"זה היה יום לימודים רגיל, הפסקה. הלכתי במסדרון עם החברים שלי וצחקתי. פתאום נדמה היה לי שהלב נשרף חזק, ונשימתי נעתקה.
עצרתי והרגשתי את הלב שלי דופק במהירות, כמו של ארנב. חשבתי שאני גוסס. הרגליים שלי הפכו לכותנה, נתקפתי בהלה נוראית, הייתה היסטריה אמיתית. המורה הראשי הזעיק אמבולנס..."
סיפור כזה נמצא בזיכרונותיו של כמעט כל VVDshnik. התקפי הפאניקה הראשונים מתרחשים במהלך ההתבגרות, ויש לכך סיבות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות טובות.
חולים צעירים מאוד עם VSD, ככלל, אינם מודעים לתסמינים (או אינם חשים או מבינים אותם כלל). לכן, האבחנה של "דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית" בילדות היא נדירה ביותר. אבל גופו של נער הוא האדמה הטובה ביותר להשרשה של ה-IRR וה"קסמים" העיקריים שלו - התקפי פאניקה (משברי יתר לחץ דם או אדרנלין).
תמונה שמעוררת פחד נצחי
הסימפטומים של התקף פאניקה אצל נער אינם שונים בהרבה מהסימפטומים של VSDshnikov מבוגר, אך צעירים הסובלים מהתמונה קשה מאוד משלוש סיבות:
- מערכת העצבים של נער, מתוקף היווצרותה, תופסת כל צרה כטרגדיה, והתקף פאניקה הוא סרט אימה שלם, שבו את התפקיד הראשי מגלם הנער עצמו.
- תחושות מגעילות בזמן התקף פאניקה מתרחשות לראשונה בחייהם, והנער פשוט לא יודע איך להגיב להן. בשל נוכחות של פחד חריף ממוות, תלמיד בית הספר מעדיף להפעיל אזעקה בכל הטמבורינים.
- התקף הפאניקה הראשון מותיר פצע בל יימחה בנפשו של נער, ולאחריו הוא מתחיל לצפות שזה בהחלט יקרה שוב. וזה חוזר על עצמו, מצדיק את ציפיותיו הגרועות ביותר, ומתוקן כרפלקס.
אם אין בקרבת מקום מבוגר מבין, או אם כולם מסביב מתחילים להאשים את המתבגר במחלה מדומה, התלמיד הופך מבודד עוד יותר בעצמו. ככלל, באווירה מתוחה, התקפי פאניקה אצל מתבגרים נוטים לחזור במרץ מחודש ולהתקבע לכל החיים.
איך מרגיש ילד שעבר משבר אדרנלין?
- המתח הפנימי המוגבר מצטלב עם כשל נוסף של המערכת הווגטטיבית ומעורר שחרור חד של אדרנלין לדם, שבגללו הנער חש לפתע פחד חזק יוצא דופן.
- לא יודע איך להגיב, המתבגר נבהל עוד יותר, והפרץ האדרנלין חוזר על עצמו - מעודף ההורמון הלחץ עולה בחדות ומתחיל הרעד של כל הגוף.
- יש פאניקה חזקה, יחד עם הפחד מהמוות. נער יכול להרגיש, כמו רגליו, ראשו הפך ל"זר", הדופק נעשה תכוף יותר, הגרון והחזה שלו נחנקים. התודעה משתנה, הילד אינו מסוגל להגיב בצורה מספקת למתרחש, הוא יכול להכות בהיסטריה ולהתייפח.
אם אחרים נכנעים לפאניקה זו (וזה קורה לעתים קרובות מאוד, מכיוון שלא כל האנשים מכירים את הביטויים של VVD), הנער עלול להיות מפוחד עד כדי כך שהוא מאבד את הכרתו. קודם כל צריך לחבק את הילד ולנסות לשדר לו: מה שקורה אינו קטלני ויעבור תוך 20-30 דקות.
יש להושיב את המתבגר על הספה ולתת לו לשתות 30 טיפות של Corvalol (Valocordin), לנסות להסיח את דעתו בשיחות או בפעילויות משותפות. נער, שנלכד באדרנלין, נושם מהר מדי, ובגלל זה הוא מרגיש חנוק: הריאות, סתומות באוויר, מתפקדות במצב יוצא דופן. כדי לעשות זאת, עליך לבקש מהילד לקפל את כפות ידיו בסירה ולנשום בהן לזמן מה, למתוח את השאיפות והנשיפות שלו.
קורבנות צעירים של אדרנלין
הורים קשובים תמיד זוכרים שלפני תחילת התקפי הפאניקה, לנער היה סוג של "היסטוריה רפואית". זה התבטא במצב "מוזר", שהרופאים ייחסו למבנה מחדש הקשור לגיל של הגוף. רבים יזכרו גם איך לא האמינו ב"מחלה" של הילד ושלחו אותו לשיעורים עם התעללות, והמליצו לו בחום לסיים בהעמדת פנים. הסימפטומטולוגיה אכן עשויה להיראות מעוותת, אך למרבה הצער, לעתים קרובות התסמינים הללו הופכים למבשרים של התקפי פאניקה קרובים:
- קפיצות לטווח קצר בלחץ ובדופק.
