שיעור מחלות
- לא מוגדר. ראה הוראות
- לא מוגדר. ראה הוראות
פעולה פרמקולוגית
- לא מוגדר. ראה הוראות
- לא מוגדר. ראה הוראות
חומצה אלפא-ליפואית כמוסה (אלפא-ליפואית חומצה)
הוראות לשימוש רפואי בתרופה
תיאור הפעולה הפרמקולוגית
חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון רב עוצמה.
חומצה אלפא-ליפואית מעורבת בתהליך המרת הסוכר (פחמימות) לאנרגיה, ומסייעת בהורדת רמות הסוכר בדם.
חומצה אלפא-ליפואית מונעת את תהליך החמצון של מחזור הדם ומערכת העצבים בחולי סוכרת.
לחומצה אלפא-ליפואית תפקיד חשוב בניקוי הכבד והגוף כולו מחומרים רעילים ומתכות כבדות.
אינדיקציות לשימוש
סוכרת.
אלרגודרמטוזיס, פסוריאזיס, אקזמה, קמטים.
עיגולים כחולים מתחת לעיניים ונפיחות.
נקבוביות גדולות.
צלקות אקנה.
עור צהבהב או עמום.
טופס שחרור
כמוסות 598.45 מ"ג.
פרמקודינמיקה
חומצה אלפא ליפואית (ALA) היא מוצר טבעי לחלוטין. המולקולות שלו קיימות עמוק בתוך כל תא בגופנו. זה משפר את ההשפעה החיובית של נוגדי חמצון (ויטמינים C ו-E).
גם מגן על ויטמינים אלו בגוף ועוזר להם לדכא רדיקלים חופשיים. חומצה אלפא-ליפואית מסיסה הן במים והן בשומן, ולכן היא נוגד חמצון אוניברסלי. בניגוד לוויטמינים C ו-E, הוא מסוגל להילחם ברדיקלים חופשיים בכל חלק בתא ואף לחדור לתוך הרווח שבין התאים ולהגן על ה-DNA. חומצה אלפא-ליפואית מסוגלת להגביר את חילוף החומרים התאי, מה שאומר שהתא מתחיל לייצר יותר אנרגיה וקל יותר להתאושש.
חומצה אלפא ליפואית היא חומר אנטי דלקתי יעיל. כל התכונות המפורטות של חומצה אלפא ליפואית חלות לא רק על החלקים הפנימיים של הגוף, אלא גם על העור. דלקת בעור היא דרך ישירה להופעת קמטים עדינים. חומצה אלפא-ליפואית מונעת ייצור ציטוקינים הגורמים לדלקת, פוגעים בתא ומאיצים את תהליך ההזדקנות.
חומצה אלפא-ליפואית משפרת את חילוף החומרים של הסוכר בתא, מונעת ממנו להצטבר בדם. סוכר נחוץ לגוף שלנו כדי לחיות, אבל לעודף שלו יש השפעה רעילה על התאים. סוכרת מתפתחת, העור ניזוק. הנזק לעור נובע מהעובדה שסוכר נצמד לקולגן. הקולגן מאבד גמישות וגמישות, ולכן העור הופך יבש ומקומט. חומצה אלפא ליפואית מונעת ואף יכולה להפוך את תהליך התקשרות הסוכר לקולגן, שכן היא משפרת את חילוף החומרים של הסוכר בתא, מונעת את הצטברותו ובמקביל מאפשרת למנגנון התיקון הטבעי של הגוף לפעול טוב יותר.
על ידי נטילת חומצה אלפא ליפואית, אתה מגן על כל החלבונים בגופך מפני glycation ומאפשר לגוף שלך להשתמש בסוכר כדלק בצורה יעילה הרבה יותר, כלומר. הגן על עצמך מפני בעיות שונות הקשורות לסוכרת. חומצה אלפא-ליפואית יכולה אפילו להפוך את הגליקציה, כלומר. לחסל את הנזק שהסוכר כבר גרם.
שימוש במהלך ההריון
במהלך ההריון, זה אפשרי אם ההשפעה הצפויה של הטיפול עולה על הסיכון הפוטנציאלי לעובר.
בזמן הטיפול יש להפסיק להניק.
התוויות נגד לשימוש
רגישות יתר, ילדים מתחת לגיל 6 (עד 18 שנים בטיפול בפולינוירופתיה סוכרתית ואלכוהולית).
תופעות לוואי
ממערכת העיכול: בנטילה דרך הפה - בחילות, הקאות, כאבי בטן, שלשולים.
תגובות אלרגיות: פריחה בעור, גירוד, אורטיקריה, הלם אנפילקטי.
אחר: כאבי ראש, מטבוליזם לקוי של גלוקוז (היפוגליקמיה); במתן מהיר תוך ורידי - עיכוב קצר טווח או קשיי נשימה, לחץ תוך גולגולתי מוגבר, עוויתות, דיפלופיה, שטפי דם פטכיאליים בעור ובריריות, ונטייה לדימומים (עקב תפקוד טסיות דם).
אמצעי זהירות לשימוש
במהלך תקופת הטיפול, יש צורך במעקב קבוע אחר ריכוזי הגלוקוז בדם (במיוחד בתחילת הטיפול) בחולים עם סוכרת. מומלץ לחולים להימנע מנטילת משקאות אלכוהוליים במהלך הטיפול.
תנאי אחסון
במקום יבש וחשוך, בטמפרטורה שאינה עולה על 25 מעלות צלזיוס.
תאריך אחרון לשימוש
** מדריך התרופות מיועד למטרות מידע בלבד. למידע נוסף, עיין בהערה של היצרן. אין לעשות תרופות עצמיות; לפני שתתחיל ליטול חומצה אלפא ליפואית, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. EUROLAB אינה אחראית להשלכות הנגרמות מהשימוש במידע המפורסם בפורטל. כל מידע באתר אינו מחליף ייעוץ של רופא ואינו יכול לשמש ערובה להשפעה החיובית של התרופה.
מתעניין בחומצה אלפא ליפואית? האם אתה רוצה לדעת מידע מפורט יותר או שאתה צריך בדיקה רפואית? או שצריך בדיקה? אתה יכול לקבוע תור לרופא- מרפאה יוֹרוֹמַעבָּדָהתמיד לשירותכם! מיטב הרופאים יבחנו אותך, יעצו לך, יעניקו את הסיוע הדרוש ויבצעו אבחנה. אתה גם יכול להתקשר לרופא בבית. מרפאה יוֹרוֹמַעבָּדָהפתוח עבורכם מסביב לשעון.
** תשומת הלב! המידע המופיע במדריך תרופות זה מיועד לאנשי מקצוע רפואיים ואין להשתמש בו כבסיס לטיפול עצמי. תיאור התרופה חומצה אלפא-ליפואית ניתן למטרות מידע ואינו מיועד למתן מרשם לטיפול ללא השתתפות רופא. מטופלים זקוקים לייעוץ מומחה!
