איך לעבוד עם דיקציה. תרגל הגייה של עיצורים. כללים בסיסיים לשיפור איכות השפה המדוברת

לא כל האנשים יודעים שאתה יכול להשמיע את הקול שלך בעצמך ולא צריך להירשם למעגלים מיוחדים.

אבל קודם כל צריך להבין את הדברים החשובים והבסיסיים ביותר.

אתה צריך להרגיש את כל התנודות של הגוף שלך כשאתה אומר משהו.

למה זה כל כך חשוב - אנלוגיה לחבטת אגרוף

בואו ניתן אנלוגיה עם אגרוף מהאגרוף.

כאשר מכה ימין, כל הגוף מושקע בזה. זה לא רק להניף אגרוף אחד.
הגוף עם ההשפעה הנכונה אינו סטטי והוא גם מוטבע בו, ורק ואז המכה מתחזקת פי 10ומסוכן יותר לאויב.
אם אתה לא משתמש בחוזק הגוף שלךכאשר אתה מכה עם האגרוף שלך ולא משקיע בזה, אז זו לא תהיה מכה, אלא פשוט תנועה ביד אחת.

אתה צריך ליישם אותו דבר בשיחה.

עליך לכלול את כל גופך בביטוי עצמך.

קח נשימה עמוקה ואז דבר, אחרת אף אחד לא ישמע אותך.

2. השתמש במקש הימני

ישנם 3 סוגי צלילים בסך הכל.:

מחפש/נזקק;
נוֹרמָלִי;
קָרוּעַ.

מחפש או זקוק לטונליות (1)

גם ברחוב מגיעים קבצנים לאנשים ברחוב ומבקשים כסף. זה מחפש שמנסה לרצותזִיקָה.

לדוגמה:

הזמן לא מתבקש?
תרצה לאכול איתי פיצה טעימה?
המחשב שלי מקולקל, בבקשה תקן את זה.

זה לא מושך ומגעיל.

מפתח רגיל (2)

כשאתה מדבר עם אדם נייטרלי לחלוטין, ללא רגשות מיוחדים.

לדוגמה:

אנחנו בסדר היום.
נהניתי בפארק.
אבא קנה רכב חדש.

קרבה מרופטת (3)

מהצד של המצגת, הטון הזה נראה כאילו אתה לא רוצה שום דבר מהאדם הזה וכאילו אתה לא באמת רוצה לדבר איתו.

עם הטון הזה, אתה לא מנסה להרשים את בן השיח, אתה מנסה פחות ומתאמץ פחות.

הטון הזה יהיה שימושי לגברים להוביל עם נשים.

דוגמאות ל-3 מפתחות:

למעשה, נהנינו מאוד אתמול.
יש לך חולצה נהדרת.
אנחנו הולכים עכשיו למקום האהוב עלינו ליד הנהר.

כדי להיות מרוכזים ולהיות במצב קבוע של תקשורת, רוב האנשים צריכים שידברו איתם בנימה מרופטת עד רגילה. אם רוב הזמן הקול שלך הוא בין מפתח מרופט לנורמלי, ואתה גם מגוון אותו בחיפוש אחר קרבה, אז הקול שלך יהיה נועז ומצחיק בו זמנית. זה יהיה כיף ושונה בו זמנית.

לכן, השתמש בכל שלושת סוגי המפתחות במיומנות, ואז תדע הכל על איך להעביר דיבור וקול. תהיה לך טונאליות מקסימה וייחודית.

זכרו שלביטחון עצמי יש תפקיד מפתח בתקשורת. ביטחון עצמי לבנותאתה יכול לקרוא את הקישור באתר שלנו.

3. היפטר מעודפי ליחה בפה בבוקר

בבוקר, לכולם יש את הריר והרוק הזה בפה, שחייבים להיפטר מהם. הם מונעים מהקול שלך להיפתח.

בגלל הליחה בפיהם, אנשים מדברים לעתים קרובות דרך האף, כאילו הם משמיעים סרטים פיראטיים. כל תרגילי הקול והדיבור מבוצעים הרבה יותר קל ופרודוקטיבי אם אין עודף ריר בחלל הפה.

להיפטר מליחה בפה ברגע שאתה מתעורר לנקות את הלשון שלך עם משחת שיניים ולצחצח בבוקר!

כלומר, כשאתה הולך לצחצח שיניים אתה גם מצחצח את הלשון.

לפיכך, כל הריר העודף יוצא מהפה. מצפה. אתה תדע מתי מספיק זה מספיק.

ההליך לא כל כך נעים, אבל מאוד שימושי. לוקח בערך 3 - 4 דקות.

4. התחממו ושרטטו תנועות מצלילים גבוהים לנמוכים

אחרת, אז תהיה התנגדות פנימית והקול לא יהיה תואם. O חוֹפְפוּתבפרטים אנו מספרים.

אם לא תתחמם, אז כל מה שתגיד ותעשה יחמיר ויחמיר את התקשורת והביטוי שלך.

כדי לא לדאוג איך לפתח קול יפה, השתמש בתרגיל שימושי זה.

אמור את הצלילים האלה באותו סדרשבו הם מצוינים:

כאשר מבצעים תרגיל ווקאלי לקול עם הצלילים הללו מ-"I" ועד "U", עוברים על סולם מצלילים גבוהים לנמוכים.

עברו על הצלילים האלה 2 פעמים. התחל עם "I" גבוה וסיים עם "U" נמוך.

זה מרגיע ופותח לך את הגרון.

כל התרגילים שלנו יעזרו לאלה שיבואו לידי ביטוי אחר כך בגלוי ולא יהיו נבוכים מהקול שלהם.

יש לנו מאמר מלא באתר שלנו על איך להפסיק להתבייש באנשים. אפשר למצוא אותה.

5. הנמכה

Mooing פירושו למשוך את הצליל "M". זהו תרגיל ידוע בקול שירה וחייב להיעשות בצורה נכונה.

בשפתיים צריכות לגרד.

אם הגרון שלך מגרד, אז אתה צריך להרים את הצוואר גבוה יותר.

שגיאות:

אל תכניס יותר מדי אוויר.
אין צורך להתחרפן כמו פרה. זה לא יעיל בשום אופן ולא יעזור לפיתוח בשום צורה.
במהלך ההנמכה והקביעת הקול אצל גברים או נשים, עלולים להופיע כאבים בגרון. הפסק מיד אם התסמינים הללו מתחילים.
במהלך התרגיל הזה, אל תנסו להכות תווים טרנסנדנטליים גבוהים. כלומר, למלמל בווליום ניטרלי שלא מפריע לך בשום צורה.
אין צורך לאמץ את שרירי הפנים או הלסת. כולם נמצאים במצב נינוח רגוע, בדיוק כמו כאשר מבטאים צליל קצר "M".

6. הפגת מתח מהגרון והפה

צו ביצוע:

אתה מתחיל למתוח מעט את הפה, הגרון והצוואר, ובתוך כך אתה מפעיל ומרחיב את אפשרויות הקול שלך בתקשורת.

משחרר ומשחרר מתח מהצוואר, הגרון והפה.
הקול והגרון נפתחים.
אתה מתחיל לדבר בצורה ברורה וברורה יותר.
אתה מתחיל לנשום עמוק יותר.
האפשרויות של השפה משמשות יותר בעת דיבור.

אתה יכול לצפות בתרגיל זה באופן ויזואלי באחד ממדריכי הווידאו שלנו על איך לשים את הקול בעצמך.

7. מתיחת צוואר טובה

התרגיל יהיה שימושי במיוחד למי שמבלה זמן רב ליד המחשב ורוצה לדעת הכל על איך לפתח את הקול שלו בעצמו.

אנשים עם עבודה בישיבה לעתים קרובות צוואר וראש דחוסים למצב לא נוח, כשהסנטר שלהם מוחזק נמוך מדי.

איך לבצע:

שים את הלשון על השיניים העליונות באמצע.
לאחר מכן הרם את ראשך ומתוח בעדינות את צווארך, הטה אותו מעט למעלה, שמאלה, ימינה וקדימה.
זה דומה לאופן שבו אתה מותח את השרירים שלך לפני שאתה מתחיל להתנדנד בחדר הכושר.

היתרונות של מתיחותהצוואר הוא שאתה מתחיל להקרין את הקול שלך טוב יותר, במיוחד במקומות רועשים.

לתרגיל חזותי, ראה למטה בסדרה הבאה של שיעורי וידאו בחינם לאימון קול מאפס.

8. חזרה על המילה "Glap"

מהות התרגילבתוך זה:

הקול נעשה חזק יותר, ברור יותר.
זה הופך להיות קל יותר לשלוט בו ולהקרין אותו.

איך לבצע את התרגיל בצורה ויזואלית, ראה את הסרטון הבא מהסדרה על איך לשים קול לשירה בבית.

9. טרילינג שפתיים שימושי מאוד להגדרת הקול.

התרגיל הזה הוא קצת כמו חיקוי מנוע של מכונית. עם זה, אתה יכול לשים את הקול שלך נכון, במיוחד כאשר יש שיעור וידאו ויזואלי למטה.

זה לא משנה איך זה נראה מבחוץ. העיקר שזה יעיל.

המשמעות של זהבתוך זה:

אתה מרגיע את השפתיים שלך ומחקה את צליל הטריל הזה.
הרטט של השפתיים כתוצאה מנשיפת האוויר הופכת אותן לניידות יותר.
במקביל, ניתן לבצע תנועות חלקות עם הצוואר, כך שהוא יותר משוחרר. אבל זה אופציונלי.

זה כמו ילדים קטנים שמשחקים עם מכוניות בארגז החול בילדותם.

לפרטים נוספים על אופן ביצוע התרגיל, ראה את הסרטון הבא כיצד לפתח קול יפה.

10. תרגיל לדיקציה

אנו מבטאים כל טקסט בפה סגור

כיצד לבצע בפירוט:

קח כל טקסט או עיתון והתחיל לקרוא אותו בפה סגור.
אתה סוגר את השפתיים שלך, והשיניים שלך צריכות להיות פתוחות.
קח נשימה עמוקה והתחיל.

אולי זה לא יעבוד כל כך טוב בהתחלה.

אבל, בהדרגה, אפילו בפה סגור, הדיבור שלך ייתפס טוב יותר על ידי אנשים באוזן ויהיה מובן יותר.

דעו שהתוצאה תגיע, אל תאבדו מוטיבציה ו.

אילו יתרונות ניתן לזהות:

פתיחת הפה שלך מאוחר יותר תהפוך את הנאום שלך לעוד יותר מובן. אז, לאט לאט, תוכל לפתח את הקול היפה שלך.
הדיבור שלך יהפוך לנעים, הרמוני וברור.

ראה כיצד התרגיל מבוצע בבירור בסרטון המיוחד הבא על איך לשים את הקול שלך בבית, בהגיית הטקסט בפה סגור.

11. חזור על טוויסטרים לשון 10 פעמים

השורה התחתונה היא ששרירי הפה מתרחבים וקל יותר לתקשר.

השפעת התרגיל תהיה כפולהאם תחזור על טוויסטר הלשון בפה סגור. דיברנו על זה למעלה בשיטה העשירית.

יש הרבה טוויסטרים לשון שונים. לדוגמה:

"לסשה יש קונוסים ודמקה בכיס";
"אמא רומשה נתנה מי גבינה מיוגורט".

בחר 2 - 3 שאתה אוהב והתחל לחזור 10 פעמים כל אחד. השיטה האחרונה הזו תסגור את כל השאלות שלך לגבי איך לשפר את הקול והדיקציה שלך.

סיכום

לאחר ביצוע התרגילים, תרצו להיפטר מעודפי ריר בפה.

זה סימן טוב מאוד וזה נורמלי.

על ידי ביצוע התרגילים הללו בבוקר, תבחין כיצד בעוד חודש הקול שלך ישתפר באופן ניכר. פנה זמן לעצמך.

אל תשכח ביטחון עצמי

ביטחון עצמי הוא הפרמטר העיקרי לקול טוב.

דבר בביטחוןוללא היסוס.

