התעמלות הורמונלית טיבטית ידועה כבר יותר מעשור, אך היא משכה תשומת לב רבה רק כעת. לקבוצה של תרגילים פשוטים מיוחסות תכונות מופלאות באמת, החל מהיכולת לחיות עשרים עד שלושים שנה נוספות.
התעמלות זו בוצעה על ידי נזירים באחד המנזרים הטיבטים. זה לוקח רק חמש דקות ביום. התעמלות הורמונלית טיבטית מאפשרת לשמור על כל הבלוטות האנדוקריניות המייצרות הורמונים במצב צעיר, בגיל 25-30 בערך.
מה נותן:
הנזירים של המנזרים הטיבטים מפורסמים בבריאותם ובאורך החיים שלהם. עובדה זו יכולה להיות קשורה לאורח חיים סגפני, לאקלים הררי מיוחד ותזונה נכונה. אבל תומכי ההתעמלות ההורמונלית נותנים לה את התפקיד המוביל באריכות ימים.
התעמלות הורמונלית של נזירים טיבטים עוזרת:
* תפקוד תקין של כל מערכות הגוף;
* ייצוב הרקע ההורמונלי, החשוב במיוחד לנשים;
*שיפור חדות הראייה והשמיעה;
* לשפר ולהצעיר את הגוף;
*שיפור הזיכרון;
* לעורר את עבודתם של איברי מערכת העיכול;
* להיפטר ממתח פסיכו-רגשי, עייפות כרונית;
* לרפא מחלות כרוניות;
*הגדל את תוחלת החיים;
*חיזוק כלי דם;
* לבסס יציאת לימפה;
* לחזק שרירים ומפרקים, להיפטר מכאבים;
* להעלות את גוון העור, להיפטר מצלוליט ומשקל עודף;
* ליישר את הסגלגל של הפנים, להדק את הסנטר, להיפטר מקמטים;
*הטען מחדש עם חיוניות ואנרגיה לכל היום
כללי ביצוע:
אחת החסידים המבריקים של הנזירים הטיבטים הייתה אולגה אורלובה, מרפאת עממית שמתרגלת על עצמה טכניקות נשימה, רצונות והורמונליות. היא ממליצה בחום לעקוב אחר הכללים הבסיסיים לביצוע תסביך התעמלות, שכן בלעדיהם לא תהיה השפעה צפויה.
* הזמן האופטימלי לביצוע סט תרגילים נחשב מוקדם בבוקר (לפני שש בבוקר), אבל אם לא ניתן לעשות התעמלות בבוקר אז עדיף לעשות זאת בשעה נוחה מאשר לדלג על היום לגמרי;
* הכלל השני נובע אוטומטית מהכלל הראשון - יש צורך לבצע את התרגילים כל יום, ללא פערים;
* תרגילים מתבצעים לאחר ההתעוררות במיטה. אם המזרון רך מדי, אז אתה יכול לעבור לרצפה, למחצלת חדר כושר או שמיכה;
* התעמלות מתאימה לאנשים בכל גיל, אך יש לה מספר התוויות נגד;
*כל התרגילים מבוצעים בקצב מוגדר ברור: שנייה אחת - תנועה אחת. יש לחזור על כמעט כל תרגיל 30 פעמים ברציפות;
* בשלב הראשוני צפויה החמרה של מחלות כרוניות, מזהירה אולגה אורלובה על כך ומציינת כי מדובר בתגובה רגילה וטבעית של הגוף;
*כדי להפעיל את זרימת הלימפה ולהתחיל את מערכת העיכול, לאחר סיום ההתעמלות יש לשתות כוס מים רתוחים חמימים;
*נשים במהלך התרגילים שמים את יד שמאל למעלה, ואת יד ימין למטה.
התוויות נגד:
ישנן מספר מחלות שבהן אתה צריך לגשת לביצוע התעמלות טיבטית בזהירות או לנטוש את שיטת הטיפול הזו לחלוטין:
*תקופת השיקום לאחר הניתוח;
* מצב של משבר יתר לחץ דם;
*מחלת פרקינסון;
* כיב קיבה ותריסריון;
* מחלות עמוד השדרה, מפרקים בתקופת ההחמרה
בכל מקרה, הכל אינדיבידואלי, מחלות אינן איסור ישיר, אלא דורשות ייעוץ מומחה.
תרגילים:
התעמלות הורמונלית בוקר מורכבת מעשרה תרגילים, אותם יש לבצע ברצף קבוע ובקצב ברור. יש הפעלה הדרגתית של הבלוטות האנדוקריניות, זרימת הלימפה מתחילה, הגוף מתחיל לעבוד לאחר השינה.
תרגיל 1. אנחנו משפשפים את הידיים.
בשכיבה על המיטה, שפשפי את הידיים למשך מספר שניות עד שהן מתחממות. במקביל, אתה תאבח את השדה הביולוגי שלך כרגע. אם כפות הידיים יבשות וחמות, אז הכל טוב עם אנרגיה בגוף. אם כפות הידיים חמות, השדה הביולוגי מצטמצם. אם כפות הידיים לא מתחממות ונרטבות, אז זה מצביע על תקלות חמורות בגוף. בכל מקרה, עשה התעמלות זו, מכיוון שהיא תאפשר לך להיפטר מכל הכישלונות והמחלות.
תרגיל 2. Palming.
שמנו כפות ידיים חמות על גלגלי העיניים. אנחנו מתחילים ללחוץ על העיניים בקצב הבא: שנייה אחת - תנועה אחת. לפיכך, בצע 30 תנועות ב-30 שניות. לאחר מכן השאירו את כפות הידיים מול העיניים והחזיקו עוד שלושים שניות לפחות, ואם יש לכם ראייה ירודה אז עדיף כשתי דקות. בשלב זה, גלגל העין וכל הקולטנים מסביב ניזונים. הראייה שלך תשתפר בהדרגה. בנוסף לראייה, ישוחזר צבע השיער הטבעי.
תרגיל 3. אנו שואבים על האוזניים.
אנו לוחצים את הידיים על האוזניים, בעוד האצבעות נמצאות מאחורי החלק האחורי של הראש, אנו מצמידים את כפות הידיים לאוזניים ועושים 30 תנועות בקצב של תנועה אחת בשנייה. במשך זמן מה, תסמינים של מחלות כרוניות שיש לך עלולים להתחיל להופיע, במיוחד אם הם קשורים לאוזניים. אל תפסיקו את התרגילים, פשוט עשו אותם "רכים" יותר אם יש כאבים. לאחר זמן מה, דלקת כרונית של האוזן נעלמת. גם השמיעה תשתפר. כמעט כל המחלות הכרוניות יכולות להיעלם תוך שישה חודשים. מחלות קשות עשויות להימשך זמן רב יותר להחלים: שנה או שנתיים.
תרגיל 4. מתיחת פנים.
התרגיל הבא: שמים את האגודל מאחורי האוזן, לוחצים את הידיים לאגרופים ומתחילים להרים את הפנים מהסנטר לאוזניים, ללחוץ חזק על הפנים. אנחנו גם עושים 30 פעמים. לאחר התרגיל הזה, אתה עלול להרגיש שטף דם לפנים שלך ואפילו להזיע מעט. הסגלגל של הפנים מהודק, זרימת הלימפה משתפרת.
תרגיל 5. עיסוי מצח.
לאחר מכן אנו שמים את כף היד הימנית על המצח, את השמאלית למעלה ומתחילים לשפשף תנועות מרקה לרקה. אתה לא יכול לגעת במצח שלך עם הידיים שלך, עשה זאת במרחק של כמה סנטימטרים מהפנים שלך. אבל אם אתה רוצה להחליק קמטים על המצח שלך, אז אתה צריך לגעת בעור. אנחנו גם עושים 30 תנועות ב-30 שניות. תרגיל זה מרפא את כל הסינוסים, וגם מפעיל את בלוטת יותרת המוח.
תרגיל 6. עסו את החלק העליון של הראש.
תרגיל זה משפיע על האזור הפריאטלי. אנחנו "עפים" עם ידיות מעל הראש. אנחנו שמים רולר מתחת לצוואר או מקפלים את הכרית, שוזרים את הידיים שלנו לטבעת. יד ימין למטה, יד שמאל למעלה. אנחנו מתחילים לעשות תנועה כמה סנטימטרים מהראש מהמצח לחלק האחורי של הראש. אנחנו עושים 30 פעמים. ואז אנחנו "מרחפים" מעל הכתר ועושים תנועות מאוזן אחת לאחרת. גם 30 פעמים. תרגיל זה טוב מאוד למי שיש לו לחץ דם גבוה או נמוך. הלחץ יחזור לקדמותו. בתרגיל זה משתפרת הניידות של מפרקי הכתפיים, ושרירי הידיים נשאבים. כאבים בכתפיים חולפים, ואם לא הצלחת להרים את הידיים לפני כן, לאחר זמן מה תוכל לעשות זאת בקלות.
תרגיל 7. עיסוי בלוטת התריס.
התרגיל הבא: שים את יד ימין על בלוטת התריס, שים את יד שמאל למעלה. אנחנו מתחילים לעשות תנועה ביד שמאל מבלוטת התריס לטבור במרחק של כמה סנטימטרים מהגוף. אז אנחנו עושים 30 תנועות. בסוף שמים את יד שמאל על ימין ומשהים במצב זה כמה שניות.
תרגיל 8. לעסות את הבטן.
ואז אנחנו מחליקים לאט את הידיים על הבטן, התרגיל הבא: אנחנו עושים תנועות סיבוביות עם הידיים על הבטן. ידיים גם מקופלות: ממש למטה, עלמה למעלה. אנחנו עושים 30 פעמים. במקביל, עצירות כרונית נעלמת, פעילות המעיים מתנרמלת.
