Mint. Mündi raviomadused. Kas on võimalik süüa värsket piparmünti: kasutusomadused

Praeguseks on teada üsna suur hulk erinevaid piparmündi liike, mille peamiseks erinevuseks on eeterlike õlide koostis ja inimorganismile avaldatavad omadused. Nagu Wikipedia märgib, on kokku umbes 25 liiki ja 10 looduslikku hübriidi. Vaatleme ainult 2 - kõige populaarsemat.

Maksimaalse populaarsuse on saavutanud piparmünt, mille lehtede koostis sisaldab suures koguses mentooli. Tänu mentooli eeterlikele õlidele kasutatakse seda tüüpi taimi traditsioonilises ja rahvameditsiinis, aga ka kosmetoloogias. Mentooli lisatakse erinevatele toodetele, mida kasutatakse teatud nahahaiguste raviks, ja seda leidub hambapastas, mis aitab eemaldada suust halba hingeõhku.

Mündi ravimil on palju positiivseid omadusi:

• see on suurepärane diureetikum, mille tõttu eemaldatakse kehast liigne vedelik. Kui tarbite suures koguses hapukurki, on kasulik juua iga päev värsket piparmünditeed;
• sellel on kolereetiline toime, seetõttu saab seda kasutada vahendina;
• kasutatakse antiemeetikumina - paar tilka granaatõunamahla ja piparmünt segatakse. See koostis aitab leevendada iiveldushoogu, peatada oksendamist ja seda võib võtta raseduse ajal;
• mõjub rahustavalt närvisüsteemile, aitab leevendada ärevust. Selleks piisab, kui juua tassi teed, mille valmistamiseks võib kasutada kuivatatud või värsket piparmünti;
• Taimel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Selleks pruulitakse värsket rohtu, keedetakse piparmünti mitu minutit ning migreeni ja peavalude puhul võib juua valmis teed;
• Piparmünti saab kasutada kosmetoloogias juuste tugevdamiseks ja raviks. Kasulik on kiudusid regulaarselt pärast iga pesemist sooja keetmisega loputada. Kui aga kasutatakse sellist looduslikku loputust, on juuste kuivatamiseks rangelt keelatud kasutada fööni. See tööriist toidab suurepäraselt kiude, taastab loomuliku sära, stimuleerib juuste kasvu, kõrvaldab lõhenenud otste probleemi;
• Põletiku kõrvaldamiseks ja peanaha sügeluse leevendamiseks on soovitatav kasutada piparmündi keetmisest saadud losjoneid.

tavaline piparmünt

See tüüp hõlmab mitut liiki, tavaliselt enimkasutatud: jaapani piparmünt (Mentha japonica), vesimünt (Mentha aquatica), soomünt (Mentha pulegium) ja õunamünt (lat. Mentha rotundifolia).

Mündilehed sisaldavad suures koguses mentooli, millel on antiseptiline, spasmolüütiline ja lokaalanesteetiline toime. Tavalist piparmünti võib võtta seespidiselt teena või paikselt.

Piparmünt on kasulik stenokardia, tugeva valu maos, sooltes - seda võetakse suu kaudu. Kui olete mures tugeva hambavalu, neuralgia, bronhiidi või mõne muu hingamisteede haiguse pärast, rakendatakse taime välispidiselt. Tänu oma omadustele lisatakse piparmünt mitmesugustele salvidele, tablettidele ja muudele ravimitele.

Piparmündi keetmine aitab leevendada põletikulist protsessi suuõõnes, kõrvaldada kõhukrambid, kõrvetised ja südamevalu. Sellel taimel on suurepärane toniseeriv toime, see suudab leevendada südamepekslemist, viies selle normaalseks. Kasutatakse sageli haavandilise koliidi ja kõhukinnisuse ravi ajal.

Ja kibeduse olemasolu tõttu aitab taim stimuleerida sapipõie ja maksa tööd. Seda kasutatakse sapipõies moodustunud kivide eemaldamisel, aitab õrnalt, kuid tõhusalt puhastada maksa.

Tavalist piparmünti kasutatakse laialdaselt nii farmaatsiatööstuses kui ka parfümeerias, seda lisatakse erinevatele kondiitritoodetele ja osadele alkohoolsetele jookidele.

piparmündi omadused

Mündil on palju kasulikke omadusi, tänu millele on teda rahvameditsiinis kasutatud sajandeid, sest meie esivanemad teadsid selle positiivsest mõjust organismile.

Mündi eelised

1. Suurepärane ja looduslik rahusti. Mündilehti keedetakse nagu lihtsat teed, jook lastakse tõmmata 10 minutit ja on joomiseks valmis.
2. Sellel on võimas põletikuvastane toime, seetõttu sisaldub see erinevates ravimites.
3. Sellel on valuvaigistav, kokkutõmbav ja rögalahtistav toime. Mündi kasutamine on kasulik erinevate maohaiguste, reuma ja tuberkuloosi ravis.
4. Piparmündist valmistatud tinktuur leevendab kiiresti isegi tugevaid peavaluhooge.
5. Aitab kõhugaaside vastu.
6. Piparmündi eeterlik õli stimuleerib juuste kasvu. Selleks peate valmistama lihtsa keetmise - võetakse taime lehed (300 g) ja valatakse keedetud vett (1 l), segu keedetakse 30 minutit. Puljongit infundeeritakse veel pool tundi ja seda kasutatakse kiudude loputamiseks.

Keemiline koostis ja kalorisisaldus

Värske piparmündi kalorisisaldus 100 g kohta on 70 kcal, samuti:

• Valgud - 3,75 g
• Rasvad - 0,94 g
• Süsivesikud - 6,89 g
• tuhk - 1,76 g
• Vesi - 78,65 g
• Kiudained - 8 g

Vitamiinid:

• A - 212 mcg
• B1 - 0,082 mg
• B2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6 - 0,129 mg
• B9 - 114 mcg
• C - 31,8 mg
• PP - 1,706 mg

Makro- ja mikroelemendid:

• Kaltsium - 243 mg
• Kaalium - 569 mg
• Fosfor - 73 mg
• Magneesium - 80 mg
• - 31 mg
• Raud - 5,08 mg
• Mangaan - 1,176 mg
• Raud - 5,08 mg
• Vask - 329 mcg
• Tsink - 1,11 mg

Mündi ravi

1. Paraneb vereringe, münti kasutatakse südamepekslemise aeglustamiseks ja normaliseerimiseks.
2. Soovitatav veresoonkonna ja südamehaiguste korral.
3. Taimeõli kasutatakse suure hulga maohaiguste korral kasutatavate ravimite valmistamisel.
4. Mündi regulaarne tarbimine aitab normaliseerida seedimist, kõrvaldada iiveldust ja kõhugaase.
5. Kui vastunäidustusi pole, võib piparmündiga ravida astmat, erinevaid põletikulisi protsesse bronhides ja kopsudes.

Vastunäidustus

1. Taime individuaalse talumatuse olemasolu.
2. Tugeva närvilise erutuvusega, unetusega.
3. Kui viljatus on diagnoositud, võib regulaarne piparmündi tarbimine olukorda veelgi süvendada.
4. Madal rõhk.
5. Imetamise ajal (piima kogus võib väheneda).
6. Ei soovitata meestele, kuna esineb libiido langus.
7. Alla 3-aastased lapsed.

Mündi eelised

• vererõhk väheneb;
• südame rütm normaliseerub;
• soovitatav stenokardia, arütmia, ateroskleroosi korral;
• veresoonte seinte toonus suureneb;
• sellel on antiseptiline ja desinfitseeriv toime;
• peavalu leevendab;
• kergem hingamine;
• kehatemperatuur langeb;
• kõrvaldab kurguvalu;
• farüngiidi, tonsilliidi ravi ajal on jahutav ja anesteetiline toime;
• lõualuu siinustes esinevad põletikulised protsessid elimineeritakse;
• hõlbustatakse neerude ja sapipõie tööd;
• soolestiku töö normaliseerub;
• mao happesus väheneb;
• takistatakse peptilise haavandi teket;
• takistatakse patogeensete bakterite arengut;
• kõrvetiste rünnakud eemaldatakse;
• maksarakkudel on tugevdav toime, tänu millele suurenevad nende kaitsefunktsioonid;
• välditakse sapikivitõve teket;
• sapi väljavool normaliseerub.

Kahju

Mündi kontrollimatu kasutamine põhjustab mitte kõige meeldivamaid tagajärgi ja allergilist reaktsiooni, mis väljendub järgmistes sümptomites:

• sügelus, nahalööbed;
• hingamine on häiritud;
• naha punetus;
• bronhospasm;
• Tugev peavalu;
• iiveldus;
• oksendama.

taime pealekandmine

Mündil on palju positiivseid omadusi ja sellest on saamas peaaegu asendamatu ravimtaim, mida saab kasutada erinevates valdkondades.

