Kõik teavad sellist populaarset väljendit nagu "närvirakke ei taastata". Alates lapsepõlvest tajuvad absoluutselt kõik inimesed seda kui vaieldamatut tõde. Kuid tegelikult pole see olemasolev aksioom midagi muud kui lihtne müüt, kuna läbiviidud uuringute tulemusena saadud uued teaduslikud andmed lükkavad selle täielikult ümber.
Loomkatsed
Iga päev sureb inimkehas palju närvirakke. Ja aastaga võib inimese aju kaotada kuni ühe protsendi või isegi rohkem oma koguarvust ning see protsess on looduse enda poolt programmeeritud. Seetõttu on paljudele muret tekitav küsimus, kas närvirakud taastuvad või mitte.
Kui teete katse madalamate loomadega, näiteks ümarussidega, siis pole neil üldse närvirakkude surma. Teisel ussil, ümarussil, on sündides sada kuuskümmend kaks neuronit ja nad surevad sama arvuga. Sarnast pilti leidub ka paljudel teistel ussidel, molluskitel ja putukatel. Sellest võime järeldada, et närvirakud taastuvad.
Nende madalamate loomade närvirakkude arv ja paigutus on kindlalt geneetiliselt määratud. Samas ebanormaalse närvisüsteemiga isendid väga sageli lihtsalt ei jää ellu, kuid selged piirangud närvisüsteemi struktuuris ei võimalda sellistel loomadel õppida ja oma harjumuspärast käitumist muuta.
Neuronite surma vältimatus ehk miks närvirakke ei taastata?
Inimorganism, võrreldes madalamate loomadega, sünnib suure neuronite ülekaaluga. See tõsiasi on algusest peale programmeeritud, kuna loodus annab inimese ajus tohutu potentsiaali. Absoluutselt kõik aju närvirakud arendavad juhuslikult palju ühendusi, kuid kinnituvad ainult need, mida kasutatakse õppimisel.
See, kas närvirakud taastuvad, on kogu aeg väga aktuaalne teema. Neuronid moodustavad tugipunkti või ühenduse ülejäänud rakkudega. Seejärel teeb keha kindla valiku: neuronid, mis ei moodusta piisaval hulgal ühendusi, hukkuvad. Nende arv on neuronite aktiivsuse taseme näitaja. Nende puudumisel ei osale neuron teabetöötlusprotsessis.
Organismis leiduvad närvirakud on hapniku ja toitainete poolest juba üsna kallid (võrreldes enamiku teiste rakkudega). Lisaks kulutavad nad palju energiat ka siis, kui inimene puhkab. Seetõttu vabaneb inimkeha vabadest mittetöötavatest rakkudest ja närvirakud taastuvad.
Neuronite surma intensiivsus lastel
Enamik neuronitest (seitsekümmend protsenti), mis embrüogeneesis asetsevad, surevad juba enne lapse sündi. Ja seda asjaolu peetakse täiesti normaalseks, kuna just selles lapsepõlves on võimekuse tase
Õppimine peaks olema maksimeeritud, nii et ajus peaksid olema kõige olulisemad reservid. Need omakorda vähenevad õppeprotsessis järk-järgult ja vastavalt sellele väheneb kogu organismi kui terviku koormus.
Teisisõnu, liigne närvirakkude arv on õppimise ja inimese arenguprotsesside (tema individuaalsuse) võimalike variantide mitmekesisuse jaoks vajalik tingimus.
Plastilisus seisneb selles, et arvukad surnud närvirakkude funktsioonid langevad allesjäänud elusatele, mis suurendavad nende suurust ja moodustavad uusi ühendusi, kompenseerides samal ajal kaotatud funktsioone. Huvitav fakt, aga üks elav närvirakk asendab üheksa surnud rakku.
Vanuse väärtus
Täiskasvanueas rakusurm nii kiiresti ei jätku. Kuid kui aju ei ole uue teabega koormatud, lihvib see olemasolevaid vanu oskusi ja vähendab nende rakendamiseks vajalike närvirakkude arvu. Seega rakud vähenevad ja nende ühendused teiste rakkudega suurenevad, mis on täiesti normaalne protsess. Seetõttu kaob iseenesest küsimus, miks närvirakke ei taastata.
Vanematel inimestel on ajus oluliselt vähem neuroneid kui näiteks imikutel või noortel. Samas suudavad nad palju kiiremini ja palju rohkem mõelda. See on tingitud asjaolust, et treeningu käigus ehitatud arhitektuuris on neuronite vahel suurepärane ühendus.
Vanemas eas näiteks õppimise puudumisel algab inimese ajus ja kogu kehas spetsiaalne hüübimisprogramm ehk teisisõnu vananemisprotsess, mis viib surmani. Samas, mida madalam on nõudluse tase erinevates kehasüsteemides või füüsilised ja intellektuaalsed koormused, samuti kui toimub liikumine ja suhtlemine teiste inimestega, seda kiirem on protsess. Seetõttu on vaja pidevalt uut teavet õppida.
Närvirakud on võimelised taastuma
Tänapäeval on teadus kindlaks teinud, et närvirakud taastatakse ja genereeritakse korraga kolmes inimkeha kohas. Need ei teki jagunemise käigus (võrreldes teiste elundite ja kudedega), vaid tekivad neurogeneesi käigus.
See nähtus on kõige aktiivsem loote arengu ajal. See pärineb eelnevate neuronite (tüvirakkude) jagunemisest, mis seejärel rändavad, diferentseeruvad ja moodustavad selle tulemusena täielikult toimiva neuroni. Seega küsimusele, kas närvirakud taastuvad või mitte, on vastus jaatav.
