על פי הסטטיסטיקה, תוחלת החיים של גברים תלויה ישירות באופן שבו "עברו" את מסלול חייהם מ-40 ל-50 שנה. דוגמאות לעזיבה מוקדמת מהחיים של בני ארבעים, שלכאורה מלאי כוח, שחקנים מפורסמים, זמרים, סופרים, עובדים וחיים, כמו שאומרים, "על העצב", וכל כך נשרפים מהר, טובות למדי. ידוע. האם גיל זה באמת טומן בחובו ניואנסים מסוימים, סודות וסכנות נסתרות? אלכסי OVCHINNIKOV, מומחה מוביל, רופא מהקטגוריה הגבוהה ביותר, מדבר על המאפיינים של תקופה זו בחייו של גבר, הגורמים המשפיעים על בריאות הגברים וכיצד לתקן אותם.
- אלכסיי אנטולייביץ', במה תלויה בריאותו של גבר?
- מהרבה. קודם כל, מהאיש עצמו, הגישה שלו ואורח החיים שלו. ובכן, אם לנסח את זה בצורה יותר ספציפית, זה תלוי עד כמה התפקודים של איברים חיוניים נשמרים ומתוגמלים, באיזו מידה פועלת מערכת הבקרה הנוירואנדוקרינית. למרבה הצער, אין לנו סיבה לאופטימיות. תושב גבר ממוצע של רוסיה חי רק 58-59 שנים. למה? ההסבר פשוט - יחס אדיש לבריאותו ומיוחדות של "הוויה-תודעת" הלאומית, המתנשאת על שתייה ועישון מופרזים, ובעיקר, היעדר ערכים הקובעים את השמירה על בריאות תקינה, כמדד החשוב ביותר להצלחה ורווחה.
- במילים אחרות, קבצן בריא יותר עשיר ממלך חולה?
– מובן, וככל שהאיש מבוגר יותר, כך הוא מתחיל להבין את האמרה הזו בצורה ברורה יותר!
- מה עם הכסף? האם כושר הפירעון הפיננסי אינו גורם הצלחה חשוב לא פחות?
- כמובן שכסף, או כמו שאומרים עכשיו, הכמות שלהם, חשובים מאוד להערכה העצמית של הגבר, ממש כמו המימוש העצמי שלו בתחום זה או אחר. אבל השאלה צריכה להיות שונה: להרוויח כסף, להגשים את עצמך, אבל באותו זמן לשמור על בריאות טובה! אני חוזר ואומר, אל תרוויח כסף בלי סוף לרעת בריאותך שלך. למרבה הצער, ככל שעבודתו של גבר אחראית ומורכבת יותר, כך סביר יותר לביטוי של סימפטומים של מחסור בטסטוסטרון חופשי. גבר בריא וחזק, עשיר ואכפתי, בכושר ושרירי, אתלטי ונחוש... זה קורה רק בחלומות ילדותיות. ובחיים האמיתיים, מתח מתמיד ועומס נפשי קבוע מביאים לירידה ברמת הטסטוסטרון החופשי, כי הוכח שהורמוני הסטרס – אדרנלין ונוראפינפרין, הם למעשה אנטגוניסטים שלו, כלומר. הרוצחים שלו.
הורמון המין הגברי טסטוסטרון מוכר היטב לכולם, אבל אתה ממשיך לדבר על טסטוסטרון חופשי. מה זה, עובדות מדעיות חדשות?
- מדעי, אבל בשום אופן לא חדש, אבל נבדק היטב בזמן. בגופו של גבר, הטסטוסטרון נמצא בשני מצבים: קשור לחלבוני פלזמה וחופשי. ההבדל הוא משמעותי. ניתן להשוות טסטוסטרון קשור, באופן פיגורטיבי, עם חשבון בנק, ובחינם - עם מזומן בכיס! אבל אחרי הכל, על פי תוכנית הטבע, הכוח הגברי והאופי הגברי נקבעים על ידי פעילות מינית. ראיתי אותה: עיניים, דמות, רגליים... - "הוצאתי את הכיס שלי, ויש רק מספרי חשבונות בנק"... אבל אני צריך טסטוסטרון חינם, ברגע זה, מיד, עכשיו! כזה הוא טבעם של גברים. ודווקא בכמות הטסטוסטרון החופשי בגוף שונים גברים בוגרים בני 40, 50, 60, 70 מבני נוער בני 20.
- האם אתה רוצה לומר שאתה יכול לקבוע את גילך לפי כמות הטסטוסטרון הפנוי?
- באופן עקרוני, למעט החריג הנדיר ביותר, ניתן לקבוע את קטגוריית הגיל. אם ניקח את ערכי הייחוס של טסטוסטרון חופשי, אז אצל בחורים בני 16-25 זה מתקרב לגבול העליון של הנורמה, אצל בני 40 זה איפשהו בין אמצע הנורמה למינימום שלה, ובבני 55 ומעלה זה מתקרב לגבול התחתון של הנורמה.
בעודי בפירנצה, אפילו שאלתי בן כמה אב הטיפוס של דיוויד כשמיכלאנג'לו הגדול פסל אותו.
- וכמה?
- מה אתה חושב? עם זאת, אנו יכולים לבקש מהקוראים שלך רמזים. אבל בואו נחזור לעובדות היבשות.
מתוך הבנת הנתונים הללו נבנה טיפול הורמונלי חלופי בגברים. אומנותו של הרופא היא להעריך את כל היתרונות והחסרונות של טיפול כזה, והמשימה היא להעלות את רמת הטסטוסטרון החופשי במטופל לרמת הנורמה של ילד בן 20.
- האם טיפול הורמונלי חלופי הוא לא פריבילגיה של נשים?
– ולמה אנחנו, גברים, גרועים יותר? להיפך, היישום של טיפול זה בנשים הוא הרבה יותר קשה מנקודות מבט רבות. במועדוני הכושר של אירופה ובמיוחד ארה"ב אפשר לראות גברים בני 50-60 בכושר, משואבים והכי חשוב משדרים אנרגיה ומרגישים בטוחים בכל מצב... וכל זה תודה ל ...
- ... ויאגרה?!
- בכלל לא. הודות לטיפול הורמונלי חלופי, הולם, מבוצע תחת פיקוח קפדני של רופא מוסמך ביותר.
- ואיך, לדעתך, הולך עם בריאות הגברים ברוסיה?
"המצב מתחיל להשתנות לטובה. תשתיות ספורט בפיתוח. מערכות הערכים של אנשים משתנות בהדרגה. והבריאות מפסיקה להיות פשוט ברכה שמעניק הטבע. הבריאות הופכת למפתח להצלחה בכל תחומי החיים.
- ולמה תוכנית האבחון שלך נקראת "גבר אחרי 40"?
- באופן עקרוני, פונים אלינו גברים בגילאי 50-60. רק ירידה בייצור של טסטוסטרון חופשי בגוף הופכת בולטת לאחר 40 שנה. הגוון משתנה והשיער מתדלדל, "שקיות" מופיעות מתחת לעיניים, הדמות משתחררת, הבטן נעשית מעוגלת, חוסר שביעות הרצון מעצמו גובר, ביטוי לא נעים לא מובן "אדנומה של הערמונית" מתחיל "להתנשא" ... וההחלטה חייבת לעשות עכשיו, כשאתה בערך בן 40, כי מניעת מחלה היא הרבה יותר קלה מאשר לטפל בה בעתיד.
- יש לי הרגשה שאתה מגזים מאוד בחשיבות הורמון המין הגברי...
- בכלל לא. להיפך, הטסטוסטרון כהורמון זוכה להערכתו בגדול. אנו, הרופאים, מודעים היטב לכך שצפיפות ושלמות העצם והשריר, הפרעה בחילוף החומרים של שומן ופחמימות, הפרעות קרדיולוגיות ופסיכו-רגשיות קשורות קשר הדוק למחסור בטסטוסטרון חופשי. בנוסף, משפיעה השפעתם של גורמים רבים, כגון מתח, מחלות של איברים פנימיים, זיהומים והרעלות הנגרמים מאלכוהול, ניקוטין ותרופות שונות. אבל כל זה, אם רוצים, ניתן לטפל ולתקן. הכל תלוי ברצון ובחוזק האופי של האיש עצמו.
- האם אתה יכול לתת לפחות דוגמה אחת לקשר בין טסטוסטרון למחלות לב?
- אנא. שריר הלב הוא שריר לב, כלומר, כמו כל שריר, טונוסו תלוי ישירות בטסטוסטרון חופשי.
