מהי התרופה לציטין. לציטין הוא עוד מוצר ייחודי, היתרונות והנזקים של לציטין. לציטין: יתרונות והשפעות על תפקודם של איברים ומערכות

רבים שמעו על לציטין, אבל לא כולם יודעים שתחת השם הזה ניתן להסתיר קבוצה שלמה של חומרים דמויי שומן. לאחד מהם - פוספטידילכולין - יש תועלת ללא ספק לגוף האדם והוא חיוני לו, בעוד שאחרים עלולים לגרום נזק משמעותי לבריאות.

מה זה לציטין?

לציטין הוא חומר דמוי שומן המבוסס על פוספוליפידים. אם אנחנו מדברים על פוספטידילכולין, שימושי לגוף, אז הוא מתמוסס תחת פעולת אנזימי המעי הדק, ויוצר כולין, חומצות שומן וחומצה זרחתית.

זה מעניין!

בשנת 1845, לציטין הושג לראשונה באופן מלאכותי - הכימאי הצרפתי תיאודור גובלי בודד את הרכיב הזה מחלמון ביצה. מכאן הגיע שמה (ביוונית עתיקה "לויקיטוס" - חלמון).

תכונות חיוניות של חומר:

• עזרה בספיגת ויטמינים (לכן, לפעמים עם חוסר לציטין, נצפים תסמינים של מחסור בוויטמינים);
• עיכול משופר;
• גירוי של בלוטת התריס;
• חיזוק מערכת החיסון;
• פירוק שומנים;
• גירוי צמיחת ציפורניים ושיער;
• הגנה על תאים מפני חשיפה לרעלנים;
• שיקום העבודה של איברים (במיוחד הכבד);
• האטת תהליך ההזדקנות של הגוף;
• הגנה על דופן כלי הדם;
• קשירה והפרשה של כולסטרול מסוכן;
• ייצוב מערכת העצבים על ידי שיפור הולכה של דחפים עצביים.

הדרישה היומית של לציטין לגוף תלויה במין ובגיל:

• גברים מבוגרים - 4-7 גרם ליום;
• נשים בהריון - 6-10 גרם ליום;
• ילדים - 1-4 גרם ליום.

היכן משתמשים בלציטין?

הרכיב נמצא בשימוש נרחב בתעשייה הודות לעובדה שהוא מתחלב טבעי מעולה. הוא תורם ליצירת אמולסיה של חומרים בלתי ניתנים לערבב לכאורה. התעשיות העיקריות בהן נעשה שימוש לציטין הן תעשיות רפואה, קוסמטולוגיה, מזון וכימיקלים.

תעשיית המזון משתמשת בציטין מסחרי. הוא מתקבל משמנים צמחיים במהלך הזיקוק שלהם:

• חמניות - מתקבל על ידי מיצוי שמן חמניות;
• סויה - מתקבלת על ידי עיבוד בטמפרטורה נמוכה.

תַעֲשִׂיָה	יישום רכיב
תעשיית המזון (משמש כתוסף מזון E322)	כנוגד חמצון בייצור מוצרי שוקולד. בייצור אמולסיות לשימון ציוד אפייה.
קוסמטולוגיה (באמצעות לציטין חלבון סויה מוקשה)	כנוגד חמצון, הוא מונע הזדקנות העור והיווצרות קמטים. ממריץ את הריפוי של דלקת. מספק חדירה טובה יותר של חומרים פעילים לשכבות העמוקות של העור. ממריץ את התחדשות התאים ומשפר את המבנה המולקולרי שלהם. גוון ומעניק לחות לעור.
הרפואה	הוא משמש כתוסף פעיל במתחמי ויטמינים. הוא חלק ממגני הכבד - תרופות המגנות על תאי הכבד וממרצות את התחדשותם. תרופה מונעת לטרשת עורקים. מסיר רדיקלים חופשיים מהגוף. כתוסף תזונה ללחץ ומתח פסיכו-רגשיים גבוהים.
תעשייה כימית	יישום בצבעים שומניים וממיסים לצבעים אלו. בעיבוד נייר וייצור דיו. לייצור דשנים.

אינדיקציות לשימוש ברפואה

במוסדות רפואיים משתמשים באופן פעיל בתרופות עם שימוש בפוספטידילכולין.

תכשירים המכילים לציטין מסומנים במקרים הבאים:

1. במהלך ההריון ובמהלך ההנקה;
2. ילדים שזה עתה נולדו הניזונים מבקבוק;
3. חולים עם סוכרת (סוג 1 ו-2);
4. חולים הסובלים ממחלת פרקינסון, טרשת נפוצה או מחלת אלצהיימר;
5. עם עלייה ברמת הכולסטרול בדם;
6. עם מחלות של מערכת העיכול (דלקת קיבה, דלקת לבלב, כיבים בקיבה ובתריסריון);
7. תלמידי בית ספר בתקופה של מתח נפשי חזק (לדוגמה, לפני בחינות);
8. עם מחלות כבד (שחמת, הפטיטיס, אונקולוגיה);
9. עם מחלות עור כרוניות במהלך החמרה (דרמטיטיס, אקזמה);
10. במחלות של מערכת הלב וכלי הדם, כמו טרשת עורקים והתקף לב (אנשים בסיכון למחלות לב צריכים להשתמש בתרופות למניעה);
11. עם שיכרון חמור;
12. חולים שמנים המעוניינים לרדת במשקל.

ברפואה אסתטית וקוסמטולוגיה, פוספטידילכולין משמש ליצירת מוצרי קוסמטיקה מיוחדים לטיפול בעור:

1. מסכות לחות;
2. קרמים מרככים;
3. מסכות טוניק וג'לים.

מחסור בציטין

חוסר לציטין בגוף יכול להוביל לתוצאות שליליות. אבל איך להבין שיש מחסור ברכיב הזה? ישנם סימנים מסוימים המעידים על כך:

• התפתחות נפשית ופיזית לקויה אצל ילדים צעירים;
• תסמינים אנמיים - חיוורון, חולשה, סחרחורת, קוצר נשימה עם עומס גובר;
• הזדקנות מוקדמת של העור (יובש, הידוק, אובדן גוון), עלייה במספר הקמטים המחקים, אובדן הגוון הטבעי של האפידרמיס;
• הפרעות עצבים (עצבנות, נדודי שינה, עייפות כרונית ללא עזרה בזמן יכולים להפוך לדיכאון);
• הפרה של תפקודי המוח (מופיע חוסר חשיבה, הזיכרון מחמיר, מתרחשת עייפות);
• תדירות מוגברת של הישנות של זיהום הרפטי;
• בעיות עור (דרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס) עלולות להתרחש.

למחסור בפוספטידילכולין יש השפעה שלילית ביותר על הבריאות. לכן, חשוב מאוד שהגוף יפצה על המחסור בלציטין. ניתן לעשות זאת על ידי תיקון התזונה או שימוש בתוספי תזונה.

למי ומתי אסור לציטין?

למרות הבטיחות החיצונית, החומר מביא לא רק יתרונות, אלא גם נזק. השימוש חסר היסוד במוצרים המכילים פוספטידילכולין או תרכובות אחרות מקבוצת הלציטין עלול להשפיע לרעה על הבריאות. לאכילה מוגזמת של מזונות עשירים בלציטין יש גם השלכות שליליות על הגוף.

לציטין טבעי (נמצא במזון) אין התוויות נגד רציניות. יש ליטול אותו בזהירות במקרה של אי סבילות אינדיבידואלית ולא לכלול במקרה של תגובות אלרגיות.

המצב שונה בתכלית עם הרכיב המסחרי (לציטין חמניות או סויה). עם שימוש מופרז או לא נכון שלו, סיבוכים יכולים להתרחש:

1. תחושת בחילה, הקאות;
2. כאב ראש וסחרחורת;
3. חסימה של דרכי המרה עקב ייצור מרה מוגבר.

נשים הרות ומניקות צריכות לקחת תוספי תזונה המכילים לציטין בזהירות. לצריכה לא מבוקרת של תרופות כאלה יכולה להיות השפעה שלילית על הגוף של האם והילד כאחד. כל תוספי מזון וחומרים בתקופות אלו נקבעים רק על ידי הרופא המטפל.

גוף ילדים ולציטין

רופאי ילדים מסכימים שפוספטידילכולין הוא הכרחי לצמיחה והתפתחות הרמונית של גוף הילד.

מומחים ממליצים לאכול מזונות עשירים בלציטין במקרים הבאים:

1. אישה בהריון - בתקופת הילוד של התפתחות העובר (להנחת איברים נכונה);
2. במהלך תקופת ההסתגלות של הילד במוסד חינוכי (בעת מעבר לגן או בית ספר חדש);
3. עם מתח ודיכאון;
4. בזמן הכנה למבחנים או מפגשים חשובים;
5. לשיפור הזיכרון;
6. לחיזוק חסינות במהלך מחלות עונתיות;
7. בטיפול במחלות נוירולוגיות;
8. בעת ספורט או ריקוד (כאשר הפעילות הגופנית מתגברת).

הורים צריכים לשים לב למקורות הצמחיים של החומר. מזונות צמחיים הם שמקלים על ספיגת הפוספטידילכולין, המאפשרת לחוות את מלוא היתרונות של הלציטין לגוף. אבל תרופות בצורת טבליות נלקחות על ידי ילדים רק אם יש ציון והן נרשמות על ידי רופא.

אילו מזונות מכילים לציטין?

פוספטידילכולין נמצא במזונות ידועים רבים. האלוף המוחלט מבחינת תכולת הלציטין הן ביצי תרנגולת, או יותר נכון חלמונים. הם מכילים רק כמות עצומה של רכיב שימושי.

מזונות אחרים עשירים בלציטין:

• צימוקים, זרעים;
• אגוזים (במיוחד אגוזי מלך);
• חמאה;
• גבינת קוטג' שומנית;
• שמנת חמוצה ושמנת;

דירוג התרופות הטובות ביותר המכילות לציטין

בפרמקולוגיה פותחו תכשירים יעילים רבים המבוססים על לציטין בצורת אבקה ובטבליות. כדאי לפרק כמה מהמוצרים האיכותיים והנרכשים בתדירות הגבוהה ביותר.

• "הלציטין שלנו" מבית UVIX-PHARM.

סם מתוצרת רוסית. החומר הפעיל מופק משמן חמניות. תוסף תזונה זה פותח תוך התחשבות בכל המלצות משרד הבריאות. הוא משמש לטרשת עורקים, לשיפור תפקוד מערכת העצבים ולהגברת העמידות למתח.

בליין המוצרים יש לציטין עם תוספי צמחים. פותחו תכשירים מורכבים לירידה במשקל, לחוזק גברי. תוסף עם גדילן חלב נוצר במיוחד עבור אנשים הסובלים ממחלות כבד. "הלציטין שלנו" מקדם את התחדשות תאי הכבד ומאיץ את חילוף החומרים.

• קומפלקס לציטין פעיל Doppelherz מבית QUEISSER PHARMA GmbH & Co. KG (גרמניה).

הוא מיוצר בצורה של כמוסות, אשר בנוסף לציטין, כוללות ויטמינים, חומצה ניקוטינית וחומצה פולית. הוא משמש לשיפור הפעילות של פעילות המוח ולגירוי הביצועים של שריר הלב.

זה לא מוצר תרופתי. משמש עם מזון כתוסף פעיל. אבל לפני השימוש בו כדאי להתייעץ עם מומחה.

בעת בחירת מוצר, הקונים צריכים להתמקד בצרכי הגוף שלהם ובמוניטין של היצרן. אבל אתה לא צריך לרשום לעצמך תוספי מזון עם פוספטידילכולין. תן למומחה לבחון אותך ולתאם לך תור. זכרו שתרופות עצמיות לא מובילות לשום דבר טוב. תתייחסו טוב ותמיד היו בכושר מעולה!

קומפלקס הכרחי של פוספוליפידים לתפקודם של האיברים האנושיים החשובים ביותר - זה מה הוא לציטין. הוא נחוץ בכמות של 1-4 גרם ליום, והוא נכנס לגוף ממזונות טבעיים, תוספי תזונה בצורת ג'ל, גרגירים, כמוסות, בנוסף הוא מיוצר על ידי הכבד והטחול האנושי, אבל רבים עושים זאת. לא מבין איך לציטין "עובד" - היתרונות והנזק של החומר הזה אינם ברורים. לציטין סויה נפוץ גם הוא, ורוב האנשים מקשרים בין סויה להנדסה גנטית, מה שמטיל ספק בערכה ובבטיחותה.

