תחושה של ראש כבד עם vsd. הרגשה של הראש כמו בערפל: למה זה קורה, איך לרפא ולמנוע אין בהירות בראש מה לעשות

קריאה 4 דקות. צפיות 576

אי אפשר לומר באופן חד משמעי מהו "ראש בערפל" - כל מטופל יכול להכניס משהו משלו למושג הזה. אבל, ככלל, ברוב המקרים, לפחות סימפטום אחד הנלווה למצב זה מופיע בכל חולה שחווה את התחושה המוזרה הזו של "ערפל".

תכונות מצב

מהן התכונות של הביטוי של מצב זה? זה יכול להתבטא בכך שמתקשה למטופלים לשמור על ריכוז, להתרכז, לקרוא, אפילו סתם להמשיך בשיחה. מטופלים רבים יכולים לשכוח מיד את השמות של מכרים חדשים או סתם שמעו חדשות, הם כל הזמן עייפים, מוסחים. אדם הופך לבלתי מסוגל לעבודה פיזית ונפשית מלאה, לעתים קרובות הוא מתחיל להתעצבן על זוטות, להתפרק על יקיריהם ולאחר מכן מסרב לחלוטין לתקשר עם אף אחד. ערפל בראש עשוי להיות מלווה בתסמינים הבאים:

ככלל, אין סיבות ברורות לביטויים כאלה, שעלולים לגרום לאדם לדאוג מאוד לבריאותו.

הסיבות העיקריות

אדם הסובל מ-VVD סובל לעיתים קרובות ממגוון תסמינים אוטונומיים לא נעימים. אחד הסימנים הללו הוא דווקא ה"עננות" של הראש. ידוע כי המקור העיקרי ל-VVD הוא חוסר היציבות הפסיכולוגית של הפרט, המתבטאת בחשיפה מתמדת ללחץ. כל חומרים מגרים המעוררים ייצור של אדרנלין (חוויות אינטנסיביות, התקפי פאניקה, פוביות) מובילים לעובדה שהמוח מתחיל לקבל פחות חמצן, וכתוצאה מכך, אדם מופרע מביטויים לא רצויים שונים. הראש נמצא בערפל עם VVD - אחד הביטויים הנפוצים ביותר.

סיבה שכיחה נוספת לראש מעונן היא חוסר שינה (או איכות שינה ירודה), שיכולה להיות גם תוצאה של מתח ממושך או פחדים לא הגיוניים. לתפקוד תקין של הגוף, אדם זקוק לשינה, שמשך הזמן משאיר 7-9 שעות. מטופלים רבים החווים מתח או פחד סובלים מנדודי שינה או שינה שטחית, מתעוררים כל הזמן באמצע הלילה וחולמים חלומות מטרידים ומבלבלים. אפילו לילה אחד כזה יכול להשפיע באופן משמעותי על הריכוז, הזיכרון, מצב הרוח והיכולת להגיב בצורה מפוכחת.

מהי עזרה?

אם הראש בערפל לאחר לחץ, קודם כל, אתה צריך לשים לב למצב הבריאות הפסיכולוגית שלך. הטיפול בהפרעות מסוימות הנגרמות מסיבות פסיכולוגיות צריך להיות מטופל על ידי פסיכותרפיסט מוסמך. שיטות הטיפול נבחרות בנפרד עבור כל מטופל. ככלל, סימפטומים פיזיולוגיים מסוימים מסולקים לאחר לימוד ופיתוח הגורמים למחלות פסיכוגניות באמצעות טכניקות מיוחדות. ביניהם:

הקהיה שיטתית;
טכניקה קוגניטיבית התנהגותית;
פסיכואנליזה;
הִיפּנוֹזָה.

כדי להפחית את רמת החרדה, ניתן לרשום למטופל תרופות אנטי פסיכוטיות, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה. לפעמים נרשמים ויטמיני B, סידן ומגנזיום. להקלה עצמית במצב כאשר הראש בערפל, אתה יכול לנסות את השלבים הבאים.

יש לזכור גם שפעולות מסוימות מצד המטופל יכולות לא רק לסבך את תהליך הטיפול, אלא גם להחמיר את מצבו עוד יותר. רשימת הפעולות הללו כוללת שימוש לרעה באלכוהול, עישון, תרופות עצמיות עם כמה תרופות עממיות, שימוש בתרופות ללא מרשם רופא, שימוש ארוך טווח בסמים חזקים, כמו גם דיאטות מתישות או אכילת יתר קבועה.

האם אי פעם הרגשת שהמוח שלך פשוט לא עובד? המוח שלך מעורפל, התגובות שלך איטיות, וכישורי פתרון הבעיות וקבלת ההחלטות שלך מרגישים חסרי תוקף.

לימוד משהו חדש או התמקדות במשימות פשוטות בעבר נראה קשה. נראה שהמוח שלך לא משתף איתך פעולה.

סביר להניח שהרגשת את זה בעבר. אולי זה מה שאתה מרגיש עכשיו ונקלעת לדף הזה.

אתה יכול להיות רגוע בידיעה שאתה לא לבד. תחושה זו של ניתוק או ערפל בראש מכונה לעתים קרובות "ערפל מוחי".

הערפל בראש שלך לעתים קרובות גורם לך להרגיש שמשהו לא בסדר איתך.

למה אני כל הזמן שוכח ומתקשה להתמקד במשימה פשוטה? מדוע המוח שלי מרגיש ערפל ומנותק?

לזכור ולעבד מחשבות זו עבודה קשה. רשימת המטלות שלך נראית מהממת ושכחת המפתחות שלך או היכן החנית את המכונית שלך היא רגילה לחלוטין.

אז איך מטפלים לערפל ראש? מה הסימפטומים? למה זה קורה לך? וחשוב מכך, מהם פתרונות ערפל המוח?

איך נחזיר אותך למקום של בהירות, מיקוד חד, מוטיבציה ושיפור תפקוד המוח?

אתה עשוי להיות מופתע מהסיבות הפשוטות לתחושה הלא רצויה הזו ועוד יותר מופתע מהפתרונות הפשוטים. אז בואו נתחיל מההתחלה.

מהו ערפל מוח?

ערפל מוחי הוא מונח לא רפואי המשמש לתיאור התסמינים המתרחשים כאשר המוח אינו מתפקד במלוא הפוטנציאל שלו. יכולות להיות מספר סיבות שונות לערפל במוח. התסמינים רבים, אך למזלנו, גם הפתרונות רבים.

רוב הזמן, ניתן להתגבר על ערפל מוחי לחלוטין על ידי ביצוע כמה שינויים קטנים אך מודעים בחייך.

כמובן, אני צריך להזהיר אותך שאתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני האבחון העצמי, מכיוון שהרופא הוא האדם הטוב ביותר לטפל בסיבות השורש למצב הספציפי שלך.

ערפל בראש: תסמינים

על פי מרכז החרדה, תסמיני ערפל במוח כוללים דברים כמו:

קושי לחשוב, להתרכז או ליצור מחשבות
מרגיש מעורפל או "מעונן"
מחשבות רפאים. המידע שפעם הזמנת מוסר כעת בקלות מהמוח שלך
מרגיש יותר שכחני
קושי במיקוד ובדיבור
מרגיש מנותק במוח שלך

ערפל בראש: 9 פתרונות לטיפול

1. השינה מספקת

כפי שאני בטוח שאתה יודע, שינה מספקת היא חלק בלתי נפרד מהיותך אנושי. למרבה הצער, אנו בני האדם נוטים להחמיץ שינה כדי להשיג מטרות אחרות.

אולי לעתים קרובות אתה מדלג על שינה לאירועים חברתיים או מקבל שעות עבודה נוספות.

ללא קשר לסיבה, חוסר שינה יכול להשפיע באופן משמעותי על המוח שלך ועל אופן פעולתו.

אם אתה לא ישנה מספיק, זה פוגע בקוגניציה שלך ויש לו השפעה שלילית על הבריאות הנפשית שלך.

אתה גם רוצה לתכנן מראש. שמירה על חטיפים בריאים כמו פירות או אגוזים ביד בתרמיל או במכונית יכולה להבטיח שלא תקבלו את ההחלטה האחרונה והלא בריאה.

הימנע מדיאטות דלות קלוריות

שומן הוא "דלק-על" למוח.

עכשיו אל תתרגשו יותר מדי, אני לא מדבר על השומן השמנוני והטעים לכאורה שמטפטף מהמבורגר והצ'יפס האהובים עליכם.

אני מדבר שומן טוב; שומן, שמגיע מדברים כמו שמן זית, אבוקדו, שמן קוקוס, אגוזים, סלמון, ביצים ובשר בקר חתוך.

סוגים אלה של שומנים בריאים הם מרכיבים חיוניים בהורמוני האושר שלנו: סרוטונין, דופמין וקורטיזול. שומנים טובים גם עוזרים להילחם בדלקות. מאמינים שדלקת היא הגורם העיקרי לערפל במוח.

