איך לרפא בחזרה בבית. כאבי גב תחתון: טיפול בבית עם תרופות עממיות. פיזיותרפיה לכאבי גב

כאשר מופיעים כאבי גב, עולה מיד המחשבה על סיאטיקה. למעשה, אפילו פתולוגיות של מערכת העיכול יכולות להפוך לגורם לאי נוחות בגב התחתון. לכן, לפני עריכת משטר טיפולי, הרופאים בוחנים היטב את המטופל. כאשר הגב כואב באזור המותני, רק נוירופתולוג יכול להחליט כיצד לטפל בפתולוגיה. לעתים קרובות, רופאים של התמחויות צרות מעורבים בטיפול - גסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג, אונקולוג, גינקולוג, אורולוג. בהתאם למחלות שאובחנו, טיפול נוסף מתבצע בבית או בבית חולים.

עקרונות בסיסיים של טיפול

כאב המשפיע על עמוד השדרה המותני יכול להיות משיכה, כאב בטבע או להתבטא בהתקפים חזקים וחדים. אם בדיקת המטופל לא גילתה פתולוגיות של איברים של מערכות חיוניות אחרות, האמצעים הבאים כלולים בתכנית הטיפולית:

• נטילת תכשירים תרופתיים לעצירת תהליכים דלקתיים, ביטול כאב, שחזור רקמות עצם ומפרקים פגומות;
• ביצוע הליכים פיזיותרפיים כדי להאיץ את התחדשות החוליות ושרירי השלד;
• פיזיותרפיה או התעמלות.

עם כאב חד וחמור המגביל את התנועה, חולים רושמים תרופות להזרקה תוך שרירית. ככלל, במקרה זה, אשפוז מתבצע. לאחר שיפור מצבו של המטופל, הם משתחררים להמשך החלמה בבית.

הגישה הנכונה לטיפול

הגורם העיקרי לכאבי גב הוא נזק הרסני-ניווני לחוליות או בקע בין חולייתי שנוצר. לא משנה כמה מוצלח הטיפול, הרופאים ממליצים לחולים לחסל את הגורם שעורר את הפתולוגיה מאורח חייהם הרגיל. אחרת, המחלה תחזור לאחר זמן מה או תיכנס לצורה כרונית, מסוכנת להישנות שלה.

כדי להתחיל לטפל בכאב חריף או משיכה בגב התחתון צריך להיות בהתאם למנוחה במיטה. כאשר תהליך דלקתי הופך לגורם לפתולוגיה, אפילו פעילות גופנית קלה תורמת להתפשטותה. נוירולוגים ממליצים לרכוש כרית ומזרן אורטופדיים. הם יפחיתו את העומס על הגב הכואב, ימנעו מעיכה וצביטה של ​​שרירים ושורשי עצבים. אם לא ניתן לקנות מכשירים מיוחדים, אז אתה צריך לבחור מזרון וכרית קשיות בינונית לשינה.

כדי להאיץ את ההחלמה, עליך לעקוב אחר ההמלצות הרפואיות הבאות במהלך תהליך הטיפול:

• להימנע מכל פעילות גופנית וספורט פעיל. בשלב השיקום, תוכלו לעשות יוגה, שחייה, או סתם לצאת לטיול ארוך באוויר הצח;
• להוציא מזונות שומניים ומטוגנים מהתזונה. הם משפיעים לרעה על מצב כלי הדם הממוקמים בעמוד השדרה המותני, תורמים לתצהיר של כולסטרול מזיק. מחסור בחומרים מזינים וחומרים פעילים ביולוגית הוא אחת הסיבות להרס רקמת העצם;
• לא לשתות ולא לעשן. אם לא ניתן להתגבר לחלוטין על התמכרות מזיקה, אז לפחות במשך הטיפול, אתה צריך לשכוח מזה. שרפים רעילים, ניקוטין, אתנול משפיעים לרעה על ורידים, עורקים ונימים, מאטים את ההתאוששות של רקמות העצם, המפרק והסחוס אצל גברים ונשים.

צריכת קומפלקסים מאוזנים של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים תעזור להאיץ את ההתאוששות. חלקם מכילים כמות מוגברת של סידן, אך ניתן ליטול תרופות כאלה רק לפי הוראות הרופא. לכן, רצוי לרכוש תרופות פשוטות - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

עם כאבי גב תחתון תכופים, כדאי להחליף ספורט פעיל, טיולים באוויר הצח

תכשירים פרמקולוגיים

למרות היעילות של תרופות עממיות ונהלי פיזיותרפיה, רק תכשירים פרמצבטיים יכולים לחסל במהירות כאבי גב חמורים. אם אי הנוחות קלה, קורס של כמוסות, דראג'ים וטבליות יעזור. ועם כאב עז, נוירופתולוגים רושמים זריקות תוך ורידי ותוך שריריות כדי להקל על מצבו של המטופל. לרבות מהתרופות המשמשות לטיפול בגב התחתון יש תופעות לוואי חמורות והתוויות נגד רבות. כדי למנוע השלכות שליליות יאפשר הקפדה על המלצות רפואיות לגבי המינונים המשמשים ומשך צריכת הקורס.

פתרונות לזריקות

לטיפול בכאב מותני, כמעט תמיד משתמשים בצורות הזרקות של תכשירים המכילים ויטמינים מקבוצת B. הם מפגינים פעילות נוירוטרופית:

• לנרמל את העצבים של שרירי השלד;
• לשחזר את העברת דחפים עצביים;
• לקדם את התחדשותם של סיבי עצב מושפעים;
• להאיץ את חילוף החומרים של חומרים;
• להגביר את הפעילות התפקודית של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית.

הרכב התכשירים כולל גם משככי כאבים (לידוקאין, נובוקאין), לכן לתכשירים של ויטמיני B יש תכונות משככות כאבים בינוניות. ההזרקות הבאות מראות את היעילות הגדולה ביותר בטיפול בכאבי גב:

• מילגמא,
• קומביליפן,
• נוירוביון,
• טריגמה.

תכשירים להזרקה נקבעים לכאב חריף, אשר נקרא לעתים קרובות "lumbago". ועם פתולוגיה כרונית, השימוש בהם אינו מביא לתוצאה הצפויה. ויטמינים משמשים כתרופה נפרדת, ובשילוב עם תרופות לא סטרואידיות אנטי דלקתיות. NSAIDs הם שהופכים לאמצעי הבחירה הראשונה בטיפול בכאבי גב תחתון. פתרונות להזרקה תוך שרירית מפסיקים את הדלקת תוך מספר דקות, מפחיתים את חומרת אי הנוחות ומעלים נפיחות של רקמות רכות.

תרופות שנקבעות לרוב על ידי הנוירולוג המטפל:

• דיקלופנק,
• Meloxicam,
• קטופרופן,
• Xefocam,
• קטונל,
• ארטרוסילן,
• מובליס,
• אורטופן,
• פלמקס,
• וולטרן.

חלק מהתרופות הנ"ל הן אנלוגים מבניים, אך עשויות להיות שונות בעוצמת ההשפעה הטיפולית ובמספר תופעות הלוואי. בבחירת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, הרופא לוקח בחשבון גורמים רבים. לדוגמה, לתרופות המכילות Indomethacin יש אפקט משכך כאבים בולט, אך במקביל פוגעות קשות במפרקים ובסחוס. ומלוקסיקם, שלא כמו Aceclofenac, אינו משבש את תפקוד מערכת העיכול.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות בזריקות מבטלות במהירות כאב באזור המותני של הגב

למרות היעילות של NSAIDs בטיפול בכאבי גב, נוירופתולוגים רושמים אותם בזהירות, במיוחד בצורות הזרקה. העובדה היא שאפילו זריקה תוך שרירית אחת של תמיסה עלולה לגרום לכיב של הריריות של מערכת העיכול. אסור בתכלית האיסור להשתמש ב-NSAIDs בזריקות או בטבליות לאנשים שאובחנו עם דלקת קיבה, כמו גם נגעים כיבים של הקיבה והתריסריון. יש לשלב טיפול בכאבי גב אצל גברים ונשים עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות עם שימוש בכל מעכבי משאבת פרוטון - אומפרזול, פנטופרזול, רבפרזול - או אנלוגים מיובאים שלהם.

