יש הרבה דברים שאדם, ככלל, נפטר מהם בילדות. עם זאת, זה רע מאוד כאשר מחלות והפרעות כאלה מתחילות לרדוף מבוגרים. הרטבת מבוגרים אינה שכיחה, אך עדיין מתרחשת, ותסמיניה יכולים להופיע אצל כל אחד. זה מאוד מעצבן מסיבות רבות. גם בשל העובדה שאדם יכול לסבול מכך מאוד מבחינה רגשית: הופעת קומפלקסים חדשים, ביישנות, הורדת רמת ההערכה העצמית - זה בדיוק מה שהרטבה יכולה להוביל אצל מבוגרים (ילדים, כמובן, אינם חסינים גם מזה, למרות שהם חווים את זה יותר קל).
מה זה ומה הסיבות
ההפרעה המתוארת מובנת כהפרעה כזו בגוף האדם, שהתסמין החשוב ביותר שלה הוא מה שקורה, בדרך כלל במהלך השינה. ילדים רבים סובלים ממנה, אך לא פעם הופכים גם מבוגרים (כשני אחוזים מכלל האנשים החיים) לקורבנות.
אצל מבוגרים זו בעיה מאוד קשה. באשמתו, אנשים נעשים עצבניים, עצבניים, היסטריים, ולעתים קרובות נסוגים לתוך עצמם. ליצור משפחה וחברים יכול להיות מאוד מאוד קשה עבורם.
אין לבלבל עם דחף תכוף בלילה להטיל שתן, מכיוון שמדובר בבעיות שונות לחלוטין.
הסיבות להרטבת יכולות להיות גם פסיכולוגיות וגם רפואיות. במקרים רפואיים, זה בדרך כלל קשור לסוג כלשהו של דלקת בדרכי השתן, הגדלת ערמונית, סוכרת, סרטן שלפוחית השתן או אלכוהוליזם.
סיבות פסיכולוגיות כוללות מתח, תזונה לקויה, טראומה נפשית בילדות ובעיות רגשיות שונות.
כמו כן, ראוי לציין כי הרטבה במבוגרים יכולה להתרחש גם עקב חריגות גנטיות מסוימות.
מחלה זו יכולה להיות כרונית או להופיע באופן בלתי צפוי לחלוטין. חלקם סובלים מכך מילדות: התסמינים נעלמים ואז מופיעים שוב באופן בלתי צפוי לחלוטין, בעוד שאחרים מגלים זאת בעצמם באופן בלתי צפוי לחלוטין. כמובן שמי שלא נתקל בצרה הזו אפילו בילדות מופתע ממנו ביותר. בשני המקרים, הטלת שתן יכולה להתרחש בכל לילה, ומדי פעם (לדוגמה, כאשר אדם עייף מדי במהלך היום או שתה כמות גדולה של נוזלים לפני השינה).
הרטבת מבוגרים: טיפול
לחלק מהאנשים הסובלים ממנה יש, בנוסף לתסמינים ודברים אחרים, יש בעיה גדולה נוספת - הם נבוכים מהמחלה שלהם עד כדי כך שהם לא יכולים אפילו להגיע לרופא. למעשה, אתה לא צריך לפחד מרופא, מכיוון שאתה לא יכול להפתיע אותו בכלום, והטיפול שהוא רושם יכול להיעשות בצורה כזו שאף אחד לא יידע פרטים. האם באמת עדיף להתעורר כל לילה, ולהבין שהכל קרה שוב?
כמובן, לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע את הגורמים להופעתו, ולשם כך יהיה צורך לעבור בדיקה מיוחדת. תצטרך לבקר אצל אורולוג (גינקולוג), כמו גם נוירולוג. ראוי לציין שתהליך הטיפול יכול להיות ארוך למדי, ואין תרופת קסם שתעזור לרפא באופן מיידי.
במהלך הטיפול, המטופל לוקח את הכספים הדרושים על מנת להפחית או לשחזר את שלפוחית השתן. כמו כן, חובה ליטול כל מיני תרופות הרגעה שיכולות לנרמל את תפקוד מערכת העצבים.
חלקם במבוגרים תרופות עממיות. טיפול כזה גם יכול להיות יעיל מאוד, אך מומלץ גם לבצעו בפיקוח רופא.
כיצד לרפא הרטבת ילדים /
טיפול בהרטבת לילה אצל נער לפי הצעה
הילד כבר היה בן 3, ובלילה הוא עדיין הרטיב את המיטה. ערב אחד, הסבתא, השכיבה אותו לישון, אמרה: "עכשיו נסגור את הפיסיון שלך עם המפתח הזה, ובלילה ניתן את המפתח לסבא שישמור אותו, ובבוקר, כשתתעורר, נסגור את המפתח. תפתח את זה בשבילך." היא הראתה לילד מפתח, סובבה אותו סביב בטנו של נכדה ונתנה את המפתח לסבה. בבוקר, כשהנכד התעורר, סבא כבר עמד ליד המפתח, סובב אותו סביב הבטן של הילד ושלח אותו לשירותים. המיטה הייתה יבשה באותו לילה. הם עשו זאת במשך 8 ימים, עד שהנכד אמר שעכשיו הוא יסגור ויפתח את המנעול בעצמו. אז הצלחנו להיפטר מהרטבת (עיתון "עלון אורח חיים בריא" 2011, מס' 14, עמ' 21)
הרטבת ילדים - טיפול באספן
1 st. ל. לנבוח, זרדים אספן לשפוך 1 כוס מים רותחים, להרתיח במשך 10 דקות. קח 1/2 כוס 3 פעמים ביום. האישה נתנה תרופה זו לבנה בן ה-7. הוא שתה חליטה חלשה של קליפת אספן אביבית במקום תה, אבל ללא סוכר. בהדרגה, הרטבת הלילה של הילד נעלמה. (HLS 2007, מס' 10, עמ' 30)