Neuroni mõiste
Neuron on eriline rakk, millel on oma protsessid. Neil on pikk ja lühike suurus. Esimesi nimetatakse "aksoniteks" ja teist, hargnenud, nimetatakse "dendriitideks". Kõik neuronid provotseerivad närviimpulsside teket ja edastavad need naaberrakkudele.
Neuronikehade keskmine läbimõõt on ligikaudu üks sajandik millimeetrist ja selliste rakkude koguarv inimese ajus on umbes sada miljardit. Veelgi enam, kui kõik kehas esinevad aju neuronite kehad on ehitatud üheks pidevaks jooneks, on selle pikkus võrdne tuhande kilomeetriga. Närvirakud taastuvad või mitte – see on paljudele teadlastele muret tekitav küsimus.
Inimese neuronid erinevad üksteisest oma suuruse, olemasolevate dendriitide hargnemise taseme ja aksonite pikkuse poolest. Pikimate aksonite suurus on üks meeter. Need on ajukoore tohutute püramiidrakkude aksonid. Need ulatuvad otse seljaaju alumises osas paiknevatele neuronitele, mis kontrollivad kogu kehatüve ja jäsemete lihaste motoorset aktiivsust.
Natuke ajalugu
Esimest korda kuuldi uudist uute närvirakkude olemasolust täiskasvanud imetaja organismis 1962. aastal. Ent toona ei võtnud rahvas liiga tõsiselt Joseph Altmani eksperimendi tulemusi, mis avaldati ajakirjas Science, mistõttu neurogeneesi tollal ei tunnustatud. See juhtus peaaegu kakskümmend aastat hiljem.
Sellest ajast alates on lindudel, kahepaiksetel, närilistel ja teistel loomadel leitud otseseid tõendeid närvirakkude uuenemise kohta. Hiljem 1998. aastal suutsid teadlased näidata uute neuronite tekkimist inimestel, mis tõestasid neurogeneesi otsest olemasolu ajus.
Tänapäeval on sellise kontseptsiooni nagu neurogenees uurimine üks neuroteaduse peamisi valdkondi. Paljud teadlased leiavad, et see on suurepärane potentsiaal närvisüsteemi degeneratiivsete haiguste (Alzheimeri ja Parkinsoni tõve) raviks. Lisaks on paljud spetsialistid tõesti mures närvirakkude taastamise küsimuse pärast.
Tüvirakkude migratsioon organismis
On kindlaks tehtud, et imetajatel, aga ka madalamatel selgroogsetel ja lindudel paiknevad tüvirakud aju külgvatsakeste vahetus läheduses. Nende muundumine neuroniteks on üsna tugev. Nii saadakse näiteks rottidel ühe kuu jooksul nende ajus leiduvatest tüvirakkudest ligikaudu kakssada viiskümmend tuhat neuronit. Selliste neuronite eeldatav eluiga on üsna kõrge ja on umbes sada kaksteist päeva.
Lisaks on tõestatud mitte ainult see, et närvirakkude taastamine on üsna reaalne, vaid ka see, et tüvirakud on võimelised rändama. Keskmiselt katavad nad kahe sentimeetriga tee. Ja juhul, kui nad on haistmissibulas, reinkarneeruvad nad seal juba neuroniteks.
Neuronite liikumine
Tüvirakud saab ajust välja võtta ja asetada närvisüsteemis hoopis teise kohta, kus neist saavad neuronid.
Suhteliselt hiljuti on tehtud spetsiaalseid uuringuid, mis on näidanud, et täiskasvanud inimese aju uued närvirakud võivad tekkida mitte ainult närvirakkudest, vaid veres leiduvatest tüviühenditest. Kuid sellised rakud ei saa muutuda neuroniteks, nad saavad nendega ainult sulanduda, moodustades samal ajal muid kahetuumalisi komponente. Pärast seda hävitatakse vanad neuronite tuumad ja asendatakse uutega.
Närvirakkude võimetus surra stressist
Kui inimese elus on stress, ei pruugi rakud liigse stressi tõttu üldse surra. Üldjuhul pole neil võimet ühegi eest surra
ülekoormus. Neuronid võivad lihtsalt oma vahetut tegevust aeglustada ja puhata. Seetõttu on aju närvirakkude taastamine endiselt võimalik.
Närvirakud surevad erinevate toitainete ja vitamiinide tekkiva puuduse tõttu, samuti kudede verevarustuse protsessi rikkumise tõttu. Reeglina põhjustavad need jääkainetest, aga ka erinevate ravimite, kangete jookide (kohv ja tee), suitsetamisest, narkootikumide ja alkoholi tarvitamisest, aga ka olulise füüsilise koormuse korral mürgistust ja keha hüpoksiat. ja nakkushaigused.haigused.
Kuidas taastada närvirakke? See on väga lihtne. Selleks piisab pidevast ja pidevast õppimisest ning suurema enesekindluse arendamisest, tugevate emotsionaalsete sidemete saamisest kõigi lähedaste inimestega.
Aastakümneid kestnud arutelud, ammu kasutusele võetud ütlused, katsed hiirte ja lammastega – kuid siiski, kas täiskasvanud inimese aju suudab moodustada uusi neuroneid, et asendada kadunud neuroneid? Ja kui jah, siis kuidas? Ja kui ta ei saa, siis miks mitte?
