טיפול בגרון ניחר בבית. שיטות לטיפול בקול צרוד

אובדן הקול שלך עלול לגרום לאי נוחות רצינית, החל מחוסר יכולת לעבוד באופן מלא וכלה בחוסר יכולת לנהל דיאלוג רגיל עם אחרים. ברוב המקרים, הצרידות חולפת תוך מספר ימים והיכולת לדבר חוזרת. עם זאת, קורה גם שהבעיה בקול לא חולפת אפילו תוך שבוע. מה צריך לעשות במקרה זה ולאיזה רופא עלי לפנות?

צרידות בגרון

צרידות היא ירידה בלתי נשלטת בקול הקול, מה שמקשה על דיבור רגיל. עם צרידות, תנועות התנודות של מיתרי הקול מופרעות, מה שמוביל לכך שהקול הופך לשקט, צרוד או עמום.

עם צרידות, הרצועות לחוצות יתר על המידה, כך שהאדם יכול לדבר רק בלחש. במקרים מסוימים, גם אפשרות זו נעלמת. תופעה כזו נקראת.

צרידות יכולה להיות סימפטום המעיד על מחלה ספציפית. כמו כן, היעדר קול מתעורר בגלל חוסר זהירות של אדם, למשל, אם הוא צעק או שר במשך זמן רב.

גורם ל

ישנן שתי סיבות להופעת צרידות – פונקציונלית ואורגנית. הפרעה מסוג תפקודי מתרחשת לעתים קרובות עקב נזק או השפעות שליליות על הרצועות. גורמים אורגניים קשורים למחלות בעלות אופי זיהומיות.

מחלות גרון

סוגי המחלות הבאים עשויים להיות מלווים באובדן קול:

  • דַלֶקֶת הַגָרוֹן;
  • שַׁפַעַת.

מחלות של מיתרי הקול

במקרים נדירים יותר, צרידות נגרמת על ידי מחלות ספציפיות של מיתרי הקול. אי אפשר לאבחן אותם בעצמך, אז אתה צריך אבחון מוכשר ובדיקה על ידי רופא.

הרופא יכול לזהות מחלות כאלה:

  • - היווצרות שפירה הנובעת מטראומה למיתרי הקול או עקב גירוי מתמיד שלהם;
  • גושים - גידולים מסוג שפיר המופיעים עקב עומס יתר של הרצועות;
  • - תצורות קטנות בעלות אופי שפיר, המופיעות כתוצאה מייסורים ושטפי דם קטנים של הרצועות;
  • דיספוניה ספסטית היא תנועה לא רצונית של מיתרי הקול המתרחשת כתוצאה מעומס יתר או עומס יתר.

השפעה סביבתית, עבודה בסביבה מסוכנת, אקולוגיה

לגורמים סביבתיים יש תפקיד חשוב באיזו תדירות אדם יחלה ועד כמה המערכת החיסונית שלו תיחלש.

תצפיות חוזרות ונשנות הוכיחו שחיים במקומות עם אקולוגיה לא חיובית פוגעים באופן משמעותי בבריאות, ומשפיעים על מצב מערכת הנשימה, המראה והריאות.

מקומות כאלה כוללים ערים עם מפעלים גדולים, מכרות ומפעלים. כמו כן, ישנה חשיבות לא פחותה עד כמה העיר מאוכלסת בצפיפות וכיצד נעשים בה דברים בסילוק פסולת וחומרים מזיקים.

עומס עצום על מערכת הנשימה מופעל על ידי עבודה בחדרים מאובקים, כמו גם אינטראקציה עם כימיקלים ואדיות שלהם. כדי לא להרוויח וכתוצאה מכך צרידות כרונית, יש צורך לשמור על כל אמצעי הזהירות ולפקח על תנאי ההגנה על העבודה.

הרגלים רעים

מתכונים ודרכים שיכולות לעזור

אם אתה צרוד בגלל הצטננות ממושכת או אחרי קונצרט בלתי נשכח, משחק כדורגל, אז אתה יכול לנסות להחזיר את הקול שלך בדרכים עממיות ומוכחות.

  1. חלב חם עם קורט כורכום - טוב להצטננות;
  2. - יעיל להצטננות;
  3. המסת דבש במהלך היום - מסייעת לאובדן קול בשוגג, וכן לאלו שקולם סובל מפליטת ייצור;
  4. חלב חם עם חלמון ביצה - שטיפה עם תמיסה כזו עוזרת להחזיר את הטון של הרצועות לאחר הצטננות ומאמץ יתר.

העיקר בטיפול הוא לא להתאמץ יותר מדי בקול, אחרת תוצאת הטיפול לא תהיה מורגשת כלל.

מתכון נוסף שיעזור לך לשחזר במהירות את הקול שלך:

מה המצב המסוכן

היעדר טיפול ופיקוח של מומחה מוכשר יכול לעורר סדרה שלמה, כלומר:

  • התפשטות וירידה של זיהום לתוך דרכי הנשימה;
  • המעבר של המחלה לצורה כרונית;
  • ניוון של גידול שפיר לממאיר;
  • הופעת גושים ופפילומות על מיתרי הקול.

לרשלנות ביחס לבעיה יכולה להיות השפעה שלילית ביותר הן על הקול והן על הבריאות בכלל.

תַחֲזִית

אבחון בזמן של הבעיה וטיפול שנקבע כראוי מאפשר לך לסמוך על החלמה מהירה של המטופל. התנהלות מצפונית של נהלים, משטר הקבלה הנכון - מספיק מהר לתת את התוצאות הראשונות.

אם מתגלה ניאופלזמה, יש צורך בבדיקה מקיפה, בגישה מודרנית לטיפול. הפרוגנוזה במקרה זה מונחית לחלוטין על ידי האינדיקטורים האישיים של המטופל - צורת הגידול, מידת ההזנחה וקצב ההתפתחות.

מְנִיעָה

ההנחה הבאה היא:

  • להימנע ממאמץ יתר של מיתרי הקול;
  • להיפטר מהרגלים רעים (בעיקר עישון);
  • אין לעכב את הטיפול בהצטננות חמורה;
  • הימנע ממגע עם אדים מסוכנים, נוזלים.

והכי חשוב, אם מתגלים אצל ילד סימפטומים מחשידים שאינם חולפים תוך יום או יומיים, יש צורך בביקור אצל הרופא. זה יגלה את שורש הבעיה ויקבע את וקטור המאבק.

