Какво да правите, ако често имате главоболие. Главоболието може да е признак на сериозно заболяване Видове главоболие

За съжаление сред нас едва ли има късметлия, който не би се сблъсквал с такова заболяване като главоболие в живота си. По-голямата част от хората периодично се сблъскват с този проблем, с който не всеки може да се справи. И най-често, за да се отървем от тази болест, започваме да се тъпчем с различни болкоуспокояващи, които в крайна сметка, въпреки че ни спасяват от мъчително страдание, все още не решават самия проблем. В тази статия решихме да ви разкажем какво причинява главоболието, както и какво да правите, ако имате силно главоболие.

Защо ме боли главата?

Разбира се, този въпрос беше зададен от всеки, който поне веднъж се сблъска с това заболяване. Изглежда, че човекът няма здравословни проблеми и се чувства добре, но пронизващата болка все още идва отнякъде. Главоболието може да се прояви в различни области - това са слепоочията, задната част на главата и челото. В допълнение, мускулите, нервите, очите, както и всички места, където се намират чувствителни рецептори, могат да наранят.

Сама по себе си болката възниква, когато същите тези рецептори са подложени на механични, химични или термични въздействия. По-силно главоболие се проявява в случай на разширяване или стесняване на съдовете, които се намират или вътре, или извън черепа. За да разберете истинската причина за вашето главоболие, трябва да обърнете внимание на факторите, които го съпътстват - това може да бъде силно замайване, гадене или висока температура. В крайна сметка благодарение на тези симптоми става възможно да се „изчисли“ всяка конкретна болест, която провокира главоболие.

Причини за главоболие

Всъщност има много причини за главоболие; това заболяване може да бъде свързано с промени във времето, както и с много сериозни заболявания. След това ще говорим за най-честите причини за главоболие.

Високото кръвно налягане е най-честата причина за главоболие, причинено от вазоспазъм. В този случай синдромът на болката се проявява с рязък скок на по-ниско налягане с около 25-30% от първоначалната му стойност.

Мигрената е заболяване, при което главоболието се проявява възможно най-силно. Към днешна дата учените не могат напълно да обяснят каква е първоначалната причина за това заболяване, но е установено, че причината за синдрома на болката е хормонален срив в организма. Ето защо мигрената се счита за женско заболяване, тъй като при жените хормоналният фон често се променя, например поради кърмене или бременност. Въпреки това различни стресове, диети или безсъние също могат да бъдат приписани на причините за мигрена. Един от най-честите симптоми на мигрена е изключителната чувствителност към светлина.

Хипотермията или пиенето на алкохол също могат да провокират главоболие, но колкото и да е странно, тези симптоми са по-податливи на мъжкото население, за което този тип главоболие е наречено "мъжко". Клъстерният синдром е официалното наименование на това заболяване. Болката е изразена, пароксизмална, която може да продължи няколко седмици. Напредналият стадий на това заболяване може да доведе до тумор на хипофизата. В допълнение към самото главоболие, симптомите на клъстерния синдром включват също задушаване по време на сън, назална конгестия и сълзене на очите.

Заболяване като цервикална остеохондроза също е една от най-честите причини за главоболие. При това заболяване главата може да боли всеки ден за дълго време. Освен това постепенно ще се добавят нови симптоми на това заболяване - гадене и повръщане, леко повишаване на телесната температура, повишаване на кръвното налягане, както и обилно изпотяване.

Има и отделна категория хора, които често страдат от главоболие, а именно бременни жени. И работата е там, че по време на раждането на дете женското тяло работи за двама; поради двойното натоварване жените в положение доста често страдат от изтощително главоболие. Въпреки това, не трябва да се притеснявате: синдромът на болката, изпитван от бъдещата майка, не засяга самия плод.

Интракраниалното налягане също е причина за силно главоболие. И това заболяване се проявява поради промяна в това налягане, както в посока на намаляване, така и на увеличаване. Интракраниалното налягане може да се промени поради вътрешни хематоми на главата или поради образувани тумори. Освен главоболие са налице и сънливост, гадене и световъртеж. Зрителното увреждане е друг признак на вътречерепно налягане.

Разбира се, не всички съществуващи причини, които допринасят за причиняването на главоболие, са изброени по-горе. Така например главоболието може да бъде резултат от заболяване като менингит, при което мозъкът се възпалява. Също така болковите спазми могат да бъдат причинени от предишни наранявания на главата. Предозиране, отравяне - всичко това също може да провокира главоболие. Струва си да бъдете изключително внимателни, когато приемате различни лекарства: винаги обръщайте внимание на техните странични ефекти. Също така силното главоболие може да бъде причинено от обикновен стрес, магнитни бури или просто промени в метеорологичните условия.

Как да се отървете от главоболие:

Към днешна дата има огромен брой лекарства, които са се доказали в борбата срещу силното главоболие. Най-често срещаните сред тези лекарства са добре познати на всички - това са парацетамол, но-шпа, нурофен, аналгин, цитрамон, но има и таблетки, които са по-мощни в действието си: спазган и спазмалгон.

За всеки случай винаги трябва да имате в домашната си аптечка няколко лекарства, които ще ви помогнат да се справите с главоболието. Въпреки това, не бързайте да прибягвате до тяхната помощ: при честата им употреба съществува риск от привикване към тези лекарства, което в бъдеще ще ви принуди постоянно да увеличавате дозата и, както всички знаем, приемането на лекарства отрицателно засяга вътрешните органи, особено черния дроб.