הרטבת - טיפול עממי
טיפול בהרטבת עם דובדבן ציפור
המתכון דומה לקודם, אבל במקום קליפת אספן וזרדים, לוקחים קליפת דובדבן ציפורים. המשקה אינו מר כמו הקודם, ולכן ילדים שותים אותו ברצון רב יותר. (HLS 2011, מס' 8, עמ' 39)
איך הצלחת לרפא הרטבת לילה אצל ילד
הילד כבר היה בן 6, אבל בכל בוקר, אם הוריו לא העלו אותו לשירותים באמצע הלילה, התברר שהמיטה רטובה. קרוב משפחה הצליח לרפא הרטבה אצל ילד בשיטה פשוטה. לפני השינה היא טבלה צמר גפן במים, סחטה אותו החוצה כדי שלא יטפטף, והעבירה את הצמר גפן הרטוב הזה לאורך עמוד השדרה וחוליות הצוואר של הילד אל עצם הזנב, הלוך ושוב 5-7 פעמים. בזמן הזה היא קראה את תפילת "אבינו". ההורים ביקשו מהילד לא להתעורר בלילה. המיטה הייתה יבשה בבוקר. שישה חודשים לאחר התמוטטות העצבים, הייתה לילד הישנות. השיטה עם צמר גפן חזרה על עצמה. 6 שנים חלפו מאז, הילד במצב טוב. (HLS 2009, מס' 18, עמ' 9)
אותו מתכון הומלץ לאמו של ילד הסובל מהרטבת, גננת. בריחת שתן אצל הילד חלפה מהר מאוד ולתמיד. (HLS 2004, מס' 14, עמ' 25)
טיפול בהרטבת ילדות עם שורשי ויבורנום
הגיע הזמן שהילד ילך לבית הספר, אבל כל לילה הוא הרטיב את המיטה. הורים דאגו, טיפלו בו באמצעים שונים, אך הכל לשווא. פעם הגיעה אליהם צוענייה, שהציעה תרופה עממית להרטבת. שטפו 15 חתיכות של שורשי ויבורנום באורך 8-10 ס"מ, יוצקים 2 ליטר מים קרים. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 40-50 דקות, מתעקשים, מסננים. שתו חצי כוס חמימה, הוסיפו מעט דבש, 3-4 פעמים ביום. הילד הצליח לרפא הרטבה בעזרת משקה זה (HLS 2008, מס' 19, עמ' 30)
ניצני ליבנה
1 st. ל. ניצני ליבנה מרוסקים, יוצקים 1.5 כוסות מים רותחים, מבשלים 5 דקות על אש נמוכה מתחת למכסה, משאירים למשך שעה, עוטפים היטב, מסננים, סוחטים. קח חצי כוס 2-3 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. מהלך הטיפול בהרטבה הוא 2-3 שבועות. (הל"ש 2007, מס' 4, עמ' 28; 2006, מס' 9, עמ' 28-29)
טיפול בהרטבת ילד עם סוכר, דבש וממתקים
האישה הצליחה לרפא ילד בן 10 המתגורר בשכונה מהרטבה בצורה כה חריגה: בבוקר על בטן ריקה הילד צריך לאכול 1 כפית סוכר מגורען, בבוקר השני - 2 כפיות, וכו' בבוקר ה-10 צריך לאכול 10 כפיות ולהתחיל לצמצם כף אחת בכל פעם: ב-11 בבוקר - 9 כפות וכו' אי אפשר לשתות סוכר. מהלך הטיפול הוא מחזור אחד. (HLS 2007, מס' 13, עמ' 35-36)
יש עוד דוגמאות רבות המאשרות שיטה זו: ניתן לרפא ילדים מהרטבת לילה בעזרת סוכר, דבש, קרמל. אלו הדוגמאות:
בערב, כשהילד כבר התכונן לשינה, תנו לו לינוק קרמל אחד. אתה צריך לינוק, לא ללעוס. במקרה זה, הילד צריך לשבת במיטה, ולא לשכב. זה צריך להיעשות כל ערב במשך 2-3 שבועות. השפעת הטיפול תגיע בהכרח. (2006, מס' 5, עמ' 29)
כדי לרפא הרטבת לילה אצל ילדים, יש צורך לתת להם דבש לפני השינה, אי אפשר לשתות דבש עם שום דבר, מיד ללכת לישון. ילדים מתחת לגיל שלוש - 1 כפית. דבש, משלוש עד חמש - קינוח, אחרי חמש - כף. (2006, מס' 17, עמ' 33).
אם אתה רוצה לרפא ילד מהרטבת לילה, תן לו 2-3 ימים לפני השינה לחצי כוס מים, תוך ערבוב 1 כפית בתוכה. דבש (2002, מס' 3, עמ' 19).
הרטבת נערה וקן צרעות
ילדה מתחת לגיל 7 סבלה מהרטבת לילה. הם הצליחו לרפא את זה כך: הם מצאו בעליית הגג קן צרעות גדול בקוטר 15-20 ס"מ. הסירו ממנו את האבק, הכניסו אותו למחבת אמייל, שפכו 3 ליטר מים והרתיחו במשך שעה. מרתח זה ניתן לילדה במקום מים 4-5 פעמים ביום. כשנגמר המרתח שוב הוצף הקן במים, אך הם רתחו במשך 3 שעות. לאחר שהילדה שתתה את המנה השנייה של המרתח, הרטבת הלילה שלה נעלמה. (HLS 2007, מס' 18, עמ' 33)
טיפול בדלקת שלפוחית השתן והרטבת בילד עם פטרוזיליה
הילד סבל מדלקת שלפוחית השתן והרטבת במשך תקופה ארוכה. הוא לקח הרבה תרופות שלא עזרו, אבל פטרוזיליה פשוטה עזרה.