- טמפרטורה תת-חום (37 מעלות) במשך זמן רב.
- עייפות ו.
- "מים" בראש ו.
- ודיכאון.
- תלות מטאורולוגית.
העובדה היא שכל נער, ללא יוצא מן הכלל, עובר ארגון מחדש עולמי של הגוף. לפעמים הגוף גדל בצורה כל כך אינטנסיבית שלכלי הדם פשוט אין זמן למתוח ולספק לכל האיברים את נפח הדם הדרוש: ומכאן החולשה עם לחץ דם נמוך ורגליים כותנה. ומערכת העצבים המרכזית רק לומדת לשמור על איזון בין שתי המחלקות שלה, כך שהלחץ של נער כל כך לא יציב, לעומת זאת, כמו מצב הרוח שלו.
ככלל, כבר בגיל 5-10 שנים ניתן לזהות סימנים לתפקוד אוטונומי. עבור בני נוער, המצב יכול רק להחמיר. הגורמים הראשוניים עשויים להיות בעיות במהלך ההריון והלידה. היפוקסיה של העובר, הסתבכות של חבל הטבור, מחלות של האם בתקופה זו עלולים לגרום להפרעה במערכת העצבים האוטונומית של הילד. מחלות שמהן סובל ילד בינקות: שפעת, דלקת שקדים, הרפס, הצטננות תכופה - גם משפיעות לרעה על מערכת העצבים, שעלולה לגרום לאחר מכן למשבר וגטטיבי או להתקף פאניקה. על רקע זה, ועל רקע הורמונלי לא יציב, כבר בגיל ההתבגרות, יכולים להשפיע קונפליקטים משפחתיים ולחצים הקשורים לתהליך החינוכי. עם מערכת עצבים חלשה מלידה, התקפי פאניקה יכולים להתרחש במקרים אלו.
כיצד מתבטאים התקפי פאניקה בילדות?
הסימנים הראשונים להפרעה וגטטיבית עשויים להיות הפרעות שינה, תיאבון ירוד, עייפות, רגשנות מוגברת, הזעה מוגברת, קר גפיים, כאבי ראש וקלקול קיבה ומעי. הילד הופך לקפריזי, למרות שאין סיבות ברורות, והוא אינו יכול לנסח אותן. התקפי פאניקה אצל נער, כמו מבוגר, יכולים להתבטא בהתקפי חנק, דפיקות לב, רעד בכל הגוף וזיעה קרה, תחושת איבוד במרחב ופחד לחייו. קשה יותר לנער מאשר למבוגר לשלוט במצב זה. לכן, מבוגרים חייבים בהחלט לבוא לעזרה ולהתייחס למצב זה בהבנה.
מה לעשות אם התקפי פאניקה מתרחשים בלילה?
אם הילד לא מצליח להירדם או מתעורר בפתאומיות באמצע הלילה בגלל חרדה, מלווה בקצב לב חזק, הזעה, חנק, אז זה התקף פאניקה. לרוב אנו ממליצים לעזוב את המקום בו התעוררה הפאניקה. אבל בלילה זה בעייתי. הדרך הבטוחה היחידה היא להמתין להתקפה. ומבוגרים צריכים לעזור לילד בזה, להרגיע אותו. אתה יכול ללכת למרפסת לשאוף קצת אוויר. התקף יכול להימשך בין דקות ספורות לחצי שעה - אבל הוא בהחלט יעבור. יש להבין זאת, ואז יהיה קל יותר להתגבר על הפאניקה.
איך להרגיע ילד בזמן התקף פאניקה?
למד את ילדך נשימה סרעפתית עמוקה או הרפיית שרירים מתקדמת, מה שעובד הכי טוב. הזמינו אותו להיזכר במשהו נעים, לדמיין את עצמו במקום האהוב עליו. בסופו של דבר, פשוט להרים ולחבק חזק. זה יעזור להקל על מתח זמני. בעתיד, לקבלת טיפול מלא, כדי להיפטר לחלוטין מהתקפים כאלה, התייעץ עם נוירולוג בהקדם האפשרי.
האם אתה יכול למות מהתקף פאניקה?
אף אחד עדיין לא מת מהתקפי פאניקה. למרות שהמצב בהחלט לא נעים: לא פעם נראה למטופל שהוא "עומד למות". אבל לאחר שהתמודד עם התקף פאניקה מספר פעמים, אדם, ככלל, מבין שהגוף "מרמה" אותו, אבל הוא לא יכול לעשות שום דבר בעצמו. לכן, עליך לפנות למומחה.
