« Оценявайте факта, че слънцето ви огрява с лъчите си; дава сила, благополучие и здраве, като оцветява кръвта ви в червено и чудотворно укрепва и успокоява нервната ви система.
плоча
лято. слънце . Понякога искате да се скриете от него или да скриете поне най-уязвимите места на тялото си от парещите ефекти. Слънчевите очила, заедно с шапките, отдавна са се превърнали не само в средство за защита на очите от ярка слънчева светлина, но и в определен атрибут на летния сезон и дори в стила на нашия гардероб. Те ни спасяват от излишната вредна ултравиолетова радиация и това е страхотно! Но винаги ли са толкова необходими и полезни слънчевите очила?
Зрение и UV излагане
Човешкото око е страхотен дар на природата, който ни позволява да се възхищаваме на уникалните цветове на света. Всичко, което виждаме и как го възприемаме, се отразява в очите ни. Неслучайно мъдростта казва: „Очите са огледало на душата“. По очите обаче се съди и за здравословното състояние на тялото.
Окото е създадено от природата като тънък и чувствителен орган, небрежното външно въздействие може да причини болка, сълзене и дори възпаление. Яркото слънце също може да навреди на очите, да причини изгаряния на роговицата, да насърчи развитието на катаракта и да влоши зрителната острота.
Не всеки обаче знае, че слънчевата светлина е необходима както за очите, така и за цялото тяло, т.к 80% от ултравиолетовото лъчение навлиза в тялото през очите и само 20% през кожата(мнение на професор-офталмолог, академик на Лазерната академия на науките Олег Панков). Слънчевата светлина укрепва зрението, очиства очите от токсини и поддържа цялостното здраве. Следователно, постоянно защитавайки очите си, без да сваляме очилата си през деня, ние блокираме целия полезен ултравиолетов поток за себе си, което причинява непоправима вреда на тялото ни.
В крайна сметка се знае, че стъклото не пропуска ултравиолетови лъчи, което означава, че постоянното носене както на слънчеви очила, така и на очила с диоптри, необходими на човек в ежедневието, е вредно за организма. Ето защо почти всички очилати имат и други хронични заболявания освен проблеми с очите.
Важно е да имате това предвид, да носите очила, където е необходимо: при екстремни условия при ярко слънце, в планината, на плажа, в открито море, при силна слънчева радиация, например от сняг. Особено важно е да се пазят очите на възрастните хора, в чиито тела се произвежда по-малко защитен меланин.
Влизайки в сянка-частична сянка, да не говорим, че сте на закрито, в транспорта, струва си да свалите слънчевите очила.
Какви очила ще ви предпазят от слънцето?
Научно е установено, че част от ултравиолетовите - късовълновите слънчеви лъчи от тип В - са вредни за организма. Те трябва да се държат с правилните очила.
Затъмнената пластмаса задържа инфрачервените лъчи и част от видимия спектър, добре пропуска ултравиолетовите лъчи. Тук обаче всичко не е толкова просто, известно е, че зеницата на окото се увеличава или намалява в зависимост от осветеността. Следователно, когато сложим тъмни очила, зеницата се разширява силно, в резултат на което в окото навлиза голямо количество невидима вредна слънчева радиация. Така, опитвайки се да предпазим очите със слънчеви очила, ги обричаме на още по-голяма вреда.
Очилата трябва да играят защитна роля срещу ВРЕДНОТО ултравиолетово лъчение, за съжаление малко хора говорят за това, призовавайки хората да не свалят очилата си цяло лято.
Жълтите и оранжеви стъкла подобряват контраста на изображението при здрач, при условия на лоша видимост - мъгла, при насрещни фарове на автомобили. Тези очила не са евтини, но ефектът им е значителен. Такива очила се препоръчват за хора със зрителни увреждания, тъй като идват с диоптри.
При висококачествени слънчеви очила трябва да бъде посочена граничната дължина на вълната на лещите (на етикета), стойността трябва да бъде близо до 400 nm.
