Диета за повишена пикочна киселина в кръвта: лечебно хранене, меню. Ястия при подагра и повишена пикочна киселина С повишаване на пикочната киселина какво да ядем

Пикочната киселина е продукт на метаболитния метаболизъм на пурините в човешкото тяло, синтезиран в черния дроб, след което навлиза в кръвния поток. Там киселината се свързва с въглероден диоксид и след това се екскретира заедно с урината като краен продукт на метаболизма.

При прекомерно ниво може да причини подагра, тъй като това може да повиши концентрацията на натрий в организма, който при контакт с пикочната киселина образува натриев урат (той е под формата на соли, които се отлагат в ставите, в бъбреците, в пикочния мехур под формата на камъни).

Какво определя нивото му в организма? Според изследвания, наред с други неща, количеството урея в кръвта се влияе значително от ежедневната диета на човек.

В тази статия ще обсъдим ефективна диета за понижаването му. Ще обсъдим други доказани методи за намаляване на количеството пикочна киселина в организма.

Спомнете си, че обсъдихме по-рано.

Какво влияе върху количеството урея в организма?

Нивото на урея в организма непрекъснато се повишава и спада. Зависи пряко от диетата, времето на деня и физическата активност. Тъй като пикочната киселина се образува от пурини, храните с високо съдържание на тях повишават нейното ниво.

Какво представляват пурините? Това са вещества от протеинова форма, съдържащи се в почти всички хранителни продукти, предимно от животински произход (включително морски дарове).

Дневният прием на пурини за възрастен е от 600 до 1000 милиграма (в зависимост от възрастта, телесните нужди, теглото).

Косвено, нивото на пикочната киселина също се влияе от:

  • водно-солев баланс в организма;
  • баланс на калий и натрий в кръвта;
  • функционалността на черния дроб, бъбреците, храносмилателната и ендокринната система.

Сега лекарите могат да оценят работата на пикочната система, по-специално на бъбреците, чрез концентрацията на пикочна киселина в кръвта. Повишеното ниво на урея често показва бъбречна недостатъчност, наличие на камъни в бъбреците.

Признаци за повишено ниво

При постоянно повишена пикочна киселина в кръвта много често развиват се следните заболявания и симптоми:

  1. артрит, ревматизъм;
  2. уролитиаза заболяване;
  3. атеросклероза (на фона на дисбаланс на плазмените хранителни вещества и натрупването на излишък от крайни продукти на метаболизма в него);
  4. екзема, псориазис;
  5. ацидоза (на фона на метаболитни нарушения).

Лекарите също твърдят, че повишеното ниво на пикочна киселина може да се превърне в основен фактор за развитието на някои онкологични патологии. В началните етапи повишената скорост често е придружена от признаци на леки алергии (с обрив по цялото тяло).

Хранителни правила за понижаване

Най-лесният начин да намалите концентрацията на пикочна киселина в кръвта е да се придържате към следните препоръки (лекарите също ги посочват):

  1. минимизиране на храните при диета с високо съдържание на протеини;
  2. обилна напитка, около 1,5 - 2,5 литра на ден;
  3. предпочитание към растителни храни пред месо;
  4. приемане на витаминни комплекси, с така наречената "терапевтична" доза - инхибира натрупването на натриеви съединения, включително урати;
  5. изключване от диетата на храни, богати на пурини, както и оксалова киселина;
  6. изключване от диетата на алкохолни напитки (и всички други, които съдържат етилов алкохол);
  7. периодично (2-3 пъти месечно) да се спазват така наречените "постни" дни, през които се поддържа умерено гладуване и отказ от храна от животински произход;
  8. включването в диетата на прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове - те са голяма помощ в работата на пикочната система, така че предотвратяват бъбречна недостатъчност, уролитиаза и подагра.

Всички горепосочени препоръки не са от значение за остра бъбречна недостатъчност, други бъбречни заболявания. В такива случаи препоръки за коригиране на диетата могат да бъдат направени само от лекуващия лекар въз основа на данните от цялостен анализ.

8 храни, които намаляват пикочната киселина в кръвта

Намаляване на нивото на пикочната киселина в кръвта ще помогне на храни с ниско съдържание на протеини и пурини. Те включват:

  1. Млечни продукти.Повечето от тях, въпреки че съдържат значително количество протеини - които намаляват нивото на урея и креатинин в кръвта, и са изключително активни. По-добре е да използвате мляко или кефир. Не бива обаче да се забравя, че.
  2. Постни меса.Богат на протеини, но пурини - не толкова. В идеалния случай пилешкото, пуешкото, заешкото месо ще се поберат в тази категория.
  3. Морска храна.Съставът на рибното месо, както и на хайвера, включва ненаситени мастни киселини омега-3, омега-6 и омега-9. Те просто стимулират междуклетъчните метаболитни процеси, включително отстраняването на пикочната киселина от кръвта.
  4. Зеленчуци и плодове.Абсолютно всичко помага за нормализиране на баланса на пикочната киселина. Единственото изключение са зелените (които съдържат голямо количество оксалова киселина). Заедно с това зеленчуците и плодовете са естествен източник на фибри, от които тялото се нуждае за нормализиране на всички храносмилателни процеси, задържане на течности в чревната кухина. По-добре е да ги използвате пресни, без термична обработка.
  5. Сушени плодове.Изключение правят стафидите. Пурините съдържат минимум витамини, минерали и други хранителни вещества - много повече, отколкото в животинските продукти. Също .
  6. Растителни масла.В по-голямата си част те се състоят от мазнини и вода, протеини и пурини напълно липсват. За нормализиране на състава на кръвта лекарите препоръчват да се даде предпочитание на зехтин и ленено масло.
  7. Подправки.Особено полезно е да включите в диетата копър, магданоз, джинджифил, куркума, червен пипер (на прах), черен пипер.
  8. Практически всяка течност.По-добре е да използвате вода, компоти, прясно изцедени сокове (не непременно концентрирани), желе, не силен чай. Пурините в тях отсъстват, но течността се използва в работата на бъбреците, чрез които се отделя пикочната киселина.

Мъжете са склонни да имат по-високи нива на пикочна киселина в тялото. Съответно за тях е "по-трудно" да намалят концентрацията му, ще отнеме повече време.

Какво трябва да се избягва?

Следните храни са с много високо съдържание на пурини. При висока пикочна киселина те трябва да бъдат изоставени на първо място:

  1. говеждо месо.Има около 400 mg пурини на 100 грама и дори повече. Например в тимусната жлеза (месото от шията) нивото достига до 600 мг на 100 грама прясно месо. И пурините, между другото, не се разрушават по време на топлинна обработка. Свинското месо е само малко по-ниско по отношение на "вредността" на говеждото.
  2. Бира.Изключително "опасен" продукт. Освен алкохол съдържа бирена мая. И в тях пурините са почти 2 пъти по-високи, отколкото в говеждото. В допълнение към това, бирата - стимулира уринирането, при което калият активно се измива от тялото, но концентрацията на натрий, напротив, се увеличава.
  3. гъби.Богати са и на пурини, по своя биохимичен състав представляват нещо средно между зеленчуци и месо. Сушените манатарки са особено "вредни" при излишък на пикочна киселина в кръвта.
  4. Риба в масло.Това включва и пушена риба. След обработка съдържанието на ненаситени мастни киселини в тях намалява, но пурините не изчезват никъде. Съответно, все пак е по-добре да откажете цаца в доматен сос или риба тон в бяла марината. Такива продукти съдържат много по-малко пурини, отколкото в говеждо или свинско месо, но все пак доста.
  5. Карантии от животни.Те включват белите дробове, бъбреците, черния дроб, далака. Те са с високо съдържание на пурини и натрий. И тъй като тези продукти най-често се използват като съставки в производството на колбаси, те също трябва да бъдат изхвърлени.
  6. Хлебна мая.Съответно сладкиши, които също са приготвени с мая, също трябва да бъдат изключени от диетата. Вместо хляб е по-добре да използвате царевични тортили, освен това в печена форма.

