שבעה שלבים של ניקוי הגוף מרעלים על ידי זרע. ניקוי מלא של הגוף. ניקוי הגוף לפי סמיונובה

על פי טכניקה זו, ניקוי הדרגתי של הגוף מתבצע בסדר הבא:

• קְרָבַיִם.
• שיקום של מיקרופלורה.
• כָּבֵד.
• מפרקים.
• כליות.
• לִימפָה.
• כלים.

לניקוי המעיים משתמשים במים בטמפרטורת החדר (1.5-2 ליטר), מחומצנים בחומץ תפוחים או במיץ לימון. ההליך מתבצע בבוקר במצב "שכיבה על הצד" עם הרגליים צמודות לבטן. לאחר ההליך, אתה יכול לעשות מתלה על השכמות כך התמיסה מתפשטת עמוק יותר דרך המעיים.

תדירות ההליכים היא כדלקמן:

• השבוע הראשון - חוקנים יומיומיים.
• השני - תוך יום.
• השלישי - פעם ב-3 ימים.
• רביעית - פעם ב-4 ימים.
• מהשבוע החמישי כל הזמן - פעם בשבוע.

השלב הראשון מתבצע תוך שלושה ימים.

משתמשים בחליטה של ​​לענה מרה, 100 מ"ל פעמיים ביום (בוקר וערב) לפני הארוחות. לעירוי קח 1 כף. כף של לענה ויוצקים 200 מ"ל מים רותחים. מתעקשים חצי שעה ומסננים. עירוי לענה משפיע על תולעים עגולות, תולעי סרט ופרוטוזואה ( למבליה , trichomonas , אֲמֶבָּה , טוקסופלזמה ).

כל הימים האלה, הם גם מייצרים מיקרוקליסטרים עם חליטת שום כדי להיפטר מתולעי סיכה. לשם כך, טוחנים 2 שיני שום ושופכים עליהן 200 מ"ל מים רותחים למשך הלילה. להתעקש, ובבוקר לסנן דרך גזה ובעזרת מזרק קטן מוזרק לתוך פי הטבעת לפני חוקן ניקוי.

לשם כך, הכינו חליטה של ​​עשבי תיבול: 1 כף. ל. טנזי ו-1 כפית. פרחי קמומיל, קליפת אשחר וקליפת אלון. החומרים נרקחים ב-0.5 ליטר מים רותחים וזורקים ללילה בתרמוס. בנפרד מכינים חומר אנטי-ירקות נוסף - 300 גרם גרעיני דלעת קלופים.

בבוקר על קיבה ריקה הם אוכלים את הזרעים, לאט ולועסים היטב. שתו 100 מ"ל של עירוי. לאחר שעתיים, קח חומר משלשל עם מלח (מגנזיום סולפט 1 כף לכוס מים). שעה לאחר מכן, נעשה חוקן וחוזר על עצמו 3 פעמים נוספות במהלך היום.

הניקוי מתבצע 1-2 שבועות לאחר השלב השני. פער כזה הכרחי לשיקום וחידוש רירית המעי. מיצים סחוטים טריים יעזרו בכך: גזר, השילוב שלו עם סלק, מלפפון ושאר ירקות. אתה יכול גם להשתמש decoctions של עשבי תיבול - קמומיל, סנט ג'ון wort, yarrow, סרפד.

לפני ההליך עצמו מתבצעת הכנה - אוכל צמחוני נצרך במהלך השבוע. ניקוי הכבד הקלאסי מורכב מנטילת מיץ תפוחים טרי אחד למשך שלושה ימים, עד חמש כוסות ביום. ביום השלישי לשתיית מיצים בשעה שבע בערב, כדאי לשים כרית חימום חמה על אזור הכבד ולשכב על צד ימין למשך שעה. בין השעות 20:00-21:00, שתו כוס שמן זית (חמניות) ואותה כמות מיץ לימון. כל רבע שעה אתה צריך לשתות 1-2 לגימות שמן, לשטוף עם לגימת מיץ. לאחר השלמת ההליך, אתה יכול ללכת לישון. בבוקר למחרת, אתה צריך לעשות חוקן ניקוי ולחזור על זה 2-3 פעמים נוספות במהלך היום. לשבוע הבא, הקפידו על תזונה צמחונית.

בגרסה מקוצרת, מוצע לצמצם את ימי צריכת מיץ התפוחים. עשו חוקן בבוקר, שתו את המיץ ליום אחד בלבד, ובערב עברו לניקוי בשמן ומיץ לימון עם חוקן ניקוי למחרת בבוקר (כמתואר לעיל).

• זרעי דלעת.
• חליטת קליפת עץ אלון (2 כפות חומרי גלם לכל 200 מ"ל מים רותחים, מתעקשים בתרמוס לפחות 5-6 שעות).
• חליטה של ​​קליפת אשחר וקמומיל (2 כפות מכל עשב ל-200 מ"ל מים רותחים), חליטה זו מומלצת לעצירות.
• השימוש במספר עלים של חומצה ירוקה על בטן ריקה בעונת האביב-קיץ.
• אמבטיות עם עירוי אניס.

אתה יכול לשחזר את המיקרופלורה במעיים בעזרת שום, לאכול אותו שן 1 בבוקר לפני הארוחות ובערב שעתיים לאחר ארוחת הערב. הקורס צריך להתבצע במשך שבועיים. בנוסף לכך, ניתן לקחת מים עם חומץ תפוחים (כפית לכל 200 מ"ל מים). שתו אותו על בטן ריקה פעמיים ביום. כדי לשחזר את המיקרופלורה, אתה יכול גם לקחת עירוי שיבולת שועל.

ערכת תאימות המוצרים הפשוטה ביותר, שבה כל המוצרים מחולקים ל-3 קבוצות, תעזור לשמור על תזונה נפרדת על פי Semenova.

מוצרים מהקבוצה הראשונה (חלבונים) אינם תואמים לקבוצה השלישית (פחמימות). הקבוצה השנייה (מזונות חיים) תואמים חלבונים ופחמימות. יש גם טבלה מפורטת יותר המציגה את התאימות בין המוצרים הנפוצים ביותר. מזונות בשימוש תכוף מופיעים בצורה אופקית ואנכית. במפגש בין קווים אופקיים ואנכיים יש מספרים במערכת חמש נקודות (מ-1 עד 5), המציינים, בהתאמה, את השילוב בין גרוע מאוד למצוין.

בנוסף לזה, אתה צריך לדעת מה אתה לא יכול:

• לשלב מספר מוצרי חלבון בארוחה אחת;
• לאכול שומנים עם חלבונים - זה מפחית את הפרשת מיץ הקיבה;
• פירות חמוצים ופירות יער עם חלבון;
• שני מוצרי פחמימה מרוכזים במכה אחת (דייסה + לחם, תפוחי אדמה + לחם, סוכר + דייסה);
• מלון וחלב עם כל המוצרים.

זכרו שמזונות הגורמים להחמצה בגוף הם ממקור מן החי (ביצים, גבינות, בשר, עופות, חלב), כמו גם קפה, סודה מתוקה, אלכוהול, מזונות המכילים סוכר. הגבר את הבסיסיות של סביבת הגוף ירקות טריים, פירות, עשבי תיבול, פירות יבשים.

לסיכום, אני רוצה לומר שלטיהור לפי שיטת Semenova יש גם תומכים וגם מתנגדים. האחרונים נמנים עם נציגי הרפואה הרשמית. קודם כל, הם ביקורתיים לגבי השימוש בחוקנים בכמויות כאלה. וזה בהחלט הגיוני.

• מיקרופלורה של המעי מופרעת;
• הסינתזה מחמירה במעי הגס;
• רירית פצועה;
• ספיגת המעיים ותהליך העיכול מופרעים, וכתוצאה מכך נוצרים חסרים תזונתיים;
• יש בעיות עם הצואה.

מוצרים מותרים

רשימת המוצרים לניקוי מוגבלת:

מוצרים מוגבלים באופן מלא או חלקי

• בשר, דגים, עופות.
• ביצים.
• מַחלָבָה.
• מוצרים מטוגנים.
• שומנים מהחי.
• סוכר וכל מיני ממתקים, מאפי שמרים, ממתקים, שוקולד, עוגיות, עוגות.