Lõigatud sõrm paraneb mõne päevaga, murtud luu paraneb. Müriaadid punaseid vereliblesid järgivad üksteist lühiealiste põlvkondade kaupa, kasvavad lihaskoormuse all: meie keha uueneb pidevalt. Pikka aega usuti, et sellele taassünni tähistamisele jäi ainult üks kõrvalseisja - aju. Selle kõige olulisemad rakud, neuronid, on jagunemiseks liiga spetsialiseerunud. Neuronite arv langeb aasta-aastalt ja kuigi neid on nii palju, et paarituhandeline kadu ei anna märgatavat mõju, ei segaks kahjustustest taastumise võime aju tööd. Teadlastel pole aga pikka aega õnnestunud tuvastada uute neuronite olemasolu küpses ajus. Selliste rakkude ja nende "vanemate" leidmiseks polnud aga piisavalt peeneid tööriistu.
Olukord muutus, kui 1977. aastal kasutasid Michael Kaplan ja James Hinds radioaktiivset [3H]-tümidiini, mis suudab integreeruda uude DNA-sse. Selle ahelad sünteesivad aktiivselt jagunevaid rakke, kahekordistades nende geneetilist materjali ja kogudes samal ajal radioaktiivseid märgiseid. Kuu aega pärast ravimi manustamist täiskasvanud rottidele said teadlased nende ajulõigud. Autoradiograafia näitas, et märgised asuvad hipokampuse dentate gyrus rakkudes. Siiski nad paljunevad ja "täiskasvanute neurogenees" on olemas.
Inimeste ja hiirte kohta
Selle protsessi käigus ei jagune küpsed neuronid, nagu ei jagune lihaskiu rakud ja erütrotsüüdid: nende moodustumise eest vastutavad erinevad tüvirakud, säilitades oma "naiivse" paljunemisvõime. Üks jaguneva eellasraku järeltulijatest muutub nooreks spetsialiseerunud rakuks ja küpseb täielikult funktsioneerivaks täiskasvanuks. Teine tütarrakk jääb tüvirakuks: see võimaldab säilitada eellasrakkude populatsiooni konstantsel tasemel, ohverdamata ümbritseva koe uuenemist.
Neuronite prekursorrakud leiti hipokampuse dentate gyrus. Hiljem leiti neid näriliste aju teistest osadest, juttkeha haistmissibulast ja subkortikaalsest struktuurist. Siit saavad noored neuronid migreeruda soovitud ajupiirkonda, küpseda paigas ja integreeruda olemasolevatesse sidesüsteemidesse. Selleks tõestab uus rakk oma kasulikkust oma naabritele: selle ergastusvõimet suurendatakse, nii et isegi kerge kokkupõrge paneb neuroni välja kiirgama terve elektriimpulsside voldiku. Mida aktiivsem on rakk, seda rohkem sidemeid see oma naabritega moodustab ja seda kiiremini need sidemed stabiliseeruvad.
Täiskasvanute neurogenees inimestel leidis kinnitust alles paar aastakümmet hiljem, kasutades sarnaseid radioaktiivseid nukleotiide - hipokampuse samas dentaadis ja seejärel juttkehas. Ilmselt pole meie riigi lõhnapirn uuendatud. Kuid kui aktiivselt see protsess toimub ja kuidas see ajas muutub, pole tänagi täpselt selge.
Näiteks 2013. aasta uuring näitas, et kuni väga kõrge eani uueneb igal aastal ligikaudu 1,75% hipokampuse dentate gyrus rakkudest. Ja 2018. aastal ilmusid tulemused, mille kohaselt peatub siin neuronite teke juba noorukieas. Esimesel juhul mõõdeti radioaktiivsete märgiste kuhjumist ja teisel juhul kasutati värvaineid, mis seostuvad valikuliselt noorte neuronitega. Raske on öelda, millised järeldused on tõele lähemal: täiesti erinevate meetoditega saadud haruldasi tulemusi on raske võrrelda, veelgi enam aga ekstrapoleerida hiirtel tehtud tööd inimestele.
Mudeli probleemid
Enamik täiskasvanud neurogeneesi uuringuid viiakse läbi laboriloomadel, kes paljunevad kiiresti ja on kergesti juhitavad. Seda tunnuste kombinatsiooni leidub neil, kes on väikesed ja kelle eluiga on väga lühike – hiirtel ja rottidel. Kuid meie ajus, mis on alles 20ndates eluaastates küpsemas, võivad asjad juhtuda hoopis teisiti.
Hipokampuse dentate gyrus on osa ajukoorest, ehkki primitiivne. Meie liigil, nagu ka teistel pikaealistel imetajatel, on koor märgatavalt arenenum kui närilistel. Võimalik, et neurogenees hõlmab kogu oma ulatust, realiseerides mingi oma mehhanismi järgi. Otsest kinnitust sellele veel ei ole: täiskasvanud neurogeneesi uuringuid ajukoores ei ole läbi viidud ei inimestel ega teistel primaatidel.
Aga sõralistega on sellist tööd tehtud. Vastsündinud tallede, aga ka veidi vanemate ja suguküpsete isendite lammaste ajulõikude uurimisel ei leitud nende ajukoores ja subkortikaalsetes struktuurides jagunevaid rakke – neuronite prekursoreid. Teisest küljest leiti isegi vanemate loomade ajukoorest juba sündinud, kuid ebaküpseid noori neuroneid. Tõenäoliselt on nad õigel ajal valmis oma spetsialiseerumist lõpetama, olles moodustanud täisväärtuslikud närvirakud ja asudes surnute kohale. Loomulikult ei ole see päris neurogenees, sest uusi rakke selle protsessi käigus ei moodustu. Siiski on huvitav, et selliseid noori neuroneid leidub lamba aju nendes piirkondades, mis inimestel vastutavad mõtlemise (ajukoor), sensoorsete signaalide ja teadvuse integreerimise (klaustrum) ja emotsioonide (amügdala) eest. Suure tõenäosusega leiame sarnastes struktuurides ebaküpseid närvirakke. Aga miks võib täiskasvanud, juba koolitatud ja kogenud aju neid vajada?
