Soolestiku probiootikumid on suur rühm ravimeid, mis jagunevad probiootikumideks, prebiootikumideks ja sümbiootikumideks. Kõigil neil on sarnane toime, kuid need erinevad toimemehhanismi poolest. Kõnealuseid ravimeid kasutatakse jäme- ja peensoole mikrofloora tasakaalu korrigeerimiseks.
Näidustused kasutamiseks
Probiootikumide kasutamine on näidustatud kõikides olukordades, kus patsiendil on häirunud kasulike ja kahjulike soolebakterite vahekord. See juhtub järgmistel juhtudel:
- Antibiootikumravi ja sellega seotud kõhulahtisus. Antimikroobsed ained ei ole selektiivsed. Koos patogeensete mikroobidega hävitavad nad ka organismile vajalikke kultuure.
- Sooleinfektsioonid ja mürgistus. Põletik areneb siis, kui patogeensete bakterite arv ületab kasulike bakterite arvu.
- Operatsioonid. Sekkumised seedekulglasse põhjustavad alati häireid. Selle põhjuseks on nii manipuleerimine ise kui ka järgnev antibiootikumide kuur.
- Seedetrakti haigused. Patoloogilised protsessid soolestikus põhjustavad sisemise floora tasakaalustamatust. Nende hulka kuuluvad mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, pankreatiit, maksa ja sapiteede häired.
- Vale toitumine. Antimikroobseid komponente sisaldavate ainete tarbimine, samuti piimatoodete tagasilükkamine võib seedetraktis osalevate bakterite tüve kriitilise vähenemise tõttu põhjustada düspeptilisi häireid.
Väärib märkimist, et immuunkaitse nõrgenemine, kuigi see on näidustus patsiendile probiootikumide määramiseks, ei põhjusta düsbakterioosi. Sellises olukorras on mikrofloora koostise muutus esmane patoloogia, mis häirib immuunvastuse kujunemise eest vastutavate soolestruktuuride tööd. Lihtsamalt öeldes põhjustab soovitud mikroobide surm nakkuskaitse puudujäägi teket ja mitte vastupidi.
Kuidas võtta
Preparaadid soole mikrofloora jaoks ei põhjusta üleannustamist. Kuid parima efekti saavutamiseks tuleks neid kasutada vastavalt selliste ravimite ravi üldreeglitele. Järgmiste nõuete eiramine vähendab probiootikumide efektiivsust ja muudab nende kasutamise kasutuks.
Bakteritasakaalu taastamiseks mõeldud ravimeid kasutatakse krooniliste protsesside korral 15 päeva kuni kuu, ägedate puhul 4-5 päeva. Esimesel juhul võetakse ravimit 3 korda 24 tunni jooksul, teisel 5-6 korda. Tablett tuleb võtta 30 minutit enne sööki.
Kui patsient põeb kõrge happesusega gastriiti, on vahetult enne bakteriaalsete ainete kasutamist soovitatav juua klaas aluselist vett (Borjomi, Essentuki 17) või võtta Ranitidine (Famotidine).
Antibiootikumide võtmise taustal väheneb probiootiliste komponentide efektiivsus. Antibakteriaalsed ained mõjutavad mitteselektiivselt kogu mikrofloorat, sealhulgas baktereid, mis on osa pulbritest või mikrokapslitest. Selle efekti minimeerimiseks on vaja teha ravimite võtmise vahel vähemalt 2-tunnine paus.
Probiootikumide loetelu
Pealkirjas toodud termin viitab ainetele, mis sisaldavad elusaid baktereid: lakto-, bifidus-, pärmseened, Escherichia coli mittepatogeensed sordid. Selle taimestiku esindajad on seotud toodete seedimisega, mistõttu nende puudus põhjustab toidu mittetäieliku imendumise. Probiootikumide loend sisaldab:
Hea mitmekomponentne ravim, mis koosneb laktobatsillidest, enterokokkidest, bifidobakteritest.
Farmakoloogiliste mõjude hulgas on võime pärssida tarbetuid mikroobe ja külvata limaskestale kasulikke kultuure, stimuleerida immuunsüsteemi, sünteesida vitamiine B, C, K.
Sissepääs toimub vastavalt üldreeglitele. Vastunäidustatud alkoholi ja kuumade jookidega. Seda toodetakse kapslite kujul, mis kaitseb seda maomahla agressiivse toime eest. 32 tüki pakendi maksumus on ligikaudu 500 rubla. Müüakse apteekides ilma retseptita.
Acipol
Toiming on sarnane ülaltoodud tööriistaga.
Farmakoloogilised toimed ei erine. Koosneb keefirist ja lakto-floorast. Levitatakse apteegivõrgu kaudu kapseldatud kujul. Pakend maksab 300-350 rubla (hind kehtib Vene Föderatsiooni keskpiirkondade jaoks). Vastunäidustusi ei ole, retsepti pole vaja.
Nimetus peegeldab ravimi olemust.
See on bifidobakteritel (bifidobakteritel) põhinev monopreparaat, mis sorbeeritakse spetsiaalselt valmistatud kandjale - aktiivsöele. Ravimi maksumus on 101 rubla 10 kotikese kohta. Koostis reguleerib soolestiku mikrofloorat, parandab seedetrakti limaskestade taastumisvõimet, soodustab vitamiinide teket. Lisaks ülaltoodule on lüofilisaadil kandja omaduste tõttu antitoksiline toime. Ravim võetakse jaheda veega segades või toidu sisse valades.
Kolibakteriin
E. coli sisaldav odav ravim.
Kolibakteriin Pakendit saab osta 200-250 rubla eest. Seda toodetakse lüofilisaadi kujul, millest valmistatakse suukaudseks manustamiseks mõeldud suspensioon. Sellel on antibakteriaalne, kõhulahtisusevastane, reguleeriv toime. Levitatakse vabalt nii veebi- kui ka võrguühenduseta apteekide kaudu.
Need ravimid on sagedamini ette nähtud inimestele, kellel on seedetrakti häired. Kuid see pole kõik probiootikumide rühma esindajad. Täielik ravimite nimekiri koos hindadega sisaldab kümneid kaupu ja on olemas apteekide hinnakirjades.
Prebiootikumide loetelu
Ained, mis ei seedu soolestiku luumenis ja toimivad mikroorganismide toitainesubstraadina. Nende hulka kuuluvad: polüsahhariidid, mitmehüdroksüülsed alkoholid, trisahhariidid, mõned aminohapped, küllastumata rasvkomponendid. Samal ajal kui teadusmaailm vaidleb, kas prebiootikumid toovad sooltele mingit kasu, kasutatakse neid aineid kliinilises praktikas aktiivselt.
Laktofiltrum
Laktuloosil ja ligniinil põhinev aine.
Seedetrakti sattudes see ei imendu, eritub päeva jooksul koos väljaheitega. Seedetraktis viibimise ajal läbib laktuloos hüdrolüüsi, mille tulemusena sünteesitakse piimhapet, mis pärsib patogeensete bakterite aktiivsust. Selle taustal paraneb kasuliku soolefloora kasv. Ravim on saadaval tablettidena. Selle maksumus on pealinna apteekides 300-390 rubla.
Toimeaine on kiudained ja surnud pärmirakud, mille arv 1 grammis ravimis ulatub 3 miljardini.
Toodetud teradena, pakendatud kottidesse. Igaüks kaalub 60 grammi. Pakendi hind varieerub 100-150 rubla ulatuses, seega klassifitseeritakse aine odavaks. Tööriistal on palju kasulikke toimeid: see stimuleerib oma laktobatsillide kasvu, adsorbeerib ja eemaldab toksiine, suurendab peristaltikat, normaliseerib seedimist.
Toodetud laktuloosil põhineva siirupina.
Sõltuvalt toru mahust erineb selle ostmiseks kuluv summa oluliselt. 200 ml mahuti maksab 300 rubla. 1000 ml pudeli eest küsivad nad 850–900 rubla. Duphalaci siirupi farmakoloogilised omadused ei erine selle loetelu esimeses lõigus toodud omadustest (prebiootikumi Laktofiltrum). Farmakokineetika eripära on see, et alla 60-70 ml ühekordsete annuste kasutamisel metaboliseerub ravim täielikult soolestikus.
Valdavalt vitamiinidel ja dekspantenoolil põhinev lasteravim, odav ja tõhus.
Saadaval vedelal kujul, sellel on puuviljane maitse ja kompleksne toime. Lisaks soolehäiretele kasutatakse ravimit jõukaotuse, üldise kurnatuse, alatoitumise, nõrgenenud immuunsuse, suurenenud füüsilise ja vaimse stressi korral. Hinnad varieeruvad 200-300 rubla pakendi kohta.