אם אתה מעוניין בכל תרופות ותרופות אחרות, תיאורים והוראות שימוש שלהן, מידע על הרכב וצורת השחרור, אינדיקציות לשימוש ותופעות לוואי, דרכי יישום, מחירים וסקירות של תרופות, או האם יש לך כל תרופה אחרת שאלות והצעות - כתבו לנו, בהחלט ננסה לעזור לכם.
מאפיינים ומחיר חומצה אלפא ליפואית. אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש בתרופה. ביקורות, הוראות שימוש, סקירה של תרופות יעילות המבוססות על חומר זה.
תוכן המאמר:
חומצה אלפא ליפואית היא אחד מהחומרים נוגדי החמצון החשובים ביותר לגוף האדם. יש לו השפעה מורכבת עליו, בהיותו סוכן מניעה וטיפול יעיל כאחד. זה מיועד לספורטאים, קשישים, צמחונים וכל אלה שרוצים להיראות טוב בכל גיל.
מהי חומצה אלפא ליפואית?
חומצה אלפא ליפואית היא חומר טבעי השייך לקבוצת הוויטמינים וקיים בכמות מסוימת בגופו של כל אדם. בדרך כלל הוא מיוצר בנפח מספיק בצורה טבעית, אך במקרה של תקלות במערכות ובאיברים בודדים של אדם, עלול להתרחש מחסור בו, אשר יש לבטלו בדחיפות.
שמות נוספים לחומר הם Thioctacid, Thioctic או Lipoic acid. בלטינית זה כתוב בתור חומצה אלפא ליפואית. זהו אחד הקו-אנזימים החשובים ביותר של מולקולות קטנות בעלות אופי שאינו חלבוני הקושרות רדיקלים חופשיים ומסווגים כנוגדי חמצון ממקור אורגני. בצורתה הלא מעובדת, זוהי אבקה טחונה דק בצבע צהוב בהיר עם טעם מר וריח לא נעים.
חומצה אלפא-ליפואית מסיסה מאוד באלכוהול, אך גרועה במים. למרות שמלח הנתרן שלו אינו חווה בעיות בכך, דווקא זה משמש לרוב חברות התרופות לייצור מוצריהן. קיימים בשוק תוספי מזון ותרופות פעילים ביולוגית המכילים רכיב זה.
ניתן לכלול Thioctacid הן בטבליות והן בכמוסות, בהתאם ליצרן. ניתן לייצר גם את האבקה המקורית שבה ריכוז החומר הוא 100%. במקרה של תרופות, רכיב זה משולב לרוב עם אחרים - מגנזיום סטארט, תאית וכו'.
הזמינות הביולוגית של החומר נעה בין 30-40% במתן פומי של חומצה אלפא-ליפואית בצורת טבליות, אבקה או כמוסות.
לתרופות המיוצרות עם חומצה אלפא ליפואית יש בדרך כלל חיי מדף של שנתיים. אחסן אותם במקום יבש, מוגן מאור השמש, בטמפרטורה מתחת ל-25 מעלות צלזיוס.
המחיר של חומצה אלפא-ליפואית עבור 5 גרם אבקה הוא בממוצע 90 רובל. ניתן לקנות גם לפי משקל וגם באריזה. תוספי תזונה בצורה של טבליות וכמוסות עולים כ 700 רובל. עבור 100-200 יחידות.
מקורות המזון העיקריים של thioctacid הם בשר ושפך. הוא נמצא בכמויות גדולות בכבד חזיר, עוף ובקר, כליות, לב, מוח. אורז ותרד יכולים גם לספק אותו לגוף, אבל בנפחים הרבה יותר קטנים.
היתרונות של חומצה אלפא ליפואית
זהו סוכן אנטי דלקתי יעיל, מתחדש, נוגד חמצון, אימונומודולטורי. הוא משמש הן לשיפור הבריאות והן לשיפור המראה. Thioctacid נלחם בקמטים קיימים ומונע הופעת קמטים חדשים.
להלן נפרט את היתרונות העיקריים של נטילת חומצה אלפא ליפואית:
- משפר ספיגה של חומרים אחרים. חומצה זו מגבירה את הזמינות הביולוגית של ויטמין C ואלפא-טוקופרול, ובכך מונעת את הידרדרות המערכת החיסונית ומאיצה את התחדשות העור.
- מגן על תאים מפני הרס. הממברנה שלהם מתחזקת והם הופכים פחות רגישים להשפעות של ציטוקינים הפוגעים בתאי דם אדומים, טסיות דם, תאי דם לבנים ואפילו זרע. זה מבטיח מניעת אימפוטנציה, אנמיה, מחלות אף אוזן גרון.
- מוריד את רמות הסוכר. בשל כך, השפעתו הרעילה על הגוף מצטמצמת ונמנעים הסיבוכים הנלווים בצורת היפרדות רשתית, נוירופתיה, כף רגל סוכרתית, פגיעה בתפקוד הכליות ובלוטת התריס. עור פגום גם משוקם מהר יותר, והיובש שלהם נעלם. חומצה אלפא ליפואית משתמשת בסוכר כדלק, ומגבירה את רמות האנרגיה. למעשה, בפעולתו הוא דומה לאינסולין, אם כי אינו יכול להחליף אותו לחלוטין.
- מעבד פחמימות. נכנסים לגוף בכמויות גדולות, הם (בעיקר פשוטים) מצטברים ברקמות ובמקרה של עודף, עלולים לעורר הופעת משקל עודף, עד להשמנה. Thioctacid צורך את הפחמימות הנאכלות, וממיר אותן לאנרגיה.
- מפחית את ההשפעה השלילית של גורמים סביבתיים. חומר זה מגן על אדם מפני קרינה אולטרה סגולה, אלכוהול, חומרים מסרטנים, רעלים ומתח. בעזרתו, מצב הרוח עולה, העייפות הפיזית והמוסרית נעלמת, מופיע כוח לניהול אורח חיים פעיל.
- מקדם ירידה במשקל. כלי זה הוא שורף שומן רב עוצמה, מקדם את הפיצול שלו בצורה טבעית. הסיבה לכך היא ייצור חום מוגבר ועלויות אנרגיה מוגברות. זה חשוב במיוחד עבור ספורטאים, בעיקר מפתחי גוף שרוצים לרדת במשקל ולבנות שרירים.
- משפר את מצב העור. הכלי עוזר להעלים אקנה, אקנה, דרמטיטיס, צלקות, כתמי גיל. כתוצאה מהשימוש בחומצה אלפא-ליפואית, הרקמות מתהדקות, נעשות חלקות יותר, לחות, רוכשות צבע טבעי וברק. גם הנקבוביות מתנקות ונפתחות, נקודות שחורות חולפות.
למרות כל התכונות המועילות שלה, חומצה אלפא-ליפואית מומלצת בעיקר לשימוש כנוגד חמצון רב עוצמה. הוא מגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים, מפחית את הסבירות לפתח מחלות לב וכלי דם ואונקולוגיה, ומאט את תהליך ההזדקנות.