תרגיל 9. רועד.
את התרגיל הבא מומלץ לעשות על הרצפה אם אין לך מיטה מספיק קשה. אנו מרימים את הידיים והרגליים למעלה, כפות הידיים והרגליים מכוונות במקביל לרצפה. ראשית אנו מסובבים את הידיים על פרקי הידיים, ואת הרגליים במפרקי הקרסול, ואז אנו מנערים. במקביל, זרימת הדם בנימים משתפרת. גם ערוצי אנרגיה קלים מנוקים. אנחנו סופרים עד 30 (אם אפשר, אנחנו עושים יותר).
תרגיל 10. שפשוף כפות הרגליים.
התרגיל הבא: מתיישבים ומתחילים לעסות את כפות הרגליים. אתה יכול לעשות אותם בו-זמנית, אתה יכול לעשות תורות קודם רגל אחת, ואז השנייה. אם כפות הרגליים יבשות, יש לשמן אותן בשמן כלשהו, כמו שמן זית. אם אתם מוצאים נקודות כאב בכפות הרגליים, שימו לב אליהם במיוחד. התמקד במיוחד במרכז כף הרגל.
תזונה נכונה תשפר את המצב.
כדי להשלים את ההשפעה שיש להתעמלות הורמונלית, תרגילי נשימה, כוס מים חמימים על בטן ריקה ושינוי בתפיסת התזונה יעזרו:
*המוצרים חייבים להיות נתונים לטיפול בחום מינימלי;
* אוכל צריך להיות טרי, לא מחומם מחדש, אסור לבשל לעתיד;
* אוכל שימושי מבושל ואפוי;
* מטגנים צריכים להיות בגהי, מסרב ירקות;
*אין לעבד מזון עשיר בעמילן בטמפרטורות גבוהות;
*חלב טוב לילדים ואינו נחוץ למבוגרים;
* תזונה נפרדת מאפשרת לשמור על תקינות המעיים - שילוב של מוצרים לא תואמים גורם לריקבון, תסיסה, הפרעות במעיים.
רק כמה דקות ביום יאפשרו לכם להגדיר את הגוף לתפקוד תקין, להפעיל את פונקציות ההגנה שלו ולטעון את המצברים.
ההתעמלות ההורמונלית הפשוטה מטבעה של נזירים טיבטיים תועיל אם תאמין בה ותתכוונן להצלחה.
18.02.201888 דרכים להגביר את האנרגיה שלך ולהיות הבורא הכל יכול של המציאות שלך
מה שאתה קורא למטה בהחלט יעזור לך להגשים את רצונך.
אם קראת את הספר שלי, אז זכור את השלב שבו אני אומר לך איך להגביר אנרגיה להגשמת רצונות.
היום אני רוצה להזכיר לכם את זה ולומר לכם למה זה חשוב.
מחשבות הן כמו גלי רדיו
לגוף האדם ולתודעה יש רמה מסוימת של אנרגיה, שכעת למדו לקרוא אותה באמצעות מכשירים רפואיים רגישים.
רופאים שמו לב, למשל, אצל אנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, המוח פולט אותות אנרגיה חלשים מאוד.
חָשׁוּב! אם יש לך מחלה, זה לא אומר שאתה לא מסוגל להגשים את הרצונות שלך בכוח המחשבה. רַק
תוצאות המחקר אישרו שאם המוח והתודעה שלנו חלשים וחסרי אנרגיה, כל הגוף סובל, מחלות מופיעות בחלקים שונים בגוף.
אבל זה לא הכל.
אפשר להשוות את המחשבות של אנשים חסרי אנרגיה למוזיקה ברדיו שבקושי שומעים. אתה לא יכול להבין מילה. ואדם חסר אנרגיה, אדם עם אנרגיה נמוכה, לא יכול להוסיף את הרדיו שלו - אין כוחות.
כידוע, אנו מסוגלים להשפיע על המציאות בעזרת המחשבות המכוונות שלנו. אנו מעבירים מידע ליקום, רוצים שמה שאנו מבקשים יגיע אלינו.
לשם כך, אנו מדמיינים, מציגים תמונות של העתיד שלנו. אנחנו חושבים מה אנחנו רוצים, רושמים את המטרות שלנו וכו'.
תארו לעצמכם שכדי שהיקום ישמע את בקשתנו, עלינו לתקשר את מחשבותינו בקול רם וברור.
דמיינו שאנחנו רדיו ובעזרת קול, מחשבות ורגשות אנחנו שולחים את הרצונות שלנו לחלל, לעולם.
אם היקום ישמע אותנו, הוא יענה לנו במהירות. אדם בעל אנרגיה חזקה יקבל תשובות לבקשות שניתנו הרבה יותר מהר.
אבל מה קורה לגלי רדיו חלשים? הם פשוט לא מגיעים לנמען.
איך זה בא לידי ביטוי בחיי היומיום? אנחנו מדמיינים ומדמיינים, אבל שום דבר לא קורה.
סוד אנרגיה
מהו הגורם המשחרר את האנרגיה החזק ביותר? ממה סובלים הגוף וכל חיינו?
זהו דיכאון, מתח, כלומר. מצב תודעתי בו אנו מרגישים רע, אנו נסערים, נעלבים, כועסים וכו'.
כל התנאים שניתן לקרוא להם במילה אחת הם שליליים.
הם ממש מוציאים לנו אנרגיה, אתה לא מסכים? זה מרגיש פיזי!
זה כולל גם ריגוש יתר, כאשר אדם אינו יכול להתרכז ואינו מסוגל לשלוט במחשבותיו.
כל זה מחליש ומוציא אותנו מהאנרגיה.
איך להגדיל את האנרגיה?
האנרגיה החזקה של אדם מאיימת להרוויח:
- בריאות מעולה,
- נוֹעַר,
- פעילות ואי שקט
- הצלחה בחיים
- מצב רוח טוב וחיובי
- הגשמת משאלות קלה!
ובכן, מהן בדיוק הדרכים להגדיל את האנרגיה?
שאלתי את השאלה הזו אליכם, המנויים שלי, וקיבלתי עד 85 מכתבים! תודה רבה לכל מי ששיתף את המידע החשוב הזה.
הודות למאמצים המשותפים, נוצרה רשימה מרשימה. קרא, סמן ופרסם מחדש את הקישור למאמר ברשתות החברתיות שלך =)
88+ דרכים להגביר את האנרגיה שלך!
1. ספורט:
1.1. לָרוּץ
לפי עדויות רבות, תוך כדי ריצה משאלות מתגשמות.
אני בטוח שזה לא קל.
הרבה יותר רצים מבחינים בדבר כזה כמו אושר מריצה, הם באמת מתגברים מזה וחשים גל מדהים של אנרגיה. ריצה מובילה באופן חד משמעי להתעוררות של כוח כלשהו בתוך הגוף, המסוגל להעצים את הזרימה המנטלית שלנו אל היקום ברגע השיא.
תוך כדי ריצה, חשבו על הרצון שלכם, דמיינו את התגשמותו, והכוונו את האנרגיה המתקבלת מהריצה אל היקום כדי לממש אותה.
כדי להגביר את האנרגיה, אתה צריך לעשות מדיטציה תוך כדי תנועה. עכשיו אני ביום השביעי של ריצה והליכה מהירה. במהלך זה, אני מציג את מה שניחשתי)))
1.2. אימון בוקר
1.3. בריכת שחיה
ההליכה לבריכה מחזקת את הרוח בצורה מושלמת.
לפעמים, כתרגול נוסף, אני עושה את זה:לאחר סיום הפגישה בבריכה, כשאני מתקלח, אני מדמיין איך המים שוטפים את כל העלבונות, את כל השליליות, את כל הדברים הרעים שאי פעם קרו לי.
כך, לאחר אימון, אני יוצאת מלאה באנרגיה וגישה חיובית.
1.4. תרגילים גופניים
לא משנה כמה מוזר זה נשמע, לספורט, לריקוד ולכל סוג אחר של פעילות גופנית יש השפעה מועילה על הגברת "העברת האנרגיה" האישית.
במקרה זה, חשוב לבחור סוג משלך של "פעילות", שתביא סיפוק מירבי, יגרום לנחשול של רגשות חיוביים, רצון לעשות יותר בכיוון הנבחר.
הסוד הוא שעל ידי כך, אנו לא רק משפרים את הגוף, אלא גם מתכוונים באופן חיובי לחלוטין, נפטרים ממחשבות שליליות, מחוויות, נפטרים ממתח.
זהו המקרה האוניברסלי כאשר באמצעות הגוף אנו משפרים את הנפש.
2. תרגולים לגוף
2.1. יוֹגָה
זה הוכח יותר מפעם אחת בתיאוריה ובפרקטיקה, ואני בטוח שזה כבר לא סוד עבורך שהמצב שהמתאמן חווה במהלך שיעורי היוגה מאפשר לו להגיע להרמוניה פנימית, ריכוז, ויחד עם זאת, לדמיין את רצונו.
2.2. ריקוד קאושיקי (קאושיקי)
בפילוסופיה היוגית של קאושיקי, שאקטי היא האנרגיה התפעולית הקוסמית הטרנסנדנטלית, המייצגת את המטריצה הסיבתית ואת שורש הבריאה.
בתרגום מילולי, קאושיקי פירושו "ריקוד להתרחבות נפשית, ריקוד הנפש" ובסנסקריט המילה "קוסה" פירושה "שכבת הנפש והאני הפנימי".
המאסטר הרוחני אננדמורתי המציא את הריקוד כתרגיל הוליסטי לפיתוח כל שכבות הנפש הידועות כצמות, להגביר את חיוניותן ולהאיר את אור הנשמה. כמו רוב הריקודים ההודיים הקלאסיים, קאושיקי מבוסס על מודרות, שהן תנועות מלאות בידע רוחני עמוק. אנשים שמתרגלים את הריקוד הזה שמו לב איך התברר שקל מאוד להגדיל את האנרגיה על ידי ביצוע תנועות פשוטות.