ако главоболието е слабо, тогава не трябва да прибягвате до приемане на лекарства; Можете също да се справите с него по ръчни начини. Така например се препоръчва да вземете контрастен душ, след което просто да легнете в спокойна атмосфера във вентилирана стая. За да премахнете болката в определени области, можете да приложите студен компрес върху областите на главата, които ви притесняват: за това можете да използвате кубчета лед, увити в кърпа.

ако главоболието ви е свързано с високо кръвно налягане, тогава трябва да вземете някакво лекарство, което облекчава спазмите. След това трябва да завържете стегната превръзка около главата си и да легнете на високи възглавници за около 15 минути. Няма да е излишно да направите гореща вана за крака. Всички тези процедури ще помогнат за облекчаване на спазмите, както и ще допринесат за изтичането на кръв.

и в никакъв случай не се занимавайте с прекомерно самолечение. Ако пристъпите на главоболие са редовни, не трябва да прибягвате до помощта на хапчета, трябва да се свържете с невролог, който ще ви предпише най-доброто лечение.

Кога да посетите лекар

изтръпване на ръцете, затруднено движение на езика, замъглено зрение и липса на координация - ако имате тези симптоми след пристъп на главоболие, трябва незабавно да се обадите на линейка, тъй като всичко по-горе е признак на инсулт!

ако главоболието се появи дори при незначително физическо натоварване.

ако главоболието не отшуми непрекъснато няколко дни подред.

има още няколко симптома, придружени от силно главоболие и говорещи за възможно ужасно заболяване. Ако усетите различни миризми, които в действителност не съществуват, и ако любимите ви храни вече са ви отвратителни, трябва незабавно да се свържете със специалист, защото тези симптоми може да са признаци на заболявания като епилепсия или мозъчен тумор.

Предотвратяване на главоболие

Всички знаем, че предотвратяването е по-лесно от лечението, поради което има няколко прости правила, които могат да ви помогнат да избегнете пристъпите на главоболие. И едно от най-простите и известни правила е поддържането на здравословен начин на живот. Ежедневната физическа активност под формата на упражнения, спорт, отказ от лоши навици и правилно хранене са ключът към здраво тяло.

Друго важно правило е контролът върху съня ви. Много е важно да се уверите, че тялото ви почива толкова време, колкото му е необходимо, за да се възстанови. Експертите препоръчват да си лягате и ставате приблизително по едно и също време – така шансовете ви да спите достатъчно се увеличават значително. Също така е необходимо да се погрижите за удобна възглавница - това ще помогне в бъдеще да избегнете такъв неприятен проблем като цервикална остеохондроза. Е, за да не страдате от безсъние, лекарите препоръчват преди лягане да се разхождате на чист въздух за половин час.

Също така трябва да обърнете специално внимание на диетата си: колкото повече пресни плодове и зеленчуци има в менюто ви, толкова по-добре. Но най-добре е да откажете пържено и пушено. Също така се препоръчва да се откажете от сладките газирани напитки. Честият прием на кофеин също трябва да се изключи - именно този продукт провокира повишаване на кръвното налягане.

Народни методи за лечение

За да се отървете от главоболието, можете да направите акупресура на болезнените области на главата. Друга възможност е да масажирате ушните миди за минута.

От древни времена е известен следният метод за облекчаване на главоболие: усукани листа от зеле или грозде се налагат върху болното място.

Релаксация, йога, спа процедури са чудесни помощници в борбата с главоболието.

Понякога причината за главоболието е червата; в този случай се препоръчва дву-тридневно гладуване - тази мярка помага за изчистването му.

Прополисовата тинктура също помага да се отървете от болестта: 4 супени лъжици трябва да се смесват с алкохол. Дозата за приемане на такова „лекарство“ е 45 капки върху хляб.

Защо боли главата? Може да има много източници на болка. В някои случаи това са стрес, недоспиване и прекомерно натоварване, в други - проблеми с кръвоносните съдове. Когато главата боли и "притиска очите", причината може да е високо кръвно налягане. Има и физически източници на лошо здраве - например, когато главата боли в слепоочията, причината може да е тежки обеци или стегнат обръч на косата. В допълнение, главоболието може да е сигнал за сериозни заболявания, като менингит или мозъчен тумор. Ето защо е важно да слушате чувствата си и ако изглежда, че главата ви боли през цялото време, не отлагайте посещението на терапевта.