הקול יכול להיות צרוד מסיבות שונות. זוהי מחלה קשה שניתן להבחין במבוגרים וילדים כאחד. לפני תחילת הטיפול, חשוב לזהות נכון את הגורם לצרידות.

אחת הסיבות העיקריות היא התהליך הדלקתי והזיהומי, המערב את הגרון ו. מחלות כאלה הן וכו'.

עם מחלות אלה, יש נפיחות של הגרון, כך מיתרי הקול אינם נסגרים לחלוטין. על רקע זה, הצבע והצלילות משתנים.

גורמים נפוצים אחרים לצרידות כוללים:

  • הרעלה עם חומרים רעילים.כאשר הוא שיכור מחומרים מזיקים (כלור, פלואור, אמוניה), החולה מופיע, אדמומיות בעיניים נצפה, כמו גם דלקת של הריריות. הקול הופך צרוד עם נפיחות וגירוי של הרצועות.
  • תגובה אלרגית. תסמינים של תגובה אלרגית הם: שיעול חמור, בצקת קווינקה, שינוי קול. שימו לב במיוחד לתסמינים אלו והתייעצו מיד עם רופא.
  • הפרעה בבלוטת התריס. עם תת פעילות של בלוטת התריס, נוזל נשמר בגרון, מה שגורם לנפיחות וכתוצאה מכך לשינוי בקול.
  • גידולים של הגרון. כאשר ניאופלזמות גדלות, הן מפעילות לחץ על כלי דם, רצועות ועצבים, אשר נובע משינוי בקול.
  • קול צרוד מופיע לעתים קרובות אצל מעשנים, שכן לשרף ניקוטין יש השפעה מרגיזה על הקרום הרירי. בנוסף, ניתן להבחין בשינוי בקול כאשר נשרפים עם חומצות, משקאות המכילים אלכוהול.
  • הקול עלול להיות צרוד כאשר הרצועות נמתחות יתר על המידה. בדרך כלל זמרים, מורים, דוברים וכו' סובלים מכך.

על רקע קול צרוד, החולה עלול לחוות קוצר נשימה, כאבים בגרון, יובש בפה, אי נוחות במהלך הארוחות. תסמינים אלו לא יחלפו מעצמם. יש צורך להתייעץ עם רופא כדי למנוע התפתחות של סיבוכים לא נעימים.

טיפול רפואי

הטיפול צריך להתבצע רק על ידי מומחה מוסמך -. במידת הצורך, ניתן להתייעץ עם פוניאטר.

לאחר קביעת הגורם לצרידות, נקבע טיפול מתאים:

  • אם זיהום ויראלי עורר בצקת גרון, אז סוכנים אנטי-ויראליים משמשים לטיפול: Kagocel, Viferon, Ergoferon, וכו 'הפעולה של תרופות אלה מכוונת להרוס את הנגיף. מהלך הטיפול הוא 4-5 ימים 3 פעמים ביום.
  • חומרי חיטוי מקומיים עוזרים לחסל צרידות. ניתן להשתמש בתכשירים המכילים יוד: ספריי יוקס וכו'.
  • מתכשירי צמחים משתמשים ב- Chlorophyllipt, Salvin ואחרים.
  • משאפים וטבליות נספגות עוזרים להיפטר מהתסמין הלא נעים הזה: Ingalipt, Septolete, Laripront, Falimint, Agisept וכו'.
  • אם צרידות נגרמת מתגובה אלרגית, אז מומלץ להשתמש באנטי-היסטמינים: קלריטין, אלרגודיל, אסטמיזול, לוראטדין וכו'. במקרה זה יש לשלול מגע עם האלרגן.
  • במידת הצורך, קח תרופות נוגדות חום ומשככי כאבים.
  • אם הקול צרוד על רקע דלקת גרון, אז טיפול אנטיביוטי נקבע במצב של זיהום חיידקי. אנטיביוטיקה היא פניצילינים. הם צריכים להיבחר אך ורק על ידי רופא. מהלך הטיפול הוא 3-10 ימים.
  • בזמן הטיפול, המטופל צריך לשתות הרבה מים חמים, לבצע שאיפות.

שיטות עממיות פופולריות

מתכונים עממיים תמיד נחשבו יעילים במאבק נגד מחלות גרון, אבל העיקר להשתמש בהם נכון.

מתכונים עממיים:

  • עם צרידות, החלמון של ביצה גולמית עוזר מאוד. אתה צריך לקחת 2 חלמונים, לטחון עם סוכר ולהוסיף כף קטנה של חמאה. מערבבים את התערובת ומשתמשים בכף קטנה בין הארוחות.
  • לחלב חם יחד עם תאנים יש השפעה טובה על הגרון והרצועות. עבור 300 מ"ל חלב תצטרך 3-4 תאנים. מקלפים את הפירות, מכניסים חלב, מרסקים ומחממים. קח תרופה זו צריכה להיות לפחות 3-4 פעמים ביום. במקום תאנים אפשר להוסיף כף דבש.
  • זה שימושי עבור צרידות לבצע. קח 10 גרם פרחי קמומיל יבשים ו-5 גרם לבנדר. מערבבים עשבי תיבול, יוצקים 260 מ"ל מים רותחים ומביאים לרתיחה. כאשר המרק התקרר מעט, ניתן לבצע שאיפות. הליך זה יכול להתבצע באמצעות שמנים אתריים של תפוז, עץ התה, לימון וכו'.השאיפה מתבצעת באופן הבא: הרכין את ראשך מעל המחבת והתכסות במגבת מגבת. נשמו עמוק: שאפו דרך הפה, נשפו דרך האף. אם אתה מבצע את ההליך באופן קבוע, אתה יכול לשחזר את הקול שלך תוך זמן קצר.
  • תה פרחי מרשמלו עוזר גם לצרידות. יוצקים כף חומרי גלם עם כוס מים רותחים, סוגרים היטב את המיכל ומשאירים ל-15-20 דקות. לאחר מכן מסננים, מוסיפים כפית דבש ושותים. אתה צריך להשתמש בתה זה עד להחלמה מלאה.
  • כדי להחזיר את הקול, יש מיץ כרוב לבן או לקחת אותו פנימה. גם מיץ לפת עוזר. זה נלקח חצי כוס שלוש פעמים ביום.
  • חליטה של ​​פרחי קמומיל ועשבי תיבול תעזור להקל על דלקות וצרידות.
  • בנוסף לשאיפה, מרתחים יעילים לצרידות. הדרך הקלה ביותר היא מתפוחי אדמה. לשם כך, מרתיחים כמה תפוחי אדמה, מועכים ועוטפים בבד. לאחר מכן, יש למרוח על אזור הצוואר ולקשור עם צעיף. לאחר שתפוחי האדמה התקררו, ניתן להסיר את הקומפרס. במקום תפוחי אדמה אפשר לקחת בצל.