מה זה לציטין

מנקודת מבט כימית החומר הוא שילוב של שומנים וזרחן (פוספוליפידים) ונקרא פוספטידילכולין. כאשר הוא מתפרק, הוא משתתף בייצור חומרים חיוניים נוספים: כולין, זרחן, גליצריות וחומצות שומן. הוא משתתף בתהליכים שבלעדיהם אי אפשר לדמיין את קיומו הרגיל של אדם, למשל, ב:

1. שיקום, הגנה על תאי איברים מפני השפעות שליליות, התפקיד החשוב ביותר הוא של לציטין עבור הכבד.
2. העברת דחפים עצביים, וכתוצאה מכך מובטחת פעולה יציבה של המוח ומערכת העצבים המרכזית;
3. התחדשות של תאים פגומים;
4. הטמעה של ויטמינים, במיוחד A, E, D, K, לכן, עם מחסור, ייתכן חוסר בויטמינים;
5. נטרול רעלים, לרבות אלה הכלולים באלכוהול ובטבק;
6. פירוק שומנים;
7. שמירה על בריאות כלי הדם: החומר ממיס ומסיר עודפי כולסטרול;
8. האטת תהליך ההזדקנות: החומר הוא נוגד חמצון טוב;
9. שיפור העיכול;
10. חיזוק חסינות;
11. השפעה מועילה על בלוטת התריס;
12. חיזוק שיער, ציפורניים.

תוצר השומן הוא חלק בלתי נפרד מהאיברים החיוניים: הכבד מורכב מ-65% ממנו, המוח - 30%, רקמת העצב - 25%. בהיעדר תקלות באיברים הפנימיים, הדרישה היומית של מבוגר לחומר היא 4-7 גרם, לנשים בהריון - 6-10 גרם, לילדים - 1-4 גרם. ניתן לקבל כמות זו ממאוזנת. דיאטה או מתוספי תזונה.

לציטין במזון

לציטין ביוונית פירושו "חלמון ביצה". לא בכדי, מאז ימי קדם, החלמון של ביצת תרנגולת היה מהראשונים שהוצגו כמזונות משלימים לתינוקות. מוצרים עשירים במיוחד בלציטין מהחי הם: כבד, ביצים, דגים שומניים, שמן דגים וקוויאר, בשר. הכמות הגדולה ביותר של חומר צמחי נמצאת בקטניות (אפונה, עדשים, שעועית), חיטה מונבטת ואורז, בוטנים, שיבולת שועל. המובילים בתכולת הלציטין הטבעי הם חלמון ביצה, סויה וחמניות. ממוצרים אלה ומייצרים תוספים פעילים ביולוגית.

בתעשיית המזון והקוסמטיקה, מוצר שומני זה משמש כחומר מתחלב E322 - צמחי (כמעט 100% - סויה) ו-E476 - מהחי. הוא משמש להכנת מוצרי שוקולד, מיונז, מרגרינה ומוצרי מזון אחרים. השימוש בו מסייע להשיג עקביות אחידה, לשפר את המראה ולהאריך את חיי המדף של המוצר. בנוסף, הוא חלק משפתונים, קרמים קוסמטיים, ממסים, צבעים ולכות, דשנים ואפילו חומרי נפץ.

היתרונות של תוסף תזונה

אם לאדם אין סימנים של חוסר בחומר זה בגוף, מספיקה צריכה קבועה של מזון עשיר בו, אחרת תוספים פעילים ביולוגית (BAA) יבואו להציל. תסמינים של מחסור בפוספוליפידים הם:

• עייפות מהירה,
• מיגרנות תכופות,
• עצבנות ועצבנות,
• ירידה בריכוז,
• פגיעה בזיכרון,
• אי נוחות לאחר אכילת מזון שומני.

כאשר מופיעים סימנים אלו ולאחר התייעצות עם רופא, מומלץ להתחיל ליטול ויטמינים עם לציטין כדי לפצות על המחסור. הם מוצגים באופן נרחב על המדפים של בתי המרקחת בצורות שונות של שחרור: גרגירים, כמוסות, בצורה נוזלית. ההכנות עשויות מלפתית, חמניות או פולי סויה. עקב השימוש באחרון, מתעוררת אי בהירות במחלוקות לגבי יתרונות המוצר, משום. מקובל כי סויה היא חומר מהונדס גנטית, וכל מה שנעשה על בסיסו מזיק.

המדע לא הוכיח נזק מנטילת תוספי תזונה המכילים לציטין סויה, אבל היתרונות ידועים לכולם כבר זמן רב:

• המוצר הצמחי ממנו עשויים תוספי תזונה נספג כמעט לחלוטין, כך שהתועלת ממנו תהיה מקסימלית.
• תוספי תזונה מתווספים בויטמינים ואלמנטים שימושיים אחרים, ו"בסיס" שומני כזה תורם לעיכול שלהם.
• צריכה נכונה של התוסף מסייעת במניעה ובקרה של:

1. דמנציה;
2. טרשת עורקים;
3. הפרות של הכבד;
4. מחלות לב וכלי דם (נקבעות, כולל להתאוששות לאחר שבץ והתקפי לב);
5. סוכרת;
6. הפרעות בעבודה של מערכת העיכול;
7. מחלת פרקינסון;
8. מחלת אלצהיימר;
9. מחלות עור;
10. הַשׁמָנָה;
11. תשוקה לעישון.

תרופות עם חומר שימושי מוערכים גם בגלל העובדה ש:

• הם משפרים את פעילות המוח;
• שיער הופך בריא יותר, אובדן פוחת;
• השבריריות פוחתת ושכבת הציפורניים מתבטלת;
• החומר מונע הזדקנות ומעלה את גיל הרבייה.

צורת השחרור הנפוצה ביותר היא קפסולות מצופות ג'לטין. הנוחות שלהם טמונה בקלות בחירת המינון - כמוסה אחת כבר מכילה את הכמות הנדרשת של החומר. בנוסף לקפסולות, לציטין זמין בצורה של גרגירים, אבקה, ג'ל ונוזל. לרוב מוסיפים ויטמינים שונים למרכיב העיקרי, לעיתים מותאמים אישית לקהלים או למטרות ספציפיות, למשל לגברים, לנשים, לירידה במשקל וכו'.

כיום, המותגים המפורסמים ביותר של תוספי תזונה בתחום זה הם:

1. סולגאר. גרגירים משמן סויה, ללא GMO, הפכו לסטנדרט מוכר של איכות. השתמש ב-1 כף. כפית 2 פעמים ביום.
2. הלציטין שלנו. השתמש ב-2 כמוסות של התרופה פעמיים ביום.
3. הארכת חיים. גרגירי שמן סויה מתווספים למזון או משקאות, 1 כף. כפית פעמיים ביום. מאפיין ייחודי הוא התכולה בהם של 27% חומר נטול שומן, שטוב במיוחד לקשישים.
4. עכשיו מזונות. לציטין חמניות בצורה נוזלית. רצוי להוסיף למיצי ירקות או חלב, אך ניתן להוסיף גם לשאר המשקאות והאוכל, 1 כף. כף.

לירידה במשקל

פוספטידילכולין משפר את חילוף החומרים, מנרמל את חילוף החומרים, מונע הצטברות שומנים ואף מחמצן אותם בבליעה. כל זה ביחד מצביע על כך שהחומר שימושי מאוד בירידה במשקל. עם זאת, אי אפשר להסיר משקל עודף בלבד או לצרוך את החומר בכמויות בלתי מוגבלות:

• זה לא יעזור להפחית במשקל מבלי לבצע דיאטה מסוימת ופעילות גופנית;
• יותר מדי טומן בחובו אלרגיות.

כאשר בוחרים לציטין כתוסף לירידה במשקל, זכרו שגם רכיבים אחרים המרכיבים את המוצר משחקים תפקיד. למרות שמרכיב השומן עצמו עוזר להפחית את כמות השומנים הצמחיים, את תכולתם בגוף, על מנת להגיע להרמוניה מרבית, מומלץ לצרוך אותו יחד עם כולין ואינוזיטול. שילוב זה הוא היעיל ביותר.

במהלך ההריון

לציטין הוא חומר בסיסי ביצירת תאי עצב, והעובר המתפתח אינו יוצא דופן. חומר זה, יחד עם חומצה פולית, הוא החשוב ביותר לנטילת אישה בהריון בשליש הראשון, כאשר כל איברי התינוק שטרם נולדו מונחים. בשליש השני והשלישי, זה לא רק משפיע לטובה על הילד, אלא גם מקל על כאבי מפרקים, כולל ברגליים ובגב, שלעתים קרובות כל כך מפריע לנשים במצב מעניין. נשים הרות רבות מתלוננות על הידרדרות מצב השיער והציפורניים - לציטין עוזר להתמודד עם בעיה זו.

על ידי שימוש בלציטין במהלך ההריון, אתה מגן על איברי הראייה והנשימה של התינוק שטרם נולד, ומשפיע לטובה על תפקוד העיכול. מוצר שומני זה לאחר לידה מטפל בפגים, ובהמשך עוזר לילד:

• קל יותר ללמוד תוכניות חינוכיות;
• כואב פחות;
• להתפתח פיזית, להגביר סיבולת;
• לבטל או לתקן את העיכובים הקיימים בהתפתחות הנפשית והדיבור.

לציטין לילדים

אלמנט זה הוא בעל ערך מיוחד עבור אורגניזם צומח. תינוקות מקבלים את הכמות שהם צריכים מחלב אם או פורמולה. ילדים גדולים יותר - ישירות ממתחמי מזון או ויטמינים, הנעשים בצורה מיוחדת המעניינת לילדים, למשל, ג'ל, עם טעם נעים. ללא חומר זה, אי אפשר לדמיין את ההתפתחות התקינה של הילד. לציטין בילדים:

1. הוא מקור אנרגיה;
2. מפתח פונקציות מוטוריות;
3. משפר את פעילות המוח - עוזר לקלוט טוב יותר ידע;
4. משפיע לטובה על מערכת העצבים, מסייע בהפגת מתחים (כולל בהצטרפות לצוות חדש - גן, בית ספר וכו');
5. מחזק את מערכת החיסון.
6. הקבלה מומלצת בטיפול בפיגור שכלי, התפתחות דיבור ותסמונת דאון.

איזה לציטין עדיף לקחת

אם אין סיבות נראות לעין למחסור בלציטין, מספיק לכלול מזונות עשירים בחומר בתזונה. יחד עם זאת, יש לזכור כי לציטין צמחי נספג טוב יותר מאשר לציטין מן החי, ולבחור בשיטות בישול עדינות (איידוי, תבשיל, טיגון קצר מועד ועוד), שכן אז החומר עלול לאבד את תכונותיו בטמפרטורות גבוהות.

אם תוספי תזונה פועלים כמקור אנרגיה, אז יש חשיבות מיוחדת ממה שהם עשויים. יש להעדיף או עשוי מחמניות, או לבחור תוויות שאומרות: "אינו מכיל GMOs". צורת השחרור אינה משפיעה על היתרונות של המוצר - ניתן לבחור לפי העדפות אישיות: כמוסות, אבקה, גרגירים או נוזל. לכל תרופה איכותית תהיה השפעה חיובית.

נזק והתוויות נגד

לציטין ישירות לא יכול להוביל לתוצאות שליליות. העמימות בדיונים על הלציטין - יתרונותיו ונזקיו - מתעוררת אך ורק לגבי פולי סויה מהונדסים גנטית, שניתן להשתמש בהם בייצור תוספי תזונה. מחקרים של מדענים עולמיים הוכיחו את הנזק של סויה GMO, המנוגד ישירות ליתרונות של הלציטין הכלול בה. מצוינים:

• עיכוב בתפקוד בלוטת התריס,
• פגיעה בפעילות המוח, שעלולה להוביל לדמנציה ולהשלכות חמורות אחרות,
• היחלשות של תפקוד הרבייה, עד לאי פוריות,
• ירידה בחסינות,
• גורם לדיכאון, מיגרנות,
• אצל נשים בהריון, מוצרים מובילים למומים בעובר.

לעומת זאת, יצרני תוספי לציטין טוענים שלא כל סויה משמשת לתוספי תזונה, אלא רק בתמצית שימושית, והיתרונות בשימוש בה גדולים פי כמה מהנזק האפשרי. אין מחקרים מלאים שהוכיחו נזק ספציפי מסויה, כמו גם מסוגים אחרים של לציטין. תופעות הלוואי הנ"ל אופייניות רק לפולי סויה שגדלו באופן מלאכותי (GMO).

התווית הנגד היחידה המשותפת לכל תכשירי הלציטין היא רגישות יתר למרכיבי התכשיר (אלרגיה). השתמש בזהירות כאשר:

• החמרה של מחלות הלבלב וכוליתיאזיס,
• כָּהֳלִיוּת,
• צורות כרוניות של הפטיטיס, שחמת הכבד,
• הריון והנקה.

האינדיקציה על התוויות של כמה תוספי תזונה של תקופת ההריון וההנקה בין התוויות נגד נובעת בעיקר מביטוח משנה. אין ניסויים קליניים ארוכי טווח המצביעים על ההשפעה השלילית של תרופות על בריאות האם והתינוק לעתיד. חלק מהרופאים רושמים את התוסף בקורס כאשר היתרונות עולים על הנזק האפשרי, אך נשים בעמדה מעניינת לא צריכות לקחת אותו ללא התייעצות עם עובד רפואי.

