Suurenenud testosterooni tase naistel. Madala testosterooni põhjused. Testosterooni tõus – põhjused

Nii kummaline kui see ka ei tundu, leidub nais- ja meessuguhormoone mõlema soo organismides, kuid nende kontsentratsioon ei tohiks olla sama. Naised peaksid tootma rohkem naissuguhormoone ja mehed vastavalt vähem, mis jagab inimesed 2 sooks... Kui meessuguhormooni hakkab järsku suures koguses tootma, siis naine hakkab ajapikku mehe moodi minema. Mõelge naistele suurenenud testosterooni põhjustele ja selle nähtuse ravile, samuti juba üldiselt mainitud tagajärgedele.

Normaalne testosterooni tase naistel

Naise kehas sünteesitakse testosterooni kahel viisil: munasarjades ja neerupealiste koores. Meessuguhormoon esineb naisorganismis normaalselt ja täidab mitmeid bioloogilisi funktsioone. Lisaks on testosteroon östrogeeni eelkäija, eriti menopausijärgsel perioodil.

Testosterooni kontsentratsioon naise kehas sõltub vanusega seotud muutustest. Veelgi enam, meessuguhormooni sisaldus, kuigi veidi, võib muutuda vastavalt ööpäevarütmidele, tsükli faasile ja on teatud määral määratud ka naise tööaktiivsusega.

Testosterooni normaalne kontsentratsioon naise kehas on vahemikus 0,45 kuni 3,75 nmol / l. Vereanalüüs tehakse hommikul, tühja kõhuga, esimesel võimalusel pärast ärkamist.

Testosterooni bioloogiline funktsioon naistel

Testosterooni roll mõlema soo puhul on äärmiselt mitmetahuline. Sellel on võime reguleerida paljude biokeemiliste reaktsioonide kulgu, tugevdada või pärssida peaaegu kõigi inimkeha süsteemide aktiivsust.

Testosterooni kontsentratsiooni märkimisväärne tõus naistel toimub puberteedieas. Meessuguhormooni mõjul tekivad sekundaarsed seksuaalomadused, eriti karvade ilmumine häbeme- ja kubemepiirkonnas, samuti kaenlaalustes.

Testosteroon stimuleerib skeletilihaste aktiivsust ja normaliseerib luukoe struktuuri. Selle mõjul paranevad terve luustruktuuri moodustumise protsessid, suureneb lihasmass, normaliseerub liigeste ja sidemete struktuur.

Meessuguhormoon stimuleerib inimtegevust välismaailma suhtes. Testosterooni vaeguse korral tekib väljendunud apaatia, nõrkus, depressioon, suurenenud väsimus ja mitmesugused hüpohondriaalsed seisundid.

Paljuski just tänu testosteroonile tekib seksuaalne soov, isegi kui tegemist on naistega. Meessuguhormoon suurendab libiidot, suurendab seksuaalset aktiivsust ja, kummalisel kombel, aitab kaasa ka raseduse normaalsele kulgemisele.

Testosterooni tõus – põhjused

Insuliini kontsentratsioon

Normaalne insuliinisisaldus aitab kaasa testosterooni kontsentratsiooni langusele ja vastupidi. Sageli on testosterooni kontsentratsiooni kõikumised sekundaarsed ja tulenevad kõhunäärme saarekeste aparatuuri tasakaalustamata aktiivsusest.

Madal füüsiline aktiivsus

Teine tõenäoline tõusu põhjus, mis ei põhine somaatilisel patoloogial, on naise vähene füüsiline aktiivsus. Kahjuks ei aita kaasa tänapäeva inimese tüüpiline eluviis ükskõik millisest soost kõrgele kehalisele aktiivsusele. Hüpodünaamia on pikka aega ja kindlalt sisenenud inimese igapäevaellu.

Suure tõenäosusega on kehalise aktiivsuse mõju kaudne ja tuleneb insuliini kontsentratsiooni muutusest vereplasmas.

Rasvumine

Eelnevaga võib seostada veel ühe põhjuse – ülekaalulisus. Ühel või teisel viisil põhjustab vähene füüsiline aktiivsus ülekaalulisuse probleeme, mis käivitab terve patoloogiliste sündmuste kaskaadi, mille üheks lüliks on testosterooni taseme tõus.

Neerupealiste patoloogia

Testosterooni toodetakse osaliselt neerupealiste koores. Nende elundite kasvajakahjustusega, samuti kasvajarakkude funktsionaalse aktiivsuse säilimisega võib ilmneda nende hüperfunktsioon, mis võib põhjustada testosterooni taseme tõusu.

Kõrge testosterooni ilmingud naistel

Võite iseseisvalt kahtlustada kõrgenenud testosterooni taset. Reeglina põhjustab see hormonaalne tasakaalutus väga iseloomulike sümptomite ilmnemist. Selliste kõrvalekalletega naised on altid agressiivsele käitumisele. Sageli on neil meeleolu kõikumine, menstruaaltsükli probleemid kuni täieliku katkemiseni.

Aja jooksul ilmnevad raskemad sümptomid: luustiku muutused vastavalt meessoost tüübile ja lihasmassi suurenemine, kareda hääle ilmnemine, rasuse juuste suurenemine, hirsutism (vuntside ja habeme ilmumine), naha koorumine, seksuaalse soovi muutus.

Suurenenud testosteroon – tagajärjed naistele

Kõigepealt tuleks mainida võimetust rasestuda ja rasedust kanda. Kõrge testosterooni kontsentratsioon viib östrogeeni taseme languseni ja selle tulemusena probleemide ilmnemiseni reproduktiivsfääris.

Lisaks põhjustab pikaajaline kokkupuude kõrge kontsentratsiooniga testosterooniga rasvumist, osteoporoosi, neuroloogilisi probleeme ja hormonaalse patoloogia arengut.

Kõrge testosterooni taseme ravi

Kõik kõrge testosterooni taseme korrigeerimise meetodid võib jagada ravimiteks ja mitteravimiteks. Teine hõlmab suurenenud füüsilist aktiivsust ja spetsiaalset toitumist.

Suurenenud testosteroonisisaldusega dieet hõlmab mõningaid piiranguid: valgusisaldusega toiduainete vähendamine, taimse toidu kasutamine (mõned neist sisaldavad fütoöstrogeene). Oodatud on kõrge rasvhapete sisaldusega toidud.

Narkootikumide ravi hõlmab ravimite määramist. Testosterooni kontsentratsiooni vähendamiseks on ette nähtud järgmised ravimid: Metipred, Yarina, Diane-35 ja mõned teised. Kuid neid saab määrata ainult spetsialist.

Kuidas alandada naiste testosterooni taset.

Selles artiklis lahendame naiste suurenenud testosterooni probleemi. Lõppude lõpuks kajastub see sümptom mitte ainult naise seisundis, vaid ka välimuses.