בחיי היומיום שווה פחות לאכול בשר, שומנים מהחי וחלב. אנשים מוחלשים וחולים לא צריכים להשתמש במוצרים אלו כלל, כדי לא להעמיס על מערכת העיכול.

סוכר וכל המוצרים עם תכולתו אינם מכילים חומרים שימושיים ונושאים קלוריות ריקות.הוא גורם לעלייה חדה בדם, רמת ה"רע" כולסטרול , גרימת סיכון , ו .

טבלת מוצרים אסורים

	חלבונים, ג	שומנים, ז	פחמימות, ג	קלוריות, קק"ל
מַמתָקִים
ריבה	0,3	0,2	63,0	263
ריבה	0,3	0,1	56,0	238
סוכריות	4,3	19,8	67,5	453
קרם קונדיטוריה	0,2	26,0	16,5	300
עוגייה	7,5	11,8	74,9	417
גלידה
גלידה	3,7	6,9	22,1	189
עוגות
עוגה	4,4	23,4	45,2	407
שוקולד
שוקולד	5,4	35,3	56,5	544
חומרי גלם ותבלינים
חרדל	5,7	6,4	22,0	162
מיונז	2,4	67,0	3,9	627
מַחלָבָה
חלב 3.6%	2,8	3,6	4,7	62
חלב 4.5%	3,1	4,5	4,7	72
קרם	2,8	20,0	3,7	205
שמנת חמוצה 25% (קלאסית)	2,6	25,0	2,5	248
גבינה וגבינת קוטג'
גבינה	24,1	29,5	0,3	363
גבינת קוטג' 11%	16,0	11,0	1,0	170
גבינת קוטג' 18% (שומנית)	14,0	18,0	2,8	232
מוצרי בשר
בשר חזיר	16,0	21,6	0,0	259
כבד חזיר	18,8	3,6	0,0	108
כליות חזיר	13,0	3,1	0,0	80
שומן חזיר	1,4	92,8	0,0	841
סאלו	2,4	89,0	0,0	797
בשר כבד	17,4	3,1	0,0	98
כליות בקר	12,5	1,8	0,0	66
מוחות בקר	9,5	9,5	0,0	124
נקניקיות
נקניקיה מעושנת	16,2	44,6	0,0	466
נקניק עם/מעושן	9,9	63,2	0,3	608
נקניקיות	10,1	31,6	1,9	332
נקניקיות	12,3	25,3	0,0	277
ציפור
עוף מעושן	27,5	8,2	0,0	184
ברווז	16,5	61,2	0,0	346
ברווז מעושן	19,0	28,4	0,0	337
אווז	16,1	33,3	0,0	364
דגים ופירות ים
דג מעושן	26,8	9,9	0,0	196
דגים מלוחים	19,2	2,0	0,0	190
קוויאר אדום	32,0	15,0	0,0	263
קוויאר שחור	28,0	9,7	0,0	203
דגים משומרים	17,5	2,0	0,0	88
בקלה (כבד בשמן)	4,2	65,7	1,2	613
שמנים ושומנים
שומן מן החי	0,0	99,7	0,0	897
שומן קולינרי	0,0	99,7	0,0	897
משקאות קלים
קפה נמס יבש	15,0	3,5	0,0	94

* הנתונים הם לכל 100 גרם של מוצר

תפריט (מצב חשמל)

שלוש עד ארבע ארוחות ביום מאורגנות, בין הארוחות ניתן לשתות מיצים, מים ולאכול מגוון פירות.

יתרונות וחסרונות

יתרונות	מינוסים
כולל מגוון מוצרים. תפריט מוגדר היטב שלא לוקח הרבה זמן להכין אותו. עוזר להפחית משקל. משפר את תפקוד המעיים ומסיר מוצרים מטבוליים רעילים. מבטל נפיחות.	התוכן הנמוך של חלבון מן החי, ולכן משך הזמן של תזונה כזו מוגבל בזמן. קשה לסבול את שיטת הניקוי עם חוקנים. ניקוי עם חוקנים אסור למחלות מעיים (פיסורה אנאלית, דימום, צניחה של פי הטבעת) והחמרה של מחלות קיבה. אולי הופעת כאב במעיים לאחר חוקנים רבים והתפתחות. נטילת עשבי תיבול (טנזי, לענה) אסורה לנשים הרות ומניקות לאור התוכן אלקלואידים . אסור להשתמש בשיטה זו של טיהור לילדים.

ניקוי הגוף על פי Semenova הוא דרך לא רק לשפר את האיברים הפנימיים, אלא גם לרפא פתולוגיות רבות. לדברי המרפא, כל הפתולוגיות האנושיות הכרוניות נוצרות עקב זיהום הגוף בחומרים רעילים ורעלים. התוכנית המוצעת על ידה מצאה את יישומו אצל אנשים רבים.

כאשר יש צורך בניקוי

גוף האדם שולח אותות על תפקוד לקוי של איברים כלשהם בצורה של תסמינים שונים. אם תקשיבו בזמן ותפעלו, תוכלו למנוע מחלות רבות..

כדאי לעבור קורס ניקוי כאשר:

• עבודה יתר מתמדת, תחושות עייפות, אובדן כוח;
• כאבי ראש, גפיים כואבות, תסמינים של עוויתות;
• תגובות אלרגיות;
• קשיי נשימה;
• ציסטות, אבנים בכליות;
• עודף משקל;
• מסטופתיה, פוליפים;
• הפרעות מטבוליות, שיגרון, אנקילוזינג ספונדיליטיס;
• הפרעות עצבים, טרשת, שיתוק, מחלת פרקינסון;
• פתולוגיות אונקולוגיות.

כדי לשפר את תפקוד האיברים הפנימיים, Semenova פיתחה תוכנית מיוחדת הכוללת שבעה שלבי ניקוי, שאותם יש לבצע ברצף קפדני.

עקרונות ניקוי הגוף על פי Semenova

המרפאה העממית Nadezhda Semenova הקדישה שנים רבות ללימוד שיטות ריפוי טבעיות, לאחר שניסתה רבות על עצמה, והציגה תוכנית שתעזור לשפר משמעותית את בריאותה.

מצטברים בתהליך החיים, חומרים מזיקים מפריעים לתפקוד התקין של איברים פנימיים, המוציאים את הרזרבות שלהם במאבק נגד רעלים שהצטברו. כתוצאה מכך נוצרות מחלות שונות. Semenova ממליצה על ניקוי שיטתי של הגוף שלך כדי למנוע ולחסל פתולוגיות כרוניות.

תכנית טיהור זו לא מצאה כל הפרכה או אישור מדעי על ידי הרפואה הרשמית.

למרות זאת, הטכניקה של המרפא מתורגלת לעתים קרובות מאוד. עקרונות התוכנית הם לעקוב אחר רצף ברור לניקוי מערכות פנימיות. התוכנית מרמזת על 7 שלבים של ניקוי הגוף על פי Semenova:

• הסרת רעלים מהמעיים, חיסול dysbacteriosis;
• ניקוי כבד;
• בריאות הכליות;
• סילוק רעלים ממערכת הדם והלימפה;
• ניקוי מערכת כלי הדם, הסרת ריר;
• ניקוי מפרקים;
• ניקוי של מערכת האורגניטלית.

לפי המרפא, הגוף הוא שלם אחד שבו כל האיברים מחוברים זה לזה. זיהום של איבר אחד יכול לעורר מחלות אצל אחרים. לכן הניקוי של הגוף על פי Semenova צריך להתבצע בשלבים, המשפיעים על כל המערכות הפנימיות.

קְרָבַיִם

זיהום מעיים נגרם לרוב מתת תזונה.. מזון לא מעוכל מופקד על המשטחים הריריים של המעי הגס, ויוצר בהדרגה לאבני צואה, המסה שלהן יכולה להיות כמה קילוגרמים. לכן מערכת הניקוי של הגוף מתחילה במעיים.

