Потоотделение – нормальный процесс организма, выполняющий функцию терморегуляции. Пот защищает от перегревов при нахождении в условиях духоты и незаменим при значительных физических нагрузках. Но не всегда обилие пота является показателем нормы. У мужчин это может быть признаком волнения и сильного стресса. Также гипергидроз может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Давайте разберемся, какие бывают причины сильного потоотделения у мужской половины населения и что с этим можно поделать.
Выявляем факторы повышенного потоотделения
Если за пять минут появляется более 100 мл пота, то это указывает на сильное потоотделение или гипергидроз. Такую проблему могут спровоцировать как бытовые причины, так и сложный недуг.
Бытовые факторы
Обильное потоотделение у мужчин могут спровоцировать повседневные причины. При этом сильно намокают подмышечные впадины и ступни. Может возникнуть и сильное потение головы. Стоит выделить следующие причины:
- Повышенная температура в помещении – более 19-23 градусов способствует активизации процессов теплоотдачи. Терморегуляция происходит за счет работы потовых желез.
- Плотная, тесная и синтетическая одежда может спровоцировать интенсивное потение. Обувь из кожзама создает парниковый эффект.
- Несоблюдение правил личной гигиены также приводит к повышенному потению и неприятному запаху.
- Нерациональное питание. Пряная, соленая, жареная и жирная пища может спровоцировать гипергидроз. Алкоголь и кофе также нарушают терморегуляцию.
- Лишний вес и недостаток физических нагрузок может вызвать проблемы с обменными процессами, что стимулирует выделение пота.
- Постоянные стрессовые состояния также могут вызвать гипергидроз.
Стоит учитывать, что причина излишней потливости может быть в наследственной предрасположенности.
Важно! Чтобы уменьшить выделение пота во время спортивных тренировок, необходимо надевать легкую и открытую одежду, не вызывающую дополнительного нагрева.
Медицинские факторы
Сильная потливость всего тела может быть симптомом какого-либо заболевания. Гипергидроз, проявившийся в возрасте 45-50 лет, является симптомом мужской андропаузы. В этот период происходит угасание функции яичек и уменьшение тестостерона, в крови проходит гиперэстрогенемия. Как следствие. у мужчин наблюдается жар и выделения пота.
Чрезмерное потоотделение может быть симптомом какой-то патологии. Подобная симптоматика сопровождает заболевания эндокринной системы:
- сахарный диабет;
- синдром Кушинга.
Эндокринные болезни способствуют возникновению проблем с обменными процессами, что оказывает влияние на появление лишнего веса и избыток пота.
Потливость также является сигналом наличия проблем с нервной системой, онкологиии и инфекционных недугов. Обычно такие заболевания имеют и другие специфические симптомы.
В некоторых случаях воспалительные процессы протекают без ярко выраженной симптоматики, поэтому на нарушение в системе или инфекцию может указывать слабость и потливость. Потоотделение сопровождает такие недуги, как малярия, бронхит, пневмония и туберкулез.
Гипергидроз может быть связан с проблемами сердца, а также возникает после перенесенного инсульта. К другим причинам потения относятся патологии почек. При сбое в их работе наблюдается сильное потоотделение в ночное время.
К сведению! Поражение кожи головы и стоп грибком может спровоцировать интенсивное выделение пота. При этом применяются терапевтические методы, направленные на устранение болезнетворной микрофлоры.
Обильная потливость
Гипергидроз может распространяться на все тело или сосредотачиваться на каком-то участке. Пот не обладает запахом, но его постоянное выделение способствует развитию болезнетворных бактерий, которые придают жидкости определенное зловоние.
Сильное потоотделение возникает с похмелья. Явление происходит потому, что в алкоголе содержится этанол, который плохо воспринимается организмом из-за чего наступает стрессовое состояние. При этом все системы начинают выталкивать неприятный компонент наружу, что задействует потовые железы и мочевыделительную систему.
Важно! Любые неблагоприятные изменения в организме могут вызвать не только излишнюю влажность, но и неприятный запах.
Потоотделение по утрам
Если беспокоит потливость по утрам, то пробуждение может сопровождаться сухостью во рту, разбитостью и тремором конечностей. Одежда становится влажной и проявляется плохой запах пота.
Стоит отметить следующие причины утреннего потоотделения:
- Диффузное потение бывает при проникновении в организм инфекции и при негативных переменах в эндокринной системе.
- Локальное проявляется потоотделением на отдельных участках: лоб, стопы и подмышки.
- У подростков такой симптом характеризует начало полового созревания.
- Аллергические реакции.
- Интенсивное потение наблюдается при употреблении лекарств.
- Антидепрессанты также могут спровоцировать подобное явление.
К сведению! Потение провоцируют и обычные причины – пижама или постельное белье из синтетических тканей, жара в комнате или избыточный вес.
Во время сна
Обычно во время сна человек не потеет, так как снижается активность потовых желез. Но под влиянием некоторых факторов процессы могут активизироваться. Ночная потливость обусловлена внешними или внутренними факторами. К первым можно отнести теплое одеяло, постельные принадлежности из синтетики или высокую температуру в спальне.
Если повышенное потоотделение возникает чаще всего ночью, то это может быть сигналом того, что стоит пройти обследование. Интенсивное выделение пота во сне может быть признаком следующих патологий:
- почечной недостаточности;
- болезней крови;
- сахарного диабета;
- уремии;
- туберкулеза;
- простудных заболеваний;
- бронхита;
- аллергического ринита;
- дерматита;
- сердечно-сосудистых заболеваний.
Важно! Лучшая температура для сна в помещении – 17-21 градус. Перед сном не рекомендуется обильно ужинать и употреблять горячительные, газированные или напитки с кофеином. Эти продукты расширяют сосуды, вызывают прилив крови и запускают в работу потовые железы.
Слабость и потоотделение
Потливость, быстрая утомляемость и слабость иногда возникают даже у здоровых людей. Такое происходит из-за определенного образа жизни.
Усталость может возникать при чрезмерном употреблении кофеина и сахара. Их использование каждый день ослабляет организм. При частом употреблении острой, кислой и соленой пищи возникает высокая потливость. Бессонница также может спровоцировать неприятную симптоматику.
Занятия спортом могут стать причиной плохого сна и усталости. У профессиональных спортсменов часто бывает высокое потоотделение из-за ускорения обменных процессов.
Важным аспектом может стать психоэмоциональное состояние. Депрессия, нервы и стрессы воздействуют на организм разрушающе.
На заметку! Эффективными способами терапии являются инъекции Диспорта и Ботокса под кожу. Процедуры должны проводиться только специалистами. Результат от их применения длится до полутора лет.