דלקת יכולה להיגרם מפציעה, מחלה, מתח, תפקוד לקוי של המעיים או תזונה לקויה. מדוע מתרחשת דלקת כשמדובר בערפל מוחי? דלקת גורמת לנוירונים במוח שלך להגיב לאט יותר מהרגיל.

זה כמובן מאט את זמן התגובה, הזיכרון ויכולת הריכוז.

בקיצור, אכילת תזונה מהצומח יחד עם שומנים בריאים תעזור להפחתת דלקות ולשמירה על מלאי אנרגיה של הגוף והמוח. אתה יכול לעשות זאת על ידי הימנעות מדברים כמו גלוטן, מזון מעובד וממתיקים מלאכותיים.

רוצה לדעת את הטיפ האהוב עלי בשביל זה? לעולם אל תקנה במרכז המעבר של חנות מכולת.

שמרו על עצמכם ועל הסל שלכם בסביבה, שם תמצאו תוצרת טרייה ופירות ים. פשוט התגנב למרכז עבור השמנים הבריאים שלך כמו שמן קוקוס ושמן זית.

4. שמור על רגשותיך רגועים

גירוי יתר יכול להיות תורם מרכזי לערפל המוח. אם יש יותר מדי רגשות, אז המוח עמוס ומכבה. כדי להילחם בזה, ודא שמרחב העבודה או המשחק שלך רגוע ומזמין.

פנה את שטח העומס. הפחת רעש חזק על ידי כיבוי הרדיו או הטלוויזיה וסגירת החלונות שלך אם אתה גר בקרבת אזורי עומס רב. בחר נורות מרגיעות עבור המנורות שלך ונסה להסיר כל נורות פלורסנט או בהיר מהחלל שלך.

אתה יכול גם להשתמש בחלל שלך עם נרות, מפזרי שמנים אתריים ואוויר צח. כשאתה מאפשר לריחות כמו לבנדר או מנטה להיות מוזמן לחלל שלך, המוח שלך מגיב בשלווה.

5. הימנע מחרדה וטראומה

דרך נוספת לצמצם את ערפל המוח שלך למינימום היא להימנע מדרמה וטראומה. כמובן, לפעמים זה לא אפשרי, אבל אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך כדי .

הימנע מאנשים, מקומות ומצבים הגורמים לפחד, חרדה ועצב בחייך. הקף את עצמך באנשים שתומכים בך, מרימים אותך ומעוררים אותך.

אנשים בצד, אתה יכול לחסל את החרדה שלך באמצעות אמנות המדיטציה או התרגול.

מדיטציה יכולה להיות מאיימת אם מעולם לא עשיתם אותה קודם לכן, אלא פשוט לקחת כמה רגעים בכל בוקר או לילה כדי לשבת בשקט, לנקות את המחשבות ולהתמקד ברגע הנוכחי בזמן שאתם מכוננים לעצמכם חיים שלמים של הצלחה והתמקדות.

הניקוי היומיומי הזה של הנפש והרוח שלך יביא לך תגמולים גדולים בכל הנוגע לבהירות ומודעות נפשית. ערפל מוחי בהחלט יהיה נחלת העבר.

כאשר אדם מתייסר בראש כבד, הגורמים לתחושה זו והדרכים לחסל אותה הם המעניינים ביותר. למצוא אותם קל יותר ממה שאתה חושב.

חייו של כל אדם מבוססים על רגשותיו. על ידם אתה יכול לקבוע אם הגוף בריא, האם הוא מתפקד כהלכה. ואי אפשר להתעלם אפילו מזוט לכאורה כמו ראש כבד.

סימפטום

חלק מהמטופלים מגיעים לרופא והם הראשונים לדווח על תלונה על כבדות בראש. זה יכול להרגיש כמו סחרחורת, כאב, ראייה מטושטשת, ישנוניות מתמדת או תוצאה של לחץ דם גבוה או נמוך. מצב זה לא יכול להיקרא נורמלי ובטוח. ראשית, כבדות בראש מונעת מאדם לעשות את הפעילויות הרגילות שלו, לעבוד, ושנית, זה יכול להיות השלכות חמורות מאוד, שכן לפעמים זה סימפטום של התפתחות סמויה של המחלה.

יש מקרים שבהם התחושות הלא נעימות הללו נעלמות מעצמן אם אדם נח טוב, הולך באוויר הצח, מוסח מהעבודה וישן. אבל אם כל השיטות לעיל לא עוזרות להקל על הסימפטום של ראש כבד, זה סימן להפרעות חמורות הקשורות לכלי דם או למוח.

אם אתה מבחין כל הזמן בסימפטום של ראש כבד בעצמך, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא שיקבע את הגורמים לתופעה זו. אחרי הכל, תחושת עייפות, חלשה ולא טובה בכל יום מסוכנת לבריאות.

לעתים קרובות, כאשר בודקים חולים כאלה, הרופאים מגיעים למסקנה כי הסיבה היא בעיות בעמוד השדרה הצווארי. אזור זה הוא שאחראי להופעת והפסקת כאבי ראש ותחושות כבדות. עקב אוסטאוכונדרוזיס במוח, זרימת הדם הרגילה מופרעת. אם המחלה נמצאת בשלב אקוטי, אזי עלייה בלחץ התוך גולגולתי והתרחשות של כאבי ראש וכבדות אפשריים.

בנוסף, עם הגיל, המחלה מתקדמת, מתרחשים שינויים בדיסקים החוליים, שורשי העצבים נעים, מה שמוביל לעיתים לצביטה שלהם. יחד עם זאת, על מנת להימנע מתחושות כואבות, אדם מנסה לשמור על צווארו במצב מסוים. אך למרות זאת, זרימת הדם מחמירה, תהליכים מטבוליים מאבדים יציבות, והרעב בחמצן מתחיל במוח. זו הסיבה לתלונה על ראש כבד וחולשה מתמדת.

יש דבר כזה "ערפל בראש". בין הגורמים העיקריים למצב זה, בנוסף לאוסטאוכונדרוזיס, הם הבאים:

מצבים מלחיצים;
עבודה יומיומית ארוכה מול המחשב;
שיכרון הגוף;
התפתחות של זיהומים;
השלכות של פגיעה מוחית טראומטית;
ביטוי של תגובות אלרגיות.

מחלת מנייר יכולה להתבטא בתסמינים כמו כבדות בראש, סחרחורת. מהות המחלה היא התבוסה של איברי השמיעה.

החולה עשוי להתלונן שיש לו ראש "כותנה" עם חבורות קלות, אבל המסוכנות ביותר במקרה זה הן מה שנקרא פציעות צליפת שוט. יש סבירות גבוהה לקבל אותם בעת נסיעה בתחבורה ציבורית או ברכב פרטי. במקרה זה מספיקה טלטלה חדה שתגרור פציעה בשריר ותזוזה אפשרית של עמוד השדרה באזור הצוואר.

לאחר פציעות אדם עלול לחוש קושי בתנועה ובסיבוב הצוואר, תחושת כבדות בראש וחולשה כללית, המוסברת בפגיעה בזרימת הדם למוח. במקרה זה, הסימפטומים עשויים להתגבר כאשר מנסים להתכופף או להפוך את הצוואר.

לפי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת סטנפורד, כמעט אחד מכל עשרה אנשים על הפלנטה מתלונן על ישנוניות מתמדת ועל הכבדות הנלווית בראש. מצב זה מתעצם במיוחד בחורף. אדם יכול להתעורר בבוקר, בעוד שהוא כבר מרגיש עייף, לא ישן מספיק, קשה לו לתאם את תנועותיו, להתמצא במרחב.

עם חולה כזו, גם הפעילות הנפשית סובלת: קשה לזכור את האירועים שהתרחשו יום קודם, לבנות מחשבות ברצף הגיוני. בעגה הרפואית, מצב זה נקרא ערות מבולבלת.

סימפטום כזה כמו ראש לא ברור ידוע כמעט לכולם. אבל אצל חלק זה עובר מהר, ואילו אצל מישהו זה מלווה את כל היום. הגרסה השנייה נצפית אצל אנשים הסובלים מדיכאון מתמיד, הסובלים מהתקפי פאניקה או הפרעה דו קוטבית.

נמנום מוגבר מתבטא בדרכים שונות. מצב זה נקרא היפרסומניה ומאופיין בישנוניות יתר. זה יכול להשפיע גם על אנשים בריאים לחלוטין שלא ישנו מספיק במשך זמן רב, חוו מתח או חוו פציעה חמורה.

ובכן, אם הכל קשור למחסור בכמות השינה הנדרשת. אבל יש מקרים שבהם, גם לאחר מנוחה מיוחלת, אדם מתעורר עם ראש "כותנה", הנמנום חוזר אליו, מצב הרוח והתיאבון נעדרים, חילוף החומרים מחמיר והתשוקה המינית נעלמת.