Според степента на защита стъклата се делят на 4 групи, в зависимост от конкретната слънчева активност. Колкото по-високи са числата, толкова по-силна е защитата:
0-1 - облачно време;
1-2 ─ градът при слънчево време;
2-3 - почивка на плажа;
3-4 - ски курорт.
Какъв цвят слънчеви очила ще спасят с лошо зрение?
Когато избирате цвят на лещите, е важно да вземете предвид състоянието на зрението си.
- Така, късогледкафявите цветове са по-добри за хората,
- Далекоглед- зелено.
- На тези, които имат добра визия, можете да закупите очила с кафяви, черни и сиви стъкла (те абсорбират всички цветни лъчи приблизително еднакво).
- Жълтите и оранжевите стъкла (оцветени, не споменати по-горе с кехлибарени филтри) имат слаба филтрираща способност, въпреки че леко увеличават контраста - те са подходящи за слабо слънце.
- Но сините, розовите или сините очила са лоши защитници и най-често действат само като моден аксесоар.
Съвместими ли са контактните лещи и слънчевите очила?
Слънчевите очила могат да се носят с лещи, за да предпазят очите ви от вредното лъчение. Въпреки че днес вече се предлагат лещи със слънцезащитен ефект, изпълняващи функцията "две в едно".
Как да изберем слънчеви очила?
Нека да видим какво е по-добре за очите: стъклени или пластмасови лещи?
Стъклени лещи: плюсове и минуси
- Всяко стъкло, както вече беше споменато, не предава UV, поради което е невъзможно да се носят очила с такива лещи през цялото време;
- Стъклените лещи са травматични, когато се счупят, те могат да навредят на очите и лицето като цяло;
- Очилата са доста тежки;
Предимства и недостатъци на пластмасовите очила:
- Те са по-леки от стъклото;
- Лещите не се чупят, а най-често просто се напукват, без да вредят на очите.
- Пластмасата е по-малко надраскана при триене по повърхността.
- При особено високи температури може да се деформира.
- Преминете целия слънчев спектър (полезен и вреден). Следователно висококачествената пластмаса със защитен филтър е важна, а не само боядисана.
Така че, когато избирате слънчеви очила, всеки избира опцията за лещи. Днес много популярни са очилата, изработени от модерна пластмаса, със специално блокиращо покритие, което улавя вредните слънчеви лъчи.
По-добре е да купувате очила в специализирани магазини, магазини за оптика и за предпочитане със сертификат за качество. Избягвайте фалшификати!
И като цяло не е толкова важно от какво са направени вашите очила, колко струват, те трябва да са правилни: да предпазват очите ви от вредния спектър на слънчевата радиация, да пропускат полезна ултравиолетова светлина, без да навредят на вашето здраве и да са удобни за вас !
23-11-2018, 04:13
Описание
Тъй като говорим за очила, можем да различим два вида от тях: Слънчеви очилаи очила с оптични лещиза корекция на някои зрителни увреждания.
Да започнем със слънчевите очила. Въпреки факта, че тези очила са предназначени да предпазват очите от прекалено много светлина, някои хора започнаха да ги носят като часовник или вратовръзка. Тази категория хора може да се види със слънчеви очила почти по всяко време на деня. Те всъщност не се интересуват дали грее ослепителното слънце или очертанията на предметите вече са затъмнени от здрача. Където и да са на плажа, дали в магазина, навсякъде виждаме петна от тъмни очила вместо очите им.
Междувременно, средствата за защита на очите от излишната светлина са предоставени от самата природа.
Клепачите, които могат да се приближават един към друг, и зеницата, чийто размер може да намалява, като по този начин регулира количеството светлина, навлизаща в окото, бяха призвани да играят защитна роля тук. Само при много ярка светлина, като електрозаваряване, на плажа, в пустинята или заснежено пространство, където отразените от повърхността слънчеви лъчи умножават светлината, попадаща в очите, възниква нуждата от слънчеви очила. Такава нужда може да възникне и при шофьорите по време на дълго пътуване по магистралата при слънчево време, когато очите им са постоянно приковани към пътя. Отражението на светлината от него в такива случаи не е много приятно за очите, които не са преминали специален курс на обучение чрез соларизация.