Потливость головы
Стоит отметить и причины потливости головы:
- Влажность и повышенная температура окружающей среды.
- Значительные физические нагрузки.
- Злоупотребление алкоголем.
- Головные уборы, не пропускающие воздух.
- Высокое артериальное давление.
- Проблемы с обменными процессами.
К сведению! Если сильно потеет лицо и голова, то могут понадобиться такие методы диагностики, как УЗИ щитовидки, анализ на гормоны, рентген грудины и МРТ.
Почему потеют подмышки
У мужчин сильная потливость связана с большей скоростью метаболизма, чем у женщин. Не обязательно потение в этой области свидетельствует о патологии. Простое волнение, температура окружающей среды и чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать данное явление.
Аксиллярный или патологический гипедриоз, часто сопровождается локализованным потением ладоней и ног. Фактором развития могут быть следующие причины:
- Проблемы с некоторыми железами.
- Патологические процессы в нервной системе и стрессовые ситуации.
- Инфекционные болезни в острой стадии.
- Неправильный выбор косметических средств и дезодорантов.
- Влияние некоторых медикаментозных препаратов.
Повышенная потливость подмышками у мужчин возникает при поражении кожных покровов разными микроорганизмами и грибками.
Гипергидроз в области подмышек имеет три стадии проявления:
- легкая степень, когда потение не заметно для окружающих. Потовые пятна достигают диаметра 11-16 см;
- средняя потливость, доставляющая особые проблемы в летнее время. Одежду приходится менять несколько раз в день. Диаметр влажных пятен – 25-35;
- тяжелая степень. которая бросается в глаза окружающим. Это мокрая одежда, огромные пятна и неприятные запахи.
В паху
Потливость в паху может быть вызвана не только образом жизни или патологическими процессами. Есть факторы, провоцирующие выделение пота именно в этой области. Например, плохо пропускает воздух и впитывает влагу нижнее белье из синтетики. Такой текстиль способствует повышению температуры в интимной зоне.
Гипергидроз паховой области имеет три степени. В начальной стадии не возникает каких-либо особых неудобств. Если не лечить болезнь, то возникают опрелости и зуд.
Запущенная болезнь характеризуется избыточным потоотделением. В этом случае необходимо обращаться к врачу.
Как бороться
Если проблема доставляет значительные неудобства, то необходимо выяснить, как уменьшить потоотделение. Существуют разные методы борьбы с неприятным недугом. Наружный способ предполагает применение специальных кремов и антиперспирантов. Используются и народные рецепты для устранения сильного потоотделения. Медикаментозное лечение предполагает использование специальных лекарств и процедур, направленных на изменение функционирования потовых желез.
Если эти способы не помогают, то применяются более радикальные способы:
- Инъекции ботокса.
- Ионофорез или воздействие током.
- Оперативное вмешательство.
Обильная и частая потливость у мужчин устраняется при помощи следующих средств и способов:
- Антиперспиранты применяются, если сильно потеют подмышки. В их состав входят фарнезол и триклозан.
- Дезодоранты эффективны против бактерий и сильного потоотделения.
- Тальк или присыпка, действующие как антиперспиранты.
- Подкладки, цепляемые к внутренним частям одежды. Они хорошо впитывают влагу.
Важно! Контрастный душ не только эффективен против потливости, но и в целом полезен для укрепления иммунной системы.
К какому врачу обратиться
В некоторых случаях справиться с проблемой своими силами невозможно. Если потливость не связана с внешними факторами, то понадобится помощь специалиста. Особое внимание стоит уделить при возникновении сопутствующих признаков: высокой температуры, зуда, высыпаний, отечности и резкого запаха.
Прежде чем начать лечение, стоит обратиться за консультацией к врачу. При обильной потливости рекомендуется отправиться к дерматологу. Специалист проведет обследование для установления причины гипергидроза. Иногда требуется консультация у профильных специалистов: нефролога, эндокринолога или инфекциониста.
Практически все инфекционные болезни сопровождаются повышением температуры, ознобом и излишним потоотделением. Инфекционист может определить следующие болезни: ОРВИ, гепатит, малярию, сифилис, бруцеллез или септицемию.
Также может понадобиться консультация кардиолога, косметолога или физиотерапевта. Только после полноценной диагностики может назначаться правильная терапия.
Важно! Обильное потоотделение бывает при инфаркте миокарда, шоке или резком снижении давления.
Виды обследования
При сильном потении сначала нужно обратиться к терапевту. Врач проводит опрос и осмотр пациента. Затем могут назначаться специальные исследования.
Используются следующие способы диагностики:
- Эвапометрия и теваметрия – позволяют выявить темпы испарения пота.
- Гравиметрия – способ определения количества вырабатываемого пота.
Могут применяться и другие варианты диагностики:
- Эндокринолог может назначить УЗИ, МРТ и КТ щитовидной железы.
- Врач-инфекционист берет мазок и посев на флору, проводит биохимический анализ крови и ПЦР-диагностику.
- Диагностика болезней поджелудочной железы и печени.
- Определенные методы диагностики проводятся дерматологом, а также по направлениям цитологии (позволяет изучить структуру клеток) и гистологии (биопсия кожного покрова).
К сведению! Если сильно потеют ладони, то их можно протирать соком лимона.
Народные рецепты
Нередко на помощь приходит народная медицина. Рецепты можно использовать только после согласования с врачом. Чтобы избавиться от проблемы, нужно использовать контрастный душ. Также применяются следующие отвары и настои:
- Содовый раствор делается из столовой ложки соды и 250 мл горячей воды. Этим составом протирают часто потеющие участки. Процедура проводится 2-3 раза в сутки.
- Ветки сосны необходимо варить на водяной бане в течение получаса. Это лекарство применяется в виде компрессов. Из хвои также можно делать ванночки.
- Из коры дуба делают специальный настой, который используется для примочек и приготовления ванночек.
- При потливости рук и ног применяются ванночки с добавлением раствора марганца. После процедуры кожу нужно хорошо протереть и присыпать тальком.
- Эффективны настойки грецкого ореха, хвойного плюща и лимона. Ими совершают протирания.
Ванны можно делать на основе шалфея, березовых почек и мяты. Для лечения потливости рекомендуется использовать поливитаминные комплексы, а также препараты фосфора, железа, кальция и валерианы.
Важно! Оказывают благотворное воздействие на организм и уменьшают потливость чаи на основе шалфея и мелиссы.
Особенности лечения
Если потливость связана с проблемами нервной системы, могут применяться следующие группы препаратов:
- Седативные лекарства – пустырник, валерьянка.
- Психотропные – используются только после врачебного назначения.