יש לשטוף שורשי פטרוזיליה, לקצוץ ולייבש. 2 כפות. ל. שורשים יוצקים 1 ליטר מים רותחים, מרתיחים במשך 2-3 דקות. התעקש 40 דקות. תן את המרתח הזה לילד במקום קצת מים. הילד שתה כחצי ליטר ביום, כלומר, המנה הספיקה ליומיים. לקח לילד רק חודש לישון בשקט. גם דלקת שלפוחית השתן חלפה. (2005, מס' 10, עמ' 30)
גם פטרוזיליה עוזרת - לילדים צעירים עם בריחת שתן נותנים מרתח מהעלים, כדאי גם לאכול בקיץ כמה שיותר פטרוזיליה טרייה. (HLS 2005, מס' 11, עמ' 28)
תרופה עממית בלארוסית להרטבת
קח את שלפוחית השתן של חזיר (אבל לא חזיר), השרו אותה במי מלח למשך מספר ימים, החליפו את המים. לאחר מכן משרים במים עם סודה לשתייה. ואז להרתיח מעט את הבועה, לגלול דרך מטחנת הבשר, להוסיף בשר טחון, להדביק קציצות, להקפיא. בבוקר מטגנים 1-2 קציצות ואוכלים על בטן ריקה. תאכל פרוסת לחם. מהלך הטיפול הוא 9 ימים.. (HLS 2001, מס' 5, עמ' 18-19)
הרטבת ילדים - טיפול בטימין
קורנית שנרקחה ושותה כמו תה היא תרופה עממית יעילה מאוד להרטבת. האישה לקחה ילד אומנה בבית היתומים. הילד היה בן 12 וסבל מהרטבת. היא התחילה לתת לילד תה מתימין, לאחר שלושה חודשים המחלה נעלמה. נכון, האישה העירה אותו במהלך הטיפול 3 פעמים בלילה במקביל. (HLS 2001, מס' 16, עמ' 2)
טיפול בחלב עיזים
הילד סבל מהרטבה מלידה. הוא טופל על ידי נוירולוג, בבתי הבראה לילדים, אבל שום דבר לא עזר. אחות מוכרת המליצה לתת לילד חלב עיזים טרי, אז הוא כבר היה בכיתה ה'. הם התחילו לקחת חלב מהשכנה, בבוקר ובערב. הילד לא רצה לשתות בהתחלה, אבל אז התרגל והתחיל לבקש זאת בעצמו. שתו חלב במשך שנה, והכל נעלם. (HLS 2000, מס' 15, עמ' 19)
הרטבת אצל גברים מתבגרים ומבוגרים
לעתים קרובות קורה שהרטבת לילה אצל בנים לא חולפת לאורך זמן, וגם כבני נוער וגברים בוגרים הם ממשיכים להתעורר במיטה רטובה 1-7 פעמים בשבוע. במקרה זה, התרופות העממיות המפורטות לעיל יכולות לעזור: אספן או קליפת דובדבן ציפור, זרעי שמיר, מרתח פטרוזיליה. שעוני הרטבה יעילים מאוד בטיפול בהרטבת לילה אצל מתבגרים.
טיפול בחימר
מתכון זה מסייע בהרטבת ילדים ובני נוער, כמו גם דליפת שתן בלתי רצונית אצל קשישים.
איכשהו היא נתקלה בספר שבו נכתב שאפילו סרטן ניתן לרפא עם חימר. היא התחילה להכין קומפרסים של חימר לבנה - היא שמה חימר חם על מפיות, שמה מפית אחת עם חימר על אזור שלפוחית השתן, השנייה על אזור המותני. כשהחימר התקרר, השתמשתי בשתי מפיות נוספות עם חימר חם טרי. החליפו מפיות עד שנגמרו 20 דקות. כבר לאחר ההליך החמישי, מכנסיו של הנער הפכו יבשים יותר, הוא לא הטיל שתן במיטה. בסך הכל, נדרשו 10 הליכים כדי לרפא לחלוטין הרטבה אצל נער. (HLS 2008, מס' 20, עמ' 9-10)
הרטבת גברים - טיפול בצמחי מרפא
התרופה האמינה ביותר לבריחת שתן נחשבה על ידי מרפאים עממיים תה מתערובת של סנט ג'ון וורט וקנטאור, שנלקחה בפרופורציות שוות. לאיש היה דחף ללכת לשירותים כל 30 דקות, לאחר שהתחיל לשתות תה מעשבי תיבול אלו, הזמן עלה ל-1.5-2 שעות.
הנה עוד מתכון להרטבה: יוצקים 100 גרם שורש גלנגל ל-500 מ"ל וודקה, משאירים למשך 7 ימים. קח 1 כף. ל. 2 פעמים ביום. (HLS 2009, מס' 4, עמ' 32)
הרטבת גברים מבוגרים
בשיטה זו ניתן לטפל גם בילדים וגם במבוגרים, טופלו גם טרום גיוסים. צעיר מתחת לגיל 17 סבל מהרטבת לילה, לא כדורים ולא פרוצדורות עזרו. ותרופה עממית זו עזרה לרפא את המחלה.
כמה דקות לאחר שהילד הלך לישון, אתה צריך לגשת אליו עם חתיכת הרינג ולהאכיל אותו. אחרי זה, אמור איתו: "אני לא אכתוב למיטה היום." בצע את ההליך הזה כל ערב. מהלך הטיפול הוא 10-15 ימים. (HLS 2005, מס' 6, עמ' 32)
הרטבת גברים - טיפול בזנב סוס
מתכון זה עזר להיפטר מהרטבה למחבר המכתב, חוץ מזה, הוא נבדק על קרובי משפחה וחברים. יש צורך לשים בצנצנת של חצי ליטר 2 כפות. ל. זנב סוס, יוצקים מים רותחים, מתעקשים 1-2 שעות. שתו חם 20 דקות לפני הארוחות. תעריף יומי - 500 מ"ל. מהלך הטיפול הוא 7 ימים. (HLS 2005, מס' 7, עמ' 31)
הרטבת גברים מבוגרים
טיפול בבריחת שתן בצמחי מרפא
בגיל מבוגר יותר, להרטבת גברים יש סיבות אחרות מאשר אצל מתבגרים וגברים צעירים. זה נובע משינויים הקשורים לגיל במערכת גניטורינארית, ניוון שרירים, בעיות בבלוטת הערמונית. אצל גברים, עם הגיל, גודל הערמונית גדל, לומן השופכה מצטמצם, מתן שתן תכוף מוחלף בקושי, השלפוחית אינה מתרוקנת לחלוטין, היא נמתחת והשריר "מתייבש". בשלב האחרון של תהליך זה, שתן מטפטף או נוזל משלפוחית השתן העולה על גדותיו.
אם הרטבה מלווה בדלקת של הקרום הרירי של שלפוחית השתן (זה קורה לעתים קרובות עם דלקת הערמונית אצל גברים), אז לטיפול יש צורך לבחור תרופות עממיות, יחד עם הטיפול בהרטבה, להקל על דלקת זו. יש לזכור שהחיידקים הגורמים לדלקת מתים בסביבה חומצית, תה ורדים או תערובת של קנטורי וסנט), מרתחים מקליפת הוויברנום, עירוי של פירות יער ועלי ציפורן לשניים עם סנט ג'ון wort , עירוי של זרעי שמיר הם תרופות ידועות להרטבה
לבריחת שתן בלילה, המתכון הבא יעזור:
קח 2 חלקים של זרעי פטרוזיליה, 2 חלקים של זנב סוס וחלק אחד של אברש, קונוסי כשות, שורש לוביה, כנפי שעועית. 1 st. ל. לחלוט את התערובת עם 1 כוס מים רותחים, לשתות במהלך היום
(HLS 2013, מס' 10, עמ' 33)
בריחת שתן בגברים לאחר הסרת אדנומה של הערמונית
לקשיש הוסר אדנומה של הערמונית, ולאחר מכן סבל מבריחת שתן במשך מספר שנים. הוא לא הסכים לניתוח שני לתיקון צוואר שלפוחית השתן, ופנה לעיתון Vestnik ZOZH לייעוץ.