Ако главата ви боли през цялото време: причини

Преди да отидете на лекар, можете сами да определите причината, като обърнете внимание на тези фактори:

Главоболие във врата. Най-често причината е остеохондрозата и други проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб. В допълнение, има такова заболяване като "цервикална мигрена".
Главоболие и гадене. Това може да бъде както симптом на SARS, така и на други заболявания, като менингит. Ако гаденето и главоболието са придружени от дискомфорт в задната част на главата, когато е невъзможно да наклоните брадичката към гърдите, незабавно отидете в болницата, тъй като това са първите признаци на менингит.
Главоболие в слепоочията. Има такъв израз "чукане в храмовете". Ако ви е познато от първа ръка и често го изпитвате, най-вероятно причината е в съдови заболявания. Такива проблеми често се появяват преди менструация.
Главоболие и болки в очите. Може би носите нови контактни лещи? Неправилно поставените очила или лещи, както и очните заболявания могат да причинят болка в челото и около очните кухини.
Главоболие и треска. Най-вероятно сте настинали. И неприятните усещания сигнализират за началото на заболяването, към което скоро може да се добави хрема и възпалено гърло.
Главоболие в областта на челото. Когато болката се натрупва в една част, независимо дали е челото или само дясната или лявата страна, е напълно възможно да става дума за мигрена. Мигрената се счита за типично женско заболяване и освен това често се предава по наследство. Пристъпът на мигрена може да продължи 4-5 часа и да се повтори няколко пъти в месеца.
Главоболие в задната част на главата. Първо, може да е хипертония. И второ, така нареченото "главоболие от напрежение", което се появява на фона на стрес и тревоги. Тези неприятни усещания, дължащи се на голямо психологическо или психическо натоварване, могат да се повтарят почти всеки ден в късния следобед.
Главоболие след удар. В случай на нараняване, главоболие поради сътресение е напълно възможно, така че ако ударите силно или сте претърпели инцидент, не забравяйте да отидете в болницата.

Какво да направите, ако ви боли главата

Всичко зависи, разбира се, от причината. Докато чакате резултатите от изследванията, можете да опитате да облекчите дискомфорта с хладни компреси на челото, билкови чайове (като лайка) и масажи на главата и шията, включително с гребен. Като превантивна мярка също се препоръчва плуване и разходки на чист въздух. Опитайте да намалите кафето – кофеинът предизвиква мигрена. В допълнение, главоболието понякога се появява на фона на непоносимост към определени продукти, включително само кофеин, както и бира.

За съжаление дори намаляването на стреса и правилният начин на живот не винаги помагат да се справим с този коварен проблем. Например мигрената не се лекува с билкови чайове и масаж. Затова не отлагайте посещението при специалист.

Сякаш искра пронизва слепоочията със светкавица, невидима ръка стиска задната част на главата и челото ... Може би тези симптоми са познати на всички хора, защото рано или късно всеки изпитва болка в главата. Това може да бъде краткотрайна болка или може да бъде продължителна, без да спира с часове или дори дни. Повече от половината човечество се сблъсква постоянно с него.

Симптомите на главоболието са познати на всеки от нас.

Главоболието е най-често срещаното сред всички останали. Това може да е признак на инфекциозно или друго заболяване, реакция на стимули от околната среда като стрес, промени във времето, магнитни бури и т.н., или може да е причина за сериозно заболяване, като например мозъчен тумор.

В тази статия селекция от възможни причини за главоболие, класификация, последствия, методи на лечение и най-важното, предотвратяването на това често срещано явление, което толкова дразни много хора.

Общо описание на заболяването

Защо боли главата? Този въпрос тревожи всеки, който някога го е изпитвал. Не по-малко интересно е какво боли в главата. Както знаете, мозъкът е в главата. Затова много жители вярват, че той боли.

В нервната тъкан на мозъка обаче няма рецептори за болка. Просто казано, черепът, кръвоносните съдове, мускулите, нервите, очите, подкожната тъкан, лигавиците и носните синуси могат да наранят, това е мястото, където се намират чувствителните рецептори.

Болката се появява, ако те са засегнати от химични, механични или термични стимули.

Всяка област може да нарани:

задната част на главата;
уиски;
горната част на главата.

Силна болка може да възникне поради разширяване или стесняване на кръвоносните съдове, разположени вътре или извън черепа, както и поради промени във вътречерепното налягане. Като цяло има 200 вида главоболие, причините за които са различни. В действителност обаче има много повече форми на главоболие.

Случва се гадене, треска, световъртеж да са свързани с главоболието. Дали тези симптоми са налице зависи от диагнозата и произхода на болката.

Класификация на главоболието

Главоболието може да бъде първично и вторично. Каква е разликата?

Първичното главоболие е болест.
Вторично е признак, който придружава друго заболяване (хипертония, остеохондроза).

Между другото, най-често срещаното първично главоболие.

Вторичното главоболие се появява като признак на някакво заболяване

Ето основните признаци на вторично главоболие (симптом на друго заболяване).

Първо, ако болката е вторична, тогава към нея се присъединяват симптоми на остри респираторни вирусни инфекции, хипертония. При хипертония може да се появи главоболие след баня.
Второ, вторичното главоболие се появява внезапно и изчезва с лечението на основното заболяване. Друг признак на вторично главоболие е нарушение на координацията, говора, конвулсии и т.н.

Въпреки всички видове изследвания в областта на медицината, лекарите все още не знаят точната причина за такава болка. Има обаче четири основни теории.

Според една от тях кръвоносните съдове се намират в скалпа. Ако разтегнат артериите, възниква болка, тъй като чувствителните рецептори са наблизо.
Според втората теория болката се дължи на компресия на мускулите на главата и шията.
Според третата версия главоболието се появява поради промяна в достъпа на кислород, което възниква поради преминаването на вълна от ниско електричество през повърхността на мозъка.
Според четвъртата версия възниква химичен дисбаланс в клетките.