Münt toiduvalmistamisel: retseptid

See taim annab roogadele huvitava aroomi. Münt täiuslikult rahustab ja värskendab, annab särtsu ja energiat. Kõige sagedamini kasutatakse seda mitmesuguste värskendavate jookide valmistamisel. Mündi teed võib valmistada igal ajal aastas, kasutades värsket või kuivatatud toorainet.

Sellest ürdist saab valmistada mitmesuguseid roogasid – liha, kala, esiteks, teiseks, magustoite, jooke ja keetmisi.

1. Alkoholivaba mojito kodus

Värskendava mojito valmistamiseks vajate:

• Gaseeritud mineraalvesi või tavaline - 300 ml
• Laim - 1 tk.
• Värske piparmünt - 15-20 lehte
• Suhkur - 2-3 tl
• Purustatud jää blenderis - 2/3 klaasist

Küpsetusprotsess on lihtne:

1. Laim viiludeks lõigatud.
2. , piparmündilehed ja suhkur pane klaasi.
3. Lagi koos segajaga.
4. Täida jääga.
5. Valage sooda lõpuni ja segage sisse mojito.
6. Kaunista soovi korral piparmündilehega ja serveeri 1-2 kõrrega.

2. Mündi tee

Traditsioonilise piparmündi tee valmistamiseks võetakse 1 spl. l. taime lehed ja valatakse 200 g keeva veega. Jooki infundeeritakse umbes 10 minutit. Teed võib juua nii kuumalt kui külmalt. Võite lisada paar tilka sidrunimahla.

3. piparmündi infusioon

Seedesüsteemi toimimise parandamiseks ja söögiisu parandamiseks on kasulik valmistada järgmine infusioon:

• 2 tl kuivad piparmündilehed purustatakse;
• toorained valatakse 1 spl. keev vesi;
• tinktuura jäetakse 30 minutiks;
• aine filtreeritakse ja seda saab võtta.

4. Keetmine

Sellel tööriistal on desinfitseeriv ja köhavastane toime. Soovitatav on võtta 1 spl. l. kolm korda päevas hingamisteede haiguste korral. Keetmise valmistamine toimub järgmise retsepti järgi:

• Võetakse 15 g kuivi piparmündi lehti;
• valati 1 spl. vesi;
• segu pannakse pliidile, keedetakse, keedetakse 15 minutit;
• puljong jäetakse pooleks tunniks, filtreeritakse.

5. Õli

Piparmündi eeterlikku õli kasutatakse selle koostises sisalduva suure mentooli koguse tõttu üsna laialdaselt. Nohu ajal aitab mentool kergendada hingamist, aitab astma, põskkoopapõletiku, köha, bronhiidi, peavalu korral. Võib kasutada iivelduse ja oksendamise leevendamiseks, kasulik seedetrakti haiguste korral.

Piparmündiõli on kasulik depressiooni, tugeva stressi, emotsionaalse stressi korral. Tugeva pinge leevendamiseks on soovitatav lisada paar tilka vanni.

Piparmündi eeterlikku õli kasutatakse laialdaselt kosmetoloogides, säilitades naha ja juuste hea seisundi:

• kasulik nõrgestatud, õhukestele ja rabedatele juustele, kõrvaldab kõõma, ärrituse ja peanaha suurenenud rasuse. Selleks piisab, kui lisada tavalisele šampoonile sõna otseses mõttes paar tilka piparmündi eeterlikku õli, seejärel kantakse see juustele, vahustatakse, jäetakse minutiks, seejärel pestakse see rohke veega maha;
• vereringe protsessi parandamiseks ja juuste kasvu stimuleerimiseks on soovitatav hõõruda paar tilka piparmündiõli peanahasse;
• suurepärane õli niisutab ja toidab näonahka, leevendab ärritust ja sügelust, aitab võidelda akne ja vistrike vastu.

Video piparmündi kasulikest omadustest ja selle kasutamisest:

Münt on kehale väga kasulik, aitab võidelda erinevate vaevuste vastu, seda kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias.

Talveõhtut on võimatu ette kujutada ilma tassikese kuuma tee piparmündiga. Mündil on ka suurepärane vananemisvastane toime, see on osa paljudest näo- ja kehatoonikutest ja päevakreemidest.

piparmündi sordid

piparmündi foto

Münt on imeline taim, mida kõik teavad.
Münti on erinevat tüüpi, mis erinevad eeterlike õlide koostise ja omaduste poolest.

1. Piparmünt on tuntuim. See on vesimündi ja aedmündi hübriid. Piparmündilehed sisaldavad palju mentooli. Just tänu kõrgele mentoolisisaldusele kasutatakse piparmünti laialdaselt meditsiinis – mentool aitab vabaneda paljudest haigustest: allergiatest, reumaast, hingamisteede haigustest jne.
2. Laialt on tuntud ka põldmünt ehk niidumünt. See sisaldab vähem mentooli kui piparmünt, kuid seda kasutatakse ka meditsiinis ja toiduvalmistamisel. Seda piparmünti nimetatakse ka metsikuks – see ei vaja hoolt. Sellist münti leiate Venemaalt, Aasiast, Indiast, Nepalist.
3. Münt on lõhnav. Seda tüüpi piparmünt kasutatakse sageli toiduvalmistamisel. Sellel on tugev aroom. Seda lisatakse alkohoolsetele jookidele. Lõhnav piparmündi tinktuur soojendab teid imeliselt talveõhtul ja rõõmustab teid imelise aroomiga.

Lisaks eristatakse vesimünti, Aasia, Kanada ja Dauuria piparmünti.

On ka teist tüüpi piparmünt, mida tuntakse sidrunimündi nime all. Kuid tegelikult pole see piparmünt. Sidrunmünt on sidrunmeliss. Melissa kuulub samasse taimede perekonda nagu piparmünt - Yasnotkovyh, kuid ei ole piparmündi tüüp.
Kassinaeris kuulub ka perekonda Lamiaceae, kuid nagu meliss, pole see piparmündi liik. See on kassiliiv. Selle nime seostatakse põneva mõjuga, mida selle lõhn kassidele avaldab.
Münt on eranditult dekoratiivtaim. Küll aga saab kodus kasvatada piparmünti, heinamaa või lõhnavat. Piisab tee keetmisest või isetehtud muffinitele lisamisest.

Kasu ja kahju

piparmünt ei tohi anda lastele ilma arstiga nõu pidamata

Ainulaadne piparmünditaim: kasulikud omadused ja vastunäidustused on kõigile inimestele individuaalsed. Kõige enam kasutatakse piparmünti – sellega seostatakse üldiselt ka piparmündi kasutamise vastunäidustusi.

1. Mündi kasutamise kõige olulisem vastunäidustus on individuaalne talumatus või allergia.
2. Mündi ei soovita kasutada madala vererõhuga inimestel – piparmünt võib seda veelgi vähendada. See ei ole range keeld. Üldiselt ei pea piparmünt toidust välja jätma. Selle tarbimise koguse osas peate lihtsalt arstiga nõu pidama.
3. Samuti ei ole soovitatav kasutada piparmünti veenilaiendite korral.
4. Piparmündi sagedane kasutamine võib põhjustada kõrvetisi. Kuid seda juhtub üsna harva. Sagedamini piparmünt "rahustab" kõrvetisi. Siiski on parem seda mitte kuritarvitada, nagu juba mainitud.
5. Lastele on piparmündi kasutamine rangelt keelatud. Lastearstid vaidlevad, mis vanuseni: kuni 3 või kuni 5 aastat. Igal juhul, kui soovite lapsele piparmündi tutvustada, on kõige parem konsulteerida arstiga.

Kuid mitte ilmaasjata pole piparmünt nii populaarne – selle kasulikud omadused on tuntud kogu maailmas. Münti on iidsetest aegadest kasutatud ühe peamise ravimtaimena. Mündi raviomadusi tunnustavad absoluutselt kõik maailma arstid. Lisaks on piparmünt paljude ravimite osa.