כדי להסיר רעלים ולרכך את הקופרוליטים, יש צורך לבצע חוקן ניקוי. ב-2 ליטר מים מוסיפים 10 גרם דבש, מיץ לימון או חומץ. לאחר השטיפה, המטופל צריך לשכב במשך 10 דקות. ההליך מתבצע מוקדם בבוקר, לאחר התרוקנות טבעית או בערב, לפני השינה.

ההליך מתבצע על פי התוכנית:

• ב-7 הימים הראשונים - מדי יום;
• בשבוע השני - כל יומיים;
• במהלך השבוע השלישי - כל יומיים;
• ב-4 שבועות - כל 3 ימים;
• למשך 5 שבועות ולאורך החיים - אחת ל-7 ימים.

ניקוי המעי על פי Semenova יסייע במניעת החדרת רעלים וחומרים רעילים לאיברים פנימיים אחרים, וכן בניקוי מערכת הדם.

כדי להיפטר מ-dysbacteriosis, אתה צריך לאכול שן שום אחת פעמיים ביום במשך 7-14 ימים, אחת בבוקר על בטן ריקה, השנייה לפני השינה. אין לאכול שום או לשטוף שום דבר.

כָּבֵד

על מנת למנוע Semenova ממליצה לנקות את הכבד פעם בשנה. בנוכחות מחלות כרוניות, ההליך מתבצע אחת לחצי שנה. קורס הניקיון נמשך 3 ימים:

• ביום הראשון מתבצעת חוקן ניקוי בבוקר. במהלך היום, כל המזונות אינם נכללים בתזונה, למעט תפוחים.
• ביום השני מתבצעת שטיפת קיבה וצורכים מיץ מתפוחים. לאחר השעה 19:00 מורחים כרית חימום חמה על אזור הכבד למשך 120 דקות ושותים 30 גרם מיץ לימון ושמן זית מבלי לערבב ביניהם. המרווח בין המנות הוא רבע שעה. הדחף לבטל מתרחש לאחר 5-10 שעות. אם לא נצפתה צואה, יש צורך להשלים את הניקוי עם חוקן מלא ב-1.5 ליטר מים.
• במשך 3 ימים הם אוכלים אך ורק אוכל צמחוני.

על ידי ניקוי קבוע של הגוף, אתה יכול לשפר את הביצועים שלו, לשנות את רמות הבילירובין, וגם להיפטר מהכולסטרול.

כליות

השלב השלישי של ניקוי הגוף לפי שיטת Semenova הוא סילוק אבנים מהכליות. הליך הניקוי מתבצע בסוף הקיץ - תחילת הסתיו, במהלך הפריחה של אבטיחים.. כדי לשפר את מתן השתן, יש צורך לאכול עיסת אבטיח במשך 7 ימים ברציפות, לאכול לחם שחור. כדי להאיץ את תהליך שחרור האבנים, עשו אמבטיה חמה בערב לפני השינה.

בנוסף, מתכון ידוע יעזור לשפר את הכליות. כדי להכין תערובת מרפא, תצטרך לאסוף עשבי תיבול:

• מטפס הרים ציפורים;
• סנט ג'ון וורט;
• אורגנו;
• מרווה;
• נענע לימון.

כל הצמחים נטחנים לאבקה. 250 גר' עשבי תיבול נרקחים במים רותחים, והחליטה משמשת שבוע במקום תה, בשילוב עם אוכל צמחוני. ביום האחרון מוסיפים למרתח 5 טיפות שמן אשוח. הרכב זה שותים שלוש פעמים ביום לפני הארוחות במשך 5 ימים.

לימפה ודם

השיטה הבאה תעזור לטהר את הדם והלימפה. במשך 3 ימים ברציפות, הקיבה נשטפת בחוקן, ולאחר מכן שותים 200 גרם מים עם כף מלח גלאובר ומתחממים באמבט חם.

בנוסף, כל חצי שעה יש לשתות 100 גרם מתערובת של הפירות הבאים:

• תפוז;
• אשכוליות;
• לימון.

מיץ נסחט מפירות ומשולב עם שני ליטר מים נמסים. בנוסף למיצים, הם לא אוכלים כלום.

הודות למתכון זה, ניתן להסיר את כל הרעלים מהדם. ההליך מתבצע 2 פעמים בשישה חודשים, ולאחר מכן פעם בשנה.

מערכת כלי הדם

כדי לנקות את הכלים, יש צורך להשתמש במרתח מיוחד למשך חודש חצי שעה לפני הארוחות. לבישול תצטרך:

• זרעי שמיר - 200 גרם;
• ולריאן - 20 גרם;
• 400 גרם דבש;
• 2 ליטר מים.

הרכב נשמר במשך 24 שעות ושיכור כף אחת.

• חזרת -140 גרם;
• מיץ לימון סחוט משניים או שלושה פירות.

לאחר השימוש ברמדי ניתן למצוא הפרשה עצומה של ריר מהסינוסים, הלוע והריאות..

מפרקים

מומלץ לנקות את המפרקים פעמיים בחצי שנה.. במשך 3 ימים יש צורך להשתמש בחליטה הבאה: עבור 5 גרם של lavrushka - 300 מ"ל מים רותחים. הנוזל המתקבל נשמר במשך 3 שעות ונלקח כל שעה בלגימות קטנות. ניקוי זה משולב עם אוכל צמחוני. לאחר שבוע, הניקוי חוזר על עצמו.

הסרת המלחים מהמפרקים ועמוד השדרה מתבצעת אך ורק לאחר ניקוי המעיים, שכן הרעלים הכלולים במערכת המעיים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות.

מערכת גניטורינארית

כדי לסלק רעלים ממערכת האורגניטל, כדאי לאכול אורז לארוחת בוקר כל יום במשך חודשיים.. כדי לעשות זאת, הוא ספוג במשך 5 ימים ומבושל ללא הוספת מלח. לאחר הצריכה, מזון ומים אינם נכללים מהתזונה למשך 4 שעות.

התוצאה של ההליך תהיה רכישת שתן בצבע מלוכלך, מה שעלול לגרום לכך שמתחילים להסיר רעלים מהגוף.

עם שרירנים והיפרפלזיה של הערמונית, צריכה נוספת של תה ג'ינג'ר תעזור. לשם כך, הוסף לתה ג'ינג'ר כתוש בכמות של 100 מ"ג.

עם מסטופתיה, קומפרס תה ג'ינג'ר הראה תוצאה טובה, אשר יש למרוח על האזורים הפגועים במשך 15-20 דקות.

מה תהיה התוצאה

לפני השימוש בתוכנית הניקוי, יש צורך להתייעץ עם רופא, שכן הטכניקה אסורה במחלות מסוימות של מערכת העיכול.

לאחר השלמת הקורס המלא, תוכל לראות את התוצאות הראשונות:

• היעילות תגדל;
• העבודה של האיברים הפנימיים תשתפר;
• להפחית את הסבירות למחלות חדשות.

ניתן להרגיש את ההשפעה של שיטת Semenova על ידי ביצוע רציף של כל שלבי הטיהור. עם נהלים קבועים ושמירה על תזונה נכונה, אתה יכול להשיג התאוששות מלאה של כל האיברים ולהיפטר ממחלות רבות.

גוף האדם הוא מנגנון ייחודי המסוגל לטיהור עצמי. כדי לעשות זאת, אתה פשוט לא צריך להפריע לו לעשות את העבודה שלו. הכלל הראשון של הניקוי הוא לעצור את ההשפעה השלילית עליו. אם אתה רוצה לנקות את העור - תפסיק להשתמש בקוסמטיקה, אם מערכת העיכול - תפסיק לקחת מזון מזיק, לניקוי מערכת הנשימה - מצא מקום עם אוויר נקי וצלול.

עליכם להבין מדוע עליכם לנקות את הגוף, לאילו אזורים תרצו לשים לב במיוחד, לאילו מינימום תוצאות אתם רוצים להגיע. לדוגמה, אם אתה רואה שאתה צריך לנקות את עור הפנים, הראש או הגוף, אז את עיקר המאמצים צריכים להיות מופנים להליכים הקשורים לעור. אם אתה מודאג יותר ממצב הכבד, הכליות, מערכת העיכול שלך, אז יש להקדיש תשומת לב רבה יותר לתזונה ולחומרים אלה.