Mälu hüpotees
Neuronite arv on nii suur, et osa neist saab valutult ohverdada. Kui aga rakk on tööprotsessidest välja lülitatud, ei tähenda see, et see oleks veel surnud. Neuron võib lõpetada signaalide genereerimise ja reageerida välistele stiimulitele. Tema kogutud teave ei kao, vaid „konserveeritakse“. See nähtus pani Arizona ülikooli neuroteadlase Carol Barnesi välja ekstravagantse vihje, et just nii koguneb aju ja jagab mälestusi erinevatest eluperioodidest. Professor Barnesi sõnul ilmub aeg-ajalt hipokampuse hambulises piirkonnas rühm noori neuroneid, et salvestada uusi kogemusi. Mõne aja pärast – nädalaid, kuid ja võib-olla aastaid – lähevad nad kõik puhkeolekusse ega anna enam signaale. Seetõttu ei säilita mälu (harvade eranditega) midagi, mis meiega juhtus enne kolmandat eluaastat: juurdepääs neile andmetele on mingil hetkel blokeeritud.
Arvestades, et dentate gyrus, nagu ka hipokampus tervikuna, vastutab teabe edastamise eest lühiajalisest mälust pikaajalisse mällu, tundub see hüpotees isegi loogiline. Siiski on vaja veel tõestada, et täiskasvanute hipokampus tõesti moodustab uusi neuroneid ja seda piisavalt suurel hulgal. Eksperimentide läbiviimiseks on vaid väga piiratud hulk võimalusi.
stressi ajalugu
Tavaliselt saadakse inimese ajupreparaadid lahkamise või neurokirurgiliste operatsioonide käigus, nagu temporaalsagara epilepsia korral, mille krambid ei allu meditsiinilisele ravile. Mõlemad variandid ei võimalda meil jälgida, kuidas täiskasvanu neurogeneesi intensiivsus mõjutab aju funktsiooni ja käitumist.
Sellised katsed viidi läbi näriliste peal: uute neuronite teket pärssiti suunatud gammakiirgusega või vastavate geenide väljalülitamisega. Selline kokkupuude suurendas loomade vastuvõtlikkust depressioonile. Neurogeneesivõimetud hiired peaaegu ei nautinud magustatud vett ja loobusid kiiresti püüdest veega täidetud anumas pinnal püsida. Nende kortisooli – stressihormooni – sisaldus veres oli isegi suurem kui tavapäraste meetoditega stressi all kannatavatel hiirtel. Nad sattusid suurema tõenäosusega kokaiinist sõltuvusse ja neil oli väiksem tõenäosus insuldist taastuda.
Üks oluline märkus nende tulemuste juures on see, et on võimalik, et näidatud seos "vähem uusi neuroneid - teravam reaktsioon stressile" sulgub iseenesest. Ebameeldivad elusündmused vähendavad täiskasvanu neurogeneesi intensiivsust, mistõttu loom muutub stressi suhtes tundlikumaks, mistõttu neuronite moodustumise kiirus ajus väheneb – ja nii ringiga.
Äri närvidele
Vaatamata täpse teabe puudumisele täiskasvanute neurogeneesi kohta, on juba ilmunud ärimehi, kes on valmis sellele kasumliku äri üles ehitama. Alates 2010. aastate algusest on ettevõte, mis müüb vett Kanada Kaljumäestiku allikatest, tootnud pudeleid Neurogenees Õnnelik vesi. Väidetavalt stimuleerib jook neuronite teket tänu selles sisalduvatele liitiumisooladele. Liitiumit peetakse tõepoolest ajule kasulikuks ravimiks, kuigi tablettides on seda palju rohkem kui “õnnevees”. Imejoogi toimet testisid Briti Columbia ülikooli neuroteadlased. 16 päeva jooksul andsid nad rottidele kraanist "õnnelikku vett" ja kontrollrühmale - lihtsat vett ning seejärel uurisid nad nende hipokampuse hammaste osi. Ja kuigi närilised, kes jõid Neurogenees Õnnelik vesi, uusi neuroneid tekkis koguni 12% rohkem, nende koguarv osutus väikeseks ja statistiliselt olulisest eelisest rääkida ei saa.
Seni saame vaid väita, et täiskasvanud neurogenees meie liigi esindajate ajus on kindlasti olemas. Võib-olla jätkub see kõrge eani või võib-olla ainult noorukieani. Tegelikult pole see nii oluline. Huvitavam on see, et närvirakkude sünd küpses inimese ajus toimub üldiselt: nahast või soolestikust, mille uuenemine toimub pidevalt ja intensiivselt, meie keha põhiorgan erineb kvantitatiivselt, kuid mitte kvalitatiivselt. Ja kui teave täiskasvanute neurogeneesi kohta kujuneb terviklikuks pildiks, mõistame, kuidas seda kogust kvaliteediks tõlkida, sundides aju "parandama", taastama mälu, emotsioonide toimimise - kõike, mida me oma eluks nimetame.