וִידֵאוֹ

תשומת הלב!המידע המוצג במאמר הוא למטרות מידע בלבד. חומרי המאמר אינם מחייבים טיפול עצמי. רק רופא מוסמך יכול לבצע אבחנה ולתת המלצות לטיפול בהתבסס על המאפיינים האישיים של מטופל מסוים.

מצאתם שגיאה בטקסט? בחר אותו, הקש Ctrl + Enter ואנחנו נתקן את זה!

לציטין איכותי () הוא קומפלקס הפוספוליפידים החשוב ביותר לגוף, המורכב מכולין, אינוזיטול, פוספטידילכולין, חומצות שומן חד בלתי רוויות ורכיבים אחרים הממלאים תפקיד חיוני בחילוף החומרים ובמניעת מחלות אימתניות כגון טרשת עורקים, סוכרת מסוג II mellitus, cholelithiasis, הפטוזיס שומני, שחמת כבד, מחלת אלצהיימר, פרקינסוניזם, פסוריאזיס ועוד רבים אחרים.

קודם כל, לציטין נחוץ בגוף כדי לשמור על רמות כולסטרול תקינות, היחס הנכון בין ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDL) וצפיפות נמוכה (LDL). כולסטרול נחוץ לגוף לסינתזה של הורמוני מין וקורטיקוסטרואידים. בנוסף, מכיוון שליפופרוטאינים הם חלק מכל ממברנות התא, הכולסטרול משמש כל הזמן את הרקמות שלנו כדי לסנתז תאים חדשים. ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה, או אלפא-כולסטרול, הם מולקולת חלבון הובלה אחת המחוברת ל-4 מולקולות כולסטרול. קומפלקס כזה, בעל קוטר קטן, יכול לעבור בקלות דרך מערכת המיקרוקפילרים (vasa vasorum) מבלי לגרום נזק לדופן כלי הדם. ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה או בטא-כולסטרול הוא מולקולת חלבון תחבורה יחידה המקושרת ל-8-12 מולקולות כולסטרול או יותר. קומפלקס ענק כזה בקוטר אינו מסוגל לעבור דרך מערכת vasa vasorum. לכן, אם נוצר נזק בחלקים מסוימים של העורקים עקב פעולת קרינה בתדירות גבוהה, ניקוטין, חומרים רעילים, וירוסים או לחץ דם גבוה, בטא כולסטרול חודר ישירות דרך קרומי כלי הדם, ונתקע שם, הופך לבסיס. להיווצרות רובד טרשת עורקים. לציטין אינו מאפשר ליותר מ-4 מולקולות כולסטרול להיצמד לחלבון התחבורה, ובכך מונע התפתחות של טרשת עורקים. לפי איגוד הלב האמריקני, צריכה קבועה של לציטין סויה, 1-2 כפות ביום, מביאה להפחתה משמעותית בביטויים של טרשת עורקים כליליים ומוחיים ומהווה דרך מצוינת למנוע פתולוגיה זו אצל אנשים מעל גיל 40-45. .

בנוסף, פוספוליפידים, שהם חלק מהלציטין, נחוצים לאמולסיפיקציה של שומנים במעי הדק, מה שמקל על ספיגתם ופירוקם. לציטין יש אפקט ליפוטרופי, המקל על הובלת שומנים מתאי הכבד, מה שמונע הפרעות בחילוף החומרים השומנים וגורם להשפעה מגוננת על הכבד. 70% מהמחלות הכרוניות קשורות לפתולוגיה כזו או אחרת של הכבד. לציטין סויה, בעל אפקט מגן על הכבד בולט, מונע התפתחות של הפרעות רבות בגוף.

לציטין מגביר את האינדקס הליתוגני של המרה וממריץ את הפרשת המרה, ובכך מונע היווצרות אבנים בכיס המרה ובצינורות הכבד. באופן טבעי, הוא גם מונע התפתחות של דלקת כיס מרה כרונית ודיסקינזיה מרה.

אנשים שעובדים עם חומרים רעילים, משתמשים בתרופות הפוגעות בתאי הכבד (כגון תרופות נגד שחפת), או מתעללים באלכוהול או בקפה יכולים להגן על הכבד שלהם על ידי נטילת לציטין סויה באופן קבוע.

לציטין מומלץ לדלקת כבד כרונית פעילה (צורה ספציפית של דלקת כבד בה מתרחשת דלקת כבד ללא שיפור במשך מספר חודשים) צורה זו של הפטיטיס מסוכנת מאוד, שכן לעיתים קרובות היא הופכת לשחמת הכבד.

עם חוסר בקומפלקס פוספוליפידים במזון, מופרע תהליך ההטמעה של ויטמינים מסיסים בשומן A, E, D, K. לכן, לציטין הכרחי כתוסף מזון (1-2 כפיות ליום) אפילו לבריאות מעשית. אנשים מסיבות כלכליות שיש להם תזונה לקויה, רלוונטי במיוחד עכשיו ברוסיה.

מחקרים הראו כי לציטין הוא המרכיב המבני החשוב ביותר של תאי המוח (כ-30% מרקמת המוח מורכבת מציטין). פוספטידילכולין, שהוא חלק מהלציטין, בנוכחות ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) הופך לאצטילכולין, אחד מהנוירוטרנסמיטורים החשובים במוח. אצטילכולין מפעיל ומאיץ את הפעילות האינטלקטואלית של האדם, הביצועים שלו, תורם להיווצרות ושימור זיכרון העבודה. ירידה בייצור אצטילכולין מביאה לפגיעה בזיכרון ולירידה בפעילות הנפשית והנפשית, בעיקר בדיכאון. לציטין הוא המרכיב העיקרי ביצירת המיאלין. חסרונו מוביל לדילול של מעטפת העצבים הזו, מה שמוביל לעצבנות מוגברת, עייפות, תשישות מוחית והתמוטטויות עצבים. כמו כן, ידוע כי מתח פסיכו-רגשי מוגבר ומתח מפחיתים משמעותית את תכולת הלציטין במוח ולכן במצבים אלו נדרשת חידוש קבוע שלו (המינון המומלץ הוא 1 כף ליום).

מכיוון שלציטין הוא מרכיב מבני חשוב של ממברנות התא, כולל ממברנות תאי עצב, הוא מזין את הממברנות השומניות המכסות את סיבי העצב. נטילת לציטין מובילה להפוגה של מחלה אדירה כמו טרשת נפוצה (פתולוגיה זו קשורה לנזק אוטואימוני לנדן המיאלין של העצבים). עם טרשת נפוצה, מומלץ להשתמש בציטין 3 כפות ביום.

שינויים ברמות הפוספוליפידים קשורים למחסור בדופמין, נוירוטרנסמיטר שכמעט נעדר במוחם של חולי פרקינסון. עובדה זו ידועה לרפואה כבר יותר משני עשורים. נטילת לציטין סויה במשך 3-5 חודשים הוכחה כמשפרת משמעותית את פעילות המוח כפי שנמדדה בשיטות סריקה מודרניות.

באנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר (פתולוגיה שמובילה לאובדן זיכרון ודיסאוריינטציה מרחבית המופיעה בגיל מבוגר), שימוש קבוע בלציטין מביא לעלייה חדה בניצול האנרגיה על ידי תאי המוח. מטופלים כאלה טובים יותר בלזכור שמות, מתמצאים טוב יותר בסביבתם, יכולים לרשום פרטים נוספים על אירועים אחרונים, והם מסוגלים יותר להתרכז. המינון המומלץ לחולים אלו הוא 2-3 כפות ליום.

פעילות גופנית מאומצת, האופיינית לספורטאים מקצועיים, מעוררת שחרור של קורטיזול והורמוני סטרס אחרים המשבשים תהליכים מטבוליים תקינים ברקמת השריר. נטילת לציטין סויה 1 כף ליום מבטלת את ההפרעות הללו.

לציטין מקל על הסימפטומים של פסוריאזיס ונוירודרמטיטיס, שבהם נפגעים התפקוד האנטי רעיל של הכבד וחילוף החומרים השומנים. לכן, הוא משמש לטיפול מורכב במחלות עור מערכתיות אלו. המינון המומלץ הוא 3 כפות ביום עם הארוחות במהלך הסתיו והאביב.

לציטין שימושי להקלה ואף להפיכת התשוקה לניקוטין. זאת בשל העובדה שאצטילכולין וניקוטין פועלים על אותם קולטנים ומתחרים זה בזה.

לציטין סויה יעיל יותר מאשר לציטין מן החי (ביצה). זה בטוח לחלוטין ואין לו תופעות לוואי. מחקר מודרני מראה שעבור רוב האנשים מעל גיל 35-45, אי אפשר לחדש פוספוליפידים מהמזון. לכן, אנו ממליצים להשתמש בתוסף התזונה הנפלא הזה לכל האנשים, ללא קשר אם לאדם יש את הפתולוגיה הנ"ל או לא. ללא ספק, לציטין ניתן לסווג בבטחה כחומר אנטי אייג'ינג, ואנו מקווים שהוא יזכה להצלחה רבה בקרב הצרכנים והמטופלים שלנו הסובלים ממחלות כרוניות רבות.

לציטין סויה תזונתי

לציטין סויה הוא תערובת טבעית של פוספוליפידים של חומצות שומן בלתי רוויות, החשובה ביותר לגוף האדם, המתקבלת מפולי סויה ידידותיים לסביבה. לציטין סויה משפר את עיכול השומנים, את חילוף החומרים התקין שלהם בגוף ומוריד את הכולסטרול בדם, וכן מונע שקיעת שומן בכבד. חומצות שומן בלתי רוויות, שהן חלק מ-LECITHIN, מהוות חלק פעיל מהממברנות (קונכיות) של תאי הגוף ובכך מווסתות את פעילותם של תהליכים חיוניים רבים, התורמים לחידוש תאים תקין ולמניעת הזדקנות הגוף. LECITHIN משפיע לטובה על מצב העור ודפנות כלי הדם, מפעיל את הפונקציות העיקריות של הכבד והלבלב, משפר את הפרשת המרה. מחקרים הראו את ההשפעה המעוררת של LECITHIN על מערכת החיסון, הזיכרון, הפעילות הנפשית והפעילות הגופנית, וכן השפעה מיטיבה על העוצמה המינית.

אינדיקציות לציטין לשימוש:

1. טרשת עורקים עם פגיעה בכלי הדם מכל לוקליזציה (מוח, לב, עורקים היקפיים וכו'): להחזרת הפעילות המנטלית, להגברת היעילות, במיוחד לאחר הפרעות חריפות בכלי הדם (שבץ מוחי, אוטם שריר הלב וכו').

2. מחלות המלוות בחסר חיסוני, אנמיה, קרישת דם מוגברת, אסתניה, תסמיני אלרגיה או נגעים בעור (פסוריאזיס).

3. מחלות של הכבד, דרכי המרה והלבלב, המלוות בתפקוד לקוי של איברים.

4. היחלשות של התפקוד המיני.

5. עייפות גופנית ונפשית מוגברת לשיפור הזיכרון, הקשב, העלמת סחרחורות וכאבי ראש, החזרת ביצועים וסובלנות גבוהה לפעילות גופנית.

6. מניעה וטיפול בהזדקנות מוקדמת של הגוף.

7. ספורטאים שחווים פעילות גופנית גבוהה להגדלת מסת השריר.

LECITHIN נלקח גם עם ויטמינים ומוצרי חלבון.

LECITHIN כיצד להשתמש:

צורת שחרור ותנאי אחסון: פחיות אטומות של גרגיר לציטין, 250 גרם כל אחת.

לאחסן במקום יבש וחשוך, בצנצנת סגורה היטב.

מיוצר בהזמנה מיוחדת של AYURVEDA PLUS LLC.

מה זה לציטין

לציטין הוא תערובת של חומרים טבעיים המבוססים על פוספוליפידים. ליפידים מכילים זרחן, שהוא כלי חיוני עבור התאים של כל היצורים החיים, צמחים ובעלי חיים כאחד. לציטין מסחרי מיוצר כתוצר לוואי בזיקוק של שמן סויה. הפוספוליפידים העיקריים המרכיבים את לציטין סויה הם פוספטידילכולין, פוספטידילאתנולמין ופוספטידילינאציטול. בהתאם להיקף ושיטת התהליך, מוצרי לציטין עשויים להכיל גם פוספוליפידים אחרים, חומצות שומן, טריגליצרידים, סטרולים, פחמימות וגליקוליפידים. במשך שנים רבות, לציטין ידוע כתוסף תזונה בריא. רוב המחקרים של מדענים עד כה היו קשורים לחקר הפוספטידילכולין, אך כעת מוקדשת יותר תשומת לב לפוטנציאל של פוספוליפידים אחרים. מאמר זה ממחיש סיבות נוספות לשימוש בלציטין ושבריו כתוספי תזונה.