עכשיו אתה יודע הכל על איך לשים את הקול שלך לשירה.

השקיעו זמן בפיתוח עצמכם, והתוצאה לא תחזיק אתכם לחכות.

מדוע אנשי משאבי אנוש לא מזמינים מועמדים לראיון לאחר שיחת הטלפון הראשונה? לפעמים אנשים נדחים כי הם מדברים לאט, לא ברור, לא בטוח. או, למשל, דיבור בפני קהל. אפילו ההרצאה המעניינת ביותר אינה מושכת אם היא מובלת על ידי דובר מתנשף. המאזינים מוסחים, שמים לב ל"r" הלא מושלם שלו, לצרחות מתמדות, לבעיות נשימה - המידע נמוג ברקע.

כדי שתוכל להישמע במלוא העוצמה ולהיות במיטבך בכל מצב שבו אתה צריך לדבר ולנצח בקול שלך, פנינו לקבלת המלצות לסבטלנה וסילנקו, יועצת מומחית לטכניקת דיבור ורטוריקה, מחברת ומארחת של פרויקטים של שיחה ברדיו "קייב 98 FM".

סבטלנה עובדת עם הקול שלה כבר 20 שנה ובטוחה שדיבור יפה וברור אינו מתנה, אלא רק יכולת, כמו גם מיומנות להציג מידע נכון. אז היא קיבלה שיטה משלה להוראת טכניקת דיבור, המבוססת על ניסיון אישי והטכניקות שהיא בדקה בתהליך הידור של התוכנית של המחברת.

למה אנחנו נשמעים לא נכונים: שלוש סיבות עיקריות

מיקום שגוי של מכשיר הדיבור. כמעט 90% מהאנשים צריכים לעבוד עם דיבור. מבוגרים לרוב אינם שמים לב להגייה של חלק מהצלילים שלהם. הצליל הלא מושלם נובע מניואנסים פיזיים - הלשון לא ממוקמת כמו שצריך, השפתיים לא רפויות ברגע הנכון וכו'.

עַצלוּת.אחת הסיבות הנפוצות ביותר לצליל לא נכון היא עצלות פשוטה. אנחנו עצלנים מכדי לפתוח את הפה, אז אנחנו לא משתמשים בלסת - היא ללא תנועה בזמן הדיבור, רק השפתיים זזות. באופן פיגורטיבי, צלילים יוצאים בעזרת אוויר, ואיכותם תלויה בכמה רחב נפתח את הפה.

איך נולד צליל

צליל מופק כאשר אוויר עובר בין מיתרי הקול. כאשר אנו משמיעים צלילים קוליים ותנועות, הגלוטיס שנוצר על ידי הרצועות נסגר, עם צלילים חירשים היא מתפצלת. דיבור תכוף, כלומר. המתח המתמיד של מיתרי הקול מוביל לעובדה שבתחילה מיתרים דקים מתעבים, הופכים פחות גמישים, והקול "המגודל" בצרידות, מאבד את הגובה והמעוף.

שמתם לב איך מורים מאבדים את הקול אחרי 45 דקות של הרצאות ועוברים ללחישה צרודה? בדרך כלל מורים מדברים ברמה פי שלושה מהרמה הרגילה, מה שאומר שהם משתמשים באקורדים שלהם עד הקצה. עומס גדול על השרירים הללו מוביל לעובדה שמופיעים עליהם קשרים או, כפי שאומרים הזמרים, יבלות, שמהם הקול יכול להיעלם. ניתן להסיר את הצמתים הללו רק בניתוח, אך לא בטוח שתשמע טוב כמו לפני הניתוח.

לכן, מרצים מקצועיים, מאמנים, יועצים, מורים, על מנת לשמר את הקול והרצועות זמן רב יותר, לומדים לדבר באמצעות מהוד חזה, "מכבים" רצועות מהתהליך ככל האפשר. בגדול, הם אומרים "חזה", לא גרון.

עשרה תרגילים לשיפור טכניקת הדיבור

1. תאהב את עצמך

לעתים קרובות אלה שיש להם בעיות בניסוח בטוחים שהם אוהבים את עצמם. אבל למעשה, באדם שאוהב את עצמו, הצליל נולד עמוק בפנים, והאדם רוצה להישמע. אז הוא מדבר חזק וברור יותר. כדי שתוולד הרגשה של אהבה עצמית, שבחו את עצמכם בבוקר מול המראה במשך 5 דקות, כל הזמן תודה על היותם בחור כל כך טוב, קחו זמן לעצמכם במהלך היום.

2. פתחו את הפה

כאשר מבטאים את המילים, פתחו פיזית את הפה רחב יותר, עבדו עם הלסת. אם אדם מודאג, עצבני, מפחד מאי נוחות, אז הוא לא פותח את פיו תוך כדי דיבור, מזיז רק את שפתיו. לכן, הדיבור שלו שקט, מובן מעט, כאילו תחת נשימתו. לא סביר שמעסיק, עמית, מאזין וכו' יעריכו זאת.

3. פיהוק ומתיחה

בבוקר, במקום לקפוץ ולצעוק "איחרתי! / ישן יותר מדי!" למתוח ולפהק היטב. רוב הבעיות בטכניקת הדיבור הן גם בעובדה שכל השרירים מהודקים: הם נעשים קהים בבוקר אחרי השינה, ואחרי זה במשרד אנחנו יושבים, שפופים ולא מתחממים.

מתיחה, אתה משחרר את כל שרירי הצוואר, המאפשרים לך "לתת" טוב יותר צלילים. פיהוק מעיר את מפרקי הלסת, מרגיע את השפתיים ואת קנה הנשימה עם לשונו הקטנה הנעה. הוא זה שמשפיע על אופן הדיבור - "משחרר" צלילים דרך הפה או דרך האף. רבים מדברים באף בדיוק בגלל שהם מכוונים אוויר וצליל דרך האף, מבלי לאמן את החלק הזה של המנגנון המפרק בפיהוק-הרפיה.

4. שמור על גב ישר

הסרעפת, מחיצה שרירית המפרידה בין חלל החזה לחלל הבטן, ממלאת תפקיד עצום בהופעת הקול (בתנאי שניתן לשרטט את הגבול שלה לאורך הקצה התחתון של הצלעות). אנו מתכופפים, מתאמצים, מהדקים את הסרעפת, ומונעים את תנועתה הטבעית.

לרמקול טוב יש דיאפרגמה "שאובה", כלומר. מאוד נייד, כך שהוא יכול לשנות את מיקומו במהירות. עם גב ישר, שרירי הבטן שלנו אינם מהודקים, מה שאומר שאנחנו יכולים לקבל כמה שיותר אוויר לדיבור לפי הצורך.

בדקו אם אתם יושבים נכון - חברו את השכמות, הורידו אותם לרמה כאשר הגב הופך אחיד. בהתחלה תהיה קצת אי נוחות מהיותך לא רגיל, העיקר שאתה יכול לעמוד או לשבת בשלווה במצב הזה. אגב, מתיישר, אתה נראה יותר בטוח בעצמך.

5. שמור את הסנטר שלך בניצב לצוואר

בחורה אחת הגדירה את קולה בחיי היומיום כ"חריקה של דלת לא משומנת", אבל בפגישות עם חברים אחרי כוס יין, כולם התפעלו מהקול המדהים שלה בחזה. ולשאלה "מה לא בסדר בקול שלי?" הייתה תשובה פשוטה מאוד - היא הרימה את סנטרה גבוה, מושכת את שרירי הצוואר שלה, בגרון, והקול לא הצליח לצאת כרגיל. ובמצב נינוח, סנטרה נפל למקומו, אוויר הופיע - והקול נשמע כמו שצריך. אם הסנטר יורדים מתחת ל-90 מעלות, אז שרירי הגב של הצוואר מתהדקים והקול לא מקבל מספיק אוויר כדי להופיע.

6. « תתעורר"מהודים

בזמן שאתה עושה את מטלות הבוקר שלך, ממלמל - שיר את השיר האהוב עליך, מנגינה אקראית, סתום את הפה, נסה לקרוא כמה פסקאות מתוך ספר בפה סגור, או, הכי פשוט, אמור את הצליל "ממממ".

7. תמיד לשתות בלגימות קטנות

גסטרואנטרולוגים ממליצים לשתות מים חמים עם לימון כדי להעיר את הגוף. אותם מים עוזרים להעיר את איברי הדיבור. בבוקר, שותים כוס מים בלגימות קטנות, מאמנים לשון קטנה. עולה, הוא "עובד" עד הסוף, והאף שלך נעלם מעצמו.

8. לעשות עיסוי רטט

כפי שכבר אמרנו, צלילים אינם נוצרים על ידי מיתרי הקול בלבד. הקול שלנו הופך למיוחד, מקבל רטט יפה, הודות לתהודה פנימית. טכניקות עיסוי רטט בסיסיות נעשות על הסינוסים הקדמיים (אלה חללים במרכז המצח, בנקודת ההתכנסות של הגבות), הסינוסים המקסימליים, השפה העליונה והתחתונה, וגם בית החזה העליון. התרגילים שלהלן יחשפו בפניכם את נבכי העיסוי הזה בנקודות המצוינות.

סינוסים קדמיים.לעסות נקודה על הסינוסים הקדמיים, לבטא את הצליל "m" ולשלוח אותו למעלה. תארו לעצמכם שהצליל עולה איפשהו למעלה, מעל הכתר, הופך דק יותר. במקום שבו נגמרים השמים ומתחילה הלשון מופיע רטט. מבחינה פיזית, שום דבר לא רוטט, אבל עצם תחושת הרטט תהיה. עיסוי עוזר להעיר את המהודים - והגוף בכללותו מתרגל לקול הנכון של כל הצלילים.

סינוסים מקסילריים.בעת עיסוי הסינוסים המקסילריים, "הנמיך" את הצליל "m" לחלוטין לתוך האף. סגור נחיר אחד ובטא את הצליל "m", תוך הורדת הטון, שחרור דרך הנחיר הפתוח. אם עושים את התרגיל נכון, כנף הנחיר הפתוח רוטטת מעט. לשלוט בביצוע – חשוב שהרעידה תישאר באף, ולא תלך לשיניים או ללשון. זה לא יסתדר מיד, אבל מי שרגיל לדבר דרך האף יכול להתמודד בקלות עם המשימה הזו.

שחרור צלילים לסירוגין דרך נחיריים שונים, ניתן לעסות את הנקודות בכנפי האף. אתם בוודאי מכירים את ההשפעה של עיסוי כזה. לעתים קרובות, כאשר אנו צריכים לדבר עם אף סתום, אנו אינטואיטיבית שלוש נקודות ליד הסינוסים המקסימליים, מפחיתים נפיחות, מנקים את דרכי הנשימה, ולכן נשמעים מובנים יותר, במיוחד כאשר מבטאים צלילים קוליים, כולל "m" ו-"n".

שפה עליונה.עיסוי רטט נועד ללמד את השפה העליונה להדהד - עליה להירגע להגייה נכונה של כל הצלילים. כדי לעשות זאת, מבטאים את הצליל "v", מנסים להרגיש כיצד פועל אמצע השפה העליונה. הצליל הנכון "v" נולד בדיוק בנקודה זו: האוויר, היוצא מהפה, בזווית של 45 מעלות, נכנס לאמצע השפה ורוטט מעט. כשאתה עושה את התרגיל הזה, אתה תרגיש איך המקום הזה מגרד. הוסף עיסוי נקודתי מעל השפה העליונה.

תחתית.עבור השפה התחתונה, יש ליישם את אותו עיקרון כמו עבור השפה העליונה, רק באמצעות הצליל "z". הצליל "z" נולד באותו אופן כמו "v", רק האוויר מופנה לאמצע השפה התחתונה. העיסוי נעשה בנקודה מתחת לאמצע השפה התחתונה. בגלל ההידוק של אמצע השפה התחתונה, ייתכנו בעיות בהגייה של "sh", "u", "g". אם נראה לכם שהשפתיים אינן משתתפות בהופעת "v" ו-"h", התחילו לעסות את הנקודות הללו והרגישו פיזית את הרטט.