Носенето на слънчеви очила през цялото време причинява фотофобия (фотофобия)когато дори количеството светлина, което нормалното око може спокойно да издържи, води до болка в очите, от които са свалили обичайните си тъмни очила. В допълнение, носенето на очила с очила, боядисани в различни цветове, често причинява така нареченото последействие, което се проявява в нарушение на правилното цветово възприятие на света за доста дълго време.
- Не носете тъмни очила, освен ако не е абсолютно необходимо;
- Ако все пак трябва да се обърнете към слънчеви очила, знайте как да ги изберете правилно. Препоръчително е да изберете (по горната причина) черни (сиви) стъкла и да избягвате очила със стъкла, боядисани в друг цвят. Очилата трябва да блокират най-малко 70% от UV радиацията. С четиридесет процента закъснение, например, те вече са практически безполезни. При преместване на очила не трябва да има "вълнички";
- Тренирайте очите си на ярка светлина. Това се постига чрез упражнения за соларизация.
По въпроса за отношението за очила с оптични стъкламнението на Бейтс и неговите ученици се разминава с общоприетите възгледи.
Изследванията, проведени от Бейтс, му позволиха да твърди, че би било погрешно да се разглежда пречупването на очите като неизменно състояние. Той пише, че „теорията, че рефракционните грешки се дължат на деформации на очната ябълка, естествено води до заключението, че те са неизменни състояния и че нормалната рефракция също е вид постоянно състояние. Тъй като тази теория е универсално приета за вярна, не е изненадващо да открием, че нормалното око се смята за перфектна машина, винаги в добро работно състояние. Независимо дали въпросният обект е познат или непознат на човека, осветеността му е достатъчна или недостатъчна, средата е приятна или неприятна и дори при наличие на стрес или телесни заболявания се смята, че нормалното око винаги трябва да има нормална рефракция и нормално зрение.
Всъщност никое око (независимо дали говорим за нормално око с нормално зрение или имаме работа с очи с увредено зрение) винаги има една и съща стойност на пречупване. Рефракцията на всяко око се променя не само от ден на ден, не само от час на час или от минута на минута, но буквално всяка секунда.
Въз основа на гореизложеното Бейтс заключава, че очилата носят вреда на човек, голяма или малка, но все пак вреда.
„Човек“, обяснява Бейтс, не може да види през тях, освен ако не произведе степен на рефрактивна грешка, която те трябва да коригират. Въпреки това, рефракционните грешки в окото, което е оставено само на себе си, никога не са постоянни. Следователно, ако човек си осигури добро зрение с помощта на вдлъбнати, изпъкнали или астигматични лещи, това означава, че той запазва постоянно определена степен на рефракционна грешка, която при други условия не би останала такава. Единственият резултат от такава ситуация е да се очаква влошаване. Опитът показва, че обикновено е така.
Този факт също трябва да се вземе предвид. Какво пречупването на окото никога не е постоянно, не ви позволява да изпишете точна рецепта за очила. Не е изненадващо, че някои хора никога не успяват да намерят очила, които очите им биха издържали. Вариабилността на рефракцията води и до непоследователността, която наблюдаваме в статистическите данни за разпространението на някои видове зрителни увреждания.
Според теорията на Бейтс причината за рефракционните грешки е стресът. При късогледство това е усилие да се видят далечни обекти, при хиперметропия - близки. Очилата само коригират грешката на пречупване, но не премахват причината за нейното възникване.Слагайки очила, човек с късогледство, както и преди, по навик ще се напряга да вижда далечни предмети, а човек с хиперметропия, дори и с очила, ще продължи да полага усилия, за да види например букви. Така зрението ще продължи да се влошава с очила. Вероятно много хора са забелязали, че след веднъж поставяне на очила зрението без тях значително се влошава. И това не е субективно усещане, породено от прехода от добро зрение с очила към лошо без тях. Проверката при оптометрист потвърждава, че зрението наистина се е влошило. В резултат на това на човек му предписват нови очила с още по-здрави стъкла. Тъй като напрежението продължава да съществува и дори с натрупването на ефекта във времето, се вижда, че честотата на смяна на очилата с нови нараства всяка година.