Ained, mis võivad selektiivselt stimuleerida laktobatsillide kasvu, samal ajal pärssides kahjulikke tüvesid, sisalduvad paljudes igapäevastes toiduainetes. Neid leidub porgandites, kartulites, piimas, sojaubades, maisis ja küüslaugus. Seedehäirete ennetamiseks on parem kasutada looduslikke ravimeid. Tööstuslikke soolte tablette kasutatakse eranditult haiguste korral.
Sünbiootikumide loetelu
Selle kategooria preparaadid sisaldavad samaaegselt komponente, mis kuuluvad probiootikumide ja prebiootikumide rühma, ühendavad nende farmakoloogilised omadused ja võimaldavad palju tõhusamalt mõjutada seedetrakti bakteriaalset koostist.
Kulude osas on sellised fondid nende tootmiskulude ja maksimaalse tõhususe tõttu kallimad kui ülalkirjeldatud. Täpsemalt tuleks käsitleda mitmeid sünbiootikumide alajaotuse esindajaid.
Escherichia coli tüvi koos toitainete substraadiga (soja, taruvaik, köögiviljad). Müüakse 100 ja 250 ml pudelites. Võrguapteekide väikese võimsuse hind algab 200 rublast. Toode võetakse, segades veega vahekorras 1: 1. Näidustused on ühised kõikidele preparaatidele, mis sisaldavad nende kasvu stimuleerimiseks elusaid bakterikultuure ja substraate.
Bifainool
Toidulisand saadaval 0,4 grammistes kapslites. Igaüks neist sisaldab bifidumbakteriiini, rasvhappeid ja vitamiine. Ravim normaliseerib soolestiku mikrobiotsenoosi, kompenseerib organismile vajalike ainete puudust, omab lipideemia- ja ateroskleroosivastast toimet. 50 kapsli mahuti maksumus on 500 rubla.
Suukaudseks manustamiseks mõeldud pulber, mis sisaldab mitut tüüpi lakto- ja bifidobaktereid. Prebiootiline osa on oligofruktoos. Aitab tugevdada immuunsüsteemi, taastada normaalset mikrofloorat, küllastada keha vitamiinidega. Pakendi hind jääb vahemikku 350-400 rubla.
Lactiale
Kaasaegne vahend, mis sisaldab 7 tüüpi organismile vajalikke baktereid ja ka neile toitaine substraati. Saadaval kapslites või pakendites. Esimesed on mõeldud täiskasvanud patsientidele, teised lastele. Annustamisvormid ei ole omavahel asendatavad, kuna ravimi lastele mõeldud versioon sisaldab mikroorganisme, mis on spetsiifilised lapse sooltele. Lactiale'i pakendamiseks apteekides peate maksma umbes 300 rubla.
Polüfütoool
See on kolereetiline ravim, kuid seda saab kasutada ka soolestiku mikroorganismide toitainekeskkonnana. See on taimset päritolu, toimib spasmolüütilise, reguleeriva ravimina. Vastunäidustatud obstruktiivse kollatõve, pankreatiidi, raske maksapatoloogia korral. Maksumus on 400 rubla.
Peaaegu kõikides olukordades eelistatakse sünbiootikumide kasutamist. Kombineeritud toimevahendid võimaldavad saavutada kiireima, keerukaima ja väljendunud kliinilise efekti.
Soole jaoks on vaja eristada sünbiootikume ja sümbiootikume. Esimesed on kombinatsioon elusbakteritest ja toitainetest, teised on kombinatsioon mitut tüüpi mikrofloora esindajatest.
Rahalised vahendid lastele
- Olge lihtne võtta (paljud inimesed ei saa tabletti või kapslit alla neelata).
- Ärge tundke ebameeldivat maitset (laps keeldub sageli ravimit joomast, kui see on kibe).
- Olge atraktiivne ja ärge tekitage negatiivseid assotsiatsioone (ilus särav pakend).
Kõige suuremal määral vastavad neile nõuetele vedelad ravimvormid, mida laps saab raskusteta juua. Nende hulka kuuluvad Lactusan, Hilak forte, Pikovit. Lisaks ülaltoodule valitakse ravim vastavalt olemasolevale diagnoosile. Viirusnakkuste puhul eelistatakse laktobatsille (Biobacton), bakteriaalsete infektsioonide korral sümbiootikume (Linex). Seennakkuste korral soovitab arst võtta bifidumbakteriini.
Tuleb mõista, et enamik lapsepõlves esinevaid sooleinfektsioone ei vaja haiglaravi. Ravi viiakse läbi kodus. Sel juhul on patogeense mikroorganismi tüüpi võimatu kindlaks teha. Teraapia on ette nähtud empiiriliselt, mis eeldab võimalikult laia toimespektriga ravimite kasutamist. Lapse seisundi ambulatoorseks korrigeerimiseks on optimaalne sünbiootikumide (Bioflor) kasutamine.
Düsbioosi ravi piimaseguga toidetud vastsündinutel võib läbi viia prebiootikumi või probiootikumi sisaldavate segudega. Nende koostiste hulka kuuluvad Nutrilak premium, Nutrilon, NAN. Nad rahuldavad täielikult lapse vajadused. Mikrofloora täiendav juurutamine ravimite abil ei ole vajalik.
Kõik düsbakterioosi kohta räägib dr Komarovsky videost.
Vahendid rasedatele
Rasedatele mõeldud ravimite valikusse tuleks suhtuda ülima ettevaatusega. Seetõttu on toidu osana eelistatav kasutada vahendeid, mis taastavad seedetrakti biotsenoosi. Vajalikke aineid sisaldavate toodete loetelu on toodud järgmises tabelis:
Vajadusel saab välja kirjutada ka tööstuslikke ravimeid. Ravimi valik tehakse üldiste kriteeriumide alusel. Eelistatakse prebiootikume, kuna elusaid bakterikultuure sisaldavad preparaadid võivad põhjustada puhitus. See kehtib ka toiduainete kohta.
looduslikud abinõud
Looduslikeks võib pidada kääritatud piimatoodetes, aga ka kombuchas, oliivides, tumedas šokolaadis ja kliides sisalduvaid probiootikume. Sarnaseid kultuure leidub ka tööstustoodetes. Peamine erinevus seisneb selles, et keemilised preparaadid sisaldavad ka mitmeid täiendavaid abiaineid. Loodusliku päritoluga prebiootikumide hulka kuuluvad tooted, mis sisaldavad inuliini – ainulaadset ainet, mida kunstlikult ei sünteesita.
Rahvapärase herbalistika austajad võivad prebiootikumina kasutada selliseid taimi nagu elecampane, suur takjas ja ravim-võilill. Need sisaldavad ka palju inuliini. Parim on tarbida nende loomastiku esindajate juuri, kuna just seal on kõige rohkem vajalikku ainet.
Kontrollimatu vastuvõtt
Vaadeldavad ravimid põhjustavad harva tüsistuste teket, isegi kui neid võetakse valesti või kontrollimatult. Näiteks ravimi "Linex" kõrvaltoimete esinemissagedus ei ületa 1:10 000. Võimalike kõrvaltoimete loend sisaldab: kõhupuhitus, kõhulahtisus, soolestiku krambid, allergiad, mis tekivad organismi vastusena piimavalkude jälgedele.
Selles artiklis räägin mõnest olulisest punktist, mida valimisel ja vastuvõtmisel arvestada probiootikumid. Osa teabest on teaduslikud ja füsioloogilised faktid, osa on minu järeldused, mis põhinevad uuritud materjalidel ja minu enda kogemustel probiootikumidega. Loodan, et see on teile huvitav ja kasulik.
Mis puudutab probiootikumide valikut, siis loomulikult peavad need olema elusad, soovitav on sisaldada erinevaid bakteritüvesid ja olla madala hinnaga. Minu omast leiate nende kirjelduse, mida võin julgelt soovitada, ja lingid nende ostmiseks.
Siin räägime järgmistest punktidest:
Kuidas probiootikume õigesti võtta
Mitte enne sööki ega pärast. Soolestiku asustamiseks kasulike bakteritega ja seeläbi seedimise üldiselt korda muutmiseks võetakse korralikult probiootikume. tühja kõhuga, vähemalt üks tund enne sööki. Optimaalselt - hommikul, pärast ärkamist, pesemine puhta gaseerimata joogiveega, mitte mingil juhul jookidega.
Kui te võtate probiootikume vähem kui tund enne sööki, söögi ajal või pärast sööki (varem kui 2-2,5 tundi pärast söömist), siis seedivad bakterid valdavalt teie söödud toiduaineid, mitte ei lähe soolestikku oma elupaika. - nad elavad peamiselt jämesooles.
Veelgi enam, nad kirjutavad, et meie keha toodab hommikul ise baktereid. Seetõttu ütlevad nad, et hommikul peate jooma probiootikume. Noh, ma ei tea, kas nad jõuavad hommikul käärsoole. Kuid seda on lihtsalt mugav hommikul võtta: kõht on garanteeritult tühi (eeldusel, et te öösel midagi ei söönud) ja seetõttu on keskkond selles neutraalne, mitte happeline - bakterid ei sure.