לאיזה רופא עלי לפנות?
לנוירולוג. התקפי פאניקה הם מחלה של מערכת העצבים האוטונומית. לנפש אין שום קשר לזה, וההשלכות הרגשיות הן משניות.
כיצד לאבחן הפרעת פאניקה בילדים?
האבחון צריך להיות מקיף. אם מזוהים סימנים נפוצים, אז החלק הראשון של האבחנה הוא חקר השונות בקצב הלב. מחקר זה יראה כיצד פועלים הקישורים של מערכת העצבים האוטונומית - המערכת הסימפתטית והפאראסימפתטית, מצבם במצבי הרפיה ותגובה לעומס קטן. לאחר מכן, במרכז הקליני לנוירולוגיה אוטונומית, אנו מבצעים אבחון באמצעות מדמיה תרמית. זוהי שיטה מוגנת בפטנט לפענוח נתוני טמפרטורה מפני השטח של גוף האדם, אנלוגים לה ניתן למצוא רק במרפאות בודדות בחו"ל. תמונת הדמיה התרמית מאפשרת לזהות באילו חלקים במערכת העצבים מופרעת העבודה, על מנת להשפיע עליהם בצורה מדויקת יותר באמצעות שיטות הפיזיותרפיה והטיפול העצבי.
האם ניתן לרפא לחלוטין התקפי פאניקה בגיל ההתבגרות?
פחית. ככל שתתחיל טיפול מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שיהיה צורך רק בקורס טיפול אחד. מערכת העצבים האוטונומית תתאושש ותסדיר באופן עצמאי את עבודתם של מרכזי העצבים, האיברים והאורגניזם כולו. לכן, התקפי פאניקה יפסיקו להטריד את הילד. כמובן, אתה צריך להבין שלאדם כזה יש מערכת עצבים חלשה מלידה, ועם אורח חיים מלחיץ, זה יכול "לשחרר" שוב. בעוד 10, 20 או 30 שנה, או לעולם לא - הכל אינדיבידואלי ותלוי באורח החיים של אדם.
אילו שיטות מניעה קיימות?
אם המחלה כבר באה לידי ביטוי, ראשית עליך להיפטר מהגורמים לה, לרפא את מערכת העצבים. ובעתיד לשמור על הבריאות. אמצעי מניעה חשוב הוא פעילות גופנית מתונה סדירה כגון שחייה, ריקוד, סקי קרוס קאנטרי וסקי בחורף. נהלו אורח חיים נייד עם ילדיכם, עשו עבודה יצירתית שלא לתוצאה. זמן שהייה רב מול המחשב או מול הטלוויזיה גם לא יחזק את מערכת העצבים. אווירה בריאה במשפחה חשובה מאוד - זהו המפתח לבריאות לא רק של מערכת העצבים, אלא גם של כל האורגניזם הגדל.
מדענים קבעו זה מכבר שילדים נוטים להפרעות פאניקה לא פחות ממבוגרים חכמים יותר בחיים. אבל אנחנו יכולים לדבר על הפרעות פאניקה רק אם לילד יש התקפי פאניקה תכופים וחוזרים. יחד עם זאת, התקפי פאניקה נובעים, על פי רוב, מלחץ חיצוני עצום.
ילדים צריכים להתמודד עם תחרות כבר בגיל בית הספר היסודי. הם רוצים להיות הפופולריים והאטרקטיביים ביותר מבחינה פיזית בקרב בני גילם, ולכן לעתים קרובות הם מעריכים יתר על המידה את הסטנדרטים שלהם. במקרה שאי אפשר לבצע פעולות מסוימות, קיים חשש עז ופאניקה שהם ילעגו או פשוט לא יבינו.
הפרעות פאניקה בילדים מתחילות בהתקפי פאניקה, שהם פרק נפרד, הנמשך עד עשרים דקות. במהלך התקף פאניקה, ילד מתחיל לפתח הפרעות פסיכולוגיות או סומטיות. בתורו, הפרעות פאניקה בילדים עשויות להתפתח עם או בלי אגורפוביה.
אגורפוביה היא פחד או פחד מתמשך של ילד מלהיות במקומות או מצבים שאי אפשר לצאת מהם ללא עזרה. הפרעות פאניקה הן נדירות ביותר בילדים שטרם הגיעו לגיל ההתבגרות. רוב הילדים נבדקים הרבה לפני שההורים והרופא חושדים בהפרעות פאניקה, שכן תסמיני הפאניקה ברוב המקרים הם סומטיים באופיים.
האבחנה מסובכת אף יותר אם לילד יש אסתמה או מחלה סומטית אחרת. לכן, התקף אסטמה יכול לעורר התקף פאניקה חמור ולהיפך.