Фактът за зрително увреждане при носене на очила е обяснен от M.D. Corbett:„Когато здравото око е отпуснато, то ще функционира правилно. Подобно на камера, той ще се изравни, скъсявайки оста си при гледане на отдалечени обекти и удължавайки оста си при гледане на близки обекти. Само напрежението пречи на очната ябълка да претърпи такива промени във формата си. Вместо мускулите на окото, очилата започват да вършат тази работа, в резултат на което очните мускули престават да изпълняват функциите си и започват постепенно да отслабват.
Когато човек трябва да остане без очила за известно време (например, когато ги счупи), често се установява, че зрението е влошено По-добре.
Има по-малко значими, но и не много приятни последствия от носенето на очила.то нарушение на цветното зрение.
И така, какво ще кажете за очилата? Могат ли да бъдат изхвърлени напълно или все още могат да бъдат охулени?
По-долу даваме мнението на експертите по метода на Бейтс по този въпрос, както и някои от техните практически препоръки:
- Ако искате да постигнете бърз напредък в подобряването на зрението си, трябва да се въздържате от носенето на очила. Тук обаче е много важно да запомните следното ПРАВИЛО: никога не сваляйте очилата си и не ходете с напрегнати очи навсякъде. Свалянето на очила, казва M.D. Corbett, използването на зрение без усилие не е същото като свалянето на очила при постоянно напрежение на очите в опит да се видят предмети. Първото е полезно, второто е вредно.
- Не винаги е възможно очилата да се свалят без значително неудобство. В някои случаи е просто невъзможно да се работи без тях. Следователно в такива случаи е позволено да се използват очила, но това винаги спира прогреса. Слагайте очилата си винаги, когато почувствате, че започвате да напрягате очите си.
- Ако сте принудени да работите с очила, все още използвайте всички техники за правилно зрение, които са възможни, централна фиксация, движение, мигане и т.н. Правете почивки за упражнения за релаксация възможно най-често.
- Никога не карайте кола без очила.Едва когато след подобряване на зрението преминете медицински преглед, те могат да бъдат отстранени. Свалете очилата си, когато шофирате като пътник.
- Сменете очилата си, когато зрението ви се подобри. слаб.
- Винаги сваляйте очилата си, докато тренирате(освен в специални случаи).
- Има много моменти през деня, когато можете напълно да се справите без очила и все пак да ги носите по навик. Така че човек с леко късогледство може без никакви неудобства да закусва без очила, да говори без тях с приятелите си и т.н. Увеличавайте ден след ден времето, прекарано без очила. К. Хакет дори препоръчва да записвате това време, за да се стимулирате постоянно към такъв „безстъклен” начин на живот.
- Четенето, ако е възможно, трябва да се извършва без очила.. Ако не можете да се справите със зрителна работа без очила, опитайте от време на време поне за 1-2 минути да се справите без тяхна помощ и оставете очите ви да работят сами. Това ще сведе до минимум увреждащия ефект на очилата.
Основното нещо, което трябва да научите е следното АКО ИСКАТЕ ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ ОЧИЛАТА СИ, НЕ ГИ НОСЕТЕ!
Единствената ви надежда за по-добро зрение не е да носите очила с обичайното напрежение на очите под тях, а да развиете нов навик за спокоен вид.
Суменкова Дария
Имам лошо зрение и реших, че трябва да разбера защо хората страдат от лошо зрение.
Цел:разберете защо много хора страдат от лошо зрение; кажете на децата как да се грижат за зрението си.
Задачи:
1. Говорете за зрението, ползите и опасностите от очилата.
2. Провеждане на анкета сред по-малките ученици.
3. Опишете упражнения за трениране на мускулите на окото.