С внешним проявлением излишнего потения неплохо справляются косметические средства, содержащие соли алюминия и цинка. Данные вещества подавляют выделение пота на 12-48 часов, но обеспечат результат только при локальных выделениях.
Медикаментозное лечение может использоваться только по назначению врача. Сильное выделение пота купируется препаратами, в составе которых присутствуют формальдегиды, белладонна и компоненты с успокаивающим эффектом. Часто применяются средства местного воздействия: Теймурова паста, Формидрон или Формагель. В виде таблеток назначаются препараты Беллоид и Белласпон, устраняющие потливость.
При тяжелой степени гипергидроза назначается оперативное вмешательство:
- ультразвуковая деструкция потовых желез – прекращает их развитие на пораженных участках. Через небольшие отверстия вводятся специальные препараты;
- симпатэктомия – процедура, разрушающая сегмент вегетативной системы;
- кюретаж – разрушает потовые железы, которые располагаются под мышкой. Во время процедуры применяется местная анестезия;
- липосакция – предполагает убирание потовых желез и жировой клетчатки лазером, ультразвуком или более радикальными методами.
К сведению! В рационе должна преобладать растительная пища. Стоит включить в меню капусту, морковь, гречневую крупу, петрушку, листья салата, мед, инжир, рыбу и мясо диетических сортов.
Чтобы предотвратить обильное потоотделение, нужно соблюдать следующие меры профилактики:
- Отказ от вредных привычек. Курение и даже незначительное употребление алкоголя может спровоцировать интенсивное выделение пота.
- Организация правильного питания. Не стоит употреблять жирную и мучную пищу на ночь и за 4-6 часов до тренировки.
- Не рекомендуется использовать жесткие и вредные диеты.
- Не стоит употреблять горячие, газированные и энергетические напитки за 3-4 часа до тренировок.
- Отказ от одежды и обуви из синтетики.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Использование специальных спреев и талька.
Кроме того, в дополнение к основным рекомендациям важно нормализовать режим дня. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Необходимо больше двигаться и заниматься каким-нибудь спортом. Рекомендуется хорошо ухаживать за кожей. Голову можно ополаскивать отварами из лечебных трав, а умываться следует холодной водой.
В рацион питания нужно включить продукты, имеющие в составе витамин В. Это орехи, печень, яичный желток, зелень, творог и сыр.
При повышенной потливости душ следует принимать два раза в день. Для мытья необходимо использовать антибактериальные и дезодорирующие сорта мыла. В случае локальной потливости можно использовать скраб. Подойдет для проблемных участков и дегтярное мыло.
Важно! Если часто потеет лицо, то для протираний можно использовать остывший зеленый чай, раствор с лимонным соком или с натуральным яблочным уксусом.
При правильном подходе к проблеме можно избавиться от потливости в кратчайшие сроки. Не стоит забывать о личной гигиене и здоровом образе жизни, которые способствуют успешному выздоровлению. При явно выраженной форме гипергидроз лучше не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь у врача.
Потоотделение является естественным процессом терморегуляции организма. При этом он протекает у каждого человека с различной интенсивностью. Однако у довольно значительного числа мужчин наблюдается повышенная потливость — гипергидроз, представляющий собой патологию. Она возникает по различным причинам.
Потливость у мужчин появляется наиболее часто вследствие стресса. Когда эмоциональное состояние приходит в норму, то гипергидроз перестает проявляться.
Бытовые причины гипергидроза у мужчин
Причины повышенного потоотделения у представителей сильного пола делятся на две основные группы: бытовые и медицинские. Следует рассмотреть каждую из них подробно.
Бытовые причины повышенной потливости у мужчин следующие:
- неправильно подобранная одежда. Если вещи мужчина носит не по сезону либо они выполнены из материалов, не пропускающих воздух, то обильное потоотделение является нормальным явлением. В данном случае требуется сменить одежду на ту, которая будет не слишком теплой и выполненной из натуральных тканей, поскольку тогда будет обеспечена отличная вентиляция. При этом если у мужчины наблюдается еще и ночной пот, то рекомендуется заменить постельное белье на хлопчатобумажное. Можно использовать простыни и наволочки изо льна;
- лишний вес. Замечено, что излишняя потливость наблюдается довольно часто у тех мужчин, которые имеют значительную массу тела. Она обычно возникает вследствие неправильного обмена веществ либо недостатка физических нагрузок. Здесь необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион. Следует сделать выбор в пользу тех продуктов, которые ускоряют метаболизм. Также следует заняться спортом. Но лучше бегать в открытой обуви или хорошо пропускающей воздух, чтобы снизить гипергидроз ног;
- плохая гигиена. Если мужчина пренебрегает водными процедурами, то потливость будет только повышаться. Поэтому при такой патологии важно регулярно принимать душ. Особый уход должен быть уделен ногам. Ведь если будет наблюдаться недостаток гигиены, то запах от них будет исходить очень резкий и сильный, при этом избавиться от него будет крайне сложно. Наряду с этим требуется следить за обувью. Ведь когда наблюдается потливость ног, она страдает в первую очередь. Обувь требуется не только мыть изнутри, но и в последующем обязательно просушивать;
- неправильный рацион. Если мужчина пренебрегает здоровым образом жизни, регулярно употребляет сладости, кофе, алкогольные и сильногазированные напитки, острые и жирные блюда, то повышенная потливость может наблюдаться именно из-за этого. При этом если будет происходить бесконтрольный ввод в организм всех этих продуктов на протяжении длительного времени, то гипергидроз может перейти в хроническую форму. Выход здесь один — прекратить употреблять спиртное и сладкие напитки, ввести в рацион больше овощей, фруктов, постных блюд.
Медицинские причины гипергидроза у мужчин
Сильную потливость тела и ног могут спровоцировать те или иные недуги, то есть причины медицинской группы. Они являются следующими:
- заболевания эндокринной системы. К таковым относятся: сахарный диабет, феохромоцитома, тиреотоксикоз, гипогликемия, карциноидный синдром;
- заболевания почек. Именно они отвечают за вывод жидкости из организма. Когда работа данных органов нарушена, то наблюдается сильная потливость по ночам, а также в дневное время. Она со временем только усиливается;
- неврологические заболевания. Общая потливость наступает при наличии синдрома Райли-Дея, болезни Паркинсона, опухоли нервной системы, сифилиса (данный недуг приводит к поражению нервных волокон, в результате наступает гипергидроз);
- опухолевые заболевания. Излишняя потливость, которая наблюдается даже ночью, может возникнуть из-за лимфогранулематоза, неходжинской лимфомы, метастатического поражения спинного мозга;
- проблемы с сердцем. Потливость по ночам и в дневное время может возникнуть после инсульта, поскольку из-за него нарушается кровообращение в участках мозга, отвечающих за правильное выделение жидкости из организма;
- инфекционные заболевания. Потение у мужчин может наблюдаться вследствие малярии, абсцесса легкого, грибковой инфекции (исходит сильный запах от ног), ВИЧ, септицемии, бруцеллеза, туберкулеза. В данном случае гипергидроз проявляется не только ночью, но и днем. Он обычно протекает в хронической форме.