2.3. עין של לידה מחדש
מדובר במתחם המורכב מ-5 תרגילים אשר יישומם תורם להתחדשות וריפוי הגוף. תרגול זה מספק דחיפה אנרגטית מעולה.
יש התעמלות טיבטית כזו "עין של לידה מחדש", מערכת עוצמתית, למרות שהיא חייבת להיעשות כל הזמן ואסור לפספס אותה.
אבל הגוף שאחריו תמיד רוטט ומרגיש את העוצמה. דורש הרבה סבלנות וכוח רצון.
2.4. מקלחת קרה וחמה
3. שינה
3.1. מספיק שינה
3.2. עלייה מוקדמת
אחרי שהחלטתי לנרמל את דפוס השינה שלי, התחלתי לישון 7-8 שעות ולקום מוקדם בבוקר, גיליתי שינוי עצום בחיי.
הפרודוקטיביות שלי גדלה משמעותית. הבנתי שמשימה שבדרך כלל לוקחת 2-3 שעות אפשר לעשות בשעה בבוקר.
יש לי זמן נוסף לעצמי. אבל יש כל כך הרבה הזדמנויות לעבוד על הרצונות שלי! האם אתה מבין למה אני מתכוון?
עם עלייה מוקדמת, רווחת הבוקר תשמח אותך: תחושה של עליזות ובהירות מחשבה במשך כל היום.
3.3. מדיטציית הרפיה לפני השינה
האם אתה יודע שאתה יכול לחסוך בדרכים שונות?
אתה באמת יכול לישון טוב בלילה אם אתה רגוע היטב לפני כן. ואז גם שינה קצרה תהיה מאוד איכותית ועמוקה.
3.4. שנת לילה
קרלוס קסטנדה כתב בספרו Magal Passes:
לישון בלילה, לא ביום, כי בלילה מיוצר מלטונין, השולט על כל הגוף, אחרת אדם יחלה ויאבד אנרגיה.
4. תזונה
4.1. אוכל חי
האנרגיה החזקה של אדם תלויה באופן ישיר איך הוא אוכל.
כדאי להשתדל לא לאכול מזון מת, כמו שימורים, ככל שהאוכל טרי יותר, כך ייטב.
4.2. חוסר במזון מהיר וכימיקלים
4.3. צִמחוֹנוּת
מאמינים שבשר מעיב על המוח. לאוכלי בשר קשה יותר לתרגל מיינדפולנס, לעתים קרובות יותר הם מתגברים על ידי מחשבות ופחדים שליליים.
4.4. דיאטת מזון גולמי
כמות גדולה של אנרגיה ניתנת על ידי מזון חי, בדוק!
4.5. ללא אלכוהול
4.6 שתו הרבה מים
5. תרגולים מנטליים
כששאלתי שאלה אליכם, המנויים שלי, מה מגביר אנרגיה, נפלו עליי המון תשובות, הנוגעות ספציפית לתרגולים מנטליים. כבר כתבתי על רבים מהם בבלוג שלי, פשוט לחץ על מה שמעניין אותך וקרא את המאמר:
5.1. תפילות מאת ג'וזף מרפי
5.2. תרגול סליחה
5.3. תרגול הכרת תודה
גלה כיצד הכרת תודה משפיעה עלינו במאמרים הבאים:
5.4. שיטת הו'אופונופונו
5.5. הדמיה של תשוקה עם רגשות
5.6. הצהרות לאנרגיה
לדוגמה, הנה אחד כזה יוצא דופן:
אדם אחד המליץ לי לעשות את התרגיל, המורכב מהגיית המשפט "אני אישה-א-א-א-א!", דיבור בתווים מוגבהים ושירת הסיום א-א-א-א בכל דרך אפשרית. ואתה יודע? עוזר!
5.7. סיכום טכניקה
5.8. טכניקת חופש רגשי
5.9. מצבי הרוח של ג'ורג'י סיטין להעלאת אנרגיה
ההגדרות של Sytin - שיטה לשכנוע רגשי-רצוני של אדם להגביר אנרגיה ולהכניס צורות מחשבה.
למשל: "הגברת הביטחון העצמי לגבי בריאות טובה", "חיזוק אלוהי של תחושת האהבה".
5.10. ידע: לימוד מעמיק והבנה של נושא
בעל ידע מבין שאם משהו לא הסתדר, אז עבד חוק תיאום הכוונות (זלנד ו').
מה שנותן הבנה - או שלא הגיעה העת ליישום הכוונה, או שלאחר מימושה עלול להופיע משהו שלילי.
מסקנה: הבנה (מודעות) נותנת שקט נפשי, כלומר אנרגיה.
5.11. תפילה דתית
תפילה דתית מגדילה היטב את הפוטנציאל האנרגטי. קראו את התפילה 40 פעמים "אבינו" ושימו לב לתוצאה.
5.12. מחשבות חיוביות
גישה חיובית מאוד מרוממת.
בהתחלה, אתה יכול להכריח את עצמך לשים לב ולציין רק את החיובי במציאות שמסביב.
קריאה נוספת של הנסיך הקטן עוזרת לי מאוד :). זה כל כך בהיר ומשמח כרגע. מאמינה ביופי.
6. תרגילי מיינדפולנס
6.1. הפסקת הדיאלוג הפנימי
מרחיב את גבולות החשיבה.
על ידי הפסקת הדיאלוג הפנימי שלו, המוח משתחרר ממתח מיותר ובזבוז אנרגיה.
6.2. מודעות
זו היכולת להיות ברגע עכשיו.
הודות למודעות, אדם מתחיל להכיר את עולמו הפנימי ולעבוד עם האנרגיה שלו מבלי לבזבז אותה על גורמים חיצוניים.
הנה מה שכתב אחד המנויים:
הייתי מציע לדקה או שתיים לעצור ולהסתכל סביבך.
לראות משהו שלא שמו לב אליו קודם, איך השמש זורחת או להיפך, יורד שלג.איך הציפורים שרות. איזה סוג אנשים עוברים, עם אילו רגשות.
ולמצוא משהו שגורם לך לחייך ולשמוח.
6.3. הישאר בגוף (אנרגיה)
זוהי דרך להעלות את תדר הרטט של כל שדה האנרגיה שלך. כתוצאה מכך, כל מה שרוטט בתדרים נמוכים יותר – פחד, כעס, דיכאון וכן הלאה – נשאר מחוץ לסף המציאות שלכם.
והקפידו להישאר ברגע ההווה.
קרא עוד בספר 'כוחו של עכשיו' של אקהרט טול.
6.4. מֶדִיטָצִיָה
במהלכו נרגעים והולכים ל. נשמו והפסיקו את הדיאלוג הפנימי.
7. שיטות אנרגיה
7.1. התעמלות אנרגיה (לפי זילנד)
האנרגיה של כדור הארץ והאנרגיה של הקוסמוס מסתובבות בחלל בצורה של שתי זרימות מרכזיות - עולות ויורדות, בהתאמה.
התעמלות אנרגטית מאת ואדים זלנד תעזור לנקות את ערוצי האנרגיה שלנו ולהבטיח את פעולתם היעילה.
תארו לעצמכם כיצד זרימות אנרגיה עולות ויורדות זורמות דרככם, ואז הן הופכות למזרקות מעל ראשכם ובהתאם, מתחת לרגלכם.
המזרקות האלה נסגרות ואתה עומד בתוך המזרקות האלה כמו בביצה (בצורה). אתה עומד ככה לזמן מה, ואז עושה הדמיה של הרצון.
7.2. ביו-אנרגיה
זהו תרגול טיפולי המבוסס על תהליך המרת האנרגיה הזורמת בתוך הגוף.
זה יכול לכלול גם שיטת ביו-תהודה:
נתקלתי בשיטה הזו לפני 4 שנים.רבים, אפילו הרוב, אינם מאמינים בכך. חוויתי את זה על עצמי ועל משפחתי, החיים הכריחו אותי. לאחר מכן, אני ממליץ לכל האנשים המתאימים.
ההשפעה חיובית.
שיטה זו לא רק מרפאה מחלות רבות, אלא גם מסייעת לאנשים לצאת מדיכאון וכן הלאה.
7.3. קוסמואנרגטיקה
זהו תרגול רוחני המאפשר לאדם מן השורה בפשטות, ללא שנים רבות של מגורים במנזרים, לרכוש את הכלים היעילים ביותר לשימושם – אנרגיות בספקטרום הפעולה הרחב ביותר.
7.4. עבודה עם פראנה
פראנה היא מה שמניע את הגוף והתודעה האנושית. זוהי אנרגיית החיים האוניברסלית. יוגי רמצ'ארקה כותב שאנו יכולים לקבל את האנרגיה החיונית הזו ממים ואוויר.
נשימה היא אחת הדרכים החשובות ביותר לקבל פראנה.
7.5. עבודה עם צ'אקרות (מניפורה)
צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה, אשר מפתחים אשר ניתן להגיע לשלמות ואיזון רוחנית.
מניפורה היא צ'אקרה, מרכז האנרגיה של מקלעת השמש.
הוכח שעבודה ישירה עם מניפורה מעניקה פרץ גדול של אנרגיה.
כאן יש עתודות ענק של הגוף, אשר מהודקים על ידי בלוקים שונים. הסרת בלוקים אלה וחקר המניפורה מגבירים את האנרגיה בצורה חלקה.
7.6. מוריד =)
מה זה ה"מגיחה" הקסומה הזו?
בטקסטים העתיקים על יוגה וטנטרה, רטט זה נקרא "וויזגרה-אנוסברה". החיבורים הקדושים אומרים כי לנצחהצליל של "ממממ..." הוא מקור היקום שלנו והרטט שיכול לחולל פלאים.