טבליות, כמוסות, דראג'ים

לאחר קורס של הזרקות, המטופל נוטל NSAIDs וויטמינים B בטבליות או כמוסות כדי לגבש את התוצאה של הטיפול. אם הגב התחתון כואב, ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות בזריקות הן התווית נגד, אז הרופא רושם טבליות עם חומרים פעילים כאלה. התרופות הנפוצות הן:

• נחמד,
• סלברקס,
• ארקוקסיה,
• Texamen,
• quickcaps,
• איבופרופן,
• נימסוליד,
• קטורול,
• נורופן.

לטיפול בפתולוגיות של עמוד השדרה, תרופות עם הרכב משולב משמשות לעתים קרובות. לדוגמה, Neurodiclovit מכיל Diclofenac וקומפלקס של ויטמינים מקבוצה B. ובמסגרת Next, Ibuprofen משולב עם Paracetamol.

כאב באזור המותני של הגב מתרחש עם התכווצות שרירים.

שורשי העצבים נמתחים, מעוררים התפתחות של תסמונת רדיקולרית משנית. מרפי שרירים עוזרים לנרמל את העצבים של דחפים עצביים ולעצור עווית. עבור כאב חריף, מבוצע קורס קצר של הזרקות, ולאחר מכן המטופל ממשיך בטיפול בטבליות:

• מיידוקלם,
• סירדלוד,
• טולפריסון,
• בקלופן.

בתקופת השיקום מומלץ ליטול כונדרופרוטקטורים הכוללים ארטרה, טרפלקס, דונה, סטרוקטום. הרכב הטבליות כולל בדרך כלל גלוקוזאמין, כונדרויטין, תמציות מסחוס כריש וצמחי מרפא המסייעים בשיקום מבני העצם של עמוד השדרה. לפני טיפול בכאבי גב תחתון באמצעות chondroprotectors, הרופא מעריך את מידת הנזק לרקמות המפרק והסחוס. כאשר מאבחנים שינויים הרסניים חמורים, הטיפול בתרופות אלו יכול להימשך יותר משנה.

מרפי שרירים בטבליות ובזריקות מקלים על עוויתות - גורם שכיח לכאבי גב תחתון חריפים

משחות, ג'לים, קרמים, מזור

במקביל להכנות למתן פרנטרלי ופאלי, נוירופתולוגים רושמים כספים לשימוש חיצוני. הם מוחלים על אזור המותני מספר פעמים ביום עד שהכאב נעלם לחלוטין. חלק מהמשחות (Kapsicam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) מכילות ארס דבורים ונחשים, תמצית פלפל אדום ושמנים אתריים.

לכל החומרים האורגניים הללו יש אפקט מחמם. חולים עם עור רגיש עלולים לחוות כוויות ותסמינים של תגובות אלרגיות. ולפני טיפול בכאבי גב תחתון הנגרמים על ידי תהליך דלקתי, כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי הבטיחות של שימוש בחומרים חיצוניים כאלה. ככלל, נוירופתולוגים רושמים את המשחות והג'לים הבאים:

• הומיאופתי - Zeel T, Traumeel S. הם מכילים תמציות צמחים ותרכובות כימיות המשפרות את חילוף החומרים ובעלות השפעה משכך כאבים. רופאים רבים די סקפטיים לגבי הומאופתיה, אך ניתן לרפא חולים שאינם רואים בכך פסבדו-מדע. אחד החסרונות החמורים של משחות כאלה הוא משך הטיפול הארוך;
• NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. משחה עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נספגת היטב בעור וחודרת במהירות לאזור הפגוע. לאחר יישום בודד, חומרת תסמונת הכאב יורדת, ניידות החוליות משוחזרת.

גירוי יעיל של נורמליזציה של חילוף החומרים ברקמות והקלה בשינויים דיסטרופיים מתרחשת לאחר השימוש בקורסים של סוכנים חיצוניים עם chondroprotectors:

• סופיה עם כונדרויטין,
• טרפלקס,
• הונדה.

זה לא משנה אם חוליה אחת חולה או שהדלקת פגעה בכל אזור המותני - משחות עם chondroprotectors עוזרות לשחזר רקמות מפרקיות וסחוסיות שנפגעו מהתהליך הפתולוגי.

תהליכי פיזיותרפיה

רוב האמצעים הטיפוליים הללו אינם נרשמים לחולים עם כאב הנגרם על ידי תהליך דלקתי חריף. ההליכים מתחילים לאחר ההקלה עם תכשירים תרופתיים. פיזיותרפיה משמשת לנרמל את חילוף החומרים ברקמות, לחידוש רקמות ולמניעת שינויים ניווניים נוספים בעמוד השדרה המותני. באיזה הליך פיזיותרפיה ניתן להשתמש כדי להיפטר מכאבי גב:

• אלקטרופורזה. מניפולציה טיפולית נועדה להבטיח אספקה ​​מהירה של תרופות (NSAIDs, משככי כאבים, חומרי הרדמה, chondroprotectors) לאזורים הפגועים של הגב התחתון. במהלך האלקטרופורזה מניחים צמר גפן ספוגה בתמיסה רפואית על גבו של המטופל. צלחות מיוחדות מונחות מעליהן שדרכן מועבר זרם. תחת פעולת דחפים חשמליים, מולקולות כימיות חודרות במהירות לאזור הדלקת;
• טיפול באולטרסאונד. תנודה של גלים קוליים מעוררת את זרימת הדם בגב התחתון. חומרים מזינים וחומרים פעילים ביולוגית, כמו גם חמצן מולקולרי, מתחילים לחדור לרקמות פגומות. לאחר 5-10 הליכים, הכאב של המטופל נעלם כתוצאה מהקלה על התכווצות שרירים והגברת חילוף החומרים;
• טיפול בלייזר. אור מקוטב בלייזר משמש לטיפול בשינויים הרסניים בדיסקים הבין חולייתיים המותניים. תחת פעולת קרינת אינפרא אדום, אספקת הדם לרקמות מפרקיות וסחוסיות משוחזרת, חילוף החומרים מנורמל. פיזיותרפיה עוזרת להסיר רעלים, רעלים, תוצרים סופיים של התהליך הדלקתי מעמוד השדרה;
• מגנטותרפיה. במהלך ההליך, המטופל נחשף לשדה מגנטי גל כדי להמריץ את זרימת הדם ברקמות פגועות.

מניפולציה טיפולית נקבעת כדי לעצור נזק נוסף לחוליות המותניות ולמנוע את התפשטות הדלקת לרקמות בריאות. התוצאה היא היעלמות הכאב והשבת טווחי התנועה המלאים.

לטיפול בכאבים עזים, העלולים להקרין לרגל, לזרוע, לעצם הזנב, משולבת פיזיותרפיה עם שימוש בתרופות תרופתיות. ובמהלך תקופת השיקום או במהלך הפוגה של פתולוגיות כרוניות של עמוד השדרה, מומלץ למטופלים טיפול בבוץ, אמבטיות עם מים מינרליים, עיסוי קלאסי ומדויק, דיקור סיני.

אלקטרופורזה נקבעת לחולים לטיפול בכאבי גב תחתון והקלה על התהליך הדלקתי.