Probiootikumide optimaalne vorm
Ma ei näe erilist mõtet vedelate probiootikumide, tilkade, pulbri, närimiste, kotikeste jms võtmisel. Tõenäoliselt paistavad nad silma maomahla, mis koosneb peamiselt vesinikkloriidhappest. Mao keskkond muutub happeliseks ja enamik (kui mitte kõik) bakteritest sureb.
Paljud probiootilised tooted kapslite või tablettidena on nüüd saadaval koos enterokatte, mida mao happeline keskkond ei ohusta. See on muidugi hea. Kui aga järgida probiootikumide võtmise reegleid, millest eespool kirjutasin, ei tundu see lisakaitse mulle vajalik. Tõenäoliselt ei paista maomahl kapslil niikuinii silma, eriti kui joote seda koos klaasitäie veega või rohkemaga. Nii et see ei lahustu maos, isegi kui sellel pole spetsiaalset katet, vaid läheb rahulikult soolestikku.
Üldiselt on minu arvates probiootikumide optimaalne vorm kapslid või tabletid. Viimased on enterokattega, esimesed aga valikulised.
Kuidas teha kindlaks, kas probiootikum sisaldab elusaid baktereid või mitte
See on väga lihtne – proovige neid teha jogurt. Valage kapsli sisu sooja piima sisse, mõne tunni pärast peaks see muutuma jogurtiks. Ja kui see pole pöördunud, siis pole bakterid kas elus või on sügavas talveunes, kui neil see muidugi on. Kokkuvõttes lihtsalt ärge ostke seda probiootikumi uuesti.
Minu kirjeldatud probiootikumide kompleksidest on selles osas meister - nad kirjutavad, et see muudab piima jogurtiks 2 tunniga! 🙂 Ma ei saa seda oma kogemusega kinnitada, sest ma ei kasuta piimatooteid.
Kui pimesool on eemaldatud
Nagu öeldakse, tuleb juua probiootikume iga päev ja igavesti. Fakt on see, et pimesool on omamoodi soolebakterite hoidla, inkubaator, "farm". Selles on nad kaitstud soolestiku sisu eest ja arenevad vaikselt ise.
Kui pimesool eemaldatakse, on tõsine probleem soolestiku mikrofloora tootmise ja säilitamisega. Seetõttu on vaja probiootikume võtta ja mis kõige parem, iga päev.
Kas vahetada probiootikume
No ma ei tea. See ei ole mingi aine, millega keha harjub. Need on bakterid - elusolendid, kes söövad selleks, et elada, ja sattudes nende toitainekeskkonda, hakkavad nad kindlasti selles sööma, tootes kõike, mis meile kasulik on. Nii et ma ei usu, et probiootikum lakkab töötamast. Lihtsalt olukorra paranedes soolestikus muutub selle mõju üha vähem väljenduvaks.
Bakterid arvasid, et neil on sellest organismist juba kõrini ja üldiselt läks menüü kuidagi igavaks ... ja otsustasid näljastreiki alustada! 🙂
Ainus mõte, mida ma probiootikumide vahetamisel näen, on tüvede mitmekesistamine, uute bakterite lisamine soolestikku, millel on kehale teatud eelised. Hiljuti komistasin juhtumile, kus tüdruk otsis probiootilist preparaati konkreetse, mitte sageli leitava bakteriga - Lactobacillus fermentum, kuna just tema avaldab naiste mikrofloorale kuidagi eriliselt kasulikku mõju (muide, mõnes neist on see laktobatsillide tüvi).
Lõpuks võite leida probiootikumi, millel on hunnik erinevaid tüvesid, noh, kõigi õigetega, ja sellega rahul olla.
Kas probiootikumid on tõesti vajalikud?
No muidugi on neid vaja. Vähemalt kuni olukorra paranemiseni – mitte ainult seedimise, vaid tervisega üldiselt. Nõustun aga seisukohaga, et bakteritega (sageli isegi kunstlikult aretatud tüvedega) koloniseerimine pole nii oluline. Ja sellest olulisem on arendada juba olemasolevat kasulikku bakteriaalset mikrofloorat, aidata sellel olla viljakas ja paljuneda.
Kuid seda on raske teha: me põhimõtteliselt ainult unistame, põhimõtteliselt on enamiku inimeste toitumine üsna hävitav, mitte ainult soolestikus leiduvate bakterite jaoks, keskkond on tõsises languses, noh, pluss regulaarne stress - kõik need tegurid on väga negatiivne mõju soolestiku mikrofloora seisundile.
Küll aga saad teda aidata, süües rohkem taimset toitu, eriti värskeid ürte – nad kirjutavad, et meie kasulikud bakterid armastavad teda väga. Saate lisada ka oma dieeti prebiootikumid(lakto- ja bifidobakterite toitained), millest tuntuim on ilmselt inuliin(need on rikkad, näiteks maapirn ja sigur), noh, mitmesugused taimsed kiudained, vastupidavad tärklised. Praegu võtan akaatsia senegali kiudaineid – suurepärane prebiootikum! Võin soovitada.
Noh, see on kõik, mis mul on. Kas teil on midagi lisada? Kirjutage kommentaaridesse.
Lastehaiguste antibakteriaalse raviga kaasneb sageli arsti soovitus võtta soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks probiootikume. Kõige sagedamini on ette nähtud teatud, kõige populaarsem ravim, mis võib sisaldada ka prebiootilist lisandit. Kui arst ei andnud konkreetseid soovitusi, tuleks ostmist võtta üsna tõsiselt, püüdes seda probleemi eelnevalt võimalikult põhjalikult uurida.
Mis on probiootikumid ja prebiootikumid
Probiootikumid- Need on inimkehale ohutud mikroorganismid ja mikroobse päritoluga ühendid, mis on võimelised pärssima patogeensete ja tinglikult patogeensete mikroorganismide kasvu, taastades seeläbi soolestiku loomuliku mikrofloora ning normaliseerides kehas füsioloogilisi, biokeemilisi ja immuunprotsesse.
Probiootikumide koostisesse kuuluvad mikroorganismid on järgmised:
- inimesele looduslikud mikroorganismid, mis on võimelised sünteesima piimhapet (lakto- ja bifidobakterid);
- pärmseened, mis on resistentsed antimikroobsete ravimite suhtes;
- spoore moodustavad bakterid.
Prebiootikumid- Need on toidu osaks olevad ained, mida inimkeha ülasooles omastada ei suuda, kuid millel on toiteväärtus jämesoole mikroorganismide jaoks.
Paljudel ainetel on prebiootilised omadused, kuid kõige tõhusamad on:
- frukto-oligosahhariidid (FOS);
- galakto-oligosahhariidid (GOS);
- inuliin;
- laktuloos;
- laktitool.
Normaalseks seedimiseks on vaja samaaegselt nii probiootikume kui ka prebiootikume, mis paarides annavad suurepärase tulemuse.
Probiootikumid, prebiootikumid, eubiootikumid, sünbiootikumid – mis vahet neil on?
Erialakirjanduses võib koos mõistete "probiootikum" ja "prebiootikum" kasutamisega leida ka selliseid termineid nagu eubiootiline ja sünbiootiline.
Sünbiootikumid- Need on ravimid, mis sisaldavad oma koostises nii probiootikume kui ka prebiootikume. Mis puudutab eubiootikumid, siis täna on see kontseptsioon identne probiootikumidega. Varem nimetati jämesooles elavaid kasulikke baktereid eubiootikumideks. Kuid aja jooksul laiendati seda mõistet oluliselt ja kõiki kasulikke mikroorganisme, mis elavad soolestiku alumises osas, hakati omistama eubiootikumidele.
Probiootikumide tüübid
Seedimiseks kasulikud bakterid ja neid sisaldavad bioaktiivsed toidulisandid võib jagada mitmeks tüübiks (põlvkonnaks).
- 1 põlvkond. Esimene põlvkond sisaldab ühekomponendilisi preparaate, mis sisaldavad ainult ühte kasulike bakterite kultuuri (tüve). Nende ravimite hulka kuuluvad: Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin.
- 2 põlvkonda. Teine põlvkond on isekaovad antagonistid. Selline keeruline ja tülikas nimetus tähendab, et need bakterid ei ole inimese seedetrakti alalised elanikud ja sinna sattudes erituvad organismist kiiresti. Sellest hoolimata nende roll seedimisel ei vähene, seetõttu toodetakse spetsiaalseid preparaate, mille abil saab sihilikult kasulikku mikrofloorat “istutada”. Ravikuur on piisav, et bakterid avaldaksid soolestikule positiivset mõju. Need on ette nähtud kerge mürgistuse korral, mida kompenseeritakse mitteinfektsioosse kõhulahtisuse korral. Enamasti kuuluvad sellesse bakterite kategooriasse pärmitaolised seened ja eosbakterid. Teise põlvkonna esindajate hulgas on: Biosporin, Bactisubtil, Sporobacterin.
