Kui paar hakkab lapse sündi planeerima, seisavad partnerid silmitsi küsimusega, millistel päevadel on kiireima tulemuse saavutamiseks parem kontakte pidada? Naised, kes ei saa pikka aega rasestuda, teavad juba, mis on ovulatsiooni arvutamine. Rasestumiseks soodsa päeva tuvastamiseks on mitu meetodit. Just nende kohta tuleb selles artiklis juttu.
Rasestumiseks soodsad päevad: ovulatsioon
Iga terve reproduktiivses eas naine vabastab munaraku umbes kord kuus. Väärib märkimist, et mõnel üksikjuhtumil võib ovuleerida rohkem kui üks folliikuli. Sel juhul toimub kaksikute või kolmikute viljastumine. Sellist asjaolude kombinatsiooni tuleb ette üsna harva, kuid see on võimalik.
Kui paar soovib last eostada, peaks seksuaalkontakt toimuma võimalikult lähedal ovulatsiooni päevale. Suurem tõenäosus rasestuda enne munaraku vabanemist kui pärast seda. Seda selgitatakse järgmiselt.
Terve mehe spermatosoidid võivad naise kehas elada kuni seitse päeva. Kogu selle aja ootavad sugurakud viljastamiseks soodsat päeva. Õigel hetkel lahkuvad nad oma peavarjust ja viljastuvad. Rasestumiseks on vaja ainult ühte meessoost sugurakku, samas kui kokkupuutel paiskub naise kehasse kuni mitu miljonit. Pärast ovulatsiooni saab munaraku viljastada vaid mõne tunniga. Pärast seda ta sureb ja mõne nädala pärast algab uus tsükkel. Mõelge eostamiseks soodsate päevade arvutamise peamistele viisidele.
Temperatuuri reguleerimise meetodi rakendamine
Teadlased on tõestanud, et enne folliikuli rebenemist langeb basaaltemperatuur mitme väärtuse võrra. Vahetult pärast ovulatsiooni termomeetri indikaator tõuseb ja püsib kõrgendatud tasemel kuni järgmise menstruatsioonini. Kõik see on tingitud hormonaalse tausta muutusest, mida täheldatakse igal tervel naisel. Madalaima ja kõrgeima väärtuse vaheline piir on folliikuli hinnanguline rebenemise päev.
Kui soovite sel viisil määrata eostamiseks soodsaimad päevad, tuleb andmeid mõõta iga päev pärast ärkamist. Kasutage rektaalset termomeetrit vastavalt selle juhistele. Sisestage kõik väärtused märkmikusse ja koostage graafik.
Tupevooluse jälgimine
Rasestumiseks soodsaid päevi saate jälgida tupest väljutamist muutes. Pärast menstruatsiooni lima praktiliselt puudub. Nendel päevadel võib naine märkida "kuivaks". Tsükli keskpaiga lähenedes algab emakakaela sekreedi veeldamine. Need muutuvad läbipaistvamaks ja venivad. Neid võrreldakse sageli toore muna valgega.
Sellised väljavoolud algavad paar päeva enne eeldatavat munaraku vabanemist. Need lõpevad kohe pärast ovulatsiooni. Kui soovite last eostada, peate seksuaalse kontakti pidama just sel ajal, kui täheldatakse sarnast lima eraldumist.
Testsüsteemide kasutamine
Millised päevad on rasestumiseks soodsad? Sellest saab teile teada anda spetsiaalsete ribade abil, mida saab osta apteegi ketist või supermarketist. Selliseid süsteeme on lihtne kasutada. Järgige juhiseid ja alustage uurimistööd samal päeval, kui arvutate lisatud kalendri abil.
Süsteemid põhinevad järgmisel tööpõhimõttel. Reaktiiv tuvastab luteiniseeriva hormooni taseme naise uriinis. See aine võimaldab folliikulil puruneda ja vabastada sugurakud. Niipea kui LH kontsentratsioon tõuseb nii kõrgeks kui võimalik, saabub soodne päev rasestumiseks. Pärast testisüsteemi positiivse tulemuse saamist toimub ovulatsioon ligikaudu 8-24 tundi hiljem. Kui selle aja jooksul toimub seksuaalne kontakt, on viljastumine võimalikult tõenäoline.