גורמים להפרעת פאניקה בילדים
התקפי פאניקה רבים יכולים להתבסס על פחד מלעג ואי הבנה. ילדים עלולים לחוות התקפי פאניקה בזמן הלימודים. אם הילד לא יכול ליצור קשר רגיל עם חברים לכיתה או מורים, הוא עלול "לסגור" את עצמו. התקפי פאניקה יכולים להתחיל בילד ובבית, במיוחד אם יש חיכוכים ושערוריות רציניים בין הוריו. שני המצבים יכולים להוביל לכך שהיחסים של הילד עם אחרים ידרדרו מאוד. התקפי פאניקה משפיעים לרעה על הרווחה והביצועים הלימודיים של ילדים.
התקפי פאניקה מתפתחים באופן ספונטני, בעוד שילדים יכולים לשייך אותם לסביבה או למצב ספציפי.
אם הילד מנסה להסתיר את רגשותיו ולהסתיר את מצבו מכולם, אזי הפאניקה והפחד עלולים להתגבר. הורים צריכים לזכור זאת.
בילדים, התקפי פאניקה יכולים להיות מלווים בתסמינים אוטונומיים שונים. כאשר מתרחש התקף פאניקה, ילד מרגיש ככל האפשר את חוסר הביטחון והפגיעות שלו, ולכן ברגע זה הוא זקוק לתמיכה אמינה מהאנשים הקרובים אליו ביותר, במיוחד הוריו.
הופעה של התקפי פאניקה יכולה להיות קשורה גם למצבי חרדה, המבוססים על פחד עז מפרידה מההורים.
יחד עם זאת, מושאי החרדה שלו יכולים להשתנות כל הזמן אצל ילד, ומצב החרדה עצמו נשאר ארוך וללא שינוי. ייתכן שלחרדה אין שום סיבה אמיתית, לא להיות קבוע בשום דבר ספציפי. ניתן לשלב מצב זה עם תלונות והפרעות קוגניטיביות, הפרעות וגטטיביות המשבשות את המצב הכללי ואת הרווחה.
תסמינים של הפרעת פאניקה בילדים
ילדים עם התקפי פאניקה מראים תסמינים מסוימים. כאבים באזור החזה, מתח חזק בשרירים, פאניקה, פחד עז ואי נוחות הם הסימנים השכיחים והשכיחים ביותר.
הסימנים האוטונומיים הנפוצים ביותר כוללים צמרמורת, הזעה מוגברת וקצב לב מוגבר. לילד יכול להיות גם לחץ דם מוגבר, הוא עלול להתלונן על חוסר אוויר, בחילה, סחרחורת, חוסר תחושה של הגפיים, צלצולים באוזניים. לילד עשויה להיות תחושה של "חוסר מציאות" או "מוזרות" של הסביבה, כמו גם פחד להשתגע, פחד ממוות, פחד מאיבוד שליטה עצמית.
כל התסמינים הללו יכולים להיות מלווים במקרים חמורים במיוחד בצואה רופפת תכופה או במתן שתן מרובה.
בהפרעות פאניקה, הילד עלול להיות במצב של עיכוב או להראות היפראקטיביות, עצבנות, אי שקט, המלווים בטיקים, חוסר יכולת להירגע, התכווצויות ברגליים ובידיים, רעד, אובססיה.
עם התקפי פאניקה הקשורים למצב מסוים, לילד עשויות להיות מחשבות: "מה יקרה אם ההורים ימותו?", "איך אני נראה היום?", "האם אני לא מוכן לגמרי לשיעורים?"
כבר עם הסימנים הראשונים להפרעת פאניקה, על ההורים לפנות לפסיכותרפיסט ילדים.
התקפי פאניקה מתמידים יכולים להוביל במהירות לפחד מהמצב שגרם להתקף הפאניקה. יתרה מכך, נוצר פחד מתמיד מהתקף הפאניקה עצמו. ואז הפחד מפניקה מגביר את הסבירות להישנות התקף פאניקה, וכתוצאה מכך מעגל שלם.
ב"סטים" המקסימליים נצפות הפרעות פאניקה אצל מתבגרים, לעתים רחוקות יותר אצל ילדים בגיל בית ספר יסודי.
אבחון הפרעות פאניקה בילדים
ברוב המקרים, מומחים מציעים לערוך בדיקות רפואיות כדי למנוע תסמינים סומטיים.
עבור הפרעות חרדה אחרות (פוביות חברתיות, OCD), מתבצעת בדיקה קפדנית, שכן התקפי פאניקה עשויים להיות סימפטום משני, והפרעות חרדה הראשונה.
פרוגנוזה וטיפול בהפרעות פאניקה בילדים
להפרעת פאניקה עם או בלי אגורפוביה בילדים ומתבגרים בבית ספר יסודי יש פרוגנוזה טובה אם מטופלים כראוי.
