Как да подобрим кръвоснабдяването на окото. Упражнение за подобряване на кръвообращението и достъпа на кислород до очите и лицето, отпускане на очните мускули и намаляване на негативните ефекти от навика да гледате накриво. Какви храни подобряват притока на кръв

Фезам (Капилар) е таблетка за подобряване на мозъчното кръвообращение.
Вижте какво изрових за него:
специални инструкции
Резултатите от клиничните проучвания позволиха да се установи, че Фезам подобрява зрителната острота, подобрява функционалното състояние на ретината и хемодинамиката на окото. Увеличаването на скоростта на кръвния поток в артериите на окото след курс на прием на Phezam показва подобряване на кръвоснабдяването на мембраните на окото. Препоръчва се да се използва Phezam при лечение на пациенти с дегенеративни заболявания на ретината (по-специално с възрастова дегенерация на макулата).
Комбинацията от вазоактивни (цинаризин) и метаболитни (пирацетам) компоненти на Фезам позволи на лекарството да се използва в редица клинични проучвания за подобряване на ефективността на съществуващите методи за лечение на функционални и органични лезии на зрително-нервния апарат на очите при деца и за стабилизиране на постигнатите зрителни функции. Препоръките за употребата на Phezam в педиатричната практика (като част от комплексната терапия) са: частична атрофия на зрителния нерв от различен произход; миопия средна и висока степен; посттравматична, миопична и наследствена дистрофия на ретината; амблиопия от различен произход (включително в комбинация с органични лезии на централните части на зрителния анализатор).
В случай на лека до умерена бъбречна недостатъчност (CC по-малко от 60 ml / min), терапевтичната доза трябва да се намали или да се увеличи интервалът между дозите на лекарството.
При пациенти с нарушена чернодробна функция е необходимо да се следи съдържанието на чернодробните ензими.
Пиенето на алкохол трябва да се избягва, докато приемате Фезам.
Лекарството Phezam трябва да се прилага внимателно при повишено вътреочно налягане.
Лекарството може да предизвика положителна реакция при спортисти по време на допинг тест, а също така е възможно да промени резултатите от определянето на радиоактивен йод (багрилата в обвивката на капсулата съдържат йод).
Влияние върху способността за шофиране и управление на механизми
Докато приемате Фезам, трябва да внимавате при шофиране на превозни средства и работа с машини и съоръжения.
http://www.e-apteka.ru/doc/Vidal_docs/drug_info_24221.asp

Emoksipin (Emoxi-optician) - капки.
Quinax - също капки (не се страхувайте, че са против глаукома - това са витамини).

Зрението не се е подобрило, невъзможно е (то е -9 и -12, имам сложен миопичен астигматизъм от висока степен).
На ехографията на очите видяха, че кръвообращението се е подобрило.
Здрачното зрение не е много, но имам наследствено и като цяло е по-характерно за жените.
Забелязах, че "яркостта" се подобри и очите ми спряха да се уморяват от компютъра.
И оптометристът е доволен, че няма промени - нито в очното дъно, нито в налягането, нито в ретината (с моето зрение това е почти чудо).

В наши дни броят на хората с остри съдови очни заболявания нараства. Постоянно се увеличава броят на пациентите в офталмологичните кабинети на възрастни и дори млади хора в трудоспособна възраст.

Острите патологии на кръвообращението в съдовете на нерва на окото и ретината са тежки форми на патология на окото, водят до влошаване на функциите на зрението и завършват с различна степен на атрофия на зрителния нерв. Такива усложнения стават една от причините за слабо зрение и слепота, от 40-64% от случаите е засегнато второто око.

Появата на остри нарушения на кръвообращението в съдовете на окото не е придружена от чувство на болка или други симптоми и това е най-опасното.

Причини за остри нарушения на кръвния поток:

  • спазъм на съда;
  • запушване от тромб;
  • прекомерен физически или емоционален стрес;
  • редица заболявания (атеросклероза, хипертония, захарен диабет, ревматизъм, тромбофлебит, сърдечни заболявания, хронични инфекциозни заболявания).

Диагностика

Нарушаването на кръвообращението на съдовете на окото се проявява неочаквано и е придружено от рязко влошаване и загуба на зрението в засегнатото око. Външно окото може да изглежда нормално. Възможно е надеждно да се диагностицира заболяването само при изследване на дъното на окото.