איך לציטין עובד?

לציטין הוא המקור הביולוגי הזמין ביותר של כולין, הידוע כחומר תזונה הממלא תפקיד חשוב במטבוליזם של גוף האדם. פוספטידילכולין קיים בריכוז גבוה באיברים חיוניים שונים כגון המוח, הלב, הכבד והכליות. מחקרים מראים שתוספי לציטין משפרים ושומרים על הבריאות במגוון דרכים. כתוצאה ממחקר, נמצאו התכונות החיוביות הבאות של לציטין:
פונקציות של הכבד.מספר לא מבוטל של מחקרים מראים שלציטין חיוני לתקינות תפקוד הכבד.מאמינים שהוא ממיס חסימות שומניות ומפחית את הסבירות לניוון כבד. מחקרים מראים גם שתוספי לציטין עשויים להיות יעילים בהגנה על הכבד מפני נזקים הקשורים לאלכוהול.
לֵב.נמצאו עדויות לכך שלציטין הוא מרכיב מרכזי בתפקוד מערכת הלב. נקבע כי הוא מונע הצטברות של כולסטרול ושומנים אחרים על דפנות העורקים ומסייע לספיגה של משקעים קיימים כבר. כמו כן, מאמינים כי לציטין מעורב בחילוף החומרים של הומוציסטאין, ומונע את הסבירות למחלות לב וכלי דם.
הוֹלָדָה.הצורך בלציטין גבוה במיוחד אצל נשים במהלך ההריון. כולין מועבר על פני השליה ממערכת הדם של האם לעובר ביחס של 1:14. כמו כן, מאמינים כי לציטין מסייע בהשתלת הביצית בדפנות הפנימיות, משפר את תנאי הבשלת העובר, מקל על הלידה ומגביר את סיכויי ההתרבות של גברים.
התפתחות של ילדים.הוכח כי כולין מאיץ את ההתפתחות המוחית והנפשית הן לעובר והן ליילוד. חלב אם מכיל כולין בריכוז גבוה פי 100 מזה שבמערכת הדם של האם. פורמולות תזונתיות לילודים צריכות להכיל לפחות 7 מ"ג כולין ל-100 קק"ל.
שיפור זיכרון.במוח, פוספטידילכולין הופך לאצטילכולין, חומר חיוני המעורב בהעברת מסרים מעצב אחד למשנהו. מחקרים מדעיים מראים שניתן למזער אובדן זיכרון לטווח ארוך על ידי שימוש ארוך טווח
לציטין כתוסף מזון. כמו כן, נמצאה השפעה חיובית על תהליך החשיבה ותפקוד השרירים.
פונקציות מוטוריות.תוספי תזונה לציטין מונעים מחסור ברמות כולין בפלזמה במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית. הוכח כבעל השפעה חיובית במהלך פעילות גופנית ממושכת.
הטמעת ויטמינים.לציטין ידוע כחומר מתחלב לגוף. מאמינים שהוא משפר את הספיגה של ויטמינים A ו-B במערכת המעיים. זה גם משפר את הספיגה של מרכיבים תזונתיים המכילים שומן כמו ויטמינים E ו-K.

היתרונות של מוצרי לציטין?

ללא משאבים תזונתיים, גוף האדם אינו מסוגל לסנתז את הכמות הנדרשת של כולין. בעוד לציטין נמצא במגוון רחב של מזונות, רבים מהם עשירים בשומן ובכולסטרול. עם מגמה גוברת של הפחתה בתכולת השומנים והכולסטרול בתזונה, גם תכולת הלציטין, המהווה חלק ממוצרים אלו, ירדה בתזונה. הנוכחות של לציטין בתזונה היומית מועילה מכל הבחינות.

צריכה יומית של לציטין.

המחלקה לתעשיית המזון והתזונה של האקדמיה הלאומית למדעים של ארצות הברית הכירה רשמית בכולין כחומר תזונה חיוני בתזונה. הנורמות הפיזיולוגיות של צריכת כולין נקבעו בטווח של 425-550 מ"ג למבוגרים וכמויות קטנות יותר באופן יחסי לילדים. הקצבאות היומיות המקובלות עבור כולין נעות בין 1,000 מ"ג לילדים ל-3,500 מ"ג למבוגרים.

נורמות צריכת כולין

	כולין (מ"ג)	שווה ערך, LECIGRAND(g)	שווה ערך, LECIKAP LV (g)
גברים	550	12	22
נשים	425	16	28
נשים בהריון	450	13	23
נשים מניקות	550	16	28

לציטין הוא תערובת של פוספוליפידים חיונית לבני אדם.חומר תזונתי זה בודד לראשונה מחלמונים בשנת 1850 על ידי מוריס בובלי. שמרי בירה, פולי סויה, דגנים, דגים כמו גם חלמונים הם מקורות לציטין. מעניין שחלב אנושי, בניגוד לחלב פרה, מכיל גם תערובת תזונתית זו. מחקרים הראו שלציטין מהצומח (פולי סויה) יעיל יותר מאשר לציטין מהחי (ביצה). הכבד האנושי מייצר גם לציטין. כך, הגוף שלנו מקבל את הרכיב התזונתי הזה מהמזון, כמו גם דרך היווצרותו בכבד. פוספוליפידים, שהם חלק מציטין, הם מרכיבים של ממברנות התא ומעורבים בתפקודי גוף רבים. הלב, האיבר הכי פחות עייף, מכיל את התוכן הגבוה ביותר של לציטין. כ-30% מהמוח מורכב מציטין. מעטפת המיאלין של העצבים מכילה גם כמות משמעותית של חומר תזונתי זה.

לציטין נהרס מדי יום. במיוחד הצריכה שלו עולה בעומסים שונים, כולל. נפשית, במהלך ההריון וההנקה. מחסור בלציטין גורם להידלדלות מעטפת המיאלין של העצבים, שגם היא נעשית דקה יותר עם הגיל. כל זה מוביל לתסמינים כמו עייפות כללית, עצבנות, התמוטטויות עצבים, התרגשות מוגברת ומצבים פתולוגיים אחרים.

מאפייני לציטין:
פוספוליפידים, שהם חלק מציטין, הם מרכיבים של ממברנות התא, בעלי תכונות נוגדות חמצון והגנה על הממברנות.
1) הפעלה והאצה של פעילות אינטלקטואלית באדם, הגברת כושר עבודתו, גיבוש ושימור הזיכרון, הפעלת פעילותו הנפשית. (נוכחותן של תכונות אלו נובעת מכך שפוספטידילכולין, אחד המרכיבים העיקריים בלציטין, בנוכחות ויטמין B 5 (חומצה פנטותנית) הופך לאצטילכולין, אחד מהנוירוטרנסמיטורים השכיחים במוח, האחראי על המאפיינים לעיל).
2) לציטין שימושי בהקלה ואף בהיפוך התשוקה לניקוטין. זאת בשל העובדה שאצטילכולין וניקוטין פועלים על אותם קולטנים ומתחרים זה בזה.
3) פוספוליפידים של לציטין חשובים ביצירת המיאלין - מבודד המעטפת של סיבי עצב. חסרונו, כפי שצוין קודם לכן, מוביל להידלדלות מעטפת המיאלין, מה שמפחית את יכולתם של סיבי עצב להוביל דחפים.
4) מתחלב שומנים לעיכול טוב יותר של מזון, מקדם ספיגה טובה יותר של ויטמינים מסיסים בשומן A, D, E, K. מנרמל את הרכב המרה, הופך אותה פחות סמיכה, ממריץ הפרשת מרה, מונע היווצרות ומקדם פירוק כולסטרול אבנים בכיס המרה.
5) משקם ומנרמל את תפקוד תאי הכבד, חיזוק ממברנות התאים של הפטוציטים וסילוק עודפי שומן מאיבר זה. לציטין גם מגן על הכבד מפני השפעות רעילות שונות (כולל אלכוהול).
6) מנרמל את חילוף החומרים של הכולסטרול ותכולתו בדם, עוזר לשמור אותו במצב מומס, כתוצאה מכך כולסטרול אינו מופקד על דפנות העורקים ויתרה מכך, מקדם ספיגת רובדים טרשתיים (לפי לכמה מחברים)
7) מסייע בשמירה על רמה קבועה של L-קרניטין בדם - אחד החומרים הדרושים לאספקת אנרגיה תקינה של שרירי השלד ושל שריר הלב, מה שמוביל לסבולת מוגברת של שרירים אלו.
8) לציטין חשוב להתפתחות תוך רחמית של העובר ובחודשים הראשונים להולדת ילד לפיתוח יכולות נפשיות תקינות של אדם זה בעתיד. לציטין, הניתן לילד בשנה הראשונה לחייו, הוא חיוני לפיתוח הזיכרון, הקובע את יכולתו ועמידותו להפרעות הקשורות להזדקנות.
9) עוזר להפחית לחץ תוך גולגולתי.
10) פוספוליפידים של לציטין הם מצע לחומרי שטח ריאתיים (חומרים המונעים את קריסת המכתשים ומונעים טרשת ריאות, מנרמל תהליכי חילופי גזים). שיקום שכבת שומנים זו בריאות מביאה לעמידות של איברי הנשימה לזיהומים, לחומרים רעילים ומונעת התפתחות סרטן ריאות.
11) לציטין תורם לתפקוד תקין של בלוטות המין ולשיפור התפקודים המיניים. הסיבה לכך היא שהוא תומך ביכולתו של הכבד להמיר אסטרדיול (סוג האסטרוגן בעל הפוטנציאל הגבוה ביותר לגרום לסרטן) לאסטריול, שהוא צורה בטוחה יותר ופחות מסרטנת של הורמונים אלו. מנגנון פעולה נוסף של לציטין באזור זה נובע מהעובדה שהורמוני מין (אסטרוגנים, פרוגסטרון, טסטוסטרון) מסונתזים בגוף מכולסטרול, אך רק אם האחרון נמצא במצב נייד וניתן להטמעה. צורה זו ניתנת לכולסטרול על ידי מרכיבי הלציטין (כולין ואינוזיטול).
12) משפר את תפקודי קולטני האינסולין והעברת דחפים על פני ממברנה בתאי מטרה אינסולין, מה שמוביל בסופו של דבר לירידה במינון האינסולין ותרופות היפוגליקמיות בחולי סוכרת. לציטין גם מתקן הפרעות בחילוף החומרים של שומנים בחולים אלו ומעכב את ההזדקנות של הלבלב.

אינדיקציות לציטין:
שימושי לכל קבוצות הגיל, כולל תינוקות, בהריון ומניקים, קשישים.
1. לשמר ולשפר את הזיכרון, האינטליגנציה, להגביר את היעילות, להגביר את הפעילות המנטלית והפעילות המנטלית (בשילוב טוב עם נוטרופיות כמו התרופה "נוטרופיל"), במחלת אלצהיימר.
2. עם עייפות מוגברת, עצבנות, תשישות של האסיפה הלאומית, עם טיקים, עם דיסטוניה צמחונית, נוירוזות שונות ..
3. בטיפול מורכב בדיכאון המתרחש עם פיגור אינטלקטואלי ושרירי.
4. מעשנים כדי להקל ואף לבטל את התשוקה לניקוטין.
5. עם מחלות שונות של מערכת העיכול ומערכת המרה (דלקת כיס המרה, דיסקינזיה מרה, כוללית, תסמונת פוסט כיס כיס, גסטריטיס וכו')
6. לשיפור הספיגה של ויטמינים מסיסים בשומן.
7. עם מחלות כבד שונות (הפטוזיס שומני, הפטיטיס ושחמת כל אטיולוגיה).
8. למניעה וטיפול בטרשת עורקים (IHD, התקפי לב, שבץ וצורות אחרות של טרשת עורקים).
9. בטיפול מורכב במחלות לב וכלי דם שונות שמקורן לא טרשת עורקים (לב בלוטת התריס, קרדיומיופתיה, דלקת שריר הלב וכו').
10. בטיפול המורכב של טרשת נפוצה (במחלה אוטואימונית זו נהרסת מעטפות המיאלין של העצבים). מחקרים מראים שלקבוצת חולים זו יש רמה נמוכה מאוד של לציטין במוח ובסיבי עצב בהשוואה לאנשים בריאים.
11. ספורטאים ואנשים המעורבים בעבודה פיזית קשה לשיפור סיבולת השרירים.
12. מקל על תסמיני הפסוריאזיס. הסיבה לכך היא שפסוריאזיס נובעת, לפחות בחלקה, מעיבוד לא תקין של השומן ולרוב מלווה ברמות כולסטרול גבוהות. לציטין מוריד את רמות הכולסטרול, משפר את חילוף החומרים בשומן ומשפיע לטובה על תפקוד הכבד, המושפע בדרגות שונות במחלות עור שונות, כולל. עם פסוריאזיס. לציטין גם עוזר עם אקזמה, דרמטיטיס אלרגית ומחלות עור אחרות.
13. נשים בהריון מהימים הראשונים להריון, נשים מניקות לשיפור הערך התזונתי של חלב האם.
14. ילדים מגיל 4 חודשים עם אנצפלופתיות שונות, תסמונת עוויתית, עם לחץ תוך גולגולתי מוגבר. תלמידי בית ספר, תלמידים כדי להקל על תהליך שינון והטמעת מידע. יעיל במיוחד השימוש בלציטין בילדים אסתניים הגדלים במהירות, חיוורים, חולים לעיתים קרובות, עייפים בקלות, בתקופת ההסתגלות לגן, לבית הספר, למכון וכו'.
15. למניעה ובטיפול מורכב במחלות ריאה שונות (ברונכיטיס, דלקת ריאות, אסטמה של הסימפונות, שחפת, סרטן ועוד).
16. בטיפול מורכב במחלות שונות באזור איברי המין (אימפוטנציה, גיל המעבר, שרירנים, מסטופתיה פיברוציסטית ועוד).
17. למניעה וטיפול בסוכרת מכל סוג, כולל. עם ביטויים כמו נפרופתיה סוכרתית, פולינורופתיה סוכרתית, רטינופתיה סוכרתית.
18. בנפרולוגיה ואורולוגיה (טיפול בהרטבת עם מרכיב נוירוטי, פיאלונפריטיס כרונית, גלומרולונפריטיס, נפרופתיה דיסמטבולית (מנרמל את תהליך סינון השתן)).
19. במקרה של מחלות עיניים (ניוון עצב הראייה, ניוון רשתית - על מנת לשקם רקמות עצביות).
20. ברפואת שיניים: לציטין הוא צורה יעילה של זרחן אורגני, אחד המיקרו-נוטריינטים החיוניים לבריאות השיניים. יש לו השפעה טיפולית ומניעתית במחלות חניכיים, הפחתת דרגת ניוון התהליכים המכתשיים של עצמות הלסת ומפחיתה את עוצמת התהליכים הדלקתיים בפריודונטיום וברירית הפה.
21. עם סוגים שונים של הפרעות מטבוליות: השמנת יתר, ניוון שרירים וכו'.

