Aeg eemaldada nikotiin rinnapiimast. Suitsetamine ja rinnaga toitmine. Rinnaga toitmise säilitamise tähtsus

4 800

Nikotiin ja rinnaga toitmine

Kõik teavad, et suitsetamine on kehale kahjulik. See kehtib eriti siis, kui suitsetav naine toidab last rinnaga. Kui lapseootel ema ei loobunud raseduse ajal sigarettidest, siis tõenäoliselt ta seda pärast sünnitust ei tee. Eksperdid hoiatavad, et nikotiin on imikutele väga kahjulik.

Kõik teavad, et suitsetamine on kehale kahjulik. See kehtib eriti siis, kui suitsetav naine toidab last rinnaga.

Kui noor ema suitsetab vastsündinu vahetus läheduses, hingab laps sisse kahjulikku tõrva, mis pole kaugeltki ohutu. Kuid isegi kui naine kaitseb last täielikult tubakasuitsu sissehingamise eest, teeb ema suitsetamine talle siiski kahju. Nikotiin kipub imenduma verre, kust see satub otse rinnapiima, mida toodetakse verekomponentidest.

Nikotiin mõjutab negatiivselt imetamist. Selle organismi sattumine aitab vähendada hormooni prolaktiini tootmist, mis vastutab piima tootmise eest. Eriti kahjulik on suitsetamine öösel. Kella 21-9 vahel on laktatsiooni tõus.

Suitsetava naise piim on vähem tervislik. Nikotiini toimel hävib C-vitamiin ja mõned teised väärtuslikud ained.

Nikotiini mõju lapsele

Nikotiin avaldab negatiivset mõju lapse närvisüsteemile. See põhjustab lühiajalist emotsionaalset stressi. Laps muutub rahutuks, nutab sagedamini. Pärast üleergastuse faasi tuleb pärssimise faas. Sel ajal võib täheldada mõnevõrra inhibeeritud reaktsioone. Lapsel võivad isegi krambid tekkida.

Kui ema suitsetab, võib lapsel olla veidi kõrgenenud vererõhk. Südame löögisagedus suureneb.

Vastsündinutel, kelle emad suitsetavad, on koolikute tõenäosus palju suurem. Suitsetavate emade lastel nõrgeneb immuunsus antikehade moodustumise rikkumise tõttu. Kui laps hingab perioodiliselt nikotiini aurud sisse, hakkab ta sageli külmetama. Beebi võib haigestuda isegi bronhiidi, kopsupõletikku. Selleks pole absoluutselt vaja tema juuresolekul suitsetada. Piisab, kui asjad majas suitsuseks lähevad. Suitsetava inimese juustele, riietele kogunevad järk-järgult kahjulike vaikude osakesed, mis võivad sattuda lapse kopsudesse.

Nikotiin eritub rinnapiima, nii et suitsetava ema laps saab seda regulaarselt. See tekitab kindlasti sõltuvust. Tulevikus, kui ei saa järgmist nikotiiniannust, võib laps muutuda ärrituvaks. Samuti võib ta keelduda rinnaga toitmisest, kui ema pole varem suitsetanud.

On juba tõestatud, et vanemate suitsetamine on üks peamisi imikute äkksurma põhjuseid.

Rinnapiima asendamine piimaseguga

Mõned suitsetavad emad näevad oma probleemi lahendust selles, et nad keelduvad toitmast oma lapsi rinnapiimaga, mis kuidagi tungib nikotiini. Nad usuvad, et kunstlik toitumine on sel juhul palju kasulikum. Kuid see otsus ei ole õige.

Selgub, et beebi kunstlikule toitumisele üleviimine võib olla talle kahjulikum kui rinnapiima joomine, millesse nikotiin tungib.

Imetamine on emale endale uskumatult kasulik. Imetamise ajal taastub tema keha pärast sünnitust kiiremini.

Rinnapiim on vastsündinu jaoks kõige täiuslikum toit. Selle on loonud loodus ise ja kellelgi pole seni õnnestunud midagi paremat välja mõelda. Ema veres tekivad ensüümid, mis seejärel tungivad rinnapiima. Need ensüümid aitavad teie lapsel infektsioonidega võidelda. Lisaks lagundavad nad nikotiini. Kui laps viiakse segusse, kuid ema jätkab suitsetamist, kaotab laps isegi sellise kaitse. Tema kehasse satub endiselt nikotiinvaiku, millel pole isegi kaitsvaid ensüüme.

Imetamine on emale endale uskumatult kasulik. Imetamise ajal taastub tema keha pärast sünnitust kiiremini. See on suurepärane rinnavähi ennetamine.

Kuidas vähendada suitsetamisest tulenevat kahju

Kui noor ema ei suuda ikkagi suitsetamisest loobuda, ärge ostke kohe kunstlikku segu. Parem on konsulteerida oma arstiga ja püüda minimeerida nikotiini mõju lapsele. See on võimalik, kui järgite mitmeid reegleid. Kaasaegsed eksperdid peavad seda eelistatavamaks kui lihtsalt lapse rinnaga toitmisest keeldumist.

Sa ei tohi suitsetada lapse ees. See kehtib noore ema ja kõigi teiste pereliikmete kohta. Suitsetamine on lubatud ainult tänaval või rõdul, pärast mida tuleb käsi pesta.