לכן, יקירי, "ממממ"! 🙂
הבנת סוד הצליל "M"
- שב עם גב ישר והירגע קצת.
- עצמו את העיניים וקחו נשימה עמוקה.
- ביציאה בפה סגור (בקול רם), מעבירים את הצליל דרך האף, "ממלמלים" "מממממ...", כביכול.
ייתכן שתרגיש קצת רטט בזמן שאתה עושה זאת.עובר דרך הגוף והעצמות שלך (אולי בהתחלה תרגיש מיקרו-רעד רק בראש שלך), זו תחושה די נעימה ומנקה.
אז אתה צריך "מוע" מ 5 דקות עד חצי שעה או יותר.
8. מעשים טובים
8.1. עזרה לאהובים ולאחרים
8.2. צדקה
8.3. סיוע כספי לאדם אחר
על ידי עשיית מעשים טובים, אנו מתחילים להרגיש טוב, מרוצים. זה אומר שהאנרגיה בתוכנו עולה.
אם אתה בעניין של צדקה, אתה יודע למה אני מתכוון.
אני זוכר את היום שבו החלטתי לראשונה לעזור כלכלית לנזקקים. העברתי כסף לבית יתומים ועזרתי כלכלית בפרויקט של בית ספר יסודי בעיירה קטנה.
התחושה שמילאה אותי אחרי זה אי אפשר לתאר. לא היה נרקיסיזם או התפארות, לא. הרגשתי טוב בתוכי, הרגשתי שאני רוצה לעזור שוב ושוב, לתת עזרה גדולה. הגוף שלי התמלא בחום והכרת תודה. אני מאמין שזה היה הרגע שבו הגברתי את האנרגיה שלי.
עזרה לאנשים אחרים, כלכלית, פסיכולוגית או בדרכים אחרות, בהחלט מגבירה את האנרגיה שלך.
9. אינטראקציה עם אנשים אחרים
9.1. לְחַבֵּק
9.2. תקשורת עם אהובים, חברים, כאלה שתקשורת מביאה איתם שמחה
למשל, ללכת לתיאטרון עם חברים.
9.3. תקשורת עם המין השני, פלירטוטים, התאהבות
אם אדם שם לב אליך, לפחות באמצעות חיוך, מחווה, מתעניין בך, אז הוא חולק את האנרגיה שלו.
אני חושב שזה אכן המצב.
10. טיפול עצמי:
10.1. ביקורי ספא, סאונות
10.2. לְעַסוֹת
10.3. טיפוח גוף, מניקור ופדיקור
אני חושב שהבנות יבינו אותי. ביקור בטיפולי ספא, מניקור, פדיקור, עיסויים, כל טיפוח גוף אחר - לא רק מגביר את ההערכה העצמית ומעניק תחושה נפלאה, אלא גם מגביר את האנרגיה.
10.4. קניות, קניות
שלא לדבר על קניות. לאחר שקנית את השמלה שחלמת עליה וחיפשת כל כך הרבה זמן, שנותנת לך ביטחון, זה לא מגביר את האנרגיה שלך?
11. יצירתיות ותחביב
11.1 לעשות מה שאתה אוהב
זה חל לא רק על תחביב, אלא בכלל על העסק, עסקי החיים. לדוגמה, אני אוהב לכתוב מאמרים לבלוג הזה. זה מחייב אותי.
ועוד יותר שמח שאתה מבצע משימה חשובה. ואל תבזבז את החיים שלך. עוד על כך בסעיף 14.
11.2. האזנה למוזיקה הנכונה
תקשיב לבטהובן!
באופן כללי, השפעת המוזיקה עלינו מאוד גדולה, כי היא חלק מהחיים שלנו מהלידה ועד הסוף.
בהאזנה לשירים האהובים עלינו, נראה שאנחנו הולכים לעולם אחר, קסום ויפהפה, שבו אין בעיות, עצב, כאב, אכזבה וזיכרונות לא נעימים, שבו פשוט טוב ורגוע בנשמה. עבור רבים, מוזיקה עוזרת לשרוד מצבים קשים בחיים. זה נותן לנו שמחה, חיובית, מטען של אנרגיה ועליזות.
מנוי שלח לי את ההודעה הבאה:
עשיתי את זה, רק הדלקתי את המוזיקה ורקדתי, ושרתי יחד, מנסה להתנתק מהכל באותו רגע.
כאן תוכלו לבחור בכל דרך נוחה, תוכלו להפעיל מוזיקה בבית ולרקוד כמו בפעם הקודמת, תוכלו ללכת למועדון עם חברים, או להירשם לסטודיו לריקודים לפי הסגנון הקרוב לטעמכם.
למשל, פעם אחת הלכתי לשיעורים באמריקה הלטינית, גם אם זה היה עצלן בערב, הרמתי את עצמי בעורף והלכתי. אבל היא חזרה על כנפיים, ריקוד זה נהדר כדי להעלות את הטון שלה!
לשיר את השירים האהובים והחיוביים שלך, לרקוד, למוזיקה, לצפות בסרטים האהובים עליך ולקרוא ספרים מעוררי השראה, כל סרטוני וידאו מעוררי מוטיבציה ומצחיקים. בחר את מה שאתה הכי אוהב ומצב רוח טוב לא ימנע ממך לחכות.
11.3. שִׁירָה
שירו לעתים קרובות ככל האפשר, אבל רק את השירים הנכונים!
11.4. ריקוד
11.5. צפייה בקומדיות ובסרטים אהובים
11.6. קורא את הספר האהוב עליך
11.7. סרטוני מוטיבציה, סרטים וספרים
12. נסיעות
12.1. טיול לחוץ לארץ
הודעה מאחד המנויים:
כמובן, זה מגביר את האנרגיה של נסיעה לחו"ל, לים! זו הייתה החוויה הטובה ביותר מניסיוני! זה במדינה אחרת, שבה יש שפה, תרבות אחרת.
והים, כמובן, פשוט נפלא! זה מרגיע רגשות, מסיר שליליות, אפילו חזקות מאוד, ותוך דקות בלבד!
12.2. טיולים בטבע
זה התחביב שלי, אז אני יודע על מה אני מדבר)
13. טבע, חי וצומח
13.1. תקשורת עם חיות מחמד
מטייל עם האהוב שלך, מטייל עם הכלב האהוב שלך)) לוחץ את החתול האהוב שלך)))
13.2. הרים, יער - טבע!
פעם אהבתי ללכת להרים ושם, כשאתה עולה למעלה ויותר ומחבק עצים, אורנים, אשוחים ומבקש מהטבע עצמו או אותו עץ שאתה מחבק לתת לך את האנרגיה והחוכמה שלך, אחרי זמן מה אתה מתחיל להרגיש את העלייה ונראה שיש לך כל כך הרבה כוח ואנרגיה שאתה יכול להתגבר על כל מרחק!
היה לי מזל - אני עובד ביער ליד המאגר. כשאני רק צריך להיטען מחדש, אני יוצא ליער בצהריים. אני עומד 5-10 דקות, משעין את הגב על ליבנה.
אם אני מרגיש שאני צריך להיפטר מהאנרגיה הכבדה של מישהו אחר, אני קודם כל עומד ליד המים הזורמים, ואחר כך ליד הליבנה. זה עוזר לי.
13.3. בדידות בטבע
אני יכול להגיד שזה עוזר לי ב-100% - זו התבודדות עם הטבע, לפחות ל-30 דקות. להיות לבד בטבע! אני מבין שזו לא מגה תגלית, אבל זה באמת עובד!
13.4. אנרגיה סולארית, שיזוף
שמתי לב שכשאני נח במדינות חמות, האנרגיה שבי פשוט מתחילה לבעבע. מחופשה בים אני מגיע עם רשימה ענקית של יעדים ותכניות חדשות ליישומם. ואת?
13.5. אוקיינוס
פעם חייתי על חופי האוקיינוס האטלנטי. ואתה יודע, האוקיינוס מייצר אנרגיה כל כך עוצמתית!
אני זוכר שהבילוי האהוב עלי בעיר שלנו היה פשוט לשבת ולהשקיף לים.
כשזזתי, הרגשתי מנותק מאוד ממקור האנרגיה הזה.
14. מודעות למשמעות ותכלית חייך
14.1. מפת הרצונות ל-3-10 שנים קדימה
14.2. רשימת 100 יעדים ורצונות לשנה
14.3. חלום גדול
הריכוז הנכון ברצון שלך מגביר את האנרגיה כך שאין פיזור של אנרגיה.
מקור המוח העל-טבעי של ג'ו דיספנזה.
14.4. לדעת את משמעות חייך
14.5. תעשה מה שמתוכנן
כפי שכתבת למעלה, לחץ, תסכולים, דאגות וכדומה צורכים את האנרגיה שלנו מאוד. וכדי שזה לא יקרה, אתה צריך "לעשות מה שאתה צריך לעשות".
שמעתי את הניסוח הזה באימון אחד. אולי נראה שכתוב אבסורד, אבל נראה לי שאי אפשר להגיד את זה טוב יותר. כי לכל אחד יש רשימה משלו של דברים לעשות.
הרשו לי לתת לכם דוגמה: מישהו מתכנן ללכת לחדר כושר כבר הרבה זמן, אבל משום מה לא הולך, תוך שהוא מעניש את עצמו כל הזמן על כך, ובכך מבזבז את האנרגיה שלו על חרטה.
ומישהו בכלל לא צריך את חדר הכושר הזה, אבל כל יום, עובר ליד הר של כלים לא רחוצים, הוא נאנח בכבדות ומבטיח לעצמו לרחוץ מחר וכו'.