Testosterooni taseme tõus naistel, tüdrukutel, rasedatel: märgid, sümptomid

On teada, et testosteroon on "meessoost" hormoon, androgeen, mis mõjutab tugeva poole seksuaalset aktiivsust ja vastupidavust. Seda hormooni toodetakse aga ka naisorganismis (munasarjades ja osaliselt neerupealistes) ning see mängib olulist rolli selle õiges toimimises:

• mõjutab reproduktiivsüsteemi tööd
• soodustab folliikulite küpsemist
• normaliseerib rasva- ja lihasmassi suhet
• aitab säilitada lihaste toonust, muutes need elastseks ja tugevaks
• vastutab õige ainevahetuse ja rasvapõletuse eest
• mõjutab naise välimust
• kaitseb luukoe
• võitleb väsimusega
• avaldab positiivset mõju libiidole ja seksuaalsele soovile
• parandab aju tööd

Naise testosterooni taseme normatiivsed näitajad on 0,45–3,75 nmol / l. Nii selle androgeeni puudumine kui ka liig mõjutavad kauni poole tervist negatiivselt.

Naiste meessuguhormooni suurenenud taseme välised tunnused võivad olla:

• nahapõletik ja akne
• suurenenud karvakasv kehal ja näol
• hääle tämbri langetamine
• muuta mehelikuks figuuriks
• suurenenud higistamine koos spetsiifilise lõhna ilmnemisega
• kliitori tõsine suurenemine
• rasva ladestumine kõhuõõnes
• suurenenud juuste rasvasus
• kuiv nahk

Psühho-emotsionaalsel tasandil toimuvad sageli ka negatiivsed protsessid:

• unetus
• ärrituvus
• õudusunenäod
• seksuaalse aktiivsuse liigne suurenemine
• krooniline stress

Suurenenud juuste kasv näol ja kehal

Lisaks võib selle hormooni tõus põhjustada tõsiseid sisemisi probleeme:

• tsüstide moodustumine munasarjades
• menstruaaltsükli rikkumine
• ovulatsiooni puudumine
• hormonaalne tasakaalutus

Eriti ohtlik on meessuguhormooni liig noorukieas tüdrukul, kuna sel perioodil moodustuvad erinevad kehasüsteemid. Androgeenide liig võib põhjustada:

• mehelik luustiku areng (laiad õlad, kitsad puusad)
• liigne karv jalgadel ja kätel
• menstruatsiooni puudumine
• napid perioodid
• probleeme rasestumisega

Raseduse ajal kogevad naised testosterooni taseme tõusu mitu korda, eriti teisel ja kolmandal trimestril. Selle põhjuseks on asjaolu, et lisaks munasarjadele ja neerupealistele toodab seda hormooni vähesel määral ka platsenta, hiljem loote elundid. Veelgi enam, kui naine ootab poissi, on tema testosterooni tase veidi kõrgem.

Eksperdid soovitavad naistel enne raseduse planeerimist läbi viia hormoonide taseme uuringu ja vajadusel ravikuuri. Tulevane ema peaks jälgima testosterooni taset, kuna selle liigne liig võib esile kutsuda raseduse katkemise. Kui aga naine tunneb end hästi ja hormooni kontsentratsioon ei tõuse enam kui neli korda, ei tohiks te selle pärast muretseda.

Naistel suurenenud testosterooni põhjused ja tagajärjed

Naise testosterooni taset mõjutavad tegurid võivad olla erinevad:

• vanus
• menstruaaltsükli periood
• Kellaajad
• keha üldine seisund
• Elustiil

Meessuguhormooni normi liigset ületamist naisorganismis nimetatakse hüperandrogenismiks.

Arstide sõnul on naiste kõrge testosterooni kõige levinumad põhjused:

• munasarjade patoloogia
• rinnakasvajad
• neerupealiste liigne aktiivsus
• moodustised hüpofüüsis
• hüperplaasia
• Rasedus
• teatud ravimid (klomifeen, barbituraadid, steroidid)
• ebaõige toitumine ja elustiil
• geneetiline eelsoodumus – uuringud on näidanud, et see kandub sagedamini üle põlvkonna
• kirg päevitamise vastu
• vanusega seotud muutused - vanusega võib hormooni tase tõusta

Selle hormooni suurenenud kontsentratsioon võib põhjustada tõsiste haiguste teket:

• menstruaaltsükli häired ja ovulatsiooni puudumine
• tüsistused sünnituse ajal
• naiste viljatus
• Conni ja Cushingi sündroom
• pahaloomulise iseloomuga kasvaja moodustised
• suhkurtõbi insuliinitundlikkuse vähenemise tõttu

Seetõttu on väga oluline jälgida hormoonide taset. Õigeaegselt läbima günekoloogi ja endokrinoloogi läbivaatuse. Negatiivsete sümptomite ilmnemisel konsulteerige kindlasti arstiga.

Kuidas alandada testosterooni taset tüdrukutel ja naistel, kes on rasedad ilma hormoonideta?

Järgmised meetodid aitavad vähendada testosterooni kontsentratsiooni veres ilma hormonaalseid ravimeid kasutamata:

• nõelravi – mitmed uuringud on kinnitanud östrogeeni tõusu pärast nõelravikuuri ja üldise energiavahetuse paranemist.
• toitumise muutus – õige toitumine on väga oluline tegur meessuguhormooni vähendamisel naisel.
• regulaarne treening – aeroobne treening, kaasaegne tants, kalanetika, pilates on äärmiselt kasulikud. Kuid lihaste liigse kasvu vältimiseks on parem välistada jõukoormused.
• korralik puhkus – uni peaks kestma vähemalt 8 tundi päevas.
• regulaarne intiimkontakt – seks aitab kaasa naissuguhormoonide tootmisele, alandades samal ajal testosterooni taset.
• traditsiooniline meditsiin - mõnede taimede tinktuurid ja dekoktid avaldavad positiivset mõju naise hormonaalsele tasemele.

Rasedad naised peaksid olema ettevaatlikud kõigi testosterooni alandamise meetodite suhtes, et mitte kahjustada nende tervist ja last. Konsulteerige kindlasti oma arstiga ja järgige tema soovitusi.

Naistel testosterooni taset alandavad toidud: tabel

Kõrge östrogeense toimega ainete sisaldusega toidud aitavad vähendada androgeenide kontsentratsiooni:

Toode	Mõju kehale
sojatooted	Nendes sisalduvad isoflavoonid vähendavad naistel oluliselt testosterooni taset. Lisaks võib soja koostisesse kuuluv aine daidzeiin jämesooles seedimise käigus muutuda antiandrogeeniks.
Kaunviljad (oad, herned)	Need sisaldavad fütoöstrogeene, mis alandavad meessuguhormooni taset.
Momordica charantia (mõru kurk, mõru melon)	Üks tõhusamaid testosterooni taset langetavaid tooteid. Taim kasvab Aasias, meie laiuskraadidel on teda raske leida.
Piimatooted	Tänu sellele, et loomad tarbivad palju rohtu, sisaldavad nad suures kontsentratsioonis fütohormoone.
Lina- ja seesamiseemned	Rikas lignaani poolest, mis võib alandada testosterooni taset
Taimeõlid (linaseemned, mais)	Neil pole mitte ainult antiandrogeenne, vaid ka noorendav toime.
Kõrge suhkrusisaldusega puuviljad (aprikoosid, magusad õunad, datlid)	Aitab vähendada meessuguhormoonide sünteesi.
Kapsas (eriti brokoli ja lillkapsas)	Sisaldab kõrge kontsentratsiooniga fütoöstrogeene, mis neutraliseerivad androgeene.
Teravili (kaer, läätsed, nisu)	Androgeenide vähendamiseks on soovitatav kasutada saia, teravilja.
Kohv	Käimasolevate uuringute kohaselt langes naistel, kes jõid kohvi suurtes kogustes, märkimisväärselt testosterooni tase. Kuid te ei tohiks seda jooki kuritarvitada.
Õlu	Selle joogi humal ja lagrits sisaldavad palju naissuguhormoone, mis on koostiselt sarnased inimese östrogeeniga.