לטיפול מהיר ושיקום הקול, הטיפול צריך להיות מקיף ולכלול גם שיטות עממיות וגם תרופות.

בעת שימוש בשיטות מסורתיות, עליך להתייעץ עם רופא.

צמחי מרפא רבים יכולים לגרום לתגובה אלרגית, כך שטיפול עצמי במקרה זה אינו מקובל.

על מנת למנוע נזק למיתרי הקול והתפתחות של תהליך דלקתי בגרון, יש להקפיד על ההמלצות הבאות:

  1. לסרב מהרגלים רעים. שאיפת עשן ותהליך העישון עצמו משפיע לרעה לא רק על מיתרי הקול, אלא גם על הגרון עצמו, על הגרון.
  2. אין לצרוך משקאות קרים בכמויות גדולות. אין צורך לסרב להם כלל. אתה צריך להיות מסוגל להקשיח את הגרון כראוי. יש לשתות משקאות בלגימות קטנות.
  3. הימנע ממגע עם אלרגנים במידת האפשר. כמו כן, אין לשהות בחדרים מעושנים לאורך זמן.
  4. האוויר בחדר צריך להיות לחות כל הזמן. חשוב לבצע באופן קבוע ניקוי רטוב ולאוורר את החדר. השתמש בקרם לחות במידת הצורך.
  5. אתה צריך לשתות יותר נוזלים. משקאות בצורה של חום מלחלח את הגרון, כך ההתאוששות תהיה מהירה יותר. שתיית משקאות חמים או קרים מדי אסורה.
  6. מחיצה סטיה מגבירה את הסיכון לפתח מחלות של הגרון, הרצועות והגרון. ממליצה לתקן את הפגם באופן מיידי.

אם תנקוט באופן קבוע אמצעי מניעה, תוכל למנוע את ההתפתחות והצרידות בקול.

מידע נוסף על דלקת גרון ניתן למצוא בסרטון:

אובדן קול (אפוניה) יכול להיות תוצאה של זיהומים ויראליים, חיידקיים או מאמץ יתר של מיתרי הקול. זה הופך למבחן קשה עבור אנשים שמטבע עבודתם נאלצים לתקשר הרבה - מוכרים, מורים, עובדים סוציאליים. יש להם צורך דחוף לתקן את המצב בדחיפות: להיפטר מצפצופים וצרידות, להעלים נפיחות וכאבי גרון.

לטיפול מהיר ויעיל, מתאימים גם תכשירים תרופתיים וגם תרופות שהוכנו לפי מתכונים של מרפאים מסורתיים. לפני טיפול באובדן קול יש לקבוע תור לרופא אף אוזן גרון לאבחון. לאחר אי הכללה של ניאופלזמות ממאירות ושפירות, הרופא ייתן את ההמלצות הדרושות, יקבע את מינון התרופות ואת משך צריכתן.

היכן להתחיל טיפול

טיפול במיתרי הקול בבית צריך להתחיל בסקירה של משטר השתייה שלך. להתאוששות מהירה, אתה צריך לשתות הרבה נוזל חם. ראשית, זה ירכך את הרצועות ויפחית את חומרת הבצקת. שנית, הטלת שתן מוגברת תעזור לחסל במהירות פתוגנים פתוגניים של מחלות של דרכי הנשימה העליונות והתחתונה מגופם. מה יכול לשמש כמשקה בשפע:

  • מים מינרלים לא מומלחים - Slavyanovskaya, Narzan, Essentuki מס' 2 ומספר 4;
  • חליטות ומרתחים של עשבי מרפא עם השפעות אנטי דלקתיות ואנטיספטיות - מרווה, ציפורן חתול, קמומיל;
  • תה שחור ירוק ומתוק;
  • משקאות פירות יער מחמוציות, חמוציות, פטל, דומדמניות אדומות ושחורות;
  • לפתן פירות מתפוחים, אגסים, משמשים.

יש להוציא מזון מלוח ומתובל מהתפריט היומי. זה מגרה את הממברנות הריריות של דרכי הנשימה, מגביר את העומס על מיתרי הקול. כמו משקאות, מזון לא צריך להיות חם או קר, רק חם.

הגישה הנכונה לטיפול

רופאי אף-אוזן-גרון ממליצים לטפל בקול שאבד בבית. במהלך הטיפול, עדיף לא לצאת מהחדר, ללא קשר לנוכחות הצטננות. אם הקול צרוד, ההתאוששות תאיץ את המיקרו אקלים האופטימלי בחדר - לחות גבוהה וטמפרטורה נוחה לאדם. אוויר יבש מייבש את הממברנות הריריות, משפיע לרעה על כל איברי הנשימה. ניתן להגדיל את תכולת אדי המים בחלל שמסביב בעזרת מכשירים מיוחדים או ניקוי רטוב יומיומי.

לפני תחילת הטיפול, עליך להבין מדוע הקול נעלם, ובמידת האפשר, לחסל את הגורם הפרובוקטיבי מאורח החיים הרגיל. אתה יכול לצרוד ולצרוד:

  • עם היסטוריה ארוכה של עישון;
  • לאחר דיבור או שירה ארוכים וקולניים;
  • כתוצאה מהפרעה במערכת האנדוקרינית;
  • במהלך דלקת גרון או דלקת שקדים.

עובדה מעניינת היא שלעתים קרובות הקול נעלם מעבודת יתר חמורה ומתח מתמיד. הגורם לפתולוגיה יכול להיות מקצועו של אדם, גם אם הוא אינו קשור לתקשורת מתמדת. עובדים בתעשיות מסוכנות סובלים לרוב מצרידות עקב חשיפה מתמדת של הריריות לאדים רעילים או לחלקיקים מוצקים זעירים.