Другие причины гипергидроза
Сильная потливость у мужчин может быть связана с наследственностью. Обычно она является локальной. Так, у человека могут потеть только ноги, руки, подмышки или лоб. В данном случае может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве, чтобы снизить работу потовых желез.
Дневной или ночной пот может возникнуть вследствие приема определенных лекарств. Обычно такая реакция организма возникает на препараты, содержащие в себе пилокарпин, ацетилсалициловую кислоту, инсулин и некоторые другие вещества. Они провоцируют выделение из организма большого количества жидкости. Может даже наблюдаться повышенная потливость головы при приемах таких лекарств. Но она со временем проходит — после того как заканчивается прием препаратов, а их производные выведены из организма.
Как избавиться от пота?
Как видно, причины обильного потоотделения являются самыми различными. При этом для борьбы с теми, которые относятся к бытовой группе, даны рекомендации, помогающие нейтрализовать гипергидроз. Медицинские же причины обильного потоотделения являются достаточно серьезными. Здесь необходимо правильно установить, почему именно возник гипергидроз, затем начать лечить недуг. Только после того как вы избавитесь от него, обильное потоотделение пройдет.
Конечно, осуществлять диагностику заболеваний должен исключительно врач. Он также установит, не имеет ли потоотделение причины еще и бытового характера. Разумеется, специалист проведет грамотное лечение, которое обеспечит наилучшие результаты.
Потоотделение относится к естественным физиологическим процессам организма, выполняет функцию охлаждения во время физических нагрузок, при перегреве. Потеют все, даже маленькие дети со второго месяца жизни. У мужчин в отличие от детей, женщин потовые железы работают более активно, что проявляется обильным потоотделением. Все знают о том, что мужчины почему-то потеют сильнее.
Виды потливости у мужчин
У сильного пола повышенная потливость проявляется выделением жидкости в области спины, лица, ладоней, стоп, головы, подмышек. Зрелище не эстетичное, притягивает взгляды окружающих, особенно если пот источает настоящие ароматы зловонья. Резкий неприятный запах пота проявляется по причине состава выделяемой секреции – аммиак, мочевина, токсины, соли, лишняя жидкость из организма.
Феномен в медицине условно разделяют на два вида:- первичное (идиопатическое);
- вторичное потоотделение.
Идиопатическое проявление неприятного явления впервые возникает в юношеском подростковом возрасте (с 10 – 12 лет). Считается естественной реакцией организма, сопровождает мужской пол на протяжении всей жизни, время от времени проявляясь под воздействием внутренних и окружающих факторов на организм.
Вторичные проявления феномена провоцируются внутренними патологиями, отклонениями от нормы систем жизнедеятельности, органов. Медики рассматривают такие проявления как один из симптомов развивающегося в организме заболевания. Устраняя основную патологию, обычно избавляются от повышенной потливости.
Изучая места проявления сильной потливости, медики выделяют генерализованную форму, когда пот проступает практически во всех зонах, где присутствуют потовые железы. Локальную, когда явление наблюдается где-то в одном месте – на спине, голове, ладонях, стопах, в области подмышек.
Причины сильной потливости у мужчин
Изучая особенности строения мужского организма, специалисты пришли к выводу, что у мужчин потовых желез примерно в два раза больше, чем у женщин.
При попадании в неблагоприятные условия происходит обильный выброс пота, что провоцируется:- наследственностью, часто не удается установить точную причину происходящего, ее попросту нет, тогда врачи относят сильное потоотделение к наследственным факторам, подобным страдал кто-то из родителей;
- врожденными особенностями организма;
- стрессом, возникающим неожиданно, при этом отмечается дополнительный выброс адреналина;
- сердечно-сосудистыми патологиями;
- гипертонией;
- онкологическими новообразованиями, особенно при возникновении рака головного мозга;
- половым созреванием;
- ожирением;
- сбоями работы гормональной фона, щитовидной железы;
- сахарным диабетом;
- сбоями работы органов пищеварения;
- нервно-психическими расстройствами;
- постоянными перегрузками организма;
- хронической усталостью, слабостью;
- страхом;
- развитием инфекционных, вирусных, бактериальных патологий (грипп; грибок стоп, ладоней; ВИЧ, туберкулез);
- болезнями органов дыхания;
- интоксикацией в том числе и алкогольной;
- неправильным обменом веществ;
- болезнями печени, почек;
- приемом определенных медикаментозных препаратов (наркотиков, анальгетиков, аспирина, инсулина);
- сбоями работы мочевыделительной системы.
Указанные причины связаны с общим состоянием организма работой внутренних органов. Изменениями, сбоями работы систем жизнедеятельности. Наравне с этим потливость у мужчин часто провоцируется внешними факторами:
- недостаточная, несвоевременная личная гигиена;
- использование грязной, не стиранной одежды;
- ношение одежды, обуви изготовленных на основе синтетических материалов, плохо пропускающих воздух, препятствующих правильному кожному воздухообмену;
- тесная обувь, одежда. Маленькие вещи жмут, стягивают, вызывают дискомфорт движений, как правило провоцируя повышенное потоотделение определенных зон тела;
- температурой в комнате, несоответствующей нормам;
- низкой либо высокой влажностью в комнате;
- сильной чрезмерной нагрузкой, например, при занятиях спортом;
- неправильным питанием, когда мужчина употребляет большое количество копченостей, жирной пищи, сладкого, острого, газированного;
- чересчур обильное питье;
- злоупотребление энергетическими напитками, кофе, черным крепким чаем;
- курение;
- частое употребление алкогольной продукции, особенно некачественной;
- повышенный уровень тестостерона в организме.
Часто внешние факторы переплетаются с внутренними раздражителями, все вместе провоцирует выделение большого количества липкого густого пота. Одежда постоянно воняет, даже если хорошо стирать. Состояние человека в такой период становится плохим, кроме физического дискомфорта возникает внутреннее раздражение, ведь работать, вести нормальную жизнь в обществе невозможно.