מתכונים של מרפאים מסורתיים

לטיפול בכאבי גב תחתון, מרפאים מסורתיים ממליצים לשתות הרבה נוזלים. מים טהורים, תה מקמומיל וירכי ורדים, לפתנים מפירות יער ופירות יעזרו להסיר במהירות את התוצרים הסופיים של דלקת, רעלים ורעלים מעמוד השדרה. כמשקה בשפע ברפואה העממית, משתמשים בחליטות ומרתחים של עשבי מרפא. צמחים שימושיים מכילים חומרים פעילים ביולוגית בעלי תכונות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ואנטיספטיות.

כיצד ניתן לרפא כאבי גב בעזרת עירוי מרפא:

• יוצקים לתרמוס 3 כפות. כפיות של עלי לינגונברי, סנט ג'ון וציפורני חתול, יוצקים ליטר מים רותחים ומשאירים כשעה. מסננים, שתו חליטה ריחנית במקום קפה ותה;
• מניחים חופן ורדים יבשים, אוכמניות וערער במיכל אמייל או זכוכית, יוצקים 2 ליטר מים חמים. מבשלים באמבט מים במשך 30-40 דקות, מסננים ושותים 0.5 כוסות חליטה לפני כל ארוחה.

ניתן להקל על כאבי גב בעזרת קומפרס או משחה ממוצרים טבעיים. איך מכינים את השיקוי:

1. ממיסים באמבט מים 3 כפות. כפות של דבש טבעי, מצננים ומערבבים עם 2 כפות. כפיות של אלכוהול תרופתי.
2. הזרקי בעדינות 100 מ"ל של וזלין לתוך התערובת ושפשפו לתוך האזורים הפגועים של הגב התחתון.

תרופה זו משמשת גם לקומפרסים טיפוליים לכאבי גב. לשם כך, אין לשפשף את התערובת, אלא לפזר אותה בשכבה דקה על העור. מלמעלה אתה צריך ליישם סרט פלסטיק, ולאחר מכן לעטוף את עצמך עם צעיף חם. משך ההליך הוא 3-4 שעות.

הטיפול בכאבי גב נעשה לרוב בבית. רק בעת אבחון תהליך דלקתי חריף, החולה מאושפז בבית חולים. בהתאם לגורם לפתולוגיה, הטיפול נמשך בין שבועיים למספר חודשים. אבל אם עוקבים אחר ההמלצות הרפואיות, ההחלמה מואצת משמעותית, כפי שמעידים ביקורות של חולים שנרפאו.

חליטות של צמחי מרפא מקלים על אדם מכאבים בגב התחתון, מנקים את עמוד השדרה מרעלנים ורעלים

ולדימיר, סמארה:

"בוקר אחד פשוט לא יכולתי לקום מהמיטה, אפילו חשבתי שאני משותק. אבל הכאב הפריך הנחה כזו, הוא היה כל כך חזק שהוא נתן לרגליים. הם טיפלו בי בבית החולים עם זריקות של Movalis ו-Mydocalm, ולאחר מכן שתיתי אותם בבית במשך כשבוע. הכאב חלף כבר ביום השני, אך הרופא הורה לטפל בו עד להחלמה מנצחת.

מרינה, מוסקבה:

"הכאב שלי גבר בהדרגה, כפי שאני חושד, לאחר רחצה בנהר קר. הגב התחתון פשוט לא התפרק, נאלצתי לצאת לחופשת מחלה. היא מילאה אחר כל עצות הרופא, שתתה איבופרופן וסירדלוד, מרחה את עצמה בוולטרן, הדביקה על גבה פלסטרים של חרדל. נרפא בחמישה ימים.

ולרי, סלסק:

"הרופא הזהיר שכאב הוא לא הדבר הגרוע ביותר. במהלך האבחון התברר שהחוליות שלי קורסות במהירות. לקחתי טרפלקס במשך כשנה ושפשפתי את הונדה בגב. בגלל כאבים, ניס שתה עם אומפרזול. לאחר בדיקה חדשה, הנוירופתולוג היה מרוצה מכך שלא נמצאו פגיעות חדשות".

ומטיפול בבית תהיה השפעה רק כאשר האבחון נעשה בצורה נכונה. אם, לאחר בדיקה מלאה, סיבת הכאב לא הובהרה, אז טיפול ביתי יכול להיות לא רק חסר תועלת, אלא גם מסוכן.

גורמים לאי נוחות

מחלות הגורמות לכאבי גב:

• נָשִׁית;
• קַר;
• עַקמֶמֶת;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• בֶּקַע;
• דַלֶקֶת פּרָקִים;
• רדיקוליטיס;
• טרשת עורקים;
• adnexitis, גיל המעבר (בנשים);
• epididymitis, prostatitis (אצל גברים);
• דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן;
• מחלות של מערכת העיכול והכליות;
• דלקת הלבלב, דלקת כיס המרה;
• הַשׁמָנָה;
• גידולים סרטניים בשלבים האחרונים;
• תסמונת עייפות כרונית;
• lumbago ("lumbago") - כאב חד וחד בגב התחתון.

עזרה דחופה

הבחירה של אמצעים טיפוליים תלויה בגורם הכאב. אם הסיבה עדיין לא ברורה, והכאב הופיע בפתאומיות, אז מומלץ לנקוט במצב אופקי (לשכב על הבטן) ולשכב עד שהכאב ירגע מעט. לאחר מכן התגלגלו לאט על הגב וכופפו את הרגל הראשונה ולאחר מכן את הרגל השנייה בברכיים. שכב עד שהכאב נעלם לחלוטין.

אתה צריך לקום דרך הצד, תוך מאמץ מינימלי של הגב. אתה לא יכול לקום מיד, אתה צריך להתעכב בישיבה לזמן מה. הקפד ליטול משככי כאבים ופנה לרופא.

עזרה ראשונה ללומבגו

עזרה ראשונה ללומבגו היא להבטיח שקט - לא להרים שום דבר כבד, לא לשבת הרבה זמן בתנוחה אחת, לשכב יותר, לעשות התעמלות קלה. אם אתה נוקט מיד באמצעים כדי לחסל את זה, זה עובר תוך 3 שבועות. אם הכאב לא עוזב במשך זמן רב, אז אתה צריך לחשוב על בדיקה מקיפה. במקרה זה, אתה יכול להשתמש בתרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות (טבליות, משחות), בעלות השפעה אנטי דלקתית, משככת כאבים ומתחממות קלה. לדוגמה, Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam.

תרופות מסורתיות ומתכונים עממיים

על פי מחקרים, ניתן להגיע לתוצאה הטובה ביותר במאבק בכאבי מותניים אם משתמשים בתרופות להרפיית שרירים (בקלופן, טיזאנידין) יחד עם תרופות ממשפחת ה-NSAID, אשר מקלים על מתח השרירים ומשפרים את הניידות של עמוד השדרה והמפרקים.

בנוסף, לעתים קרובות הם פונים למתכוני רפואה מסורתית, כגון קומפרסים. להכנתם משתמשים בעשבי תיבול שונים, חזרת, צנונית, אבקת חרדל, ברדוק, בודיאגה, ערמון סוס, שומן חזיר, שמן קמפור, שום, בצק ועוד, יש לקצוץ את החומרים ולמרוח את התערובת על הגב התחתון, לכסות אותם. החלק העליון עם מטלית חמה או צעיף. אבל קודם אתה צריך לוודא כי נהלי התחממות אינם התווית.

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

תרגילים טיפוליים הם חלק בלתי נפרד מהטיפול. בעזרת טיפול בפעילות גופנית ניתן לחזק משמעותית את מערכת השרירים, להסיר כאבים, לשחרר עצבים צבועים על ידי הגדלת המרווח בין החוליות, לשפר את זרימת הדם, לנרמל תהליכים מטבוליים ולמנוע גודש.

