Küsimus näonaha seisundi kohta sünnitusjärgsel perioodil on võib-olla kõige populaarsem erinevates foorumites vastsündinud emade jaoks. Paljud naised märgivad näonaha olulist halvenemist, akne ilmnemist, vanuselaike, varem ebatavalist koorimist ja muid sümptomeid. Miks näonahk meid pärast sünnitust nii reetlikult alt vedab? Asi on selles, et raseduse ajal aitas kõrge tase parandada naha seisundit, nii et see nägi välja elastne, sametine ja ilma ühegi vistrikuta. Kuid pärast lapse sündi langes hormooni kontsentratsioon järsult ja sellele reageeris teravalt ka näonahk: muutus kuivaks, probleemseks ja väljendunud aknega. Lisaks on peale sünnitust põhjalikuks nahahoolduseks aja leidmine oi kui raske ja iga päevaga läheb olukord hullemaks. Mida teha, küsite? Ärge paanitsege, me vastame, kuid lugege artikkel lõpuni ja kasutage meie soovitusi.
Nii et alustame.
Esimene asi, mis määrab naha seisundi igas vanuses ja hormonaalsete muutuste korral organismis, on tervislik eluviis. Unetud ööd, "liikvel olles" söömine ja halb tuju mõjuvad nahale kohe ja kahjuks mitte parimal viisil. Seega, isegi kui teie beebi ei lasknud teil öösel puhata, kompenseerime öörahu aja koos beebiga päevase puhkusega. Ja ei mõtle välja vabandusi, et on palju muid asju jne. Asjad ei kao kuhugi, kuid hea ja tervislik uni lisab sulle jõudu ning on esimene samm puhta naha poole.
Järgmine samm puhta ja terve naha poole on õige toitumine. Naha hea väljanägemise säilitamiseks lisage oma dieeti pruuni riisi, salati, oliiviõli ja kõva nisu tooted. Kuid ka toitumispiirangud on asendamatud. Naha taastumise perioodil proovige vähendada kange kohvi ja tee tarbimist, välistada suitsutatud, soolased ja väga magusad toidud. Pärast nädalast sellist dieeti märkate oma naha seisundi olulist paranemist.
Järgmisena räägime kõige olulisemast elemendist naha ideaalses seisundis hoidmiseks, nagu niisutamine ja toitmine. Kindlasti toida oma nahka beebiõli või mis tahes toitva näokreemiga. Lisaks oleks kasulik pesta nägu ürtide keetmisega, teha kord nädalas näomaske, mis sisaldavad kollageeni. Kõigi nende protseduuride jaoks on vaja minimaalset aega ja tulemus, nagu öeldakse, on "näol".
Mis puutub meiki, siis põletikulise näonahaga peaksite sellele küsimusele lähenema väga vastutustundlikult ja ettevaatlikult. Väikeste vistrike ja lööbe maskeerimiseks kasuta antibakteriaalse toimega maskeerimispliiatsit. Pärast seda kanna ettevaatlikult, sõrmeotstega näonahale õhuke kiht jumestuskreemi. Et kogu “kamuflaaž” võimalikult kaua kestaks, fikseeri tulemus puderpuudriga. Vundamendi ja pulbri valimisel pöörake erilist tähelepanu nende koostisele. Probleemse näonaha jaoks on vaja antibakteriaalse koostisega tooteid, mis on loodud spetsiaalselt põletike kõrvaldamiseks.
Mis puutub nahahooldusesse kodus, siis akne raviks võite kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Näiteks pühkige ja peske oma nägu viburnumi, naistepuna või kummeli keetmisega. Maskide jaoks sobib tavaline või kaerahelbed. Kuid pärast kõiki protseduure aitab naha jääkuubikutega hõõrumine väga hästi nahka taastada.
Nagu näete, pole pärast sünnitust akne probleemiga toimetulemise viisid sugugi rasked. Peaasi on kasutada kõiki soovitusi ja uskuda edusse! Edu ja imelist kevadmeeleolu!
Spetsiaalselt selleks- Ira Romaniy
Pärast lapse sündi algab naise jaoks raske aeg.
Tema keha vajab taastumiseks aega ja laps vajab pidevat tähelepanu. Füüsiline ja emotsionaalne väsimus võtavad omajagu ja siis tekivad nahaprobleemid. Sageli ilmub akne näole pärast sünnitust. Miks see juhtub ja kuidas olukorraga toime tulla?