При интензивно лечение можете да получите положителен резултат, ако е започнало в периода от 2-3 дни от началото на заболяването. Лечението може да отнеме няколко седмици и не изключва сложни заболявания и рецидиви, като вторична глаукома.

Успешното лечение на всички форми на остри нарушения на кръвообращението в ретината на окото е възможно в случаите, когато медицинската помощ е предоставена незабавно, сякаш пациентът е претърпял мозъчни или сърдечно-съдови "катастрофи" - инсулт и инфаркт на миокарда.

Ако внезапно зрението ви рязко спадне - незабавно се свържете с офталмолог!

Предотвратяване

Пациентите, претърпели остра съдова обструкция на ретината, трябва да бъдат под постоянното наблюдение на общопрактикуващ лекар и офталмолог. Продължителните накланяния на торса, високите физически натоварвания, вибрациите и треперенето, нервно-психическият стрес са противопоказани. Хората, страдащи от хипертония, трябва да контролират кръвното си налягане.
Редица прости упражнения ще помогнат за активиране на кръвообращението в съдовете на очите. Те перфектно облекчават умствената умора, поддържат еластичността на кожата на клепачите и укрепват мускулите около очите.

1. Затворете и отворете очите си 5 или 6 пъти подред. Интервал - 30 секунди;
2. Погледнете нагоре, след това надолу, след това надясно и наляво. Ние не обръщаме глави;
3. Въртим очите си в кръг: надолу, след това надясно, след това нагоре, наляво и в обратна посока;
4. Мигайте бързо за 1 или 2 минути;
5. Затворете клепачите и ги масажирайте в кръг с пръст за 1 минута;
6. Със средния, безименния пръст и малкия пръст на двете ръце натиснете леко горния клепач. След 1 или 2 секунди отстранете пръстите от клепача.

Упражненията се изпълняват в седнало положение и се повтарят на всеки 3 или 4 пъти. Интервал - 1 или 2 минути. Продължителността на уроците е 10-15 минути. Упражнения 2 и 3 се препоръчват да се изпълняват с отворени и затворени очи.

В тази статия ще опиша какви упражнения за очите трябва да правите, за да не само запазите, но и подобряване на зрението.

Тази грижа включва грижа за лещата, ретината, очните мускули, кръвообращението на главата и различни нюанси.

Такова физическо възпитание може да доведе до подобряване на зрението и до почти пълното му запазване, а също така е превенция на естественото стареене и по-голямата част от заболяванията ...

В света са известни хиляди упражнения за очите, но най-важните не са "методиките", а принципите на тяхната работа. Познавайки принципите, вие сами ще можете да избирате и дори да създавате упражнения, които смятате за най-подходящи. Тук ще говорим за тях.

Струва ми се, че всеки човек, млад и стар, трябва да притежава описаната по-долу теория. Визията е много важен компонент от нашето възприемане на света и способността да поддържаме или подобряваме тази способност е част от човешката култура.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОЧИ

стимулация на ретината

Соларизация или "измиване" на очите със светлина, така че зрителните ензими да получат част от товара, необходим за нормалната им работа. Нека ви напомня, че от липсата на светлина нервните клетки на ретината постепенно се разграждат. Тази деградация води до слепота.

Разбира се, очите ни работят постоянно, но очите ни не получават равномерно натоварване, тъй като само централната част на ретината винаги е по-активна.

Гледането на източник на светлина за дълго време е вредно за очите, но мимолетните проблясъци стимулират добре и благоприятно ретината на окото, тренират я като мускули и подобряват нейната работа.

Моля, не забравяйте, че това са упражнения за органи – т.е. за очи. Това означава, че когато правите упражненията за очи по-долу, трябва да следвате 3 правила:

  1. Важна е последователността на действията
  2. Имаме нужда от систематично изпълнение на тези упражнения (по-добре 40 пъти наведнъж, отколкото никога 40 пъти)!
  3. Познаване на границите. 10 пъти за всяко упражнение е достатъчно.

И тогава успехът ще бъде гарантиран.

№ 1. Изпълнете, когато очите не са свикнали с ярко осветление:

  • обърнете се към не много ярък източник на светлина. Например крушка в метрото, свещ, слънце зад облаците.
  • затвори си очите. Не ги затваряйте – така или иначе имаме нужда светлината да минава през клепачите.
  • извършвайте завъртания на тялото наляво и надясно с максимална амплитуда. Главата и шията са отпуснати. Това означава, че при завъртане, например, надясно, главата също послушно отива надясно.
  • в същото време очите ви не трябва да се „залепват“ за източника на светлина. Тоест, те не трябва да се „прилепват“ към околните предмети. Този момент изисква координация и фокус.
  • направете 10 завъртания във всяка посока.