Според проявите главоболието е:

пресоване;
мигрена;
клъстер.

Интересен поглед върху такава болка в древната индийска медицина. В Индия се смята, че в зависимост от болезнената област можете да разберете кои органи са болни. Нека поговорим накратко за този нестандартен за нас подход.

Зоната на очите е отговорна за стомаха: дискомфорт в очната кухина показва гастрит, над веждите - възпаление на стомаха, главоболие в челото - язва. Ако болката се притеснява в областта над челото, човек може да има проблеми с червата. Болката в темето на главата показва проблем с бъбреците. Главоболието в задната част на главата показва проблеми с пикочните пътища. Ако главата боли в слепоочията - за черепните нерви.

Разпределението на главоболието също е интересно въз основа на темперамента на човек. Така че главоболието в слепоочията, както и в горната част на главата, е по-характерно за сангвиничните и холеричните хора. Ако главата боли в челото, най-вероятно пациентът е флегматичен. Но ако тилът боли, това показва меланхоличен темперамент. Както знаете, чистият тип темперамент е рядкост, следователно, като правило, болките се комбинират в цялата област на главата.

Ако главата боли при деца

Въпреки че главоболието е по-често при възрастни, децата също са податливи на този труден и неприятен симптом. Особено тийнейджърите, тъй като те изпитват хормонални промени.

Няколко фактора могат да причинят главоболие при деца, включително:

наследственост;
нараняване на главата;
бактериални инфекции;
вирусни инфекции;
недохранване;
външни фактори.

Особено си струва да се отбележи, че децата могат дори да причинят главоболие брекети.

По принцип при децата такава болка не е заплашителна и се понася по-лесно. Въпреки това, ако се присъединят такива симптоми като слабост, нарушена координация, реч, е необходима спешна консултация със специалист и дори хоспитализация.

Причини и симптоми на различни видове главоболие

Симптомите на болка в главата са различни. Те зависят от причината за възникването му: хормонални промени, посттравматичен стресов синдром, излагане на температура или химикали, а главоболието може да е признак и на друго заболяване.

Смята се, че вида на главоболието зависи от темперамента на човека.

мигрена

Мигрената се отнася към така нареченото първично главоболие, което означава, че е заболяване. Усеща се като пулсираща болка при мигрена, появява се в едната половина и може да обхване цялата глава. Появява се най-често сутрин. Силата на болката може да бъде просто непоносима, тя може да ви преследва няколко часа или може би дори три дни.

Пристъпите на мигрена могат да се появят всеки месец. Ако се чувствате зле и имате главоболие, това може да е мигрена. Случва се, че повръщането е свързано с такива симптоми, пациентът не може да понася светлина, шум.

За съжаление, лекарите все още не могат да определят точно защо се появяват мигрените. Поради хормонални смущения има неизправност в мозъчния ствол, който е много активен при хора, склонни към мигрена.

Не е известно дали това е вярно или не, но по принцип обяснява защо мигрената е женска болест. Всъщност при по-слабия пол хормоналните смущения са по-чести, могат да бъдат по време на бременност, менструация, а също и по време на кърмене.

От друга страна, мигрената може да се появи в резултат на стрес, безсъние, диета, миризма и дори ярка светлина. Освен това мигрената е наследствено заболяване.

Интересен факт: мигрената е описана от древни лечители. Болка, подобна на светкавица, е описана в древните вавилонски трактати.

Главоболие от напрежение.

Името красноречиво повтаря: главоболие възниква поради силно напрежение. Тя може да бъде както емоционална, така и мускулна. Емоционалните стресове включват стрес, силно вълнение, депресия и др. Към мускулите - претоварване на мускулите на врата.

Главоболие от напрежение може да се усети в продължение на няколко часа. Тя е тъпа, натискаща, покрива цялата глава. Понякога се влошава след тренировка. Има и краткотрайни, но чести главоболия, които се появяват през цялата седмица.

Главоболие, което възниква при цервикална остеохондроза.

Ако пациентът има цервикална остеохондроза, той може да изпита изтощително главоболие. Понякога това е единственото оплакване на пациента. Това е вторично главоболие, което означава, че е следствие от заболяване, в нашия случай остеохондроза. Компресията и подуването на гръбначните нерви води до факта, че главата боли в задната част на главата, като правило. Понякога са възможни болезнени усещания в слепоочията и дори по цялата повърхност на главата.

Главоболието при цервикална остеохондроза се появява внезапно, пациентите често се оплакват, че постоянно имат главоболие. Атаката може да продължи до десет часа. Болката се усилва при резки движения на главата.

Гаденето и главоболието са сигурен признак на остеохондроза. Заслужава обаче да се отбележи, че повръщането с такава болка не носи облекчение, телесната температура се повишава незначително.

Пациентите имат главоболие всеки ден, а симптомите се увеличават. Понякога главоболие с цервикална остеохондроза се нарича "синдром на цервикална мигрена". Това е така, защото симптомите са подобни на тези на мигрена.

Последица от остеохондроза може да бъде диенцефален синдром - когато в определени части на мозъка има нарушение на кръвообращението. Кръвното налягане на пациента се повишава, кожата става бледа, той се изпотява. В този случай главоболието се появява поради механичен ефект върху рецепторите за болка.

Главоболие по време на бременност.

