Hambavalu ei lase magada, rikub tuju. See raskendab korralikult töötamist ja söömist. Ägedad ilmingud võivad esile kutsuda igemete ja isegi põskede põletikku. Need mõjutavad teie heaolu. Sageli tõuseb temperatuur ägeda valu tõttu. Need sümptomid viitavad vajadusele viivitamatult arsti poole pöörduda. Siiski tuleks esmaabi anda.
Kui tekib valu, tuleb esimese asjana lõpetada toidu söömine. Peate oma hambaid hästi pesema. Tihti suurendavad kinnikiilunud toidutükid valu.
Enne ravimeetmetega jätkamist tuleb valutavale kohale asetada jääkuubik. See külmutab hamba veidi. Selle tulemusena äge valu ajutiselt taandub. Appi tuleb ka joodvõrk. See on joonistatud põsele, haige hamba küljelt. Ebamugavustunnet aitab kõrvaldada väike tükk toorest peeti või seapekki. Kooritud psülliumi juur leevendab valu. Hamba desinfitseerimiseks ja ebamugavustunde kõrvaldamiseks võite hoida hamba lähedal veidi viina.
Kui see kõik ebaõnnestub, võite loputada suud salvei keetmisega. Sellest tehakse ka vatikompress, mis kantakse valutavale kohale. Mereveega loputamine võib samuti olla tõhus vahend. See on valmistatud söögisoodast, joodist (2 tilka) ja puhastatud veest. See leevendab ajutiselt ägedat valu ja desinfitseerib suuõõne.
Valuvaigistite kasutamine
Mõned valuvaigistid, mis peaksid koduses esmaabikomplektis olema, võivad kõrvaldada ägeda hambavalu. Siiski tuleb mõista, et enamikul ravimitel on oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Mõned valuvaigistid on mürgised, võivad teie tervist kahjustada. Toimemehhanismi järgi jagunevad valuvaigistid järgmisteks tüüpideks:
- Mitte-narkootilised valuvaigistid Neid kasutatakse mõõduka või kerge valu korral. Selliste vahendite hulgas on Analgin, Paratsetamool, Aspiriin. Aastakümneid on need edukalt aidanud valu leevendada, palavikku leevendada ja neil on põletikuvastane toime.
- Tugeva valu korral mitte-narkootilised ravimid. Nende hulgas on Ibuklin ja Ibufen. Selliste ravimite kasutamisel peate jälgima annust. Täiskasvanu jaoks on päevane annus kuni 4 tabletti. Ibuklin on paratsetamooli ja ibufeeni kombinatsioon. Seda tööriista saavad kasutada isegi lapsed. Eriti võimsad preparaadid sisaldavad nimesuliidi. Räägime Nisest, Aktasuliidist, Ketanovist. Kuid neil ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Annustamine - kuni kaks tabletti päevas.
- Narkootilised valuvaigistid. Nende hulka kuuluvad Morfiin, Omnopon, Fentanüül, Promedol. Neid ei soovitata kasutada isegi ägeda hambavalu korral. Sellised ravimid mõjutavad seljaaju ja aju närvilõpmete ülekannet. Lisaks mõjutavad need negatiivselt inimese psüühikat.
- Spasmolüütilised ravimid. Nende hulgas on No-Shpa, Drotaverine, Papaverine. Sellised ravimid võivad kõrvaldada silelihaste spasmid. Ägeda hambavalu korral kasutatakse neid harva, kuigi mõju on väga hea.
Lisaks loetletud ravimitele kasutatakse järgmisi ravimeid:
- Deksalgin. See vahend leevendab valu vaid 20 minutiga pärast selle võtmist. Siiski ei tohi Dexalgin'i kasutada alla 12-aastased lapsed, samuti patsiendid, kes põevad astmat või haavandeid, neeruhaigust või koliiti, imetamise või raseduse ajal.
- Grippostad. Selle ravimi peamine toimeaine on paratsetamool. Toode sisaldab ka C-vitamiini. See annab pikaajalise toime. Kuid seda ravimit ei saa kasutada neeruhaiguste, raseduse, imetamise ajal, samuti alla 6-aastastel lastel.
- Actasuliid. See põletikuvastane aine kõrvaldab tõhusalt valusündroomi. Kuid hüpertensiooni, neeru- või maksahaiguste, peptiliste haavandite, aga ka alla 12-aastaste laste puhul on selline ravim keelatud.
Praegu on kõige populaarsem valuvaigisti Baralgin. Lubatud on kasutada kuni 2 tabletti päevas. Vastunäidustused - rasedus, maksa- või neeruhaigused. Samuti on tööriist vastuvõetamatu alla 15-aastastele isikutele. Päevas võib võtta kuni 6 tabletti.
Kui ägeda hambavaluga kaasneb igemete põletik, on soovitatav võtta Nurofeni. Selle toimeaine on kodeiin. Vastunäidustused on aga Crohni tõbi, maksa- või neeruhaigused ja hüpertensioon.
Kõige odavam ja taskukohasem ravim, mida sageli koduses meditsiinikapis leidub, on Analgin. Kuid see vahend kõrvaldab ainult valutava kerge valu. Ägedate ilmingute korral on soovitatav võtta Nise või Ketarol. Esimene vahend kõrvaldab valu mõne minutiga ja annab toime 6-8 tunniks. Ainus vastunäidustus on rasedus. Ravimit võetakse ühe tableti koguses. Ketarool on ka tugev valuvaigisti, seda on lubatud juua kuni kolm tükki päevas. Iga tablett tuleb sisse võtta rohke veega.
Mittetraditsiooniliste meetodite rakendamine
Juba iidsetest aegadest on traditsioonilised ravitsejad leidnud ainulaadseid viise vaevuste ületamiseks taimsete ravimite abil. Isegi hambavalu pole erand. Tema vastu kasutati kompresse, dekokte ja tõmmiseid. Kõige populaarsem meetod oli nelgiõli. Selle õliga immutati marlitampooni ja asetati hambaaugule. Selle vahendi puudumisel võite kasutada nelgiõisi - neid tuleks lihtsalt mõnda aega närida.
Mõjutatud hamba piirkonna loputamiseks kasutati kõrvitsa hobusesabasid. Need valati keeva veega, nõuti tund aega. Seejärel loputasid nad suud, keskendudes kahjustatud hambale. Naistepuna, kalmuse, saialille, tammekoore ja kummeli keedust peetakse headeks antiseptilisteks ja põletikuvastasteks aineteks. Kandke neid samamoodi nagu kõrvitsa hobusesabasid.