Kui imetav ema ei saa suitsetada, peaks ta vähendama suitsetatavate sigarettide arvu vähemalt 4-5 tükini päevas. Mida vähem nikotiini naise kehasse satub, seda madalam on selle kontsentratsioon tema veres ja sellest tulenevalt ka rinnapiimas.

Kui imetav ema ei saa suitsetada, peaks ta vähendama suitsetatavate sigarettide arvu vähemalt 4-5 tükini päevas.

Nikotiini kontsentratsioon inimveres saavutab maksimaalse väärtuse 40 minutit pärast suitsetamist. 3 tundi pärast sigareti suitsetamist eritub organismist kahjulik tõrv. Kui noor ema ei suuda halvast harjumusest loobuda, on soovitatav suitsetada sigaret kohe pärast järgmist toitmist, et järgmisel korral, kui vastsündinu rinnale kinnitatakse, on piima nikotiinisisaldus minimaalne.

Suitsetamine kella 21.00-9.00 on rangelt keelatud. Sel ajal toimub aktiivne prolaktiini tootmine, naine toodab piima. Imetamise eksperdid soovitavad mitte vahele jätta öist toitmist, et mitte kogeda probleeme laktatsiooniga.

Nikotiin hävitab mõned kasulikud ained, nii et noor ema peaks hästi sööma. Võib-olla peaksite alustama vitamiinide või vitamiinide-mineraalide komplekside võtmist.

Piimatoodangu suurendamiseks ja nikotiini organismist väljutamise kiirendamiseks on vaja juua palju vedelikku.

Kõik need meetmed ei aita täielikult neutraliseerida nikotiini põhjustatud kahju. Kuid need võivad olla oluliseks sammuks sigarettidest täielikult loobumisel. Noor ema vastutab täielikult oma lapse tervise eest. Tema ohtu seadmine suitsetamise kahtlase naudingu pärast on tõesti vastutustundetu.

Tänapäeval on ühiskonnas levinud trend, et naised suitsetavad rohkem kui mehed. Meie aja nõrgema soo esindajaid ei saa vaevalt nimetada habrasteks ja kaitsetuteks, sest nad võtavad endale palju meessoost kohustusi. Nad võtavad omaks ka halvad meeste harjumused.

Kuid alati oli naise peamine ülesanne laste sünd. Suitsetavad daamid riskivad nii enda kui ka tulevaste järglaste tervisega. Mõnikord ei suuda nad isegi emaduse õnne nimel halvast harjumusest loobuda. Seetõttu tunnevad nad huvi, kuidas kaitsta last nikotiini mõju eest nii palju kui võimalik, küsitakse, kas see satub emapiima. Õppime selle kohta üksikasjalikult.

Kui kaua võtab aega, et nikotiin rinnapiimast väljuks?

Naine, kes on sünnitusjärgsel perioodil jätkuvalt sigarettidega "sõber", on sageli huvitatud tubaka lagunemissaaduste kehas viibimise ajast.

Paljud kogenud suitsetajad kalduvad uskuma müüte, et rinnapiim väidetavalt neutraliseerib tubakasuitsu, neutraliseerides nikotiini. Mõned emad lohutavad end sellega, et see ei satu üldse piima ja eritub hingamiselundite kaudu. Kuid see on lihtsalt pettekujutelm ja eneseõigustus.

Mis tegelikult juhtub, on järgmine. Pärast seda, kui vastsündinud ema suitsetab sigareti, hakkab nikotiin tema verre imenduma. Seal saavutab see maksimaalse kontsentratsiooni 30 minuti pärast. Veri kannab nikotiini kõigisse naise organitesse ja kudedesse. Samuti eritub see rinnapiima. Tuleb märkida, et seal on nikotiini kontsentratsioon sama, mis veres. Aja jooksul hakkab see erituma ja see juhtub 2-3 tundi pärast suitsetamist. Kiirendab nikotiini eemaldamise protsessi emapiimast ja verest, värske õhuga kokkupuudet ja kehalist aktiivsust.

Sigarettide mõju imetavale emale ja lapsele

Tänapäeval toidavad paljud naised erinevatel põhjustel oma vastsündinuid kunstlike segudega. Kurb, kui ema suitsetamine on selliseks põhjuseks. Parim ja kalleim segu ei asenda ju kunagi lapse jaoks emapiima. Imetamine on hea toitumine, võimalus olla emale lähemal, tunda tema pai. Imetamisel tunnevad poisid ja tüdrukud sisemist kaitset, rahu. Enamik neist jääb ema rinnale magama.

Maailma Terviseorganisatsioon teatab: kui emal on halvad harjumused, on rinnaga toitmine ikkagi kasulikum kui piimasegu. Seetõttu ei tohiks suitsetav naine rinnaga toitmisest loobuda.

