אחרי לידה. הרבה עצות טובות. החלמה לאחר לידה - הימים הראשונים

אחרי הלידה, נשים ממש סופרות את השעות עד השחרור מבית החולים וחולמים להיות בבית כמה שיותר מהר. וזה בהחלט מובן - בבית אנחנו מחכים לקרובים ולחברים שלא ראינו כל כך הרבה זמן. אנחנו מחכים למקלחת, מיטת ילידים ונעלי בית. אבל בבית מחכה לנו לא רק מנוחה, אלא גם הרבה משימות ואחריות חדשות.

ניקיון, כביסה, בישול, גיהוץ – וזו לא כל רשימת המשימות היומיומיות. וזה דורש כל כך הרבה מאמץ כדי לטפל בתינוק! מה אם יש ילדים גדולים יותר בבית? למעשה, אתה לא צריך לנסות לכסות הכל: לכן, בימים הראשונים לאחר החזרה מבית החולים, חשוב מאוד לאמא ולתינוק להתאים את המצב לעצמם ולנוח יותר.

לכן, אם הכל בסדר איתך ועם התינוק, תשתחררי מבית החולים תוך 3-4 ימים. במהלך תקופה זו קרובי משפחה כנראה כבר הספיקו לעשות ניקיון כללי, להסיר שטיחים נוספים, רהיטים וצמחי בית בעלי ריח חזק מהחדר בו יחיה כעת התינוק, להקים עריסה ולפנות מקום במרפסת לעגלה. .

היום הראשון בבית אחרי בית היולדות גורם לפאניקה אמיתית לאמהות שזה עתה נולדו, במיוחד אם זו הייתה הלידה הראשונה שלהן. מה לעשות אחרי יולדות, מה צריך לדעת איך לטפל נכון ביילוד, מה צריך ילד אחרי יולדות ואיך לתכנן את לוח הזמנים שלך? כל השאלות האלה פשוט נופלות על אמהות צעירות. אבל חוסר ניסיון הוא לא בעיה. נספר לך מה אמא ​​צריכה אחרי הלידה ואיך צריכים לעבור הימים הראשונים של הילד אחרי בית החולים.

כמה ימים לפני השחרור

אתה צריך לדאוג להגעתך הביתה עוד לפני השחרור. ערכו רשימה של קניות ודברים שבעלך צריך לעשות לפני שתגיעו. נשים רבות מאמינות שבעלה יעשה כל מה שצריך ללא עצות נוספות. אבל זה רק ברור לך שכל אם מיניקה צריכה תה שחור וחלב, גבינת קוטג' והודו מבושל, וכל ילד צריך ניקוי רטוב בחדר ומיטה... אבל אפילו הגבר הכי אכפתי יכול להתבלבל, לשכוח משהו או תערבב את זה.

העסק הראשון שלך לאחר השחרור

אחרי שחזרתי הביתה, אני כל כך רוצה לשכב ולא לעשות כלום. כמובן שצריך לישון גם בלילה וגם ביום - למרבה המזל, הרך הנולד עושה זאת לעיתים קרובות ובכמויות גדולות, אבל יש כמה דברים שאי אפשר להתחמק מהם:

• התקשרו למרפאת הילדים ודווחו על הדייר החדש.עכשיו אתה צריך ללכת לרופא. לפני שהרופא מגיע, מצאו לו נעלי בית (או קנו כיסויי נעליים חד פעמיים), מחברת או מחברת שבה תכניסו מידע על הטיפול בילד. רופא הילדים יבדוק את התינוק, ייתן כמה המלצות על כמה נהלים ויציג את כללי הטיפול העיקריים;
• אנחנו צריכים לדאוג לחלוקה מחדש של האחריות לימים הקרובים.לאחר השחרור מבית החולים, אמא צריכה יותר מנוחה. מה לגבי בישול, כביסה וניקיון? האחריות הזו תילקחנה על ידי יקיריכם. תן לבעלך לעשות את הניקיון וקניות המצרכים. תשאירו את הבישול לאמא שלכם (תנו לאמא שלכם לבשל סיר גדול של מרק וקציצות - כדי שלא תצטרכו לחשוב על בישול לפחות עוד יומיים) וכביסה;
• חשוב להקים את GW.להנקה מוצלחת, אתה צריך לאכול טוב, לשתות הרבה נוזלים, להיות פחות עצבני, לנוח הרבה, וכן. הסר מהתזונה שלך כל מזון שיכול לעורר אלרגיה. אם החזה ריק, שתו תה עם חלב, אל תהיו עצבניים ותישנו יותר. אסור לשטוף את השדיים לפני כל הנקה - מספיק להתקלח פעם ביום. והאכילו את תינוקכם בתנוחה שנוחה לכם. יש גם כמה כללים פשוטים, שלפיהם תוכלי להניק את תינוקך לאורך זמן וללא בעיות. קודם כל, זה רק אם יש סיבה טובה לכך. לדוגמה, אם אתה צריך לצאת מהבית למספר שעות, או שיש חותם בחזה (), שהילד לא יכול "לפתור" בשום אופן. שנית, התקשרות נכונה, עליך לוודא שהילד תופס נכון את הפטמה, אחרת לא ניתן להימנע מסדקים. ושלישית, השינוי החלופי של בלוטות החלב להאכלה. כלומר, בהנקה אחת, בתנאי שלא יחסר חלב, צריך לתת שד אחד, הבא להאכיל את השני.

מיקרו אקלים לאם ולילד

ביום הראשון בבית לאחר בית היולדות, כדאי להגביל את הגעת קרובי המשפחה - התינוק מסתגל לסביבה החדשה, ופנים לא מוכרות יכולות רק להוסיף לחץ.

רופאים לא ממליצים ללכת בימים הראשונים לחייו של ילד - החסינות שלו חלשה, הוא יכול לחלות בקלות רבה. אל תחמם את התינוק יתר על המידה - בגדי הכותנה שלו צריכים להיות רק שכבה אחת חמה יותר מהבגדים שלך. הכינו חדר לתינוק. ראשית, אוורור אותו היטב. שנית, בצע ניקוי רטוב. צריך תינוק (ועם סבון רק פעם בשבוע. רצוי לרכוש מראש אמבטיה נפרדת לילד) אין צורך כלל להרתיח מים לרחצה. לאחר הרחצה, יבש את פצע הטבור. , צריך להגיד לך בבית החולים. אין הסכמה - חלק מהרופאים נוטים למי חמצן וירוק מבריק, אחרים מייעצים רק מים רתוחים.

באשר לבגדים לבית, לרוב תינוקות שזה עתה נולדו מוחזקים בחיתולים רוב הזמן, במיוחד בזמן השינה. מכיוון שהילד עדיין לא יכול לשלוט בתנועותיו, יכול להיות לו קשה להירדם, חיתולים במקרה זה הם עוזרים טובים. אבל רק החתלה הדוקה מזיקה (). ובתקופות קצרות של ערות, יש להלביש את הילד באפודים ובסליידרים. יש לחבוש כובע בטמפרטורת החדר הרגילה רק לאחר הרחצה.

בתוך 3-6 שבועות, לנשים שילדו תהיה הפרשה מהנרתיק לאחר הלידה. אבל הדימום כל יום צריך להיות פחות ופחות חזק. לאחר היעלמות ההפרשות לאחר הלידה, כלומר כחודשיים לאחר הלידה, מומלץ לפנות לרופא נשים. עליו לבדוק את צוואר הרחם, שיכול היה לסבול בלידה, וכן להמליץ ​​על אמצעי מניעה אם האימהות אינה כלולה בתוכניות המיידיות.

בשבועות הראשונים לאחר הלידה, אתה עלול להרגיש מוצף רגשית, מבולבל, לא בטוח במעשיך שלך. תאמין לי, זה יעבור עם הזמן, אתה לא צריך להתמקד בטעויות שלך, עדיף למצוא מישהו שיגיד לך מה זה מה.

