טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון ותכנונה. הערך של בקרת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון. מדחום לטמפרטורה בסיסית

מדידת הטמפרטורה הבסיסית הפכה לאמצעי פופולרי באמת לתכנון הריון.

למה למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית

טמפרטורה בסיסית או פי הטבעת (BT)- זוהי טמפרטורת הגוף במנוחה לאחר לפחות 3-6 שעות שינה, הטמפרטורה נמדדת בפה, בפי הטבעת או בנרתיק. הטמפרטורה הנמדדת ברגע זה כמעט ואינה מושפעת מגורמים סביבתיים. הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדידת טמפרטורה בסיסית כפורמליות וטמפרטורה בסיסית אינה פותרת דבר, אך זה רחוק מלהיות המצב.

שיטת מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית פותחה בשנת 1953 על ידי הפרופסור האנגלי מרשל ומתייחסת לשיטות מחקר המבוססות על ההשפעה הביולוגית של הורמוני המין, כלומר על הפעולה ההיפרתרמית (עליית הטמפרטורה) של פרוגסטרון על מרכז ויסות החום. מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית היא אחת הבדיקות העיקריות לאבחון תפקודי של תפקוד השחלות. בהתבסס על תוצאות מדידת BT, נבנה גרף, ניתוח של הגרפים של הטמפרטורה הבסיסית ניתן להלן.

מדידת הטמפרטורה הבסיסית ותזמון מומלצת בגינקולוגיה במקרים הבאים:

אם את מנסה להיכנס להריון במשך שנה ללא הצלחה
אם אתה חושד באי פוריות בעצמך או בבן הזוג שלך
אם רופא הנשים שלך חושד שיש לך הפרעות הורמונליות

בנוסף למקרים שלעיל, כאשר טמפרטורת טמפרטורת גוף בסיסית מומלצת על ידי גינקולוג, תוכל למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית אם:

את רוצה להגדיל את הסיכויים שלך להריון
אתה מתנסה בשיטת תכנון המין של הילד
אתה רוצה להתבונן בגוף שלך ולהבין את התהליכים המתרחשים בו (זה יכול לעזור לך בתקשורת עם מומחים)

הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדידת טמפרטורה בסיסית כצורך וזה לא פותר דבר.

למעשה, על ידי מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך, אתה והרופא שלך יכולים לגלות:

האם הביצית מבשילה ומתי זה קורה (בהתאמה, הדגש ימים "מסוכנים" לצורך הגנה, או להיפך, אפשרות להיכנס להריון);
האם הביוץ התרחש לאחר הבשלת הביצית?
קבע את איכות המערכת האנדוקרינית שלך
חשוד בבעיות גינקולוגיות, כגון רירית הרחם
מתי לצפות למחזור הבא שלך
האם הריון התרחש במקרה של מחזור מאוחר או חריג;
העריכו כיצד השחלות מפרישות הורמונים בצורה נכונה בשלבי המחזור החודשי;

גרף של טמפרטורה בסיסית, שנערך על פי כל כללי המדידה, יכול להראות לא רק את נוכחות הביוץ במחזור או היעדרו, אלא גם להצביע על מחלות של מערכת הרבייה והאנדוקרינית. עליך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך במשך 3 מחזורים לפחות, כך שהמידע שנצבר בזמן זה יאפשר לך לבצע תחזיות מדויקות לגבי תאריך הביוץ הצפוי והזמן הטוב ביותר להתעברות, כמו גם מסקנות לגבי הפרעות הורמונליות. רק גינקולוג מומחה יכול לתת הערכה מדויקת של תרשים הטמפרטורה הבסיסית שלך. שרטוט טבלת טמפרטורות בסיסיות יכול לסייע לרופא נשים לקבוע סטיות במחזור ולהציע היעדר ביוץ, אך יחד עם זאת, אבחון על ידי רופא נשים בלבד ובלעדי על סמך סוג טבלת הטמפרטורה הבסיסית ללא בדיקות ובדיקות נוספות לרוב. מעיד על חוסר מקצועיות רפואית.

יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, ולא את טמפרטורת הגוף בבית השחי. העלייה הכללית בטמפרטורה כתוצאה ממחלה, התחממות יתר, מאמץ גופני, אכילה, מתח, משפיעה באופן טבעי על הטמפרטורה הבסיסית והופכת אותם ללא אמינים.

מדחום למדידת טמפרטורה בסיסית.

תזדקק למדחום רפואי רגיל: כספית או אלקטרוני. עם מדחום כספית, הטמפרטורה הבסיסית נמדדת במשך חמש דקות, בעוד שיש להסיר את המדחום האלקטרוני לאחר האות על סיום המדידה. אחרי שהוא חרק, הטמפרטורה עוד תעלה לזמן מה, כי המדחום מתקן את הרגע שבו הטמפרטורה עולה מעליו לאט מאוד (ואל תקשיבו לשטויות על כך שהמדחום נמצא במגע רע עם שרירי פי הטבעת ). יש להכין את המדחום מראש, בערב, על ידי הנחתו ליד המיטה. אל תשים מדי חום כספית מתחת לכרית שלך!

כללים למדידת טמפרטורה בסיסית.

יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, אם אפשר, כל יום, כולל בימי הווסת.

ניתן למדוד בפה, בנרתיק או בפי הטבעת. העיקר הוא שלאורך כל המחזור מקום המדידה לא משתנה. מדידת טמפרטורת בית השחי אינה מדויקת. בשיטת הפה של מדידת טמפרטורה בסיסית, אתה שם מדחום מתחת ללשון ובפה סגור, מודד במשך 5 דקות.
למדידות נרתיקיות או פי הטבעת, הכנס את החלק הצר של המדחום לפי הטבעת או הנרתיק, מדידה למשך 3 דקות. מדידת טמפרטורה בפי הטבעת היא הנפוצה ביותר.

קח את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות ולפני הקימה מהמיטה.

יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית באותו זמן (הפרש של חצי שעה - שעה (מקסימום שעה וחצי) מקובל). אם תחליט לישון זמן רב יותר בסוף השבוע, רשום זאת בלוח הזמנים שלך. זכור שכל שעת שינה נוספת מעלה את הטמפרטורה הבסיסית שלך בכ-0.1 מעלות.

שינה ללא הפרעה לפני מדידת הטמפרטורה הבסיסית בבוקר צריכה להימשך לפחות שלוש שעות. לכן, אם אתה מודד את הטמפרטורה ב-8 בבוקר, אבל קמת ב-7 בבוקר כדי ללכת, למשל, לשירותים, עדיף למדוד BT לפני כן, אחרת, ב-8 בבוקר המוכר לך, זה לא עוד להיות אינפורמטיבי.

אתה יכול להשתמש במדחום דיגיטלי וכספית כדי למדוד. חשוב לא להחליף מדחום במהלך מחזור אחד.
אם אתה משתמש במדחום כספית, נער אותו לפני שאתה הולך לישון. המאמץ שאתה עושה כדי לנער את המדחום רגע לפני בדיקת הטמפרטורה הבסיסית שלך יכול להשפיע על הטמפרטורה שלך.

טמפרטורת הגוף הבסיסית נמדדת בתנוחת שכיבה. אל תעשה תנועות מיותרות, אל תסתובב, הפעילות צריכה להיות מינימלית. לעולם אל תקום לקחת מדחום! לכן עדיף לבשל אותו בערב ולשים אותו ליד המיטה על מנת שניתן יהיה להגיע עם היד למדחום. יש מומחים שממליצים לבצע מדידות אפילו מבלי לפקוח את העיניים, שכן אור יום יכול להגביר את שחרור הורמונים מסוימים.

קריאות מהמדחום נלקחות מיד לאחר הסרתו.

הטמפרטורה הבסיסית לאחר המדידה עדיף לרשום מיד. אחרת, אתה תשכח או תתבלבל. הטמפרטורה הבסיסית בכל יום היא בערך זהה, שונה בעשיריות מעלות. בהסתמך על הזיכרון שלך, אתה יכול להתבלבל בעדות. אם קריאות מד החום הן בין שני מספרים, רשום את הקריאה הנמוכה יותר.

על הגרף לציין את הסיבות שעלולות להוביל לעלייה בטמפרטורה הבסיסית (ARI, מחלות דלקתיות וכו').

נסיעות עסקים, מעבר דירה וטיסות, מגע מיני בלילה שלפני או בבוקר יכולים להשפיע באופן משמעותי על הטמפרטורה הבסיסית.

במחלות המלוות בטמפרטורת גוף מוגברת, הטמפרטורה הבסיסית שלך תהיה לא אינפורמטיבית ותוכל להפסיק למדוד למשך המחלה.

תרופות שונות, כגון כדורי שינה, תרופות הרגעה ותרופות הורמונליות, יכולות להשפיע על טמפרטורת הגוף הבסיסית.
מדידת הטמפרטורה הבסיסית ושימוש בו-זמני באמצעי מניעה אוראליים (הורמונליים) אינה הגיונית. הטמפרטורה הבסיסית תלויה בריכוז ההורמונים בטבליות.

לאחר נטילת כמות גדולה של אלכוהול, הטמפרטורה הבסיסית תהיה לא אינפורמטיבית.

כאשר עובדים בלילה, הטמפרטורה הבסיסית נמדדת במהלך היום לאחר לפחות 3-4 שעות שינה.

טבלת תיעוד טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) צריכה להכיל את השורות:

יום בחודש
יום מחזור
BT
הערות: הפרשות בשפע או מתון, חריגות שיכולות להשפיע על BBT: מחלות כלליות, כולל חום, שלשולים, יחסי מין בערב (במיוחד בבוקר), שתיית אלכוהול יום קודם, מדידת BBT בזמן חריג, ללכת לישון מאוחר ( למשל, הלכתי לישון ב-3, ונמדד ב-6), נטילת כדורי שינה, לחץ וכו'.