אינדיקציות לנטילת חומצה אלפא-ליפואית
ניתן לרשום תכשירים המכילים רכיב זה בכל גיל, בהתאם ליצרן. קודם כל, הם נדרשים על ידי צמחונים, שכן במקרה שלהם, thioctacid לא ניתן לספק עם מזון בכמות הנכונה. הצרכנים העיקריים הם ספורטאים, כמו גם אנשים המנהלים אורח חיים לא בריא.
להלן האינדיקציות העיקריות לנטילת חומצה אלפא-ליפואית:
תכשירי TOP-5 עם חומצה אלפא-ליפואית
הכנו סקירה של 5 תוספי התזונה הפופולריים והיעילים ביותר. ביניהם יש גם כאלה המכילים thioctacid בריכוז של 100%, וגם בתוספת רכיבים אחרים. לייצור מוצרים כאלה ניתן להשתמש ברכיבים מן החי והן בצמחים. הם נמכרים בדרך כלל בצורת טבליות או כמוסה, אם כי האחרון נפוץ יותר.
נתאר כמה תכשירי חומצה אלפא-ליפואית ביתר פירוט:
- חומצה אלפא ליפואית (ליפואית חומצה) סולגאר. תוסף תזונה זה מיוצר בארה"ב ומגיע בקפסולות ארוזות בצנצנות זכוכית של 30 יחידות. ההרכב שלהם, בנוסף לחומר הפעיל, כולל רכיבים נוספים - תאית ומגנזיום stearate. נועד לשפר את חילוף החומרים התאי, הגנה נוגדת חמצון של הגוף, הורדת רמות הסוכר בדם וירידה במשקל. התוויות נגד לנטילת חומצה אלפא-ליפואית הן הריון, הנקה, אי סבילות אישית לתרופה וילדות. המינון היומי הוא כמוסה אחת, אותה יש ליטול לפני הארוחות. המחיר של המוצר הוא 1200 רובל.
- Doctor's Best, החומצה האלפא ליפואית הטובה ביותר. הכלי מיוצר בארה"ב ושייך לתוספי תזונה. הוא מסייע לגוף להילחם ברדיקלים חופשיים, משפר את הספיגה של ויטמינים C ו-E ושומר על רמות סוכר תקינות בדם. כמוסה אחת מכילה 150 מ"ג של החומר הפעיל העיקרי, בתוספת מגנזיום סטארט ותאית. המעטפת שלו עשויה מג'לטין, ולכן תרופה זו אינה מתאימה לצמחונים. תוסף המזון נמכר בצנצנת פלסטיק ואטומה המכילה 120 כמוסות. הנה איך לקחת חומצה אלפא ליפואית - 1-6 יח'. ליום, בהתאם למצב הבריאותי, עם מים, עם או לפני הארוחות. מחיר המוצר הוא 877 רובל.
- מקורות בריאים, חומצה אלפא ליפואית. מדובר בתוסף מזון נוסף של יצרן אמריקאי, המבוסס על רכיבים טבעיים. זוהי קפסולה המכילה 300 מ"ג של thioctacid, מגנזיום stearate ותאית. המעטפת עשויה מג'לטין, ולכן אפשרות זו אינה מתאימה לחסידי התזונה הטבעונית. ההשפעה העיקרית של התרופה היא לספק אפקט נוגד חמצון, למנוע הזדקנות מוקדמת ולנרמל את ספיגת החומצה האסקורבית ואלפא-טוקופרול. כתוסף תזונה, מומלץ למבוגרים ליטול כמוסה אחת ליום, לבלוע בשלמותה ולשטוף במים. זמן הקבלה האופטימלי הוא בבוקר, לפני הארוחות או במהלכה. צנצנת פלסטיק אחת מכילה 150 חתיכות, שמספיקות ל-5 חודשי טיפול. המחיר של המוצר הוא 1500 רובל.
- Opti Men. זהו קומפלקס ויטמין-מינרלים, המיועד בעיקר למפתחי גוף שרוצים לבנות מסת שריר. מיוצר על ידי Optimum Nutrition. ההרכב מיוצג על ידי רכיבים צמחיים - תערובת של אנזימים, פירות ותרכיזים ימיים. חומצה אלפא-ליפואית כאן מכילה 25 מ"ג, בטבליה אחת היא משולבת עם ויטמינים C, E, A, K, כמו גם מספר אלמנטים מיקרו ומקרו (סלניום, יוד, אבץ, מגנזיום). בצנצנת אחת נמכרות 150 טבליות המרכיבות 50 מנות. הנורמה היומית היא 3 יח', יש ליטול אותם לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. רצוי להוסיף אומגה 3 לתוסף תזונה זה. המחיר המשוער של התרופה הוא 1200 רובל.
- Now Foods, Alpha Lipoic Acid. תוסף תזונה זה יכול לשמש צמחונים, מכיוון שהוא מורכב אך ורק ממרכיבים טבעיים. החומר הפעיל כאן הוא thioctacid, שהוא 250 מ"ג למנה. מרכיבים נוספים הם קמח אורז, סיליקון דו חמצני, מגנזיום סטארט. הבסיס למעטפת הכמוסות היה פוליסכריד. יש 120 מהם באריזה אחת, שאתה צריך לשתות 1 PC. יום לפני הארוחות או במהלך הארוחות. לפיכך, זה יימשך 4 חודשים. המוצר אינו מתאים לאנשים מתחת לגיל 18, ובמקרה של הריון, יש להתייעץ עם רופא לפני התחלת קורס טיפול. המחיר המשוער של התרופה הוא 900 רובל.
הוראות שימוש בחומצה אלפא-ליפואית
לפני תחילת הקורס, עליך להתייעץ עם רופא, אם כי תרופות עם חומר זה ניתנות בבתי מרקחת ללא מרשם. בזמן הטיפול יש להפסיק להניק.
במקרה של שימוש באבקה, המינון שלה יכול להיות בין 0.2 ל-1%. במצבים קשים, כאשר יש צורך לשפר את מצבו של החולה בזמן קצר, ניתן להעלות את הריכוז עד ל-5%.
הקצובה היומית הסטנדרטית של thioctacid בצורה של כמוסות וטבליות כטיפול מונע היא בין 25 ל-50 מ"ג.
עבור ספורטאים, ניתן לשנות אותו כלפי מעלה - עד 100-200 מ"ג. זה נכון במיוחד כאשר החומר הפעיל משולב עם L-קרניטין ורכיבים אחרים, שכן במקרה זה נפח החומר הזה יורד.
בממוצע, על פי ההוראות לחומצה אלפא ליפואית, אתה צריך לקחת 1-2 כמוסות ביום - בבוקר ובערב. רצוי לעשות זאת 30 דקות לפני הארוחות, כך אבות המזון ייספגו טוב יותר ומהיר יותר. לא מומלץ לשתות את התרופה על בטן ריקה.