Твърди се, че жените са по-податливи на главоболие. Има много обяснения за това, едно от които е промяна в хормоналните нива. Много често главата боли по време на бременност, особено през първия триместър. Това изпитват около 20% от жените в положение.

Причината за такова главоболие може да се крие в инфекциозни заболявания, VVD, хипертония и хипотония, остеохондроза и други заболявания.

Главоболието по време на бременност се причинява от хормонални промени

По време на бременност тялото се пренарежда, работи за двама. Това е причината за главоболието след третия месец от бременността. Повечето главоболия по време на бременност са мигрена и гореспоменатото главоболие от напрежение.

Сред положителните аспекти: главоболието по време на „интересна позиция“ не представлява заплаха за плода, но бъдещата майка може доста да развали деня.

Сред външните фактори за появата на симптоми на главоболие по време на бременност:

безсъние;
прием на кофеин;
студена храна;
умора;
алергия;
диета;
недостатъчен прием на вода.

Последици от травма.Честото главоболие може да бъде резултат от нараняване на главата. Те могат да се притесняват в продължение на много години след нараняването. Сред другите признаци на посттравматичен синдром - замаяност, тревожност, разсеяност.

Диагностика

Ако болката се появява рядко и преминава бързо, няма причина за безпокойство. Но ако се тревожи дълго време, е необходим преглед от специалист, невропатолог.

Всъщност е доста трудно да се определи естеството на главоболието, въпреки факта, че днес в съвременния свят има много диагностични методи. Това е дълъг процес, тъй като има доста форми на главоболие, освен това може да се появи както самостоятелно, така и да бъде симптом на друго заболяване. Нека изброим основните методи на изследване.

Най-точна картина за състоянието на човешкия мозък дава ядрено-магнитен резонанс, т. нар. ЯМР. С негова помощ специалистът вижда мозъка, образованието в него и т.н.

Нарушенията на кръвообращението, анормалното развитие на мозъка могат да бъдат открити чрез компютърна томография (КТ).
Магнитно-резонансната ангиография ви позволява да видите в какво състояние са съдовете.
Диагностичният метод, използващ мониториране на кръвното налягане, открива хипертония, дори ако се появи в латентна форма.
Рентгеновата снимка на цервикалната област на гръбначния стълб ще покаже състоянието на прешлените, чиято остеохондроза може да доведе до главоболие.
Кръвен тест ще покаже наличието на бактериална или вирусна инфекция, показва възпаление.
Също така, за да се определи причината за главоболието, е необходим и преглед от офталмолог, който ще покаже възможни промени в фундуса.

Понякога за правилната диагноза на заболяването са необходими прегледи на други специалисти.

Може да е необходим кръвен тест, за да се определи точната причина за главоболието.

По време на прегледа невропатологът ще задава въпроси за естеството на главоболието, тяхната честота, какви събития са предшествали появата на болка, диета и т.н. Всичко това ще помогне на специалиста, заедно с клиничните и лабораторни изследвания, да определи точно причината за главоболието, заболяването и методите на лечение.

Методи на лечение

Какво да направите, ако ви боли главата? Има много начини за лечение. Изборът зависи от това какво причинява заболяването.

Днес има много хапчета за главоболие. Сред тях са добре познати и утвърдени лекарства:

аналгин;
парацетамол;
но-шпа;
цитрамон;
нурофен.

В същото време на пазара има по-мощни хапчета:

спазмалгон;
спазган.

Тези лекарства вече са се превърнали в класика. Триптаните помагат на мнозина при мигрена. Лекарството "Миг" е подходящо за много. Най-общо лекарствата, използвани при мигрена, се разделят на такива, които облекчават болката и предотвратяват нейната поява.

Но не бързайте да приемате хапчета при най-малката проява на болка. В края на краищата всички лекарства по един или друг начин влияят негативно на вътрешните органи на човек. В допълнение, някои лекарства са пристрастяващи и ще трябва да увеличавате дозата всеки път.

При леко главоболие трябва да легнете в тиха, проветрива стая, да вземете горещ душ, да направите студени компреси на мястото, където боли (можете да използвате сух лед или кубчета лед, увити в кърпа), да ги натриете с оцет. Масажът на главата, силният чай също могат да помогнат.

Не пушете и не пийте алкохол, тъй като това само ще влоши главоболието.

Понякога можете да вземете болкоуспокояващи. Но ако болката се появява често или продължава много дълго време, свържете се с невролог. Той ще предпише подходящо лечение. В някои случаи дори е необходима операция.

Акупресура.

Акупресурата ще ви помогне да се справите с главоболието. За да започнете, трябва да се отпуснете, да заемете удобна позиция, дрехите трябва да са свободни и да не ограничават подвижността на главата и шията.

Първо трябва да отпуснете главата си с удари (около пет минути) и след това да преминете към директно действие върху рефлексните точки.

За да се отпуснете, нежно погладете повърхността на главата, посоката на движение е отдолу нагоре към върха на главата, след това обратно. Поставете пръстите си на върха на главата си, масажирайте главата към ушите и врата. След това - от върха на главата към тила, а в самия край - от върха на главата към челото. Силната болка може да бъде облекчена чрез непрекъснато потупване с върха на пръстите по цялата повърхност на главата.