בהיעדר טיפול מתאים, ילדים יכולים להימנע מהחברה, לנשור מבית הספר, להתבודד ולהישאר בבית כל הזמן. ללא טיפול, אפילו התנהגות אובדנית אצל ילדים אפשרית. ללא כל סיבה, הפרעות פאניקה עלולות לרדת בחומרתה או להשתפר. לאחר הטיפול, הילד צריך להיבדק על ידי מומחה במשך זמן רב, שכן הישנות עלולה להתרחש לאחר שנים רבות.
המומחה, ככלל, קובע טיפול מורכב, הכולל שילוב של טיפול התנהגותי ותרופתי. ראשית, הרופא רושם תרופות מסוימות שבאמצעותן אתה יכול לשלוט בהתקפי פאניקה. ללא שליטה כזו, קשה מאוד לנהל טיפול התנהגותי בילד. בנזודיאזפינים, הנחשבים לתרופות היעילות ביותר, משמשים לרוב לשליטה בהתקפי פאניקה.
מומחים משתמשים גם ב-SSRI מכיוון שבנזודיאזפינים עלולים לפגוע בזיכרון ובלמידה. עם זאת, ההשפעה של SSRI מתפתחת לאט מאוד. לכן, הרופא מנסה להשתמש בשילוב של תרופות אלו. לגבי טיפול התנהגותי, הוא נחשב ליעיל ביותר בנוכחות מספר תסמינים של אגורפוביה, שקשה לטפל בהם באמצעות תרופות.
תסמונת התקף פאניקה היא מצב פסיכולוגי מורכב שיכול להופיע גם בבגרות וגם בילדות. אל תבלבלו התקפי פאניקה עם פחדים רגילים, כי לשני המצבים הללו יש הבדלים משמעותיים זה מזה.
תסמונת התקף פאניקה היא מצב פסיכולוגי מורכב שיכול להופיע גם בבגרות וגם בילדות. אל תבלבלו התקפי פאניקה עם פחדים רגילים, כי לשני המצבים הללו יש הבדלים משמעותיים זה מזה. מהם התקפי פאניקה?
אם חשוב לדעת מהו התקף פאניקה, תסמינים, גורמים, אז הגורם העיקרי כאן הוא פתאומיות.
התקפות מופיעות בפתאומיות, לרוב בלילה. תוך דקות ספורות הם מגיעים לעוצמתם הגדולה ביותר. אדם חש פחד וחרדה חזקים, בעוד שאפילו לעצמו הוא לא יכול לקבוע את הסיבה למצב כזה.
תסמינים נלווים - דפיקות לב, רעד בידיים, כאבים בחזה, קוצר נשימה, תחושת חוסר מציאות מוחלטת של המתרחש.
זה יכול גם לעלות, אז יש כאב ראש, סחרחורת, בחילה. התקפי פאניקה מתרחשים גם במהלך היום, אך בתדירות נמוכה בהרבה מאשר בלילה. כאשר אדם נשאר לבד, הסיכון לתסמונת עולה פי כמה.
התקפי פאניקה, תסמינים וסימנים למצב כזה
סימנים מופיעים בנפרד, אבל בדרך כלל תמיד יש תחושה של חרדה בלתי מוסברת, חרדה, פחד חזק בלתי סביר. בדרך כלל מצב זה חולף מעצמו תוך חצי שעה, לעיתים אדם חש תחושת חרדה למשך שעתיים, אך לא יותר.
הסיבות
אם אתה מעוניין בסיבות, אז בתחילה ראוי לציין שהן ספונטניות ומתגרות.
גורמים המעוררים התקפה עשויים לכלול:
- פיזיוגני;
- בִּיוֹלוֹגִי;
- פסיכוגני.
הגורמים השכיחים ביותר להתקפי פאניקה הם חוויה של מתח חמור או הלם, מצבים טראומטיים ממושכים.
התקפי פאניקה אצל ילדים יכולים להופיע כתוצאה ממעבר דירה, גירושין של הורים, מריבות מתמידות עם מבוגרים, בעיות מתמדות בבית הספר. לעתים קרובות מאוד, הגורמים להתקפי פאניקה הם סביבה משפחתית לא חיובית, אלכוהוליזם של הורים. התקפי הפאניקה עצמם אינם מסוכנים, אך ההשלכות של התרחשותם יכולות להיות בלתי צפויות. אם אינך מתמודד עם טיפול בהתקפי פאניקה, במיוחד בילדות ובגיל ההתבגרות, אזי ייתכנו סיכונים לפוביות שונות. כמו כן, התקפי פאניקה יכולים לעורר הופעת מחלות אחרות, למשל: אסטמה של הסימפונות, מיגרנה. כמו כן, ראוי לציין שבמקרים רבים, התקפי פאניקה קבועים וחמורים עלולים לגרום לממושך, אשר יוביל בהמשך לכך. מצב זה מסוכן במיוחד לילדים ובני נוער, כי הנפש שלהם עדיין לא מחוזקת לגמרי, הם עדיין לא יודעים איך להתמודד עם מצבי לחץ.