יש צורך לטפל בצרידות חמורה עם תרופות או תרופות עממיות, תוך התחשבות בסימפטומים הנלווים. לדוגמה, בטמפרטורות גבוהות, אי אפשר לבצע חימום ושאיפה, למרוח קומפרסים ולשפשף במשחות מחממות. כאשר הפרעה נוירולוגית כלשהי הופכת לגורם לאובדן הקול, התוצאה הטיפולית הטובה ביותר תהיה שימוש בתרופות הרגעה והרגעה:

  • חליטות של ולריאן, אמאwort, סנט ג'ון wort;
  • פרסנה, פרסנה פורטה;
  • Tenotena.

אם לא נמצאו חיידקים פתוגניים בדגימות ביולוגיות, אז נטילת אנטיביוטיקה לא רק שלא תעזור, אלא תעכב מאוד את ההחלמה. ההשלכות של "טיפול" כזה יהיו dysbacteriosis מעיים וירידה חדה בחסינות. נטילת אנטיביוטיקה מומלצת רק למחלות הנגרמות על ידי סטפילוקוקוס, סטרפטוקוק וחיידקים מזיקים אחרים. תרופות אלה נקבעות גם על ידי רופאים עבור זיהומים חיידקיים מסובכים ופתולוגיות ויראליות.

טיפול רפואי

למרות חוסר המשמעות לכאורה של המחלה, אפוניה יכולה לעורר סיבוכים רציניים. כאשר אין טיפול רפואי מוכשר, פתוגנים זיהומיים חודרים לדרכי הנשימה התחתונות, ויוצרים מוקדים דלקתיים חדשים. התעלמות מהפתולוגיה גורמת לרוב להתפתחות של תהליך מוגלתי ברקמות הרכות ובשרירי הגרון. כדי לשחזר קול צרוד או אבוד לחלוטין, אתה צריך לקבוע תור לרופא. אפוניה מטופלת על ידי רופא בהתמחות צרה - פוניאטריסט.

לכסניות טיפוליות לספיגה

  • Pharyngosept;
  • אנטיאנגין;
  • Septolete;
  • סטרפסילס;
  • פלימינט.

בבית המרקחת תוכלו לבחור תרופות לפי טעמכם - עם מנטול, דבש ולימון, תפוז, אקליפטוס, נענע. בשל המרכיבים הפעילים ומרכיבי העזר הכלולים בהרכב, התכשירים מסלקים במהירות דלקת, מדללים את הליחה ומקלים על הוצאתו מדרכי הנשימה העליונות.

כדאי לשקול בנפרד את התרופה ההומאופתית Homeovoks, שעל אריזתה מצוין כי התרופה משמשת לאובדן קול אצל ילדים ומבוגרים. הטבליות מכילות תמציות מצמחי מרפא, מינרלים ותרכובות אורגניות. להומאובוק יש השפעה טיפולית בדלקת גרון, המלווה באובדן קול, צרידות, עייפות מוגברת של מיתרי הקול.

תרסיסים אנטי דלקתיים

צורת מינון נוחה מאוד כמו תרסיס.

החומר הפעיל נכנס ישירות לרקמות שבהן מתרחש התהליך הדלקתי. וזה מאפשר לעבד כראוי אפילו שטח קטן. אם הקול אבד עם אנגינה או דלקת גרון, אז כדי להפחית את תסמונת הכאב, רופאי אף אוזן גרון רושמים אירוסולים עם חומרי הרדמה.

על ידי ריסוס התרופה על האזור החולה של הגרון, אתה יכול להימנע מהקפאת הלשון או החך. התרסיסים הבאים יעילים ביותר בטיפול באפוניה:

  • Tantum Verde ו-Strepsils פלוס מפחיתים כאב ומבטלים הזעה;
  • Theraflu Lar מעניק לחות לגרון יבש;
  • לוגול וכלורופיליפט נלחמים בחיידקים פתוגניים;
  • Ingalipt וקמטון מרככים את מיתרי הקול בשל נוכחותם של שמנים אתריים בהרכב;
  • מירמיסטין ואקווה מאריס שוטפים חיידקים ווירוסים מהגרון.

תכשירים פרמקולוגיים בצורת תרסיסים הם הכרחיים אם הקול נעלם והגרון כואב מאוד. במקרה זה, רופאי אף-אוזן-גרון רושמים אותם יחד עם סירופים וטבליות המדללות ליחה. במהלך הלידה ובמהלך ההנקה, נשים חולות צריכות להשתמש רק באירוסולים עם מי ים או תמיסה איזוטונית - אקווה מאריס, אקווה לורה, מורנזול.

מצפה

עם שיעול אובססיבי נובח, אובדן קול אינו נדיר. כך באה לידי ביטוי דלקת גרון - דלקת של הריריות של הגרון. בעת שיעול, מיתרי הקול הכוזבים שלוקחים חלק בהיווצרות הקול מתאמצים באופן משמעותי. כדי להקל על מצבו של החולה ולהקל על דלקת, יש צורך להשתמש mucolytics כי דק ליחה עבה.

טפלו בצרידות או בצרידות בעזרת תרופות כייחות במקביל לשתיית נוזל גדול. זה יעזור לא רק להפחית את צמיגות הריר, אלא גם להסיר אותו במהירות מדרכי הנשימה. התרופות הבאות הוכיחו את עצמן בטיפול באפוניה:

  • ברומהקסין;
  • אצטילציסטאין;
  • פרטוסין;
  • אמטרסול;
  • Codelac Neo.

יש צורך להבחין בין תרופות נוגדות שיעול ומכייח. צריכתם בו זמנית גורמת לסטגנציה של ליחה ויכולה להוביל במהירות להתפתחות דלקת ריאות.

תרופות בצורת סירופים משמשות לריכוך הרצועות במקרה של אובדן קול.

אנטיהיסטמינים

אתה יכול לצרוד לא רק עם הצטננות, אלא גם לאחר שסוכן אלרגי נכנס לגוף האדם. בנוסף להופעת גירוד בעור ושלפוחיות, הגרון מתנפח באדם, מה שמוביל להיעלמות הקול. רופאי אף אוזן גרון רושמים אנטיהיסטמינים הן בפיתוח תגובה אלרגית והן כדי לחסל נפיחות של דרכי הנשימה במחלות בדרכי הנשימה. מה צריך להיות הטיפול בהפרות של המנגנון הקולי:

  • Loratadine;
  • Zodak;
  • Zyrtec;
  • קלריטין;
  • צטרין.