Siiski tuleb meeles pidada, et nikotiin ei lähe lapsest mööda ja sellel on spetsiifiline mõju rinnaga toitmise protsessile:

See pärsib laktatsiooni. Piima tootmist kontrollib hormoon prolaktiin. Mida suurem on selle kontsentratsioon naise veres, seda rohkem on emal piima. Nikotiin vähendab prolaktiini tootmist ja aja jooksul ka piima tootmist. Kui naine pole pärast sünnitust suitsetamist maha jätnud, siis ei pruugi laktatsioon tal lihtsalt tuvastada. Sel põhjusel on noore ema tervislik eluviis normaalse rinnaga toitmise tingimuseks, piima olemasolu piimanäärmetele vajalikus koguses. On märgatud, et suitsetavad naised toidavad väga harva oma puru üle kuue kuu.
Nikotiin halvendab alati rinnapiima maitset ja koostist. See hävitab looduslikus toidus sisalduvaid vitamiine. Samuti ei lase kahjulik aine naise kehal omastada kasulikke mineraale ja muid sissetuleva toidu komponente. Ja kui neid ei piisa ema kehas, siis täheldatakse defitsiiti purus. Seetõttu on suitsetava ema rinnapiim, nagu öeldakse, koostiselt kehv. See maitseb kibe. Seetõttu keelduvad lapsed sageli juba varases eas rinnaga toitmast.
Nikotiin, sattudes laste kehasse, põhjustab vasospasmi. Selle tulemusena muutub laps kapriisseks, magab halvasti, on närviline, uni ja ärkvelolek on häiritud. See muidugi kajastub beebi kaalutõusus.
Lapse aju ei saa piisavalt hapnikku. Ja see mõjutab negatiivselt ka lapse vaimset ja füüsilist arengut.
Vähenenud immuunsus- veel üks tagajärg, kui laps saab emapiima kaudu kahjulikke aineid. Seetõttu on sellised lapsed vastuvõtlikumad hingamisteede ja nakkushaigustele.

Nagu näete, mürgitab suitsetav ema oma lapse keha tahtlikult. Juba sünnist saati määrab ta lapse kannatustele, haigustele ja arengupeetusele.

Rohkem kui üks sajand on möödunud ajast, mil Columbus avastas Ameerika ja tutvustas maailmale tubakat. Keskajal oli sigarite suitsetamine ja tubaka nuusutamine aadli privileeg ning seda kasutati valuvaigistina, migreeni ja muude vaevuste vastu. Aja jooksul on suitsetamise mood levinud kõikidesse elanikkonnarühmadesse.

Tänapäeval pole saladus, et sigaretid tekitavad sõltuvust ja lühendavad eluiga. Eufooriat tekitava psühhostimulandina toimides hoiab nikotiin aga kolmandiku meessoost elanikkonnast tubakaorjus. Aga naised, kes suitsetavad? Nende arv kasvab pidevalt. Kuid suitsetav naine ei sea ohtu ainult enda, vaid ka tulevaste laste tervist. Mis siis, kui tal on juba laps? Kas suitsetamine on rinnaga toitmise ajal lubatud? Kas nikotiin eritub emapiima? Ja kuidas on kõige parem lapse eest hoolitseda, kui keegi peres suitsetab?

Suitsetamisest tulenev otsene kahju

Alustuseks meenutagem numbritega, millist kahju tubaka suitsetamine inimorganismile toob:

Sõltuvus areneb kiiresti: 10% uutest suitsetajatest tunneb isu pärast kahe päeva möödumist esimesest suitsetamisest ja 30% tekib sõltuvus ühe kuu jooksul.
Uuringute kohaselt lühendab suitsetamine naise eluiga umbes 10 aasta võrra.
Tubakasuits sisaldab umbes 4 tuhat kahjulikku ainet, neist 70 on otsetee onkoloogiasse.
Kogu maailmas sureb iga 10 sekundi järel üks suitsetaja. Pool suitsetajatest sureb oma parimas eas, vanuses 35–63.
20. sajandil tapsid tubakatooted umbes 100 miljonit inimest. Suitsetamist võib võrrelda vabatahtliku aeglase enesetapuga.
Suitsetajad põevad tavainimestest sagedamini kopsuvähki, insuldi ja müokardiinfarkti, bronhopulmonaalsüsteemi kroonilisi obstruktiivseid haigusi, gastriiti.

Nikotiin ja imetamine: faktid

Ükski terve mõistusega naine ei hakka imetamise ajal suitsetama, rike võib tekkida ainult tugeva stressi korral. Kuid reeglina tekkis imetavate emade halb harjumus raseduse ajal. Mida peate teadma nikotiini ohtude kohta lootele?

Iga viies laps sünnib väikese kehakaaluga, iga kümnes sünnib enneaegselt.
Lapsed, kelle emad raseduse ajal suitsetasid, kannatavad 3 korda suurema tõenäosusega ülekaalulisuse ja diabeedi all.
Suurendab bronhiaalastma teenimise tõenäosust.
Risk sünnitada psühho-emotsionaalsete häiretega (autistlik) laps suitsetavatel rasedatel suureneb 40%.

See on vaid lapseootel ema suitsetamises varitsevate probleemide jäämäe tipp. Aga räägime sellest, kuidas nikotiin lapsele piima kaudu mõjub.

Kas nikotiin eritub rinnapiima? Kahtlemata. Kuigi protsentides saab laps ainult 1/10 suitsetatud sigaretist, piisab sellest, et järk-järgult ja metoodiliselt lapse keha mürkidega mürgitada, seda enam, et beebi kehakaal on suhteliselt väike.

Kui kaua võtab aega, et nikotiin rinnapiimast väljuks? Poolväärtusaeg kestab ligikaudu 1,5 tundi, mille jooksul piimas sisalduvate kahjulike ainete hulk väheneb poole võrra. Kuid kõigi kahjulike komponentide täielikuks vabanemiseks kulub umbes kaks päeva. Ja kui ema suitsetab pidevalt, hoitakse nikotiini kontsentratsiooni teatud tasemel, kuna see, mis eritub, asendatakse uue osaga.