Mündi kasulikud omadused

piparmündijookidel on lai toimespekter

1. Münt on suurepärane diureetikum. Tavaline piparmünditee aitab eemaldada kehast seisvat vett. Inimesed, kes tarbivad palju soola, peaksid pidevalt jooma piparmünditeed – tee kasulikkus kompenseerib suure soolakoguse poolt organismile tekitatud kahju. Münti kasutatakse ka kaalu langetamiseks – teede kujul. Siiski ei tasu üle pingutada. Vastasel juhul võib tekkida dehüdratsioon.
2. Mündil on ka kolereetiline toime.
3. Kui segate paar tilka piparmündimahla ja veidi granaatõunamahla, päästab see teid äkilisest iivelduse ja oksendamise rünnakust.
4. Mündi peamine eelis on see, et see on hea rahusti. Igas stressirohkes olukorras joo rahustamiseks lihtsalt kruus piparmünditeed. Selle valmistamine on üsna lihtne: peate valima tee maitse järgi - must või roheline (peate võtma teed ilma lisandite ja lisanditeta) ja paar piparmündioksa või piparmündilehti. Teekannule asetatakse teelusikatäis teed ja piparmündioksake, valatakse keeva veega ja lastakse tõmmata 10 minutit. Võite juua teed.
5. Mündil on ka üsna tugev põletikuvastane toime. Seetõttu on see osa erinevatest salvidest. Seda mõju avaldab aga ainult piparmündiõli (metsikul piparmündil on vähem põletikuvastast toimet).
6. Põldmündi omadusi on samuti raske üle hinnata – see on suurepärane valuvaigisti, rögalahtisti ja kokkutõmbav. Metsikut münti on pikka aega kasutatud erinevate kõhuhädade puhul. Seda kasutatakse ka tuberkuloosi ja reuma raviks.
7. Piparmündi tinktuur aitab vabaneda tugevatest peavaludest. Seda tasub meeles pidada neil inimestel, kes kannatavad sageli migreeni all.
8. Münt aitab kõhugaasist lahti saada.
9. Piparmündi eeterlikku õli kasutatakse laialdaselt juustele. See aitab juustel kiiremini kasvada. Mündi keetmine juustele valmistatakse üsna lihtsalt: 300 gr. piparmündilehed valatakse liitri keeva veega ja keedetakse 30 minutit. Seejärel tuleks puljongit infundeerida veel pool tundi. Loputage puhtad, kuivad juuksed keetmisega ja seejärel kuivatage hoolikalt rätikuga. Piparmündiõli juustele kasutatakse ka lõhenenud otste vastu.

Münt rasedatele naistele

raseduse ajal tuleks piparmünti tarbida arsti järelevalve all

Raseduse ajal võite, nagu teate, võtta mis tahes ravimeid ainult arsti järelevalve all ja ainult tema loal. Piparmünt, nagu kõik teised maitsetaimed, on samuti ravimite hulgas. Kuid kas rasedatel on võimalik piparmüntida? Mündi kasutamine raseduse ajal ei ole rangelt keelatud. Kuid iga naine on individuaalne, mistõttu tuleks piparmünti raseduse ajal kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist.
Piparmünditee raseduse ajal aitab vabaneda kõrvetistest, mida enamik rasedaid kannatab. Selle valmistamine on üsna lihtne: teekannu tuleb panna kaks piparmündioksa ja valada peale kaks tassi keeva vett. Peate ootama, kuni vesi veidi jahtub, ja segage teekannu piparmünt. Sellist teed tuleks juua kohe pärast kõrvetiste rünnaku algust. Siiski ei tohiks seda liiga palju juua – rasedad naised ei tohiks palju vedelikku tarbida.
Lisaks kõrvetistele aitab piparmünt vabaneda rasedate naiste puhitusest ja iiveldusest, mis on eriti oluline esimesel trimestril. Pideva tee keetmisvõimaluse puudumisel on kõige parem alati kaasas kanda piparmündikomme või piparmündišokolaadi.
Mint rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav kõigile emadele. Kui kasutate piparmündi eeterlikku õli (piparmünditee või piparmündijäätise osana jne), suureneb piima kogus. Pideva piparmündi tarbimise korral piima kogus aga väheneb.
Piparmündiõli, mida leidub rohemündis (lokkis münt või ingver), stimuleerib naistel imetamist. See saavutatakse tänu keemilisele ainele karvon, mida leidub rohkelt lokkis mündi eeterlikus õlis. Imetamise parandamiseks võib tilli tarbida koos piparmündiga.

37

Tervis 28.04.2014

Kallid lugejad, täna teen ettepaneku rääkida sellisest tuttavast ja tõenäoliselt armastatud ürdist nagu piparmünt. Üks nimi "mint" ja kohe tuleb aroom, eks? Vähemalt on mul alati sellised assotsiatsioonid. Seda lõhnavat ürti on pikka aega peetud tervendavaks.

Ta on populaarne isegi tänapäeval. Lisaks sellele täiendavad selle raviomadusi rakendused toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias. Mündi meenutades seostame seda enamasti värskusega. Lõppude lõpuks on selle taime "visiitkaart" selle aroom - värske ja vürtsikas.

Millega kaasaegne tööstus pole “mündi maitse ja lõhnaga” välja tulnud: parfüümid ja deodorandid, teed ja kokteilid, salvid ja hambapastad. Aga mis see on? Turundustrikk? Või on piparmündil tõesti nii lai toimespekter? Teen ettepaneku tutvuda selle nii tuttava ürdiga ja uurida, millist kasu see võib tuua, kuidas ja milleks seda kasutada.

Alustuseks võib öelda, et piparmündi sorte on üsna palju - umbes 25. Meie jaoks on kõige tavalisem piparmünt. Farmakoloogias kasutatakse mõnikord lisaks sellele ka stepi- ja vesimünti. Piparmünt tekkis kahe liigi – vesimündi ja rohemündi – ristamise tulemusena. Seda leidub kahte sorti: valge piparmünt (täiesti roheline) ja must piparmünt (sellel on punakaslilla vars ja veenid lehtedel).

Välimuselt silmapaistmatut taime hinnati aga iidsetel aegadel. Usuti, et piparmünt suudab meelt selgitada, mistõttu Rooma mõtlejad ja filosoofid kandsid piparmündipärgi. Aristoteles kõndis ringi piparmündipärgades, kuskil ajasid nad kurjad vaimud välja, Venemaal riputasid nad selle igale poole kurja silma eemaldamiseks. Seda esitleti kingitusena ja isegi kaupade või teenuste eest tasumisena.

Peamine “trumbikaart”, mille eest piparmünti hinnatakse, on selles sisalduv mentool. Spetsiaalne piparmündiõli, mille spetsiifilise vürtsika lõhna järgi tunneme ära piparmündi. Seda eeterlikku õli leidub taime maapealses osas – lehtedes ja õisikutes.

Mint. Ühend.

Lisaks mentoolile sisaldab piparmünt tervet nimekirja absoluutselt looduslikku päritolu raviainetest:

• C-vitamiin
• Tanniinid
• Karoteen
• Rutin
• Fütostüreenid

Mint. Kasulikud omadused

1. Vaigistab valu
2. Mündil on tugev bakteritsiidne toime
3. On veresooni laiendav ja kolereetiline toime
4. Toonid
5. Rahustab
6. Omab vähivastast toimet

Kõik need piparmündi omadused muudavad selle kasutusala üsna laiaks. Pealegi kasutatakse seda mitte ainult alternatiivmeditsiini retseptides, vaid ka ametlikus farmakoloogias. Kõik teavad piparmünditablette iivelduse, salvi köha ja nohu vastu. Mis seal ikka öelda - ka vana tuttav "Pektusin" on tehtud piparmündi baasil.

Kuidas saab lõhnav muru aidata? Milliseid probleeme see lahendab?

• Ravimmünti kasutatakse külmetushaiguste, bronhiidi, larüngiidi, kurguvalu ja ülemiste hingamisteede haiguste raviks.
• See aitab toime tulla peavalu, närvilise erutuse, unetuse ja depressiooniga.
• See leevendab kõhukinnisust ja koolikuid, piparmündi kibedus aitab sapi väljavoolul ja puhastab maksa.
• Stabiliseerib pulssi, laiendab veresooni ja aitab kõrge vererõhu korral.
• Hästi desinfitseerib suuõõne, värskendab hingeõhku, vähendab igemepõletikku.
• See aitab naistel toime tulla menopausi perioodist tingitud raskustega.

Soovitan vaadata videot piparmündi kasulike omaduste kohta.