Таблица

Вижте също съдържанието на пурини в храните в таблицата:

Пикочната киселина се произвежда от самия организъм, това се случва в черния дроб. Следователно не винаги диетата влияе върху крайното му ниво в организма. Някои ендокринни заболявания могат да нарушат метаболитните процеси, включващи въглехидрати и мазнини. И точно тогава тялото активно трансформира протеините в същите мастни киселини, аминокиселини. Това също е придружено от повишаване на нивото на уреята.

Примерно меню за седмицата

Диетата трябва да се състави от диетолог, като се вземат предвид теглото и други физиологични параметри на пациента. Но приблизителното меню за седмицата е следното:

  1. понеделникЗакуска - мляко и крутони със сладко или мед. Обяд - пържени картофи в зехтин или ленено масло, зеленчукова супа, за предпочитане с прясно зеле. Вечеря - зеленчукова яхния, можете с риба.
  2. вторник.Закуска - чийзкейк с извара, чай с лимон или портокал. Обяд - зеленчукова супа и сарми, но без месо (т.нар. "вегетариански" сарми с тиквички). Вечеря - винегрет, сандвич със сирене (използвайте не хляб, а тортила).
  3. сряда.Закуска - извара със заквасена сметана, плодове или сушени плодове. Обяд - сирене супа с пиле. Вечеря - зеленчукова яхния, плодова салата и компот.
  4. четвъртък.Закуска - омлет с билки, лук и чесън, можете с домати. Обяд - зеленчукова окрошка, можете с пилешки гърди. Вечеря - картофи със зеленчуци, чай с лимон.
  5. петък.Закуска - рохко сварено яйце, извара с плодове. Обяд - супа от елда и варено рибно филе (може да се пече, с растително масло). Вечеря - зеленчукова салата и филийки сирене (без пушено и сирищно сирене).
  6. Събота.Закуска - палачинки със сладко. Обяд - гювеч от фиде и картофи, може и задушени картофи, но без месо. Вечеря - зеленчукова салата със заквасена сметана, сирене и маслини.
  7. неделя.Закуска - овесени ядки в мляко, както и прясно изцеден сок от моркови. Обяд - пържени картофи със заквасена сметана. Вечеря - кнедли с извара или зеле (по ваша преценка).

Можете да добавите следобедни закуски към менюто, те трябва да се състоят предимно от ферментирали млечни продукти, пресни плодове, зеленчуци и сушени плодове.

Доказани народни методи

В народната медицина има средства, които ще помогнат за ускоряване на отстраняването на пикочната киселина от тялото. Според прегледите най-ефективните сред тях са следните:

  1. Отвара от люспите на бобовите шушулки. 1 супена лъжица такава кора се залива с 1 литър вода, вари се 2 часа в затворен съд. След като изстине се прецежда и се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Курсът е до края на приготвения лек.
  2. Отвара от листа от боровинка. 20 грама настъргани пресни листа се заливат с чаша вряла вода, настояват се за 20-25 минути. След това можете да добавите захар или мед на вкус. Пийте като обикновен чай. Препоръчително е да се пият по 2 чаши от тази отвара дневно.
  3. Смес от лайка, градински чай и невен.Сухата растителна смес се смесва в равни пропорции. 200 грама от това се залива с 1,5 литра вряща вода, настоява се, докато изстине. След това - прецедете Получената инфузия се използва за топли бани на краката (ежедневно в продължение на 3 до 4 седмици).
  4. Ябълково желе.За приготвянето му вземете сушени резени ябълки. Приблизително 50 грама от тях се заливат с чаша вряща вода, съдовете се затварят и се увиват в дебела кърпа. Настоявайте цяла нощ. На сутринта получавате доста гъсто желе, напомнящо на вкус сладко. Яжте всичко, включително сушени плодове, заедно със закуската.

Горните народни методи, които намаляват пикочната киселина в кръвта, трябва да се използват само след консултация с Вашия лекар. Например, при бъбречна недостатъчност, същото ябълково желе може да бъде противопоказано. Отвара от бобови люспи не се препоръчва при гастрит или пептична язва на стомаха, дванадесетопръстника.

Ако по някаква причина пациентът не може да следва специализирана диета, тогава, за да намали пикочната киселина в кръвта, той може да се придържа към следните хранителни препоръки:

  1. Дробно хранене.Яжте възможно най-често, но на много малки порции. Самата храна може да бъде предварително смляна до състояние на пюре - това ще ускори метаболизма и отстраняването на пикочната киселина от кръвта.
  2. Нормализиране на теглото.Излишното телесно тегло значително забавя процеса на отделяне на пикочна киселина.
  3. Включете в диетата си диуретични храни.Най-популярните и достъпни от тях са чаят от лайка, както и динята. Този съвет също ще помогне да се избегне образуването на камъни в бъбреците в ставите.
  4. Редовна физическа активност.Те спомагат за ускоряване на отделянето на пикочна киселина, ускоряват метаболитните процеси с пурини. Това означава, че веднага след тренировка нивото се повишава, но след 30-60 минути намалява (спрямо нивото на урея, което е било преди тренировка).
  5. Периодично гладуване за 24 - 36 часа, не повече.Ако човек не консумира храна, тялото не получава пурини. Съответно пикочната киселина не се синтезира в черния дроб. Диетолозите препоръчват гладуване поне 2 дни в месеца.
  6. Избягвайте нискокалорични диети.В повечето случаи протеиновите храни са в основата на диетата им. И това е постно месо, фъстъци, извара.

Полезно видео

Каним ви да гледате тези видеоклипове:

Заключение

Между другото, според статистиката на СЗО (Световната здравна организация), повишено ниво на пикочна киселина се наблюдава при приблизително 60% от възрастното население. Сред възрастните хора - и дори повече, достигайки марката от 85 - 90%.

И основната причина за това е нездравословното хранене на съвременния човек, в което преобладават храни от животински произход с много високо съдържание на калории, както и храни, богати на въглехидрати. Например през 19 век (и дори в началото на 20) диетата на абсолютно всички е била предимно от растителни храни.

Повишените нива на пикочна киселина (UA) в кръвта, или хиперурикемия, е състояние, изпълнено с развитието на различни заболявания, които представляват опасност за човешкия живот и здраве. Има много методи, насочени към намаляване на това вещество, започвайки от традиционната медицина и завършвайки с инфузионна терапия или дори хемодиализа.

В същото време, независимо от метода, който лекарят препоръчва да се използва, е много важно пациентите да се придържат към правилното хранене, специално предназначено за коригиране на хиперурикемията. Диета с повишена пикочна киселина в кръвта има ясни ограничения за определен брой продукти, което ви позволява бързо и ефективно да доведете концентрацията на веществото до нормални нива.

Какъв е рискът от повишаване на нивото?

Пикочната киселина е отпадъчен продукт от разграждането на пуриновите основи, които са част от всяка клетка в тялото. Пурините са естествени вещества и могат да се появят в човешкото тяло по два начина - отвън, при хранене, и отвътре - чрез разрушаване на клетъчните структури. С адекватен метаболизъм, способен да осигури баланс, UA действа като естествен антиоксидант, който свързва свободните радикали, освободени по време на различни процеси в тялото.

Обикновено веществото в кръвния серум не трябва да излиза от диапазона от 120-420 µmol / l (границите варират в зависимост от възрастта и различията в пола). Докато концентрацията на MK не надвишава горните марки, веществото не представлява заплаха за тялото. Но с повишаване на нивото му и дори по-значително, метаболитът може да доведе до сериозни заболявания, обикновено придружени от опасни усложнения.

Най-често срещаните патологии, които често се причиняват от повишаване на концентрацията на пикочна киселина, са подагра или подагрозен артрит и уролитиаза. Уратите - натриевите соли на МК - се натрупват в тялото и причиняват увреждане на различни органи. При подаграта основната цел са ставите, особено големите пръсти на краката.