הערות:
אבקת לציטין מומלץ לצרוך תוך 60 יום לאחר פתיחת האריזה.
- במקרה של אי סבילות אישית למוצר, יש להתייעץ עם רופאי ATMA לגבי התאמת השימוש בו.

- לציטין יש להשתמש בזהירות בחולים עם cholelithiasis, בגלל. זה ממריץ הפרשת מרה ויכול לגרום לתנועה של אבני מרה. במקרים אלו נטילת הלציטין רק בארוחות, החל במינון על קצה הסכין, ולאחר מכן מגדילים את הכמות בהתאם לסבילות האישית.

- השתמש גם בזהירות בהחמרות של דלקת הלבלב ודלקת כיס המרה.
- אם אתה צריך ליטול מינונים גבוהים של לציטין במשך זמן רב (עד 3 כפות ליום ויותר), אז רצוי להכניס לתזונה שלך: ויטמין C להגנה על הגוף מפני ניטרוזמינים, שיכולים להיווצר במהלך מטבוליזם של כולין; סידן לקשירת עודפי זרחן הנוצרים בגוף כתוצאה מחילוף החומרים של לציטין (BAA "Topmineral").

לציטין שיטות יישום ומינונים:
לציטין באבקת מפזרים לתוך מזון לא חם (סלטים, מרקים, כריכים, רטבים, יוגורטים וכו'). השתמש ב-1 כפית. שלוש פעמים ביום. אחת הקבלות יכולה להיות בערב או בלילה (למשל להוסיף לציטין לקפיר), תוך כדי התרגשות ועצבנות מוסרים והאדם נרדם ביתר קלות.

עם פסוריאזיס, טרשת עורקים, טרשת נפוצה ומחלות אחרות, ניתן להגדיל את המינון בהדרגה ל-3-5 כפות. כפיות ביום.

יְלָדִיםלציטין ניתן לרשום מגיל 4 חודשים, לשפוך אותו לתערובת החלב 1/4-1/2 כפית קפה 2 פעמים ביום (להתחיל עם כמה גרגירים ולהגדיל בהדרגה את המינון). קורה שילדים אוכלים את המוצר ברצון ודורשים אותו יותר ויותר. ייתכן שהסיבה לכך היא העובדה שלילד חסר לציטין בגופו. במצבים כאלה, ניתן להגדיל את המינון של הפורמולה שלנו.

אם יש לך בחינה, הגנה על עבודת גמר או אירוע דומה, אז כדי להגביר את היעילות ולגייס את הזיכרון שלך, יש ליטול לציטין שעה אחת לפני האירוע הצפוי, רצוי עם ויטמין B 5 (0.2 גרם) כדי לשפר את הפעולה.

לציטין ו-12 מערכות בגוף האדם:

מערכת העצבים המרכזית

לציטין הוא מבשר של אצטילכולין והמרכיב העיקרי של מעטפת המיאלין של המוח וסיבי העצבים (17% ממערכת העצבים ההיקפית ו-30% מהמוח!!!). מחזק את הזיכרון, משפר את הקשב, משמש כתרופה מונעת נגד טרשת.

המרכיבים העיקריים של הלציטין הם כולין ואינוזיטול השייכים לוויטמיני B וחשובים לשמירה על איזון הכולסטרול, בריאות מערכת העצבים והלב וכלי הדם.

כולין נחוץ לסינתזה של הורמונים, היווצרות אצטילכולין - הנוירוטרנסמיטר החשוב ביותר. כולין אחראי על תיאום התכווצויות שרירים, פעילות אינטלקטואלית, ביצועים, פעילות יצירתית, תורם להיווצרות ושימור זיכרון העבודה.

אינוזיטול חשוב לתפקוד ולצמיחה של תאי עצב, לתפקוד המוח, הכבד, הלבלב ועדשת העין. לאינוזיטול השפעה מועילה על מצב הרוח, התנהגות, התמצאות במרחב, בעל תכונות מרגיעות, הפחתת עצבנות ועצבנות.

בתקופת ההסתגלות לתנאי הגן ובית הספר, הילד חווה לחץ, בעוד הרבה לציטין, המסונתז על ידי הגוף עצמו, נצרך. לכן, הילד זקוק לצריכה נוספת של לציטין. זה נחוץ במיוחד עבור ילדים אסתניים, עייפים במהירות, מוחלשים פיזית.

האם אתה רוצה שילדך ילמד טוב? חשבו ממה מורכבים המוח והעצבים של ילדכם. מדענים אומרים שללא זרחן, המוח לא יכול לחשוב, הוא עובד גרוע יותר. ולציטין הוא עצם המוצר שמכיל את החומרים הדרושים (פוספטידים) המזינים את המוח.

מערכת נשימה

לציטין משפר את מצב סיבי המיאלין של קצות העצבים של מערכת הנשימה.

מערכת דם

לציטין הוא עוזר הכרחי של הלב. תכולה מספקת של חומר מועיל זה במזון מסייעת להורדת רמות הכולסטרול בדם, משפרת את זרימת הדם ואספקת הדם לאיברים. מפחית את קצב הלב, מפחית את הטון של דופן כלי הדם, ולכן יכול להשפיע על לחץ הדם. וחוסר ההתעייפות של הלב הוא פרופורציונלי לריכוז הלציטין בשריר הלב!

מערכת איברים המטופואטית

לציטין ממריץ את היווצרות תאי דם אדומים והמוגלובין.

מערכת עיכול

ממריץ הפרשת מרה. לציטין מעורב באופן פעיל בוויסות חילוף החומרים של השומן, פירוק שומנים לחומצות שומן פשוטות. לכן, בנוכחות לציטין, שומנים עוזבים את הכבד מהר יותר ונכנסים למאגרי השומן ולאיברים, ומונעים היווצרות אבני מרה.

בנוסף, נטילת לציטין מסייעת להאיץ את ההתאוששות של תאי כבד פגומים תחת ההשפעות הרעילות של אלכוהול, ניקוטין, תרופות ותרופות, חומרים משמרים וצבעים למזון, ומונעת היווצרות אבני מרה.

לציטין מאיץ תהליכי חמצון, מבטיח חילוף חומרים תקין של שומן.

מערכת השתן והעור

מסייע בטיפול בפסוריאזיס. פסוריאזיס הקשורה לעיבוד לא תקין של שומן מלווה ברמות כולסטרול גבוהות. השימוש בלציטין מוריד את רמות הכולסטרול, מה שמקל על תסמיני הפסוריאזיס ומביא לשיפור במצב.

בין יתר היתרונות, לציטין הוא נוגד חמצון המגן על העור מפני רדיקלים חופשיים. הוא משפר את תהליכי התזונה והניקוי הרעלים, מפעיל את חילוף החומרים של שומנים, ממריץ יצירת תאי עור חדשים ושיקום תאי עור פגומים ומסייע בשיקום מבנה הכבד.

ה"סדנה הביוכימית" המרכזית של הגוף שלנו - הכבד - 65% מורכבת מפוספוליפידים שהם חלק מהלציטין!

מערכת רבייה

• לציטין משפר את תפקוד בלוטות המין.
• לציטין שימושי לנשים הרות ומניקות, מכיוון שהוא מעורב ביצירת המוח ורקמות העצבים של הילד, ומבטיח את התפתחותם התקינה.

חומר למחשבה: על היתרונות של הנקת תינוקות:

אין לציטין בחלב פרה! וחלב אם מכיל לציטין בריכוז גבוה פי 100 מתכולתו במחזור הדם של האם. כמות הלציטין שמקבל ילד שזה עתה נולד דרך חלב האם קובעת במידה רבה את כמות הזיכרון, סוג מערכת העצבים וההתנגדות לתהליך ההזדקנות של מבוגר!

מערכת עצבים היקפית

לציטין מגביר סיבולת, מקל על תסמונת עייפות כרונית.

לציטין, השייך לקבוצת הפוספוליפידים, אנטגוניסטי באופן טבעי לכולסטרול, כלומר מוריד את רמתו בדם. החומר הוא נגזרת של חומצות שומן וגליצרול.

תכונות שימושיות ומרפאות

• הוא חלק מהקרומים וסיבי העצב;
• מייצב את תפקודי הכבד וממריץ hematopoiesis;
• מפעיל את מערכת החיסון;
• משפר את הזיכרון ומנרמל את תפקודי המוח באופן כללי;
• מנרמל משקל;
• מוריד את רמת הכולסטרול ה"רע";
• משפר את בריאות הרבייה;
• מונע היווצרות אבנים בכליות ובכיס המרה;
• מפחית כאב בדלקת פרקים;
• עוזר לנקות את הגוף;
• במידה מסוימת מפצה על המחסור באינסולין;
• מנרמל את חילוף החומרים בשומן (ולכן מומלץ למחלות כמו פסוריאזיס);
• משפר את תפקוד הכליות;
• מנקה, גוון, מעניק לחות לעור;
• מקדם ייצור אנרגיה;
• משפר את ההתנגדות ללחץ;
• מאט את ההזדקנות;
• מונע התפתחות של טרשת עורקים.

ההרכב הכימי של לציטין

על פי ההרכב הכימי, לציטין הוא אסטר של אלכוהולים רב-הידריים של גליצרול עם חומצה זרחתית וחומצות שומן גבוהות יותר. כאשר הוא מפוצל, נוצרות חומצות שומן גבוהות יותר: סטארית, אולאית, ארכידונית, פלמיטית. בנוסף, מוצרי המחשוף הם כולין וחומצה גליצרופוספורית.

הנוסחה הכללית של פוספטידילכולין (לציטין) היא C 42 H 80 NO 8 P.

אילו מזונות מכילים לציטין

לציטין נמצא במזונות רבים, אם כי כיום הרופאים רושמים אותו בצורת גלולות.

שם מוצר	לציטין בגר' ל-100 גרם
גזר	105,1
כרוב	131,2
חלב פרה רזה	19,1
חלב פרה מלא	61,3
לחם שיפון	32,8
לחם חיטה	38,4
אורז	111,5
חיטה	376,7
שיפון	58,2
שמרים	502,3
קמח חיטה 1 ש'.	66,5
גרגירי כוסמת	461,2
אפונה יבשה	901,8
בשר בקר	1012,1
ביצים	3714,7
חלמון ביצת עוף	9616,5
כָּבֵד	857,5
בַּקָלָה	1,3
קרם (דל שומן)	2,4
קמח סויה	1485,2
שמן חמניות	720-1430
שמן זרעי כותנה	1540-3100
שמן סויה	1550-3950

בקשה לירידה במשקל

לציטין משמש באופן פעיל לירידה במשקל. זה עוזר לייצר אנרגיה, לנרמל משקל. לציטין משפר את פעילותן של מערכות גוף רבות, מה שמסייע לתהליכים מטבוליים תקינים. בנוסף, לציטין מפחית מתח, מה שעלול לתרום לאכילת יתר ולעלייה במשקל. לציטין תורם להאצת חילוף החומרים ולספיגה תקינה ואיכותית של רכיבי תזונה, כך שעם תזונה מאוזנת ורמת פעילות גופנית מספקת הוא יכול לתת תוצאות טובות. ככל שאנו צורכים יותר לציטין, כך מתעכל פחות שומן. עם זאת, עדיין יש להקפיד על מינון החומר.