Mint. Rakendus

1. Mündi tee. Kõige tavalisem mentoolirohtu kasutav retsept on piparmünditee. Selline jook leevendab närvilist ärrituvust, rahustab, annab hea tervisliku une. Kasulik ka külmetushaiguste korral. Vajame nelja värske piparmündi lehte. Haki need peeneks ja vala peale tassi keedetud vett. Ootame 20 sekundit ja tühjendame vee. Pärast seda valage piparmünt uuesti tassi keeva veega ja laske 2 minutit seista. Vastavalt näidustustele võib päeva jooksul juua ühe klaasi piparmünditeed. Ma ei tea, kuidas teil on, aga mulle meeldib see tee nii väga. Meie suvilas kasvab palju piparmünti. Ja siis korjad paar lehte, keedad need või paned 1-2 lehte mis tahes tee sisse ja naudid aroomi. Lihtsalt ära anna edasi. Ja ma kuivatan seda alati talveks. Pealegi, olenemata sellest, kui palju ma seda kuivatan, sellest alati ei piisa. Annan alati oma sõpradele. Kõik teavad minu armastust piparmündi vastu.
2. Mündi infusioon. Selles retseptis kasutatakse kuivatatud ürte. Võtame ühe supilusikatäie ja valame klaasi keeva veega, laseme tõmmata 30-40 minutit. Filtreerime ja joome kolmandiku klaasi kaks korda päevas, 20 minutit enne sööki. Mündi infusiooni kasutatakse gastriidi ennetava meetmena, et vabaneda iiveldusest ja valust südames. Pärast poole klaasi vahendite joomist võite oksendamise lõpetada. Sama infusioon aitab toime tulla halva hingeõhuga. Sel juhul kasutatakse seda loputusvahendina.
3. Mündi keetmine. See tööriist hõlbustab naisorganismi seisundit menopausi ajal. Kaks teelusikatäit kuiva piparmünti valage 500 ml kuuma veega ja keetke madalal kuumusel. Keeda 10 minutit ja seejärel lase veel 30 minutit tõmmata. Võtke üks supilusikatäis kolm kuni neli korda päevas pool tundi enne sööki.
4. Piparmündi eeterlik õli aitab puhitus, kõrvetised. Paar tilka piparmündiõli võid tilgutada supilusikatäie vette või suhkrutükile. Seda kasutatakse ka nebulisaatoriga inhaleerimiseks. Seega ravivad nad bronhiiti või nohu, millega kaasneb köha.
5. Võib keeta ja piparmündi alkoholi Tinktuura . Selleks valatakse teelusikatäis kuiva piparmünti 100 ml alkoholiga. Lasime nädal aega tõmmata ja kasutame peavalu vastu, viski võidmiseks.

Münt kosmetoloogias

Mündi desinfitseerivad ja toniseerivad omadused ei saanud kosmeetikutele märkamata jääda. Ja nende seisukohast väidavad nad ka piparmündi kasulikkust, soovitades seda kasutada losjoonide valmistamisel.

Toniseeriva piparmündikreemi valmistamine.

Piparmündi toonikkreemi valmistamine on sama lihtne kui keetmine. Võtke piparmündi või piparmündi lehtede värvi (1 supilusikatäis) ja valage 15 minutit madalal kuumusel klaasi keeva veega. Ootame, kuni puljong jahtub, ja pühime nägu.

Piparmündimask valusatele ja vesistele silmadele.

Põletikulised punased vesised silmad päästab piparmündimask. Võtame kaks supilusikatäit piparmünt ja valame 500 ml keeva veega. Nõuame pool tundi ja filtreerime ja pigistame. Tegelikult valmistame keetmist, kuid nüüd pole vaja vedelikku, vaid pruulitud rohu läga. See tähendab, et saadud puljongit saab kasutada oma äranägemise järgi, kuid jahutatud läga mähkime mitmesse kihti marli. Kandke silmadele 15 minutiks.

Mündi mask juuste tugevdamiseks ja kiilaspäisuse vastu võitlemiseks.

Võtame supilusikatäis piparmünt ja kaks teelusikatäit melissi ja tamme koort. Valage 500 ml keeva veega ja laske sellel päev tõmmata. Pigistage ja segage saadud läga jogurtiga (2 tassi). Kandke toode peanahale ja juustele ning hoidke umbes pool tundi. Pärast protseduuri peseme juukseid šampooniga.

Kuid kiilaspäisuse vastu võitlemiseks kasutatakse piparmündi alkoholitinktuuri. Igal õhtul tuleb seda hõõruda peanaha kahjustatud piirkondadesse. Parem on seda teha vatipadjaga. Muide, maski valmistamisel saadud piparmündileotist saab kasutada peale pesu juukseloputusena. Siin on selline jäätmevaba tootmine.

Münt toiduvalmistamisel.

Lõhnavat ürti kasutatakse sageli ka kulinaarsetel eesmärkidel. Värskeid piparmündilehti kasutatakse salatites, köögiviljasuppides. Need täiendavad juustude ja kalaroogade maitset, kaunistavad kondiitritooteid.

Kuivatatud ja värsket piparmünti leidub marinaadide ja kastmete retseptides ning seda kasutatakse aktiivselt kokteilide ja karastusjookide valmistamiseks.

Siin on mõned piparmündi retseptid:

1. Mündi moos. Retsept. 300 g värsket piparmünti (võite võtta mitte ainult lehti, vaid ka varred ja lilled) valage 0,5 liitrit vett. Maitse ja lõhna parandamiseks võite koos koorega lisada peeneks hakitud sidrunit. Küpseta seda kõike 10 minutit ja lase 24 tundi tõmmata. Pärast kõike filtreerimist ja saadud infusiooni uuesti keetmist, lisades seekord umbes kaks tundi väga madalal kuumusel suhkrut (700–900 g), praktiliselt ei küpseta, vaid hauta. Valage purkidesse ja sulgege edaspidiseks kasutamiseks või kasutage kohe. Seda saab kasutada maitsva ja tervisliku vahendina külmetushaiguste korral.
2. Kreeka kurgi- ja piparmündikaste (Tzatziki) . Riivi kooritud ja seemnetest puhastatud kurk riivile. Pane jogurt (naturaalne, magustamata) paberrätikute või marliga vooderdatud kurn. Peate vedeliku eraldama. Selleks kulub umbes neli tundi. Sega kurnatud jogurt ja riivitud kurk, lisa sool (0,5 tl), hakitud küüslauk (12 küünt), pipar ja hakitud värske piparmünt (umbes 20 lehte). Lase paar tundi külmkapis seista ja proovi.
3. Alkoholivaba Mojito (piparmündi kokteil) . Üldiselt peetakse seda jooki alkohoolseks, kuid see on maitsev ka "kainel" kujul. Rebime kuus oksa värsket piparmündi tükkideks ja viskame klaasi, valame sinna teelusikatäis suhkrut. Originaalretsept nõuab pruuni suhkrut, aga olen proovinud tavalist valget (kui pruuni käepärast ei olnud) – maitsev! Hõõru piparmünt suhkruga. Lõikasime poole laimi neljaks osaks (soovi korral võib ka sidruni asendada). Järgmisena täitke see kõik purustatud jääga ja valage umbes 200 ml mullivett. Kui soovid alkohoolset mojitot, lisa 40 ml rummi. Maitse ja asjaolude asi.

Mint. Vastunäidustused

Mündi baasil valmistatud ravimite kasutamise keeld on madal vererõhk (hüpotensioon). Rasedatele ja imetavatele naistele ei ole piparmündiõli kasutamine vajalik. Mündi ei tohi anda alla nelja-aastastele lastele. Samuti ärge laske end meestele mõeldud piparmündist. Selle pikaajaline kasutamine võib põhjustada libiido langust ja "meesjõu" langust.

Nii meestel kui naistel võib üleannustamine põhjustada unehäireid. Ja üldiselt tuleb meeles pidada, et piparmünt on ravim, mis tähendab, et seda tuleb kasutada rangelt vastavalt retseptile.

Ja piparmündi kasutamisel peate teadma veel ühte peenust. Kõigil, kellel on seedetrakti probleeme, võib piparmünt põhjustada kõrvetisi. Nii et olgem targad. Ärge liialdage piparmündiga. Kõik on heas mõõdus.

Kuidas valida piparmünt?

Tegelikult on kolm võimalust - osta, koguda ja valmistada või kasvatada oma kätega.

1. Osta piparmünt.

Kuivatatud rohuga on kõik lihtne – seda müüakse alati apteekides. Nii eraldi kui ka osana tasudest (tavaliselt rahustid, rinna- või kolereetilised ravimid). Kuid värsket võib leida peamiselt suurtest supermarketitest. Kuna piparmünti kasutatakse kulinaarsetel eesmärkidel, siis see tähendab, et seda võib kauplustes leida toiduvalmistamistootena. Või saate selle turult osta. Kui ostate münti supermarketist või eramüüjatelt, pöörake tähelepanu selle värvile ja lihtsalt nuusutage seda. See peab lõhnama nagu piparmünt. Tema lõhn on selgelt väljendunud.

2. Kuidas koguda ja kuivatada piparmünti.

Siin peame juba minema lähimast apteegist või supermarketist veidi kaugemale. Mis kõige parem, väljaspool linna, metsas, kus muru ei ole heitgaasist ja saastunud linnaõhust küllastunud. Paljud inimesed istutavad oma aiaplatsidele piparmünti, et kasutada seda tervise ja ilu jaoks.