ענה לו דוקטור מד. Sciences Kartavenko V. V., אשר יעץ למטופל להתמודד עם הרטבת, באמצעות התעמלות שמטרתה לחזק את שרירי הבטן הישר ושרירי הגב הארוכים. חיזוק השרירים הללו מסייע בחיזוק דפנות שלפוחית השתן.
כדי לחזק את שרירי הבטן הישר, אתה צריך לשכב על הגב, לתקן את הרגליים ולהרים את פלג הגוף העליון. כדי לחזק את הגב, אתה צריך לעשות את אותו הדבר, אבל רק לשכב על הבטן (HLS 2011, מס' 21, עמ' 14)
הליכה על הישבן מטפלת במתן שתן תכופות ובאדנומה אצל גברים
הטלת שתן תכופה בגיל מבוגר מתרחשת במספר רב של גברים. יש דרך קלה להיפטר מהבעיה הזו - הליכה על הישבן.
האיש קם בלילה ללכת לשירותים כל 30 דקות, כי היה לו אדנומה. לאחר שכלל הליכה על הישבן בתרגילים, הוא קם רק 1-2 פעמים בלילה.
בנוסף להרטבה, תרגיל זה - הליכה על הישבן מבטלת עצירות, מטפלת בצניחת איברים פנימיים, טחורים, מחזקת את שרירי הבטן והגב. (HLS 2002, מס' 16 עמ' 7)
מבחנים מקוונים
- האם הילד שלך כוכב או מנהיג? (שאלות: 6)
בדיקה זו מיועדת לילדים בגילאי 10-12 שנים. זה מאפשר לך לקבוע איזה מקום תופס ילדך בקבוצת עמיתים. כדי להעריך נכון את התוצאות ולקבל את התשובות המדויקות ביותר, לא צריך לתת הרבה זמן לחשוב, לבקש מהילד לענות על מה שעולה לו בראש...
טיפול בהרטבה
גורמים להרטבה
זוהי דליפת שתן בלתי רצונית, לא מבוקרת, בעיקר בלילה. הפרה זו אופיינית יותר לגיל הילדות, אך האבחון הוא יסודי רק לאחר שהילד יצר שליטה על הדחף להטיל שתן, לאחר כשלוש שנים. בילדות, הרטבת נוטה להיעלם באופן ספונטני, כשנה לאחר הופעת התסמינים. הסטטיסטיקה מראה כי הרטבת מאובחנת ב-15-18% מהילדים בגיל 5 שנים, ב-1-2% מהמתבגרים בני 15 וב-0.5-1% מהמבוגרים.
אנשים שאובחנו עם הרטבה בילדות, ועם הבגרות היא עדיין נסוגה, נוטים יותר לפתח הפרעות בדרכי השתן כבר בבגרות ובבגרות.
הרטבת מחולקת בדרך כלל לראשונית ומשנית. ראשוני נחשבת באופן מסורתי להרטבה, שהתפתחה בילדות ואינה מלווה במרווחי הפוגה. אם דליפת שתן בשלב מסוים נפסקת למשך שישה חודשים לפחות, ולאחר מכן מתחדשת שוב, הישנות כזו נקראת בדרך כלל הרטבה משנית.
הרטבת, בין היתר, מתחלקת למסובך ולא מסובך. זה האחרון מתבטא אך ורק בדליפת שתן (בעיקר במהלך השינה), והרטבת מסובכת על ידי תופעות כאלה:
- השתנה מוגברת;
- דחיפות - חוסר היכולת לשלוט ולרסן את הדחף להשתין בזמן ערות;
- בריחת שתן במהלך היום, בזמן ערות.
גורמים להרטבהברוב המקרים הספציפיים נשארים לא מוגדרים, אך תיאורטית הם יכולים להיות מיוצגים על ידי אחד או שילוב של כמה מהגורמים הבאים:
- בילדים - התפתחות איטית של מערכת העצבים המרכזית;
- בילדים - הפרות של תגובות התנהגותיות ושגרת יומיום;
- מומים של חוט השדרה;
- תורשה עמוסה;
- הפרה של הקצב היומי של הסינתזה של הורמון אנטי-דיורטי;
- מחלות זיהומיות של דרכי השתן;
- תופעות לוואי של תרופות;
- מתח פיזי חזק, טלטלה;
- ניידות מוגבלת או שכיבה, שכנגדה עלולה להתפתח חסימת צואה;
- בגיל מבוגר - בלבול, כלומר, ערפול המצב שהתפתח מסיבות מסוימות ואי הבנה של המטופל לגבי הצורך לרוקן את השלפוחית;
- הרס של הקרום הרירי של איברי המין ודרכי השתן (בעיקר בנשים לאחר גיל המעבר);
- התכווצות ספונטנית של שרירי הדטרוזור או תת-פעילות של הדטרוזור, המתפתחת כאשר רקמות שלפוחית השתן נפגעות או וויסותו מופרע על ידי מערכת העצבים.
הסיבה השכיחה ביותר להרטבת ילדות נחשבת להפרה של התפתחות בזמן של בקרת רפלקס של מתן שתן, אשר אמורה להתרחש בדרך כלל על ידי 3-4 שנים, ואם היא חורגת מהנורמה, זה קורה בגיל מאוחר יותר. שליטה רצונית במתן שתן נחשבת מפותחת אצל ילד כאשר הוא יכול לעכב באופן עצמאי את הדחף שהחל, ומיומנות זו מעכבת תת-התפתחות תפקודית של מערכת העצבים המרכזית. כאשר מערכת העצבים המרכזית, עם התפתחות איטית בהחלט, מגיעה לשלב הדרוש והיווצרות השליטה הנוירולוגית הושלמה, מתרחשת הפוגה, לרוב ספונטנית, מה שמסביר את היעלמותה הספונטנית של מתן שתן לא רצוני. עם התפתחות כזו של אירועים, הפרה של מתן שתן משולבת בדרך כלל עם ביטויים כאלה של עיכוב התפתחותי אצל הילד כמו היווצרות איטית של שליטה על יציאות, התפתחות מאוחרת של דיבור והליכה.
הרטבה בילדות משולבת פעמים רבות עם חריגות פסיכולוגיות שונות, המתבטאות בעצבנות ועצבנות, חוסר תשומת לב ודמעות ולעיתים תוקפנות. כמובן, התרחשותן של הפרעות רגשיות מושפעת גם מתגובה שגויה לבריחת שתן מצד אחרים.
