt vajalik, kuna see käivitab keha loomulikud refleksid, mis tähendab, et aju hakkab kõvasti tööd tegema. Hilisemas elus peegeldub see väga hästi lapse intellektuaalsetes võimetes ja tema füüsilises tervises. Külma ja kontrastse vee protseduurid treenivad suurepäraselt lapse närvi- ja immuunsüsteemi.

Kuidas ujuma õpetada? Tunnid lapsega mitte varem kui pool tundi pärast. Enne seda soojendatakse laps refleksiharjutuste abil hästi üles. Laps tõstetakse üles, pannes nimetissõrmed käte vahele, sirutavad jalad laiali, tõmmake last vaheldumisi küünarnukkideni. Pea beebi seda ei tohi aga väänata.

Pärast ettevalmistust lähevad nad edasi ujumise juurde. Võib läbi viia kahte tüüpi veeprotseduure - see on sukeldumine külmas vees (laps ujub vee all) ja ujumine soojas vees.

Miks arstid soovitavad külma vett? Kuna peale külma vett on limaskestad tugevnenud, seetõttu paraneb lapse nägemine. Ja soe vesi avaldab limaskestadele negatiivset mõju. Lisaks karastab külm vesi lapse keha.

Külmas vees ujudes täidetakse vann veega, mille temperatuur on 15–17 ° C. Laps lastakse vette, kaenlaalustest kinni hoides. Pärast seda, kui lapse jalad puudutavad vett, hoitakse hingetõmmet refleksiivselt kinni, nii et selle saab allapoole horisontaalselt vette lasta. Sekundi või kahe pärast hakkab laps ujuma. Teise meetodi kohaselt viiakse laps vee alla.

Enne sukeldumist tuleb lapsele öelda, et "me sukeldume kohe". Isegi hiljuti sündinud beebi saab sõnadest suurepäraselt aru. Laps saab vee all ujuda umbes 5 sekundit.

Kui ujumine toimub soojas vees või enne sukeldumist, oli laps mängust häiritud või lõdvestunud, siis enne sukeldumist peab beebi oma näole veidi vett pritsima, et refleks toimiks ja lapsel oleks aega hoida. tema hinge ja mitte kartma pärast lonksu vett.

Sukeldumine soojas vees vaheldub ujumisega. Ühte kätt hoitakse lapse lõual, teist kuklal. Saate lapse seljalt läbi vee juhtida ja seejärel kõhule ümber pöörata. Esimeses elus on laps mitte rohkem kui 15 minutit.

Pärast seda, kui laps on veest välja võetud, pühitakse ja mähitakse soojalt. Lapsel tuleks lasta hingamine taastada ja taastuda pärast veeprotseduure ning seejärel toita, kui tal on aega nälga jääda.

Märge

Kui soovite oma last ujuma õpetada, on soovitatav ka raseduse ajal vees harjutada. Vanemad, kes armastavad vett ja oskavad ujuda, usaldavad rohkem oma beebiga treenimise otstarbekuses. Lõppeesmärk on õpetada kuni aastaseni laps esmalt 20-30 minutit veepinnal viibima ja teiseks madalasse sügavusse sukelduma, põhjast mänguasjani jõudma ja vee all ujuma. 7-8 sekundiks.

Abistavad nõuanded

Kuidas õpetada vastsündinut vannis ujuma. Beebi ujuma õpetamist on kõige parem alustada esimesel 2-4 elunädalal, sest edaspidi kaovad beebi ujumisrefleksid alles ja uuesti on võimalik alustada õppimist mitte varem kui 3-aastaselt – kui laps õpib paremini mõistma vanemate sõnu ja selgitusi. Esimene vettekastmine peaks toimuma alles pärast vastavate juhiste saamist lastearstilt või ujumisinstruktorilt...

Tere mu kallid - kõik, kes on huvitatud laste arengust enne ja pärast sündi. Teema, millest tahaksin teiega täna rääkida, on nii keeruline ja vastuoluline, tekitab nii palju poleemikat, et seda on võimatu mitte puudutada, kuid samas ei mahu see ühe artikli raamidesse. Seetõttu annan teile täna vaid, nagu öeldakse, mõtisklusteema. Kuidas edasi minna, on ikka teie otsustada. Niisiis, täna räägime sukeldumisbeebidest.