1. התרגילים מבוצעים בצורה חלקה, ללא תנועות פתאומיות וטלטולים.
2. אזור הלימוד צריך להיות מרווח ומאוורר היטב.
3. בגדים לא צריכים להיות צמודים או להגביל את התנועה.
4. התרגיל נעשה בשאיפה, וחוזרים לעמדת ההתחלה בנשיפה.
5. העומס וטווח התנועה גדלים בהדרגה.
6. שליטה חובה על הדופק והרווחה.
7. אם יש אי נוחות, יש להפסיק את השיעורים.

במהלך ההיריון, מחלות נפרולוגיות וריאות, דלקת קיבה, כיבים, פציעות בעמוד השדרה וגידולים של התפתחות סרטנית, טיפול בפעילות גופנית אסור. עם סוכרת, יתר לחץ דם, נטייה לדימומים, תרגילים ועומס חייבים להיבחר בצורה נכונה. בתקופה שבה המחלה מחמירה, מתחם השיעורים מתבטל.

התרגיל הפשוט אך היעיל ביותר הוא תלייה, כאשר אדם תופס את המוט בידיו ומרים את רגליו מהקרקע. במצב זה, עמוד השדרה נמתח ככל האפשר, והרווחים הבין-דיסקאליים בו זמנית גדלים, ומשחררים עצבים צבועים. במקרה זה, השפעת הריפוי נובעת ממשקלו של האדם עצמו.

חלופה לתרגיל זה היא הליכה בתנוחת ברך-מרפק. אתה צריך לעלות על ארבע, לכופף את הגב ובנשימה עמוקה, ללכת כ-20 דקות, אבל לא יותר.

איזון העומס על שרירי הירכיים, הישבן והלחיצה מושגת בעזרת תרגילים מעמידה. זה יכול להיות הרמת רגליים, כפיפות וכו'.

תרגילים אלו הם אוניברסליים. תסביך מפורט יותר נבחר על ידי הרופא, בהתבסס על מחלת המטופל. יש לקיים שיעורים לפחות 3-4 פעמים בשבוע. כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר, חשובים עקביות, שיטתיות וקביעות.

לְעַסוֹת

עיסוי הוא דרך מצוינת להיפטר במהירות וביעילות ממחלות רבות של מערכת השרירים והשלד. הטכניקה והניסיון הנכונים של המטפל בעיסוי חשובים.

הטכניקה נבחרת בנפרד עבור כל מקרה, ואם הרופא עשה טעות בבחירת הטכניקה, אז עיסוי כזה יכול להזיק.

כמו כן, אתה לא יכול לפנות לכל סוג של עיסוי כאשר המחלה נמצאת בשלב אקוטי, כי. קיים סיכון לנזק לאיברים ולרקמות. כמו כן, לא מומלץ לנקוט בשיטה זו לאנשים שיש להם בקע בין חולייתי, כמו גם בתקופה שלאחר הניתוח.

מומלץ לפנות לעיסוי לאוסטאופורוזיס, אוסטאוכונדרוזיס ועוד שינויים והפרעות ברקמות. זה יעזור להקל על הכאב, להפחית דלקת, להפחית נפיחות, לשפר את זרימת הדם.

להעלמת כאבים באזור המותני נעשה שימוש בטכניקות שונות כמו רטט, ליטוף, מעיכה, שפשוף, לישה, טפיחה וכו'.

כללים בסיסיים:

1. אפשר לבצע, אבל במקרה זה, ההשפעה היא רק על השכבות העליונות של העור, ולכן יותר נכון לפנות למומחה שבאמצעות טכניקות מיוחדות משפיע על השריר ורקמת החיבור ברמה עמוקה יותר.
2. אתה לא יכול לעשות עיסוי ללא שימוש בשמנים וקרמים שונים, המכילים לרוב מרכיבים משככי כאבים ואנטי דלקתיים, בגלל. העור עלול להינזק.
3. כל השפעה בעלת אופי מכני מתחילה תמיד בחימום של רקמות.
4. עיסוי צריך להתבצע מדי יום במשך 8-10 ימים.
5. עבור נשים, הזמן האופטימלי להליכים הוא אמצע המחזור החודשי.
6. לפעמים, כדי לחמם את הרקמות לפני תחילת ההליך, מומלץ לעשות מקלחת חמה או ללכת לסאונה.
7. קורסי עיסוי צריכים להיות קבועים - לפחות פעם אחת ב-6 חודשים.

מסקנות

יש צורך לטפל במחלות גב מותני בצורה מורכבת - בתרופות, עיסוי, טיפול בפעילות גופנית, פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה, טיפול ידני. הטיפול נקבע על ידי רופא לאחר בדיקה מקיפה וגילוי הגורמים לכאב.

כאבי גב לא נעימים מלווים אדם מרגע ההליכה הזקופה. זה מספק יתרונות רבים, אבל עמוד השדרה רכש עומס שמתחלק בצורה לא אחידה. הלחץ הגדול ביותר מופעל על אזור המותני. כאבים במקום זה אינם נדירים והסיבה עשויה להיות לא רק המיקום הלא נכון. המשך לקרוא לפרטים נוספים.

כאבי גב יכולים להיות חריפים וכואבים, קבועים ואפיזודיים, חולפים או נותנים למקום אחר. כאבי גב עלולים להיגרם על ידי פציעות, צביטה של ​​קצות העצבים, שקיעת מלח בעמוד השדרה, דלקת בכליות ואורוליתיאזיס, דלקת לבלב, בקע בין חולייתי, בעיות שרירים, וכמה מחלות כירורגיות שבהן הכאב מקרין לגב התחתון.

כדי לקבוע את הסיבה המדויקת, יש צורך לקחת בחשבון את הסימנים הנלווים. זה כולל חום, הקאות, שלשולים, פריחות בעור. בעת יצירת קשר עם רופא, ניתן לרשום בדיקות כדי לקבל תוצאה אינפורמטיבית יותר.
עם כאבים במותני, קודם כל, כולם מודאגים ממצב עמוד השדרה וזה מוצדק. ניתן להבחין בכאב גם לזמן קצר וגם לחודשים. יכול לגרום לכאב:

1. Sciatica - פגיעה בתהליכים העצבים בגב המוח. כאב מורגש גם בגפיים התחתונות עם "עור אווז" אופייניים, חוסר תחושה.
2. לומבגו. זה נקרא זריקה. מופיע פתאום בעת הקפאה, הרמה פתאומית של העומס, סיבוב, ניתן להרגיש ביד.
3. סיאטיקה היא דלקת של עצב הסיאטי. זה מתבטא בהתקפים, מעבר לגב התחתון, לרגליים. אצל נשים, תהליכים דלקתיים של הנספחים בצורה כרונית.
4. Osteochondrosis (מותני) מתרחשת לא רק עם ירידה בצפיפות העצם, סחוס, אלא גם עם הפרה של קצות העצבים של המוח של הגב.
5. ספונדילוזיס מלווה בירידה בעובי החוליות, חולשה של הרצועות, עליה ברקמת העצם, מה שמוביל לדחיסה של אותם קצות עצבים. כתוצאה מכך - כאבים כואבים, חולשה של הרגליים.
6. מחלת בכטרוו. המהות שלו היא בתבוסה של המפרקים הבין חולייתיים, התורמים לתפקוד המפרקים. כאב מופיע לא רק בעמוד השדרה, במפרקים, אלא גם בעיניים. כתוצאה מכך, כאב בגב התחתון, ולאחר krepotur או אובדן ניידות של המפרקים של עמוד השדרה המותני.
7. בליטה - שינוי במיקום הסחוס בין החוליות, ולאחריו היווצרות בקע, דחיסה של קצות העצבים ואובדן תפקוד מפרקים. כאב זה יכול להיות מורגש גם ברגליים.
8. היצרות היא ירידה בלומן של תעלת השדרה. מופיע במהלך תהליכים דלקתיים (צורה כרונית), מה שמוביל לעצבים צבועים. כתוצאה מכך, יש לא רק כאבים, אלא גם התכווצויות בגב. זה שוכך במצב שכיבה או בישיבה, אבל אז מופיע שוב.
9. עַקמֶמֶת. העקמומיות של עמוד השדרה מובילה לכאב כזה יחד עם בקע, אוסטאוכונדרוזיס.