Pikka aega võisid isegi teadlased küsimusele "kas närvirakud taastuvad" kuulda ainult eitavat vastust. Seetõttu peavad paljud siiani aksioomiks kuulsat väidet, mis hoiatab inimesi erinevate stressirohkete olukordade kogemise eest. Uurimisbaasi ja vajaliku aparatuuri puudumine ei andnud teadlastele võimalust veenduda aju neuronite iseparanemise võimes.
1962. aastal viisid Ameerika teadlased läbi esimesed katsed rottidega, mille tulemused olid vapustavad: närvirakkude taastumine on loomulik protsess, kuid nende taastumine inimese ajus leidis teaduslikku kinnitust alles 1998. aastal. üks
Stress, unetus, krooniline unepuudus, kiiritus, alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine ning muud negatiivsed tegurid mõjuvad ajule hävitavalt. Kõik see võib inimesele saatuslikuks saada, kui mitte närvirakkude taastamisprotsessile, mida nimetatakse neurogeneesiks.
Kaasaegses ühiskonnas pole enam asjakohane küsimus, kas närvirakud taastatakse või mitte, kuna kõiki uuringuid on juba toetatud avaldatud faktide ja arvudega:
- neurogeneesi kiirus inimestel on 700 neuronit päevas;
- aastas uueneb umbes 1,75% närvirakkudest;
- neid näitajaid ei mõjuta sugu;
- regeneratsiooni aktiivsus väheneb koos vanusega, kuid see ei mõjuta neuronite kvaliteeti;
- vanusega rakutsükkel pikeneb. 2
Närvisüsteemi keerukus ja inimese närvirakkude roll selles
Närvisüsteemi põhielement on neuron ehk närvirakk. Nende arv inimkehas on kümneid miljardeid ja nad kõik on omavahel seotud. Närvisüsteem on inimkeha keeruline ja vähe uuritud osa.
Inimese närvirakkude parandamise probleemile pööratakse palju tähelepanu, kuid praeguseks on teadlased suutnud uurida ja uurida vaid 5% neuronitest. Selle tulemusena leiti, et väljastpoolt on need kaetud nn müeliinkestaga (valk, mis suudab end uuendada kogu inimese elu jooksul). Seega on varem eksisteerinud teooria neuronite taastumise võimatuse kohta vaid müüt.
Närvisüsteem on väliskeskkonnast infot kandvate närvide kaudu ühenduses kõigi keha organite ja kudedega. See täidab palju keerulisi ja mitmekesiseid funktsioone, mille määrab närvirakkude vaheline interaktsioon. Neist olulisemad on:
- assotsiatsioon või integratsioon - kõigi organite ja süsteemide koostoime tagamine, tänu oma korrektsele tööle toimib keha tervikuna;
- osalemine nii sisemiste kui ka väliste retseptorite kaudu tuleva teabe töötlemisel;
- saadud teabe ümberkujundamine, töötlemine ja edastamine vastavatele asutustele ja süsteemidele;
- arengut, kuna keskkond muutub keerulisemaks. 3
Princetoni ülikoolis psühholoogia osakonnas töötavate teadlaste Elizabeth Gouldi ja Charles Grossi 1999. aastal avaldatud uuring sai uueks sammuks meditsiini arengus ja võimaldas anda mõistliku vastuse uudishimulikke päid erutavale küsimusele: kas nii taastuvad närvirakud või mitte?
Küpsed ahvid said katsealusteks. Katse tulemusena selgus, et nende ajju ilmub iga päev tuhandeid uusi neuroneid, samas kui nende tootmine ei lõpeta surmani.
Iga kolme aasta tagant korraldataval psühhiaatrite maailmakongressil, mis viimati toimus 2014. aastal, märkisid teadlased, et inimese aju ei arene ainult lapsepõlves ja noorukieas – see jätkub muutumises, uuenemises ja arengus kogu meie elu jooksul. Sel juhul avaldavad sellele elundile peamist mõju emotsionaalsed tegurid.
Närvirakkude taastamine inimkeha poolt on pikk protsess, kuid selle kiirust on võimalik suurendada, kui tegeleda intellektuaalse tööga: uued neuronid tekivad ainult nendes ajuosades, mis on seotud mõttetöö ja uute teadmistega. Kongressil osalejate andmetel paljunevad neuronid kiiremini:
- äärmuslikes olukordades;
- keeruliste probleemide lahendamisel;
- planeerimisprotsessis;
- vajadusel kasutada mälu, eriti lühiajalist;
- ruumilise orientatsiooni küsimuste lahendamisel. neli
Kuidas taastada närvirakke? 5
Stress mõjutab negatiivselt kogu keha ja eelkõige närvisüsteemi – neuronid hävivad. Kui mõtlete, kuidas närvirakke taastada, võtke arvesse mõnda reeglit:
- mõõta oma unistusi tegelikkusega;
- õppida oma elu korraldama;
- lõpeta vooluga kaasa minemine;
- leida oma elu mõte;
- luua sotsiaalseid sidemeid;
- parandada suhteid inimestega, eriti lähedastega;
- ärge unustage, et närvikoe regenereerimine ei nõua tavaliselt materiaalseid kulutusi;
- otsida lahendusi esilekerkivatele probleemidele;
- pidage meeles, et igas vanuses õppimine soodustab närvirakkude taastumist.
USA teadlased M. Rubin ja L. Katz võtsid teadusesse kasutusele termini “neuroobika” ja soovitavad närvirakkude taastamiseks regulaarset vaimset treeningut. Selline aeroobika on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele, mõne aja pärast toimub kiire uue materjali omastamine, mälu areng ja aju töövõime paranemine ka vanemas eas. Maailma psühhiaatrite kongressil nimelise Venemaa Teadusliku Psühhoneuroloogia Instituudi direktor. Bekhterev professor N.G. Neznanov rõhutas oma kõnes, et ka seniilse dementsuse korral on võimalus neuronite ja kudede taastamiseks.