- 3. põlvkond. Kolmas põlvkond probiootikume (sümbiootikume) on oma mitmekülgsuse tõttu kõige laialdasemalt kasutatav. Preparaadid sisaldavad mitmeid bakteritüvesid või nende toimet tugevdavaid lisaaineid, mis võivad oluliselt mõjutada seedimisprotsessi, kaitsta mao limaskesta agressiivsete ravimite mõju eest. Näiteks kehtib see antibiootikumide kohta – selle kategooria ravimite väljakirjutamisel on äärmiselt oluline säilitada mikrofloora tasakaal, vastasel juhul tekivad patsiendil infektsiooni ravimise asemel seedeprobleemid. Mitmekomponentsete preparaatide kategooriasse kuuluvad Bifiliz, Acipol, Bifiform, Atsilakt.
- 4. põlvkond. Sorbeeritud probiootikumid kuuluvad neljandasse põlvkonda. See võimaldab teil lisada seedetrakti mitte üksikuid baktereid, vaid terveid mikroorganismide kolooniaid. Seedetrakti sattudes suudavad nad kinnituda limaskesta seintele, luues seeläbi tiheda kesta. Selliseid probiootikume nimetatakse elavateks, need annavad suurima efekti, jäädes aktiivseks pikka aega. Selle põlvkonna probiootikumid on Probifor, Bifidumbacterin forte, Florin forte.
Vabastamise vorm
Probiootikumide tootmisel on väga oluline kasutada neid sellisel kujul, milles need toovad kehale maksimaalset kasu. Seetõttu on nende ravimite vabastamise vorm erinev.
- Külmkuivatatud pulber- toodetakse peamiselt lahuse saamiseks veega lahjendamiseks. Pulbri kujul saab osta järgmisi ravimeid - Enterol, Effidigest, Polybacterin, Linexbio, Bifikol, Sporobacterin, Biosporin, Bactisporin, kuiv Colibacterin, Narine, Lactobacterin.
- Tabletid- lihtne kasutada ja vanematele lastele hästi talutav. Polybacterin, Bifiform Malysh, BION-3, Biosporin, Narine, Lactobacterin, Gastrofarm, Acipol on saadaval tablettide kujul.
- Piisad on suurepärane viis probiootikumide ja prebiootikumide tutvustamiseks imikutele. Tuntud Hilak forte,.
- Kapslid- sisaldavad pulbrit kaitsvas kestas. Enterol, Probinorm, Primadophilus Junior, Primadophilus Bifidus, Linex, Yogulact, Bifiform, Bactistatin, Flonivin BS, Baktisubtil, Primadophilus, Normoflor, Acipol, Garlitsin toodetakse kapslitena.
- suposiidid- võib kasutada nii rektaalselt kui ka vaginaalselt. Kõige sagedamini kasutatav ravim on Lactobacterin.
- Suspensioonid- bifidobakteritega valmisvedelikud. Vedelad Sporobacterin, Dia-Bioflor, Bioflor on toodetud suspensiooni kujul.
Näidustused probiootikumide ja prebiootikumide määramiseks lastele
Vaatamata probiootikumide ja prebiootikumide näilisele kasutuslihtsusele määravad arstid neid lastele rangelt vastavalt näidustustele. Mitte mingil juhul ei tohi neid kasutada "igaks juhuks", et mitte häirida soolestiku mikrofloorat. Näidustused probiootikumide ja prebiootikumide määramiseks on:
- allergilised haigused;
- sagedased külmetushaigused ja SARS;
- seedetrakti kroonilised haigused;
- sooleinfektsioonid;
- helmintiaas;
- urogenitaalsüsteemi patoloogia;
- kõhukinnisus või kõhulahtisus;
- vajadus ravida last antibiootikumidega;
- ärritunud soole sündroom;
- fermentopaatia.
Nendel juhtudel otsustab arst probiootikumide või prebiootikumide määramise, valides kõige tõhusama ravimi ja mugava manustamisviisi. Vastuvõtuskeem allkirjastatakse iga haige lapse kohta individuaalselt.
Probiootikumid antibiootikumide võtmise ajal
Laste ravimisel määravad arstid sageli antibiootikume. Nende ravimite kasutamist ei saa karta - need tapavad patogeenseid mikroorganisme, mis põhjustavad lapsele olulist kahju ja mõnikord põhjustavad tõsiseid tüsistusi, puude ja isegi surma. Seetõttu ei ole antibiootikumide kartus põhjendatud. Antibiootikumravis on kõige olulisem ravikuur õigesti korraldada, et antibiootikumravi ajal säiliks enda terve soolestiku mikrofloora.
Loomulikult võivad antibakteriaalsed ravimid oluliselt häirida soolestiku biotsenoosi. Pikaajalise tugevate antibakteriaalsete ravimitega ravi taustal tekib lastel düsbakterioos, mis väljendub kõhuvalu, kõhulahtisuse ja kõhukinnisusena. Mõnikord on rasketel juhtudel võimalik oksendamine ja dehüdratsioon. Sel juhul tasub teada, et düsbakterioos ei avaldu kõigil lastel, kuid iga lapse puhul tuleb hoolitseda selle eest, et ravi antibakteriaalsete ravimitega oleks seedetraktile võimalikult õrn ja ohutu.
Oma mikrofloora surma tõttu määravad arstid probiootikume, mis asendavad kasulikud bakterid, mida tugevatoimelised ravimid mõjutavad. Probiootikume määratakse paralleelselt antibiootikumidega ja mõnikord ka pärast seda. Probiootikumide ja prebiootikumide lisamine aitab säilitada kasuliku mikrofloora tasakaalu ja vähendab antibakteriaalsete ravimitega ravi raskust.
Probiootikumid ja prebiootikumid vastsündinutele
Mis puutub vastsündinutesse, siis kõige sagedamini määravad lastearstid lakto- ja bifidobakteritega probiootikume, kuna on üsna levinud arvamus, et nende sümptomite üks põhjusi on. Sellise ravi tõhusus sõltub suuresti sellest, kui õigesti arst tegi kindlaks, miks laps on mures, kuna mikrofloora rikkumine pole ainus. Seguga toidetavatele lastele mõeldud probiootiliste preparaatide alternatiiviks võib olla
Väärib märkimist, et mitte kõik arstid ei nõustu probiootikumide kasulikkusega. Dr Komarovski sõnul ei juurdu väljastpoolt soolestikku sisenevad mikroorganismid seal hästi, pakkudes reklaami lubatuga võrreldes väga vähe kasu. Seetõttu ei soovita arst nendele ravimitele erilisi lootusi panna.
Millised probiootikumid ja prebiootikumid on lastele parimad?
Muidugi, selleks, et probiootikumid ja prebiootikumid annaksid maksimaalset kasu, tuleb need õigesti valida. Rahaliste vahendite valimisel on väga oluline järgida teatud kriteeriume, mis aitavad teil valida parima ravimi. Siin on mõned reeglid laste valimisel:
- probiootikum peab vastama rahvusvahelisele GMP standardile, mis kinnitab selle kõrget kvaliteeti ja lastel kasutamise ohutust;
- peab olema vaheleht koos juhistega;
- vanematele lastele on hea, kui ravim on kapseldatud, kuna mõnel juhul kaitseb kapsel probiootikumidega pulbrit keskkonna suurenenud happesuse eest enne selle õigesse kohta sattumist;
- määratakse ainult need probiootikumid, mis on selles vanuserühmas lubatud;
- antibiootikumide võtmisel tuleb mõelda, milline probiootikum suudab paremini toksiine adsorbeerida ja kas koos antibiootikumiga on võimalik kasutada probiootikumi;
- lapsel ei tohiks olla probiootikumide määramiseks vastunäidustusi;
- probiootikumid ja prebiootikumid peaksid olema lapsele võimalikult mugavad kasutada. Näiteks alla nelja-aastastele lastele on parem anda valmispreparaate suspensiooni või pulbri kujul, kuid vanemad lapsed võivad neid juba võtta kapslite või tablettide kujul;
- alati võetakse arvesse lapse seisundit - kas esineb kõhulahtisust, oksendamist või kõhukinnisust;
- laktoositalumatuse korral tuleb arvestada asjaoluga, et sellisele beebile ei saa kõiki probiootikume välja kirjutada. Düsbakterioosi raviks sobivad Biobacton, Symbiolact (pulber), Ecoflor, Bifiform Baby jt;
- probiootikumid peaksid andma lapse kehale minimaalselt kõrvaltoimeid;
- probiootikumid peaksid sisaldama nii laktobatsille kui ka bifidobaktereid.