Akne põhjused pärast sünnitust
Peamine põhjus, miks akne ilmneb naise nahal raseduse ajal ja pärast lapse sündi, on sama: hormonaalne tasakaalutus. Suure hulga progesterooni vabanemine suurendab rasu tootmist. Viskoosne rasune saladus ummistab poorid, aidates kaasa valgepeade - komedoonide - ilmumisele. Kui infektsioon satub komedooni sisse, tekib põletik. Sellest ka nahaprobleemid: akne, mustad täpid, punetus.
Akne pärast sünnitust on ka teisi põhjuseid. Progesterooni toime taustal võivad provotseerivad tegurid olla järgmised:
suurenenud higistamine;
Naha ebapiisav puhastamine, ebaõige nahahooldus;
Toitumise vead;
Liikumise ja värske õhu puudumine.
Naine on beebi eest hoolitsemisse nii süvenenud, et tal pole sageli ei jõudu ega soovi enda eest hoolitseda. Naine kompenseerib tohutu füüsilise ja emotsionaalse energia kadu kõige lihtsamal viisil: ta hellitab end rämpstoiduga. Kondenspiim laktatsiooni parandamiseks - purkides, küpsised tee jaoks - pakkides, praekana - kilogrammides. Koos ülekaaluga tekivad nahaprobleemid ja jumal tänatud, kui lapsel emapiimast koolikuid või allergiat ei teki.
Aktiivse liikumise puudumine värskes õhus ei ole ka kõige soodsam mõju naha seisundile. Ainevahetusprotsessid ja vereringe aeglustuvad, mistõttu võib tekkida akne.
Tõsisemad akne põhjused pärast sünnitust on mitmesugused vaevused:
Kilpnäärme häired;
Stafülokoki infektsioon;
Allergiline reaktsioon;
Siseorganite haigused.
Kui toitumise ja liikumisega on kõik korras, korralik nahahooldus ja akne ei kao, tuleb pöörduda nahaarsti poole. Sünnitusjärgse akne põhjused ei pruugi olla põhjustatud hügieeni- või toitumisvigadest, vaid mõne haiguse debüüdist.
Mida teha, kui akne ilmneb pärast sünnitust: muutke toitumist ja elustiili
Toitumine on imetava ema peamine mure. Imetamise periood on väga vastutusrikas, sest naine peab keskenduma mitte ainult enda maitsele, vaid ka lapse tervisele. Tema ebaküpsed sooled ja arenev immuunsüsteem reageerivad koheselt tema ema dieedile.
See juhtub, et pärast sünnitust ilmus näole akne. Mida selles olukorras teha? Esimene samm on oma toitumise analüüsimine. Peate loobuma kõigist lapsele potentsiaalselt ohtlikest toodetest: šokolaad, tsitrusviljad, tööstuslikud maiustused. Piima ja tee peal ei saa istuda. Parem on süüa kauss suppi või borši kui pakk küpsiseid.
Akne ilmnemisega võib keha teatada banaalsest vitamiinide puudumisest. Akne põhjus pärast sünnitust võib olla põhjustatud just sellest. Imetavale emale peaks sobiva vitamiinide ja mineraalide kompleksi määrama günekoloog. Saate lihtsalt osta samu vitamiine, mida naine raseduse ajal võttis. Tavaliselt sisaldavad need õiges annuses "iluvitamiine", mis vastutavad naha, küünte ja juuste seisundi eest.
Imetava ema toitumise aluseks peaksid olema teravili, rohelised köögiviljad, tailiha. Algul tuleb puuviljadega ettevaatlikum olla: mõni nõrgestab beebi soolestikku, mõni nõrgestab. Aga kui laps reageerib hästi õuntele, virsikutele, ploomidele või hooajalistele marjadele – miks mitte? Nendest saate valmistada kompotte või valmistada puuviljajooke. Magus gaseeritud vesi on sel perioodil täielikult keelatud.
Mida teha, kui näole ilmub akne? Pöörake tähelepanu soolte tööle. Alatoitumisest tingitud kõhukinnisus võib soolestikku ummistada. Sellises olukorras peate ennast aitama. Näiteks võib lastearst või günekoloog määrata probiootikumide täieliku kuuri. Nad mitte ainult ei normaliseeri vastsündinu seedeprotsesse, vaid aitavad ka tema emal akne nahka puhastada.