Rakk on bioloogilise organismi tuum. Inimese närvisüsteem koosneb pea- ja seljaaju rakkudest (neuronitest). Need on struktuurilt väga mitmekesised, neil on tohutult palju erinevaid funktsioone, mille eesmärk on inimkeha kui bioloogilise liigi olemasolu.
Igas neuronis toimuvad samaaegselt tuhanded reaktsioonid, mille eesmärk on säilitada närviraku enda ainevahetus ja täita selle põhifunktsioone - töödelda ja analüüsida tohutut hulka sissetulevat teavet, samuti genereerida ja saata käske teistele neuronitele, lihastele, erinevatele neuronitele. keha organid ja kuded. Neuronite kombinatsioonide hästi koordineeritud töö ajukoores moodustab mõtlemise ja teadvuse aluse.
Rakumembraani funktsioonid
Neuronite, nagu kõigi teiste rakkude, kõige olulisemad struktuurikomponendid on rakumembraanid. Tavaliselt on neil mitmekihiline struktuur ja need koosnevad spetsiaalsest rasvaühendite klassist - fosfolipiididest, aga ka neisse tungivatest valkudest.Membraanide roll on väga mitmekesine. Membraanid eraldavad raku sisemise sisu keskkonnast, reguleerides raku ja keskkonna vahelist vahetust (barjääri- ja transpordifunktsioonid), jagavad raku spetsiaalseteks suletud sektsioonideks (organellideks), mis täidavad oma erifunktsioone. 
Membraanid toetavad rakkude ainulaadset kolmemõõtmelist ruumilist struktuuri ja nende koostoimet teiste rakkudega. Samuti täidavad nad retseptori funktsioone, tajudes keskkonnasignaale spetsiaalsete valgumolekulide (retseptorite) abil.
Rakumembraanide pinnal ja rakuorganellides toimuvad mitmesugused ensümaatilised reaktsioonid, millest olulisematega kaasneb ATP molekulide süntees - universaalne raku "kütus", ensümaatiliste reaktsioonide energiasubstraat. ATP sünteesitakse spetsiaalsetes organellides – mitokondrites, mis on raku "energiajaamad".
Rakumembraanid sisaldavad spetsiaalseid valke (antigeene), mis on ainulaadsed identifitseerimismarkerid. Antigeenide abil suudavad rakud teisi rakke ära tunda ja nendega koos tegutseda, näiteks elundite ja kudede moodustamisel.
See võimaldab ka immuunsüsteemil eristada "võõrrakkude" antigeene. Lõpuks on neuronite rakumembraanidel võime genereerida ja juhtida elektrilisi impulsse.
Närvirakkude kahjustuse ja surma aluseks olevad patoloogilised protsessid on universaalse iseloomuga. Mis tahes neuronite kahjustuse korral kannatavad rakumembraanid, mis põhjustab nende erinevate funktsioonide, peamiselt mehaaniliste, barjääride ja transpordi rikkumisi.
Ensüümisüsteemid hävivad, akumuleeruvad mittetäielikult oksüdeerunud ainevahetusproduktid, millega kaasneb nn lipiidide peroksüdatsiooni (LPO) aktiveerimine ja "rakulise kütuse" - ATP - sünteesi rikkumine. Programmeeritud rakusurma (apoptoosi) kiirus kiireneb järsult.
Neuronite kahjustuse tingimustes tekib fosfolipiidide defitsiit ja rakud hakkavad intensiivselt membraanidest fosfolipiide tarbima, sulgedes sellega omamoodi "nõiaringi".
Rakumembraanide lagunemine süvendab rakukahjustusi ja kiirendab nende surma. Rakud näivad end "õgivat"; seda protsessi nimetatakse autokannibalismiks.
Traumaatiline ajukahjustus, infektsioonid, kokkupuude toksiinidega, autoimmuunreaktsioonid, hemorraagia ja aju turse avaldavad membraanistruktuuridele hävitavat mõju.
Eriti oluline on hapnikupuudus (isheemia või hüpoksia). Neuronite isheemiline kahjustus tekib siis, kui aju verevarustus on häiritud. Aju äge isheemia areneb koos kägistamisega. 
Ajuisheemia sagedased põhjused on ajuveresoonte ummistus aterosklerootiliste naastude või verehüüvetega, terav spasm ja veresoonte seinte turse hüpertensiivsete kriiside korral. Tekkiv ajukahjustus – isheemiline insult – on sageli pöördumatu.
Aju üldine hapnikunälg (hüpoksia) areneb koos aneemia (aneemia), hingamis- ja südamepuudulikkusega (kopsu- ja südamehaigustega, anesteesiaga), mürgistusega (ilmne näide on mürgistus kaaliumtsüaniidi või süsinikmonooksiidiga), järsu langusega. sissehingatavas õhus hapnikusisalduses (kõrgmägedes või siseruumides), liigse füüsilise koormuse korral (sportlastel ja raske füüsilise töö ajal), patoloogilise raseduse ja sünnitusega (loote hüpoksia), pikaajaliste krambihoogudega (epilepsia).
Närvirakkude kahjustus ja surm teatud ajuosades esineb patsientidel, kes põevad mitmesuguseid aju neurodegeneratiivseid haigusi, nagu Parkinsoni tõbi, Huntingtoni korea, Alzheimeri tõbi jne. Paljud neist haigustest on oma olemuselt geneetilised ja pärilikud. .