בתי ספר לנשים בהריון מספקים כיום שירות מיוחד - ביקור של יועצת בנושא הנקה וימי התינוק הראשונים. על ידי הזמנת מומחה, תמנע טרחה מיותרת כמו "האם אני מאכיל אותו נכון (אמבטיה, החתלה)". אחרת, אל תהסס לשאול את כל השאלות שלך לאחות הילדים מהמרפאה, ולאחר מכן לרופא הילדים המקומי (הם נדרשים לבקר ילודים באופן קבוע).

מזון

כעת העדיפות היא ירקות ודגנים מאודים, בשר רזה מבושל. עדיף להימנע מקפה בהתחלה. אסור לצרוך משקאות מוגזים, כמו גם מזונות ומנות המובילות לנפיחות. יש להכניס פירות ומיצי פירות לתזונה בהדרגה. יש להעדיף פירות ירוקים, מכיוון שהם נוטים לגרום פחות לתגובות אלרגיות.

חוויות של הורים

לפעמים, תופעות טבעיות לחלוטין גורמות לפאניקה אצל אמהות ואבות צעירים בימים הראשונים לאחר בית היולדות, במיוחד אם אין עם מי להתייעץ. מצבים שאין לדאוג מהם:

1. חוֹם. בילדים לא נוצרת מיד ויסות חום, ואם הסימון על המדחום מגיע ל-38 מעלות בזמן האכלה או בכי, אז לאחר שהתינוק נרגע, הוא בדרך כלל יורד. לכן, אל תיכנס לפאניקה אם אין שיעול ותסמינים אחרים של הצטננות.
2. מצב העור. בשבועות הראשונים לחייה היא מתרגלת לסביבה ולכן תיתכן קילוף ואדמומיות. אל תיסחף עם אמבטיות עם עשבי תיבול ואשלגן פרמנגנט, עדיף לשאול את רופא הילדים לגבי קרם לחות מתאים.

ולבסוף, עליכם לעשות שלושה דברים: לרשום את הילד בטאבו, לרשום אותו בדירה ולסדר לעצמכם תשלומי לידה.

תן לבעל לברר מהם התנאים לרישום תינוקות (עד 3 חודשים לכל היותר) וסיוע בעיבוד (חצי שנה). ניתן לעשות זאת לפני הלידה, הכינו את האישורים הדרושים מראש. זכרו, ניתן לרשום ילד אצל אחד ההורים ללא ידיעתו והסכמתם של כל המתגוררים בדירה (גם מופרטת).

אז, כמובן, יש מספיק קשיים (אבל זו חוויה חיובית), ואם הכל נעשה נכון, אז בעוד כמה ימים כל זה כבר יהפוך להרגל. אז ההתרגשות תתפוגג, ותוכלו לכסות את מטלות הבית הרגילות. בקרוב מאוד תזכרי בחשש את הימים הראשונים האלה של חייך עם תינוק.

קראנו גם:

• לרדת במשקל ב-20 קילוגרמים, ולבסוף להיפטר מהתסבוכות הנוראיות של אנשים הסובלים מעודף משקל. אני מקווה שהמידע מועיל לך!

הימים הראשונים לאחר הלידה הם פרק זמן מרגש, הקשור בהרבה קשיים. האם הצעירה רק מתחילה להתרגל לתפקידה החדש. שקול את התקופה הזו, ספר לך מה קורה לגוף, איך להתנהג בבית החולים ליולדות.

מה קורה לאחר לידה בבית החולים?

הימים הראשונים לאחר הלידה, כמו כל התקופה המוקדמת שלאחר הלידה, מלווים לרוב בסיבוכים. השעתיים הראשונות מרגע לידת התינוק, האישה בחדר לידה, ממתינה להפרשת השליה. אם זה קורה, האם הצעירה מועברת למחלקה לאחר לידה. בשלב זה, היא בהכרח מבקרת על ידי רופא המעוניין ברווחה, עורך בדיקה, מעריך את המצב.

ביום הראשון לאחר הלידה מותר לילד לנוח. לעתים קרובות הילוד מופרד מהאם. הם מביאים את התינוק רק כדי להאכיל. בערב משאירים את הילד במיטה נפרדת במחלקה עם אמו. לאישה מקבלים המלצות מפורטות, מלמדים אותה לעשות שימוש נכון באיברי המין של התינוק ומספרים על תדירות ההאכלה.

מה לעשות בבית החולים לאחר לידה?

התקופה המוקדמת שלאחר הלידה מסתיימת לאחר 6-8 שבועות מרגע לידת התינוק. הימים הראשונים מאופיינים בהתכווצות מוגברת של שריר הרחם, מה שמוביל להופעת לוכיה - הפרשת דם מהנרתיק המכילה שאריות של תאי השליה, אנדומטריום. אז הרחם מנסה לנקות את עצמו, לשחזר את גודלו הקודם.

בימים אלה, אמא צריכה לפקח כל הזמן על רווחתה. כאשר מדברים על איך להתנהג לאחר לידה בבית החולים ליולדות, הרופאים מציינים כי יישום כל ההמלצות וההנחיות שלהם הוא המפתח לתקופת החלמה מהירה ומוצלחת. יחד עם זאת, כדאי להקדיש זמן לעצמכם, ובמקביל ליצור קשר עם הרך הנולד, לתקשר ולטפל בו.

תזונה של היולדת בימים הראשונים לאחר הלידה

תזונה לאחר לידה בימים הראשונים צריכה להיות חלקית. יחד עם זאת, הדיאטה מכילה בהכרח יסודות קורט שימושיים וויטמינים, המסייעים להחזיר את הכוח לאחר הלידה. כדאי לזכור שעם הופעת התינוק, אישה צריכה לשקול לחלוטין את התזונה שלה, במיוחד בהנקה. לאמהות כאלה יש רשימה גדולה של מוצרים שנאסרו מאז לאכילה. הנה כמה מהם:

• ירקות ופירות חיים;
• קטניות;
• פירות יער אדומים;
• פרי הדר;
• לחם שחור;
• קפה;
• מוצרים המכילים חומרים משמרים ותוספים כימיים.

מה יכולה אישה בלידה בבית החולים לאחר לידה?

מזון לאחר לידה עבור האם בבית החולים ליולדות נבחר תוך התחשבות בחולשת הגוף הנשי. התפריט מעוצב בצורה כזו שיצעיר עד כמה שניתן. אבל זה כמעט לא דומה למה שאמא נהגה לאכול בבית. לאחר הופעת התינוק, קרובי משפחה וחברים מנצלים כל הזדמנות לראות את היילוד בהקדם האפשרי בימים הראשונים לאחר הלידה. אבל הביקורים במחלקת יולדות אסורים. בגלל זה, הם נאלצים לשלוח חבילות - אמהות מבקשות לא פעם להביא "תוצרת בית". קיימת רשימת מוצרים מותרת בבית היולדות לאחר לידה, הכוללת:

• גבינת קוטג;
• מוצרי חלב;
• פירות אפויים (תפוחים);
• יוגורט ללא שומן ללא תוספים;
• קומפוט מתוק של פירות יבשים;
• מרק ירקות קל;
• דגנים: אורז, שיבולת שועל, דוחן.

אם מדברים על מה שאתה יכול לאכול בבית החולים לאחר הלידה, הרופאים מזכירים:

• ארוחות צריכות להיות תוך 4 שעות;
• המנות קטנות;
• יש צורך לעקוב אחר מאזן המים (לפחות 1.5-2 ליטר נוזלים ליום).