Ägeda hambavalu kõrvaldamiseks sobib ka taruvaik. See tuleb asetada otse valutavale hambale. Sellel ravimil on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused.
Tuleb mõista, et isegi kui ebamugavustunne on ajutiselt taandunud, peaksite ikkagi pöörduma hambaarsti poole. Oluline on kõrvaldada mitte valu ilming ise, vaid selle põhjus. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud hambaarst.
Lülisamba nimmepiirkonna haigustega kaasneb sageli tugev valu. Ägeda valu juhtimine võib olla väga raske. Rünnak võib tabada inimest tööl ja kodus igapäevatööd tehes.
Seetõttu peaksid seljaprobleemidega patsiendid teadma, kuidas alaseljavalu leevendada. Ebamugavustunnet saate eemaldada mitmel viisil, kuid kõike ei tohiks ilma eelneva konsulteerimiseta kodus kasutada.
Meditsiiniline teraapia
Lihtsaim viis nimmepiirkonna valulikkuse eemaldamiseks on võtta õigeid ravimeid.
Paljusid ravimeid müüakse ainult retsepti alusel ning neil on ka mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Sellepärast on esimeste haigusnähtude korral soovitatav konsulteerida arstiga. Pärast seda määrab spetsialist vajalikud ravimid, mida saab kodus võtta.
Mõned ravimid leevendavad valu kiiresti, teised teevad seda pikka aega, kuid on kehale ohutumad. Seda tuleks tablettide, salvide, süstide ja muude ravimite valimisel arvestada.
Seljavalu puhul on eriti tõhusad järgmised ravimirühmad:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
- Ärritava ja häiriva toimega lokaalsed salvid.
- Glükokortikosteroidi preparaadid.
- Lihasrelaksandid.
- Kondroprotektorid.
Püüame mõista iga ravimirühma omadusi, et mõista, millised abinõud sobivad kõige paremini seljavalu kiireks ja tõhusaks vabanemiseks.
Üks populaarsemaid ravimirühmi on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Need ravimid on tänapäeval väga laialt levinud väljendunud kliinilise toime tõttu, millel on üsna väike kõrvaltoimete tõenäosus.
Esmakordselt ägeda seljavalu korral, kuni põhjuse väljaselgitamiseni on MSPVA-de kasutamine kõige ratsionaalsem ja üsna ohutu lahendus. See kõik puudutab nende fondide toimimise funktsioone:
- MSPVA-d kõrvaldavad põletikulise sündroomi, blokeerides spetsiaalse ensüümi - tsüklooksügenaasi.
- Ravimite toime põhjustab valu, turse, selja lihaste pinge intensiivsuse vähenemist.
- Närvilõpmed vabanevad, mis leevendab ishiase mõju.
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kõrvaltoimete loetelu on üsna suur, kuid neid esineb üsna harva, eriti selle rühma kaasaegsete ravimite kasutamisel.
- Ravimeid on igas vormis tablettidest ja kapslitest lahuste, salvide, geelide ja suposiitideni.
Mittesteroidsete ravimite rühma kuuluvad paljudele tuntud ibuprofeen, diklofenak, nimesuliid, tselekoksiib, meloksikaam, etorikoksiib. Neli viimast loetletud ravimit on selektiivsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis tähendab, et need toimivad selektiivselt selja põletikukoldes. Just neid ravimeid on kõige parem võtta kodus enne arstiga konsulteerimist.
MSPVA-de võtmine võib olla seotud maoverejooksu, maksa- ja neerufunktsiooni kahjustusega, suurenenud verejooksuriskiga ja allergiliste reaktsioonidega.
Nende tüsistuste riski vähendamiseks tuleks ravimeid võtta ainult vajaduse korral.
Kohalikud ärritajad
Seljavalu raviks kasutatakse laialdaselt kohalikke vahendeid salvide ja geelide kujul ärritavate või häirivate ravimite rühmast. Ka sellesse rühma võib omistada arvukalt pipra ja muude soojendavate ainetega plaastreid.
Ravimite toimepõhimõte on sarnane:
- Ravimi koostises olev aine interakteerub närviretseptoritega, mis asuvad nahas ja selle all olevates kudedes.
- Närvid on ärritunud ja närviülekanne on blokeeritud.
- Valuimpulsid lakkavad tulemast põletikukoldest seljas ja alaseljas.
- See toob kaasa sümptomite raskuse vähenemise ja patsiendi seisundi leevendamise.
Siseorganite haiguste korral võib kasutada kohalikke ärritajaid, kuna neil puudub süsteemne toime. Ravimite ainus kõrvaltoime on võimalik allergiline reaktsioon.
Kirjeldatud ravimite rühma kuuluvad sellised ravimid:
- Kapsikam.
- Apizartron.
- Paprika krohv.
- Sinepiplaaster.
- Mentoolil põhinevad vahendid.
- Finalgon.
Neid ravimeid saab kodus kasutada isegi ilma eelneva arstiga kokku leppimata.
Kortikosteroidid
Seljavalu puhul kasutatakse sageli preparaate hormonaalsete põletikuvastaste ravimite rühmast - glükokortikosteroide.
Kuid kõrvaltoimete arvu ja tõsiduse tõttu kasutatakse neid ainult tugeva valu korral, mida teiste ravimite võtmine ei leevenda. Raviarst peaks ravimi välja kirjutama.
Ägeda valu leevendamiseks kasutatakse deksametasooni, budesoniidi, Diprospani ja muid ravimeid. Neid kasutatakse intramuskulaarsete süstide või paiksete geelide kujul. Viimast saab kasutada ka kodus. Ravimite vähese imendumise tõttu on aga suure tõenäosusega geelis sisalduvatel steroididel piisav valuvaigistav toime.
Lihasrelaksandid
Seljavalu raviks võite kasutada teist rühma ravimeid - lihasrelaksante. Nendel ravimitel on spetsiifiline toimemehhanism.
Paljude lülisamba põletikuliste haiguste korral, nagu osteokondroos, ketta song, ishias, müosiit, tekib lihaskiudude refleksne spasm. See protsess suurendab valu intensiivsust ja mõnikord on selle ainus komponent.
Sellist spasmi aitavad kõrvaldada lihasrelaksandid, millest populaarseim on Mydocalm.