עמוד השדרה המותני הוא החלק החשוב ביותר בעמוד השדרה. כאשר מופיעים תהליכים דלקתיים במחלות זיהומיות המעוררות כאב, התהליך מלווה בכאבים בעצמות, בראש, בטמפרטורה ובירידה בניידות.

מיוסיטיס מלווה בכאבים חריפים, עוויתות בזמן כיפוף, תנועה המופיעה בזמן היפותרמיה ומאמץ גופני רב. במנוחה, כאב כזה נעלם, אך בעת תנועה הוא מתחדש, הוא מועבר לחלק האחורי של הרגליים.

גם גידולים במוח של הגב, סיבי עצב, חלל הבטן גורמים לכאבי גב תחתון.

כאבי גב כתסמין לפתולוגיה של איברים פנימיים

כאב בחגורה מתרחש לעתים קרובות כאשר יש תקלה של האיברים הפנימיים, אשר מעוררים נזק לקצות העצבים. אי הנוחות הקשורה לכאב כזה נצפית אצל אנשים עם מחלות:

1. דלקת הלבלב. זוהי מחלה של הלבלב הגורמת לכאבים חריפים בגב או בבטן. במקביל, למטופל יש הקאות, שלשולים, ירידות לחץ.
2. פתולוגיות של מערכת העיכול. זה כולל קוליטיס כיבית, חסימת מעיים או דלקת.
3. תופעות דלקתיות בכליות. במקרה זה, יש תחושה של כאב מתמשך בחלק של הגב התחתון. אם התחושות הן בצורת התכווצויות, האבנים זזות. תיתכן הטלת שתן תכופה עם התכהות הנוזל, זיהומים בדם, צמרמורות, חום הם גם תסמינים שכיחים.

נשים בתנוחה צריכות להיות זהירות גם כאשר מתרחשים כאבים כאלה, במיוחד בחלק השני של ההריון. במהלך תקופה זו, פחדים קשורים בסבירות ללידה מוקדמת בנוכחות המחלות הנ"ל והחמרתן אצל אישה בהריון.

הגב כואב, נותן ברגל

כאבי מותניים והרגשתם במקומות שונים בגפיים התחתונות מעידים על סיבות שונות.

1. ירך. הסיבה היא בליטה, צניחת עמוד השדרה, גידולים, בורסיטיס של שריר העכוז.
2. רגל מאחור, מגיע לגובה כף הרגל. יחד עם תחושה מטרידה עמומה, זה מופיע עם נוירופתיה, הפרה של העצב מהסוג הסיאטי.
3. רגל בצד. הסיבה היא בקע בין חולייתי.
4. מרלגיה. החלק החיצוני של הירך סובל בגלל דחיסה של העצב על ידי הרצועה המפשעתית. מתרחש לעתים קרובות יותר אצל נשים בהריון עם משקל מוגבר. בנוסף לכאב, ניתן לחוש בעור אווז, עקצוץ, חוסר תחושה.
5. רגל מלפנים. מופיע לאחר ניתוחים בבטן התחתונה.
6. בברך עם בעיות אורטופדיות במפרק הירך. מחלות ערמונית אצל גברים ומחלות אונקולוגיות של נשים משפיעות גם הן.

מחלות אחרות שתוארו לעיל גורמות גם לתסמיני כאב ברגליים.

כאבי גב באזור המותני - איך מטפלים

חָשׁוּב! בשל העובדה שכאבי מותניים מתרחשים עקב מחלות קשות רבות, אני ממליץ בחום להתייעץ עם רופא (רופא כללי, אורטופד, ורטרולוג, נוירולוג) לפני תחילת הטיפול. לאחר האבחנה, ייקבע הטיפול הנכון, שמטרתו לחסל את המחלה הבסיסית. טיפול עצמי יכול רק להחמיר את המצב, ובמקרים מסוימים, להוביל להתערבות כירורגית.

הטיפול מצריך מתן תרופות:

• בצורה של זריקות (Diclofenac, Diprospan, Mydocalm, Trental, Adgelon);
• נרות משככי כאבים עם וולטרן, פפאברין, קטנול.
• טבליות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (איבופרופן, דיקלופנק) ומשתנים להקלה על נפיחות במקום הדלקת (Furosemide, Hypothiazid);
• משחות (Espol, Camphor, Viprosal), ג'לים (Chondroxil, Teraflex M), תרופה הומאופתית Traumeel S.

כאבי גב - טיפול בתרופות עממיות

תרופות עממיות משמשות גם באופן פעיל להשגת אפקט טיפולי בבית. כאן חשוב ליישם את ההליכים בצורה נכונה, בהתאם למחלה שלך. התרופות והשיטות העממיות הבאות נחשבות ליעילות:

• כרית חימום חמה וקרה. זה נותן השפעה לטווח קצר, אבל הרופאים לא ממליצים במיוחד על שיטה זו.
• צמחי מרפא. הם מאופיינים באפקט אנטי דלקתי. שימו לב לקליפת הערבה שממנה מכינים מרתח ונלקחים כמשקה.
• פלפל מאודה המכיל קפסיין מוחל על האזור הבעייתי לשיכוך כאבים.
• קומפרסים מחזרת, צנון ושמנת חמוצה או על בסיס אוסף של קמומיל, סמבוק שחור, סנט ג'ון וורט, טימין.
• יש צורך גם בפעילות גופנית טיפולית, עיסוי, שחייה, הליכה, אך העיסוי צריך להיעשות על ידי מומחה.

קוראים יקרים! מאמר זה רק מסביר לך את הגורמים לכאבי גב. יש באמת הרבה מתכונים להעלמת כאבי גב. האינטרנט מלא בהם. אם ישנה בעיה, יש לזכור שהן יכולות להשפיע זמנית, ולשם תוצאות מיטביות יש לפחות להתייעץ עם רופא ולקבל טיפול מערכתי. אחרי הכל, לכל מחלה, כפי שאתה יכול לראות, יש סיבות משלה, ולכן הטיפול שונה.

כאב בגב התחתון

כאבים בגב התחתון יכולים להופיע אצל כל אדם, בכל גיל. אף אחד לא חסין מזה. וישנן סיבות רבות להופעת כאב. זה עשוי להיות עומס מופרז על הגב, וכל מחלות של האיברים הפנימיים, טיוטה בנאלית המובילה לתהליכים דלקתיים וכו '. אבל, למרבה הצער, יותר ויותר אנשים מתמודדים עם מחלות קשות של עמוד השדרה. מחלות אלו אכן חמורות ויש לטפל בהן בהתאם.

ניתן להימנע מכל מחלה אם תטפלו בבריאותכם בצורה נכונה ומוכשרת. למשל, אל תתעצלו להיכנס לספורט, לעשות תרגילים בבוקר, או לבחור לעצמכם טיולים יומיומיים קבועים. כנראה, לא צריך להזכיר לך שאורח חיים בריא הוא תמיד שימושי ופופולרי בכל זמן ובכל גיל. כדאי גם להימנע מהיפותרמיה ומתח. אז הסיבות הללו חיוניות עבורנו.