לעתים קרובות, אדם מטופל במחלות לב שונות, הגורם להן הוא מחסור בטסטוסטרון חופשי, האחראי לא רק לסינתזה של חלבונים בשריר הלב, אלא גם תורם להרחבת העורקים הכליליים ולנורמליזציה של רמות כולסטרול. אגב, טסטוסטרון מיוצר בגוף מ...? נכון, כולסטרול. מחסור בטסטוסטרון חופשי מצביע על כך שהכולסטרול לא שימש לייצורו, מה שאומר שהוא יופקד על דפנות כלי הדם.
- משוכנע! מהן התוויות נגד לטיפול הורמונלי חלופי בגברים?
- סרטן הערמונית. תתפלאו, אבל כל הצרות שלנו הקשורות לבלוטת הערמונית, כך או אחרת, תלויות בהורמון הנשי העיקרי - אסטרדיול.
ובזה אנחנו הנשים אשמות?
– ובזה! אסטרדיול הוא האשם באדנומה, ואפילו סרטן הערמונית. לכן, קודם כל, יש צורך לערוך בדיקה מלאה של האורגניזם כולו ולהוסיף להם את המחקרים הנוגעים ישירות לגברים. לשם כך, יצרנו את תוכנית האבחון "אדם אחרי 40".
- אני רוצה לקוות שהשיחה שלנו תגרום לנציגי המין החזק לחשוב.
- אני בטוח שבזכות אבחון בזמן ותיקון רפואי רציונלי המתבצע בפיקוח רפואי עירני, ניתן למנוע התפתחות של סיבוכים חמורים רבים שמשמעם שמירה על בריאותו ורווחתו של הגבר.
גיל הביניים הוא הקריטי ביותר בחייו של כל אדם. זה נכון במיוחד עבור נציגי המין החזק. הפסיכולוגיה של אדם בגיל ארבעים נמצאת בשיא התפיסה הרגשית שלו את העולם בכללותו ואת עצמו בעולם העצום הזה. מופיעה תגובה חריגה לחפצים מוכרים, טעמים משתנים, מערכות יחסים עם אנשים אחרים מגיעים לרמה אחרת. בתקופה זו חשוב להבין שהמצב הזה הוא זמני, ועד גיל 45 הכל יסתדר. פסיכולוגים מנוסים ממליצים להתאזר בסבלנות, להעריך באופן אובייקטיבי את היכולות שלך בכל תחומי החיים. לא להיבהל, לקבל החלטות נמהרות, להגיב בחריפות לאירועים. מומלץ להיות מודע לכך שמצב זה דומה למחלה. זה בהחלט יעבור, וההחלמה תצבע את החיים בצבעים חדשים.
הֶלֶם! קבל 150,000 מנויי אינסטגרם התחיל שירות חדש לגמרי בחינםצפו >>
- יישום. בהגיעו לגיל 40, גבר מסכם את חייו בעל כורחו. אם יש לו עבודה מוצלחת, משפחה נפלאה ובריאות מצוינת, אין סיבה נראית לעין לדאגה. אבל המוזרויות של מצב הנפש בתקופה זו מעוררות התקפות של מלנכוליה, אדישות והערכת חסר חדה של עמדתו. תחילת גיל המעבר אצל גברים גורמת לתחושה שלא הכל נעשה עד הסוף. אם מצב הרוח מתדרדר ללא סיבה נראית לעין, אתה צריך למלא את חייך בתגליות חדשות. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לשנות את אורח החיים שלך. במצב של עבודה והמולה מתמדת, מומלץ למצוא זמן למנוחה טובה. טיולים, תחביבים חדשים, צפייה בסרטים האהובים עליך, קריאת ספרים יהיו שימושיים מאוד. עם התרגשות מוגברת, עליך להתייעץ עם רופא. אולי אתה צריך לשפר מעט את הבריאות שלך או פשוט לרפא את העצבים שלך, שהם די שחוקים במצב קבוע של קצב חיים מואץ.
- נראות יישום. התנהגות זו מסוכנת יותר מהקודמת. אדם שלובש חזות של אדם מצליח מבין שהוא מתקדם בכיוון הלא נכון. עבודה טובה לא מביאה לסיפוק מוחלט, המשפחה הופכת להיות משועממת ושגרתית. יש תחושה של לחיות חיים שהיו תוצאה של בחירה שגויה. זה מתייחס למקצוע לא אהוב או לאישה נרגזת. חוסר הבנה מאחרים מחמיר מצב רגשי קשה ממילא. במקרה זה, מומלץ למצוא אנשים בעלי דעות דומות. זה טוב מאוד אם האישה תתברר כאדם כל כך מבין. ילדים, קרובי משפחה אחרים, קולגות לעבודה, חברים וכו' יכולים לחלץ, אם כולם פה אחד מסרבים לראות את הבעיה ומבטיחים שהכל בסדר, יש סיבה לחשוב. הסיבה נעוצה באדם עצמו. אתה צריך להבין שזה מצב טבעי, ובשום מקרה שום דבר לא צריך להשתנות באופן קיצוני. זה הגיוני לגוון את חייך ככל האפשר עם רגשות נוספים במונחים של פנאי, תחביבים וכו'. אתה לא צריך לסגת לתוך עצמך ולהתרחק מאהובים. אתה יכול פשוט להיות לבד לזמן מה. אם חומרת הלב או הדיכאון הממושך אינם חולפים, מומלץ להתייעץ עם מומחה.
- חוסר ודאות. מצב זה מאפיין גברים שהתקרבו לגיל ארבעים במצב של חוסר ודאות מבחינת עבודה, משפחה, תחביבים וכו'. אלה כוללים גרושים או בעבר מערכת יחסים, ספורטאים לשעבר שאיבדו את מקום עבודתם, לא מסוגלים לתקשר עם ילדים . קטגוריה זו היא מרובת מאוד, וכל סיטואציה היא ייחודית בדרכה. צירוף המקרים של גיל משבר עם תקופת חיים משבר יכול להיות קטסטרופלי. קשה מאוד לאדם להתמודד עם נסיבות כאלה בעצמו. במקרה זה, ההמלצה הטובה ביותר תהיה למצוא אנשים בעלי דעות דומות. אם יש משפחה, אבל עבודה או תעסוקה אחרת אבדה, נוכל לפתור את הבעיה הזו ביחד. אם אין אדם אהוב, אתה בהחלט חייב לשאוף למצוא בן זוג. אל תפחד ממערכת יחסים חדשה, מאוכזב מהקודמים. מפגש חדש יהפוך לשלב בחיים חדשים שיספוג את כל התקופה הקשה. התרגלות לאדם ובניית מערכות יחסים יסיח את הדעת ממחשבות עצובות ויוסיף ביטחון. אם אנחנו מדברים על יתרונות עבר בספורט או בעסקים, צריך להבין ש-40 שנה לגבר הן לפעמים רק ההתחלה לחיים מוצלחים. הסבה לעבודה אחרת או הזדמנות לחלוק ניסיון יכולים להביא דיבידנדים גדולים עוד יותר.
- מַחְסוֹר. היעדר אושר מקובל עד גיל ארבעים צולל גבר לדיכאון קשה ממושך. אם מסיבה כלשהי החיים לא הסתדרו לפני הגיל הזה, אסור לוותר. בעולם המודרני, מצבים כאלה קורים לעתים קרובות למדי, וזה לא משפט. במקרה זה, מומלץ לנסות להתחיל מחדש. זה עשוי להיות החיפוש אחר הנפש התאומה שלך, שליטה במקצוע חדש או כישורים נוספים, יצירת חברים. כל זה אפשרי, כי הגיל מאפשר לך להיות שמח ומצליח. התנאי העיקרי יהיה סירוב לאלכוהול או לסמים. אם יש בעיה כזו, אתה צריך לטפל בה. לרוב, היא זו שהופכת לגורם להפרעה ולמחסור. והנוכחות שלה בעתיד בניצן הורגת את ההזדמנות להתחיל לחיות מחדש. לכן, לעולם אל תתייאש, ואף פעם לא מאוחר מדי לחיות באושר.
תראה הכול
התנהגויות בסיסיות
לפסיכולוגיה של גבר בגיל 40 יש תכונות ספציפיות משלה. האירועים המתמשכים ומצב הגוף זקוקים לניתוח יסודי. אם תתייחס לגיל הזה בצורה פילוסופית, תקשיב לעצות של פסיכולוגים מנוסים ואהובים, אתה יכול לחיות את התקופה הזו ללא כאבים.
יש הזדמנות לא רק להיות צופה מבחוץ בשינויים שלך, אלא גם לצבור ניסיון ותועלת שלא יסולא בפז. אחרי הכל, התקופה הזו יוצאת דופן מבחינת תפיסתה. מבחינת פיזיולוגיה, גבר בן ארבעים נמצא בשיא הגבריות, האינטליגנציה והחוכמה.
