לשיקום מלא של תפקודי הראייה כיום, מדענים יצרו תוכנות מחשב רבות שבאמת תורמות להתחדשות רקמות השרירים של העיניים, משפרות את המיקוד וההתאמה של המבט. מדוע עדיף להשתמש בתמונות סטריאו לשיפור הראייה, ולא במשקפיים או עדשות? מומחים עונים.
מהם היתרונות בהסתכלות על תמונות תלת מימד?
תמונות סטריאו נפחיות משמשות כאימון ייחודי לרקמות השריר וסיבי העצב של העיניים. בתהליך ההתבוננות בגוף, מופעל המבנה מחדש הטבעי של תפקודי איברי הראייה:
- משפר את זרימת הדם בנימים ובכלי העיניים.
- מגביר את אספקת התאים עם חמצן וחומרי הזנה.
- המתח של שרירי העיניים מופחת.
- מיקוד מחדש של המבט משפר את האלסטיות של ממברנות הסקלרה והרשתית.
- התאמות הראייה משתפרת.
- המוליכות של נוירורצפטורים עולה.
התעמלות עיניים בעזרת תמונות סטריאו שימושית הרבה יותר מאשר תנועות פשוטות למטה - למעלה, שמאלה - ימינה, שכן התכווצות רקמת השריר נוצרת באופן לא רצוני ועם גוון ייצור מוגבר של הורמוני "אושר".
אינדיקציות לאימון
כמעט כל אחד מאיתנו נמצא בסיכון להפחית את הפונקציות החזותיות של העיניים של כמעט כל אחד מאיתנו: כיום יש מעט אנשים שלא שלטו במחשב או בטאבלט, ולכן עדיף להתחיל תרגילים באמצעות תמונות סטריאו מראש , אם תרצה, בזמן שהעיניים רואות היטב.
אבל הכשרה חובה, כדי לא לאבד את היכולת לראות את הסביבה, נחוצה בדחיפות עבור אנשים עם פתולוגיות עיניים מתפתחות הבאות:
- אסטיגמציה.
- רוֹחַק רְאִיָה.
- פְּזִילָה.
- פראוסביה סנילי.
- קוֹצֶר רְאִיָה.
תרגילי עיניים עם תמונות סטריאו מומלצות לא רק למטופלים, אלא משפיעים לטובה על בריאותם של אנשים שעבודתם קשורה לתנועה אינטנסיבית של מנגנונים (מפעלים, צמחים), הובלה, ניתוחים וספורט. במצבים כאלה העיניים נמצאות במתח מתמיד. בעתיד, זה מחליש את היכולת לראות היטב בערפל, בחושך.
בדיקה של חלקים נעים קטנים של תבנית תלת מימדית מייצבת את עבודתם של איברי הראייה. במקביל משתפרת הפעילות התפקודית של תאי המוח.
איך להסתכל עליהם נכון כדי לשפר את הראייה שלך
למתחילים, עדיף להתאמן עם תמונות סטריאו המודפסות בצבע במדפסת, במקום להסתכל בתמונות על צג מהבהב.
תהליך:
- שים את התמונה ממש מול האף שלך. תראה תמונה מטושטשת כשהפוקוס נמצא מאחור. נראה שהעיניים מסתכלות למרחוק, כמו דרך תמונה.
- אז אתה צריך להזיז לאט את תמונת הסטריאו למרחק, ולהגדיל את המרחק מהאף לתמונה. כדאי גם להסתכל על התמונה, ולא בה. בערך במרחק של חצי מטר, נראה שהתמונה מתעוררת לחיים.
- אתה צריך להמשיך להסתכל מעבר לתמונה עד שיופיעו תנועות בלתי מובנות, המובחנות על ידי ראייה מקרוב בחזית. זה אפקט סטריאו.
- עם מיקוד ארוך טווח של הראייה ברקע, התמונה בתמונה קרובה מקבלת תלת מימד צבעוני: אובייקטים בהם מקבלים קווי מעבר חלקים, הם קעורים, קמורים, מתנודדים כמו גלים.
- לצפייה בצג, תמונות שתופסים שטח של 1/3 מהמסך שימושיות יותר, ציורים גדולים מדי, צילומים גורמים לחרדה מתמדת, עייפות. חילופי השלבים של מיקוד הראייה: מתח - הרפיה לא תעבוד.