אבל מה לעשות אם הבעיה עדיין מופיעה? קודם כל תתייעצי עם רופא. הרי רק מומחה בתחומו יוכל להעניק לכם סיוע ראוי. מחקר של הגוף, בתוספת סדרה של בדיקות יוכלו להראות את התמונה האמיתית של המחלה. זה צריך להיות מטופל עם תרופות אם נקבע על ידי רופא.

רק אחרי כל זה, אתה יכול לעשות תרופות עצמיות.

הרופא עשוי לרשום לך כדורים, זריקות, מדבקות, ג'לים, משחות.

כאופציה:

איבופרופן, בלקופן, פרדניזון, דקסמתזון, קודאין וכו'

בבית, לבד, אתה יכול להשתמש בתרופה כגון דיקלופנק, או דיקלק. ג'ל Fastum, או DIP Relief, מספק גם סיוע. שוב, הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא תרופות שיעבדו.

מהן המשחות הטובות במקרה זה?

ההשפעה של שימוש במשחות טובה כי בעת מריחתה מגרה אזור לא בריא, זרימת הדם למקום התהליך הדלקתי עולה וכך הסאמי משפר את חילוף החומרים. עם התרופות לעיל, אתה יכול להשתמש בו זמנית בכספים (משחות, ג'לים) המכילים chondroprotectors. שילוב זה ייתן השפעה חיובית וטיפולית.

בנוסף, משככי כאבים ניתנים תוך שרירית. יש מספיק כאלה.

בבית ניתן להשתמש במדבקות המוצמדות לגב התחתון. לטלאים האלה יש מוניטין טוב. האזור הפגוע מורדם מהר מאוד. יחד עם זאת, העור אינו נשרף, ואינו מגורה. לאחר זמן מסוים, יש להחליף את המדבקה במידת הצורך.

בבית אפשר לרפא את הגב התחתון בעזרת פיזיותרפיה

זה כולל עיסויים, טיפול בפעילות גופנית, טיפול בפרפין, טיפול בבוץ. הבה נבחן ביתר פירוט סוגים אלה של טיפול בבית.

לְעַסוֹת

עד היום עיסוי הוא השיטה הנפוצה והפופולרית ביותר בטיפול במחלות רבות. הפגישה שלו יכולה להתבצע לא רק על ידי ביקור מומחה, אלא גם בבית.

LFK - תרגילי פיזיותרפיה

תרגילי פיזיותרפיה מובנים כסט של תרגילים מיוחדים על רקע נשימה שנקבעה נכון. תרגילים כאלה מכוונים לטיפול ומניעה של מחלות של מערכת השרירים והשלד.

סט של תרגילים טיפוליים נקבע על ידי הרופא, בהתאם למחלתו של המטופל. בתחילה, תרגילים כאלה מבוצעים בפיקוח רופא, ובהמשך המטופל מבצע את התרגילים הללו באופן עצמאי בבית.

דרך חיים כזו צריכה להפוך להרגל ומחייבת עבור כל מי שיש לו בעיות בעמוד השדרה.

תרגילים לעמוד השדרה המותני (למטופלים עם פריצת דיסק)

טיפול בבוץ

שיטת טיפול פופולרית מאוד הייתה והינה טיפול בבוץ. רבים מאיתנו מכירים את ההליכים הללו. לדוגמה, קומפרסים של בוץ. הם מסירים היטב סוגים שונים של כאב, דלקת. בעזרת נהלי בוץ, גידולים מתמוססים.

על מנת לבצע את ההליכים הללו בבית, תחילה עליך לברר מהרופא האם ניתן לפנות לפרקטיקה זו במקרה הספציפי שלך. אם אין התוויות נגד, אל תהסס ללכת לכל חנות קוסמטיקה או בית מרקחת ולרכוש בוץ טיפולי.

על מנת לעשות מפגש אחד של טיפול בבוץ אתה צריך לערבב 100 גרם של בוץ עם כף אחת של דבש. מחממים את התערובת באמבט מים לכ-40 מעלות, אך לא יותר, כדי לא להישרף. לאחר מכן אתה צריך למרוח את התערובת במקום לא בריא, לעטוף אותה היטב ולהישאר במצב זה עד שהתערובת מתקררת לחלוטין. ההליך ייקח כ-4 שעות. לאחר הקירור, שטפו את השאריות במים חמים. הקורס נמשך עשרה ימים.

טיפול בפרפין

שיטת טיפול מצוינת נוספת בבית היא טיפול בפרפין. זה טוב במיוחד להשתמש בו כאשר החולה רדוף על ידי התקפות חריפות.

בעזרת מברשת מרחו פרפין חם (לא חם) על המקום הכואב, בערך בשתיים או שלוש שכבות. לאחר מכן אנו עוטפים את המקום הזה היטב ונשארים במצב זה עד שהפרפין מתקרר. מהלך הטיפול בפרפין יכול להיות עד חודש, תלוי במחלה.

תרופות עממיות

בואו לא נשכח את המתכונים של סבתא, על תרופות עממיות. טיפול בעשבי תיבול, מרתחים, חליטות מקני שורש וצמחים, מוצרים טבעיים דורש סבלנות וזמן. טיפול כזה שונה מאוד מתרופות, שכן ההשפעה אינה מתרחשת מיד, אלא רק לאחר פרק זמן מסוים.

בעזרת סוג זה של טיפול, האזור החולה בגב מתחמם היטב. למשל, אם אתה עושה אמבטיה עם חרדל, או עושה קומפרסים על דבש וחומץ, אם אתה עושה חימום עם מלח חם וכו'. כל השיטות הללו יעילות מאוד, ותמיד תוכלו לבחור בשיטה המתאימה לכם ביותר. איך לרפא כאבי גב תחתון בבית יכול להיות שונה לחלוטין. מה שמשמח ומרפא אדם אחד אולי לא יתאים לאדם אחר בכלל. לכן, בחרו בעצמכם ובעצמכם.

אם אתה לא תומך בטיפול בבית, אז יש אפשרויות אחרות. אז זה יכול להיות טיפול ידני, דיקור וכו'. הרופא תמיד יאמר לך ויעזור לך לבחור עבורך באופן פרטני את שיטת הטיפול שתהיה מקובלת ומתאימה עבורך.

בבית, ניתן לרפא את הגב התחתון, בתנאי שכל השיטות הנ"ל מבוצעות, או עם תוכנית מומחים שנבחרה היטב. בכל מקרה, הבחירה היא תמיד שלך. אז, הבטיחות של בריאות טובה היא רק בידיים שלך.

תסמונת הכאב באזור המותני נמצאת בעמדה המובילה בין התחושות הכואבות, הנובעת מקצות העצבים הרבים באזור הקודש. זה נצפה ב-5-7% ממחצית הגברים מהאוכלוסייה וב-4-6% מהנשים בגיל העבודה.

טיפול בכאבי גב תחתון בבית הוא שיטה יעילה שנקבעה על ידי רופא לאחר אבחנה מתאימה.

חָשׁוּב! כאב בעמוד השדרה המותני יכול להיגרם מסיבות רבות וכמעט בכל המקרים מעידים על תהליכים פתולוגיים בגוף. מחלות הדורשות טיפול רפואי דחוף וטיפול בבית חולים אינן נכללות.

כאב מתרחש בעיקר במקרים כאלה:

• עם פציעות או מחלות של מערכת השרירים והשלד: אוסטאוכונדרוזיס, עקמת, רדיקוליטיס, שחפת או תהליך עגבת, גידולים;
• הריון: במקרה של עומס מוגבר על עמוד השדרה, איום של הפלה או מחלות של איברים פנימיים;
• תהליכים פתולוגיים במערכת העיכול: דלקת התוספתן, דלקת הלבלב, קוליטיס, כיבים, דלקת מעיים;
• מחלות של מערכת השתן: דלקת שלפוחית ​​השתן, urolithiasis, glomerulonephritis, nephroptosis, גידולים;
• מחלת לב: אוטם שריר הלב;
• בעיות גינקולוגיות: ניאופלזמות, קרע ברקמות השחלות ואחרות.