Naiste suurenenud ja kõrge testosteroonitasemega dieet

Üks peamisi tegureid, mis aitab kaasa testosterooni taseme normaliseerumisele, on tasakaalustatud toitumine ja toitumine. Meessuguhormoonide vähendamiseks kehas järgige järgmisi arstide soovitusi:

• piirata loomsete rasvade tarbimist, asendada need polüküllastumata rasvadega, mida leidub rasvases kalas, linaseemnetes.
• lisage oma dieeti palju köögivilju ja puuvilju.
• Alustage oma päeva hommikuse tassi naturaalse kohviga.
• süüa kõrge rasvasisaldusega piimatooteid (koor, kodujuust, juust, hapukoor).
• päeva jooksul söö regulaarselt, tegemata toidukordade vahel pikki pause, sest näljatunne suurendab androgeenide hulka.
• ära loobu suhkrust, sest see soodustab insuliini teket, mis omakorda pärsib meessuguhormooni sünteesi.
• joo rohkem rohelist teed, kuna selle polüfenoolid vähendavad oluliselt testosterooni tootmist
  süüa liitsüsivesikuid (pasta, teraviljad, teraviljad).

Lisaks on vaja vähendada toitude tarbimist, mis suurendavad testosterooni taset organismis:

• sarapuupähklid ja mandlid
• punane vein
• austrid, rannakarbid, homaarid
• küüslauk

Kõrgenenud testosterooni taseme ravi tüdrukutel, naistel ja rasedatel rahvapäraste ravimitega: retseptid

Ajaproovitud rahvapärased meetodid aitavad normaliseerida testosterooni taset naise kehas:

• linaseemnete kasutamine - infusioonina hommikul tühja kõhuga (1 spl toorainet klaasi keeva vee kohta) või toorelt (lusikatäis kaks korda päevas).
• mõnede ravimtaimede (punase ristiku, salvei, vitsaõie, õhtuse priimula, võilillejuurte või nõgese lilled) keetmine - 1 spl. purustatud taimed 200 ml keevas vees.
• värskelt pressitud porgandi- või sellerimahl - 200 ml tühja kõhuga 1 kord päevas. Ärge unustage, et porgandi liigne tarbimine võib nahka määrida. Seetõttu on parem mahla vahetada.
• lagritsapulbri lisamine tavalisele teele - piisab 2 tl päevas.
• pojengijuurte alkohol Tinktuura - valage 20 g toorainet 200 ml meditsiinilise alkoholi sisse, jätke nädalaks pimedasse kohta. Kurnatud tinktuura, kasutada 25 tilka hommikul 10-14 päeva jooksul.
• kaerahelbed - täitke kaer üleöö veega, keetke madalal kuumusel umbes tund aega, lisades vett. Sega püreeks ja võta 3 tassi päevas.

Kuid ärge unustage, et looduslikel ravimitel võib olla vastunäidustusi. Eriti raseduse ajal. Seetõttu pidage enne alternatiivsete ravimeetodite kasutamist nõu oma arstiga.

Maitsetaimed, mis alandavad naiste testosterooni taset

Arvukad uuringud on näidanud, et mitmed taimed võivad aidata naistel testosterooni taset vähendada mitte halvemini kui mõned ravimid. Sellistel imelistel omadustel on:

• kääbuspalm (hiiliv serenoya) – häirib vaba testosterooni tootmist. Arvatakse, et see võib piimanäärmeid veidi suurendada. Võite juua keedetud kuivatatud puuviljade keetmist (2 tl 0,5 l keeva vee kohta, 100 ml kaks korda päevas) või kasutada 160-250 ml valmisekstrakti.
• piparmünt või aedmünt – aitab organismist eemaldada liigset testosterooni. Piisab, kui juua 2 tassi keedist päevas (1 spl keeva vee kohta, keeta 10-15 minutit).
• cimicifuga (must cohosh) - on tugeva antiandrogeense toimega. Euroopas on see ravim menopausi ajal hormoonravis väga populaarne. Päevas peate võtma 20-50 ml ekstrakti.
• angelica kasutatakse laialdaselt Hiina meditsiinis. Normaliseerib hormonaalset tasakaalu ja leevendab mõningate günekoloogiliste häirete seisundit. Seda kasutatakse keetmise või infusioonina.
• Prutnyak - reguleerib menstruaaltsüklit ja vähendab meessuguhormoonide taset. Peate seda võtma kaks korda päevas vähemalt kuu jooksul.

• lagrits – koos vältiva pojengiga annab püsiva ja pikaajalise testosterooni alandamise efekti.
• stevia – lisaks looduslikule suhkruasendajale on sellel ürdil võimas antiandrogeenne toime.
• Ivan tee (tulerohi) – alandab meessuguhormoonide taset organismis ja aitab ravida polütsüstilisi munasarju.
• piimaohakas - sisaldab oma koostises silymariini, mis aitab kaasa hormonaalse tasakaalu normaliseerumisele.
• lambalääts – sellel on võimas hormoone reguleeriv omadus.

Vitamiinid ja toidulisandid testosterooni vähendamiseks naistel

Naise keha hormonaalse tasakaalu taastamine aitab kaasa bioloogiliselt aktiivsete lisandite (BAA) kasutamisele, mis on tänapäevasel farmakoloogilisel turul laialdaselt esindatud. Eriti populaarsed on sellised ravimid:

• Prostamol Uno, Likoprofit, Saw Palmetto - koos antiandrogeense toimega on neil põletikuvastased omadused.
• Yogi Tea (angelica baasil) - aitab ravida paljusid günekoloogilisi haigusi, mis on seotud hormonaalse tasakaaluhäirega.
• PerFerm Forte, Doppelgerz Active Menopause, Altera Plus (soja baasil) on ühed kõige tõhusamad antiandrogeenid.
• Diindolüülmetaan on looduslik lillkapsa ja brokoli toidulisand, mis aitab taastada hormonaalset tasakaalu.
• Linoolhape pärsib väga tõhusalt testosterooni sünteesi.
• Kaltsium-D-glükonaat – ühendab kaltsiumglükonaati ja D-vitamiini, on end tõestanud meessuguhormooni pärssimisel.

Toidulisandid testosterooni taseme alandamiseks

Lisaks on uuringud kinnitanud androgeenide mõningast vähenemist naistel vitamiinide B 6 ja C võtmisel. Ärge unustage, et enne toidulisandite võtmist on vajalik arsti konsultatsioon.

Preparaadid, pillid, ravimid testosterooni alandamiseks naistel

Pärast vereanalüüsi hormoonide suhtes ja testosterooni taseme määramist võib arst määrata hormoonravi.

