כל אישה מכירה את התסמינים הקשורים לווסת: מצב רוח מדוכא, עצבנות, אי נוחות בחזה, התכווצויות וכאבים בבטן. לפעמים הכאב בבטן התחתונה כל כך בולט עד שהוא מפריע לאורח החיים הרגיל. רופאים קוראים למצב זה דיסמנוריאה.
נשים רבות השלימו עם כאב בזמן הווסת. אבל יחס כזה לבעיה עדינה כזו הוא שגוי, שכן כאב יכול לא רק להיות מחלה טבעית, אלא גם להצביע על נוכחות של מחלה קשה. אין להתעלם מכאבים עזים בימים קריטיים.
מחזור הוא תהליך שבו הגוף הנשי משתחרר ממוצרי פסולת מיותרים.
זה מווסת על ידי דחפים עצביים, ולכן אי נוחות קלה וכאב לא יכולים להיות פתולוגיה. כאבים עזים מאוד מעידים על תקלה במערכת הרבייה הנשית.
בדרך כלל הכאב מתחיל להיות מורגש כמה שעות לפני תחילת הווסת, ונמשך עד יומיים. מטבעו, זה יכול להיות התכווצות, דקירה, כאב ולחשוף את עצמו לא רק בבטן התחתונה, אלא בעצם העצה ובגב התחתון.
מומחים מסווגים כאבי מחזור לפי הקריטריונים הבאים:
- הכאב מתבטא מעט, אין אי נוחות. חולי קל, נמנום ועייפות אפשריים. 40% מהנשים סובלות מצורה זו של דיסמנוריאה כבר מהמחזור הראשון. אצל 25% מהנשים, מצב זה מתבטא במהלך החיים. רופאים לא ממליצים לעשות שום דבר עם הכאבים האלה, אם הם לא גדלים ואינם משבשים את אורח החיים הרגיל.
- הצורה הממוצעת של דיסמנוריאה - אלגומנוריאה, מלווה בצמרמורות, כאבי בטן עזים, כהות עיניים, טינטון, לעיתים עילפון לפני תחילת הדימום הווסתי. הפעילות של אישה בשלב זה מופחתת באופן ניכר. רבים נעזרים במשככי כאבים חזקים ובנוגדי עוויתות כבר ביום הראשון של הווסת, אך הכדורים רק מטביעים את הכאב, אך אינם פותרים את הבעיה. מומלץ להתייעץ עם רופא נשים ולברר את הגורמים למצב זה.
- הצורה השלישית של דיסמנוריאה היא חמורה מאוד. התסמינים של אלגומנוריאה שתוארו לעיל מתווספים על ידי הפרעות קצב, כאבי לב, הקאות והפרעה כללית ברווחה. משככי כאבים לא תמיד נותנים את התוצאה הרצויה. אתה צריך לראות רופא בדחיפות.
כאבים עזים מאוד לפני ובמהלך הווסת יכולים להופיע על רקע הפרעות הורמונליות, פתולוגיות גינקולוגיות, פגיעות באיברי המין, לגרום להפרעה נפשית, תסמונת דיכאון, ואפילו אי פוריות.
הסיבות
כאבי מחזור חמורים יכולים להיגרם מהסיבות הבאות:
- תהליכים דלקתיים באיברי האגן;
- פוליפים ברחם;
- אנדומטריוזיס;
- תהליך הדבקה;
- תסמונת שחלות פוליציסטיות;
- ניאופלזמה שפירה - פיברומה;
- הפלה ספונטנית במהלך הווסת;
- הפרעות הורמונליות, פעילות מוגברת של בלוטת התריס;
- נוכחות של התקן תוך רחמי;
- מיקום לא טיפוסי של איבר הרבייה;
- זיהומים באיברי המין;
- ריגוש מוגברת של מערכת העצבים;
- נטייה גנטית;
- חוסר במגנזיום וסידן בגוף;
- הפלה או לידה יזומה לאחרונה;
- אורח חיים פסיבי;
- תזונה לא נכונה.
אם כאבי הווסת קצרי מועד, והכאבים אינם כה חמורים עד שישבשו את אורח החיים הרגיל, אז הכל בטווח התקין, אין צורך לעשות דבר.
אבחון
בדיקה לתקופות כואבות צריכה להיות מקיפה. הרופא בודק את המטופל על כיסא הגינקולוגי וממישש את בלוטות החלב.
הפרהיסטוריה החשובה ביותר של תלונות, שבאמצעותה אתה יכול לזהות את הגורמים האפשריים לדיסמנוריאה.
לאחר תשאול ובדיקת המטופל, המומחה עשוי להציע את הבדיקות האבחוניות הבאות, בהתאם לגורם החשוד למחלה:
- בדיקת אולטרסאונד של איברי האגן;
- קביעת מצב הורמונלי;
- ניתוח ציטולוגי למחלות מין;
- היסטרוסקופיה כדי לא לכלול מומים תוך רחמיים;
- לפרוסקופיה להערכת מצב איברי הבטן;
- התייעצות של מומחים צרים: אנדוקרינולוג, מנתח, פסיכיאטר.
יַחַס
בעת בחירת טיפול שמרני הולם, המומחה לוקח בחשבון את צורת הדיסמנוריאה (קלה, בינונית או חמורה), את אופי תסמונת הכאב, הגורמים לה ואת המאפיינים האישיים של המטופל. התערבות כירורגית מסומנת רק במקרה של דיסמנוריאה חמורה, המלווה בפתולוגיות של מערכת הרבייה (גידולים, הידבקויות וכו').