Заболяването е придружено от силни болкови атаки, при които е почти невъзможно човек да направи крачка. Уролитиазата също на определени етапи (преминаване на камък през пикочните пътища или запушване на каналите) причинява синдром на остра болка, наречена бъбречна колика.

Заболявания, които се развиват на фона на високи нива на пикочна киселина в кръвта

Ако по време на прегледа на пациента се установи, че пикочната киселина в кръвта е повишена, тогава във всеки случай ще му бъде предписана специална диета, насочена към намаляване на концентрацията на метаболита. Ако има тенденция за натрупване на голямо количество UA, човек трябва постоянно да се придържа към диетични ограничения, за да намали рисковете от увеличаване на този показател.

Диетата за пикочна киселина в кръвта се състои от редица специфични правила, които включват режим на пиене, както и препоръки относно честотата на хранене и неговия обем. Обикновено при високо UA в кръвта на пациентите се предписва диета № 6, която е една от 15-те терапевтични мерки, разработени от диетологът Михаил Певзнер още в дните на СССР.

Диета или таблица номер 6 обикновено се препоръчва за пациенти, страдащи от подагра или уролитиаза, тъй като това е ефективен начин за намаляване на концентрацията на веществото. За затлъстели хора със затлъстяване в стадий 2-3 се предписва диета № 6е, която включва малко количество калории, за да се намали допълнително теглото на пациентите. Основните правила за хранене с увеличаване на MK включват следното.

Ограничаване на протеинови храни

За да се предотврати натрупването на кристали на веществото и отлагането на урати, първата стъпка е да се намали консумацията на протеинови продукти, тоест да се сведе до минимум количеството месо, риба, яйца, бобови растения и други в диетата. Има специална таблица, която посочва съдържанието на протеин във всеки вид продукт.

Това е много удобно и пациентът може самостоятелно да състави свое собствено меню въз основа на нейните данни. Приблизителната норма на прием на протеини се определя в размер на 1 грам на килограм телесно тегло на човека. При тази диета обаче не трябва да се набира за сметка на месо и риба, а чрез въвеждане на ферментирали млечни продукти в диетата.

Консумацията на последния също трябва да бъде дозирана, за да не се пренасити тялото с излишно количество пурини. В идеалния случай млечните продукти трябва да осигуряват около половината от дневния протеин. Позволено е да се яде месо или риба от нискомаслени сортове не повече от три пъти седмично на малки порции от 100-150 грама.

важно! При спазване на таблица номер 6е ​​е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количество хранителни вещества, въпреки всички съществуващи ограничения.

Минимум животински мазнини

Вторият основен момент от храненето е да се сведе до минимум консумацията на животински мазнини, като се заменят изцяло с растителни. Последните осигуряват ускоряване и по-лесно протичане на метаболитните процеси, така че хората, страдащи от затлъстяване, атеросклероза и хипертония, не трябва да пренебрегват това правило.

забрана на алкохола

Пациентите с хиперурикемия трябва завинаги да забравят за напитките, съдържащи алкохол, като вино и бира. Дори една чаша вино, изпита по време на обилно хранене, състоящо се от мазни ястия, води до повишаване на нивото на sUA. Някои експерти понякога позволяват да се консумират до 100 грама водка, но това е изключително рядко и ако е възможно, по-добре е да не го правите, тъй като алкохолът е много вреден в това състояние.

Достатъчен режим на пиене

Дехидратацията също е един от факторите, които повишават концентрацията на пикочна киселина, така че всички лекари силно препоръчват да се пият достатъчно течности. По правило дневният му обем трябва да бъде най-малко 2 литра, ако се окаже повече, тогава още по-добре.

Препоръчва се основната част от течността да се изпива сутрин или преди следобедна закуска. За по-лесно изпълнение на тези изисквания малко количество вода може да се замени с билкови отвари или чайове - пиенето им е много по-вкусно. Диуретичните напитки (чайове или отвари) също подобряват циркулацията на течности в тялото.

Отчитане на съпътстващи заболявания

В допълнение към съставянето на меню за хиперурикемия трябва да се вземат предвид съпътстващите заболявания. Така че при затлъстяване трябва да се обърне внимание не само на качествения състав на продуктите, но и на броя на калориите, така че пациентът да не напълнява, а напротив, да може да загуби няколко излишни килограма. В същото време трябва да се помни, че бързото отслабване в това състояние също не се препоръчва - това може да доведе до още по-голям скок на индикатора.

Гладните стачки са строго забранени, те също предизвикват значително повишаване на MK. В същото време един разтоварващ ден за такива пациенти е просто необходим - не можете напълно да откажете храна, но трябва да направите леко меню, което включва зеленчуци и млечни продукти.

При бъбречни заболявания храненето се основава на специални диетични принципи, които включват строг контрол на приема на течности и сол. Ако бъбреците не се справят с функцията си, тогава се появява оток.

Същото може да се случи и при повишен прием на сол. Всички метаболитни процеси се забавят и пикочната киселина се отделя лошо от тялото. Следователно солта трябва да се консумира не повече от 8 грама на ден, а течността - под строг контрол на състоянието на пациента.

Характеристики на готвене

Ястията трябва да се състоят от варени, задушени или задушени храни. Пържените храни са строго забранени! Бульони, останали от варенето на месо или риба, не трябва да се използват за храна, тъй като съдържат голямо количество пурини.

важно! Всички храни, съдържащи много пуринови бази, трябва да бъдат изключени от диетата. Това включва и храна, съдържаща оксалова киселина - един от "провокаторите" на натрупването на пикочна киселина.

С обостряне на хиперурикемия

При рязък скок на показателите на МК диетата става още по-строга и през първите няколко дни пациентът може да пие вода само на малки порции, а също така е позволено да яде дини. Напълно се изключват ястия, съдържащи сол и животински продукти. Всички други готвени храни могат да бъдат подправени с малко количество растително масло.

Какви храни могат да се ядат с хиперурикемия е въпрос, който веднага възниква при пациенти, на които е предписано лечение, включително диета за намаляване на пикочната киселина. Както бе споменато по-горе, менюто с високо съдържание на веществото трябва да се състои от постно месо и риба, варени или приготвени на пара, и кисело-млечни продукти.

Разрешени са ястия с яйца, но не повече от 2 броя на ден. Можете също така да разнообразите диетата със зърнени храни от различни зърнени храни с добавяне на зеленчуци или масло, но в малки количества. От брашното по време на диетата не е забранено да ядете смлени трици и малко бял или ръжен хляб.

Зеленчуците и ястията на тяхна основа могат да се консумират в неограничени количества. Е, ако това са зеленчукови супи или гювечи. За десерт на пациента е позволено да яде плодове, сушени плодове, компоти, желе, както и ферментирали млечни продукти. Можете също така да пиете зелен чай във всякакви количества.


Плодовете, горските плодове и ядките са добри за понижаване нивата на пикочната киселина.

Следва списък с храни за диета, която понижава MK. То:

  • пилешко, заешко, пуешко, риба и морски дарове;
  • мляко, млечни продукти, яйца;
  • ядки, сушени плодове (с изключение на стафиди), мед, конфитюр;
  • зеленчуци във всякакво количество и форма;
  • зърнени храни, хлебни изделия - малко;
  • цитрусови плодове, всякакви плодове (с изключение на малини);
  • масло - слънчогледово, маслиново, сусамово, ленено;
  • сладкиши - плодови мусове и кремове, мармалад, конфитюри, мед, целувки;
  • сосове и сосове - само зеленчуци или заквасена сметана и мляко;
  • подправки - дафинов лист, лимонов сок, ванилия, канела;
  • зелени - копър, магданоз, кориандър.

От течности можете да пиете зеленчукови или плодови сокове, чайове, компоти, отвари, настойки, минерална и алкална вода, мляко. Трябва да се помни, че чайовете, отварите и тинктурите с диета № 6 трябва да се правят слаби.