Почему мужской пот может неприятно пахнет
Как правило чрезмерный мужской гипергидроз любой зоны, любой формы сопровождается неприятным запахом. У каждого «аромат» специфический, связан он с непосредственными причинами такого феномена:
- развитие бактерий в выделяемом поте;
- особенностями организма;
- неправильным питанием;
- употреблением алкоголя;
- развитием грибка;
- повышенным тестостероном;
- развитием патологий внутренних органов, в этом случае запах пота приобретает запах хлора, мочи, аммиака, ацетона.
Нормальное потоотделение конечно имеет свой запах, который схож с запахом тела человека. Однако присутствие резких, неприятных, отталкивающих ароматов свидетельствует о том, что в организме что-то нарушено, и нужно немедленно принимать меры.
Что делать при повышенной потливости
Сталкиваясь с повышенной мужской потливостью не обращать на проблему внимания, пуская все на самотек, нельзя. Конечно, мужской пот в любом случае будет неприятно пахнуть, однако, когда такой запах скорее напоминает вонь, нужно не откладывая обращаться за помощь к врачу. Может понадобиться помощь эндокринолога, кардиолога, онколога, невролога, фтизиатра, лора, инфекциониста, дерматолога и других узких специалистов в зависимости от проявляющейся патологии, провоцирующей феномен.
Если неприятный запах не наблюдается, следует попробовать самостоятельно оценить окружающую обстановку, понять правильно ли мужчина питается, какой ведет образ жизни. Поняв причину, скрытую во внешних факторах, ее можно легко устранить самостоятельно, вместе с ней пройдет и такая странная реакция организма. Но, если выяснить самостоятельно ничего не получается, помощь специалистов неизбежна.
Лечение потливости у мужчин
Работники здравоохранительных органов свою работу начинают с полного обследования пациента. Выяснить причину проявляющегося феномена в некоторых случаях можно только с помощью специальных обследований, анализов, проб, которые берутся у пациента. Специалист выяснит количество выделяемой жидкости, скорость выделения. Установив диагноз, а чаще именно болезни провоцируют повышенное потоотделение, назначается медикаментозный курс лечения.
Аптечные средства
Выявляя сложную патологию, гипергидрозом никто не занимается. Врач назначает курс лечения по устранению основной патологии, после полного излечения потливость пройдет. Например, если мужчина потеет по причине возникновения туберкулеза, то, как только вылечат болезнь органов дыхания, пройдет и неприятный симптом.
Лечение непосредственного гипергидроза должно включать в себя использование аптечных медикаментозных препаратов которые позволят несколько скрасить состояние больного – блокировать выделение жидкости, не допустить возникновение неприятных запахов. Рекомендуется использование специальных аптечных антиперспирантов.
Подобные средства выпускаются в виде спреев, гелей, роликовых изделий, тальков. Аптечные препараты от повышенного потоотделения изготовлены на основе солей алюминия. Имеют специальное предназначение – для ног, рук, подмышек.
Подобные средства не оставляют следов на одежде, редко имеют какой-либо аромат не относятся к косметической продукции, однако лечебными свойствами не обладают. Обработанный участок тела под таким воздействием временно перестает потеть, происходит блокировка потоотделения, на несколько часов: от одних суток до 13 дней.
Продукция гипоаллергенна, безвредна, стоит сравнительно дорого, но такими средствами можно пользоваться долго от полугода до года. Подирается средство индивидуально в зависимости от того какая зона потеет, какую основу предпочитает клиент – воду, спирт. Действуют аптечные средства безупречно. Однако с покупкой подобных средств проблема полностью не устраняется, нужно параллельно лечить основную патологию, так как после использования антиперспирантов излишнее потоотделение появится вновь.
Медицинские решения
Способы медицинского лечения дополняются разнообразием физиотерапевтических процедур, высокоэффективными в этом плане стали:
- обкалывание проблемных зон инъекциями ботокса. Препарат вводится подкожно, рядом с некоторыми потовыми железами на время блокируя их работу. В 90 % наблюдается положительный эффект, способ считается абсолютно безопасным;
- ионофорез, обработка ладоней, стоп, помещенных в специальный раствор, слабыми импульсами тока. Процедура высокоэффективна, требуется несколько приемов по 15 — 20 минут;
- удаление потовых желез лазером. Чаще всего применяется в области подмышек, процедура позволяет удалить около 70% потовых желез;
- использование антихолинергических препаратов, блокирующих потоотделение;
- хирургическое блокирование работы желез, их частичное удаление (липосакция, кюретаж).
Определяясь с выбранным способом лечения гипергидроза у мужчин, специалисты сначала стараются понять почему возникает явление, отсюда решение проблемы.
Народные методы
Проблема повышенной мужской потливости во все времена была актуальна. Когда получить медицинскую помощь не было возможным люди старались искать решение проблемы самостоятельно. Многие народные способы устранения гипергидроза популярны и сегодня, при отсутствии патологий, медики часто рекомендуют ими пользоваться:
- утром, вечером, принимать контрастный душ;
- проблемные зоны до трех раз в день промывать отварами, приготовленными на основе трав чистотела, аптечной ромашки, череды, коры дуба, почки березы;
- промывать часто потеющие участки раствором пищевой соли, полученным растворением в литре воды столовой ложки соли;
- когда потеют стопы, в носок после мытья ног посыпать картофельный крахмал, пищевую соду, борную кислоту;
- настаивают на спирту листья грецкого ореха используют как раствор для протираний;
- протирать места повышенного потоотделения ваткой, смоченной в растворе яблочного уксуса, вещество получают соединением обычной воды с равным количеством химического вещества;
- промывания водой, в которой на каждый литр растворяют чайную ложку пищевой соды.
Дополнительно протирать проблемную зону лимонным соком, использованным пакетиком с заваркой черного чая. Мыть тело нужно с использованием дегтярного, обычного темного хозяйственного мыла.
Профилактика
Как таковой профилактики повышенной потливости нет. Чтобы не допускать возникновение подобных неприятных явлений нужно исключать причины к ним приводящие:
- вести правильный образ жизни;
- следить за состоянием своего жилища;
- систематически заниматься гигиеной тела, добавляя в ванну масло эвкалипта, мяты;
- правильно питаться;
- носить желательно вещи и обувь изготовленные из натуральных материалов;
- избегать серьезных физических, психологических нагрузок;
- своевременно как положено отдыхать – спать ночами, сколько нужно (около 7 – 10 часов);
- исключать волнение, стрессы.
При малейшем подозрении на развитие любой патологии внутренних органов, кожные заболеваний, психосоматические, незамедлительно отправляться в поликлинику за профессиональной помощью. В дальнейшем пройти соответствующий курс лечения, согласно рекомендациям специалиста.