Акупресурата е страхотна при главоболие

На главата има много точки, натискайки върху които можете да облекчите болката. Например, ако главата боли в челото, трябва да натиснете върху определена точка. За да го намерите, поставете четири пръста над линията на веждите, мислено начертайте линия от носа нагоре, в пресечната точка на въображаемите линии и тази точка се намира, тя е като че ли във вдлъбнатина, когато я натиснете, усещате лека болка. Масажирайте тази точка.

При главоболие в слепоочията трябва внимателно да масажирате точката, разположена на един пръст нагоре от линията на косата. Масажът на тази точка помага при мигрена.

Можете да натиснете пръстите си върху повърхността на главата, като обърнете специално внимание на изпъкналостите и вдлъбнатините. Ако при натискане се усеща остра болка, тогава тази точка трябва да се масажира с кръгови движения.

Положителният ефект от лечението дава масаж на ъглите на очите. Също така трябва правилно да разтегнете врата, раменете, основата на черепа. Този масаж е особено полезен при главоболие при цервикална остеохондроза. Разбира се, по-добре е акупресурата да се извършва от специалист. И не забравяйте, че ако главоболието се появява постоянно, определено трябва да се консултирате с невролог.

Музика за главоболие.

Необичаен, но много приятен и креативен начин за лечение на главоболие е музиката. Музиката за главоболие се нарича:

„Полонез“ от Михаил Огински;
„Унгарска рапсодия” от Ференц Лист;
„Фиделио“ от Лудвиг ван Бетовен;
„Пролетна песен” от Феликс Менделсон.

Като цяло класиката има положителен ефект върху човек и дори може да облекчи болката. В някои страни се продават аудио компактдискове със селекция от музика, която облекчава болките от мигрена. Такава музика трябва да се слуша половин час на ден, тя може да отпусне напрежението, да облекчи спазма и да отвлече вниманието от болката. Така музиката е приятно лекарство за болка.

Видео

Предотвратяване

Мнозина са измъчвани от въпроса: как да се отървете от главоболието? Въпреки това е много по-лесно да се извършват превантивни действия, отколкото да се лекува болестта. Как да се предпазим от главоболие? Ключът към успеха е активният начин на живот. Пиенето на достатъчно вода също има положителен ефект.

Ежедневните упражнения, джогинг, плуване имат благоприятен ефект върху тялото. Витамин B2 може да се приема за предотвратяване на мигрена. Те са богати на спанак, яйца, броколи и ядки. Но консумацията на кофеин трябва да се намали.

Ограничете приема на кафе, ако искате да избегнете главоболие

Анализирайте качеството на съня и почивката. Научете се да се отпуснете, бързината няма да спести, но здравето може да бъде значително развалено. Не забравяйте, че здравият пълен сън дава сила на тялото, а мозъкът носи почивка. Погрижете се за удобна възглавница и легло. Не забравяйте за чистия въздух, липсата му провокира главоболие.

Особено внимание се обръща на диетата. Повече пресни зеленчуци, плодове, редовното хранене ще сведат до минимум възможността от главоболие. По-добре е да откажете пушено месо, бързо хранене и други "вредни" храни. Това ще запази фигурата, ще предотврати появата на главоболие и ще има положителен ефект върху тялото.

Ако страдате от главоболие, тогава трябва да откажете или поне да намалите консумацията на сирена, горчица, свинско месо, банани, бобови растения, ядки и дори шоколад. Уверете се, че винаги имате достатъчно желязо в диетата си.

В същото време се опитайте да избягвате стреса и да се откажете от лошите навици възможно най-скоро. В крайна сметка те са чести причини за главоболие.

Народни методи за лечение

Има много народни средства за главоболие. Нека поговорим за някои от тях. Не забравяйте обаче, че необичайното главоболие може да е признак на различни сериозни заболявания, така че консултацията с лекар е необходима мярка.

