Когда после кс можно ложиться на живот. Польза и вред положения лежа на животе после родов

Актуальная тема – можно ли лежать на животе после кесарева сечения, обусловлена наложенными швами после КС. Расположение женщины на животе после такой процедуры – опасно, по мнению одних медиков. Однако, по мнению других в таком положении нужно находиться матери, в особенности во время сна.

Физиология сна после родов

Во время операции кесарева роженице делают сечение брюшной и маточной полостей, освобождая путь к малышу. Однако есть риск при такой операции в нарушении целостности мышечного каркаса, покрывающего маточную полость. Восстановление этих тканей требует времени, проведенного в дискомфорте.

Для того чтоб раны от швов затягивались, как можно скорее, врачи рекомендуют девушкам лежать и спать исключительно на животе. Ведь такое положение будет стимулировать матку к более скорому сокращению и тонизированию. Однако ложиться на живот с наложенными швами нужно очень осторожно, также, как и вставать с кровати после сна.

Важность выбора правильной позы

Помимо того, что сон на животе после кесарева способствует стимулированию матки, так он еще и положительно влияет на фигуру роженицы. В позиции лёжа на животе, мышцы брюшной полости находятся в постоянном напряжении, из-за чего обвисшая кожа очень быстро приходит в порядок. Если же у вас не получается спать в таком положении, то постарайтесь находиться в нём в дневное время суток, как минимум два-три часа. Этого будет вполне достаточно для положительного результата.

Оптимальная поза для сна после КС

Как уже было ранее сказано, лежать и спать на животе после кесарева сечения не только можно, но и нужно, так как это очень полезно для матки и брюшного пресса. Однако эта поза имеет и некоторые недостатки, такие как:

Болевые ощущения.

Первые 2-3 дня после операции место надреза будет очень сильно болеть, а при ходьбе болевые ощущения будут существенно усиливаться, не давая молодой мамочке покоя. Ну а в лежачем положении весь вес тела переместится на брюшную полость, создавая сильное давление на место надреза, что спровоцирует просто нестерпимую боль. Поэтому первые сутки лучше проигнорировать лежание на животе, и находиться в той позе, которая вам будет удобна.

Непроизвольное вытекание молока из молочных желез.

После родов, у новоиспеченной мамочки грудь очень сильно набухает, так как её молочные железы производят большое количество молока для младенца. Ну а под воздействием нагрузки, создаваемой в положении лёжа на животе, железы не смогут удерживать молоко в груди, и оно постепенно будет просачиваться, оставляя характерные пятна на одежде.

Важно! У некоторых девушек болевой порог очень высокий, и после операции КС они не чувствуют сильных болевых ощущений. Поэтому им вполне возможно лежать на животе, даже в первые дни после родов.

Помимо позы на животе существуют и другие положения, в которых мамочки часто привыкают засыпать, а именно: лёжа на спине или на боку. А что по этому поводу говорят врачи, вы узнаете далее в статье.

Когда можно спать на боку?

В принципе, спать на боку после кесарева сечения не запрещается вообще. Ведь такая позиция считается щадящей, как для девушки, так и для наложенных швов. В первую очередь, при положении на боку молодая мамочка не будет ощущать таких болевых ощущений, как в позе лёжа на животе и на спине, поскольку нагрузка на место сечения будет снижаться. Во-вторых, нагрузка на швы также заметно снизится, что полностью исключит вероятность их внезапного разрыва во сне.

Однако существует и минусы такой позы. При положении на боку, мышцы брюшного пресса полностью расслабляются, в результате чего животик будет приходить в порядок гораздо дольше. В некоторых случаях и вовсе может не стать таким, каким был изначально. Тогда для нормализации понадобятся дополнительные физические упражнения. Что касается матки, то она тоже будет значительно дольше приходить в тонус, периодически напоминая о себе внезапными болями внизу живота.

Некоторые женщины имеют привычку засыпать в сидячей позиции, в кресле или на диване. Однако спать в такой позе после операции кесарева категорически нельзя. Ведь при таком положении нагрузка на матку очень сильно возрастает, и длительное её воздействие может привести к внутренним кровотечениям.