Enne ravimi kasutamist peate konsulteerima arstiga, lihasrelaksantidel on mitmeid vastunäidustusi.
Kondroprotektorid
Eespool loetletud ravimeid kasutatakse peamiselt ägeda valu raviks selja- ja alaseljas. Siiski on ravimeid, mida saab kasutada uute valuhoogude vältimiseks - kondroprotektorid.
Selle fondide rühma omadused:
- Efektiivne kõhrehaiguste korral - osteokondroos ja ketta song.
- Neid võetakse pikka aega, valuvaigistav toime ilmneb 2 kuud pärast manustamise algust.
- Vähendage haiguse progresseerumise kiirust.
- Neil on minimaalne kõrvaltoimete arv.
- Seda tuleks alustada võimalikult varakult haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel.
Nende kasutamisel tuleb arvestada kondroprotektorite loetletud omadustega. Kondroprotektorid hõlmavad:
Ravimid ei ole ainus viis ägeda alaseljavaluga toimetulemiseks. Sümptomite leevendamiseks võib kasutada täiendavaid ravimeetodeid.
Füsioteraapia
Äge seljavalu võib kesta pikka aega. Kui ravimite võtmine ei anna soovitud efekti, võib arst täiendada ravi füüsilise mõjutamise meetoditega. Nagu näiteks:
Füsioteraapia aitab leevendada põletikku ja valu seljas, vähendada alaselja lihaste spasme ja parandada vereringet.
Massaaž
Teine seljavalu ravimeetod on erinevat tüüpi massaaž. See tehnika võimaldab teil vabaneda ägedast rünnakust, kui protseduur on õigesti tehtud.
Massaaži tegemine on kõige parem usaldada vastavat tunnistust omavale professionaalile. Eriarst võib aga õpetada teile mõned isemassaaživõtted, mida saate kodus kasutada.
Massaaž võimaldab mitte ainult vabaneda valu alaseljas, vaid ka leevendada ümbritsevate kudede turset. See meetod parandab ka ainevahetust kahjustatud piirkonnas ja parandab arteriaalset vereringet.
Harjutused
Tuleb meeles pidada, et mitte ühtegi luu- ja lihaskonna haigust ei saa ravida ilma korraliku kehalise aktiivsuseta. Ägeda seljavalu korral tuleb teha järgmised harjutused:
- Lamamisasendis sirutage jalga, mille küljel on valu vähem väljendunud. Rullige aeglaselt tagant külgedele, lõdvestades alaselja ja jalgade lihaseid. Korda harjutust umbes 10 korda.
- Tehke eelmine harjutus nii, et jalad on põlvest kõverdatud ja alaselg surutud vastu matti.
- Lamasime paremal küljel. Vasak käsi peaks kinni panema vasaku põlveliigese, suruma sääre rinnale. Vabastage aeglaselt ja sirutage jalg. Korrake liigutust 5 korda, seejärel tehke sama teisel küljel.
Teisi harjutusi saab kontrollida oma arsti või füsioteraapia spetsialistiga.
Pärast haiguse ägeda perioodi möödumist peaksite iga päev 30 minuti jooksul hommikuseid harjutusi tegema.
Sellist treeningteraapiat on parem täiendada basseinitundidega, sest ujumist peetakse haige selgroo jaoks parimaks koormuseks.
Rahvapärased meetodid
Traditsioonilise meditsiini retseptid on meie riigis väga levinud. See on tingitud paljude looduslike vahendite heast ravitoimest ja nende kasutamise lihtsusest.
Kasutatakse seljavalu raviks:
- Redise ja riivitud mädarõika kompressid. Need taimed segatakse hapukoorega võrdsetes osades, kantakse alaseljale. Top paks salvrätik ja mähi salliga.
- Naistepuna, kummeli ja tüümiani infusioonid. Valmistatud infusioonid kantakse kuumade kompresside kujul ja mähitakse terveks ööks salli või salli sisse.
- Takjalehe kompressid. Kuivatatud lehed valatakse üle keeva veega ja kantakse valutavale kohale. Sellist kompressi tuleks seljal hoida umbes tund.
- Samuti kasutatakse raviks kompresse sinepipulbrist, bodyagast, küüslaugust, taignast ja meest. Igaüks neist on üsna tõhus, kuid neil on vastunäidustused.
Pidage meeles, et vaatamata näilisele ohutusele on paljud alternatiivsed retseptid seotud tüsistuste ja kõrvaltoimete riskiga. Enne kirjeldatud vahendite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Keda poleks piinanud hilisõhtul või öösel ilmnenud kurnav hambavalu? Veelgi hullem, kui olete linnast väljas või kui te ei saa kiiresti arsti juurde pöörduda. Ja kuidas vanemad muretsevad, kui lapse hambad valutavad, eriti kui need hakkavad purskama! Rasedatel naistel võib see olukord kahjustada mitte ainult teda, vaid isegi sündimata last. Hambavalu: kuidas kodus eemaldada? Vaatame, mida teha, et rahulikult magada või oodata aeg ära enne hambaravihaiglasse minekut.
Kuidas kodus kiiresti hambavalu leevendada
Kas valutab hammas, aga kas olete haiglast kaugel või ei tööta see sel kellaajal? Andke endale esmaabi. Valul on palju põhjuseid, nii et ärge rahunege, kui tunnete end paremini. Minge kohe arsti juurde, et ei tekiks tüsistusi: mädapõletik, fistulid igemetel, peavalud. Valust kiiresti vabanemiseks on mitmeid viise:
- Võtke ravimeid.
- Loputage suud erinevate vahenditega.
- Anesteseerige rahvapäraseid retsepte.
ravimid
Soodsaim hambavalu valuvaigisti on õigel ajal võetud pill. See aitab leevendada valu ja leevendada põletikku. On ravimeid, mida soovitatakse lastele raseduse ajal. Sageli määrab hambaarst antibiootikume pärast hamba väljatõmbamist mädanemise korral. Veenduge, et esmaabikomplekti riiulil oleks hambatilku.
Valuvaigistid hambavalu vastu
Farmakoloogia pakub tohutul hulgal ravimeid, mis võivad aidata. kodus? Lihtsaim viis on võtta valuvaigisteid. On ravimeid, mis võivad kiiresti aidata, nende hulgas "Ibuprofeen", "Paratsetamool", mis on ette nähtud isegi lastele, rasedatele naistele. On olemas rühm tõhusaid ravimeid, mis aitavad igasuguse valu korral. Nende hulgas on "Ketonal", "", "Ketanov". Tõsi, neil on kasutamisel mitmeid vastunäidustusi.