הפרה של הרגולציה ההורמונלית של חילוף החומרים במים עקב ייצור לא מספיק של הורמון אנטי-דיורטי מתרחשת בתדירות נמוכה יותר. ההפרעה מתפתחת בשל העובדה שבמהלך היום ובלילה ההורמון האנטי-דיורטי מסונתז בכמויות שוות, מה שאומר שבלילה כמות השתן המיוצרת (שהיא תוצאה של ייצור ההורמון) תואמת את שעות היום, שזה לא נורמלי. התוצאה של זה היא מתיחה מרשימה של שלפוחית השתן בלילה, אשר בשילוב עם הפרה של הוויסות העצבי של דרכי השתן התחתונות, מובילה להפרשה לא רצונית של שתן.
תהליכים דלקתיים זיהומיים גורמים בעיקר להרטבה משנית. הרטבת לילה חוזרת לעיתים קרובות (מתחילה לעיתים רחוקות), למשל, במהלך תקופה של דלקת שלפוחית השתן מתקדמת. הפתרון לבעיה במקרה זה טמון במינוי של טיפול אנטיביוטי הולם, ריפוי המחלה הבסיסית, שבדרך כלל מוביל להפוגה נוספת של הרטבת הרטבה.
התמונה הקלינית של הרטבת היא בדרך כלל לקונית. זוהי הפרשה בלתי מבוקרת במיוחד של שתן בלילה עם צורה לא מסובכת של הרטבת. תדירות היציאות משתנה משמעותית - מכמה בלילה אחד ועד כמה בחודש. הרטבת מסובכת, בנוסף לדליפה לילית, מאופיינת בבריחת שתן בשעות היום, דחף הכרחי להטיל שתן ותכיפות במתן שתן. יחד עם זה, למטופל יש נוירוזות ו/או רגישות רגשית.
איך מטפלים בהרטבת?
טיפול בהרטבהבדרך כלל כרוך בשני תרחישים - טיפול תרופתי ופסיכותרפיה.
טיפול מוטיבציונילא ניתן לשלול בטיפול בילדים. במקרה זה, כל עונש ולחץ פסיכולוגי על הילד הם התווית קטגורית, אשר יכול לבטל כל השפעה חיובית. הצלחת הטיפול מושפעת ממצב הרוח הפסיכולוגי של המטופל, ויש להציג את הפסיכותרפיה עצמה בגישה משולבת, זה שוב יעיל במיוחד במקרה של ילדים שמעורבים כך בתהליך הטיפולי. השיטה הפשוטה והיעילה ביותר לטיפול מוטיבציוני היא לתגמל את הילד על כך שהוא נשאר "יבש" מדי לילה.
טיפול תרופתיל טיפול בהרטבתמיוצג על ידי תרופות אנטיכולינרגיות - אוקסיבוטינין, דרופטן, סוליפנצין. תרופות אנטיכולינרגיות מתווספות לעתים קרובות עם תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון אימיפרמין. תרופות אלו נועדו להגביר את היכולת התפקודית של שלפוחית השתן ולהפחית את פעילותה הספונטנית בלילה.
במקרים בהם השימוש בתרופות אלו אינו יעיל דיו (מה שנצפה בערך בכל מקרה שלישי), טיפול מורכב מתווסף באנלוג סינתטי של הורמון אנטי-דיורטי דסמופרסין. התרופה מביאה לירידה בנפח השתן הנוצר בלילה, וזו בתורה באה לידי ביטוי בהופעת הדחף למתן שתן.
הפרקטיקה הרפואית מראה כי היעילות טיפול בהרטבתמאופיין ביעילות גבוהה. התאוששות מלאה של תפקוד שלפוחית השתן מתרחשת בעזרת שיטות טיפוליות בתשעה מתוך עשרה מקרים. משך הטיפול ומספר קורסי הטיפול יכולים להשתנות באופן משמעותי. הטיפול נחשב בדרך כלל כמושלם סופית, וכתוצאה מכך תסמיני ההרטבה נעלמים לחודש הבא. בתום הקורס התרופתי, בהיעדר הרטבת לילה למטרות פרובוקטיביות, מומלץ לצרוך בכוונה כמות מוגברת של נוזלים לפני השינה. היעדר ביטויים של הרטבה במקרה זה הוא הסיבה להפחתה ההדרגתית, ולאחר מכן לביטול מוחלט של תרופות. המסקנה לגבי הריפוי המלא נעשית כאשר שנתיים לאחר סיום הטיפול אין אפיזודות של בריחת שתן לילית.
טיפול תרופתי ופסיכותרפי בהרטבת ניתן להשלים עם תרגילים שתוכננו על ידי מומחה לחיזוק שרירי רצפת האגן. זה יכול להיות יעיל אם הרטבה מתפתחת אצל קשישים במצב של מתח עקב היחלשות השרירים הללו.
הרטבה במבוגרים, או בריחת שתן, היא בעיה עדינה למדי הגורמת לאי נוחות רבה. בעיה זו קשורה לתחושות לא נוחות לא רק מהצד של המצב הפיזיולוגי, קשה למטופל להסתגל בחברה, לעתים קרובות יש בעיות עם אחרים והפרעות פסיכולוגיות.
מעטים האנשים ששמחים לדבר על בעיה זו בכלל, אך הטיפול בהרטבת מבוגרים הוא המשימה של מומחה מוסמך. בדרך כלל, התהליך הפתולוגי נחשב על ידי הרופאים לא כמחלה נפרדת, אלא כתוצאה מכמה הפרעות אחרות. ככלל, ייתכן שתצטרך להתייעץ עם מומחים שונים: פסיכולוג, נוירולוג, נפרולוג, אורולוג וכו'.
זנים של המחלה
הרטבת גברים מבוגרים יכולה להיות מכמה סוגים:
- בריחת שתן במאמץ. כל פעילות גופנית או התפרצות רגשית עלולה לגרום למתן שתן לא רצוני. התעטשות, שיעול, ריצה, קפיצה, צחוק - כל זה ועוד יכולים לשמש כזרז לתסמין לא נעים. עצם העיקרון של התפתחות בריחת שתן נובע מכך שעלייה בלחץ התוך בטני מובילה לעלייה בלחץ התוך שלפוחית, אך יחד עם זאת, אין לאדם דחף ישיר להטיל שתן;
- סוג דחוף. במקרה זה יש דחף להטלת שתן, אך יש מרווח קטן מאוד בינו לבין דליפת שתן. לאדם פשוט אין זמן לרוץ לשירותים;
- מראה מעורב. זהו שילוב של שני הזנים הקודמים. לרוב זה מתרחש אצל נשים מבוגרות.