Важно! Кормить малыша в сидячем положении разрешается, но не более чем 15 минут. Также для кормления грудью очень подходит и поза лёжа на боку, так как в таком положении молочные железы немного напрягаются, и младенцу стаёт проще брать из неё молоко.

Также молодые мамы интересуются: можно ли спать на спине после КС, т.к. поза считается распространённой. Ответ врачей единогласный: да, можно, но лишь при использовании специального бандажа. Поскольку без его поддержки швы и матка будут затягиваться очень долго.

Опасность выбора неправильной позы

При выборе неправильной позы для сна после кесарева сечения, девушка рискует столкнуться с рядом проблем, угрожающих её здоровью. Во-первых, неправильная поза для сна может привести к внутреннему кровотечению, устранение которого может проводиться лишь соответствующим врачом. В особенности это опасно в ночное время суток, так как во сне девушка может не почувствовать начала кровотечения (характеризующегося нарастающей болью), и потерять много времени.

Во-вторых, неправильная поза для сна может привести к разрыву швов. Конечно, в современной медицине используют очень качественные материалы для наложения швов, что сводит вероятность возникновения подобной неприятной ситуации практически к нулю. Но исключения всё же имеют место быть.

Поэтому оптимальным решением после кесарева остается лежать на животе. Так вы сможете не только быстро стимулировать свой организм к восстановлению после изменений, но еще и убрать обвисший живот в короткое время. Ну а при возникновении вопросов по поводу послеоперационного периода, лучше обращаться к врачу. Ведь самолечение может стать смертельно опасным для молодой мамочки.

Кесарево сечение – это хирургическая операция, после которой женщину ждет реабилитационный период. Во время операции врач для того, чтобы достать ребенка, разрезает живот послойно, затем в обратном порядке накладывает швы. Логично, что некоторое время живот после кесарева сечения будет доставлять дискомфорт. Для того чтобы справиться с болезненными ощущениями, важно определить природу боли.

Причины болей внизу живота после кесарева

Послеоперационные швы

Во время операции женщина находится под наркозом – общим или местным. Но с окончанием анестезии после кесарева начинает болеть низ живота в области швов. Для того чтобы справиться с болью, врач, как правило, назначает обезболивающие препараты. Такие медикаменты вызывают эффект легкого опьянения и помогают уснуть. Не стоит беспокоиться о вреде препарата для ребенка, поскольку до момента начала кормления грудью их концентрация в крови и молоке будет минимальной.

Воздух в брюшной полости

Если у вас сильно болит живот после кесарева сечения на протяжении нескольких часов после операции, тогда причиной может быть скопление воздуха в брюшной полости. Такая боль, как правило, вызывается раздраженной диафрагмой и может отдавать в плечо. В этом случае вам также могут назначить анальгезирующие препараты.

Газы и спайки в ки шечнике

После операции вновь начинается работа кишечника, поэтому вполне возможно скопление газов. Вздутие живота после кесарева – это распространенное явление. В таком случае можно попробовать недолго погулять, например, по палате или коридору роддома. Если встать для вас пока проблематично, тогда перевернитесь на левый бок, согните колени и приложите к животу подушку. При сильных болях врач может поставить клизму или свечку. Прибегать к медикаментозному воздействию не рекомендуется, поскольку обезболивающие препараты только продлят подобное состояние.

Кроме того, вследствие операции в кишечнике появляются , которые также доставляют определенный дискомфорт. Если спайки небольшие, тогда назначают физиологические процедуры. Но когда спаечный процесс развивается полным ходом, необходимо оперативное вмешательство и более кардинальные меры.

Стимуляция работы матки

После кесарева может тянуть низ живота или даже возникать онемение в области матки во время кормления грудью. Дело в том, что выработка молотка стимулирует деятельность матки, которая начинает сокращаться. Конечно, такое воздействие на еще неокрепший шов вызывает неприятные и болезненные ощущения. Как правило, боли пропадают через несколько недель, а для ускорения этого процесса рекомендуется носить послеродовой .

Воспаление матки

Причиной того, почему болит живот после кесарева, является воспаление матки – эндометрит. Дело в том, что в процессе операции эндометрий (внутренний слой матки) находился в незащищенном состоянии, поэтому вероятность воспалений достаточно велика.