Saate seda hoida värskelt või vees või külmkapis. Kui paned selle vette, siis meenutab see sellist värsket lõhnavat buketti. Kui tore, eks? Ma armastan. Kuid ta ei jää kauaks selliseks.

Nii metsik kui ka aedmünt tuleks koristada õitsemise ajal. See juhtub kord aastas ja langeb juunis-juulis. Mündi pole mõtet varem koguda - noored taimed kaotavad pärast kuivatamist oma omadused ja aroomi.

Peate koguma ainult kuiva piparmünti. Nii et valikud pärast vihma või varahommikul, kui lehtedel on veel kaste, ei tööta. Peame ootama. Kuni lehed kuivavad ja alles siis riisuvad lehed eraldi või koos varrega.

Kogutud varred ja lehed tuleks jagada väikesteks kimpudeks ja riputada päikesevalguse eest kuivama – pimedasse, kuid hästi ventileeritavasse kohta. Rõdul või pööningul saate luua sobivad tingimused. Kui koguti ainult lehti, saab need lõuendile asetada, aga ka valguse eest eemaldada ja pakkuda juurdepääsu värskele õhule.

Kuivatatud piparmünti võib säilitada tiheda kaanega klaaspurgis või panna riidest kottidesse.

3. Kasvata kodus piparmünti. Nagu iga teist ürti, saab piparmünti kasvatada kodus aknalaual.

Minult teile minu lemmik omatehtud piparmündilimonaadi retsept.

Võtke jahutatud vahuvesi, laim või sidrun, lisage kõik maitse järgi mineraalveele, valage klaasi, pange sinna piparmündileht ja kaunistage sellega klaas pealt või küljelt. Lihtne, kasulik, taskukohane ja väga lõhnav!

Minu südamlik kingitus teile Ashkenazy mängib Chopini valssi nr 19 a-moll David Ashkenazy on hämmastav muusik. Huvitaval kombel õppis ta ise klaverit mängima. Ta esines kinodes mõne filmi linastustel. Siis oli Moskva konservatoorium, sõjajärgsetel aastatel oli ta Rashid Behbudovi, Isabella Jurjeva, Alla Bayanova, Claudia Shulzhenko, Ljudmila Zykina, Mark Bernesi, Valentina Tolkunova, Iosif Kobzoni, Marina Gordoni saatja, töötas varieteeteatris. .

Paljudel majapidamiskruntidel on aed, kus lisaks kartulitele, kurkidele ja tomatitele kasvavad maitseained ja lõhnavürtsid. Mõned neist sobivad ainult toiduvalmistamiseks, samas kui teistel on palju kasulikke omadusi ja neid kasutatakse erinevate haiguste raviks. Üks neist taimedest on lõhnav piparmünt. Sellel on minimaalsed vastunäidustused. See on suurepärane koostisosa mitte ainult värskendavate kokteilide, vaid ka enamiku kosmeetikatoodete, meditsiiniliste keetmiste ja tinktuuride valmistamiseks.

Mis on piparmünt

Teadusele on teada umbes 40 selle lõhnava taime liiki ja hübriidi, kuid ametlikuks ravimiks on tunnustatud ainult üks - piparmünt. See rohtne, näiliselt märkamatu taim kuulub Yasnotkovy perekonda. Horisontaalsel tüvel, mis ulatuvad kuni ühe meetri kõrgusele, on risti asetsevad teravate servadega piklikud lehed ja südamekujuline alus. Helelilla tooni väikesed lilled kogutakse võrsete tippudesse õisikutesse.

Keemiline koostis

Taime hinnatakse mitte välimuse, vaid omaduste pärast. Münt on värskendav, lõhnab hästi ja on rikkaliku koostisega. 100 grammi värskeid lehti sisaldab 70 kilokalorit, millest 15 g on süsivesikud, 4 g valgud ja 1 g rasvad. Lisaks taimele iseloomulikku lõhna andvale eeterlikule õlile sisaldab see kaaliumi, magneesiumi, fosforit, kaltsiumi, rauda, ​​peaaegu kõiki B-vitamiine, askorbiin- ja nikotiinhapet ning retinooli. Muudest keemilistest elementidest paistavad silma järgmised:

• tanniinid;
• karoteen;
• rutiin;
• hesperidiin;
• betaiin;
• arginiin;
• glükoos;
• neutraalsed saponiinid;
• fütostüreenid;
• ramnoos;
• happed - oleiin-, kohv-, ursool-, klorogeensed.

Piparmündi raviomadused

Rohtset taime kasutatakse paljude preparaatide valmistamiseks: pulgakommid, alkohoolsed pipra tinktuurid, piparmünditilgad, inhalatsiooniks mõeldud eeterlikud õlid. Mündil on antiseptilised omadused, kolereetiline ja bakteritsiidne toime. Selle taime lisandiga preparaate kasutatakse kõhu-, südame-, hambavalu leevendamiseks, migreeni, mao-, maksa- ja seedesüsteemi haiguste raviks.

Teadlaste hiljutised uuringud on näidanud sellel vähivastast toimet ja seetõttu on piparmündiekstraktidega ravimeid aktiivselt kasutatud erinevate etioloogiate onkoloogiliste haiguste ennetamiseks. Lõhnav muru tõstab keharakkude vastupanuvõimet radioaktiivsete ainetega kokkupuutel, aitab taastada immuunsüsteemi ja leevendab põletikku.

Mündi eelised ei lõpe sellega. Mentooli eeterlikul õlil on väljendunud spasmolüütiline, antiseptiline ja kerge vasokonstriktiivne toime. Nende kasulike omaduste tõttu on mündiekstraktid osa südamepreparaatidest ning stenokardia ja ateroskleroosi ravis on soovitatav kasutada värsket ürti. On kinnitamata tõendeid selle kohta, et mentoolil on kasulik mõju ajuveresoonte seisundile.

Kasulikud omadused naistele

Mõned eksperdid väidavad, et reproduktiivsüsteemi kaasasündinud väärarengute ja vastunäidustuste puudumisel aitab piparmündi tee kasutamine sidruniga naiste viljatuse ravis. Lisaks kasutab õiglane sugu piparmündi lehti, juuri ja varsi valmistamiseks:

• Omatehtud vedelikud, kreemid, näomaskid. Selle ürdi kasutamine kosmeetilistel eesmärkidel parandab probleemse naha seisundit (ahendab poore, leevendab punetust, eemaldab rasuse läike), värskendab jumet, võitleb peente miimikakortsudega.
• Keetmised ja tinktuurid. Naistele mõeldud piparmündi raviomadused on seotud günekoloogiliste haiguste raviga. Ravimeid kasutatakse tugeva menstruatsiooni ajal, äkiliste meeleolumuutuste kõrvaldamiseks, menopausiga.
• Istuvad vannid, mis aitavad leevendada valu, kõrvaldada sügelus ja põletustunne tsüstiidiga. Protseduurid on vastunäidustatud tundmatu etioloogiaga valude ja ülitundliku nahaga naiste puhul.

Raseduse ajal

Münditaldrikud, mentoolikommid on kasulikud tiinusperioodil. Eriti soovitavad rahvaravitsejad esimesel trimestril piparmündi teed juua neil rasedatel, kes kannatavad raske toksikoosi all. Värskendav jook leevendab iiveldust, aitab vältida oksendamist söögi ajal, kõrvaldab kõrvetised, kõhukinnisuse, puhitus. Värskeid piparmündilehti võib lisada salatitesse, marinaadidesse, küpsetistesse.

Esimeste külmetusnähtude korral aitavad selle vürtsi ravimid leevendada kurguvalu, nina limaskesta turset ja lihasvalu. Rasedate naiste toksikoosiga toimetulemiseks võite kasutada ainult värskeid või kuivatatud lehti, kuid kontsentreeritud õliekstrakt on kategooriliselt vastunäidustatud. See sisaldab suures koguses mentooli, millel on võime vähendada veresoonte toonust. Mentool võib põhjustada emaka hüpertoonilisust, verejooksu teket ja provotseerida enneaegset sünnitust.

Imetamise ajal

Ametlik meditsiin on vastunäidustatud piparmünditoodete kasutamiseks imetamise ajal. Arvukate katsete käigus selgus, et mentooli süstemaatiline kasutamine pärsib rinnapiima tootmist. Mündi ekstraktidel põhinevate preparaatide kasutamine on soovitatav ainult imetamise perioodi sujuvaks lõppemiseks.

Mitte kõik selle taime liigid ei mõjuta imetamist nii negatiivselt: mõned pärsivad seda, teised aga suurendavad piima kogust ja kvaliteeti. Nende taimede hulka kuuluvad lokkis piparmünt ja sellest saadud eeterlikud õlid. See ravimtaim sisaldab minimaalses koguses mentooli, kuid domineerib teine ​​aine - karvon, mis on kasulik imetavatele emadele. Enne mentoolipreparaatide võtmise alustamist peaksite esmalt võtma arvesse kõiki naiste piparmündi raviomadusi ja vastunäidustusi.