Laste soolte jaoks mõeldud probiootiliste ravimite ja toidulisandite loetelu
Probiootikumid ja prebiootikumid on saadaval ravimite ja toidulisandite kujul. Ravimeid määratakse rangelt määratletud näidustuste järgi, toidulisandeid kasutatakse aga soolestiku mikrofloora normaalse talitluse ennetamiseks ja säilitamiseks. Praegu on toidulisandid kuskil ametliku ja mitteametliku meditsiini vahepeal. Nagu uuringud näitavad, oli toidulisandite väljakirjutamisel iga viies ravim täiesti kasutu ega andnud tulemusi. Ravimite ja toidulisandite toimepõhimõte on erinev ja arstid on sellest hästi teadlikud ega vaheta seetõttu üht ravimit teisega. Meditsiiniliste probiootikumide ja prebiootikumide toime on palju suurem kui toidulisanditel.
Probiootikumide mitmekesisusse ei ole raske eksida, sest me kuuleme iga päev palju nimesid teleriekraanidelt, sõpradelt, arstidelt. Et info oleks hõlpsamini tajutav, võib selle esitada tabelina.
Ravimitena registreeritud probiootikumide loetelu
| Nimi | Probiootikumi tüüp | Tootja riik | Mikroorganismide tüüp | |
|---|---|---|---|---|
| Ühekomponentne | Bifidumbakteriin | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | bifidobakterid |
| Bifinorm | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | bifidobakterid | |
| Laktobakteriin | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | laktobatsillid | |
| Acylact kuiv | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | laktobatsillid | |
| Kolibakteriin | Venemaa | Alates 6 kuust | Escherichia coli | |
| Enterol | Prantsusmaa | Alates 1 aastast | pärmseened | |
| Baktisubtil | Prantsusmaa | Alates 7 eluaastast | spoore moodustavad bakterid | |
| Sporobakteriin | Venemaa | Alates 6 kuust | spoore moodustavad bakterid | |
| Bificol | Venemaa | Alates 6 kuust | Bifidobakterid ja Escherichia coli | |
| Linex | Sloveenia | Alates esimestest elupäevadest | Laktobatsillid, bifidobakterid, enterokokid | |
| Linex Forte | Sloveenia | Alates esimestest elupäevadest | lakto- ja bifidobakterid | |
| Bifiform | Itaalia | Alates 2 eluaastast | Bifidobakterid ja enterokokid | |
| Acipol | Venemaa | Alates 3 kuust | Elusad laktobatsillid ja keefiri seened | |
| Sünbiootikumid (probiootikumid + prebiootikumid) | Bifiliz | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid + lüsosüüm |
| Probiootikumid sorbendil | Bifidumbacterin Forte | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | |
| Florin Forte | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid aktiivsöel ja laktobatsillidel | |
| Probifor | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid aktiivsöel |
Toidulisanditena registreeritud probiootikumide loetelu
| Probiootikumi tüüp | Nimi | Tootja riik | Millises vanuses lapsed on lubatud | Mikroorganismide tüüp |
|---|---|---|---|---|
| Ühekomponentne | Biovestin | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | bifidobakterid |
| Euflorin B | Venemaa | Alates 3 kuust | bifidobakterid | |
| Linex lastele | Sloveenia | Alates esimestest elupäevadest | bifidobakterid | |
| Linex lastele mõeldud tilgad | Sloveenia | Alates esimestest elupäevadest | bifidobakterid | |
| Biobacton K | Venemaa | Alates 3 eluaastast | laktobatsillid | |
| Euflorin L | Venemaa | Alates 3 kuust | laktobatsillid | |
| Narine (BALB) | Venemaa | Alates 1 aastast | laktobatsillid | |
| Rela Elu | Rootsi | Alates esimestest elupäevadest | laktobatsillid | |
| Mitmekomponentne (sümbiootikum) | Bifidum multi 1 | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Mitu tüüpi bifidobakterid |
| Bifidum Kott | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Mitu tüüpi bifidobakterid |
|
| Trilact | Venemaa | Alates 18 kuust | Mitu tüüpi laktobatsillid |
|
| Primadophilus lastele | Kanada | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Primadophilus juunior | Kanada | Alates 6 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Primadophilus Perls | Kanada | Alates 3 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Biovestin Lacto | Venemaa | Alates 1 aastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Polübakteriin | Venemaa | Alates 3 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Rotabiootiline | Suurbritannia | Alates 3 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Symbiolact Comp | Saksamaa | Alates 3 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid |
|
| Bifiform beebi | Rumeenia | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid ja termofiilne streptokokk |
|
| Santa Rus-B | Venemaa | Alates 1 aastast | laktobatsillid, bifidobakterid, propioonhape bakterid |
|
| Yogulact Forte | Venemaa | Alates 1 aastast | bifidobakterid, laktobatsillid, termofiilne streptokokk |
|
| Jogulakt | Venemaa | Alates 3 kuust | laktobatsillid ja termofiilne streptokokk |
|
| Sünbiootikumid (probiootikumid + prebiootikumid) | Maxilac | Poola | Alates 3 eluaastast | laktobatsillid, bifidobakterid, termofiilne streptokokk+ oligofruktoos |
| Maxilak beebi | Poola | Alates 4 kuust | laktobatsillid ja bifidobakterid+ fruktooligosahhariidid |
|
| Normobact | Poola | Alates 6 kuust | laktobatsillid ja bifidobakterid+ fruktooligosahhariidid |
|
| Normofloriin L | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Lactobacillus+ lüsosüüm + laktitool |
|
| Normofloriin B | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid+ lüsosüüm + laktitool |
|
| Nrmofloriin D | Venemaa | Alates esimestest elupäevadest | Bifidobakterid ja laktobatsillid+ lüsosüüm + laktitool |
|
| Probiootikumid sorbendil | Ecoflor | Venemaa | Alates 3 eluaastast | Bifidobakterid ja laktobatsillid peal enterosorbent |
Prebiootikumide loetelu
| Tüüp | Nimi | Tootja riik | Millises vanuses lapsed on lubatud | Prebiootikumi tüüp |
|---|---|---|---|---|
| Ravim | Hilak forte | Saksamaa | Alates esimestest elupäevadest | Escherichia coli, streptokokkide, laktobatsillide ainevahetusproduktid |
| Eksportaalne | Venemaa | Alates 1 aastast | laktitool | |
| Edu | Bulgaaria | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| Duphalac | Holland | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| Laktuloosisiirup | Saksamaa, Venemaa, Serbia, Iisrael | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| Laktofiltrum | Venemaa | Alates 1 aastast | Laktuloos + ligniini hüdrolüüs | |
| Livolyuk PB | India | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| Portalak | Horvaatia | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| Romfalak | Rumeenia | Alates esimestest elupäevadest | Laktuloos | |
| toidulisand | Pro-symbioflor | Saksamaa | Alates 4 eluaastast | Escherichia coli ja enterokokkide autolüsaat |
| Eubicor | Venemaa | Alates 3 eluaastast | Inaktiveeritud pärmikultuur, kiudained | |
| Eubicori beebi | Venemaa | Alates 3 eluaastast | Inaktiveeritud pärmikultuur, kiudained, pektiin | |
| Lactusan | Venemaa | Alates 5 eluaastast | Laktuloos | |
| Prelux beebi | Venemaa | Alates 1 aastast | Laktuloos |
Tähtis! Laktuloosipreparaatidel on lahtistav toime!
Lastele probiootikumide võtmise reeglid
Lastele probiootikumide määramisel juhinduvad arstid teatud reeglitest. Kui neid täheldatakse, saab väike patsient kõige tõhusama ja ohutuma ravimi, mis aitab taastada soolestiku mikrofloorat.
- Annuste arv päevas võib varieeruda ühest kuueni ja seda arvu tuleb järgida.
- Probiootikume ei tohi võtta kuuma vee, kompoti või teega, sest üle 45 kraadi juures bakterid hukkuvad.
- Lastele tuleb anda rangelt soovitatav annus ilma seda suurendamata või vähendamata.
- Kui väikesele lapsele määratakse ravim kapslis, siis see avatakse ja sisu segatakse toiduga.
- Kõige kasulikumad probiootikumid on eluskultuurid.
- Probiootikumide ravikuuri ei tohiks katkestada isegi pärast antibakteriaalsete ainete võtmise lõppu.
- Probiootikumide võtmisel peaks toitumine olema võimalikult kerge.
- Lastemenüüd on vaja mitmekesistada toodetega, mis sisaldavad ka probiootikume.
- Kõiki probiootikume võetakse ainult ravimi kõlblikkusaja jooksul. Aegunud ravimid võivad põhjustada haiguse tüsistusi.
Probiootikumid ja prebiootikumid toidus
Düsbakterioosi ravimisel ei tohiks unustada, et probiootikume ja prebiootikume ei leidu mitte ainult ravimites, vaid ka toidus. Mikrofloora normaliseerimiseks ja nende kasulike ainete puuduse korvamiseks on vaja neid komponente sisaldavaid toite iga päev tarbida.