Особенности восстановительного периода

После кесарева обязательно носите послеродовой бандаж, который поддержит мышцы матки и поспособствует быстрому заживлению шва. Кроме того, для того чтобы мышцы матки лучше сокращались и возвращались в тонус, специалисты рекомендуют после кесарева лежать и спать на животе.

Сколько болит живот после кесарева, точно не ответит ни один медик, поскольку каждый организм индивидуален. Но если в течение года после кесарева у вас все еще болит живот, тогда срочно обратитесь к своему врачу. Иногда такие долгие боли связаны с особенностями вашего организма, а именно с заживлением шва – тогда неприятные ощущения возникают, как правило, при физических нагрузках. Но если боль сопровождает вас постоянно – это является признаком серьезных осложнений, которые требуют срочного лечения.

Женщина во время вынашивания малыша, мечтает занять удобную позу для лежания, на животе, но со средины срока это запрещено. А вот лежать на животе после родов для рожениц полезно при отсутствии противопоказаний с медицинской стороны.

Матери требуется восстановиться после родов, матке необходимо уменьшиться до прежних размеров. Женщине нужно избавиться от остатков родового процесса путем отхождения из влагалища кровянистых слизистых выделений (лохий).

Физиологическая процедура происходит с помощью выдавливания мышцами матки сгустков крови, поврежденных и отмерших сосудов и слизи. Для ускорения процесса выделения, требуется помочь мускулатуре матки активно сокращаться. Поэтому рекомендуется лежать на животе после родов.

Внутренний половой орган проходит процедуру уменьшения после растяжения при беременности. Из-за снижения тонуса мышц, матка не в состоянии быстро восстановиться в размере, что чревато последствиями (развитием воспалительных процессов на маточных стенках).

Зачем лежать на животе:

для быстрого отхождения лохий;
чтобы наладить сократительную деятельность матки;
для борьбы с запорами;
чтобы привести в норму мышцы брюшины;
для восстановления мускулатуры спины;
для положительных эмоций.

В послеродовой период мать страдает от нерегулярного стула. Позиция тела на животе улучшает работу ЖКТ, способствует правильному запуску работы пищеварительной системы. Причиной запоров у рожениц является низкая двигательная активность в послеродовой период.

Что касается расслабления мышц брюшного пресса, то лучше лежать после родов на грудной клетке, под кости таза укладывается валик. Во время вынашивания мускулатура брюшины ослабевает и растягивается, мышцам сложно удерживать внутренние органы. Если ложиться в таком положении, реально помочь мышцам восстановиться, вернуть органы в исходное расположение, отвисший фартук заметно подтянется.

Если ежедневно ложиться на живот, это способствует регенерации тканей в поясничном отделе и расслабляет спинные мышцы после усиленной нагрузки при беременности. Важно получать удовольствие от нахождения в любимой позе.

Вред и противопоказания

Кроме позитивных свойств лежания на животе, имеются и противопоказания. Определить разрешено ли это в конкретной ситуации поможет лечащий врач.

Находится спиной вверх опасно, если:

у женщины большой вес;
есть загиб матки;
в анамнезе имеются заболевания или изменения в работе сердечно-сосудистой системы;
есть заболевания позвонка.

Загиб матки. При патологиях строения половой системы не рекомендуется лежать на животе. Расположение тела при загибе, создает трудность с выходом послеродовых выделений, что вызывает воспаления эндометрия. Таким матерям нужно лежать после родов на спине, но изредка на 5-7 минут переворачиваться на живот.

Избыточный вес. При большой массе тела, женщине требуется лежать на боку, сильное давление на брюшину повлечет повреждения костей малого таза и смещение внутренних органов.

Заболевания сердца. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нахождение на животе создает трудности с дыханием. Позиция вызывает изменения в ритме сердца у рожениц. Когда мать жалуется на болезненность позвоночника, лежание спиной кверху для нее противопоказано, это провоцирует обострение болезни.