Mündi magamiseks

Märkamatu välimusega taim on võimeline rahustama raevukalt närve, seetõttu lisatakse teda sageli rahustavate ravimite hulka. Isegi tavaline tass piparmündilehtedega teed aitab lõõgastuda ja rahulikult uinuda. Unetuse korral on soovitatav pruulida pipart järgmistes vahekordades: 1 osa rohtu, sama kogus rohelist teed või kummeli õisikuid 5 osa keeva vee kohta. Selline jook mõjub rahustavalt kogu päeva jooksul, kuid seda tuleks kasutada ettevaatusega – rahustav toime mõjutab kiiret reageerimisvõimet ja pärsib reaktsioone.

Nohuga

Münt võib aidata nii viirushaigusi ravida kui ka neid tekitada, kui otsustad kuuma suveilmaga kosutava joogiga liialdada. Taime lehed sisaldavad suures koguses eeterlikku õli, millel on põletikuvastane, valuvaigistav ja antiseptiline toime. Hingamisteede haiguste epideemiate ajal soovitavad arstid mentooli lõhna sisse hingata, sisse hingata, ravimteesid valmistada. Alla 6-aastastel lastel on selline ravi vastunäidustatud.

Meeste

Mündi kasulikud omadused ja vastunäidustused meestele on kõige vastuolulisem teema. Ühest küljest on see taim:

• aitab leevendada väsimust;
• vabaneda jalgade liigsest higistamisest;
• normaliseerib une;
• muudab vere vedelamaks, parandades vereringet;
• on kolereetiline toime, mis takistab urolitiaasi arengut, normaliseerib maksafunktsiooni;
• muudab hingamise lihtsamaks, mis on kasulik, kui mees suitsetab;
• leevendab stressi;
• Aitab soojuse ajal jahutada.

Teisest küljest leidsid Ameerika toitumisinstituudi teadlased, et taim sisaldab suures koguses naissuguhormoone – fütoöstrogeene, mis mõjutavad potentsi negatiivselt. Selleks viisid nad läbi huvitava katse. Rühm eksperimentaalseid närilisi andsid teadlased tavalise vee asemel piparmünditeed. Katse lõpus ilmnes testosterooni taseme langus veres, närilised kaotasid täielikult huvi emaste vastu ja tekkis viljatus. Neid andmeid arvestades on meestel selliste jookide kuritarvitamine vastunäidustatud.

Sidrunimündi kasulikud omadused ja vastunäidustused

Sellel on erinev nimi - meliss. Taime on paljudes maailma riikides rahva- ja teadusmeditsiin kasutanud enam kui 20 sajandit. Kasulikku rohtu leidub Lõuna-Venemaal ja Kaukaasias, sageli kasvatatakse seda mitte ainult tööstuslikus mastaabis, vaid ka isiklikuks kasutamiseks mõeldud isiklikel kruntidel. Meliss on rikas mitmesuguste mikro- ja makroelementide poolest, kuid kõige enam sisaldab see C-vitamiini. Ravimtaim parandab immuunsust, on palavikku alandava toimega ning seetõttu kasutatakse seda sageli külmetushaiguste raviks.

Muude kasulike omaduste hulgas tasub esile tõsta sidrunmelissi spasmolüütilist, rahustavat, antidepressantset, antimikroobset toimet. Lai valik terapeutilisi toimeid on viinud taime kasutamiseni järgmiste haiguste raviks:

• neuroosid;
• ekseem;
• dermatiit;
• tahhüarütmiad;
• arteriaalne hüpertensioon;
• kõhupuhitus;
• soole düsbakterioos;
• düskineesia;
• ägedad ja kroonilised seedetrakti haigused;
• närvisüsteemi häired;
• peavalud.

Lastele näidatakse suhteliselt piiratud loetelu ravimtaimedest, sealhulgas melissist. Selle ravimtaime kasulikud omadused võimaldavad seda kasutada laste neuroosi, reuma, rasvumise, diabeedi, kroonilise koletsüstiidi ja püelonefriidi raviks. Sidrunmelissil põhinevaid ravimeid kasutatakse sageli südamerikkega sündinud laste taimravis.

Värskeid sidrunmelissi lehti kasutatakse välispidiselt kompressidena paise, teismeliste akne ja igemehaiguste korral kuristades. Nagu igal teisel ravimtaimel, on melissil mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas:

• laste vanus kuni 3 aastat;
• epilepsia;
• hüpotensioon;
• sidrunmelissi individuaalne talumatus;
• rasked maksahaigused (tsirroos, hepatiit, maksapuudulikkus).

Kas saate piparmünt süüa

Vürtsi kasutatakse aktiivselt toiduvalmistamisel nii värskelt kui ka kuivatatult. Seda lisatakse küpsetistele, kondiitritoodetele, jookidele, marinaadidele. Idamaades on see ravimtaim lihtsalt asendamatu igale toidulauale. Põhjus peitub Aasia köögi eripäras – see on väga vürtsikas ja vürtsikas. Lehtede värskus aitab parandada seedimist ja pehmendada roogade maitset. Peaksite teadma, et piparmündijoogid ei kustuta nälga, vaid, vastupidi, ainult stimuleerivad söögiisu, seetõttu on need vastunäidustatud neile, kes soovivad kaalust alla võtta.

Mündi kasutamine

Farmaatsiatööstuses valmistatakse sellest taimest galeenilised preparaadid (taimsetest materjalidest ekstraheerimise teel saadud ravimid) ravimpreparaatide, teede, aromaatsete vete, dekoktide, tinktuuride, tablettidena. Vastunäidustuste puudumisel kasutatakse neid ravimeid aktiivselt järgmiste haiguste raviks:

• viirus- ja nakkushaigused - tonsilliit, farüngiit, riniit, bronhiit, tuberkuloos;
• südame-veresoonkonna süsteem - stenokardia, pärgarterite spasmid, kõrge vererõhk, südame rütmihäired.
• seedetrakt - kõhupuhitus, gastriit, koolikud, kõrvetised, iiveldus ja oksendamine, koletsüstiit, ärritunud soole sündroom, helmintia invasioon, kõhukrambid, sapikivid;
• närvisüsteem - unetus, stress, migreen, depressioon;
• limaskestad ja nahk - sügelus, lööve, põletik, dermatiit, põletused, akne, liigne higistamine;
• valu sündroom - hamba- või peavalud, lihasspasmid, verevalumid, nikastused, neuralgia.

värske piparmünt

Vanasti segati värskete lehtede tõmmist majoraaniga, joodi mälu parandamiseks. Võrsete tippe peeti parimaks valuvaigistiks reuma, liigesevalu, verevalumite korral. Värsketest lehtedest saab valmistada palju kasulikke asju:

• Kui tunnete ninakinnisust, tehke sissehingamine. Selleks vala peotäis värskeid lehti keeva veega, kata rätikuga ja hinga mitu minutit üle auru. Sellise ravi kasulik mõju on sarnane ninatilkadega, kuid meetod ise on odavam ja loomulikum.
• Kui vürtsikad lehed on hakanud närbuma ega kõlba enam süüa, valmista jääd. Pärast külmutamist võib piparmündikuubikud panna vette, lisada teele või limonaadile, andes joogile värskust. Võite hommikul oma nägu jääga pühkida. Sellised protseduurid noorendavad, helendavad nahka, aitavad võidelda kortsude vastu.
• Valmistage omatehtud hambapasta. Selleks pigista lehtedest mahl, jahvata need segistiga, sega söögisooda ja vesinikperoksiidiga. Tasub teada, et peroksiidiga piparmündi hambapasta on tundliku hambaemailiga inimestele vastunäidustatud.

Piparmündiõli

Piparmündi eeterliku õli kasulike omaduste loetelu ei lõpe selle rahustava ja põletikuvastase toimega. Meditsiinivaldkonnas kasutatakse seda ekstrakti asteeniliste häirete, peapöörituse, hambavalu, kõrvetiste, südamekrampide, füüsilise ülekoormuse leevendamiseks ja transpordivahendina liikumishaiguse korral.