Antibiootikumid
Teil on pärast eemaldamisoperatsiooni tüsistused, mädanemine. Mida sel juhul hambavalu vastu juua? Hambaarst kirjutab välja antibiootikumid, mis leevendavad põletikku, mille põhjustavad haava sisse jäänud pisikud ja bakterid. Populaarsete ravimite hulgas:
- "Linkomütsiin". Kasutatakse mädaste haiguste, fistulite puhul.
- "Cifran". Võimeline hävitama bakterirakke. Sellel on bakteritsiidne toime.
piisad
Kui teil on hambavalu: kuidas seda kodus eemaldada? Teil aidatakse tema hambatilku lahti saada. See ravim on valmistatud looduslikest koostisosadest, seetõttu näidatakse seda kõigile. Kasutage seda kohalike kompresside jaoks. Kandke 3 tilka vatile, kandke hambale. Kaariese korral on soovitatav õõnsusse panna tilgad. Ravimi koostis:
- Piparmündiõli. Soodustab desinfitseerimist.
- Kampar. Toimib antimikroobse ainena.
- Palderjan. On rahustava toimega.
Rahvapärased abinõud
Kui palju retsepte pakub rahvameditsiin hambavalu vastu, alates lihtsatest loputustest, kasutades improviseeritud vahendeid aiast ja lõpetades eksootiliste arusaamatu mõjuga meetoditega! Ägeda valu korral alusta hambaid harjaga, spetsiaalse niidiga. Võimalik, et põletik tekkis toidu või võõrkeha allaneelamisel. Loputage suud söögisooda või salvei abil, seejärel liikuge muude meetodite juurde.
Hambavalu: kuidas seda kodus leevendada? Lihvige palderjani, Kalanchoe või kurereha lehti, kinnitage hamba külge. Kompressid kuuseõlist aitavad. Põletikukohta kantud peeditükk mõjub rahustavalt. Kaariesega hambaõõnes:
- Asetage tükk kuumutatud taruvaiku.
- Tilguta nelgiõli.
- Pange turunda taruvaigu alkoholilahusega.
Kuidas tappa hambanärvi kodus? See on raske, sest hambanärvi eemaldamise operatsiooni peab tegema arst. Kui on vaja seda kiiresti ja kodus teha, siis minge kindlasti haiglasse. Veenduge, et hambal oleks auk, kuhu soovite toimeaineid panna. Need sisaldavad:
- pulber. Võimalik on mürgistus.
- Äädika essents. Põhjustab kudede põletust, nõuab kasutamisel ettevaatust.
Samuti on küsimus, kuidas leevendada hambavalu krooni all kodus. Valmistage hakitud küüslaugust pasta, lisades soola, söögisoodat ja kümme tilka vesinikperoksiidi. Selle pastaga on soovitatav hambaid pesta mitu korda päevas, see on väga tõhus meetod. On veel üks viis, mis annab suurepäraseid tulemusi. Peate loputama suud selle koostisega:
- klaas 10% novokaiini;
- munavalge;
- soola.
Kuidas loputada suud
Hambahaiguse või mädapõletiku tekkimisel on soovitatav loputada. Sellises olukorras aitab põgeneda lihtne vahend hambavalu vastu kodus - sooda. Lisa üks lusikas klaasitäie veele – loputuslahus on valmis. Suurepäraseid tulemusi annab salvei kasutamine:
- Võtke klaas keeva vett, lisage supilusikatäis ürte.
- Keeda kümme minutit, sooja tõmmist tuleb hoida suus ja loputada.
- Protsess jätkub, kuni valu taandub.
Küüslauk
Hambavalu vastu võitlemiseks on küüslaugu pealekandmise viise. Kergesti ligipääsetav vürtsikas köögivili suudab tappa mikroobe, rahustada närvi. Seal on lihtne retsept: tee hakitud küüslaugust ja soolast pasta, pese sellega hambaid. Teine retsept, millel on ebaselge, kuid tõhus tegevus:
- Haki küüslauk.
- Mähi salvrätiku sisse.
- Siduge kompress randmele, kus mõõdetakse pulssi. Kui valu nihestus on paremal, tehke vasakule side ja vastupidi.
salom
Kui kodus istudes hambad valutavad, aitab väike pekk, kuid see peaks olema soolamata. Seda kasutatakse värskelt või külmutatult. On vaja ära lõigata õhuke tükk, panna see põse taha hamba külge. Möödub kakskümmend minutit ja tunnete, et see on muutunud lihtsamaks. Ärge unustage pärast seda hambaarsti juurde minna.
Mis aitab lastel hambavalu korral
Probleem on selles, kui lapsed kannatavad valu. Kuidas neid aidata, kui hambaid lõigatakse, temperatuur tõuseb? Suurepärane abi "Nurofen lastele" - see leevendab temperatuuri, vähendab valulikkust. Hammaste lõikamisel on soovitatav määrida põletikulist kohta nelgiõli või vanilliinipulbri ja oliiviõli seguga. Valulike protsesside vältimiseks sel perioodil aitavad kaltsiumipreparaadid ning spetsiaalsed salvid ja geelid.
Video: nõelravi punktid hambavalu korral
Teile ei meeldi ravimeid võtta või on need teile vastunäidustatud, kuid selles olukorras? Nõelravipunktide massaaž aitab põgeneda. Vaadake videot - ja saate teada, kus need asuvad, kuidas neid õigesti leida, millised on akupressuuri tehnikad. Õppige kolme valu leevendamise viisi, lisage video järjehoidjatesse – nii aitate alati ennast ja oma lapsi.
Ei lase hetkekski lahti, paljudele tuttav. Kuid kiireloomulised asjad ja lähedaste eest hoolitsemine jätavad hambaarsti külastuse reeglina tagaplaanile. On aegu, kus inimene ei saa üldse arsti juurde – maakoju või öösõit võib seda ära hoida. See artikkel räägib sellest, kuidas leevendada hambavalu kodus ja veeta aega enne spetsialisti külastamist ilma piinavate kannatusteta.