Ülaltoodud ajurakkude kahjustuste põhjuste loetelu võimaldab meil tõsiselt hinnata selle probleemi olulisust kaasaegses praktilises neuroloogias.
Kahtlemata on ülimalt oluline välistada otseste patoloogiliste tegurite mõju, mis põhjustavad ajukoe kahjustamist ja närvisüsteemi haiguste ennetamist. Mida aga teha juhtudel, kui haigus on siiski välja arenenud?
Ravim ajurakkude taastamiseks - Cerakson
Õnneks pakub kaasaegne neurofarmakoloogia arstidele ja nende patsientidele üha enam võimalust kahjustatud neuronite funktsioonide taastamiseks ja nende edasise surma ärahoidmiseks isegi patoloogiliste teguritega kokkupuute tingimustes.Sellega seoses on vaja mainida kaasaegset ajurakkude taastamise ravimit Ceraxon, millel on mitmeid ainulaadseid omadusi. Ceraxone (INN citikoliin) on fosfatidüülkoliini keemiline lähteaine. Viimane on fosfolipiid, mis on osa kõigi närvirakkude membraanidest.
Ceraxoni peamiseks toimemehhanismiks on selle võime enam kui täiendada membraanide kahjustuse või alanud autokannibalismi käigus kaotatud raku fosfolipiidide varu. See aitab kaasa kahjustatud rakumembraanide taastamisele, lipiidide peroksüdatsioonireaktsioonide ja apoptoosi pärssimisele.
Isegi jätkuva hüpoksia ja isheemia tingimustes jätkavad rakumembraanid oma funktsiooni Ceraxoni abiga.
Kui patoloogiline tegur (isheemia, hüpoksia, toksilised ja traumaatilised mõjud jne) elimineeritakse, aitab Ceraxon kaasa närvikoe kahjustatud funktsioonide kiirendatud taastumisele, kõigi neuronite metaboolsete ja ensümaatiliste protsesside normaliseerimisele.
Lisaks parandab Ceraxon mikrotsirkulatsiooni ajukoes ja avaldab soodsat mõju ajuveresoonte seintele, takistades neis trombide teket. Insuldi ägedal perioodil vähendab ravim kahjustatud ajukoe mahtu, parandab neuronite biopotentsiaali teket.
Ceraxoni kasutamise näidustused
Seega on Ceraxon efektiivne aju veresoonte haiguste korral. Traumaatilise ajukahjustuse korral vähendab ravim koomaperioodi kestust ja neuroloogiliste sümptomite raskust. Seda on tõestanud mitmed kliinilised uuringud.Ceraxon on efektiivne kroonilise aju hüpoksia korral, parandab mälu, kõrvaldab emotsionaalse labiilsuse, algatusvõime puudumise, raskused igapäevaste tegevuste sooritamisel ja iseteenindusel.
Kliiniliste vaatluste kohaselt on Ceraxon väga efektiivne ka neurodegeneratiivsete haiguste neuroloogiliste häirete ning intelligentsuse ja mälu häirete ravis. Üldiselt, arvestades tsitikoliini tähtsust neurofüsioloogias, on Ceraxoni kasutusvaldkonnad kliinilises neuroloogilises praktikas väga laiad.
Ceraxon on saadaval erinevate ravimvormide kujul - suukaudseks manustamiseks mõeldud lahus ja intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks mõeldud lahus. Tavaliselt taluvad patsiendid seda ravimit hästi ja sellel on minimaalsed kõrvaltoimed.
Selliste kaasaegsete ravimite nagu Ceraxon ilmumine põhineb neurokeemia ja farmakoloogia kaasaegsetel saavutustel ning annab neuroloogidele ja patsientidele lootust eduks võitluses kõige hirmuäratavamate neuroloogiliste haigustega.
Ceraxoni efektiivsus ja ohutus isheemilise ja hemorraagilise insuldi ägedal ja taastumisperioodil, samuti traumaatilise ajukahjustuse korral on tõestatud paljudes uuringutes. Ceraxonit on aastakümneid laialdaselt kasutatud mitmesuguste kognitiivsete häirete ravis.
Kõige olulisemate kontrollitud kliiniliste uuringute tulemused on näidanud, et ravim on efektiivne nii vaskulaarsete kui ka neurodegeneratiivsete ajuhaigustega patsientidel kognitiivsete ja käitumishäirete ravis.
Nagu ütles maakonnaarst Leonid Armori kangelane: " pea on tume objekt, mida ei uurita ...". Närvirakkude kompaktne kogum, mida nimetatakse ajuks, kuigi neurofüsioloogid on seda pikka aega uurinud, pole teadlased veel saanud vastuseid kõigile neuronite toimimisega seotud küsimustele.
Küsimuse olemus
Mõni aeg tagasi, kuni eelmise sajandi 90. aastateni, usuti, et neuronite arvul inimkehas on püsiv väärtus ning kahjustatud aju närvirakke on nende kadumise korral võimatu taastada. Osaliselt vastab see väide tõepoolest tõele: embrüo arengu ajal loob loodus tohutu rakureservi.
Juba enne sündi kaotab vastsündinud laps programmeeritud rakusurma – apoptoosi – tagajärjel ligi 70% moodustunud neuronitest. Neuronaalne surm jätkub kogu elu.
Alates kolmekümnendast eluaastast aktiveerub see protsess – inimene kaotab päevas kuni 50 000 neuronit. Selliste kaotuste tagajärjel väheneb vana inimese aju umbes 15% võrreldes selle mahuga nooruses ja küpses eas.