מהוד חזה.עבור עיסוי ויברו של מהוד החזה, יש להגות את הצליל "g" ובנשיפה שלח אותו כמה שיותר למטה בחזה. כך מורידים את הקול כמה שאפשר. במקרה זה, מיתרי הקול אינם לוקחים חלק בהופעת הצליל, מכיוון שהם רגועים לחלוטין, אם כי פיזית ניתן להרגיש את הרעידות הקלות שלהם.

בדקו את הביצוע הנכון כך - שימו את היד על החזה, מתחת לצוואר. ובמקום הזה אתה מרגיש את הרטט, אבל לא על הצוואר, היכן שהרצועות נמצאות. הקול הופך נמוך יותר.

9. אמן תמיד את מהוד החזה שלך

שים את היד שלך על החזה שלך ובזמן שאתה נושף, אמור "צ'ו-צ'ו-צ'ו" כאילו היית מנוע קטן. באופן אידיאלי, אתה צריך לשמוע איך הצליל פועם מהחלק הפנימי של החזה לתוך כף היד עבור כל "צ'ו". קשה לדבר "חזה" בבת אחת, אבל עם הזמן זה יהפוך לנורמה.

10. פתח את קנה הנשימה שלך (קנה הנשימה)

פתחו את הפה ונשמו את הצליל "א". במקביל, נסו להרפות את הגרון ככל האפשר. בנוסף, על ידי כך אתה ללוש את הלסתות והשפתיים שלך - השפעה מועילה נוספת.

אדם לחוץ מתכווץ כולו והצלילים כמעט ולא עושים את דרכם החוצה דרך גרונו. נסו להדק את הגרון, מיד תבינו על מה מדובר. אז בכל פעם שאתה צריך להרפות את הגרון לפני נאום פומבי, מצגת, ראיון, הקדישו כמה דקות לתרגיל הזה.

התעמלות ארטיקולציה

כדי לדבר בצורה ברורה ומהירה, להתווכח בביטחון - אתה צריך לעבוד במהירות ובבהירות עם שרירי השפתיים, הלסת והלשון. התרגילים שלהלן יהיו שימושיים לפיתוח שרירי מכשיר הדיבור. בנוסף, התעמלות פשוטה זו תפתור את הבעיה של רוב הצלילים אחת ולתמיד.

כל קבוצת שרירים מעובדת בנפרד, אבל תמיד במתחם. גם אם נראה לך שאתה לא יכול לעשות פעילות גופנית כלשהי, פשוט תעשה זאת - אתה צריך לאמן שרירים שלא השתמשת בהם בעבר. בצע כל תרגיל 3-5 פעמים. כמו כן, תוך כדי עבודה על קבוצת שרירים ספציפית אחת, הרפי את שאר השרירים ככל האפשר.

שפתיים

"ברווז".משוך את השפתיים יחד כאילו אתה אומר את האות "y", ולאחר מכן מתח את השפתיים, תוך חשיפת השיניים העליונות והתחתונות ככל האפשר. אתה יכול לשפר את האפקט על ידי ביצוע תנועות מעגליות עם שפתי הברווז בכיוונים שונים.

"מסכה".פתח את הפה לרווחה ומשוך את השפתיים לתוך הפה שלך ככל האפשר. זהו עיסוי טוב לשפתיים וללסת. לסיים בחיוך גדול. ה"מסכה" טובה אם אין זמן להתעמלות ביטוי מלאה.

"צנצנת ריבה"זכור איך אתה מלקק את הריבה עם הלשון שלך מהשפתיים. מתחו את הלשון, ומתחים את השרירים, משכו אותה לאט על השפתיים. כאן, שרירי הלשון והשפתיים כלולים בו זמנית. אתה יכול לשפר את האפקט על ידי העברת הלשון מאחורי השפתיים שלך.

"ארנב".ללא עזרת הידיים, הרם את השפה העליונה, כלומר. למשוך אותו לכיוון האף. נסו לא לקמט את המצח ולהרגיע את הפנים.

שפה

"סוּס".לחץ על הלשון שלך כמו שהיית כשהיית ילד. זה טוב במיוחד עבור אלה שיש להם בעיות עם הצלילים "r" ו-"l". בביצוע נכון, אמור להיות רטט בין החך לחלק האמצעי של הלשון. תרגיל זה מלמד את החלק האמצעי של הלשון לעבוד.

"צייר".התרגיל מתאים במיוחד לתיקון הצלילים "r" ו-"l" אצל בעלי פרנול תת לשוני קצר. תאר לעצמך שהלשון שלך היא מברשת שבעזרתה אתה משרטט קו ישר מהשיניים על פני כל החך העליון ללשון הנעה, לוחץ בחוזקה את הלשון אל ה"בד".

"חֶרֶב".כדי לאמן את הלחיים והשפתיים מבפנים. הדקו את הלשון כמו שיפוד מיני וליקקו את השפתיים מבפנים - העבירו את הלשון לאט על הלסת העליונה והתחתונה. מתח "מדליק" את קצה ובסיס הלשון.

"סִירָה".עוזר לתקן את ההגייה של הצליל "h". השרירים הצדדיים של הלשון עולים והלשון בולטת מהפה. יחד עם זאת, אתה לא צריך לבטא את הצליל - כך אתה מקפיץ את השרירים ה"עצלים" של הלשון, שלא היו מעורבים בעבר בדיבור. הבחינו כי 90% מהאנשים שאינם יכולים לומר "ח" אינם יודעים כיצד ליצור סירה.

מלתעות

"מפצח האגוזים".פתח את הפה רחב ככל האפשר. תעשה את זה לאט מאוד. ואז סגור לאט את הפה.

"משמרות".דחוף את הלסת קדימה מבלי לאמץ את השפתיים. אחר כך בנפרד לימין ולחוד לשמאל. אירובטיקה - בצעו תנועה מעגלית נשלפת של הלסת עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון. מלכתחילה, נסה לעשות תנועה בריבוע, בהדרגה להפוך אותו לאליפסה קטנה.

כדי למזער את כל הפציעות, כמו הלסת שלך לא רגילה ללחץ, בצע את כל התרגילים בפה פתוח או פתוח.

כשאין זמן

אם אתה צריך לעבוד על ניסוח בהיעדר זמן, בבוקר לפני פגישה חשובה, אז בצע את התרגילים הבאים.

1. כתבו את כל העיצורים של האלפבית בשורה ובחרו כל מילה שמתחילה באות "ב" (או מילה שקשה לכם לבטא). לדוגמה, "חבית". לאחר מכן אמור את המילה הזו, שנה את האות הראשונה: "חבית, חבית, גריל ...".

ואם אתה רוצה להיפרד בנוסף מהאף, סגור את הנחיריים באצבעותיך, שאף דרך הפה, ופתח את הפה כמה שיותר, הבטא את אותו הדבר. אז כל האוויר ייצא אך ורק דרך הפה.

לך קדימה ואחורה בסדר אלפביתי. מיד תישמע אחרת וטוב יותר - תעיר את מכשיר הדיבור, כמעט כל הצלילים יישמעו נכון.

2. החליפו בתורם את כל העיצורים בתנועות "i", "e", "a", "o", "y", "s". תרוץ על האלפבית ותשמע הרבה יותר משכנע בפגישת בוקר.

טכניקת נשימה

היכולת לנשום נכון היא הדבר החשוב ביותר בטכניקת הדיבור והדיבור. הגדרת הנשימה נעשית במקביל להגדרת הצלילים ולשאיבה של שרירי השפתיים, הלשון והלסת.

איך לנשום נכון

אתה צריך לשאוף רק דרך האף, לנשוף - רק דרך הפה. זה אידיאלי אם צלילים נולדים יחד עם הנשיפה.

תוך כדי שאיפה, הרפי לחלוטין את שרירי הבטן והסרעפת. זוכרים איך תינוקות נושמים כשהבטן בולטת החוצה? עשה את אותו הדבר בלי מתח - ובטן רגועה תהפוך למיכל לאוויר, שהוא כל כך הכרחי בתהליך הדיבור. בבטן כזו, שרירי הסרעפת מתכופפים בקלות ומכניסים אוויר.

בנשיפה, שואבים פנימה את הבטן, ובכך מקמרים את הסרעפת לצד השני ובכך משחררים אוויר. אחרת, אתה לוקח אוויר, נמתח, מבטא במהירות את מה שאתה צריך, ורק אז נושף - וזה לגמרי לא בסדר.

זכרו תמיד: שאיפה - בבטן רגועה, נשפו עם הידוק הקיבה.

אימון שאיפה ונשיפה

ישנן מספר עצום של טכניקות נשימה, וכולן מבוססות על חקר הסרעפת. ונקודת המפתח המשותפת שלהם היא שלאחר שעשית תרגיל לשאיפה, אתה חייב לעשות את התרגיל לנשיפה.

כאשר מתחילים עם טכניקות נשימה, תמיד קח איתך מים כדי למנוע היפרונטילציה. אם אתה מרגיש לא ממש בנוח, מסוחרר - פשוט שתה מים ונשום ברוגע.

לִשְׁאוֹף.תארו לעצמכם שיש לפניכם שלוש שקיות קפה. הרשו לך להריח את כולם ולבחור אחד. אתה צריך להבין איזה סוג קפה אתה הכי אוהב ולקבל מספיק מהארומה שלו. בצעו נשיפה מאולצת אחת, ואז שאפו בחדות שלוש פעמים כך שהיא תמשוך פנימה את החזה. הבטן רגועה, זכרו! לאחר מכן הדקו את הבטן, נשפו בשלווה.

נְשִׁיפָה.ראשית, התכוננו לביצוע - להיפטר מעודפי אוויר בנשימה הקודמת, כלומר. היפרונטילציה, אתה צריך לעשות נשיפה מאולצת. בתנועות חדות, כאילו עם משאבה, נשפו את האוויר יחד עם הצליל "f", מושכים בחדות את הבטן עם כל תנועה.

ועכשיו אתה יכול לבצע את התרגיל: לקחת נשימה עמוקה עם האף ובנשיפה לחלק לשלוש, למשוך את הבטן, לכבות בחדות שלושה נרות על עוגה דמיונית. כל נר עם מנת אוויר נפרדת. החוכמה היא להשאיר קצת יותר אוויר בריאות כדי שתוכל לנשום בעדינות ולא להתנשף באוויר. חלקם עשויים לחלק נשיפה אחת ל-12 חלקים.

הרפיה כללית.אם אתה עצבני, קחו נשימה עמוקה, קחו מנות קטנות של אוויר למשך 4 ספירות, ובצורה חלקה, בתנועה אחת, שחררו את האוויר. לאחר מכן שאפו עמוק בתנועה אחת, ואז, שברו את הנשיפה כבר ל-4 ספירות, דחוף את האוויר החוצה בדחיפות קטנות.

1) אל תמהרו לעשות הכל מהר, כדי לא להזיק לעצמכם.

2) הסתכלו על עצמכם במראה בזמן ביצוע התרגילים. שלטו בביצוע הנכון עד שתביאו אותו לאוטומטיזם. המוח תמיד מצייר את האלגוריתמים שלו לביצוע משימה מסוימת, כך שאתה יכול לעשות את זה לא נכון מבלי לדעת זאת.

4) אל תפחד לנסח. צלילי תנועות לא רק מתחזקים, אלא גם מתחזקים אם פותחים את הפה לרווחה.

5) תגיד בקביעות טוויסטרים בלשון לצלילים שונים. או, למשל, אספו את טוויסטר הלשון האהובים עליכם לתוך טוויסטר לשון אחד ולמדו אותו. דבר את זה לאט - כך תשפר את מכשיר הדיבור שלך, תלמד לבטא את המילים בצורה ברורה.

6) אל תשאף להגיע לתוצאה ביום אחד. צריך להרגיל את השרירים, וזה ייקח לפחות 21 יום.

אף אחד, אני חושב, לא יתווכח עם העובדה שהיכולת לדבר יפה היא התכונה האנושית היקרה ביותר.