המשבר העיקרי מתרחש בתקופה שבין 37 ל-45 שנים. אם יש תחושה שהחיים נתפסים אחרת, כדאי להקשיב לעצות טובות. הם יעזרו לך לעקוף פינות חדות עם תועלת מרבית עבור עצמך:
אם עד גיל ארבעים אין סיבות נראות לעין לדאגה, אין טעם להיכנס לפאניקה ולנסות לבנות הכל מחדש. לאחר שהרסתם את החיים הישנים, שעכשיו נראים כל כך תפלים ומשעממים, אתם יכולים לאבד את הדבר החשוב ביותר. במרדף אחר חידוש, אדם עושה הרבה טעויות, שעליהן הוא יצטרך לשלם במחיר של אושר אישי. מומחים מנוסים ממליצים להעריך באופן אובייקטיבי את המצב ופשוט להוסיף צבעים בהירים לחיים מבלי לשנות דבר באופן דרסטי.
הפסיכולוגיה של גברים בני 40 תלויה מאוד במעמד שבו האדם נמצא. התגברות על תקופת המשבר תלויה במידה רבה במין ההוגן. היחסים בין גבר לאישה מתפתחים בצורה מיוחדת בתקופה זו. לכן, נשים צריכות לשים לב במיוחד למצב ולבחור את הטקטיקות הנכונות של התנהגות. יחסים בין בעל ואישה, עם גבר גרוש או רווק דורשים התייחסות נפרדת.
רגישות וקשב מצד אישה והערכה אובייקטיבית של המצב מצד גבר יסייעו בבניית מערכת היחסים הנכונה. תקופה קשה לא תביא השלכות שליליות, אלא תשלים את החיים עם צבעים חדשים.
פסיכולוגיה של גבר במערכת יחסים עם אישה סודות גברים
פסיכולוגיה של גברים נשואים
הספציפיות של גיל ארבעים היא לשנות את התפיסה הפסיכולוגית של עצמך כאדם. האיש עוד לא הזדקן, אבל התנאים המוקדמים כבר שם.
הרגשות וההזדמנויות האלה שאתה יכול להיות גאה בהם בגיל 20 נעלמים בהדרגה. הפחד מהלא נודע מאלץ את נציגי המין החזק להיות פרואקטיביים, לבצע פעולות פריחה.
החיים לאחר הגירושין
חיי מין
בתקופה של ארבעים שנה, עוצמת חיי המין מופחתת באופן ניכר. זה נובע מהיכולות הפיזיולוגיות הטבעיות של הגוף. לכל גיל יש תדירות ומשך יחסי מין משלו, ואין בזה שום דבר רע. עם הגיל, השמיעה, הראייה, מהירות התגובה וכו' נחלשים מעט, אבל המיניות היא זו שגורמת לגברים ליפול לדיכאון עמוק. פחד בתקופה מסוימת של אי סיפוק בן זוג דוחף גבר למעשים נמהרים. מכיוון שהאישה היא עדה לתקופת חיים צעירה (והזדמנויות אחרות), גברים מנסים למצוא בן לוויה בצד. היא לא תוכל להשוות בין ביצועים בעבר להווה, והמצב ייראה כמו תחילתה של דרך חדשה. גבר מנסה להתחמש בספרות מיוחדת, לשלוט בכיוונים חדשים במין, להגביר באופן מלאכותי את עוצמתו. התנהגות שגויה זו עלולה להוביל לבריאות לקויה ולאכזבה מוסרית.
הפעילות המינית המוגברת של גבר בן ארבעים מעוררת התרחשות של התקפי לב, שבץ ומחלות קשות אחרות. ההערצה של בן הזוג החדש תוחלף באכזבה (גוף מזדקן לא יכול לעבוד כל הזמן ללבוש), ועבור נציג המין החזק זו תהיה מכה אמיתית. מצב זה יכול להרוג אדם במובן המוסרי והפיזי.
בן זוג בחיים האמיתיים יודע בדיוק מה בן זוגה רוצה מאישה. אהבה ותשומת לב במשך שנים רבות יאפשרו לה למצוא את מילות התמיכה הטובות ביותר עבור הגבר שלה. שום תוכחות, יחס קשוב, הפגנה והבעת רגשות לא ישרתו מטרה מועילה. גבר יהיה רגוע שהוא מוערך ומובן, יש לו עורף אמין וחברה נאמנה. במהלך תקופה זו, ניתן לשנות את המצב לזמן מה על ידי יציאה לחופשה. לחלק מהזוגות זה מועיל לצפות בסרטים אירוטיים, לקרוא ספרות, לבקר במוזיאונים ולהצגות יחד. מומלץ ליצור אווירה רומנטית בחדר השינה עם הסביבה המתאימה. שינוי בתדמית של אישה, התחתונים המפתים שלה, המנגינה האהובה עליה יכולים לעשות נס אמיתי. אם בשלב מסוים משהו לא מסתדר, לא כדאי להתמקד בו. תוך כמה שנים לכל היותר המצב יתנרמל, והכל יסתדר.
גם אם גבר עזב את המשפחה לזמן מה, אסור לך להתגרש מיד. המשמעות היא שאשתו לא יכלה לזהות את מצבו בזמן, והוא הלך לחפש הבנה בצד. קשרים משפחתיים חזקים אינם רצויים להישבר בן לילה. אם יש אהבה ורצון להציל משפחה, צריך לחכות. על פי הסטטיסטיקה, גברים חוזרים לאחר 1-2 שנים, ולאחר מכן הם הופכים לאנשי משפחה נפלאים.
עד איזה גיל אישה רוצה גבר
אֲדִישׁוּת
שינויים הורמונליים בגוף הגברי מעוררים שינוי קיצוני בהתנהגות. הוא עייף נורא, המונוטוניות מפחידה אותו, הוא לא רוצה כלום, לא מתעניין בכלום. המנות האהובות פתאום הפסיקו לרצות, מפסיק לחלוטין לדאוג לעצמו, כי לא אכפת לו איך הוא נראה. התנהגותה של האישה הופכת לעצבנית כאשר הדרישות חוזרות על עצמן יום אחר יום. שורה של אחריות וחוסר מרחב אישי מובילים לכך שגבר מחליט לעזוב את המשפחה. הוא רץ לא בגלל שהוא רואה סיכוי לחיים טובים יותר עם אישה אחרת, הוא פשוט מאוד עייף וצריך לנוח.
במצב זה, ניתן להמליץ על הפרדה מלאכותית. זה מאוד נוח אם יש לך דירה נוספת או קרובי משפחה. אישה לא צריכה לתפוס רצון כזה כפרידה לחיים. הפתרון הטוב ביותר יהיה להציע תחילה תוכנית דומה. אם הבעל מסכים לה, אין לשלוט בכל צעד שלו. שיחות קבועות וביקורים בלתי צפויים עלולים להוביל לתגובת נגד. גבר ינסה להיפטר מקשרים אובססיביים ולהגיש תביעת גירושין בעצמו. ביטוי סביר לדאגה יהיו שיחות נדירות, נושאי שיחה כלליים לדיון בחדשות שמעניינות אותו. בכל פעם שאת צריכה לספר לבעלך על אהבתך ועל רצונך להתאחד לאחר מנוחתו. אם תעשו הכל נכון, תוך שמירה על ההפוגות הנדרשות, בן הזוג יחזור בכוחות עצמו, אוהב וחסר.
אם לבעל אין לאן ללכת, או שהוא לא מסכים לעשות זאת, אתה צריך להבין שהוא עדיין צריך מנוחה. כדי לפתור בעיה זו, יש צורך לספק לגבר האהוב את התנאים למרחב אישי. זה יכול להיות חדר נפרד, בית קיץ, דיג, וכו 'אם הוא רוצה לפרוש, אתה לא צריך לעכב, להתעקש על הנוכחות שלך או להגן יתר על המידה. לפעמים מספיק יום אחד או מספר שעות כדי שאדם יחזור ברוגע לחייו הקודמים במרץ מחודש.
חוסר סדר בבגדים או גחמות באוכל אין לקחת בעוינות. סדר בבגדיו, הכנת מנה טעימה לפי הזמנה היא הפתרון הטוב ביותר לבעיה. תוכחות בלתי פוסקות, ואף יותר מכך, עלבונות, אינן מקובלות באופן מוחלט. אישה אוהבת תמיד תיקח על עצמה חלק מהבעיות בתקופה קשה זו כדי לשמור על משפחה מאושרת.