אבחון
אבחון התקפי פאניקה מתחיל בביקור אצל הרופא, אשר אוסף אנמנזה ועורך סקר. אם אתם מודאגים מהתקפי פאניקה, הרופא שאליו אתם צריכים לפנות קודם כל הוא פסיכולוג ופסיכיאטר. אם התקפי פאניקה מאובחנים בילדים, סטייה זו חייבת להיות מובחנת בהכרח עם מחלות אחרות - מערכת הלב וכלי הדם, עצבים, אנדוקריניים. ראוי לציין כי תסמונת כזו יכולה להופיע גם כתוצאה מנטילת תרופות מסוימות. אם אתה מודאג מהתקפי פאניקה, פסיכולוג יכול לעזור רק אם גורמים פסיכוגניים הם הגורם לבעיה. בכל מקרה אחר יש צורך לפנות לפסיכיאטר ולטפל במחלות נלוות.
איך לנצח התקפי פאניקה?
הנושא מורכב, אך ניתן לפתור אותו בגישה הנכונה. לא סביר שתצליחו להיפטר מהתקפי הפאניקה בעצמכם ולתמיד, אבל זה אפשרי אם יש לכם רצון ומוטיבציה חזקים. אתה צריך להיות ברור לגבי המטרות והרצונות שלך. אם ניסיונות להיפטר מהתקפי הפאניקה בעצמך לא צלחו, אל תתמהמה עם פנייה לרופא - והוא בהחלט יוכל למצוא פתרון לבעיה.
טיפול והקלה בהתקפי פאניקה
חיים ללא התקף פאניקה והכל אפשרי, זה כבר הוכח על ידי רבים ששרדו את המחלה הזו והצליחו להתגבר עליה. אם אתם סובלים מהתקפי פאניקה, קורפאטובכתב ספר מצוין ששווה קריאה למי שמחליט להיפטר מהמצב האובססיבי בכוחות עצמו. באופן כללי, בסך הכל, על מנת שהתקפי פאניקה יעברו, נדרש טיפול מורכב - טיפול תרופתי, פסיכותרפיה ופיזיותרפיה. יש להתייחס לטיפול תרופתי בזהירות יתרה, במיוחד בילדות. לעולם אל תעסוק בטיפול עצמי, כי התקפי פאניקה נרשמים בעיקר פסיכוטרופיות, תרופות הרגעה והרגעות. ניתן לרשום גם כדורי הרגעה חזקים. מטרת התרופות תלויה בעיקר בגיל החולה ובמורכבות המחלה, מהלך שלה. מינון יתר ושימוש לרעה שלהם עלולים להוביל לתוצאות קשות. יש לפתח את משטר הטיפול התרופתי בנפרד על ידי הרופא. על המטופל להקפיד על כך ולמלא אחר כל ההמלצות. אם אנחנו מדברים על פסיכותרפיה למחלה זו, אז שיחות פסיכולוגיות אינדיבידואליות, אימונים אוטומטיים מתקיימים עם המטופל. גם שיטות קוגניטיביות-התנהגותיות, תרגילי נשימה, יוגה יעילים מאוד. העיקר שהמטופל ילמד לנהל את רגשותיו, ילמד לנתח מצבים שבדרך כלל מובילים להתקפי פאניקה.
פרוגנוזה לטיפול
על מנת שהתקפי פאניקה יעברו לחלוטין, כדאי לעבור קורס מלא של טיפול, ללמוד כיצד לנהל את הרגשות והמצבים שלך. אם אתה עוקב אחר כל המרשמים וההמלצות של הרופא, אז התקפי פאניקה יכולים להיות מובסים לנצח. לטיפול יעיל בהתקפי פאניקה, חשוב מאוד לקבוע את הגורם להתרחשותם.
חשוב לא לתת להכל להתקדם, אלא להתחיל טיפול. פנה לרופא לאבחון. התקפי פאניקה אינם מסוכנים, אך הסיבוכים שלהם מסוכנים.
בילדות, חשוב מאוד למנוע הישנות של המחלה, שהן נפוצות למדי. לעולם אי אפשר להתמקד בעובדה שהילד חולה, ועוד יותר מכך בעובדה שיש סטיות פסיכולוגיות. זה פועל כגורם מחמיר ורק מחמיר את המצב. עם ילד, יש צורך מעת לעת, אך בקביעות לבקר פסיכולוג או פסיכותרפיסט, אך אל תתמקד בעובדה זו. אסור להצהיר על אי נטילת גלולות, אתה שוב תחלה. יש צורך לעניין את הילד, לעזור לו. אם אתה רואה שהוא לא יכול להתמודד עם המצב בעצמו, עזור לו, דבר, הניע אותו כמו שצריך. חשוב לא להשאיר את הילד לבד עם הבעיה שלו, התקפי פאניקה ממושכים ותכופים עלולים להוביל לא רק לדיכאון, אלא גם להתאבדות.