אדם שמדבר בכישרון עושה רושם חיובי, הוא משיג לעתים קרובות יותר את מטרתו, הוא מצליח יותר בפעילותו המקצועית, קל לו יותר להסתגל לכל מצב חיים.

לדיבור נכון יש אפקט כמעט קסום. היא רוצה להקשיב ולהקשיב; ומאחר - סתום אוזניים וברח.

היכולת לדבר יפה ומוכשר, למרבה הצער, הופכת פחות ופחות נפוצה.

אנשים שחושבים יצירות מופת לפעמים לא יודעים איך לבטא את עצמם במילים בצורה כל כך חיה. קשה לאנשים רבים לבטא את מחשבותיהם, רגשותיהם, לספר מחדש משהו מעניין ממה שהם קראו, ראו, חוו.

אבל מאחורי הדיבור חסר האמנות של אנשים כאלה מסתתר לפעמים אינטלקט מפואר, אישיות מעניינת. אבל לוקח זמן לזהות את זה. וזמן זה משהו שחסר לנו כל הזמן.

מכאן יש רק דרך אחת - אתה צריך ויכול לאמן את הדיבור שלך. אחרי הכל, היכולת לדבר יפה היא לא מתנה טבעית, אלא מיומנות נרכשת שאפשר להביא אותה לשלמות. גם אם אתה לא הולך להיות דובר מקצועי, היכולת לדבר יפה, להשתמש בדיבור בצורה נכונה, שימושית ביותר הן בעבודה והן בחיי היומיום האישיים.

שמירה על כמה כללים יכולה לשפר משמעותית את איכות הדיבור.

ראשית, קרא עוד. עיתונים, מגזינים, ספרות איכותית. במובן הזה, הקלאסיקה הביתית שלנו, שכולנו למדנו בשנות הלימודים שלנו (או לא למדנו, וזה עצוב), היא אידיאלית. קרא או קרא מחדש את הקלאסיקות! ובקול רם, בלי למהר. לקריאה כזו תהיה השפעה עצומה. זה ילמד אותך את הבנייה הנכונה של מילים במשפט, יגדיל את אוצר המילים שלך.

שלישית, שימו לב לקצב הדיבור. זה לא אמור להיות מונוטוני. השהה כדי להדגיש את עיקרי השיחה. זה צריך להיות רלוונטי ולא מוגזם.

רביעית, השתמשו בהשוואות, במטאפורות, בביטויים פיגורטיביים, באמירות בדיבור בדיבור, בשיחה. זה יחייה את הנאום, יהפוך אותו למעניין יותר. וכמובן, אפשרות של win-win היא הומור. אירוניה עצמית הולמת, בדיחות יוסיפו ברק לנאום שלך. אחרי הכל, מילים הן רק אמצעי להעברת מידע, והאופן שבו אתה מחבר אותן, מבטא אותן, או שוקע בנשמתך או לא.

חמישית, דבר, תרגל דיבור ככל האפשר. זה קל לעשות אם יש לך מעגל חברתי רחב. אם זה לא שם, אז טלוויזיה או רדיו יעזרו. בחרו את מגיש הטלוויזיה שאתם הכי אוהבים ונסו לחקות אותו. חזור על ביטויים בקול (!) אחריו, גם העתקת אינטונציות קולו. זה לא קל, אבל לאחר זמן מה אתה בהחלט תראה התקדמות. בנוסף לפיתוח דיבור מלודי, תוכלו לחדש את אוצר המילים שלכם.

יש עוד תרגיל מהנה, ורק בהתחלה קשה. בחר פריט ביתי פשוט, כגון מנורת רצפה או נעלי בית. הגדירו לעצמכם מגבלת זמן בה תדברו על הנושא הזה בשפה ספרותית יפה. בהתחלה, יהיה קשה במשך 5 דקות לדבר על איזו מנורת רצפה בנאלית. אבל עם כל אימון זה יהיה קל יותר. על ידי הגדלת מגבלת הזמן וסיבוך הנושא, בקרוב תתגבר על חוסר ודאות, ביישנות מול מילים, חוסר יכולת לקלוט אותן. כתוצאה מכך, תוכל לדבר בהתלהבות על נעלי הבית שלך במשך שעה, ולעולם לא תחזור על עצמך. עדיף לעשות זאת בקבוצה או עם בני משפחה, מה שהופך את האימון למעין משחק. בתורו, כל אחד הופך להיות גם מבצע וגם מאזין.

לא תשים לב איך אתה מתאהב במילים: תרגיש את הכוח שלך עליהן, הן יעניקו לך ביטחון וישרתו אותך.

חידוש אוצר מילים, שואב מידע מכל מקום - מספרים, מאמרים, סרטים. שנן ביטויים חיים, ביטויים, תפניות דיבור מעניינות. רשום אותם במחברת, השתמש בדיבור יומיומי.

למד את המשמעות של מילים לא מוכרות, שים לב ללחץ הנכון, אמן את ההגייה שלהן.

הגייה לא נכונה ושימוש לא הולם במילים עלולים להפוך את הדיבור שלך למגוחך, ולהפחית מערכו באופן מיידי. המציא בעצמך ביטויים ומשפטים חדשים. הימנע מקלישאות מילון, השתמש בתמונות דיבור.

באופן אידיאלי, לאחר מספר חודשים של אימון שיטתי (!), תיצור נאום מלודי, בלתי נשכח וחי. אתה יכול בקלות להסביר את המהות של דברים מורכבים במשפטים פשוטים. הנאום שלך יהיה כמו פלפול של זרם. זה יזרום בקלות ובחופשיות. מעתה נאום כזה יהיה איתך תמיד ובכל מקום.

שליטה מצוינת בשפת האם שלך תעניק לך ביטחון עצמי. יתרה מכך, זה ישנה את איכות חייך - תוכל לתקשר עם אנשים ללא קושי ופחד. אתה תמיד תהיה בפסגה!

אני מאחל לך שגשוג.

דִיקצִיָה. תרגילים.

רוצים ללמוד לדבר כך שיקשיבו לכם בפה פעור ובמבט מתפעל? או אולי אתה רוצה לדבר בהצלחה בקהל או אפילו לעבור בצורה מבריקה את התחרות על הכרוז? אולי רצית להתמחות בה בימוי קול וסאונד יפה הם חשובים מאוד, אבל בגלל חוסר הפיתוח והצבע הלקוי של גווני הקול שלך, אתה אפילו לא מנסה לשלוט בחללים הרצויים?

אל תתעצבן! בעזרת התרגילים המוצעים במאמר, אתה יכול לעבוד על מכשיר הדיבור שלך ולהשיג צליל עוצמתי ומלא של הקול שלך, יפה בגוון, עם טווח גדול. ומה שחשוב מאוד - על ידי שיפור הדיקציה של הדיבור, תרגישו ביטחון עצמי ותעלו את ההערכה העצמית שלכם. הסיכוי שלך למצוא עבודה בשכר טוב הכרוך בקשרים נרחבים עם אנשים מקבוצות חברתיות שונות ומנהיגים מובילים, סיום כל מיני עסקאות וחוזים, קידום של כל מוצר יגדל באופן משמעותי, שכן קול נעים ומסונן בקלות מקבל גוונים מסוימים במצב הנכון יחבב אותך במהירות אדם מקשיב.

תרגילי היכרות:
לפני תחילת התרגילים, דאגו לסביבה המתאימה. בחרו מקום או חדר מרווחים מספיק כדי ששום דבר לא יסיח את דעתכם או יפריע לכם, אפילו יהיה נחמד להסיר דברים מיותרים כדי להבטיח אקוסטיקה מספקת.

אנו ממליצים להקדיש 5-10 דקות להשלמת כל אחד מהתרגילים לפיתוח דיקציה ולעבור לאחר רק לאחר ששלטת מספיק טוב בנוכחי.
קודם כל, אתה צריך לעבוד על הנשימה. במהלך התרגיל הזה, אתה חייב כל הזמן לנשום דרך האף שלך, צפה בזה.

1. עבודה על שאיפה-נשיפה
אחד התרגילים הראשונים לשיפור הדיקציה הוא נשימה נכונה נשיפה: פרש את הרגליים ברוחב הכתפיים, הניח את הידיים על המותניים ונשוף לאט דרך חור קטן בשפתיים כדי שתרגיש התנגדות אוויר בשפתיים. יחד עם זאת, מבטאים שכלית כל ריבוע שעולה על דעתך.
בצעו את התרגיל הזה בשילוב הליכה, ריצה, חיקוי כיסוח דשא, חיתוך עצי הסקה, טאטוא עם מטאטא וכו'.
הנשיפה הנכונה תהיה חלקה, אלסטית, היא לא צריכה ללכת שולל עם מיקום שונה של הגוף, ואתה תרגיש את המתח של שרירי החוף התחתון, על ידי אימון אשר תשיג את הנשיפה הרצויה.
שאיפה: רכון קדימה באיטיות כך שגבכם ישר ושאפו; מתיישרים לאחור, נושפים ומשכים את הצלילים "הי-ממ-ממ..." תוך כדי הליכה.
כעת חזרו לעמדת ההתחלה, שוב התכופפו לאט תוך כדי שאיפה, פרשו את הידיים לצדדים והפגישו אותן מאחורי הראש. במצב זה, יש להתיישר בנשיפה ולמשוך: "מר-נ-ן..." תוך כדי הליכה.
לאחר מכן, עליך לבצע תרגיל נוסף כדי לשפר את הנשימה האף.
עם הפה סגור, אנחנו לוקחים נשימה קצרה דרך האף, מרחיבים את הנחיריים, ובנשיפה אנחנו מלטפים אותם עם האצבעות.
חוזרים על התרגיל הקודם, בנשיפה אנו מציירים את הצלילים "M" ו-"H" ומקישים בקצות האצבעות על הנחיריים לפי סדר עדיפות כל אחד.
בפה פתוח, אנו שואפים דרך האף ונושפים באיטיות דרך הפה, לכן אנו חוזרים מספר פעמים מבלי לסגור את הפה.
כעת בצעו עיסוי: על ידי לחיצה, לטפו את השרירים הבין צלעיים, ולאחר מכן את שרירי הבטן בתנועות סיבוביות סינכרוניות של הידיים, שיסייעו לשפר את זרימת הדם בשרירים ולהכין אותם לתרגילים נוספים.

2. אימון שרירי החך
אמור לאט את העיצורים "K" ו-"G" 3 פעמים ברציפות, ואז כמעט בלי לפתוח את הפה, אבל בגרון פתוח ללא קול, אמור את התנועות "A", "O", "E" 3 פעמים.
שטפו את הפה באוויר כפי שאתם עושים עם מים, ודא שהתחושות דומות.
פתחו את הפה לרווחה עם שתי אצבעות בין השיניים ואמרו "AMM ... AMM" כך ש-"A" הוא לחישה, ו-"M" נשמע, וחזור על כך מספר פעמים.

3. אימון שפתיים ולשון
אימון שפתיים ולשון לאימון השפה העליונה אמור "GL", "VL", "VN", "TN", ולגבי השפה התחתונה - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
תנו ללשון הרגועה צורה של חפירה והניחו אותה על השפה התחתונה, אמור "I", "E", חזור מספר פעמים.
עצבו את הלשון לקרס מעוקל ומשכו את הקצה על פני החך תוך אמירת "O", "U".
צייר את הצליל "M" בפה סגור ואת התנועות הפנימיות של הלשון על פני השמים, הלחיים והשפתיים.

4. תרגילים לזיהוי וגיבוש קול הדיבור המרכזי, שחרור מהדקים בשרירים
אמור כל פיתול לשון באמצעות עיצורים, התנועות צריכות להיות שקטה וארוכה.
ואז תגיד את אותו הדבר בקול מלא, תקשיב היטב לעצמך, אתה תרגיש את מרכז הקול שלך בדיבור, כלומר. לקבוע באיזה מיקום של המנגנון המפרק זה יישמע קל ונינוח.
עשה את אותו הדבר עם הטיות ראש, לסירוגין קדימה ואחורה ושמאלה וימין.
קרא את טוויסטר הלשון בדרך המצוינת, אך דחף את הלשון לשפתיים, השמטת ובכך החלפת הגיית התנועות.
קח נשימה עמוקה ועצור את הנשימה (עדיף לצבוט את האף באצבעותיך) ולקרוא כל טקסט בקול רם. נשפו ושוב שאפו דרך האף באותם מקומות של הטקסט שבהם זה הכרחי למשמעות ולהפסקות הדקדוקיות (ועשו זאת בכל מצבי הגוף).
לאחר התרגילים הללו, קראו שוב את הטקסט בקול טבעי, והקשיבו לצליל שלו, שימו לב להבדל בדיקציה לפני ואחרי התרגילים.