אנרגיה מוגזמת
יש מקרים שבהם גבר רגוע ובטוח בעצמו מתחיל להתנהג כמו ילד. הוא מעורב באופן פעיל בספורט, מוצא לעצמו בידור יוצא דופן, מבקש לעזוב וכו '. זה מרמז על כך שאדם מנסה להדביק את הקצב של הנוער העובר ומפחד לאבד את עמדותיו המוסריות והפיזיות. זהו רגע קשה מאוד, כי גבר בן ארבעים מעריך יתר על המידה את כוחו ומעניק לגוף עומס מוגבר. התנהגות כזו יכולה לעורר מספר מחלות קשות בעלות אופי שונה. אפילו טיול למדינות רחוקות אינו מתאים לכולם, כי הם שונים באקלים ספציפי. מתח מוגבר במהלך פעילות גופנית מעורר התפרצות של התקף לב, שבץ וקרישי דם.
בשום מקרה אסור להחזיק גבר בכוח ולבקר אותו על ההתעניינות המוגברת שלו במראה החיצוני שלו. יש צורך למצוא את המילים הנכונות כדי להסביר בצורה נכונה את מידת הסיכון של התנהגות זו. לא צריך להתייחס לגיל ("זה מזיק בגיל שלך..."), צריך לדבר נכון מאוד על הסכנה של עומס חד על גוף לא מוכן. אפשר להתייחס לסיכונים הנלווים לשינוי קיצוני באורח החיים זה טוב מאוד אם האישה תתחבר עם בעלה ברעיונותיו החדשים, תחושת הבנה ועניין תעזור לשותפים להתקרב.
שינוי תמונה
מצבו הפסיכולוגי של גבר בן ארבעים מעיד על שינויים לפחות בהיבט אחד בחייו. זה יכול להיות המראה שלו ושינוי המלתחה שלו. בגדים ישנים מוחלפים לחדשים, ושונים בתכלית בסגנון. זה חל גם על שיער וגם על התנהגות. האיש מתחיל להתעניין באותם תחומים שעדיין לא משכו את תשומת לבו או שספגו ביקורת קשה.
במקרה זה, אישה צריכה להיות זהירה במיוחד. התנהגות זו היא סימן לכך שטעמו של בעלה השתנה באופן דרמטי. אל תבקר אותו ואל תלעג לו. אתה צריך להסתכל על מה הוא שם לב במיוחד, ולנסות לשנות את המלתחה והסגנון שלך. מכיוון שהבעל נכנס לשלב חדש של התפתחות, אתה צריך להתאים אותו. אם האישה תתעלם מעצה זו, היא עלולה לאבד את אהובה. עודכן לאחרונה ובטוח בעצמו, גבר נוטה להעריך יתר על המידה את האטרקטיביות שלו. אישה בבגדים ישנים ותדמית מוכרת לא מעניינת אותו, והוא מתחיל להסתכל סביבו. גבר מצליח שמסתדר עם הזמן תמיד מצליח עם נשים, כך שהסיכויים שלו די גבוהים.
יש כמה פספוסים בשינוי התדמית של גבר בן ארבעים. ניסיון להתחדש מביא לזכר בוגר מגוחך למראה שמתנהג ונראה כמו נער מתבגר. התנהגות כזו של הבעל דורשת טקט והבנה רבה של מצב האישה. יש צורך לקחת יוזמה ולעזור בבחירת בגדים. אבל זה חייב להיעשות בצורה מאוד נכונה ובטקט, שכן אפילו הערה קלה יכולה לעורר התפרצות של כעס ותוקפנות. טוב מאוד אם בני בריתה של האם בעניין זה הם ילדים. הבנת התקופה הקשה בחיי האב תעזור לכולם להתמודד יחד עם המצב, והמשפחה תישאר חזקה ומאושרת.
הופעה של יריב
לעתים קרובות מאוד בתקופה זו, לגבר יש אישה אחרת. זה מצביע על כך שהאישה החמיצה את הרגע שבו הפסיקה לסדר אותו. כל הסימנים לעיל עשויים להצביע על נוכחות של פילגש. גבר בתקופה זו אינו נוטה לחשוב ולהרהר. הצמא לשינוי משתלט עליו עד כדי כך שהוא צולל לזוגיות חדשה עם הניסוח: "יבוא מה". אי אפשר לעצור אותו בכוח. העצה החביבה ביותר שניתן לתת לאישה היא להיות סבלנית ולהסתיר רגשות. מריבות, שערוריות ועימותים רק יזרזו את עזיבתו של הבעל את המשפחה. אם אתה מתנהג בהבנה, תעשה בלי תוכחות ותציע את עזרתך, לגבר פשוט אין כוח לפגוע באשתו. גם אם זה סוף הקשר, אפשר לסמוך על עזרה וחברות נוספת מבן הזוג.
החיפוש אחר יריב, נקמה ועימות גס נראה משפיל. בשלב זה, הגבר תופס אותה כמאהבת היחידה בחייו. במקרה הטוב, האישה מקבלת תפקיד של חברה דואגת, ויש לעמוד במעמד זה. אם זה יצליח, יש סיכוי (ודי גדול) שהאיש יחזור בחזרה. אם בבית תשרה אווירה אגרסיבית של פרידה, אדם לעולם לא יחזור למקום בו הרגיש רע.
טקטיקות התנהגות של גבר גרוש
גבר גרוש בן 40 הוא נציג קשה של המין החזק. לפעמים אי אפשר לפענח את הפסיכולוגיה שלו לאורך כל החיים. התקופה של ארבעים שנה היא קריטית אפילו לגבר שחי שנים רבות בנישואים ושמר על זוגיות חמה. אדם גרוש סבל לפחות פרידה אחת גדולה המלחיצה. זה עיצב את התנהגותו העתידית, התמקדה בהימנעות מטעויות של חיים קודמים.
פסיכולוגים מבחינים בין שני סוגים של גברים, שאחד מהם זקוק למערכת יחסים רצינית עם חובות, והשני באופן קטגורי אינו מקבל אותם.
משתוקק לזוגיות
קטגוריה זו של גברים שואפת ליצור משפחה חזקה, למרות החוויה של מערכות יחסים לא מוצלחות בעבר. זה קורה אם בני הזוג נפרדו בהסכמה הדדית, והאירוע הזה לא הותיר פצעים חזקים על הלב. אולי זה היה נישואי נעורים או עמדה מועילה הדדית לשני בני הזוג. לאחר הפרידה, הם יכולים להיפגש על גידול ילדים משותפים או סתם לקיים יחסים ידידותיים. גבר, שהגיע לגיל ארבעים, שואף ליצור משפחה שבה יהיו הבנה ושלום הדדיים.
במצב כזה הכל תלוי רק באישה. צריך לבחור בטקטיקה של התנהגות שלא מזכירה לגבר את הסיבות לפרידה הקודמת. תכונה היא הגיל הקריטי שלה. אולי האדם לא מצליח בעבודה או בעסקים, והוא זקוק לתמיכה המוסרית של אשתו. לפעמים גבר שמצליח ומאושר בכל שאר ההיבטים של החיים מחפש רק אישה. זה הדבר היחיד שחסר לו בשביל אושר מוחלט.
אישה צריכה לשקול היטב את מערכות היחסים הללו. אם הכל ילך כשורה, ההתפתחות שלהם לא תאחר לבוא. גבר השואף ליצור משפחה יכול להישאר מיד או להציע לאישה חיים משותפים. אם זה נמשך יותר משישה חודשים, יש סיבה לדאגה. אולי משהו איכזב אותו, ותוכניות הנישואין השתנו.
חופשי גרוש
קטגוריה זו של נציגי המין החזק מניחה שהם נוחים לעצמם ללא התחייבויות מסוימות. הניסיון הקודם היה די שלילי. אשתו לא הצדיקה את תקוותיו למשפחה מאושרת בהתנהגותה, והוא עזב. או שהוא סבל מפרידה קשה הקשורה לבגידה באשתו. בהיותו בגיל קריטי, במיוחד אם קריירה לא מתפתחת, אדם לא מוכן לקחת סיכונים שוב. הדאגות והחובות הנוספות מפחידות אותו, או שהוא פשוט אוהב את גרושתו ומחכה לחזרתה.
לאישה מומלץ לברר בקפידה מידע על התוכניות העתידיות של הנבחר שלה. אל תשלה את עצמך, אלא באופן אובייקטיבי ככל האפשר העריך את היכולות שלך ואת הפוטנציאל של גבר. אם יש לו עמדה עקרונית להישאר חופשי, אתה לא צריך לבנות אשליות. הגיוני לשקול מועמדים אחרים.
פסיכולוגיה של רווק
אם גבר לא היה בזוגיות לפני גיל 40, אז יש לכך סיבה טובה. אולי הוא פשוט היה חסר מזל ופגש את הנשים הלא נכונות בדרך. יש מקרים שבהם לבחור יש מזג כל כך רע שהוא פשוט לא יכול להסתדר עם אף אחד. בתקופה זו של חייו, הוא פיתח דעות מסוימות על נשים, סטריאוטיפים משלו המבוססים על ניסיון. גם ההרגל לחיות לבד, כשאף אחד לא מפריע, משפיע.