התקפי פאניקה הם מחלה נוירופסיכיאטרית בעלת אופי פסיכולוגי אך בעלת השלכות פיזיות.
תסמונת התקף פאניקה היא התקפי פחד פתאומיים מאוד או חסרי סיבה בלתי נשלטים, המלווים בפאניקה. אנשים עם תסמונת זו חווים לעיתים קרובות עצבנות, חוסר שקט, חרדה או פוביה כלשהי.
כשלעצמם, התקפי פאניקה אינם פוגעים באדם, אולם בגללם משתחררת בגוף כמות עצומה של הורמוני סטרס, שכבר גורמים ישירות למחלות: נוירוזות עם השלכותיהן, מיגרנות, אפילפסיה, התעלפות, בעיות עם הלב וכלי הדם. מערכת, נוירלגיה, תסמונת אי ספיקת גפיים וכו'.
בנוסף להשלכות על הבריאות הגופנית, פאניקה במצבים מסוימים עלולה להוביל לתאונות חמורות.
מבחינה נפשית, תסמונת זו עלולה לגרום לשינויי אישיות בלתי הפיכים, לקבוצה גדולה של פוביות ולמחלות נפש.
גם בתחום החברתי יש פגיעה ופגיעה בסוציאליזציה של המטופל.
התקפי פאניקה בילדים יכולים להתרחש רק עם ההגדרה הסופית של התודעה עם כמה הבדלים בסיבות להתרחשות ובהשלכות מאותה מחלה אצל מבוגר.
הסימפטומים של ביטוי המחלה בילדים זהים לאלו של מבוגר: פחד פתאומי פזיז, פאניקה, אימה עם כל ההשלכות הנובעות מכך בצורת דופק מהיר, אדרנלין ועוד, ומשך ההתקפים. הוא בדרך כלל קצר, לא יותר מעשרים דקות.
עבור ילדים, התקפי פאניקה נדירים מאוד הם הנורמה או תכונה של התפתחות הנפש, כמו גם הסתגלותה בעולם הלא נחקר מסביב. כדאי להפעיל אזעקה בביקור מיידי אצל הרופא אם ההתקפים נמשכים יותר מעשר דקות, מלווים בהתעלפות, הילד לא מצליח לשלוט בעצמו ברגעים כאלה או מפחד מדי, מבועת. כמו כן, פתולוגיה היא הביטוי התכוף מדי שלהם, אפילו בצורה חלשה.
בילדים צעירים, הסימפטומים הסטנדרטיים של התקפי פאניקה מלווים לעיתים קרובות בעלייה בלחץ השתן ופגיעה בתנועתיות המעיים, ולכן לעתים קרובות עם פחד חזק, ילדים קטנים יכולים להתגלגל, להטיל שתן או להתחיל לגהק. עם לחץ חמור, תגובה כזו היא נורמלית, עם זאת, אם זה קורה מסיבות קלות, אתה צריך לראות רופא, אולי לילד יש בעיות עם הנפש או מערכת העצבים, אשר שולחת אותות חזקים מדי או מגיבה באלימות מדי.
לרוב, להתקפי פחד אין הסבר רציונלי, אך לעיתים ילד יכול לשייך אותם למקום או לפעולה מסוימת, שבמהלכם התרחשה ההתמוטטות הראשונה והוא מתחיל לפתח פוביות.
גורמים להתקפי פאניקה בילדים ובני נוער
אצל מבוגרים, הרוב המכריע של התקפי הפאניקה קשורים ללחץ כרוני, עבודה יתר, סתירות פנימיות או קונפליקטים לא פתורים, מחלות נפש, הפרעות במערכת העצבים האוטונומית, בתוספת כמה מצבים פיזיולוגיים ופוביות.
לילד יש התקפי פאניקה , בעוד שהם בגבולות מסוימים, הם במידה מסוימת הנורמה של התפתחות ונמצאים בכמות כזו או אחרת בכל הילדים. ככל הנראה, כל ההורים שמו לב כשילד קטן בורח, מתחבא כשהפעמון בדלת מצלצל, למרות שהוא יודע בדיוק מי מאחוריה, אוהב ומחכה לאדם הזה מאוד, או, למשל, יש לו צורך לבנות בתים קטנים או להסתתר. .
אולי אלו הם השרידים של רפלקסי ההישרדות הבלתי מותנים של גורים שנשמרו עוד מימי האנשים הראשונים, או אולי הם תגובת הגנה טבעית של מערכת העצבים הלא מעוותת ושל התודעה האנושית.
כמו כן, רוב התקפי הפאניקה הם היעדר מידע מלא מספיק על העולם סביב מוחו של הילד. לכן, תת המודע מבוטח מחדש, מפעיל את מנגנון ההגנה הטבעי של האדם - פחד, המוגבר עקב הפרעה במערכת העצבים האוטונומית או ניתוח לא נכון של המצב.