Kui akne ilmneb pärast sünnitust, kuidas nahka hooldada
Nahk võib sünnitusjärgsel perioodil muutuda väga õrnaks ja tundlikuks. Hoolitsuse puudumisel naissoost müra suurenenud töö taustal võivad poorid rasunäärmega väga ummistuda. Kui pärast sünnitust tekkis akne näole, mida peaksin tegema hoolduse osas?
Esiteks tagage täielik puhastus. Oluline on kasutada teie nahatüübile sobivaid hommiku- ja õhtupuhastusvahendeid. See võib olla õrn vaht või kerge geel. Kõvade koorijate asemel võite kasutada koorijaid, sealhulgas iseseisvat päritolu. Puhastab poorid sügavuti herculesi või meresoola koorimisega.
Tuleb leida aega enda eest hoolitsemiseks ja vähemalt 2-3 korda nädalas kasutada puhastavaid, toniseerivaid, niisutavaid maske. Imetamise periood ei tähenda, et peate end unustama ja lapsele täielikult alistuma. Vastupidi, enesehooldusega kaasnev hea tuju kandub edasi ka lapsele. Ta muutub rahulikumaks ja rõõmsamaks.
Olulised märkused, mis on seotud enesehooldusega ja on otseselt seotud selle perioodi delikaatsusega:
Te ei saa kasutada parfüüme, jõulisi deodorante ja terava lõhnaga kreeme. Laps peaks nuusutama puhast ema nahka. Vastsündinu nahk võib teravatele lõhnadele reageerida diateesiga;
Parem on kanda aluspesu ja riideid ainult nende looduslikust puuvillast või linasest;
Kosmeetika peaks olema võimalikult looduslik;
Lubatud on kasutada eeterlikke õlisid, kuid mitte toitmise ajal (vistrikud kuivavad hästi, näiteks teepuuõli);
Lapse hooldamise, vannitamise, toitmise ajal ei tohiks näol ja kehal olla kosmeetikat.
Ärge poputage vistrikuid. Sellised protseduurid põhjustavad akne kohas haavade ilmumist, mis õige ravi puudumisel paranevad armistumisega. Kreem "ARGOSULFAN®" aitab kiirendada marrastuste ja väikeste haavade paranemist. Antibakteriaalse komponendi hõbesulfatiasooli ja hõbeioonide kombinatsioon tagab kreemi laia antibakteriaalse toime. Ravimit saate kasutada mitte ainult avatud kehapiirkondades asuvatele haavadele, vaid ka sidemete all. Tööriistal pole mitte ainult haavade paranemist, vaid ka antimikroobset toimet ning lisaks soodustab see haavade paranemist ilma kareda armita (1)
Need on kõige lihtsamad reeglid, mis võivad siiski olla kasulikud akne probleemi lahendamisel näol sünnitusjärgsel perioodil.
Mida teha, kui akne ilmneb pärast sünnitust: taimsed ravimid
Traditsioonilised ravimtaimed on suurepärane vahend sünnitusjärgse akne vastu võitlemiseks. Keetmised, kompressid, jäähõõrdumised ei kahjusta kuidagi imetamist, kuna need ei tungi emapiima ega verre.
Keetmise valmistamiseks valage supilusikatäis kuivatatud toorainet klaasi keeva veega ja nõudke tund aega. Keetmist võib kasutada igal viisil: valmista selle põhjal puhastusvesi, pese nägu mitu korda päevas raviveega või külmuta jäävormides ja toniseeri nahka hommikul. Võite valmistada põletikuvastase maski tervendava keetmisega.
Looduslikud taimed toimivad suurepäraselt värske ema nahale ja võivad olla tõhusamad kui kaubanduslikult lõhnavad kreemid ja säilitusained.
Keetmiste valmistamiseks võite kasutada järgmisi ürte:
vereurmarohi;
naistepuna;
saialill;
kummel;
Plantain.
Koirohuleotistega tuleb olla äärmiselt ettevaatlik, sest need võivad olla allergeensed nii emale kui ka lapsele. Kuid aaloe tervendavat mahla võib nahal kartmatult kasutada. Kui seda maagilist taime kodus pole, saab osta apteegist aaloemahla, kasutada seda otspidi või kasutada põletikuvastase maski komponendina.