Glükokortikosteroidsed ravimid:

• Hüdrokortisoon
• Deksametasoon
• Parametasoon
• Prednisoloon
• Metipred

Androgeenid:

• Androcourt
• Flutakan
• Spironolaktoon

Tuleb märkida, et hormonaalsed ained on ette nähtud ainult juhtudel, kui meessuguhormooni tase on nii kõrge, et see kujutab endast olulist ohtu tervisele. See on tingitud asjaolust, et sellel ravimite rühmal on palju vastunäidustusi, millest peamised on järgmised:

• rasedus ja imetamine
• maksahaigus
• diabeedi raske vorm
• aneemia
• krooniline depressioon ja

Lisaks võib hormoonravi põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid:

• immuunsüsteemi ja keha vastupanuvõime vähenemine
• depressiivne seisund
• neeru- ja maksahäired
• nahalööbed

Koos peamiste ravimitega määratakse sageli kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid:

• Diana 35
• Logest
• claira
• Yarina
• Janine
• Tri Mercy

Lisaks raseduse vältimisele vähendavad need ravimid oluliselt testosterooni sünteesi. Neid toodetakse tablettide kujul. Tuleb meeles pidada, et antibiootikumide samaaegne kasutamine vähendab nende ravimite rasestumisvastast toimet.

Selle rühma ravimid võivad põhjustada ka kõrvaltoimeid:

• peavalu
• vähenenud libiido
• hüperpigmentatsioon
• kaalutõus
• paistetus
• allergia
• nägemispuue

Lisaks loetletud ravimitele kasutatakse testosterooni kontsentratsiooni vähendamiseks sageli glükoosi.

Jooga testosterooni alandamiseks naistel

Üks mittetraditsioonilisi meetodeid meessuguhormoonide vähendamiseks naisel on jooga. Siiski puuduvad teaduslikud tõendid selle praktika mõju kohta hormonaalsele tasemele.

On tõestatud, et joogal on positiivne mõju inimkehale tervikuna:

• aitab kaasa vaimse ja füüsilise harmoonia saavutamisele
• kõrvaldab paljud füüsilised vaevused
• taastab siseorganite normaalse toimimise

Juhtudel, kui hormooni kõrgenenud tase on põhjustatud närvihäiretest ja ülepingest, võivad arstide sõnul aidata hormonaalset tasakaalu taastada regulaarsed joogatunnid. Siiski ei tasu alternatiivsetest meetoditest liialt kippuda ja traditsioonilist ravi nendega asendada. Mõnel juhul võib enneaegne visiit arsti juurde põhjustada haiguste ägenemist ja heaolu halvenemist.

Video: kas testosteroon on naistele ohtlik?

Testosteroon on suguhormoon, mida toodavad neerupealised. Ta vastutab tugevama soo füüsilise vastupidavuse ja seksuaalse aktiivsuse eest. Kuid sageli võib sellist ebaõiglust täheldada, kui naistel on veres suurenenud testosterooni tase ja meestel pole sellest piisavalt.

Kui naisel on kõrgenenud testosterooni tase, räägime tõenäoliselt tema naise tervisega seotud probleemidest. Seetõttu peaksite esimeste märkide ilmnemisel võtma ühendust günekoloogiga, et selgitada välja hormonaalse tasakaaluhäire põhjus. Sellega on võimatu viivitada, kuna esiteks mõjutab naiste suurenenud testosterooni sisaldus reproduktiivsüsteemi.

Tavaliselt toodetakse testosterooni mitte ainult meestel, vaid ka naistel. Muidugi on meeste kehas selle hormooni kogus palju suurem kui õiglasema soo esindajatel.

Naise keha sisaldab väga vähe testosterooni ja see vastutab järgmiste funktsioonide eest:

• figuuri kujundamine vastavalt naisetüübile;
• lihasmassi kasv;
• libiido reguleerimine;
• luusüsteemi kasv füüsilise kujunemise ajal;
• reproduktiivsüsteemi normaalne toimimine;
• luuüdi funktsionaalne aktiivsus.

Kuidas määrata testosterooni taset?

Testosterooni sisalduse väljaselgitamiseks veres tuleb naisel seda hormooni analüüsida alates menstruatsiooni 6. päevast. Tavaliselt jääb testosterooni kogus vahemikku 0,7-3 nmol / l, kuid iga laboratoorium võib rakendada oma standardeid ja peate keskenduma ainult neile.

Kui naise biosaadav testosterooni tase on tõusnud või piirneb normi ülempiiriga, on soovitatav külastada günekoloogi-endokrinoloogi.

Kõrge testosterooni sümptomid

Naiste testosterooni taseme tõusuga on sümptomid järgmised:

• liigsete juuste ilmumine ja suurenenud kasv kehal, samas kui juuksed võivad ilmuda isegi näole;
• suurenenud naha kuivus, koorumine;
• juuksed peas muutuvad õlisemaks, võivad välja kukkuda;
• hääl katkeb, muutub karedamaks;
• keha omandab mehelikud jooned - vöökoht kaob, õlad muutuvad laiemaks.

Kuid need on ainult välised märgid, mis viitavad hormooni testosterooni taseme tõusule naistel.

Häda puhul on ka sisemisi sümptomeid, mis on isegi tõsisemad kui välised:

• libiido järsk tõus ja suurenenud füüsiline vastupidavus;
• kuni menstruatsiooni täieliku kadumiseni;
• alusetu ebaviisakus, ärrituvus, agressiivsus.

Samaaegselt nende sümptomite ilmnemisega võivad kehas tekkida sellised ohtlikud seisundid nagu munasarjakasvaja või Cushingi sündroom.

Põhjused

Naiste testosterooni taseme tõusu mõjutavad tegurid on järgmised:

• munasarja kasvaja;
• hüperplaasia või neerupealiste kasvaja;
• hormooni sisaldavate ravimite, näiteks rasestumisvastaste pillide pikaajaline kasutamine;
• Rasedus.

Mõnikord on naiste testosterooni taseme tõusu põhjuseks alatoitumus. Jutt käib alkohoolsetest jookidest, valgest kapsast, pähklitest, mis suurendavad selle hormooni tootmist organismis.

Rasedate naiste testosterooni taseme tõus

Paljud on huvitatud: miks rasedatel on testosteroon suurenenud, kas see on norm? Tõenäoliselt on loote kandmine ainus periood, mil selle hormooni taseme tõus on naise jaoks suhteliselt ohutu. Raseduse ajal võib kogus kahe- või isegi kolmekordistuda. See on tingitud asjaolust, et platsenta sünteesib seda hormooni lisaks. Kui naine on poisiga rase, on tal rohkem testosterooni kui sellel, kes tüdrukut ootab.

Kuid selline testosterooni kogus on naisele ohutu ainult raseduse ajal ja ainult teisel poolel. 1. trimestril ei ole testosterooni taseme tõus norm, see võib põhjustada.

Ravi

Kui naisel on suurenenud testosterooni tase, viiakse ravi läbi järgmiste ravimitega:

• digostiin;
• Dietüülstilbestrool;
• tsüproteroon;
• Deksametasoon.