כאב מתרחש עם לחץ מוגבר על עמוד השדרה, עקב נעילת נעליים עם עקבים או השמנת יתר, כמו גם במהלך הווסת או גיל המעבר.

הטיפול בגב התחתון בבית מתבצע בשילוב עם תרופות, תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי ורפואה מסורתית. הוא שואף למטרות הבאות:

• חיסול כאב ודלקת;
• מתן אפקט מרגיע.

היעילות הטובה של טיפול ביתי מושגת רק במקרה של טיפול שנבחר כראוי.

יישום של משחות

עבור כאבי גב מכל מוצא, משחות תמיד נקבעות. תרופות מקומיות פועלות ישירות על האזור הפגוע ויש להן פחות תופעות לוואי בהשוואה לתרופות דרך הפה והזרקה.

בעת שימוש במשחות, יש להקפיד על הכללים הבאים:

• להיות מונחה על ידי הוראות השימוש במשחה והמלצות הרופא המטפל;
• בדרך כלל התרופה מוחלת בכמות קטנה על האזור הפגוע מספר פעמים ביום במשך שבוע עד חודש;
• כל תופעות לוואי המתרחשות מחייבות הפסקת התרופה;
• השתדלו לא למרוח על עור פגום, הימנע ממגע עם העיניים.

השימוש במשחות אפשרי כמונותרפיה או כחלק מטיפול מורכב.

אם הגב התחתון כואב, משחות של כיווני חשיפה שונים נקבעות.

מגיני כונדרופוטקטורים

קבוצת תרופות המגנות על סחוס מפרקי ומאטות תהליכים פתולוגיים בו, גם מנרמלות את חילוף החומרים של הרקמה. מיוצר על בסיס כונדרויטין סולפט.

הם נקבעים במקרה של נזק לרקמות הסחוס הנגרמות על ידי osteochondrosis, osteoarthritis. תוצאה חיובית מושגת בעת שימוש בתרופות במשך 1.5 - 2 חודשים לפחות.

הפופולריים ביותר הם Teraflex M, Artrocin.

משחות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות

רלוונטי למחלות דלקתיות של מערכת השרירים והשלד: דלקות פרקים ממקורות שונים ומחלות נוספות. הם נלחמים ביעילות לא רק בתהליכים דלקתיים, אלא גם מבטלים כאב קל ומתון, נפיחות.

חָשׁוּב! הנוכחות של התוויות נגד ותופעות לוואי רבות לא מאפשרת להשתמש במשחות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות במשך זמן רב.

רצוי להשתמש בג'ל Fastum, Ortofen, Finalgel.

משככי כאבים

מיוצר על בסיס מנטול, תמצית פלפל, קמפור וחומרים נוספים בעלי השפעה מגרים. מרכיבי התכשירים גורמים להרחבת כלי הדם ולהגברת זרימת הדם, אשר, בתורו, מגבירה את תזונת הרקמות, משפרת את חילוף החומרים, מעודדת התחדשות, מבטלת כאב ואי נוחות.

הסר כאבי גב הנגרמים מהיפותרמיה, כאבי גב, צביטה, אוסטאוכונדרוזיס בתקופה החריפה. לא מיועד לשימוש קבוע במהלך הכרוני של המחלה.

Apizartron, Kapsikam, Nikoflex יעילים.

תרופות הומיאופתיות

כחלק מטיפול מורכב, נרשמים Traumeel S, Zell T.

תרופות משולבות

יש להם השפעה מורכבת ומובילים ל:

• חיסול כאב, דלקת, נפיחות;
• נורמליזציה של חילוף החומרים ברקמות;
• ספיגה של פקקת.

תרופת השילוב המפורסמת ביותר היא ג'ל דולובן.

תרופות דרך הפה והזרקה

לתרופות למתן דרך הפה יש השפעה זהה עם משחות, אך הן הרבה יותר נוחות לשימוש.

לטבליות ולכמוסות נגד כאב יש יותר התוויות נגד והשפעות לא רצויות בהשוואה למשחות, עם זאת, ככלל, הן אינן מסוגלות להקל על המטופל מהגורם העיקרי לכאב.

הסוגים הבאים של תרופות נקבעים בהתאם לחוזק, משך, מיקום הכאב.

תרופות אנטי דלקתיות

כדי להקל על כאבי גב, רצוי לרשום תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), אשר להן לא רק השפעה אנטי דלקתית, אלא גם משכך כאבים.

השימוש במשככי כאבים קלים פופולרי: Naproxen, Ibuprofen. הם אינם דורשים מרשם לרכישה, הם בעלות נמוכה ויעילים למדי.

השימוש ב-Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam אפשרי רק באישור רופא. השימוש לטווח ארוך שלהם משפיע לרעה על העיכול, ההמטופואזה, הכבד והכליות.

השימוש בתרופות להרפיית שרירים

ההכנות של קבוצה זו מובילות לירידה במתח השרירים, ביטול היפרטוניות, עוויתות וכתוצאה מכך כאב.

לרוב נקבעים Baclofen, Tizanidin, Cyclobenzaprine, Mydocalm ואחרים.

ההשפעה הבולטת ביותר של מרפי שרירים נצפתה בתסמונות כאב הנגרמות מפציעות בשילוב עם NSAIDs.

בעת שימוש בתרופות להרפיית שרירים, המראה של נמנום וחוסר יציבות של מדדי לחץ דם אינו נכלל.

קורטיקוסטרואידים

קורטיקוסטרואידים הם קבוצה של תרופות הורמונליות המסייעות להיפטר מכאבים, להפחית דלקת, וגם למנוע את המעבר של המחלה לשלב הכרוני.

הידוע ביותר הוא Methylprednisolone. מהלך הטיפול הוא חמישה ימים. בתחילה, מינונים גדולים של התרופה נלקחים עם הפחתה נוספת שלהם.

רישום משככי כאבים נרקוטיים

תרופות סינתטיות נקבעות במקרים חריגים:

• חוסר יעילות של משככי כאבים אחרים;
• תסמונת כאב כרוני;
• לאחר הניתוח.

משכך הכאבים הנרקוטי החזק ביותר הוא מורפיום. זה לא נכלל שימוש באמצעים חלשים יותר: Vicodin, Tylenol, Codeine.

חייבים לזכור!שימוש לא מבוקר במשככי כאבים נרקוטיים גורם לתלות. תרופות נרשמות אך ורק על ידי רופא.

ויטמינים

כחלק מטיפול מורכב, ויטמינים מקבוצה B נקבעים, מה שמוביל לרוויה של רקמות עם חמצן, קידום תהליכים מטבוליים והתחדשות.

השפעתם המיטיבה על רקמות העצבים והשריר מאפשרת לך לחסל כאב ודלקת.

Milgamma, Neurobion, Neuromultivit יש השפעה טובה.

נרות פי הטבעת

בחירת הצורה הרלוונטית ביותר של משככי כאבים היא בידי הרופא

נרות רקטליות משככות כאבים הופכות יותר ויותר פופולריות כיום. יש להם את אותה השפעה עם צורת הטבליות, אך יש להם מספר יתרונות:

• לחדור במהירות לזרם הדם, מה שמוביל לתוצאות מיידיות;
• אין השפעה שלילית על מערכת העיכול;
• יש תופעות לוואי מינימליות.

לא כל תרופה זמינה בצורה של נרות. השימוש ב-Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen, Analgin, Lidocaine ותרופות אחרות מוביל לתוצאה טובה.