שיטות הטיפול העיקריות מסתכמות בעובדה שתחילה עליך לקבוע עד כמה התסמינים בולטים, מהי מידת החולשה הכללית ושלב הנוירסטניה שבו נמצא המטופל. הנקודה הבאה היא ביטול כל הגורמים המרגיזים, ירידה בפעילות גופנית ומתח רגשי של אדם. זה יכול לספק טיפול משקם.

חשוב לחזק את המערכת החיסונית, לשמור על רמת הוויטמינים והרכיבים התזונתיים בגוף על ידי ויתור על הרגלים רעים ואכילה בריאה, במקרים מסוימים יש צורך בפסיכותרפיה.

טיפול עצמי אינו בא בחשבון, כי ישנם מקרים שבהם יחס קל דעת לבריאותו, חוסר שינה מתמיד ועייפות מובילים לסיבוכים משמעותיים. וכאן כבר יהיה צורך בטיפול רפואי ברמה אחרת לגמרי. במקרים מתקדמים, יש צורך לרשום טיפול פסיכו-תרופתי, הכולל שימוש בתרופות משקמות, תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון, כדורי שינה.

בין הסימנים העיקריים המעידים על שיפור במצבו של המטופל, ניתן להבחין בין הדברים הבאים:

נורמליזציה של שינה;
שיקום;
שמירה על אורח חיים רגיל;
היפטרות מהסימפטום של ראש "כותנה";
שיקום התיאבון ודפוסי השינה.

לכל בעיה יש דרכים ושיטות טיפול שונות. מטופל עם סימפטום כמו ראש כבד צריך להתייעץ עם פסיכותרפיסט. בהתבסס על מסקנתו ובהתחשב במאפייני גוף המטופל, נקבע טיפול מתאים וניתנות המלצות.

ישנם כ-80 גורמים שיכולים לעורר את תסמונת "ראש הכותנה", לכן, בכל מקרה, יש צורך לעבור בדיקה מקיפה ולמנוע החמרה.

אם תחפש עזרה בזמן ולא תתעלם מהמחלה שלך, המומחה יוכל לרפא במהירות את המחלה שלך. הדבר העיקרי שעליך לעשות כדי למנוע הישנות הוא לסלק גורמים מרגיזים שיכולים לעורר את זה מחיי היומיום.

לא כל המחלות מתבטאות בצורה של קומפלקס שלם של תסמינים. רבים מהם מרגישים את עצמם בהפרות, שטבען מבלבל באבחון נכון. זה נכון במיוחד לתחושות מוזרות בראש, שהתרחשותן מוסברת לעתים קרובות על ידי עייפות. למרבה הצער, זה לא תמיד כך.

עננות, מעיכה וזמזום ברקות, תחושת ריקנות/כבדות וצמר גפן בראש הן תופעות שאינן מפתיעות אדם מודרני. באופן לא מפתיע, תסמינים אלה מדאיגים רק כאשר הם מתרחשים לעתים קרובות. אחרת, האדם אינו מייחס להם חשיבות רבה. גרוע מכך, הוא חושב שהוא יכול לחסל אותם בעצמו.

תחושות מוזרות ויוצאות דופן בראש, כמו גם סטיות במערכת הראייה - זו סיבה לפנות למומחה. אם תסמינים אלו מופיעים לעיתים רחוקות מאוד לאחר מאמץ נפשי או פיזי והם בעלי אופי קצר טווח, אז אין סיבה להיכנס לפאניקה, שכן במקרה זה הם אכן תוצאה של עייפות.

תכונות של ביטויים

כבדות בראש, חולשה ותחושת עייפות יכולים להופיע רק פעם בשבוע, או מספר פעמים ביום. לעתים קרובות זה מקל על ההשפעה של משהו:

מזג אוויר;
פעילות גופנית;
פעילות מוחית.

אבל לפעמים המצב הזה יכול להתעורר, כמו שאומרים, "מאפס". הָהֵן. לפני דקה, אדם שמרגיש בכושר טוב פתאום חווה תחושות מוזרות. נדמה שראשו מתכבד ונמתח לרצפה, עיניו נעשות מעורפלות, והכרתו נעשית עמומה, מה שלא מאפשר לבצע כל פעילות. המצב הוא כאילו האדם השתכר מיד.

תחושות של "כותנות" עשויות להיות מלווה בסחרחורת, חולשה, דפיקות לב, עליה/ירידה בלחץ. לעתים קרובות המטופל חווה חולשה בכל הגוף.

מצב זה יכול להתבטא, הן באופן חלקי והן באופן מלא, לשלול מאדם את האפשרות לנוע כרגיל. משך ההתקף הוא מספר דקות, אך הוא יכול להימתח לאורך זמן.

מציאת הסיבה היא בראש סדר העדיפויות.

כבר הודגש כי כל התחושות הנ"ל הן רק תסמינים המעידים על התפתחות מחלה מסוימת.

כדי לקבוע במדויק איזו מחלה גורמת לכבדות ולערפילית בראש, עליך לפנות למומחה מנוסה.

כמו כן, עבור התוכנית החינוכית שלך, עליך להכיר את הסיבות הנפוצות ביותר לכך שהראש הופך כבד, ועופרת וחולשה מתפשטים בגוף.

מתח - מתח - נוירסטניה

בנוסף לתחושת עופרת, חלק מהסובלים חווים עייפות, בעיות שינה ואובדן תיאבון. האדם נעשה עצבני. כל זה סימן - תופעה לא נדירה בתקופתנו.

למרות שהקידמה הטכנולוגית האופיינית למאה ה-21 אפשרה להקל על הפעילות הגופנית של האדם, היא תרמה להתפתחות עומס על המרכיב הנפשי שלו. מדי יום, תושב עיר מודרני חווה את הרצינות ביותר, גם בעבודה וגם בדרך הביתה.

המטופל אינו מגלה מיד בעצמו. בדרך כלל זה מתפתח בהדרגה. מצטבר, מפחית פעילות גופנית ונפשית. אדם מתחיל לחוות קשיים בביצוע, כך נראה, את הפעילויות היומיומיות הפשוטות ביותר. הוא גם מודאג. הראש כמו מרופד, בעיני ערפל ועכירות. לחשוב ולעשות משהו הופך להיות קשה.

נראה שעופרת בגולגולת ודחיסה ברקות היא אינדיקטור ישיר למחלת מוח, אבל זו אשליה.

מסתבר שתסמינים אלו ודומים מתרחשים עם מחלה ניוונית של הדיסקים הממוקמים בין החוליות.

אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם משפיע לרעה לא רק על הראש, אלא גם על האיברים הפנימיים העליונים. עם מחלה זו, חוט השדרה מקבל יותר נזק, והוא, בתורו, שולח דחפים כואבים לחלקים אחרים בגוף שאיתם הוא מחובר בקצות עצבים (במילים אחרות, בכל הגוף).

בנוסף לעכירות וכבדות עם osteochondrosis, החולה מרגיש, אשר יכול לשכך או להתעצם. תופעה זו מקלה על ידי צביטה של הכלים המזינים את המוח. תת תזונה של נוירונים מעוררת הזיות שמיעה, כמו גם:

עקב דחיסה של החוליות, הגורמת לתקלה במחזור הדם במוח, החולה חש לא רק כבדות ועכירות, אלא גם תקופתית. זה, בתורו, עשוי להיות מלווה בהזעה, צריבה בפנים, כאב בצוואר.

תגובה אלרגית

למרבה הצער, לא כולם מודעים לכל הפתוגנים שעלולים לגרום לתופעה זו בגוף. אלרגיה היא תקלה של מערכת החיסון כאשר אדם מקיים אינטראקציה עם משהו או מישהו. וזה יכול לקרות בכל עת.

נפיחות, נפיחות, גודש באף וקרום רירי אינם התסמינים היחידים של אלרגיות. לעתים קרובות, תגובה זו בגוף מתחילה בהופעת גודש וערפילית במוח.

בזמן של הידרדרות בלתי צפויה ברווחה הנגרמת על ידי פתוגן כזה או אחר, יש צורך לנקוט באמצעים בזמן על מנת למנוע הלם אנפילקטי.

נגעים זיהומיות

חדירת הזיהום תורמת להידרדרות הרווחה. לעתים קרובות תהליך זה מתבטא בכאב ראש והידרדרות בתפקוד הראייה. הזיהום מתפשט מהר מאוד בגוף, מה שמדגיש את הצורך בהתערבות רפואית מהירה.

פציעות כגורם סיכון

ספורטאים ואנשים שפעילות עבודתם קשורה בסיכון מתמיד לבריאות הם הרגישים ביותר לתופעה זו. , ושבר - כל זה הופך לגורם לאי הנוחות שנוצרה. יתרה מכך, לפני הופעת סימנים אלו, עשוי לחלוף פרק זמן שונה מרגע הפציעה.