Esmaabi tugeva hambavalu korral
Sageli on terava hambavalu põhjuseks kaariese tekkimine ja närvipõletik. Kõige sagedamini tekib valu sel juhul söögi ajal või emaili reaktsiooni tõttu külmadele või kuumadele jookidele. Hamba terava valu kõrvaldamiseks peate järgima järgmist algoritmi:
- Esimene samm on söömise ja joomise lõpetamine.
- Hambaid pesema. Määrake valu lokaliseerimine ja eemaldage selles kohas toidujäägid hambaniidi või hambaorkuga.
- Võtke anesteetiline pill. Kõrvaltoimete vältimiseks lugege kindlasti läbi ravimi pakendis olevad juhised. Valutavale kohale võib panna Valocordiniga niisutatud vatitiku.
- Soda lahuse abil saate valu kiiresti leevendada. Selleks lisa pool tl soodat klaasile toatemperatuuril veele ja loputa suud. Saadud segule võib lisada veidi joodi.
Mõned püüavad valusündroomi kõrvaldada, määrides probleemsele kohale jääd või loputades jääveega. Te ei saa seda teha, sest sel viisil saate närvi jahutada ja ajutine leevendus asendub tõenäoliselt tugevama valuga. Jääloputusvahendite kuritarvitamine põhjustab sageli voolu. Seda nimetatakse periosteaalse koe põletikuks. Põsk hakkab paisuma ja paisuma ning siis ei saa enam kirurgilist sekkumist vältida.
Hambavalu meditsiiniline leevendamine
See meetod hõlmab valuvaigistite olemasolu koduses meditsiinikapis või võimalust jõuda lähimasse apteeki, olles eelnevalt kindlaks määranud sobiva ravimivaliku:
- "Analgin". See ravim aitab kerge hambavalu korral. Esialgu on parem juua pool tabletist ja kui valu pole mõne aja pärast taandunud, võtke ülejäänud. Lubatud on võtta mitte rohkem kui 4 tabletti "Analgin" päevas. Lisaks sisekasutusele harjutatakse ka valutavale hambale ravimit määrima. Nii imenduvad ravimi toimeained verre kiiremini ja leevendavad valusündroomi. "Analgin" võtmine on vastunäidustatud alkoholi joomisel, neeru- ja maksahaigustega, rasedatel ja imetavatel naistel.
- "Nurofen". Aitab mitte ainult hamba-, vaid ka peavalude korral. Võtke mitte rohkem kui 6 korda päevas inimestele, kes ei põe südame-veresoonkonna haigusi, kuulmislangust ega neeru- ja maksafunktsiooni häireid. Mao- ja sooltehaiguste korral ei soovitata tablette võtta.
- Ketanovi tabletid võivad leevendada tugevat hambavalu. Valuvaigistil on ka põletikuvastane toime. Enne selle tugeva ravimi esmakordset võtmist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Arst peaks analüüsima ravimi kasutamise tagajärgi, kuna mõnel juhul on ravimi komponentidele allergiline reaktsioon. Pillide võtmine alla 15-aastastele lastele, imetavatele ja rasedatele, samuti neeru- või maksapuudulikkuse korral on keelatud.
Taimsete ravimite kasutamine valu leevendamiseks
Kuidas leevendada hambavalu, kui valuvaigistite tarvitamist segavad vastunäidustused või pole võimalust apteeki jõuda ja apteekrilt abi küsida? Sel juhul aitavad ravimtaimed, mis leevendavad suurepäraselt suuõõne valu. Peate teadma, millised neist sobivad loputamiseks ja kuidas keetmist valmistada. Looduslike vahendite loetelu hambavalu raviks:
- Salvei. Keetmise valmistamiseks lahjenda supilusikatäis salvei klaasi kuuma veega. Segu keedetakse ja keedetakse 10 minutit. Seejärel tõsta tulelt, kurna ja lase jahtuda. Loputada tuleks sooja keetmisega umbes iga 10 minuti järel. Jahutatud lahust ei soovitata kasutada, parem on valmistada uus.
- pune. Oregano infusioon valmistatakse vahekorras 1:10, see tähendab, et 1 osa kuivatatud lillede kohta võetakse 10 osa keeva vett. Muru valatakse veega ja jäetakse mõneks ajaks tõmbama. Kui infusioon muutub soojaks, filtreeritakse see ja kasutatakse loputamiseks, pöörates protseduuri ajal erilist tähelepanu haigele hambale.
- Taruvaik. Seda looduslikku komponenti peetakse tõeliselt ainulaadseks, aidates paljude haiguste puhul, tugevdades immuunsüsteemi ja avaldades organismile üldist tervistavat toimet. Siiski tuleb seda kasutada ettevaatusega, eriti neile, kes on altid allergilistele reaktsioonidele. Väikese koguse taruvaiku võtmine ja probleemsele piirkonnale kandmine võib leevendada hambavalu.
- Plantain. Lapsepõlvest kõigile tuttav jahubanaanileht tuleb närida ja valutavale hambale panna, hoides seda mõnda aega.
- Aaloe. Lõigake mööda kodutaime lehte, kandke viljaliha haigele kohale ja hoidke, kuni valu taandub.
Rahvapärased abinõud võitluses hambavalu vastu
Inimesed on pikka aega mõelnud, kuidas seda lihtsamaks teha. Hambavalu kõrvaldamise viise on edasi antud põlvest põlve, paljud neist on säilinud tänapäevani, täiendatud mõne kaasaegse variatsiooniga:
- Sibula, küüslaugu ja soola mass. Köögiviljad tuleb põhjalikult pesta, koorida ja jahvatada homogeenseks massiks. Võtke küüslauk, sibul ja sool võrdsetes vahekordades ja segage, seejärel kandke valutavale hambale, kattes pealt vatitupsuga.
- Alkohol. Hambavalu kodus aitab leevendada suu loputamine viinaga. See tuleb võtta suhu ja hoida haige koha peal, samal ajal kui hammas desinfitseeritakse ja ige muutub etüülalkoholi mõjul vähem tundlikuks. Pärast mõnda aega hoidmist peate viina välja sülitama.
- Kurk. Kandke hambale väike viil ja hoidke, kuni valu nüristab.
- Kartul. Valutavale hambale kinnitatud väike toore kartuliviil tuleb hoida, kuni ebamugavustunne kaob.
- Soe soolane vesi. Loputamiseks lahustatakse veerand supilusikatäit soola 200 ml soojas vees. Sellised protseduurid aitavad eemaldada kudedest vedelikku, nii et põletik väheneb järk-järgult. Lisaks takistab sool mikroobide kasvu.