Ultraheli diagnostika
Kõige täpsem viis rasestumiseks soodsa päeva jälgimiseks on ultraheliuuring. Protseduuri nimetatakse follikulomeetriaks. Sageli on see ette nähtud naistele, kes ei saa kuue kuu jooksul last rasestuda. Uuring võimaldab täpselt jälgida folliikuli kasvu ja ovulatsiooni protsessi. Diagnostikat tehakse mitu korda kogu tsükli jooksul. Kõige sobivamad uuringupäevad arvutab arst patsiendi individuaalsete andmete põhjal.
Rebenemiseks valmis folliikuli keskmine läbimõõt on 20-24 mm. See pole aga ainus peatse ovulatsiooni näitaja. Lisaks võetakse arvesse endomeetriumi, emakakaela ja muid väärtusi. Kõige selle põhjal saab arst teile öelda ligikaudse ovulatsiooni kuupäeva.
kalendri meetod
Kuukalender aitab määrata viljastamiseks sobiva aja. Selleks on oluline teada ema sünnipäeva. Samuti peate teadma märki, milles Kuu asub. Kuukalender aitab määrata sündimata lapse sugu.
Rasestumiseks soodsaid päevi saab arvutada ka tavalise kalendri abil. Selleks peab naine aga täpselt teadma menstruaaltsükli alguse ja lõpu päevi viimase kuue kuu jooksul. Arvutades selle perioodi keskmise kestuse, saate määrata väetamiseks sobivaima päeva.
Arvutage, kui pikk on teie menstruaaltsükkel. Keskmine väärtus saadakse kõigi viimaste kuue kuu tsüklite kestuse liitmisel. Pärast seda tuleb saadud arv jagada perioodide arvuga. Saate numbri, mis on keskmine. Nagu teate, toimub ovulatsioon umbes kaks nädalat enne järgmist verejooksu. Sellisel juhul võib tsükli esimene faas tavaliselt kesta 7 kuni 21 päeva. Saadud väärtusest lahutage kaks nädalat ja saate teada, millisel tsükli päeval folliikul puruneb. Viis päeva enne ja pärast seda kuupäeva on rasestumiseks kõige soodsamad päevad.
Vereanalüüsi
Kuidas määrata viljastamiseks soodsaid päevi? Seda saab teha hormoonide taseme vereanalüüsi abil. Seal on sarnane skeem nagu testide kasutamisel. Luteiniseeriva hormooni kontsentratsioon veres on aga veidi kõrgem kui uriinis. Seetõttu on see meetod täpsem.
Loovutage verd veenist umbes paar päeva enne eeldatavat ovulatsiooni. Mõne tunni pärast (8-24) tuleb uuringut korrata. Niipea, kui luteiniseeriv hormoon saavutab oma maksimumväärtuse, võime rääkida viljastamiseks soodsatest päevadest.
Enda tunded
Kuulake oma keha. Sageli saavad naised ise määrata päeva, millal neil on viljakus suurenenud. Sel perioodil muutub õiglasem sugu tundlikumaks, ta soovib hellust. Kõik see on hormoonide toime tagajärg. Loodus on eostatud nii, et naine soovib intiimsust eostamiseks kõige soodsamatel päevadel.
Mõnel õrnema soo esindajal võib suguelunditest tekkida kerge määrimine. Need on põhjustatud suurenenud vereringest vaagnas. Kui folliikul puruneb, lõhkevad väikesed kapillaarid ja naine märgib roosakat eritist. Samuti suurendab see piimanäärmete tundlikkust. Rinnanibud muutuvad rohkem paiste ja reageerivad igale puudutusele. Harvemini võivad õrnema soo maitse-eelistused muutuda.
Interneti-programmide kasutamine
Nüüd on viljastumiseks soodsate päevade arvutamiseks välja töötatud palju meetodeid. Levinumad on nn võrguprogrammid. Nende abiga saab naine arvutada ovulatsiooni päeva. Selleks sisestage menstruaaltsükli keskmine kestus ja viimase verejooksu esimese päeva kuupäev.