המצב עלול להתפתח כך שאדם יפגוש את היחיד שלו, אותו חיפש כל כך הרבה זמן. הניסיון של נישואים כאלה הוא עצום, אישור לכך הוא הסטטיסטיקה של זוגות מאושרים עם בן זוג במשך ארבעים שנה.
אם גבר דורש דרישות גבוהות, חי רק להנאתו ואינו לוקח בחשבון את נקודת המבט של בת זוגו, יש צורך להסיק מסקנות מתאימות ולא לבזבז זמן. אולי הוא אינו זקוק למשפחה, שכן הוא לא הגיע לגיל ארבעים פסיכולוגי וזקוק לעזרה וטיפול בעצמו.
זה קשור להורמונים. עם הגיל, ייצור הורמוני המין הזכריים – אנדרוגנים, כולל טסטוסטרון, מתחיל לרדת. אנחנו מדברים על טסטוסטרון חופשי, שאחראי בין היתר לתגובות מיניות רגעיות. אין טסטוסטרון חופשי - מתפתחת הפרעת זיקפה. ייצור הורמון זה יורד בגברים מגיל 30-35 ב-1-2% מדי שנה. קל לחשב שעד גיל 40-45 גבר יכול "להפסיד" עד 15% מהטסטוסטרון.
אבל הטסטוסטרון מווסת גם את חילוף החומרים של חלבונים, שומנים, כולסטרול. הוא אחראי על שמירה על מסת השריר ושריפת שומן. עם הגיל, כאשר ייצור הטסטוסטרון פוחת באופן בלתי נמנע, הדמות אצל גברים מתחילה "לצנוח", ורוכשת תכונות נשיות: ירכיים מלאות, כתפיים, חזה, בטן בולטת. מכיוון שרוב הגברים המודרניים זזים מעט (מעדיפים יותר ויותר את המכונית) ואוכלים הרבה (במיוחד מזון שומני ומתובל), הם מפתחים השמנה, לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית וסוכרת. כל המחלות הללו מעוררות ירידה נוספת ברמות הטסטוסטרון.בשנים האחרונות השתנתה התפיסה הרפואית של רקמת השומן באופן דרמטי. נכון לעכשיו, הוא נחשב לאיבר של המערכת האנדוקרינית המשפיע על חילוף החומרים. ברקמת השומן, הורמוני המין הזכריים טסטוסטרון ואנדרוסנדיון הופכים להורמוני המין הנשיים אסטרדיול ואסטרון. זה מוביל לירידה ברמתם הכוללת של הורמוני המין הזכריים בדם.
זבל מנוע
בעוד 40-50 שנה, גברים חווים את השיא של מחלות לב וכלי דם. מקובל בדרך כלל שזה נובע מלחץ, שנמצא בשפע בגיל הזה. אבל זה חלק אחד מהבעיה. אחר - לאחר 40 שנה מתחילות הפרעות במחזור הדם. אצל גברים קוטר כלי הדם יורד, זאת בשל התפתחות רקמת חיבור סיבית אצלם, הצומחת גם בשריר הלב. כתוצאה מכך, לומן העורקים מצטמצם, הדם זורם לאט יותר, והלב ואיברים אחרים מקבלים פחות תזונה.
צמיחת רקמה סיבית היא תהליך טבעי ובלתי נמנע. אבל מחלות כמו טרשת עורקים, יתר לחץ דם, סוכרת, כמו גם הלחץ הידוע לשמצה, מחמירות את הביטויים הללו, ומכאן התקפי הלב והשבץ ה"בלתי צפויים" אצל גברים צעירים ומלאי כוח לכאורה.
אגב, כל אותם הורמונים מגבירים את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם.
חזרה לנוער
מכיוון שהחומר הקובע הוא הטסטוסטרון, עלה הרעיון לפצות על ההורמונים החסרים באמצעות תרופות, באנלוגיה לטיפול הורמונלי חלופי בנשים.
נשירת שיער, ירידה באנרגיה וסיבולת, ירידה בחשק המיני והפרעות בזיקפה יכולים כולם להיות סיבות לדון בטיפול הורמונלי חלופי עם הרופא שלך. אגב, ירידה קטסטרופלית בטסטוסטרון בגיל מבוגר עלולה להוביל להפרעות בתפקוד מערכת העצבים המרכזית.
תוצאות מחקר של האיגוד הרפואי האמריקאי מראות שמניעה צריכה להתחיל כשהגוף עדיין מייצר כמויות מספיקות של הטסטוסטרון שלו. אחרי הכל, כתוצאה מכך, הטיפול לא רק עוזר לבסס חיי מין תקינים, אלא גם עוזר להפחית משקל עודף, להגדיל מסת שריר, להעלים שומן, להגביר אנרגיה ומרץ.
עם זאת, אין זה אומר שניתן לרשום טיפול הורמונלי חלופי לכל מי שחצה את אבן הדרך של ארבעים שנה. למי - הרופא מחליט. אם תרופות נלקחות ללא שליטה, אתה יכול לקבל עיכוב של ייצור ההורמונים שלך.אחת מתופעות הלוואי של טיפול הורמונלי חלופי יכולה להיות סרטן הערמונית, שהוא מעין יעד לטסטוסטרון. לכן, יש צורך לבדוק נטייה למחלה זו. טבליות, משחות, זריקות משמשות כהכנות טסטוסטרון.
אמצעים פשוטים
לפי דמיטרי פושקר, אורולוג ראשי של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית, כדי למנוע הזדקנות, קודם כל, אתה צריך לשים לב לאורח החיים.
צריך לזוז הרבה. עד גיל 40 נדרש להתאמן שעה ביום ולאחר 40 שנה - 1.5 שעות.
לא צריך להיות בעודף משקל, צריכה עודפת של פחמימות ושומנים.
אחרי ארבעים שנה, אדם כל שנה חייב ללכת לאורולוגעושה בדיקת דם כדי לאבחן את הפתולוגיה של בלוטת הערמונית. זוהי בדיקה סטנדרטית, המקובלת בכל העולם, היא מאפשרת לזהות את המחלה בשלב מוקדם.
גם מועיל:
להפחית את צריכת הבירה.הכשות הכלולה בהרכבו מכילה איזופלבונים - אסטרוגנים צמחיים. במבנה שלהם, הם דומים להורמוני מין נשיים, ולכן, מפעילים את כל אותם מנגנונים של השמנת יתר.
להינות מהחיים.כאשר גבר חווה התרגשות משמחת, עולה, רמת הטסטוסטרון בדם עולה. ואיתו עולה מידת המזל וההצלחה.
גיל תחילת המשבר נע בין 37 ל-42 שנים - זו אחת התקופות הקשות בחייו של גבר. זה נקרא לפעמים גם "שנות הארבעים הקטלניות". איך לשרוד משבר אמצע החיים במינימום הפרעות? עצה של פסיכולוג - לגברים ונשותיהם.
אם משבר יום הולדתו השלושים לגבר משפיע בעיקר על ההערכה המחודשת של תפקידו החברתי, נוגע לבחירת דרך העבודה, להגדרה עצמית בחיים, ובמקביל חייו האישיים סובלים הרבה פחות, אז בגיל ארבעים זה אסון אמיתי.
יש לכך כמה סיבות - והן אינן בר השוואה לגורמים למשבר הזהות.
ראשית, זה עידן התחקירים. אם אדם מחשיב את עצמו למצליח עד גיל ארבעים, כלומר, שאיפותיו החברתיות מסופקות, אז הוא מנצח. והמנצח צריך פרס והדום, ומחיאות כפיים סוערות ומבטים מתפעלים. האיש הוא גיבור! המשפחה שלו מסודרת, הכל במקומו. הוא מבצע את תפקיד ראש המשפחה, לדעתו, בצורה מושלמת. יש לו תחביבים, מעגל החברים שלו, תכונות חיצוניות של הצלחה. העולם פשוט חייב להעריץ את הישגיו. ומי מאכלס את העולם הזה? האם אשתו, שהלכה עמו לאורך כל היווצרותו, ראתה גם "אף שבור" וגם ייאוש? היא כבר מזמן הפסיקה לשבח את בעלה ולהעריץ אותו, ומתייחסת להצלחותיו כאל משהו די טבעי. לפעמים הוא יגיד: "אתה מסתדר מצוין! גם לנו זה צריך להיות..." - וימשיך לדבר ברוגע על צרכי המשפחה. אלה לא "צינורות הנחושת" שגאווה גברית חושקת בהם, הו, לא אלה!
אולי האב נערץ על ידי ילדיו, שהגיעו לגיל ההתבגרות עד יום הולדתו הארבעים? אני כבר יכול לראות את החיוך שלך, אפילו לא נדון בו. הכל ברור כאן.