- ויתור על הרגלים רעים: אלכוהול, עישון, קפאין;
- נורמליזציה של תנאי עבודה ומנוחה;
- הדרה של גורמי לחץ;
- שינה מלאה;
- תזונה בריאה שאינה כוללת מזון שומני, מטוגן ובלתי ניתן לעיכול;
- נורמליזציה של משקל (הוכח שנשים שמנות נוטות יותר לסבול מתקופות כואבות);
- ספורט מתון, נהלי מים.
טיפול לא תרופתי נועד להפחית את עוצמת הכאב בזמן הווסת ולהפחית את הצורך של הגוף במשככי כאבים. בהתאם לפתוגנזה של דיסמנוריאה, הוא כולל את שיטות החשיפה הבאות:
- אַקוּפּוּנקטוּרָה;
- אלקטרופורזה;
- טיפול ידני;
- תרגילי נשימה;
- עזרה פסיכולוגית;
- אימון אוטומטי.
טיפול תרופתי בדיסמנוריאה מבוסס על שימוש במספר קבוצות של תרופות השונות במנגנון הפעולה שלהן:
- גסטגנים;
- אמצעי מניעה אוראליים (COC);
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs).
לגסטגנים יש השפעה על שינויים בהפרשה באנדומטריום, אך אינם משפיעים על תפקוד הביוץ של השחלות. פרוגסטרון ונגזרותיו, כמו גם טסטוסטרון, נמצאים בשימוש פעיל. הם מפחיתים באופן איכותי את פעילות ההתכווצות של הרחם, מדכאים את הייצור של פרוסטגלנדינים. הם גם מפחיתים את ההתרגשות של סיבי עצב הממוקמים בשכבה השרירית של הרחם.
אמצעי מניעה דרך הפה משפיעים לטובה על הרקע ההורמונלי של אישה ומנרמלים את המחזור החודשי. הם מפחיתים את איבוד הדם במהלך הווסת על ידי דיכוי תהליך הביוץ. כמו כן, גלולות למניעת הריון מפחיתות את ההתרגשות העצבית ואת פעילות ההתכווצות של הרחם, וזו הסיבה שהכאב שלפני נטילת COC מופחת באופן משמעותי.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נרשמות למטופלים אשר, מכל סיבה שהיא, אינם רוצים להשתמש באמצעי מניעה אוראלי. היעילות של NSAIDs נובעת ממאפיינים משככי כאבים, הקשורים לירידה בייצור פרוסטגלנדינים.
החיסרון העיקרי של תרופות אלו הוא ההשפעה הקצרה שלהן - בין שעתיים ל-6 שעות. היתרון טמון באפיזודי, ולא בשימוש מתמיד בתרופות, כפי שקורה עם COC וגסטגנים. מספיק להשתמש ב-NSAIDs עם מתח לפני תחילת הווסת וביומו הראשון, כלומר רק בזמן שזה באמת נחוץ. התרופות של קבוצה זו הן Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.
ניתן להשלים את קבוצות התרופות המפורטות לעיל, על פי שיקול דעתו של מומחה, בתרופות כגון נוגדי עוויתות, תרופות הרגעה, נוגדי חמצון, כמו גם קומפלקסים של ויטמינים, תרופות צמחיות ותרופות הומיאופתיות.
רפואה מסורתית לתקופות כואבות
אין צורך להסתמך על משככי כאבים רציניים בכל פעם אם הכאב בזמן הווסת נסבל. מתכונים עממיים יעזרו להרגיע אפילו מחלות קשות מאוד ביום הראשון של הווסת.
מתכונים עממיים:
- למרתח צמחים המבוססים על זנב סוס ואוזני דוב יש השפעה משתנת ומקלה בהצלחה על כאבי משיכה בבטן לפני הווסת.
- מומלץ לשתות תה עם קמומיל, פטל, נענע וחתול לפני ובמהלך הווסת. משקאות אלו, הידועים בסגולותיהם המרגיעות, עוזרים להרפיית שרירי הרחם.
- עירוי של אורגנו מקל על כאבים בזמן הווסת ועוויתות במעיים, המופיעות לרוב אצל אישה ביום הראשון של הדימום. כדי להכין את העירוי, אתה צריך לשפוך כף של עשבי תיבול עם כוס מים רותחים. לאחר החדרת התרופה, שותים אותה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.
- מרתח של קליפת הוויברנום גם מקל על החיים בזמן הווסת. להכנת מרתח מוזגים ארבע כפיות מהקליפה לכוס מים, המרתח מבושל במשך 30 דקות ומסנן. לשתות את התרופה צריך להיות לפני אכילת כף.
- אם ביום הראשון של הווסת אישה סובלת מכאב ראש, ניתן להכין חליטה של עלי פטל. שלוש כפיות מהעלים מוזגות לכוס מים רותחים, מתעקשים ושותים במהלך היום לפני הארוחות בלגימות קטנות.
- תרופה פשוטה לשיכוך כאב היא קר. ניתן להניח שקית קרח על הבטן התחתונה לזמן קצר לפני ובמהלך הווסת. כאב ועוויתות ייעלמו, שכן בהשפעת טמפרטורה נמוכה כלי הדם יצטמצמו. אבל אתה צריך להיזהר לא לצנן את איברי האגן.