Проблемы с позвоночником. Если есть трудности с поясничным отделом позвонка, при нахождении спиной вверх, на этот участок приходится наибольшая нагрузка. Если больно лежать на животе, требуется сменить расположение тела или уменьшить время нахождения женщины в ней.

Сколько нужно лежать на животе после родов:

2-3 минуты в день родов;
10-15 минут на 2-5 день;
до 5 минут после кесарева сечения.

От состояния пациентки зависит, как долго она может лежать на животе после родов. Если мать плохо себя чувствует, безопасней с этим повременить. Когда причина лень или слишком большое сожаление к себе, требуется простимулировать роженицу строгим выговором врача.

Положение тела с послеродовыми швами

После родов у женщин появляются трещины и разрывы. Это делает двигательную активность роженицы болезненной. Ей нужно расхаживаться и вставать, но перед тем как подниматься с постели, стоит попробовать лечь на живот.

Лучше ходить или лежать после родов? Необходимо как можно раньше начать передвигаться, так лохии отходят интенсивней и матка быстрее сократится. Но не следует перебарщивать с хождением в первое время после родоразрешения, организму требуется восстановиться и окрепнуть.

После кесарева сечения образуются швы. Женщины беспокоятся, что находясь на животе, разойдутся края кожи. Это неправда, главное правильно лежать в послеоперационный период.

Позиция тела способствует быстрой регенерации после родовой деятельности. Пребывая в специальном бандаже, совсем не сложно и не больно перевернуться вверх спиной. Эта поза поможет быстрее прийти в форму мышцам брюшной полости, а матка в разы быстрее сократится.

Не стоит самостоятельно принимать решение о смене положения тела при наличии швов. Только доктор оценит состояние рубца и разрешит или запретит переворачиваться спиной кверху.

Приятные эмоции в комфортной позиции важны в послеродовой период. Уход за новорожденным ребенком – тяжелый труд. Маме нужно чаще радовать себя мелкими положительными вещами, чтобы не впасть в послеродовую депрессию.

Сон

Можно ли спать на животе после родов? Да, если отсутствуют противопоказания. Вообще так лежать ночью полезно, это сделает процесс восстановления значительно короче.

При положении тела на животе, активируется пищеварительная система, это предотвращает запоры, часто беспокоящие роженицу. Так отдыхают мышцы спины, ведь нагрузка переходит на грудную клетку, а мама быстрее вернется в хорошую физическую форму.

Как лучше спать сразу после родов со швами:

после кесарева сечения первые сутки безопасней лежать на спине, но через день, разрешают пробовать переворачиваться и спать вверх спиной;
необходимо использовать послеоперационный бандаж для безопасности;
при накладывании швов на промежность, следует повременить со сном в такой позе, чтобы уменьшить давление на травмированные участки.

Когда можно спать на животе после родов? Приблизительно через пару дней рекомендуется пробовать переворачиваться на живот и поспать в такой позиции. Если расположение не причинило дискомфорта женщине и не появились болевые ощущения, разрешают так спать до утра.

Не все женщины в состоянии находиться спиной вверх в первое время после родов. Причина не в швах и болях, трудность заключается в сильно наполненной молоком груди. Если лежать вниз животом, создается давление на железы, поэтому могут забиться и сузиться молочные каналы. Это увеличит вероятность развития лактостаза.

До полного налаживания лактации, рекомендуется спать на спине. Что касается сна на животе после операционного родоразрешения, не стоит бояться ложиться в такую позу. Она поможет дать необходимую для сокращения нагрузку на матку, что способствует активному выходу лохий, укрепит мышцы брюшины. Отвисший живот исчезнет, а внутренние органы вернуться на прежние места.

Спать на животе со швами можно, если нет неудобств и сильных болевых ощущений. Перед принятием решения лечь в данную позицию, следует поговорить с акушером-гинекологом.

Восстановление

Элементарное нахождение на животе, способствует быстрой регенерации организма женщины после родов. Важно научиться правильно ложиться и вовремя менять расположение тела.

В какой позе лучше лежать после родов:

на спине (после кесарева сечения);
на животе (для активации восстановительных процессов);
на боку (при большой массе тела).