Mida teha, kui akne ilmneb pärast sünnitust: ravimpreparaadid
Vastavalt dermatoloogi vastuvõtule sünnitusjärgsel perioodil võite kasutada erinevaid farmaatsiatooteid. Lisaks aaloeekstraktile ja multivitamiinidele saate osta populaarseid ja täiesti ohutuid väliseid preparaate:
Lihtne salitsüülalkohol, mis on igas apteegis, kuivatab põletikku suurepäraselt. Selle puuduseks on see, et see vahend ei suuda ära hoida uue akne teket ja seetõttu võite seda kasutada, kuid peaksite siiski välja selgitama probleemi põhjuse;
Odaval tsingisalvil on sama tugev omadus kuivatada nahal põletikulisi piirkondi;
Zindolil on suurepärane väljendunud toime, mida saab kasutada isegi vastsündinute nahal. See kuivatab ja leevendab põletikku;
Meresoola pakk võib noorele emale lapse sünnijärgsel perioodil hädast välja aidata rohkem kui üks kord. Peaasi, et selles pole lõhnaaineid. Toote põhjal saate teha mitte ainult imelisi koorijaid, vaid ka puhastada poorid losjoonide kujul;
Kosmeetiline savi on väga hea paikseks vahendiks akne vastu näole sünnitusjärgsel perioodil.
Mida teha, kui pärast sünnitust ilmub näole akne? Kohandage toitumist, muutke näohooldust, veetke rohkem aega õues, kõndige palju. Kui probleem püsib, on aeg küsida nõu asjatundjatelt. Enamasti ei juhtu midagi suurt. Kuid vitamiinide ja väliste preparaatide pädev määramine aitab teil kiiremini saavutada tulemuse - ilusa, puhta, särava naha.
1 - E. I. Tretjakova. Erineva etioloogiaga pikaajaliste mitteparanevate haavade kompleksravi. Kliiniline dermatoloogia ja venereoloogia. — 2013.- №3
On vaja lugeda juhiseid või konsulteerida spetsialistiga.
Isegi raseduse ajal toimub õrnema soo kehas arvukalt muutusi, mis pole alati meeldivad ja valutud. Iga lapseootel ema ootab ärevusega päeva, mil lõpuks sünnib kauaoodatud beebi. Pärast seda sündmust pöördub naise elu sõna otseses mõttes pea peale, kuna nüüd vastutab ta väikese mehe tervise, õige arengu ja kasvatamise eest. Näib, et kõik raskused on kuhugi maha jäänud ja nüüd hakkab keha normaliseeruma. Kuid kui tugev on värskete emade üllatus, kui nad märkavad oma näol ebaatraktiivset löövet. Seetõttu peate välja mõtlema, mis põhjustab vistrike ilmumist ja kuidas neist lahti saada.
Miks ilmuvad akne näole pärast sünnitust?
Soovimatu lööbe põhjused, nagu mis tahes muu nähtus, võivad olla radikaalselt erinevad. Kuid kõige sagedamini seisavad vastsündinud emad silmitsi näo lööbega hormonaalse taseme oluliste muutuste tõttu. Kogu raseduse ajal tõuseb kehas kiiresti progesterooni tase, mis vastutab naha, juuste ja küünte seisundi eest. Seetõttu muutub last ootava naise välimus alati paremuse poole. Kuid pärast kauaoodatud sünnitust väheneb hormooni hulk järk-järgult, millega kaasnevad sageli mitmesugused lööbed kehal. Niipea, kui keha on täielikult taastunud, taastub epidermise seisund normaalseks, nii et te ei tohiks häiret helistada.
Samuti lähevad sageli paljud naised lapse eest hoolitsemisse nii sügavale, et unustavad end täielikult. Ja nahk, nagu teate, vajab palju tähelepanu, sest vastasel juhul kaotab see oma elastsuse ja loomuliku varju. Tuleb meeles pidada, et ka paksu dekoratiivkosmeetika kihi regulaarset kandmist tähelepanuta jäetud dermisele ei saa nimetada mõistlikuks. Sellises olukorras on poorid täielikult ummistunud ja rakud ei pääse hapnikule, mis kutsub esile ebameeldiva akne ilmnemise.