העמודה "הערות" מכילה את כל הגורמים שיכולים בדרך זו או אחרת להשפיע על השינוי בטמפרטורה הבסיסית.

צורת רישום זו עוזרת הן לאישה והן לרופא שלה להבין את הגורמים האפשריים לאי פוריות, הפרעות במחזוריות וכו'.

נימוק לשיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית

טמפרטורת הגוף הבסיסית במהלך המחזור משתנה בהשפעת ההורמונים.

במהלך הבשלת הביצית על רקע רמה גבוהה של אסטרוגנים (השלב ​​הראשון של המחזור החודשי, היפותרמי, "נמוך"), הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, בערב הביוץ היא יורדת למינימום, ולאחר מכן. עולה שוב, מגיע למקסימום. בשלב זה מתרחש הביוץ. לאחר הביוץ מתחיל שלב הטמפרטורות הגבוהות (השלב ​​השני של המחזור החודשי, היפרתרמי, "גבוה"), שנגרם מרמות נמוכות של אסטרוגן ורמות גבוהות של פרוגסטרון. הריון בהשפעת פרוגסטרון מתרחש גם הוא לחלוטין בשלב הטמפרטורה הגבוהה. ההבדל בין השלב ה"נמוך" (היפותרמי) לשלב ה"גבוה" (היפר-תרמי) הוא 0.4-0.8 מעלות צלזיוס. רק במדידה מדויקת של טמפרטורת הגוף הבסיסית ניתן לקבוע את רמת החום ה"נמוכה" במחצית הראשונה של המחזור החודשי, את המעבר מ"נמוך" ל"גבוה" ביום הביוץ ואת רמת החום. בשלב השני של המחזור.

בדרך כלל במהלך הווסת, הטמפרטורה נשמרת על 37 מעלות צלזיוס. במהלך הבשלת הזקיק (השלב ​​הראשון של המחזור), הטמפרטורה אינה עולה על 37 מעלות צלזיוס. לפני הביוץ עצמו הוא יורד (התוצאה של פעולת האסטרוגן), ואחריו הטמפרטורה הבסיסית עולה ל-37.1 מעלות צלזיוס ומעלה (השפעת הפרוגסטרון). עד הווסת הבאה, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה ויורדת מעט עד היום הראשון של הווסת. אם הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון, ביחס לשלב השני, גבוהה, אז זה עשוי להצביע על כמות קטנה של אסטרוגן בגוף ודורש תיקון בתרופות המכילות הורמוני מין נשיים. להיפך, אם בשלב השני, ביחס לראשון, נצפתה טמפרטורה בסיסית נמוכה, אז זהו אינדיקטור לרמה נמוכה של פרוגסטרון, וגם כאן נקבעות תרופות לתיקון הרקע ההורמונלי. יש לעשות זאת רק לאחר העברת הבדיקות המתאימות להורמונים ורישום רופא.

מחזור דו-שלבי מתמשך מעיד על ביוץ שהתרחש ועל נוכחות של גוף צהוב פעיל תפקודית (הקצב הנכון של השחלות).
היעדר עליית טמפרטורה בשלב השני של המחזור (עקומה מונוטונית) או תנודות טמפרטורה משמעותיות, הן במחצית הראשונה והן במחצית השנייה של המחזור עם היעדר עלייה יציבה, מעידים על חיסון (חוסר שחרור של הביצית). מהשחלות).
העיכוב בעלייה ומשך הזמן הקצר (שלב היפותרמי למשך 2-7, עד 10 ימים) נצפה עם קיצור של השלב הלוטאלי, עלייה לא מספקת (0.2-0.3 מעלות צלזיוס) - עם תפקוד לא מספיק של הגופיף הצהוב.
ההשפעה התרמוגנית של פרוגסטרון מובילה לעלייה בטמפרטורת הגוף ב-0.33 מעלות צלזיוס לפחות (ההשפעה נמשכת עד סוף הלוטאלי, כלומר השלב השני של המחזור החודשי). רמות הפרוגסטרון מגיעות לשיא 8 עד 9 ימים לאחר הביוץ, שזה בערך הזמן שבו משתלת ביצית מופרית בדופן הרחם.

על ידי יצירת תרשים של טמפרטורה בסיסית, אתה יכול לא רק לקבוע מתי אתה מבייץ, אלא גם לגלות אילו תהליכים מתרחשים בגוף שלך.

תרשימי פענוח של טמפרטורה בסיסית. דוגמאות

אם טבלת הטמפרטורה הבסיסית בנויה כהלכה, תוך התחשבות בכללי המדידה, היא יכולה לחשוף לא רק נוכחות או היעדר ביוץ, אלא גם כמה מחלות.

קו שבירה

הקו נמתח על פני 6 ערכי טמפרטורה בשלב הראשון של המחזור, לפני הביוץ.

זה לא לוקח בחשבון את 5 הימים הראשונים של המחזור, כמו גם ימים שבהם גורמים שליליים שונים עלולים להשפיע על הטמפרטורה (ראה כללי מדידת טמפרטורה). קו זה אינו מאפשר להסיק מסקנות מהגרף והוא להמחשה בלבד.

קו ביוץ

על מנת לשפוט את תחילת הביוץ, נעשה שימוש בכללים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO):

שלושה ערכי טמפרטורה ברציפות חייבים להיות מעל רמת הקו שנמשך על 6 ערכי הטמפרטורה הקודמים.
ההפרש בין קו האמצע לשלושת הטמפרטורות חייב להיות לפחות 0.1 מעלות בשניים משלושת הימים ולפחות 0.2 מעלות באחד מאותם ימים.

אם עקומת הטמפרטורה שלך עומדת בדרישות אלו, קו ביוץ יופיע בטבלת הטמפרטורה הבסיסית שלך 1-2 ימים לאחר הביוץ.

לעיתים לא ניתן לקבוע ביוץ לפי שיטת WHO בשל העובדה שיש טמפרטורות גבוהות בשלב הראשון של המחזור. במקרה זה, ניתן להחיל את "כלל האצבע" על טבלת הטמפרטורה הבסיסית. כלל זה אינו כולל ערכי טמפרטורה הנבדלים מהטמפרטורה הקודמת או הבאה ביותר מ-0.2 מעלות. אין לקחת בחשבון טמפרטורות כאלה בעת חישוב הביוץ , אם באופן כללי טבלת הטמפרטורה הבסיסית תקינה.

הזמן האופטימלי ביותר להתעברות הוא יום הביוץ ויומיים לפניו.

אורך המחזור החודשי

אורך המחזור הכולל בדרך כלל לא צריך להיות קצר מ-21 יום ולא יעלה על 35 ימים. אם המחזורים שלך קצרים או ארוכים יותר, ייתכן שיש לך הפרעה בתפקוד השחלות, שהוא לרוב הגורם לאי-פוריות וצריך לטפל בו על ידי גינקולוג.

אורך שלב שני

גרף הטמפרטורה הבסיסית מחולק לשלב הראשון והשני. ההפרדה מתבצעת במקום שבו מודבק קו הביוץ (אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור לאחר הביוץ.

אורכו של השלב השני של המחזור הוא בדרך כלל בין 12 ל-16 ימים, לרוב 14 ימים. לעומת זאת, אורך השלב הראשון יכול להשתנות מאוד, והווריאציות הללו הן נורמה אינדיבידואלית. יחד עם זאת, אצל אישה בריאה במחזורים שונים, לא אמורים להיות הבדלים משמעותיים באורך השלב הראשון והשלב השני. האורך הכולל של המחזור משתנה בדרך כלל רק עקב אורך השלב הראשון.

אחת הבעיות שנחשפו בגרפים ואושרו על ידי מחקרים הורמונליים שלאחר מכן היא חוסר הספיקות של השלב השני. אם את מודדת את הטמפרטורה הבסיסית במשך מספר מחזורים, בהתאם לכל כללי המדידה, והשלב השני שלך קצר מ-10 ימים, זו סיבה להתייעץ עם גינקולוג. כמו כן, אם את מקיימת באופן קבוע יחסי מין במהלך הביוץ, הריון אינו מתרחש ואורך השלב השני נמצא בגבול התחתון (10 או 11 ימים), אז זה עשוי להצביע על חוסר בשלב השני.

הבדלי טמפרטורה

בדרך כלל, ההבדל בטמפרטורות הממוצעות של השלב הראשון והשני צריך להיות יותר מ-0.4 מעלות. אם הוא נמוך יותר, אז זה עשוי להצביע על בעיות הורמונליות. תעשי בדיקת דם לפרוגסטרון ואסטרוגן ותתייעצי עם גינקולוג.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית מתרחשת כאשר רמת הפרוגסטרון בסרום הדם עולה על 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l). עם זאת, טמפרטורה בסיסית מונופאזית זוהתה במספר חולים עם רמות פרוגסטרון תקינות בשלב השני של המחזור. בנוסף, טמפרטורה בסיסית מונופאזית נצפתה בכ-20% ממחזורי הביוץ. הצהרה פשוטה של ​​טמפרטורה בסיסית דו-פאזית אינה מוכיחה גם את התפקוד התקין של הגופיף הצהוב. גם לא ניתן להשתמש בטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע את זמן הביוץ, שכן טמפרטורה בסיסית דו-פאזית נצפית גם במהלך לוטייניזציה של זקיק ללא ביוץ. עם זאת, משך השלב הלוטאלי בהתאם לנתוני הטמפרטורה הבסיסית והשיעור הנמוך של עליית הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ מקובלים על ידי מחברים רבים כקריטריונים לאבחון תסמונת הלוטייניזציה של זקיק לא מבייצת.