№ 2. Предназначен за употреба след стабилна адаптация към ярко осветление:

  • обърнете се настрани към източника на светлина - ярка крушка, обедното слънце.
  • застанете така, че едната половина на тялото да е потопена в сянка, а другата да е осветена.
  • завъртете главата си наляво и надясно, като последователно разглеждате краката си. Опитайте се да ги изпълнявате с максимална амплитуда.
  • в същото време очите не трябва да са твърде спуснати, с периферно зрение трябва да видите източника на светлина. Но отново без плътно приковаване на погледа към него.
  • направете 10 такива завъртания.

№ 3. Гледане на залеза или изгрева (безопасно е).

Факт е, че ъгълът на падане на светлината при ниско слънце филтрира разрушителните спектри на слънчевата светлина (по-специално ултравиолетовата). Следователно, този тип обучение ще бъде не само романтично, но и изключително полезно за зрението.

Принципно това е най-предпочитаният метод за соларизация, т.к. той е лесен и безопасен за очите. Идеален за гледане на всеки изгрев и всеки залез.

внимание!След като завършите упражненията, направете „палминг“ - обърнете се от източниците на светлина, затворете очи и ги покрийте с длани. Взирайте се в тъмното, докато кръгове, ивици, искри и т.н. изчезнат.

Упражнение за лещата и нейните мускули

С течение на времето лещата на окото се изпълва със соли. Погрешно е да се мисли, че това се случва само с възрастта. Натрупването на соли идва от неактивността на лещата, а не от самия факт на изтичане на някакъв период. Тоест с възрастта ние просто намаляваме активността на използване на очите.

Нека анализираме нашето поведение:

  • в детството, когато за първи път се научихме да гледаме, ние много активно използвахме това умение върху всичко, което ни попадне. Гледахме малки детайли от различни ъгли, от различно разстояние и т.н.
  • по-късно, със засилване на работата на нашето внимание, започнахме да използваме очите си по-умело – рисувахме, пишехме... Насочихме се към това как се пишат букви, цифри, символи. През цялото време виждахме нови лица, сгради и пейзажи.
  • сега сме научили по-голямата част от предметите и не е необходимо да прилагаме внимателно „вглеждане“ към тях. Автоматично „скачаме“ вниманието си върху повърхността на обектите. А обективът ни трябва все по-малко. Познаваме буквите по форми, основните черти на лицата, фигурите ги усещаме почти интуитивно. Мозъкът замества погледа ни.

В потвърждение на последното ми твърдение ви предлагам да прочетете текста по-долу.

Това явление се обяснява с факта, че ние наистина не четем думите, а, така да се каже, предполагаме.

Можем да кажем, че със загубата на внимание или воля зрението ни отслабва.

Просто вече знаем предметите, защо да ги преразглеждаме, изучаваме? Обемът на творческо използване на очите рязко намалява с възрастта. Изглежда, че започнахме да четем много повече, но докато четем, не улавяме детайлите и обективът почти не променя формата си.

И без да се променя формата на лещата, в нея се натрупват соли ...

Ето защо, ако искаме да подобрим зрението си и да го имаме като на младини, трябва да се насилим да използваме очите си със същата интензивност, с която сме го правили в детството.

Упражнение:

  • изберете отдалечен обект
  • вземете молив или химикал
  • протегнете ръката си
  • гледайте последователно към върха на молива, след това към далечен обект.
  • дозировка: минимум 10 пъти. Колкото повече и по-често го правите, толкова по-добре.

Напомням ви, че по този начин измиваме солите от лещата, отпускаме и укрепваме нейните мускули.

Упражнение за очните мускули, нормализиране на налягането и кръвообращението в очите

Всяко от нашите очи е прикрепено към орбитата с шест мускула. Това са нашите най-прецизни, най-бързи и най-издръжливи мускули. С тяхна помощ контролираме очите и ги обръщаме както искаме.

Много е важно да отпуснете тези мускули, тъй като постоянното им пренапрежение може да промени формата на очната ябълка. Освен това всеки напрегнат мускул води до увеличаване на налягането.