Изтегли:
Преглед:
VIII градско
научно-практическа конференция на учениците "Светът на здравето"
раздел "Първи стъпки в науката за здравето и здравословния начин на живот"
ТОЧКИ: ПОЛЗИ ИЛИ ЩЕТИ
Суменкова Дария
ученик от 4 "А" клас
MNBOU "Лицей № 76"
научен съветник
Маркова Светлана Николаевна
начален учител
MNBOU "Лицей № 76"
Новокузнецк
2013
- Въведение 3
2. Какво казват експертите за очилата? четири
3. Проучване 5
4. Упражнения за очите 6
5. Заключение 8
6. Списък на използваната литература 9
ВЪВЕДЕНИЕ
Понякога забелязваме, че сме започнали да виждаме по-зле, въпреки че преди не сме се оплаквали от зрението, или си спомняме, че не сме били на оптометрист от дълго време и носенето на очила вече не е толкова удобно, колкото преди. Някой просто идва в оптиката или още по-добре на пазара и избира очила, които „виждат добре“, и дори не си представя, че прави първата крачка към загубата на зрението си.
Някои хора понякога не забелязват проблемите си със зрението поради факта, че едното око вижда много добре, а другото е много по-лошо. Те просто не носят очила и всъщност използват само едното око, а другото все по-малко участва в работата и започва да „мързелува“. Мускулите, които очите също трябва да тренират всеки ден, както всички други мускули, отслабват, зрителната острота се влошава.
Защо избрах тази тема?Имам лошо зрение и реших, че трябва да разбера защо хората страдат от лошо зрение.
Цел: разберете защо много хора страдат от лошо зрение; кажете на тези деца как да се грижат за зрението си.
Задачи:
- Говорете за зрението, ползите и опасностите от очилата.
- Проведете анкета сред по-малките ученици.
- Опишете упражнения за трениране на мускулите на окото.
КАКВО КАЗВАТ СПЕЦИАЛИСТИТЕ ЗА ТОЧКИТЕ
Когато нито специални капки за очи, нито ежедневен прием на витамини или чай отсветло око не помага да се отървете от чувството на умора и навика да присвивате очи, струва си да помислите за посещение при оптометрист.
Лошото зрение при човек може да бъде свързано с недостатъчен прием на витамини, с наследствени заболявания, с продължителна работа на компютъра или дълго гледане на телевизия.
Ако имате лошо зрение и се нуждаете от очила, тогава трябва да потърсите съвет от оптометрист. Ако сами изберете очила, те може да са фалшиви или да не са подходящи за вашия тип и да развалят зрението ви.
Изборът на точки е сложен процес и понякога отнема повече от час. А очилата, закупени на случаен принцип, могат да гарантират, че зрението ще продължи да се влошава. Очилата в магазините са много по-евтини, а специално подбраните очила, особено със сложни лещи, са скъпо нещо, но жизненоважно.
Важен детайл при очилата екадър , което също е трудно да се намери. В допълнение, цената на рамките често надвишава цената на лещите и работата по производството на очила.
За тези, които се нуждаят от дебели стъкла, можем да препоръчаме по-лек вариант от висококачествен плексиглас, но дори и в този случай ще бъде трудно да изберете рамка: удобна, лека, така че да не оказва натиск върху моста на нос. Смята се, че при тежко късогледство или далекогледство е по-лесно да се носят лещи, но това не е подходящо за всички. Освен това, всеки човек, който използва контактни лещи, винаги има очила в резерв. И тези очила трябва да са удобни и добре прилепнали.
За да коригирате зрението с голяма разлика в работата на очите, трябва да обърнете внимание на контактните лещи, тъй като, за разлика от очилата, те ви позволяват да носите лещи с голяма разлика в диоптрите, без да причинявате дискомфорт.
В допълнение към очилата с диоптър, лекарят може да препоръча специални упражнения за подобряване на зрителната острота или носенето на специални медицински очила.
ПРОУЧВАНЕ
За да получим информация за състоянието на зрението на учениците от 4 "А" клас (24 души), проведохме проучване по следните въпроси.
- Колко деца в класа имат лошо зрение?
- Колко деца в класа носят очила?
- Колко деца смятат, че очилата са полезни?
- Колко ученици смятат, че очилата са лоши?