באופן כללי, מספר מתן השתן תלוי בכמות הנוזלים שאתה שותה. אם אנחנו מדברים על שעת הלילה של היום, אז אדם לא צריך להתעורר מהרצון להשתין. זאת בשל העובדה שהכליות האחראיות על ייצור השתן נמצאות במנוחה.
מה גורם לבעיה להתפתח?
הגורמים להרטבת מבוגרים יכולים להיות הבאים:
- תהליכים דלקתיים של מערכת הרבייה;
- עומס יתר רגשי, מצבי לחץ, עבודת יתר פיזית;
- פעילות יתר של שלפוחית השתן. במקרה זה יכול להיות לאדם גם דחף טבעי להטיל שתן, ובמקביל, ברגעים מסוימים, הוא עלול להטיל שתן בעל כורחו;
- הפרעות בחוט השדרה או בעמוד השדרה;
- תכונות אנטומיות של איברי המין;
- ניאופלזמות של שלפוחית השתן;
- התערבות כירורגית בבלוטת הערמונית;
- לאחר נטילת אלכוהול במינונים גדולים;
- נטילת תרופות מסוימות;
- בילדים, ייתכן שהדבר נובע מהעובדה שהם עדיין לא יכולים לשלוט כראוי ברפלקסים שלהם;
- אצל בנות, בעיה זו עשויה להיות קשורה להפרעות פסיכולוגיות: מעבר דירה, גירושין של הורים, העברה לבית ספר אחר וכו';
- בעיות גינקולוגיות אצל נשים והפרעות בערמונית אצל גברים.
סיבות פסיכולוגיות להרטבת
יחד עם הטיפול העיקרי במחלה, לעתים קרובות מומחים רושמים התייעצות עם פסיכותרפיסט. למה? צריך להבין שעבודת המוח שלנו ופעילות האיברים הפנימיים היא מנגנון אחד גדול. לעתים קרובות, אם יש בעיה פיזיולוגית, אז יש הפרות בפסיכוסומטיה.
אדם בריא משתין כחמש עד שש פעמים ביום.
טיפול פסיכולוגי קשור לא רק בזיהוי הגורמים האמיתיים למחלה. זה גם מורכב מהסתגלות לחיים בתנאים של בעיה זו. חולים כאלה עלולים לפתח קומפלקסים ואף דיכאון עלול להתחיל. לאדם עשויות להיות פוביות בעלות אופי שונה, איתן מומחה יצטרך להתמודד.
בנפרד, אני רוצה לומר על גורם האלכוהול. כידוע, משקאות אלכוהוליים מעכבים את עבודת מערכת העצבים המרכזית, מה שאומר שכבר קשה הרבה יותר לשלוט בשלפוחית השתן. אם אנחנו מדברים ישירות על אלכוהוליזם, אז ההרעלה המתמדת של הגוף מובילה להפרה של תפקודי המוח, בפרט, הייצור של הורמון אנטי-דיורטי מופרע. גורמים אלה יוצרים תנאים נוחים להתפתחות התהליך הפתולוגי.
משתן לילה
הסיבות עשויות להיות מגוונות. תסמינים הקשורים למשתן לילי עשויים להקדים הפרעות אורולוגיות חמורות, ולכן יש לשים לב אליהם.
משתן לילי יכול להיות תורשתי
למרות העובדה שהרטבת אינה מחלה גנטית, הפתולוגיה יכולה להיות מועברת מהורים לילדים. כפי שמראה הנתונים הסטטיסטיים, אם לשני ההורים הייתה בעיה, ההסתברות למחלה אצל ילד היא כשמונים אחוז. אם רק הורה אחד סובל, אזי הסיכונים לפתח את המחלה הם כארבעים אחוז.
ההורמון נוגד השתן בגופנו מונע את ייצור השתן בלילה, כך שאדם לא צריך להטיל שתן בלילה. אם ההורמון הזה לא מיוצר מספיק על ידי הגוף, אז נוצרת בעיה. תרופות מסוימות לטיפול לנדודי שינה, כמו גם אלו המשמשות בתרגול פסיכיאטרי, עלולות להוביל למשתן לילי כתופעת לוואי.
הרטבת לילה ראשונית במבוגרים היא בדרך כלל תוצאה של הפרעות בשופכה. אם אנחנו מדברים על בעיה משנית אצל מבוגר, אז זה יכול להיות סימפטום של הפרעות חמורות בגוף, כלומר:
- סוכרת;
- אבנים או דלקות בדרכי השתן;
- הפרעות נוירולוגיות;
- סרטן הערמונית או שלפוחית השתן;
- הגדלת הערמונית;
- תכונות אנטומיות.
שתי שיטות משמשות לטיפול בהרטבת מבוגרים:
- טיפול תרופתי. עם זאת, גלולות רבות מכוונות להקל על התסמינים הקליניים, אך הן אינן מסלקות את עצם הגורם למחלה. לכן בתום מהלך הטיפול, המחלה יכולה לחזור שוב. על הרופא המטפל לבחור את התרופה;
- התערבות כירורגית. זהו מדד קיצוני, המשמש כאשר שיטות אחרות אינן יעילות.
הרטבת גברים שכיחה יותר מנשים
עזרה בבית יכולה לכלול:
- כיסויי מזרן. ניתן לרכוש כיסויים אטומים למים או מגני מסך המקלים על הניקוי;
- בגדי ים סופגים. פיתוח זה מסייע במניעת הטלת שתן לא רצונית. גזעי שחייה כאלה מתאימים אפילו לאנשים עם עור רגיש;
- מוצרי טיפוח לעור: סבונים, קרמים, מגבוני ניקוי. הם עוזרים להקל על גירוי.
טיפול בהרטבה
כיצד לטפל בהרטבת מבוגרים? תהליך הטיפול כולל מגוון שלם של פעילויות. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות. מומחה מוסמך יוכל לבצע אבחנה מבדלת ולרשום את הטיפול הנכון.
בטיפול במחלה משתמשים בתרופות הבאות:
- סוכנים אנטיבקטריאליים משמשים אם הגורם לבריחת שתן הוא תהליך דלקתי במערכת השתן;
- תרופות הרגעה לשינה רגילה. קבוצה זו של תרופות מרגיעה היטב את מערכת העצבים, עוזרת להתכוונן לרגשות חיוביים;
- נוטרופיות משפרים את תפקוד מערכת העצבים ותורמים להתפתחות רפלקס מותנה;
- יש צורך בתרופות נוגדות דיכאון לבריחת שתן פסיכוגני;
- M-cholinolytics להקל על עווית של שלפוחית השתן;
- ההורמון המלאכותי דסמופרסין מונע ייצור שתן בלילה.