И така, нека да разгледаме последствията от напрежението на очните мускули:

  1. промяна във формата на очната ябълка. И така - появата на зрителни аномалии;
  2. повишено очно и вътречерепно налягане;
  3. дискомфорт, прекомерен психически стрес, повишена умора

№ 1. За релакс.

  • Започнете да въртите главата си от едното рамо към другото. Докато правите това, очите ви трябва да са отпуснати – т.е. погледът не трябва да е фиксиран върху нищо;
  • Правете това упражнение, докато очите ви се отпуснат, след което направете още 5 завъртания във всяка посока;
  • След това направете въртеливи движения с главата си, при същото условие - „не се придържайте към предмети със зрението си“ - направете по 5 завъртания;
  • повторете 3 пъти от началото

Упражнения за укрепване на очните мускули и връзки

Движенията се извършват само от очите.
№ 2.

  • погледнете надолу, нагоре, наляво, надясно. След това погледнете нагоре-надясно и нагоре-наляво.
  • правете това упражнение с максимална амплитуда
  • брой повторения - 10-20 пъти
  • същото като в 1-во упражнение, но фиксирайте главата в крайни позиции за 2-3 секунди.
  • направете 3-5 повторения от всяка страна
  • Завъртете очи по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
  • 8-12 пъти от всяка страна

Тези упражнения в различна степен нормализират тонуса на очните мускули.

Упражнения за подобряване на кръвообращението на зрителния анализатор (очи, зрителен нерв и зоната на мозъчната кора, отговорна за зрението).

За живота на всеки орган е необходимо: премахване на токсини и продукти от разпадане, доставка на хранителни вещества и кислород. Освен това за всички процеси на синтез на протеини са необходими хормонални вещества и ензими.

Това означава, че няма здраве без добра кръвоносна система и периодични хормонални скокове. Несъмнено има определено време от деня, в което тялото отделя хормони, но това не е достатъчно, за да се поддържа високата функционалност на органите.

Ще опиша подробно принципите на растеж на капилярната мрежа в друга статия. Тук ще дам конкретни мерки за подобряване на кръвообращението на зрителния анализатор.

  1. Правете ставна гимнастика за врата, раменете, гръбначния стълб. По-добре е да правите съвместно загряване на цялото тяло всеки ден. Едно просто „сутрешно упражнение“ всъщност е пълно упражнение за лекота и здраве. Той предизвиква всички възможни мускулни контракции, при това в определена последователност. Подобрявайки координацията, ние облекчаваме мускулното напрежение.
  2. Всяко стоене с главата надолу е от голяма полза за съдовете на главата и нормализирането на вътречерепното налягане. Това стои на ръцете, на главата, стои в позициите „гимнастически мост“ и „бреза“.
  3. Следете за гъвкавостта на гръбначния стълб и раменния пояс, това е много важен компонент за правилното кръвообращение в тялото ни. Именно гъвкавостта дава на тялото ни допълнителен обем, където кръвта ни да тече. равномерно разпределя кръвта ни в тялото, намалявайки налягането.
  4. Правейки ежедневни упражнения за стави, връзки и координация, ние развиваме капилярната мрежа на нашето тяло. Освен това по време на всяка, дори незначителна тренировка, се произвеждат хормони, които са ни необходими за растеж и възстановяване.
  5. Не "помпайте" мускулите на врата, гърба, раменния пояс. Постоянното мускулно напрежение има лош ефект върху кръвообращението на телесните тъкани.

Нюансите на грижата за очите

внимание! Основното правило на здравето е усещането на тялото. Ако искате очите ви да са здрави, тогава първото нещо, за което трябва да се погрижите е да „вслушвате“ какво ви „казват“ очите ви. Нашето зрение е подложено на различни нива на стрес всеки ден.

  • Няма нищо по-лошо за поддържане на здравето от несистемните упражнения и прекомерните упражнения.
  • Всяко упражнение е регулируема имитация на естествено натоварване.
  • Подлагайки се на постоянни тренировки, ние даваме на тялото необходимия натиск, за да се тонизира.

Ако забележим зад себе си, че сме започнали да четем или гледаме телевизия на тъмно, тогава трябва да коригираме това. Вече казахме, че целият обем на окото изисква добро осветление за неговото здраве, а не само една любима част. Затова трябва да четем или гледаме телевизия само на светло и систематично да правим упражнения за соларизация.