חמישה סוגים עיקריים של עקומות טמפרטורה מתוארים במדריכים גינקולוגיים קלאסיים.

על גרפים כאלה, יש עלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור של לפחות 0.4 C; ירידה בטמפרטורה "קדם ביוץ" ו"קדם וסתית" ניכרת. משך עליית הטמפרטורה לאחר הביוץ הוא 12-14 ימים. עקומה כזו אופיינית למחזור דו-פאזי תקין.

דוגמה בגרף מציגה ירידה טרום-ביוץ ביום ה-12 למחזור (הטמפרטורה יורדת משמעותית יומיים לפני הביוץ), וכן ירידה קדם-וסתית החל מהיום ה-26 למחזור.

בשלב השני יש עלייה חלשה בטמפרטורה. הפרש הטמפרטורה בשלב הראשון והשני אינו עולה על 0.2-0.3 C. עקומה כזו עשויה להצביע על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון. ראה דוגמאות לתרשים למטה.

אם לוחות זמנים כאלה חוזרים על עצמם ממחזור למחזור, אז זה עשוי להצביע על הפרעות הורמונליות הגורמות לאי פוריות.

הטמפרטורה הבסיסית מתחילה לעלות רק זמן קצר לפני הווסת, בעוד שאין ירידת חום "קדם וסתית". השלב השני של המחזור עשוי להימשך פחות מ-10 ימים. עקומה כזו אופיינית למחזור דו-שלבי עם אי ספיקה של השלב השני. ראה דוגמאות לתרשים למטה.

הריון במחזור כזה אפשרי, אבל הוא בסיכון כבר מההתחלה. בשלב זה, אישה עדיין לא יכולה לדעת על תחילת ההריון, אפילו לגינקולוגים יהיה קשה לקבוע אבחנה במועד כה מוקדם. עם לוח זמנים כזה, אנחנו יכולים לדבר לא על אי פוריות, אלא על הפלה. הקפד לפנות לרופא הנשים שלך אם יש לך לוח זמנים כזה ל-3 מחזורים.

במחזור ללא ביוץ לא נוצר הגופיף הצהוב המייצר את ההורמון פרוגסטרון ומשפיע על העלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית. במקרה זה, עליית הטמפרטורה אינה נראית בטבלת הטמפרטורה הבסיסית והביוץ אינו מזוהה. אם אין קו ביוץ בטבלה, במקרה זה אנו מדברים על מחזור ביוץ.

כל אישה יכולה לעבור מספר מחזורי ביעור בשנה - זה נורמלי ואינו מצריך התערבות רפואית, אך אם המצב הזה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, הקפידו להתייעץ עם רופא נשים. בלי ביוץ - הריון בלתי אפשרי!

עקומה מונוטונית מתרחשת כאשר אין עלייה בולטת לאורך המחזור. לוח זמנים כזה נצפה במהלך מחזור anovulatory (הביוץ נעדר). ראה דוגמאות לתרשים למטה.

בממוצע, לאישה יש מחזור ביעור אחד בשנה ואין סיבה לדאגה במקרה זה. אבל לוחות זמנים של בירוש שחוזרים על עצמם ממחזור למחזור הם סיבה רצינית מאוד לפנות לגינקולוג. ללא ביוץ, אישה לא יכולה להיכנס להריון ואנחנו מדברים על אי פוריות נשית.

מחסור באסטרוגן

עקומת טמפרטורה כאוטית. הגרף מציג תנודות טמפרטורה גדולות, הוא אינו מתאים לאף אחד מהסוגים לעיל. ניתן לראות עקומה מסוג זה הן במחסור חמור באסטרוגן והן תלויה בגורמים אקראיים. דוגמאות לתרשים למטה.

רופא נשים מוכשר בהחלט ידרוש בדיקת הורמונים ויבצע בדיקת אולטרסאונד לפני רישום תרופות.

טמפרטורה בסיסית גבוהה בשלב הראשון

גרף הטמפרטורה הבסיסית מחולק לשלב הראשון והשני. ההפרדה מתבצעת במקום שבו מודבק קו הביוץ (קו אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור לאחר הביוץ.

מחסור באסטרוגן

בשלב הראשון של המחזור בגוף הנשי שולט הורמון האסטרוגן. בהשפעת הורמון זה, הטמפרטורה הבסיסית לפני הביוץ נשמרת בממוצע בטווח שבין 36.2 ל-36.5 מעלות. אם הטמפרטורה בשלב הראשון עולה ונשארת מעל סימן זה, אז ניתן להניח מחסור באסטרוגן. במקרה זה, הטמפרטורה הממוצעת של השלב הראשון עולה ל 36.5 - 36.8 מעלות ונשמרת ברמה זו. כדי להעלות את רמת האסטרוגן, גינקולוגים-אנדוקרינולוגים ירשמו תרופות הורמונליות.

מחסור באסטרוגן מוביל גם לעלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור (מעל 37.1 מעלות), בעוד שהעלייה בטמפרטורה איטית ואורכת יותר מ-3 ימים.

בדוגמה של הגרף, הטמפרטורה בשלב הראשון היא מעל 37.0 מעלות, בשלב השני היא עולה ל-37.5, העלייה בטמפרטורה ב-0.2 מעלות ביום ה-17 וה-18 למחזור אינה משמעותית. הפריה במחזור עם לוח זמנים כזה היא מאוד בעייתית.

דלקת של הנספחים

סיבה נוספת לעלייה בטמפרטורה בשלב הראשון עשויה להיות דלקת של הנספחים. במקרה זה, הטמפרטורה עולה רק לכמה ימים בשלב הראשון ל-37 מעלות, ואז יורדת שוב. בתרשימים כאלה, חישוב הביוץ קשה מכיוון שעלייה כזו "מסווה" את העלייה הביוץ.

בדוגמה של הגרף, הטמפרטורה בשלב הראשון של המחזור נשמרת על 37.0 מעלות, העלייה מתרחשת בחדות וגם יורדת בחדות. עלייה בטמפרטורה ביום ה-6 למחזור יכולה להיחשב בטעות לעלייה בביוץ, אך למעשה היא מעידה ככל הנראה על דלקת. לכן, כל כך חשוב למדוד את הטמפרטורה לאורך כל המחזור כדי לשלול תרחיש כזה: הטמפרטורה עלתה עקב דלקת, ואז ירדה שוב ואז עלתה עקב תחילת הביוץ.

אנדומטריטיס

בדרך כלל, הטמפרטורה בשלב הראשון אמורה לרדת במהלך דימום הווסת. אם החום שלך בסוף המחזור יורד לפני תחילת הווסת ועולה שוב ל-37.0 מעלות עם תחילת הווסת (לעתים קרובות יותר ביום 2-3 של המחזור), אז זה עשוי להעיד על נוכחות של אנדומטריטיס.

באופן אופייני, הטמפרטורה יורדת לפני הווסת ועולה עם תחילת המחזור הבא. אם אין ירידה בטמפרטורה לפני תחילת הווסת במחזור הראשון, כלומר, הטמפרטורה נשמרת ברמה זו, אז ניתן להניח הריון, למרות תחילת הדימום. תעשה בדיקת הריון והתייעצי עם רופא נשים שיבצע אולטרסאונד לאבחון מדויק.

אם הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון עולה בחדות במשך יום אחד, אז זה לא אומר כלום. דלקת של הנספחים לא יכולה להתחיל ולהסתיים ביום אחד. כמו כן, ניתן להניח חוסר באסטרוגן רק על ידי הערכת הגרף כולו, ולא טמפרטורה נפרדת בשלב הראשון. במחלות המלוות בטמפרטורת גוף גבוהה או מוגברת, אין טעם למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, ועוד יותר מכך לשפוט את טיבו ולנתח את הגרף.

טמפרטורה נמוכה בשלב השני של המחזור החודשי

בשלב השני של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית צריכה להיות שונה משמעותית (בערך 0.4 מעלות) מהשלב הראשון ולהיות ברמה של 37.0 מעלות ומעלה אם מודדים את הטמפרטורה פי הטבעת. אם הפרש הטמפרטורות קטן מ-0.4 מעלות והטמפרטורה הממוצעת של השלב השני אינה מגיעה ל-36.8 מעלות, אז זה עשוי להעיד על בעיות.

אי ספיקה של הגופיף הצהוב

בשלב השני של המחזור, הגוף הנשי מתחיל לייצר את הורמון הפרוגסטרון או הורמון הגופיף הצהוב. הורמון זה אחראי על העלאת הטמפרטורה בשלב השני של המחזור ומונע את הופעת הווסת. אם הורמון זה אינו מספיק, אז הטמפרטורה עולה לאט ותחילת ההריון עלולה להיות בסיכון.

הטמפרטורה במקרה של אי ספיקה של הגופיף הצהוב עולה זמן קצר לפני הווסת, ואין נפילה "קדם וסתית". זה עשוי להצביע על מחסור הורמונלי. האבחנה מבוססת על בדיקת דם לפרוגסטרון בשלב השני של המחזור. אם ערכיו יורדים, אז בדרך כלל הגינקולוג רושם תחליף פרוגסטרון: אוטרוגסטאן או דופאסטון. תרופות אלו נלקחות אך ורק לאחר תחילת הביוץ. עם תחילת ההריון, הקבלה נמשכת עד 10-12 שבועות. נסיגה פתאומית של פרוגסטרון בשלב השני במהלך ההריון עלולה להוביל לאיום של הפסקת הריון.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתרשימים עם שלב שני קצר. אם השלב השני קצר מ-10 ימים, אפשר גם לשפוט את חוסר הספיקות של השלב השני.