Rinnapiim on ainulaadne toode, mida ema saab oma lapsele anda. Miks siis teda mürgitada?

Kuidas nikotiin rinnapiima mõjutab?

Nikotiin pärsib rinnapiima tootmise ja tarnimise eest vastutava hormooni prolaktiini tootmist. See tähendab, et suitsetavatel naistel väheneb laktatsioon järsult ja peatub enneaegselt. Imetamine kestab tavaliselt maksimaalselt kuus kuud.
Sama aine on süüdi spasmide ja vasokonstriktsiooni, sealhulgas piimakanalite tekkes.
Piima nikotiini maitse on täiesti isuäratav. Muidugi jääb näljane laps ikka rinna külge klammerduma, aga kui ta oskaks rääkida, siis ütleks, kui maitsetu see on.

Levinud müüdid

Nikotiini mõju kohta piimale on levinud mitmeid väärarusaamu:

Nikotiin ei tungi piima, ringleb ainult ema keha kaudu. See ei ole tõsi. Tubakasuitsu sissehingamisel satub nikotiin suitsetava naise esmalt kopsudesse ja seejärel verre, saavutades maksimaalse kontsentratsiooni poole tunni jooksul. Ja veri on meie keha transpordisüsteem, nii et nikotiin, nagu ka teised elemendid, tarnitakse igasse elundite ja kudede rakku ning rinnapiim pole erand.
Emapiim neutraliseerib nikotiini tekitatud kahju, nii et saate suitsetada. See on müüt. Happe-aluse reaktsioone ei toimu. Ainus pluss on see, et piimaga beebi organismi sattunud nikotiin mõjub tema kopsudele vähem kui siis, kui laps sigaretisuitsu passiivselt sisse hingaks.

Suitsetamine: tagajärjed lapsele

Tubakatooted on üldiselt inimorganismile võõrad ja eriti imikutele vastuvõetamatud. Ühel või teisel määral ei pane tagajärjed teid ootama ja lapse keha reaktsioon võib olla järgmine:

rahutu käitumine. Kui täiskasvanud suitsetavad mõnel juhul "rahunemiseks", siis on laste psüühika kõige sagedamini erutatud, laps muutub ärrituvaks, vingub. Sellistel lastel on tundlikkuse lävi kõrgem ja seetõttu on neil kaks korda suurem tõenäosus põdeda koolikuid, mis kestavad 2-3 tundi.
Sage oksendamine. See sümptom on eriti iseloomulik lastele, kelle emad suitsetavad paki sigarette päevas. Tekib pidev keha mürgistus. Pidage meeles, et 20 sigaretti päevas on annus, mis võib teie lapse mürgitada.
Haavatavus haigustele. Sellel teemal läbi viidud uuringud kinnitavad seost ema suitsetamise ja lapse sagedaste hingamisteede haiguste, nagu bronhiit ja kopsupõletik, vahel.
Halb kaalutõus. Esiteks mõjutab nikotiin hormooni prolaktiini vabanemist, vähendades seda oluliselt. See tähendab, et toodetud piima kogus väheneb. Lisaks sülitavad beebid tavalisest sagedamini. Seetõttu on nad sageli alakaalulised.
Toitainete halb omastamine. Näiteks suitsetajate piimas on C-vitamiini kontsentratsioon väiksem kui mittesuitsetajatel. Vitamiinide ja mikroelementide imendumise halvenemisega tekib hüpovitaminoos.
risk imikute äkksurma sündroomi tekkeks. Kuigi usaldusväärseid põhjuseid selliste traagiliste asjaolude ilmnemiseks pole veel leitud, on teada, et nikotiin (olgu see siis piima kaudu või imiku kopsude kaudu) ahendab veresooni ja võib põhjustada imiku surma esimesel eluaastal.

Kunstlik söötmine – väljapääs?

Olles nikotiinisõltuvuse küüsis ja otsides võimalusi vastsündinu kaitsmiseks, mõtlevad mõned emad: võib-olla viia laps üle kunstlikule toitmisele ja mitte ennast petta? See näib olevat lihtsaim väljapääs olukorrast, kuid lõpuks kaotavad kõik: laps ei saa väärtuslikku toitu, millele tal on õigus, ja ema jätkab oma keha mürgitamist.

Parim ja õigem lahendus on suitsetamisest loobuda. Jah, selleks peavad olema tugevad motivatsioonid, aga mis saaks olla õilsam kui oma lapse tervise ja tuleviku eest võitlemine! Kas suitsetamisest loobumine on nii suur ohver, kui kaalul on kaks elu? Kahtlemata on imetaval emal, mille nimel võidelda.

Isegi kui võtta arvesse asjaolu, et ema jätkab suitsetamist imetamise ajal, ei ole see põhjus rinnaga toitmise lõpetamiseks

Juhul, kui emal pole tahtejõudu suitsetamisest loobuda, soovitavad lastearstid üle maailma laktatsiooni mitte katkestada, sest arvatakse, et suitsetamisest tulenev kahju on väiksem kui kunstliku toitmise tagajärjed. Kuid siis on vaja vähemalt püüda suitsetatavate sigarettide arvu minimeerida.

Kas sigarettidele on alternatiive?

Sõltuvusest vabanemiseks kaaluvad suitsetajad alternatiive, mis võiksid sigaretti asendada. Kas need on tõesti tõhusad? Milliseid nüansse peate teadma, kui otsustate eelistada ühte või teist meetodit?