מעניין שלציטין יכולה להיות השפעה משמעותית גם על צלוליט. זה מהדק את העור והופך אותו לגמיש יותר.

אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש בלציטין

חוסר לציטין מוביל לדילול של מעטפת המיאלין העצבית. זה יכול להוביל לעצבנות, דיכאון ואפילו התמוטטות עצבים.

חוסר לציטין יגרום לתסמינים כגון:

• מצב נפשי לא יציב;
• זיכרון לקוי ותשומת לב מפוזרת, חוסר בהירות חשיבה;
• חוסר התפתחות של דיבור;
• אִי פּוּרִיוּת;

• בעיות עור;
• הזדקנות מוקדמת;
• עודף משקל או תת משקל;
• מחלות של הכבד והמפרקים.

שפע יתר של החומר יגרור סימפטומים כגון:

• בחילות והקאות;
• סְחַרחוֹרֶת;
• שִׁלשׁוּל;

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• עלייה במשקל.

כיצד לקחת לציטין - הוראות שימוש

עם החמרות של דלקת הלבלב, cholecystitis ו cholelithiasis, יש להפחית את מינון הלציטין בתזונה.

רמת הלציטין בגוף יורד עם הגילמה שיכול להוביל למחלות שונות. בנוסף, החומר נהרס על ידי אלכוהול.

שיעור יומי של לציטין - 5 גרם. את כמות החומר הזו אנחנו מקבלים מהתזונה היומית, בכפוף לגיוון ולתועלתה. אם אתה נוטל לציטין בצורה של תוסף תזונה, אז בצורת נוזל המינון הראשוני יהיה רק ​​רבע כפית. לאחר מכן, המינון גדל לכפית.

תאימות עם אלמנטים אחרים

לציטין עוזר להעביר חומרים מזינים דרך קרום תא, ולכן נטילת ויטמינים ללא תכולה מספקת של חומר זה, למשל, אינה הגיונית. הם פשוט לא יכולים לעכל לגמרי.

אנלוגים לציטין - איזה מהם עדיף?

האם אפשר להחליף לציטין? כולין (או ויטמין B4). זהו מרכיב של לציטין. לכולין יש גם השפעה מיטיבה על תפקוד הכבד ועל כל תהליכי החשיבה. מדענים הוכיחו שתזונה עשירה בכולין יכולה להחזיר לאדם את הזיכרון, תשומת הלב ובהירות המחשבה, גם במקרים החמורים ביותר. באופן כללי, פעולת הכולין דומה מאוד לזו של לציטין.

אפשרות נוספת היא חומצה פולית (או ויטמין B9). הוא מעורב גם בהמטופואזה ומנרמל את תפקוד המוח ומערכת העצבים, משפר זיכרון, תשומת לב.

מתיונין היא חומצת אמינו חיונית. זה מנרמל את תפקודי הכבד, מונע דיכאון, מפחית את רמת הכולסטרול ה"רע".

סיכום

למה בכלל צריך לציטין? זהו אלמנט שימושי ביותר שישפר הן את המצב הפנימי והחיצוני של הגוף בכללותו, והן את מצבם של חלק מהאיברים והמערכות בנפרד. אם נצפה במינון, לחומר לא יהיו תופעות לוואי. כאשר מספקים לעצמכם תזונה מגוונת וטבעית, ניתן להימנע מציטין בצורת תוספי מזון. עם זאת, האפשרות האחרונה הופכת יותר ויותר פופולרית היום.

לציטין סויה - יתרונות, נזקים ושימושים

לציטין סויה במזונות הוא תוסף מזון. יש לו את הקוד E322 והוא שייך לקבוצת החומרים מתחלבים, המשמשים לערבוב טוב יותר של חומרים בעלי צפיפות ותכונות כימיות שונות. דוגמה בולטת של מתחלב היא חלמון ביצה וחלבון, המשמשים ל"הדבקה" של רכיבים בכלים. ביצים מכילות לציטין מן החי. הוא לא זכה לתפוצה בתעשיית המזון, מאחר שתהליך ההשגה הוא מייגע. הלציטין מן החי החליף את הלציטין הצמחי, המתקבל מחמניות ופולי סויה.

נדיר לקנות שוקולד, סוכריות, מרגרינה, פורמולות מזון לתינוקות, ממתקים ומוצרי מאפה ללא E322, שכן התוסף מגדיל את חיי המדף של המוצרים, שומר על השומנים במצב נוזלי ומפשט את תהליך האפייה, מונע הידבקות של בצק לכלים. .

לציטין סויה אינו שייך לחומרים מסוכנים ומותר ברוסיה ובמדינות אירופה, אך למרות זאת, היחס אליו אינו חד משמעי. כאשר מעריכים את תכונותיו של חומר, יש לקחת בחשבון ממה הוא עשוי. לציטין סויה טבעי מופק מפולי סויה שאינם GMO, אך לעיתים רחוקות מוסיפים למזונות. בעיקר נעשה שימוש בציטין מפולי סויה מהונדסים.

היתרונות של לציטין סויה

היתרונות של לציטין סויה ניכרים רק כאשר הוא עשוי מפירות סויה טבעיים.

הרכב לציטין סויה, המתקבל משעועית ידידותית לסביבה, כולל חומרים: פוספודיאתילכולין, פוספטים, ויטמיני B, חומצה לינולנית, כולין ואינוזיטול. חומרים אלו נחוצים לגוף, מכיוון שהם מבצעים פונקציות חשובות. לציטין סויה, שיתרונותיו נובעים מתכולת התרכובות, עושה עבודה מורכבת בגוף.

פורק את כלי הדם ומסייע ללב

לבריאות הלב, יש צורך בכלים ללא פלאק כולסטרול. צינורות כלי דם סתומים לא יאפשרו זרימת דם תקינה. כדי להעביר דם דרך צינורות צרים, הלב זקוק למאמץ רב. לציטין אינו מאפשר לכולסטרול ולשומן להתאחד ולהיצמד לדפנות כלי הדם. לציטין הופך את שריר הלב לחזק וגמיש יותר, שכן הפוספוליפידים הכלולים בהרכב מעורבים ביצירת חומצת האמינו L-קרניטין.

מאיץ את חילוף החומרים

לציטין סויה מחמצן היטב שומנים ומוביל להרס שלהם, שבזכותו הוא שימושי למי שסובלים מהשמנת יתר. על ידי פירוק השומנים, הוא מקל על העומס על הכבד ומונע הצטברותם.

ממריץ את הפרשת המרה

בשל היכולת להפוך תערובות של חומרים שונים לנוזלים ואחידים, לציטין "מדלל" מרה, ממיס שומנים וכולסטרול. בצורה כזו צמיגית והומוגנית, המרה עוברת דרך הצינורות ביתר קלות ואינה יוצרת משקעים על דפנות כיס המרה.

עוזר בתפקוד המוח

30% מהמוח האנושי מורכב מציטין, אבל לא לכולם יש את הנתון הזה בנורמה. ילדים צעירים צריכים למלא את מרכז הראש בלציטין מהמזון. עבור תינוקות, המקור הטוב ביותר הוא חלב אם, שבו הוא נמצא בצורה מוכנה וקל לעיכול. לכן, כל פורמולות לתינוקות מכילות לציטין סויה. אין לזלזל בהשפעה על התפתחות הילד. לא קיבל מנת לציטין בשנה הראשונה לחייו, הילד יפגר מאחור בהתפתחות: מאוחר יותר הוא יתחיל לדבר, הוא ילמד ויזכור מידע לאט יותר. כתוצאה מכך, הביצועים בבית הספר ייפגעו. סובל ממחסור בלציטין וזיכרון: עם המחסור בו, הטרשת מתקדמת.

מגן מפני מתח

סיבי עצב הם שבירים ודקים, הם מוגנים מפני השפעות חיצוניות על ידי מעטפת המיאלין. אבל הקליפה הזו היא קצרת מועד - היא זקוקה לזרימה של חלקים חדשים של מיאלין. לציטין הוא שמסנתז את החומר. לכן, מי שחווה חרדה, לחץ ומתח, כמו גם אנשים בגיל, זקוקים למקור נוסף של לציטין.

מפחית את התשוקה לניקוטין

המוליך העצבי אצטילכולין, אחד המרכיבים הפעילים של לציטין, לא יכול "להסתדר" עם הניקוטין. הוא "נגמל" את הקולטנים של המוח מהתמכרות לניקוטין.

לציטין סויה יש מתחרה שמקורו בחמניות. לשני החומרים אותן תכונות מועילות הטבועות בכל קבוצת הלציטין, אך בהבדל אחד קטן: חמנייה אינה מכילה אלרגנים, בעוד שלא כולם סובלים סויה. רק קריטריון זה צריך להיות מונחה לפני בחירת לציטין סויה או חמניות.

הנזק של לציטין סויה מחומרי גלם טבעיים שגדלו ללא התערבות של הנדסה גנטית מסתכם בדבר אחד - אי סבילות אישית לרכיבי סויה. אחרת, זהו מוצר בטוח שאין לו מרשמים והתוויות נגד.

דבר נוסף הוא לציטין, אותו שמים ללא מידה בקונדיטוריה, ממתקים, מיונז, שוקולד. חומר זה מתקבל מהר יותר, קל יותר וללא עלות. בשימוש כחומר גלם, פולי סויה לא איכותיים ומשונים יפעלו בכיוון ההפוך. במקום לשפר את הזיכרון ואת העמידות בפני לחץ, הוא מפחית אינטליגנציה ועצבנות, מדכא את ייצור הורמוני בלוטת התריס, גורם לאי פוריות ומוביל להשמנה.

היצרן שם לציטין במזון תעשייתי לא לטובה, אלא כדי להגדיל את חיי המדף, אז השאלה היא האם לציטין סויה מזיק , שמכיל מאפינס ועוגות, נעלם.

יישום לציטין סויה

אכילת מיונז ומוצרים מוגמרים למחצה, אתה לא יכול לפצות על המחסור בלציטין בגוף. אתה יכול לקבל לציטין שימושי מביצים, שמן חמניות, סויה, אגוזים, אבל בשביל זה אתה צריך לאכול חלק גדול מהמוצרים האלה. יהיה יעיל יותר ליטול לציטין סויה בקפסולות, אבקות או טבליות כתוסף מזון. לתוסף תזונה זה יש אינדיקציות רבות לשימוש:

• מחלת כבד;
• תלות בטבק;
• טרשת נפוצה, זיכרון ירוד, ריכוז;
• השמנת יתר, הפרעות בחילוף החומרים של שומנים;
• מחלות לב וכלי דם: קרדיומיופתיה, איסכמיה, אנגינה פקטוריס;
• עם עיכובים התפתחותיים בילדים בגיל הגן ובית הספר;
• לנשים בהריון, לציטין סויה הוא תוסף שיש לצרוך לאורך כל תקופת ההיריון ובמהלך תקופת ההאכלה. זה יעזור לא רק בהיווצרות המוח של הילד, אלא גם להגן על האם מפני מתח, הפרעות בחילוף החומרים של שומן, כאבי פרקים.

בנוסף לתעשיית המזון והתרופות, נעשה שימוש לציטין סויה גם במוצרי קוסמטיקה. בקרמים הוא מבצע פונקציה כפולה: ליצור מסה הומוגנית ממרכיבים בעלי עקביות שונה וכמרכיב פעיל. הוא מעניק לחות עמוקה, מזין ומחליק את העור, מגן עליו מפני השפעות סביבתיות שליליות חיצוניות. בשילוב עם לציטין, ויטמינים חודרים עמוק יותר לתוך האפידרמיס.

מכיוון שיש מעט התוויות נגד לשימוש בלציטין, זה יהיה בטוח להשתמש בו עבור אדם בריא כדי לשמור על מערכות הגוף. אתה תבחין בהשפעה חיובית על הגוף רק עם שימוש שיטתי ומוכשר של תוספי תזונה מלציטין, שכן הוא פועל בהדרגה, מצטבר בגוף.

לציטין - תכונות שכדאי להכיר

כולנו, במידה מסוימת, מכירים מילה כמו "לציטין". חלקנו נוטלים תרופה בשם זה, חלק רושמים לציטין למטופלים שלהם, וחלקנו שמעו או קראו על החומר הזה לפחות פעם אחת. הפרסום שלנו עשוי להיות שימושי בקטגוריה האחרונה. אז מה היתרון של לציטין...