Зелев лист – изпитан във времето начин за справяне с главоболието

1. На болезнените места можете да налагате пресовани гроздови и зелеви листа. Помагат и компреси от кръгчета сурови картофи и лук.
2. Билковите чайове също действат успокояващо. Валериан, липа, мента, градински чай - всички тези билки ще помогнат при лечението на болката.
3. Отлично народно лекарство за това заболяване са етеричните масла. Една-две капки масло от лавандула, мента или розмарин върху възглавницата Ви гарантират прекрасен сън и релакс. Маслото може да се втрива и в уискито.
4. Ако се притеснявате от тензионно главоболие, тогава йога, релаксация, спа процедури и други процедури, които имат релаксиращ ефект върху тялото, ще ви помогнат да се отървете от него.
5. За да се опитате да облекчите главоболието, можете да спуснете краката си в леген с гореща вода, като същевременно увиете главата си в студена мокра кърпа.
6. Кехлибарът е народен лек за главоболие. Носенето на огърлица от този камък помага за намаляване на болката.
7. Известен със своята лечебна сила и камбанен звън. Той е в състояние да облекчи много болки, включително главата.
8. Спазмите на мозъчните съдове могат да облекчат треската. В аптеката има таблетки и тинктури, но могат да се използват и пресни листове.
9. Подправките също ще помогнат за справяне с болестите на главата. Така розмаринът ще намали болката, възникнала поради стрес.
10. Маски от пресни кръгове краставица върху очите ще помогнат ефективно да се отървете от главоболието, което е възникнало като симптом на хипертония.
11. Народен метод за релаксация: трябва да поставите едната си ръка на тила, а другата на слънчевия сплит, да затворите очи и да мислите за нещо приятно за около двадесет минути. Молитва или мантра също ще помогнат. Това ще ви помогне да откъснете ума си от болката.
12. Нанесете прясна лимонова кора върху слепоочието. С течение на времето там се образува петно и болката отшумява.
13. Солен компрес: навлажнете вълнена кърпа в разтвор от една супена лъжица сол, изсипана в половин литър вода, сложете на кръста и завийте. Курсът на лечение е седмица.
14. Прополисова тинктура: 4 супени лъжици прополис се разтварят в сто грама спирт. Доза за прием: 40 капки върху хляб.
15. Тридневното гладуване и клизма помагат за прочистване на червата, което понякога е причина за главоболие.
16. Запарка от жълт кантарион: две чаени лъжички от билката се заливат с чаша вряща вода, оставят се 30 минути. Консумирайте по 100 грама два пъти на ден.
17. Ако главата ви боли в тила, можете да използвате следния народен метод: облегнете се на стъклото на прозореца с челото си.
18. Нарязан лук на слепоочията може да облекчи болката.
19. Оранжево лекарство - портокал. Смесете половин килограм натрошени портокали с ½ чаша нарязани корени от хрян. Добавете килограм захар и литър бяло вино. Сварете сместа на водна баня. Дозировка: 60 грама два часа след хранене.
20. Активен масаж на ушните миди за минута.

Главоболието е неприятен дразнител за благосъстоянието на човека. Може да сигнализира за сериозни заболявания. Не пренебрегвайте болката. Ако се появява често или се чувства необичайно, посетете Вашия лекар.

Е, като цяло, нека нищо никога не нарушава плановете ви за живот. Нека главата и умът ви винаги са чисти. Не забравяйте, че да си здрав е страхотно...

Всеки е изпитвал главоболие поне веднъж в живота си. Независимо от причината и интензивността, този симптом винаги се отразява неблагоприятно на ежедневните дейности. Човек, страдащ от главоболие, става раздразнителен, разсеян, работоспособността му намалява и не може да възприема нова информация. Честата поява на този проблем може значително да влоши качеството на живот. Защо се появява главоболие и как да се справим с него?

Видове главоболие

Малко хора знаят, че главата може да боли по различни начини. Важно е да можете да разграничите възникващите симптоми, тъй като това значително улеснява установяването на причината и разработването на схема на лечение. Най-често срещаните видове болка са:

Болка от напрежение.Всеки го е изпитвал поне веднъж в живота си. Възниква при неудобно положение на врата или при продължително статично натоварване върху него. Например, ако седите дълго време на маса и пишете, четете или работите на компютър. В този случай мускулите на шията и гърба изпитват продължително напрежение, което се предава на тъканите на главата. Такава болка може да се сравни със стегнат обръч или капачка, която притиска главата отвън навътре.
Хипертоник.Често главоболието се появява при хора, страдащи от артериална хипертония. Като правило има пулсиращ характер, често локализиран в слепоочията или тилната област. Основният начин за диагностициране е измерването на кръвното налягане.
Хипотензивен.Липсата на мозъчно кръвообращение също води до развитие на главоболие. Това се случва при артериална хипотония или притискане на кръвоносните съдове, които хранят мозъка. Такава болка е придружена от замайване, а в някои случаи - синкоп. За диагностицирането му е необходимо и измерване на кръвното налягане. Понякога си струва допълнително да се изследва функционирането на съдовете на шията.
мигренаКак и защо се появява не е точно известно. Това е един от най-досадните видове болка. Възниква внезапно, различава се по това, че е локализиран в едната половина на главата. Такава болка е придружена от страх от светлина, непоносимост към силни звуци и изразено намаляване на работоспособността. То е много интензивно, лошо лекувано и може да продължи няколко дни.
клъстерна болка.Срещат се предимно при представителите на силния пол. Има мнение, че мъжете, които се опитват да изглеждат силни, въпреки вътрешната си уязвимост и чувствителност, са склонни към клъстерни или снопове болки. Отличителна черта на този тип е пароксизмалната болка. Те се появяват като на купчини, преминават след няколко минути и след това могат да се повторят отново.

Патологични състояния и заболявания, които могат да причинят главоболие

Веднага трябва да се каже, че самият мозък няма рецептори за болка. Дори операциите на този орган могат да се извършват без анестезия, след анестезиране на всички надлежащи тъкани, което често се прави от неврохирурзи. Но мембраните на мозъка имат много рецептори за болка и са мощно рефлексогенно поле. Също така, нервните окончания съдържат съдовете на мозъка.