- חום יכול גם לעזור להתמודד עם כאב בימים קריטיים. כרית חימום חמה מונחת על הבטן לזמן קצר מספר פעמים ביום. אבל אסור לשכוח ששיטה זו עלולה להגביר את הדימום ולכן חשוב לא להגזים.
מְנִיעָה
אין לזלזל באמצעי מניעה למניעת תסמיני דיסמנוריאה, אך משום מה נשים רבות אינן מייחסות לכך חשיבות ראויה.
אישה צריכה לבקר באופן קבוע במשרד הגינקולוג, לפחות פעם בשנה. הביקור הראשון צריך להתרחש לאחר הווסת שנקבעה, אך לא יאוחר מגיל 16 ובתנאי שאין תלונות מהמטופלת.
כל תהליכים דלקתיים המתרחשים באזור איברי המין צריכים להיות מטופלים בזמן כדי למנוע סיבוכים אפשריים. טקטיקה זו תמנע אי סדירות וסת ומחזורים כואבים.
לנשים שלא ילדו לא מומלץ להשתמש בהתקן תוך רחמי כאמצעי מניעה. חלק מהמומחים מניעים את המטופלים שלהם מלהשתמש בו בעתיד על מנת לשלול את הסבירות להתפתחות תופעות דלקתיות באגן הקטן ולהימנע מתקופות כואבות, שכן לספירלה יש בדיוק תכונה צדדית זו.
השתמש באמצעי מניעה אמינים כדי למנוע הריון לא רצוי. מאז הפלה מובילה לטראומה מכנית לרירית הרחם ומשפיעה לרעה על הרקע ההורמונלי של האישה והמחזור החודשי שלה.
חשוב גם למנוע מחזור כואב על מנת למנוע סיבוכים חמורים כמו אי פוריות, התפתחות נוירוזה ופסיכוזה על רקע כאבים רגילים.
אם הימים הקריטיים של אישה מלווים בכאבים עזים, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות. בהקדם האפשרי, עליך לפנות לגינקולוג. בעזרת בדיקה פשוטה, המומחה יגלה את הסיבות לכאב וירשום טיפול הולם.
סרטון שימושי על מחזורים כואבים
אני אוהב!
כמעט כל הנשים יודעות שכאב מתרחש לעתים קרובות במהלך הווסת. אבל, אתה מבין, עוצמת הכאב של אותה אישה בחודשים שונים יכול להיות שונה, ולפעמים הוא לא קיים בכלל. ולפעמים - לפחות לטפס על הקיר ממנו. בואו להבין מה כואב בזמן הווסת וכיצד ניתן להימנע מכך.
אנטומיה של הווסת
בואו נסתכל על האנטומיה. מדי חודש מבשילה ביצית אחת או יותר בגוף האישה. הם מחכים להפריה, ובלי לחכות לאירוע הנפלא הזה, הם עוברים דרך הצינורות אל הרחם. הרחם, בינתיים, מייצר הרבה חומר שיכול לעזור לביצית המופרית "להיצמד" לדפנות שלה. אתה מבין שברגע מסוים ברחם יש מספר רב של כל מיני רקמות ותאים שגוף האישה "לא השתמש בהם" במחזור הזה, ויש להוציא אותם מהרחם. ההסרה הזו נקראת מחזור, יש שחרור בשפע של דם, ואיתו כל חומר ביולוגי מיותר.
מה כואב לך
לאחר שיעור אנטומיה, מתברר מדוע כאבי הווסת מתרחשים לפני שהם מתחילים ונמשכים זמן מה - בין 2-4 שעות ליומיים. הרחם מתחיל להיפתח כדי להסיר מיותר. זכרו צירי לידה – כאבים מתרחשים כאשר הרחם נפתח. כמובן שבזמן הווסת הרחם לא נפתח כל כך, אבל בכל זאת - הוא נפתח! שרירים לוחצים על רקמות פנימיות רוויות בקצות עצבים. זה פחות רגיש ויותר כואב. לאחר פתיחת הרחם, מתחיל כיווץ אימפולסיבי של השרירים, אשר מוציא את הדם החוצה. תאר לעצמך נורת גומי, אתה לוחץ עליה, מים זורמים החוצה, נכון? כך גם הרחם, השרירים לוחצים עליו, הדם יוצא החוצה. וכל לחץ מביא אי נוחות.
למה זה כואב יותר
כאב מוגבר במהלך הווסת מתרחש עם מחלות מסוימות. אם הרקע ההורמונלי שלך השתנה על בסיס עצבי, אז הרחם עלול להתכווץ פחות או יותר, זה משפיע על רמת הכאב. כמו כן, במהלך השנים, אישה עלולה להתחיל לסבול מרגישות מוגברת לכאב. אז אפילו הכיווץ הקטן ביותר של הרחם יגרום לכאב בלתי נסבל. במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא, הוא ירשום את הטיפול הנכון. אבל האישה עצמה חייבת לעקוב אחר הכללים היסודיים כדי שיכאב פחות: אל תהיה עצבני, תעשה ספורט, אל תעשן, אל תטול אלכוהול, אל תצטנן (במיוחד הגן על הרגליים מהיפותרמיה).