Наиболее полезной считается позиция на животе. Если женщина не любит лежать, ей следует начать привыкать использовать такое расположение тела. Находясь на спине, матка постоянно расслабленная, поэтому большой живот как в 24-25 недель не исчезнет.

Возможен застой послеродовых выделений, что вызовет воспаления внутренних половых органов. Рекомендуется начинать лежать в таком положении с 10-15 минут, постепенно увеличивая нагрузку.

Чтобы помочь организму отойти от родов, требуется научиться спать на животе. Так восстановиться работа ЖКТ, наладится стул, организм быстрее очистится от лохий.

Прежде всего, необходимо убедится, что отсутствуют противопоказания к нахождению на животе. Тогда предвидится только польза от любимой позы для сна и отдыха. Не следует принимать решение переворачиваться на живот самостоятельно, это причинит вред здоровью женщины. Главное не лениться, и при отсутствии противопоказаний проводить больше времени лежа спиной кверху.

Разрешается спать в данном расположении тела, если ничего не беспокоит роженицу. Кому не нравится отдыхать в такой позиции, лучше научится проводить в ней ночное время, чтобы вскоре полностью пройти этап восстановления.

Беременность и рождение ребенка - очень важный и долгожданный момент для любой женщины. Роды - хотя и долгожданный, но очень волнительный процесс, и проходят роды у каждой роженицы по-разному: обычно женщины рожают естественным путем, но иногда, в силу определенных обстоятельств, рожать необходимо с помощью специальной операции. Молодых мамочек очень часто волнует вопрос: когда можно спать на животе после кесарева сечения и как скоро можно это делать, ведь многим очень удобно спать в таком положении, но вопрос коснется именно той категории женщин, которые перенесли процедуру кесарева сечения.

Итак, спать на животе после кесарева сечения можно и нужно. Многие привыкли спать на животе.

Женщины, которые рожают ребенка естественным способом, имеют некоторые преимущества, например:

После родов у них не остается швов, которые долго заживают.
Можно гораздо раньше начинать заниматься физическими упражнениями, но при обязательном условии разрешения лечащего врача.
Женщина быстрее возвращается к активному образу жизни, но, тем не менее, необходимо все равно пройти обязательное медицинское обследование.

В период после операции сон очень важен для молодой мамочки, ведь именно во сне организм будет гораздо быстрее восстанавливаться.

Врачи рекомендуют после такой операции чаще лежать именно на живот, поскольку матка в таком положении лучше сокращается, что способствует скорейшему восстановлению, также сон в таком положении способствует наиболее быстрому подтягиванию кожи в области живота.

Если кому-то не нравится или попросту неудобно спать на животе, в таком случае женщинам рекомендуется время от времени ложиться на пузо хотя бы в дневное время. В таком полезном положении можно просто отдыхать в течение некоторого времени, читать или же, например, смотреть телевизор. Можно таким образом спать рядом с малышом, ведь, как правило, маленький ребенок засыпает быстрее, когда рядом мама. Для большей пользы для здоровья находиться в таком положении молодой маме лучше всего не менее трех часов в сутки.

Иногда женщины вообще опасаются ложиться на живот из соображений, что послеоперационный шов можно случайно повредить и спровоцировать его расхождение. По этому поводу переживать не стоит. Единственное, что не стоит делать - это совершаться какие-либо резкие движения. А ложиться и вставать нужно с особой осторожностью. Можно ежедневно спать на животе, тем самым вы будете только быстрее возвращаться к вашему обычному состоянию.

Подведем итого, что дает пациентке сон на животе после операции:

Следует также носить специальный бандаж, поскольку он будет ускорять процесс заживления, но начинать его использовать необходимо только после того, как швы будут удалены, раннее ношение бандажа может только навредить.

После того как шов заживает, стоит обязательно проконсультироваться с врачом, ведь даже, когда внешний шов уже, казалось бы, зажил, внутренний рубец может быть еще не совсем готов для активной физической деятельности, поэтому только специалист может дать вам разрешение на начало занятий спортом.

Часто молодые мамы интересуются, нужно ли спать на животе после кесарева. Этот вопрос возникает из-за наличия швов на брюшной стенке. Женщины боятся, что во время сна нитки могут разойтись. По этой причине нужно посетить врача. Только специалист может оценить общее состояние раны и дать определенные советы для каждой пациентки индивидуально.