E-Sigs

E-sigaret tundub olevat ohutum, kuna inimene ei hinga sisse kantserogeenidega täidetud tubakasuitsu. Tema padrun sisaldab aga nikotiiniga vedelikku, mille aurude sissehingamisel saab ema palju suurema annuse kui tavalise sigareti suitsetamisest.

Seega läheb sõltuvus lihtsalt uude, ohtlikumasse vormi. Ka suitsetamisrituaal ise on säilinud muutumatuna. Nendel põhjustel ei soovita WHO tungivalt rinnaga toitvatel emadel e-sigarette suitsetada.

Nikotiini plaastrid

Nikotiini sisaldavatest ainetest valmistatud transdermaalne plaaster on imetamiseks kõige "ohutum", kuna selle kontsentratsioon piimas langeb 60%, suitsetamisrituaali ennast ei ole. Kõik pole aga nii roosiline: plaastriga leitakse vastsündinu parimas toidus pidevalt mürki väikestes kogustes.

Üks viis suitsetamisest loobumiseks

Närimiskumm nikotiiniga

Tuntud Ameerika lastearst Thomas Hale leidis uuringute seeria käigus, et nikotiini tase piimas on pärast närimiskummi närimist 17 nanogrammi/ml, samas kui pärast sigareti suitsetamist tõuseb see näitaja 44-ni. vähem kahjustada last ja seetõttu on soovitatav alternatiivina .

Kui närimiskumm sisaldab nikotiini, peate jälgima tarbitavat kogust.

Peamine reegel on mitte kuritarvitada närimiskummi, vaid kasutada neid ainult siis, kui on vastupandamatu soov suitsetada. Pärast nikotiinikummi kasutamist on soovitatav last toita mitte varem kui 2-3 tunni pärast.

Nikotiinivabad tooted

Psühholoogilise sõltuvusega aitavad toime tulla suupisted, mis sisaldavad midagi maitsvat, kuid paremini tervislikku. Imetavale emale sobivad kuivatatud puuviljad: rosinad, kuivatatud aprikoosid, mõned pähklid, aga ka õunad ja seemned. Võõrutus põhjustab sageli peavalu ja ärrituvust. Siis peaksid rahustid ja imetamise ajal ohutud olema käepärast.

Suurepärane alternatiiv suitsetamisele

Ja loomulikult on suitsetamisest loobumiseks vaja motiveeritud eesmärki. Muide, lapsel, kes on mõnda aega piimaga nikotiini saanud, võib ka võõrutussündroom olla. Seetõttu peate suitsetamisest loobuma laste neuroloogi järelevalve all.

Kui harjumus on tugevam kui tahe

Juhtub, et hoolimata kõigist jõupingutustest halvast harjumusest ülesaamiseks pole see kuidagi võimalik. Ärge heitke meelt, proovige ikka ja jälle. Vahepeal võitlus jätkub, häälestage end, et minimeerida nikotiini mõju oma armastatud lapsele:

Vähendage päevas suitsetatavate sigarettide arvu. Neid peab olema 5 või vähem.
Ärge suitsetage vahetult enne söötmist ega söötmise ajal. Kõige õigem on kõigepealt last toita ja seejärel tubakasuitsu sisse hingata, pidades meeles, et sigareti suitsetamise hetkest kuni toitmiseni peaks mööduma 2–3 tundi.
Laps ei tohiks muutuda passiivseks suitsetajaks, nii et kui keegi majas suitsetab, veenduge, et see oleks selleks ettenähtud kohas, näiteks rõdul.
Loobuge sellest harjumusest öösel. Prolaktiini toodetakse öösel. Seega, kui soovite laktatsiooni kauem hoida, on kella 21-st kuni kella 7-ni sigarettidel range tabu.
Joo rohkem vett.
Ärge unustage lõppeesmärki – suitsetamisest loobumist.

Suitsetamine minevikus: emade arvamus

Tatjana, 22 aastat vana. Saratov
Ma jätsin suitsetamise maha kohe, kui sain teada, et olen rase. Pärast sünnitust imetas ta, lubamata isegi sigarettidest mõelda. Nüüd oleme 10 kuud vanad, plaanime aastaks söötmise lõpetada, aga ma ei kavatse suitsetamist jätkata. Aitäh mu pojale, et ta julgustas mind 5-aastasest harjumusest loobuma.

Ksyusha, 19 aastat vana. Nižni Novgorod
Kahju, et lapsed kipuvad kõiges oma vanemaid jäljendama ja suitsetavat ema vaadates tajub laps seda normina. Lõppude lõpuks mõjutavad teod lapsi rohkem kui sõnad.

Irina, 32 aastat vana. Voronež
Tüdrukud, ta suitsetas kunagi! Aga ma arvan, et laps ja sigaretid ei sobi kokku mõisted. Imetamise ajal suitsetamine on kuritegu. Ja isegi kui seda on väga raske taluda, tuleb võidelda terry isekusega, mitte otsida teaduslikult põhjendatud vabandusi.

Kõik jõupingutused on suunatud lõppeesmärgi saavutamisele!

Teeme kokkuvõtte. Suitsetamine on kahjulik. See on kirjutatud tõde. Suitsetamine rinnaga toitmise ajal mõjutab negatiivselt lapse tervist. Kuid selle artikli eesmärk ei ole üldsegi pidada loenguid, vaid toetada kõiki, kes on hädas sõltuvusega. Kallid emad, te võite suitsetamise maha jätta, ärge heitke meelt, hoidke ennast ja oma lapsi.