Kõik teavad, et last tuleb vannitada iga päev. Kuid oleme harjunud, et see peaks juhtuma beebivannis, mitte täiskasvanute vannis.

Kuid tänapäeval võib üha sagedamini kuulda juttu sellest, kui kasulik on vastsündinutel ujuda ja isegi sukelduda. Mis kasu on? Kas tõesti on vaja õpetada lapsi vette sukelduma peaaegu sünnist saati? Selle idee pooldajad esitavad järgmised argumendid:

• Sukeldumine säilitab ja arendab kaasasündinud hingamise kinnihoidmise refleksi, mis 2,5-3 kuuks arenemata täielikult kaob. Tulevikus on palju keerulisem õpetada last sukelduma ilma lämbumiseta.
• Olles omandanud varakult sukeldumisoskuse, on laps vee peal mängides kaitstud kogemata lämbumis- või uppumisohu eest.
• Vee all olles puhastatakse puru ninakäigud, mis on riniidi ennetamine.
• Sukeldumisel arenevad lapse kopsud.
• Lapsed, keda õpetatakse varakult ujuma ja sukelduma, arenevad paremini.

Ja teised hoiatavad

Kuid valmistudes teiega sel teemal vestluseks, kohtasin ka väga negatiivset suhtumist sellesse protsessi. Minu arvates ei ole sugugi vähem veenvad varajase sukeldumisõppimise vastaste argumendid. Nagu iga inimene, "tungisid" need minusse ja panid mind palju tõsisemalt mõtlema: "Kas seda on vaja"? Siin on see, mis mind tõsiselt häiris:

• Vesi on vastsündinule lähedane element, kuid suures koguses vees sukeldumine, kus laps ei tunneta piire (nagu see oli ema sees), tekitab temas mitte ainult stressi, vaid superstressi, surmaohu tunnet. (Kuid oma ema sees tundis ta end turvaliselt ja seda ta nüüd temalt ootab.). Hiljem võib see varane psühholoogiline trauma tekitada igasuguseid foobiaid, psühhoose. Teadlased on tõestanud, et enamik neist areneb just pärast väga varases eas saadud traumasid. Saanud küpseks, ei mäleta inimene sellest enam midagi, kuid hirmud ja foobiad jäävad alles, nende väljajuurimine võib olla äärmiselt raske. Tõenäoliselt on sul sõpru, kes kardavad midagi metsikult (pimedus, ämblikud, suletud ruum, kõrgus, vesi). Nii et nende probleemide juured on enamasti siin - inimese eluperioodil, millest ta hiljem midagi ei mäleta, mis tähendab, et psühholoogil või psühhiaatril on nende välimuse põhjuse leidmine äärmiselt keeruline.
• Kui basseinis olev treener õpetab beebit sukelduma, võib beebil tekkida hirm ümbritseva maailma ees ja pausi tunne oma emaga, kes mitte ainult ei kaitse teda olukorras, kus nad tegelikult hakkavad. teda uputada, aga ta ise annab üle võõrale inimesele, kes millegipärast teeb seda. Kui ema proovib ise väikelapse pealt sukelduda, katsetades kodus vannitoas beebiga, siis imikueas sellist vägivalda kogenud laps kogeb sageli tugevat negatiivset suhtumist temasse – inimesesse, kes on kutsutud tagama. tema turvalisust, vaid paljastab selle asemel isiklikult oma lapse testid.

• Varases lapsepõlves sukeldumise uurimisega tegelevad teadlased on jõudnud järeldusele, et algul, olles oma eakaaslastest arengus ees, hakkavad sellised lapsed noorukieas neist märgatavalt maha jääma.
• Vastsündinutel on ninakäigud lühemad ja kitsamad kui täiskasvanutel. Seetõttu hingavad nad pinnapealsemalt kui meie. Nad vajavad seda kohanemiseks - nii langeb vere hapnikutase mõnevõrra (see oli ju nii, kui laps elas ema sees). Järk-järgult tõuseb see ja lapse aju areneb ilma negatiivsete tagajärgedeta. Sukeldumisel väheneb väga järsult aju normaalseks arenguks vajalik hapniku hulk, mis põhjustab lämbumist.
• Tänu erilisele struktuurile on imikute nina- ja kõrvakäigud pikaajalise veega kokkupuute suhtes väga tundlikud. See toob kaasa põletikulised protsessid - keskkõrvapõletik, aspiratsioonipneumoonia ja mõned muud hädad.