אנטיהיסטמינים מודרניים אלה, בניגוד לקודמיהם, אינם גורמים לנמנום בבני אדם. השימוש בהם מפחית את פעילותם של מתווכים דלקתיים המעוררים נפיחות של הממברנות הריריות, וגם מסייע להאיץ את יציאת הנוזל הבין-תאי. צרידות ושיעול נעלמים במהירות אם משלבים צריכת טיפות או טבליות אנטי-אלרגיות עם תרופות אנטי דלקתיות.

הליכי שאיפה

ניתן לטפל בקול צרוד או חסר בבית בעזרת אינהלציות. ההליכים יעילים ביותר להצטננות שאינה מלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף. במהלך הטיפול, רופאי אף אוזן גרון ממליצים להשתמש במשאפים קוליים או מדחסים. תרופות או מים מינרליים המונחים בהם אינם מתחממים ואינם מגרים את הגרון המודלק, גם אם האדם מדבר בקול צרוד וצרוד. בהיעדר מכשירים כאלה, עליך להשתמש בסיר או בקומקום עם אמייל.

כיצד לעזור לתינוק עם כאב גרון מתואר בפירוט ב.

אינהלציות עוזרות באי-סגירה של מיתרי הקול וצרידות. לאחר ההליך, מצב הרצועות ואפיתל הריצות, המצפים את פני השטח הפנימיים של דרכי הנשימה, משתפר משמעותית. ממברנות ריריות נרטבות, ריר סמיך מדלדל ומפנה מהגרון. התוצאה של הליך הטיפול היא:

  • ירידה בחומרת השיעול;
  • חיסול פתוגנים.

אפוניה יכולה להירפא במהירות אם אתה משתמש בתכשירים הפרמקולוגיים הבאים:

  • Lazolvan או Ambrobene (בצורת תמיסות, לא סירופ!);
  • דיאוקסידין;
  • תמיסת אצטילציסטאין.

כספים אלה מתאימים ביותר להליכים באמצעות משאפים. התרופות המונחות בתא מומרות לאירוסול עדין, החודר לדרכי הנשימה העליונות והתחתונה, מפוזר באופן שווה על הריריות, ומטפל בקול צרוד.

רשימת המוצרים המתאימים לאינהלציה ללא שימוש במכשירים רחבה הרבה יותר. קול מכווץ וצרוד זוכה להפליא בחליטות של מרתחים של עשבי מרפא:

  • אֶקָלִיפּטוּס,
  • מסמרים,
  • מרווה,
  • קמומיל,
  • רוזמרין בר.

במקום חליטות ניתן להשתמש בשמנים האתריים של הצמחים הללו, אך בתנאי שאין אלרגיה למרכיביהם. לצמחי מרפא יש השפעה אנטי דלקתית וחטאת בולטת, מפחיתים היטב את צמיגות הליחה, ולאחר מכן מסירים אותו מהגרון בעת ​​שיעול. משך ההליך לא יעלה על 15-20 דקות. לאחר השאיפה, כדאי ללכת לישון ולהתכסות בשמיכה חמה.

שטיפות טיפוליות

אם הקול צרוד, שטיפה בתמיסות רפואיות תעזור. נהלים כאלה מבטלים במהירות את הנפיחות של הגרון, מפחיתים את חומרת הכאב בעת שיעול, מסירים גורמים זיהומיים פתוגניים מדרכי הנשימה. גרגור צריך להיות לפחות 5-6 פעמים ביום. כדי להגביר את הפעילות הטיפולית, יש להשתמש בתרופות בעלות פעולה משולבת.

לפתרונות הבאים יש תכונות אנטי דלקתיות וחטאות:

  • הקסורל,
  • סטופאנגין,
  • רוטוקן,
  • טנטום ורדה,
  • מירמיסטין.

בטיפול בקול צרוד, Furacilin הוכיח את עצמו היטב. כדי להכין את הדילול, יש צורך להמיס 0.02 גרם של התרופה ב-100 מ"ל מים רותחים. עכשיו בבתי מרקחת אתה יכול למצוא Furacilin בצורה של טבליות מבעבע, מסיס בקלות במים חמים. אתה לא יכול להפריז במינון התרופות המשמשות בתקווה להאיץ את ההחלמה. זה יגביר את העומס על הרצועות ויעורר גירוי של הריריות.

הרפואה המסורתית מציעה להחזיר את הקול על ידי שטיפה עם חליטות של צמחי מרפא:

  • קלנדולה;
  • היפריקום;
  • טימין;
  • סיגליות;
  • אורגנו.

Phytopreparations, שיש להם מעט התוויות נגד, אינם גורמים לתופעות לוואי אצל מבוגר, עוזרים לחסל בצקת ומפחיתים את חומרת התהליכים הדלקתיים. בין ההליכים, אתה צריך לנסות לשתוק. אם אתה לא יכול בלי לדבר, אז אתה צריך לדבר בקול מלא, שכן הלחישה מעמיסה את הרצועות שלא לצורך.

סיבוכים לא נעימים עם אובדן קול לא יתרחשו אם תיצור קשר עם רופא אף אוזן גרון בזמן. הרופא יגיד לך מה לעשות לטיפול יעיל ומהיר, ירשום את המינון האופטימלי של תרופות פרמקולוגיות ויקבע את משך צריכתן. במידת הצורך, המטופל יעבור אבחון מעבדתי מלא ואבחון אינסטרומנטלי כדי למנוע פתולוגיות חמורות.

לפחות פעם בחיים, כל אדם הופתע מבעיה, הופעת צרידות קלה וכל הצרות הנובעות מכך. התופעה מאוד לא נעימה ודורשת טיפול מהיר. לטיפול היעיל ביותר בבעיה זו, חשוב לדעת מה לעשות אם הקול צרוד: אילו מחלות יכולות לגרום להפרעה כזו, עד כמה רציונלי השימוש בתרופות מסוימות, כיצד תרופות עממיות יכולות לעזור ועוד.

כמו כל בעיה בריאותית אחרת, צרידות אינה מופיעה יש מאין. יש הרבה סיבות מדוע הקול צרוד וחשוב מאוד לקבוע נכון מי מהן עורר את ההפרעה דווקא במקרה שלך.