לציטינים כימיים שייכים לקבוצה של תרכובות שומניות בעלות צבע צהבהב או חום אופייני, המצויות לא רק בחלמונים, אלא גם ברקמות הצומח, כמו גם ברקמות החיות. לציטינים כאלה מורכבים מחומצות שומן, שומנים, גליצרול, פוספוליפידים, גליקוקוליפידים, חומצה זרחתית וכולין. ראוי לציין כי לציטינים פיזיולוגיים מטבעם שייכים לקטגוריה של אנטגוניסטים לכולסטרול.

שימוש בלציטין

בנוסף לתחום היישום הפרמצבטי, לציטינים משמשים גם כנוגדי חמצון טבעיים ומתחלבים בתעשיית המזון. כך, למשל, הם משפרים את האמולסיה של שמן ומים ומאריכים את חיי המדף של המוצרים. לכן מוסיפים לציטין להרכב של ציפוי שוקולד או שוקולד, מוצרי מאפה או ממתקים, לפסטה, מיונז, מרגרינה, גלידה, ואפילו להרכב חומרי סיכה למזון לדפי אפייה. אגב, תוספי המזון E322 ו-E476 הם אותם לציטינים, אבל מוכרים לנו בשם אחר.

עם זאת, לא מדובר בכל תחומי היישום של לציטינים, שכן הם משמשים גם לייצור מוצרי קוסמטיקה ותכשירים, לייצור צבעים ולכות והממיסים שלהם, בייצור ציפוי ויניל, לעיבוד נייר, לייצור. של דשנים וחומרי הדברה, דיו, ואפילו לייצור כמה חומרי בעירה.

תכונות שימושיות של לציטין

למרות זאת, כיצד לציטין יכול להיות שימושי לגוף האדם?אחרי הכל, זה לא מקרי שבבתי מרקחת, בביאורים לתרופות רבות ותוספים פעילים ביולוגית, אתה יכול למצוא בדיוק את החומר הזה. כרמז, ככלל, לציטין מתווסף לתוספי תזונה ולמחסני כבד. לציטין "רפואי" ו"רפואי" כזה נקרא גם פוספטידילכולין.

קבלת פוספטידילכולינומה ("לציטין רפואי") מומלצת במקרים הבאים (אגב, כמעט ללא הגבלת גיל):

• עם הפרעות במוח, ירידה בריכוז, הפרעות זיכרון, הפרעות במערכת העצבים המרכזית,
• עם טרשת נפוצה ומחלות פרוגרסיביות אחרות עם קו ברור של דמנציה,
• עם פתולוגיות גנטיות - תסמונת דאון (לתיקון מורכב)
• עם טרשת עורקים,
• עם סוכרת,
• עם פקקת,
• עם מחלות של מערכת הנשימה (ARVI, ברונכיטיס, אי ספיקה ריאתית, שחפת, אסטמה),
• עם מחלות עור - דרמטיטיס ופסוריאזיס,
• עם קולגנוזיס - שינויים פתולוגיים דלקתיים המתרחשים ברקמות החיבור),
• עם פתולוגיה של התפתחות בלוטות המין,
• עם מחלות של כיס המרה והכבד, כולל שיכרון אלכוהול,
• במהלך ההריון - בין 18 ל-22 שבועות (אז תהליך היווצרות המוח מתרחש בעובר),
• במהלך ההנקה.

אולם בשני המקרים האחרונים, כמו בכל המקרים האחרים, בכל מקרה, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא, ולאחר מכן להתחיל ליטול פוספטידילכולין.

תכונות מועילות אחרות של לציטין לגוף האדם

בנוסף לכל המקרים לעיל, כאשר נטילת לציטין לא רק תהיה מתאימה, אלא גם מועילה לבריאות שלך, אתה גם צריך לדעת על תכונות כאלה של החומר הזה כמו שלו היכולת להגן על תאי גוף האדם מפני תהליכי חמצון מוקדמים. וגם על היכולת להעביר חומרים מזינים מהדם לתאי הגוף שלנו. למנוע הופעת קילוגרמים עודפים (לציטין מצליח בשל יכולתו להסיר עודפי כולסטרול מרקמות וכלי דם), לשפר את זרימת הדם ולסייע במניעת מחלות במערכת העיכול.

כמו כן, לציטין נעשה שימוש פעיל בטיפול במבוגרים ובתחום רפואת ילדים - לטיפול בהפרעות נוירולוגיות, רב-פקטוריאליות, פסיכולוגיות הקשורות במתן שתן, להקלה על מצבים חריפים כמו עצבנות, מיגרנה, נוירוזה, נדודי שינה, לשיקום הראייה, הגברת חסינות והרמת גוון הגוף. ובכן, עכשיו זה הופך לא רק ברור, אלא גם מובן מדוע לציטין נקרא גם חומר מערכתי, מכיוון שטווח השימוש והיישום המועיל האפשרי שלו הוא די רחב.

בנוסף לעובדה שהלציטין זמין בצורה של טבליות וקפסולות מיוחדות, או אפילו ג'לים אכילים (לילדים) (יש לאחסן תכשירים כאלה במקום קריר וחשוך, הם אינם נתונים להקפאה או חשיפה ללחות - במקרר ובארון התרופות בחדר האמבטיה לא ניתן לאחסן תוספי תזונה כאלה)

לציטין במזון

• כרובית וכרוב לבן,
• שעועית, אפונה, פולי סויה, עדשים,
• אֱגוֹזִים,
• זרעים,
• ביצים,
• פסולת בשר,
• קַוויָאר.

אם הדיאטה שלך מלאה במוצרים אלה, פשוט לא תזדקק לצריכה נוספת של לציטין. עם זאת, אם אתה משתמש בכל המוצרים הנ"ל ועדיין מחליט לקחת תוספי תזונה עם לציטין (אנו ממליצים לך להסתכל בחנות מקוונת אמינה עם תוספי תזונה איכותיים ומשלוח בדואר), אז אתה מסתכן, למרות כל תכונות שימושיות של חומר זה, להתמודדות עם ההשלכות של מנת יתר של לציטין. וזה כולל כאבי ראש, בחילות, סחרחורת, שלשולים ואפילו עלייה במשקל!ובכן, זכרו את אמצע הזהב וחוש פרופורציה והישארו בריאים!

שבצובה אולגה, עולם ללא נזק

אה, עכשיו סרטון על היתרונות של לציטין

לציטין סויה: יתרונות ונזקים. יישום בתעשיית המזון

פוספוליפידים הם חומרים שבלעדיהם בלתי אפשרי הקיום התקין של האורגניזם כולו בכללותו וכל אחד מתאיו בנפרד. הם חיוניים לאדם, שכן הם גם חומר בניין וגם מקור אנרגיה. המקור העיקרי לשומנים, או פוספוליפידים, הוא לציטין. הוא נמצא בכמויות גדולות בביצים, כבד, בשר, בוטנים, כמה ירקות ופירות. בתעשייה, הלציטין מופק ממוצרי סויה ושמן. מאמר זה יתאר בדיוק לציטין סויה. היתרונות של חומר זה לגוף האדם הם עצומים.

תכונות מועילות

לציטין סויה הוא תוסף מזון בעל טעם פעיל מבחינה ביולוגית. הודות למרכיביו אינוזיטול ופוספטידילכולין, דחפים עצביים מועברים. הם גם חומרים ליפוטרופיים, כלומר כאלה שממיסים ושורפים שומן. בשל פעולת האינוזיטול והכולין, הכבד, כיס המרה וכלי הדם מוגנים מפני משקעי כולסטרול, שכן רכיבים אלו מונעים היווצרות פלאקים מזיקים. לציטין סויה טבעי מעודד פירוק וחמצון של שומן, אך בניגוד לתרופות, הוא שורף רק עודפי שומן בגוף. לחומר זה יש השפעה כולרטית בולטת. לציטין מונע התפתחות והיווצרות של אבני מרה. בנוסף, הוא משפר את הספיגה של ויטמינים ותרופות הנצרכות על ידי הגוף. וחומר זה נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה. לציטין, שהוא חלק מהקוסמטיקה, עוזר לדרמיס לשמור על לחות, כך שהעור נשאר צעיר יותר.

יישום בתעשיית המזון

מתחלב סויה לציטין מוצא את יישומו בתחומים שונים בתעשיית המזון. חומר זה משמש לייצור מוצרי חלב וירקות מסיסים, מרגרינה, זיגוג מוגמר. תכונות השחרור והסיכה של לציטין משמשות לייצור שומני טיגון וציפוי אירוסול. הוא משמש גם לשינוי הצמיגות של זיגוגים וסוגים שונים של מוצרי שוקולד. בייצור מוצרי מאפה, החומר המדובר משפר את יכולת העיבוד של הבצק, מגדיל את חיי המדף. בייצור של קרקרים, מאפינס, עוגיות ופשטידות, לציטין מקל על שחרור מאפים מתבניות. זה יכול גם לשמש כנוגד חמצון, כלומר, חומר המונע חמצון.

מַמתָקִים

בייצור מוצרי ממתקים, לציטין סויה פועל כמתחלב לאמולסיות שמן במים ושמן במים ומהווה מרכיב חשוב בשומן ממתקים. הכנת אמולסיה, ככלל, מתבצעת בנפרד, ולאחר מכן התערובת המוגמרת משולבת עם עמילן או קמח. המשימה העיקרית של היצרנים היא החלפה מקסימלית של חלמון ביצה לציטין (החלמון פועל גם כמתחלב).

הפקת שומן ושמן

הודות לשימוש בלציטין סויה, העמידות בפני דלמינציה, צמיגות עולה, הצפיפות והפלסטיות של המוצרים גדלות. מוצרים דלי שומן מקבלים שמנוניות מוגברת, מאפיינים אורגנולפטיים משתפרים.

תעשיית מוצרי החלב

לציטין סויה נעשה שימוש נרחב בייצור מוצרי חלב, והכל בגלל שלחומר מתחלב המוזכר יש את התכונות הבאות:

ממיס ביעילות חלב מלא יבש;

מקדם הידרציה;

מאיץ את תהליך ההרטבה בנוזלים חמים או קרים;

מספק פונקציונליות טובה בתוכן נמוך;

במשך זמן רב הוא מסוגל לשמור על מאפיינים מיידיים.

בייצור של קינוחים קפואים וגלידה, בשילוב עם מייצבים, לציטין מבטיח את ההומוגניות של התערובת, שולט בהצטברות השומן במהלך ההקפאה.

לציטין סויה במזון תינוקות

התוסף נמצא בשימוש נרחב בייצור מזון לתינוקות. חומר זה מהווה אבן בניין חשובה של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית. לציטין מעורב ישירות בהיווצרות תוך רחמית של המוח ורקמות העצבים של העובר. בחלב אם, תכולת החומר הזה גבוהה פי 100 מהכמות הכוללת שלו בגוף האישה. זה שוב מוכיח את התועלת שלו.
זהו מרכיב חיוני למערכת העצבים המרכזית: לציטין אחראי על חשיבה וריכוז, והכולין הכלול בו מעורב ישירות בהתפתחות הזיכרון. תכונה חשובה של החומר המדובר היא היכולת לספק חילוף חומרים טבעי של שומן, לעורר את הייצור של אריתרוציטים (כדוריות דם אדומות), לשפר את הספיגה של ויטמינים A, D, E, K. אבל עבור אורגניזם גדל, קומפלקס זה הוא בחשיבות נהדרת. לפיכך, מחסור בוויטמין A מעורר עיכוב בגדילה והתפתחות, ויטמין E - ירידה במשקל, D - הופעת רככת, ויטמין K - הפרה של קרישת הדם. בנוסף, לציטין הוא אחד המרכיבים של ממברנות ביולוגיות, זה משפר את ייצור האנרגיה, שהוא כל כך הכרחי בילדות. לציטין חשוב במיוחד עבור פגים. זה מגדיל מאוד את סיכויי ההישרדות שלהם, מונע אובדן ראייה ומונע מצוקה נשימתית.

בקשה לבעיות בריאות

בשל תכונותיו המשקמות וההגנה, מומלץ להשתמש בציטין סויה למגוון רחב של מחלות. מחיר המוצר משתנה בין 700-750 רובל. עבור 100 כמוסות. עלות המוצר עולה בקנה אחד עם איכויותיו הרפואיות. בערך 300 רובל. עבור 170 גרם תצטרך לשלם עבור לציטין סויה מגורען. הוראה עם תיאור מפורט של התרופה, ככלל, מצורפת לכלי זה, ללא קשר ליצרן, נפח וצורת השחרור.

חומר זה הוא הכרחי עבור אנשים החיים באזורים לא נוחים שבהם הרקע הרדיואקטיבי גדל. הודות לציטין, רדיונוקלידים ומלחים של מתכות כבדות מוסרים. המוצר מסייע לאנשים הנוטים לתגובות אלרגיות לחלבון שומני לקבל תזונה טובה. לציטין סויה יעיל בטרשת עורקים של כלי מוח, אוטם שריר הלב, אנגינה, יתר לחץ דם.