Забранени продукти

При съставянето на меню пациентът трябва да знае какво не трябва да се яде, за да не се влоши състоянието му. На първо място, е необходимо да се изключат от диетата всички колбаси, пушени продукти (месо, риба), пържени храни, черен дроб и консерви. Забранено е да се ядат месни бульони, всякакви кисели краставички, както и пикантни и пикантни сосове, тъй като те драстично повишават нивото на МК.

Алкохолните напитки са почти напълно изключени. Същото важи и за богатите и бутер тестени изделия. Много внимателно и в малки количества трябва да се консумират ястия от гъби, карфиол, киселец - ако е възможно, по-добре е да ги откажете по време на диетата. Не забравяйте за дните на гладно, редовните консултации с лекуващия лекар и вземането на тестове за наблюдение на състоянието на кръвта.

Диета и меню

По-голямата част от хората с подагра или камъни в бъбреците се чувстват по-добре с диета за понижаване на пикочната киселина. Пациентите с подагра съобщават, че при правилно хранене има по-малко рецидиви на заболяването, атаките стават по-малко интензивни и необходимостта от лекарства намалява.

За съжаление, подаграта не може да бъде напълно излекувана, но често самият пациент може да контролира състоянието си - да намали честотата и тежестта на атаките, както и концентрацията на UA. За да се нормализира съдържанието на метаболита, диетата трябва да бъде правилно балансирана. Не трябва да се допуска преяждане, гладуване, но не трябва да се пренебрегват дните на гладуване.

Можете да ги разнообразите или да изберете най-подходящия от препоръчаните, които се държат:

  • върху млечни продукти (1,5 литра мляко, нискомаслено ферментирало печено мляко или кефир на ден, можете да комбинирате 1 литър мляко или кефир и 300-400 грама нискомаслено извара);
  • зеленчуци (1,5 кг краставици на ден или други разрешени зеленчуци);
  • плодове (1,5 кг ябълки или цитрусови плодове на ден);
  • дини.


Приблизително меню за седмицата, съставено на принципа на таблица номер 6

Според статистиката, получена по време на изследването на пациенти с подагра, е установено, че диетата за хиперурикемия е едно от основните условия за подобряване на качеството на живот на такива хора. Човек трябва само да промени диетата си и болезнените симптоми ще бъдат забравени за дълго време. В допълнение, това е чудесен шанс да спасите отделителната система, и по-специално бъбреците, от опасни усложнения.

Имайки предвид всички предимства на диетата за намаляване на пикочната киселина, се оказва, че този метод е най-лесният и достъпен вариант за нормализиране на здравословното състояние. И спазването на всички основи на правилното хранене в комбинация с лекарства и физиотерапия дава отличен резултат.

Проблемите със ставите носят не само много неудобства, дискомфорт, но и се превръщат в източник на непоносима болка. Диета за подагра и повишена пикочна киселина е необходима за нормализиране на киселината и подобряване на метаболизма, чиито нарушения могат да доведат до развитие на подагра. Причината за ставните заболявания е отлагането на соли. Лечението на подагра е дълъг процес, който изисква преди всичко диета.

Принципи на диета при подагра и повишена пикочна киселина

По време на остри пристъпи и с повишена пикочна киселина, разбира се, няма да е възможно бързо да се премахнат симптомите, но можете значително да намалите времето на болката. За да направите това, трябва да използвате лекарства, мехлеми, да прилагате лед и също така да се ограничите да ядете определени храни. Можете да ядете течни зърнени храни и зеленчукови бульони. Също така е необходимо да се пие много вода, желе, мляко и отвари от овес. По-добре е да добавите лимонов сок към водата, която разтваря добре пикочната киселина.

Забранени продукти

Най-често пристъпите на подагра започват след пиене на алкохол или ядене на голямо количество тлъсто месо.

Основните източници на натрупване на пикочна киселина са пурините, които се намират в храната. Ето защо, по време на лечението на това заболяване, не можете да ядете забранена храна:

  • тлъсти меса, изкуствени мазнини, сланина;
  • месни бульони;
  • грах, боб, боб;
  • Бели гъби;
  • киселец;
  • репичка;
  • рибни и месни супи;
  • черен дроб, черен дроб;
  • консерви и пушено месо;
  • печено;
  • карфиол;
  • остри сирена;
  • всички видове алкохол, особено бира;
  • силен чай, кафе, шоколад;
  • някои горски плодове и плодове;
  • туршии, маринати и други мазни храни.

Злоупотребата с алкохолни напитки забавя метаболитните процеси в организма.

Алкохолът е особено вреден за обмяната на веществата, което влошава отделянето на пикочна киселина от тялото. Храната от този списък е не просто ограничена, но напълно забранена по време на лечение на подагра. Ако присъстват изброените продукти, тогава лечението е безполезно, състоянието на пациента само ще се влоши. Продукти, с които можете да разнообразите менюто, но само в ограничени количества:

  • масло и мляко с нисък процент мазнини могат да се добавят към зърнените храни;
  • някои подправки, като дафинови листа и трапезен оцет;
  • малко количество сол, само тя трябва да бъде намалена до минимум;
  • постно варено пилешко месо;
  • някои видове риба, като пъстърва, сьомга или сьомга;
  • домати и карфиол;
  • пилешко яйце, но само едно на ден;
  • сладки продукти като блатове, мармалад, бисквити и конфитюр.

Какво е възможно?

Диетата започва с пълен отказ от месни бульони и супи с месо или риба. Месото може да се яде, но само постно (най-добре е пилешкото филе или заешкото) и само веднъж на всеки 3 дни. Задължително е да се пият много течности, особено след като тя перфектно премахва пикочната киселина. Въпреки факта, че диетата е строга, е строго забранено гладуването или диетите, които изтощават тялото - това само ще увеличи количеството киселина. Най-добре е да ядете на малки порции, но често. Дните на гладуване на ферментирали млечни продукти или зеленчуци също ще имат добър ефект върху състоянието на пациента. При подагра са разрешени:

  • пилешки гърди;
  • риба;
  • растителни мазнини (особено зехтин) и масло в зърнени култури;
  • зърнени храни и тестени изделия, но овесената каша и кашата от елда ще бъдат по-полезни;
  • всякакви зеленчуци, само целина и репички трябва да се използват с повишено внимание, краставиците могат да се консумират в неограничени количества, тъй като те перфектно премахват уратите;
  • компоти, сокове, плодове, но забранени;
  • мляко, само прясно мляко е по-добре да вземете нискомаслено мляко, но извара, кефир можете да ядете без страх;
  • мед, ядки и сладко;
  • почти всички напитки, с изключение на черен чай, кафе и алкохол;
  • хляб.

Функции на менюто


Особен акцент в диетата е върху зеленчуците.

По време на лечението храната трябва да съдържа голямо количество зеленчуци. Храненето на пациент с подагра е различно от храненето на здрав човек, то трябва да бъде балансирано и в същото време диетично. Менюто при подагра може да бъде съставено от полезни и разрешени продукти през периода на лечение. Примерно меню е показано в таблицата.

Пикочната киселина се синтезира предимно в черния дроб и се екскретира с урината. Диета с повишена пикочна киселина в кръвта налага забрана на редица продукти. Препоръките и ограниченията на тази техника на лечение са представени в нашата статия.

Полезна информация

Нормалното ниво на пикочна киселина е 180-530 µmol/l. Повишава се при състояния като артериална хипертония, подагра, ендокринни заболявания, атеросклероза, затлъстяване, висок холестерол. Това състояние е типично за тези, които злоупотребяват с храни, богати на пуринови бази, както и за тези, които имат кръвни заболявания или са диагностицирани с бъбречна недостатъчност. Диетичният хранителен план е предназначен да нормализира пуриновия метаболизъм.