מצבים שבהם הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה יותר מ-14 ימים מתרחשים במהלך ההריון, היווצרות של ציסטה של ​​הגופיף הצהוב בשחלה, וגם בתהליך דלקתי חריף של אברי האגן.

מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

אם, בשילוב עם טמפרטורה נמוכה בשלב השני, הגרף שלך מראה עלייה קלה בטמפרטורה (0.2-0.3 C) לאחר הביוץ, אז עקומה כזו עשויה להצביע לא רק על מחסור בפרוגסטרון, אלא גם על מחסור בהורמון אסטרוגן.

היפרפרולקטינמיה

בשל העלייה ברמת הורמון יותרת המוח - פרולקטין, האחראי על שמירת ההריון וההנקה, גרף הטמפרטורה הבסיסית במקרה זה עשוי להידמות לגרף של אישה בהריון. הווסת, כמו גם במהלך ההריון, עשויה להיעדר. דוגמה לטבלת טמפרטורה בסיסית להיפרפרולקטינמיה

טבלת טמפרטורה בסיסית לגירוי ביוץ

כאשר הביוץ מעורר, במיוחד עם clomiphene (clostilbegyt) באמצעות דופאסטון בשלב השני של mc, גרף הטמפרטורה הבסיסית, ככלל, הופך ל"נורמלי" - דו-פאזי, עם מעבר פאזה בולט, עם גבוה למדי טמפרטורה בשלב השני, עם "צעדים" אופייניים (הטמפרטורה עולה פי 2) ושקיעה קלה. אם לוח הזמנים של הטמפרטורה במהלך הגירוי, להיפך, מופר וחורג מהנורמה, הדבר עשוי להצביע על בחירה לא נכונה של מינון התרופות או תרחיש גירוי לא הולם (ייתכן שיהיה צורך בתרופות אחרות). עלייה בטמפרטורה בשלב הראשון במהלך גירוי עם clomiphene מתרחשת גם עם רגישות אינדיבידואלית לתרופה.

מקרים מיוחדים של טבלת הטמפרטורה הבסיסית

טמפרטורה נמוכה או גבוהה בשני השלבים, בתנאי שהפרש הטמפרטורה הוא לפחות 0.4 מעלות, אינה פתולוגיה. זוהי תכונה אינדיבידואלית של הגוף. שיטת המדידה יכולה להשפיע גם על ערכי הטמפרטורה. בדרך כלל, עם מדידה דרך הפה, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה ב-0.2 מעלות מאשר במדידה רקטלית או נרתיקית.

מתי לפנות לרופא נשים?

אם אתה מקפיד על הכללים למדידת טמפרטורה ושומר על הבעיות המתוארות בגרף הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות 2 מחזורים ברציפות, פנה לרופא שלך לבדיקות נוספות. היזהרו מביצוע אבחונים אצל רופא נשים רק על סמך טבלאות. למה אתה צריך לשים לב:

טבלאות anovulatory
עיכובים קבועים במחזור במקרה של הריון שאינו מתקרב
ביוץ מאוחר ואי כניסה להריון במשך מספר מחזורים
לוחות זמנים שנויים במחלוקת עם ביוץ לא ברור
טבלאות טמפרטורות גבוהות לאורך כל המחזור
עקומות טמפרטורה נמוכות לאורך כל המחזור
לוחות זמנים עם שלב שני קצר (פחות מ-10 ימים).
תרשימים עם טמפרטורה גבוהה בשלב השני של המחזור במשך יותר מ-18 ימים, ללא תחילת הווסת ובדיקת הריון שלילית
דימום בלתי מוסבר או הפרשות כבדות באמצע המחזור
מחזור כבד שנמשך יותר מ-5 ימים
גרפים עם הפרש טמפרטורה בשלב הראשון והשני של פחות מ-0.4 מעלות
מחזורים קצרים מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים
גרפים עם ביוץ מוגדר היטב, יחסי מין קבועים במהלך הביוץ וללא הריון במשך מספר מחזורים

סימנים לאי פוריות סבירים לפי טבלת הטמפרטורה הבסיסית:

הערך הממוצע של השלב השני של המחזור (לאחר עליית הטמפרטורה) עולה על הערך הממוצע של השלב הראשון בפחות מ-0.4 מעלות צלזיוס.
בשלב השני של המחזור יש ירידות בטמפרטורה (הטמפרטורה יורדת מתחת ל-37 מעלות צלזיוס).
העלייה בטמפרטורה באמצע המחזור נמשכת יותר מ-3-4 ימים.
השלב השני קצר (פחות מ-8 ימים).

הגדרת הריון לפי טמפרטורה בסיסית

השיטה לקביעת הריון לפי טמפרטורה בסיסית פועלת בכפוף לנוכחות של ביוץ במחזור, שכן עם כמה הפרעות בריאותיות, ניתן להעלות את הטמפרטורה הבסיסית למשך זמן רב באופן שרירותי, וייתכן שהמחזור ייעדר. דוגמה בולטת להפרה כזו היא היפרפרולקטינמיה, עקב ייצור מוגבר של הורמון הפרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה (ראה דוגמאות לגרפים להפרעות תקינות ושונות).

תנודות בטמפרטורה הבסיסית בשלבים שונים של המחזור החודשי נובעות מרמות שונות של הורמונים האחראים לשלבים 1 ו-2.

במהלך הווסת, הטמפרטורה הבסיסית תמיד גבוהה (כ-37.0 ומעלה). בשלב הראשון של המחזור (זקיק) לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, עד 37.0 מעלות.

לפני הביוץ הטמפרטורה הבסיסית יורדת, ומיד לאחר הביוץ היא עולה ב-0.4 - 0.5 מעלות ונשארת מוגבהת עד הווסת הבאה.

בנשים בעלות מחזור הווסת באורכים שונים, משך השלב הפוליקולרי שונה, ואורך השלב הלוטאלי (השני) של המחזור זהה בקירוב ואינו עולה על 12-14 ימים. לפיכך, אם הטמפרטורה הבסיסית לאחר הקפיצה (המעידה על ביוץ) נשארת גבוהה יותר מ-14 ימים, הדבר מעיד בבירור על תחילת ההריון.

שיטה זו לקביעת הריון פועלת בכפוף לנוכחות של ביוץ במחזור, שכן עם כמה הפרעות בריאותיות, ניתן להעלות את הטמפרטורה הבסיסית למשך זמן ארוך באופן שרירותי, וייתכן שהמחזור ייעדר. דוגמה בולטת להפרה כזו היא היפרפרולקטינמיה, עקב ייצור מוגבר של הורמון הפרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה.

אם אישה בהריון, הווסת לא תופיע והטמפרטורה תישאר גבוהה לאורך כל ההריון. ירידה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון עלולה להעיד על מחסור בהורמונים השומרים על ההריון ועל איום הפסקתו.

עם תחילת ההריון, ברוב המקרים, ביום ה-7-10 לאחר הביוץ, מתרחשת השתלה - החדרת ביצית מופרית לאנדומטריום (הרירית הפנימית של הרחם). במקרים נדירים, נצפית השתלה מוקדמת (לפני 7 ימים) או מאוחרת (לאחר 10 ימים). למרבה הצער, אי אפשר לקבוע בצורה מהימנה את נוכחות ההשתלה או היעדרה על בסיס לוח הזמנים או בעזרת אולטרסאונד בפגישה של רופא נשים. עם זאת, ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על ביצוע השתלה. את כל הסימנים הללו ניתן לזהות ביום ה-7-10 לאחר הביוץ:

יתכן שבימים אלו יש הפרשות קטנות שנעלמות תוך 1-2 ימים. זה עשוי להיות מה שנקרא דימום השתלה. בזמן החדרת הביצית לרירית הפנימית של הרחם, רירית הרחם ניזוקה, מה שמוביל להפרשה קלה. אבל אם יש לך הפרשות קבועות באמצע המחזור, והריון לא מתרחש, אז אתה צריך לפנות למרכז גינקולוגיה.

ירידה חדה בטמפרטורה לרמת קו האמצע למשך יום אחד בשלב השני, מה שנקרא נסיגת השתלה. זהו אחד הסימנים הנצפים לרוב בתרשימים עם הריון מאושר. נסיגה זו יכולה להתרחש משתי סיבות. ראשית, ייצור ההורמון פרוגסטרון, האחראי על העלאת הטמפרטורה, מתחיל לרדת מאמצע השלב השני, כאשר מתרחש ההריון, ייצורו מתחדש שוב, מה שמוביל לתנודות בטמפרטורה. שנית, במהלך תחילת ההריון משתחרר הורמון האסטרוגן, אשר בתורו מוריד את הטמפרטורה. השילוב של שני השינויים ההורמונליים הללו מוביל להופעת דיכאון השתלה על הגרף.

התרשים שלך הפך לטרי-פאזי, מה שאומר שאתה רואה עלייה דמוית ביוץ בטמפרטורה בתרשים במהלך השלב השני של המחזור שלך. עלייה זו נובעת שוב מייצור מוגבר של הורמון הפרוגסטרון לאחר ההשתלה.

בדוגמה של הגרף - נסיגת השתלה ביום ה-21 למחזור ונוכחות השלב השלישי, החל מהיום ה-26 למחזור.

גם סימנים מוקדמים של הריון כמו בחילות, לחץ בחזה, הטלת שתן תכופה, הפרעות עיכול או סתם תחושת הריון אינם נותנים תשובה מדויקת. ייתכן שאינך בהריון אם יש לך את כל הסימנים הללו, או שאת בהריון ללא סימפטום אחד.