Tuleb märkida, et sellised programmid pole midagi muud kui oletuslikud arvutused. Nad ei saa garanteerida teile absoluutselt täpset tulemust. Seetõttu ei tohiks te neid liiga palju usaldada. Kasutage seda tehnikat ainult koos teiste diagnostikameetoditega. Sel juhul on tulemus võimalikult lähedane tõele.
Kokkuvõtteid tehes
Olete saanud teadlikuks eostamiseks soodsate päevade arvutamise meetoditest. Arstid soovitavad kasutada korraga mitut neile meeldivat meetodit. Ärge jääge rippuma ainult ühele. Näiteks saate teha follikulomeetria ja rakendada testimismeetodit. Samamoodi tuleks kombineerida muid meetodeid. Edu teile diagnostikatulemuste puhul!
Menstruaaltsükli ajal on lühike periood, mille jooksul on kõige tõenäolisem lapse eostamine. Sel perioodil on munarakud aktiivses olekus ja elujõulised spermatosoidid saavad seda viljastada.
Kui ovulatsioon on just alanud, muutub emakakaela limaskest äärmiselt tundlikuks. Seega on spermatosoididel õige kogus munajuhadesse sattumiseks.
Seal ootavad nad hetke, mil emasugurakk vabaneb. Igapäevane vahekord suurendab rasestumise võimalust.
Seal on palju tabeleid, kalkulaatoreid ja arvutusi, mis aitavad välja arvutada (arvutada) soodsaid päevi eostamiseks.
Me kaalume perioodi arvutamise meetodid menstruaaltsükkel, mille abil saate välja arvutada rasestumiseks soodsad päevad.
Kalendriprogramm (Ogino-Knausi meetod)
See võimaldab teil arvutada suure tõenäosusega soodsalt rasedusele. See programm põhineb kalendriline rasestumisvastane meetod.
Selle olemus: tavalise 28-päevase menstruaaltsükli korral on soodsad päevad tsükli 12.-16.. See programm töötab ainult tavalise tsükliga ilma tõrgeteta.
Basaaltemperatuuri mõõtmise meetod
Lihtsaim ja odavam viis ovulatsiooni määramiseks on basaaltemperatuuri diagramm. See on temperatuuri mõõtmine pärasooles. "Basaaltemperatuuri" määratlus näitab kehatemperatuuri mitteaktiivses olekus.
Baastemperatuuri mõõtmiseks peate ostma kvartstermomeeter. Elavhõbe ei sobi, kuna see võib kergesti puruneda, mis on tervisele ohtlik.
Viljakas periood (sel ajal on viljastumine kõige tõenäolisem) on kaks päeva enne sisetemperatuuri tõusu ja selle tõusu päev.
Kas viljastumine on toimunud, saate teada järgmiselt: kui temperatuur püsib pärast järsku hüpet järgmise 16 päeva jooksul.
Seda tuleks meeles pidada hormonaalsed ravimid mõjutavad basaaltemperatuuri. Näiteks östradiool alandab basaaltemperatuuri ja östroprogesteroon tõstab seda.
Menstruaaltsükli esimesel poolel on basaaltemperatuur ligikaudu 36,5-36,6 kraadi. Vahetult enne ovulatsiooni algust väheneb see 36,0-36,2-ni.
Lisaks, kui toimub temperatuuri hüpe, on 37,0 kraadi. Seksuaalvahekord ilma rasestumisvastaste vahenditeta temperatuurivahele eelnevatel ja järgnevatel päevadel tagab tervele naisele 100% raseduse.
emakakaela lima meetod
emakakaela lima menstruaaltsükli ajal muudab selle välimust ja struktuuri. See juhtub hormonaalsete muutuste taustal naise kehas.