תשומת הלב! כשאתה מסתכל על הציורים, הקפד למצמץ כדי למנוע ייבוש של העיניים הריריות.
יש דרכים אחרות להסתכל על תמונות תלת מימד כדי לאמן את העיניים שלך. אתה יכול ללמוד אותם באינטרנט, אבל עדיף לבוא להתייעצות עם רופא עיניים בפעם הראשונה. אימון מעשי חזותי עם תמונות סטריאו, שנערך על ידי מומחה, באמת יעזור להגביר את הטון של העיניים, ולכן, במהירות לשפר את הראייה.
היתרונות של סטריאוגרמות לילדים
לילדים, התבוננות בתמונות כאלה שימושית כפליים: ההתפתחות המנטלית מואצת, ותפקודי הראייה משתפרים.
- ילדים לומדים לזהות צבעים וצורות, תוך פיתוח מיומנויות מוטוריות עיניות.
- הזיכרון מרוכז, הפעילות המנטלית משתפרת, כשהילד מנסה לחזות מה עוד בתמונה, מלבד הדפוסים שכבר נראו.
- אצל תינוקות, חדות הראייה ודיוק המיקוד עולים.
- בשל התנועות הרב-תכליתיות של גלגלי העין, זרימת הדם של כלי המוח משתפרת.
- הרפיה ומתח חלופיים של גוונים של רקמת שריר כלי דם ונימים, מנרמל לחץ תוך עיני.
ללא כל ספק, כל ילד שלומד בבית הספר זקוק לתרגילים עם תמונות סטריאו כדי לשפר את הראייה, להגביר את הידע ולפתח את הדמיון.
האם סטריאוגרמות גורמות נזק?
- תמונות מהבהבות גורמות למתח יתר של סיבי השריר, כמו גם לדלדול של מערכת העצבים של אורגניזמים שבירים.
- עדיף גם למבוגרים להסתכל על שרטוטים נפחיים על נייר ולא במוניטורים אם יש להם בעיות ראייה.
- אתה לא צריך להסתכל על תמונות במשך זמן רב, מספיק כמה תרגילים של 5-8 דקות ביום.
- תנאי חשוב לביצוע מפגשי אימון לשיפור יכולות הראייה באמצעות סטריאוגרמות: לא ניתן לאמץ את העיניים בעת הצפייה בהן! היציבה של הגוף צריכה להיות נוחה ככל האפשר, השרירים רפויים בעדינות.
אדם בריא (על מנת למנוע את חיזוק הראייה) יכול להשתמש בבטחה בתוכנות מחשב פופולריות אם לצג יש פרמטרים טכניים של תמונה טובים.
אם אינך יכול לראות את התמונה התלת-ממדית בעצמך, פנה למרכז עיניים הקרוב לעזרה: הם ילמדו, יספרו, יראו. או כתבו לנו, מומחים יעזרו לכם להתמודד עם התרגיל לשיפור תפקודי הראייה.
חזון הוא אחד המקורות העיקריים להשגת מידע וידע על העולם הסובב אותנו. השימוש המתמיד במחשבים ובמכשירים טכניים אחרים, כמו גם מתח תכוף והרגלים רעים יכולים להחמיר באופן משמעותי את האדם. בפרקטיקה הרפואית המודרנית של רופאי עיניים, קיימות שיטות רבות למניעה וטיפול במחלות שונות ובמצב הכללי של העיניים. אחת השיטות היעילות לשיפור הראייה היא צפייה בתמונות סטריאו.
תמונות סטריאו לראייה
תמונות סטריאו, תמונות תלת מימד או אשליות אופטיות הן תמונות שנוצרות מנקודות ומרקמים שונים לסירוגין. למעשה, מדובר בשילוב של תמונה תלת מימדית ורקע דו מימדי. העיקרון של תמונות נפחיות הוא שלמערכת החזותית יש תכונה המאפשרת להעריך את המרחק לאובייקטים. המוח האנושי אוסף את הנתונים המתקבלים מכל עין ומשווה ביניהם. בהתבסס על הנתונים שהתקבלו, נוצר רעיון לגבי טווח האובייקט. אופטיים מטעים את המוח, מכיוון שהם מספקים תמונות לניתוח המתקבלות תוך התחשבות בכל תכונות התפיסה החזותית. בעת צפייה בתמונת סטריאו, תמונה תלת מימדית מופיעה לנגד עיניך.