תרגילים לשיפור הדיקציה:

לאחר השלמת כל האמור לעיל, תוכל להמשיך לתרגילים המשפרים את הדיקציה. הם מכוונים לחסל את השגיאות הנפוצות ביותר בהגייה, עקב חוסר הפיתוח של מנגנון הדיבור.

1. לסת תחתונה חלשה
אמור "PAY", "BAY", "MAY" וכו'. במקביל, החזקת הסנטר באותו תנוחה עם היד, הראש צריך להישען לאחור. על האות "Y" הראש חוזר. לאחר החזרה, בצע אותם במצב טבעי, תוך ניתוח האם יש תחושה של חופש שרירים.
עשו את אותו הדבר, אבל עם הראש מופנה ימינה ושמאלה, תוך ניסיון להגיע לכתפיים עם הסנטר. באות "Y" גם הראש חוזר למקומו המקורי.

2. חיך רך
הטה את ראשך לאחור וגרגר באוויר, מבטא את האות "M" במשך זמן רב, אך אל תדחף את הלסת התחתונה.
נסה לפהק בפה סגור.
שאפו דרך האף עם נסיגת הלחיים, הלסת מורידה והשפתיים נדחסות, תוך כדי נשיפה, מושכים את הצליל "M".

3. לשון ושפתיים איטיות
יש לחזור על כל אחד מהתרגילים הבאים מספר פעמים.

לְבַטֵא "BYA"לשים את הלשון על השפה התחתונה;
להשמיע צלילים "כפי ש", מבצבץ במהירות והסרת הלשון מאחורי השיניים;
אומר כמה פעמים "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
לשפר את עבודת השפתיים, למשל "MB", "TV", "BM"וכו.;
להפוך את השפתיים לצינור ולמשוך את הצליל "MMM", ואז חייך.

4. תיקון חוסר הצליל בחלל הפה המהדהד
עם מיקום ישר וטבעי של הגוף בנשיפה איטית, נניח “SSSSSSSSSS….”, “SHSHSHSHSHSH…”, “Zhzhzhzhzhzhzhzhzhzh…”, “RRRRRRRRRR”, “RRRR…”.

עם המיקום הנוכחי של הגוף בנשיפה אינטנסיבית לסירוגין, נניח "ו! ו! ו! ו! ו!", שהופך לצליל מתמשך "פ פ פ פ…"
החזק את הפה, האף ביד, במצב זה נסה לבטא את הצליל "M", לאחר מכן, הסר את היד, קרא כל טקסט עם הרבה "M" או "N".

5. התגברות על תת-התפתחות של צליל חזה, מהדקים של שרירים
עמוד בתנוחה טבעית ורגועה, הניח יד אחת על החזה כדי להרגיש את הרטט, והבא את השנייה אל הפה כדי לבדוק את הנשימה. עכשיו נסה לגנוח עבור תנועות שונות: נשיפה חמה - נאנק ( "UUUU") היא נשימה חמה. אם אתה עושה הכל נכון, אמורה להיות לך תחושה של פיהוק וחופש באזור הגרון.
השלב הבא דומה, רק בזמן גניחה שקטה, אתה צריך לנסות להאריך אותו ולעשות דגש עם דחיפה קלה של הסרעפת פנימה, ואז נשיפה חמה.
כל תרגיל עוקב מגדיל את מספר החבטות באחת, וכך אתה מביא עד חמש משיכות ברציפות.

6. התגברות על תחושת החנק כשמדברים מהר או מדברים והולכים בו זמנית
בתנוחת נטייה אתם הולכים ומחפשים חפץ דמיוני, תוך הגיית ריבוע בקול, אך מוודאים שהנשימה אחידה.
תרגילים לשיפור הדיקציה לקפוץ על החבל ולהגות טקסט פיוטי פשוט בצורה כזו שהקפיצות תואמות את ההברות של המילים. אם התרגיל בהתחלה נראה קשה, הדיבור והנשימה ישתעו, MirSovetov ממליץ להאט ולהגדיל אותם בהדרגה, ולהביא אותם למקסימום.

7. פיתוח טווח והגברה של הקול
קח כל טקסט פיוטי המורכב מ-8 שורות או יותר והתחיל לבטא אותו בצורה כזו שהרמה הנמוכה של הטווח שלך נופלת בתחילת השורה ועם כל שורה היא עולה בהדרגה, ומגיעה למקסימום באחרונה.
לאחר ששלטת במשימה זו, התחל עם הרמה הגבוהה וסיים עם הטווח הנמוך של הקול שלך.
ככל שתתקדם, הגדל את מספר שורות השיר.

סדרה נוספת של תרגילים שימושיים מאוד, שיישומם תוך זמן קצר ייתן תוצאה מוחשית:

1. מבטאים את צלילי התנועה הבאים בתורם, תוך ניסיון להאריך כל צליל ככל האפשר בנשיפה אחת:

A - O - U - E - S - I

ראשית, לאחר כל צליל, קחו נשימה. לאחר מכן, בנשימה אחת, אמור שלושה צלילים: A-O-U, קבל אוויר והמשך E-Y-I, ולאחר מכן וודא שכל הצלילים מבוטאים ברצף בנשימה אחת.

2. לאחר מכן בצע את התרגילים על שילובי צלילים:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-T-YOU-T-TI
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-FTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. יש לקרוא את הבתים הבאים מ-V. BRYUSOV בהתחלה לאט, לנסח כל צליל, ולהמשיך בהדרגה למפתל לשון:

מכוסה, מטופחת
הצלופחים בעלי התריס הלבן כעסו.
DOWN SHOULD UP, UP SHOW
היו ארוגים ונארגים מבוקר עד עלות השחר.
הפשטת עפיפונים, עפיפונים צווחנים,
איזה ריקוד, איזו אגדה התחלת בחושך
ערפל מסתחרר על השביל ומתיז,
סגרת את כל הפיירווייס לכדור הארץ.
ילדה עם חושך יניקה,
ספינות רצו, אבודות באוקיינוס,
בלתי ניתן לשמירה
מצלצלים מים, נחש אש הם ברחו אותם לתהום.
מה אתה מרמה? האם זה לא קשור
כיפופים, כתבים של גופים ארוכים?
והאם בבקשה אל תעשה לאט
שתייה של לאקס, שמובילה לגבול הלא ידוע?

טוויסטרים לשון (אפילו יותר מסובבי לשון ניתן למצוא באתר שלנו):

שפתו הלבנה של השור הייתה קהה;
המנהג בקר, השכל עגל;
קנה חבילת ספלים;
מרעש הפרסות עף אבק על פני השדה;
חצי רבע מרובע לאפונים ללא חור תולעת;
ספר לי על קניות. על מה, על קניות? על רכישות, על רכישות, על הרכישות שלי;
דשא בחצר, עצי הסקה על הדשא עצי הסקה אחד, שני עצי הסקה, שלושה עצי הסקה;
אמא רומשה נתנה מי גבינה מיוגורט;
מתחת לאהיל הצהוב הבוער, החיפושית עפה וזמזם;
מלך נשר, מלך נשר;
הצירים חדים לעת עתה, הצירים חדים לעת עתה;
בחצות, לפעמים בשממה הביצית, בקושי שומעים, מרשרשים ללא רעש את הקנים;
איש חוקה מעובד נמצא מאוקלםשיה בקונסטנטינופול;
קארל גנב את האלמוגים מקלרה, קלרה גנבה את הקלרינט מקארל.

הקסמטרים:

1. אישה צעירה עם אצבעות סגולות, Eos, קמה מהחושך;
אז עזב גם בנו האהוב של האודיסאוס את המיטה;
לאחר שלבש שמלה, תלה את חרבו המתוחכמת על כתפו;
לאחר מכן, סוליות יפות קשורות לרגליים קלות,
הוא יצא מחדר השינה, פניו כמו אל קורן.
קרא למבשרי המלך הקולניים, הוא ציווה
תקראו להם קריאה לאסוף אכאים עבי שיער בכיכר;
הם לחצו; אחרים התאספו בכיכר; מתי
כולם התאספו והעצרת השלימה,
עם חנית נחושת בידו, הוא הופיע לפני צבא העם -
לא היה אחד, שני כלבים רצוצים רצו אחריו.
אתנה האירה את דמותו ביופי שאין לתאר,
אז אנשים התפלאו כשראו אותו מתקרב.
הזקנים נפרדו לפניו, והוא ישב במקומו של אביו.

2. לאחר שהפילה את הכד עם מים, שברה אותו העלמה על הסלע.
הנערה יושבת בעצב, בטלה אוחזת ברסיס.
נֵס! מים לא יתייבשו, נשפכים מתוך כד שבור;
הבתולה, מעל הזרם הנצחי, יושבת לנצח עצובה.

3. זכור, חבר, שתמיד עליך לדבר תחילה לפני נאום.
צור אספקת אוויר על ידי הרחבת כלוב החזה,
הדקו את הבטן התחתונה כך שתהיה תמיכה לצליל.
הכתפיים במהלך הנשימה צריכות להיות במנוחה, ללא תנועה.
אל תבזבז אוויר לשווא, תמיד הרווי אותו בקול.
כל אחד מהפסוקים הללו מדבר בנשימה אחת,
ותדבר עם חזה מורחב,
ומשאירים את הבטן התחתונה במצב מהודק.
קריאה בסוף השורה, - הפסוק, כפי שהוא נקרא, -
החזיקו הפסקה קצרה בדיוק, שבמהלכה
קבל חלק מהאוויר, רק באמצעות הנשימה התחתונה.
הקפד תמיד לשים לב שהמילה היא מובחנת:
צלילי תנועות, עיצורים מתבטאים בצורה נכונה;
אל תתעצלו לפתוח את הפה כדי שהדיבור לא יסנן דרך השיניים,
כוון את הצליל קדימה כך שיהדהד "במסכה".
לפני שינוי הטון בגובה, באורך ובחוזק,
חזקו את עצמכם באחידות ובעוצמת צליל מספקת;
הקשיבו לעצמכם ותוודאו שקולם לא ייחלש, לא ייפול;
כדי שהפסוקים יישמעו באופן שווה בסוף ובהתחלה.
לאט, מדודה, ברורה בצורה ברורה, בלי בכי, אבל בקול רם -
כך יש לבצע את התרגילים בהתחלה.

1. פתחו את הפה לרווחה, סגרו את הפה
משוך את השפה העליונה כלפי מעלה, חושף את השיניים
משוך את השפה התחתונה אל החניכיים התחתונות, וחשוף את השיניים
החלף את התנועה של השפתיים העליונות והתחתונות
פתחו את הפה ובצעו תנועות החלקה של השפה העליונה, מושכים אותה על השיניים
פתח את הפה ומשוך את השפה התחתונה מעל השיניים, ואז משוך את השפה כלפי מטה, חושף את השיניים התחתונות
משוך שפתיים קדימה לתוך צינור, מתמתח בחיוך
הפה פתוח, הלשון מתוחה קדימה, מתחו את הלשון עד קצה האף והסנטר לסירוגין
הפה פתוח למחצה, השפתיים סגורות, כאשר הלשון עושה "זריקות" תחילה בלחי אחת, ואז בלחי השנייה
הפה פתוח למחצה, הוציאו את הלשון החוצה ב"עוקץ", ואז חזרו למקומו המקורי
שפתיים סגורות, תנועה סיבובית של הלשון מתחת לשפתיים בכיוון אחד ואחר
הפה פעור. שאיבה של קצה הלשון לאלואוולי (הפקעות בחך העליון) ושחרור חד. צריך להיות צליל "קליק".