Хирургическое вмешательство сопровождается рассечением брюшной стенки, маточной полости. В редких случаях требуется дополнительный разрез мышечного каркаса. При кесаревом сечении требуется сделать разрез не более 20 см в надлобковой области.

В ходе хирургического воздействия врач должен раздвинуть мышечное волокно. Под мышцами располагается передняя стенка матки. Через полученный разрез специалисты получают доступ к шее ребенка. Врач захватывает ребенка за нижнюю часть головы и быстро вынимает плечевой пояс. Общее время для опустошения матки составляет 3 мин. После устранения плаценты осуществляется обратная процедура.

Маточная полость скрепляется специальным материалом, который постепенно растворяется. Полное растворение швов наблюдается через два месяца. После скрепления матки специалист возвращает мышцы на привычное место. Если в ходе операции волокно было повреждено, то на него также накладывается саморастворимая нить.

Последней скрепляется брюшная стенка. Большинство врачей с этой целью используют хирургические нити. Они не растворяются и надежно удерживают края раны в нужном положении. После образования тонкой рубцовой ткани швы на животе снимаются.

Для образования рубцовой ткани пациентка нуждается в правильном восстановлении организма после кесарева сечения. Именно во время восстановления возникают основные ограничения и проблемы.

Разбор ошибок при восстановлении

Кесарево сечение является полноценным хирургическим воздействием. Операция проводится под действием наркоза. После выведения женщины из наркоза необходимо в течение двух суток избегать активных движений. Это необходимо для устранения негативного воздействия на стенки сосудов головного мозга. Также передвижение невозможно из-за ощутимого болезненного синдрома. В течение первой недели специалисты назначают обезболивающие лекарственные средства. Отмена препарата проводится только после снижения боли.

После кесарева сечения необходимо длительное восстановление. Выделяется ряд ошибок пациенток:

ношение послеродового бандажа;
сон на спине;
занятия спортом;
использование обруча для уменьшения объема талии.

Многие роженицы после кесарева сечения считают, что необходимо сразу носить послеродовый бандаж. Это не так. Носить пояс для поддержки мышечного каркаса брюшины можно только после устранения швов и снижения болезненности. Раннее ношение бандажа может привести к развитию кровотечения. Это происходит из-за возвращения внутренних органов на положенное место. Дополнительное давление вызывает расхождение швов на матке. Это чревато развитием внутриполостного кровотечения и дальнейшей гибелью пациентки. Носить пояс можно только после посещения больницы. Если врач дает разрешение, можно начинать носить бандаж.

Распространено мнение, что после кесарева сечения необходимо спать на спине. Такое мнение возникло из-за сильной боли в области шва и боязни повредить нити. Это ошибочное мнение. Врачи рекомендуют после кесарева проводить время на животе. Пребывание в таком положении способствует более быстрому восстановлению положения внутренних органов. Также это позволяет ускорить обменные процессы. После операции первые дни подвижность женщины ограничена. Также движения становятся скованными и в конце третьего триместра. Это вызывает застойные явления в малом тазу. Для формирования рубцовой ткани необходимо образование молодых клеток.

Что еще нужно знать

Обновление клеточного состава происходит под воздействием кислорода. Вещество поступает в малый таз с кровяной жидкостью. Сон на животе позволяет увеличить поставку кислорода к ране.

За счет этого процесса начинают вырабатываться клетки рубцовой ткани. На разрезе образуется шрам. Сон на животе способствует быстрому заживлению порезов и восстановлению деятельности органов малого таза.

Также большинство пациенток стремится быстрее вернуть былые формы. Для этого они прибегают к усиленным физическим нагрузкам. После кесарева сечения ранний спорт может сильно навредить. Специалисты советуют приступить к кардиотренировкам только после прохождения медицинского обследования. Это связано с особенностью заживления раны. После кесарева брюшная область заживает быстрее. Происходит это при постоянной обработке швов разнообразными антисептическими средствами. Рубец на матке формируется медленно. Раннее выполнение тяжелых физических упражнений может привести к разрыву матки или формированию коллоидного шрама. Коллоидные рубцы могут вызвать дальнейшие проблемы с планированием беременности. По этой причине рекомендуется правильно подходить к нормализации фигуры. Перед подбором комплекса упражнению рекомендуется посетить врача. Специалист обследует состояние рубцов и даст необходимые рекомендации.