הימים הראשונים לאחר הלידה - טיפול בתינוק

אחות לוקחת על עצמה את הטיפול ביילוד בבית היולדות לאחר הלידה. לעתים קרובות קורה שיש קרעים של הפרינאום של האם, שבהם התנועות מוגבלות. אם הלידה עברה כשורה, אז בימים הראשונים שלאחר הלידה האחות מתחילה להראות וללמד טיפול בתינוק, החל מאיך להחזיק את התינוק בצורה נכונה בידיים. הליך הכרחי הוא השירותים, שמתבצע מדי יום. זה כולל:

• שטיפה;
• טיפול באף ובעיניים;
• טיפול בעור;
• כְּבָסִים;
• עיבוד של שאריות הטבור.

תחושות לאחר לידה בימים הראשונים

היום הראשון לאחר הלידה בבית היולדות מלווה בתחושת הרמוניה, שמחה, עם מימוש אירוע כה חשוב. עובדה זו קשורה לעלייה בריכוז האנדורפינים בדם. הם גורמים לרוחה הגבוהה של אמא, לשמחה. אבל לעתים קרובות תופעה זו יכולה להיות מאפילה על ידי ההשלכות של תהליך הלידה שעשוי להתמודד עם הלידה. בין אלה:

1. קושי במתן שתן. 8 שעות לאחר הלידה, אישה צריכה לרוקן את שלפוחית ​​השתן. אם זה לא יקרה, האיבר יפריע להתכווצויות תקינות של הרחם, תהליך ההחלמה. כאשר פעולת מתן השתן מלווה בכאב, צריבה, אי נוחות - יש צורך ליידע את הרופא.
2. אירועים ספסטיים.הם נגרמים על ידי התכווצויות אינטנסיביות של שריר הרחם. במשך כמה עשרות ימים לאחר לידת הילד, האיבר פוחת בגודל פי 20 בערך. יש לזכור כי הכאב עלול להתגבר במהלך ההנקה. העובדה נובעת מייצור של אוקסיטוצין, אשר מגרה התכווצויות הרחם.
3. כאבים בפרינאום.קשור לפציעה ומתיחת יתר של סיבי השריר של תעלת הלידה. לאחר מספר ימים, הם נעלמים מעצמם (3-4 ימים).
4. בעיות בכסא.הם נחשבים כתוצאה ממתיחה של שרירי הבטן ורצפת האגן, המונעת את הפעולה הרגילה של עשיית הצרכים.

איך עושים אולטרסאונד לאחר לידה בבית החולים?

אולטרסאונד לאחר לידה בבית החולים נקבע לבדיקת חלל הרחם. מחקר זה עוזר להעריך את מערכת הרבייה, לזהות סיבוכים של תהליך הלידה בשלב מוקדם. נדרש מחקר אם יש חשד לקרע ברחם. בהיעדר כזה, ההליך נקבע למשך 3-4 ימים מרגע לידת התינוק.

בעת ביצוע מניפולציות, נעשה שימוש בשיטה טרנסבטית - מחקר מתבצע על ידי הנחת חיישן על דופן הבטן הקדמית. בדוק בזהירות את חלל הרחם. בדרך כלל, הוא דמוי חריץ, מורחב במידה מתונה. בנפרד, חלל הבטן מוערך על היעדר דם בו. אם קיים, ייתכן שיש צורך בניתוח.

מתי הם משתחררים מבית החולים לאחר הלידה?

אחת השאלות השכיחות של אמהות לעתיד נוגעת ישירות לכמה נמצאים בבית החולים לאחר הלידה. רופאים לא יכולים לתת לזה תשובה חד משמעית. כל מקרה הוא ייחודי - שיקום מערכת הרבייה מתרחש במהירות שונה. הגורמים המשפיעים על ההפרשה הם:

• שיטת משלוח (טבעית,);
• מצב האם והילד;
• ללא סיבוכים.

כאשר לתהליך הלידה לא היו סיבוכים, התינוק מרגיש מצוין גם בימים הראשונים לאחר הלידה, האם והתינוק מרגישים מצוין, ניתן לבצע שחרור מהמתקן הרפואי למשך 3-4 ימים. כאשר בוצע ניתוח קיסרי, אישה רשאית ללכת הביתה לא לפני 7-10 ימים. לאורך כל תקופה זו היולדת נמצאת בפיקוח רופאים בגלל הסיכון הגבוה לפתח סיבוכים לאחר לידה (דימום רחם).

הימים הראשונים לאחר הלידה בבית

היום הראשון לאחר הלידה בבית מלווה באי נוחות מסוימות. בשל חוסר ניסיון, אישה קדומה זקוקה לעזרה וטיפים מאהובים. הרופאים ממליצים להתכונן היטב להגעתו של בן משפחה חדש. לתינוק יש לצייד פינה נפרדת, במרכזה בעריסה. אמא חייבת לציית במלואה להמלצות ולהנחיות הרופאים, המונפקות ערב השחרור.

מה צריכה אמא ​​לאחר לידה בבית?

אי אפשר לקנות הכל בבת אחת. בגלל זה, נשים רבות בתהליך קונות את הדברים והאביזרים הדרושים לטיפול בילדים. יחד עם זאת, אתה לא צריך לשכוח את עצמך. אז, לאחר הלידה בבית, רבים ממשיכים לעבד את התפרים, ממשיכים לקחת את התרופות שנקבעו על ידי הרופא. לגבי הדברים הדרושים לטיפול בתינוק, הרשימה אינסופית. יחד עם זאת, יש כאלה שיש להם את הצורך הראשון:

• מגבונים לחים;
• מספריים;
• רפידות כותנה ומקלות;
• פיפטות;
• קרמים ומשחות;
• חיתולים, גופיות.

טיפול בתפרים לאחר לידה בבית

לפני השחרור, האחות הנוהל אומרת לאישה כיצד לטפל בבית. בצע הליך זה לפחות 2 פעמים ביום. לפני יישומו, יש צורך בשירותים של איברי המין החיצוניים. ירוק מבריק או פתרון מימי חלש של אשלגן פרמנגנט משמש כחומר חיטוי. יחד עם זאת, יש צורך לשטוף במים רגילים לאחר כל ביקור בשירותים.

טיפול בתינוק לאחר הלידה

הטיפול בילד לאחר השחרור מבית החולים נופל על כתפי האם. חשוב לא לשכוח לבצע את השירותים הכוללים:

1. טיפול עיניים.עם כרית צמר גפן לחה במים רתוחים, נגב את שתי העיניים בכיוונים מבחוץ לגשר האף.
2. כְּבָסִים.בצע לפי הצורך, לאחר כל פעולת עשיית צרכים. מלפנים לאחור, בטח. עם חיתול יבש, הפרינאום מיובש בתנועות סופג.
3. טיפול בשארית חבל הטבור.השתמש בתמיסת אלכוהול, מי חמצן, ירוק מבריק.
4. טיפול באוזן.את הצמר גפן מגלגלים לדגלון, מרטיבים בשמן וזלין סטרילי ומנקים את תעלות האוזן.
5. טיפול באף.דגלון יבש מכותנה סטרילית.
6. טיפול צפורניים.יש צורך לא לקצר אותו, כדי לא לגרום לכאב. השתמש בפינצטה או בקטנות מיוחדות.

עוד לפני לידת התינוק, על האם לעתיד להתכונן לכך שמיד לאחר הלידה חייה ישתנו באופן דרמטי. יהיו הרבה דאגות, צרות הקשורות לטיפול ביילוד. אבל חוץ מזה, ייקח זמן להחזיר את הבריאות.

אין זה סוד שבימים הראשונים לאחר הלידה, אישה מלווה בהידרדרות במצבה הרגשי והפסיכולוגי. בלידה קשה, סיבוכים, התקופה שלאחר הלידה עלולה להיות מלווה בדיכאון עמוק. לכן, עד הלידה, אתה צריך להתכונן בזהירות ובאחריות, כביכול, להיות חמושים לחלוטין.