Изключени продукти

Диета с висока пикочна киселина елиминира от диетата храни, съдържащи високи концентрации на пурини. Тази категория включва вътрешности (черен дроб, мозък, бъбреци, сърце), както и силни бульони. В "опасната категория" попадат пърженото месо и риба, както и всякакви мазни храни. Пурини има в гъбите и бобовите растения (черен и бял боб, грах, соя). Противопоказано е да се използват консерви, пушени меса. Диетата изключва храни, богати на оксалова киселина (тази категория включва киселец, спанак, аспержи). Не използвайте пикантни закуски, подправки, силно сварено кафе и чай, алкохол. Не можете да въвеждате в диетата продукти, които възбуждат нервната система.

Диета, предписана за повишена пикочна киселина, обогатява диетата с храни, съдържащи голямо количество аскорбинова киселина и витамин В1. Диетата ограничава нормата на мазнините на фона на леко увеличаване на количеството въглехидрати и при запазване на физиологичната норма на протеините. Когато готвите храна, не използвайте пържене. Сервираната храна не се натрошава. За да се поддържа оптимален киселинно-алкален баланс, се препоръчва да се въведат колкото се може повече плодове и зеленчуци в диетата. Необходимо е да се увеличи приема на течности (при липса на проблеми със сърдечно-съдовата система, бъбреците и органите на кръвообращението). След консултация с Вашия лекар, можете да проведете прочистваща програма. Първоначално през седмицата трябва да пиете 2 литра вода и неподсладени напитки (чайове, натурални сокове) дневно. Следващата седмица се препоръчва да пиете 3 литра на ден, следващата седмица - 4 литра. След като завършите такава програма, трябва да продължите да приемате много течности (поне 2 литра на ден). Важно е течността да се разпределя равномерно през целия ден, не можете да пиете по време и веднага след хранене.

Можете да ядете хлебни продукти от вчерашното печене, бисквитени бисквити. Препоръчват се за употреба супи със зеленчуков бульон и разредено мляко. Месото трябва да се вари, задушава, последвано от отстраняване на отделения сок, нарязва се на кайма. Рибата се препоръчва да се вари или пече. Полезно е да се ядат зърнени храни, допустимо е да се въведат тестени изделия от твърда пшеница в диетата. По време на периода на обостряне се препоръчва да се ядат само протеини, в бъдеще - цели яйца (1 бр. На ден). Когато избирате млечни продукти, трябва да дадете предпочитание на тези с най-малко мазнини. Мазнините в диетата са представени от масло и растително масло.

примерно меню

Сутрешно хранене: парни кюфтета от постно месо, каша, зеленчуци. След няколко часа можете да хапнете малко плодове. Идеален обяд: зеленчукова супа. Можете да го допълните с нискомаслено месо и плодов компот. Снек: бульон от шипка и пшеничен крутон. Вечеря: котлети от цвекло, както и зеленчукова салата. Преди лягане се препоръчва да се пие кисело-млечна напитка.

Подаграта е вид ревматично заболяване, което възниква поради натрупването на пикочна киселина (в противен случай урати) първо в ставите и след това в бъбреците. Лечението трябва да бъде адекватно, насочено към облекчаване на симптомите на обостряне. На фона на протичането на подагра от време на време се появяват обостряния, придружени от силни болкови усещания с различна интензивност, появата на възли (с други думи, тофи), които влияят негативно върху растежа и образуването на ставни елементи в тялото. .

Лечението на подагра по време на обостряне трябва да бъде изчерпателно и незабавно, за да блокира болката възможно най-бързо, да я направи умерена или да я премахне напълно. Терапията на подагрозно състояние за периода на атаките е насочена към премахване на болката, възпалителни огнища, организиране на правилна диета, понижаване на пикочната киселина в кръвта. Подаграта обхваща предимно мъжката половина от населението на възраст над 40 години.

Развитие и усложнения на подагрозен артрит

Причините за подагра включват не само наследственост, но и нездравословен начин на живот, довел до появата на наднормено тегло, продължителна употреба на лекарства като аспирин, никотинова киселина, пиразинамид, както и продължителна употреба на друга група лекарства. . Обострянето на подагра може да възникне на фона на прогресирането на псориазис, левкемия, лимфом. Пациент с обостряне на подагра се чувства зле, загуба на апетит, треска. Периодът между атаките може да бъде значително намален, ако пациентът пренебрегне правилния начин на живот, не следва инструкциите на лекаря. Лечението на подагра трябва да бъде незабавно.

Подаграта обикновено протича в две фази:

  • първичен етап;
  • Втори.

Подагрозното заболяване в първичната форма възниква поради наследственост, а вторичният етап се дължи на влиянието на външни фактори. Повечето от пациентите, страдащи от подагра, са във възрастовата група над 50 години. Обострянето на подагра се счита за основен проблем на заболяването, да не говорим за симптомите на бъбречна недостатъчност. Подаграта може да бъде моноартикуларна (засягаща една става: колене, глезени, пръсти на краката) и полиартикуларна (засягаща много стави).

Към кои лекари трябва да се свържете при обостряне на подагра

В случай на развитие на патологични процеси на ставите и подозрение за подагра, трябва незабавно да се свържете с специалисти за съвет и медицинска помощ. Първата стъпка е да си уговорите среща с терапевт, който ще постави предварителна диагноза, след което ще изпише направление за ревматолог. Именно този специалист ще назначава срещи и ще следи хода на лечението.

Схемата за лечение на подагра по време на обостряне се разработва индивидуално за всеки пациент.

Лечение

Алгоритъм на действия при обостряне на подагра:

  1. Следвайте диета, изключете от диетата храни, обогатени с пурин.
  2. При подагра е важно да пиете много чиста вода (около 2,5 литра на ден), за да помогнете на бъбреците да премахнат токсините.
  3. Твърде тесните обувки трябва да бъдат изоставени, краката трябва да бъдат увити с мехлеми, компреси.
  4. Спазвайте умереността в храната, избягвайте преяждането, особено по време на обостряне на подагра.
  5. Ходете повече на чист въздух, правете физически упражнения, а в периода на обостряне спазвайте почивка в леглото.
  6. Използвайте мехлеми и кремове само с разрешение на Вашия лекар.

Алтернативна терапия и лечение на обостряне на подагра

Лечението на екзацербации на подагрозен артрит трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар. Това важи и за методите на традиционната медицина. Дори ако мехлемът помага по време на обостряне и ставата го понася добре, не можете да свържете аматьорски изпълнения.

Лечението на подагра винаги е комплексно, то съчетава:

  1. Медицинска терапия, включително мехлеми, анестетични спрейове, компреси.
  2. Съответствие с диетата.
  3. Режим на пиене.
  4. Здравословен начин на живот.

Активен въглен

Подобен метод може да се отърве от внезапна атака, да донесе облекчение след час. За да направите това, стрийте на прах 5 таблетки активен въглен и смесете състава с вода. За по-голяма ефективност при лечението на подагра се препоръчва да се добавят няколко капки ленено масло. След това трябва да смесите добре всички компоненти и да приложите като компрес за цяла нощ. До сутринта болката ще намалее значително. Разбира се, активният въглен не може да лекува и напълно да излекува подагрозния артрит, напълно да премахне обострянията, но е напълно възможно значително да намали болката за периода на това състояние.

| Повече ▼

За да си приготвите това средство за лечение на подагра, ви трябват 1 кг зрели лимони. Преди готвене, лимоните трябва да се излеят с вряла вода, оставете да вари около 5 минути. След това лимоните трябва да бъдат нарязани, отстранете семките, ако има такива. Лимоните се намачкват с машинка за месо и се слагат в хладилника. След това можете да приготвите напитка по рецептата: 1 чаена лъжичка лимонова смес на чаша вода и четвърт лъжица сода. Необходимо е да се вземе лекарство за обостряне на подагра 1 път на ден. Това лечение е безопасно, помага за подобряване на проникването на други мехлеми в структурата на кожата.