Teine akne põhjus on alatoitumus. Noored emad peaksid meeles pidama, et imetamise ajal peaks toit olema alati värske ja kvaliteetne. Kuid igasuguste maiustuste, suitsuliha, liiga rasvaste ja vürtsikate toitude kuritarvitamine ei tõota kehale positiivseid muutusi. Seetõttu tuleks igapäevases menüüs minimeerida rämpstoidu kogust.
Eriti sageli seisavad kirjeldatud probleemiga silmitsi naised, kes sünnitasid kuuma ilmaga. Regulaarne ülekuumenemine, umbsus toas ja liigne higistamine ei tule äsja valminud ema kehale kuidagi kasuks. Sageli tekib näo pinnale patogeenne mikrofloora, mis provotseerib mustade punktide, mustade täppide ja pustulite ilmnemist. Selle vältimiseks on soovitatav ruumi regulaarselt ventileerida, sagedamini pesta nägu ja mitte kõndida kõrvetava päikese all.
Samuti tuleb jälgida, et kasutatud dekoratiivkosmeetika ja kõikvõimalike vannigeelide suhtes poleks allergiat. Sünnitusjärgsel perioodil toimub kehas mitmeid ümberkorraldusi ja see võib sellistele ravimitele negatiivselt reageerida. Teine võimalik lööbe põhjus on soole düsbioos.
Raske uskuda, kuid istuv eluviis võib kaasa aidata nahaprobleemide tekkele. Kui naine on harva õues ja veedab aega istuvas asendis, siis on vereringe oluliselt häiritud ning koed omakorda ei saa vajalikku kogust hapnikku.
Kuidas toime tulla vistrikega pärast sünnitust?
Kõige õigem otsus oleks külastada dermatoloogi, sest spetsialist suudab kindlaks teha lööbe tõelise põhjuse ja võib-olla ka mitmeid ravimeid välja kirjutada. Võite proovida probleemi ise lahendada. Selleks varuge kannatust ja minge naiste kosmeetikapoodi. Sealt saate osta spetsiaalselt disainitud losjoneid ja geele, mis aitavad aknest võimalikult lühikese aja jooksul lahti saada. Kuid selliste vahendite pealt säästmine pole seda väärt, kuna madala kvaliteediga tooted võivad probleemi ainult süvendada.
Oluline on regulaarselt pesta nägu jaheda veega ja hoolikalt jälgida hügieeni. Samuti on soovitatav mitu korda päevas näo pinda pühkida spetsiaalsete jääkuubikutega. Selleks tuleb valmistada kuiva kummeli, saialille või eukalüpti baasil keetmine, valada see vormi ja lasta taheneda. Seega puhastatakse poorid liigsest rasvast ja rakud saavad täiendavat toitumist.
Akne väljapressimine on rangelt keelatud, kuna äsja valminud ema võib kergesti viia kehasse infektsiooni, mis on tõesti ohtlik. Kui lööve on teistele valusalt märgatav, on parem probleemseid piirkondi ravida salitsüülalkoholi (2%) või Tsindoliga. Need ravimid kuivatavad pustuleid ja kiirendavad paranemisprotsessi.
Lisaks on soovitatav perioodiliselt kanda näole looduslikke maske, mis toidavad sügavalt pärisnahka, eemaldavad pooridest rasva ja mustuse. Nende valmistamiseks võite kasutada maasikaid, kurke, viinamarju, vaarikaid ja aprikoose. Piisab lihtsalt toote lihvimisest - ja tõhus vahend on valmis. Eelistada tuleb ühekomponendilisi maske, kuna see vähendab allergilise reaktsiooni tekkimise ohtu.
Naine raseduse või rinnaga toitmise ajal on uskumatult ilus. Pole ime, et kunstnikud kujutavad seda sel perioodil nii sageli.
Kuid paljusid naisi kimbutab akne näol pärast sünnitust. Miks on nägu läikiv, lööbed ja ärritused nahal?