אלגונוריאה
אם הכאב מתחיל 3-4 ימים לפני הווסת, ואז רק מתגבר, אז לא רק הרחם כואב כשהשרירים נחשפים אליו. מצב זה נקרא אלגומנוריאה, ורק רופא יכול לקבוע שזה כואב בזמן הווסת. כאב יכול להיגרם מאנדומטריוזיס ובמקרה זה כל הקרום הרירי, לא רק הצוואר, כואב. כמו כן, לעתים קרובות הסיבה לכאב היא דלקת של איברי המין. כאב בזמן הווסת יכול להיגרם אפילו מהתקן תוך רחמי, כמו גם פוליפים, הידבקויות פריטוניאליות. אגב, נשים רבות אפילו לא חושדות שיש להן הידבקויות, מתוך מחשבה שמדובר בכאבים סטנדרטיים בזמן הווסת. וזו סכנה גדולה מאוד! כאשר השרירים מתכווצים, יכולה להיות להם השפעה מכנית כל כך חזקה שהאיברים הדבוקים זה לזה יגרמו לכאבי משיכה. במקרים האקוטיים ביותר, יש קרע ודימום פנימי, שניתן להעלים רק בניתוח.
רוב הנשים חוות אי נוחות בזמן הווסת: כאבים תקופתיים בבטן התחתונה, תחושת כובד וכאב בבלוטות החלב, עצבנות מוגברת. לפעמים הבטן בזמן הווסת כואבת כל כך עד שאי אפשר לעשות פעילויות רגילות. למה זה קורה, ומה לעשות במקרים כאלה?
למה יש הרבה כאב
במהלך המחזור החודשי ברחם, גדל רירית הרחם הרירית שלתוכו ניתן להשתיל ביצית עוברית. אם הביצית לא מופרית, הרחם בסוף המחזור מתחיל להתכווץ, ויוצא מעצמו את הקרום הרירי. תהליך פיזיולוגי תקין זה הוא הגורם לתחושות קלות וכואבות בבטן התחתונה בימים הראשונים של הווסת. המצב שבו הכאב בימים ה"קריטיים" הוא בלתי נסבל, מכנים רופאי נשים דיסמנוריאה.
דיסמנוריאה ראשונית
זה מתרחש אם הגוף מייצר כמות מוגזמת של פרוסטגלנדינים, מה שמוביל לפעילות התכווצות חזקה של הרחם. בדרך כלל, אי נוחות בבטן התחתונה מתחילה 1-2 ימים לפני תחילת המחזור, ונמשכת 3-4 ימים. פתולוגיה זו מאובחנת אצל בנות 16-25 שנים. לעתים קרובות מלווה בכאבי ראש, צואה מוטרדת, בחילות. במהלך בדיקת אולטרסאונד של איברי האגן לא מתגלות חריגות התפתחותיות. לאחר לידת ילד או עם הגיל, הכאב הופך פחות חזק.
דיסמנוריאה משנית
זה מופיע רק כמה שנים לאחר הווסת הראשונה. ברוב המקרים, היא מאובחנת בנשים מעל גיל 30. הגורם לכאבים עזים הוא שינויים פתולוגיים באיברי המין הפנימיים. הגורמים הבאים עלולים להוביל להתפתחות דיסמנוריאה משנית: עירור יתר של קצות העצבים בזמן התכווצות הרחם, שימוש בהתקן תוך רחמי, תהליך דלקתי באיברי האגן, אנדומטריוזיס.
אם הקיבה בזמן הווסת לא כואבת הרבה, לזמן קצר, וזה לא משפיע בשום צורה על אורח החיים, אז אין צורך לפנות לרופא נשים. אחרת, אתה צריך לבקר רופא בהקדם האפשרי, שכן כאב חמור יכול להיות סימפטום של מחלה דלקתית או ניאופלזמה ממאירה.
מה לעשות?
רופאים טוענים פה אחד שלא ניתן לסבול כאב חמור, מכיוון שהדבר משפיע לרעה על הרווחה הכללית, רגישות רגשית ובריאות נפשית. השיטות הבאות יסייעו בהפחתת כאבי בטן במהלך הווסת:
- חום יבש (כרית חימום) ועיסוי קל ומרגיע של הגב התחתון והבטן התחתונה עוזרים להפחית את עוצמת התכווצויות הרחם;
- נטילת משככי כאבים (איבופרופן, קטונים) ותרופות נוגדות עוויתות (Spazmalgon, No-shpa);
- נטילת תרופות הרגעה (Persen, Fitosed) במקרים בהם הגורם לכאב הוא עירור יתר של מערכת העצבים;
- נטילת גלולות למניעת הריון, במצבים בהם הכאב נגרם מחוסר איזון הורמונלי (אסור בתכלית האיסור להתחיל ליטול תרופות הורמונליות בעצמך, מכיוון שאתה יכול להזיק לבריאותך);
- פעילות גופנית סדירה, לא אינטנסיבית (פילאטיס, יוגה, התעמלות, תרגילים), עוזרת לשפר את הטונוס ולהקל על התכווצויות שרירים;
- אמבטיות יומיות (למעט ימי הווסת) עם מלח ים הנמשכות 20 דקות ומקלחת ניגודיות עוזרות להפעיל את זרימת הדם ולהקל על עוויתות באזור איברי מערכת הרבייה;
- נטילת חליטות ומרתחים של עשבי תיבול מרפא (פטרוזיליה, נענע, טנזיה, אנג'ליקה, קמומיל, חומצה, תותים) מנרמל את המחזור החודשי;
- כמה ימים לפני תחילת המחזור ובימים הראשונים של המחזור החודשי, יש צורך למרוח תערובת של שמנים אתריים לתוך עור הגב התחתון והבטן התחתונה פעמיים ביום: קלארי מרווה (4 טיפות), yarrow (5). טיפות), מיורן (5 טיפות), סנט ג'ון wort (50 מ"ל); תחילה עליך לבדוק תגובה אלרגית;
- שחייה סדירה מקדמת הרפיית שרירים טבעית, שיפור זרימת הדם וייצור ההורמון אנדורפין (משכך כאבים טבעי);
- לפעמים הרופאים ממליצים למרוח שקית קרח עטופה במגבת על הבטן התחתונה למשך 10-15 דקות.
- להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול;
- נסו להימנע מהיפותרמיה ומתח חמור;
- לסרב או להמעיט בשימוש במאכלים חריפים או חריפים מדי, אין לשתות קפה בכמויות גדולות;
- לאכול מזונות עשירים בסידן מדי יום, כגון יוגורט, קפיר.
חיי מין סדירים משפרים את זרימת הדם ומרגיעים את שרירי איברי המין, מה שמוביל לירידה בכאב בזמן הווסת.
מתי להתייעץ עם רופא
- הכאב כה עז שיש צורך לקחת יום חופש מהעבודה ולשכב במיטה כל היום;
- הכאב אינו חולף לאחר 2-3 ימים לאחר תחילת הווסת;
- דימום שופע, נמשך יותר מיומיים, קרישים כהים יוצאים מהנרתיק יחד עם דם;
- שימוש ממושך באמצעי מניעה דרך הפה אינו מוביל לירידה בכאב;
- כאבים עזים במהלך הווסת הופיעו בגיל העמידה;
- נטילת תרופות נוגדות עוויתות ומשככי כאבים אינה מפחיתה את עוצמת הכאב;
- הדימום נעשה חזק יותר;
- כאב בבטן התחתונה מלווה בשלשולים, כאבי ראש, בחילות;
- המחזור החודשי השתבש;
- ירידה דרסטית במשקל הגוף.
אם הבטן כואבת מאוד במהלך הווסת, אז אין להתעלם מעובדה זו, ואין לעקוב אחר עצות האנשים. יש צורך לפנות בהקדם לרופא נשים ולעבור בדיקה. רק לאחר לימוד תוצאות הבדיקות והליכי האבחון, הרופא יקבע את הגורם לכאב חמור וירשום את הטיפול המתאים.
אצל רוב הנשים, המחזור מתרחש עם אי נוחות בבטן, כאבים קלים. זה לא נעים, אבל נורמלי ואם תרצה, נמחק בקלות. ויש המתארים את התחושות שלהם כהתכווצויות בזמן הווסת, בדומה ללידה. איך הם יכולים להיגרם, וכיצד מתמודדים עם ביטוי חמור?
קרא במאמר זה
תסמינים שמסופרים בפגישה לרופא נשים
הסימן העיקרי שמוביל אישה למומחה הוא פתאומי, חד, חוזר לאורך כל תקופת הימים הקריטיים. זה מתיש, משבש לא רק ביצועים. הקלה לא מביאה אפילו מנוחה במיטה, האישה נחלשת. מחזורים דומים לצירים, אבל זה לא הדבר היחיד שרודף.
הכאב משלים על ידי סימנים לא נעימים אחרים:
- סחרחורת עד אובדן התמצאות, כאב בחלק האחורי של הראש והמצח;
- לפעמים מעלים את הטמפרטורה רק מעל 37 מעלות;
- גזים, אי נוחות במעיים;
- בחילה, בשילוב עם צמא;
- עצבנות או אדישות;
- הפרעת תיאבון עם עניין מוגבר בממתקים;
- אי נוחות וכאב בבלוטות החלב, בשילוב עם נפיחות;
- אגירת נוזלים בגוף, בולטת במיוחד בזרועות וברגליים.
בין הסימנים הללו, יחד עם כאב ספסטי, אחד או יותר עשויים לשלוט. ולעתים קרובות הוא מביא חרדה לא פחות מאשר צירים בזמן הווסת.
גורמים למחזורים כואבים
הסיבה שגורמת לכאבי התכווצות עזים חשובה מאוד. זה יכול להיות טבעי על תנאי, כלומר, בשל אשמתו של הרכב מיוחד של הורמונים. אין צורך להוציא מחלות המאופיינות בסימפטום כזה. לכן, אתה לא יכול לסבול את התחושות, אתה בהחלט צריך ללכת לרופא. לא משנה מה גורם לעוויתות, תמיד יש סיכוי להיפטר מהם או להפחית את העוצמה.
טִבעִי
אם יש התכווצויות במהלך הווסת מתקופת הווסת או כמה שנים לאחר תחילת הווסת, הסיבה עשויה להיות מוסתרת במוזרויות של הרקע ההורמונלי.
ישנם מספר מצבים המובילים לביטוי חמור של סוגי איזון החומרים:
- מחסור באנדורפינים ואנקפלינים, המקלים על כאבים;
- שלב לוטאלי זורם לא תקין של המחזור, שבו הרחם נאלץ להתכווץ באופן אינטנסיבי;
- ריכוז גבוה של פרוסטגלנדינים, מאלץ את השרירים החלקים של האיבר לתנועות אינטנסיביות;
- כישלון של רירית הרחם, שבו הפילינג שלו קשה;
- סף כאב נמוך.