למי שהחליט על המטרות, התווה את התוצאות הרצויות, הגיע הזמן להתחיל לנקות. להלן נבחן כיצד לבצע את ההליכים להשגת התוצאה, נציע שיטות שונות, כולל תרופות עממיות, טיפים מרופאים בולטים, וכן ניתן כמה המלצות מעשיות לניקוי, על סמך הניסיון שלנו.

איך לעשות ניקיון בבית

לאנשים אין מספיק זמן לבקר במכוני יופי כדי לנקות את הגוף. הכל נדחה להמשך. וה"מאוחר יותר" הזה לעולם לא מגיע. זו לא סיבה למנוע מעצמך את המותרות של עור חלק.

מתכון פשוט - מסכת מלפפון בשימוש על ידי נשים רבות נותנת אפקט מדהים, מנקה לעומק את הנקבוביות, רוויה בלחות, שומרת על העור במצב טוב. כדי להכין אותו, אתה צריך מלפפון חתוך לטבעות דקות, אשר מונח על עור הפנים למשך 30-40 דקות. יש הרבה דרכים לנקות בבית באמצעות תפוחי דבש, ויש עוד המון אמצעים. נדבר על היעילים והפופולריים שבהם.

לירידה במשקל

לחסידי מוצרי ניקוי עדינים לירידה במשקל, אנו מציעים למשך זמן מה להוציא לחלוטין מוצרים מזיקים ומוכרים מהתזונה:

1. אלכוהול בכל צורה שהיא (מזיקה לכל הגוף)
2. ניקוטין (הורג את כל החיים, הופך את העור שלך לאפור)
3. אפייה בכל צורה שהיא, אפילו לחם (מעוכל גרוע, גורם לעור להיות שמנוני)
4. מזון מטוגן (משפיע לרעה על הגוף, סובל מהעור, הכבד, מערכת העיכול)
5. בשר בכל צורה (מתעכל גרוע, מכביד על מערכת העיכול, הופך את העור לשמנוני)

מפסולת ורעלים

סילוק רעלים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים מהגוף מתרחש ללא הרף, ואלמלא תהליך זה, אנשים לא היו חיים עד 10 שנים במצב הסביבתי הנוכחי. המשימה העיקרית בסילוק רעלים, רעלים היא לא להוסיף חדשים. יש לבצע את ניקוי הגוף כאשר לא נכנסות אליו מנות זבל חדשות יחד עם המוצרים.

לצד הכללים המקובלים לניקוי הגוף, ישנם כלים רבים שפותחו על ידי רופאים, מרפאים, שנבדקו במהלך השנים, על ידי אלפי אנשים. אנו נתמקד בתוכניות ניקיון פופולריות, שבזכות השימוש בהן תוכלו לקבל תוצאות גבוהות שלא רק תרגישו, אלא גם תראו במראה.

לפי השיטה של ​​יבגני לבדב

יש דגנים (חיטה, שיבולת שועל, דוחן, שעורה וכו'), קטניות (עדשים, אפונה וכו'), ירקות, פירות.

בעיקרון, עבודתו של יבגני לבדב מכוונת לניקוי ספציפי על מנת להילחם בסוגים שונים של גידולים (שפירים ואונקולוגיים כאחד)

זהו כלי ניקוי חירום, ולא מונע. טבליות בלתי מזיקות לחלוטין, הנלקחות בשיעור של 1 טבליה לכל 10 ק"ג משקל. במקרה של הרעלה, פחם פעיל מונע מחומרים מזיקים להיספג בדפנות הקיבה והמעיים, סופח חומרים מזיקים ומוציא אותם מהגוף לא מעוכל. סילגים עם רעלים נעלמים. פחם סופח חיידקים, אז אתה לא צריך להשתמש בו על בסיס קבוע, כי. הגוף יקבל חומרי הזנה בנפח קטן יותר, ומערכת העיכול שלנו תלויה מאוד בחיידקים הכלולים בה.

אורז על קיבה ריקה

הדרך הקלאסית לנקות. המוצר קוטע את התיאבון, יש בו מעט מאוד קלוריות, הוא מתעכל בקלות. בינתיים, הגוף מנצל את הזמן הזה כדי להילחם ברעלנים, רעלים שבתוכו, מבלי להיות מוסחת על ידי עיכול המזון. אורז מיועד לאלו הסובלים מאלרגיות, כי. לא יכול לגרום לתוצאות לא נעימות אצל אנשים אלה.

שמן קיקיון

מוצר זה מנקה בצורה מושלמת את הכבד, מחזק את דפנות כלי הדם. כדי להשתמש בו, תצטרך להכין לעצמך מנה כזו פעם ביום: כוסמת נצרבת במים רותחים, מוזגת בכוס קפיר. כל זה נשאר למשך הלילה - בבוקר המנה תהיה מוכנה לאכילה. כלול ארוחות בוקר כאלה בתפריט היומי שלך, ואז בעיות בכבד ובכלי הדם יעקפו אותך, לא יהיה צורך בניקוי נוסף, ולא יהיה מקום לרעלים עם רעלים בגוף.

בדוק שיטות אחרות, איך זה מתבצע.

ניקוי הגוף לפי סמיונובה

כאשר כושר העבודה שלנו פוחת ומופיעות חבורה שלמה של מחלות, זה אומר שהגוף "מזוהם". המצב האקולוגי הלא נוח בו אנו חיים, אורח חיים ותזונה לא אקולוגיים משפיעים על מצב הבריאות: רעלים וסיגים מצטברים בגוף.

מה ניתן לעשות בנידון?

כאשר מצטבר לכלוך בדירה, אנחנו עושים את הניקיון; כאשר לכלוך חודר לגוף, רצוי גם לבצע את ניקוי הפנים, או בקיצור וענייני "ניקוי".
בספרים, מגזינים, בפרסומות שונות מוצעות מגוון שיטות ניקוי, סילוק רעלים מהגוף. ניתן למצוא תיאור של נהלים מיוחדים - "ניקוי", שמהותם, בקירוב, היא כדלקמן: במשך פרק זמן מסוים אתה מבצע מערכת הליכים, שעשויים לכלול חוקן, שימוש בחליטות, מיצים, ירקות שמנים, מרתחים וכו'. נהלים אלה מיועדים לניקוי מערכות ואיברי הגוף: מעיים, כבד, כליות, מפרקים, עור. יש גם ניקוי של הריאות, הדם והלימפה, אזור הלסת, ריריות וכו'.

ניקוי הגוף הוא המטרה של כמעט כל שיטות הריפוי העצמי; דיאטות וצום משמשים גם לכך.

למערכות ניקוי הגוף יש קודמים במסורות של עמים רבים בעולם.

ברוסיה, תמיד היו שיטות טיהור מסוימות: אלה הם, קודם כל, צומות ידועים, כאשר במשך זמן רב למדי נקבעת מערכת מזון שאינה כוללת בשר ומוצרים אחרים ממקור בעלי חיים. בנוסף, במסורת הרוסית היו אנלוגים של מה שנקרא טיהורים. קודם כל, מדובר באמבטיה שבה "דפקו" מחלה או עייפות מהגוף. אמבטיה ברוסיה תמיד הייתה מרכז העיסוי, ניקוי העור, מרכז ההשפעה על הגוף באמצעים תרמיים. לפיכך, אי אפשר לומר שטיהורים, שהפכו לאופנתיים בתקופה האחרונה, הם המצאה של סוף המאה ה-20.

אישור מאוד משכנע לכך הוא הטקסט של הקטע המצוטט כאן מבשורת השלום מהמהות.