האם ניתן לרפא את המחלה באמצעות תרופות עממיות?
הרפואה המסורתית כאמצעי מאבק
שקול את השיטות הלא מסורתיות הפופולריות:
- דבש מרגיע היטב את מערכת העצבים ומסייע בשמירת המים בגוף. לפני השינה אוכלים כף דבש, אפשר לשתות שתי לגימות מים;
- מרתח של שמיר. זרעי שמיר מטוגנים תחילה במחבת, לאחר מכן יוצקים שתי כפות של חומרי גלם עם חצי ליטר מים רותחים ומאפשרים להתבשל במשך ארבע שעות. הרמדי שותים במשך שבועיים, פעמיים ביום, כוס אחת;
- תה תירס. תצטרך משי תירס. זה מספיק כדי לקחת כפית של המוצר עבור כוס מים רותחים. יש להחדיר את הכלי למשך חצי שעה. לאחר מכן, מוסיפים שם כמות קטנה של דבש. יש צורך לקחת מרתח על בטן ריקה במשך חודש. ההשפעה תורגש בהדרגה.
דבש הוא תרופה עממית מצוינת לבריחת שתן.
אז, הרטבת היא בעיה די לא נעימה ועדינה שיכולה להתרחש גם בילדות וגם אצל מבוגרים. יכולות להיות הרבה סיבות, ולא תמיד הן נובעות מתהליכים פיזיולוגיים. אפילו בעיות פסיכולוגיות יכולות להיות האשם. הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוחו של מומחה. פעילות עצמית תיקח רק זמן יקר ויכולה להוביל לסיבוכים רציניים.
המילה מהכותרת מתייחסת למצב של מתן שתן חסר מעצורים. זה קורה בעיקר אצל 10 או 15% מהילדים.
כדאי לדאוג לכך כשהילד מעל גיל 5, והוא יוצא מהמיטה רטוב יותר מפעם בשלושה שבועות. ילדים מסתגלים לחיים בדרכים שונות. הוכח כי 90% מהילדים בני שמונה אינם יכולים לשלוט במתן שתן בלילה.
ישנם שני סוגים של הרטבה: לילה - כשילדים לא מתעוררים בלילה עם שלפוחית מלאה, וביום - עם מחלות מולדות, כשהם לא מאופקים, בהכרה.
בפעם הראשונה בעיה זו הפכה לרלוונטית בשנת 1550 לפני הספירה, כפי שמתארים אותה פפירוס מצרי עתיק. הבנים הם המושפעים ביותר.
1) מערכת העצבים המרכזית ושלפוחית השתן לא מפותחת. "מכשירים משדרים" אינם יכולים לאותת למוח להתעורר.
2) מתח עצבי, שינויי אקלים.
3) עבר מהורים שסבלו מכך.
4) פגיעה בפעולה של הורמון אנטי-דיורטי, המווסת את כמות השתן הנוצר. רמות ההורמונים אמורות לעלות בלילה לייצור פחות נוזלים. במחלה, ההיפך הוא הנכון.
5) זיהומים או מחלות של שלפוחית השתן, תפקוד לא תקין שלה.
6) אכילת יתר, שתיית כמויות גדולות של מים לפני השינה.
7) חדר קר לשינה או היפותרמיה.
8) עומסים כבדים או צפייה בסרטי אימה בלילה.
הרטבת - מה לעשות? 
כדי לתקן את המצב, אתה צריך ליצור משטר לקבלת נוזלים. לא רק לסובלים מהרטבת, גם לבריאים מומלץ לא לשתות שעתיים לפני השינה.
באופן כללי, אתה רוצה להיפטר ממשקאות מוגזים ולא טבעיים. עדיף לתת עדיפות למיצים טבעיים, מים נקיים ולפתנים של פירות יבשים.
אל תאכל ארוחת ערב בתוך שלוש שעות לפני השינה. פירות וחלב מכילים הרבה מים, לקפיר ותפוחים יש השפעה משתנת טובה.
לארוחת ערב, אתה צריך לשתות תה של סנט ג'ון wort ועלי yarrow. לחלוט 10 גרם של עשבי תיבול עם כוס מים חמים, להשאיר למשך שעה, ואז לסנן. יש לשתות תערובת זו לא יותר מ-100 מ"ל. חלקו אותו לשני שלבים. כמו כן, חשוב להגביל את צריכת המזון הנוזלי.
תנו לילד ללכת לשירותים לפני השינה, שימו סיר ליד המיטה. הדליקו את האור כל הלילה כי רוב הילדים מפחדים מהחושך אבל לא מודים בכך בפני הוריהם.
אצל חלק מהילדים הפחד מהחושך מקשה על היציאה מהמיטה, גם אם הם רוצים מאוד ללכת לשירותים.
אל תעיר את הילד בלילה - אתה צריך לתת מנוחה למערכת העצבים שלו. דרך זה, הוא יכול לישון יתר על המידה כשהוא באמת צריך ללכת לשירותים.
עם תת-התפתחות של מערכת העצבים השולטת במתן שתן, נרשמים צמחי מרפא. מרתחים וחליטות של שורש ולריאן ואמה עוזרים להרגיע ולנרמל את מרכזי העצבים.
יש צורך שהילד ירגיש בנוח מבחינה פסיכולוגית. הצלחת הטיפול, קודם כל, תלויה בתמיכה ובסיוע לילד מבחינה מוסרית.
אין ללבוש חיתולים בלילה, מה שעוזר לתינוק להירגע. ללבוש אותם על הכביש, בביקור, לטיול. איפשהו אחרי שנה וחצי, הרגילו את הילד בהדרגה לשירותים.
עד גיל שבע ילדים צריכים ללכת לישון אחרי תשע בערב. לפני השינה, עליך להימנע מתנועות, משחקים, סרטים.
גַם נעשה שימוש בטכניקת אזעקה מיוחדת. הילד מתעורר אחרי חצות בעוד שעה. זה נעשה במשך שבוע שלם, ואז זמן ההתעוררות מצטמצם לשעתיים ושלוש.
שימו לב היטב שהוא ער לגמרי, אחרת המצב רק יחמיר.