התוויות נגד ונזקים של חומצה אלפא ליפואית
אין לתת תרופות המכילות רכיב זה לילדים מתחת לגיל 6 שנים. התווית נגד לנטילת חומצה אלפא-ליפואית היא רגישות יתר לחומר הפעיל, כמו גם טיפול בפולינוירופתיה אלכוהולית או סוכרתית.
בעת נטילת תרופות עלולות להופיע תופעות הלוואי הבאות:
- הפרעות במערכת העיכול. הסימנים האופייניים הם כאבים באזור האפיגסטרי, בחילות קשות, עד הקאות, שלשולים ו"רעשים" בבטן, צמא מוגבר.
- תגובה אלרגית. זה מתבטא בצורה של גירוד בלתי נשלט, היפרמיה וגירוי של העור. במקרים חמורים עלול להתרחש הלם אנפילקטי, אך זה נדיר מאוד ומתרחש בעיקר במנת יתר.
- סיבוכים אחרים. אלה כוללים מיגרנה, היפוגליקמיה, קוצר נשימה, דיפלופיה ועוויתות, לחץ תוך גולגולתי מוגבר. במקרים מסוימים, יתכנו שטפי דם פטכיאליים בעור, המובילים לחבלות בגוף. לרוב זו שאלה של נטייה לדימום פנימי ולפקקת.
הערה! בזמן הטיפול, עליך להפסיק ליטול משקאות אלכוהוליים. כמו כן, אנשים עם רמות סוכר גבוהות צריכים לשלוט בו כל יום.
סקירות של חומצה אלפא ליפואית אמיתית
רוב הביקורות על הכלי הן חיוביות. בין האנשים שעוזבים אותם יש בעיקר ספורטאים וכאלה שלא אוכלים בשר. הרופאים עצמם מדברים די טוב על תרופות המבוססות על thioctacid. כאן אספנו מספר דעות על תוספי תזונה כאלה.
סבטלנה, בת 32
לא אכלתי בשר במשך 6 שנים, וככל שהתקופה הזו ארוכה יותר, העור שלי הופך גרוע יותר. אני מבין את זה, אבל אני עדיין לא מתכוון לכלול מוצרים מן החי. אבל הרופא אמר שבגלל זה היה לי חוסר בחומצה אלפא-ליפואית, ורשם לי תרופות עם התוכן שלה. עכשיו, אני מטפלת בהם עכשיו, כבר כ-3 שבועות, ואני יכולה לומר שהעור התחיל להחלים מהר יותר לאחר פציעות, ובכלל, המראה שלו השתפר.
מיכאיל, בן 40
בשנים האחרונות אני מתאמן באופן פעיל בחדר כושר תוך התמקדות בתרגילי כוח. לפני זמן לא רב התחלתי לכלול ל-קרניטין וחומצה אלפא-ליפואית במשטר שלי. נכון, אני לוקח את זה כחלק מתוספי תזונה, שמכילים גם ויטמינים שונים. באופן כללי, אני מרוצה מהתוצאה, אני פחות עייף, אני נראה רענן יותר, המיגרנה חלפה, וירדתי במשקל לא רע.
כריסטינה, בת 27
אני משתמש בחומצה ליפואית לירידה במשקל, זה עוזר לי טוב, זה ממש ממיס שומן. אבל במקביל, אני גם מתאמן הרבה, אולי הרמדי עובדת כך בשילוב עם אורח חיים פעיל. בכל מקרה אני אוהב שזה טבעי, לא פוגע בבריאות ולא ממכר. מבין החסרונות, אני יכול לציין רק את המחיר הגבוה.
מהי חומצה אלפא ליפואית - ראה את הסרטון:
כדאי לקנות חומצה אלפא-ליפואית ולו רק בגלל שהיא חומר חיוני, שבלעדיו פשוט לא יהיה מה שישקף את התקפת הרדיקלים החופשיים. כן, גם נוגדי חמצון אחרים קיימים בגוף, אבל thioctacid הוא העיקרי שבהם. מסיבה זו, מומלץ לקחת אותו מעת לעת לכל מי שרוצה לא לחלות ולהיראות טוב.
שלום, קוראים יקרים! שמח שאתה קורא את הבלוג שלי! היום נדבר על תרופה פשוטה אך מעניינת כמו חומצה אלפא ליפואית. אז, בואו להבין איזה סוג של חומר זה ולמה אנחנו צריכים את זה.
הפרמקולוגיה מתפתחת, ואיתה הולך וגדל הידע של אנשים רגילים על תרופות שונות שיכולות לסייע בפתרון בעיותיהם. חומצות שונות שימשו זה מכבר ברפואה, קוסמטולוגיה וספורט. ראוי לתשומת לב מיוחדת ואינדיקציות של חומצה אלפא-ליפואית לשימוש. בסביבת הספורט הוא משמש כחומר השולט ברמות הכולסטרול, בחילוף החומרים של שומנים ופחמימות, וכווסת מטבולי.
מהי חומצה אלפא ליפואית?
חומר זה, המכונה גם חומצה תיוקטית, שייך לקטגוריית החומרים הפעילים ביולוגית, הדומים בפעולתם לויטמינים. זהו נוגד חמצון רב עוצמה, ויש לו גם יכולת לשפר את פעולת האינסולין, שבגללה הוא משמש לטיפול בסוכרת.
תכונות פיזיקליות של החומר: אבקה עדינה בצבע צהוב בהיר, בעלת טעם מר. זה מסיס בצורה גרועה במים, אבל טוב - באלכוהול.
מקורות המזון העיקריים לחומצה הם פסולת (לב, כבד, כליות של בעלי חיים), כמו גם אורז, תרד וכו'.
תכונות של חומצה תיוקטית
- מראה את עצמו כנוגד חמצון, הוא משמש בהצלחה במניעה וטיפול בסרטן;
- לוקח חלק בתהליכי חמצון וביוכימיים בגוף;
- מוריד את ריכוז הגלוקוז בדם, המהווה גם גורם בטיפול בסוכרת (מפחית תנגודת לאינסולין);
- מסדיר את חילוף החומרים של פחמימות ושומן;
- מגביר את תכולת הגליקוגן בכבד;
- מפחית התפתחות של וירוסים;
- מפחית ביטויים של נוירופתיה;
- שולט ברמות הכולסטרול;
- מסדיר את עבודת בלוטת התריס;
- מונע התפתחות של קטרקט (שבסוכרת עלול להוביל לעיוורון);
- יש לו תכונות התחדשות, המסייעות לגוף להתאושש לאחר מאמץ פיזי;
- מפחית את הסימפטומים של שיכרון (מסיר רעלים, אלכוהול ומתכות כבדות);
- כמרכיב נוסף להזרקה לווריד, הוא יכול להפחית את תופעות הלוואי של תרופות מסוימות.