כל הסימנים הללו יכולים להוות אישור לתחילת ההריון, אך אין להסתמך עליהם, שכן ישנן דוגמאות רבות שבהן היו הסימנים, אך ההריון לא התרחש. או להיפך, עם תחילת ההריון, לא היו סימנים. ניתן להסיק את המסקנות המהימנות ביותר אם יש עלייה ברורה בטמפרטורה בתרשים שלך, קיימת יחסי מין 1-2 ימים לפני או במהלך הביוץ, והחום שלך נשאר גבוה 14 ימים לאחר הביוץ. במקרה זה, הגיע הזמן לבצע בדיקת הריון, שתאשר סופית את הציפיות שלך.

מדידת טמפרטורה בסיסית היא אחת משיטות מעקב הפוריות העיקריות המוכרות על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). לפרטים, ראה מסמך WHO "קריטריוני זכאות רפואית לשימוש באמצעי מניעה" עמוד 117.

כאשר משתמשים בשיטת הטמפרטורה הבסיסית למניעת הריון לא רצוי, יש לקחת בחשבון שלא רק ימי הביוץ לפי לוח הזמנים של הטמפרטורה הבסיסית יכולים להיות מסוכנים. לכן, בתקופה מתחילת הווסת ועד הערב של היום ה-3 לאחר עליית הטמפרטורה הבסיסית, המתרחשת לאחר הביוץ, עדיף להשתמש באמצעים נוספים למניעת הריון לא רצוי.

הקוראת הקבועה שלנו, נטליה גורשקובה, ריכזה עבורך טופס למילוי מהיר וביצוע אוטומטי של טבלת טמפרטורה בסיסית, אותה תוכל להדפיס ולהציג לרופא שלך. ניתן להוריד אותו מהקישור: טופס לוח זמנים.

תרשימים דנים בפורום

תשומת הלב! אי אפשר לבצע אבחנות כלשהן רק על בסיס טבלאות טמפרטורה בסיסיות. האבחון נעשה על סמך בדיקות נוספות שעורך גינקולוג.

טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) היא טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנמדדה במנוחה. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מאפשרת לחזות את תחילת הביוץ ולקבוע הריון בשלבים המוקדמים ביותר שלו. הטכניקה כלולה גם בתכנית הוויסות הטבעי של ההתעברות ומשמשת לאיתור מחלות גינקולוגיות שונות.

כללי מדידה

בעת קביעת הטמפרטורה הבסיסית, יש לעקוב אחר כללים מסוימים, אחרת הנתונים המתקבלים עלולים להתפרש בצורה שגויה:

1. BT נקבע רק בפי הטבעת. מדידת טמפרטורה מתחת לבית השחי או בפה אינה נותנת תוצאות אמינות.
2. מדידות מתבצעות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, לפני כל פעילות גופנית. מטעמי נוחות, שמור מדחום בהישג יד.
3. לפני תחילת המחקר, צריכות לעבור לפחות 4 שעות של שינה רגועה ללא הפרעה.
4. מדידת BT מתבצעת עם מדחום אלקטרוני - אותו הדבר. אתה יכול להשתמש במדחום כספית, אבל בזהירות רבה.
5. המחקר צריך להתקיים בערך באותה שעה ביום. מותרות סטיות של 30-60 דקות לכל כיוון.
6. זמן הלימוד הוא לפחות 5 דקות.
7. אין הפסקה בזמן הווסת.

הנתונים המתקבלים מוזנים מדי יום לטבלה. בעתיד, על בסיס התוצאות שהתקבלו, ניתן יהיה להסיק מסקנות מסוימות. כדי להעריך את המחזור החודשי ולזהות פתולוגיה גינקולוגית, מומלץ למדוד את הטמפרטורה הבסיסית במשך 3 חודשים רצופים לפחות. רצוי להתחיל את המחקר ביום הראשון של המחזור החודשי (כלומר היום הראשון של הווסת).

האם ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך היום? כן, אחרי 4 שעות שינה. למרבה הצער, תוצאות כאלה לרוב אינן אמינות, ולכן לא מומלץ להסתמך עליהן. אם אישה עובדת במשמרת לילה, היא יכולה לערוך מחקר במהלך היום, בתנאי שזהו משטר העבודה והמנוחה הרגיל שלה, כמעט ללא שינוי, במשך חודשים רבים.

אינדיקציות למדידת טמפרטורה בסיסית

המחקר מתבצע במצבים כאלה:

• הפרעות במחזור החודשי (אם אתה חושד בחוסר איזון של הורמונים).
• אבחון הריון בשלב מוקדם.
• קביעת זמן הביוץ.
• במסגרת ה-MCI (שיטת זיהוי פוריות כאמצעי מניעה טבעי).
• הערכת הרקע ההורמונלי בחלק ממחלות גינקולוגיות (כולל אי ​​פוריות).

ברוב המקרים, מדידת הטמפרטורה הבסיסית נקבעת בעת תכנון הריון וזיהוי הגורמים לאי פוריות. בדיקה זו תועיל גם כאשר מחפשים גורמים המובילים לאי-סדירות במחזור החודשי (איחור במחזור, הארכה או קיצור של המחזור וכו').

מדידת הטמפרטורה הבסיסית אינה מתבצעת במצבים כאלה:

• אם אישה לא מסוגלת למדוד את הטמפרטורה בערך באותו זמן (לוח זמנים מיוחד לעבודה וכו').
• בנוכחות תהליכים דלקתיים חריפים או החמרה של פתולוגיה כרונית, מה שמוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף הכללית.

במקרה האחרון, המחקר יהיה לא אינפורמטיבי. מומלץ להמתין להחלמה ורק לאחריה לחזור למדידת הטמפרטורה הבסיסית.

היבטים חשובים

ישנם גורמים המשפיעים על רמת הטמפרטורה הבסיסית:

• שינה לקויה (התעוררויות תכופות, הצורך לקום במיטה בלילה);
• לחץ;
• מחלות של מערכת העיכול (כולל שלשולים);
• ARVI (גם ללא עלייה בטמפרטורת בית השחי);
• צריכת אלכוהול;
• אִינטִימִיוּת;
• טיסות ארוכות;
• שינוי אזורי זמן, אקלים;
• נטילת תרופות (כולל הורמונליות, תרופות הרגעה, כדורי שינה).

יש לציין את כל הגורמים הללו בטבלה ולהביא אותם בחשבון בעת ​​פירוש התוצאות.

טמפרטורה בסיסית ומחזור הווסת

קביעת הטמפרטורה הבסיסית משחקת תפקיד גדול בהערכת המחזור החודשי של האישה. שקול את השינוי בפרמטרים באמצעות הדוגמה של מחזור נשים רגיל בן 28 יום.

השלב הראשון (פוליקולין) של המחזור החודשי נמשך מהימים 1 עד 14 והוא תחת השפעת אסטרוגן. בשלב זה, הזקיקים מבשילים והדומיננטי מבודד ביניהם. רמת ה-BT במהלך תקופה זו נשארת בטווח שבין 36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס.

ביוץ עם מחזור של 28 יום מתרחש ביום ה-13-14. ההתבגרות והשחרור של הביצית חופפים לרמת השיא של LH (הורמון luteinizing). יום לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית יורדת ב-0.5 מעלות צלזיוס. מיד בזמן הביוץ, BBT עולה שוב, מגיע ל-37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס ונשאר ברמה זו לאורך השלב השני של המחזור.

השלב השני (לוטאלי) מתרחש בהשפעת פרוגסטרון. אנדומטריום גדל, מתכונן להשתלה אפשרית של הביצית העוברית. אם לא מתרחשת הפריה, נוצר גוף צהוב באתר הזקיק המתפרץ. מימים 14 עד 28 של המחזור, טמפרטורת הגוף הבסיסית נשארת מעל 37.0 מעלות צלזיוס. הירידה במדדים מתרחשת רק לפני הווסת עצמה, תוך 24-48 שעות. במהלך דימום חודשי, BBT נשאר נמוך (מ-36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס).

טמפרטורה בסיסית והריון

אם ילד מתעבר, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה לאורך השליש הראשון. זה נשמר בסביבות 37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס, ורק לאחר 14 שבועות מתחיל לרדת בהדרגה. בשליש השני והשלישי, הטמפרטורה הבסיסית קבועה בתוך 36.4-36.7 מעלות צלזיוס.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון מצביעה על התנאים הבאים:

• תהליך דלקתי בנספחים וברחם, באיברי האגן, במעיים;
• תהליך זיהומי כללי.

רמה נמוכה של טמפרטורה בסיסית מתרחשת במצבים כאלה:

• האיום של הפסקת הריון;
• הפלה שהחלה;
• הריון רגרסיבי.

בכל המצבים הללו חלה ירידה ברמת הפרוגסטרון, הקובעת את השינוי בטמפרטורה הבסיסית. יש לדווח לרופא על כל חריגה מהנורמה.

פענוח התוצאות

עם מדידה נכונה של הטמפרטורה הבסיסית, אישה יכולה למצוא לעצמה תשובות לשאלות החשובות ביותר:

• האם המחזור החודשי תקין, והאם יש סטיות.
• האם מתרחשת הבשלת הזקיקים, האם כדאי לצפות לביוץ.
• האם היה ביוץ במחזור הזה, ובאיזה יום הוא התרחש.
• האם התרחשה התעברות של ילד או יש לצפות להופעת הווסת (ניתן לקבוע את הגעתו 24-48 שעות לפני תחילת הדימום).

חריגות מלוח הזמנים הרגיל מאפשרות לחשוד בפתולוגיה אנדוקרינית, להציע את הסיבות לאי-פוריות ולזהות בזמן כמה סיבוכים המתרחשים בשלבים המוקדמים של ההריון.