2. תרגיל "צוללן"

אלו הם תרגילי נשימה בחזה. אתה צריך לנסות לבטא את המילים, שהאותיות הראשונות שלהן מסומנות בקו תחתון, כאילו מבפנים, מהבטן, בנשיפה. ננסה?

אני הופך לצוללן
אני יורד, יורד, יורד
וקרקעית הים קרובה יותר, קרובה יותר
ועכשיו אני בממלכה התת-ימית
למרות ששקעתי עמוק
אבל עם קול חזה חופשי
אני מסתדר בקלות
לשלוט ברישום החזה
זה שימושי להיות צוללן

3. תרגילים לפיתוח דיקציה. תרגיל A.V. פרינישניקוב:

זכור זאת היטב לפני שאתה מתחיל מילה בתרגיל
יש להרחיב מעט את החזה
הרם את הבטן התחתונה כדי לתמוך בצליל הנשימה
הכתפיים במהלך הנשימה צריכות להיות במנוחה, ללא תנועה.
דבר כל שורת שירה בנשימה אחת,
וראה שהחזה לא מתכווץ בזמן הדיבור,
כאשר דיאפרגמה אחת זזה במהלך הנשיפה.
קורא, מסיים את השורות, אל תמהר לעבור אל הבא:
השהה קצרה בקצב הפסוק, במקביל
החזק את האוויר לרגע, ואז המשך לקרוא.
ודא שכל מילה נשמעת:
זכור שהדיקציה ברורה וטהורה על צלילי עיצורים,
אל תתעצלו לפתוח את הפה כדי שהקול יהיה פנוי לקול.
הקול ובסאונד שקט צריכים לשמור על מתכתיות.
לפני שתסיר את התרגיל עבור קצב, גובה ועוצמת הקול, עליך לשים לב לאחידות, ליציבות הצליל:
הקשיבו היטב, כדי שהקול לא ירעד בשום מקום, לא יתנדנד. נשפו במשורה, סופרים על כל שורה:
קור רוח, צלילות, מעוף, יציבות, איטיות, חלקות -
זה מה שאתה מחפש לראשונה בתרגיל עם שמיעה קשובה.

3. קשה להגות

כולנו יודעים שבכמה מילים קשה מאוד לבטא צירופי אותיות. התרגיל הקצר הזה מכיל את כל ההברות הכי "קשות לבטא". אם אתה לומד לבטא אותם, אתה לא מפחד מכלום.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, INO - NMO, MNU - NMU, ME - NWE
KPTI - GBDI, KPTE - GBDE, KPTA - GBBA, KPTO - GBDO, KPTU - GBDU, KPTA - HBD
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKU - HBD
ZZHDRI, ZZHDRE, ZZHDRA, ZZHDRO, ZZHDRU, ZZHDRA

5. טוויסטרים לשון (תוכלו למצוא אפילו יותר טוויסטרים לשון באתר שלנו):
כולנו מכירים את היתרונות של טוויסטרים בלשון, הנה מבחר קטן מאלה שאני מאוד אוהב בתוכן או במורכבות שלהם:

מרעש הפרסות עף אבק על פני השדה
אנפה קמלה, אנפה קמלה, האנפה מתה
החזיר חוטם את הפצעון בעל הפה הלבן, חפר את חצי החצר עם חוטמו, חפר מעורער
יש לנו חצר בחצר שלנו, מזג האוויר נעשה רטוב
השור טיפש, שור טיפש, לשור הייתה שפה לבנה היה טיפש
קנו ערימת פיקים, קנו ערימת פסגות, קנו ערימת פסגות
שלושים ושלוש ספינות תקפו, תקעו, אך לא תפסו
לוקריה האמפתי חשה אמפתיה כלפי הבלתי סימפטייםשיה ניקולקה
מראיין התערבות רואיין
בומברדייה הפציץ את ברנדנבורג
קבע קונסטנטין
ואני לא חולה
הדו-ראשי של האקסהיביציוניסט אינו גדול
בתמרון בזריזות בתחום הגרון, רופא הגרון ריפא בקלות את דלקת הגרון
בגלל הגבעה, מתחת לתחיה, אני אתחב את ארנב המחלוקתהיה
להבסבורגים משטרסבורג הגיע הוואהמיסטר עם הוהמיסטר והרוטמיסטר עם הרוסטמיסטר, אבל הוהמיסטר עם הרוטמיסטר, והרוטמיסטר עם הוהמיסטר מסמוך לסיקטיבקר.
עלו על שרטון בעצלתיים, תפסנו בורבוט, בשבילי תפסת דש. על אהבה, לא התפללת בשבילי בחביבות וקרתת לי אל ערפילי שפך הנהר
הדיבור אדום עם המוח, ואם הלשון משמיעה, אז דברו לשון לשון, אחרי פיתול לשון
הכובע לא תפור בסגנון הכובע, הפעמון נשפך לא בסגנון הפעמון, הכובע חייב להיות חוזר, יש לפעמון מחדש, הפעמון חייב להיות מחדש, פעמון מחדש,יש צורך לדבר מחדש את כל פיתולי הלשון, לדבר מחדשואז תדבר כמו מלמול נהר
המפקד דיבר על אלוף-משנה, על אלוף-משנה, על המ"פ, הוא לא אמר דבר על המ"פ, אבל אמר שאל תחפש שפם על אווז - אל תמצא אותו, שהקשקש על המאזניים. פייק, הזיפים על החזיר, שליד היתד יש פעמון, שלצרעה אין שפם, אין שפם, והאנטנות
קונסטנטין החוקתי העצבני נמצא מאוקלםיושב בעיר החוקתית קונסטנטינופול ובכבוד רגוע ההמצאה השתפראגרוף שקיות פנאומטיוטלי

תרגילים לפיתוח שרירי הלשון.

השפה לוקחת חלק פעיל ביצירת רוב צלילי הדיבור. מובנות הדיבור תלויה במידה רבה בעבודתו. קשיים מיוחדים מתעוררים בעת הגיית מילים עם מפגש של עיצורים, כאשר יש צורך להעביר במהירות את תנועת הלשון מעמדה אחת לאחרת. כדי לחזק את שרירי הלשון, לשפר את הניידות ואת יכולת ההחלפה שלה, לפני השימוש בתרגילים בהגיית צלילים, מילים וביטויים עם מפגש עיצורים, עבדו בבירור את התנועות הבאות.

1. הוציאו את הלשון החוצה והזיזו אותה שמאלה, ימינה, למעלה, למטה.
2. הוציאו את הלשון ובצעו תנועות מעגליות משמאל לימין, ואז להיפך - מימין לשמאל.
3. עם פה פעור ולשון מעט בולטת, הפוך אותה לרחבה, צרה, גביע (הקצה והקצוות מוגבהים מעט).
4. עם קצה מתוח מעט מורם של הלשון, "צחצחו" את השיניים העליונות מבחוץ ומבפנים, בכיוון מבפנים של השיניים כלפי חוץ ולהיפך.
שלטו בנכונות התנועות המבוצעות בעזרת מראה. יש לוודא שכל תנועות הלשון מתבצעות בקלות ובחופשיות, ללא מתח רב.

תרגילים בבהירות הגיית צלילי עיצור בהברות.

קרא את ההברות.
1. pa, po, pu, py, pe
פי, פי, פי, פי, פי
זה, זה, זה, אתה, ת
אתה, אתה, אתה, אתה, אתה
sa, so, su, sy, se
סי, סי, סי, סי, סי
zhe, zho, zhu, zhe, zhe

2. למעלה, אופ, למעלה, יפ, ep
at, from, ut, yt, et
כמו, os, שפם, ys, es
אש, אוש, אוש, אוש, אוש

תרגילים בבהירות ההגייה של מילים עם שילוב עיצורים.

קרא בקול מילים עם מפגש של שניים, שלושה וארבעה עיצורים: כניסה, להכניס, מטען, תייר, מפה, ערוגת פרחים, שירות, זנב, לצחצח, להחליק, לאסוף, מקק, בול, פצעון, מחלקה, לשחות, לארוג, להגדיר, לזוז, ניצוץ, להאכיל, בד, להסתכל , גרוטסקי, פטריה, כיסוי, רגע, חלק, טטנוס, חלק, טטנוס, תא מטען, נץ, מדורות, שפיצים, צצים, פתוח, אתר בריאות, להילחם, להיפגש, משגיח, מדים, שומר, בונה מטרו, מסננת, נודד, תמלול .

תרגילים בבהירות ובבהירות של הגיית צלילים ומילים בדיבור ביטויי.

כדי להבין את הבהירות והבהירות של ההגייה של צלילים ומילים עיצורים, כדאי להשתמש בפיתולי לשון הבנויים על שילוב של צלילי עיצור שקשה לבטא. קריאת פיתולי לשון צריכה להתחיל בהילוך איטי, תוך הגייה ברורה של כל מילה וכל צליל. האץ את הקצב בהדרגה, אך הקפד שהבהירות ובהירות ההגייה לא יורדת.
קרא את פתילי הלשון:

פרוחור ופחום רכבו על סוסים.
העורבן ישב על מקל, המקל פגע בעורבן.
מרעש הפרסות עף אבק על פני השדה.
שפתו של השור הייתה בוטה.
מוביל המים הוביל מים מהברז.
לפניה יש חולצה, לפיי יש נעליים.
על שבע מזחלות, שבעה בכל מזחלת ישבו בעצמם.
אפרוח האנפה נצמד בעקשנות בשרשרת.
הגיע פרוקופ - השמיר רותח. פרוקופ שמאלה - שמיר מבושל. כמו שמיר מבושל מתחת לפרוקופ, כך שמיר מבושל בלי פרוקופ.
אמא רומשה נתנה מי גבינה מיוגורט.
הדבורה זמזמה, העכביש זמזם.
קשקשים על הפייק, זיפים על החזיר.
הכובע אינו תפור בסגנון כיפה, הכובע היה חותם מחדש, אלא חותם מחדש.
יש דשא בחצר, עצי הסקה על הדשא: עצי הסקה אחד, שני עצי הסקה - אין לחתוך עצי הסקה על הדשא של החצר.
הספינות תקפו, אך לא תפסו.
אתה לא יכול לדבר מחדש את כל פתילי הלשון, אתה לא יכול לדבר מחדש את כל פתילי הלשון.

אמור טוויסטרים קטנים בלשון בנשיפה אחת. שימו לב לחלקות ולהמשכיות ההגייה שלהם.

חיזוק נוסף של דיקציה טובה מתבצע על ידי קריאת טקסטים פיוטיים ופרוזה בקול רם. יחד עם זאת, בהתחלה, יש צורך להמשיך לעקוב אחר עבודת השפתיים, הלשון, הלסת התחתונה, להגייה מובהקת של צלילי תנועות (לחוץ ולא לחוץ), להגייה ברורה של עיצורים, אך יחד עם זאת. זמן לא לאפשר הגייה מוגברת או מודגשת שלהם.

כל תרגיל מתורגל עד שהוא מבוצע בקלות ובחופשיות, ללא מאמץ רב.

כאשר עובדים על דיקציה, יש צורך לקחת בחשבון את השימוש הנכון בנשימת דיבור ובקול. אז, כאשר מבטאים טוויסטרים לשון, יש צורך להעביר נכון את התוכן שלהם, ראוי להשהות, ולקבל אוויר בזמן.

מגזין

4.3

דיבור יפה הוא גורם חשוב להצלחה בקריירה ובחיים האישיים שלך. פיתולי לשון לפיתוח דיבור ואימון דיקציה. טיפים - איך לעבוד על טוויסטרים בלשון.