אתה לא צריך להיות בתאונה כדי להיפגע. מספיקה תנועה חדה אחת כדי לעקור את הדיסקים בחוליה. זה יכול לקרות גם באימונים וגם בתחבורה ציבורית (בזמן בלימה כבדה). אדם לא ירגיש מיד הידרדרות ברווחה. רק כתר כבד יותר בהדרגה וערפל מרחף בעיניים יעידו על הידרדרות בזרימת הדם.

רעב חמצן

הסיבות לתופעה זו יכולות להיות גורמים רבים:

צריכת אלכוהול;
לעשן;
טראומה בעבר;
עלייה / ירידה בלחץ;
תזוזה של דיסקים בעמוד השדרה;
ועוד הרבה.

השורה התחתונה היא שבשל דחיסת הערוצים המספקים למוח חמצן, חלה הידרדרות הדרגתית ברווחה. ערפל מופיע בעיניים, חולשה מנצחת את הגוף והראש הופך לאבן. אדם מרגיש טוב יותר רק בתנוחת שכיבה. אובדן הכרה אפשרי.

אפילו הצטננות יכולה לתרום למצב זה. עקב חסימת דרכי הנשימה, המוח אינו מקבל את המינון המתאים של חמצן.

שינויים ניווניים בעמוד השדרה

תהליך זה משפיע על אנשים "בגיל". עקב שינויים מרובים, הן ברקמת העצם והן במערכת כלי הדם, נחסמים התעלות שדרכן ניזון המוח.

איך לאבחן?

הדרך היחידה והבטוחה ביותר לקבוע את הסיבה לבריאות הרעה היא לפנות לרופא. ככלל, המטופל נשלח לבדיקות:

ביצוע מבחנים;
צילום רנטגן, ;
התייעצות עם מומחים מומחים.

מינוי אמצעים אחרים תלוי בחומרת התסמינים ובתדירותם. ברוב המקרים, פגיעה בחוליות הצוואר הופכת לגורם המאובחן ללחץ, כותנה וערפול של הראש.

חבילת אמצעים

הטיפול, כפי שקל להניח, תלוי ישירות באבחנה. אם המחלה היא פיזית בטבע, אז ההליכים המתאימים וקבלה נקבעים. צעד חשוב בביטול אי הנוחות הוא שיקום זרימת הדם למוח. זה מושג באמצעות טיפול ידני. אוסטאופתיה היא גם דרך יעילה לנרמל את זרימת הדם.

במהלך הטיפול, החולה מוגבל בפעילות גופנית, אופי הביטוי של המחלה נקבע (באיזו תדירות מתרחשים התקפים, כמה זמן הם נמשכים), ולאחר מכן נקבעת קבוצה של הליכי שיקום.

הטיפול התרופתי מתבצע בשילוב עם צריכת ויטמינים. להחלמה מלאה, על המטופל לוותר על הרגלים רעים.

במקרה של הופעת עופרת ועכירות בראש על רקע הפרעה נפשית, המטופל מופנה לפסיכותרפיסט.

נקבע תסביך טיפולי שמטרתו לשחזר את הרקע הרגשי. כל פעילות אינה נכללת. השינה והתיאבון משוחזרים.

מהאמור לעיל, אנו יכולים להסיק כי כבדות, עמימות, ירידה בתשומת הלב הם תסמינים שיכולים להיגרם הן מגורם מינורי לא מזיק והן ממחלה קשה.

רק מומחה מוסמך יכול לקבוע את אופי המחלה, כמו גם לרשום טיפול. אתה לא צריך לנסות לנרמל את רווחתך בעצמך, שכן זה רק יתרום לסיבוך.

אם מצב הערפילית והגודש בראש מכוסה פתאום, אז אתה צריך לשכב / להתיישב על כיסא. בשום פנים ואופן אסור להמשיך בנסיעה.

אם אתה מבחין בעבודת יתר, הפרעות שינה, עצבנות מתמדת, ייתכן שיש לך הפרעה נפשית הנקראת תסמונת אסתנו-נוירוטית.

שכיחות: מחלה זו היא אחת מ"מחלות הציוויליזציה" הנפוצות ביותר. זה מכונה לעתים קרובות "שפעת הניהול".

המחלה פוגעת באנשים משכילים ומשגשגים. הגיל האופייני ביותר הוא מ 20 עד 40 שנים. אלו יזמים, מנהלים, רופאים, מורים. בקבוצת סיכון מיוחדת נמצאים אנשים שעבודתם קשורה באחריות מוגברת, למשל בקרי תנועה אווירית.

גם אנשים יצירתיים נמצאים בסיכון.

הסיבות להתרחשות: הגורמים העיקריים להתרחשות הם מתח, התרגשות עצבית ממושכת, חוסר שינה כרוני, עבודה יתר מתמדת. כמו כן, גורמים התורמים להופעתה של תסמונת אסתנו-נוירוטית הם מחלות עבר, כולל הצטננות, כמה וירוסים, הרעלה ותנאים סביבתיים גרועים.

תסמינים דומים: אילו מחלות יכולות להתבטא כ"ראש בערפל", שינה לקויה, חולשה ועצבנות, למעט נוירסטניה? קודם כל, מדובר במצבים אסתניים עם תחלואה במחלות קשות. בשני - דיכאון במסכה, שבתחילתו ניתן בקלות לבלבל עם תסמונת אסתנו-נוירוטית. ותסמונת העייפות הכרונית יכולה להתבטא בצורה דומה.

אז האבחנה הנכונה יכולה להתבצע רק על ידי פסיכותרפיסט או פסיכיאטר. לשם ביצוע אבחון משתמשים בדרך כלל באבחון פסיכולוגי מקצועי (פסיכוטסטים), אותם תוכלו לעבור בעצמכם (בקישור זה).

כיצד מתפתחת המחלה: התסמונת מתרחשת בהדרגה, בשילוב של עומס יתר רגשי ופיזי, עייפות מתמדת. לרוב, חולים מתלוננים על התמוטטות, חולשה כללית, עצבנות מוגברת, "חוסר בהירות" בראש וחוסר יכולת להתמודד עם כמות העבודה הרגילה.

אם אדם ממשיך להיות בלחץ נוסף ואינו פונה לעזרה רפואית, מצבו מחמיר - דמעות, תלונות על הלב, ערפל בראש מצטרפים למכלול התלונות הרגיל על ראש "כותנה". העצבנות גוברת במידה קיצונית, אך הגירוי מוחלף במהירות בחולשה. השינה בדרך כלל לא יציבה, לא מביאה לתחושת מנוחה, לאחר השינה הראש הוא "כמו צמר גפן". התיאבון מחמיר, עצירות או שלשול עלולים להפריע. ירידה בדחף המיני אצל גברים ונשים כאחד. המצב מחמיר לפני שינוי במזג האוויר (מה שמכונה "רגישות למזג אוויר"). בהיעדר טיפול בשלב זה, באים אדישות, עייפות, חולשה קשה וירידה מתמשכת במצב הרוח. העניין בחיים פוחת, החולה חושב רק על מצבו הכואב, על ראשו ה"לא ברור".

ללא טיפול עלולות להתפתח הפרעות פסיכוטיות.

טיפול: סיכויי הטיפול חיוביים, בדרך כלל שיטות פסיכותרפויטיות נותנות תוצאות מצוינות עד לריפוי מלא. במקרים חמורים, נעשה שימוש בשילוב של פסיכותרפיה עם פסיכותרפיה.

טיפול עצמי בדרך כלל מחמיר את המצב ומוביל להתקדמות המחלה.

בשלב הראשוני של המחלה, פסיכותרפיסט, על מנת לבצע אבחנה נכונה, צריך להוציא את כל המחלות שבהן מופיעים תסמינים דומים, שכן ככל שהאבחנה מדויקת יותר, הטיפול יצליח יותר.

מחלות שונות עם תסמינים דומים צריכות להיות מטופלות בצורה שונה. לכן יש צורך לפנות לפסיכותרפיסט. פסיכותרפיסט טוב בוחר טיפול המתאים לביטויים הספציפיים של המחלה ולמאפיינים האישיים של כל מטופל.

הטיפול בתסמונת תלוי בחומרת התסמינים הכואבים, אך מכוון בעיקר לסילוק גורמים פסיכוטראומטיים. יש צורך להפחית מתח נפשי ופיזי כאחד. זהו התנאי החשוב ביותר לטיפול, ללא אמצעים כאלה לא ניתן יהיה להביס את המחלה. בשלבים המוקדמים של התפתחות המחלה, נורמליזציה של קצב החיים, ביטול מתח ופסיכותרפיה עשויה להספיק כדי לשפר משמעותית את מצב הבריאות. וכמובן, בשלב זה, שיטות פסיכותרפיה שאינן משתמשות בסמים נותנות אפקט טוב מאוד - שיטות קוגניטיביות-התנהגותיות, פסיכואנליזה, פסיכותרפיה קבוצתיות הן יעילות מאוד.