- Õunaäädikas. Vedelikuga immutatud tampoon kantakse hambale mitmeks minutiks. Valu peaks vähehaaval taanduma.
- Salo. Väike tükk soolast pekki puhastatakse soolast ja kantakse haigele kohale. Võite toodet kasutada ka toorelt.
Eeterlikud õlid
Kuidas leevendada hambavalu, kui arsenalis on ravimtaimede õlid? Piisab, kui leotada vatitupsu õli või taimemahlaga ja kanda valutavale kohale, seejärel sulgeda lõualuu ja hoida, kuni valusündroom kaob.
Selleks otstarbeks sobivad:
- Kuuseõli.
- Lavendliõli.
- Vanilje ekstrakti.
- Teepuuõli.
- Nisuheina mahl, mida tuleb saada nende jahvatamisel. Seda peetakse suurepäraseks vahendiks kaariese vastu ja sellel on ka antibakteriaalsed omadused.
- Guajaavi- või spinatilehtede mahl.
- Nelgiõli, mida peetakse õigustatult parimaks vahendiks hambavalu ületamiseks. See on looduslik anesteetikum ja antioksüdant, omab põletikuvastast toimet.
Akupressur valu leevendamiseks
Idamaise meditsiini järgijad on välja töötanud oma meetodi, kuidas tugevat hambavalu leevendada. Seda saab teha akupressuuri tehnikaga. Protseduur ei ravi hammast, kuid aitab leevendada ägedat valu. Ravi jaoks on vaja leida punkt, mis asub käe sisepinnal. Selleks peate mõtteliselt tõmbama kaks sirgjoont mööda pöidla ja nimetissõrme randmeni, pannes punkti nende ristumiskohta. Peate seda kohta masseerima, kuni ilmub kerge valu.
Näol asuvad massaažipunktid ülahuule ja ninapõhja vahelise kauguse keskel, samuti õpilast läbiva sirge ja põsesarna joone ristumiskohas. Akupressuuri variatsioon on kõrvapulga kokkusurumine.
Tähele tuleb panna, et kõigil juhtudel tehakse massaaži sellele kehapoolele, mis on haige hamba asukoha vastas. Toiminguid tehakse sõrmeotstega, aeglased ringjad liigutused kerge survega. Keskmiselt kestab massaaž 7-10 minutit, esmalt vastupäeva, siis mööda seda.
Alternatiivsed viisid hambavalust vabanemiseks
Kuidas leevendada hambavalu homöopaatiaga? Hambaarstide arvamus selles küsimuses on väga mitmetähenduslik. Arstid on seda tüüpi ravi suhtes skeptilised, kuid mõne inimese jaoks töötab see meetod suurepäraselt. Kaaluge peamisi homöopaatilisi ravimeid suuvalu raviks:
- "Akoniit". Ravim, mis leevendab külmetushaigustega seotud hambavalu.
- "Arnika". Suurepärane vahend väikeste haavade paranemiseks. Seda kasutatakse pärast hamba väljatõmbamist või pärast kerge verejooksuga lõppemist.
- "Kohv". Ravim, mille eesmärk on kõrvaldada närvidest põhjustatud hambavalu.
- Nux vomica. Leevendab suurepäraselt hambavalu inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi, kuritarvitavad kohvi ja alkoholi.
- "Nux moshata". Eksperdid soovitavad seda ravimit rasedate naiste ja väikelaste hambavalu leevendamiseks.
Hambavalu leevendamine rasedatel naistel
Lapseootel emad, kui kogevad ebamugavust, mõtlevad alati sellele, kuidas hambavalu leevendada ilma last kahjustamata. Paljud ülaltoodud välispidiseks kasutamiseks mõeldud meetoditest aitavad leevendada ebamugavust ega kahjusta ema ega tema sündimata last. Tugevad ravimid on rasedatele rangelt keelatud, kuid ägeda valu korral võib arst lubada paratsetamooli ühekordse annuse.
Soovitused selle kohta, kuidas kodus hambavalu leevendada rasedatele naistele, kellel pole võimalust hambaarsti külastada, hõlmavad suu loputamist Furacilini lahuse või vesinikperoksiidiga. Kuid isegi kui valu taandus, peaksite konsulteerima arstiga. Spetsialistide poolt kasutatavaid kaasaegseid saab kasutada rasedate ja imetavate naiste ravis. Lisaks kõrvaldavad need suurepäraselt ebamugavustunde ja hamba ravi või eemaldamine on mugav.
Hambavalu ravi lapsel
Väikelastel põhjustab ebamugavustunne suuõõnes kõige sagedamini kaaries. Kui need ilmnevad, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Kuidas aga leevendada, kui see ilmnes hilisõhtul või nädalavahetustel, kui pole võimalust hambaarsti juurde minna? Kasvavale organismile sobib loputamine sooja soodalahuse või salveipuljongiga. Kui haiges hambas on ilmne kaariese auk, niisutage väikest vatitupsu piparmündiõliga ja sisestage see auku.
Kuidas leevendada hambavalu, kui rahvapärased abinõud lapsele leevendust ei too? Ravimitest sobib "Nurofen" siirupi kujul. Enne lapsele ravimi andmist peate lugema juhiseid: ravimi annus sõltub kehakaalust ja vanusest. Lastele on lubatud "Ibuprofeen" ja "Paratsetamool", samuti muud nendel põhinevad ravimid.
Valu ja kasvaja turse ägenemise vältimiseks on hambaarstid tuvastanud mitu reeglit hambavalu kiiret leevendamist selgitavate meetodite loendis:
1. Ärge soojendage kahjustatud piirkonda. Soojad padjad või kuuma soola kotid suurendavad valutava hamba verevoolu ja valu süveneb veelgi. Soovitatav on vastupidi panna peale jää. Pakkides väikese tüki riidesse, peate selle kinnitama haige põse külge. Külma pole võimalik otse hambale endale panna, et närv ära ei külmuks.
2. Vähem horisontaalne. Kui inimene valetab, suureneb verevool lõualuu, suureneb rõhk kudedes, ärritades seeläbi hamba närvilõpmeid. Valusündroom on veelgi märgatavam.
3. Soe suuloputus aitab kaariesest august välja viia toidujäänused, samuti leevendab põletikku ja vähendab valu.
4. Soodaloputusvahendid tuleb valmistada soodat soojas vees lahjendamata, vaid keeva veega üle valades. Alustage loputamist alles pärast lahuse jahtumist.