Samuti kasutatakse naiste testosterooni vähendamiseks edukalt glükoosipreparaate - Siofor, Glucophage ja Veroshpiron. Nende ravimite koostis sisaldab spironolaktooni ja metamorfiini, mis pärsivad kvalitatiivselt mittevajaliku testosterooni sünteesi.

Lisaks võib arst määrata patsiendile suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, nagu Diana 35, Janine ja Yarina.

Selles seisundis on enesega ravimine vastunäidustatud, kuna esiteks on hormonaalsüsteem liiga tundlik, et seda ilma arsti osaluseta segada, ja teiseks on kõrvaltoimete oht suur. Pärast ravikuuri lõppu on tulevikus vaja aeg-ajalt kontrollida testosterooni kogust kehas, kuna on võimalik, et see võib suureneda.

Toit

Testosterooni taseme kerge tõusuga aitab spetsiaalne dieet haigusega toime tulla. On tooteid, mis alandavad naiste testosterooni taset lühikese aja jooksul.

Need looduslikud abilised on:

• taimeõli;
• õunad, kirsid;
• suhkur, sool;
• kartul;
• sojatooted;
• koor ja rasvane piim;
• kofeiin;
• riis, nisu;
• praetud liha- ja köögiviljatoidud;

Efektid

Sõltuvalt testosterooni taseme tõusust määratakse naise kehas esineda võivad muutused. Kui hormoonisisaldus on veidi suurenenud, tunneb naine ainult meeleolumuutusi - ärrituvushood ja suurenenud füüsiline aktiivsus, liigsete karvade kasv kehal seal, kus neid ei tohiks olla - huule kohal, jalgadel ja kätel.

Westin Childs, arst ja funktsionaalse meditsiini spetsialist „Teave kõrge testosterooni taseme kohta naistel”. Childs peab patsientide jaoks ajaveebi, kirjutab võimalikult ligipääsetavalt, näitab väljatrükke testidest, millele ta tugineb, ja annab konkreetseid soovitusi. Hirsutismi põdevatele naistele on see artikkel kasulik nii sisu poolest kui ka lähenemise illustratsioonina.

Kaalutõus, akne, juuste väljalangemine (ja hirsutism) u. veebisait) – kas teil on mõni neist? See ei ole naiste kõrge testosteroonitaseme sümptomite täielik loetelu. Miks testosterooni tase tõuseb ja mida tuleks selle vähendamiseks ette võtta?

Iga arst võib öelda, et testosterooni kontsentratsioon on normist kõrgem, kuid vähesed on valmis probleemi lahendamiseks soovitusi avaldama. Normaalse elu poole liikumiseks peate mõistma, mis teie kehaga täpselt toimub.

Antud juhul on probleem selles, et 95% juhtudest ei ole kõrge testosteroonitase sündroom, vaid mõne muu hormonaalse tasakaaluhäire sümptom. Seetõttu on põhiülesanne see tasakaalustamatus üles leida ja sellega seotud probleem lahendada – siis väheneb testosterooni kontsentratsioon veres.

Kõrge testosterooni sümptomid

Enne kui asuda arutlema kõrge testosterooni taseme põhjuste ja selle parandamise üle, on vaja loetleda selle seisundi sümptomid.

Sümptomid on võtmetähtsusega, sest iga inimese kehal on oma normaalsuse piirid. Olen näinud palju naisi, kellel on kõik kõrgenenud testosteroonitaseme sümptomid, samas kui nende testid olid vaid normi ülemise piiri juures. (Loe, kui väga erinev on mõiste "norm" üksikisikute, geograafiliselt piiratud populatsioonide ja inimkonna jaoks üldiselt - u. veebisait)

Niisiis, kõrge testosterooni peamised sümptomid:

• Kaalutõus (eriti kiire) või võimetus seda kaotada.
• Juuste väljalangemine, eriti meestel ja normaalse kilpnäärmehormooni tasemega.
• Akne, rasuse naha ja juuste muutus; tsüstiline akne on tavaline, eriti lõual.
• Meeleolu muutused: depressioon, ärrituvus, ärevus, sagedased meeleolumuutused.
• Teiste hormoonide tasakaalustamatus: östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatus, kilpnäärmehormoonide puudumine (lapsed ei käsitle seda põhjust üksikasjalikult, seega lugege minu artiklit, kuidas - u. veebisait), neerupealiste androgeenide liig (nt DHAE-S).

Nagu näete, on need mittespetsiifilised, väga mittespetsiifilised sümptomid, mis on iseloomulikud ka teistele hormonaalsetele kõrvalekalletele. Näiteks kilpnäärmehormoonide puudus võib kaasa tuua kaalutõusu ja juuste väljalangemise, kuid sel juhul langevad juuksed ühtlaselt, ilma kiilaslaikudeta nagu meestel. Liigne kilpnäärmehormoon võib põhjustada aknet, kuid see on harva tsüstiline ja ei kipu lõuale. Seega aitavad need sümptomid täpselt kindlaks teha, kus hormonaalne rike tekkis. Seejärel tuleb hüpoteese laboris kontrollida.

Testosterooni taseme laboratoorne uuring veres

Nii et räägime sellest, kuidas testosterooni ebanormaalne tase välja näeb. Vaatame mõnda näidet. Esimeses näites on naisel kõrge vaba testosterooni tase ja kogu testosterooni normi ülempiir.

Näete, et kõrgeks märgitakse ainult vaba testosterooni tase, kuid tegelikult on patsiendil üldiselt testosterooni liig. Kuidas ma tean? Asi on selles, et ma näen näokarvu, aknet ja ülekaalu. Vaata: vaba testosteroon on testosterooni füsioloogiliselt aktiivne vorm, mille kõrge kontsentratsioon põhjustab ülalloetletud sümptomeid. (Kogu testosteroonil ei ole üldiselt diagnostilist väärtust - u. veebisait.)

Selle patsiendi puhul oli põhjuseks insuliiniresistentsus. Selles suunas töötades õnnestus tal ja minul vähendada vaba testosterooni taset veres ja sümptomid kadusid.

Teine näide.

Jällegi näeme kõrget vaba testosterooni taset ja täiesti normaalset kogutestosterooni taset. Perearst probleeme ei märganud, sest liigne karvakasv oli nõrk, kaal normi ülemises piiris, kuid tüdrukut vaevasid tugevad meeleolumuutused ja ärrituvus.

Sellepärast on probleemi nägemiseks ja diagnoosimiseks nii oluline uurida sümptomeid koos laboritestidega.

Samuti tahan teile näidata näidet madala testosterooni taseme kohta veres.

Patsiendi peamiseks probleemiks oli insuliiniresistentsus, mistõttu andsin glükeeritud hemoglobiini A1c (HbA1c) väärtuse (HbA1c on spetsiifiline marker, mis aitab hinnata keskmist vere glükoosisisaldust viimase 2-3 kuu jooksul - u. veebisait). Pidage meeles: kõrge insuliinitase võib sõltuvalt konkreetsest patsiendist põhjustada nii kõrget kui ka madalat testosterooni taset. Ja need mõlemad tingimused on võrdselt halvad.

Nüüd teate, kuidas kõrgenenud testosterooni taset tuvastada ja millistele sümptomitele tähelepanu pöörata.