הרחם מתכווץ בימים קריטיים לכולם ללא יוצא מן הכלל. אבל הנסיבות הנתונות מאלצות אותה לעשות זאת עם כאב, ומשפיעות על מספר רב של סיבי עצב. הפרעות הורמונליות מעוררות גם התכווצויות לפני הווסת, כאשר מערכת הרבייה עדיין מתכוננת להתחדשות. לתסמונת, כמו בימים קריטיים, משלימים אחרים.
לפעמים זה נגרם על ידי חריגות מולדות בהתפתחות הרחם וספחיו (היצרות של הצוואר, הידבקויות בחלל, כיפופים, נקע). מאפיינים אלו מונעים מהרירית הניתנת להישמר החוצה במלואה או מובילות לתנודות חזקות יחד עם איבר הצינורות והשחלות.
פתולוגי
כאב במהלך הווסת כמו צירים יכול להיות ביטוי של מחלה או מצב מסוכן, כולל:
| גורם | למה זה קורה |
| הַפָּלָה | מוקדמות מתחילות בדרך כלל בכאב משיכה המקרין לגב התחתון. ההפרשה מהרגעים הראשונים של הבעיה היא נקודתית. אבל ככל שהכאב מתגבר, גם נפחם גדל, ומאיים להפוך לדימום מסיבי. |
| אם ביצית העובר חדרה לחצוצרה או לצוואר הרחם, ההפרדה הספונטנית שלה מאתר הלוקליזציה אינה נכללת. זה קורה עם כאב, שחרור של כמות קטנה, אך בכל פעם גוברת, של דם. התהליך יכול להתבלבל עם הווסת. | |
| הוּלֶדֶת | גידול שפיר הקיים באיבר, הממוקם במיוחד בסמוך לצוואר, יכול להתחיל להיפרד מקירותיו בעצמו. נשים שסבלו את זה אומרות שהתכווצויות כאלה דומות לכאב בזמן הווסת, אבל הרבה יותר חזקות וכואבות. והרבה יותר מופרש בתהליך. הכאב עדיין נותן לפי הטבעת, פרינאום, ובנוסף לו, נצפים מתן שתן תכופים ועצירות. |
| פתולוגיות מעיים | הם יכולים להיות בעלי אופי שונה; גם חלקים שונים בגוף סובלים. בהתאם לכך, כאב התכווצות מורגש משמאל או. אבל עם זה, יש הקאות, גזים, תנועות מעיים מוטבעות על פני הבטן (זה יכול להיות אסימטרי). |
| פתולוגיות גינקולוגיות | אדנומיוזיס ומחלות דלקתיות של איברי המין מקבלים לעתים קרובות מהלך כואב במיוחד במהלך ימי הווסת. אלו כאבי אחיזה המקרינים לגב התחתון. |
| מְנִיעַת הֵרָיוֹן | התקן תוך רחמי או גלולות משנים את מאזן ההורמונים עד כדי כך שאישה "נראה שיולדת כל חודש". |
| קוליק כליות | אם זה עולה בקנה אחד עם הימים הקריטיים, חסימה של השופכן באבן הופכת כאב אחיזה חזק לחייב, המקרין לאזור הרחם. זה מלווה בהקאות חד פעמיות. |
| כליאת בקע | העברת חלקים מהמעי דרך דופן בטן חלשה מתחת לעור היא כואבת מאוד. ואם זה עולה בקנה אחד עם הווסת, לא תמיד ניתן לזהות מיד את הפתולוגיה, במיוחד אצל נשים שמנות. |
כיצד להקל על המצב
כשהבטן כואבת בזמן הווסת עד כדי כך שהיא מזכירה צירי לידה, אתה לא יכול לחכות. במיוחד אם הימים הקריטיים לפני כן לא גרמו לבעיות כאלה. כל אחד מהגורמים המוזכרים לסבל מוביל לצורך בטיפול, לעיתים דחוף וכירורגי.
אם נקבע שאין פתולוגיות, אבל המחזור עדיין הופך את החיים לסיוט, אתה צריך להתחיל עם שינויים באורח החיים:
- לא להיכנע ללחץ;
- לנוע באופן פעיל מחוץ לתקופת הווסת, להיות באוויר;
- אין לעשן, למזער את נוכחות האלכוהול;
- לשלוט באסאנות כדי ללמוד כיצד להירגע;
- אין לאכול יותר מדי, 3-4 ימים לפני הווסת, לא לכלול שומני, מתוק, קפה;
- למרוח על הבטן בזמן התקף של כאב.
יעיל יותר, המשלים את הדרכים המתוארות להקלה על התכווצויות, הן:
- "תמצית ולריאן" מרגיעה, "מוטה", אולי "רלניום". לאחר הסרת מתח עצבי, הם יביאו את ההורמונים לערכים יציבים יותר.
- "נו-שפא", "ברלגין", "ספזגן", "". שלושת הראשונים יפחיתו את פעילות ההתכווצות של הרחם, התרופה האחרונה מפיגה את הריגוש. "איבופרופן" יעזור לא רק לחסל כאב, אלא גם דלקת מינימלית.