Tuleb märkida, et mida varem hambaravikabinetti külastate, seda lihtsam on ravi. Hammaste ja igemete profülaktiline läbivaatus spetsialisti poolt tuleb teha vähemalt kord poole aasta jooksul, eriti kui tegemist on lapse suuõõnega. See aitab vältida haigusi ja vältida talumatut hambavalu.
Tere kõigile! Selle artikliga jätkan väljaannete seeriat, mis sisaldavad praktilisi nõuandeid teemal: "Kuidas tulla toime haavanditega, mis mõnikord ootamatult tabavad meid ja mis vajavad kiiresti midagi ette võtma, ilma et õigeid tablette ja muid ravimeid käepärast oleks." Avasin selle artiklite sarja praktiliste näpunäidetega vererõhu hüpetega toimetulekuks. Täna räägime sellest, kuidas kodus kõhuvalu leevendada, kui pole selge, kust see tuli ja kuidas sellega toime tulla.
1. Valu rünnakud maos
See probleem, nagu kõrge vererõhk, on mind isiklikult kummitanud juba aastaid. Pärast söömist hakkab mõnikord raskustunne maos suurenema. "Oh, ma arvan, et läheb." Mitte siin – see oli. Iga tunniga kasvab ja kasvab tuim valu päikesepõimiku piirkonnas. Elu muutub selle sõna otseses mõttes mitte magusaks. Viimati piinlesin kella 4ni hommikul. Magada ei saanud. Kõht valutab – kuidas valu leevendada, pole teada.
Mida ta ei teinud. Ja masseeris kõhtu ja kükitas. Ja võttis voodis igasuguseid asendeid. Neelasid järjest hunniku tablette:
- mezim, mis on lihtsalt asendamatu,
- maalox valge nagu koks
- pidu, millest ta kuivas,
- mezim forte, unistades mugavusest,
- aktiivsüsi, must nagu angerjas,
- jõi vett, mis sai moes,
- jõi viina, mis külmutas kurgu,
- karjus lähedastele nagu mäda redis
Kõik on kasutu. Miski ei aidanud.
Peale kella 4 hommikul tundus, et valu tekkis eikusagilt, seega ei läinud see kuhugi, aga need paar tundi olid nagu allilmas viibimine.
Esimeste leevendusmärkidega, nagu ikka, kaasnes korin kõhus ja röhitsemine. Nende taustal hakkas valu taanduma, kuid sama sujuvalt kui kasvas. Väljapääs maisest kuningriigist oli pikk ja valus.
Tõsi, hommikuks polnud kogemusest jälgegi. Aga isu polnud. Keha õhutas: „Nälgi natuke, mees. Las kõht puhkab!"
Mida ma ka tegin. Ma ei söönud terve päeva ja siis jõudsin aeglaselt tagasi oma tavapärasesse rütmi.
2. Otsime väljapääsu
Pärast mitut sellist rünnakut tüdines mu naine vaatamast, kuidas tema mees laes kõndis ja ta viis mu käest kinni hoides arsti juurde.
Nad määrasid gastroskoopia. Neelasin sisikonna alla ja jõudsin järeldusele ... et kõik on korras. Mao seinad, nagu vastsündinu.
Pidin ise väljapääsu leidma. Ajurünnak, püüdes aru saada, kust mu seiklused alguse saavad. Leidsin ühe põhjuse – piim. Vanusega seotud muutuste tõttu keeldus mu keha laktoosi seedimast. Samas tajus ta piimatooteid rõõmuga.
Pidin hüvasti jätma oma lemmiku tatrapudruga piimaga ja kohvi koorega. Kuid ... rünnakud ei peatunud. Ma ei mäletanud muid põhjuseid.
Mõistes, et mulle ei antud probleemide allika leidmine, otsustasin keskenduda uurimise vastu võitlemisele.
See tehnika on ebateaduslik, kuid mida peaks üksik amatöör tegema võitluses probleemiga, mida kogenud spetsialistid ei suudaks isegi raha eest lahendada?
Järgige nüüd minu mõttekäiku:
Miks mu kõht krampi läheb ja valutab?
Sest ta ei suuda temasse sattunud toitu seedida. (Ma juba ütlesin, et valu tuli alati pärast pidu)
Miks mao toitu seedida ei suuda?
Sellel on kolm peamist põhjust:
- Toit on halva kvaliteediga
- Toit halvasti näritud. (Selline patt on seljataga. Mul on alati kuhugi kiire ja selle tõttu neelan terved tükid alla)
- Maos ei ole selle toidu seedimiseks piisav kogus ja kogus ensüüme. Põhjuseks on teiste organite (maks, kõhunääre jne) kehv töö.
3. Kuidas leevendada kõhuvalu pärast söömist
Eureka! Nendest kaalutlustest lähtudes mõtlesin välja mitu retsepti, kuidas rahvapäraste vahenditega kõhuvalu leevendada. Põhimõte on vana: ära tee halba, isegi kui need ei aita. Tahvelarvutite kohta ma seda öelda ei saa. Väikestes annustes on see kindlasti mürk. Nagu olete näinud, on kõik kõhuvalu vähendavad ravimid olnud kasutud. Ja lisan endalt: "See on ka kahjulik!". Kes ütleb, et see pole nii, see viskagu mind kõigepealt kiviga.
3.1 Retsept nr 1 Tühjendamine
Kõik geniaalne on lihtne! Kuidas leevendada ägedat valu kõhus, aimasin tehnikaülikoolis omandatud teadmisi kasutades. Esimese asjana tuleb kõht tühjaks teha! Võtke ta tööst ilma, laadige maha, andke talle puhkust.
Selleks tuleb juua 2-3 klaasi sooja vett või söögisooda lahust ja proovida oksendamist esile kutsuda, torgates kaks sõrme sügavale suhu. Vajutage keelejuurele.
Mõnikord piisab sellest probleemi lahendamiseks.
3.2 Retsept number 2 Spasmi eemaldamine
Teine asi, mida teha kõhupiirkonna valu leevendamiseks, on leevendada spasmi, mis tekkis sellest, et missioon osutus võimatuks. Elund kahanes, kahanes, punetab, kompleksis. Lahendus leiti juhuslikult:
Joo paar No-shpy või drotaveriini tabletti (No-shpy analoog, aga kümme korda odavam!).