העורך בהקדמה אומר: "הקורא... יוכל לחוש את החיוניות הנצחית והראיות המשכנעות לאמיתות העמוקות הללו, שהאנושות זקוקה להן כיום בדחיפות רבה יותר מאי פעם".
נכון, לטכניקות ניקוי רבות אין אנלוגים בהיסטוריה. אבל אם ניקח בחשבון שהמצב האקולוגי בעיר מודרנית, בלשון המעטה, אינו דומה בשום צורה למצב האקולוגי בכפר רוסי בסוף המאה הקודמת. ואם ניקח בחשבון כמה רעלים וחומרים אנאורגניים ממקור מלאכותי מקבל אדם מודרני עם אוויר, מים ומזון, אז מתבררת הסיבה להופעתם של שיטות ניקוי חדשות.

ביניהם, כגון ניקוי המעיים, הכבד, כיס המרה, שלפוחית ​​השתן, הכליות ועוד. ניתן לחלק את ניקוי איברים מסוימים לפי שיטת ההשפעה על האיבר לסוגים הבאים:

הלם, כאשר ההשפעה על הגוף היא קצרת טווח יחסית. ממספר שעות עד ימים;

תוך זמן קצר מבוצע מכלול של הליכים. זה כולל ניקוי המעיים עם חוקן, ניקוי הכבד לפי סמיונובה, כאשר שותים ככוס מיץ לימון ואותה כמות שמן זית במשך 1.5 - 2.5 שעות וכו'.
סוג זה של ניקוי הוא סוג של טיפול בהלם ומוביל לטלטול חד ועוצמתי של הגוף.

רך, כאשר ההשפעה על הגוף נמשכת בין מספר ימים למספר חודשים.

רָעָב. השימוש בחליטות צמחים ובמרתח. הקפדה על דיאטות מסוימות.

לניקוי הלם יש יתרונות וחסרונות ליתרונות, כמובן, מהירות. בנוסף, השפעה חזקה על הגוף מובילה לגיוס משאביו. אבל יש לזכור שכל ניקוי הלם הוא לחץ חזק לגוף. כמובן, מישהו צריך לחץ כזה, אבל עבור מישהו זה יתברר להיות עומס הרסני. לכן, העצה כאן עשויה להיות כזו: אל תפריז בכוחך. במיוחד אם יש לך כבר מחלות כרוניות כלשהן.

להלן קישור לספרו של הנטורופת המפורסם פול ס. בראג "נס הצום". הכותב עצמו ראוי לתשומת לב רק בגלל שחייו הסתיימו: בגיל 95 הוא מת תוך כדי גלישה. יותר ממאה אלף אמריקאים עברו את בית הספר בראג, שינו את חייהם באופן קיצוני וזכו לבריאות ואריכות ימים.

ניקוי רצף של האורגניזם על ידי זרע

המרפא Nadezhda Semyonova אספה מידע נרחב על ניקוי הגוף מרעלים, בחרה את השיטות הכי לא מזיקות ויעילות לריפוי טבעי. ניסיתי הכל על עצמי, ולאחר מכן, על סמך החומר שנאסף, יצרתי מערכת עקבית של ניקוי מערכות גוף שונות, שהתבררה כיעילה מאוד לטיפול במחלות רבות. כעת מערכת הניקוי הרציף של הגוף נבדקה בפועל על ידי אנשים רבים. נכון לעכשיו, Nadezhda Semenova מתרגלת כמרפא עממי ומרצה.

Semenova, כמו רוב הנטורופתים והמרפאים, מאמינה שניקוי הגוף מרעלים שונים צריך להקדים כל קורס טיפול ולכל קורס בריאות.

ניקוי המעי הגס

"משך חייו של אדם תלוי במידת העיוות של המעי הגס שלו."

קורנוב (רופא רוסי)

הגורם למחלות רבות הוא תת תזונה. מזונות שונים הנצרכים על ידי אנשים יכולים להתעכל לחלוטין רק אם תהליך העיכול שלהם מתרחש בזמנים שונים ובעזרת מיצי עיכול שונים. הגוף נאלץ להשקיע הרבה אנרגיה בניסיונות לא מוצלחים לעכל ארוחת ערב המורכבת ממוצרים לא תואמים. שאריות מזון לא מעוכלות מתיישבות במעי הגס, שם הן נצמדות לדפנות המעי הגס, מצטברות בקפלים ואז שוכבות שם במשך עשרות שנים ויוצרות אבני צואה. אדם נושא אותם בעצמו כמעט כל חייו, ומשקל הפסולת הללו הוא עד כמה קילוגרמים ואף יותר. כמה מנתחים רוסים הוציאו את המעי הגס מהגופה, שתלו אותה באלכוהול והראו אותה לתלמידים כאזהרה: זה מה שאדם נושא בתוכו. אדם שנפטר מסרטן נושא, ככלל, 25-30 ק"ג פסולת, ואדם "בריא למעשה" שמרגיש טוב - 8-10 ק"ג פסולת.

לדברי ד"ר N.W. Walker,כמעט כל המחלות ומוות מוקדם של אנשים נובעים מתזונה לא נכונה, תערובות לא מקובלות במזון שלנו, ובסופו של דבר מסתימה ועיוות של המעי הגס. רעלים מהמעיים עם אבני צואה נספגים ונישאים בדם בכל הגוף, מופקדים על דפנות כלי הדם, במפרקים, בעצמות ובאיברים פנימיים. לכן, לא איבר אחד חולה, האורגניזם כולו חולה, רק אחד מהאיברים, החלש ביותר, חולה ראשון, מאותת על הרעלה כללית של הגוף. אבל לטפל בו פירושו להסיר רק את התוצאה של מחלה כללית. הסיבה תמיד נשארת ומוכנה להתבטא מיד בחלק אחר של הגוף: אחרי הכל, חומרים מזיקים ממשיכים לחדור לגוף ללא הרף מהמעי הגס המזוהם. מעי כזה הופך למקור להרעלה מתמדת של הגוף. וזה יכול להתבטא במגוון מחלות, ולעתים קרובות יותר בחבורה שלמה של מחלות. שקית פסולת ענקית ללא תנועה, שאליה מסתובב המעי הגס, עוקרת איברים פנימיים ממקומם המתאימים, מהדקת את הסרעפת, מפריעה לתהליך הנשימה הנכון ומקטינה בחדות את נפח הריאות. הכבד נעקר, הכליות מושענות, מערכת גניטורינארית מהודקת, חסינות מופחתת. דחיסה של דפנות המעי הגס, כמו גם מגע ממושך של צואה עם דופן המעי, מביאים לתזונה לקויה של אזור זה, אספקת דם לקויה אליו גורמת לקיפאון דם ולהרעלת רעלים מאבני צואה. כתוצאה מכך מתפתחות מחלות שונות במעי הגס עצמו: עקב פגיעה בדופן הרירית - סוגים שונים של קוליטיס; מהידוק וסטגנציה של דם בדופן המעי הגס עצמו - טחורים ודליות; מחשיפה ממושכת לרעלים במקום אחד - פוליפים וסרטן.

מחלות רבות נובעות משנים של הצטברות פסולת עיכול במעי הגס. אצל רוב האנשים, הוא נסתם כל כך בחומר צואה שנשאר רק חור קטן. תלוי היכן במעי הגס מופקדות אבני צואה ונוצרת היצרות שלו, איבר כזה או אחר הופך חולה באדם.

לכן, מרפאים משוכנעים שהדבר הראשון שכל מי שרוצה לרפא את עצמו מכל המחלות ללא יוצא מן הכלל צריך לעשות הוא לנקות את המעיים שלו.

ליישום נכון של חוקן ניקוינעשה שימוש בספל של Esmarch (קל לקנות אותו בבית מרקחת). ניתן להסיר את קצה הספל ולנקות את הקצה בנייר זכוכית כך שניתן יהיה להחדירו בקלות לפי הטבעת. הספל של אסמארך מלא ב-2 ליטר מים רתוחים, מקורר לטמפרטורת הגוף. למים מוסיפים כף מיץ לימון, או חומץ תפוחים 4-6%, או דבש. קצה צינור הגומי משומן בשמן חמניות. המיקום הטוב ביותר הוא על הברכיים והמרפקים עם הבטן רגועה ככל האפשר. אתה צריך לנשום עמוק, להוציא את הבטן החוצה ולפתוח את הפה לרווחה. מים בבטן צריך לפטפט קצת, בשביל זה אתה יכול לקפוץ או לנער את הבטן עם הידיים. החוקן יהיה יעיל יותר אם לאחר החדרת הנוזל ימתינו 8-10 דקות ורק אז רוקנו את המעיים. רצוי לבצע את ההליך בשעה 5-7 בבוקר לאחר פעולת עשיית הצרכים הטבעית או בערב לפני השינה. אם הזמן הזה לא נוח לך, אז תעשה חוקן בכל זמן אחר, אבל באותו זמן. בשלב זה, אין למהר ולהיות עצבני, ועדיף להעדיף שקט נפשי מאשר הקפדה על הנחיות.