דברים יכולים להיות גם גלובליים וגם כל דבר קטן. הרעיון המרכזי הוא לעשות מיד את מה שאנחנו "דואגים" ממנו לשווא.
זה הכל.
ואם אתה רוצה לדעת את הסודות העיקריים שלי בהגשמת רצונות, בוא. אתה יכול להירשם
מתואר היטב, הרבה דרכים להגביר את האנרגיה. קח והגיש בקשה! כתבו בתגובות מה הכי מתאים לכם.
ניתן וצריך למלא אנרגיה כל הזמן. כמה תרגילי נשימה יעזרו לך בזה ולא ייקח הרבה זמן.
יש הרבה תרגולים שונים המאפשרים לך להגביר את האנרגיה של האדם, החל משינה בריאה וכלה במדיטציה של נרות.
אבל מסתבר שתרגילי נשימה שימושיים לא רק לגוף. זוהי דרך מצוינת לתמוך גם בביו-שדה שלך. להלן מספר תרגילים שתוכלו לחזור עליהם במהלך היום לסירוגין. אל תמהר לעשות אותם במלוא הכוח מיד, במיוחד אם אתה מתחיל. ברגע שאתה מתמודד עם עומס נמוך, אתה יכול להגדיל אותו או לחזור על כל סט התרגילים יותר מפעם אחת ביום.
תרגיל ראשון
ניתן לבצע אותו בכל מצב ואף אחד לא ישים לב שאתה עושה תרגילי נשימה. המשמעות של תרגיל זה היא חלוקה שווה של זמן השאיפה, החזקת האוויר בריאות והנשיפה. בתחילה, מומלץ להקצות 6 שניות לכל שלב. כלומר, אתה שואף במשך 6 שניות, אתה לא צריך לנשום במשך 6 שניות, ואתה נושף במשך 6 שניות. ברגע שאתה מרגיש שהתרגיל הזה קל לך מדי, הגדל את הזמן תחילה ב-7 שניות, ולאחר מכן יותר.
תרגיל שני
שאפו עמוק והטה את הראש קדימה מבלי לנשוף. ככל שאינך זקוק לאוויר, כך ייטב. לאחר מכן הרם את הראש ישר ונשוף. זהו תרגיל שימושי מאוד מבחינת אנרגיה, כי אתה שולט בעצמך ומחבר את הרזרבות של הגוף שלך. ועם זה, אתה יכול להגדיל בהדרגה את נפח הריאות.
תרגיל שלישי
הדבר החשוב ביותר הוא לא להתבלבל בעת ביצוע התרגיל הזה, כי הוא כרוך בנשיפות ושאיפות חזקות וחלשות לסירוגין. ראשית, קח נשימה עמוקה מאוד ונשוף בחדות. לאחר מכן קחו נשימה רגילה, אך הנשיפה צריכה להיות פעילה בו זמנית. ואז להיפך: שאפו בחדות ובעוצמה, ונשפו על ידי אינרציה. חזור לסירוגין מספר פעמים. כאשר אתה מחליט לסיים את התרגיל, שאפו עמוק ככל האפשר ועצרו את הנשימה. זהו אחד מתרגילי הנשימה החזקים ביותר המגבירים את האנרגיה.
תרגיל רביעי
בתרגיל זה תנשום לסירוגין מנחיר אחד למשנהו. זה פותח לפני זמן רב מאוד כממריץ מצוין של אנרגיה אנושית. תחילה סגרו את הנחיר הימני ושאפו עם השמאלי למשך שתי ספירות. עצור את הנשימה תוך כדי ספירה עד שמונה תוך סגירת נחיר שמאל. נשפו דרך הנחיר הימני וחזרו על התרגיל מההתחלה. לאחר מכן הפוך את הסדר ונשום דרך הנחיר הימני.
תרגיל חמישי
כמו כן, ניתן לעורר אנרגיה בדרך הבאה. הנח את הידיים על הבטן שלך בטבורך. שאפו בהדרגה וראו את הבטן מתרחבת מעט. לאחר מכן לחץ בחוזקה על הבטן ונשוף בעוצמה. ניתן להאיץ את קצב התרגיל בהדרגה, בהתאם לתחושתך. עם זאת, קודם כל, שאפו לאיכות, לא למהירות. מאמינים שעם נשימה נכונה, הריאות מעורבות במלואן, ולא רק החלק העליון שלהן.
ניתן להשתמש בכל אחד מהתרגילים הללו בנפרד מכולם, לעשות עשרים חזרות וכמה פעמים ביום. תרגילים בודדים הם גם די יעילים. הם יעזרו לך להרגיש גל של אנרגיה וכוח, גם אם אתה מבלה רק חמש דקות ביום עליהם. אבל זכור שאתה צריך להתמקד בגוף שלך וברווחה שלך במהלך היישום שלהם.
לאחר יום עבודה או בהפסקת צהריים, כדאי מאוד לשלב את תרגילי הנשימה הללו עם עיסוי עצמי. אז ההשפעה שלהם תהיה גדולה עוד יותר. היו בריאים, הגדילו את האנרגיה במהלך יום העבודה ואל תשכח ללחוץ על הכפתורים ו
16.08.2016 06:07
מניות
למה הם קיימים שיטות איסוף אנרגיה?
מכיוון שאנו, בעצם, ישויות אינפורמטיביות אנרגיה, הדבר החשוב ביותר לחיינו הפוריים הוא אנרגיה חיונית טהורה ומידע נכון. איך לטהר אנרגיה, שקלנו. אבל כדי לטהר אותו, צריך שיהיה מה לטהר.
בתקופתנו של עיתונות מידע פרועה, מהירויות תזזיתיות ואווירה מזוהמת, אפשר לשמוע לעתים קרובות ביטויים כמו "אין כוח", "אין מספיק אנרגיה", "אני נופל מהרגליים", "אני הולך לישון עייף ומתעורר עייף." ועוד הרבה אמירות דומות. מה זה?
מדובר בחוסר אנרגיה בנאלי, שאגב קל מאוד לעדכן אותו. באמצעות תרגולים פשוטים של מילוי אנרגיה, אתה יכול למלא את פחי האנרגיה שלך בכל שנייה.
על מנת ליצור אינטראקציה יעילה עם בסיס האנרגיה שלכם, עליכם להבין בבירור את הנקודה הבאה: הכל מורכב מאנרגיה, ומידע שולט באנרגיה. מידע הופך את החלק של בד האנרגיה אליו מופנית תשומת הלב של האדם. אתה יכול לקרוא עוד על הבסיס האנרגטי של כל הקיום הפיזי.
נקודה זו חשובה מאוד. ככלל, בעת ביצוע תרגילי אנרגיה, אדם צריך לעצום את עיניו ולדמיין את עצמו במקום נקי כלשהו. בעיקרון, זהו אחו שטוף שמש טהור.
אם התאמנתם בהדרכתו של מאסטר כלשהו, אז הדבר הראשון שהוא אומר הוא: "עצום עיניים ודמיין את עצמך באחו שטוף שמש." ובכל פעם שאדם מצייר את הקרחת הצלולה הזו בראשו בצורה חדשה. כמו כן, אתה יודע, עלויות אנרגיה מסוימות.
אני ממליץ לך להתחיל סליקה משלך פעם אחת ולהשתמש בה ללא הרף. ככלל, בהתבסס על שיטות כאלה, זה צריך להיות קרחת יער ביער נקי. דשא ירוק, עצים דקים וחזקים, פרחים בהירים רעננים, שמיים כחולים צלולים.
בקרחת היער יש נהר שקוף צלול ומפל. אולי חיות טובות מתרוצצות. כאן הפנטזיה אינה מוגבלת. אין כאן זבל, אין זרים. רק האנרגיה שלך. והקרנה הזו תמיד איתך. בכל עת אתה יכול לעצום עיניים ולמצוא את עצמך על זה. תראה אם הכל נקי, אם יש אשפה.
לפי מצב הקרחת, ניתן לאבחן הצטברות שליליות, שעדיין לא באה לידי ביטוי ברמה הפיזית, אך עומדת להתקרב. ולחסל אותו במצב האנרגיה הינקות שלו.
והכי חשוב: בקרחת היער מתקיימים הפגישות שלך עם אלוהים. ניתן לדמיין את אלוהים בכל דרך שתרצה. הדבר החשוב ביותר הוא ההבנה שזהו הבורא, הישות החזקה ביותר בחייכם. אתה יכול לדבר איתו על כל דבר, לשאול את הצרכים שלך, להודות לו ולעשות מה שאתה רוצה. אתה לבד איתו ואף אחד לא יכול להתערב בחברותא זו.
אני מדמיין את הבורא בצורה של כדור זהב אנרגיה ענק, כמו השמש. אגב, אם יש נקודות כהות בקרחת היער, פשוט בקשו ממנו להתנקות, להמיס את השליליות הזו באנרגיה זהובה עוצמתית. וראה בבירור איך הם מתמוססים ונעלמים.
שיטות ממריצות
סט של אנרגיה מהבורא
אופציה 1
אנו עוצמים עיניים, מדמיינים את עצמנו בקרחת היער שלנו, עומדים מול הבורא. אנו פונים אליו: "אלוהים, סלח לי, ברך ועזור לי! אנא, מלא אותי באנרגיה אלוהית טהורה."
ודמיינו איך ענן זהוב של אנרגיה טהורה בשאיפה נכנס לכתר שלכם (צ'אקרה 7), ממלא את הראש, הצוואר, הכתפיים, החזה, מגיע לסרעפת, ובנשיפה במקלעת השמש מתקפל עם כיוון השעון לכדור. כשיש מספיק אנרגיה במקלעת השמש, מרגישים איך היא ממלאת את חלל הבטן, האגן, הרגליים.