תמונות תלת מימד כאלה יעזרו לאנשים שמבלים זמן רב ליד מחשב או טלוויזיה, בגלל עיסוקם הם קוראים וכותבים כל הזמן, ומאמצים יתר על המידה את שרירי העיניים.
היתרונות של תמונות סטריאו
רופאי עיניים מקצועיים רבים, חסידי שיטות טבעיות לשיפור הראייה, טוענים שניתן להשתמש בתמונות סטריאו לאימון עיניים כדי להרפות באופן מלא את שרירי העיניים, להפחית את העווית שלהם ולהקל על תחושת עייפות העיניים. שיטה זו תורמת לשימור חדות הראייה הטבעית. בצפייה בתמונות תלת מימד עולה הפעילות המוטורית של שרירי העין, כתוצאה מכך מופעלת אספקת הדם לעין ומסופקים לה חמצן וחומרי הזנה בכמות מספקת.
תמונות סטריאו או תרגילים לעיניים
כדי לשפר את מצב איברי הראייה בעזרת תמונות סטריאו, מספיק להקדיש לפחות חמש דקות ביום לצפייה בהם. תמונות תלת מימד שונות, הן נבדלות ברמת ההכנה של המטופל ובמאפייני הגיל; תמונות מיוחדות מתאימות לילדים, הלוקחות בחשבון את המאפיינים ההתפתחותיים של איברי הראייה בגיל צעיר. אשליות אופטיות יכולות להיות פשוטות או מורכבות, הן יכולות להכיל תשובות, חידות, יש אפילו תמונות נעות ועוד רבות אחרות.
כדי לצפות בתמונות תלת מימד בכל רמת מורכבות, נדרשת הכנה מוקדמת. מחקר רפואי מודרני הראה שכ-5% מהאנשים אינם מסוגלים לראות תמונת סטריאו. כל אחד אחר יכול לראות תמונות תלת מימד באחת משתי דרכים.
הדרך הראשונה מקבילה. לדבריו, התמונה צריכה להיות ממוקמת בדיוק בגובה העיניים. המטופל מתבונן בציור, אך מיקוד הראייה אינו בו, אלא ברקע שלו. כתוצאה מכך, שתי העיניים נראות מקבילות זו לזו. ניתן לראות תמונה תלת מימדית על ידי ביטול מיקוד הראייה, והסתכלות בשתי העיניים בנקודות שונות בתמונה.
הדרך השנייה היא צלב. על מנת לראות תמונת סטריאו יש צורך להתמקד בנקודה הממוקמת בין העיניים לתמונה, כאשר חשוב להיות במרחק זרוע מהתמונה. עשרים ס"מ מקצה האף יש להניח את האצבע המורה. לאחר מכן, בעזרת מיקוד הראייה, יש צורך להבטיח שגם האצבע וגם התמונה ייראו בבירור באותה מידה.
 |
 |
חברים, העולם כולו מתחלק לשני סוגים של אנשים – אלו שרואים תמונות סטריאו ואלה שנמנעות מההנאה הזו.
אז, אם אתה רוצה סוף סוף לגלות מה החברים שלך כל כך התפעלו, להסתכל על גיליון עם אותו סוג של דפוס ולדבר על מטוסים ובעלי חיים, אז הגעתם למקום הנכון. אני אלמד אותך איך לצפות בתמונות סטריאו בצורה נכונה.
אדם מסוגל לראות תמונות כאלה עקב אי מיקוד הראייה. במילים פשוטות, אתה צריך להסתכל לא על נקודה מסוימת באיור, אלא לכוון את המבט שלך, כאילו מאחוריו. עם זאת, מתחילים לא יכולים לעשות זאת.
זה לא קל לעשות בלי הכנה, אבל אני אעזור לך. יש לי תמונה קסומה.
יונקים מפורסמים מתוארים כאן...אני לא אגיד יותר כי בקרוב אתה תראה את זה בעצמך, אבל ההערצה שלך רק תהיה חזקה יותר מזה.
אתה רואה שתי נקודות בראש התמונה, הן שם, כפי שאתה מבין, לא בכדי.
אתה צריך להסתכל עליהם כך שבמקום שתי נקודות אתה רואה שלוש, ואז בזהירות להסתכל למטה בתמונה למטה, אם אתה עושה הכל נכון, תראה תמונת סטריאו.