"נדיר עוד יותר לשמוע על הבמה טוויסטר לשון טוב, מתמשך בקצב, ברור בקצב, ברור בדיקציה, בהגייה ובהעברת המחשבה. מסובב הלשון שלנו יוצא לא ברור, אבל מטושטש, כבד, מבולבל. זה לא פיתול לשון, אלא פטפוט, יריקה או שפיכת מילים. יש לפתח פיתול לשון באמצעות דיבור איטי מאוד, ברור בצורה מוגזמת. מהחזרה הארוכה והחוזרת על אותן מילים בפיתול לשון, מכשיר הדיבור מותאם עד כדי כך שהוא לומד לעשות את אותה עבודה בקצב המהיר ביותר. זה דורש פעילות גופנית מתמדת, ואתה צריך לעשות אותם, שכן דיבור במה לא יכול להסתדר בלי פיתולי לשון. ק.ש. סטניסלבסקי.

לפיתוח טכניקת הדיבור של הדובר, הגייה ברורה של מילים וביטויים ודיבור הדובר נעזרים בפיתולי לשון עממית רוסית. חשוב שהקריין ילמד לבטא את טוויסטר הלשון בצורה ברורה, מהירה, באינטונציות שונות (אינטונציה של הפתעה, השתקפות, התפעלות וכו'), לבטא את מסובב הלשון בלחש, אך עם ניסוח ברור של עיצורים עם א. נשיפה חזקה על תנועות ועם רצועות פתוחות. כלומר, יש לבטא את התנועות כאילו לתוך שופר, ולנסח את כל הצלילים בפתיל הלשון, ולא לבטא בצליל ייסורים שרק פוצע את הגרון. בטוויסטר לשון, הכרוז צריך להתגבר על כל שילובי הצלילים הקשים. חשוב לבטא מילה מורכבת הברה אחר הברה, אמנם בקצב איטי, אך לבטא אותה ללא כל קשיים, תקלות, הסתייגות. דבר כל לשון בהתחלה בשקט, אבל בניסוח, אחר כך עבר ללחש ורק אז בקול רם, תחילה בקצב איטי, ואחר כך בקצב מהיר, אבל זכור את בהירות ההגייה.

יש חוק של טוויסטר לשון "במה" (כלומר, קצב דיבור מהיר כאשר הדובר מדבר): ככל שהדיבור מהיר יותר, הדיקציה ברורה יותר, תבנית האינטונציה צריכה להישמע בהירה יותר. כי השומע חייב להספיק להבין הכל, לשמוע את כל מה שהדובר אומר לו, ולראות את התמונות שהדובר מעביר בדיבור. הָהֵן. כמה שיותר מהר, יותר מדויק! שימו לב במיוחד ללחצים במילים קשות. נסו להרגיש פרספקטיבה בכל דבר: בביטוי, במילה, במחשבה, להבין ולזכור שיש קצב להגיית הברה במילה, מילה בביטוי, ביטוי בתקופת מחשבה.

איך ללמוד לדבר יפה? - עבודה על פיתולי לשון לפיתוח דיבור!

1. (ב, ע') - בונים משוטטים לתוך גבינות היערות. בונים הם אמיצים, אבל אדיבים לבונים.

2. (ב, ר) - כל הבונים טובים לגורים שלהם.

3. (ב, ה) - בונים טובים הולכים ליערות, וחוטבי עצים כורתים אלונים.

4. (ב) - שלג לבן, גיר לבן, ארנבת לבנה היא גם לבנה. אבל הסנאי אינו לבן - הוא אפילו לא היה לבן.

5. (ב, ג) - שולחנות עץ אלון לבן, חצובים חלקים מהוקצעים.

6. (ב, פ) - השור טיפש, שור טיפש, שפתו הלבנה של השור הייתה טיפשה.

7. (ב) - אוקול קלע אישה, ואוקולה קלע אישה.

8. (V, l) - Vavilu הפליג רטוב ורטוב.

9. (V, p) - מוביל המים הוביל מים מתחת לאספקת המים.

10. (ב, ל, ה) - לא נראה אם המניות נזילות או לא נזילות.

11. (V, u, w) - ברברה, שהרגישה רגשית, הרגישה את Vavila חסרת הרגש.

דפוס לפיתוח דיקציה

12. (ו, s) - החליל שורק עם חליל.

13. (V, t, r) - שלושים ושלוש ספינות תקעו, תקעו, אך לא תפסו.

14. (ו, ר, ח) - ברברה הבבלית העצבנית, הפכה עצבנית בבבל, בבל הבבלי חסרת העצבים של בבל.

15. (ב, ע') - לוטרה השתדלה לחטוף דג מלוטרה.

16. (ז, ג, ל) - הראש שלנו מעל הראש שלך עם הראש שלך, מעל הראש.

17. (ד, ב, ל) - הנקר חלל את האלון, חלל, חלל, אך לא חלל ולא חלל.

18. (ד, ל, ז, ח) - דה-אידאולוגיזציה-דה-אידאולוגיזציה, וקדם-דה-אידאולוגיזציה.

19. (ד, ר) - שני חוטבי עצים, שני חוטבי עצים, שני חוטבי עצים דיברו על הדוכן, על וארקה, על אשתו של לרינה.

20. (ו, ג) - המושכות עשויות עור מוכנסות לתוך הצווארון.

21. (ו) - לקיפוד יש קיפוד, לנחש יש נחש.

22. (ו) - החיפושית הקרקע מזמזמת, מזמזמת, מזמזמת ומסתובבת. אני אומר לה, אל תזמזם, אל תסתובב, וכדאי לך ללכת לישון. אתה תעיר את כל השכנים אם תזמזם מתחת לאוזן.

23. (י, ר, ג) - ירוסלב וירוסלבנה
התיישבו בירוסלב.
בירוסלב גרים יפה
ירוסלב וירוסלבנה.

24. (ק, ב) - בקברדינו-בלקריה, valocordin מבולגריה.

25. (ק, ג) - אתה לא יכול לדבר יתר על המידה בכל טוויסטר הלשון.

26. (כ, עמ') - הם תקעו יתד לתוך הפליסאדה, מסמרים אותו.

27. (K, t, r) - הז'קט של Kondrat קצת קצר.

28. (ק, נ, ל) - האם זה קולוניאליזם? – לא, זה לא קולוניאליזם, אלא ניאו-קולוניאליזם!

29. (כ, עמ, ר) - מתחת לקוסטרומה, מתחת לקוסטרומישצ'י, הלכו ארבעה איכרים. הם דיברו על מכירות פומביות, אבל על רכישות, על דגנים ועל תת-דגנים.

30. (ק, ס, ס) - עז אלכסונית הולכת עם עז.

31. (ק, ל) - קלים דפק בפריז פנקייק אחד.

32. (כ,ר,ד) - סרטן עשה מגרפה לסרטן, נתן מגרפה לסרטן - גרף חצץ עם מגרפה, סרטן.

33. (כ,ש,פ,נ) - הקוקייה קנתה ברדס לקוקייה, שמה ברדס לקוקייה, הקוקיה מצחיקה בברדס.

34. (ק, ר, ל) - קארל גנב אלמוגים מקלרה, וקלרה גנבה את הקלרינט מקארל.

35. (ק, ר, ו, ל) - המלכה נתנה לפרש קרולה.

36. (ק,ר,מ,נ) - הבוחר התפשר על לנדסקנכט.

37. (כ, עמ') - השליח עוקף את השליח במחצבה.

38. (ק, ס, ג) - טבחי קוקוס מבשלים מיץ קוקוס בסיר קצר.

39. (ק, ע') - קנה ערימת ספלים. קנה קיפו פיק. קנה קיפו שיא.

40. (ק, ס) - כסח, ירק, עד הטל, למטה עם הטל - ואנחנו בבית.

41. (ק, ל, ב) - הפולקן שלנו מבאיקאל לקל. לקאל פולקן, לקאל, אבל לא באיקל רדוד.

42. (ק, ל, ג) - אין טבעת ליד הבאר.

43. (ק, ט, נ) - קונסטנטין החוקתי העצבני נמצא מאוקלם בעיר החוקתית קונסטנטינופול ובכבוד רגוע ממציא מכסי ריאות משופרים.

דפוס לדיקציה

44. (ק, ל, עמ, ג) - תפור כיפה, לא בסגנון פעמון, יוצקים פעמון, לא בסגנון פעמון. יש צורך להטמיע מחדש, לחתום מחדש. יש צורך לפעמון מחדש בפעמון, מחדש בפעמון.

45. (ק, ר, ל) - הגביש התגבש, התגבש אך לא התגבש.

46. (ל, ח) - השועל רץ לאורך השישי: ללקק, חול שועל!

47. (ל, יא) - קלבקה חיפש סיכה, והסיכה נפלה מתחת לספסל.

48. (ל') - אכלנו, אכלנו רוטבים באשוחית. הם בקושי נאכלו באשוחית.

טוויסטרים של לשון עממית רוסית

49. (ל, נ) - על פני הנהר הרדודים, נתקלנו בבור.

50. (ל, מ, נ) - על הסלעים תפסנו בעצלתיים בורבוט, החלפת בורבוט בשוחה. האם לא התפללת במתיקות לאהבה, וקצת לי אל ערפילי שפך הנהר.

51. (ל) השקית את השושן? ראית את לידיה? הם השקו את לילי, ראו את לידיה.

52. (ל, ב) - מלניה פטפט חלב, פלט, אבל לא פלט.

53. (ל, יא) - קלים זרק קשת ללוקה.

54. (מ, ל) - אמא שטפה את מילה עם סבון, מילה לא אהבה סבון.

55. (פ, ר, מ) - המשנה שלך לא יציע מחדש את משנתנו: המשנה שלנו יציע מחדש את משנך, יציע מחדש.

56. (P, x) - קום, ארקיפ, התרנגול צרוד.

57. (פ, ק, ר) - בבריכה ליד פוליקרפ - שלושה צלבנים, שלושה קרפיונים.

58. (P, t, r) - זריקה עבור שליו וגרונים שחורים.

59. (פ, יא) - הפולקן שלנו נפל בפח.

60. (פ, ט) - מרעש הפרסות עף אבק על פני השדה.

61. (P, x) - Osip צרוד, Arkhip osip.

62. (פ, עמ') - השליו הסתיר את השליו מהחבר'ה.

63. (פ,ד) – אמר התוכי לתוכי, אני אתוכי את התוכי, עונה לו התוכי – תוכי, תוכי, תוכי!

64. (פ, ק, ו) - המפקד דיבר על אלוף-משנה ועל אלוף-משנה, על המ"פ ועל המ"פ, על המ"פ ועל הסגן, על המ"פ ועל המ"פ, על המ"פ. הנר ועל הנס, על הסגן, אבל על הסגן שתק.

65. (פ) - פיוטר פטרוביץ', המכונה פרוב, תפס ציפור פיגאליצה; נשא אותו בשוק, ביקש חמישים, נתן ניקל, והוא מכר אותו כך.

66. (פ) - פעם עורבן, מפחיד פופ, הבחין בתוכי בשיחים, ואז התוכי אומר: "אתה מפחיד את העורבנים, פופ, מפחיד. אבל רק עורבנים, פופ, מפחיד, שלא תעזי. להפחיד את התוכי!"

67. (פ) – הלכתי לנכש עשבים בשדות בשדה.

68. (פ, ר, ק) - בא פרוקופ - שמיר רותח, פרוקופ שמאל - שמיר רותח. כמו שמיר רותח מתחת לפרוקופ, כך שמיר רותח בלי פרוקופ.

69. (פ, ר, ח, ק) - הם דיברו על פרוקופוביץ'. מה לגבי פרוקופוביץ'? על פרוקופוביץ', על פרוקופוביץ', על פרוקופוביץ', על שלך.

70. (P, k, r, t) - הפרוטוקול לגבי הפרוטוקול נרשם בפרוטוקול.

71. (פ, עמ') - שליו ושליו יש חמישה שליו.

72. (פ, ר, ג) - עובדים הפריטו את המפעל, הפרטו אך לא הפרטו.

73. (פ, יא) - ספר לנו על הרכישות! - איזה סוג של רכישות? - על רכישות, על רכישות, על הרכישות שלי.

פיתולי לשון עממיים

74. (פ) - יש הלם עם נוצה קטנה, ומתחת לזעזוע יש שליו עם שליו.

75. (פ, יא) - יש כוהן על הלם, כיפה על הכהן, הלם מתחת לכהן, כהן מתחת לכיפה.