Выделение пота - это нормальный для человеческого организма физиологический процесс, направленный на поддержание водно-солевого баланса, выведение продуктов обмена веществ и сохранение приемлемого для жизни уровня теплообмена между телом и внешней средой. Хотя это и не всегда заметно, но потоотделение происходит практически непрерывно. Объём и состав выделяемой жидкости зависят от температуры окружающего воздуха, интенсивности физических нагрузок, эмоционального состояния. Но в тех случаях, когда чрезмерная потливость не связана с действием указанных факторов, говорят о возникновении патологии в работе потовых желёз.
Особенности повышенной потливости у мужчин
Пот представляет собой жидкость с примесями солей и органических веществ. За счёт его испарения с поверхности кожи организм человека борется с возникшим по той или иной причине тепловым дисбалансом.
Потоотделение у женщин и мужчин неодинаково: первые потеют чуть ли не в 2 раза меньше при равных нагрузках, что обусловлено различиями эволюционного развития. По этой причине представители сильного пола чаще сталкиваются с проблемой гипергидроза (излишнего выделения пота без явных на то причин).
Высокое потоотделение вызывает как физический дискомфорт (неприятный запах), так и психологический, выражающийся в беспокойстве, неуверенности в себе из-за сопутствующих визуальных проявлений (влажная одежда).
Повышенная активность потовых желёз может быть следствием их патологии
Классификация заболевания
Хотя гипергидроз у мужчин проявляется по-разному, его виды можно классифицировать, используя такие критерии, как:
- периодичность возникновения:
- сезонный (зависимость от времени года);
- постоянный;
- степень распространения:
- генерализованный (вся поверхность кожи);
- локальный (местные признаки):
- аксиллярный (зона подмышек);
- пальмарный (ладони);
- плантарный (стопы);
- краниальный (голова);
- краниофациальный (лицо, шея);
- промежностный (включая потливость мошонки);
- происхождение:
- первичный (без видимых причин, самопроизвольный);
- вторичный (как симптом какого-либо заболевания);
- степень интенсивности потовых выделений:
- лёгкая (дискомфорт минимален, диаметр пятен на одежде до 10 см);
- средняя (диаметр влажных пятен от 10 до 20 см);
- тяжёлая (пот стекает ручьём);
- характер проявления:
- внезапный;
- частый;
- утренний;
- возраст пациента:
- подростковый;
- гипергидроз пожилого возраста.
Гипергидроз имеет множество индивидуальных проявлений, касающихся как локализации активных потовых желёз, так и интенсивности их работы Причины развития заболевания
Чаще всего с проявлениями гиперфункции потовых желёз сталкиваются мужчины в возрасте от 15 до 35 лет. Эксперты выделяют бытовые и медицинские основания для возникновения повышенного потоотделения.
К причинам повседневного характера, которые можно устранить самостоятельно, относят:
- напряжённую физическую работу;
- нарушение рациона и режима питания;
- лишний вес;
- пренебрежение правилами гигиены;
- употребление алкоголя, наркотических и психоактивных веществ;
- одежду и постельное бельё из синтетических материалов;
- высокую температуру окружающего воздуха;
- стрессы.
Часто повышенное потоотделение возникает как реакция на стресс или сильные переживания Если указанные выше факторы были ликвидированы, а выделение пота осталось на прежнем высоком уровне, то велика вероятность обнаружения недугов, наличие которых требует принятия срочных мер:
- нарушение гормонального баланса (сахарный диабет, гипогликемия, феохромоцитома, тиреотоксикоз, нейроэндокринная опухоль, акромегалия);
- нестабильное состояние сердечно-сосудистой системы (после и т. п.);
- инфекции ( , абсцессы, грибок, ВИЧ, туберкулёз, сифилис);
- нервные расстройства (синдром Райли-Дея, болезнь Паркинсона, истощение нервной системы);
- опухолевые новообразования злокачественной природы;
- сбои в работе мочевыделительной системы;
- хроническое воспаление предстательной железы (простатит);
- ослабление иммунитета;
- наследственный фактор;
- применение лекарственных препаратов (инсулин, аспирин);
- абстинентный синдром.
Видео: Елена Малышева о причинах гипергидроза
Диагностика гипергидроза и дифференциальная диагностика сопутствующих заболеваний
В диагностике повышенной потливости специалист первым делом должен понять, какова причина возникновения заболевания. Как уже ранее было отмечено, по происхождению гипергидроз бывает первичным, требующим самостоятельного лечения, либо вторичным, когда обильный пот является только лишь симптомом основной болезни.
Важную роль на первом этапе диагностирования играет сбор анамнеза. Пациент должен постараться максимально точно ответить на вопросы, касающиеся давности появления, местоположения на теле, частоты и интенсивности потоотделения.
Физикальные методы
Врачом осуществляется визуальный осмотр проблемных мест, одежды. После этих процедур физическое обследование сосредотачивается на том, чтобы исключить симптомы аутоиммунных заболеваний (повышенная температура тела, артериальное давление вне нормы, опухолевые образования, увеличенные лимфоузлы, нарушения в работе двигательного аппарата, органов чувств).
Для установления причины гипергидроза необходимо тщательное обследование пациента Лабораторные методики
Лабораторное диагностирование включает в себя следующие методы сбора данных:
- общий анализ крови;
- исследование щитовидной железы (УЗИ, уровень гормонов в крови);
- анализ содержания сахара (глюкозы) в крови;
- реакцию Вассермана;
- анализ мочи;
- анализ мокроты;
- флюорографию;
- компьютерную томографию головного мозга;
- рентген черепа;
- кардиографию.
Тесты на определение гипергидроза
С целью установления самого факта гипергидроза в современной медицине используются:
Лечение повышенной потливости
Лечение гипергидроза предполагает индивидуальный подход и комплексное воздействие . Но и от самого пациента многое зависит. Так, только ему под силу максимально устранить из своей жизни факторы, провоцирующие потовые железы на активную работу.
Медикаментозная терапия
Препараты, помогающие справиться с повышенной потливостью, делятся в зависимости от степени выраженности нервной составляющей заболевания на две группы:
- седативные (валерьянка, пустырник, другие травы и их комбинации, обладающие схожим эффектом);
- психотропные (транквилизаторы, принимаются только по назначению врача).
С задачей устранения внешних проявлений справляются косметические средства: антиперспиранты (не путать с дезодорантами, которые лишь устраняют запах, но не влияют на количество выделяемого пота) и различные кремы или мази, содержащие соли цинка и алюминия. Указанные химические элементы подавляют потоотделение на определённое время (от 12 до 48 часов). Такие средства эффективны только при локальных проявлениях.