6 kõrge testosterooni põhjust naistel

Kui hormoonide tase tõuseb piisavalt kõrgele, on raskem aru saada, mis protsessi täpselt käivitas. Selline olukord erineb põhimõtteliselt madalast tasemest, kus sümptomite vähendamiseks piisab "puuduva lisamisest". Seetõttu on enamik üldarste segaduses, kui seisavad silmitsi tõusva hormoonitasemega.

1. Insuliiniresistentsus

Seos insuliiniresistentsuse (või lihtsalt kõrge veresuhkru) ja testosterooni vahel on SUUR (sellest seosest lähemalt - u. veebisait). Insuliin on võimeline langetama ja tõstma testosterooni taset. Meestel alandab hormoon tavaliselt testosterooni taset ja naistel esinevad mõlemad variandid. Keha seose kindlakstegemiseks peate annetama verd glükeeritud hemoglobiini A1c jaoks, tühja kõhuga insuliini koos üld- ja vaba testosterooniga. Kui avastatakse kõrge insuliinitase koos kõrge vaba testosterooni tasemega, on hormonaalse tasakaalutuse põhjuseks insuliin.

Naistel, kellel on kõrge testosterooni tase koos insuliiniresistentsusega, tekib polütsüstiliste munasarjade sündroom. Nendel patsientidel on kõrge insuliini, testosterooni ja östrogeeni tase ning madal progesterooni tase. See toob kaasa kerge näokarvakasvu, kuid mõnel juhul võib hormonaalne tasakaalutus põhjustada ka naha tumedamaks muutumist, rasvumist kõhus ja äärmuslikke meeleolumuutusi. Üldiselt, mida halvem on tühja kõhuga insuliinitase, seda raskemad on teie sümptomid.

2. Östrogeeni domineerimine progesterooni üle

Kõik meie keha hormoonid suhtlevad üksteisega. Mõelge neile nagu võrgule: te ei saa puudutada üht lõime teisi häirimata ja kogu võrgu muutmiseks peate katkestama ainult ühe lõime. See põhimõte kehtib ka hormonaalsüsteemi kohta. Hormoonid mängivad koos, nii et kui keegi programmist välja tuleb, põhjustab see ülejäänu ebaõnnestumise.

Naissuguhormoonid östrogeen ja progesteroon on eriti tihedalt seotud. Nendevahelise seose täpne mehhanism pole teada, kuid kindlasti mõjutavad need testosterooni taset. Võtke näiteks naised, kellel on premenstruaalne sündroom või premenstruaalne düsfooriline häire (premenstruaalse sündroomi raske vorm - u. veebisait). Need seisundid on seotud östrogeeni domineerimisega ning on leitud, et neil samadel naistel on kõrgenenud testosterooni ja DHEA tase. Võrrelge neid menopausi aegsete naistega, kui madal östrogeenitase kombineeritakse täieliku progesterooni puudumisega ja hiljem väheneb ka vere testosterooni tase (kuid vuntsid hakkavad ikkagi kasvama, jällegi suguhormoonide vastastikuse kontsentratsiooni tõttu - u. veebisait). Üks on selge: östrogeeni ja progesterooni kontsentratsiooni muutused mõjutavad testosterooni kontsentratsiooni.

3. Madal füüsiline aktiivsus

Treening on täiendav abi teie kehale liigse testosterooni ärakasutamiseks. Kuigi füüsilise aktiivsuse ja testosteroonitaseme vahel pole otsest seost, aitab trenn liigse insuliinitaseme vastu, mis omakorda langetab kõrget testosteroonitaset. Mehhanism on lihtne: madal insuliin on normaalne testosteroon, kõrge insuliin on kõrge testosteroon. Füüsiline aktiivsus alandab teie insuliini taset, muutes teie keharakud selle suhtes tundlikumaks.

Lisaks aitab füüsiline aktiivsus üle saada ebanormaalse testosteroonitaseme igavesest kaaslasest – ülekaalust.

4. Neerupealiste haigused (kõrge DHEA tase)

Neerupealiste haigused on vähem levinud. Kõik, mis neerupealisi üle pingutab, võib põhjustada testosterooni taseme tõusu. Selle mõistmiseks vaadake diagrammi, kuidas teie keha testosterooni sekreteerib:

On näha, et testosterooni prekursorid on DHAE, pregnenoloon, progesteroon ja androsteendioon. Kui neid on rohkem, võib ka testosterooni tase tõusta.

Samuti on mitmeid haigusseisundeid, mis põhjustavad DHEA ja testosterooni suurenenud tootmist: tõsine stress ja sellega kaasnev neerupealiste kurnatus, liigne DHAE/pregnenolooni/progesterooni lisamine ja jällegi insuliiniresistentsus. Seetõttu on DHAE taseme kontrollimine veres ja kortisooli taseme kontrollimine igapäevases uriinis hea test testosterooni kõrgenenud taseme põhjuste otsimisel. Pidage meeles, et hormoonid ei tööta iseseisvalt.

5. Hormooni leptiini kõrge tase (leptiiniresistentsus)

Leptiin loob tingimused, mis raskendavad kaalu langetamist. Kui te ei tea, mis on leptiiniresistentsus, lugege inglise keeles selle kohta, kuidas see täpselt liigse kehakaalu kasutamise keelab.

Lühidalt öeldes on leptiiniresistentsus seisund, kus kehas on liiga palju leptiini ja sa lähed paksuks, aga aju ei näe seda. Peas valitseb nälg ja keha paisub rasvast. Leptiin mitte ainult ei reguleeri küllastumist, vaid on ka osa tasusüsteemist.

Rasvarakkude poolt toodetav leptiin osaleb söögiisu reguleerimises, ainevahetuses, annab ajule teada, millal rasva talletada ja millal on aeg see põletada. Arvake, mis juhtub, kui leptiini tundlikkus väheneb. Teie aju lõpetab leptiini poolt edastatavate küllastustundeteadete vastuvõtmise ja hakkab andma täpselt vastupidiseid käske: teie ainevahetus aeglustub, arvate, et olete näljane, keha lõpetab salvestatud kalorite tarbimise.

Vähe sellest, leptiin kontrollib testosterooni sekretsiooni. Mida rohkem leptiini, seda rohkem stimuleerib see sisesekretsiooninäärmeid testosterooni eritama. (Siin on see kuidagi läbipaistmatu; ma ei leidnud ühtegi artiklit, mis kinnitaks, et leptiin stimuleerib steroidide sekretsiooni, pigem vastupidi; sellegipoolest on leptiini ja testosterooni vahel kindlasti seos, vaata minu artiklit - u. veebisait.)

Kõrge leptiini tase on leitud ka naistel, kes kannatavad insuliiniresistentsuse all (mis iseenesest suurendab testosterooni taset).

6. Rasvumine

Ülekaalulisus võib iseenesest tõsta testosterooni taset. Rasvarakud suurendavad testosterooni sekretsiooni, suurendades ensüümi 17-beeta-hüdroksüsteroiddehüdrogenaasi (tüüp 5) aktiivsust. Unustage see pikk nimi: siin on mõte selles, et rasv suurendab testosterooni taset iseenesest, aga ka vähendades teiste kudede tundlikkust insuliini suhtes.