Näo loomulikku ilu pärast sünnitust rikkuda võib:
- hormonaalsed kõikumised. Raseduse ja imetamise ajal suureneb testosterooni ja teiste suguhormoonide hulk mitu korda. Selle tõttu tekib akne, suureneb naha ja peanaha rasvasisaldus. Pärast rinnaga toitmise lõpetamist normaliseerub hormonaalne tase ja seisund normaliseerub;
- häiritud toitumine. Imetavale emale kehtivad ranged menüüpiirangud. Seetõttu toetub enamik jahule, küpsetistele ja maiustustele. Samuti hakkavad paljud naised sõna otseses mõttes sööma kahe eest, söövad üle, on sõltuvuses rasvastest või kõrge kalorsusega roogadest. Akne, laienenud poorid, näo suurenenud rasvasisaldus ja lööbed on sellise suhtumise tagajärjed toitumisse;
- näohügieeni puudumine. Esimestel nädalatel ja kuudel pärast lapse sündi unustavad naised lihtsalt nägu pesta. Surnud naharakud, higi, rasu ja mustus kogunevad naha pinnale. See on bakterite kasvulava. Seetõttu tekivad sageli lööbed, ärritused, akne ja vistrikud;
- stress. Noore ema elu esimestel nädalatel pärast sünnitust on põrgu. Taastumine, beebirežiimiga harjumine, sünnitusjärgne depressioon. See mõjutab välimust negatiivselt. Kellelgi on koorumine, lööve, teised kannatavad liigse rasva ja laienenud pooride, akne all;
- magamatus. Raske on leida naist, kes saaks rasedus- ja sünnituspuhkusel piisavalt magada. Seetõttu paluge oma perel mõned majapidamistööd enda kanda võtta. Vastasel juhul ei teki närvilisest ülepingest pärast sünnitust näole mitte ainult akne, vaid tekivad muud probleemid.
Mis aitab ilu taastada?
Põhjused on selgitatud, mis tähendab, et võite hakata võitlema nahadefektidega.
Kui akne ilmneb pärast sünnitust, siis on oluline nende eemaldamiseks valida õiged apteegitooted. Need ei tohiks sattuda piima, põhjustada seedehäireid emal ega lapsel. Seetõttu on valik range ja seda viib läbi ainult dermatoloog, kosmeetik.
Kogutud ekspertide positiivne tagasiside:
- pre- ja probiootikumid. Need on piimhappe- ja bifidobakterid, mis elavad seedesüsteemis. Elusorganismide puudus mõjutab negatiivselt naha seisundit, taastumist, akne ja akne väljanägemist. Probiootilise ja prebiootilise ravi positiivne külg on see, et ained ei kahjusta last. Vastupidi, puru seedimine taastub, kõhukinnisus ja kõhulahtisus hoitakse ära. Dermise suurenenud rasvasisaldusega on soovitatav sagedane akne, Lactobacterin, Bifidobacterin;
- multivitamiini kompleksid. Probleemi lahendamiseks sobivad Vitrum, Elevit jt. Pärast igakuist kursust positiivsed muutused näol;
- salitsüülhape. Ainel on antiseptilised, põletikuvastased omadused. Ravi jaoks on vajalik 2% kontsentratsioon. Leota lahuses vatipadi ja pühi sellega nahka kaks korda päevas;
- tsinkpolt. Aastate jooksul end tõestanud tööriist valmistatakse teile igas apteegis. Aine kõrvaldab kiiresti näo põletiku, hoiab ära lööbe ja turse, kõrvaldab punetuse;
- kui akne ilmub pärast sünnitust, siis kasutage kosmeetilist savi. See normaliseerib pärisnaha rasvasisaldust, takistab uue teket ja ravib vanu aknet. Teraapiaks sobib valge või sinine sort.
kodused abinõud
Rasvuse normaliseerimiseks, uute ilmnemise vältimiseks ja vana akne eemaldamiseks peate:
- pesta tugeva kummeli või salvei keetmisega. Poole liitri vee kohta võtta 1 spl kuivatatud taimset toorainet, keeta veevannil 10 minutit keemiseni. Siis nad jahtuvad. Pühkige näonahka selle keetmisega niisutatud vatipadjaga või peske seda 3 korda päevas. Positiivsed muutused on 3-4 päeva pärast. Nahaarstid soovitavad teha maske kummeli või salvei aurutatud lägast. Jaotage nahale 15 minutiks. Seejärel pestakse jaheda mineraalveega. Kummel on hüpoallergeenne taim. Selle toorainega teraapia ei kahjusta ei naist ega last. Tugeva lööbe korral võite juua keetmist poole klaasi sees 3 korda päevas;
- pruulima jada. Ravimtaimede keetmisega vannides on kombeks imikuid vannitada. Kuid sellised veeprotseduurid sobivad ka imetavatele emadele. Akne korral rinnal, seljal, jalgadel ja muudel kehaosadel pruulige nöörist järsku keetmist ja võtke sellega vanni. Näo defektid kõrvaldatakse hõõrudes;
- kaerahelbe ja keefiri maskid. Tangud toidavad nahaalust kudet vitamiinide ja mineraalidega, kõrvaldavad dehüdratsiooni. Keefir sisaldab piimhapet. See on tõhus akne antiseptik. Erinevalt farmakoloogilistest põletikuvastastest ravimitest või antibiootikumidest ei riku kääritatud piimajook naha loomulikku kaitsevõimet. Üheks seansiks läheb vaja 1 tl kaerahelbeid või purustatud kaerahelbeid, 1 sl keefirit. Jäta kõik 1 minutiks paisuma. Seejärel kandke 15 minutiks paksu kihina näole. Eemaldage ülejäänud mask salvrätikuga.