בכל מקרה יש לפנות לפסיכותרפיסט.

במקרים מתקדמים יותר, ייתכן שיהיה צורך בטיפול פסיכו-תרופתי נוסף. משתמשים בתרופות טוניק כלליות, תרופות הרגעה, במידת הצורך, כדורי שינה ונוגדי דיכאון. פסיכותרפיה משמשת באופן פעיל גם בטיפול בתסמונת אסתנו-נוירוטית מתקדמת.

האינדיקטור הראשון לשיפור הוא נורמליזציה של השינה והעלמת תחושת ה"ערפל" בראש. עם טיפול שנקבע בזמן, בדרך כלל ניתן להתגבר לחלוטין על הבעיה, אולם אם המצב המתוח והלחץ בעבודה ובחיים האישיים ממשיכים להימשך, סיבוכים שונים אפשריים.

טרמינולוגיה ושמות נוספים: בעבר, התסמונת האסתנו-נוירוטית, יחד עם מחלות בעלות תסמינים דומים, כונתה "תשישות עצבית".

בפסיכיאטריה המודרנית, המונח "נוירסטניה" משמש לעתים קרובות יותר כדי להתייחס לתסמונת הנוירו-אסתנית (מילים נרדפות). במובן היומיומי, נוירסתניה נתפסת בדרך כלל כמצב עצבני עד כאב, לא מאוזן, המאפיין אנשים עם רצון חלש, הנגיש בקלות להשפעות ומצבי רוח שונים, במצב של משבר נפשי חריף. ובמובן הרפואי מדובר במצב של דיכאון, עצבנות, "ראש מעורפל".

האם עלי לדאוג מה"ערפל" בראשי?

כשלים בתפקוד של מערכות חיוניות אנושיות לא תמיד באים לידי ביטוי בצורה של כאב ותסמינים חיים אחרים. לפעמים הם לובשים צורה של תחושות לא נוחות. ערפל ראש הוא אחד מסימני האזהרה הנפוצים שרבים פשוט מתעלמים מהם. הופעתו החד פעמית על רקע מתח פיזי או נפשי אינטנסיבי לא אמורה להוות סיבה לדאגה. אם לאדם אין בהירות במחשבות ויש ירידה באיכות הראייה ללא סיבה נראית לעין ובאופן קבוע, דחוף לפנות לרופא לייעוץ.

תסמיני ראש מטושטש

בהתאם לגורם, ביטוי פתולוגי עשוי להתרחש פעם בשבוע או לעתים רחוקות יותר, או להפוך למלווה קבוע.

עכירות התודעה יכולה להיות קלה ומעצבנת, אבל לפעמים חומרתה לא מאפשרת לך לעשות את הדברים הרגילים שלך. ההתקף יכול להימשך בין 2-3 דקות למספר שעות.

מצב שבו הראש בערפל מלווה לעתים קרובות בתסמינים הבאים:

סחרחורת ותחושת עייפות, בתוספת תחושת כבדות בראש;
עייפות וחולשה שאינם קשורים לשום סוג של פעילות או מנוחה;
תחושת כותנה וקהות התודעה - בראש יש כאילו ואקום לאחר שימוש באלכוהול או חומרים נרקוטיים;
כאב ראש, קצב לב מוגבר ושינויים בלחץ הדם עשויים להיות נוכחים. לעתים קרובות אדם לא חושב טוב ואפילו לא יכול לזוז בגלל העובדה שהשרירים "לא עובדים".

מצב מעורפל כזה מתפתח בדרך כלל בתגובה להשפעה של גורמים חיצוניים. זה יכול להיות שינוי מזג אוויר, פעילות מנטלית מוגברת, פעילות גופנית חריגה. במקרים קשים, התמונה הקלינית מתרחשת מעצמה, ללא גורמים מעוררים.

גורמים לראש כבד

בתנאים מסוימים, תסמונת ראש לא ברורה יכולה להתפתח אצל אדם בריא. במהלך ההריון מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף האישה, שיכולים להפוך לפרובוקטור של ערפילית תודעה, שכחה, חולשה ומצב רוח קפריזי. אותה תמונה נצפית לפעמים במהלך גיל המעבר, אבל היא לא כל כך בולטת. חוסר שינה, הפרה של משטר העבודה והמנוחה, שימוש בסמים הם גם גורמים נפוצים למצב לא נעים.

תסמונת אסתנו-נוירוטית

רופאים, מורים, מדענים ונציגים אחרים של המקצועות ה"אינטלקטואלים" נוטים יותר מאחרים להתמודד עם הבעיה. תכונות של פעילות ותנאי עבודה בודקים כל הזמן את חוזק מערכת העצבים שלהם, מעוררים מתח פסיכו-רגשי מוגזם. רופאים מודרניים אפילו משווים מצב כזה להפרעות נפשיות, ומתעקשים על התחלה מיידית של טיפול מיוחד. למרבה המזל, הוא מגיב היטב לטיפול ומניעה.

נוירסטניה מתפתחת בדרך כלל בהדרגה. זה מתחיל עם חולשת בוקר יוצאת דופן ועצבנות אפילו בהזדמנויות קטנות. ואז יש כאבי ראש דוחקים תמידיים, הגורמים לתוקפנות כלפי אחרים. המטופל מתחיל להרגיש כבדות בגולגולת, ראשו הופך ל"כותנה". אם לא ננקטת פעולה בשלב זה, עלולים להופיע דפיקות לב, ירידה בכוח השרירים וכאבים בחזה.

דיסטוניה צמחונית

התפתחות VVD מאופיינת בהופעה אצל המטופל של מכלול שלם של סימפטומים על רקע הפרעה בתפקוד מערכת העצבים האוטונומית. לאדם יש כאב ראש, המתבטא בצורה של התקפים, והוא מוסר בצורה גרועה על ידי סמים. אדם נעשה עייף ועצבני, הכל צף לנגד עיניו. יחד עם זאת, שיטות הבדיקה המודרניות אינן מאפשרות לחשוף הפרעות אורגניות או פיזיולוגיות כלשהן.

האבחנה נעשית על בסיס תלונות המטופל. התמונה הקלינית מתפתחת בהדרגה, אך בהיעדר טיפול, הסימפטומים מגיעים לשיאם די מהר.

כאב ראש מופיע מיד לאחר היקיצה ומוחמר בהתכופפות. במהלך מאמץ גופני, ערפל מופיע מול עיניו של אדם. חומרת התסמינים עולה במהלך היום, גם בעת נטילת משככי כאבים ונוגדי עוויתות. הליכתו של המטופל הופכת רועדת עקב סחרחורת, צלצולים באוזניים ובחילות מופיעות.

הופעת ערפל בראש עשויה להיות סימן לאלרגיה נפוצה למזון. אצל אנשים מודרניים מתגלה יותר ויותר אי סבילות לגלוטן, חלבון מיוחד של דגנים. חדירת חומר לגוף מובילה לשיגור של תגובות כימיות מגן. החומרים המשתחררים כתוצאה מכך מעוררים שיבושים הורמונליים ומשפיעים לרעה על המוח.

המצב מאופיין בתסמינים הבאים:

הכרה מטושטשת וראייה מטושטשת;
הפרעות פסיכולוגיות בצורה של חרדה וחרדה;
עייפות, אדישות וחולשה עד דיכאון;
תקלות באיברי העיכול - כאבי בטן, גזים, נפיחות;
לפעמים יש סימנים לאובדן מוחלט של בהירות המחשבה.

כדי לאשר או להפריך את האבחנה, זה מספיק כדי לבקר אלרגולוג ולעבור בדיקה מיוחדת. טיפול במחלה במקרה זה כולל דיאטה. מזונות עם גלוטן אינם נכללים בתזונת המטופל, כלומר. כל המוצרים המכילים קמח חיטה.

רעב חמצן

דחיסה או חסימה של התעלות שדרכן חודר חמצן למוח מובילה למחסור בחומר ברקמות. זה גורם לירידה בתפקוד של האיבר ולהידרדרות ברווחתו של האדם. החולה נראה בלבול של הכרה, ערפל בעיניים, חולשה חמורה. הראש מרגיש כבד מאוד, עלולה להתפתח קפלאלגיה. במקרים מתקדמים, יתכן אובדן הכרה. במצב שכיבה המצב משתפר מעט.

מחסור בחמצן במוח מעורר על ידי גורמים כאלה:

שימוש באלכוהול וסמים;
עישון טבק ותערובות שונות;
לחץ דם גבוה או נמוך באופן פתולוגי;
מחלות של עמוד השדרה, שבגללן תהליך אספקת הדם למוח מופרע;
פגיעה מוחית טראומטית קודמת;
סירוב ללכת באוויר הצח, פעילות גופנית, אוורור המקום;
נפיחות של מעברי האף על רקע של נזלת קרה או אלרגית.