המעי הגס נשטף עם חוקן ניקוי לפי התוכנית הבאה:

שבוע 1 - כל יום
שבוע שני - כל יומיים,
שבוע שלישי - בעוד יומיים,
שבוע רביעי - לאחר 3 ימים,
שבוע 5 ועד סוף החיים - פעם אחת בשבוע.

רצוי לבצע מחזור זה של חוקנים ארבע פעמים במהלך השנה הראשונה. בעתיד, רצוי ליישם מחזור זה פעם בשנה.
הודות למעי הגס נקי, תהליך החדירה של רעלים, רעלים, ריקבון ודברים נוספים לגוף נעצר. הדם מתנקה במהירות. עם זאת, רעלים עדיין קיימים באיברים ובתאים אחרים, ולכן יש צורך בניקוי רציף נוסף של הגוף - הכבד, הכליות, לימפת הדם וכלי הדם. אבל כל הניקויים הנוספים הללו יכולים להתבצע רק לאחר ניקוי המעיים.

להיפטר מדיסבקטריוזיס

השימוש בתרופות הורג את המיקרופלורה המועילה במעיים, מאכלס אותה בצורות מסוכנות העמידות לתרופות ובעיקר לאנטיביוטיקה. מיקרואורגניזמים מזיקים אלה חיים, ניזונים מהגוף שלנו, מפרישים חומרי פסולת, מרעילים את גופנו. מחלה זו מעוותת את חילוף החומרים ונקראת דיסבקטריוזיס.
תוך שבוע עד שבועיים, בבוקר על בטן ריקה, צריך לאכול (בלי כלום) שן שום שעה לפני הארוחה ושן בערב - שעתיים אחרי הארוחה. סימן לריפוי יהיה היעדר נפיחות ורעש של הבטן לאחר האכילה. תהליך התסיסה במערכת העיכול ייפסק.

יש להתחיל במקביל ניקוי המעי הגס, המאבק נגד דיסבקטריוזיס ותזונה נפרדת (ראה תזונה שלטון).

ניקוי כבד

ניקוי הכבד מתבצע לאחר ניקוי המעי הגס, אחרת חומרי הפסולת המשתחררים במהלך ניקוי הכבד יתקעו במעי הגס ויתחילו להיספג בדם, מה שיוביל להרעלתו מחדש.

עבור ההליך אתה צריך:

תפוחים,
200 גרם מיץ לימון ו
200 גרם שמן זית.

כל ההליך נמשך 3 ימים. אבל ראשית, נדרשת דיאטה צמחונית למשך שבוע.

בבוקר היום הראשון עושים חוקן ואוכלים לאורך היום - רק מיץ תפוחים טרי בכל כמות.
כך גם ביום השני והשלישי.

הליך ניקוי הכבד מתחיל בשעה 19.00 ביום השלישי (בשעה זו, לפי הביוריתם היומי, הכבד נרגע ומסוגל להיפטר מאבנים בכל גודל). אתה צריך לשכב, לשים כרית חימום חמה על הכבד.
כל 15 דקות, שתו שלוש כפות מיץ מעורבב עם שלוש כפות שמן. אין להסיר את כרית החימום במהלך כל ההליך, ולאחר כשעתיים נוספות לשכב איתה, ואז אתה יכול להירדם. לפי מספר האבנים והפסולת שיצאו בבוקר, ניתן להעריך את מידת הזיהום של הכבד ואת הצורך לחזור על ההליך.

הכבד משתחרר מבילירובין, שבריכוז גבוה בדם שוקע בכבד, הוא יוצא בצורת אבני פלסטיק ירוקות; מהכולסטרול שסותם את הצינורות יוצאים קרעים של רירית מתה ומרה שחורה מסריחה. בסך הכל יש 3-4 פליטות.

אם אין צואה בבוקר, ומצב הבריאות לא טוב, אז תנועתיות המעיים חלשה מאוד, וכל הפסולת הצטברה בה. במקרה זה, יש צורך לעשות חוקן, אולי יותר מאחד, עד שפליטת הרעלים תיפסק לחלוטין. לאחר מכן, תוכלו לאכול ארוחת בוקר קלה. כל השבוע לאחר ניקוי הכבד, עליך להקפיד גם על תזונה צמחונית. אם יש תחושת כבדות ואי נוחות בבטן, המשמעות היא שהרעלים שסתמו את מעברי הכבד זזו ממקומם, אך לא הגיעו לסופם, ולכן יש לחזור על הליך ניקוי הכבד בעוד כשבוע.

אם אתה מבצע ניקוי כבד בפעם הראשונה, לפעמים אתה צריך לחזור על הניקוי 3-4 פעמים במרווחים של 1-4 שבועות עד להפרשת המעי.

בעתיד, לצורך מניעה, הליך זה צריך להתבצע פעם בשנה. ניקוי שנתי קבוע זה של הכבד ישמור על יכולת הסינון שלו במצב אופטימלי. רמת הבילירובין לא תעלה על הרמה המותרת לפי הנורמה בדם. במצב זה גוברים המרץ, בהירות החשיבה, תנועתיות המפרק גוברת.

ניקוי כליות

1) ניקוי הכליות עדיף לעשות בקיץ, בעונת האבטיחים.

עבור הליך זה, אתה צריך להצטייד באבטיחים (שגדלו בהכרח ללא שימוש בכימיקלים, אחרת עלולה להתרחש הרעלת חנקה). במשך שבוע שלם צריך לאכול רק אבטיחים ולחם שחור, אפשר לאכול אותם בכל כמות.
אם יש אבנים בכליות או בשלפוחית ​​השתן, אזי השעה המתאימה ביותר להוצאתן היא בין 2 ל-3 לפנות בוקר. לכן, ברגע זה עדיף לעשות אמבטיה חמה ולאכול בתוכה אבטיח במאמץ. חום מרחיב את דרכי השתן, מקל על כאבים ועוויתות (במיוחד כאשר חלוקי נחל חולפים), אבטיח יגרום להגברת השתן - שטיפה, והביוקצב ייתן את הכוח הדרוש לשבירת והוצאת חול ואבנים. אבנים ייצאו עם שתן.

2) הדרך השנייה לניקוי הכליות מתאימה לכל עונות השנה

לניקוי, הכינו 20-25 גרם שמן אשוח ואוסף עשבי תיבול: 50 גרם כל אחד של אורגנו, מרווה, מליסה לימון, צמיגים, סנט ג'ון wort. העשב נטחן לתה. במהלך השבוע נלקחות ארוחות צמחוניות עם תה מאוסף עשבי תיבול עם דבש. ביום השביעי, 30 דקות לפני הארוחות, הכינו 100 גרם של חליטה צוננת של עשבי תיבול והוסיפו לו 5 טיפות שמן אשוח, ערבבו ושתו דרך קשית (כדי להגן על השיניים מהרס). קח עירוי עם שמן אשוח לפני הארוחות שלוש פעמים ביום במשך 5 ימים. תוצאות הניקוי יתגלו על ידי שתן עכור מאוד, שבו עשויים להיות חלוקי נחל. לפעמים טיפות צפופות חומות ואדומות כהות נושרות עם ריח שמן אשוח. אלה קרישי חול.

ניקוי לימפה בדם

מכינים תערובת:

900 גרם מיץ תפוזים
900 גרם מיץ אשכוליות
200 גרם מיץ לימון ו
2 ליטר מים נמסים.