ביצועים רגילים

כדי להעריך את המחזור החודשי, יש צורך לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית לפחות שלושה חודשים ברציפות. הגרף מסודר על גיליון בקופסה. מצויר ציר קואורדינטות, שבו מחווני הטמפרטורה הבסיסיים יהיו אנכיים, וימי המחזור יהיו אופקיים. לכל יום במחזור יהיה סימן משלו בגרף - רמת הטמפרטורה הבסיסית. בחלק התחתון, מתחת לכל יום של המחזור החודשי, יש לציין גורמים שעלולים להשפיע על הטמפרטורה (מתח, יחסי מין, מחלה וכו').

אינדיקטורים תקינים של המחזור החודשי:

• האורך הכולל של המחזור הוא 21-35 ימים (מהיום הראשון של מחזור אחד ועד היום הראשון של מחזור אחר).
• משך השלב השני של המחזור הוא תמיד 12-14 ימים.
• משך השלב הראשון של המחזור עשוי להשתנות. משך הזמן המינימלי שלו הוא 7 ימים.

ערכים נורמליים של טמפרטורה בסיסית מוצגים בטבלה:

אפשרויות עקומת טמפרטורה

ישנם מספר סוגים של לוח הזמנים בעת מדידת BT:

אני מקליד

מאפיינים:

• ישנה עלייה יציבה ב-BBT בשלב השני של המחזור ב-0.4 מעלות צלזיוס לפחות.
• יש ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית ב-BBT.

לוח זמנים כזה מתאים למחזור חודשי דו-שלבי רגיל (נדון בפירוט לעיל).

סוג II

מאפיינים:

• יש עלייה קלה ב-BBT בשלב השני של המחזור: לא יותר מ-0.2-0.3 מעלות צלזיוס.
• משך השלב השני הוא 12-14 ימים.
• ישנה ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית קלה ב-BBT.

לוח זמנים כזה מעיד על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון ומחייב בדיקת חובה על ידי רופא. יש צורך להעריך את רמת ההורמונים העיקריים בכל שלב של המחזור ולברר את הסיבה לשינויים כאלה. מצב זה מוביל לעיתים קרובות לאי פוריות.

סוג III

מאפיינים:

• יש עלייה ב-BBT בשלב השני של המחזור זמן קצר לפני תחילת הווסת ב-0.4 מעלות צלזיוס.
• השלב השני נמשך פחות מ-10 ימים.
• אין ירידה קדם וסתית ב-BBT.

גרף כזה מצביע על אי ספיקה של השלב השני של המחזור (אי ספיקה לוטאלית) ומצביע על רמה נמוכה של פרוגסטרון (מוחלט או יחסית עם ריכוז גבוה של אסטרוגן).

סיבות אפשריות לאי-ספיקה של השלב השני:

• פתולוגיה של השחלות: תסמונת שחלה עמידה או מדולדלת, תסמונת היפר-אינהיביציה שחלתית, שחלות פוליציסטיות וכו'.
• מחלות של בלוטת התריס.
• פתולוגיה של בלוטת יותרת המוח: היפרפרולקטינמיה, היפוגונדיזם של יותרת המוח.
• מחלות אורגניות של איברי המין: אנדומטריוזיס, היפרפלזיה של רירית הרחם, שרירנים ברחם, פוליפים, גידולים.
• מחלות דלקתיות של הרחם ותוספות: רירית הרחם, סלפינגו-אופוריטיס.
• פתולוגיה של איברים אחרים: הפטיטיס, שחמת כבד וכו'.
• מצב לאחר הפלה, ריפוד של חלל הרחם מסיבות אחרות.
• ירידה חדה במשקל הגוף (צום ממושך, דיאטות, מחלות של מערכת העיכול).
• מתח חזק.
• שינוי חד באקלים, אזורי זמן.
• פעילות גופנית מוגזמת.
• נטילת סמים נרקוטיים.

אי ספיקה של השלב הלוטאלי מאיימת על אי פוריות או הפלה. כדי לתקן מצב זה, יש צורך לברר את הסיבה לכשל. על פי האינדיקציות, מתבצע טיפול הורמונלי. במהלך ההריון יש צורך בתוספת פרוגסטרון.

סוג IV

עקומה מונוטונית מצוינת בגרף: BT נשאר בטווח של 36.1 - 36.7 מעלות צלזיוס לאורך כל המחזור. אין ביוץ. מחזור כזה נחשב ל-anovulatory.

מחזור anovulatory הוא גרסה של הנורמה. מאמינים כי כל אישה בריאה יכולה לקבל 1-2 מחזורים בשנה ללא ביוץ. עם הגיל, מספר מחזורי הביוץ עולה. בגיל ההתבגרות ועם תחילת גיל המעבר רוב המחזורים עוברים ללא ביוץ. זה בלתי אפשרי להרות ילד החודש.

מחזורי anovulatory תכופים אצל אישה בגיל הפוריות היא פתולוגיה. הסיבה עשויה להיות מחלות אנדוקריניות שונות, פתולוגיה של השחלות וכו' לאבחון מדויק ופיתוח של משטר טיפול, יש צורך בבדיקה מלאה על ידי גינקולוג-אנדוקרינולוג.

סוג V

נצפית עקומת טמפרטורה כאוטית. מגוון האינדיקטורים אינו מתאים לאף אחת מהאפשרויות הידועות ואינו מתאים לשום היגיון. לוח זמנים דומה מתרחש עם מחסור באסטרוגן. תחילתו של הריון עם מחסור באסטרוגן היא שאלה גדולה.

לוח זמנים כאוטי אחד לא צריך להפחיד אישה. כישלון כזה יכול להתרחש במהלך מתח, שינויי אקלים, החמרה של מחלות חוץ-גניטליות שונות. אם לוח הזמנים יחזור לקדמותו בעתיד, אין צורך בטיפול. עקומת טמפרטורה כאוטית למשך חודשיים או יותר מחייבת בדיקת חובה על ידי מומחה.

מדידת טמפרטורה בסיסית היא שיטה פשוטה ובמחיר סביר להערכת מצב מערכת הרבייה הנשית. תזמון קבוע עוזר לחזות את תחילת הביוץ והמחזור, לזהות הריון מוקדם ולזהות אי סדירות במחזור. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מתורגלת באבחון של אי פוריות אנדוקרינית ומחלות גינקולוגיות אחרות.

מדידה טמפרטורת גוף בסיסיתהכוונה לאותן שיטות בדיקה שבלי לקחת הרבה כסף וזמן, מאפשרות בבית לפקח באופן אמין על מצב בריאותה של האישה ולזהות בזמן בעיות שהתעוררו. על ידי ניתוח טבלת הטמפרטורה הבסיסית בעת תכנון הריון, אתה יכול בקלות לחשב את הימים הנוחים ביותר להתעברות, לקבוע אם התרחש הריון ולעקוב אחר התפתחותו בשליש הראשון.

מהי טמפרטורת גוף בסיסית?

בגוף האדם, בהשפעת חומרים פעילים ביולוגית המסונתזים על ידי איברים אנדוקריניים, מתרחשים ללא הרף תהליכים מטבוליים רבים, המלווים בשחרור חום. זוהי טמפרטורת הגוף הבסיסית. הוא נמדד באותם אזורים שאינם מושפעים מגורמי אקלים חיצוניים: בפי הטבעת, בנרתיק, בחלל הפה.

דפוסי שינויים בטמפרטורה הבסיסית אצל נשים

עוצמת התהליכים המטבוליים, ומכאן כמות החום הנפלט מהגוף, מושפעת מהורמון המין הנשי פרוגסטרון. רמתו תלויה בשינויים המתרחשים בשחלות במהלך המחזור החודשי. בתחילה, כאשר ביצית צעירה רק מתבגרת, רמות הפרוגסטרון הן מינימליות. לכן, מהיום הראשון של הווסת ועד הביוץ (השלב ​​הפוליקולרי של המחזור), הטמפרטורה הבסיסית יורדת בהדרגה מממוצע של 37 ל-36.3 מעלות. יום השחרור של ביצית בוגרת מהשחלה (שלב הביוץ של המחזור) עולה בקנה אחד עם עלייה חדה בטמפרטורה הבסיסית ב-0.4 מעלות לפחות (אופטימלי אם היא עולה על 37.0). במקום השחלה ממנה יצאה הביצית, נוצר מיד גוף צהוב פעיל הורמונלית, אשר במהלך 12-16 הימים הבאים מייצר פרוגסטרון. כל הזמן הזה (השלב ​​הלוטאלי של המחזור), הטמפרטורה הבסיסית נשארת במספרים גבוהים, יורדת רק רגע לפני תחילת הווסת, כאשר הגופיף הצהוב נפסק ואינו מייצר עוד פרוגסטרון.

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית בצורה נכונה?

על מנת שהנתונים המתקבלים יהיו מדויקים ככל האפשר, יש לעמוד בתנאים מסוימים:

1. המדידה חייבת להתבצע במשך 7 דקות לפחות במקום קבוע (למשל רק בפי הטבעת), אותו מדחום כספית, אותו יש לשמור בהישג יד (כדי שלא תצטרכו לקום מהמיטה).
2. המחקר מתבצע מיד לאחר ההתעוררות בבוקר, בערך באותה שעה.משך השינה הרצויה צריך להיות לפחות 6 שעות. אישה צריכה להיות רגועה ככל האפשר. אתה לא יכול לזוז, לקום, לדבר, לאכול אוכל, לעשן.
3. הנתונים יהיו תקפים רק אם כל התקופה של תרשים הטמפרטורה הבסיסית, החדר והמיטה אינם משתנים, ובעזרת שמיכה נשמרים התנאים הנוחים ביותר (לא חם ולא קר).
4. המחקר חייב להתבצע מדי יום במשך שלושה חודשים רצופים לפחות עם רישום לוח הזמנים המתקבל עבור כל חודש על גיליונות נפרדים. רק במקרה זה, הרופא יוכל לנתח ולהשוות את הנתונים בצורה איכותית, לזהות דפוסים של שינויי טמפרטורה והסטיות הפתולוגיות שלו.
5. בטבלה עליך לציין: תאריך לוח שנה, יום המחזור החודשי, מחוון המדידה המתקבל וכל הגורמים שיכולים להשפיע עליו. מדובר בהצטננות או כל מחלה אחרת, מגע מיני עם ציון השעה, נטילת תרופות או אלכוהול, שינה במקום חריג, במצבים לא נוחים או משך הזמן הקצר, זמן מדידה חריג.