Ärahoidmine
Tulevased emad võivad vältida põletikuliste elementide ilmumist näole. Selleks on dermatoloogid loonud lihtsad, kuid tõhusad reeglid:
- Jälgige, kui palju vett kogu päeva jooksul joote. Imetava ema päevanorm on 2,5-3 liitrit. Niiskuse puudumisega tekivad rasunäärmete talitlushäired, ilmneb akne, dermis on dehüdreeritud. Selle kaitsmiseks negatiivsete tegurite eest toodetakse tohutul hulgal rasu. Seetõttu on oluline tarbida piisavalt vett ning nahk on puhas, sile;
- ärge unustage puuvilju, köögivilju ja vürtsikaid rohelisi. Kuid imetavatele emadele kehtivad ranged reeglid. Köögi- ja puuviljad ei tohiks nõrgendada väljaheiteid, põhjustada gaase ega kõhukinnisust;
- täielikult loobuda dekoratiivkosmeetikast. Imetavatel või rasedatel naistel suureneb pärisnaha tundlikkus mitu korda. Sel ajal põhjustavad isegi tavalised kosmeetikatooted allergiaid, ärritusi, lööbeid ja muid probleeme. Seetõttu loobuge jumestuskreemidest, pulbritest ja muudest jumestustoodetest vähemalt enne toitmise lõppu;
- hoolitse oma näo eest hästi. Kui näole ilmub akne, siis pööra tähelepanu geelidele, millega nägu pesed. Valige õige neutraalse pH-ga puhastusvahend. Eemaldab delikaatselt nahalt higi, rasva, kuid ei kuivata pinda, ei põhjusta ärritust, koorumist;
- koorimise täielik tagasilükkamine. Raseduse ja imetamise ajal ei tohiks te nahka uuesti stressi alla panna. Selle perioodi koorimisprotseduuridega kaasnevad lööbed, ärritused ja muud probleemid;
- maga piisavalt. Seda on kõige raskem saavutada. Kuid pidage meeles, et kvaliteetne uni on parim näolööbe või hormonaalsete häirete ennetamine. Kui võimalik, mine päeva jooksul beebiga magama. Seega kompenseerite öised tõusud.
Peamine akne põhjus raseduse ajal peitub hormoonides, peamine, millel on suurim mõju, on hormoon progesteroon. See hakkab tootma raseduse ajal ja lakkab pärast sünnitust. Naise nahk reageerib hormooni puudumisele ja avaldub akne ja põletikuna nahal.
Väärib märkimist, et sekundaarsed tegurid, mis võivad mõjutada akne ilmnemist nahal, on järgmised:
- ajapuudusega nahahoolduseks kaasneb õige tähelepanu ja selle eest hoolitsemise puudumine;
- toitumise muutus, suurenenud vedeliku tarbimine põhjustab turse suurenemist ja stressi suurenemist maksale ja neerudele;
- päikese ja D-vitamiini puudus.
Selle haiguse ilmnemise põhjuste hulgas võib märkida kosmeetikatoodete mõju:
- Mõned kosmeetikatooted võivad kaasa aidata pooride ummistumisele;
- Kliima võib põhjustada nahalööbeid, suurenenud naha ärrituvust ja ärrituvust;
- Päikese ja D-vitamiini mõjul, piisaval kokkupuutel kehaga, nahk kuivab ja desinfitseerub ning liigse kokkupuute korral tekivad vastupidised protsessid;
- Väliste tegurite mõju aknele, näiteks pigistamine või kauterisatsioon. Väljapressimisel tungib infektsioon naha sügavamatesse kihtidesse, mis võib viia haiguse levikuni teistesse kehapiirkondadesse;
- Ema liigne puhtus alandab naha kaitsvaid omadusi.