Õli teine ​​kasulik omadus on antibakteriaalne. Kui vastunäidustusi pole, kasutatakse seda ravimvormi limaskestade puhastamiseks, aroomiõli tuleb hästi toime rosaatseaga, normaliseerib vereringet. Eeter aitab eemaldada veresoonte võrgustiku naha pinnalt, akne, akne. Õli kasutamiseks on palju võimalusi:

• Seda saab lisada aroomilambile. Meeldiv lõhn aitab teil lõõgastuda, leevendab peavalu ja rahustab närve.
• Lõõgastavaks piparmündivanniks. Sel eesmärgil lahjendatakse emulgaatorit koguses 7 tilka 100 liitri vee kohta.
• Seda lisatakse kosmeetikatoodetele, segatuna võrdses vahekorras mis tahes muu lahustiõliga. Šampoonid ja juuksemaskid aitavad kaasa kõõma kadumisele, toidavad peanahka. Piparmündi losjoon või kreem sobib lõtvunud nahale. Regulaarsel kasutamisel muutub see elastseks ja toniseerituks, peened kortsud kaovad. Sama koostisi kasutatakse kompresside, hõõrumise, massaaži jaoks.
• Õli aitab kõrvaldada igemepõletikku. Sel juhul kasutatakse pealekandmismeetodit: vatitampoon määritakse võrdsetes osades piparmündi ja taimeõli seguga.
• Toiduvalmistamisel kasutatakse emulgaatorit veini, hõõgveini, tee, limonaadi ja magustoitude maitsestamiseks.

Väljavõte

Seda müüakse apteekide riiulitel alkohoolsete tinktuuride kujul. Mündiekstrakt sisaldub sageli südametilkades ja tablettides (näiteks Validol sisaldab sellist toimeainet nagu mentooliekstrakt). Inhalatsioonid tehakse köha ja brohospasmide tinktuuridest, arstid soovitavad seda tüüpi ravimeid keeruliste hingamisteede viirushaiguste raviks. Tinktuura väline kasutamine aitab vabaneda tugevatest peavaludest. Selleks tuleks ajapiirkonda hõõruda paar tilka piparmündiekstrakti.

Mündi ekstrakti kasulikke omadusi, mis väljenduvad nahka desinfitseerivas ja kuivatavas toimes, kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias. Šampoonid piparmündiga värskendavad, aitavad vabaneda kõõmast. Sageli lisatakse geelile tinktuuri, mis aitab leevendada pehmete kudede turset ja leevendab väsimust. Sellel alusel losjoonid normaliseerivad rasunäärmete tööd, kõrvaldavad rasuse naha sära.

Kuivatatud piparmünt

Kuivatatud piparmündi lehti, õisikuid ja varsi kasutatakse peamiselt alkoholi- või veetõmbena, keetmise või tee valmistamiseks. Saate neid suvel ise valmistada, kogudes taimeosi enne õitsemist ja kuivatades varjus, või osta apteegist valmis kollektsiooni. Kuivatatud lilli kasutatakse seedetrakti haiguste korral koos teega. Sellisel joogil on põletikuvastased, desinfitseerivad, spasmolüütilised omadused.

Kui on probleeme sapiteedega, mao happesus või kopsuverejooks, valmistatakse kuivatatud toorainest keetmine. Neid kasutatakse välispidiselt haavade ja kriimustuste raviks, suuveena igemehaiguste või hambavalu korral. Mündijook leevendab mõõdukaid ja kergeid peavalusid, värskendab hingeõhku ja on kasulik, kui on vaja oksendamist lõpetada.

Rahvapärased retseptid

Mitteametlik meditsiin ei kasuta mitte ainult piparmünti, vaid ka teisi selle liike - põldu, vett, lokkis. Ravimite valmistamiseks kasutatakse kuivatatud ja värskeid lehti, eeterlikke õlisid. Selle ürdi kasulikud omadused avalduvad täielikult alkoholiravimites, keetmistes, veetinktuurides. See taim on osa paljudest tasudest, sealhulgas kasvajavastastest. Välispidiselt kasutatakse pipart rahustavate või lõõgastavate vannide, neuralgia, ishiase manttide kujul, haavade pesemiseks või raviks.

Närvisüsteemi haiguste ravis valmistatakse veetõmmised. Neid kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel jume parandamiseks, probleemse naha raviks, miimiliste kortsude kõrvaldamiseks ja epidermise elastsuse suurendamiseks. Kuidas valmistada veeinfusiooni:

1. 1 st. l. kuivad piparmündilehed jahvatatakse, valatakse 200 ml keeva veega.
2. Puljong pannakse termosesse või pakkige anum vedelikuga froteerätikuga.
3. Umbes tunni pärast filtreeritakse jook läbi mitme kihi marli.
4. Seedetrakti haiguste, seedehäirete, neuroosi korral võtke ravimit üks lonks 3-4 korda päevas 10 päeva jooksul.
5. Välispidiseks kasutamiseks niisutage vatitupsu keetmises. Kosmeetilised protseduurid viiakse läbi enne magamaminekut. Kui vastunäidustusi pole, võite regulaarselt kasutada piparmündikosmeetikat.

Alkoholitinktuuri kasutatakse valusündroomide leevendamiseks reuma, verevalumite korral, hõõrumisel nahahaiguste või migreeni korral. Seespool võetakse ravimit raske menstruatsiooniga, menopausi ajal, ennetava meetmena hingamisteede viiruse epideemia ajal. Alkoholitinktuuri saamiseks peate:

1. Sega 1 osa kuiva toorainet 5 osa 40-kraadise viinaga.
2. Sulgege anum tihedalt, keerake fooliumisse.
3. Eemaldage pimedas kohas, et infundeerida 2 nädalat.
4. Valmis tinktuura tuleb filtreerida.
5. Te peate ravimit võtma, lahjendades veega 15 tilka kaks kuni kolm korda päevas.
6. Ravikuur valitakse individuaalselt, kuid see ei tohiks ületada 30 päeva.
7. Alkoholi tinktuurid on kategooriliselt vastunäidustatud maksaprobleemide, haavandite, arteriaalse hüpertensiooni korral.

Mündi keetmine

Veetõmmist kasutatakse vannide valmistamisel dermatiidi raviks, juuakse südame rütmihäirete, iivelduse ja halva hingeõhu kõrvaldamiseks. Mündi keetmist kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel juukseloputusvahendina. Tööriist aitab vabaneda rasustest juustest, tugevdab juuri, hoiab ära lõhenenud otste teket. Võtke arvesse järgmisi retsepte:

• Iivelduse, südamepekslemise korral valage 1 spl. l. kuivatatud piparmündilehed 500 ml sooja vett. Keeda segu madalal kuumusel 15 minutit. Katke, laske jahtuda ja 5-10 minutit tõmmata. Võtke 100 ml kaks korda hommikul ja enne magamaminekut. Jooki võib magustada teelusikatäie meega. Ravikuur on 7-14 päeva.
• Kolereetilise vahendi valmistamiseks pruulige ½ spl. l. piparmündilehed klaasi keeva veega. Kuumuta segu auruvannil 3-5 minutit, sageli segades. Lase jahtuda, pigista viljalihast. Võtke valmis keetmist 2-3 korda hommikul ja õhtul 100 ml 15 minutit enne sööki 10 päeva jooksul, seejärel tehke paus.
• Gastriidi korral pruulige 1 spl. l. kuivatatud piparmündilehed 250 ml keeva veega. Kuumuta 15 minutit auru kohal, kurna. Võtke ravimit kuni neli korda päevas ¼ tassi, 10-päevase kuuriga.
• Depressiooniga 1 spl. l. piparmündilehed, pruulige 200 ml keeva veega. Kata kaanega, lase 7-10 minutit tõmmata. Võtke pool klaasi kaks korda 2 nädala jooksul - hommikul ja enne magamaminekut.

Vastunäidustused

Ravimite kasutamisel vastavalt annustele talub organism taime hästi. Kasutusjuhendis või retseptis toodud soovitustest on vaja rangelt kinni pidada.. Kõrvalekalded normist võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid kõrvaltoimeid, mis väljenduvad:

• tugev peavalu;
• iiveldus;
• bronhospasm;
• lööbed kehal;
• sügelus;
• unetus.

Lisaks on taimel oma vastunäidustused. Eriti kahju on märgatav rahvapäraste ravimite kontrollimatu kasutamisega. Mündi tinktuuride, teede ja muude jookide kasutamist tasub piirata meestele, rasedatele ja imetavatele naistele. Mündi kategoorilised vastunäidustused on järgmised kehahaigused ja seisundid:

• laste vanus kuni 6 aastat;

Erinevates maailma paikades nimetatakse piparmündiks mõnikord erinevaid kultuure, mida ühendab kuulumine piparmündi perekonda ja hämmastavad vürtsikas maitseomadused, mida ühelgi teisel aia- ega metsikul taimel pole.

Tänapäeval on laialt levinud veidi enam kui 20 liiki piparmünti, mida kasutatakse nii toiduvalmistamisel kui ka rahva- ja ametlikus meditsiinis. Antiikaja ravitsejatel ja teadlastel oli selle taimse materjali kasutamise kogemus. Mündi kasulikkust kehale mainisid oma kirjutistes Avicenna ja Hippokrates, kes kutsusid üles peavalu ja seedehäireid, palavikku ja vaimuhaigusi ravima piparmündil põhinevate ravimitega.