במקביל, אתה מרגיש כיצד זרימת האנרגיה הטהורה הזו ממלאת כל תא, כל איבר, כל כלי, והכל צובר כוח, כוח וזוהר באותו אור זהוב. הגוף כולו מקרין את האור הזהוב הזה מבפנים אל חוץ. כשצברת מספיק אנרגיה (אתה לא צריך את זה לעתיד, יותר מדי זה גם לא טוב), תודה לאל. שלח אהבה וחסד לשמים וארץ.
אפשרות 2
דמיינו את הבורא ככדור זהב ענק של אנרגיה. אתה, כמו גרגר חול קטן, עומד לידו ומבקש את אותה בקשה לסלוח, לברך ולעזור. ואז לקחת צעד קדימה ולהיכנס לכדור הזה.
הרגישו איך אתם צוללים לתוך האנרגיה הזו, איך כל השליליות נשארת במקום רחוק, לא אצלכם. איך אתה מתמוסס והופך לאחד עם הכדור הזה. נשמו אותו, ספגו את הברכה הזו עם כל תא והישארו בכדור הזה כל עוד תרצו.
בתרגול זה, אני מחזיק את ידי לעתים קרובות ומכניס את אהוביי לכדור הזה. במיוחד אם מישהו צריך עזרה בבריאותו. מצב כזה של להיות בכדור יכול להתעורר בעצמו בכל שנייה, מבלי להזדקק אפילו למצב מדיטטיבי. העיקר לעשות את זה נכון פעם אחת, עם כל התחושות, ואז פשוט להשתמש בו לפי הצורך. בואו לא נשכח להודות.
טכניקת גיוס אנרגיה חירום
שים את הידיים שלך מול מקלעת השמש. תארו לעצמכם איך בשאיפה ענן אנרגיה בצבע שנוח לכם נכנס לכתר, עובר דרך הידיים ומתוך כפות הידיים נכנס למקלעת השמש. שם, בנשיפה, הוא מתכרבל לכדור עם כיוון השעון. אז אנחנו שואבים כמה שאנחנו צריכים.
טכניקה להגדלה מהירה של השדה הביולוגי עד שבעה מטרים
בשתי הידיים, אנו מרכיבים את האגודל, האצבע והאצבע האמצעית, כמו כאשר מאפילים עם צלב באורתודוקסיה. הטבעת והאצבעות הקטנות חופשיות. אנחנו מחזיקים את האצבעות וסופרים מאחת עד עשרים ושש. כלומר, עשרים ושש שניות בקירוב.
טכניקת דחיסת אנרגיה
טכניקה זו צריכה להיעשות בערך פעם בשבוע. הוא נועד לדחוס את השדה הביולוגי. זה הרבה יותר יעיל ואמין כאשר השדה הביולוגי צפוף ואינו מכניס שום דבר זר. זה דבר אחד כשזה רק אובך סביב אדם, ודבר אחר כשהאנרגיה צפופה, כמו גומי.
אנחנו עוצמים את עינינו. דמיינו את עצמכם בחדר ריק. אנו רואים כיצד הביו-שדה שלנו יוצא מתוכנו והופך לגודל של חדר. ואז בגודל של בית. ואז הוא ממלא את הרחוב, העיר, הארץ, כדור הארץ ויוצא לחלל החיצון. יש מיליוני כוכבים בחלל, והאנרגיה שלהם ממלאת ומעבה את השדה הביולוגי שלנו.
כאשר הוא מלא, הוא חוזר בחזרה לכדור הארץ, למדינה, לעיר, לרחוב, לבית, לחדר ולתוך הגוף שלנו. אבל זה משהו אחר - שדה ביולוגי צפוף וחדש מבחינה איכותית.
סט של אנרגיה על פי א' איגנטנקו (אני נותן את הטכניקה הזו לפי ספרו של א' גוליאייב "קל לרפא את עצמך")
ביצוע ישיבה, ידיים על הברכיים עם כפות הידיים למעלה - "תנוחת מאמן". זרימת האנרגיה נשלטת על ידי שאיפה. קבוצה של אנרגיה מופקת על ידי ביצוע שני תרגילים ברצף.
תרגיל 1. על הספירה של "1" דמיינו שאנרגיה ממלאת את כפות הידיים דרך האצבעות. על חשבון "1, 2" שוב נכנסת אנרגיה דרך האצבעות וממלאת את הזרועות עד המרפקים. על חשבון "1, 2, Z", לאחר שעבר את אותו נתיב, האנרגיה ממלאת את הזרועות עד הכתפיים. כלומר, בכל מחזור נשימה, האנרגיה עוברת את הדרך הקודמת ומתרחקת עוד קצת.
מידה רביעית - יש מילוי של הכתפיים והגרון.
מידה 5 - אנרגיה שוטפת את הפנים. יחד עם זאת, יש צורך לדמיין כיצד נעלמים קמטים, עור הפנים מתחדש.
מידה 6 - דרך הצ'אקרה העליונה, אנרגיה ממלאת את כל הראש, הורסת שם קרישי אנרגיה שלילית ומפעילה פעילות מוחית.
מידה 7 - אנרגיה שוטפת את החלק האחורי של הראש והצוואר.
מידה 8 - שטיפה של עמוד השדרה לעצם הזנב.
מידה 9 - מילוי החצי העליון של הגוף באנרגיה.
מידה 10 - מילוי אנרגיה של כל הגוף עד הקרסוליים.
מידה 11 - מילוי כל הגוף באנרגיה, כולל כפות הרגליים.
מיד לאחר מכן מתבצע התרגיל השני.
תרגיל 2. על חשבון "1 ... 3" אנרגיה נכנסת דרך הזרועות אל הכתפיים, שוטפת את החזה, הבטן ובסיבוב עם כיוון השעון, נכנסת לבטן.
בספירה של "1...4", לאחר שעברה את הנתיב הקודם, האנרגיה שוטפת את אזור המפשעה ומתפתלת אל הצ'אקרה התחתונה.
"1 ... 5" - המשך תנועת האנרגיה לאורך עמוד השדרה כלפי מעלה, סיבובו בין השכמות פנימה.
"1...6" - האנרגיה עוברת כעת לאזור הצוואר מאחור, מתפתלת אל עטרת הראש.
"1...7" - שטיפת פני הגרון של החזה והברגת אנרגיה לאזור מקלעת השמש מתווספת לנתיב הקודם.
קיימים מחפצים טבעיים. לדוגמה, אתה יכול לצבור אנרגיה מהשמש, הירח, הים, הכוכבים על ידי דמיון כיצד ענן אנרגיה נפרד מעצם, נכנס לכתר שלך, מתכרבל במקלעת השמש עם כיוון השעון וממלא את כל גופך.
סט של אנרגיה מעצים
תורם האנרגיה החזק ביותר מבין העצים הוא אלון. ראשית, אלון תמיד גדל במקומות של כוח. אלונים רב-שנתיים חזקים במיוחד לעולם לא יצמחו במקום חלש מבחינה אנרגטית. להיות במקומות כאלה הוא שימושי בפני עצמו. ומהאלון להאכיל - עוד יותר טוב.
אנחנו הופכים או עם הפנים או עם הגב אל האלון, מחבקים את הגזע בחוזקה, יוצרים כמה שיותר נקודות מגע. אנו נושמים נשימות עמוקות, מתכווננות לאנרגיה ולקצבים של העץ. אנו מבקשים מכם נפשית למלא את הגוף באנרגיה טהורה. ואנחנו נושמים, מדמיינים איך אנרגיה טהורה נכנסת בשאיפה, ושלילי יוצאת בנשיפה.
אז תנשום עד שזה נותן תחושה נעימה. יש להבין כי עצים כאלה הם חזקים ביותר ויכולים להתמלא יתר על המידה, דבר שיוביל להגברת הלחץ, הפרעות קצב וכאבי ראש. לכן, אנחנו עושים הכל במתינות.
באופן כללי, אנרגיה נמצאת בכל מקום, אין גירעון או חוסר בה ביקום, מכיוון שהיקום כולו ארוג מאנרגיה. אבל בתהליך החיים, אנו בונים מחסומים נפשיים סביב עצמנו ולא מכניסים אנרגיה חדשה טהורה לחיינו.
אחרי הכל, תקשורת עם אדם שאתה אוהב היא חילופי אנרגיות, כלומר, חידוש הדדי של זה עם סוגי האנרגיה שחסרים לכל אחד. אהבה בין אנשים היא הערוץ הישיר הרחב ביותר לאנרגיה לזרום לחייהם של כל המשתתפים בתהליך. רק מלדבר עם בעל חיים או להיות בטבע, אדם מקבל טעינה עצומה.
רק כל זה קורה ברמה בלתי נראית לתפיסה התלת מימדית שלנו ונראה שזה משהו לא אמיתי. אבל זה אמיתי. יותר אמיתי ממה שאנחנו יכולים לדמיין.
עכשיו אתה יכול למצוא מגוון גדול של שיטות למילוי, ניקוי והגנה על אנרגיה. תרגילי נשימה יעילים מאוד, תרגילי Wu Xing, טכניקות יוגה. בגדול, לא משנה מה עושים, העיקר הבנה ברורה של התהליך והמטרה.
העיקר לעשות. מהעובדה שאנחנו רק קוראים ולומדים, שום דבר לא משתנה. זה מתחיל להשתנות רק כאשר המידע מקבל את הבקשה המתאימה. כדי לשפוט את האפקטיביות של פעולה, עליך לפחות לנסות לבצע אותה.
במאמר זה, בדקנו מספר שיטות להשגת אנרגיה. אבל בנוסף לאיסוף וטיהור האנרגיה, צריך גם להגן עליה. על שיטות הגנת אנרגיה נדבר במאמר הבא.
כתוב את ההערות שלך בתחתית הפוסט הזה, שתף את המאמר ברשתות החברתיות. בשביל זה נועד מידע, להפיץ.