Sümptomid
Peamised akne välised ilmingud pärast sünnitust hõlmavad vanuselaikude, akne, abstsesside ilmnemist nahal, kuid haigus areneb samal ajal naha sisekihtides, kus tekib põletik.
Kerge kuni mõõduka raskusastmega sümptomiteks on suurte punaste lööbe tekkimine nahal, mis ei kao 2-4 nädala jooksul.
Akne diagnoosimine õendusabis
Ainult arst saab haiguse täielikku diagnoosi teha. Diagnoosimiseks võib lisaks arsti läbivaatusele kasutada laboratoorseid analüüse, kuid reeglina on diagnoos võimalik ka ilma nendeta. Uuringute korral määrab arst veres esinemise taseme analüüsid:
- Hormoonide luteiniseerimine;
- seente bakterid;
- dehüdroepiandrosteroonsulfaat;
- folliikuleid stimuleeriv hormoon;
- testosteroon;
Haigus võib kulgeda erineva raskusastmega - mõnel juhul kulgeb see kergesti, teistel juhtudel ilmnevad tsüstoosikolded.
Tüsistused
Haiguse ebaõige ravi või mittetäieliku ravi korral võib akne areneda armidena. Need moodustuvad haiguse raske vormiga ja esinevad 30% elanikkonnast. Armid ja armid tekivad, kui kahjustatud kude asendatakse sidekoega.
Samal ajal halveneb haiguse käigus patsientide psühholoogiline seisund. Näiteks puudub enesekindlus, ilmneb häbelikkus, kaob väline atraktiivsus, ilmneb närviline erutuvus.
Akne tagajärgede hulka kuuluvad armide, vanuselaikude ja armide ilmumine.
Ravi
Mida sa teha saad
Kodus akne ravimisel peaks imetav ema meeles pidama, et enne ravimite kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. Võib selguda, et selle ravimi kasutamist tuleks söötmise ajal piirata või üldse mitte kasutada.
Akne kodus ravimisel võite kasutada mitmeid meetodeid:
- Naha puhastamine kosmeetikast, naha ülemisest keratiniseeritud kihist ja liigsest rasust. Nahk taastub ja tekib normaalne ainevahetus;
- Nahahaiguste raviks mõeldud ja raviarstiga kokku lepitud ravimite kasutamine;
- Koorijate ja puhastusmaskide kasutamine, näiteks köögivilja-, puuvilja-, munamaskid.
Oluline on see, et kõik katsed aknet ja tedretähne iseseisvalt välja pigistada põhjustavad kindlasti põletikku ja võivad põhjustada põletiku süvenemist.
Mida teeb arst
Akne ravi on pikk ja järjepidev. On vaja läbida täiendav uuring ja määrata sobivad ravimid. Reeglina määrab arst välja antibiootikumid ja lisaks sellised protseduurid nagu krüoteraapia ja ultraviolettkiirgus.
Osaliselt kasutatakse kirurgilist sekkumist abstsesseeritud akne avamiseks ja mustpeade südamiku eemaldamiseks.
Väärib märkimist, et akne ravi kestab üsna kaua ja ulatub ühest kuni mitme kuuni. Ravi kulg toimub ägenemistega ja läheb koos haiguse arengu mehhanismide mahasurumisega.
Ärahoidmine
Haiguse ennetamine hõlmab järgmisi reegleid:
Akne ennetamine on järgmine:
- Halbadest harjumustest keeldumine, õige toitumine ja puhkus;
- Dieedi järgimine, mis välistab magusad, rasvased ja praetud toidud;
- Suures koguses vee joomine;
- Puhastusvahendite kasutamine, mis ei kuivata nahka;
Esimeste haigusnähtude ilmnemisel tuleb raviplaani koostamiseks konsulteerida arstiga. Tasub meeles pidada, et aknet tuleb ravida rangelt arsti järelevalve all, kasutades ülitõhusaid ja kaasaegseid tehnikaid.
Imetav ema peaks hoolikalt jälgima naha puhtust, on vaja säilitada naha puhtus, samas kui te ei tohiks koorimist kuritarvitada ja seda protseduuri teha mitte rohkem kui 2 korda aastas.