Ако забележите, че окото ви е "вкаменено", докато четете или по всяко друго време, тогава трябва да започнете да използвате зрението си творчески. Погледнете пейзажите, детайлите на дрехите и лицата.

Не трябва да очаквате добро зрение от себе си в бъдеще, ако главоболието вече се появява сега. Отървете се от зависимостта от времето. Дайте на тялото си такова ниво на фитнес, че времето да не е достатъчен фактор за промяна на комфорта ви. Тренирайте ставите, мускулите, връзките, сърцето. Никога не е късно, но колкото по-рано, толкова по-добре.

Прегряване. Много телевизионни екрани и монитори излъчват високочестотна топлина. Това важи и за слънчевата светлина.

Често след дълго „седене“ пред компютъра може да забележите усещане за парене в очите. Някаква вибрация или тежест. Това предполага, че окото е топло и кръвта не може да го охлади достатъчно бързо.

След появата на това усещане или като превантивна мярка изплакнете затворените си очи със студена вода.

Факт е, че прегряването е вредно за структурите на нашето тяло. От високата температура мазнините и захарите променят свойствата си. Разбира се, от обикновена разходка в 40-градусова жега очите ни няма да се стопят или стопят. Но това ще бъде отслабване на техните структури. Прегряването е вратичка за инфекции и различни патологии, а в комбинация с нарушено кръвообращение и бери-бери може значително да повлияе на зрението.

Ние използваме зрението всеки ден, така че ако искаме да запазим зрението си в бъдеще, тогава грижата за очите трябва да е подходяща.

Избягвайте напрежението на очите по всякакъв начин. Мускулите трябва да се свиват само когато имате нужда. Вие сте господар на очите си, а не на навиците си.

През останалото време от работа очите трябва да почиват.

Хипертоничността винаги е повишаване на налягането, влошаване на метаболизма, загуба на енергия и разтягане на очната ябълка. Всички тези фактори няма да доведат до подобряване или запазване на зрението.

БРОЙ #20
Подобрете кръвообращението на очите!
Част 1
Движение, хранене, витамини

Броят се води от Олга Еремченко.

Здравейте приятели!

За тези, които току-що са се присъединили, ви съветвам да прочетете предишни изданияпощенски пратки.

Забележка! - изложена е ПРОГРАМАТА ЗА УПРАЖНЕНИЯ. Или по-скоро е нарисувано на стъпки :) това, което беше обсъдено в пощенския списък.

А сега за темата на това издание.

Ако страдате от парене, "пясък" в очите, силно напрежение дори при затворени клепачи, тогава е вероятно да имате лошо очно кръвообращение.

Една от причините за лошо зрение е силното стесняване на кръвоносните съдове в очите. Както показа проверката при офталмолога, това е почти основният проблем за мен.

Когато офталмолог погледне очното дъно, се виждат съдовете. Докторът наистина не можа да види кръвоносните ми съдове :(

Този факт е съвсем естествен. В крайна сметка какво дава кръв? Кръвта подхранва, регулира метаболизма, насища очите с кислород.

И ако кръвообращението е затруднено, тогава очите остават лишени.

Какво пречи на циркулацията?

заседнал начин на живот,

Неправилно хранене

затъмнена стая,

компютър и др.

Може да има и повече, но това е достатъчно. Едно лошо ядене си струва! (какво е добро хранене прочетете отново тук Правила за хранене).

Така си спечелих вазоконстрикцията и късогледството.

Но се оправям. Вече постигнах голям успех в организирането на храненето си, за което ще пиша в следващите броеве! Излизам на балкона и обръщам очи към слънцето (въпреки че засега усилията на волята ми стигат само за 1 път :)). По-малко седя на компютъра (забелязахте ли, че пощенският списък намаля? :)). Уча йога.

Как се развиват нещата при вас? Забравихте ли, че е възможно зрението да се възстанови комплексно? Тези. гимнастика за очи и сладък кок не вървят заедно. Пиши, иначе отдавна не съм те чувал.

Ще подобрим кръвообращението в очите по различни начини. а именно:

Чрез движение и масаж

Чрез хранене и витамини

Чрез използването на природни лекарства

Чрез дъх

Чрез пречистване на кръвта

Чрез използването на вода

Цялото това количество информация е трудно да се побере в един брой. Така че очаквайте следващия брой.