אי טיפול ברעב בחמצן עלול להוביל להתפתחות איסכמיה. רקמות מוח שחסרותן בתרכובת כימית מאבדות בהדרגה את הפונקציונליות שלהן.

בתחילה, המבנים המקיפים את האזור הפגוע משתלטים על תפקידיו, אך שלב הפירוק מתפתח בהדרגה. חלקים שלמים של המוח מפסיקים למלא את מטרתם, מה שמשפיע לרעה על הגוף כולו.

שינוי במבנה הרקמה הסחוסית של החוליות מוביל למעיכה של כלי דם ועצבים באזורים מסוימים בעמוד השדרה. עם פגיעה בעורקים, המוח מפסיק לקבל חומרים מזינים וחמצן בנפח מספיק. אם הוורידים סובלים, אזי יציאת הדם מופרעת, שבגללה האיבר מורעל על ידי הרעלים שלו. כל זה מוביל להידרדרות ברווחתו של אדם ולהופעת תמונה קלינית אופיינית.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי:

כיפוך וכאבים בצוואר, אשר מוחמרים על ידי הטיה או סיבוב של הראש;
מתח ונוקשות בחגורת הכתפיים;
תחושת כובד בראש;
חוסר תחושת בהירות, מחשבות עכורות, קושי בתפיסת מידע וזכירת דברים;
קפלגיה - התחושות עמומות, גדלות, ממוקמות באזור העורף ועוברות לכתר או לרקות;
חולשה כללית וסחרחורת;
בחילות קלות.

התפתחות אוסטאוכונדרוזיס מקודמת על ידי תת תזונה, סירוב להתאמן, שהייה ממושכת במצב כפוי לא נוח. ניתן לעורר את המחלה על ידי שינה על כרית שנבחרה בצורה לא נכונה או על מזרון רך מדי.

בשלבים הראשונים של המחלה מופיעים תסמינים בשעות אחר הצהריים. במקרים מתקדמים, ביטויי המחלה יכולים להפריע כל הזמן.

אבחון

אם יש תחושה של ערפול מחשבות, יש צורך לפנות למטפל המקומי. במידת האפשר, יש להכין לביקור יומן קצר המציין את זמן התסמין ותדירותו, משכו ונוכחותם של סימני אזהרה נוספים. הטיפול בפתולוגיות שבהן מתרחש ערפל בראש יכול להיות מטופל על ידי מטפל, אף אוזן גרון, נוירולוג, פסיכותרפיסט ומומחים אחרים במיקוד צר.

כדי לגלות את הסיבה לכבדות בראש, נעשה שימוש בשיטות האבחון הבאות:

בדיקות דם ושתן כלליות - עוזרות לשלול נוכחות של זיהומים, דלקות ולבסס את הגורמים לטרשת עורקים;
אולטרסאונד של המוח, כלי הצוואר;
CT ו-MRI של עמוד השדרה הצווארי והראש;
אנגיוגרפיה של כלי מוח.

גם במקרים בהם הגורמים לתסמין נובעים בבירור מהפרה של לוח השינה או עבודה יתר, עדיף לעבור בדיקה בפיקוח נוירולוג. זה לא יכלול נגעים אורגניים במוח ומחלות נלוות, ויעזור לך לבחור את האפשרות הטובה ביותר לטיפול במצב.

טיפול ראש לא ברור

עקרונות הטיפול תלויים בגורם המעורר את המצב. חיסול המחלה הבסיסית יקל על סימפטום לא נעים. נטילת תרופות במקרה זה מתבצעת רק באישור הרופא לאחר הקמת האבחנה. בזמן הטיפול יש להגביל את הפעילות הגופנית של המטופל, כדי לספק לו שקט.

כְּאֵב רֹאשׁ? אצבעות קהות? כדי למנוע מכאב ראש להפוך לשבץ, שתו כוס.

כדי להיפטר במהירות ובאופן עצמאי מהערפל בראשך, אתה יכול לנסות את הגישות הבאות:

נסו לישון בחדר חשוך, מאוורר ושקט;
לבצע עיסוי קל של אזור הצווארון כדי לשחזר את זרימת הדם ולנשום אוויר צח;
עם לחץ דם גבוה, קח תרופה נגד יתר לחץ דם או שתה תה משתן (דובי, עלי ציפורן);
עם לחץ דם נמוך, שתו קפה או תה שחור חזק;
עם שילוב של ערפל בראש עם צפלאלגיה, ניתן ליטול תרופה חד פעמית מקבוצת NSAID - איבופרופן או סיטראמון.

במקרים שבהם הופעת ערפל בראש קשורה למוזרויות של המשטר או העבודה, כדאי לחשוב על שינוי סוג הפעילות או התאמת לוח הזמנים. אנשים בתפקידים אחראיים נעזרים בטכניקות הרפיה ותחביבים. השפעה טובה היא שימוש שיטתי ברפואה המסורתית. לג'ינסנג ו-Eleutherococcus תהיה השפעה משקמת על הגוף. מליסה, קמומיל ונענע יעזרו להפיג מתחים.

ראש מעונן מעיד על כשלים במהלך של תגובות ביוכימיות במוח. אין להתעלם משלט כזה אם הוא מופיע באופן שיטתי. אבחון בזמן יאפשר לך לזהות את הבעיה בשלב מוקדם של ההתפתחות ולחסל אותה ללא נזק לגוף.

האם אתה סובל מכאבי ראש אפיזודיים או רגילים?
האם הוא לוחץ על הראש והעיניים, או "מכה בפטיש" בחלק האחורי של הראש, או דופק ברקות?
האם אתה מרגיש לפעמים בחילה וסחרחורת כשכואב לך ראש?
הכל מתחיל לזעום, זה הופך להיות בלתי אפשרי לעבוד!
להשליך את הרוגז שלך על אהובים ועמיתים?

השגיאה תוקנה. תודה!

במדור הייעוץ תמיד תוכל להתייעץ בבעיה שלך ולשאול שאלות שמעניינות אותך. הייעוץ מתבצע על ידי פוגרבנוי סטניסלב ליאונידוביץ'. רופא מטפל, נוירולוג. ניסיון בעבודה - 12 שנים. עובדת המחלקה לנוירולוגיה, הפקולטה ללימודי רפואה לתואר שני, האוניברסיטה הממלכתית לרפואה של נובוסיבירסק. תשאל רופא

מאמינים כי ההתפתחות הפעילה של המוח נמשכת עד גיל 25.

האם ידעת שאנשים ששותים נוטים פחות ללקות בשבץ מוחי? אתה יכול לשתות משקאות אלכוהוליים, אבל בטוח ובמידה. על כך במאמר

שאל רופא מומחה וקבל ייעוץ מקצועי חינם

יומן כאבי הראש שמנהל המטופל מאפשר לרופא לא רק להבהיר את האבחנה, אלא גם לתכנן טיפול רציונלי יותר או להתאים את הטיפול שכבר מתבצע.

? בדיחות בצד :-))

מים מובנים טהורים 2.5 ליטר ליום ולציטין, חומצות שומן בלתי רוויות - שמן דגים (אומגה 3/60), חומצות אמינו, נוגד חמצון אנרגיה - מיקרוהידרין.

יש להאכיל ולשתות נוירונים במוח, לשחות בחופשיות ולהעביר דחפים.

החזר את איזון החומצה-בסיס בגוף, אכל מלא 100% מזון טבעי.

הכבד הוא איבר של תוקפנות, שליליות, מתח, ייצור אדרנלין מכווץ כלי דם, מפחית את זרימת הדם לכבד, משפר את יציאת המרה, הסרת מזונות המכילים אדרנלין, אלכוהול, ניקוטין, בשר אדום, שוקולד, תפוזים. ..

למעשה, אתה רק צריך להירגע, עדיף ללכת לטבע, במיוחד עכשיו זה קיץ!

נוירולוג - ייעוץ מקוון

איך להיפטר מערפל בראש?

מס' נוירולוג 19.05.2015

שלום תעזרו לי, אני כבר לא יודע מה לעשות, יש ערפל חזק בראש כשאני יוצא החוצה או מופיע בחברה, כאילו אני לא אני, סחרחורת קלה, תחושת עילפון, פחד חזק. של התעלפות, כפות הידיים שלי מזיעות הרבה, פניתי לנוירולוג שרשם phenibut, תמיסת אדמונית, ולריאן, כל זה לא עוזר, הבדיקות בסדר. האם תוכל להציע טיפול יעיל יותר.

קזקובה ויקטוריה, ברנאול

הסימפטומים שלך כנראה התפתחו תחת לחץ. העובדה שבדיקות ללא פתולוגיה הן טובות פירושה שאין מחלות נלוות. הטיפול שנרשם לך חלש, הסבירות שהוא יכול לעזור קטנה. אבל יש טיפול יעיל, אל תדאג. אתה יכול לכתוב לי בדואר ביתר פירוט, בפרט - המינון ומשך הקורס של Phenibut, ננסה להבין את זה.