ברוכים הבאים לעוד! כאן תמצאו הרבה דברים מעניינים!
ברכות לך!
כולם אוהבים אנשים אנרגטיים ופעילים. להיות תמיד בכושר טוב, להיראות צעיר ולהיות בכושר גופני טוב זה חלומו של כל אדם. כדי לעשות זאת, אתה צריך להיות בעל רמה גבוהה של אנרגיה פנימית.
בכתבה של היום:
- למה אתה צריך רמה גבוהה של אנרגיה?
- איך להגדיל את האנרגיה שלך?
- סוגי אנרגיה
- דרכים להגברת האנרגיה
מהם היתרונות של אדם בעל אנרגיה גבוהה? למה זה כל כך חשוב לרמה מוגברת של אנרגיה?
קוֹדֶם כֹּלאנרגיה היא חיים. ככל שתהיה לך יותר אנרגיה, כך תחיה זמן רב יותר. אנרגיה היא הסוללה הפנימית שלנו, וככל שהטעינה שלה חזקה יותר, כך יש לנו יותר חיוניות.
שנית, אנשים עם רמת אנרגיה גבוהה משיגים את המטרות והגשמת הרצונות שלהם הרבה יותר מהר. הכל קשור לחוק המשיכה, שמתחיל לעבוד הרבה פעמים מהר יותר. לדבריו, "מחשבות הופכות לדברים" ו"כמו מושך כמו". ההתממשות של מה שמתגבש מתרחשת בקצב מהיר יותר אם יש לך אספקה גדולה של אנרגיה, שכן תהליך זה הוא די אינטנסיבי ודורש עלויות אנרגיה ניכרות.
שְׁלִישִׁית, ככל שיש לך יותר אנרגיה פנויה, יותר כסף ועושר חומרי יתרכזו סביבך כתוצאה מכך. כי כסף הוא המקבילה לאנרגיה, ולאדם עם אנרגיה נמוכה לעולם לא יהיה מספיק ממנה.
סוגי אנרגיה
ישנם שני סוגי אנרגיה המשמשים את האדם:
- חיים (פיזי)
- בחינם (יצירתי)
אנרגיה חיונית- זוהי האנרגיה הדרושה לפעולה תקינה של הגוף הפיזי שלנו ושל חיי האורגניזם בכללותו. ללא רמה מספקת של אנרגיה חיונית, תפקוד תקין של הגוף הפיזי בלתי אפשרי.
אנרגיה חינמית- זו האנרגיה של הגוף העדין שלנו, זו האנרגיה היצירתית, המנטלית והיצירתית שלנו. זה נותן לנו תנופה ורצון לפעול, נותן לנו דחיפה של אנרגיה יצירתית ומגביר את החיוניות שלנו.
דרכים להגברת האנרגיה
האנרגיות הללו שונות וגם הדרכים להגדיל את האנרגיה עבור אלו שונות, ולכן נשקול אותן בנפרד.
- אנרגיה גופנית
ברגע שרמת האנרגיה הפיזית שלנו יורדת, אנו מותשים, אנו מרגישים מוצפים ועייפים. וכשזה מגיע לרמה הקריטית, אנחנו מתחילים להיות חולים.
לכן, אתה צריך להתחיל להגדיל את האנרגיה שלך על ידי ארגון מאזן האנרגיה של הגוף הפיזי שלנו.
לזרימה יציבה של אנרגיה חיונית, יש צורך בשני תנאים בלבד:
1. מנוחה מלאה
2. תזונה מלאה
- הַרפָּיָה
הקפידו, במידת האפשר, על לוח זמנים לשינה – לכו לישון וקמו במקביל. זכרו שלא משך הזמן הוא שחשוב, אלא איכות השינה. 5-6 שעות שינה קוליות ושינה עמוקה מועילות הרבה יותר לגוף מאשר 10-12 שעות של "חצי שינה" שטחית.
אל תשכח את המנוחה בשעות היום. 40-60 דקות של שנת צהריים ימלאו משמעותית את מאגרי האנרגיה של גופכם.
האפשרות האידיאלית למנוחה טובה היא הנוסחה הבאה - 7 שעות שינה בלילה ושעה אחת במהלך היום.
- מזון
מזון הוא מקור האנרגיה העיקרי לגופנו. וכאן, כמו במקרה של שינה, איכות באה לידי ביטוי.
כדי להגביר אנרגיה בעזרת מזון, צריך לנסות לאכול מזונות בעלי פוטנציאל אנרגיה מוגבר.
קודם כל מדובר בפחמימות איכותיות - דגני בוקר (כוסמת, אורז, שיבולת שועל, גריסי פנינה), לחם שחור דגנים מלאים, גרגרי חיטה מונבטים.
הקפד לכלול חלבונים בריאים בתזונה שלך. אלו הם כל סוגי האגוזים, פולי סויה, שעועית ובשר לבן רזה.
שומנים בריאים נמצאים בבשר הודו, דגים, שמן זית, זרעים ואגוזים.
ירקות ופירות צריכים להוות לפחות 60% מהתזונה המזינה שלך. זהו מחסן של ויטמינים וסיבים יקרי ערך.
מוצרי חלב המסייעים להגברת האנרגיה הם גבינת קוטג' דלת שומן, יוגורט וחלב.
אל תשכח את המים. אנחנו 80% ממנו, ולכן כמות מספקת שלו צריכה להיכנס לגופנו. פעל לפי הנוסחה - על כל קילוגרם משקל אתה צריך לשתות 30 גרם מים טהורים "לא קשורים". כלומר, אדם עם משקל של 70 ק"ג צריך לשתות 2100 גרם מים ביום.
אכלו את כל היסודות הללו בפרופורציות הנדרשות ופוטנציאל האנרגיה הפנימי שלכם יגדל באופן משמעותי.
יחד עם זאת, אמור "לא" בחייך למאכלים "רעים" כמו מזון מהיר, סוכר לבן, קפה ומשקאות מוגזים. כמובן שיש בהם אנרגיה, אבל הנזק שהם גורמים לגוף שלנו פשוט בלתי הפיכים.
בעקבות הכלל הפשוט הזה, תוכל לעבור לרמה איכותית יותר ויותר של אנרגיית החיים שלך, להעלות את האנרגיה של הגוף הפיזי שלך בסדר גודל.
- אנרגיה חינמית
איך להגדיל את האנרגיה הפנויה?
לאחר שתסדרו את הגוף הפיזי שלכם, תוכלו לחשוב על הגדלת האנרגיה הכוללת, החופשית.
גם כאן יש שתי גישות או שני נתיבים.
הראשוןהוא ירידה ביציאת האנרגיה החופשית.
ניתן לעשות זאת על ידי סירוב לכמה מהביטויים השליליים של חיינו.
כאשר אנו מוותרים על מה שגוזל מאיתנו אנרגיה וחיוניות פנימית, אנו ממלאים בכך את האספקה שלהם. בדרך זו, אנו "מתקנים" חורי אנרגיה וחורים בגופנו העדין, ומונעים מאנרגיה חופשית לזרום החוצה.
- תפסיק עם הרגלים רעים
משקאות אלכוהוליים, משקאות אנרגיה וסמים הם כולם דרכים מלאכותיות להגביר את רמות האנרגיה. הם רק נותנים לנו גל של כוח ורגשות לזמן מה, ואז הם מחזירים אותנו אחורה, אבל במספרים הרבה יותר גדולים.
בנוסף לעובדה שהם גורמים נזק בלתי הפיך לגוף, העיסוק הזה פשוט לא משתלם. על ידי שימוש בחומרים ומשקאות אלו לוקחים מעין הלוואה בריבית די גבוהה.
מגיע הבוקר, והתור מגיע "לשלם את החשבונות", ואפילו בריבית בצורת הנגאובר או משיכה.
האם תהיתם פעם מדוע מכורים לסמים חיים כל כך מעט? העובדה היא שלכל אדם יש אספקה ספציפית משלו של אנרגיה חיונית, שניתנת לו בלידה, נניח במשך 100 שנות חיים. מכורים לסמים קשים לוקחים הלוואות מטורפות של אנרגיית חיים באינטרס קוסמי, מה שמאפשר להם "לעוף משם" כל כך גבוה באקסטזי סמים. במילים אחרות, הם "שורפים" את מאגרי האנרגיה שלהם תוך זמן קצר מאוד, ומדי פעם חיים עד 30 שנה.
עישון הוא הרגל רע נוסף שכל מי שצריך להגביר את האנרגיה הפנימית שלו צריך להיפטר ממנו. בנוסף להשפעות המזיקות על גוף האדם, סיגריות גם "גונבות" הרבה אנרגיה חופשית מהמכורים אליהן.
- שחרור מערפדי אנרגיה
זו נקודה מאוד חשובה. שחררו את חייכם מאנשים שגורמים לכם לרגשות שליליים. בצע ביקורת על מערכת היחסים שלך. עצרו או הגבילו עד כמה שאפשר את התקשורת איתם - אלו שמוציאים מכם את כל הכוח ולצדם אתם מרגישים ריקים. עדיף להיות לבד מאשר להיות בחברת אוהבים כדי "להטעין" על חשבונך. כמוצא אחרון, השתמש בסוג זה של אנשים.
- היפטר מהשלילי
כל הרגשות, הרגשות והחוויות השליליים שלנו לוקחים אנרגיה יצירתית בהיקפים גדולים. הדבר נכון במיוחד לגבי רגשות טינה ואשמה, ששורשיהן יכולים לחזור לילדותנו. בנוסף לבחירת האנרגיה הפנימית, הם הורסים באופן בלתי מורגש את האישיות שלנו. סליחה היא דרך מצוינת להיפטר מהרגשות השליליים הללו.