אינדיקציות לשימוש בחומצה אלפא-ליפואית
- מחלות של מערכת העצבים ההיקפית הקשורות לתלות באלכוהול;
- מחלות של מערכת העצבים ההיקפית (נוירופתיה) הנובעות מסוכרת;
- תסמונת מטבולית;
- ניוון שומני של הכבד;
- הרעלה באלכוהול, מתכות כבדות, סמים, מזון;
- שחמת הכבד;
- טרשת עורקים של כלי הלב;
- הפרעות בפעילות בלוטת התריס;
- הפעלת מחזור הדם והפעילות הנפשית;
- עם טיפול שיקומי לאחר שבץ מוחי;
- חסינות מופחתת;
- פעילות גופנית כבדה;
- עבודה הקשורה לחומרים רעילים (כמניעה).
חומצה אלפא ליפואית בקוסמטולוגיה
כסוכן חיצוני, חומר זה משמש גם באופן פעיל. אם, בנטילה פנימית, היא מתבטאת כך, במקרה של שימוש חיצוני, חומצה תיוקטית דומה יותר לוויטמין C.
על העור, לחומר זה יש את ההשפעה הבאה:
- נותן מראה רענן בריא;
- מצעיר;
- הופך את העור לרך וחלק;
- פועל כנוגד חמצון, מאט את תהליך הקמלה;
- כחלק ממוצרי קוסמטיקה המכילים ויטמינים A, C, E - מגביר את השפעתם;
- הסר קשקשים;
- מטפל באקנה;
- מצמצם נקבוביות;
- מגן מפני קרינה אולטרה סגולה;
- בעל השפעה אנטי דלקתית;
- מאיץ את ריפוי העור.
חומצה אלפא-ליפואית משמשת כאחד המרכיבים העיקריים במוצרי אנטי אייג'ינג קוסמטיים רבים.
לשימוש ביתי ניתן להשתמש בקפסולות עם החומר, אך כדאי לזכור שלא ניתן לאחסן אותן לאורך זמן בשטח הפתוח, שכן סגולות הריפוי ייעלמו. מוצרים עם חומצה תיוקטית מאוחסנים במקומות מוגנים מאור השמש.
בבית, חומר זה יכול לשמש כמרכיב של המסכה, כמו גם להוסיף קרם או טוניק לקוסמטיקה הריצה שלך.
חומצה אלפא ליפואית בספורט
אני יודע היטב כמה ספורטאים יכולים להיות יצירתיים ובעלי תושייה. הוא עצמו היה עד לא פעם באמצעים שהם נוקטים כדי להגדיל את הפוטנציאל הפיזי שלהם. לכן, אין זה מפתיע שהחומר הזה כל כך פופולרי בקרב מפתחי גוף.
מנגנון הפעולה של חומר פעיל ביולוגי זה הוא פשוט מאוד. כנוגד חמצון, חומצה תיוקטית מונעת התפתחות של רדיקלים חופשיים, המיוצרים בכמויות גדולות על ידי הגוף לאחר אימון קשה (כתגובה ללחץ). במילים אחרות, החומר הוא חומר מפחית ומרגיע חזק.
זה נחשב לאנטי-קטבולי טוב, כלומר, יש לו השפעה מגנה על תאי הגוף, ומונע הרס של חלבונים. צריכת חומצה אלפא-ליפואית מאפשרת לספורטאי לעמוד במאמץ גופני גבוה יותר מבלי לאבד ביצועים (משלא נטלו את התרופה).
ומכיוון שחומצה תיוקטית מווסתת את רמות הגלוקוז, השרירים אינם מבזבזים גליקוגן, אלא מתמלאים כל הזמן בפחמימות הדרושות, מה שמשפיע על הביצועים ועל צמיחת השרירים.
התוויות נגד קבלה ותופעות לוואי
אסור ליטול את החומר במקרים כאלה:
- גיל עד 6 שנים;
- הריון והנקה;
- רגישות יתר (אי סבילות אישית) ואלרגיות.
לפעמים תופעות דומות אלה יכולות להתרחש:
סיכום
עכשיו אתה יודע יותר על אינדיקציות לחומצה אלפא ליפואית לשימוש. ועדיין, לפני השימוש, התייעצי עם הרופא שלך, שכן כל מקרה הוא אינדיבידואלי.
אני מקווה שעזרתי לכם, קוראים יקרים. אל תשכח להירשם לעדכוני הבלוג שלי, ולשתף קישורים למאמר זה עם חבריך. להיות בריא!
בכבוד רב, ולדימיר מנרוב
הירשמו והיו הראשונים לדעת על מאמרים חדשים באתר, ישירות בתיבת הדואר שלכם.
איברים אנושיים אינם יכולים לייצר אנרגיה בצורה יעילה ככל האפשר מפחמימות או שומנים,
ללא עזרת חומצה ליפואית או, במילים אחרות, חומצה תיוקטית.
חומר תזונתי זה מסווג כנוגד חמצון וממלא תפקיד ישיר בהגנה על התאים מפני רעב חמצן. בנוסף, הוא מספק לגוף מספר נוגדי חמצון שונים, כולל ויטמינים C ו-E, אשר לא ייספגו בהיעדר חומצה ליפואית.
חומצה אלפא ליפואית- תרכובת טבעית המעורבת בחילוף החומרים באנרגיה, התגלתה בשנות החמישים כאחד המרכיבים של מחזור קרבס. חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון טבעי רב עוצמה בעל סגולות ריפוי ייחודיות בטיפול ומניעה של מגוון רחב של מחלות.
תכונה של חומצה ליפואית היא היכולת לתפקד הן על בסיס מים והן על בסיס סביבה שומנית.
פונקציות חומצה
הפקת אנרגיהחומצה זו מוצאת את מקומה בסופו של תהליך הנקרא גליקוליזה, בו התאים יוצרים אנרגיה מסוכר ועמילן.
למנוע נזק לתאיםהתפקיד החשוב של תפקוד נוגד חמצון ויכולתו לסייע במניעת מניעת חמצן ונזקים לתאים.
תומך בספיגת ויטמינים ונוגדי חמצון- חומצה ליפואית מקיימת אינטראקציה עם חומרים מסיסים במים (ויטמין C) ומסיסים בשומן (ויטמין E), ולכן מסייעת במניעת מחסור בשני סוגי הויטמינים. נוגדי חמצון אחרים כגון קו-אנזים Q, גלוטתיון ו-NADH (צורה של חומצה ניקוטינית) תלויים גם הם בנוכחות חומצה ליפואית.
מחסור בחומצה ליפואית
מאחר והחומצה הליפואית נמצאת בשיתוף פעולה הדוק עם מספר חומרים מזינים ונוגדי חמצון אחרים, קשה לקבוע את התלות של התסמינים של מחסור בחומצה זו זה בזה. לפיכך, תסמינים אלו עשויים להיות קשורים לתסמינים של מחסור בחומרים אלו, תפקוד חיסוני חלש ורגישות מוגברת להצטננות וזיהומים אחרים, בעיות זיכרון, ירידה במסת השריר, אי התפתחות.