ДВИЖЕНИЕ, МАСАЖ

Психическият стрес и недохранването нарушават нормалното доставяне на кръв и нервна енергия към очите. Но има и чисто механични фактори - това е напрежение в мускулите, главно на врата.

Ако цервикалните мускули са напрегнати, те действат върху шийните прешлени по такъв начин, че нормалното действие на зрителните нерви е възпрепятствано. Заедно с това се засягат нервите, които контролират размера на малките артерии, което води до ограничен приток на кръв към главата.

И това не е всичко. Има и обратен ефект - прекомерното напрежение на очите се предава на същите тези мускули на врата, което ги прави напрегнати.

По този начин, при всяко зрително увреждане, на първо място, трябва да се уверите, че мускулите на гърба на врата не са напрегнати, че няма смущения в гръбначния стълб. В противен случай проблемът се усложнява. И не забравяйте да контролирате натоварването на очите!

Полезни различни упражнения за мускулите на врата и масаж. Вече писах за това в пощенския списък. Отидете на сайта http://www.site/

И разбира се, трябва да загреете и тренирате директно очните мускули.

Като цяло движението във всякаква форма е полезно :)

К. Ниша има универсално упражнение за разклащане на кръвта в капилярите. След като направите това упражнение, усещате, че тялото диша.

Необходимо е да лежите по гръб на твърда и равна повърхност, да поставите главата си върху плоска твърда възглавница. Повдигнете ръцете и краката си нагоре под прав ъгъл. Насочете пръстите на краката към главата, така че стъпалата да са успоредни на пода. Сега разклатете бързо ръцете и краката си за 1-3 минути. Ето как тече кръвта.

Това упражнение е добро и защото може да се изпълнява от слабо подготвени физически хора.

Готин за бягане. В стаята можете да бягате на място. 5 минути на ден и вече е добре! :)

Има упражнения, които могат да правят само силни хора - например стойка на глава. Честно казано, никога през живота си не съм стоял на главата си. Е, може би в дълбоко детство, толкова дълбоко, че не помня :)

Можете да го направите още по-лесно - докато стоите, наведете се напред, докоснете пода с пръсти с изправени крака. Наведете главата си и си побъбрите с нея Много приятно упражнение. Започвате да усещате врата си и целия гръбначен стълб като цяло. Кръвта просто диво нахлува в главата и очите.

Много добър за разпръскване на кръвта от кривогледство и мигане.

Упражненията за очи като СОЛАРИЗАЦИЯ, ПАЛМИНГ също подобряват кръвообращението чрез абсорбиране и разсейване на слънчевата енергия.

ХРАНА

Неправилното хранене запушва очните мускули и кръвоносните съдове. Съдовете се свиват, създавайки нежелан натиск и предотвратявайки отстраняването на всякакви вредни вещества. Мускулите стават твърди, стегнати, което се отразява зле на формата на окото. А това означава, че пречи на правилното фокусиране.

За да избегнете нарушения на кръвообращението и последствията от него, трябва да ядете сини и червени плодове и плодове няколко пъти на ден, както и цитрусови плодове, ябълки, кайсии (К. Ниши).

Враговете на доброто кръвно са захарта, бялото брашно, мазнините, консервите.

Има много добри статии за правилното хранене на нашия уебсайт http://www.site/

ВИТАМИНИ

ПРИРОДНИ ЛЕКАРСТВА

В допълнение към упражненията, не забравяйте да купите и внушите в очите "A-P-V" (лекарства), т.к. стимулира кръвообращението; съдовите стени стават по-еластични.

Малко извън темата, но интересен факт - вдишването на миризмите на лимон, портокал, здравец, розмарин изостря зрението.

Като цяло има много народни начини за подобряване на очите. Ако знаете такива, моля споделете.

Докато всичко. Да започнем и не забравяйте да се движите и да се храните добре. Поне до следващия брой :) Защото следващият брой ще опише следните стъпки:

Пречистване на кръвта

Лечебен дъх

Водна сила

Ще се видим!

Пишете ни вашите коментари и предложения относно информацията на сайта и в пощенския списък.

Острото нарушение на кръвообращението в съдовете на ретината на окото не се проявява нито с чувство на болка, нито с други симптоми и е особено опасно. През последните години броят на тези заболявания се е увеличил.

Възможно е да се съди за съдова катастрофа в ретината само по един признак - намаляване на зрението, понякога до пълна слепота.