תסמונת התקפי הפאניקה אצל תינוק יכולה להיגרם מחוסר תשומת לב הורית או בעיות משפחתיות ביחסים בין הורים או יקיריהם, כאשר הוא חש בפגיעותם ואינו מרגיש בטוח.
משמורת יתר מוגזמת משפיעה דומה על הנפש הצעירה, כאשר האיש הקטן מקבל השראה בתת מודע מהוריו שכל העולם מסוכן, והוא פגיע גם פיזית (אפשר להצטנן, לא ליפול, להיזהר ) ומבחינה מוסרית, מה שמתעצם עוד יותר מהעצבנות של ילד שאינו מרוצה מהתנהגות כזו.
קונפליקט בין אישי מאפיין גם ילדים, יתר על כן, הגרסאות הפופולריות ביותר שלו הן: אני רוצה, אבל אני לא יכול, או אני לא רוצה, אבל אני חייב.
היפראקטיביות של מערכת העצבים.
בידוד רגשי של ילדים כאשר לא נותנים להם מספיק תשומת לב מהוריהם או שמערכת היחסים שלהם עם מי מבני המשפחה נשברת.
מתח חמור שנגרם מאירוע או השפעה שלילית ארוכת טווח על הבריאות והנפש כאחד.
התקף פאניקה יכול להיגרם כתוצאה ממערכת עצבים לא בוגרת וחסרת ניסיון המגיבה למחלה גופנית כלשהי שהמוח תופס באופן לא מודע כאיום על החיים. יחד עם זאת, הילד אפילו לא יבין למה זה הפך מפחיד עבורו.
התקפי פאניקה אצל בני נוער
להתקפי פאניקה אצל מתבגרים יש משמעות פתולוגית יותר והם גם באים לידי ביטוי לעיתים קרובות. ניתן לומר שמתבגרים הם ילדים מעצם טבעם, שכבר משתתפים בחיים הבוגרים. לכן, תוך שמירה על המנטליות הילדותית, הם כבר חשופים ללחץ של מבוגרים.
האטיולוגיה של התקפי פאניקה של בני נוער היא שילוב של גורמים ילדותיים גרידא להתרחשותם ושל מבוגרים: מתח, עומס יתר, בעיות פסיכולוגיות שנרכשו עד כה, במיוחד קונפליקטים בין אישיים לא פתורים בגיל זה.
בנוסף, ישנם גורמים מסוימים בגיל העשרה להתקפי פאניקה:
- תנודות הורמונליות,
- תקופות של צמיחה מהירה, כאשר שינויים פתאומיים מדי במוח יכולים להיחשב כאיום על החיים והבריאות.
- בעיות של ביסוס מעמד חברתי.
- מספר רב של מצבים פיזיולוגיים מסוימים: הווסת הראשונה, המגע המיני הראשון, האהבה הראשונה וכו'.
- הפרעות כרוניות ופסיכולוגיות שנרכשו בזמן זה.
- חוסר יציבות נפשית.
השלכות של התקפי פאניקה בילדים
התקפי פאניקה אצל ילדים אינם גורמים לבעיות בריאות גופניות רבות כמו אצל מבוגר, אך פעמים רבות הם מפצים על הזמן האבוד מצד הנפש.
תסמונת מוזנחת של התקפי פאניקה אצל ילד גורמת להתפתחות נפשית לא נכונה, כמו גם להפרה של סוציאליזציה.
בתקופת הצמיחה וההתגבשות של האישיות, קל מאוד להשפיע על תהליך זה. ילדים רגישים הרבה יותר ללחץ ונוטים יותר להיווצרות של מספר עצום של פוביות ותסביכים. כמו כן מונח האלגוריתם העתידי של מערכת היחסים של הילד עם החברה, אשר עקב פאניקה תקופתית עם תגובה שלילית של עמיתים אליהם, יכול להיות מופרע, ולגרום לאישיות סגורה, לא חברותית, חשדנית, אשר תהפוך לאחר מכן לתוקפנית. ואדם בודד.
יַחַס
טיפול עם מניעת התקפי פאניקה בילדים עוקב אחר אותם עקרונות כמו אצל מבוגרים, על ידי יצירת נוחות ואווירה מוסרית חיובית. השימוש בסמים אינו מומלץ, עם זאת, נוכחות מורגשת אך לא חודרנית של הורים בחייו חשובה ביותר. ילד בכל גיל צריך תמיד להרגיש מוגן, שלם, מוצלח, והכי חשוב, אהוב.
בהתחשב בכך שבילדות מונחת הנפש העתידית של אדם, שעל בסיסה הוא יבנה את חייו, שרווחתם תהיה תלויה בבריאותה, עם הסטיות הקטנות ביותר בתחום זה, יש צורך להתייעץ עם פסיכולוג, וכן לערוך בקרה פסיכולוגית תקופתית, שבמרבית מוסדות הילדים יש עבורה פסיכולוגים במשרה מלאה.