- הורמונלי "ג'נין", "ירינה", "שקט", "רגולון". תרופות מווסתות באופן כללי, מפחיתות את הסבירות לפתולוגיות, מייצבות את איזון החומרים.
אפשר וצריך להחזיר ימים קריטיים לשגרה. חשוב לעשות זאת ללא ביצועים חובבים, במיוחד לגבי בחירת התרופות. זה שימושי להשלים אותם עם טיפול ויטמין, פיזיותרפיה,. אבל יש לדון בכל שיטה עם רופא.
מאמרים דומים
במקרה זה, ככלל, יחד עם קרישים, אישה מרגישה משיכה, אפילו כאבים מתכווצים בבטן התחתונה.
אנה מירונובה
זמן קריאה: 12 דקות
א
נשים רבות מכירות תסמינים כאלה של וסת מתקרבת או תחילתה כמו כאבים באזור החזה, מצב רוח רע, אובדן כוח, עצבנות וכאבים בבטן התחתונה. בדרך כלל בימים אלה העבודה לא מתנהלת כשורה, ומצב הרוח כזה שאפילו בני הבית מנסים לתפוס את העין בתדירות נמוכה יותר.
מה אומרים מומחים על מחזורים כואבים, ו איך להקל על הכאב הזה
?
למה הבטן כואבת בזמן הווסת - הגורמים העיקריים לכאבים בזמן הווסת
כל אישה (למעט חריגים נדירים) חווה לפני או במהלך הווסת
לפחות אי נוחות. התלונה העיקרית היא כאבי בטן. 
למה זה קורה?
ראשית כל, לא להיבהל : אם אין "אותות" נלווים, והמחזור לא נדפק מהמסגרת שהתוו הרופאים, אז אין מה לדאוג. התהליך הפיזיולוגי הטבעי (דחייה חודשית ושחרור השכבה הפנימית של הרחם, אשר בעת התכווצות גורמת לכאב) אינו מצריך פנייה דחופה לרופאים.
למחזורים כואבים יש שם - אלגומנוריאה:
- אלגומנוריאה ראשונית. פעילות התכווצות מוגברת של המיומטריום על ידי הורמוני רקמה וכתוצאה מכך, כאבי התכווצות ו-vasospasm. זה אופייני לנשים בנות 16-25. התסמינים כוללים בחילות, כאבי ראש, כאבי צואה וכאבים בבטן התחתונה יום או יומיים לפני הווסת וביומיים הראשונים של הווסת. שינויים פתולוגיים באיברי האגן אינם נצפים. בדרך כלל, רמת הכאב פוחתת לאחר הלידה ועם הגיל.
- אלגומנוריאה משנית. במקרה זה, ישנן פתולוגיות כלשהן של איברי האגן, והכאב הופך לתסמין של שינויים אנטומיים ברחם.
ל גורמים לווסת כואבת
(דיסמנוריאה), שאינה קשורה למחלות של מערכת הרבייה הנשית, כוללות:
- חוסר איזון הורמוני מין (פרוגסטרון המעודד התכווצות הרחם ופרוסטאגלנדין, שהעודף בו מגביר את כוח ההתכווצות של שרירי הרחם), פעילות יתר של בלוטת התריס.
- התקן תוך רחמי ואמצעי מניעה אחרים.
- רגישות גבוהה לשינויים בגוף.
- רחם במצב לא טוב.
- התרגשות של מערכת העצבים.
- כאבים כתוצאה מלידה או.
- חוסר בפעילות גופנית מתאימה.
- תוֹרָשָׁה.
- מחסור בסידן או מגנזיום.
- תזונה לא נכונה. קרא גם:
אם הכאבים בזמן הווסת הם בעלי אופי קצר טווח, רמת הכאב נסבלת, ואין צורך לדחות את הפעילות היומיומית, אז הכל בסדר, ו אין סיבה להיכנס לפאניקה
.
10 המתכונים הטובים ביותר - איך להיפטר מכאבים בזמן הווסת
שיטות עממיות מסורתיות יכולות לעזור להפחית את רמת הכאב במהלך הווסת (בתנאי שאין בעיות חמורות בבריאות האישה):
- חום יבש, עיסוי והרפיה
חום יעזור להרפיית הרחם ולהפחית את עוצמת ההתכווצויות שלו, עיסוי עדין של הבטן (בכל אופן עם כיוון השעון) ירפה את השרירים.
- משכך כאבים
1-2 טבליות של no-shpy יעזרו להקל על עוויתות. עם כאבים עזים, איבופרופן, ספמלגון או קטונל יעזרו להתמודד. לכאבים הנגרמים כתוצאה מעוררות יתר של מערכת העצבים (מתח וכדומה), תרופת הרגעה פשוטה יכולה לעזור - אפילו ולריאן רגילה. - אמצעי מניעה דרך הפה
גלולות למניעת הריון מכילות הורמונים שעוזרים לנרמל את הרמות ההורמונליות. כדורים אלו יעילים מאוד להקלה על כאבי בטן ושאר "תופעות" של הווסת. כמובן שללא התייעצות עם גינקולוג אסור להתחיל ליטול.