בבוקר עושים חוקן ושותים כוס מים עם כף מלח גלאובר (חומר משלשל) מומס בתוכה. לאחר מכן, התחממו בסאונה, באמבטיה או במקלחת. לאחר מכן תתחיל הזעה חזקה ואיבוד גדול של לחות - דרך צואה, שתן וזיעה מרובה. כל 30 דקות, שתו 100 גר' מהתערובת המוכנה עד שתשתת את כל 4 הליטר. יש לחזור על הליך זה במשך שלושה ימים, מבלי לאכול דבר, מלבד תערובת המיץ והמים המומסים. הודות לטכניקה זו, הדם מתנקה מכל הרעלים. הירידה במשקל משוחזרת במהירות. ההליך מומלץ לבצע בהתחלה ארבע פעמים בשנה, ולאחר מכן פעם בשנה.

ניקוי כלי

כדי לנקות את הכלים, אתה צריך לעשות עירוי מיוחד.

מערבבים כוס זרעי שמיר עם שתי כפות שורש ולריאן טחון ושתי כוסות דבש. יוצקים את התערובת לתרמוס ומוסיפים מים רותחים כך שהנפח הכולל יהיה שווה לשני ליטר. להחדיר ליום, ולאחר מכן לקחת 1 כף. כפית חצי שעה לפני הארוחות למשך חודש.

ניקוי המפרקים ועמוד השדרה ממלחים.

טובלים 5 גרם עלה דפנה ב-300 גרם מים ומרתיחים 5 דקות ולאחר מכן 3-4 שעות של עירוי בתרמוס מסננים את התמיסה ושותים אותה בלגימות קטנות למשך 12 שעות (אי אפשר לעשות הכל בבת אחת - אתה יכול לעורר דימום). ההליך חוזר על עצמו במשך 3 ימים. לאחר שבוע, ניתן לחזור על הפעולה למשך 3 ימים נוספים. בימי הטיפול - אוכל צמחוני.

ניקוי המפרקים מתבצע בשנה הראשונה - פעם ברבעון, לאחר מכן - פעם בשנה ותמיד לאחר ניקוי המעיים. מעיים לא מנוקים יכולים להפוך למקור לפליטות אלרגיות בהשפעת מרתח עלי דפנה.

ניקוי מערכת גניטורינארית

ניקוי טוב של מערכת גניטורינארית מעניק ארוחת בוקר של אורז שהושרה במשך 5 ימים, שנמשכת עד חודשיים.

יוצקים 2 כפות אורז לצנצנת של חצי ליטר, ממלאים במים ומניחים ליום. למחרת, שוטפים את האורז בצנצנת הראשונה וממלאים מחדש במים חדשים. יוצקים את האורז לצנצנת השנייה וממלאים במים. חזור על הליך זה וביום החמישי יהיו לך חמש צנצנות אורז, כאשר הצנצנת הראשונה משרים את האורז למשך חמישה ימים. הוא משמש גם להכנת דייסה. מרתיחים אותו בלי מלח ואוכלים אותו בלי כלום. יש להימנע ממים ולשתות במשך 4 שעות. אל תיבהל כשהשתן הופך כמו ג'לי מלוכלך, זו מערכת גניטורינארית שמתנקה. המשך ארוחת בוקר על אורז ספוג במשך חודשיים, הזז את הצנצנות בתורו, שטף אותן ושלח אותן לרתיחה לדייסה בבוקר.

אם מישהו סובל משרירנים, אדנומה, ניתן להוסיף גם תה בתוספת ג'ינג'ר טחון בימי הניקוי עם אורז. הוסף 70-100 מ"ג ג'ינג'ר טחון לכוס תה.

במקרה של מסטופתיה - יש למרוח בנוסף דחיסה של תה צונן עם ג'ינג'ר למשך 15-20 דקות למקום הגידול בשד.

ניקוי ריר

קחו 140 גרם חזרת, טוחנים ומוסיפים מיץ מ-2-3 לימונים. תערובת כזו מסייעת בפירוק הריר במקומות הצטברותו מבלי לפגוע בריריות.

קח תערובת זו פעמיים ביום לכפית על בטן ריקה.
תערובת זו אינה מגרה את הכליות, כיס המרה ואת הקרום הרירי של מערכת העיכול. מומלץ במיוחד להפרשת הצטברויות ריריות בריאות ובאף, כמו גם בסינוסים המקסילריים.

ניקוי שיניים ופה

התוצאה של זיהום בפה יכולה להיות דלקת פרקים, אנדוקרדיטיס, הפרעות תפקודיות של העיניים, האוזניים, האף, יתר לחץ דם, הופעת אלמנטים רעילים בדם, הפרעות חמורות בתפקוד הכליות, הלב, הקיבה והמעיים.
מברשת השיניים עשויה מזרעים צעירים של אגס, טיליה, עצי תפוז, גבעולי סלרי, גזר, נבטי דומדמניות שחורות, ויבורנום, אפר הרים, עשב לימון, ארז וכו'. המקל צריך להיות באורך 15-18 ס"מ ובקוטר של 5-6 מ"מ. יש לחתוך את הענף מצמח טרי, אולי חצי יבש, ספוג מראש במים. קצה אחד של המקל נלעס עד שמתקבלת מברשת. לאחר שימוש של 2-3 פעמים, זורקים את המברשת ומייצרים אחת חדשה.

כאבקת שיניים, אתה יכול להשתמש ב:

1. מפעל;
2. מפעל - 90%, אלום - 10%;
3. ג'ינג'ר - 90%, אלום - 10% (מערבבים, טוחנים, טוחנים לאבקה). שטיפת הפה במים נקיים 3-4 פעמים ביום, עדיף לאחר הארוחות.

ניקוי לשון:

חברו יחד אצבעות - חוד, אמצע וטבעת, הזיזו אותן עמוק מספיק לתוך הגרון וגרדו היטב עד לניקוי שורש הלשון. לאחר 1-2 דקות של צחצוח, נגב את הלשון בשמן. פני הלשון, הבסיס והחלק התחתון שלה מנקים 1-2 פעמים ביום, בשעות הבוקר המוקדמות ולפני השינה.

ניקוי אוזניים

כל יום אתה צריך לעשות עיסוי קטן של האפרכסת:

1. ללוש את האפרכסת בידיים, לסובב אותה לכל הכיוונים, למשוך אותה מטה וקדימה;
2. לשפשף את הכבוד מאחורי האוזן למעלה ולמטה 8 פעמים;
3. לכופף את האפרכסת קדימה ואחורה 8 פעמים;
4. סובב את הטראגוס עם כיוון השעון 8 פעמים;
5.משוך את תנוך האוזן 8 פעמים.

הניקוי היומי של האפרכסת מורכב מהשקיית החורים ושטיפת החלקים החיצוניים במים רגילים. הכנס את האצבע המורה לאוזן וזוז לאט מצד לצד בלחיצה קלה על הקירות כדי להסיר את השעווה.

ניקוי האוזן התיכונה מושג רק באמצעות תרגיל נטי.

ניקוי אף עם neti

בעת שטיפת האף, סינוס האוויר מתנקה, המוח מתחזק, הטונוס של עצבי הראייה נשמר וכתוצאה מכך, הראייה משתפרת. שיטת נטי (נלקחה ממערכת ניקוי היוגה): מערבבים 1 כפית מלח (רצוי מלח ים) לתוך 1/2 כוס מים. שפכו מים לתוך כף היד ושאבו אותם פנימה דרך נחיר אחד. אתה יכול לסגור את הנחיר השני עם האצבע. השתמש בכפות הידיים שלך לסירוגין עבור הנחיריים המתאימים. המים הנשאבים יישפכו דרך אותו נחיר או נחיר אחר, או דרך שניהם, או, יותר נוח, דרך הפה. חזור על ציור זה של מים 2-3 פעמים לסירוגין דרך כל נחיר. במקרה של הצטננות, נזלת וכדומה, הכביסה נעשית 2-3 פעמים ביום. אתה יכול לשטוף עם חליטות של עשבי תיבול חיטוי (מנטה, סנט ג'ון wort, אורגנו, קמומיל, וכו ').