Loomulikult on võimatu kõiki tooteid loetleda, seega toome näite esimese kümne tootetüübi kohta, mis võivad kiidelda kõrge toitainete tasemega. Niisiis, rikas prebiootikumide poolest:
- siguri juur;
- Jeruusalemma artišokk;
- võilille lehed;
- küüslauk;
- rohelised sulelised sibulad;
- sibul;
- spargel;
- nisukliid;
- jahu;
- banaanid.
Mis puutub probiootikumidesse, siis siin hoiavad "peopesa" käes:
- keefir;
- jogurt;
- piim;
- hapukapsas;
- kodujuust;
Probiootikumid ja prebiootikumid on lapse normaalseks seedimiseks äärmiselt olulised. Kuna lapsed puutuvad sageli kokku uute toiduainetega, on nende seedimine ebastabiilne ning sagedased antibiootikume vajavad haigused raskendavad seedimist, hävitades kasulikku mikrofloorat. Õigesti valitud ravimid annavad lastele võimaluse seedetrakti toimimist kiiresti parandada isegi nende enda mikrofloora olulise rünnaku korral.
Kokkupuutel
Prebiootikumid on mittemikroobsed ühendid, mis stimuleerivad kasuliku mikrofloora paljunemist ja kasvu organismis. Need ained ei seedu seedesüsteemis, vaid kääritatakse jämesoole kasulike mikroorganismide poolt. Vaatame lähemalt, mis on prebiootikumid, nende tüübid ja kuidas need toimivad.
Positiivsed omadused
Prebiootikumid allaneelamise ajal on toit kasulikele bakteritele. Mikroobse biotsenoosi taastamise protsessis aktiveerivad need elemendid keerukaid biokeemilisi reaktsioone, mis toetavad optimaalselt mikrofloora arengu tingimusi, varustavad baktereid vajalike substraatidega (stressivastased peptiidid, aminohapped, vitamiinid) ja varustavad energiaga "sõbralikke" mikroorganismid. Lisaks “hapestavad” soolestiku luumenis olevad prebiootikumid keskkonda, mille tulemusena tekivad ebasoodsad tingimused kahjulike organismide arenguks.
Bioloogilised omadused:
Lisaks vähendavad prebiootilised kultuurid söögiisu, see on soodustab kaalulangust.
Mille poolest erinevad prebiootikumid probiootikumidest?
Nende kahe fondide rühma nimi päris sarnane, nii et nad on sageli segaduses:
- Prebiootikumid on keemilised orgaanilised ained, millel on võime luua head tingimused normaalse soole mikrofloora arenguks.
- Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis kuuluvad normaalsesse soolestiku mikrofloorasse.
Peab ütlema, et probiootikumide ja prebiootikumide toime on sarnane, kuna iga nende ravimite rühm normaliseerib soolestiku mikrofloorat.
Liigid
Prebiootikumid on madala molekulmassiga süsivesikud. Polümeerimolekulid, mis on omavahel ühendatud ühe või mitme beeta-glükosiidsidemega. Samal ajal, mida lihtsam on sahhariid, seda kiiremini saab see väljendunud bifidogeensed omadused ja kääritatakse koos soolestiku mikroflooraga.
Ravimite süstematiseerimine ahela pikkuse järgi:
Monomeersed preparaadid avaldavad bifidogeenset toimet juba suuõõnes ja söögitorus, polümeersed preparaadid - kogu jämesoole pikkuses, oligomeersed - jämesoole ülemistes osades, dimeersed - peensooles ja maos. Erinevat tüüpi süsivesikute kombinatsioon kasulike bakterite jaoks loob tasakaalustatud toitumine.
Kui sama seeria prebiootikume kasutatakse pikka aega, aktiveeruvad mikroorganismid seedetrakti piiratud osas. Veelgi enam, teised probiootikumide tüved ei arene proportsionaalselt. Selle tulemusena väheneb oluliselt kasuliku taimestiku positiivne mõju organismile.
Prebiootikumide peamiste esindajate loetelu:
- inuliin (looduslik polüsahhariid, mida leidub Compositae taimedes);
- laktuloos (piimatoodete element);
- lahustuvad kiudained (psüllium, kitosaan, guarkummi, psülliumi seemned);
- rinnapiima oligosahhariidid;
- antioksüdandid (seleen, karotenoidid, ubikinoon, glutatioon, vitamiinid E, A, C);
- fruktooligosahhariidid;
- toidus lahustumatud kiudained (hemitselluloos, tselluloos, kliid, ligniin);
- magusained (rafinoos, ksülitool, sorbitool);
- galakto-oligosahhariidid, sealhulgas laktoos;
- oligofruktoos (üks inuliini komponentidest);
- mikroobsed ja taimeekstraktid (porgand, kartul, kõrvits, mais, pärm, küüslauk, riis);
- para-aminobensoehape;
- aminohapped (glutamiinhape, valiin);
- polüdekstroos (polüsahhariid, mis moodustub glükoosijääkidest);
- küllastumata rasvhapped;
- akaatsia vaik;
- vetikaekstraktid;
- resistentsed tärklised;
- lektiinid (valgustruktuurid, mis on võimelised siduma keerulisi suhkruid);
- ensüümid (bakteriaalsed beeta-galaktosidaasid, Saccharomycese proteaasid).
Ülalkirjeldatud ühendid on looduslikud prebiootikumid, ning neid kasutatakse ka bioloogiliselt aktiivsete komplekside ja ravimite valikloetisena.
toiduallikad
Terve soolestiku mikrofloora säilitamiseks lisage oma igapäevasesse dieeti prebiootikumide toiduallikad. Minimaalne päevane annus on 20-30 gr. (millest laktuloos moodustab tingimata 5 grammi ja puhas inuliin - 7 grammi).
Prebiootikume sisaldavate toitude valimine:
Farmakoloogilistest preparaatidest on kõige populaarsem prebiootikum laktuloos (sünteetiline disahhariid). Sellel ühendil on ere bifidogeenne toime. Seetõttu valmistatakse sellel põhinevaid ravimeid nii puhtal kujul (erinevate kaubamärkide all) kui ka koos teiste ainetega.
Laktuloosi sisaldavate ravimite valik:
Näidustused ülaltoodud ravimite kasutamiseks: mädane düspepsia, soole düsbakterioos, krooniline kõhukinnisus, hepaatiline entsefalopaatia, seedesüsteemi talitlushäired, salmonelloos. Lisaks kasutatakse laktuloosi väljaheite normaliseerimiseks raseduse ja imetamise ajal.
Prebiootikumid imikutoidus
Soole mikroflooral on imiku õiges ontogeneesis ülitähtis roll. Esimesed mikrobakterid sisenevad lapse kehasse ema sünnikanali kaudu. Kuid soolestiku tihe asustamine mikroflooraga algab lapse esimesel rinnaga toitmisel.
Laste mikrofloora peamised esindajad- bifidobakterid, laktobatsillid, grampositiivsed kokid, enterobakterid, klostriidid. Lisaks probiootilistele tüvedele sisaldab rinnapiim oligosahhariide (bakterite toit). Samal ajal sisaldab 1 liiter emakontsentraadi 1,5 g. prebiootilised koostisosad. Vajaliku "söötmise" saamisel paljunevad kasulikud mikrobakterid ja kahjulikud surevad.
Kui laps on kunstlikul toitmisel, kannatab lapse taimestik (soolestikus on vähe kasulikke organisme). Nendel imikutel tekivad sageli seedetrakti haigused (kõhukinnisus, düsbakterioos, gaaside moodustumine, koolikud), toiduallergiad ja nakkuslikud invasioonid. Nende probleemide tekke vältimiseks on lastele mõeldud piimasegusid rikastatud prebiootiliste ainetega.
Lastele mõeldud oligosahhariide sisaldavate täiendavate toitude loetelu:
Prebiootikumid: ülevaated ja parimad ravimid
Meditsiinipraktikas ja teaduses puudub definitsioon "parim", on olemas mõiste "optimaalne", kuna teatud spetsiifiliste haiguste raviks sobivad kõige paremini erinevad ravimid, millel on oma omadused ja nüansid. Sama kehtib ja kehtib täies ulatuses prebiootikumid ja probiootikumid, kuna erinevad orgaanilised ained või tüved ja nende koostises olevad bakteritüübid mõjuvad kõige paremini erinevate jämesoole funktsionaalsete haiguste ja häirete korral.