סליחה, האם זו אותה שאלה פעם שנייה? וחשבתי שהאתר נתקע והתשובה נשמטה, ושכפלתי אותה))

שאלת הבהרה 19.05.2015 קזקובה ויקטוריה, בראול

Phenibut אני לוקח שבועיים, 250 מ"ג

שבועיים, מבינים, ו-250 מ"ג - פעם אחת ביום? או יותר? אין השפעה בכלל? מה שלומך עם השינה? מה לחץ הדם הרגיל שלך? בן כמה אתה? מה אתה עושה (ליד המחשב, לחץ, מחנק, חוסר שינה)? אני מזמין אותך שוב לכתוב לי בדואר, כאן אולי לא אראה את המכתבים בזרם הכללי, וכאן אני רואה רק את המכתב האחרון.

עשה צילום רנטגן של השן. עוזר המעבדה אינו מחליף כפפות, שוטף במים, יכול לעבוד באחד כל המשמרת, כאשר הנחת סרט חד פעמי על השן, נגע בקרום הרירי של השפתיים. מהם הסיכונים ל-HIV, הפטיטיס B ו-C. מועדים לניתוח PCR ו-IF. תודה

צלצולים בראש, סחרחורת, בחילות, לחץ על האוזניים, ראש כבד, מעופש במשך חודשיים. היא טופלה על ידי נוירולוג. טבליות: vinpocetine, betaserc. זריקות: קורטקסין, מקסידול. שום דבר לא עזר. עשה MRI: נגעים מרובים של החומר, CDS של כלי הראש והצוואר: מאקרואנגיופתיה. אולי תכתוב עוד טיפול, טפטפות וזריקות, אני אמצא מישהו שיעשה את זה. לְהִתְחַנֵן.

שלום, בבקשה תעזרו לי לפענח את הניתוח מהלוע והאף ותגידו לי אם יש צורך בטיפול בריאותי לקויה מאוד טמפרטורת חולשה 37.2 למשך שלושה חודשים סחרחורת וגרון דלקתי מתמשך באף neisseria 4 veridance 2 בלוע צוות aures 4

ערב טוב! על הראש, במקום אחד בחלק העליון של הראש, נשר שיער ונוצר קרחת בגודל פרוטה. מה זה יכול להיות, מה לעשות ולאיזה רופא לפנות?

18+ התייעצויות מקוונות מיועדות למטרות מידע ואינן מחליפות ייעוץ פנים אל פנים עם רופא. תנאי שימוש

הנתונים האישיים שלך מוגנים בצורה מאובטחת. התשלומים ותפעול האתר מתבצעים באמצעות פרוטוקול SSL מאובטח.

איך להיפטר מערפל בראש

כאשר אדם מתלונן על ערפל בראש, החמרה בתפיסת המציאות, מניעת חיים נורמליים, הרופא קודם כל חושד שהמטופל פיתח נוירוזה. המצב מחמיר על ידי התקפי פאניקה שיוצאים משליטה, הפרה של מחזור הדם המוחי. איך להיפטר מהכבדות בראש? עדיף לעבור טיפול בפיקוח נוירולוג ופסיכותרפיסט.

סיבות להופעת "ערפל, עמימות" בראש

האם אתה כל הזמן מרגיש שאתה קצת שיכור, מטומטם? מצב זה מקשה על הריכוז, ביצוע העבודה הרגילה ועלול להיות מלווה בכאב ראש חוזר. כדי להיפטר מאי נוחות, יש צורך לקבוע את הסיבה להופעתה ולנסות לחסל אותה.

הפרעות במחזור הדם במוח

אספקה לא מספקת של חמצן לתאי המוח מובילה לעובדה שהוא נותן פקודות לא מספקות למרכזי העצבים. אדם עלול להרגיש סחרחורת, יש תחושה של בחילה, כהה בעיניים. אם למטופל יש ערפל בראש יחד עם כאב ראש, הגורמים לאי נוחות עשויים להיות הבאים:

אדם סובל ממחלה זיהומית שפגעה במבני המוח.
החולה מפתח תהליך דלקתי הגורם לעלייה משמעותית בטמפרטורה.
החולה חווה שיכרון נרחב של הגוף.
מתפתחת תגובה אלרגית קשה.
יש כשל נשימתי הנגרם על ידי אסתמה הסימפונות, נזלת כרונית.
נזק לאוזן: הרס של עור התוף, נוירוניטיס וסטיבולרי, מחלת מנייר.

תחושה של הכרה מטושטשת עקב הפרעות במחזור הדם יכולה להתרחש גם לאחר פגיעת ראש או צוואר. חבורות, מכות, פציעות צליפת שוט מובילות לזעזוע מוח של המוח, תזוזה של מבני מוח, הידרדרות משמעותית באספקת הדם לרקמות הראש.

תסמונת אסתנו-נוירוטית

לרוב, עובדי משרד, רופאים, מורים, אנשי עבודה אינטלקטואלית מתלוננים על תחושות מוזרות בראשם. תסמונת ראש מטושטשת היא מחלה חדשה יחסית שכבר הפכה נפוצה למדי. היא מסווגת כהפרעה נפשית הנגרמת כתוצאה מעבודת יתר נפשית ורגשית, חוסר שינה. תסמינים עיקריים:

תחושת ערפל בראש, כותנות, כבדות, בלבול בנפש.
הפרעת שינה - נדודי שינה בלילה ונמנום בזמן ערות.
הפרה של הרקע הרגשי - עצבנות, רוגז, חשדנות.
תחושת חרדה מתמדת.
ציפייה לכישלון, פחד ללא סיבה.
מרגיש עייף, אדיש.

המחלה מתפתחת בהדרגה, בהתחלה יש חולשה כללית בבוקר, עצבנות קלה עם בעיות קלות. ואז המטופל מתחיל לכעוס מכל סיבה שהיא, הראש הופך ל"כותנה", ייתכנו כאבי ראש לוחצים, מלווים בתחושת כבדות בגולגולת. עם הזמן מצטרפים לתסמינים כאבים בחזה, טכיקרדיה לסירוגין ותחושת חולשה קשה לאורך היום.

אם אדם אומר שהראש שלו בערפל כבר כמה ימים, יש לחפש את הסיבות באורח חייו. מתח מתמיד, לחץ בעבודה, אחריות יתר, סירוב יציב לשינה רגילה, התרגשות עצבית ממושכת מובילים להפרעה במערכת העצבים ולהתפתחות של תסמונת אסתנית. בנוסף, תזונה לקויה, מחסור בוויטמין, הצטננות תכופה, הרגלים רעים מחמירים את המצב.

אם אינו מטופל, מצבו הכללי של אדם מחמיר, עבודת מערכת העיכול מופרעת, שלשול מוחלף בעצירות, וירידת החשק המיני. לפני שינוי מזג האוויר מתרחש כאב ראש, תחושת כותנה, אי בהירות בראש מתעצמת.

אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי

מדוע אוסטאוכונדרוזיס גורם לתחושת אי בהירות בראש? מכיוון שבמחלה זו ההשפעה העיקרית היא על עורק החוליה, קיים קושי באספקת הדם למוח. חלקים מסוימים של הרקמות מתחילים לסבול מרעב בחמצן.

לאחר יום עבודה ארוך בילה ליד המחשב במצב סטטי לא נוח, אדם עשוי להבחין שיש לו סחרחורת, מחשיך בעיניים, קצת בחילה, הראש שלו כמו ערפל.

תחושת כבדות, טינטון, עייפות יכולה להופיע גם בבוקר, לאחר השינה. הסיבה היא כרית לא נוחה, חוסר יכולת לשנות תנוחה במהלך השינה (בעיה לאמהות מניקות), ומזרן לא קשיח מספיק.

תסמינים נוספים של אוסטאוכונדרוזיס:

כאב בצוואר בעת סיבוב, הטיית הראש.
תחושת כובד, מתח בחגורת הכתפיים.
תכופים עמומים, כאבי ראש בעורף.
סְחַרחוֹרֶת.
חולשה כללית.
תחושת בלבול בראש.
קשיי ריכוז, קשב, זיכרון.

אוסטאוכונדרוזיס שהושקה מובילה לירידה בניידות של אזור צוואר הרחם, ויכולה לעורר התעלפות.

אפילו שימוש במוצרים מסוימים שאין להם שום קשר לחומרים נרקוטיים ומשכרים יכול להוביל לעובדה שלאדם יש תחושה של כותנה, כבדות בראש. על פי המחקר האחרון של מדענים אמריקאים, צריכה מופרזת של מזונות המכילים גלוטן (גלוטן או חלבוני דגנים מיוחדים) עלולה לגרום לתחושה שהראש בערפל. למה? אלרגיות למזון משבשות את האיזון ההורמונלי, מה שמוביל לייצור כימיקלים המשפיעים לרעה על המוח.