Также в аптеках представлены препараты перорального типа, действие которых связано с угнетением деятельности потовых желёз (Клонидин, Бензотропин, бета-блокаторы), но их применение сопряжено с большой вероятностью возникновения серьёзных побочных явлений.
Эффективным методом терапии является подкожное введение препаратов Ботокс или Диспорт - результат от инъекций сохраняется от 6 месяцев до 1,5 лет. Стоит иметь в виду, что проводится процедура только специалистами.
Ботокс блокирует нервные окончания потовых желёз, тем самым временно прерывая цепочку импульсов и останавливая выделение пота Диета
В рационе больного акцент должен сместиться в пользу пищи растительного происхождения . В меню следует включить следующие продукты:
- гречневую крупу;
- капусту;
- морковь;
- петрушку;
- листья салата;
- бобовые;
- инжир;
- хлеб из отрубей;
- молочные продукты;
- минеральные негазированные напитки;
- мясо и рыбу диетических сортов.
Противопоказано употребление кофеиносодержащих продуктов, острой, кислой и жирной еды, приправ, пряностей, алкоголя. Желательно отказаться от курения.
В питании следует придерживаться нескольких правил. Все блюда и напитки должны быть комнатной температуры. А режим питания планируют так, чтобы в течение дня нашлось время для 5–6 приёмов пищи.
Фотогалерея: полезные продукты при повышенной потливости
Отрубной и цельнозерновой хлеб богаты витаминами группы В, которые помогают в борьбе с гипергидрозом
Молочные продукты восполнят запасы кальция, активно выводящегося из организма с потом
Гречка стабилизирует уровень инсулина, благотворно влияя на функционирование эндокринных желёз
Минеральная вода без газа утолит жажду, восполнит недостаток жидкости в организме и обогатит его важными микроэлементами
Петрушка обогащает организм всеми необходимыми полезными компонентами и помогает справляться с негативными последствиями гипергидроза
Народные средства
Наряду с лекарственной терапией и правильным питанием, народные методы положительно сказываются на ходе лечения.
Самые результативные средства:
- компрессы/ванночки с настоем дубовой коры (1 часть коры на 4 части кипятка) в течение 30–40 минут;
- спиртовая настойка из полевого хвоща (растение и спирт в соотношении 1:10, состав приобретает нужные свойства спустя 2 недели после изготовления) - применяется в качестве растирки в местах повышенного потоотделения;
- лимон - долькой фрукта проводят по сухой чистой коже в местах, где выделяется пот.
Сок лимона при нанесении на кожу сужает поры и предотвращает развитие патогенной микрофлоры Физиотерапия
Эффективны такие методики, как:
- рефлексотерапия (воздействие на подкожные нервные рецепторы);
- электроэпиляция (удаление волос с проблемных участков);
- ионофорез (доставка активных веществ в глубокие слои кожи с помощью гальванического тока малой мощности);
- гидропроцедуры.
Фотогалерея: методы физиотерапии при гипергидрозе
Методы рефлексотерапии (иглоукалывание, акупрессура, термопунктура и др.) могут давать при гипергидрозе временный эффект различной продолжительности
Волосяные фолликулы устраняются навсегда, а вместе с ними и потовые железы
Ионофорез даже в домашних условиях позволяет добиться продолжительного эффекта
Хирургическое вмешательство
Иногда радикальные мероприятия становятся единственным выходом, если консервативные способы лечения не дали нужный результат:
- Лазерное лечение. Средняя продолжительность операции - 40 минут. В кожу через микроскопическое отверстие вводят оптоволокно, которое испускает лазерный луч, выжигающий потовые клетки, не причиняя вреда окружающим тканям. Восстановительный период длится не более 6–7 дней.
- Симпатэктомия. Это клипирование или полное разрушение симпатического ствола нерва, ответственного за выделение пота. Длительность процедуры может достигать полутора часов. Реабилитация - 1 неделя.
- Кюретаж. Удаление потовых желёз специальными инструментами. Время операции - до 40 минут, восстановление занимает от 2 недель до 1 месяца.
Видео: отзыв пациента об эффективности симпатэктомии в лечении гипергидроза ладоней
Прогноз лечения. Возможные осложнения
Хотя гипергидроз представляет собой весьма сложную и деликатную проблему, вероятность благоприятного исхода при правильном его лечении очень велика. На сегодняшний день в арсенале специалистов имеется множество отлично зарекомендовавших себя в борьбе с этим недугом лекарств и процедур .
К надёжным операциям, однако, трудно отнести симпатэктомию, исходом которой при неблагоприятном стечении обстоятельств может стать компенсаторный гипергидроз. Этот побочный эффект проявляется в том, что повышенная потливость начинает беспокоить через несколько недель после хирургического вмешательства в тех местах, где ранее не наблюдалась. Устранить дефект можно в ходе повторной симпатэктомии, если предыдущая операция представляла собой клипирование нерва. В том случае, когда нерв был полностью разрушен, придётся воспользоваться другими методами.
Иные осложнения при лечении повышенной потливости могут возникнуть только в тех случаях, когда пациент не следует предписаниям врача, будь то приём лекарств или соблюдение правил послеоперационной реабилитации.
Профилактика заболевания
Многие люди, впервые столкнувшись с гипергидрозом, стараются не обращать на него внимания. В результате бездействия могут развиться различные кожные недуги, борьба с которыми займёт гораздо больше времени и усилий.
Профилактика чрезмерного потоотделения включает в себя:
- правильный рацион;
- использование одежды, обуви, постельного белья из натуральных материалов;
- регулярные гигиенические мероприятия;
- физическая подготовка;
- борьба со стрессом;
- отказ от вредных привычек.
Гипергидроз - распространённая проблема среди людей. Очень важно вовремя заметить его проявления и обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину, спровоцировавшую появление недуга. Ведь фактором возникновения гипергидроза может стать как обычный стресс, так и тяжёлое заболевание внутренних органов.
Потовые железы расположены по всему телу, в том числе и на голове. Организм выделяет пот, чтобы мы не перегрелись и не получили тепловой удар. Почему сильно и постоянно потеет голова у мужчины? Повышенная потливость шеи, головы, лица может быть вызвана заболеваниями и патологиями. При определенных обстоятельствах вывод жидкости через потовые каналы головы – это норма, и даже необходимость. Но бывает, что за симптомом кроются серьезные нарушения.
Возможные причины повышенной потливости головы у мужчин
Обильная потливость называется на медицинском языке гипергидрозом. Причины повышенной работы потовыводящих желез могут быть разными. Рассмотрим наиболее вероятные.
Естественные причины
Считается нормой, когда у мужчины потеет голова при следующих факторах:
Сильное потоотделение при физических нагрузках считается нормой
- В жаркую погоду на улице или дома.