Ovulatsiooni ja rasestumise kalender- see on universaalne ja üsna lihtsalt kasutatav teenus, mis on loodud menstruaaltsükli ja kõige soodsama perioodi arvutamiseks lapse kontseptsioon. Selle peamine ülesanne on aidata naisel tuvastada suurenenud viljakuse päevi ( ovulatsioon), mille jooksul lapse kontseptsioon kõige tõenäolisemalt. Samal ajal tänu nn ohutute päevade arvutamisele ovulatsiooni kalender võimaldab tal vältida soovimatut rasedust ilma meditsiinilisi ja mehaanilisi rasestumisvastaseid vahendeid kasutamata. Selleks, et ära kasutada ovulatsiooni kalender ja arvutage oma menstruaaltsükkel (soodne periood lapse kontseptsioon), täitke alloleva vormi kõik väljad. Meie Interneti-portaali registreeritud ja volitatud kasutajad saavad salvestada oma isiklikud ovulatsiooni ja rasestumise kalender oma isikliku konto jaotises "lemmikud" ja naaske selle juurde hiljem.
Ovulatsiooni kalender ja soodsaimad päevad lapse eostamiseks
Ovulatsioon- see on protsess, mille käigus küps ja eelseisvaks viljastamiseks täiesti valmis munarakk väljub munasarjast, siseneb kõhuõõnde ja seejärel munajuha valendikku. Just sel perioodil on tõenäosus lapse kontseptsioon maksimaalselt ja on hinnanguliselt umbes 33%, mida tuleks arvutamisel muidugi arvestada ovulatsiooni kalender ja naise eelseisva raseduse planeerimine. Pärast ovulatsioon munarakk on võimeline viljastuma kontseptsioon) 12–24 tunni jooksul, samas kui spermatosoidid säilitavad pärast ejakulatsiooni oma aktiivsust 2–3 (ja palju harvem 5–7) päeva. Arvestades seda asjaolu, võimalus, et naine rasestub eelmisel päeval ovulatsioon on ligikaudu 31%, kaks päeva enne seda - 27% ning kolm ja neli päeva enne seda ovulatsioon- vastavalt 16 ja 14%. Samal ajal lapse kontseptsioon kuus päeva enne ovulatsioon või järgmisel päeval pärast seda on ebatõenäoline ja isegi praktiliselt võimatu. Tavaliselt ovulatsioon esineb menstruaaltsükli 14. ja 16. päeva vahel östrogeeni ja hüpofüüsi hormoonide mõjul.
Ovulatsiooni kalender ja eostamise märk
Üks kõige usaldusväärsemaid ja olulisemaid märke algusest ovulatsioon ja soodne periood lapse kontseptsioon on muutused naise emakakaela limas. Esiteks, östrogeenide mõjul suureneb eritiste hulk ja väheneb nende viskoossus. Järgmiseks, mitte vähem oluliseks munaraku küpsemise märgiks tuleks pidada rektaalse (basaal) temperatuuri langust ajal ovulatsioon ja tõstan selle järgmisel päeval üles. Et aga täpsemalt arvutada ovulatsiooni ja rasestumise kalender, on soovitatav temperatuuri mõõta igal hommikul samal ajal mitme kuu jooksul. Vahel ka hetkel ovulatsioon naine tunneb alakõhus valu, mille iseloom võib olla piisavalt erinev nõrgast ja lühiajalisest kuni tugeva ja väga pikaajaliseni. Samuti tuleb märkida, et ajal ovulatsioon mõned naised kogevad seksuaalse erutuse tipphetki.
Ovulatsiooni ja rasestumise kalender on menstruaaltsükli diagramm, mis tähistab nii selle algust, lõppu kui ka iseennast ovulatsioon. Täielik juhtimine kalender tähendab aktiivse seksuaalelu perioodide kohustuslikku fikseerimist. Kavandamine ovulatsiooni ja rasestumise kalender tuleb alustada ammu enne raseduse planeerimist, et õppida hetke võimalikult täpselt määrama ovulatsioon ja õppida tundma oma keha kõiki iseärasusi.
Ovulatsiooni kalender ja lapse eostamine
Olenevalt tõenäosusest lapse kontseptsioon ja aeg ovulatsioon menstruaaltsükli ( eostamise kalender) võib tinglikult jagada kolme faasi: suhteline steriilsus, viljakus ja absoluutne steriilsus. Suhtelise steriilsuse periood algab verejooksu ilmnemisega ja lõpeb ovulatsioon. Selles faasis võivad tekkida raskused rasestumisvastaste vahenditega, kuna selle kestus varieerub mõnikord mitme päeva jooksul, isegi kui tsükkel on tervikuna stabiilne. See on tingitud asjaolust, et perioodiliselt, sõltuvalt teatud teguritest (välised ja sisemised), ovulatsioon tuleb veidi varem või vastupidi hiljem.