76. (P, r, t) - טרנר רפופורט שתה את הפאס, הראפ והקליפר.

77. (פ) - בחצר שלנו, מזג האוויר נרטב.

78. (P, r, l) - מקבילית מקבילית מקבילית אך לא מקבילית.

79. (פ, ט) - איפאת הלך לקנות אתים.
איפאת קנה חמישה אתים.
עבר דרך הבריכה - נצמד למוט.
איפאת נפל - נעלמו חמישה אתים.

80. (P, p) - אנכים מצוירים ללא מד זווית.

81. (P, r, t) - צלב Praskovya השתנה
לשלושה זוגות של חזרזירים מפוספסים.
חזירים רצו דרך הטל
חזרזירים התקררו, אבל לא כולם.

82. (ר, p, t, k) - Pankrat Kondratov שכח את הג'ק. עכשיו Pankrat לא יכול להרים טרקטור על המסלול בלי ג'ק.

83. (ר, ד) - ברעש חלפה טקס ההשבעה של הגורו.

84. (פ, ט, ג) - מראיין המראיין ראיין את המראיין, ראיין, אך לא ראיין.

85. (ר, ל) - נשר על הר, נוצה על נשר. הר מתחת לנשר, נשר מתחת לנוצה.

86. (ר,מ,נ) - רומן קרמן הכניס לכיסו רומן של רומן רולנד והלך ל"רומן" ל"כרמן".

דפוס לפיתוח דיבור

87. (ר, ג) - יש דשא בחצר, עצי הסקה על הדשא. אין לחתוך עצים על הדשא של החצר!

88. (ר, יא) - יווני נסע מעבר לנהר, הוא רואה יווני - יש סרטן בנהר. הוא הכניס את ידו של היווני לנהר, סרטן בידו של היווני - צאפ!

89. (ר, עמ') - דיווחתי, אבל לא דיווחתי, דיווחתי, אבל דיווחתי.

90. (R, L) על כך נתנו לחברוניה חוטם, כדי שתחפור.

91. (ר) - בהר אררט פרה קטפה אפונה בקרניה.

92. (R,l,g) - בקר תנועה ליגורי המוסדר בליגוריה.

93. (ר, מ, ט) - מרגריטה אספה חינניות על ההר, מרגריטה איבדה חינניות בחצר.

94. (ש, נ) - סניה נושאת חציר בפרוזדור, סניה תישן בחציר.

95. (ש, מ, נ) - בשבע מזחלות, שבעה סמיונוב עם שפם ישבו במזחלת עצמם.

96. (S, k, v, r) - הדובר המהיר מיהר לומר שאתה לא יכול לדבר את כל פתילי הלשון, אתה לא תדבר מהר מדי, אבל אחרי שדיבר מהר, הוא דיבר מהר - שאתה תדבר כל פתילי הלשון, אתה תדבר במהירות. ופתילי לשון קופצים כמו קרפיון במחבת.

97. (S, k, p, r) - כמו שאתה לא יכול לדבר מחדש את כל פתילי הלשון, אל תדבר מחדש את כל הפתגמים המהירים, אתה לא יכול לדבר מחדש את כל הפתגמים המהירים, אתה לא יכול דבר מחדש את כל הפתגמים המהירים, ורק את כל האמירות המהירות אפשר לדבר מחדש, לדבר מחדש מהר!

98. (ש, יא) - סנקה נושאת את סנקה וסוניה על מזחלת. מזחלת, סנקה מרגליו, סוניה במצח, הכל בסחף שלג.

99. (ג) - לצרעה אין שפם, לא שפם, אלא שפם.

100. (S, m, n)

101. (S, k, r)

102. (ש, נ, יא) - סנקה נושאת את סנקה וסוניה על מזחלת. מזחלת, סנקה מרגליו, סנקה בצד, סוניה במצח, הכל בסחף שלג.

103. (S, r, t) - הסירה הארוכה הגיעה לנמל מדרס.
המלח הביא מזרון על הסיפון.
בנמל מדרס, מזרון מלחים
אלבטרוסים נפרדו בקטטה.

104. (ת, ר, ס) - רב חובל עם רב חובל, קפטן עם רב חובל.

105. (ת) - הוא עומד, עומד בשער. השור הוא טיפש שפתיים-רחב.

106. (Т,к) - האורגת אורגת בדים לצעיפים של טניה.

107. (ט, יא) - לפרש בפשטות, כן, ללא הועיל לפרש.

108. (ט, ט) - פדקה אוכלת צנון עם וודקה, פדקה אוכלת וודקה עם צנון.

109. (T, p) קרום טורושקה לעתיד.

110. (ט) – אל תלך כך וכך, אל תבקש כך וכך – הנה משהו בשבילך.

111. (ת, יא) - הטורקי מעשן מקטרת, ההדק מנקר את הגרגירים. אל תעשן מקטרת של טורקי, אל תנקר את גריסי הזין.

112. (פ,ח,נ) - לפאופן מיטרופאניץ' יש שלושה בנים לפאופאניץ'.

113. (ו) - הסווטשירט של Fofan Fefele fit.

114. (F,d,b,r) - דפיברילטור דפיבריל דפיבריל אך לא דפיבריל.

115. (F,r) - החביב על פרעה לספיר הוחלף בירקן.

116. (ו, ל, ו) - הייתי אצל פרול, פרול שיקר לבר, אני אלך לבר, לאבר לפרול נברה.

117. (X, t) - צחוק מצויץ צחק מצחוק: ש! Xa! הא!

118. (X, h, p) - הייתה מהומה בגן -
הגדילן פרח שם.
כדי שהגינה שלך לא תתפורר,
עשבים עשבים.

119. (X, u) - חרושצ'וב תופס זנב סוס.
חופן חינה מספיק למרק כרוב.

120. (ג, עמ') - אפרוח אנפה נאחז בעקשנות בכנף.

121. (ג, י) - האנפה קמלה, האנפה התייבשה, האנפה מתה.

122. (ת, ר) - כל הכבוד אכל שלושים ושלוש פשטידות עם פשטידה, כולן עם גבינת קוטג'.

123. (ג) - כל הכבוד בין הכבשים, אבל כנגד הצעיר עצמו כבשה.

124. (C, k, p, d, r) - פעם היו שלושה סינים
יאק, יאק-צי-דראק ויאק-צי-דראק-צי-דראק-צי-דרוני.
פעם היו שלוש נשים סיניות
ציפה, ציפה-דריפה וציפה-דריפה-לימפונפון.

הנה הם נשואים:
יאק על ציפ יאק-צי-דראק על ציפ-טפטוף
יאק-צי-דראק-צי-דראק-צי-דרוני ב-Tsype-Dripe-Limpomponi.

ונולדו להם ילדים:
ליאק ולצ'יק יש שאה,
יאק-צי-קרב עם ציפא-דריפה - שאה-שחמוני,
ב-Yak-Chi-Drak-Chi-Drak-Chi-Droni
עם צ'יק-דריפה-לימפונפון -
שאה-שחמוני-לימפונפוני.

125. (ח, ט) - רבע רבע אפונה, ללא חור תולעת.

126. (H, sh, w) - קשקשים על הפייק, זיפים על החזיר.

127. (ח) - הבת שלנו מדברת יפה, דיבורה ברור.

128. (ח) - צב, לא משועמם, יושב שעה עם כוס תה.

129. (צ', ר) - ארבעה סמלים שחורים ומלוכלכים ציירו ציור בדיו שחור בצורה נקייה במיוחד.

130. (צ', ע') - לארבעה צבים יש ארבעה צבים.

131. (ח) - המנהג שורי, השכל עגל.

132. (ח, ו) - שלוש ציפורים עפות דרך שלוש צריפים ריקים.

133. (ש, ס) - סשה הלך לאורך הכביש המהיר, נשא את המייבש על עמוד ומצץ את המייבש.

134. (ש) - אפילו צווארך, אפילו אוזניך, הכתמת בדיו שחורה. תיכנסי למקלחת בקרוב. שטפו מסקרה מהאוזניים מתחת למקלחת. שטפו את המסקרה מהצוואר מתחת למקלחת. לייבש לאחר המקלחת. יבש צוואר, יבש אוזניים, ואל תלכלך את האוזניים שלך יותר.

135. (Ш)

136. (W,W) - דרוויש צהוב מאלג'יריה מרשרש משי בבקתה, ומלהטט בסכינים אוכל תאנה.

137. (W) - שישיגה הלך לאורך הכביש המהיר, מכנסיו רששו. המדרגה תצעד, תלחש: "טעות". אוזניים מתנועעות.

138. (ש) - שישה עכברים קטנים מרשרשים בקנים.

139. (Ш) - תאשור, תאשור, כמה אתה תפור חזק.

140. (W,m) - ג'ספר בזמש זמש.

141. (ש) - ארבעים עכברים הלכו, נשאו שש עשרה פרוטות, שני עכברים בגודל קטן יותר נשאו שתי פרוטות כל אחד.

142. (ש, ק) - שני גורים מלחי אל לחי צובטים את הלחי בפינה.

143. (Sh, p) - סטפורדשייר טרייר קנאי ושנאוצר ענק שחור שיער הוא עליז.

144. (ש,ש) - לסשה יש מי גבינה מיוגורט בדיסה שלו.

145. (ש, ק) - לסשה יש קונוסים ודמקה בכיס.

146. (Sh, k, v, p)

147. (W, w) - הבוכנה אינה צרעת:
לא מזמזם, מחליק בשקט.

148. (ש, ר, ק) - עגילים נעלמו מהבובת התינוקת.
עגילים Seryozhka נמצא על השביל.

149. (W, s, k) - חמניות מסתכלות על השמש,
והשמש - על חמניות.

אבל לשמש יש הרבה חמניות,
והשמש היא חמנייה אחת.

תחת השמש, החמנייה צחקה בשמש כשהיא הבשילה.
הבשיל, התייבש, ניקר.

150. (W,R) - כדורי מיסב כדוריים מחטטים סביב המיסב.

151. (W, s) - סשה מייבש במהירות את המייבשים.
סושק מיובש שש חתיכות.
וזקנות מצחיקות ממהרות
סושק סשה לאכול.

152. (Sh, p, k) - לירמה ולפומה יש אבנטים - רחב על הגב,
המכסים מכוסים מחדש, חדשים,
כן, השליק תפור היטב, מכוסה בקטיפה רקומה.

153. (ש, עמ) - רשרש שושרה שושר,
שרשרוש הרשרוש הפריע לרשרוש.

154. (ש) - אמא רומשה נתנה מי גבינה מחלב מכורבל.

155. (ש, יא) - טרושקינא תערובת
נשך פאשה.
מנצח את פשקה עם כובע
התערובת של טרושקין.

156. (W, k, h) - מתחת להר ליד שפת האורן
פעם חיו ארבע נשים זקנות,
כל ארבעת המדברים הגדולים.
כל היום על סף הצריף
פטפטו כמו תרנגולי הודו.
הקוקיות השתתקו על האורנים,
צפרדעים זחלו מתוך השלולית
צפצפה הטה את צמרותיהם -
שמע את הזקנות מדברות.

157. (ש, ק, ע') - פשקין של פשקין נשך את פבקה ברגל, פבקה מכה את התערובת של פבקה בכובע.

158. (ש, ט) - לשווא מנסה הפייק לצבוט את הדניס.

159. (ש, ט) – אני גורר, אני גורר... אני חושש שלא אגרור את זה,
אבל אני בהחלט לא.

160. (ש, ו, ג) - בשלולית, באמצע חורשה
לקרפדות יש מרחב מחיה משלהן.
דייר נוסף גר כאן -
חיפושית מים.

161. (W, W, H)

162. (ש,ח) - הלחיים של גורים נוקו במברשות.

163. (U, h) - אני מצחצח שיניים עם המברשת הזו,
אני מנקה את הנעליים שלי עם זה,
אני מנקה את המכנסיים שלי עם זה
כל המברשות הללו נחוצות.

164. (Sch, t) - זאבים מחפשים אוכל.