Ema, kes ei saa või ei taha rinnaga toitmise ajal kahjulikust suitsetamisest loobuda, peaks oma last toitma loomulikult. Imetamine varustab beebi keha kõigi vajalike kaitseelementidega ja erinevate haiguste mõju eest. Osaliselt neutraliseerida sigaretisuitsu kahjulikku mõju: näiteks vähendada suitsetamisjärgset negatiivset mõju vastsündinute kopsude tervisele.

Suitsetamise kahju

Mida rohkem sigarette naine imetamise ajal suitsetab, seda tõsisemad on tagajärjed lapse tervisele. Ema peaks mõtlema beebi edasisele elule, sest ainult temast sõltub, kuidas laps ülejäänud aja elab. Kui imetav ema ei taha imetamise ajal suitsetamise vastu võidelda, peaks ta vähendama suitsetatavate sigarettide arvu miinimumini. Ideaalis loobuge suitsetamisest HS ajal või asendage see pulgakommi, spetsiaalse närimiskummiga.

Suitsetamise mõju rinnaga toitmise ajal lapse kehale

Imikud ja lapsed, kes suitsetavad, haigestuvad tõenäolisemalt:

kopsupõletik
bronhiaalastma
kõrvapõletikud
bronhiit
silmade ärritus
tangud

Sagedamini on neid, kelle emad või isad suitsetavad palju. Teadlased usuvad, et lapsele ei mõju mitte ainult emapiimaga edasikantav nikotiin, vaid ka vanemate passiivne suitsetamine kodus mõjub ärritajana. Suitsetava naise imikud on pirtsakamad ja emad ei pruugi imikute koolikutega toime tulla (prolaktiini taseme languse tõttu).

Imetamise ajal põhjustab suitsetamine järgmisi sümptomeid:

iiveldus;
oksendamine;
Kõhuvalu;
kõhulahtisus.

Suitsetavate emade ja isade imikutel on seitse korda suurem tõenäosus surra imikute äkksurma sündroomi (SIDS) tõttu. Samuti on neil kaks või kolm korda suurem tõenäosus arsti juurde pöörduda, tavaliselt hingamisteede infektsioonide või allergiaga seotud haiguste tõttu. Kui naine suitsetab rinnaga toitmise ajal, on tema lapsel probleeme madala HDL-i tasemega (hea kolesterool, mis aitab kaitsta südame isheemiatõve eest).

Suitsetavate vanemate lastest saavad tulevikus suitsetajad.

Sigaretisuitsuga kokkupuutuvatel lastel on suur risk haigestuda kopsuvähki ja südame-veresoonkonna probleemidesse. Suitsetamine kahjustab eriti ema ja beebi lihaste kasvu, naha struktuuri ja juuste tugevust.

Kuidas mõjutab suitsetamine rinnaga toitmise ajal naist?

Varajane võõrutamine. Ühes uuringus leiti, et kõige tugevamad suitsetajad kipuvad vastsündinu võõrutama.

Madal piimatoodang.

Madalam prolaktiini tase. Piima sünteesiks peab naise veres olema hormoon prolaktiin.

Ema, kes suitsetab HV-ga, elab kerge kuni mõõduka joodipuudusega piirkondades, tema rinnapiimas on vähem joodi (vajalik kilpnäärme talitluseks) kui mittesuitsetajatel. Naine peab kaaluma joodilisandi võtmist.

Kuidas vähendada rinnaga toitmise ajal suitsetamise ajal naise tervisekahjustusi?

Ideaalis lõpetage suitsetamine (jätke maha). Mida vähem sigarette valve ajal suitsetate, seda väiksem on tõenäosus, et lapse tervisega tekivad raskused. Riskid suurenevad mõnikord, kui suitsetate rohkem kui 20 sigaretti päevas.

Kas nikotiin eritub rinnapiima?

Naiste tubaka suitsetamine on keelatud vahetult enne imetamist või selle ajal – see hoiab ära nikotiini eritumise piima, mis on eriti ohtlik vastsündinule.

Vastsündinud lapse jaoks pole midagi paremat ja toitvamat kui ema piim. Loomulik toitmine on äärmiselt oluline protsess, sest koos tõeliselt ainulaadse koostisega piimaga satuvad beebi organismi kõik kasvuks ja täisväärtuslikuks arenguks eluliselt vajalikud mikroelemendid, asendamatud aminohapped ja vitamiinid. Muide, rinnapiima koostis on iga naise jaoks individuaalne. Ja see sõltub paljudest teguritest.

Sellise toote toiteväärtust ja kasulikkust ei mõjuta vähimalgi määral ravimite kasutamine imetamise ajal, ema toitumine ja tema halvad harjumused. Arstid ei soovita kategooriliselt laktatsiooni ajal alkoholi juua ja sigarettidest meelt lahutada, sest kõik toksiinid ja kahjulikud mürgid satuvad koheselt piima ja imbuvad lapseni. Ja kui kaua nikotiin rinnapiimast väljub ja kas see on tõesti nii ohtlik?

Kui naisel on selline surmav harjumus nagu sigaretisõltuvus, on tal tungivalt soovitatav suitsetamisest loobuda juba raseduse ajal (ja ideaalis enne rasestumist). Lõppude lõpuks satuvad nikotiin, sigaretiaurude kantserogeensed komponendid, tõrv ja raskmetallid koos vereringega koheselt embrüo kehasse. Kopsude puhtuse tingimus peaks olema täidetud ka imetamise staadiumis.