אז מי יעריך את הישגו של הגיבור? מי יביט בו בעיניים אוהבות, מלאות הערצה והנאה? גם אתה יודע את זה טוב מאוד! נשים צעירות שבויות בדמותו של "זכר האלפא". והטעם כאן אינו שהאיש נמשך להחליף "אישה זקנה בת ארבעים בשני צעירים בני עשרים". ולא שהוא מושחת או מושחת. הוא צריך הצלחה כמו אוויר! והאישה לא ממהרת עם זר דפנה - או מופיעה בזמן הלא נכון ובאופן לא מתאים. ויש כל כך הרבה בנות נלהבות בסביבה... "אם לא עכשיו, אז מתי?" האיש חושב. הוא רדוף על ידי השאלה: "מה אני שווה בחיים?" - ואדם לא מחפש תשובה מעמיתים וחברים, זה שלב שעבר. הוא רוצה הערצת נשים. עכשיו הדבר העיקרי עבורו הוא היחס לאישיותו העוצמתית.
פחד מהול ברעב להכרה. ארבעים זה לא עשרים או שלושים. האיש החליף את העשירייה החמישית שלו. לא ידוע כמה חיים גבריים נשארו, איפה הניצחון?
כן, גם כאן הגוף אומר לך: הנעורים זולגים כמו חול דרך האצבעות. הריאות, הכבד, כלי הדם, הבטן, הלב מתחילים לעשות קונדס... אדם מבין פתאום שהזיקנה לא רחוקה, שכל הטוב נשאר מאחור, שבקרוב הוא יתחיל לאבד כוח, ששום דבר לא יכול להחזיר אותו לאחור, שהוא מזדקן.
הסימנים הראשונים להפרעת זיקפה משלימים את התמונה הקודרת. גבירותיי יקרות, אל תנסו להבין מה זה אומר על גבר. צלוליט, קמטים וצרות קלות אחרות שמטרידות אותנו לא יכולים לתת אפילו צל של מושג על מה גבר מרגיש! כל שינוי ברמה ההורמונלית, חרדה, פחד מאימפוטנציה, ירידה בעוצמה, הפרעות זיקפה באמצע החיים גורמים לגברים.
אימפוטנציה לגבר היא סוף החיים, הווילון. לנצח נצחים.
יום אחד ניהלנו שיחה פילוסופית עם ג'נטלמן בגיל העמידה. דיברנו על משמעות החיים והמוות. והוא קרא: "מוות! זה טבעי וזה מחכה לכולם! אבל עדיף למות לפני שאתה מבין שאתה לא יכול יותר! זה מה שבאמת (ממש מפחיד!" הוא היה כן.
האיש נהיה מסוגר, נרגז. הוא מסתכל על עצמו במראה: נראה שזה כלום, לא איש זקן. ובראשי זה דופק: "עוד מעט תזדקן וחולשה. תמהרי בזמן שיש אבק שריפה בצלוחיות האבקה". והוא ממהר...
ממהר נואשות להחזיר את הבריאות, לפעמים גורם נזק לעצמו. זה מפחיד אותי עוד יותר. ואם ניקח בחשבון שטסטוסטרון, הורמון האגרסיביות, ניתז לדם בכמויות גדולות בזמן לחץ, אז אפשר בקלות לדמיין את המצב בביתו של גבר מזדקן. לאף אחד זה לא נראה הרבה. וה"שעיר לעזאזל", ככלל, היא האשה.
בגיל ארבעים, אצל גברים, כל הסבל מתמקד בעוצמתו ובהישגיו האינטימיים. ההזדהות העצמית סובלת, כי כפי שאנו כבר יודעים, הפאלוס עבורו הוא סמל להצלחה וניצחון, שגשוג וכוח גברי.
הוא בטוח לחלוטין שהיחסים שלו עם אשתו התיישנו, הרגשות התאדו, נשאר רק חוב. תחושת חובה היא מה שנותן השראה לגבר הכי פחות בשנות הארבעים. תחושת חובה לא יכולה לשמח אותו, להיפך. לכן, בזמן משבר, גבר טוען שאשתו עינתה אותו, היא זו שלא נותנת לו את האפשרות לנשום עמוק ולהרגיש צעיר. מיטת הזוגיות מתקררת. וגם האשה אשמה בכך.
אדם מרגיש שאף אחד לא מבין אותו, הוא בודד עד אין קץ, כולם צריכים משהו ממנו (צריך משהו, אבל אף אחד לא צריך אותו בעצמו. הוא יכול להפוך לסנטימנטלי, להזיל דמעות. עצם הדמעות, הרחמים העצמיים והרגשנות להפוך עבור גבר לסימן בלתי נסבל "אם בכיתי, אז החיים באמת נוראים."
את הטקסט הבא ניתן להדפיס ולהצמיד במגנט למקרר, כדי לא להטריד את העלמה ב"חיבור" הסיבות לאי שביעות רצון ואכזבה.
- הפכת לא סקסי ולא מעניין. כמו גבר בחצאית.
- אין על מה לדבר איתך, אין לך תחומי עניין מלבד מטלות הבית והחברות שלך.
- הפסקתם להבין אותי, במשפחה אני לגמרי לבד.
- אתה לא עושה ספורט, אז אתה מטושטש ורופף.
- אתה עסוק רק בקריירה ובסמרטוטים שלך.
- אתה מתייחס אליי כמו צרכן.
- אני צריך חופש, ואתה כל הזמן מרגל אחריי.
- חרשתי כל חיי, עכשיו אני רוצה לחיות בשביל עצמי.
- בבית - בעיות מתמשכות, אתה זה שגידלת את הילדים ככה! הייתי עסוק בעבודה, להרוויח כסף. ומה עשית, לא ברור.
- אתה תמיד מדבר איתי עם מתכת בקול שלך.
- אני אידיוט שסבלתי את כל זה! יש לי חיים אחד!
- אל תשאל שאלות טיפשיות! אתה עדיין לא מבין מה לא בסדר איתי.
השינויים שאדם חושק בו בגיל ארבעים כבר נוגעים ביסודות חייו המבוססים. זהו פריצת כלא שבה מכשפה שולטת בתוכנית. ויש כל כך הרבה פיות יפות וחביבות בסביבה! זוהי שבירה של כל דבר רגיל ומיושב, זהו צימאון ל"חיים אחרים". באמת שונה!
גיל הביניים הוא שבו אתה עדיין יכול לעשות את כל מה שהיית עושה, אבל אתה מעדיף לא לעשות את זה.
המשבר הגברי של ארבעים שנה הוא רעידת אדמה של עשר נקודות. האיש במנוסה. הכל משתבש, הצמא לחופש מתגלגל. לא עבודה ולא תחביבים רגילים מצילים. הכל מופחת. חשוב רק הקרון האחרון של הרכבת היוצאת, אליו תוכלו לקפוץ תוך כדי תנועה. והאיש קופץ!
כן, בגיל ארבעים גבר משתוקק למערכות יחסים רומנטיות, "רגשות גבוהים", קבלה כנה של עצמו, ללא כל טענות או הסתייגות. מבחינה זו הוא דומה לנער וחושב ומרגיש חרד ומעורפל באותה מידה.
בגיל ארבעים, לאחר שהפך יותר סנטימנטלי ופגיע, גבר לא פותח רק רומן כדי לבחון את הכדאיות המינית שלו. לֹא! הוא מתאהב! הוא זקוק להבנה ולהכרה ללא תנאי. נשמתו זקוקה להשראה, כמו בצעירותו. ואת זה יכולה לתת רק אישה שאינה דומה לאשתו.
יש כאן עוד נקודה מעניינת. אם גבר עד גיל ארבעים מתחיל להוריד את כמות הטסטוסטרון, וזה מה שהופך אותו ליותר רגיש וסנטימנטלי, אז אישה, להיפך, נעשית בטוחה יותר בעצמה, חזקה יותר. וגבר צריך נפש תאומה, רכה וחושני. זו אישה כזו שהופכת מושכת אליו מינית. והאיש מתחיל לחשוב שהוא לא יחזור יותר למשפחה. מי יחזור מרצונו לכלא!
בתקופה זו נופל שיא הגירושים. אם גבר התגרש ויצר משפחה חדשה - עם פיה טובה, כמובן - לאחר זמן מה הוא יתחיל להשוות אותה עם "אשתו הזקנה", מנסה ליצור עותק שלה.
נתקלתי בסיטואציות שנראות יותר כמו תיאטרון האבסורד מאשר החיים האמיתיים. מהם ניתן לראות איזה בלבול עובר בראשו של גבר.