Според резултатите от проучването установих, че:
- В моя клас 40% от хората страдат от лошо зрение.
- 4 момчета - носете очила.
- В класа 40% от момчетата смятат, че е полезно да носят очила.
- 50% от децата смятат, че очилата са вредни. Останалите 30% от момчетата смятат, че очилата са полезни и вредни.
Така в моя клас повечето момчета имат добро зрение. Но освен момчетата, които носят очила, никой не знае за упражнения за очите.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОЧИ
Деветдесет процента от цялата информация за света около човек получава чрез органите на зрението. Натоварването върху очите на съвременния ученик е огромно и те почиват само по време на сън. Гимнастиката за очите е полезна за всички (особено за деца) за предотвратяване на зрителни увреждания.
Според много учени (например професор, доктор на медицинските науки V.F. Bazarny), при интензивни натоварвания се формира анормален зрително-двигателен стереотип, водещ до миопия (късогледство) в бъдеще, т.е. окото свиква да работи на близки разстояния (работа с книга, тетрадка) и губи способността си да вижда ясно отделни обекти.
За да се предотврати подобряването на зрението в класната стая, нашите учители използват упражнения, които укрепват мускулите на очите.
Ако човек вече носи очила, тогава трябва да се грижи за поддържането на зрението си. Един добър набор от упражнения за очите, само 10-15 минути няколко пъти на ден, може не само да запази зрението, но и да го подобри до известна степен. Ето простите упражнения. Трябва обаче да се помни, че преди да ги изпълните, експертите съветват да се консултирате с лекар, тъй като има противопоказания.
- Движение на очите нагоре и надолу.
- Движение на очите наляво и надясно.
- Движения на очите по диагонал.
- Изображение с правоъгълни очи.
- Движение на очите в полукръг нагоре.
- Преместване на очите в полукръг надолу.
- Движение на очите с фигурата на пясъчен часовник хоризонтално.
- Движение на очите с фигура пясъчен часовник вертикално.
- Направете два полукръга с очите си едновременно.
- Направете една примка с очите си.
- Направете няколко бримки с очите си хоризонтално.
- Направете няколко бримки с очите си вертикално.
- Завъртете очите си във вертикална спирала.
- Направете кръгове с очите си.
- Правете много кръгови завъртания.
- Едното око трябва да гледа надолу, а другото нагоре.
- Движения на очите в различни посоки.
- Диагонални движения на очите.
- Направете кръгово въртене с едното и другото око.
- Домашна работа: отидете до прозореца, маркирайте точка на прозореца, погледнете точката и след това в далечината, доколкото е възможно.
Да тръгваме, приятели, сега Упражнение за очите. Надясно, наляво погледна Очите на всички светнаха. Отдолу нагоре и отгоре надолу. Ти, кристал, не се ядосвай, Погледнете тавана Намерете ъгъл там. За укрепване на мускулите Гледаме по диагонал. Няма да вземем компаси, Ще напишем кръг с поглед. Сега нека напишем думите. Чии букви ще бъдат по-високи? | „татко“, „мама“, „вкъщи“. "Трева" - Вижда се извън нашия прозорец. Погледни надалеч сега. Какво виждаш в далечината? А сега към върха на носа. Повторете това осем пъти Окото ще вижда по-добре. Очите ни благодарят На всички ни е казано да мигаме. Плавно мигащи очи След това затваряме очи. Да има повече сила Слагат им ръце. |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Така според мен само неправилно избраните очила могат да навредят на човек.
Ако сте прибягнали до помощта на специалист при избора на очила, постоянно се грижете за зрението и здравето си като цяло, хранете се правилно, водете здравословен и активен начин на живот, правете гимнастика за очите, правилно подбраните очила едва ли ще ви навредят.
Ако имате лошо зрение по независещи от вас причини, например по наследство, тогава нежеланието да носите очила може да причини повече от вреда. В крайна сметка, ако не носите очила в този случай, тогава е невъзможно да видите света около вас във всичките му цветове.
Един добър набор от упражнения за очите, само 10-15 минути няколко пъти на ден, може не само да запази зрението, но и да го подобри до известна степен.