תיקון

אם הגב התחתון כואב בגלל פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד (מיוסיטיס, אוסטאוכונדרוזיס וכו'), לרוב מומלץ להשתמש במדבקה טיפולית. הכלי קל לשימוש וקורה:

• טִבעִי. מיוצר על בסיס מרכיבים טבעיים. אין תופעות לוואי. השגת התוצאה נצפית לאחר פרק זמן ארוך, מחושב בשעות או אפילו ימים.
• מְלָאכוּתִי. צלחות שהושגו באופן מלאכותי מובילות במהירות לתוצאה הרצויה.

לוחות רפואיים פועלים על פי עקרונות שונים.

המדבקה המחממת מיוצרת ללא תכולת תרופות. הוא חוסם את החום שמשחרר הגוף ומרכז אותו באזור הבעייתי. הוא משמש אתלטים לחימום הגב או לאחר פציעות.

צלחות בעלות השפעה מגנטית משלבות קרינה אינפרא אדומה, המשפיעה על האזור הכואב ומבטלת את התחושה השלילית. אין למרוח על פצעים על העור.

מדבקה המכילה תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות משמשת בתקופה החריפה להקלה מיידית בכאב. שימוש ארוך טווח במוצר מסוג זה אינו רצוי בשל המפרט של המרכיבים.

תרגילים גופניים

התעמלות טיפולית נקבעת לבעיות במערכת השרירים והשלד. זה מקדם:

• שיפור של שרירי הגב;
• הרחבת החללים הבין חולייתיים, וכתוצאה מכך משתחררים עצבים צבועים;
• שיפור אספקת הדם לחוליות, לעצבים, לסחוס, לשרירי המותניים;
• חיסול תסמונת הכאב.

מידע חשוב! לתרגילים טיפוליים יש התוויות נגד ואינם מומלצים לכל כאבי גב. זה אפשרי רק לאחר אבחנה מדויקת. תרגילים גופניים נבחרים על ידי פיזיותרפיסט.

התעמלות בבית צריכה להיעשות באופן קבוע, תוך הקפדה על הוראות המומחה. אם תסמונת הכאב מתעצמת או מופיעים תסמינים שליליים אחרים (בחילות, תחושת חולשה, סחרחורת), יש להפסיק את השיעורים.

עיסוי טיפולי מאפשר לך להתמודד עם תסמונת הכאב הנגרמת על ידי:

• פציעות;
• התכווצות שרירים;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• עַקמֶמֶת.

עיסוי אינו מבוצע במקרים הבאים:

• עם גידולים ממקורות שונים;
• שלב פעיל של שחפת;
• מחלות של העור;
• חום
• תהליכים דלקתיים חריפים;
• מחלות דם;
• לחץ דם גבוה;
• הריון ומסיבות אחרות.

שלבים חריפים ותת-חריפים של מחלות של מערכת השרירים והשלד הם התווית נגד ישירה לעיסוי

לעיסוי טיפולי רצוי לפנות לשירותיו של מומחה מנוסה.

אתה יכול לעסות את הגב בעצמך בבית, לאחר קבלת מידע מהרופא על כללי ההליך.

שיטות רפואה מסורתית

בטיפול בכאבים בעמוד השדרה המותני, כתוספת לשיטות העיקריות, ניתן להשתמש ברפואה מסורתית. הם מבצעים את הפונקציות של חומר הרגעה ומשכך כאבים, יכולים להקל על דלקת, לתרום לנורמליזציה של תהליכים מטבוליים המתרחשים בגוף. לפני טיפול בגב התחתון, בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא, שכן טיפול עצמי חסר מחשבה במקום שיפור הבריאות עלול להחמיר את המצב ולהוביל לתוצאות חמורות.

מבין השיטות הלא מסורתיות הנפוצות ביותר לטיפול בכאבי גב, השימוש ב:

• קומפרסים;
• שִׁפשׁוּף;
• אמבטיות מחממות;
• חום יבש;
• תערובות ריפוי הנלקחות דרך הפה.

קומפרסים

קומפרסים מתבצעים בכמה דרכים:

• בעזרת בד שספוג בקומפוזיציה מוכנה מראש.
• יישום ישיר של התערובת הטיפולית על אזור הגוף העובר טיפול, אשר מכוסה לאחר מכן בבד, נייר או פוליאתילן (העטיפה מתבצעת עם קומפרסים מחממים).
• על ידי יישום על האזור הפגוע של עלי הצמחים.

לייצור קומפרסים נבחר זמן ערב, שבו מסופק לאדם שלווה פיזית ומוסרית. בהתאם להרכב הטיפולי המשמש, ההליך יכול להימשך משעה עד כל הלילה.

לרוב משתמשים בצנונית עם חזרת, מלח, מוץ, דבש, שום, חרדל וכו' לקומפרסים לטיפול בכאבי גב.

משך הטיפול נקבע על פי רווחתו של המטופל.

שִׁפשׁוּף

הם מייצגים שפשוף ישיר של תערובות טיפוליות לתוך האזור החולה של הגוף. בדומה לקומפרסים, הם נעשים בערב, כי בסוף ההליך, הגב התחתון עטוף ויש לשמור על חום זמן רב ככל האפשר.

היעיל ביותר לשפשוף הם חליטות אלכוהול עם צמחים כאלה:

• אֶקָלִיפּטוּס;
• שורש ברדוק;
• שורש שן הארי;
• ציפורן זבוב;
• פלפל אדום;
• לִילָך;
• שורש אדם.

בנוסף לתמיסות אלכוהול, תוצאה טובה מושגת על ידי שפשוף עם מיץ אגבה, וקומפרס דבש מוחלף ביעילות בעיסוי באמצעות דבש.

צריך לדעת! בעת שפשוף כדרך להיפטר מכאבי גב, האזור המעוסה צריך לחרוג משמעותית מאזור הכאב הישיר.

אמבטיות חמות

אמבטיה חמה היא דרך מצוינת להתמודד עם כאבי גב תחתון. ההשפעה מוגברת מאוד אם יש בו תערובות ריפוי. ההליך נמשך עד שהמים מתחממים.

אבקת חרדל ומרתח מנטה נחשבים לתוספות היעילות ביותר לאמבטיות חמות.

חום יבש

השיטה היא חימום האזור החולה עם שקית טישו. כחומר מילוי משתמשים בחול או בורות דובדבנים. לחימום המילוי ניתן להשתמש בתנור, במיקרוגל או במחבת רגילה.

הטמפרטורה של השקית צריכה לספק חום לגב התחתון, אך לא לשרוף אותו.

תערובות טיפוליות לשימוש פנימי

בטיפול פנימי בכאב באזור המותני, יש צורך לקחת בחשבון את הגורם למחלה.

אם מתרחש כאב עקב אורוליתיאזיס, יש צורך במשתנים כדי לדכא אותם, המיוצגים על ידי חליטות ומרתחים עם לחך, ורד בר וסרפד. כאב הנגרם על ידי סיאטיקה מורגע עם עירוי אלכוהול של cinquefoil. באוסטאוכונדרוזיס משתמשים ביין אלקמפן.

רופאים מקצועיים אינם מכחישים את יעילות האמצעים והשיטות של הרפואה המסורתית. עם זאת, מקרים רבים של שימוש בשיטות טיפול לא מסורתיות מתבצעים ללא ידיעתו של מומחה, מה לעשות בבית לא רק שלא מומלץ, אלא גם אסור.

כאבי גב תחתון הופכים לעתים קרובות לתוצאה של פתולוגיה רצינית, וכדי להיפטר ממחלה זו, יש צורך בהתערבות חובה של מומחים. תרופה עצמית טומנת בחובה סיבוכים חמורים, עד למוות.