"התחתנו בשנה החמישית למכון, שניהם היו קצת יותר מעשרים. גדלנו מקצועית ביחד. אחר כך הופיעו בת ובן בזה אחר זה. אשתי הייתה מעורבת יותר בילדים מאשר בקריירה. שנים. אישה הפכה ליקרה, כמעט כמו אמא. אנחנו חיים כמו קרובי משפחה. אבל אנחנו עדיין צעירים! אין רומנטיקה, אין רגשות. החיים נהיו אפורים. לפני שנה פגשתי אישה. הכל כמו בגיל עשרים: כנפיים מאחוריי ראש. אני מבין שכנראה שגם הרגשות החדשים האלה יסתיימו מתישהו. מה אם לא? אבל אני גם לא רוצה לעזוב את המשפחה. אי אפשר לזרוק עשרים שנה מהחלון. חבל מול ילדים, הם בהחלט לא יבינו אותי. איך אני יכול לעזוב את כולם "אז אני נקרע לגזרים. אני לא יכול לראות את אשתי! היא יודעת הכל. אני מאוד עצבני. אני לא יכול להסתכל על הילדים שלי בעיניים, אני מתבייש מהמחשבה לעזוב את המשפחה שלי. אני נכנס ליער ובוכה שם. אני נקרע לגזרים. ייסורי גיהנום! ואהבה מטורפת, וייאוש, ובושה, וחוסר האפשרות לחיות ככה יותר... הכל בבקבוק אחד. איך אני יכול לתקן את כל זה? אולי הכל יסתדר איכשהו?
והאדם הזה מאמין בכנות שהוא יכול איכשהו ליישב הכל, הכל ייפול למקומו מעצמו. והזאבים יהיו מלאים, והכבשים בטוחות. הוא יכול אפילו לומר לאשתו, שגילתה על המאהבת שלה: "טוב, למה את כל כך דואגת! אני לא אתחתן איתה! אני לא עוזב את המשפחה. תן לי קצת חופש!"
והוא אומר זאת, מבלבל את ארבעים שלו עם שש עשרה, ואת אשתו עם אמו. אשתו מחליטה שבעלה השתגע או איבד את דעתו ומצפונו.
במציאות, הבעל באמת צריך את התמיכה והעזרה של אשתו, אבל לא יודע איך לבקש זאת, איך להסביר את הדבר הנורא שקורה לו. מכיוון שאדם מתנהג בצורה אגרסיבית ובלתי מוסברת, הוא מוקיע ונדחה בתגובה. המשבר יסתיים מתישהו, אבל האדם הסובל אינו יודע על כך. הבעיה שלו היא "לנצח".
דִיוּן
שלום לכולם. אז אני כבר בן 40. נכנסתי לשלב הזה לפני חצי שנה.
אני משתפת אתכן נשים איך זה קורה אצל גברים (בשבילי).
בשביל מה? אני לא יודע אם מישהו יכול לעזור.
נראה שיש הרבה: בית, ודירה, ומכונית, אישה טובה, שני ילדים אהובים. עבודה רגילה עם הכנסה טובה.
15 שנה אנחנו חיים בהרמוניה מושלמת. מחלוקת נדירה. כמה שערוריות במהלך השנים. ללא שינוי.
אבל המספר 40 באמת מפחיד. ואמנם, מחשבות מופיעות מעצמן, על מה שהשיג, שהזיקנה אינה רחוקה.
והכי חשוב, כמה נשאר לי? לא, אל תחיה. כמה שנים עוד אני יכול לקבל? כמה שנים הם עוד ירצו אותי? היום (כמעט לפני 15 שנה) אפשר לאהוב, להתאהב כמעט בכל בחורה. ומחר, מה? הנה מגיעה הזקנה. כמה נשים ראיתי בחיי? עשר? חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה? כנראה ש. ורק כמה מהם הצליחו באמת לספק. זה לספק אישה! הנה ההנאה האמיתית בסקס! ומה עם האישה? אתה שואל אותי. לא יכולתי עם אשתי. לא הצלחתי איך ניסיתי. אז אתה מנסה! אתה אומר בחזרה. עייף. היו הרבה ניסיונות ושאיפות. במיוחד כשהייתי צעיר יותר. עֵץ. מילה רעה. אני אוהב ומכבד את אשתי. עֵץ. 3-5 שנים לאחר הנישואין. ולא משנה איך תשפשפו, אל תלקקו. בלי תשוקה, בלי רגשות, בלי צרחות, גניחות, בלי פעילות בכלל! יש "מכונה", מכונה חסרת חיים, זמינה תמיד. זה לא מעניין. גבר רוצה להשיג, ליצור ולכבוש פסגות.
בשלב מסוים חשבתי: אולי אני פשוט צריך את הסקס הזה? הוא הלך לקומה הראשונה לישון. ואני מחכה, מתי היא, אהובתי, תרצה לאהוב אותי? חיכיתי חצי שנה, אולי שנה. ולא חיכה. הוא בא, "נח" ב"מכונה" שלו. וכמו תמיד, שום תשוקה, שום דבר, בדיוק. אני ישן בקומה הראשונה 3-5 שנים. ואני לא רוצה ללכת למקום שלא מצפים ממני. אני הולך כשאני בלתי נסבל. 5-10 דקות ובחינם. האם יש טעם יותר כשהם לא מחכים לי שם.
ומה הלאה? ואז נזכרתי במספר של האחת שאיתה הייתי מאושרת בטירוף, חצי שנה בטוח, סקס מטורף. לקח את המספר הזה וניחם. הייתי מוכן לעזוב את המשפחה שלי. במשפחה אחרת עם שלושה ילדים. עצרה אותי, אהובתי החדשה, שפשפה את עיניה, הסבירה. מה, אני אאבד את כל מה שיש לי. האישה לא יודעת. ואז מה??? ואז אותו משבר אמצע החיים. ואני לא רוצה אישה. שוב לחפש הזדמנות לכבוש את ה"פייבוריט" בצד? לא יודע. אני יכול לומר על אשתי: היא זהב! בכל דבר. ועם ילדים. ומסביב לבית. בכל מקום.
נ.ב. נשים מקסימות! החזק את בעלך בחוזקה באיבר המין. אל תפחד מהמילה הזו, בכל מובן אפשרי. תן 100%! אל תבלי את עצמך בכלום! זרוק את כל המחשבות המיותרות מהראש שלך. תהיה נלהב. שֶׁאֵינוֹ יוֹדֵעַ שׂוֹבַע! דורשים יותר ויותר כל יום, שלושה אגנים ביום. בְּכָל מָקוֹם. פּוֹזָה. לוותר! עזרה, השתתף בתהליך. (לשמוע נכון, אני לא דורש סטיות). תן לגבר לספק אותך באמת. אל תחקה. במיוחד אם לא היה לך את זה, אתה לא יודע איך. שקרים אינם מקובלים. לְלַטֵף. ללטף הכל. קבל אושר, הנאה, סיפוק! לְנַסוֹת. לְהִרָגַע. קבל אורגזמה! יחד עם בעלה. זה חשוב לו!
אם אתה יכול לקחת את בעלך בחוזקה בביצים. אף בעל לא יעזוב! הוא לא בסכנת משבר אמצע החיים. גם אם מרק הכרוב לא מבושל מספיק או שהסדינים לא מגוהצים.
לבעלי היה משבר בגיל 43, עכשיו הוא בן 44. התחלנו לבנות את הבית שלנו לפני 4 שנים, בעלי עבר לשם, גר בו, בונה ועובד קרוב לבית, אבל בעיר אחרת מהמשפחה שלו (היינו נשואים במשך 18 שנים, שני ילדים). חבר צעיר הופיע (בן 27), עוזר לבנות, כל הזמן בקרבת מקום. הילדים שלי ואני הלכנו רק בסופי שבוע. בעלי התרחק מאיתנו מאוד, שינה את התסרוקת שלו, התחיל להתלבש צעיר יותר, כמו החבר הזה, הוא כל הזמן התחיל לבלות בטלפון, התחיל לצלם, להעלות תמונות לאינסטגרם. והקיץ הזה, בתגובה לתמיהתי, הוא בכלל אמר שהוא כבר לא אוהב אותי ולעולם לא יקיים איתי יחסי מין. אם אתה רוצה, תתגרש. הבית נבנה עבור המשפחה, אבל מי צריך את זה עכשיו? אני מרגישה שהחברה הזאת מספרת לבעלה הרבה ומחממת את המצב. אני לא מבין למה? הבעל תמיד היה עצמאי, והנה הוא מקשיב לאיזה ילד מחורבן. האם זה משבר? והוא לא מבין שהוא יכול לעבור? מה עלי לעשות? וכמה זמן המשבר הזה נמשך בדרך כלל?
17/12/2018 00:57:56, ורה שפאקנסה לתת לבעלך משהו לעוצמה, ולא תהיה לך שום בעיה. והוא לא ילך לפילגשו) שאתה כמו ילדים קטנים. האם אין מספיק כסף בעולם הרחב הזה? קנה נפץ או כדורים כחולים.