- אימון גופני
כמובן, אנחנו לא מדברים על עומסי הלם ויותר מכך, לא על תרגילים לעיתונות, אבל הטיות, סיבובי גוף, מתיחה קלה מתאימים למדי. פילאטיס ויוגה, הכוללים עבודה על טונוס השרירים, הם גם משככי כאבים מצוינים. - קומפרסים ואמבטיות
לדוגמה, אמבטיה עם מלח ים (נלקחת לפני ואחרי הווסת למשך 15-20 דקות, מדי יום). מתאימות גם אמבטיות סיץ (מנוגדות) לפני תחילת הווסת וקומפרסים בזמן הווסת. לאחר אמבטיה או מקלחת ניגודיות, כדאי להתלבש חם ולשכב לפחות שעה. - תה צמחים, חליטות, מרתחים
תרופות כאלה כוללות תה קמומיל ונענע (אפשר להוסיף דבש), פטרוזיליה או חומצה, מים מינרלים, טנזיה, בלוטים, תותים, אנג'ליקה וכו'.
- לְעַסוֹת
עיסוי מותני יעזור להקל על עוויתות. זה רצוי, בעזרת מישהו, אם כי אתה יכול לעשות את זה בעצמך. שימו שני כדורי טניס בשני גרביים, שכבו עליהם עם הגב כך שהכדורים יהיו בגובה הצלעות התחתונות משני צידי עמוד השדרה. לחץ עליהם בעדינות עם הגב וגלגל קלות את הכדורים עם השרירים. - שמנים חיוניים
לפני הווסת והימים הראשונים, אתה יכול לשפשף תערובת של שמנים אתריים לתוך אזור הקודש, כמו גם לתוך הבטן התחתונה. רכיבים: שמן סנט ג'ון (50 מ"ל), מיורן (5 טיפות), קלרי מרווה (4 טיפות), yarrow (5 טיפות). לשפשף כמה פעמים ביום. לפני ההליך, ערכו בדיקת אלרגיה על ידי מריחת התערובת מעט, למשל, על המרפקים. גירוד או אדמומיות הם סימן לאלרגיה. - שחייה
הדרך הכי שימושית והכי פחות טראומטית להקלה על כאב. היתרונות העיקריים הם שחרור אנדורפינים (משכך כאבים טבעי), הרפיית שרירים. - קר על הבטן
כאב הקפאה היא אחת השיטות היעילות ביותר. יש להניח שקית קרח על הבטן (רק במגבת ומעל בגדים!) למשך 15 דקות, לא יותר.
באשר למניעת כאבים לפני ובמהלך הווסת, זכרו אכילת מזונות עשירים בסידן
(חלב מותסס דל שומן), שמור פעילות
(זה תקף גם למין - אורגזמה מפחיתה את רמת אי הנוחות), להמעיט חריף, חריף וקפה בתזונה שלך, לוותר על עישון ואלכוהול, לא להתקרר ולהימנע מלחץ.
מתי עלי לפנות לרופא על כאבים בזמן הווסת?
עליך להיזהר ולבקר אצל רופא הנשים שלך אם...
- כאב משנה את אורח החיים הרגיל שלך (אתה צריך לקחת יום חופש ולשכב במיטה).
- כאב חמור נמשך יותר מיומיים.
- הכאב מלווה בבחילות, שלשולים, כאבי ראש.
- דימום מוגזם מלווה בשחרור של קרישי דם ונמשך יותר מ-1-2 ימים.
- כאב חמור קיים אפילו עם שימוש באמצעי מניעה דרך הפה.
- כאבים עזים (לנשים בגיל העמידה) הופיעו לאחרונה.
- איבופרופן, אבל-שפא, משככי כאבים לא עוזרים.
- הפרשות שופעות יותר מבעבר (רפידות נמשכות 1-2 שעות).
- המחזור נשבר, ומשקל הגוף ירד.
תסמינים כאלה עשויים להצביע על נוכחות של סיבות חמורות לטיפול. אלה כוללים בדרך כלל:
- אנדומטריוזיס(כאבים כואבים או התכווצויות המקרינים לפי הטבעת במהלך כל המחזור).
- שרירנים, שרירנים, פוליפים או סרטן הרחם.
- פלביוריזם.
- חריגות במבנה הרחם.
- מחלת וילברנד.
- מחסור בטסיות דם בדם.
- תהליך דלקתי במערכת גניטורינארית.
כדי להקל על הכאב בזמן הווסת, משתמשים לרוב בתכשירים טבעיים שאינם הורמונליים, כמו מנלגין. זה מפחית כאב, עוצמה, משך הווסת ומקל על עומס יתר פסיכו-רגשי. נטילת מנלגין ב"ימים קריטיים" מפחיתה את הצורך בשימוש בתרופות NSAID המשפיעות לרעה על מערכת העיכול. עם נטייה לווסת כואבת, מומלץ להתחיל ליטול את התרופה בערב היום הראשון של הווסת. למנלגין פעולה מורכבת: משכך כאבים, נוגד עוויתות, מרגיע ומשחרר גודש.
בשום מקרה אסור לסבול ולסבול כאבים עזים! אם אתה מודאג ממצבך - מיד לפנות לרופא . בדיקה רגילה תרגיע אותך, או תעזור לך להתחיל טיפול בזמן, מה שבכל מקרה יועיל.
אתר האתר מזהיר: תרופות עצמיות עלולות להזיק לבריאותך! כל הטיפים המוצגים הינם למידע בלבד, אינם מחליפים טיפול רפואי ואינם מבטלים נסיעה לרופא!