СПИСЪК НА ИЗПОЛЗВАНАТА ЛИТЕРАТУРА
- Бет У. Лечение на лошо зрение без помощта на очила. – М., 1995.
- Списание "Човекът и природата" // № 8, 1988 г.
- Семенова Н. А. Хигиена на храненето и хигиена на тялото. - М., 2000.
Всеки знае, че очилата значително улесняват живота на човек с увредено зрение. Ето защо въпросът дали очилата са вредни на пръв поглед изглежда доста неуместен. Но при по-внимателно разглеждане на този въпрос не изглежда толкова странно.
Повечето възрастни хора си спомнят, че в съветско време е било невъзможно да се поръчат и закупят очила без рецепта от офталмолог. Освен това рецептата трябваше да се актуализира редовно. В днешно време всеки може да отиде и да поръча чаши със собствените си думи. Разбира се, реномираните оптики разполагат с офталмолог, който ще провери зрението им и ще предпише подходящи очила, но по някаква причина много от тях не използват тази услуга.
При избор на очила, включително рамка и стъкла, е необходимо задължително посещение при офталмолог. Многократно е отбелязвано, че неправилно избраните очила могат да причинят постоянно претоварване на очите и допълнително да допринесат за развитието на очни заболявания. Има хора, които вярват, че ако не носите очила, зрението ви ще се стабилизира от само себе си. Това е сериозно погрешно схващане. Правилно подбраните очила никога няма да навредят на зрението - животът на човек с отслабено зрение ще се промени драстично, той ще се чувства комфортно и уверено във всяка житейска ситуация.
Особено важно е да се обърне сериозно внимание на навременната корекция на зрението при децата. Ако офталмолог е предписал очила на дете, няма съмнение, че то има нужда от тях. Когато се формира зрителният апарат на детето, е изключително важно изображението да се показва правилно върху ретината на окото на детето. При нарушено зрение очилата могат да решат този проблем. Ненавременната корекция на зрението може да доведе до слабо зрение (амблиопия), което е почти невъзможно да се коригира в бъдеще. Ето защо родителите трябва редовно да проверяват зрението на децата си, въпреки факта, че много деца се притесняват да носят очила. Ако очилата са избрани правилно, това е най-безопасният и лесен метод за корекция на зрението.
Много хора са загрижени за въпроса дали очилата са вредни, когато се носят постоянно. В повечето случаи наличието на очила на моста на носа е единственият шанс човек да види ясно заобикалящата го реалност. Съмненията относно постоянната употреба на очила обаче все още съществуват. Хората, които редовно носят очила за далекогледство, започват да забелязват, че с ежедневната употреба на очила човек толкова свиква с тях, че е невъзможно да се отърве от тях. Освен това зрението започва да пада много по-бързо. Ако проблемът е късогледство, тогава при редовно носене на очила понякога има и известно намаляване на зрението.
Следователно, квалифициран офталмолог ще може точно да определи дали е вредно постоянното носене на очила във всеки отделен случай. Например, хората, които имат разлика в диоптрите повече от две единици пред очите си, е нежелателно да носят очила през цялото време. Доста често това води до силно главоболие, световъртеж. В този случай контактните лещи са по-подходящи.
Що се отнася до слънчевите очила, не е препоръчително да ги носите постоянно, дори ако модата изисква създаването на такъв образ. Постоянното носене на слънчеви очила може да доведе до появата на фотофобия - фотофобия. В резултат на това болката в очите започва с такова количество светлина, което нормалното око трябва да издържи спокойно. А носенето на очила с очила, боядисани в различни цветове, е опасно поради възможността за неправилно цветово възприемане на света наоколо.
Несъмнено очилата са чудесно индивидуално устройство за висококачествена корекция на зрението. Въпреки това, за да се предотврати отрицателното въздействие от носенето им, е необходимо да се вземат предвид личните анатомични особености на структурата на главата на всеки човек. Необходимо е сериозно и правилно да изберете не само лещите на очилата, но и рамката, която ще служи вярно дълго време. Съвременните условия на продажба ни позволяват да разрешим този проблем. Погрижете се за зрението си!