ערך הטמפרטורה הבסיסית בעת תכנון הריון

בעזרת תרשים הטמפרטורה הבסיסית, אישה יכולה לקבוע באופן עצמאי את הימים הנוחים ביותר לתחילת ההתעברות. מכיוון שהיום הראשון של עליית הטמפרטורה עולה בקנה אחד עם שחרור הביצית המוכנה להפריה, ותוחלת החיים שלה אינה עולה על יומיים, התקופה המתאימה ביותר נחשבת ל-5 (מקסימום 7) ימים לפני תחילת המחלה. קפיצת טמפרטורה.

עם ניטור נוסף של שינויים בטמפרטורה הבסיסית על ידי היעדר ירידה שלה לאחר סיום השלב הלוטאלי (לאחר 18 ימים של תוצאות מדידה גבוהות כל הזמן), ניתן להסיק עם סבירות גבוהה שהתרחש הריון. אישור נוסף יהיה עיכוב או מחסור במחזור.

הערך של בקרת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון

לאחר הפריית הביצית על ידי הזרע ויצירת תא הנבט הראשון (זיגוטה), הגופיף הצהוב בשחלה אינו נעלם, אלא ממשיך לייצר פרוגסטרון באופן פעיל במשך 16 שבועות נוספים, עד ליצירת שליה מלאה. . כל הזמן הזה, הטמפרטורה הבסיסית נשמרת ביציבות על מספרים מעל 37.1 מעלות. בעתיד נשמרת רמה גבוהה של הורמוני הריון על ידי סינתזה שליה, וכבר לא כדאי למדוד טמפרטורה בסיסית. אבל ניטור רמתו בשליש הראשון של ההריון הוא בעל ערך רב מבחינה אבחנתית, שכן הוא עוזר לזהות בשלב מוקדם:

• האיום של הפרעה - להפחית את הטמפרטורה עקב אי ספיקה של הגופיף הצהוב של השחלות;
• מחלות דלקתיות של אזור איברי המין הנשי, שעלולות להשפיע לרעה על התפתחות השליה והעובר - על ידי עלייה חדה בטמפרטורה הבסיסית מעל 37.8 מעלות.

גרסאות פתולוגיות של תרשים הטמפרטורה הבסיסית

ניתוח טבלת הטמפרטורה הבסיסית יכול לעזור לזהות כמה מהסיבות לאי הכניסה להריון.

אם הביצית לא הבשילה בשחלה, לא תהיה עלייה בטמפרטורה הבסיסית בשלב הביוץ והלוטאלי של המחזור. הגרף יהיה כמעט קו ישר. כל אישה בריאה יכולה לקבל מחזור בירוש עד פעמיים בשנה. אבל חזרה תכופה מדי על זה מאפשרת לנו לחשוד באי פוריות עקב פתולוגיה שחלתית.

הריון אינו מתרחש כלל או מסתיים בשלב מוקדם על ידי הפלה ספונטנית עם אי ספיקה של השלב הלוטאלי של המחזור החודשי. גוף צהוב בתפקוד לקוי של השחלה אינו מסוגל לייצר רמה כזו של פרוגסטרון שמתאפשרת תמיכה הורמונלית להשתלת הזיגוטה ברחם ולהתפתחות מלאה של השליה והעובר. בגרף הטמפרטורה הבסיסית, במקביל, נצפית עלייה איטית, ולא חדה, וקטנה מאוד בשלב הלוטאלי, בדרך כלל לא מגיעה לרמה של 37 מעלות.

למרות הפשטות לכאורה של המחקר, הפרשנות של הנתונים המתקבלים צריכה להיעשות על ידי גינקולוג בנוכחות אישה. הוא גם יקבע שיטות בדיקה נוספות כדי לא לכלול את סוגי הפתולוגיה הסבירים ביותר של איברי האגן.

אם אינך יודע כיצד לארגן כראוי את תכנון ההריון, הטמפרטורה הבסיסית תעזור לך לקבוע את תחילת הביוץ. הידע על כמה תהליכים פיזיולוגיים של הגוף הנשי מאפשר לך לגלות באילו ימים אתה יכול להרות תינוק. בנוסף, כאשר מתגלים כשלים בתהליכים אלו, ניתן לקבוע את הגורם לבעיות בריאותיות רבות.

הטמפרטורה הבסיסית היא האינדיקטור הנמוך ביותר לטמפרטורת הגוף לאחר שנת לילה, לפיה ניתן לקבוע עד כמה גוף האדם מתחמם עקב עבודת כל האיברים והמערכות ללא חימום עקב השרירים.

ניתן למדוד את הטמפרטורה הבסיסית גם בעזרת מדחום כספית וגם בעזרת מדחום אלקטרוני.

אתה יכול להשתמש גם בכספית רגילה וגם במדחום אלקטרוני. ניתן לקחת את הטמפרטורה דרך פי הטבעת או נרתיקית. לקבלת הקריאות המדויקות ביותר, שים לב להלן המלצות:

• לפני המדידה, אתה צריך לישון לפחות חמש עד שש שעות בלי הפסקה בלילה,
• רצוי לישון תחת אותה שמיכה ובאותם בגדים (פיג'מה, כותונת לילה),
• למדוד כל יום באותה שעה לפני שאתה קם מהמיטה,
• הכינו מראש מדחום ושעון והניחו אותם לא רחוק מכם, עדיף לעשות זאת בערב,
• זמן המדידה לוקח בין חמש לשמונה דקות,
• במשך לוח הזמנים, לא לכלול משקאות אלכוהוליים, אמצעי מניעה דרך הפה,
• תנאי מוקדם למדידה הוא היעדר תהליכים דלקתיים באיברים של מערכת גניטורינארית,
• רשום את קריאות מד החום שלך מדי יום ביומן שלך.

איך עושים לוח זמנים?

אתה יכול פשוט להזין קריאות ביומן, או שאתה יכול לערוך מיד לוח זמנים. לשם כך, נוח להשתמש במחברת רגילה בקופסה. צייר גרף, קח תא אחד כיחידה: אנכית יהיו מחווני טמפרטורה (תא אחד הוא 0.1 מעלות), ואופקית - ימים (תא אחד \u003d יום אחד).

הקפד לשים לב לכל הפרות של המשטר: שתיית משקאות אלכוהוליים, מתח, כשל שינה. כדי לקבל את המידע המדויק ביותר, יש צורך לנהל יומן לפחות 3 מחזורים ברציפות. יש להציג את לוח הזמנים לגניקולוג, שיוכל להשתמש בו כדי לקבוע את תחילת הביוץ שלך. בנוסף, מידע זה יעזור למומחה להבין כיצד פועלת מערכת הרבייה שלך ובאיזה מצב היא נמצאת.

קריאת טמפרטורה בסיסית יכולה לעזור לך אם:

• את מתכננת הריון ורוצה לקבוע ימים נוחים להפריה,
• יש חשד לאי פוריות עם ניסיונות קבועים להרות תינוק במשך כשנה,
• יש לך מחזור וסת, ואתה צריך לקבוע את מצב הרקע ההורמונלי.

קבע את הביוץ על סמך טמפרטורת הגוף הבסיסית

המחזור החודשי מתחלק לשני שלבים: הראשון מתחיל במחזור, בתקופה זו הביצית מבשילה. ואז מתרחש ביוץ. ההתעברות יכולה להתרחש תוך 1-2 ימים מתחילת תהליך הביוץ. לאחר מכן הביצה מתה.

מיד לאחר מות הביצית מתחיל השלב השני של המחזור, במהלכו משתחרר פרוגסטרון בגוף. הורמון זה מכין את הגוף לקבל את העובר. אם לא מתרחשת הפריה, המחזור מתחיל מחדש.

חָשׁוּב: האינדיקטורים בשלב הראשון של המחזור נמוכים יותר מאשר בתחילת השני. לאחר הביוץ הטמפרטורה עולה, בתנאי שמיוצר מספיק פרוגסטרון בגוף.

משך השלב השני הוא כ-13-14 ימים, לפני תחילת הווסת הטמפרטורה יורדת בחדות ב-0.3-0.4 מעלות. אם התרחשה התעברות, האינדיקטורים גדלים.

ההתעברות יכולה להתרחש תוך 1-2 ימים מהביוץ.

נורמה: האינדיקטורים בשלב השני גדלים ב-0.5 גרם. טמפרטורה גבוהה בדרך כלל נמשכת עד תחילת הווסת, אז יש ירידה של 0.4 - 0.6 גרם. זהו האות לביוץ.

כאשר לאחר הביוץ מתחיל ייצור הפרוגסטרון והטמפרטורה עולה ב-0.3 - 0.6 מעלות, ניתן לקבוע את מועד תחילת הביוץ.

חָשׁוּב: אינדיקטורים עשויים להיות תלויים בגורמים חיצוניים ופנימיים רבים: מתח, היפותרמיה, יחסי מין.

איך לדעת שההתעברות התרחשה?