מצבה הגופני של אמא

לא משנה אם אישה ילדה לבד או בניתוח קיסרי, תקופת ההחלמה בערך זהה. מה קורה לאחר הלידה, אילו תחושות הן הנורמה, ואילו מהן דורשות עזרה של מומחה? היו מוכנים לאירועים הבאים:

1. לוצ'יה - הפרשה מדממת ברחם. בימים הראשונים הם בשפע, אדום בוהק. החל מ-4 ימים לאחר הלידה, הלוכיה מחווירה, ולאחר 10 ימים הם הופכים לבנים או צהבהבים. ההקצאות מפסיקות לאחר 5-6 שבועות.
2. התכווצויות בטן. מתעוררים עקב התכווצויות הרחם, כאשר הרחם מקבל בהדרגה את גודלו המקורי. עובר תוך 1-2 שבועות
3. חולשה ועייפות. מיותר לציין שלידה היא מתח עצום. לוקח זמן להחזיר את האנרגיה.
4. כאבים בפרינאום. חזק במיוחד ביום הראשון לאחר הלידה, מחמיר במאמץ, הליכה. נמשך כשבוע.
5. קושי ללכת לשירותים. ניתן לראות ביום הראשון או השני לאחר הלידה. אם הבעיה לא חולפת ביום השלישי, יש צורך להתייעץ עם רופא, שכן קיים סיכון גבוה לדלקת זיהומית.
6. כאב שרירים. זו תוצאה של ניסיונות חזקים.
7. מְיוֹזָע. קשור להפרה של הרקע ההורמונלי, נמשך 2-3 ימים.

יש לתת תשומת לב מיוחדת לשדיים לאחר לידה כדי להגן על עצמך מפני דלקת השד. עם סדקים, מורסות וכתמים, זה הופך להיות בלתי אפשרי להאכיל את התינוק.

מצב נפשי ורגשי

הרבה חובות חדשות, אחריות על הרך הנולד משפיעים על שגרת החיים הרגילה, משנים את צורת החשיבה, את אופי הפעולות של האם הטרייה. בימים הראשונים לאחר הלידה, הרקע ההורמונלי משתנה באופן דרמטי. הסינתזה של אוקסיטוצין ופרולקטין עולה. הם נחוצים לייצור חלב ושיקום הרחם. כל זה יכול להטריד כל אישה. תתכונן ל:

• שינויים פתאומיים במצב הרוח - מתחושות אופוריה ועד דיכאון ואפילו ייאוש.
• ספק עצמי.
• גירוי הנגרם מחולשה של האדם עצמו.
• חוסר עניין מוחלט בבעלה.

בנוסף, ייתכנו השלכות כגון דיכאון לאחר לידה, דמעות מוגברת.

דיכאון לאחר לידה

רוב הנשים מרגישות ירידה חדה במצב הרוח ביום השני או השלישי לאחר הלידה. מצב זה נקרא דיכאון לאחר לידה. הדכדוך, המלנכוליה נמשכים אצל כולם בדרכים שונות - ממספר שעות ועד מספר ימים.

בשלב זה, התמיכה של קרובי משפחה וחברים חשובה לאישה. מומחים מקשרים דיכאון לאחר לידה עם עייפות, פחדים מכישלון כאם, חוסר שינה, בעיות בהנקה. לא התפקיד האחרון הוא חוסר איזון הורמונלי.

דמעות מוגברת

נשים רבות בוכות הרבה לאחר לידה. שוב, זה לא נובע מהצורה הפיזית הטובה ביותר של אישה, פחד מתפקיד חדש כאם, עליות הורמונליות.

הפתרון הטוב ביותר לבעיה הוא להתייעץ עם אדם בעל ידע. זו עשויה להיות מיילדת או נשים מוכרות שכבר יש להן ילדים. הם יתנו עצות טובות וישתפו את הניסיון האישי שלהם.

מדמעות ודיכאון יעזרו להיפטר מההבנה שמדובר בנקודת מפנה, בהכרח חולפת. לאחר זמן מה, זה ייעלם בלי להשאיר עקבות, ואתה רק צריך ליהנות מאימהות.

סיבוכים אפשריים

בשעתיים הראשונות לאחר הלידה עלול להתפתח דימום. כמו כן, המטומה עלולה להופיע על הפרינאום אם רווח כלשהו אינו נתפר לחלוטין. לכן תקופה זו לא מומלצת ליולדת לקום, היא ביחידת יולדות. זה יאפשר לך להבחין בסיבוכים בזמן ולנקוט את האמצעים הדרושים כדי לחסל אותם. רק שעתיים לאחר מכן מועברת היולדת יחד עם היילוד למחלקה.

ההחלמה לאחר הלידה נמשכת כ-6 שבועות. בשלב זה, אישה צריכה להיות זהירה מאוד לגבי בריאותה. אילו סיבוכים יכולים להתפתח בימים הראשונים לאחר הלידה?

לוכיומטר

שימור הלוכיה בחלל הרחם. הימים הראשונים להפרשות הם די בשפע - עד 300 מ"ל. אם נפחם מופחת בחדות או שהם מפסיקים לחלוטין, עליך ליידע את הרופא מיד. התסמינים הבאים נותנים סיבה לחשוד בלוקיומטר:

• כאב באונה הקדמית של הראש.
• מצב קדחתני.
• ריח לא נעים, חריף.

הסיבוך מתפתח עקב חסימה של תעלת צוואר הרחם על ידי קריש דם או שארית שלפוחית ​​השתן העוברית, התכווצות רחמית לא מספקת.

שים לב: אם אתה מבחין שההפרשה שלך נעצרה, ולאחר מכן מתחיל לפתע דימום כבד, הסיבה עשויה להיות חתיכת שליה שנותרה בפנים. יש לדווח על כך מיד לרופא המטפל. הטיפול כולל גרידה של הרחם.

מצב קדחתני

בתקופה שלאחר הלידה, לאישה יש לעתים קרובות עלייה בטמפרטורת הגוף. תופעה זו יכולה להיגרם מסיבה לא מזיקה לחלוטין - התייבשות הגוף.

בפעם הראשונה לאחר הלידה, נשים כל כך שקועות במטלות שהן שוכחות לחלוטין מהתבוננות במשטר השתייה. אבל במהלך ההנקה, הצורך בנוזל עולה. הטיפול במקרה זה הוא פשוט מאוד - שתו לפחות 3 ליטר נוזלים ביום. זה לא רק יעזור להוריד את הטמפרטורה, אלא יספק את כמות החלב הדרושה.

גורמים אחרים למצב חום אינם כל כך מזיקים ודורשים התערבות רפואית. קודם כל, מדובר בתהליכים דלקתיים בגוף: דרכי השתן, אגן הכליה (פיאלונפריטיס), ריאות, רחם (אנדומטריטיס), כמו גם לקטוסטזיס, דלקת השד, לוכיומטר.

אטוניה של המעי

נגרם מהתכווצות פתאומית של הרחם לאחר הלידה. לא את התפקיד האחרון שיחק על ידי היפודינמיה, התייבשות, מזון לא מספיק ביום הראשון לאחר הלידה.

אם נורמליזציה של משטר השתייה והאכילה, פעילות גופנית מוגברת אינם פותרים את הבעיה, מומלץ להתייעץ עם רופא.

הגדרת הנקה

רבים מתעניינים מה לעשות אחרי הלידה מלכתחילה? המשימה העיקרית של אישה היא לבסס הנקה. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתחיל ולספק לתינוק שלך תזונה בריאה:

1. מוציאים חלב רק בעת הצורך. לדוגמה, אם אתה צריך לעזוב את התינוק לזמן מה, או עם סטגנציה של חלב (לקטוסטזיס), שתינוק קטן עדיין לא יכול לפתור.
2. למד להניק את התינוק שלך. אם הוא תופס את הפטמה בצורה לא נכונה, עבורו זה טומן בחובו רעב, עבור אישה - סטגנציה של חלב וסדקים.
3. שדיים חלופיים בזמן האכלה. עם כמות מספקת של חלב, עדיף לתת שד אחד בהנקה אחת, והשני בהנקה הבאה.