Viljakas faas algab hetkest ovulatsioon ja lõpeb 48 tunni pärast. Sel ajal on tõenäosus lapse kontseptsioon kõrgeim võimalik. Nagu ülalpool märgitud, on munarakk pärast munasarjast väljumist võimeline viljastuma 12–24 tunni jooksul, ülejäänud pool ajast kulub ajastuse ebatäpsusele. ovulatsioon. Pärast suurenenud viljakuse perioodi siseneb naine absoluutse steriilsuse faasi, mille jooksul last eostada peaaegu võimatu. See periood kestab kuni menstruaaltsükli lõpuni ja on umbes 10-16 päeva.
Ovulatsiooni kalender ja lapse eostamise perioodi arvutamine
Enamik kaasaegseid naisi ootab ovulatsiooni ja rasestumise kalender et tuua kauaoodatud emadus lähemale. Teised ehitavad kalender et kaitsta end planeerimata raseduse eest. Kuid hoolimata sellest, milliseid eesmärke nad taotlevad, menstruaaltsükli arvutamisel (ja ovulatsiooni kalender eriti) on alati mis tahes eksimise võimalus.
Kalendri arvutamise meetodi järgi ovulatsioon naine peaks registreerima menstruaaltsükli alguse ja lõpu päevad vähemalt kuus kuud. Selleks et määrata nende andmete põhjal oma individuaalne viljakas periood ( ovulatsiooni ja rasestumise kalender), tuleb pikima tsükli päevade arvust lahutada 11 (tsükli viimane viljakas päev) ja lühema tsükli päevade arvust 18 (esimene viljakas päev). Nii on näiteks naise pikim tsükkel 32 päeva: 32-11 = 21 (tsükli 21. päev on viljakuse faasi viimane päev). Tema lühim tsükkel on 26 päeva: 26-18=8 (8. päev on esimene viljakas faasis). Sel juhul kõige soodsam periood lapse kontseptsioon on intervall tsükli 8. kuni 21. päevani (kokku 13 päeva).
Üks parimaid ja täpsemaid arvutusviise ovulatsiooni ja rasestumise kalender laps on ülaltoodud meetodite kombinatsioon, mida nimetatakse sümptomotermiliseks meetodiks. See sisaldab basaaltemperatuuri mõõtmist, emakakaela lima igapäevast jälgimist ja täpset arvutust ovulatsiooni kalender ja soodne periood lapse kontseptsioon kalendri meetod.
Tegevustestid arvutamiseks ovulatsiooni kalender põhineb samal põhimõttel nagu raseduse diagnoosimisel. Naise uriiniga suheldes ilmuvad sellele kaks põikjoont, millest üks näitab testi normaalset sooritamist ja teine näitab luteiniseeriva hormooni (LH) taseme tõusu ja naine on selleks täiesti valmis. lapse kontseptsioon. Kui aga teine rida jääb mitme järjestikuse tsükli jooksul kontrolljoonest kahvatumaks, võib see viidata ovulatsioon mis tahes haiguse tõttu (kilpnäärmehaigus ja hüperprolaktineemia, ülekaalulisus ja alatoitumus, polütsüstiliste munasarjade sündroom ja infantiilsus, kõrgenenud FSH ja madal östradiooli tase, krooniline stress jne) ning on arsti juurde pöördumise aluseks.
Viljastumiseks soodsad päevad on ajavahemik, mil viljastamiseks valmis munaraku kohtumine spermaga on kõige tõenäolisem. Kui viimased on alati valmis oma eesmärki täitma, siis muna on aktiivses olekus vaid teatud ajahetkel. Seda juhtub vaid mõnel päeval kuus ja kõige sagedamini umbes 48 tundi.
Kuidas arvutada soodsaid päevi?