Näiteks kõhulahtisuse leevendamiseks on parimad probiootikumid, mis sisaldavad batsille (Subtil, Bactisubtil, Biosporin, Bactisporin jt) või sahharomütseete (Enterol jt). Düsbakterioosi raviks peate valima ravimi väljaheiteuuringu tulemuste põhjal, kuna sel juhul on parim probiootikum see, mis sisaldab baktereid, millest soolestikus kõige rohkem puudust on. Seega on parim probiootikum igal juhul erinev, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi ja tema haiguse nüansse.
Kui soolestikus on probleeme taimestikuga, siis algab kõhukinnisus ja kõhulahtisus, mis on kõige kergemini ravitavad sümptomaatiliste vahenditega, kuid ainult ajutiselt. Enamik gastroenterolooge ja toitumisspetsialiste soovitab endiselt kasutada mikrofloora taastavaid preparaate. Lakto- ja bifidobakterid tugevdavad immuunsüsteemi ja parandavad vajalike ainete omastamist. Mulle meeldis Protect Bakzdrav starter, mis sisaldab rohkem kui 10 sorti kasulikke mikrobaktereid.
Vika, 32-aastane, Kirov
Tööl pole võimalust süüa osta, seega on vaja ellu jääda kui vaja. Kuidagi vastikuid asju sõin teel. Selle tulemusena kannatasin mitu päeva kõhulahtisuse ja soolte all. Jõin samal ajal kui parandasin lineke. Ta tegi oma tööd, aga mitte öelda, et superefekt oleks olnud.
Maxim, 34-aastane, Kiiev
Maxilak on suurepärane tööriist, soetasin selle kuidagi. Samuti on sarnase koostisega normospekter, samuti erinevad ained ja bakteritüübid. Mulle tundub, et tänapäeval on bifidumbakteriinist vähe kasu, arvestades meie kasutatavaid antibiootikume.
Lera, 43-aastane, Moskva
Probiootikumid on lai rühm ravimeid, mille toime on suunatud soolte ja kogu seedesüsteemi taastamisele. Nende ravimite koostise eripäraks on elusate bakterite esinemine neis. Need organismid ei kahjusta seedekulglat, kuna on selle jaoks täiesti loomulikud ja moodustavad osa tervest soolestiku mikrofloorast. Probiootikumid ei avalda positiivset mõju mitte ainult seedimisele ja soolestiku toimimisele, vaid provotseerivad ka vitamiinide, foolhappe, biotiini tootmist ja parandavad nende imendumist.
Pärast seedesüsteemi sisenemist avaldavad elusbakterid soolestikku ja külgnevaid osakondi äärmiselt positiivselt:
- suudavad taastada soole limaskesta eriti õrna ja tundliku mikrofloora pärast agressiivsete ravimite, sealhulgas antibakteriaalse seeria võtmist;
- aktiveerida vitamiinide ja mineraalainete tootmist;
- aktiveerida seedeelementide tootmist, mis aitavad kaasa toidu õigele ja kiirele töötlemisele ning selle järgnevale organismist eemaldamisele;
- lisaks alandada halva kolesterooli taset;
- probiootikumid leevendavad põletikulist protsessi, eemaldavad kudedest ja elunditest allergeenid ja muud kahjulikud ensüümid;
- alandage kiiresti käärsoole happesuse taset normaalsele tasemele;
- provotseerida seedetrakti limaskesta, mitte ainult ühe soolestiku regenereerimise protsessi;
- suurendab oluliselt immuunsust, võimaldab teil kiiresti vabaneda külmetuse, mürgistuse ja muude tõsiste seisundite tunnustest.
Tähelepanu! Probiootikume on kasulik juua kursustel isegi ilmsete soolteprobleemide puudumisel, kuid perioodiliste ebaõnnestumiste korral selle töös või pärast alatoitluse perioodi. Kasutatavad tüved parandavad väljaheidet, kindlustavad soolemotoorika funktsiooni puudulikkuse või ülemäärase funktsiooni.
Probiootikumide tüübid ja nende omadused
| Põlvkond | Kirjeldus |
|---|---|
| 1 | Ravimi aluseks on üks bakter, millele lisanduvad teised vähemarvukad komponendid. |
| 2 | Sellesse prebiootikumide rühma kuuluvad pärmitaolised seened ja spoori tüüpi batsillid, need kuuluvad antagonistide klassi |
| 3 | Mitmekomponentsed preparaadid mitmete kasulike bakterite templitega ning täiendavate mineraal- ja vitamiinilisanditega |
| 4 | Ravimid kuuluvad sünbiootikumide klassi, koosnevad mitmetest bakteritest ja spetsiaalsetest komponentidest, mis aitavad neil kiiremini paljuneda ja kahjustatud limaskesta asustada. |
Tähelepanu! Samuti soovitavad eksperdid täna keskenduda mitte ainult probiootikumide genereerimisele, vaid ka vabanemisvormile. Varem peeti selle rühma ravimite pulbreid ja vedelaid vorme kõige tõhusamaks. Kuid tänapäeval on lihtsam võtta enterokattega kapsleid ja tablette. Nad hakkavad tegutsema kohe pärast seedesüsteemi sisenemist, nendega on lihtne mõõta vajalikku annust ja positiivne tulemus erineb kestuse poolest.
Bifidumbakteriin soolte taastamiseks
Üsna sageli määratakse igas vanuses patsientide raviks, see kuulub kõige esimeste probiootikumide hulka. Eelistusel saate osta ravimeid kapslite, tablettide, graanulite kujul lahuse valmistamiseks, samuti rektaalsete ja vaginaalsete ravimküünaldena. Probiootikumi koostis sisaldab ühte aktiivset bifidobakteritüve. Soovitatav kasutada raskete soolehäirete korral, kui seedesüsteem puutub kokku viiruste, kahjulike bakteritega ning lokaalsete ja ulatuslike põletikuliste protsesside tekkega jäme- ja peensooles.
Probiootikumi annus arvutatakse igale patsiendile rangelt vastavalt näidustustele, võttes arvesse vanust, kehakaalu ja muid kaasnevaid terviseprobleeme. Täiskasvanud patsiendil soovitatakse võtta 15 Bifidumbacterini annust, mis tuleb jagada mitmeks annuseks. Soovitatav on juua ravimit 20-40 minutit enne sööki. Pärast lahjendamist tuleb pulber kohe sisse võtta, kuna see kaotab kiiresti oma efektiivsuse.
Tähelepanu! Võttes tuleb meeles pidada, et kõik ravimi vormid, välja arvatud pulber, sisaldavad ühte annust probiootikumi. Üks kotike pulbrit sisaldab korraga 5 annust toimeainet. Harvadel juhtudel kutsus Bifidumbacterin esile väiksemaid allergilisi reaktsioone.
Acipol düsbakterioosi ja muude sooleprobleemide vastu
See ravim kuulub sümbiootikumide hulka, mis on mitmekomponentsete probiootikumide kolmas põlvkond. Acipoli eripäraks on selle võime luua patogeenidele nii ebasobivad tingimused, et nad hakkavad surema või liiguvad läbi soolte, väljudes kehast loomulikult. Selle tulemusena paraneb mikrofloora sõna otseses mõttes esimesest päevast peale. Motiilsus ja soolestiku liikuvus normaliseeruvad, kõhulahtisus lakkab.
Acipoli kasutatakse siis, kui on vaja kõrvaldada koliidi, enterokoliidi, soolte allergiliste reaktsioonide, samuti mürgistuse ja viirusrünnakute sümptomid. Ravim on võetud kapslite kujul, mida ei saa poolitada ja need tuleb puhta veega maha pesta. Erandiks on väikesed lapsed, kellele saate annuse avada ja selle sisu kätte saada. Ravimi annus on 1 kapsel kolm korda päevas 2-4 nädala jooksul. Vastuvõtt on keelatud kuni kolme kuu vanuseni. Mõnel juhul kutsus Acipol esile allergilisi reaktsioone seedesüsteemi täiendava häire kujul.
Tähelepanu! Lisaks aktiveeruvad Acipoli võtmisel oluliselt ainevahetusprotsessid organismis, eemaldatakse põletikulised protsessid kogu seedesüsteemis.
Bifiform soolestiku taastamiseks
See probiootikum kuulub kolmandasse klassi, põhikomponentide hulgas on bifidobakterid ja enterokokid. Lastele mõeldud Bififormi sort on lisaks rikastatud B-vitamiinidega, millel on kasulik mõju südamelihase ja kogu organismi tööle. Kasulikud organismid taastavad kiiresti seedetrakti töö, pärssides täielikult bakterite edasise paljunemise võimaluse.
Bififormi toodetakse mitmel kujul. Täiskasvanud patsiendid saavad osta kapsleid ja tablette, lastele on saadaval õlilahus, lahuse graanulid ja väikesed apelsini- või marjamaitselised tabletid.
Bififormi kasutatakse ennetusmeetmeteks, düsbakterioosi, kõhulahtisuse, kõhukinnisuse ja tugeva puhitusravi raviks. Lisaks võib seda ravimit kombineeritud ravina kasutada peptilise haavandi, gastriidi ja muude seedetrakti patoloogiate rünnakute kõrvaldamiseks.