חשוב לאישה ללמוד כיצד לטפל בשדיה ולשים לב לבחירת התחתונים הנכונים. החזייה לא צריכה להיות צמודה מדי, אבל הקפידו לתמוך היטב את החזה. החזייה הנכונה תעזור לאמא לשמור על צורת החזה שלה לאחר סיום ההנקה.

תזונה נכונה

לאחר לידת ילד, אישה לא צריכה להסתער על אוכל ביתי טעים ומשביע. ראשית, הבטן עדיין לא מוכנה לעומס כזה, שרצוף בהפרעות בצואה. שנית, היילוד תלוי לחלוטין בכמות ואיכות חלב האם. ותת תזונה יכולה להוביל למגוון שלם של בעיות בריאות, ביניהן הנפוצות ביותר הן:

• תגובות אלרגיות.
• דיאתזה.
• קוליק במעיים.

עבור אמא צעירה, מזון חריף, מעושן, מלוח, שומני אסור לתקופת ההאכלה. אבל כללים אלה יהיו שימושיים עבור אישה אם היא רוצה לספק לתינוק תזונה טובה:

1. כלל מספר 1. ויטמינים ומינרלים. אלה הם בהכרח פירות וירקות טריים, דגנים (אורז, כוסמת, שיבולת שועל). אבל עדיף לסרב לאלרגנים פוטנציאליים (פירות הדר, תותים). יש להכניס מזונות חדשים לתזונה בהדרגה, תוך מעקב קפדני אחר תגובת התינוק אליהם. לא מומלץ לאכול קטניות, כרוב טרי - הם עלולים לגרום לנפיחות אצל התינוק.
2. כלל מספר 2. הגדלת קלוריות. אמהות רבות מיד לאחר הלידה מבקשות לרדת במשקל, עושות דיאטות קפדניות. אבל בזמן הזה אתה צריך לחשוב לא על עצמך, אלא על הילד. לשם כך, צריכת הקלוריות היומית גדלה ב-500 בהשוואה לדיאטה הקודמת. זה יבטיח הנקה טובה ובו בזמן לא ישפיע לרעה על הדמות.
3. כלל מספר 3. מספיק סידן. יסוד חשוב זה נצרך בכבדות במהלך ההריון וממשיך להיות מופרש מגוף האם יחד עם חלב. לכן יש להעשיר את התזונה בסידן. יש לצרוך מוצרים עם תכולתם 5 פעמים ביום: גבינה קשה, חלב, יוגורט וכו'.
4. כלל מספר 4. הגבלת מזון חלבון. אתה יכול להשתמש בו לא יותר מ 300-400 גרם ליום. זה יכול להיות ביצים, עוף מבושל, דג נהר או ים, ארנב, הודו. אבל יש לנטוש לחלוטין פטריות לתקופת ההנקה.
5. כלל מספר 5. עמידה במשטר השתייה. בנוסף לנוזל הכלול במוצרים, יש לשתות לפחות 8 כוסות ביום של מיץ, מרק, חלב, מים רגילים. אם אישה מודאגת מהזעה מוגברת, היא צריכה לשתות אפילו יותר נוזלים, אך לא יותר מ-12 כוסות ביום. שתייה מופרזת תגרום לעומס על הכליות, ותגרום לבצקת. אין להתעלל בתה ובקפה חזק - לא יותר מכוס אחת ליום.

התזונה שלאחר הלידה צריכה לכלול צימוקים, פירות יבשים, לחם סובין ומזונות עתירי ויטמין B. זה חשוב להתפתחות אינטלקטואלית מלאה של היילוד.

טיפול ביילוד

נושא חשוב נוסף שמעניין נשים מיד לאחר הלידה הוא איך לטפל בתינוק. אחרי הכל, מרגע הלידה הוא זקוק לטיפול, והוא אינו מורכב רק מהנקה.

ביום הראשון היילוד ישן הרבה, מתעורר רק כאשר הוא רעב. אם הילד חסר מנוחה, צורח כל הזמן, כדאי להתייעץ עם רופא. משהו עלול לפגוע בתינוק, או שהוא פשוט עדיין לא התרגל לחיים מחוץ לרחם האם. מה עוד אמהות טריות צריכות לדעת?

1. הַאֲכָלָה. מומחים ממליצים להאכיל את התינוק לא לפי שעה, כפי שהיה מקובל בעבר, אלא למרוח אותו על השד לפי דרישה. זה יאפשר לך לבסס הנקה במהירות, לספק כמות מספקת של חלב ולשמש כמניעה מצוינת של סטגנציה. תתכוננו לעובדה שבהתחלה התינוק יבלה הרבה זמן ליד השד שלכם. היו סבלניים, שימו הכל בצד ונסו לארגן האכלה.
2. רַחְצָה. הליך נוסף הממתין להורים צעירים לאחר השחרור מבית החולים. אתה צריך לרחוץ את הילד כל יום, ועד 6 חודשים עדיף לעשות זאת באמבטיה מיוחדת. טמפרטורת המים האופטימלית לשחייה היא 37 מעלות, אוויר - 20-22.
3. אוויר צח. היילוד צריך את זה, זה המפתח לבריאות טובה ולהתפתחות תקינה של האיש הקטן. אגב, בפעם הראשונה לאחר החזרה הביתה, אין צורך להוציא את התינוק החוצה. זה מספיק כדי לאוורר כל הזמן את החדר. השאר את תינוקך עירום לזמן מה לאחר כל החלפת חיתול. הרי גם העור שלו נושם.
4. טוֹהַר. צפו בניקיון של התינוק עצמו, כמו גם בכל מה שנמצא בסביבתו הקרובה: צעצועים, כלים, מצעים, בגדים. בחודשי החיים הראשונים, ילדים רגישים מאוד לפעולתם של חיידקים פתוגניים רבים. ניקוי רטוב יומי של החדר הוא דאגה לבריאות התינוק. לא פחות חשובה היא ההיגיינה של האם, שנמצאת כל הזמן בקשר עם הילד.
5. הַלבָּשָׁה. בהתחלה התינוק מוחזק לרוב בחיתולים, וזה לא חף מהיגיון. יילוד עדיין לא יכול לשלוט בגופו, ולכן הוא יכול בקלות לפצוע את עצמו. אין לחתל את התינוק בחוזקה. באותן תקופות שהוא ער, אפשר להלביש אותו בוסטים וסליידרים. כובע הכרחי במזג אוויר קריר, כמו גם לאחר שחייה.

אין ספק שהימים הראשונים לאחר השחרור מבית החולים יהיו מבחן רציני לאם צעירה. אך אל תשכחו שזו גם התקופה המשמחת ביותר בה אתם מכירים בן משפחה חדש, והוא מכיר אתכם.

לידה היא הסוף הטבעי של כל הריון, הן מאפשרות לילד להיוולד, ולא משנה אם הן טבעיות או מבצעיות, בניתוח קיסרי. בכל מקרה, כל לידה היא עבודה עצומה, ואחריהן יעבור יותר מיום אחד עד שהגוף יתאושש ויחזור לצורותיו המקוריות (או לא המקוריות - כמזל).

יש אנשים שצריכים מעט מאוד זמן כדי להיכנס לכושר, ויש נשים שצריכות די הרבה זמן כדי להתאושש לחלוטין. אין צורך למהר בזמן, הכל יחזור לקדמותו בהדרגה, בהתאם לתוכנית האישית של הגוף, אם כי ייתכנו כשלים בתוכנית זו - אז תצטרך לעבוד ברצינות על עצמך. בואו נסתכל מקרוב על ההחלמה לאחר הלידה ועל שלביה הקבועים, תהליכים המתרחשים בגוף.