Kõigepealt peab naine koostama oma menstruaaltsükli tabeli ja määrama ovulatsiooni aja.Seda tehes ärge unustage:
- naiste suguelunditesse sattunud spermatosoidid on aktiivsed ligikaudu 5 päeva;
- rasestumine naisel võib tekkida enne ovulatsiooni - 4-5 päeva. Ja 14-15 tunni jooksul pärast seda;
- kõige edukamad on ovulatsiooni päevad.
Arvutame soodsad päevad rasestumiseks kalendri järgi
Kalendri abil on regulaarse kuutsükliga soodsat aega üsna lihtne välja arvutada. Võrdluspunkt on tsükli keskpaik, mil tavaliselt toimub ovulatsioon. Mõnikord võib muna küpseda hiljem või kaks päeva varem. Kui tsükli pikkus on 28 päeva, siis 14-15 päeval toimub ovulatsioon. Arvestada tuleks kahepäevase küpsemise kõrvalekaldega, mille järel selgub, et edukad viljastumispäevad toimuvad järgmise intervalliga: tsükli 13. kuni 17. päev. Unustamata spermatosoidide ellujäämist naise kehas kolme kuni viie päeva jooksul, arvestame, et kõige soodsam periood on tsükli 9.-18.Kui menstruaaltsükkel pole regulaarne, ärge kurvastage. Kasuks tuleb ikka kalendrimeetod. Selleks peate loendama kõige lühemad ja pikemad tsüklid ning seejärel liitma need kokku. Seda saab aga teha vaid naine, kes peab regulaarselt kalendrit vähemalt aasta.
Teie mugavuse huvides oleme välja töötanud veebipõhise eostamise kalendri, mille abil saate kiiresti teada saada soodsad päevad lapse eostamiseks.
Arvutame soodsad päevad basaaltemperatuuri järgi
See meetod on täpsem kui kalendrimeetod, kuigi see ei anna siiski 100% garantiid. Samal ajal on vaja rangelt kinni pidada basaaltemperatuuri mõõtmise regulaarsuse reeglitest ja analüüsida sel viisil vähemalt kuue tsükli graafikuid. Analüüs näitab, et:- üsna madal tsükli esimesel poolel;
- teises see tõuseb;
- enne tõusu basaaltemperatuur langeb järsult.
Lapse eostamiseks soodsate päevade arvutamiseks võite kasutada meie tasuta veebiteenust basaaltemperatuuri diagrammide koostamiseks.
Arvutame ultraheli jälgimiseks soodsad päevad
See on veelgi täpsem viis. Tsükli seitsmendal päeval tehakse ultraheli. Pärast seda määrab günekoloog folliikulite küpsusastme ja küpseva folliikuli asukoha. Protseduuri tuleks korrata iga kolme päeva tagant. Saadud andmete analüüs määrab ovulatsiooniks valmis folliikuli. Paralleelselt määrab spetsialist emaka limaskesta valmisoleku viljastatud munaraku kinnitamiseks. Tavaliselt ovuleerivad folliikulid, mis on jõudnud vähemalt 18 millimeetrini, ja saate kindlaks teha, millal munarakk munasarjast vabaneb.Arvutame ovulatsioonitestide jaoks soodsad päevad
Sarnased testid on viimasel ajal hakanud ilmuma apteekides. Testid tehakse iga päev viis kuni kuus päeva enne eeldatavat ovulatsiooni. Peate tegutsema rangelt vastavalt juhistele. Tulemus, mis osutub positiivseks, näitab, et ovulatsioon toimub päeva jooksul.Mida teha enne rasestumist?
Vastutustundlikuks sammuks on vaja hoolikalt ette valmistada:- läbima põhjaliku arstliku läbivaatuse, ravima kroonilisi haigusi;
- hambad korda teha
- vabaneda koostoimest kahjulike kemikaalidega;
- vähendada ravimite kasutamist.
- lõpetage suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide joomine.
- minimeerida seksuaalsuhteid partneriga.
Ovulatsioon on küpse munaraku vabanemine munasarjast. Sel hetkel on lapse eostamise võimalus kõige suurem. Kuidas arvutada eeldatav ovulatsiooni kuupäev?
Miks on vaja teada ovulatsiooni päeva?