Изненадващо, използването на такъв инструмент е неоспорим факт. Лечението на подагрозен артрит по време на обостряне може да се елиминира с мед. Дори обикновената медна жица ще помогне. За да премахнете силната болка, трябва да увиете увредения крайник с меден материал. Прегледите на много пациенти дават приоритет на този метод за премахване на болката. След половин час болката от подагра започва да се успокоява и след час окончателно изчезва. Ако лечението продължи още два дни, тогава туморът може да бъде елиминиран.

Билкови препарати

Билкови препарати и лечение на подагра с инфузии, които включват червени боровинки, обикновена коприва, шипка, лайка. Важно е да се използва минерална вода заедно с фитотерапия за по-добро извеждане на пурините от тялото. Ще бъде добре да направите мехлем на базата на тези билки.

елхови шишарки

Лечение на заболяването с отвара от смърчови шишарки. Пикочната киселина се отстранява перфектно от отвара от млади смърчови шишарки, които все още не са имали време да се отворят. Сместа се залива с преварена вода до върха и се влива в продължение на няколко часа. По-добре е да приемате такава инфузия 30 минути преди хранене 3 пъти на ден, докато симптомите на подагра се оттеглят.

Прочетете статията за ролята на пиявиците при лечението на подагра.

дафинов лист

Лечение с дафинов лист. С помощта на отвара от лаврови листа можете идеално да почистите ставите от слоеве пикочни кристали. За да си приготвите такъв, трябва да варите около 5 грама от листата в две чаши вода за около 15 минути. Не се препоръчва да се покрива с капак, тъй като листата съдържат етерични масла в големи количества. След това бульонът трябва да бъде плътно покрит с одеяло или кърпа и да се настоява за около три часа. Необходимо е да се използват малки дози през целия ден. Това лечение в крайна сметка ще премахне високите нива на пикочна киселина.

Кисело зеле

Лечение на екзацербации с кисело зеле. Киселото зеле е истински склад за полезни витамини, микроелементи, които са полезни за изцеление на цялото тяло. Киселото зеле има балансиращ ефект върху нивото на пикочната киселина в кръвта.

черешови плодове

Помагат при подагра зрели черешови плодове, които намаляват нивото на пикочната киселина. По време на лечението всеки ден трябва да ядете 300 gr. череши.

Също така широко приложими са мехлемите, направени на базата на естествени съставки, които лесно се намират в кухнята. Например,

  • Смес от трохи от ръжен хляб и кефир, смесени до хомогенна консистенция и нанесени върху възпалената става цяла нощ;
  • Равно количество фина сол и мед, добре смесени и нанесени върху памучна кърпа, поставена върху ставата и изолирана с вълнена кърпа.

Медицинско лечение на пристъпи на подагра

Добър помощник за намаляване на болезнените прояви и лечение в областта на подагрозните лезии могат да бъдат лекарства под формата на мехлеми, кремове, спрейове и други неща. Местните средства за външна употреба добре облекчават болката и възпалението, имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, създават успокояващ ефект в засегнатата област, изравняват баланса на пикочната киселина и се считат за добро лечение по време на обостряне.

Известни ефективни лекарства за обостряне:

Мехлеми за лечение на симптоми на подагрозен артрит "Fulflex". Лекарството е изключително естествено, предлага се под формата на капсули и мехлеми. Инструментът перфектно се справя с възпалението, нормализира нивото на пикочната киселина в кръвта. Активните вещества са биофлавоноиди, гликозиди, фитонциди.

Вишневски мехлем

Елиминира възпалението, подуването, има бактерициден ефект при открити лезии. За кратко време премахва болката в ставите при подагрозен артрит.

Група нестероидни лекарства, които облекчават възпалението:

  1. "Напроксен".
  2. "кетопрофен".
  3. "Индометацин".
  4. "Диклофенак".

Лекарства, които максимално премахват симптомите на пристъпи на подагра:

  • "Колхицин";
  • "пробенецин";

Лекарствата не започват да действат веднага, само след около 3 месеца, така че болката по време на обостряне на подагрозното състояние не намалява веднага. Лечението с такива средства е постепенно и има дълъг, кумулативен ефект.

Трябва да се помни, че е важно да приемате всякакви препарати и традиционна медицина у дома след консултация с лекар, защото това също е вид лечение. Това, което може да помогне и да бъде от значение за един пациент, ще бъде напълно неприемливо за друг. Ако по време на приема на лекарства или мехлеми болката не отшуми, а става все по-интензивна, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, като коригирате лечението.

Диета и диета при лечение на екзацербации

Развитието на подагрозното заболяване може да бъде разделено на три степени:

  1. Придружен от остри, бързо развиващи се пристъпи на екзацербации.
  2. интервали между атаките.
  3. Началото на хронична форма на заболяването.

За да предотвратите развитието на подагра или нейните обостряния, трябва да се храните правилно и пълноценно, да водите нормален начин на живот и да изключите алкохола. Диетата трябва да е насочена към намаляване на веществата в организма, които повишават нивото на пикочната киселина в кръвта, а всички лекарства и мехлеми трябва да бъдат избрани от лекаря в съответствие с характеристиките на хода на заболяването.

Основното правило, което трябва да се спазва при съставяне на диета, е да се яде поне четири пъти на ден. Трябва да има в умерени количества. Силно се препоръчва да не се преяжда. Освен това човек не трябва да изпитва глад по време на лечението.

Много е желателно при наличие на наднормено тегло да се отървете от излишните килограми. Въпреки това се препоръчва да отслабвате постепенно. Тъй като рязката загуба на тегло може да доведе до влошаване на общото състояние.

По време на лечението на подагра пациентът трябва да приема достатъчно течности. А витаминните отвари на основата на шипка, слабо сварен чай, негазирана минерална вода и плодови компоти могат да бъдат подходящи напитки.

Основното, което трябва да се спазва при този сценарий, е задължителното ограничаване на солта. От диетата на пациента трябва да се изключат:

  • Мазни месни и рибни продукти;
  • Пушени продукти;
  • Мазнини от животински произход;
  • Черен дроб, бъбреци, бели дробове;
  • гъби;
  • Рибен хайвер;
  • Сирена от остри и солени сортове;
  • подправки;
  • Пикантни ястия;
  • Грах;
  • боб;
  • алкохол;
  • Шоколад, какаови продукти;
  • Силно сварен чай, кафе;
  • сладкарски изделия;
  • Всички сортове грозде;
  • смокини;
  • Пилешко и заешко месо;
  • Пуешко месо.

Въпреки факта, че при лечението на подагра е строго забранено да се ядат торти и сладкиши, от сладкиши можете да ядете мармалад, marshmallows, marshmallows, плодове и нешоколадови бонбони.

Диетата при подагра трябва да се състои предимно от млечни каши, при готвене на които можете да използвате пълномаслено мляко, разредено с вода. Също така се препоръчва в диетата да се включи постна риба във варена форма и други морски дарове. Разрешено е да се ядат варени яйца, нискомаслена извара, меки сирена с ниско съдържание на мазнини. Могат да се консумират почти всички зеленчуци, с редки изключения. Списъкът на тези зеленчуци включва:

Лечение на стави Още >>

  1. Карфиол.
  2. Аспержи.
  3. спанак.

Предотвратяване

Има основни правила за страдащите от подагра и нейните обостряния:

  • Никога не преяждайте. По-добре е да ядете на малки порции, като намалите интервалите между храненията.
  • Спазвайте режима на пиене, като изключите газираните напитки с високо съдържание на газове и захар.
  • Храната трябва да е на пара, можете да ядете варени храни, кефир, кисело мляко, ябълки, дини, зеле, ядки, сушени плодове.
  • Важно е да се ограничи солта в диетата.
  • Необходимо е често да дишате чист въздух и да не се поддавате на стрес.

Ако следвате правилно всички предписания на лекаря и следвате правилното лечение, можете значително да намалите болката по време на обостряне, значително да увеличите интервалите между следващата атака. В случай, че подаграта не се лекува и нейните признаци се игнорират и удавят с хапчета, това може да доведе до катастрофални последици, чак до смъртта на пациента. Интересното е, че превенцията на такова ужасно заболяване е доста проста и разбираема, както и лечението, просто трябва да слушате собственото си тяло и да се грижите за здравето си.