Loo moraal on see, et lisaks kõikidele muudele ravimeetoditele on vaja kaalust alla võtta.

Kuidas alandada naiste testosterooni taset?

Kõigepealt peate otsustama, miks teil on veres kõrgenenud testosterooni tase. Eesmärk on ravida algpõhjus. Allpool räägin viisidest, kuidas ravida kuut põhjust, millest ma varem rääkisin.

Kõrge insuliini tase:

1. Lisage suure intensiivsusega treening: lihasmassi suurendamine suurendab kudede tundlikkust insuliini suhtes.
2. Vähendage süsivesikute (eriti rafineeritud süsivesikute – suhkur, leib, pasta jne) tarbimist, näiteks Toitainete ketoosi dieedil.
3. Kaaluge kilpnäärmehormooni T3 võtmist, et kiirendada ainevahetust ja suurendada rakkude tundlikkust insuliini suhtes (pange tähele, et me räägime T3-st, mitte T4-st, vaid Venemaal müüakse ainult T4-d) u. veebisait).
4. Kaaluge spetsiaalsete insuliinitundlikkust suurendavate ravimite võtmist: SGLT-2 inhibiitorid, metformiin, GLP-1 agonistid, alfa-amülaasi inhibiitorid.
5. Kaaluge toidulisandite võtmist: berberiin (1000-2000 mg päevas), alfa-lipoehape (600-1200 mg päevas), magneesium, kroom, PolyGlycopleX – kõik need toidulisandid võivad aidata vähendada veresuhkru ja insuliini taset.

Östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatus:

1. Veenduge, et teie kilpnääre töötab korralikult: hüpotüreoidism põhjustab östrogeeni domineerimist progesterooni üle.
2. Jälgi, et sinu organismi östrogeenide ainevahetus oleks optimaalne, selleks on oluline maksatalitlus ja õige toitumine.
3. Menopausi ajal kaaluge bioidentsete hormoonide (progesterooni ja östradiooli/östriooli segu) võtmist.
4. Kaaluge toidulisandite võtmist östrogeeni metabolismi toetamiseks: vitamiin B12 (keelealune 5000 mcg/päevas), 5-MTHF, DIM või indool-3-karbinool, piimaohakas, väävel MSM-i kujul (metüülsulfonüülmetaan), bioidentne progesteroon (20-40 mg). transdermaalselt tsükli 14.-28. päeval).

Neerupealiste probleemid:

1. Suurendage oma soola tarbimist (Himaalaja roosa sool või keldi meresool).
2. Õppige töötama stressiga ja lülituma negatiivsusest (jooga, meditatsioon, matkamine jne)
3. Vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist.
4. Vähendage amfetamiinipõhiste stimulantide (adderall, concerta, fentermiin jne) tarbimist
5. Magage vähemalt 8 tundi päevas; kõrvaldada päevane uni, et vältida probleeme öösel magama jäämisega; ära söö öösel üle, et liigne energia ei langeks enne magamaminekut.
6. Kaaluge järgmiste toidulisandite võtmist: neerupealiste adaptogeenid, neerupealiste hormoonid, vitamiinid B6 ja C. Uinumisprobleemide korral melatoniin.

Liigne leptiin:

1. Kaaluge terapeutilise vahelduva paastumise võimalust (mis tähendab teatud toidukordade vahelejätmist ajakavas iga paari päeva tagant ja paastupäevi). u. veebisait)
2. Vähendage süsivesikute, sealhulgas fruktoosi tarbimist.
3. Hüpotüreoidismi kompenseerimiseks ja insuliiniresistentsuse raviks, mille vastu leptiinitundlikkuse taastumine on ebatõenäoline.
4. Lisage kõrge intensiivsusega treeninguid.
5. Kaaluge spetsiaalsete ravimite võtmist, et suurendada tundlikkust lepiini suhtes: Byetta, Victoza, Bydureon või Symlin. Minu kogemuse kohaselt on leptiiniresistentsuse vastu võitlemine ilma ravimiteta väga raske. Õige kasutamise korral võivad need oluliselt reguleerida kaalu ja hormoone veres.
6. Kaaluge toidulisandite võtmist: kalaõli, tsink, leutsiin ja insuliiniresistentsuse korral soovitatavad toidulisandid. Puuduvad spetsiaalsed toidulisandid, mis aitaksid liigse leptiini vastu.

Järeldus

Testosterooni kõrget kontsentratsiooni veres on võimalik vähendada, kuid selleks tuleb leida rikke algpõhjus. Kui on võimalik seda põhjust õigesti diagnoosida ja ravida, vähenevad sümptomid kiiresti.

Tavaliselt on kõrge testosterooni tase tingitud ühest või mitmest järgmisest: insuliini- või leptiiniresistentsus, östrogeeni ja progesterooni tasakaaluhäired, neerupealiste haigused, ebatervislik toitumine ja elustiil.

Kui soovite tõsiselt oma kõrge testosterooniprobleemi lahendada, leidke arst, kes mõistab hormoonide omavahelist seost ja on valmis pühendama oma aega põhjuse põhjani jõudmisele.

Testosterooni leidub nii meeste kui ka naiste kehas. Tavaliselt osaleb ainevahetusprotsessides, reguleerib libiidot, lihaste kasvu. Kuid kui selle kontsentratsioon veres erineb normist, põhjustab see mitmesuguseid probleeme: välimus ja heaolu halveneb, ilmneb liigne kaal, on raske rasestuda.

See hormoon reguleerib seksuaalset soovi, rasva- ja lihasmassi suhet. Lisaks soodustab see luurakkude kasvu, takistab osteoporoosi teket. Eraldage selle üldine tase ja füsioloogiliselt aktiivne, nn vaba testosteroon. Neil võib olla erinev tähendus: tase on üldiselt normi piires ja vaba taset tõstetakse.

Selle hormooni puudumisega, mis on põhjustatud madala süsivesikute sisaldusega dieedist, taimetoitlusest või muudest põhjustest, tekib kroonilise väsimuse tunne. See võib väheneda emaka fibroidide, endometrioosi, osteoporoosi, rinnavähi tekkega ja väheneb pidevalt menopausiga, kuigi üldiselt vanusega selle tase järk-järgult tõuseb.

Kõrge testosterooni taseme ilmingud (hüperandrogenism): juuste väljalangemine meestüüpi iseloomulikes kohtades, akne (akne) ja liigsete karvade ilmnemine näol, seljal, kätel, naha rasvasisalduse suurenemine või vastupidi, kuivus ja ketendus, äkilised meeleolumuutused , põhjendamatu ärritus, agressiivsus. Figuur võib muutuda, muutudes mehelikuks ja hääl võib muutuda karmiks.

Samuti on tsükkel häiritud kuni menstruatsiooni täieliku kadumiseni, võib esineda raskusi rasestumisega, rasedusega, kui naistel on rasedust planeerides testosteroon väga kõrge. Tavaliselt kõrge testosterooni tase rasedatel naistel, eriti kui nad ootavad poissi. Kuid tugev tõus võib põhjustada raseduse katkemist, tüsistusi sünnituse ajal.