אם מקפידים על לוח הזמנים באופן קבוע, ניתן להשתמש בו כדי לקבוע את תחילת ההתעברות: בסוף השלב השני אין ירידה בחום, ועם עיכוב במחזור הטמפרטורה לרוב נשארת בחלוקה של 37 מעלות. (וגבוה יותר). אם ההריון ממשיך ללא סיבוכים, האינדיקטורים יהיו מעל 37 מעלות.

ירידה בטמפרטורה היא לרוב סימן להפלה מאוימת או לביצית עוברית שאינה מתפתחת. במקרים מסוימים, יש צורך לבקר גינקולוג:

1. מספר מחזורים ברציפות, אם לשפוט לפי לוח הזמנים, אתה לא מבייצת.
2. לאורך המחזור, האינדיקטורים גדלים או יורדים.
3. המחזור קצר מ-21 או יותר מ-35 ימים.
4. עם פעילות מינית קבועה ונוכחות של ביוץ, הריון אינו מתרחש.
5. בשלב השני, לאחר 18 יום, הטמפרטורה עולה, ובדיקת ההריון שלילית.

(BT) היא טמפרטורת הגוף במנוחה לאחר מנוחה של לפחות 3-6 שעות (בעיקר לאחר שנת לילה). לאחר מנוחה לגוף יש את הטמפרטורה הנמוכה ביותר. המדידה שלו מצאה יישום מעשי במיילדות וגינקולוגיה, שכן ניתן להשתמש בערך הטמפרטורה הבסיסית כדי לשפוט את נוכחות וזמן הביוץ, משך הזמן והשימושיות (זקיק, ביוץ, לוטאלי).

מידע כללי

מטעמי נוחות, הטמפרטורה הבסיסית מצוינת בגרף במשך שלושה מחזורי מחזור לפחות. טבלת הטמפרטורה הבסיסית יכולה להראות את הדברים הבאים:

• האם מתרחש ביוץ;
• באיזה יום מתרחש הביוץ (זה עוזר לתכנן ילד או להיפך כדי למנוע הריון);
• האם למחזור החודשי שני שלבים;
• האם משך השלב השני מספיק;
• עם עיכוב במחזור, זה מאפשר לך לשפוט אם התרחש הריון;
• האם ההורמון של השלב השני - פרוגסטרון - מיוצר מספיק.

מֵידָעמדידת טמפרטורת פי הטבעת בבוקר מאפשרת לקבוע את נוכחות הביוץ, כמו גם את חומרת ומשך השלב השני של המחזור. במהלך מחזור רגיל, הטמפרטורה הבסיסית עולה ב-0.4-0.8 מעלות צלזיוס בשלב הלוטאלי.

גרף טמפרטורות בסיס דו-פאזי מתמשך לאורך 3 מחזורי מחזור מצביע על יציבות תקינה.

כללי מדידה

1. הטמפרטורה הבסיסית נמדדת בפי הטבעת, בנרתיק, בחלל הפה, אך השיטה הראשונה היא הנפוצה ביותר.
2. למדידה משתמשים במדחום כספית או אלקטרוני. חשוב להשתמש באותו מדחום לאורך כל המחזור החודשי.
3. המדחום מוחדר 3-5 ס"מ לתוך פי הטבעת, המתן 5 דקות אם נעשה שימוש במדחום כספית, או עד למדידת האות באופן אלקטרוני.
4. טמפרטורת הגוף הבסיסית נמדדת לאחר לפחות שלוש שעות מנוחה (שינה) מבלי לקום מהמיטה, לפני כל פעילות גופנית. לשם כך מומלץ להשאיר את המדחום צמוד למיטה כדי שתוכלו להשיגו ללא כל מאמץ.
5. יש למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כל יום באותה שעה.
6. טמפרטורת פי הטבעת בבוקר עשויה להשתנות לאחר קיום יחסי מין יום קודם לכן, על רקע כל מחלה זיהומית, מתח, צריכת אלכוהול, חוסר שינה, צואה רופפת וכו'. יש לציין את כל התנאים הללו בגרף.
7. לקבלת תמונה ברורה ונכונה, יש למדוד BBT למשך 3 חודשים לפחות, מאחר שאפילו אישה בריאה עשויה שלא לבייץ עד 2-3 פעמים במהלך השנה. היעדר ביוץ במשך 3 מחזורי מחזור ברציפות מהווה סיבה לפנות לרופא נשים.

שלבים של טמפרטורת גוף בסיסית

הטמפרטורה הבסיסית תלויה בעבודת השחלות, או ליתר דיוק ברמת הורמוני המין (אסטרוגן ופרוגסטרון). ניתן לחלק לשלושה שלבים:

• זקיק;
• שלב הביוץ;
• לוטאלי.

בראשון ( זקיק) בשלב באחת השחלות תחת פעולת הורמון מגרה זקיקים, הזקיקים מבשילים (תא המכיל ביצית מוקפת בנוזל). תאים אלו מפרישים את הורמון האסטרוגן.

מֵידָעבכל מחזור מחזור מתחילים לצמוח בו זמנית 5-8 זקיקים, עד היום ה-7 למחזור, הגדול מביניהם הופך לדומיננטי (עיקרי), השאר מתים. באמצע המחזור מגיע הזקיק הדומיננטי לגודלו המרבי (20-25 מ"מ).

בהשפעת הורמון ממריץ זקיקים וluteinizing, הזקיק הדומיננטי מתפרץ, הביצית עוזבת את השחלה לתוך חלל הבטן ואז נכנסת לחצוצרה. תהליך זה נקרא בִּיוּץ.

במקום הזקיק המתפרץ נוצר גוף צהוב (בעל צבע צהוב על החתך של השחלה). התאים שלו, בהשפעת ההורמון הלוטיניזציה, מתחילים לייצר פרוגסטרון. הפריחה של הגופיף הצהוב נצפית ביום ה-19-21 של המחזור החודשי. אם התרחש הריון, הוא ממשיך לסנתז פרוגסטרון. הגופיף הצהוב מתפקד עד השבוע ה-16 להריון. אם הביצית לא מופרית היא נסוגה, וכתוצאה מכך רמת הפרוגסטרון יורדת. השלב מהביוץ ועד למחזור הבא נקרא לוטאלי.

לוח זמנים

כל השינויים הללו באים לידי ביטוי טבלת טמפרטורה בסיסית.

• בשלב הזקיק, בהשפעת הורמון האסטרוגן, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה יחסית (36.4-36.8 מעלות צלזיוס).
• הרמה המקסימלית של אסטרוגן משתחררת בתקופה שלפני הביוץ, ולכן נצפית ירידה בטמפרטורה 1-2 ימים לפני הביוץ. לאחר הביוץ, התאים של הגופיף הצהוב מתחילים לייצר פרוגסטרון, אשר מעלה את הטמפרטורה ב-0.4-0.8 מעלות צלזיוס.
• הרמה המקסימלית של פרוגסטרון נצפית ביום ה-7-9 לאחר הביוץ. אם לא התרחשה הפריה, הדבר בא לידי ביטוי בגרף בירידה קלה בטמפרטורה הבסיסית 3 ימים לפני הווסת.

בתרשים לאורך הציר יסמן את ערך הטמפרטורה, ולאורך הציר איקס- ימי המחזור החודשי (ניתן לסמן את ימי החודש בקרבת מקום). מחזור וסת אחד - לוח זמנים אחד. מטעמי נוחות, ממש בטבלה בסימנים מיוחדים, ניתן לסמן את ימי המחזור, האינטימיות המינית, עלייה כללית בטמפרטורה ומצבים נוספים. אתה יכול לצייר גרף בעצמך על דף נייר בכלוב, או להשתמש באפשרויות מודפסות או מחשב מוכנות.

עם מחזור וסת תקין, על גרף הטמפרטורה הבסיסית, ניתן לקבוע מתי התרחש הביוץ, מהו משך השלב הזקיק והלוטאלי.

אם התרחש הריון, הטמפרטורה הבסיסית ממשיכה להיות גבוהה יחסית (יותר מ-37.2 מעלות צלזיוס). תכונה זו יכולה לשמש בפועל עם עיכוב במחזור ועדיין בדיקת הריון שלילית. אם הטמפרטורה המוגברת של פי הטבעת בבוקר נמשכת, עלול להיות חשד להריון.

מחסור בשלב הלוטאלי

עם נחיתות של הגופיף הצהוב או ריכוז נמוך של הורמון הפרוגסטרון, יש כשל בשלב השני של המחזור. זה מתבטא בעלייה נמוכה בטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ, שלב לוטאלי קצר (פחות מ-10 ימים).

כאשר השלב השני של המחזור מתקצר לאחר הביוץ, עליית הטמפרטורה מתעכבת ומתקצרת. משך השלב השני אינו עולה על 10 ימים.

אנובולציה (חוסר ביוץ)

עם אנובולציה, הטמפרטורה הבסיסית נשארת נמוכה באופן מונוטוני לאורך כל המחזור. אם ביוץ לא מתרחש, אז הגופיף הצהוב לא נוצר, אשר מסנתז פרוגסטרון. התוצאה של זה היא היעדר עלייה בטמפרטורה הבסיסית בתרשים.

סיכום

שיטת בניית הטמפרטורה הבסיסית ברורה, פשוטה, זולה, נותנת מושג על הפרת הרקע ההורמונלי אצל אישה, אך אי אפשר להסיק מסקנות רק על סמך תוצאותיה. יש הרבה שגיאות וחריגים. לכן, עבור האבחנה הסופית ובחירת הטיפול לאחר מכן, יש צורך להשתמש בשיטות אחרות (אולטרסאונד עם פוליקולומטריה, חקר המצב ההורמונלי בשלבים שונים של המחזור, בדיקות ביוץ).