הוא נמצא במיטוכונדריה (יחידות ייצור אנרגיה) של תאי בעלי חיים, ולאנשים שאינם אוכלים מוצרים מן החי יש סיכון גבוה יותר למחסור בחומצה זו. צמחונים שאינם אוכלים ירקות עלים ירוקים מושפעים אף הם מגורמי סיכון דומים, שכן כלורופלסטים מכילים את רוב החומצה הליפואית.
זה מגן על חלבונים במהלך תהליך ההזדקנות, אנשים מבוגרים נמצאים גם בסיכון גבוה יותר למחסור.
באותו אופן, בשל העובדה שהחומצה הליפואית משמשת לוויסות רמות הסוכר בדם, חולי סוכרת, יש סיכון גבוה יותר למחסור.
אנשים עם צריכה לא מספקת של חלבונים וחומצות אמינו המכילות גופרית, נמצאים גם בסיכון גבוה יותר מכיוון שחומצה תיוקטית משיגה את אטומי הגופרית הללו מחומצות אמינו המכילות גופרית.
כי חומצה תיוקטית נספגת בעיקר דרך הקיבה, אנשים עם בעיות עיכול או חומצת קיבה נמוכה נמצאים גם בסיכון מוגבר למחסור.
תופעות לוואי
כתופעות לוואי, ייתכן שיתרחשו בחילות או הקאות, הפרעות עיכול ושלשולים. במקרים בודדים, תגובות אלרגיות כגון פריחה בעור, גירוד ואורטיקריה. עקב ספיגה יעילה יותר של גלוקוז, רמות הסוכר בדם יורדות. תופעות לוואי אחרות של חומצה ליפואית כוללות תסמינים הדומים להיפוגליקמיה, כאבי ראש, הזעה וסחרחורת.
אינדיקציות לשימוש
הוא ממלא תפקיד חשוב במניעה וטיפול במחלות רבות. אינדיקציות לשימוש בחומצה ליפואית:
ברוב המוחלט של תוספי התזונה, חומצה ליפואית נמצאת בצורה של חומצה אלפא ליפואית. לאחר שהוא נכנס לגוף, הוא הופך לצורה אחרת - חומצה דיהידרוליפואית או DHLA. טבליות זמינות בדרך כלל במינונים של 25-50 מ"ג, עם מגבלה יומית של 100 מ"ג, אלא אם כן מומלץ יותר במיוחד עבור מחלה מסוימת כמו סוכרת.
מקורות לחומצה תיוקטית
חומצה ליפואית נמצאת במזונות כמו צמחים ירוקים עם ריכוז גבוה של כלורופלסטים. כלורופלסטים הם אתרי מפתח להפקת אנרגיה בצמחים ודורשים חומצה ליפואית לפעילות זו. מסיבה זו, ברוקולי, תרד וירקות עליים ירוקים אחרים הם מקורות מזון לחומצה זו.
מוצרים מן החי- למיטוכונדריה יש נקודה קריטית בהפקת אנרגיה בבעלי חיים, זה המקום העיקרי לחפש בו חומצה ליפואית. איברים בעלי מיטוכונדריה רבות (כגון לב, כבד, כליות ושריר השלד) הם מקורות טובים לחומצה ליפואית.
גוף האדם מייצר חומצה אלפא ליפואית, אך בכמויות קטנות.
מהי חומצה תיוקטית שימושית
היתרונות של חומצה ליפואית הם כדלקמן:
- מפחית מתח חמצוני בגוף עקב פעילות נוגדת חמצון רבת עוצמה;
- משפר כמה מרכיבים של התסמונת המטבולית שילוב של גורמי סיכון המגבירים את הסיכון לפתח סוכרת;
- מפחית לחץ דם;
- מפחית תנגודת לאינסולין;
- משפר את פרופיל השומנים;
- מפחית משקל גוף;
- משפר את הרגישות לאינסולין;
- מפחית את חומרת הפולינוירופתיה הסוכרתית;
- מונע הופעת קטרקט;
- משפר פרמטרים חזותיים בגלאוקומה;
- מפחית נזק מוחי לאחר שבץ מוחי;
- מפחית אובדן עצם עקב תכונות אנטי דלקתיות;
- מסיר מתכות כבדות מהגוף;
- מפחית את התדירות והחומרה של התקפי מיגרנה;
- משפר את מבנה ומצב העור.
חומצה ליפואית בפיתוח גוף
אימון גופני יוביל לשינויים גדולים עוד יותר בשליטה בגלוקוז, ברגישות לאינסולין ובחילוף החומרים.
במחקר שבו המשתתפים נטלו 30 מ"ג חומצה אלפא ליפואית לק"ג משקל גוף והתאמן לסבולת, הוכח שהשילוב הזה משפר את הרגישות לאינסולין ואת תגובת הגוף במידה הרבה יותר מאשר לבד. כמו כן הוכרה הפחתה בעקה חמצונית ובטריגליצרידים בשרירים.
מִנוּן
הגוף שלנו מסוגל לייצר חומצה אלפא ליפואית לחומצות שומן ולציסטאין, אך לרוב אלו אינן מספיקות. תוספי תזונה הם פתרון טוב כדי לוודא שאתה מקבל מספיק בקלות.
עדיף להתחיל במינונים נמוכים יותר ולהעלות בהדרגה כדי לראות כיצד חומצה ליפואית משפיעה על הגוף.
גם במינונים גבוהים בהרבה מהמומלץ, לא הוכחו תופעות לוואי.
מחקרים נערכו על אנשים הנוטלים מינונים קיצוניים של 2400 מ"ג ליום, לאחר 6 חודשים של נטילת 1800 מ"ג-2400 מ"ג, גם במינונים אלו, הם לא מצאו תופעות לוואי חמורות.
מינונים משוערים של חומצה אלפא ליפואית
במינון של 200-600 מ"ג ליום, הרגישות לאינסולין תעלה ורמות הסוכר בדם יורדות. מינון מתחת ל-200 מ"ג אינו נותן השפעות ניכרות מלבד תכונות נוגדות חמצון. מינון של 1200 מ"ג - 2000 מ"ג יעזור בירידה בשומן.
עדיף לחלק את המנות למספר מנות ולקחת אותן לאורך היום. לדוגמה, אם אתה לוקח 1000 מ"ג ליום, אז:
כיצד לקחת חומצה ליפואית לירידה במשקל
חומצה אלפא ליפואית מסייעת לנשים ולגברים לרדת במשקל. מחקר משנת 2011 מצא שאנשים הסובלים מעודף משקל שנטלו 1,800 מ"ג של חומצה אלפא-ליפואית ליום ירדו משמעותית יותר במשקל מאשר אנשים שהשתמשו בכדורי פלצבו. מחקר אחר, שנערך בשנת 2010, הראה כי מינון של 800 מ"ג ליום למשך ארבעה חודשים יביא לאובדן של 8-9 אחוזים ממשקל הגוף.