В практиката на офталмолозите често има случаи, когато човек, без да придава значение на случилото се, чака зрението да се възстанови от само себе си. Обръща се към очния лекар твърде късно, понякога няколко дни след настъпването на слепотата. Промените в ретината през това време стават необратими и лечението става неефективно. Случва се пациентът да не забележи, че вижда по-зле и едва след известно време, за негова изненада, да открие, че е сляп с едното око. Възстановяването на зрението в такива случаи е почти невъзможно, дори и при интензивно лечение.

Причините за остро нарушение на кръвния поток в централната артерия на ретината или нейните клонове могат да бъдат различни, например вазоспазъм. Когато спазъмът се облекчи, зрителната функция обикновено се възстановява напълно. Много по-зле. ако луменът на съда е запушен с кръвен съсирек - тромб и още повече с микроскопично малко парче тъкан - ембол, внесен в артерията чрез кръвен поток. В тези случаи е изключително трудно, а понякога и невъзможно, да се възстанови нормалното зрение, особено при емболия, и дори ако пациентът дойде при лекаря късно,

Пациент Н., 19 години, постъпва в спешното отделение. Преди няколко дни дясното й око изведнъж спря да вижда. Случи се като гръм от ясно небе, по време на танците. При офталмоскопия лекарят установява, че ретината е обезкръвена, централната й артерия и клоновете й са стеснени, зрителната острота на болното око е нулева. Оказа се, че пациентът е страдал в продължение на няколко години от ревматизъм с органично увреждане на сърдечните клапи. По време на бърз танц, когато сърдечният ритъм се увеличи и кръвният поток се ускори, парче от променената сърдечна клапа се отчупи, навлезе в кръвния поток и блокира лумена на централната артерия на ретината, което доведе до слепота.

Ретината, подобно на мозъка, не понася продължително кислородно гладуване. Само незабавното прилагане на мощни вазодилататори, способни да възстановят кръвния поток в централната артерия на ретината, може да помогне на пациента. И за това трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тромбозата на ретиналната артерия също се характеризира с внезапно начало на заболяването, когато зрителната острота спада рязко веднага или в рамките на няколко минути. Обикновено няма болка в окото, въпреки че в някои случаи пациентите изпитват студена пот, усещат главоболие и има чувство на изтръпване на крайниците. Заболяването често се предшества от прекомерна физическа активност, стрес. Зрението обаче не се влошава веднага, а след няколко часа, по-често сутрин, когато човек става от леглото. Ако незабавно вземете мерки и проведете необходимото лечение, тромбозата не оставя последствия.

Във вените на ретината, където кръвният поток е по-бавен от артериалния, вероятността от образуване на кръвни съсиреци е по-голяма. Зрителната острота зависи от местоположението на тромба.

Пациент П., 68 години, страдащ от хипертония и прекаран два миокардни инфаркта в миналото, се събуди сутринта и установи, че не вижда почти нищо с лявото си око. Веднага се обърна към оптометриста. При прегледа се установи, че зрението на това око е намаляло до 0,1. В очното дъно се наблюдават множество кръвоизливи в ретината поради запушване на главния венозен ствол. Назначаването на лекарства, които намаляват съсирването на кръвта и разтварят кръвния съсирек, използването на други терапевтични мерки направи възможно възстановяването на зрението толкова много, че пациентът можеше да чете вестници и книги.

В такива случаи лечението е продължително и упорито - от няколко месеца до шест месеца и повече. Ако не го доведете до края, тогава може отново да се образува кръвен съсирек и има риск от развитие на страхотно усложнение - вторична глаукома.

Пациентите, претърпели остра съдова обструкция на ретината, трябва да бъдат под постоянното наблюдение на офталмолог и терапевт. Те са противопоказани при големи физически натоварвания, продължително огъване на торса, неговото треперене и вибрации, значителен нервно-психичен стрес.

Тъй като съдовите лезии на органа на зрението често са проява на атеросклероза, хипертония, захарен диабет, ревматизъм, ендартериит, тромбофлебит, е много важно да се предотврати тяхното обостряне и стриктно да се спазват всички предписания на лекаря.

Напомням ви още веднъж: благоприятен изход от остри нарушения на кръвообращението в ретината на окото е възможен само при спешна медицинска помощ на пациента, както при сърдечни и мозъчни съдови инциденти - инфаркт на миокарда, инсулт. Ето защо, при внезапно рязко намаляване на зрението, незабавно се свържете с оптометрист!