הדבר החשוב ביותר בטכניקה של Semenova הוא רצף הניקוי, תמיד כדאי להתחיל בניקוי המעיים. כאשר אתה עושה זאת באופן קבוע, זה מספיק כדי לבצע סט של הליכי ניקוי פעם בשנה.

לאחר ניקוי כל הגוף מרעלים, בעתיד יש צורך לא לסלג את גופך שוב, כדי לשמור על גופך במצב טוב. Semenova ממליצה לא לערבב מוצרים שאינם תואמים, תוך הקפדה על מערכת התזונה הנפרדת של התזונאית האמריקאית G. Shelton. במקרה זה, גוף האדם אינו מתקשה, מפסיק לבזבז אנרגיה על עיכול לא תקין של מזון, ומכוון את האנרגיה המשתחררת לריפוי משלו.

Nadezhda Semenova היא מועמדת למדעי הביולוגיה שפיתחה מערכת ניקוי הגוף שלה לאחר שהיא עצמה סבלה ממחלות: היא הגיעה למסקנה שהרפואה המסורתית לא תמיד יעילה.

ניקוי הגוף לפי Semenova: מה הטעם ^

המרפא Nadezhda Semenova עוד בשנות ה-90. החל לפתח תוכנית ניקוי. לדעתה, מחלות רבות נובעות דווקא בגלל זיהום הגוף, למרות שהרפואה הרשמית מאמינה שכל הרעלים ומוצרי הפסולת מופרשים באופן טבעי.

כרגע יש לה ספרים רבים על בריאות ומאבק בגורמים מחוללי מחלות. לדברי נדז'דה עצמה, הצטברות החומרים הללו אינה הדבר הגרוע ביותר: למשל, אבני צואה עלולות להיווצר במעיים עקב מזון לא מעובד, מה שמוביל בסופו של דבר להתפתחות מחלות רבות.

הניקוי לפי Semenova מתבצע במספר שלבים:

1. ניקוי המעיים וביטול dysbacteriosis;
2. לאחר מכן, המפרקים והכבד מנקים;
3. לבסוף, הכליות, הדם והכלים מתנקים.

Nadezhda Semenova: תזונה וניקוי הגוף

ניקוי מלא של הגוף בבית לפי Semenova חייב להתבצע ברצף, לעבור את כל 7 השלבים.

• לדברי המחבר, אם תדלג על נקודה אחת לפחות, לא תוכל להשיג אפקט מלא, ובקרוב הכל יחזור למעגלים הקודמים שלו.
• בסך הכל, ניקוי יכול לקחת מספר שבועות, ובמהלך הזמן הזה תצטרך להיות סבלני, כמו גם חוקנים, מתכונים עממיים וכמה מרכיבים להכנת חומרי ניקוי.

לפני השימוש בתוכנית הניקוי Semyonova, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, כי. זה עשוי להיות התווית נגד במחלות מסוימות של מערכת העיכול.

ניקוי הגוף לפי השיטה של ​​Semenova: מתכונים עממיים ^

השלב הראשון: ניקוי המעיים לפי Semenova בבית

הכל צריך להתחיל במעיים, כי. הוא יכול להכיל כמות עצומה של אבני צואה: אם אין מחלות, משקלם מגיע ל-5-10 ק"ג, ובנוכחות מחלות במערכת העיכול, הוא עולה ל-20 ק"ג.

מה עלינו לעשות:

יש צורך גם לשחזר את יכולת הספיגה של הקיבה, ולשם כך אתה צריך שיבולת שועל:

• 2 כפות. ל. יוצקים גרגרים טחונים לתרמוס,
• הוסף 0.5 ליטר מים רותחים
• אנחנו מתעקשים 3 שעות
• אנחנו שותים במהלך היום.

שלב שלישי: ניקוי המפרקים

כדי להיפטר מהמפרקים מהליחה והמיקרואורגניזמים המזיקים שהצטברו, התרופה הבאה מוכנה:

• הוסף 300 מ"ל מים ל-5 גרם עלי דפנה, הרתיח במשך 5 דקות, התעקש 4 שעות;
• לאחר הסינון, אנו שותים את המרק תוך 12 שעות בלגימות קטנות מאוד. אם תשתה אותו מיד, דימום עלול להיפתח;
• הליך זה מתבצע במשך 3 ימים, ואז יהיה צורך לבצע אותו פעם אחת ב-3 חודשים.

השלב הרביעי: ניקוי הכבד בבית לפי Semenova

עקב שימוש באלכוהול, מוצרי חלב, בשר ומזונות חלבוניים אחרים, מתרחשים שינויים פתולוגיים בכבד, שבגללם סובלים תפקודי הניקוי שלו. הליכים אלה חייבים להתבצע פעמיים בשנה כדי שהאיבר החשוב הזה יפעל כראוי:

• היום הראשון:בבוקר אנחנו עושים חוקן, ואז אנחנו אוכלים רק תפוחים;
• יום שני:אנו חוזרים על חוקן, עד 7 בערב אנו משתמשים רק במיץ תפוחים. בשעה 19.00 אנחנו הולכים לישון, שמים כרית חימום מתחת לצד ימין, וכל 15 דקות אנחנו שותים 3 כפות. ל. שמן זית ומיץ לימון טרי. כתוצאה מכך, הנפח של שני המרכיבים צריך להיות שווה ל-300 מ"ל כל אחד. לאחר מספר שעות המעיים יתחילו להתרוקן: ייצאו ממנו קרישים אפורים או שחורים, אבל לא צריך לפחד: כך הגוף מתנקה. בערב, אנו שוטפים את הבטן במים נקיים (1.5 ליטר);
• 3 עד 10 ימיםאנחנו אוכלים אוכל צמחוני.

שלב חמישי: ניקוי הכליות לפי Semenova

כדי לנקות במהירות את הכליות ולשפר את עבודתן, אתה צריך לא לאכול כלום במשך כל השבוע, למעט אבטיחים ולחם. כל לילה אתה צריך לעשות אמבטיות חמות ולאכול אבטיח - זה ישחרר חול ואבנים.

שלב שישי: טיהור הדם

הליך זה חייב להתבצע ארבע פעמים - בשנה הראשונה, ובעתיד זה יספיק פעם אחת. יהיה צום שלושה ימים, אבל יש גם בונוס נחמד: באמבטיה או בסאונה תצטרכו לשתות משקה טעים שעשוי מתערובת מיצים ומים נמסים - אפשר להשיג על ידי המסת הקרח מהמקפיא .

מתכון לקוקטיילים:

• אנו מערבבים 900 גרם מיץ אשכוליות עם נתח שווה של תפוז, מוסיפים 200 גרם מיץ לימון ו-2 ליטר;
• אנו שותים 100 גרם כל 30 דקות, אך לפני כן עלינו להשתמש בתערובת של 1 כף. ל. מלח (גלאובר) ו-200 גרם מים טהורים.

שלב שביעי: ניקוי הכלים

כדי לנקות את הכלים, אתה צריך לקחת 1 כף. ל. עירוי מיוחד 30 דקות לפני הארוחה עד לסיומו:

• 2 כפות. ל. שורש ולריאן כתוש משולב עם כוס זרעי שמיר, מוסיפים 400 גרם דבש דבורים;
• יוצקים 2 ליטר מים, מתעקשים ביום.

ניקוי מלא של הגוף לפי Semenova: 7 צעדים לבריאות ^

הרופאים בדרך כלל סקפטיים לגבי שיטות ניקוי לא מסורתיות, אבל למערכת של Nadezhda Semenova יש גם תומכים וגם מתנגדים נלהבים. על מנת לחסל לחלוטין את ההשלכות השליליות שעלולות להיווצר עקב נוכחות של התוויות נגד שלא זוהו בעבר, יש צורך לבקר רופא ולהתייעץ איתו.

מהן התוצאות של ניקוי הגוף לפי Semenova:

• ביצועים מוגברים;
• תפקודם של האיברים הפנימיים וכל מערכות הגוף משתפר;
• הסיכון לפתח מחלות מופחת.

הורוסקופ מזרחי לאפריל 2019