Venemaal on seda pikka aega peetud üheks vürtsikaks roheliseks lemmiktüübiks. Veel 19. sajandil võis lisaks kohalikele looduslikult kasvavatele liikidele näha selle taime kultiveeritud istutusi aedades ja farmaatsiaaedades ning piparmündilehti, millel on palju kasulikke omadusi ja minimaalselt vastunäidustusi, nagu fotol. juba kogutud ja kasutatud piparmündi pastillide, lõhnavee, tinktuuride ja rahustavate taimeteede valmistamiseks.

Mis kasu on piparmündist ja kas selle alusel raha võtmine kahjustab? Kas mineviku arstidel oli õigus ja mida ütlevad viimased uuringud ürdi koostise kohta?

Mis on piparmünt kehale kasulik?

Meditsiini ja biotehnoloogia kaasaegsed võimalused on võrreldes Avicenna aegade ja isegi doktor Watsoni tõelise prototüübiga astunud kaugele ette, kes ilmselt soovitas pimedas Londonis oma patsientidele piparmünditeed rohkem kui korra.

Kuid ka tänapäeval on eksperdid üksmeelsed – piparmünt, nimelt enne õitsemist ja õitsemise ajal kogutud taime lehed ja varred, on võimas vahend paljude häirete ja haiguste vastu.

Mündi kasulikud omadused sõltuvad taimse materjali koostisest, mis omandab suurima väärtuse siis, kui saavutatakse kõrge piparmündi eeterliku õli - mentooli kontsentratsioon, mis kogumise ajal on 2,5–6% lehtede massist või õisikud. Just see aine määrab ürdi maitse, aroomi ning on ka piparmündi kasulike omaduste, näiteks suurepärase bakteritsiidse võime aluseks.

Samal ajal on muru kalorisisaldus äärmiselt madal ja ulatub 70 kcal-ni. 100 grammist korjatud piparmündist 3,75 grammi on valke, 6,89 grammi süsivesikuid ja ainult 0,94 grammi rasvu. Lisaks sisaldab taimne ravimtooraine küllaltki palju kiudaineid ning väärtuslikke orgaanilisi happeid, vitamiine ja mineraalsooli.

• Vitamiini koostis sisaldab inimorganismile asendamatuid ühendeid: A, B1 ja B2, B3, B6 ja B9, C ja PP.
• Makroelemente esindavad kaltsium, fosfor ja naatrium, kaalium ja magneesium.
• Mündi ürdi mikroelemendid on mangaan, tsink, raud ja vask.

Mündi kasulikkus organismile sõltub lisaks mentoolile ka selliste ainete sisaldusest tooraines nagu estrid, tanniinid, looduslik kibedus, fütontsiidid ja flavonoidid.

Mündi eelised kehale rahva- ja traditsioonilises meditsiinis

Piparmünt osaleb teraapias ja ennetusmeetmetes, mille eesmärk on võidelda paljude haigustega. Mentooli või piparmündiürti sisaldavad preparaadid on rahustava, valuvaigistava, veresooni laiendava ja põletikuvastase toimega. Münt on ette nähtud ohutuks diaforeetiliseks, bakteritsiidseks ja valuvaigistiks haiguste puhul, millega kaasneb palavik, lokaalne valu ning ninaneelu ja suu limaskesta ärritus.

Mündi lehtedest saadud eeterlik õli, millel pole peaaegu vastunäidustusi, kuid millel on palju kasulikke omadusi, nagu fotol, võitleb koos teiste taimekomponentidega tõhusalt riniidi, stomatiidi ja farüngiidi, tonsilliidi ilmingute ja muude hooajaliste külmetushaigustega. Samuti kasutatakse piparmündirohtu urogenitaalsüsteemi, seedimise ja maksa põletike raviks. Värske piparmünt roogade ja jookide koostises mitte ainult ei paranda nende maitset, vaid suurendab ka aktiivselt söögiisu, leevendab selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu kõrvetised, iiveldus ja suurenenud gaaside moodustumine.

Mis piparmünt on kasulik vereringe- ja närvisüsteemile, on stimuleeriv toniseeriv toime.

Ühest küljest suudavad piparmündipõhised preparaadid tõhusalt rahustada ja leevendada stressi, teisalt aga kiirendavad vaimset tegevust, aitavad organismil üle saada migreenist ja unetusest.

Just tänu sellistele ulatuslikele kasulikele omadustele kasutatakse piparmünti laialdaselt traditsioonilises meditsiinis ning see sisaldub tuntud, testitud ja uute ravimite koostistes. Sellistel taimseid materjale kasutavatel ravimpreparaatidel on valuvaigistav, kolereetiline, spasmolüütiline ja antimikroobne toime, need rahustavad aktiivselt, stimuleerivad seedimist ja endokriinsete näärmete tegevust ning avaldavad soodsat mõju silelihastele.

Mündi raviomadused ja vastunäidustused naistele

Mündi kasulikke omadusi saab kasutada sellistel rasketel naise eluperioodidel nagu rasedus ja imetamine. Praegu on ravimite kasutamine äärmiselt piiratud ja isegi ravimtaimi tuleb ravida väga hoolikalt.

Arstid on kindlad, et kuni liitri piparmünditee igapäevane tarbimine ei kahjusta ema ega sündimata lapse tervist.

Taime toimeained:

• neutraliseerida toksikoosi ilminguid;
• leevendada iiveldust;
• parandada söögiisu ja üldist heaolu;
• kõrvaldada põhjuseta ärevuse nähud, mis sageli kaasnevad rasedusega.

Mündi eelised lapseootel ema kehale seisnevad ka kõrvetiste kõrvaldamises, kerges lahtistavas toimes ja gaaside leevendamises. Mündi raviomadusi kasutades peavad naised arvestama selle taimega seotud vastunäidustustega.

Kui tee ja taimsete toorainete välispidine kasutamine ei kahjusta tervist, pole puhast eeterlikku õli raseduse ajal soovitatav kasutada, kuna sellises kontsentratsioonis mentool võib sünnitust esile kutsuda.

Te ei tohiks osaleda piparmündi ja noorte emade kasutamises. Sellise aktiivse toimega taimsed toorained võivad vähendada toodetud piima kogust. Mis veel on piparmünt naistele kasulik? Mündi või taimetee keetmine leevendab väsimust, aitab toime tulla menstruatsiooni- ja peavaludega ning normaliseerib und.

Mündi kasulikud omadused ja vastunäidustused meestele

Münt on hästi tuntud kui toniseeriv, toniseeriv, valuvaigistav ja palavikku alandav taim. Ja mis kasu on piparmündist meeste tervisele?

• Pole kahtlust, et piparmünt võib tõhusalt kõrvaldada stressi, väsimuse, piparmündi tee või keetmine rahustab ja loob positiivse meeleolu.
• Mündi regulaarne lisamine dieeti vähendab südame- ja närvisüsteemi haiguste tekke riski.
• Mündi keetmise välimine pealekandmine värskendab nahka, vähendab higistamist ja seenhaigustesse nakatumise ohtu.

Kõigi piparmündi kasulike omadustega on meestele vastunäidustused, mida peaksite kuulama. Liigne kirg värske piparmündiga jookide ja roogade, sellel põhinevate teede või mentooliga preparaatide vastu võib mehel põhjustada potentsi langust, lõõgastustunnet, tähelepanu vähenemist, mis on eriti ohtlik autojuhtimisel.

Mündi kasutamise vastunäidustused

Olemasoleva kasulike omaduste massiga on piparmündil ka vastunäidustused kõigile, kes otsustavad selle taime abil ravi alustada.

Esimene hoiatus on isiklik talumatus taimsete materjalide ja sellest valmistatud preparaatide koostises.

Mündi tuleks alandatud rõhul kasutada äärmise ettevaatusega. Sel juhul võib isegi tass pealtnäha kahjutut teed põhjustada täiendava rõhulanguse ja enesetunde halvenemise.

Samamoodi mõjub piparmünt kudede paksuses olevatele veresoontele, nende toonus langeb, verevool väheneb. Seetõttu pole veenilaiendite ägenemine välistatud. Mis puutub seedesüsteemi, siis on võimalik nii piparmündi kasulikkus kui ka taimepõhiste ravimite mõtlematust kasutamisest tulenev kahju. Näiteks võtke ettevaatlikult piparmündi keetmisi ja suurenenud happesusega, gastriidi või peptilise haavandi ägenemise korral.

Lastearstid ei soovita alla kolmeaastastele lastele piparmünditeed, keetmist ja muid taimseid ravimeid anda.

Video piparmündi eeliste kohta