יעילות הטיפול העוקב תלויה במידה רבה באבחנה הנכונה, ולכן יש לתת לו תשומת לב ראויה. אז, הסיבות העיקריות לצרידות בקול הן כדלקמן:

  • לחץ מוגזם על מיתרי הקול, הנגרם לרוב על ידי פעילויות מקצועיות (זמרים, מרצים, דוברים וכו')
  • הבעיה עלולה להיגרם מהשפעות שליליות על איברי מערכת הנשימה על ידי אלרגנים (אבק, גזים תעשייתיים וכו')
  • מחלות אף אוזן גרון, הן מתמשכות והן שהועברו בעבר
  • מחלות כרוניות של מערכת הנשימה
  • כמה מחלות של הקיבה
  • היפותרמיה
  • הרגלים רעים
  • מצבי לחץ ועוד כמה גורמים נדירים

בהתאם למה שגרם לצרידות של הקול, נקבע טיפול. יש להבין כי עבור כל מחלה, בנוסף לכספים שמטרתם לנרמל את תפקוד הקול, יש צורך גם לקחת תרופות כדי להילחם במחלה עצמה.

יש גם הרבה מחלות שיכולות להוביל לבעיות בקול, העיקריות שבהן הן:

  • כל הסוגים (אנגינה)
  • הצטננות
  • חַצֶבֶת
  • הפרעות בתפקוד הקיבה, הגורמות לשחרור המוני מזון לאזור האף-לוע, הגורמת לדלקת לאחר מכן.
  • בעיות בבלוטת התריס

חָשׁוּב! עם האופי הוויראלי של הופעת בעיה עם צרידות, יש צורך לשחזר לא רק את זה, אלא גם להילחם בזיהום עצמו. אחרת, ההפרה של פונקציית הקול תהיה קשה מאוד לריפוי.

טיפול רפואי

אם הקול צרוד, יש צורך לבצע כל אמצעי טיפול כדי לנרמל את תפקוד הקול. העיקרית שבהן היא כמובן השימוש בתרופות. כמובן שבמקרים מסוימים אפשר להסתדר בלעדיהם, אבל עדיף לא להסתכן.

לפני תחילת הטיפול, חשוב ליצור לעצמך סביבה מרגיעה, לפחות עבור מיתרי הקול שלך. כלומר, דברו כמה שפחות (אפשר לתקשר בלחש), שתו יותר משקאות חמים (רק לא חמים, אלא חמים) והישארו בחדרים עם לחות וטמפרטורה רגילים.

חשוב ליטול תרופות לפי ההנחיות ורצוי באישור המטפל.

לעתים קרובות, השימוש בתרופות פרמצבטיות הוא פנה במקרים עם סיבה זיהומית של צרידות, כלומר, עם מחלות בולטות של מערכת הנשימה.

תרופות שיכולות לעזור אם הקול צרוד הן כדלקמן:

  • אנטיביוטיקה וחומרים אנטיבקטריאליים אחרים (השפעה חלשה יותר) - יקלו על דלקת של מערכת הנשימה (לעיתים קרובות הגרון) ויחזירו את הקול למצב תקין.
  • אנטיהיסטמינים עוזרים מאוד במקרה של אופי האלרגי של אובדן הקול (אבק, גזים וכו').
  • חומרי חיטוי, כמו אנטיביוטיקה, יקלו על דלקת. היעיל מביניהם הוא פתרון של חשיפה מקומית.
  • אירוסולים ומוצצים (טבליות, לכסניות) מכוונים להילחם במיקרופלורה הזיהומית של אזור האף-לוע.
  • סירופים אנטיספטיים - הפעולה דומה לחומרי חיטוי קונבנציונליים, אך תרופות אלו נוחות ונעימות יותר לשימוש.
  • לאינהלציות באמצעות תמיסות פרמצבטיות תהיה השפעה מועילה על מיתרי הקול.

מידע נוסף על איך לטפל בדלקת גרון בבית ניתן למצוא בסרטון:

אם שימוש ממושך בתרופות (3-5 ימים) אינו נותן כל השפעה והמחלה ממשיכה להתפתח, יש לגשת לרופא.

בנוסף לטיפול מאורגן לא נכון, חוסר ההשפעה מהטיפול יכול להיגרם על ידי הופעת גידול במערכת הנשימה, המפעיל לחץ על מיתרי הקול, ובכך משבש את תפקוד הקול, למשל, גידול בבלוטת התריס. .

מתכונים עממיים

עזרה מצוינת בטיפול בצרידות היא שימוש במספר תרופות עממיות, שרצוי להשתמש בהן יחד עם תרופות.

אבל זה לא תמיד נכון, למשל, במקרים של עומס יתר של מיתרי הקול, הרגלים רעים וחשיפה לאלרגנים, מתכונים עממיים עשויים בהחלט להיות הבסיס לטיפול.

  • . אם אין טמפרטורה, אפשרות זו תהיה שימושית מתמיד. שאיפת קיטור יכולה להיעשות מכל דבר: תפוחי אדמה, בצל, שמנים אתריים וכדומה. העיקרון העיקרי של הבישול: לוקחים 2-4 ליטר מים, מוסיפים להם את המרכיב העיקרי ומביאים לרתיחה (אפשר להחזיק 3-5 דקות). לאחר מכן חשוב לשאוף את האדים היוצאים מהנוזל עד להיעלמות מוחלטת. בדרך כלל זה נמשך 10-20 דקות. נהלים מבוצעים 1-2 פעמים ביום, לפחות אחד מהם נדרש לפני השינה.
  • מוֹגוּל. כולם מכירים את ה"תרופה" הזו שיעילה מאוד לצרידות. כדי להכין אותו, אתה צריך לעשות סדרה של פעולות: לשבור ביצה אחת או שתיים, להפריד את החלבון מהחלמון, לשים את האחרון בבלנדר; לאחר מכן מוסיפים כף סוכר לחלמון ומקציפים עד לקבלת מרקם חלק; מוסיפים לתערובת שתי כפות דבש וחלב חם. שתיית משקאות כאלה רצויה לא יותר משניים ביום. רק בעוד יומיים הקול יחזור אליך.
  • מרתח צמחים. קח כף אחת של עשבי תיבול יבשים, קמומיל ואחר כך שופכים אותם עם כוס מים רותחים. מכסים את המיכל עם המרק במכסה ונותנים לו להתבשל במשך 1-2 שעות. ניתן להוסיף מרתח לתמיסות אינהלציה, או לשתות כוס 3-4 פעמים ביום (חם).
  • חלב חם עם דבש. תרופה זו היא פשוטה ביותר להכנה, לשם כך אתה צריך לערבב כוס חלב חם עם כף דבש. את המשקה שותים לפני השינה.
  • זרעי אניס. מוזגים כוס זרעי אניס למים רותחים והחזיקו את התערובת על האש במשך 15-20 דקות. לאחר מכן מסננים את הנוזל המרוקן ומוסיפים לו 100 גרם דבש. התרופה נלקחת 5 פעמים ביום, 3 כפות.