Възможно ли е да се лекува подагра на краката у дома?

Заболяване като подагра е известно на медицината от далечното минало. Благородните благородници от мъжки статус на четиридесетгодишна възраст страдат главно от това заболяване. Основната причина за подагра е нарушение на метаболитните процеси в организма, което води до натрупване на пикочна киселина в тъканите и отлагането й в ставите, което води до деформация на ставите и синдроми на болка в областта на краката.

  • Какво причинява подагра и как се проявява?
  • Какво е най-доброто лечение за подагра на крака?
    • Народни средства
  • Каква диета трябва да се спазва при подагра?

Лечението на подагра се счита за трудоемък процес. Не е толкова лесно да се премахнат сериозни промени в тялото и да се коригира работата на всички ендокринни жлези. Има много методи за справяне с този проблем у дома. Как може да се постигне това?

Какво причинява подагра и как се проявява?

Преди да започнете да лекувате подагра на крака с домашни методи, трябва да разберете какво е причинило проявата на такова неприятно заболяване. Но всъщност следните фактори могат да допринесат за заболяването:

  1. Продължително излагане на студ.
  2. Прекомерна физическа активност.
  3. Наличието на излишни килограми.
  4. Нарушен баланс и диета.
  5. Злоупотребата с алкохол.

В допълнение, подаграта може да бъде провокирана от такива фактори:

В началния етап е доста трудно да се забележи хода на заболяването. Симптомите започват да се появяват много по-късно. Този период се характеризира с появата на лека болка в областта на засегнатата става на крака през нощта. В допълнение, болестта се проявява:

  • синдроми на внезапна остра болка;
  • образуването на подуване в болната става;
  • появата на зачервена подпухналост в засегнатата област;
  • повишаване на телесната температура до високи нива.

Не е необходимо да се мисли, че независимото изчезване на симптомите показва изчезването на болестта. Това само символизира прехода на болестта към етапа на ремисия. Това състояние се предсказва от липсата на болка, но не и от изхода на заболяването. Важно е да започнете да се борите с подаграта на крака, преди болестта да стане хронична. В края на краищата само операцията ще ви спаси от болестта.

Какво е най-доброто лечение за подагра на крака?

При първите прояви на симптоми на подагра трябва да потърсите съвет от специалист по този проблем. Лекарят ще може да диагностицира етапа на хода на заболяването и да избере правилното лечение.

Диагнозата включва рентгеново изследване на засегнатата става и биохимичен кръвен тест за определяне на нивото на пикочна киселина в организма за правилно лечение.

За лечение на подагра обикновено се използва комплексна терапия, която се състои от:

  • употребата на лекарства;
  • физиотерапевтично лечение;
  • лечение на болестта с помощта на традиционната медицина;
  • спазване на специална диета.

Разбира се, употребата на лекарства може бързо да спре болковите синдроми и да облекчи възпалението в областта на ставата на крака. Но все пак е по-добре да се спрем на методите за лечение на традиционната медицина, защото те могат напълно да отърват пациента от подагра и да не притъпяват симптомите за известно време.

Лечение на подагра у дома

Лечението на подагра у дома отнема много време, за да се постигне траен ефект. Самото лечение зависи от стадия на заболяването: остър или хроничен.

В острия ход на заболяването е най-добре да се ограничите в движенията и да лежите повече. Раненият крак трябва да бъде поставен така, че да е на хълм. Болната става за лечение обикновено се покрива с анестетични мехлеми или разтвори (димексид, мехлем Вишневски).

В допълнение към противовъзпалителните мерки трябва да се преразгледа и подходът към храненето. Диетата трябва да бъде ограничена до течни зърнени храни на вода, желе и бульони върху зеленчуци. Оризовата вода, лимоновият сок и пиенето на много алкални минерални води ще помогнат за отстраняването на пикочната киселина от тялото. Към всичко това можете да добавите използването на нагряване на възпалена става. Загрятият парафин, който се прилага върху засегнатата област за 15-20 минути, облекчава възпалението много добре.

Народни средства

Хроничният стадий на заболяването е още по-труден за лечение, но все пак можете да се отървете от болестта, като използвате някои доказани рецепти от традиционната медицина:

Каква диета трябва да се спазва при подагра?

Най-важният аспект при лечението на такова неприятно заболяване като подаграта е специална диета, насочена към намаляване на нивото на пикочната киселина в организма и отстраняването му от тъканите. Състои се в изключване от обичайната диета на следните продукти:

Важно е да се приемат много течности по време на лечението. Това е необходимо за отделянето на пикочна киселина. Освен вода се допускат прясно приготвени сокове, билкови чайове и компоти.

Най-полезните продукти, които могат да облекчат хода на подаграта и да допълнят диетата, се считат за:

  • картофи, тъй като те са богати на калий и натрий, а тези компоненти имат диуретичен ефект;
  • тиквички, допринасящи не само за отстраняването на течности, но и соли, киселини от тъканите;
  • тиква заради способността й да подобрява метаболитните процеси и да предпазва бъбреците от образуване на камъни;
  • домати, тъй като те съдържат много витамини и минерални компоненти за поддържане на тялото в правилния тон.

Диетата за подагра трябва да включва и течни зърнени храни на млечна основа, както и кисело-млечни продукти. Такова хранене не само ще облекчи добре тялото, но и ще направи болестта постепенно невидима.

Така че, когато се справяте с подагра на крака, е важно да изберете правилната диета и методи на лечение. Освен това, използвайки домашни средства за подагра, е важно да покажете максимални усилия и търпение, за да се отървете от болестта. Също така не забравяйте, че народните рецепти могат да се комбинират с традиционни методи. И ефектът при лечението на това ще бъде по-силен.

Много мъже пият алкохол при подагра, въпреки че са наясно с неговата вреда за тялото. Малцина успяват да се придържат към препоръчаната диета. В крайна сметка е много трудно да откажете вкусни месни ястия и алкохол. За да не се лишават от удоволствието, хората с подагра се опитват да намерят безопасно питие. Някои пият вино, други използват слаба бира или домашно приготвени тинктури. Широко разпространено е мнението, че скъпите видове алкохол не предизвикват пристъпи на подагра. Въпреки това, хората, които дълго време страдат от подагра, откриват връзка между употребата на всяка алкохолна напитка и развитието на пристъп на подагра.

Защо е забранено да се пие алкохол с подагра

Подаграта се характеризира с нарушение на пуриновия метаболизъм. Пурините се намират във всички човешки клетки. Те се синтезират от тялото и идват с храната. Липсата на пурини в диетата, дори и за дълго време, не се отразява неблагоприятно на метаболизма. Ако с храните се доставят твърде много пурини, те се унищожават. Когато пурините се разграждат, се образува пикочна киселина.

Пикочната киселина в определени количества е необходима на човек. Предпазва организма от преждевременно стареене и рак. При здрав човек излишната пикочна киселина се отделя от бъбреците. Ако метаболизмът на пурин е нарушен, има критично натрупване на пикочна киселина в тялото. Солите на пикочната киселина кристализират и се отлагат в ставите, бъбреците и други тъкани на тялото, причинявайки подагрозни пристъпи.

Увеличаването на концентрацията на пикочна киселина възниква поради увеличаване на синтеза на пурини в организма - прекомерният им прием с храна или в резултат на нарушение на процеса на тяхното отделяне. При 30% - 50% от пациентите, страдащи от нарушения на пуриновия метаболизъм, бъбреците са засегнати с течение на времето. Патологично променените бъбреци не могат своевременно да отстранят пикочната киселина и допринасят за нейното натрупване в организма.