Има мнение, че главоболието може да бъде симптом на енцефалит, но всъщност не е така. Дори обширен патологичен фокус с много други симптоми може изобщо да не боли, докато възпалението не премине към мембраните на мозъка. Това явление е вярно и за други заболявания. Това често затруднява диагностиката на туморните процеси в мозъка. Какви заболявания могат да причинят главоболие? Специално внимание заслужават следните:

Менингит.Това е възпаление на менингите със специфични промени в цереброспиналната течност. Може да възникне поради много причини, но най-често се причинява от бактериална инфекция. Болката е интензивна, придружена от фотофобия и фонофобия, мускулна ригидност и специфични менингеални симптоми.
Менингизъм.Субективните симптоми са подобни на наблюдаваните при менингит, но няма промени в цереброспиналната течност.
Тумор.Развитието на ракови клетки в черепната кухина не винаги е придружено от болков симптом. Но има множество признаци на фокално увреждане на мозъка: пареза, парализа, намалена чувствителност.
Сътресение на мозъка.Възниква в резултат на удар на главата в твърда повърхност. Освен това при лек удар може да се получи леко сътресение. Често това състояние е придружено от гадене, повръщане, понякога загуба на съзнание.
Счупване на костите на черепа.Такова нараняване е по-опасно от нормалното сътресение и изисква спешна хоспитализация. В същото време болят не само мембраните на мозъка, които може да не бъдат засегнати, но и самите кости и тъканите около тях.

Главоболието не означава непременно изброените по-горе състояния, но си струва да запомните, че може да бъде симптом на тези заболявания.

Понякога видът и причината за главоболието не могат да бъдат определени дори от самия лекар. Има цели научни институти, които се занимават с този проблем. Те търсят причини, процеси на развитие и възможни лечения за главоболие.

Тези правила ще помогнат за намаляване на главоболието, докато основното лечение не работи. Понякога с тези прости методи можете напълно да се отървете от главоболието. Ако се появи този симптом, направете следното:

Излезте на чист въздух или отворете прозорец.Това ще увеличи концентрацията на кислород в кръвта и ще намали съдържанието на въглероден диоксид. Дори ако подобна техника не се отърве от главоболието, тя определено трябва да го намали.
Премахнете всичко, което притиска главата ви.Това се отнася за шапки, ленти за глава, обръчи и дори връзки за коса. Плитките и опашките също трябва да бъдат разплетени. Освободете главата си колкото е възможно повече.
Направете малко тренировка.Този съвет е за тези, които страдат от тензионно главоболие. Достатъчни са няколко упражнения върху мускулите на врата и раменния пояс.
Измерете кръвното си налягане.Ако болката е причинена от нейното намаляване или увеличаване, само една таблетка, която нормализира кръвното налягане, може да реши проблема.
Легнете.Това ще помогне за намаляване на дискомфорта, независимо от вида на болката и причините, които са я причинили. В този случай си струва да вземете най-удобната позиция, препоръчително е да легнете в тъмна и тиха стая.
Направете студен компрес.Накиснете парче марля, носна кърпа или друга кърпа в хладка вода и я прикрепете към челото си. Обърнете го, когато е горещ, и след това повторете процеса отново.
Свържете се с Вашия лекар.Ако болката не изчезне дълго време или често се повтаря, е придружена от замаяност, гадене или други симптоми, свържете се с местния терапевт. Той ще предпише план за изследване, за да изключи всички възможни видове патология и да избере тактика на лечение.

Всъщност аналгетиците са измислени за облекчаване на болката. Но трябва да се има предвид, че те не могат да се справят с всички видове болка, освен това имат редица противопоказания и странични ефекти. Не можете да се включите в приемането на такива лекарства. Освен това те обикновено не премахват причината за симптома, а само намаляват неговите прояви. Главоболието трябва да се облекчи със следните лекарствени вещества:

парацетамол.Най-известното лекарство, което се използва широко специално за главоболие. Наистина, лекарството се справя перфектно с този симптом, но лекарите не обичат да го предписват. Това е така, защото парацетамолът има лош ефект върху черния дроб и има риск от заразяване с хепатит в процеса на лечение на главоболие.
Аспирин.Често се използва и при главоболие. Освен че намалява дискомфорта, той може да намали телесната температура. Това е полезно свойство, ако болката е симптом на настинка. При честа неконтролирана употреба може да причини стомашни язви и бъбречна недостатъчност.
Аналгин.Действа подобно на аспирина, но антипиретичният ефект е по-слабо изразен.
Триган. Това е спазмолитик, който ефективно се бори с болката, причинена от мускулно напрежение и съдов спазъм.
Солпадейн.Болкоуспокояващо, противовъзпалително и антитусивно лекарство. Най-често се използва при настинки.
Ибупрофен.Принадлежи към същата група като аналгин и аспирин, но рядко предизвиква странични ефекти и има по-мощен аналгетичен ефект.
Пенталгин.Съдържа спазмолитици, стимуланти и аналгетици. Това е доста силно лекарство, но има много странични ефекти. Често не може да се използва. Освен това е противопоказан за спортисти, които ще се подлагат на допинг контрол.
мигренол.Използва се за лечение на мигрена. Конвенционалните аналгетици и спазмолитици рядко се справят с тази задача. Трябва да се има предвид, че лекарството има хипнотичен ефект.
Имигрант.Действието му е различно от мигрена, но това лекарство се използва и за премахване на симптомите на мигрена.

Може да се заключи, че главоболието е често срещан симптом при много хора. Може да се появи поради различни причини, повечето от които не представляват заплаха за живота и здравето. Въпреки това, при определени обстоятелства си струва да преминете през редица допълнителни методи за изследване, за да изключите сериозна патология на мозъка. Главоболието може да се лекува по различни начини.