בנוסף לנטילת תרופות עממיות, עקוב גם אחר משטר הטיפול הכללי: שתה הרבה נוזלים חמים, תה צמחים עדיף, דבר מעט מאוד ופשוט תירגע.

חָשׁוּב! עם אטיולוגיה מדבקת של צרידות, מתכונים עממיים לא יכולים לשמש כטיפול העיקרי.

כדי להחזיר את הקול תוך זמן קצר, כלומר להיפטר מצרידות או צרידות, חשוב מאוד לא לעשות כמה דברים שאולי מוכרים לכם.

התעלמות מהיבט זה של הטיפול עלולה להחמיר את המצב באופן משמעותי. אם הקול צרוד, זה בלתי אפשרי:

  • עישון ושתיית אלכוהול
  • לשתות מיצי פירות בכל צורה שהיא
  • היפותרמיה, כולל אכילת מזון קר מדי
  • לאכול מזון שמגרה את הריריות (פלפלים, חמוצים וכו')
  • להישאר בחדרים מאובקים ומזוהמים מדי
  • מדבר הרבה

על ידי סירוב לפעולות לעיל, אתה יכול להאיץ משמעותית את תהליך ההיפטרות מהצרידות.

סיבוכים אפשריים ומניעה

במקרים מסוימים עלולים להתרחש מספר סיבוכים:

  • חנק, עקב גידולים שונים ונפיחותם לגודל רציני
  • פגמים בלתי הפיכים בתפקוד הקול
  • מעבר ממחלה חריפה לכרונית
  • טרנספורמציה ממחלה אחת (בטוחה יחסית) לאחרת (חמורה יותר)
  • התפתחות אבסס

מן הסתם, אין לציין שחלק מהסיבוכים עלולים אף לגרום למוות ולכן חשוב ביותר לשים לב למחלה בזמן ולהתחיל בטיפול בה.

בכל מקרה, יש צורך בטיפול, ועדיף לא לאפשר התפתחות מחלות כלל. מה צריך בשביל זה? התשובה פשוטה: מניעה קבועה.

  1. להיפטר מהרגלים רעים או להפחית אותם למינימום, במיוחד אם אתה בסיכון
  2. במקרה של מאפיינים אנטומיים הגורמים לצרידות (למשל), יש צורך להיפטר מהם בניתוח
  3. להפעיל מיתרי קול על ידי נטילת משקאות קרים או גלידה, אך ללא קנאות
  4. למזער מגע עם אלרגנים (עשן חומצי, גז, אבק וכו')
  5. להרטיב את האוויר באופן קבוע ולשמור על טמפרטורה נוחה במקום המגורים

באופן כללי, צרידות אינה בעיה כל כך חמורה, כמובן, רק במקרים בהם היא מטופלת בזמן. עבור טיפול יעיל, זה מספיק כדי להשתמש בכל המידע לעיל ולאחר הטיפול, אל תזניח אמצעי מניעה. בריאות לך!

צרידות בקול, אובדן חלקי או מלא אינם תופעות נעימות. למרבה הצער, אף אדם אינו חסין מפני התרחשות של בעיות כאלה. עם זאת, לדעת כמה סודות פשוטים, אתה יכול להחזיר את הקול שלך בזמן הקצר ביותר.

צרידות קול: גורם

  1. נוכחות של מוקד זיהום בגוף. אובדן הקול מתרחש כתוצאה מתהליך דלקתי בקרום הרירי של הגרון (ויראלי או חיידקי). במצב חמור (לדוגמה, דלקת גרון חריפה), ייתכנו תסמינים נלווים, כגון חום, נזלת, כאבי ראש, שיעול, חולשה כללית. אם אנחנו מדברים על מחלות כרוניות, אז צרידות היא תקופתית וקשה הרבה יותר לטיפול.
  2. מאמץ יתר של מיתרי הקול.זה משפיע על אנשים שעיסוקם קשור לעומס קול מוגבר - זמרים, מורים, קריינים. במקרה זה, צרידות אינה נגרמת מתהליך זיהומי.
  3. מתח, תשישות עצבים, עייפות כרונית.לעיתים הקול הופך צרוד או נעלם לאחר סבל מהתפרצות רגשית חזקה או על רקע ירידה כללית בגוון הגוף.
  4. הרגלים רעים. להתמכרות לעישון ולשתיית אלכוהול יש השפעה מזיקה על מצב המנגנון הקולי. מיתרי הקול מתעבים, מתגסים, וכתוצאה מכך צרידות.
  5. W מחלות של איברים סמוכים. נוכחות של בצקת, גידולים של הגרון, בעיות בבלוטת התריס ואיברים אחרים יכולים גם הם להשפיע על צלילות הקול.
  6. תגובות אלרגיות.צורות מסוימות של אלרגיות משבשות את מיתרי הקול, וגורמות להם להתמתח יתר על המידה.
  7. הפרעות נוירולוגיות.
  8. אנומליות מולדות של הגרון.
  9. נזק לעצביםאחראי על עבודת הגרון והמנגנון הקולי, כולל. שיתוק של העצבים של הגרון.
  10. הפרעות מטבוליות והפרעות הורמונליות בגוף.
  11. נוכחות של ניאופלזמות, צלקות וצמתיםעל מיתרי הקול.

בנוסף לצרידות, החולה עלול להיות מלווה בשיעול, הזעה, תחושה של גוף זר בגרון.

כדי לבצע אבחנה, עדיף לפנות לייעוץ של מומחה. אם הבעיות בהפקת הסאונד הן פיזיות בלבד בטבען, הטיפול יהיה פשוט יחסית. במקרה של גורמים פסיכולוגיים, נוירולוגיים ואחרים נלווים, האבחון והטיפול יכולים להיות שונים לחלוטין.

לצד השימוש בטיפול תרופתי, כמו גם בצורות קלות של צרידות ולמטרות מניעה, מומלץ להשתמש ברפואה מסורתית לטיפול. גישה זו תזרז את תהליך הריפוי.