פתולוגיה זו משפיעה על אנשים עם אי סבילות לגלוטן. אם המטופלים אוכלים לחמניות, לחם לבן, סולת, פסטה, כל מה שמכיל קמח חיטה, עם הזמן הם חווים את התסמינים הבאים:

הפרה של מערכת העיכול: גזים, נפיחות, כאבי בטן.
מצב דיכאוני.
עייפות, חולשה, אדישות.
עֲנְנוּת.
בלבול פסיכולוגי.
אובדן לסירוגין של בהירות נפשית.

לפעמים אנשים אפילו לא מבינים שהגורם לאי הנוחות הוא במזונות שהם אוכלים, למרות שמספיק לעשות בדיקת רגישות לגלוטן כדי לקבוע את הסיבה לאי הנוחות.

אבחון מקיף

אם לאדם יש תחושה של ערפול התודעה, לעתים קרובות יש ראש לא ברור, כאבי ראש מתרחשים, יש צורך לבקר נוירולוג. מומחה זה הוא אשר לאחר בדיקת המטופל והקשבה לתלונותיו מציע לעבור בדיקה נוספת או מפנה למומחה צר. שיטות אבחון אפשריות:

אם יש חשד להתפתחות של תסמונת אסתנו-נוירסטנית, אדם יופנה לפסיכותרפיסט. אם הפרעות במחזור הדם נגרמות על ידי נוירסטניה, ייתכן שימליץ למטופל נוסף לעבור ריאואנצפלוגרפיה.

שיטות לטיפול בראש כותנה

עם osteochondrosis, המטופל הוא prescribed טיפול מורכב. זה כולל נטילת תרופות:

לשיכוך כאבים - תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.
כדי לנרמל את זרימת הדם - תרופות נוטרופיות, vasotropic.
באופן מקומי - ג'לים על בסיס דיקלופנק, קטופרופן להקלה על דלקת ולהפחתת לחץ על עורק החוליה.

כמו כן, חולים מוצגים פיזיותרפיה: אלקטרופורזה על אזור עמוד השדרה הצווארי, עיסוי, טיפול ידני.

אם המטופל מתלונן שאין לו בהירות בראש, יש תחושה מתמדת של בלבול, כותנות, כבדות, ומאובחן עם נוירסטניה, הטיפול יכול להימשך זמן רב.

קודם כל, אתה צריך לחסל את הגורמים המעוררים התפתחות של אי נוחות:

הפחת מתח נפשי, נפשי, פיזי.
לישון מספיק, לישון לפחות 8 שעות ביום.
לנרמל את משטר העבודה והמנוחה.
תוריד חלק מהאחריות מעצמך.
תאכל כמו שצריך.

פסיכותרפיה רציונלית מתבצעת עם מטופלים, וגם הדרכה אוטוגני מוצגת למטופלים כאלה. תרופות המשמשות לטיפול:

כדורי הרגעה.
תרופות נוגדות דיכאון.
הִיפּנוֹטִי.
תרופות בעלות השפעה מחזקת על כלי הדם.
ויטמינים המנרמלים את תפקוד הגוף.

חסינות מוגברת, טיולים קבועים באוויר הצח, פעילות גופנית במינון (שחייה, רכיבה על אופניים, ריצה) עוזרים להפחית את אי הנוחות.

עבור רבים, ערפל בראש עדיין מופיע ברגע שהטיפול מופסק. לפעמים "לחלות" היא דרך להסתתר מבעיות שלא ניתן לפתור. מצא את הבעיה עם מטפל ותקן אותה. אם זה לא מסתדר בשום צורה, אתה רק צריך לשנות את חייך באופן קיצוני: להחליף עבודה, להחליט על חופשה במדינה רחוקה, לסלוח על כל העלבונות.

מאמר מועיל מאוד, תודה רבה.

כל המידע באתר ניתן למטרות מידע בלבד ואינו יכול להחליף את עצת הרופא שלך.

ערפל בראש, חוסר יציבות!

האם כל אחד יכול להביא בנות? כבר חודשיים שיש לי ערפל בראש ואני מתנודד, נוטה לשכב! עייפות קלה, כאילו חמצן לא מסופק היטב (מפהק כל הזמן). הם אבחנו אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי! אולי מישהו עשה זאת. כבר שתיתי כל כך הרבה כדורים ותרפיה פיזית ופעילות גופנית, אבל אין משמרות.

אפליקציה לנייד "Happy Mama" 4.7 התקשורת באפליקציה הרבה יותר נוחה!

גם ... ההמוגלובין התברר כנמוך.

חוסר חמצן מסופק למוח עקב אוסטאוכונדרוזיס. זה קורה לי כשאני ישן על כרית לא נוחה. אני עצמי סובל מזה, אבל הגב התחתון שלי סובל

נראה שאני ישנה מספיק, אני ישנה 8 שעות)) בכל זאת, פיהוק מחוסר חמצן למוח הוא סביר ביותר. אבל החשש הזה הכי הפריע לי... לא התמודדת עם זה??

איפה עוד אפשר למצוא מדריך טוב (((שמעתי שזה עוזר היטב)

אמא לא תתגעגע

נשים ב-baby.ru

לוח ההריון שלנו חושף בפניך את המאפיינים של כל שלבי ההריון - תקופה חשובה, מרגשת וחדשה בחייך בצורה בלתי רגילה.

נספר לך מה יקרה לתינוקך העתידי ולך בכל אחד מארבעים השבועות.

איך להיפטר מערפל בראש

בטח שמעתם את הביטוי - "ראש בערפל", "מוח בערפל" או "מוח בערפל" ואולי אפילו חוויתם את המצב הלא נעים הזה בעצמכם. "ראש ערפילי" הוא מצב נפשי שבו אינך יכול למקד את תשומת הלב שלך ואינו מסוגל לחשוב בבהירות. ישנן שתי סיבות עיקריות למצב נפשי זה: פיזיולוגית ופסיכולוגית.

Psi-technologies - איך להיפטר מאי הוודאות

טכנולוגיות Psi - עודף משקל ואיך להיפטר ממנו?

טריקים פסיכולוגיים - איך להיפטר מהפחד מלנהוג במכונית

איך להיפטר מרגשות קנאה?

איך להיפטר מאהבה אומללה?

איך להיפטר מהכעס והכעס?

מבחן השלכת מרקרט

מבחן לקביעת הצ'אקרה המובילה

מבחן מקוון: צבע האישיות שלך

אבחון אישיות - מבחן ציור

מבחן השלכתי "קוביה במדבר"

מבחן פסיכולוגי לקביעת סוג החשיבה

מדיטציה ואימון אוטומטי

אצלנו אתה יכול

הטכנולוגיות שלנו
מאמרים על הטכנולוגיות שלנו
טכנולוגיות להשפעה על תת המודע
השפעת בלאי מידע
כיצד להשתמש בהפעלות AV?
התוויות נגד לשימוש במפגשים
הגדרות אבטחה בפגישות

המחקר שלנו
מחקר מקוון

הפעלות אורקוליות
הצעות לעושר ומזל טוב
הצעות לפיתוח עצמי
הצעות אזוטריות
נגד הרגלים רעים
נגד פוביות ופחדים
נגד מתחמים
בריאות, נעורים ויופי

תוכניות חדשות למדיטציה
רוח אש
אנרגיית אור
פנטזיה פסיכדלית
פרח אש
סמל מיסטי של היקום
נודד בחלל
X - רווח

אימון אודיו אוטומטי חדש
הליכה מדהימה (נשים)
מקור החיים (נשים)
Sea Power (בעל)
התגברות על קשיים (בעל)
חופש מוחלט (נשים)
אני יפה כמו ורד (נקבה)
אני מנהיג החבורה (בעל)

אנחנו מציעים
הורד הפעלה בחינם
הפוך לשותף שלנו

הורדה חינמית
הורד ספרים בחינם
הורד תוכניות בחינם
הורד תוכניות למדיטציה
הורד אימון אוטומטי של אודיו
הורד היפנוזה

לקרוא
מאמרים מעניינים
ספרים אלקטרוניים באינטרנט
משוב על הפגישה

תראה
מדיטציה חינם באינטרנט
הצעה חיובית באינטרנט בחינם
היפנוזה מקוונת בחינם
וידאו חינם באינטרנט

שונות
גשו למבחנים מקוונים בחינם
שחקו משחקי חשיבה
שירותים מקוונים בחינם
השתתף בסקרים מעניינים

יש שאלות?
סעיף "שאלות ותשובות"
כלי חיפוש ובחירה
שירות תמיכה טכנית

האם אתה רוצה להיות תמיד מודע להופעת מאמרים חדשים באתר שלנו?