Suitsetamine ei sobi kokku rinnaga toitmisega, imetav ema peaks oma ebatervisliku hobi täielikult unustama. See on vastsündinu seisundile äärmiselt kahjulik.

Paljud innukad sigaretisõbrad toetavad aktiivselt levinud arvamust, et nende sõnul ei tungi nikotiin piima, vaid eritub kopsude kaudu. Levib müüt, et piimjas vedelik neutraliseerib mürgise suitsu ja seetõttu ei ohusta miski last. Selline arutluskäik on aga ohtlik pettekujutelm.

Nikotiiniühendi "teekond" läbi keha

Rääkides sellest, kas nikotiin satub suitsetamisel rinnapiima, uurime, kuidas see mürgine aine kogu kehas levib. Pärast sigareti tarbimist jõuab inimese ajju mürgine suits vaid 6-7 sekundiga. Nikotiin jaotub kiiresti kogu kehas koos vereringega. Muide, nikotiini ainel on võime ületada hematoentsefaalbarjääri.

Hematoentsefaalbarjäär on organismi loomulik kaitsevõime kaitsta kesknärvisüsteemi organeid vere kaudu ringlevate patogeensete mikroorganismide sissepääsu eest.

Kui suitsetamisprotsessist liialt kaasa lähete, võite kergesti saada tugeva joobeseisundi. Seda väljendavad järgmised sümptomid

tahhükardia;
halb enesetunne;
segadus;
suurenenud süljeeritus;
üldine letargia, nõrkus;
valulikkus kõhus;
üldise elujõu langus;
iiveldus kuni oksendamiseni.

Üks sigaret on võimeline sisaldama umbes 1,20–1,27 mg nikotiiniühendit. Muide, just see nikotiini annus on see, mis veenisiseselt süstituna inimorganismile saatuslikuks saab. Nikotiin on mürgine mürk, mis mõjutab negatiivselt kõigi sisemiste süsteemide ja elundite tööd. Ja just tema moodustab suitsetaja psühholoogilisest ja füüsilisest tasemest tugeva sõltuvuse.

Nikotiin ja rinnapiim

Niipea, kui ema suitsetab vaid ühe sigareti, hakkab mürgine ühend kiiresti imenduma vereringesse, kus see saavutab maksimaalse kontsentratsiooni 30-40 minuti pärast. Veri jaotab nikotiini aktiivselt kõigis sisemistes osades ja mürgine ühend tungib vaikselt rinnapiima.

On kindlaks tehtud, et nikotiini kontsentratsioon pärast suitsetamist rinnapiimas jõuab samale tasemele kui veres.

Nikotiin püsib rinnapiimas umbes 2-3 tundi alates suitsetamise hetkest. Seejärel hakatakse seda järk-järgult eemaldama. Pealegi pole see aeg range, nõrgenenud immuunsuse, haiguse esinemise, mürgise aine eemaldamise korral viibib. Nikotiini kontsentratsiooni intensiivsust piimas mõjutavad järgmised tegurid:

Immuunsüsteemi seisund.
Ainevahetusprotsesside kiirus.
Tarbitavate tubakatoodete kangus.
Suitsetatud sigarettide arv päevas.

Mida sagedamini värskelt valmistatud emme sigarettidega puhkab, seda rikkalikumaks muutub tema piim nikotiinisisalduse poolest. Ja seda rohkem mürki saab kaitsetu vastsündinud laps toitmise ajal.

Millised on suitsetamise tagajärjed imetamise ajal?

Naise keha regulaarne täiendamine nikotiiniühendiga põhjustab alati hormooni prolaktiini taseme langust (see ühend vastutab rinnapiima tootmise eest). Selle tulemusena väheneb oluliselt lapse jaoks elutähtsa vedeliku kogus, langeb mitte ainult piima kogus, vaid ka kvaliteet.

Oht lapsele

Nikotiin eritub rinnapiimast üsna pikka aega, nii et see suudab lapse kehale olulist kahju tekitada. Mürgine ühend põhjustab purus mitmeid tõsiseid tagajärgi. Peaaegu kõik väikese ja tundliku organismi sisesüsteemid kannatavad:

bronhopulmonaarne;
seedimine;
kardiovaskulaarne;
kesknärvisüsteem.

On kindlaks tehtud, et imikul, keda toidab suitsetav ema rinnaga, on 4 korda suurem risk närvisüsteemi erinevate patoloogiate tekkeks.

Selliseid vastsündinuid iseloomustab suurenenud närvilisus, ärevus, letargia ja pisaravus. Nad magavad halvasti, söövad halvasti, võtavad kaalus juurde ja arenevad. Varajane neuroos, neurasteenia, epilepsia ja entsefalopaatia areng on mürgise toitumise sagedased kaaslased. Beebit hakkavad vaevama eriti valusad koolikud ja soolespasmid.

Seedesüsteemi töös täheldatakse tõsiseid probleeme. Suitsetav imetav ema on lapse täieliku või osalise isukaotuse süüdlane. Lõppude lõpuks halvendab nikotiin oluliselt piima maitset ning see muutub lapsele maitsetuks ja mürgiseks.