Ravimil ei ole ilmseid vastunäidustusi, välja arvatud liigne tundlikkus komponentide, sealhulgas lisandite suhtes. Annuse ja ravikuuri saab valida ainult raviarst, võttes arvesse sümptomite tõsidust ja muid kaasnevaid tüsistusi.
Tähelepanu! Kuna lastele mõeldud ravim sisaldab B-vitamiine, tuleb jälgida, et patsiendil ei tekiks tekkinud hüpervitaminoosi tõttu kõrvaltoimeid.
Video – kuidas probiootikumid töötavad
Maxilak düsbakterioosi ja soolestiku häirete vastu
Kombineeritud toimespektriga ravim, millel on võimas positiivne mõju kõikidele kehasüsteemidele. Sünbiootikumi koostis sisaldab nii kasulikke bakteritüvesid kui ka aineid, mis aitavad kasulikel organismidel kiiresti asendada patogeenset soolestiku mikrofloorat.
Annustamisvormi alus koosneb korraga nelja tüüpi kasulikest bakteritest. Nende hulka kuuluvad laktobatsillid, laktokokid, bifidobakterid ja probiootiline komponent. Maxilaci tuleb võtta ka antibakteriaalsete ainete määramise ajal või seedetrakti taastamiseks pärast muid ravimeid. Ravim vabastatakse suukaudseks kasutamiseks mõeldud kapslite kujul.
Ravimi soovitatav annus on üks annus vahetult pärast õhtusööki. Ravi kestus on tavaliselt neli nädalat, kuid mõnel juhul võib seda lühendada või pikendada veel 14 päeva võrra. Maxilaki tarbimine on spetsiaalse kombineeritud vormi tõttu soovitatav ainult alates 14. eluaastast.
Tähelepanu! Kui on tungiv vajadus ravida selle ravimiga alla soovitatud vanuseid lapsi, peate esmalt konsulteerima lastearstiga. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone ja täiendavaid probleeme seedesüsteemiga.
Probifor soolehäirete ja mikrofloora normaliseerimise vastu
See ravim on võimas vahend toidumürgituse ja tõsiste sooleinfektsioonide korral. See sisaldab mitmeid kasulike bakterite kompleksi, sealhulgas laktobatsillid, bifidumbakterid, eosbatsillid ja teised. Kõik see võimaldab teil rikkumist võita ilma antibakteriaalseid ravimeid kasutamata.
Probifor on võimas vahend toidumürgituse ja tõsiste sooleinfektsioonide vastu võitlemisel.
Hoolimata sellisest kiirest ja üsna agressiivsest mõjust patogeensetele mikroorganismidele, põhjustas Probifor ainult erandjuhtudel negatiivseid sümptomeid allergilise reaktsiooni kujul. Seda saab kasutada väikeste ja enneaegsete imikute raviks. Juba esimesel päeval leevendab ravim joobeseisundi sümptomeid, peatab kõhulahtisuse ja normaliseerib seedimisprotsessi.
Ägeda sündroomi peatamiseks täiskasvanud patsientidel kasutatakse skeemi, mis hõlmab 2 kapslit ravimit kolm korda päevas 5 päeva jooksul. Krooniliste häirete või funktsionaalset tüüpi patoloogiate korral hõlmab ravi 2-3 kapslit Probifori kolm korda päevas. Ravi kestus on 15 päeva.
Tähelepanu! Ägedate kõhulahtisuse episoodide korral võivad täiskasvanud patsiendid saada kasu agressiivsemast raviskeemist. See hõlmab kuue Probifori kapsli võtmist korraga iga päev kolme päeva jooksul.
Enterogermina sooleprobleemide korral
Ravim on saadaval kapslite kujul. Probiootikumi peamiseks toimeaineks on eosbatsillid, mis annavad vajaliku kiire ravitoime. Ravimit kasutatakse kahjustatud soole mikroflooraga patsientide raviks, mis lõpuks põhjustas põhihaiguse taustal raske düsbakterioosi ja beriberi.
Enterogermina kasutamisel ei ole selgelt väljendunud vastunäidustusi, välja arvatud toimeaine ja abikomponentide talumatuse juhud. Võib kasutada raseduse ja lapsepõlves. Enterogermina täiskasvanute annus on 2-3 kapslit ravimit päevas. Võttes arvesse sümptomite tõsidust ning teiste haiguste ja krooniliste patoloogiate esinemist, võib arst valida probiootikumi võtmiseks erineva režiimi. Ravi kestus määratakse iga patsiendi jaoks eraldi.
Tähelepanu! Enterogermina on end tõestanud düsbakterioosi ja soole mikrofloora häirete ravis ja ennetamisel antibakteriaalsete ainete kasutamise ajal. Ainus tingimus normaalse terapeutilise tulemuse saavutamiseks on sel juhul kohustuslik paus annuste vahel 1-2 tundi.
Jogulakt seedetrakti patogeense mikrofloora ravis
Ohutu, kuid väga tõhus ja kiire toimega ravim. Võimaldab taastada kahjustatud limaskesta mikrofloorat alatoitlusest tingitud soolehäirete, seedetrakti suure koormuse, stressi tekitavate šokkide, ravimite võtmise ja toiduallergiaga kokkupuutumise korral.
Yogulact on sünbiootikum, mistõttu on see üks võimsamaid probiootikume, mida võib tänapäeval võtta ka raseduse ajal. Ravimit võib võtta alates kolme kuu vanusest. Lapsepõlves valib annuse ja ravikuuri täpse ulatuse ainult lastearst. Alates 14. eluaastast võetakse Yogulacti täiskasvanute annustes, milleks on 1-2 kapslit toimeainet kuni kolm korda päevas. Probiootikume võite võtta kuni 8 nädalat järjest.
Tähelepanu! Yogulacti eriline koostis avaldab positiivset mõju hingamissüsteemile ja nahale. See kaitseb bronhiaalastma, nahaärrituse, sealhulgas atoopilise dermatiidi tekke või tekke eest.
Rioflora soolestiku kaitseks
See ravim loodi spetsiaalselt selleks, et vältida patogeensete bakterite sadestumist soolestiku mikrofloorasse antibiootikumide toime tõttu. Kui esimesed düsbakterioosi sümptomid on juba täheldatud, peatab RioFlor kiiresti limaskesta kahjustuse protsessi, asustades selle kasulike organismidega.
Probiootikumi koostis sisaldab mitut tüüpi bifidobaktereid ja laktobatsille, mis annavad stabiilse ja ohutu tulemuse. Ravimit tuleb võtta rangelt alates kolmandast eluaastast, järgides soovitatud raviskeemi. See hõlmab ravimi kahe kapsli võtmist hommikul ja õhtul. Soovitatav on ravimit võtta tühja kõhuga, õhtul 2-3 tundi pärast õhtusööki.
Tähelepanu! Kui kogu kapslit ei ole võimalik tervena alla neelata, võib selle esmalt lahustada soojas piimas, jogurtis või vees. Vedelik ei tohi olla kuum. Kuid selliseid meetodeid tuleks kasutada ainult äärmuslikel juhtudel.
Baktisubtil soole limaskesta tervendamiseks
Ravim vabaneb enterokapslite kujul. Ravimi peamine toimeaine on spooribatsillid ja väike vitamiinikompleks. Selline läbimõeldud kombinatsioon võimaldab suurendada organismi üldist vastupanuvõimet patogeenile ja leevendada mitte ainult soolehäirete sümptomeid, vaid ka nõrkust ja peavalu. See on võimalik tänu Bactisubtili absorbeerivale funktsioonile, mille korral mürgistusnähud vähenevad kiiresti.
Võttes arvesse sümptomite raskust, võetakse Baktisubtili toimeainet päevas annuses 4-8 kapslit. Soovitatav ravikuur on 7-10 päeva. Probiootikumi võib kasutada lapsepõlves, kuid toimeaine koguse peaks valima raviarst.
Tähelepanu! Baktisubtil on rangelt keelatud juua kuuma või sooja vedelikku. Soovitud tulemuse saavutamiseks ja eosbatsillide hävimise vältimiseks tuleks probiootikumi võtta üks tund enne sööki, pestes kapslit ainult jaheda veega.
Kui teil või teie lähedastel ilmnevad düsbakterioosi nähud, peaksite välja selgitama häire täpse põhjuse ja vajadusel läbima probiootikumravi. Need on ühed kõige ohutumad ravimid, millel on minimaalne kõrvaltoimete võimalus. Samal ajal suurenevad oluliselt organismi kaitsefunktsioonid, suureneb organismi üldine vastupanuvõime ja häire tunnused kaovad täielikult. Vajadusel võetakse probiootikume pika kuurina ja neid saab kergesti kombineerida teiste ravimitega.