למרות תוצאות מחקר חיוביות, חומצה אלפא ליפואית אינה גלולת דיאטת פלא. במחקרים, חומצה אלפא ליפואית שימשה כתוסף בשילוב עם דיאטה דלת קלוריות. בשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה, חומצה תיוקטית תעזור לך לרדת במשקל יותר מאשר ללא תוספי מזון.
כיצד לקחת חומצה ליפואית לירידה במשקל. ההחלטה הנכונה תהיה להתייעץ עם תזונאי או רופא. הוא יקבע את התעריף היומי הממוצע של התרופה, שיעזור לרדת במשקל. המינון יהיה תלוי בפרמטרים האישיים שלך - משקל ומצב בריאותי. גוף בריא לא צריך יותר מ-50 מ"ג של התרופה. הסף המינימלי הוא 25 מ"ג.
זמן יעיל לקחת תרופה לירידה במשקל בהתבסס על ביקורות:
כדי להגביר את השפעת התוסף, דעו טריק קטן: עדיף לשלב נטילת חומצה ליפואית לירידה במשקל עם ספיגת מזון פחמימתי. אלו הם תמרים, פסטה, אורז, דייסת סולת או כוסמת, דבש, לחם, שעועית, אפונה ומוצרים נוספים עם פחמימות.
עבור נשים, חומצה ליפואית לירידה במשקל נרשמה לעתים קרובות בשילוב עם levocarnitine, המכונה בהוראות השימוש L-carnitine או פשוט קרניטין. זוהי חומצת אמינו, הקרובה לוויטמינים מקבוצה B, אשר משימתה העיקרית היא הפעלת חילוף החומרים בשומן. קרניטין עוזר לגוף להשתמש באנרגיית השומן מהר יותר, משחרר אותה מהתאים. בעת רכישת תרופה לירידה במשקל, שימו לב להרכב. תוספי תזונה רבים מכילים גם קרניטין וגם חומצה אלפא ליפואית, שנוחה למי שיורד במשקל. מכיוון שבמקרה זה אתה לא יכול לחשוב מתי ואיזה מהחומרים האלה עדיף לקחת.
נטילת חומצה תיוקטית מגבירה את יכולת הגוף שלנו לעכל מזון ולייצר אנרגיה. זה עוזר להמיר פחמימות לאנרגיה. כדי להגביר את חילוף החומרים ולשרוף יותר שומן, מומלץ ליטול 300 מ"ג חומצה ליפואית מדי יום.
יישום לעור הפנים
התכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של חומצה אלפא ליפואית מחוללות פלאים בכל הנוגע להפחתת סימני ההזדקנות הנראים לעין. חומצה ליפואית היא נוגד חמצון מועיל ומדהים והיא חזקה פי 400 מויטמינים C ו-E. כאשר מיושמת מקומית, חומצה אלפא ליפואית מיטיבה עם עור הפנים על ידי הפחתת נפיחות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים, נפיחות בפנים ואדמומיות. עם הזמן, העור נראה חלק יותר, עקב הייצור המוגבר של תחמוצת החנקן, הנקבוביות מצטמצמות, הקמטים הופכים פחות בולטים.
חומצה אלפא ליפואית היא אחד החומרים הדרושים לבריאות, אך אם תתעלמו מהוראות השימוש היא עלולה להזיק לגוף. כיצד לקחת חומצה לירידה במשקל וסקירות של נשים המאבדות משקל.
רק אורגניזם בעל מאגר אנרגיה גבוה יכול להתנגד למחלה, ואף יותר מכך להביס אותה. אם המשאבים מתרוקנים, אז אין במה להילחם. כדי להגדיל אותם, יש צורך לא רק לעזור לתהליכי ההתאוששות, אלא גם להרגיע את החמצון, כלומר הרס.
מה זה ALC
הרפואה המודרנית מכנה את הרדיקלים החופשיים בין הגורמים לרוב המחלות. נוגדי חמצון טבעיים, שנועדו להילחם בהם, אינם מסוגלים לעצור אותם. נוגדי חמצון מיוצרים על ידי הגוף, וסוגים שונים מייחודי לאוניברסלי, אך בכמות לא מספקת.
חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא נוגד חמצון רב תכליתי. הרבגוניות שלו באה לידי ביטוי במאפיינים הייחודיים הבאים:
- לחדור למוח את מחסום הדם-מוח, שאינו אופייני לנוגדי חמצון אחרים;
- להתמוסס בשומנים ובמים, וזה גם די חריג עבור תרכובות בעלות תכונות נוגדות חמצון;
- האיכות הייחודית של חומצה אלפא ליפואית היא "להחיות" נוגדי חמצון אחרים שאינם מראים עוד סימני חיים. היא מסוגלת להחיות מחדש את קו-אנזים Q 10, ויטמינים E ו-C, כמו גם גלוטתיון.
חומצה אלפא ליפואית נקראת גם חומצה תיוקטית. שני השמות היו ידועים פעם רק למומחים צרים. היום התהילה שלו הפכה לנחלת הרוב, במיוחד אותו חלק בו שנמצא בחיפוש מתמיד אחר תרופת פלא להרזיה, הביקורות הן הוכחה חיה לכך. הוא מוכר על ידי רבים כנוגד חמצון אוניברסלי ותרופה להחלמה מנוירופתיה סוכרתית. כבר המחקרים הראשונים הניעו מדענים להסיק לגבי היתרונות שלו בשימור הנוער ובמאבק בהשלכות הנלוות לרמות גבוהות של סוכר בדם.
מאפיינים של ALC
- יש הרבה אנשים שמעדיפים לקחת בעיקר פחמימות וסובלים מכך מדרגות שונות של השמנת יתר, וחומצה ליפואית שימושית לכולם, שכן היא מגנה על התאים המייצרים אינסולין מפני הרס והתפתחות סוכרת. רצוי רק שעזרה זו תגיע בזמן בהקדם האפשרי;
- באירופה נעשה שימוש בחומצה אלפא-ליפואית בטיפול בנוירופתיה סוכרתית במשך שלושה עשורים. מחקרים קליניים אישרו זאת ב-71% מהמטופלים שהוצעו להם לקחת ALA;
- חומצה אלפא-ליפואית היא חלק מאנזימים כחלקים שאינם חלבוניים שלהם, כלומר, קו-אנזימים. אנזימים אלו מאיצים את החמצון של גלוקוז וחומצות שומן, מה שתורם לירידה במשקל. חודר לתוך הנוירונים של המוח, הוא מעכב את עבודתו של האנזים המאותת על רעב, אשר גם הוא משפיע לטובה על הדמות;
- חומצה אלפא-ליפואית מצילה את הכבד מההשפעות המזיקות של אלכוהול אתילי, מעכבת את שקיעת השומנים על ידה. חומצה אלפא-ליפואית לירידה במשקל עוזרת לסטאטוזיס - זהו כבד שומני, שלא נגרם כתוצאה מאלכוהול, אלא מתת תזונה ועודף משקל;
- בניסויים בעכברי מעבדה, באה לידי ביטוי יכולתה של חומצה אלפא-ליפואית להפחית את צמיחתם של פלאקים טרשתיים שסותמים כלי דם. זה הפחית את כמות הטריגליצרידים, שהם גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם. זה משפיע על מצב הגן המווסת את רמות הכולסטרול. מספר האנזימים הלוכדים רדיקלים חופשיים גדל, והדבר הפחית את ייצור הכולסטרול. אבל בבני אדם, המנגנון הזה עדיין לא מצא את אישורו;
- חומצה אלפא-ליפואית מעכבת תגובות חמצון של רדיקלים חופשיים. הוא מתמודד עם מחלת האלצהיימר, משפר פעילות עצבית גבוהה יותר, בעיקר זיכרון, ולא רק בבעלי חיים. בקבוצת החיות שעברו שבץ, היו יותר שורדים (פי 4) בקרב אלו שלקחו ALA. בעזרת חומצה אלפא ליפואית, גלוטתיון מתחדש, מה שמציל נוירונים במוח מפני רעלנים עצביים;
- ריצ'רד פאסווטר חשף את התכונה של חומצה אלפא-ליפואית לדכא את פעילותו של גן שקובע את הצמיחה של גידולים סרטניים;
- ככל שאנו מתבגרים, כמות החומצה האלפא ליפואית המיוצרת פוחתת. כתוצאה מכך, רמת תרכובת הנוער או הגלוטתיון יורדת. הוא חוסם את תהליכי הגליקוליזה ופגיעה בממברנות התא, התורמים להזדקנות הגוף.