Алкохолните напитки потискат производството на хормона вазопресин (антидиуретичен хормон) от хипофизната жлеза. Основната функция на вазопресина е да забавя и възстановява нормалните нива на течности в тялото. Активното производство на антидиуретичен хормон допринася за активирането на бъбреците и навременното отделяне на пикочна киселина от бъбреците.

След прием на алкохол синтезът на вазопресин намалява. При липсата му тялото започва да страда от обща дехидратация. При хората обемът на циркулиращата кръв намалява и нейният вискозитет се увеличава. Поради липсата на течност в кръвта концентрацията на пикочна киселина рязко се повишава.

Всички клетки на тялото страдат от липса на течност. Количеството вода в хрущялната тъкан е критично намалено. Поради липсата на влага, ставният хрущял губи своята твърдост и еластичност. Изсъхва и лесно се разрушава, не може да издържи обичайните натоварвания. Процесът на разрушаване на хрущялната тъкан е придружен от възпалителна реакция и болка.

Водка и други силни напитки

Поради факта, че водката не съдържа пурини, ревматолозите отдавна я смятат за условно безопасна алкохолна напитка. Понякога им позволявали да пият водка в малки дози (50 г).

Една порция няма да причини сериозни смущения в организма. Но ако човек, зависим от водката, започне да пие алкохол редовно и в значителни дози, последствията ще бъдат катастрофални.

Освен факта, че водката причинява обща дехидратация на тялото, тя насърчава синтеза на пурини. При прекомерно образуване на пикочна киселина се ускорява процесът на нейната кристализация и отлагане. Подобен ефект има и коняк.

Водката и другите силни напитки съдържат големи количества етилов алкохол. Този продукт е силно токсичен. Влияе негативно върху сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците. Под въздействието на етилов алкохол клетките на панкреаса умират, включително тези, които са отговорни за производството на инсулин. Следователно при подагрозни пациенти със склонност към развитие на диабет заболяването прогресира.

Алкохолът пречи на функционирането на бъбреците. Те престават да изпълняват напълно екскреторната си функция и не отстраняват необходимото количество пикочна киселина. Неадекватната бъбречна функция също допринася за повишаване на концентрацията на урати в тялото на пациента.

Вредното въздействие на силния алкохол върху черния дроб води до нарушаване на неговата антитоксична функция. Поради чернодробна недостатъчност се увеличава токсичният ефект на етилов алкохол върху тялото.

Тъй като водката и другите спиртни напитки бързо пристрастяват, консумацията им нараства. Излишната пикочна киселина се отлага в тъканите на тялото под формата на тофи и камъни.

Отрицателното въздействие на силните алкохолни напитки върху тялото не се проявява веднага. Патологичните процеси се развиват неусетно. Колкото по-дълго пациентът злоупотребява с водка, толкова по-чести и по-силни ще бъдат подагрозните атаки.

Екзотичните сортове алкохол (текила, джин, уиски) влияят негативно на черния дроб и бъбреците. Те често предизвикват алергична реакция.

Особено опасни за организма са нискокачествените алкохолни напитки. Съдържащите се в тях примеси могат да причинят тежко отравяне и да провокират рязко обостряне на заболяването.

Влиянието на виното върху състоянието на пациент с подагра

Дълго време виното с подагра не беше забранено. Червеното вино по-късно е табу, защото е източник на свободни пурини. В същото време белите разновидности на напитката се считат за условно безопасни. Всяко вино обаче може да провокира развитието на подагра и да предизвика подагрозни пристъпи.

След пиене на вино киселинността на урината се повишава. С намаляване на рН на урината (подкисляване), разтворимостта на пикочната киселина е значително намалена. Поради това се натрупва в тялото в по-големи количества. Кристализацията и отлагането на урати отключват патологичния процес на подагрозен пристъп.

Винената киселина, съдържаща се във виното, също намалява разтворимостта на пикочната киселина. Подобно на други алкохолни напитки, виното има отрицателен ефект върху бъбреците и черния дроб, освен това води до пристрастяване.

Последните проучвания потвърждават способността на виното да предизвиква подагрозни пристъпи. В същото време вероятността от обостряне на подагра след пиене на вино е по-висока, отколкото след приемане на друга алкохолна напитка.

Въпреки способността на напитката да провокира пристъп на подагра, в културите, където винопроизводството е традиционно развито, не са регистрирани голям брой хора с подагра. Важна роля в развитието на заболяването играе наследственият фактор. Имат обаче значение и ястията, които най-често се консумират с напитка. Ако пиете вино, докато ядете пресни билки, можете частично да неутрализирате вредното въздействие на напитката. Растителните храни алкализират урината. Затова понякога можете да изпиете 100 ml от продукта. По-добре е да се даде предпочитание на сухо бяло вино.

Изключение е периодът на обостряне на заболяването. Най-малко 1 месец след подагрозен пристъп не трябва да пиете алкохол дори в минимални дози. Алкохолът може да наруши ефекта на лекарствата върху тялото и да увеличи нежеланите реакции.

Ефектът на бирата върху тялото на пациента

Мнозина не смятат бирата за опасна напитка и я пият в жегата вместо компот или вода. Това мнение обаче е погрешно. Не можете да пиете бира с подагра. Може бързо да повиши концентрацията на пикочна киселина в кръвта до критично ниво поради голямото количество пурини.

Съдържанието на 400 mg пурини в 100 g от продукта се счита за опасно високо. В 100 г пенлива алкохолна напитка има 1810 мг пурини. Дори за здрав човек, който не страда от подагра и няма предразположеност към нея, това е голямо количество. Безопасните норми на пурини в храните са от порядъка на 500 - 1000 mg на ден. Възможно ли е пациент с подагра да консумира такова количество пурини, отговорът е очевиден.

Диуретичният ефект на напитката засилва дехидратацията на тялото, повишавайки вискозитета на кръвта и увеличавайки концентрацията на пикочна киселина, която навлиза в тялото в големи количества. В крайна сметка след пиене на бира тялото напуска само вода. Шлаките и уратите остават в тялото и се натрупват в тъканите.

Високата плътност на кръвта затруднява снабдяването на клетките с хранителни вещества и кислород, както и отстраняването на разпадните продукти от тях.

При условия на дехидратация и висок вискозитет на кръвта хрущялната тъкан е една от първите, които страдат. Той е лишен от собствени кръвоносни съдове и получава хранителни вещества с помощта на синовиална (ставна) течност. При условия на дехидратация количеството на синовиалната течност намалява, тя става вискозна и не може да изпълнява пълноценно функциите си. Липсата на хранителни вещества и кислород се отразява негативно на ставния хрущял. Той се разгражда по-бързо, причинявайки възпаление на ставните и периартикуларните тъкани.

Въпреки малката сила на бирата, тя причинява опасни последици. Пие се в много по-големи количества от силните напитки. Подобно на друг алкохол за подагра, бирата:

  • нарушава функционирането на бъбреците;
  • влияе отрицателно върху процеса на отделяне на пикочна киселина.

С ежедневната употреба на бира вероятността от пристъп на подагра се увеличава с 50%.

Някои мъже пият безалкохолна бира с вярата, че няма да влоши подаграта им. Въпреки това, безалкохолната бира съдържа същата порция пурини като обикновената бира. Следователно вероятността от развитие на обостряне след консумация на безалкохолен продукт остава висока.

Може ли подагра да пие алкохол? Отговорът зависи от здравословното му състояние. Реакцията към алкохола варира от човек на човек. Някои страдащи от подагра редовно страдат от пристъпи, въпреки че стриктно спазват препоръчителната диета и не пият алкохол. При други пациенти подаграта се развива по-малко активно. Те си позволяват умерена консумация на алкохолни напитки и рядко изпитват подагрозни пристъпи.

Диетата също е важна. Ако диетата на подагрозен човек е бедна на храни, богати на пурин, малки количества алкохол може да не предизвикат възпаление.

Полезно е да увеличите количеството ежедневна физическа активност, особено ако се налага да седите много поради естеството на професионалната си дейност. Заседналият начин на живот допринася за натрупването на пурини.