הכל התברר כהרבה יותר קל ממה שחשבתם.
ובכן, כדי לגבש את ההצלחה, עוד כמה תמונות סטריאו.
כפי שאתה יכול לראות, ללמוד כיצד לצפות כראוי בתמונות סטריאו זה לא כל כך קשה. העיקר להיות קצת סבלניים, ואז לאחר שלמדת, אתה יכול להסתכל עליהם בשנייה ואפילו להזיז את העיניים לאורך הציור עצמו.
האושר הוא, זה לא יכול להיות!!!
כולכם בוודאי ראיתם תמונות סטריאו לעיניים בגב מחברות בית הספר לפחות פעם אחת. מישהו הצליח לראות מה מסתתר בהם מיד, מישהו לא יכול היה לראות את התמונה התלת מימדית, לא משנה כמה התאמץ. למעשה, רק 1% מהאנשים על פני כדור הארץ אינם מסוגלים לראות תמונה תלת מימדית. השאר רק צריכים אימון עיניים.
מהן תמונות סטריאו לעיניים?
תמונות סטריאו, או אחרת SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms), הופיעו בהצטלבות של כמה מדעים. אלה הם בעיקר אופטיקה, פסיכולוגיה, פיזיולוגיה ועוד כמה.
רוב האנשים רואים חפצים סביבם בשתי עיניים. הם מסתכלים על האובייקט עם כל עין בנפרד, ואז המוח יוצר תמונה תלת מימדית אחת משתי התמונות של כל עין.
אם נדמיין שהעיניים שלנו פולטות שתי קרניים, ברגע שאנחנו מסתכלים לאנשהו, בנקודה שבה מבטנו מופנה, הקרניים יצטלבו. ככל שהאובייקט שאנו מביטים בו רחוק מאיתנו, כך זווית הקרניים תצטלב יותר. בהתאם לזווית שבה מופנה המבט, המוח מסיק את המרחק לאובייקט.
מה קורה אם אנו מסתכלים על תמונה עם צורות חוזרות שכמעט ואינן ניתנות להבחנה זו מזו? המוח במקרה זה ישלב את הפינות בצורה לא נכונה, והאדם יראה משהו שלא ממש בתמונה. הדבר המעניין ביותר הוא שהתמונה הלא קיימת תתברר לא שטוחה, אלא בעלת נפח.
למה אנחנו צריכים להסתכל על תמונות סטריאו לעיניים?
יתרונות החזון
מסתבר שהסתכלות על תמונות סטריאו היא לא רק בידור. פעילות כזו, לפי רופאי עיניים, מיטיבה עם הראייה שלנו.
כלומר:
- התאמה לעיניים משתפרת. זה נובע ממתח חלופי ולאחר מכן הרפיה של שריר העין. בתורו, פעולות כאלה משפרות את הראייה, מבהירות אותה.
- זרימת הדם בשרירי העיניים עולה. זה מגן על העיניים שלך מלחץ נמוך או גבוה.
- פעילות המוח מאומנת. מגביר ריכוז וערנות. מהירות התגובות במוח עולה.
- לפתח כישורים סטריאוסקופיים.
חשוב למצמץ באופן קבוע תוך כדי התבוננות בתמונות סטריאו לעיניים. תמונות סטריאו מסובכות שלוקח זמן רב להסתכל עליהן גורמות ליובש בקרנית בעין, אשר בתורו עלול להוביל לאדמומיות וכאבים בעיניים. כאשר אדם ממצמץ, צינורות הדמעות המרטיבים את העין מגורות, והקרנית אינה מתייבשת.
לפי האמור לעיל, ניתן להסיק שתמונות סטריאו גדולות לאימון העיניים על כל המסך פחות שימושיות לראייה מאשר תמונות סטריאו בגדלים רגילים.
יתרונות הראייה הסטריאוסקופית
כדי להישרדות בטבע, ניתנו לאדם הרבה אמצעים שונים מטבעו. אלה הם חשיבה, זיכרון, דמיון וראייה סטריאוסקופית. ראייה כזו מאפשרת לאדם להעריך במדויק את המרחק לחפצים מסביב, לקבוע את הצורה והנפח של חפץ שנמצא במרחק ניכר מאיתנו.