קרא עוד:
הכל על L-קרניטין
לכן, כיום העיניים והביקורות של רבים שרוצים להאריך את הנעורים מופנים כלפי חומצה אלפא-ליפואית. ניתן ליטול אותו למניעה בכמויות מסוימות, אך לאחר 50 שנה ניתן וצריך להגדיל את המינונים הללו.
אינדיקציות לשימוש
חומצה ליפואית - הוראות שימוש ממליצות ליטול אותה בטיפול במספר מחלות, כגון:
- פתולוגיה של הכבד;
- מחלות אונקולוגיות;
- סֵנִילִיוּת;
- שחיקה רגשית כרונית.
חומצה אלפא ליפואית משמשת כיום גם לטיפול בהשמנת יתר.
הנורמה לאדם, בהתחשב בחומצה של הייצור שלו ושל זו שהגיעה עם האוכל, היא 1-2 גרם. למניעה, אתה יכול לקחת עד 100 מ"ג ליום, ואחרי יובל הזהב, כל 300 מ"ג ALA.
אתה צריך לדעת שחומצה אלפא ליפואית היא משני סוגים: מופחתת ומחומצנת. הפעילות של הראשון גבוהה פי 1000 מהשנייה. כאשר לוקחים ניסוח מסוים, שקול איזו צורה הוא מכיל.
מזונות עשירים בחומצה אלפא ליפואית:
- תרד;
- ברוקולי;
- כרוב;
- חלב;
- פְּסוֹלֶת.
לגבי צריכתו עם מזון, לא יעבוד ללחוץ על המוצרים, מכיוון שהם מכילים אותו בכמויות מזעריות. לדוגמה, הכבד (100 גרם) מכיל רק 14 מ"ג, ואותה כמות תרד קטנה פי 3. אבל מכיוון שאתה לא יכול לארגן את הדיאטה שלך רק מתרד, כבד ואורז, אתה צריך לקחת טבליות פרמצבטיות, אשר, בנוסף לחומצה ליפואית, מכילות תרכובות אחרות בעלות תכונות דומות.
ALA הושווה לוויטמינים מקבוצת B, אך אינו ויטמין טהור, אלא מעין ויטמין. החומצה משולבת בצורה מושלמת עם תיאמין וויטמיני B עצמם.
עם חוסר ALA ממזון, יש חלופה - לקחת אנלוגים לבית מרקחת.
התוויות נגד
אפשר לקחת חומצה אלפא-ליפואית, אך לאחר התוויות נגד ידועות:
- ילדים מתחת לגיל 6;
- בהריון ומניקה;
- אנשים עם רגישות אישית להרכב.
מבין תופעות הלוואי הן:
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- הֲקָאָה;
- בחילה;
- שִׁלשׁוּל
- מצבים אלרגיים.
קרא עוד:
קלנבוטרול
לאחר מתן תוך ורידי ייתכנו בעיות נשימה, לחץ תוך גולגולתי מוגבר, שנעלמות ללא התערבות רפואית. הרבה פחות נפוץ:
- נטייה לדימום;
- פריחה על ממברנות ריריות;
- עוויתות.
לחולי סוכרת, חומצה אלפא-ליפואית נקבעת רק בפיקוח רופא. במקביל, מנוטרים רמות הגלוקוז כדי למנוע תרדמת היפוגליקמית.
צורות של חומצה ליפואית
חומצה אלפא ליפואית יכולה להיות בצורה של טבליות או כמוסות. הכמוסות מכילות בין 12 ל-600 מיקרוגרם של החומר הפעיל. ALA זמין גם כתמיסות מרוכזות לעירוי ותכשירים לווריד. המינון נקבע בדרך כלל על ידי הרופא. בצורות חמורות של נוירופתיה, זריקות של התרופה נקבעות. בגוף, חומצה אלפא-ליפואית נספגת במהירות ולאחר מכן מופרשת על ידי מערכת השתן.
אנלוגים סינתטיים של ALA ידועים, כגון:
- thioctacid;
- thiogamma;
- אוקטוליפן;
- thiolept.
אנלוגים של ALC נרשמים עבור:
- הצורך בשיפור תפקוד בלוטת התריס;
- כממריצים של פעילות המוח;
- כדי לשפר את עבודתו של המנתח החזותי;
- הרעלה, כולל מלחים של יסודות מתכת כבדה;
- מחלות כבד מסוגים שונים;
- טרשת עורקים;
- אובדן תחושה בגפיים.
אין ליטול אנלוגים של ALA עם אלכוהול ותכשירים המכילים ברזל.
ALC לירידה במשקל
בקריאת הביקורות, אנו יכולים להסיק שכאשר יורדים במשקל, חומצה ליפואית לבדה היא הכרחית. חומצה אלפא ליפואית לירידה במשקל תפעיל את חילוף החומרים של השומנים, אך ללא פעילות גופנית היא לא תתמודד עם שומן הגוף. עדיף להתחיל את תהליך הירידה במשקל עם חומצה אלפא ליפואית לאחר התייעצות עם תזונאי. הם מוקצים מינון לאדם מסוים, בהתאם למצבו הגופני ומשקלו. מבוגר בריא זקוק לכ-50 מ"ג ALA ליום. חומצה אלפא ליפואית לירידה במשקל נמצאת בקומפלקסים של נוגדי חמצון, בתרופות שונות ובתוספי תזונה.
חומצה אלפא ליפואית יכולה להינתן עם L-carnitine, המפעילה את חילוף החומרים בשומן.