- В душном помещении.
- При волнении, страхе, гневе, стрессе.
- После употребления тяжелой (острой, жирной, жареной) пищи.
- При избыточном весе.
- Во время или после употребления спиртных напитков.
- Если нарушаются правила гигиены (человек редко моет голову).
- Ношении головных уборов из синтетических материалов или не по погоде.
- В период простудных инфекций.
Гипергидроз также может вызвать чрезмерное употребление жидкостей в течение дня (чай, кофе, напитки, вода), использование постельного белья из синтетических тканей.
Сильная потливость головы, лица, спины нередко наблюдается у мальчиков-подростков в период гормональной перестройки. Обычно после 18-20 лет работа потовых желез у юношей нормализуется.
Все описанные причины считаются естественными и не требуют посещения врачей, обследований.
Важно! Отличить нормальную потливость головы от патологической можно по одному основному признаку: она появляется только при определенных обстоятельствах и проходит, как только фактор устранен. Патологический гипергидроз возникает внезапно и не проходит длительное время.
Если сильное потоотделение начинается без видимых причин, то это может быть гипергидроз
Патологические причины
Мужчину может мучить чрезмерная влажность головы, при следующих нарушениях и заболеваниях:
Это лишь наиболее частые проблемы со здоровьем, вызывающие повышенную потливость головы и лица у мужчин. Существует достаточно много заболеваний, которые провоцируют гипергидроз, и перечислить их все в рамках одной статьи невозможно. В редких случаях склонность к потливости передается генетически по мужской линии в роду.
На заметку! Обычно при гипергидрозе, вызванном внутренними заболеваниями, появляются и другие симптомы: плохое самочувствие, изменения в аппетите, снижение работоспособности, нарушение сна.
Что делать?
Мужчина, обеспокоенный гипергидрозом, первым делом должен обратиться к врачу и пройти обследование. Для начала рекомендуется посетить терапевта. Доктор проведет осмотр, и на основе анамнеза решит, какие анализы необходимо сдать и каких специалистов пройти.
Общую картину о состоянии здоровья поможет составить анализ крови
Обычно первичными анализами, позволяющими получить общую картину состояния здоровья, являются:
- Общий анализ крови.
- Биохимический анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- УЗИ щитовидной железы, печени, почек.
- Рентген легких.
При необходимости пациенту назначают дальнейшее, более глубокое исследование. Если будут обнаружены те или иные заболевания, доктор выписывает соответствующее лечение.
После выздоровления приступы обильного потоотделения в области головы обычно проходят самостоятельно.
Если же причины кроются в наследственном факторе, внешней среде или особенностях физиологии, для уменьшения гипергидроза могут применяться медикаментозные и народные методы лечения.
Консервативные способы
К таким вариантам хирургического лечения можно прибегнуть, когда проблема причиняет существенный дискомфорт и портит качество жизни. Существует два вида малоинвазивных операций, при которых врач локально воздействует на нервные окончания, передающие сигнал мозгу о необходимости выделять пот в определенных местах.
- Эндоскопическая симпатэктомия . Через специальный прибор эндоскоп хирург проникает к узлу нервных окончаний, отвечающих за гидроканалы в области головы, и пережимает их. Проблема потливости в этой зоне исчезает навсегда.
- Торакоскопическая симпатэктомия. Принцип операции тот же, но метод более травматичный, так как проводится не через эндоскоп, а путем рассечения тканей.
Одним из вариантов избавления от гипоргидроза является хирургическое вмешательство
Физиотерапия
Наиболее эффективный вид физиотерапии для лечения повышенной потливости – ионофорез. К проблемной области подключаются электроды, через них подается слабый гальванический ток. Процедура позволяет снизить работу сальных и потовых желез, и воспрепятствовать гипергидрозу головы.
Кроме того, ионофорез оказывает положительное действие на нервную систему, улучшает кровообращение и метаболические процессы в подкожных слоях.
Психотерапия
Нередко обильная потливость появляется у мужчин после пережитых стрессов, психологических травм, нервных напряжений. Гипергидроз возникает, как психосоматический симптом, и его можно устранить путем некоторых психологических приемов.
Грамотный психотерапевт позволит найти и понять причины проблемы, и проведет сеансы по их устранению. После решения внутреннего конфликта, снижения тревожности, устранения беспокоящих проблем, уходят многие неприятные проявления, сопровождающие людей, находящихся в стрессе.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как они способствуют повышению потоотделения
Народные способы
Народная медицина предлагает лечение потливости травяными настоями. Необходимо приготовить отвар из целебных растений и регулярно делать ополаскивания головы.
Снизить потливость и сальность кожи головы помогут травы:
- ромашка;
- кора дуба;
- шалфей;
- листья березы;
- календула.
Эти растения можно использовать в смеси и по отдельности. На 1 литр воды берется 2 ст. л. сухой измельченной травы и заливается кипятком. Настой выдерживают 3-4 часа, затем процеживают и ополаскивают и голову. Ополаскивания желательно делать каждый день или через день. Минимальный курс лечения – месяц.
Многие лекарственные растения могут помочь в борьбе с потливостью
Профилактика
Когда потеет голова у взрослого мужчины без патологических причин, связанных с заболеваниями, снизить выделение жидкости возможно, если соблюдать некоторые рекомендации.
Фактором, спровоцировавшим гипергидроз головы у мужчины, может стать и засорение ЖКТ. Обычно оно сопровождается такими симптомами, как постоянная тяжесть в желудке, метеоризм, запоры, колики.
В этом случае рекомендуется пройти курс очищения при помощи сорбирующих препаратов (Активированный уголь, Белый, уголь, Смекта, Лактофильтрум). Очищение позволит уменьшить потливость и избавиться от неприятных ощущений в кишечнике. Перед применением лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.
Хорошей и полезной профилактикой гипергидроза будет диета, а, точнее, правильное питание. Сбалансированный рацион положительно влияет на все системы организма. Мужчинам, страдающим обильной потливостью, стоит уделить внимание и физическим тренировкам. Плаванье, кардиотренировки, бег и многие другие виды спорта укрепляют тело и нормализуют работу потовых желез.
Мы рассмотрели наиболее вероятные факторы, почему потеет голова у представителей сильного пола. Проблема неприятная и мириться с ней нельзя. Не забывайте, что косметические средства и некоторые методы лишь поверхностно маскируют симптом, а настоящая причина может быть внутри. Лучше не заниматься самолечением, а вначале посетить грамотного врача и подобрать комплексную схему терапии с учетом состояния своего здоровья и индивидуальных особенностей.