לוקח לילד קצת זמן לישון על מיטה קשה. כאשר האיש הקטן נמצא במצב של שינה עמוקה, אתה צריך להפוך אותו כמה פעמים בלילה.
ראה שהילד לא יתקרר. תן לו לישון מתחת לשמיכה חמה בינתיים.
יש דרך כמו "אימון בועות". יחד עם זאת, בכל פעם שהתינוק רוצה ללכת לשירותים, אתה צריך לשכנע אותו להתאזר בסבלנות במשך כמה דקות. נפח שלפוחית השתן יהפוך לגדול, והילד ילמד לסבול כשיש הקריאה הראשונה להטיל שתן.
1) לרוב משתמשים בזרעי שמיר: כף זרעים נזרקת לכוס מים רותחים. להשרות כשלוש שעות ולסנן. אתה צריך לשתות הכל בשתי מנות פעם ביום.
2) אספו חלק מעלי סנט ג'ון, לינגונברי, אוכמניות וזנב סוס. יוצקים גם מים רותחים על כף מכל עשבי התיבול ונותנים לזה להשרות למשך הלילה. חלקו לשלושה חלקים, שתו שניים במהלך היום, והשלישי לפני השינה. זה לוקח בערך חודשיים להחלים.
3) סנט ג'ון וורט. עבור תמיסת, אתה צריך 45 גרם של סנט ג'ון wort עם פרחים. יוצקים פנימה ליטר נוזל מבושל. יש לכסות את העירוי בחתיכת בד אדומה ולאדות במשך שלוש שעות. אתה צריך לקחת 10 מ"ל שלוש פעמים ביום במשך עשרה ימים שלמים.
4) אתה צריך לקחת כף של סנט ג'ון wort, פירות יער ועלי לינגונברי, חצי ליטר מים ולהרתיח. תן לזה להשרות במשך שעתיים, ואז לסנן עם גזה. יש צורך לשתות 100 גרם בטווח של 4 שעות. עירוי זה נלקח במשך 20 יום.
5) המתכון הזה יעיל מאוד: קח 10 גרם של סנט ג'ון wort, עלי לינגונברי ופירות יער. קוצצים את העלים בסכין.
יוצקים 300 גרם נוזלים ומבשלים כשלוש דקות. מניחים להתקרר. יש צורך לשתות 50 גרם שש פעמים ביום.
6) דבש. זה ניתן לפני השינה, 5 גרם למשך 10 ימים. לאחר מכן תן את אותו מספר ימים עבור רבע כפית, ולאחר מכן עבור השישי הראשון. אם הילד אינו אלרגי לדבש, תרופה זו תעזור בצורה מושלמת. 
7) עוזר ו לֶחֶך. טוחנים את הזרעים שלו במיכל זכוכית. מרתיחים את ראש הפרג ב-100 גרם נוזלים. הוסף זרעי פסיליום ל-25 מ"ל של מרתח פרג. תנו לילדים 10 מ"ל מהשיקוי הבריא הזה, רק בערב.
8) אבקה עשויה מ-500 גרם זרעי פלנטיין. לאחר מכן קח חצי גרם אבקה שלוש פעמים ביום עם כוס מים חמים בערב. השתמש 20 יום. מבוגרים יכולים להתמוסס ביין אדום (50 מ"ל).
9) קחו גם 20 גרם עלי לחך, יוצקים 25 גרם נוזלים ומרתיחים. זה לוקח בערך חצי שעה לעמוד. לאחר הקירור, שתו עשרים וחמישה גרם ארבע פעמים ביום במשך שלושה שבועות ברציפות.
10) דשא "תיק רועים". גוללים קילוגרם דשא בבלנדר או מטחנת בשר, סוחטים את המיץ. יוצקים את המיץ הזה לבקבוק זכוכית כהה. יש צורך לתת לילד 10 טיפות בלילה, להמיס ב-100 מ"ל מים חמים.
11) ורד היפ. קח 4 כפות. פירות ויוצקים ליטר מים. כף של גרגרי יער בר מתווספת ליושנה, ומבשלים במשך 20 דקות. מצננים ומוסיפים 5 גרם פרחי שושנה. מסננים דרך גזה ושותים 250 מ"ל בערב.
12)מרווה. 32 גמא מרווה יבשה יוצקים 250 מ"ל מים רגילים, שהורתחו קודם לכן. נותנים 50 גרם כל אחד, נקבה - 120 גרם כל אחד, זכר - 130 גרם כל אחד. קח פעמיים ביום.
13) סָגוֹל. לשטוף את השורש של הצמח הזה במים חמים, לטחון. קח 0.3 גרם שלוש פעמים ביום למשך 10 ימים. אתה יכול לקחת 10 גרם של סיגליות יבשות, לשפוך פנימה 200 גרם של נוזל, להרתיח במשך רבע שעה.
מסננים דרך בד גבינה. ניתן לשתות שלוש פעמים ב-24 שעות לאחר הארוחה, 25 גרם לתקופה של עשרה ימים.
14) ארומתרפיה. פיזר שמנים אתריים כגון כוסברה, מרווה ולבנדר באופן שווה. עשה זאת רבע שעה לפני השינה.
15) 100 גרם עלי לינגונברי יוצקים חצי ליטר מים על הרצפה ומבשלים 8 דקות. יש צורך להתקרר ולהתעקש שעה. מסננים ונשתה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום, 90 מ"ל כל אחד למשך חודש.
16). תן 100 גרם לפני הארוחות פעם ב-24 שעות במשך עשרה ימים.
17) לחץ על הזכוכית תותיםולשתות את המיץ הזה פעם אחת בערב למשך 200 מ"ל למשך חודשיים.
18) לקלף ולשטוף את שורש החזרת, להכין מיץ ולשתות במשך שלושה שבועות, 10 מ"ל פעם ביום.
19) ג'ינג'ר. מגררים אותו, סוחטים את המיץ. הוסף 50 מ"ל מיץ ל-100 מ"ל מים. השרו מטלית כותנה בנוזל הזה, סחטו אותו החוצה. כעת שים את החלק התחתון של הבטן למשך 10 שניות.
יש למרוח 5 פעמים. לאחר מכן להסיר ולכסות בשמיכה. עשה זאת פעם ביום במשך שבוע שלם.
נדרשת הרחקה מהתזונה של מוצרי חלב מותססים, סלרי, אספרגוס.
תן לחם ומלח רבע שעה לפני השינה לתקופה של חודשיים. יש אנשים שאוכלים הרינג בלילה, מבלי לשטוף אותו בנוזל. במילה אחת, אתה תמיד יכול להתגבר על הרטבת!