On iseloomulik, et teadlased märgivad seda nähtust ainult inimestel.- teistel imetajatel, sealhulgas primaatidel, vanusega seotud aju vähenemist ja selle tulemusena seniilset dementsust ei täheldata. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et looduses olevad loomad ei ela kõrgete aastateni.
Teadlased usuvad, et ajukoe vananemine on looduse poolt paika pandud loomulik protsess ja inimese omandatud pikaealisuse tagajärg. Palju kehaenergiat kulub aju tööle, mistõttu kui aktiivsuse suurendamiseks vajadust pole, vähendab loodus ajukoe energiakulu, kulutades energiat teiste kehasüsteemide korrashoiule.
Need andmed toetavad levinud väljendit, et närvirakud ei taastu. Ja miks, kui normaalses olekus kehal pole vaja surnud neuroneid taastada – rakke on olemas, külluses, mis on mõeldud kogu eluks.
Parkinsoni tõbe põdevate patsientide vaatlus näitas, et haiguse kliinilised ilmingud ilmnevad siis, kui peaaegu 90% keskaju neuronitest, mis vastutavad liigutuste kontrolli eest, surevad. Kui neuronid surevad, võtavad nende funktsioonid üle naabernärvirakud. Need suurenevad ja moodustavad neuronite vahel uusi ühendusi.
Nii et kui inimese elus "... kõik läheb plaanipäraselt", geneetiliselt inkorporeeritud kogustes kadunud neuroneid ei taastata – selleks pole lihtsalt vajadust.
Täpsemalt toimub uute neuronite moodustumine. Kogu elu jooksul toodetakse pidevalt teatud arv uusi närvirakke. Primaatide, sealhulgas inimeste aju toodab iga päev mitu tuhat neuronit. Kuid närvirakkude loomulik kadu on siiski palju suurem.
Kuid plaan võib laguneda. Neuronaalne surm võib tekkida. Muidugi mitte positiivsete emotsioonide puudumise tõttu, vaid näiteks vigastuste ajal tekkinud mehaaniliste vigastuste tagajärjel. Siin tuleb mängu närvirakkude regenereerimise võime. Teadlaste uuringud tõestavad, et ajukoe siirdamine on võimalik, mille puhul mitte ainult ei tõugata transplantaati ära, vaid doonorrakkude sissetoomine viib retsipiendi närvikoe taastumiseni.
Teri Wallise pretsedent
Lisaks hiirtega tehtud katsetele võib teadlastele tõendiks olla Terry Wallise juhtum, kes veetis pärast ränka autoõnnetust kakskümmend aastat koomas. Sugulased keeldusid Terrylt elutoetust ära võtmast pärast seda, kui arstid diagnoosisid tal vegetatiivse seisundi.
Pärast kahekümneaastast pausi tuli Terry Wallis teadvusele. Nüüd oskab ta juba tähendusrikkaid sõnu hääldada, nalja teha. Mõned motoorsed funktsioonid taastuvad järk-järgult, kuigi selle muudab keeruliseks asjaolu, et nii pika tegevusetuse ajal on mehel kõik keha lihased atrofeerunud.
Teadlaste uurimine Terry Wallise aju kohta näitab fenomenaalseid nähtusi: Terry aju kasvatab õnnetuses kaotatud struktuuride asemel uusi närvistruktuure.
Pealegi on uutel moodustistel tavapärastest erinev kuju ja asukoht. Tundub, et aju kasvatab uusi neuroneid sinna, kus talle mugavam on, püüdmata taastada vigastuse tõttu kaotatuid. Vegetatiivses seisundis patsientidega tehtud katsed on tõestanud, et patsiendid on võimelised küsimustele vastama ja taotlustele vastama. Tõsi, seda saab fikseerida vaid ajusüsteemi aktiivsus magnetresonantstomograafia abil. See avastus võib radikaalselt muuta suhtumist vegetatiivsesse seisundisse langenud patsientidesse.
Surevate neuronite arvu suurenemine võib kaasa aidata mitte ainult äärmuslikele olukordadele, nagu traumaatilised ajukahjustused. Stress, alatoitumus, ökoloogia – kõik need tegurid võivad suurendada inimese kaotatud närvirakkude arvu. Stressiseisund vähendab ka uute neuronite teket. Loote arengu ajal ja esimest korda pärast sündi kogetud stressirohked olukorrad võivad edaspidises elus põhjustada närvirakkude arvu vähenemist.
Kuidas taastada neuroneid
Selle asemel, et küsida probleemi käest, kas närvirakke on üldse võimalik taastada, tasub ehk otsustada - kas tasub? Professor G. Hueteri ettekandes Psühhiaatrite Maailmakongressil rääkis ta Kanadas asuva kloostri algajate vaatlusest. Paljud vaadeldud naised olid üle saja aasta vanad. Ja kõik nad demonstreerisid suurepärast vaimset ja vaimset tervist: nende ajus ei leitud iseloomulikke seniilseid degeneratiivseid muutusi.
Professori sõnul aitavad neuroplastilisuse – aju taastumisvõime – säilimisele kaasa neli tegurit:
- sotsiaalsete sidemete ja sõbralike suhete tugevus lähedastega;
- õppimisvõime ja selle võime realiseerimine läbi elu;
- tasakaal ihaldatu ja tegelikkuse vahel;
- jätkusuutlik väljavaade.
Kõik need tegurid olid täpselt need, mis nunnadel oli.