Imetava ema tubakasõltuvus põhjustab vastsündinul järgmiste tagajärgede ja patoloogiate arengut:

südame löögisageduse ja vererõhu püsiv tõus;
kehakaalu langus söögiisu puudumise tõttu;
püsivate ja ulatuslike allergiliste reaktsioonide tekkimine;
erinevate onkoloogiliste protsesside risk imikul suureneb mitu korda;
immuunsüsteemi tugev nõrgenemine, mis suurendab tõsiste haiguste riski;
südame-veresoonkonna ja hingamisteede erinevate haiguste (eriti bronhiit, kopsupõletik, astma) areng;
vaimses ja füüsilises arengus eakaaslastega võrreldes mahajäämus (see juhtub pideva toitainete puuduse tõttu, kuna piim on nikotiini tõttu oluliselt kurnatud).

Oht emale

Suitsetamine on juba niigi naise tervisele äärmiselt negatiivne. Arvestades asjaolu, et pärast sünnitust on ema keha ohus. Tõepoolest, pikka aega lapse kandmise ja sünnituse ajal läbib naine ülemaailmse hormonaalse ümberkorraldamise. Muutused puudutavad mitte ainult paljunemisorganeid, vaid ka kõiki sisemisi süsteeme.

Naisel kulub pärast sünnitust täielikult tugevamaks ja taastumiseks umbes 2-4 kuud.

Sünnitusjärgne periood on sünnitava naise keha jaoks äärmiselt raske ja raske. Ülekantud stressist oluliselt nõrgenenud, muutub ta äärmiselt haavatavaks. Just sel perioodil võib vastsündinud ema esimest korda kokku puutuda selliste haigustega nagu:

artriit;
hüpertüreoidism;
püelonefriit;
diabeet;
autoimmuunsed kahjustused.

Suitsetamine sel perioodil suurendab märkimisväärselt ühe ülaltoodud patoloogia saamise tõenäosust. Lisaks muudab rinnapiim nikotiiniühendi mõjul oma konsistentsi, muutub viskoossemaks ja seda on raske eraldada. Teades, kuidas nikotiin rinnapiima mõjutab, võite arvata, millega imetav suitsetaja lõpuks silmitsi seisab:

laktostaas (piima stagnatsioon piimakanalites);
valulikud ja mitteparanevad nibulõhed;
väljakannatamatu valu rinnus seisvast piimast;
mastiit (rinnakoe põletik).

Kui ema on huvitatud oma lapse tervisest ja heaolust, peaks ta vähemalt imetamise ajaks unustama, mis on suitsetamine. Kas suitsetamisharjumust on võimalik kuidagi ühendada söötmisega, et minimeerida võimalikku kahju?

Üritab kombineerida

Juhul, kui imetav ema ei ole suutnud halvast harjumusest vabaneda, tuleb võtta kõik meetmed, et vähendada lapsele rinnapiimaga tarnitava nikotiini kogust. Eksperdid on välja töötanud hulga kasulikke soovitusi, mis võivad sel juhul kasulikud olla. Need on järgmised:

Loobuge täielikult passiivsest suitsetamisest. See tähendab, et puhka sigarettidega vastsündinust võimalikult kaugel. Suitsetamine on soovitav hästi ventileeritavates kohtades (rõdu, tänav, sissepääs).
Vähendage oma sigarettide tarbimist nii palju kui võimalik. Võimalusel asendage need kaubamärkidega, kus tõrva ja nikotiini sisaldus on madalaim. Saate suitsetada mitte rohkem kui 5-6 sigaretti päevas.
Ärge suitsetage sigarette lõpuni, vaid visake need kohe pärast 4-5 mahvi (sigaretikoni maha jätmata) minema. Fakt on see, et mida lähemale sigareti lõpp, seda rikkamaks muutub mürgiste ainete, tõrva ja nikotiini kontsentratsioon.
Suitsetage kohe pärast toitmist teine sigaret. Sel juhul on kehal enne järgmist aega enamus nikotiinist eemaldada.
Vahetult pärast suitsetamist pese korralikult hambaid, kasuta suuvett ja võimalusel vaheta riideid.
Ärge suitsetage alates kella 21-st kuni hommikuni (esimene toitmine). Just sel perioodil toimub maksimaalne rinnapiima tootmine.
Nikotiini ja muude tubakasuitsu kahjulike komponentide neutraliseerimise protsesside kiirendamiseks keha poolt peaks imetav ema kõndima värskes õhus ja treenima nii sageli kui võimalik.
Suurendage joodava vedeliku kogust. See aitab kiirendada mürgiste ainete kehast eemaldamise protsessi.
Korrigeerige dieeti, lisades mineraalide ja vitamiinide rikkaid toite.

Võimalusel on siiski parem sigaret asendada nikotiini asendusraviga. Kuid ärge kasutage tablette. Parem on end relvastada plaastrite, närimiskummi või pihustiga. Enne endale asendaja valimist on parem konsulteerida arstiga. Kuna mõnikord võivad sellised ravimid põhjustada sama kahju kui suitsetamine.

Summeerida

Seega, kui ema on huvitatud heast tervisest, heast tujust ja oma puru õigest arengust, tuleks harjumustest nagu suitsetamine, alkohol täielikult loobuda, eriti rinnaga toitmise ajal. Naine peab tegema kõik endast oleneva, et olemasolevad ebatervislikud sõltuvused täielikult kõrvaldada. Pidage meeles, et imetav ema ei vastuta mitte ainult enda eest, vaid ka ennekõike lapse tervise eest, mis sõltub täielikult emast.