המטרה העיקרית היא להירגע לחלוטין.
לידה מוציאה כמות עצומה של אנרגיה של אישה, מכיוון שהן ארוכות למדי ודורשות מאמץ פיזי (בעיקר בניסיונות). כדי להתאושש לאחר הלידה, עליך להירגע באופן מלא מיד לאחר הלידה, במחלקה או אפילו בחדר הלידה. לכן, אל תבזבז זמן להתקשר לכל קרובי המשפחה והחברים שלך, פרסום סטטוסים בכל הרשתות החברתיות.

נסו לישון, פשוט לשכב, להירגע לגמרי, לאכול בזמן שהתינוק ישן, הוא לא תמיד יישן זמן כמו ביום הראשון, תוך התרחקות מלחץ הלידה. מהימים הראשונים תצטרכו לטפל באופן פעיל בתינוק, במיוחד אם יש לכם שהות משותפת במחלקת "אם וילד". ובעתיד, לאחר השחרור מבית החולים ליולדות, יהיה צורך במנוחה מלאה, במיוחד בהתחשב בהתעוררויות בלילה כדי להאכיל את התינוק. גם אם את מרגישה טוב, אל תנסה לעשות מחדש את כל הדברים בבית במהלך שנת היום - עדיין לא תוכל לעשות הכל מחדש, עדיף לקרוא למישהו לעזרה (אמא, עוזרת בית, חברה), ולשקר. לרדת לנוח עם התינוק שלך. לאם מיניקה ולאישה לאחר לידה במהלך החודש-חודשיים הראשונים, שינה בשעות היום היא חובה.

כמו כן, אל תישאר ער מאוחר בערבים, בבוקר התינוק עדיין יעיר אותך מוקדם, לכן, תן לשינה שלך מספיק זמן. במהלך היום, אתה צריך לישון לפחות שבע עד שמונה שעות, ולפחות שעה או שעתיים של מנוחה במהלך היום. אם העייפות שלך מצטברת מחוסר שינה, זה לא יעשה לך טוב, בהדרגה תביא את עצמך להתמוטטות עצבים. בשבועות הראשונים רק נראה שיש לך הרבה כוחות, ויהיה לך זמן להכל, בהדרגה מצבך יחמיר מחוסר שינה ויתעוררו בעיות בריאות (כאבי ראש, תיאבון ירוד ואנמיה, בעיות בהנקה עלולות להתעורר. גם להתעורר).

אל תנסו לעשות יותר ממה שאתם יכולים, אל תגזימו ואל תכריחו את עצמכם לעשות שיעורי בית, זה לא שווה את זה. השתדלו להקדיש תשומת לב מירבית לילד ולעצמכם (גם את אישה, אישה אהובה), תמיד יהיו מטלות הבית, חלקי אותן לחלקים קטנים ותעשי אותן בלי לחץ במהלך היום כשיש לך זמן פנוי.

טיפול מלא בפרינאום.
בימים ובשבועות הראשונים שלאחר הלידה, כדי לא להגיע שוב לבית החולים עם סיבוכים לאחר הלידה, יש צורך לטפל באופן מלא בעצמך, ובעיקר באזור הנקבים. הרחם בימים הראשונים לאחר הלידה הוא פצע פתוח, תהיה הפרשה, דפנות הרחם יתכווצו באופן פעיל, יש צורך בניקיון ובטיפול נאות. זה חשוב במיוחד בנוכחות אפיזאוטומיה או קרעים עם תפירה.

המטרה העיקרית בטיפול היא למנוע חדירת זיהום לחלל הרחם או לאזור שבתוך התפרים, להיפטר במהירות מהכאב ולרפא צלקות בצורה אקטיבית ככל האפשר. הצלקות מאורגנות לחלוטין ומחלימות במשך כארבעה שבועות, והפרשות לאחר לידה יכולות לעבור משלושה עד שישה עד שמונה שבועות, יורדות בהדרגה בנפחן ומשתנות באופיה.

עד לרגע ההפסקה המוחלטת של ההפרשה ממערכת המין, יש להימנע מאינטימיות מינית - ההפרשה מעידה על כך שפני הריריות עדיין לא נרפאו במלואן, הסיכון לזיהום בזמן יחסי מין עדיין גבוה. לאחר תקופה זו של 6-8 שבועות, אם נותרו אי נוחות או הפרשות, זו סיבה לפנות מיד לרופא, ייתכן שיהיה צורך בטיפול. כמו כן, יש צורך לראות רופא אם התפרים כואבים, החוטים אינם מתמוססים, וההפרשה ממערכת המין מקבלת ריח או שינויים בנפח (לא יורדת, עולה). יש כאבים בבטן התחתונה.

לשיקום מלא של אזור הנקבים לאחר הלידה, לאחר הפרדת השליה, מעסים את הרחם ומניחים שקית קרח. אבל בבתי חולים ליולדות רבים, התרגול של הצטננות על הבטן נזנח – הקור עלול להוביל לבעיות בשלפוחית ​​השתן. פעולות פשוטות ונעימות יותר יכולות לעורר התכווצויות רחם ולהפסיק דימום - מריחה של התינוק על השד ומוצצת אותו לעיתים קרובות. בתי חולים רבים התומכים בהנקה עוזבים במשך כל השעתיים כשהיולדת בחדר לידה לאחר הלידה, התינוק על החזה, יונק או סתם משקר, ובשל שחרור עוצמתי של הורמונים ליולדת, הרחם פעיל קַבְּלָנוּת.

לאחר ההעברה למחלקה לאחר לידה, מיילדות יבקרו אותך לעיתים קרובות, ויאלצו אותך ללכת להשתין, ריקון שלפוחית ​​השתן עוזר לכיווץ הרחם. הליך נוסף לא נעים ולעיתים כואב בעליל יהיה עיסוי הרחם דרך חלל הבטן, אך זוהי פעולה מועילה - כך הדם שהצטבר בו עוזב והרחם מתכווץ בצורה פעילה יותר.

כל הימים לאחר הלידה בבית החולים ליולדות ולאחר מכן, כבר בבית, שטיפה קבועה של הפרינאום במים חמימים מהערווה ועד לפי הטבעת, יש צורך בהחלפות קבועות של רפידות במשך כל זמן השחרור. הפרינאום, במיוחד אם יש עליו תפרים, תקבלי טיפול קבוע בבית היולדות - בבוקר ובערב על הכורסה, זה לא מאוד נעים, אבל זה אמצעי הכרחי - מניעת התפתחות זיהום .

בימים הראשונים לאחר הלידה השתדלו לאכול מזונות שאינם מותחים – עצירות לאחר לידה תורמת להתכווצויות רחם וזיהומים גרועים יותר באזור האגן. אם אחרי יום או יומיים אחרי הלידה לא הלכת לשירותים בגדול, בקשי חוקן או לפחות תרופות משלשלות (נר או מיקרולקס), אל תתביישי - הבריאות יקרה יותר. בימים הראשונים לאחר הלידה ותוך כדי הפרשות לאחר לידה יש ​​צורך לסרב להתרחץ, המים בה אינם סטריליים ועלולים לחדור לחלל הרחם, הדבר עלול להוביל להתפתחות זיהום. התקלח לפחות פעם ביום, ובמידת הצורך מספר פעמים ביום.

אי נוחות נוספת בענייני טיפול בפריניום מנקודת מבטן של נשים היא סירוב ללבוש תחתונים בבית היולדות - הרופאים לא ממליצים ללבוש תחתונים וריפוד בימים הראשונים לאחר הלידה, זה לא מאפשר כניסת אוויר פרינאום ומפריע לריפוי התפרים. בעבר תרגלו הליכה בכתונת לילה עם "סוס" בין הרגליים (חיתול מקופל בכמה שכבות). כיום מחליפים את המכשיר הזה בתחתוני רשת חד פעמיים, עם פד נצמד אליו. אבל בכל זאת, השתדלו לבלות את רוב הזמן בבית החולים ללא תחתונים, במיוחד כשאתם שוכבים.