Minu jaoks on see päästmine.
Kuid need pillid peaksid alati teiega kaasas olema. Muide, "Noshpa" aitab leevendada kõrget vererõhku, mis on kõige sagedamini tingitud vasospasmist.
Seetõttu kuulub minu jaoks näiteks "No-shpa" alati härrasmeeste komplekti, mida ma alati kaasas kannan. Koos raha, võtmed ja dokumendid.
3.3 Retsept nr 3 Meditatsioon (Svetlana Filinalt)
Meetod inimestele, kes on enesehüpnoosi ja meditatsiooni vallas edasijõudnud. Ka lihtsurelikele pole patt seda õppida.
Istuge mugavalt. Lõdvestage oma keha ja, mis kõige tähtsam, nägu.
Hingake tavalisest veidi aeglasemalt ja sügavamalt, hingake aeglasemalt välja. Pidage meeles: väljahingamine on lõõgastav, seega on see pikem kui sissehingamine. Hingake niimoodi 1,5-2 minutit.
Meil on kõhuvalu. Peate seda visualiseerima. Suunake oma tähelepanu kohale, kus see valutab. Kujutage ette valu pleki, rauatüki kujul. munakivi. Tähelepanule järgneb meie energia.
Hingake vaimselt läbi selle tumeda keha. Iga väljahingamisega lükkame pildi vaimselt välja. Pilt väheneb, muutub heledamaks. Sellest tuleb suitsu välja. Hingame seni, kuni pleki ja rauatüki asemel ilmub hele laik või kõik muutub sama värvi.
3.4 Retsept nr 4 Kõhu isemassaaž (Oleg Lobajevilt)
Isemassaaž palli ringjate liigutustega kõhul. Valu leevendamiseks pole see eriti tõhus, võib öelda, et see on kasutu, kuid mao rahustamiseks pärast selle tühjendamist ja “No-shpy” võtmist on see suurepärane vahend.
Võtke väike ümmargune objekt. Väike õun, pall, apelsin või parem spetsiaalne sakiline massaažipall.
Päikesepõimikust hakkame tegema sujuvaid, meeldivaid, tõukuvaid, õõtsuvaid liigutusi suures ringis, haarates naba alla jäävat ala. Kõik liigutused on päripäeva. Teine ring on väiksem. Kolmas on naba ümber väga väike.
Nüüd vaadake selle harjutusega videot:
3.5 Retsept nr 5 Kõhu vistseraalne isemassaaž (Jevgeni Prutkovilt)
Pärast kõhuorganite soojendamist ringjate liigutustega on vaja teha vistseraalne isemassaaž.
Pea meeles. Terve kõhu näitaja ei ole kuubikute olemasolu, vaid võime tõmmata magu tagasi selgroo poole. Meie ülesanne on teha kõht võimalikult pehmeks ja valutuks.
3.5.1. Massaažiks valmistumine
Kõhu kaootiline pigistamine kahe käega. Seal, kus nahk on pingul, on seda raske lihastest eraldada – probleemne piirkond. Selle koha all on elund, mis nõuab erilist tähelepanu.
Tee sõrmeotsad oliiviõliga märjaks, hõõru peopesad kokku. Mõlema käe lamedate peopesadega teeme ringikujulisi liigutusi ümber naba. Päikesepõimik - vasak niudehari - häbemeluu - vasak niudehari - päikesepõimik.
Seejärel teeme need ringid, toetudes mõlema käe sõrmeotstega kõhule. Kohas, kus tunneme valu, ühendame mõlema käe sõrmede ülaosad ja vajutame, seejärel vabastame.
3.5.2 Üksikute elundite massaaž
Töötame üksikute organitega. Probleemsetes kohtades peatume kauem.
Alustame paremast hüpohondriumist. Maks. Ühendame mõlema käe sirutatud sõrmed (küüned üksteisega) ja vajutame paremale hüpohondriumile. Selles asendis hakkame liikuma päikesepõimiku poole, sellest nabani. Selgub kolmnurk.
Vasak hüpohondrium. Põrn, kõhunääre. Sama. Vasak hüpohondrium - päikesepõimik - naba.
Nabast paremale 10 cm.Töötame kaksteistsõrmiksoole. Me vajutame. Lahti rullima. Lõpetame ringjate liigutustega, nagu soojenduse ajal.
Päikesepõimik. Selle all on kõht. Me surume uuesti. Lahti rullima. Lõpetame ringjate liigutustega, nagu soojenduse ajal.
Peensoolde. Panin parema rusika kõhule. Vasaku käega vajutame rusikale. Ilma rusikat nahalt tõstmata vajutame ja teeme ringjaid liigutusi.
Paremal masseerige parema käe pöidlaga üle puusaluu piki nahavolti. Vasak käsi vajutab alati ülalt parema pöidlale.
Vasakul masseerige vasaku käe pöidlaga üle puusaluu piki nahavolti. Parem käsi vajutab alati ülalt vasaku pöidlale.
Seejärel vajutame samaaegselt mõlema käe nimetissõrmega mööda samu jooni (poos - käed vööl). Teine võimalus on samaaegselt mõlema käe pöialdega mööda puusaluud liikuda.
Klammerdume parema käe sõrmedega vasakule küljele. Nagu kulbiga rehitseme soolenaha sisse ja lohistame selle kõik horisontaalselt naba poole, möödume nabast ja vabastame järsult.
Sama ka vasaku käega. Klammerdume paremale küljele ja lohistame naha nabani, läbime naba ja vabastame järsult.
See külg, kust on raskem tõmmata, on problemaatiline. Ta peab selle kallal töötama.
Ennetamiseks tuleks sellist massaaži teha 3-4 korda nädalas.
Nüüd vaadake selle harjutusega videot:
4. Mis põhjustab kõhuvalu
Meie jaoks jäi lahendamata vaid üks küsimus. Mis põhjustab kõhuvalu? Proovime leida vastuse Jelena Malõševalt:
Kuid sellest videost ma oma küsimusele vastust ei leidnud. "Otsime" - nagu ütles ühe kuulsa filmi tegelane.
Täna rääkisin teile, kuidas leevendada maovalu gastriidiga lihtsate ja alati taskukohaste vahenditega, andsin mitu retsepti. mida ma ise kasutan. Kuidas teile artikkel meeldis? Kui jah, jagage seda kindlasti sotsiaalvõrgustikes ja tellige ajaveebi värskendused.