בטיפול בצרידות חשוב לתת מנוחה לקפלי הקול. יש צורך למזער את כל השיחות, ולהוציא לחלוטין את הלחישה - זה נותן לרצועות עומס כבד מאוד. אם בכל זאת צריך לדבר בקול רם, עדיף לעשות זאת בנימה רגועה.

תרופות עממיות לטיפול בצרידות: אינדיקציות ומתכונים

מבין הרפואה המסורתית בטיפול בצרידות, אינהלציות עם צמחי מרפא הן היעילות ביותר. השמנים הכלולים בהם עוזרים לרכך את הגרון, להקל על דלקות ולהפחית כאבים.

אל תאפשר היפותרמיה של הגרון. המשקה צריך להיות רק חם, אבל בשום מקרה לא חם - זה חשוב. משקאות ואוכל חמים מדי מזיקים גם למיתרי הקול. למתכון המוכר מילדות יש השפעה טובה על קול צרוד - חלב חם עם חמאה ודבש.

  1. קח 2 כפות של שורשי לפת קצוצים, יוצקים 1 כוס מים, מבשלים במשך 15 דקות. קח מרתח פנימה 4 פעמים ביום, 100 מ"ל.
  2. אחת התרופות העממיות היעילות ביותר להחזרת הצליל הרגיל של הקול היא זרעי אניס. כדי להכין מרתח, קח חצי כוס זרעי אניס רגילים, יוצקים 500 מ"ל מים, מרתיחים על אש נמוכה. מסננים את המרק המוגמר, מוסיפים כף אחת של וודקה ו-50 גר'. דבש טבעי. חָשׁוּב! להשפעה מהירה, קח 1 כף כל חצי שעה.
  3. יוצקים כף אחת של גרגרי ויבורנום עם 1 כוס מים רותחים, מכסים היטב כדי ליצור אפקט תרמי. לעמוד 2 שעות. לאחר מכן, מסננים את העירוי ומוסיפים 1 כף דבש. קח לפני הארוחות 2 כפות 4 פעמים ביום.
  4. מיץ צנון שחור משמש באופן פעיל גם לטיפול בצרידות. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת את יבול השורש של צנון שחור, לשטוף אותו ביסודיות ולייבש אותו. לאחר שחתכו את החלק העליון, עשו שקע בשורש ויוצקים לתוכו דבש. חותכים את השורש לשניים ומניחים בקערה קטנה - לאחר זמן מה, הצנון יתחיל לתת מיץ, שייאסף בקערה. אתה צריך לקחת אותו בחצי כפית קינוח ברגע שמופיעה הכמות הנדרשת.
  5. שטיפה על בסיס מרתח עשבי תיבול לא תהיה מיותרת. לבישול, אתה צריך לקחת פרחי קמומיל, קלנדולה, עלי פלנטיין ביחס של 1: 1, לערבב אותם היטב. יוצקים כף אחת של אוסף צמחים עם 1 ליטר מים רותחים, הניחו לזה להתבשל לפחות שעתיים. לגרגר כל 2-3 שעות.
  6. חליטה של ​​עלי וגבעולים פטל מוכנה באופן הבא: חופן של צמח יבש כתוש נלקח, מוזג עם 1 ליטר מים רותחים, מושרה במשך שעה. קח 3 פעמים ביום לחצי כוס.
  7. כדי להכין תמיסת חזרת, עליך לקחת חתיכה קטנה משורש הצמח ולשפוך עליה 50 מ"ל מים רותחים. להשרות במשך 20 דקות, ואז להוסיף שם 2 כפיות סוכר. קח דרך הפה, בלגימות קטנות. שתו את כל הכמות במהלך היום.
  8. מגררים בפומפייה דקה 100 גר'. גזר טרי. מניחים בסיר, יוצקים 500 מ"ל חלב, מבשלים על אש קטנה כ-15 דקות. מסננים את התערובת שהתקבלה, קח 2 כפות 3 פעמים ביום.
  9. נטילת פירות יער ניקוניה (לא יותר מ-2 חתיכות ליום) תעזור להיפטר במהירות מהסימפטומים של צרידות.
  10. זה גם שימושי לשתות מיץ כרוב טרי לפני הארוחות. שיטת טיפול זו תהיה יעילה במיוחד בתסמינים הראשונים של המחלה.
  11. כדי להקל על עייפות מיתרי הקול, נעשה שימוש במתכון הבא: 30 גרם מומס בחלב חם. חמאה, 1 כף דבש וחלמון ביצה. הכל מעורבב היטב. לטעם, אפשר להוסיף קקאו למשקה. מצננים מעט ושותים בלגימות קטנות.
  12. למטרות מניעה ולהפגת מתחים ברצועות מומלצות עירוי גרון עם שמן אשחר ים. קח כף שמן לתוך מזרק גדול, פתח את הפה לרווחה ובחזק את הלשון, שחרר את תכולת המזרק על הדופן האחורית של הגרון. על מנת שהשמן יגיע בשפע יותר על קפלי הקול, אתה צריך למשוך את הצליל "a" במהלך ההליך.
  13. מערבבים מיץ גזר סחוט טרי ודבש ביחס של 1:1. שתו 1 כפית 4 פעמים ביום.
  14. כדי להחזיר את הקול לאחר מאמץ ממושך, משתמשים בתערובת של חלמון ביצה וקוניאק. כדי להכין את התרופה, אתה צריך לקחת 30 מ"ל של קוניאק, 1 חלמון גולמי וכף 1 של דבש. ערבבו את הרכיבים, שתו כף אחת כל 3 שעות.
  15. הכינו תערובת על בסיס 2 כפיות תמיסת פרופוליס 10% אלכוהול, 4 כפות דבש ו-4 כפיות עלי פרופוליס קצוצים דק. מערבבים הכל, מאחסנים במקרר. ממיסים את התרופה 0.5 כפית מספר פעמים ביום.

באמצעות המתכונים הנ"ל ניתן להגיע לתוצאות טובות בטיפול בצרידות.

תזונה לצרידות

לתזונה יש תפקיד חשוב. זה שימושי לשתות ביצים גולמיות כל יום - עוף או שליו, לאכול בשר אווז וכבד, שום מבושל. בכפוף להמלצות, החוזק והקול של הקול יחזרו עם הזמן.

וידאו - טיפול בצרידות בעזרת תרופות עממיות