תנועה לאחר לידה.
שהות המשותפת בבית היולדות בדרך כלל לא מאפשרת לאישה להישאר מעופש לאורך זמן וזה טוב מאוד. קימה מוקדמת לאחר לידה מנקה בצורה אקטיבית יותר את הרחם מהפרשות, מפחיתה אותו, מפעילה את חילוף החומרים של האישה, מה שאומר שהיא לא מאפשרת לתוכן המעי לקפוא, שזה סוג של מניעה של עצירות. כמובן, אין סיכוי שתצליחו לקפוץ מסביב לבית היולדות, רוב היולדות הצעירות נראות מיד לאחר הלידה - הן מתקרבות במסדרונות בית היולדות אל הקירות, נשענות עליהן ונחות, אך בהדרגה כוחות יחזרו אליך. זכרו נסיעות קבועות לשירותים, הכריחו את עצמכם ללכת להטיל שתן בערך כל שעתיים - רגישות הפרינאום ושלפוחית ​​השתן עלולה להיות מופחתת, לכן - יש לכפות שתן באופן חלקי.

נסו לטפל בתינוק בעצמכם כבר מהימים הראשונים, זה יהיה שימושי גם ליצירת מיומנויות טיפול יסודי, כך שלאחר השחרור מבית היולדות לא תיכנסו לפאניקה לבד עם התינוק, וגם, זה שימושי עבורך, התרחק מהלידה מהר יותר. אם יש לך תפרים בפרינאום, לא תורשה לשבת בהתחלה - שכן הלחץ של הגוף על הפרינאום בישיבה עלול להוביל לסטייה של התפרים או להתפרצות שלהם (לפצוע את העור). זה קצת לא נוח ללכת לשירותים ולאכול (זה יצטרך להיעשות בעמידה או בשכיבה), אבל אי הנוחות הזו נמשכת לא יותר משבועיים, בהדרגה ניתן יהיה לשבת בצורה מלאה.

תרגול של שחרורים מוקדמים.
כיום נהוגה בבתי יולדות שחרור מוקדם מבית החולים, ברגע שאישה מתאוששת פחות או יותר מהלידה - לעיתים ביום השני או השלישי. זוהי חרב פיפיות, מצד אחד, בבית, אישה לא תישאר זמן רב מדי בחומות מולדתה ותתחיל להתאושש מהר יותר, מטלות הטיפול בתינוק ומטלות הבית יגרמו לה להיכנס לתוך קצב עבודה.

אבל, מצד שני, שחרורים מוקדמים כאלה הם מסוכנים מכיוון שאולי לא תבחין בהתפתחות של סיבוכים מסוכנים גם מהאם וגם מהתינוק, זה יכול להוביל לחזרה לבית החולים. לכן, אם משהו מדאיג אותך בבריאותך, אל תמהרי הביתה ואל תשתוק, ספרי הכל לרופא, שאל שאלות, שיבדקו אותך שוב כשתחזרי הביתה - יהיו מאה תירוצים ללכת לרופא. שוב, אתה תחזיק מעמד עד האחרון!

אל תיקחו סיכונים, אל תמהרו הביתה אם אתם לא מרגישים טוב, בבית החולים אתם והתינוק בהשגחה, בבית אתם כבר לבד. מחר נמשיך לדון בנושאים העיקריים של החלמה נוספת לאחר לידה.

החלמה לאחר לידה - אם היה CS?

לאחר כאבי תופת והופעת התינוק המיוחל, מתחילה התקופה שלאחר הלידה. עם זאת, לא כל האמהות יודעות מה לעשות הלאה ומה לעשות אסור בהחלט. בואו נראה איך להתנהג לאחר לידה בבית החולים.

בשעות הראשונות לאחר האישור, האישה נמצאת בפיקוח קפדני של רופאים. אם הכל הלך כשורה, ללא מצבים בלתי צפויים, שעתיים לאחר לידת התינוק, מועברת היולדת ממחלקת יולדות למחלקת לאחר לידה. במשך שעתיים מתבוננות ביולדת, נשאלות שאלות לגבי שלומה והן נבדקות בקפידה. כבר לאחר המעבר למחלקה לאחר לידה, הגברת יכולה להתחיל במלואה את תפקודיה האימהיים.

אך אם במהלך ההחלטה בוצעה התערבות כירורגית או נוצרו פערים, כתוצאה מכך, ההעברה למחלקה תידחה בדיוק עד למועד שבו מצב היולדת יתייצב. כעת, אם נולד תינוק ללא בעיות וסיבוכים, הוא לא נלקח למחלקת ילדים, אלא משאירים אותו עם אמו.

מהרגע שבו הילד נופל לזרועות אמו, הוא מוחל על השד.

כשהגברת כבר הועברה למחלקה, היא זוכה לייעוץ כיצד להתנהג בימים הראשונים בבית היולדות לאחר הלידה. אלה כוללים הליכה לשירותים כדי לרוקן לחלוטין את השלפוחית. הליך זה הכרחי כדי שהרחם יוכל להתכווץ באופן טבעי. בנוסף, ניתנות המלצות כיצד להתלבש נכון, לרחוץ ולטפל בתינוק.

סיבוכים אפשריים

מכיוון שהרשות היא הלחץ החזק ביותר עבור הגוף, אין זה מפתיע שסיבוכים עלולים להתרחש בימים הראשונים בבית החולים לאחר הלידה. זה מושפע משינויים הורמונליים, תשישות פיזית ועצבנית. חלק מהנשים חשות עייפות וסחרחורת רבה, בעוד שאחרות חשות התרגשות עצבנית וחוסר שקט. אבל כך או כך, זו תופעה נורמלית לחלוטין.

נסה להישאר רגוע. הגבילו את עצמכם מלחצים חיצוניים ובלו יותר זמן עם ילדכם.

הידרדרות צפויה במצב הבריאותי כוללת תחושות לא נוחות כגון:

• בעיות במתן שתן;
• כאב בבטן התחתונה;
• הפרשת צואה מאוחרת;
• כאב בבלוטות החלב.

אם הרזולוציה לא גרמה לסיבוכים, אז כאב באזור האגן מצביע על התכווצות תקינה של הרחם.

במקרה זה, הכאבים דומים לאלה המתרחשים בזמן הווסת. היפטר במהירות מתחושות לא נעימות. מיקום זה של הגוף ממריץ את התכווצות הרחם וכתוצאה מכך את ההסרה המהירה של הלוכיה ממנו. גם הטלת שתן תכופה תורמת לכך. זה נורמלי אם את לא צריכה להטיל שתן תוך שש שעות מהלידה, אבל אם לא הטלת שתן יותר מזה, ספרי לרופא שלך מיד.

הבעיות הנפוצות ביותר כוללות חוסר ממושך בתנועת מעיים. אם ניתנה לאם חוקן לאחר לידה, אך ביום הראשון לאחר ההחלמה, פעולת עשיית הצרכים אינה מתרחשת. אבל אם זה נמשך זמן רב, הודע לרופא שלך. המעיים עלולים לאבד את יכולתם להתכווץ, מה שמוביל בתורו לעצירות.

רוב הנשים עושות טעות אחת חמורה: לאחר אישור הן זזות מעט מאוד. לא משנה כמה עייפה הגברת הצעירה, היא צריכה לקום לעתים קרובות יותר לפחות כדי ללכת לשירותים. התנועות מקדמות התכווצויות רחם. אבל אל תגזים. אתה לא צריך לעסוק בפעילות גופנית חזקה מיד לאחר לידתו של ילד, זה יהיה מספיק רק ללכת לאורך המסדרון או שטח בית החולים, לבקר בשירותים ונהלים קוסמטיים.

גֵהוּת

היגיינת הנקבים תעזור גם למנוע סיבוכים לאחר לידת תינוק.

לאחר כל נסיעה לשירותים, אתה צריך לשטוף את עצמך במים.