Kuid ma olen juba öelnud, et teie otsustada, kui palju see teie last tegelikult kahjustab. Ma ei saa siin midagi peale suruda.

Väikelapse ujuma õpetamine

Ainus, milles ma veel ei kahtle, on sellise ürituse nagu beebi ujuma õpetamise vajalikkus. Mulle tundub, et seda on parem teha algul kodus, kus on väiksem oht ​​veest mingisuguseid nakkusi saada. Mis kasu on ujumisest imikutele? Jah, palju rohkem. See:

• Kardiovaskulaarsüsteemi treenimine.
• Naha ja lihaste massaaž.
• Lihas-skeleti süsteemi tugevdamine.
• Kogu keha ja selle kaitsvate jõudude tugevdamine – immuunsus.

Beebil on ujumiseks ka kaasasündinud refleksid, nii et saate tunde alustada juba 2-3 nädala pärast. Selleks on oluline luua sobivad tingimused:

• Peske vann põhjalikult teiste pereliikmete järel ja loputage pesuaine põhjalikult, et mitte põhjustada lapsel allergilist reaktsiooni.
• Valige aeg, mil laps on täis, rõõmus, terve (pole palavikku ega külmetushaigusi).
• Kui purudel on probleeme uinumisega, aitab õhtune ujumine tal häälestuda kindlale unele, andes positiivsete emotsioonide laengu ja väsimustunde.
• Ärge kunagi jätke teda üksi vannituppa: see on suur ruum, kus ta ei tunne "kaldaid". Tema jaoks on aga ülimalt oluline tunda end kindlalt kuni 3. eluaastani, mäletate? Seetõttu hoidke oma lemmiklooma alati kätega, rääkige temaga rõõmsalt, naeratage - nii, et ta tunneks pidevalt teie toetust, kaitset, rahulikkust ja toimuvast positiivset.

Me ei tee sõudjat

Imikute ujumine on tegelikult nende enda rõõmuks vees vedelemise protsess, mitte täisväärtuslik täiskasvanute protsess. Nüüd on meie jaoks oluline säilitada tema kaasasündinud refleks, mitte õpetada talle täisväärtuslikku ujumistehnikat. Hiljem, suureks saades, omandab ta selle kergesti.

Muide, väga oluline punkt: beebile on vaja pakkuda pidevaid veetegevusi. Alguses - kodus ja kui ta suureks kasvab, veenduge, et ta külastaks basseini. Vastasel juhul protsess katkeb, ilma toetuseta refleksid hääbuvad.

Kohandamine: poolt või vastu

Muide, see on veel üks oluline punkt. Tänapäeval omandavad paljud ujumiseks mõeldud beebid spetsiaalse ringi, mis toetab väikest pead vee kohal.

Mulle tundub, et väikest on vaja selliste asjadega harjuda alles siis, kui ta on juba täielikult omandanud ja tunneb end vannitoas rahulikult, kui ta suudab teie kätest võõrutamise ilma katastroofi tundmata üle elada.

Kui tahad teda kohe ringiga ujuma õpetada, siis esialgu ikka toeta kätega, et ta tunneks oma ema.

Ainult tüdrukud, ma tahan teid hoiatada, et selle seadme kandmisel on vastunäidustusi, mida peate teadma, et mitte kahjustada last:

1. - hüpertensiivne-hüdrotsefaalne sündroom;
2. - viirusnakkused;
3. - taastumine pärast sünnitusvigastusi;
4. - nahahaigused (pustuloossed kahjustused kaelal, kaasasündinud bullosa epidermolüüs).

Siin on minu jaoks täna nii raske postitus, tüdrukud. Arvan, et see paneb sind tõsiselt mõtlema küsimuse üle: kas su lapsel tasub end "noorest peale" sukelduda või peate end üheks nendest vanematest, kelle põhireegel on "parem on üle pingutada".

Või äkki on mõnel teist kaalukamad, kinnitatud argumendid "poolt" kui minu "vastu"? Kirjutage mulle sellest, arutame, sest teema on tõesti huvitav ja tõsine.

Nagu alati, ärge unustage vajutada suhtlusvõrgustike nuppe ja tellida minu värskendused. Ootan teie tagasisidet, küsimusi, ettepanekuid – mida veel teada tahaksite. Püüan käsitleda kõiki teid huvitavaid teemasid. Kohtumiseni tüdrukud!