11/11/2018 07:41:25, Neumekha35זה מה שאתן רוצות, גבירותיי! מהיום הראשון של חייכם המשותפים, את מסתכלת על בעליך כמו כספומט, בתמורה, לא נותנת לו זין, חוץ ממין שהוא חדגוני ונדיר כמו גשם במדבר. אני בן 30, יש לי בן בן 4, אנחנו לא מתחילים ילד שני, כי אני מחכה עד שהראשונה תגדל כדי להתגרש מהנזירה הזו ולחיות את 30-40 השנים הנותרות עם יפה , אישה אוהבת, ולא דודה משעממת, טיפשה ומכוערת.
12.10.2018 18:33:07, קילררצוי לא רק להעריץ, אלא גם לעזור לו, לתמוך בו. כשבעלי ואני התחלנו להיות מחלוקת אינטימית, שלחתי אותו לרופא, שייעץ לי איך לשפר את העוצמה. הבעל נכנס לתוקף טריבולוס, יצא לחופשה. הם החזירו נשואים טריים מחודשים. אפילו ילדים מבחינים בשינויים במערכות היחסים שלנו.
02/13/2018 17:52:04, ז'אנה קרוטובההבעל עזב לפני שבוע. מיהרתי מאוד פנימית. לא רציתי לעזוב. כשתפסתי אותו באתר היכרויות התחלתי לשקר ולצאת החוצה. הבנתי את האמת. הוא אמר לי שבתור אישה הוא לא מעוניין בי רק בתור חבר. וגם היו לו בעיות בפוטנציה בשנים האחרונות. עכשיו הוא מחפש צעירים. כל יום הוא יושב בכל דקה פנויה באינטרנט. אני מחק את זה מכל אנשי הקשר כדי לא להתקשר בחזרה, כי אני מבין שזה חסר תועלת, הוא כמו זומבי. עכשיו אני משתגע בשקט. אני לא רוצה לחיות.
21/04/2017 17:17:30, ג'וליה וסייבה08/18/2016 00:03:11, oleshou.ru
08/18/2016 00:02:34, oleshou.ru
אוי, איזה מסכנים! ומה נשים לעשות? רק מה טוב לגבר? אבל מה עם הרגשות והחוויות שלנו?
31/10/2013 14:58:21, Anechka08גבר בן 37-40- זה הגיל שבו הוא מתחיל לעשות חשבון נפש על חייו. אם בגיל זה יש לו משפחה משלו, דירה (בית), רכב ועבודה שמביאה הכנסה טובה, הרי שהוא באמת ובתמים רואה את עצמו כמנצח ומשתוקק להערצה ואישור מהאישה שבחר כשותפתו לחיים. אבל אחרי 15-20 שנות נישואים נשים מתחילות לקחת את כל המאמצים של בעלן כמובן מאליו ומפסיקות להתפעל מהצלחותיו. הם כבר לא מסתכלים על בעליהם בעיניים אוהבות, לא קולטים כל מילה שלו ולא מנסות להיראות הכי יפה ומושכת בעיני בעלה.
לפי הסטטיסטיקה בני 37-40הוא הגיל של התקפי לב והתאבדויות גברים. בגיל 40, גברים רבים שלא הצליחו לממש את תוכניותיהם עד גיל זה מתפכחים מהחיים. כל יום הם מתחילים לחשוב על מה שלא השיגו בחיים וסובלים מדימוי עצמי נמוך. כתוצאה מכך, גברים רבים בגיל 40 הופכים לדיכאון, מסדרים סצנות קבועות של קנאה לנשותיהם, בוגדים או מתעללים באלכוהול.
התנהגות נשואים גברים בני 37-40מסוגלת לבטל איזון אפילו את האישה הרגועה ביותר. זוהי תקופה קשה בחיים, לא רק עבור הגבר עצמו, אלא גם עבור בני משפחתו. בגיל הזה גברים רבים מתחילים לחזור על הדברים: "למה אני סובל את כל זה? בוא נגיש תביעת גירושין", "את אמא רעה, פינקת את הילדים שלך!", "אתה צריך רק את הכסף שלי", " אני מרוויח כסף, ולמה עשית כל היום?", "תאפשר לי לחיות בשקט!", "יש לי את הבלגן הזה בבית!", "אתה אפילו לא יודע לבשל!" וכו '
אין ספק שזה לא אומר את זה בַּעַלהתאהב באשתו, הוא רק רוצה שהיא תעריץ את ההצלחות שלו ותיתן השראה למעללים חדשים. הוא לא חושב על לעזוב את המשפחה, אבל חסר לו גירוי חדש לחיים, תחושות מיניות חדשות והפרשה רגשית חדשה. לאחר 15-20 שנים של חיי נישואים, האהבה והתשוקה התעממו, והפכו לרגשות רגועים יותר - לחיבה, קרבה רוחנית, הרגל, חברות וכו'.
כמובן, אהבתו של הבעל לאישה, שאיתו חי יחד שנים רבות, כבר לא אותו דבר כפי שהיה בתחילת חייהם המשותפים. ואז זה היה כמו נהר הררי - לוהט, סוער ורועש. אבל אחרי הכל, לאגם זורם גם נהר הררי - רגוע, עמוק ושקט. אז אהבתו של גבר בגיל 40 דומה לאגם הזה. אם הוא אוהב את אשתו, אז כבר ברור לו שאין טוב ממנה ויקר יותר בעולם. אם גבר מעולם לא חווה אהבה לאשתו, הרי שבגיל 40 כבר אין לו ספקות והוא כבר לא יכול לגלם בן זוג אוהב.
עם הגיל בגוף גבריםייצור הורמוני המין הזכריים - אנדרוגנים, כולל טסטוסטרון, האחראי על הפעילות המינית, מתחיל לרדת. החל מגיל 30 ייצור הטסטוסטרון החופשי אצל גברים יורד מדי שנה ב-1-2%, כתוצאה מכך עד גיל 40 הם יכולים לאבד עד 15% מהורמון זה. לכן בגיל 37-40 גברים מתחילים להבחין בירידה טבעית בפעילות המינית.
לא כולם גבריםלהבין שבעיות זקפה המתעוררות קשורות לגיל. אנשים רבים חושבים שהאישה אשמה בכל, שאינה דואגת לעצמה ואינה עונה על צרכיו. לרוב, גברים שהצליחו להשיג הצלחה טובה בחיים ולהפוך לאנשים עשירים מתנהגים כך. הם מאוד פופולריים בקרב נשים, בגיל 37-40 הם מתגרשים מאשתו ומתחתנים בשנית עם בחורה צעירה.
לפי גיל גברים בני 37-40כל אישה נשואה צריכה להיות מוכנה. יש דעה שכדי לשרוד את התקופה הקשה בחיי המשפחה ולמנוע גירושין, האישה צריכה להתחיל להתאמן קשה כדי להחזיר לעצמו גזרה יפה, לבקר באופן קבוע במכוני יופי, לעשות מתיחת פנים, ללבוש הלבשה תחתונה אירוטית וכו'. אז הבעל לא "יקטן" ימים על גבי ימים ולנצח ישכח מקיומן של נשים אחרות.
למעשה גבר בן 37-40כבר מסתכל בצורה מפוכחת על החיים ועבורו זה לא כל כך חשוב איך נראית אישה. הוא חולם לראות לידו בן זוג מבין, אוהב, דואג ואדיב לחיים. אתה יכול לתת מספר עצום של דוגמאות כאשר גבר בן 37-40 עוזב את משפחתו בשביל אישה שאינה יפה ודקה כמו גרושתו, אבל היא חכמה, רגועה ולא דורשת ממנו הרבה... .
למרבה הצער, רבים נשים עד גיל 15-20בחיי הנישואין, הם כל כך מתרגלים לעובדה שהבעל מרוויח כסף, והיא מוציאה אותו כמו שהיא רוצה, שהם שוכחים שהוא יכול גם להתעייף מהעבודה ורוצה לקחת הפסקה. שומעת מבעלה: "עכשיו הילדים גדלו, יאללה, כל אחד יוציא את כספו רק על עצמו!", מצביעה האישה הנעלבת על בעלה בדלת והמשפחה מתפרקת. כדי למנוע את זה, כל אישה צריכה להיות סימפטית לצרכים של בעלה. היו קשובים ותעריכו בעל שעובד קשה כדי להבטיח חיי משפחה הגונים. לא ניתן להעביר את כל הטיפול לילדים, טיפול עצמי ועבודה. חשוב מאוד להיות מסוגל להבין את המוזרויות של התנהגותו של גבר בגילאי 37-40, להבין ולתמוך בו.