השתמש בסבון לתינוקות, החלף רפידות באופן קבוע. עכשיו פופולרי. מכשיר כזה מאפשר לעור לנשום, שכן הוא עשוי מבד רשת טבעי. לכן הרופאים ממליצים על תחתונים חד פעמיים לשימוש בימים הראשונים בבית החולים לאחר הלידה כחלופה למקובל.

שטפו את הידיים ובתי השחי לעיתים קרובות עם סבון רגיל. זכרו, מותר לכם לקחת את ילדכם רק לאחר ששטפתם ידיים. בגדים שבהם הולכת לשירותים או סתם הולכת יש להסיר לפני ההנקה. יש לשטוף את השד עצמו פעמיים ביום: בבוקר ובערב.

אל תשכח גם את התינוק. שטפו את תינוקכם לאחר כל החלפת חיתול. במקביל, בנות נשטפות בכיוון מלפנים לאחור, ובנים - לכל כיוון.

הקצאות

עם קרישי דם. אל תיבהלו, זהו תהליך טבעי של התכווצות רחם, במהלכו מוסרת לוכיה ממנו. כדי לוודא שהכל בסדר, עדיף להתייעץ עם מומחה. עד לשחרור ההפרשה אמורה לרדת בנפח ולא להכיל קרישים.

בדרך כלל, התהליך מפסיק לחלוטין תוך חודשיים. אך אם לפתע הסוד הפסיק להתפרסם מוקדם מדי או שוחרר למשך זמן רב יותר מתאריך היעד, ללא דיחוי, פנה לעזרה מוסמכת, שכן סימפטום כזה עלול להצביע על הפרעות חמורות בתפקוד מערכת הרבייה.

האושר של האמהות

עבור כל אישה, הילד שלה הוא האדם הכי טוב והכי קרוב בעולם. באופן דומה, עבור כל תינוק, האם היא היצור הקרוב ביותר. הקטנה רוצה שאמא שלה תמיד תהיה שם, מחבקת אותה, מפחדת להיפרד ממנה. יתרה מכך, יש ילדים שלא יכולים להירדם ללא ידיה של אמם. מכיוון שלכל הילדים יש אופי שונה, אל תתפלאו אם אצל חלק מהנשים הילד יכול להירדם בקלות בעריסה, בעוד שאצל אחרים הוא נרדם אך ורק בזרועותיה.

לעתים קרובות הרגלים בחלום תלויים בשיטה שבה נולד הילד. הוכח שילדים שנולדים בעזרת ניתוח דורשים יותר תשומת לב לעצמם ולכן קצת יותר קשה להרגיל ילדים כאלה לישון במקום נפרד מילדים אחרים.

חֲלָבִיוּת

מגע ראשוני עם התינוק מתרחש מיד בחדר הלידה. בעתיד מאכילים את הקטן בהתאם לצרכים. אתה תבין שהוא רעב לפי איך שהוא ידאג. לכן, ברגע שהתינוק מתחיל לייבב, הציעו לו את השד. לפיכך, אתה תעזור לא רק לילדך, אלא גם לבסס את מהלך ההנקה הרגיל בגוף שלך, כמו גם את ייצור ההורמונים הדרושים להתכווצות הרחם.

במהלך האכלה, נשים רבות מנסות לטלטל את הרך הנולד. אבל אסור לעשות זאת, כי זה יסיח את דעתו מהאכילה, והוא יתחיל לבכות עוד יותר.

אם היילוד בריא לחלוטין, אז הוא יכול לבכות רק מרעב, אבל לא בגלל שהוא לא יכול לישון.

מה ללבוש

ביום הראשון לאחר הלידה, אחיות יגנו על התינוק מהקור בבית היולדות. לכן, כדאי לדאוג מראש לתיק עם דברים, בו צריך לשים כובע, גופיה, סליידרים וחיתולים. אבל זה לא משנה אם, מסיבה כלשהי, לא הספקת לארוז את הדברים הדרושים או פשוט לא יכולת לקחת איתך תיק לבית החולים. הרופאים מחתלים זמנית את הילד בחיתולי בית החולים. בשאלה האם לחתל או מיד ללבוש תלבושת רגילה, הרופאים נוטים יותר לבגדים רגילים.

אבל אם אישה בכל זאת מחליטה לחתל תינוק קודם, אז אתה לא צריך לקשור את הידיים והרגליים שלה חזק מדי. ידיים ורגליים צריכות להיות מסוגלות לנוע בחופשיות. אם לרך הנולד יש אופי רגוע, לא מתבלבל בזרועות וברגליים, אין צורך בהחתלה.

חלק מהרופאים אפילו לא ממליצים לשים כפפות מיוחדות על התינוק, שנועדו להגן עליהם מפני פציעה. לכל אדם, גם הקטן ביותר, יש אינסטינקט מולד לשימור עצמי, שאינו מאפשר לו להזיק לעצמו.

מזון

מיד לאחר הלידה, אישה צריכה לעקוב אחר דיאטה מיוחדת. הוא כולל מזון עשיר בחלבונים, שומנים ופחמימות. חלב, ביצים, שוקולד מריר, מאפים, ממתקים, פירות הדר וכן מזון הגורם לתסיסה ולהגברת היווצרות גזים מוסרים זמנית מהתפריט היומי. כדאי לכלול בתזונה מרקים ומרקים נוזליים, דגנים ללא שמן, יותר ירקות ופירות. עדיף לשתות מים רגילים או מרתח של פירות יבשים.

פעם אחת בבית, אתה יכול להכניס בהדרגה מזונות אחרים לתזונה, אבל לא למהר לאכול מזון שעלול לגרום לאלרגיות. הם פועלים באופן הבא: במהלך הארוחה אוכלים כמות קטנה של מזון חדש לגופו של הילד ובמהלך היום הם צופים בתגובתו. אם לאחר ההנקה הבחנת בפריחה בגוף התינוק, או במערכת עיכול מעורפלת, סרב מיד למזון זה במשך כל תקופת ההנקה. אגב, דיאטה כזו תעזור לך להיפטר במהירות מעודף משקל שהצטבר לאורך כל תקופת ההיריון.

במהלך ההנקה, כל סוג של משקאות אלכוהוליים אסור בהחלט.

הופעה חדשה

זה לא סוד שבמהלך ההריון כולו, העלמה עולה קצת במשקל, והיא לא תמיד אוהבת שינויים כאלה במראה שלה. אבל לא משנה כמה אתה רוצה להיפטר במהירות מקילוגרמים מיותרים, תקופת החזרה לגוף הישן לוקחת הרבה זמן. בנוסף, בנוסף לעודף משקל ובטן נפוחה, האם הטרייה מתמודדת עם בעיות כאלה לא נעימות, שיער ורגליים שבירים, עור יבש ו"קסמים" דומים.

זה נובע מתנודות הורמונליות. התופעה נורמלית לחלוטין, אבל אם תקצה לעצמך לפחות כמה דקות ביום, אז בעוד כמה חודשים תוכל לעשות סדר בפנים ובשיער.

לעזור בצורה מושלמת לפתור את הבעיה עם הנקה הורמונלית לא יציבה.

הנקה מעוררת, מה שמשפיע על התכווצויות הרחם. ככל שהרחם ירכוש את הנפחים הקודמים שלו מהר יותר, כך תוכל להיפטר מהר יותר מהשומן והקמטים בבטן. אל תשכח את התזונה הנכונה, פעילות גופנית, משטר שינה ומים נכון, אז אתה יכול ממש להיכנס לכושר תוך שישה חודשים ולהפוך שוב לאישה מטופחת ויפה.

שמרו על עצמכם ועל בריאותכם מראש, ואז לא יהיו לכם בעיות לאחר לידתו של גבר קטן. שמרו על עצמכם וזכרו שעתידו של התינוק תלוי באושר האישי שלכם.