Топлото и слънчево време започна да радва жителите на много региони на страната през май. Хората прибраха кожените палта и якета в гардероба и започнаха да ходят в леки дрехи, а слънчевите очила станаха задължително допълнение към всяка визия. В магазините има много разновидности и модели на този аксесоар, но специалистите предупреждават: някои от тях са опасни за здравето на очите. Офталмолог Юрий Короткихказа какви очила могат да навредят на зрението.
Слънцезащитният крем не означава безопасен
Не всички затъмнени стъкла могат да предпазят от слънцето. Освен това някои дори могат да развалят зрението ви. Основният параметър, на който трябва да обърнете внимание при избора на очила, е материалът на лещите. Експертите съветват да се даде предпочитание на модели с пластмасови лещи, тъй като стъклените лещи могат да се счупят и да наранят окото при най-малкото механично въздействие. Пластмасовите лещи са по-здрави, но могат да бъдат опасни за вашето здраве.Само очила със специални покрития и покрития ще предпазят от ултравиолетова радиация. Безопасни - тези очила, на етикета на които има потвърждение за наличието на UV филтър. Моделите с лошо качество само ще навредят на очите ви: поради оцветените лещи зениците ще се разширят и дори повече ултравиолетови лъчи ще навлязат в окото, отколкото ако изобщо не носите очила. Това ще доведе до лошо зрение.
Също така не избирайте очила, чиито стъкла имат различна степен на затъмняване: например те са по-светли в горната част. „Такива лещи имат уморителен ефект върху очите“, казва офталмологът. - Не е страшно да излезеш с тях на половинчасова разходка, но е вредно да ги носиш постоянно. Вечерта всичко ще "плува" пред очите ви, ще почувствате дискомфорт и скоро това състояние ще стане нормално.
Хората, които се грижат за външния си вид, не се препоръчват да вземат тесни очила, които сега са модерни: те няма да предпазят деликатната кожа около очите от ултравиолетова радиация, което ще допринесе за появата на ненужни бръчки.
Какво ще каже цветът на лещите?
Цветът на лещите в очилата също ще повлияе на състоянието на очите. Така че очилата с тъмно сиви, черни, кафяви или зелени стъкла се считат за най-безопасният вариант. Но жълтите или оранжевите лещи, напротив, са категорично противопоказани от лекарите. Този цвят на очилата възбужда нервната система и повишава вътреочното налягане. Много хора предпочитат жълти лещи, защото през тях всички обекти изглеждат по-контрастни, но не е необходимо да носите такива очила дълго време.
Още по-голяма вреда ще има от червените лещи: те изкривяват обичайните цветове и влияят негативно на нервната система. „Не се изненадвайте, ако очите ви болят в рамките на един час“, казва Коротких. „Освен това съществува риск да започнете да се ориентирате по терена по-лошо.“ Очилата със сини стъкла могат да бъдат само аксесоар, но не и слънцезащита по никакъв начин - ефект от тях няма.
Два часа - и не повече
Дори ако сте избрали най-добрите очила за себе си с правилния цвят на стъклата, не трябва да ги носите твърде често. Всякакви слънчеви очила, колкото и да са качествени и модерни, ако се носят редовно, неизбежно ще доведат до влошаване на зрението“, обръща внимание лекарят. - Представете си, че хората изведнъж започнаха да лекуват и най-малката настинка с антибиотици. Те просто биха загубили имунитета си. Тук е същото: ако носите слънчеви очила през цялото време, "за красота", тогава слънчевата светлина в крайна сметка ще се превърне в истинска заплаха за очите ви!Според офталмолога в резултат на постоянното носене на слънчеви очила очите отслабват и вече не могат да останат без защита. „Носете очила само когато наистина имате нужда“, казва Коротких. - Вземете ги на закрито и от време на време давайте почивка на очите си по време на дълга разходка. Още по-добре, ако свалите очилата си, ще направите специална гимнастика за очите. Пазете зрението си и носете очила не повече от два часа на ден.“