Также среди молодых мам широко используется специальный спортивный обруч. Считается что выполнение нескольких подходов с обручем позволит быстро восстановить объем талии. Но этого не следует делать в первые три месяца после кесарева сечения. Вращение обруча может привести к неправильному опущению внутренних органов.

Точнее ответить на вопрос, можно ли спать на животе после кесарева сечения, может ответить только специалист. Польза сна на животе обосновывается следующими явлениями:

правильный процесс опущения органов;
усиление обменных процессов;
формирование рубцовой ткани;
усиление сократимости маточной стенки;
подтяжка мышечного каркаса живота.

Спать на животе полезно для правильного возвращения органов на положенное место. При беременности плод активно растет и развивается. В начале третьего триместра ребенок начинает набирать вес. Это приводит к сильному растяжению брюшной стенки. Под давлением часть органов меняет свое привычное положение. Желудок, кишечник, поджелудочная железа и печень смещаются к легким. Под давление легкие приподнимаются к передней стенке грудной клетки. После кесарева сечения органы начинают принимать привычное положение. Процесс замедлен из-за перестройки гормональной системы.

Ускорить нормализацию органов позволяет сон на животе. В таком положении органы попадают под давление грудной клетки. При вдыхании воздуха легкие толкают органы к брюшной области. По этой причине врачи советуют спать на животе или принимать данную позу в дневное время. Это позволит организму правильно и быстро восстановиться.

Спать на животе после проведенного кесарева сечения необходимо и для усиления обменных процессов. Эти процессы нужны для постоянного обновления клеток. Новые клетки вырабатываются при большом количестве питательных веществ и кислорода, поступающего в ткани. Кислород переносится по телу с помощью красных кровяных тел. Во время беременности система кровообращения претерпевает изменения. Большее количество крови поступает в малый таз. Необходима данная перестройка для питания плода и построения плаценты. После же кесарева сечения наблюдается изменение кровообращения. Организм приходит в норму. В это время рекомендуется спать на животе для увеличения поставки кровяной жидкости к животу. На фоне этого происходит быстрое восстановление сосудистой системы.

Спать на животе полезно и для формирования рубцовой ткани. Рубец образуется из клеток, которые отличаются своими качествами от обычного эпителия. Такая ткань не обладает эластичностью и пластичностью. Чтобы быстро сформировать рубец необходимо увеличить кровоток в животе. Лежачая поза на животе позволяет ускорить этот процесс.

Также важно правильное формирование рубца. Опасным считается келоидный шрам. Он образуется из атипичных клеток. Такая ткань может сопровождаться развитием новообразований, имеющих онкологический характер. Чтобы избежать неприятной проблемы, нужно следовать всем рекомендациям специалиста, данным пациентке в больнице.

После кесарева сечения наблюдается слабая сократительная функция матки. У женщин, рожавших естественным путем, сокращение развивается при увеличении количества окситоцинового гормона. Это вещество появляется в крови за неделю до развития естественной родовой деятельности. Кесарево сечение исключает подготовку гормональной системы. Многим пациенткам кесарево сечение проводится на 36–37 неделе.

Усилить сократимость матки можно с помощью сна на животе. В таком положении к матке поступает большой объем полезных микроэлементов. Также увеличивается приток окситоцина. Увеличение гормона сопровождается ускоренным возвращение форм матки.

Основной причиной сна на животе является быстрое восстановление форм мышечного каркаса брюшной области. Во время беременности мышечный каркас живота сильно растягивается. После кесарева сечения мышцы сохраняют такую форму. У пациентки сохраняется послеродовый карман. Устранить живот можно с помощью усиления давления на брюшную стенку.

Все особенности послеоперационного периода объясняет врач. Если возникают какие-либо вопросы, следует спросить у наблюдающего специалиста. Самостоятельно предпринимать действия не рекомендуется.