בנוסף, החומר המוזכר מצוין בתנאים הבאים:

לציטין סויה: הוראות שימוש

לרוב רושמים למבוגרים כמוסה אחת פעמיים ביום. לציטין סויה בגרגירים מומלץ לשימוש כתוסף מזון. מוסיפים את החומר למזון לא חם (מרקים, סלטים, יוגורטים, רטבים וכו'). השתמש בו שלוש פעמים ביום, כפית אחת. בלילה מומלץ לשתות קפיר עם לציטין - זה יעזור להפיג את ההתרגשות והעצבנות, התורמים להירדמות טובה יותר. במצבים מסוימים, ניתן להגדיל את מינון התרופה לשלוש עד חמש כפות ביום. עם זאת, זה צריך להיעשות רק לפי הוראות רופא. לילדים מוסיפים לציטין לתערובת החלב פעמיים ביום למשך רבע כפית קפה (התחל עם כמה גרגירים והעלה בהדרגה למינון המומלץ).

מחסור בלציטין בגוף

הצריכה של חומר זה תלויה בעוצמת הפעילות הגופנית ובמצבו של האורגניזם כולו. עם עלייה בפעילות הגופנית עולה גם רמת הלציטין בשרירים, מה שהופך אותם לגמישים יותר. מחסור בלציטין מעורר דילול של מעטפת סיבי עצב ותאים, אשר, בתורו, מוביל לשיבוש העבודה המתואמת של מערכת העצבים. זרימת הדם במוח מופרעת, אדם מרגיש עייפות כרונית, עצבנות מוגברת מופיעה. כל זה יכול לעורר התמוטטות עצבים.

לציטין סויה: נזק

בכמויות גדולות, מוצר זה פועל בצורה מדכאת על המערכת האנדוקרינית של הגוף. כמו כן עלולות להתפתח תגובות אלרגיות, במיוחד במקרה של רגישות יתר לתוסף המזון. לעתים נדירות ביותר יש תופעות כמו בחילות, הפרשת רוק מוגברת, דיספפסיה. עם זאת, מחקרים רפואיים רבים הראו שאנשים שצורכים לציטין סויה סובלים מנזק מינימלי (בהשוואה לתרופות אחרות) ובהרבה פחות תדירות.

הוראות מיוחדות

יש לצרוך גרגירי לציטין תוך חודשיים לאחר פתיחת האריזה. חולים עם מחלת אבני מרה צריכים לקחת חומר זה בזהירות, מכיוון שהוא יכול להגביר את הפרשת המרה ולקדם את תנועת אבני המרה. עם החמרות של cholecystitis ו- pancreatitis, לציטין יש לצרוך תחת פיקוח רפואי. אם יש צורך בנטילת מינונים גבוהים של התרופה (שלוש כפות ביום ומעלה), רצוי להכניס לתזונה בנוסף ויטמין C, המגן על הגוף מפני ניטרוזמינים המשתחררים כתוצאה מחילוף החומרים של כולין, וכן סידן, הקושר עודפי זרחן הנוצרים במהלך חילוף החומרים של לציטין.

לציטין, עליו אנו ממליצים במרכז סוקולינסקי כבר שנים רבות,משמש בנטורופתיה העולמית כתרופה טבעית להפרעות כבד בהפטוזיס שומני, לשיפור יעילות העבודה והלימודים (עם לחץ נפשי מוגבר), היא גם מסירה עודפי כולסטרול. עבור ילדים, נטילת לציטין היא דרך פשוטה ובטוחה ללמוד קל יותר, להתעייף פחות ולתמוך בחסינות. איכות גבוהה לציטין מיובאכבר לאחר 1-2 חודשים של נטילתו, הוא משפר באופן משמעותי תהליכים מטבוליים בכבד, ברקמות העצבים ובדפנות כלי הדם.

אבל לא כל מה שנמכר תחת השם הזה באמת יעיל באותה מידה. אנו מתמקדים בבחירה של יצרן אירופאי איכותי, בחוויית יישום משלנו ובמשוב מהלקוחות שלנו. ממאמר זה תלמדו על צורה זו של לציטין, שבפועל נותנת השפעה ניכרת של שיפור הרווחה.

במרכז סוקולינסקי אנו משתמשים בלציטין אבקת במיוחד. זה נקרא לציטינום

מה אנחנו מחשיבים לציטין באמת איכותי?

כבר 20 שנה שאנו משתמשים בציטין סויה במתודולוגיה שלנו, ילדינו, ילדי מכרים, נכדנו גדל עליו, וזה כבר עזר לאלפי מבקרים במרכז שלנו להיות בריאים יותר. אם תחפשו מידע בקטלוג באתר שלנו, תמצאו שם מספר תרופות טבעיות שונות והן לא יהיו אפילו כלום באיכותן. באבקה מדובר בציטין פרימיום Vitamax או בקפסולות - מהשותפים האמינים שלנו Coral Club, NSP או Vitaline. אבל אנחנו בעצמנו לא ממליצים על קפסולות. יש לנו את האפשרות הטובה ביותר כרגע - LecithinUM משלנו.

חשוב שהנורמה לנטילת חומר זה, אפילו עבור תלמיד בית ספר, היא 1 כפית ליום. ובמקרה של תת תזונה של רקמת העצבים או עם הפטוזיס שומני, אתה צריך לשתות לפחות כף. לכן, לעצמנו, אנו בוחרים את האבקה. כי כמה כמוסות תצטרך לקחת כדי לקבל את הכמות הזו?

רופאים רבים ממליצים על פוספוליפידים, אך הכרחי לקחת בחשבון את המינון המבוסס מדעית, טכנולוגיית הייצור ואיכות חומרי הגלם. לציטין זול הוא פסיכותרפיה טהורה. מוצר איכותי תמיד מיובא, הוא סויה ונלקח במינון - כפיות.

כמה כמוסות ביום זה ממש לא מספיק...

מדוע לציטין עוזר ומדוע LecithinUM "טוב יותר"?

אתם עשויים לשאול: מדוע מייצרים את LecithinUM משלנו עבור מרכז סוקולינסקי בסנט פטרסבורג? לכן, אני חייב להסביר שהמוצר התזונתי הטבעי הזה שונה לא רק בצורת השחרור: אבקה או קפסולה. יש להבין שיש הבדל חזק גם בתכולת הפוספוליפידים והטריגליצרידים השונים. לדוגמה, לציטין חמניות לא ניתן להשוות למעשה עם סויה.

צורות שונות מתאימות יותר למטרות שונות. לכן, עבור נשים בהריון, ילדים צעירים, אנשים הסובלים ממחלות נוירולוגיות, אנו עדיין ממליצים על Premium לציטין ויטמקס. השפעתו החיובית ניכרת על פי התצפיות שלנו לגבי היווצרות נכונה של מערכת העצבים בעובר, שיקום פעיל של ממברנות תאי עצב.

אבל כדי לתמוך בכבד עם הפטוזיס שומני, להגביר את היעילות, לשפר את הלמידה אצל תלמידי בית ספר ותלמידים, להורדת כולסטרול - LecithinUM, שיש לו יחסים אחרים של חומרים שימושיים.

חשוב שהוא יהיה זול כמעט פי 2, אבל, כמובן, הוא לא יותר גרוע מהאמריקאי, שכן הוא מיוצר גם מחומרי גלם אירופאים מיובאים.

הרכב LecithinUM:

· פוספוטידילכולין 26%
· כולין 3.6%
· פוספטידילאתנולמין 20%
· אינוזיטול פוספטיד 14%
· אינוזיטול 2.2%
· פוספטידילסרין<1%
· פיטוגליקוליפידים 13%

לציטין לשיפור הזיכרון והקשב

לציטין לכבד שומני

מבחינה מבנית, לציטין הוא פוספוליפיד. בנוסף לעובדה שחומרים אלו הם חומרים לבניית תאים, הפוספוליפידים מעורבים בחלוקת תאים ובהתמיינות, מעוררים את פעילותן של מערכות אנזימים שונות.בשל אופיים השומני, הם שוטפים את הכבד מ"שומנים כבדים" יותר בניוון שומני.

אם אתה לא שם לב להפטוזיס השומני המתהווה, אז השלב הבא של נזק לתאים הוא שחמת הכבד. לכן, עם כבד שומני לציטינוםחשוב מאוד לקחת את זה באופן קבוע. הקורס הוא 2-3 חודשים ולאחר מכן שוב במהלך השנה.

להחלמה טובה יותר של תאי הכבד, נכון לשלב את החומר הטבעי הזה עם מגן הכבד כבד 48, המיוצר במיוחד עבור תוכנית זו.

עם כבד שומני. .

LecithinUM בטרשת עורקים

המשימה היא להפחית את תכולת הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) בדם. זה אפשרי כאשר פוספוליפידים נפגשים עם כולסטרול כבד בו-זמנית עם חומצות שומן רב בלתי רוויות אקספונטאנואיות ודוקוסודקאגניות.

לכן, לציטין מומלץ לקחת עם חומצות אומגה 3 איכותיות. במערכת שלנו, זהמגפוליאן. אז אתה מקבל אפקט כפול: הורדת כולסטרול ושיפור נזילות הדם, מניעת הידבקות טסיות דם ופקקת, ביטול ההשלכות של פגיעה בזרימת הדם. אחרת, כל הפוטנציאל של הלציטין יוקדש לקשירת כולסטרול כבד ותאי עצב יקבלו פחות חומרים מזינים.

מתחם מיוחד פותח במערכת סוקולינסקי להורדת כולסטרול באופן פעיל. הוא לוקח בחשבון את היסודות הפיזיולוגיים האמיתיים להתפתחות טרשת עורקים, ומטרתו למצוא "תרופות קסם". ואכן, להשפעה יציבה, חשוב לא רק להשבית את הכולסטרול הכבד בדם, אלא גם לעצור את היווצרותו המוגזמת בכבד. ובאופן מפתיע, רק במקום האחרון נמצאת הדיאטה. לפי מידת ההשפעה על התוצאה, 80% היא איכות הכבד ו-20% היא התזונה.

ניתן לגשת לסוגיית התמיכה בתזונת המוח ובמצב כלי הדם אפילו יותר עמוק. בהפרעות כרוניות של מחזור הדם המוחי, אנו ממליצים על LecithinUM יחד עם מה שנקרא. תרופות טבעיות לכלי דם: נוירו, גוטו קולה (NSP), גינקו בילובה (ויטלין) לשיפור טונוס כלי הדם. אז ההשפעה תהיה גבוהה יותר ובתנאים של זרימת דם טובה יותר, היא תרוה את רקמת העצבים בחומרים הדרושים לשיפור הזיכרון והקשב.

לציטין לטרשת נפוצה

עם טרשת נפוצה, תרופה זו נכללת בהכרח במשטר הטיפול הקלאסי שנקבע על ידי נוירולוג. הקבלה המתמדת שלו נחוצה למניעת החמרות. ההסבר על פעולת הלציטין בטרשת נפוצה הוא בהרכבו. זה כוללפוספטידילכולין. זהו המרכיב המבני החשוב ביותר של תאי המוח (באופן גלובלי, כ-30% מהמוח מורכב מציטין).פוספטידילכולין בנוכחות ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) הופך גם לאצטילכולין (ACC) - אחד מהנוירוטרנסמיטורים הנפוצים ביותר במוח - חומרים המעורבים בהעברת דחפים עצביים. ובחיים הרגיליםירידה בייצורו מביאה להידרדרות בזיכרון ולירידה בפעילות הנפשית ובפעילות הנפשית, בעיקר בדיכאון. ועם טרשת נפוצה, הכמות שלו קריטית.

ניתן לחשוב על עצב כעל חוט חשמלי שבו הבידוד הוא מיאלין. אובדן המיאלין מוביל ל"פיזור" הדחף החשמלי.

לתמיכה תזונתית של מעטפת המיאלין בפתולוגיה זו של מערכת העצבים ובכל מצב דה-מיילינציה אחר, אנו ממליצים על שימוש מתמיד ב-LecithinUM במינון של 1 כף 2 פעמים ביום. זה מגן מפני אובדן מיאלין, בעוד שבאמצעים אחרים אתה מייצב את מצב החסינות וההגנה נוגדת החמצון לפעול על הגורמים לנזק אוטואימוני.

קרא עוד על תרופות טבעיות לטרשת נפוצה

לְהִתְיַעֵץ

איזה סוג לציטין לקחת לפי האפקט הרצוי, לכמה זמן: חודש או שישה חודשים, עם מה לשלב כדי שהאפקט יהיה גבוה יותר. אם אתה רוצה לא רק להאמין בפרסום, אלא להשתמש בתרופה הטבעית הנפלאה הזו, תוך התחשבות בפרקטיקה הבינלאומית של יישום, נתונים מדעיים, השתמש בייעוץ.

הוא זמין בכל עיר ומדינה, הודות לטכנולוגיית סקייפ, וניתן גם להגיע באופן אישי בסנט פטרסבורג