Parem on võtta selle hormooni testid tsükli 3 kuni 5 ja 8 kuni 10 päeva jooksul. Et tulemused oleksid võimalikult täpsed, tasub testide eelõhtul loobuda intensiivsest treeningust ja seksist, alkoholi tarvitamisest, stressi kõrvaldamisest ning enne testi tegemist mitte suitsetada, mitte muretseda ja paar tundi lõõgastuda. Analüüsi tulemused on tavaliselt teada juba järgmisel päeval. Täiskasvanud naise normaalväärtus on 0,45-3,75 nmol/l.

Suurenemise põhjused

Naistel täheldatakse erinevatel põhjustel kõrget testosterooni taset.

Insuliin võib testosterooni taset mõlemas suunas muuta, põhjustades hormonaalset tasakaalustamatust. Aja jooksul põhjustab nende kahe sümptomi kombinatsioon polütsüstiliste munasarjade sündroomi. Samal ajal on ka kõrge östrogeeni ja madal progesterooni tase.

Nähtavatest tunnustest võib märkida rasvkoe ladestumist kõhuõõnde, näokarvad, naha tumenemine, meeleolu kõikumine.

Rohkem östrogeeni kui progesterooni

Kui üks keha hormoonidest ületab ootamatult oma normi, mõjutab see kogu hormonaalset tausta, kuna need kõik on omavahel seotud. Progesterooni ja östrogeeni vahelist seost ei ole selgelt kindlaks tehtud, kuid koos põhjustavad need testosterooni ja DHEA taseme tõusu. dehüdroepiandrosteroon). Östrogeeni hulga suurenemine põhjustab tuntud PMS-i ja premenstruaalset düsfoorilist häiret.

Madal füüsiline aktiivsus

Sportlik tegevus aitab kaasa liigse testosterooni ärakasutamisele. Kuigi otsest seost pole leitud, vähendavad need insuliini taset. See aitab alandada testosterooni ja normaliseerib ka kaalu, mis on sageli hormonaalse tasakaalustamatuse korral liigne.

Neerupealiste haigused

Need paarisorganid toodavad testosterooni, mis selle käigus läbib keeruka transformatsiooniahela: DHAE, pregnenoloon, progesteroon ja androsteendioon. Nende kasv põhjustab testosterooni tõusu. Samuti tõsta DHEA ja testosterooni taset neerupealiste hüperplaasia, tõsine stress, mis põhjustab nende talitlushäireid, ülaltoodud ainetega toidulisandite kasutamine, insuliiniresistentsus.

Kui leptiini tase on normist kõrgem, raskendab see kaalu langetamist. Seda toodavad rasvarakud ja see kontrollib ainevahetust, määrates ajule, millal on aeg rasv “laduda” ja millal sellest vabaneda. Kui vastuvõtlikkus selle hormooni suhtes muutub madalamaks, siis aju ei saa küllastustunde signaale, mis toob kaasa pideva näljatunde ja ainevahetusprotsesside aeglustumise.

Kõrget leptiini esineb ka insuliiniresistentsusega naistel, lisaks põhjustab see ise testosterooni tõusu.

Rasvumine

Rasvarakud sisaldavad ensüümi, mis stimuleerib testosterooni tootmist. Mida rohkem neid, seda kõrgem on hormooni tase. Lisaks vähendab rasv teiste kudede tundlikkust insuliini suhtes, mis aitab samuti kaasa testosterooni tõusule, nagu juba eespool mainitud.

Ravi

Kui saab teada, et meessuguhormooni tase organismis on tõusnud, tuleb esimesel võimalusel külastada günekoloogi ja endokrinoloogi, et alustada õigeaegselt kaasuvate haiguste raviga, kui neid on, ning välistada ka peamine põhjus.

looduslikud meetodid

Kui testosterooni tase on vaid veidi tõusnud, võite proovida seda normaliseerida elustiili muutustega: sport, toitumine ja looduslikud abinõud.

• Östrogeeni suurendav dieet: sojatooted, õunad, kirsid, nisu ja riis, samuti köögiviljad, praekartul, suhkur, koor, naturaalne kohv (1 tass päevas), roheline tee, lillkapsas ja spargelkapsas, kaunviljad ja õlu ( mõõdukalt).
• Füüsiline treening. Jooga, samuti pilates ja muud kerged harjutused aitavad normaliseerida hormonaalset tausta. Jõutreeninguga ei tasu end üle kanda, kuna võimalik on liigne lihasmassi kasv, siis on parem valida sellised treeningutüübid, kus kombineeritakse erinevat tüüpi koormusi, arendatakse painduvust.
• Nõelravi. Eksootiline meetod, mis suurendab keha energiavahetust, mõjutades nõelravipunkte, samuti suurendades östrogeeni tootmist.
• Ravimtaimed ja rahvapärased retseptid, nagu linaseemnekeetmine, porgandimahl ja kaerahelbetarretis, pojengijuurte tinktuur. Taimsetest vahenditest peetakse tõhusaks angelica officinalis't, õhtusööki, lagritsajuurt, õhtupriimulat, püha vitexit, salvei, punast ristikut, piparmünti, steviat, musta pässi, Ivani teed, piimaohakat, lambaläätse, võilille ja nõges. Siiski ei tasu ennast ravida, ravimtaimedes sisalduvad ained võivad mõtlematul kasutamisel põhjustada soovimatuid tagajärgi. Parem on neid kasutada vastavalt juhistele ja arsti järelevalve all.
• Toidulisandid ja toidulisandid: Prostamol Uno, Saw Palmetto, Likoprofit, Yogi Tea, PerFerm Forte, Doppelherz Active Menopause, Altera plus, Diindolüülmetaan, linoolhape, kaltsium-D-glükonaat. Toidulisandid on kahjutud, kuid nende tõhusus ei ole garanteeritud.
• Hea puhkus ja piisav uni – vähemalt kaheksa tundi pimedas.
• seksuaalne aktiivsus. Intiimkontakti korral tekib naissuguhormoon ja meessuguhormoon väheneb.

Ravimid

Hüperandrogenismi ravis määravad arstid hormonaalseid ja muid ravimeid, näiteks:

• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid: Diana 35, Tri-Merci, Logest, Jess, Klaira, Janine ja Yarina (vähendavad testosterooni sünteesi, kuid neil on üsna suur vastunäidustuste loetelu);
• Glükokortikosteroidravimid: hüdrokortisoon, deksametasoon, parametasoon, prednisoloon, metipred. Stimuleerida neerupealiste tööd;
• Antiandrogeenid: androkur, flutakaan, spironolaktoon, tsüproteroon jne. Supresseerivad testosterooni tootmist.
• Glükoosipreparaadid: siofor, glükofaag ja veroshpiron (aine koostises olevad spironolaktoon ja metamorfiin pärsivad liigse testosterooni sünteesi).

Tuleb meeles pidada, et hormonaalsetel ravimitel on palju vastunäidustusi. Eneseravimine ja jäme sekkumine keha hormonaalsesse tausta on väga ebasoovitav ja täis ohtlikke tagajärgi. Hormonaalsete ravimite kasutamine on õigustatud tõsise ohu korral elule ja tervisele. Elustiili muutused, piisav puhkus, mõõdukas liikumine ja tervislik toitumine on vajalik tingimus hormonaalse taseme normaliseerimiseks naise kehas.