באופן כללי, כל רגשות וחוויות שליליות גורמות לנו את האנרגיה הפנויה, מה שהופך אותנו לחלשים יותר ויותר. קנאה, כעס, קנאה, עצבנות, חרטה, פחד – כל מה שמוציא אותנו מאיזון – גונב לנו את החיוניות.
הימנע מכל רגשות שליליים, שלט במחשבותיך, אל תרסס על זוטות. סלח והרפה מאנשים וסיטואציות לעתים קרובות יותר - כך תעשה לעצמך מתנה ענקית בדמות מצב רוח טוב וגל של חיוניות.
דרך שניה- זוהי עלייה בזרימה של אנרגיה חופשית על ידי צבירתה.
מה ניתן לעשות כדי להגדיל את אספקת האנרגיה?
- חולם
הנוכחות בחיינו של מטרה, חלום או רצון אהובים, להגשמתם אתם מייחלים בכל נפשכם, היא מקור עוצמתי לאנרגיה. איפה שיש חלום, תמיד תהיה אנרגיה להגשים אותו. כך עוצב היקום שלנו. ואם החלום הוא באמת שלך, אז כל היקום ישאף לעזור לך בזה.
אם אין לך רצונות, אז אתה מת.
הקפידו להגדיר לעצמכם מטרות, משימות, להביע משאלות ולהגות חלומות - ותמיד תסופק לכם האנרגיה להגשים אותם!
- VERA
"בהתאם לאמונתך, תהיה לך", אמר ישוע. זה לא משנה במה ובמי אתה מאמין. בין אם זה באלוהים, בהשגחה, ביקום או בשכל העליון - עצם הנוכחות של אמונה בכוחות העליונים, הניצבת מעלינו, מעניקה לנו זרימה עוצמתית של אנרגיה חופשית.
אם אתה לא מאמין, נסה להאמין בעולם האישי שלך, ששומר עליך ומגן עליך. "העולם שלי דואג לי" - חזור על עצמך בכל פעם שאתה מרגיש בדידות וריקנות רוחנית. והוא באמת יתחיל לטפל בך ולקחת אותך תחת חסותו.
- אהבה ויצירתיות
אהבה היא תחושה חזקה מאוד שגורמת לסערה של הרגשות הכי חיים בנפשנו. לא פלא שזה נקרא אלוהי. כשאהבה מגיעה לאדם, נראה שכנפיים צומחות מאחוריו - גל עוצמתי כזה של כוח ואנרגיה נותן לנו את ההרגשה הלא-ארצית הזו.
יצירתיות מחייה את הנשמה שלנו. יכולת היצירה ניתנת לנו מעצם הלידה, שכן נבראנו בצלמו ובדמותו של הבורא העליון, שהפיח בנו חיים. ברגע של יצירה ויצירה של משהו חדש, הגוף העדין שלנו מופעל ונפתחים ערוצי תקשורת עם המקור הגבוה ביותר, שנותנים לנו דחף ואנרגיה יצירתית.
- מוּסִיקָה
המוזיקה עצמה היא אנרגיה טהורה. היא מעוררת השראה ונותנת לנו השראה, היא מסוגלת להרים את מצב הרוח שלנו תוך שניות. בחרו את המוזיקה שלכם לפי טעמכם, הפעילו אותה חזק יותר והשלימו את מאגרי האנרגיה שלכם כאוות נפשכם!
- תַחבִּיב
זה כל עיסוק שאנחנו אוהבים. זה משהו שאנחנו מאוד נהנים לעשות. פתח תחביב אם אין לך עדיין כזה - זו גם דרך מצוינת להגביר את האנרגיה שלך.
- תקשורת עם ENERGIZERS
לתקשר יותר עם אנשים בעלי אנרגיה גבוהה. וזה לא ייחשב ערפד אנרגטי מצידך, מכיוון שלאנשים כאלה יש רמת אנרגיה מוגברת, זה ישירות "מתנשא", "מתיז מעבר לקצה" והם חולקים את האנרגיה שלהם מרצון ומרצון, מכיוון שהם "תורמי אנרגיה" .
קל לזהות את ה"אנרג'ייזרים" - לאחר מגע איתם מצב הרוח עולה ומורגש גל של כוח. מצא אנשים כאלה בסביבה שלך ובילה כמה שיותר זמן בחברתם.
- תרגילי נשימה
נשימה נכונה יכולה להגביר משמעותית את האנרגיה שלנו. עסוק בתרגילי נשימה ולמד לנשום עמוק, תוך שימוש מלא של הריאות שלך. רוב האנשים נושמים בצורה לא סדירה ורדודה, תוך שימוש רק בחלק העליון של הריאות שלהם.
להגברת האנרגיה, ישנן דרכים שונות ותרגולי נשימה, כמו נשימה "גל מלא" או נשימה "הולוטרופית", עם עצירת הנשימה בשלבים שונים. כולם מכוונים לדבר אחד - הגדלת נפח האוויר הנשאף והגברת זרימת החמצן למוח, אשר משפיעה לטובה ביותר על מאזן האנרגיה הכללי והבריאות הכללית.
- טעינת אנרגיה
נקה את גופך העדין באופן קבוע על ידי עשייה. למד לנהל את זרימות האנרגיה שלך (עולה ויורדת), להתחבר לאנרגיה של כדור הארץ והקוסמוס, "לשאוב" אותם באופן שיטתי כדי לנקות את גופך העדין מכל הפסולת ו"פראיירי האנרגיה". על ידי ניקוי שדה המידע האנרגיה שלך בדרך זו, אתה ממלא בו זמנית את ה"סוללות הפנימיות" שלך.
יש דרך אחת מהירה להגדיל את האנרגיה. זהו תרגיל אנרגיה שנקרא "אנרגיה של שמש"
חכו ליום שמש נעים. מצא מקום שבו אף אחד לא יפריע לך. עמוד זקוף, הירגע ומתח את ידיך בכפות ידיים פתוחות לכיוון השמש. עצמו את עיניכם, שחררו מחשבות זר ודמיינו כיצד אנרגיית השמש ממלאת אתכם. הרגישו כיצד החום המעניק חיים מחלחל וממלא את כל תאי גופכם. הישארו במצב זה מספר דקות ובסוף אל תשכחו לומר את מילות התודה שלכם למקור החיים על פני כדור הארץ.
- מִין
כאן, כמו שאומרים, הערות מיותרות - כולם הרגישו את ההשפעה של מקור האנרגיה החופשית החזק ביותר הזה.
- צדקה
כאשר אתה נותן משהו בצורה לא אנוכית, מבלי לצפות לקבל שום דבר בתמורה, כאשר אתה תורם לצדקה, היקום יודה לך באנרגיה חופשית בכמויות גדולות.
המשפט מהתנ"ך "אל תכשל יד הנותן" - בדיוק על זה אומר לנו.
- ספּוֹרט
בזמן מאמץ גופני מתרחשת חילוף בגופנו – אנרגיה עומדת משתחררת ומקומה מתמלא באנרגיה חופשית מחודשת, המגבירה את החיוניות שלנו.
צא לספורט לעתים קרובות יותר - לרוץ, לשחות, לעשות כושר - כדי להיות תמיד בכושר ועם אנרגיה גבוהה.
- חיות מחמד
מקור נוסף לאנרגיה חופשית, המוכר היטב לכל אוהבי אחינו הקטנים. חיות מחמד חולקות איתנו בנדיבות את האנרגיה הבלתי נדלית שלהן, ומכניסות כל כך הרבה שמחה וחיוב לחיינו.
כלבים "טוענים" את בעליהם בצורה חזקה במיוחד, בהיותם תורמי אנרגיה מטבעם. יוצא דופן כאן הם חתולים, שאינם נותנים דבר כלל, כי הם עצמם קיימים עקב צריכת אנרגיה ויש להם אופי ערפד. אבל הם מסוגלים "להאכיל" משליליות ויכולים לרפא את בעליהם על ידי שכיבה על הנקודה הכואבת שלהם ולקחת על עצמם אנרגיה שלילית.
- הצעה עצמית והיפנוזה עצמית
שיטת ההיפנוזה העצמית מכווננת את תת המודע שלנו לתדרים התואמים להגדרות שהוכנסו אליו. שימוש בהיפנוזה עצמית ובהיפנוזה עצמית, כמו גם שימוש בהצהרות, ואתה יכול להשיג שינויים חיוביים בכל תחום בחייך, כולל להגברת האנרגיה הפנימית.
- חיזוק ה-BIOFIELD
שדה ביולוגי אנושי בריא וחזק הוא המפתח לאנרגיה הגבוהה והיציבה שלו. חיזוק הביושדה שלך הוא דרך אחרת איך להגדיל את האנרגיה.
ישנן דרכים רבות להפוך את השדה הביולוגי שלך לחזק ויציב יותר. כל אלו הם התקשות, תרגילי נשימה, ויתור על הרגלים רעים, תרגילים גופניים מיוחדים. כולם דורשים מאמץ רב, ריכוז וכוח רצון.
אני רוצה להציג בפניכם דרך מתקדמת לשיפור התחום הביולוגי - טכנולוגיה שהופיעה יחסית לאחרונה. זה לוקח רק 5 דקות ביום לעשות את זה.
זהו שימוש בהיפנוססיות שפותחו על בסיס טכנולוגיות ה-psi העדכניות ביותר. עברתי אותם פעמים רבות בעצמי ואני יכול רק לאשר את יעילותם. תוכניות אור-קוליות אלו מיועדות לתיקון פסיכו-פסיכולוגי של תת המודע שלנו ולהכנסת גישות חיוביות לתוכו.
אחת מהן היא תוכנית היפנוטית "מגבר BIOPEL". השימוש בו למשך שבועיים מוביל לגידול בשדה הביולוגי האנושי פי 2-3, ובאורח חיים בריא - עד פי 6!
)מעניין