Muna võimaliku vabanemise aja teadmine on vajalik kahel juhul. Eeldatava ovulatsiooni päeva kindlaksmääramine on last planeeriva naise jaoks äärmiselt oluline. Teades, millal munarakk küpseb ja on viljastamiseks täiesti valmis, suudab naine võimalikult täpselt ennustada viljastumise hetke. Kui laps liiga kaua ei tule, aitab ovulatsiooni kuupäeva arvutamine kiirendada kauaoodatud raseduse algust.
Kui naine ei soovi lähiajal emaks saada, saab ta seda vältida, arvutades välja eeldatava ovulatsiooni päeva. Meetod ei ole väga täpne, kuid see võib aidata, kui naine ei soovi rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. Teades munaraku vabanemise kuupäeva, saate sel perioodil välistada seksuaalkontaktid ja vähendada seeläbi lapse planeerimata eostamise ohtu.
Ovulatsiooni päeva arvutamise skeem
Arvutusskeem sobib ainult regulaarse tsükliga naistele. Erinevatel kuudel on lubatud kõrvalekalded 1-2 päeva. Olulisemate kõrvalekallete korral tuleks ovulatsiooni arvutamiseks kasutada muid meetodeid.
Naiste tsükkel koosneb kahest erinevast faasist. Esimene faas(follikuliin) on hormooni östrogeeni mõju all. Sel ajal munarakk küpseb ja väljub kõhuõõnde. Selle etapi minimaalne kestus on 7 päeva. Maksimum ei ole piiratud. Imetavatel naistel on võimalik tsükli väga pikk follikuliinifaas (üle 22 päeva).
Teine faas tsükkel (luteaal) on progesterooni mõju all. Selle faasi kestus on stabiilne ja on kõigil naistel 13-14 päeva. Kui praeguses tsüklis rasedust ei toimu, asendatakse luteaalfaas menstruatsiooniga.
Esimese ja teise faasi vahel toimub ovulatsioon. Ovulatsioon kestab naisel 24 tundi. Päeva pärast sureb viljastamata munarakk ja selles tsüklis on viljastumine võimatu. Kuid see ei tähenda, et naine võib emaks saada ainult ovulatsiooni päeval. Spermatosoidid elavad suguelundites 3–7 päeva ja kogu selle aja on neil võimalus munaga kohtuda. Seega on viljastumiseks soodne aeg ovulatsiooni päev ja 3-7 päeva enne selle toimumist.
Ovulatsiooni päeva väljaselgitamiseks peate arvutama tsükli kestuse (ühe menstruatsiooni esimesest päevast teise päevani). Tsükli kogukestus lisatakse viimase menstruatsiooni kuupäevale ja saadud arvust lahutatakse 14 päeva. Tulemuseks on eeldatava ovulatsiooni päev.
Vaatame näidet:
- Viimase menstruatsiooni kuupäev: 1.01 (menstruaalverejooksu esimene päev).
- Tsükli kestus on 28 päeva.
- Lisame kuupäevale 1.01 täpselt 28 päeva ja saame kuupäevaks 01.28.
- Lahutage kuupäevast 28.01 14 päeva ja saate 14.01.
- 14. jaanuar on eeldatav ovulatsiooni kuupäev.
- Rasestumiseks soodsad päevad: 11. jaanuarist 15. jaanuarini (3-4 päeva enne ovulatsiooni + üks päev pärast arvutuste viga).
- Tinglikult ohutu seksi päevad: 7.-10.jaanuar (olenevalt spermatosoidide elueast).
- Päevad, mil viljastumine on võimatu: 16. jaanuarist 28. jaanuarini (kogu tsükli teine pool päev pärast ovulatsiooni).
- Uue menstruaaltsükli alguse kuupäev (eeldusel, et viljastumist ei toimunud): 27.-28. jaanuar.
Oluline punkt: ovulatsiooni kalender on keskendunud regulaarse menstruaaltsükli keskmistele parameetritele. Naise kehas võib rike tekkida igal ajal ja siis on kõik arvutused valed. Kalendrimeetodit ei soovitata püsiva rasestumisvastase vahendina.
Ovulatsiooni kalkulaator
Tsükli kestus:
Viimase menstruatsiooni kuupäev: