Енергийна стойност на рибеното масло. Какви витамини има в рибеното масло? Кога не трябва да използвате лекарството

Калории, kcal:

Протеини, g:

Въглехидрати, g:

Рибеното масло най-често се произвежда от. Този продукт се помни добре от родителите ни, защото е почти невъзможно да забравим вкуса и миризмата му (калоризатор). Ние сме по-щастливи, сега рибеното масло може да се купи на капсули.

калории от рибено масло

Калоричното съдържание на рибеното масло е 902 kcal на 100 грама продукт.

Състав на рибено масло

Ползата от рибеното масло е, че съдържа полиненаситени мастни киселини Омега-3, Омега-6, олеинова и палмитинова киселини, витамини,.

Полезни свойства на рибеното масло

Никой не се съмнява колко полезно е рибеното масло за хората.

Нужен ни е за поддържане на зрението, за поддържане на добро състояние на кожата, косата, носната лигавица, главата, храносмилателната система, за растежа на зъбите, костите.

Подпомага проникването в клетките, необходими за поддържането и растежа на костите и зъбите.

Полиненаситените мастни киселини Омега-3 нормализират нивото на холестерола в кръвта, подобряват мозъчната функция, облекчават вазоспазма.

Рибеното масло се предписва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, артрит на ставите, за облекчаване на болка и възпаление. Рибеното масло нормализира кръвното налягане, намалява риска от развитие на рак и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Полезен за кожата, косата и ноктите. Също така рибеното масло се предписва при депресия, повишава съдържанието на серотонин в организма. Препоръчва се по време на бременност за нормалното развитие на нервната система на плода.

Противопоказания за употреба

Но в допълнение към полезните качества, рибеното масло има много противопоказания. Не се препоръчва за високо съдържание. Противопоказания са: дисфункция на щитовидната жлеза, белодробна туберкулоза, уролитиаза, алергични реакции, чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност, язва на стомаха и дванадесетопръстника. Рибеното масло трябва да се приема с повишено внимание по време на бременност. Също така си струва да запомните, че рибеното масло се произвежда от черния дроб на рибата, а черният дроб е способен да натрупва много вредни вещества, така че когато избирате рибено масло, трябва да обърнете внимание на производителя.

рибено масло за отслабване

Рибеното масло може да се консумира на капсули или в натурален вид. Но в капсулите е много по-приятно да се приема и по-лесно да се купи. Купувайте само жълта мазнина, а не кафява или бяла мазнина. това е първият вариант - 100% натурален продукт (калоризатор). Капсулите се измиват с обикновена вода, невъзможно е да се хапят, те се приемат само по време на хранене. Струва си да започнете постепенно с 1-2 капсули на ден и постепенно да доведете дозата до 4-6 капсули на ден.

Разбира се, ако ядете всичко и лежите на дивана, рибеното масло няма да ви помогне да отслабнете. Но ако следвате принципите на правилното хранене и водите активен начин на живот, тогава рибеното масло значително ще намали времето за загуба на тегло. В допълнение, рибеното масло ще насити тялото с маса полезни вещества и ще понижи холестерола.

Не много вкусно, но много здравословно рибено масло се смята от мнозина за панацея за много болести. И учените са напълно съгласни с това - ползите от рибеното масло са тествани, както се казва, от времето. Много хора си спомнят как майките им ги третираха ежедневно с „тази мръсотия“ със специфична миризма и вкус, за да попълнят запасите от витамини. Както и преди десетилетия, родителите продължават да дават на децата си рибено масло. За щастие новите производствени методи позволяват субстанцията да се капсулира в желатинови капсули и да неутрализира вкуса и миризмата на витаминната добавка.

Затова съвременните деца го приемат с удоволствие. Известно е, че за първи път ползите от рибеното масло са забелязани преди повече от 150 години от норвежкия фармацевт П. Мелер, който започва да го произвежда за лечение на много заболявания. Това е абсолютно натурален препарат, който се получава от черния дроб на треска.

Химичен състав

И така, какви са ползите и вредите от рибеното масло и защо този продукт е толкова ценен за хората? Учените са установили, че съдържа много полезни вещества, включително полиненаситени киселини Омега-3 и Омега-6, витамини А, D, калций, фосфор, калий, натрий, желязо, магнезий, цинк, йод. Рибеното масло се отнася до лекарства от естествен произход, които регулират всички метаболитни процеси в организма: обмен на калций, витамини и фосфор.

Повече от 70% от рибеното масло е олеинова киселина, други 25% са палмитинова киселина и омега-3 и омега-6 полиненаситени киселини. Последните, между другото, не се синтезират от тялото и представляват основната полза от рибеното масло. Тези редки киселини намаляват образуването на кръвни съсиреци и активират производството на простагландини в организма - вещества, необходими за нормалното функциониране на мозъка. Витамин А, който е много богат в рибеното масло, насърчава растежа и регенерацията на кожните клетки и има благоприятен ефект върху зрението. Витамин D има също толкова важна задача - да стимулира усвояването на фосфор и калций от организма, да нормализира растежа на костите и състоянието на зъбите.

Въпреки всички предимства, съдържанието на калории в рибеното масло е доста високо - 900 kcal на 100 грама.

Ползите и вредите от рибеното масло

Полезни свойства

Благодарение на уникалния си състав, продуктът ви позволява активно да се борите срещу рахит, зрителни увреждания, всички видове заболявания, свързани с кожни заболявания, растеж на костите, чупливи нокти. Рибеното масло е полезно и при лечение на тромбофлебит, атеросклероза, нарушения на паметта и депресия. Укрепва имунната система и затова се препоръчва особено за хора, прекарали тежко заболяване, с отслабен организъм. Ежедневният прием на лекарството е необходим за деца в периода на активен растеж на костите. Освен това рибеното масло се използва и за външно приложение – добавя се към кремове и маски за лице, ръце и тяло. Такива продукти за грижа облекчават дразненето, премахват сухотата и лющенето, правят кожата мека и кадифена.

Вреда от рибеното масло

Но дори такъв полезен и незаменим продукт има противопоказания. Рибеното масло е силен алерген, така че хората с алергии може да забележат рисковете за здравето от рибеното масло. Освен това не се препоръчва употребата на този продукт при холелитиаза, уролитиаза, заболявания на щитовидната жлеза. Опасността от рибено масло за здравето се оценява индивидуално и затова, преди да започнете да го приемате, консултирайте се с терапевт.

Възможно ли е да се приемат мазнини за отслабване? Можете, ако имате предвид рибено масло.

Маслото от морска риба съдържа най-ценните за здравето полиненаситени мастни киселини (ПНМК) от класа омега-3. Докозахексаеновата (DHA) и ейкозапентаеновата (EPA) киселини са в състояние да регулират съдържанието на мазнини в тялото, както и да потискат последващото натрупване на липиди (растеж на мастна тъкан).

Човешкото тяло не е в състояние да синтезира (произведе) тези киселини самостоятелно, следователно PUFA, които идват с храната, се считат за основни за здравето.

Докозахексаеновата киселина е основният компонент на ретината, сивото вещество на мозъка и клетъчните мембрани. С неговия дефицит в организма се свързват рисковете от развитие на нарушения на вниманието и депресивни състояния.

Ейкозапентаеновата киселина, влизайки в тялото, се въвежда в клетъчната структура и предотвратява злокачествената трансформация на клетките. Необходимо е да се поддържат защитни функции.

Липидите изпълняват много важна работа - формират определен енергиен резерв. От натрупванията на липиди тялото получава енергия за затопляне на тялото ни, за защита на вътрешните органи от механични повреди и създаване на влагоотблъскващи покрития.

За да създадат този резерв, липидите използват мазнини от храната. Но мазнините, както знаете, са различни: полезни и не много.

Вредните мазнини се превръщат в телесни мазнини, които лежат мъртви и не изпълняват функциите си.

Здравословните мазнини участват активно в метаболитните процеси: те изпълняват своята работа ефективно и като правило се използват от тялото без следа.

свойства на рибеното масло

Рибеното масло се получава от мазни риби и се използва като хранителна добавка. Продава се в течна форма или в желатинови капсули.

Рибеното масло се усвоява в организма по-бързо и по-добре от останалите животински и растителни мазнини.

Рибеното масло съдържа:

полиненаситени мастни киселини;
мононенаситени мастни киселини;
ненаситени мазнини;
витамини А и D;
малко количество йод, желязо, сяра, фосфор, калций, магнезий.

Основното лечебно свойство на рибеното масло е да подобрява регулирането на витаминно-минералната и мастната обмяна в организма.

Ползи от рибеното масло:

подобрява имунитета;
стимулира производството на серотонин;
подобрява кръвообращението;
играе важна роля в профилактиката на тромбоза и атеросклероза, очни заболявания;
успокоява нервната система;
помага при алкохолна и наркотична интоксикация;
подобрява концентрацията и паметта;
укрепва костите и зъбите;
помага при безсъние;
е противовъзпалително средство.

Рибеното масло е противопоказано:

с индивидуална непоносимост и алергии;
при остри и хронични заболявания на бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб, щитовидната жлеза;
с хипервитаминоза на калций, витамини А и D;
с високо кръвно налягане;
в нарушение на съсирването на кръвта;
по време на бременност и кърмене (не са провеждани проучвания за употребата).

Как да приемате рибено масло на капсули

Рибеното масло трябва да се приема по време или веднага след хранене като допълнителен източник на витамини А и D, незаменими ПНМК.

Не можете да приемате добавката на празен стомах: причинява разстройство на стомашно-чревния тракт, възможно е повръщане, диария и остра болка в червата.

Превантивен курс на прием - 30 дни.

Терапевтична дневна доза от лекарството за възрастен:

в грамове: 1,5–3 g;
в милилитри: 15–30 ml;
в милиграми: 1500–3000 mg.

Нуждата на организма от рибено масло до голяма степен зависи от здравословното състояние, от района на пребиваване и хранителните навици. Жителите на континенталните територии и мегаполисите, като правило, изпитват дефицит на PUFA. Хората, които редовно ядат риба и живеят близо до морето, нямат нужда да приемат хранителни добавки.

Местните производители произвеждат рибено масло в капсули от 500 mg, чуждестранни - 650-1000 mg всяка.

Най-често се продава рибено масло, което се извлича от сафрид и аншоа, видове риба от сьомга и треска, по-рядко - масло от херинга и сардини.

Когато избирате натурална хранителна добавка с оптималното за вас количество омега-3, обърнете внимание от каква риба е направена мазнината. Приблизителното съдържание на омега-3 ПНМК в мазнините на някои риби е посочено в таблицата:

Прекрасен ефект от приемането на рибено масло през студения сезон - през есента или зимата. Това се дължи на стартирането на естествен механизъм за натрупване на мазнини, които ще са необходими на тялото за затопляне на тялото в студено време.

По време на стартирането на този механизъм има желание да се ядат по-често висококалорични и мазни храни. Има наддаване на тегло.

Броят на натрупаните килограми през този период зависи от първоначалното тегло и неговата стабилност. Колкото повече наднормено тегло, толкова повече ще добави тялото. Ако теглото е нормално, увеличението ще бъде 1-1,5 кг. При липса на телесно тегло увеличението рядко надвишава 0,5 kg.

Често в такива периоди се случват сривове при тези, които спазват диета с ниско съдържание на мазнини.

Ако приемате рибено масло по това време, няма да има липса на енергия. Тялото ще получава редовно необходимите правилни мазнини и ще прави по-малко резерви. А това означава, че няма да има излишни килограми.

резултати

Рибеното масло нормализира натрупването на мазнини, които са необходими за нормалното функциониране на тялото, но не намалява теглото като самостоятелно средство.

Рибеното масло ще стане помощник, ако отслабвате според системата за привикване на тялото към правилната храна за вас. Диетата ще премахне излишната течност и ще премахне килограмите, а ПНМК от рибено масло ще заменят изгубените вредни мазнини с необходимите полезни, поддържат състоянието на кожата и косата, поддържат защитните функции на тялото и осигуряват енергия; предпазват от стрес.

Ако броите калории и приемате добавки, се взема предвид тяхната енергийна стойност: калоричното съдържание на една капсула (500 mg) рибено масло е 4,5 kcal.

Приемът на хранителни добавки е необходим, ако спазвате „екстремна“ диета с продължителност над 7 дни. „Екстремните“ диети включват всички диети, при които хранителната система предизвиква стрес в тялото, поради което се получава загуба на тегло. След такива диети теглото се връща бързо и в големи обеми.

В този случай използването на рибено масло ще намали вероятността от повреда; етапът на „спиране“ на теглото ще премине по-бързо; наддаването на тегло след диетата ще бъде по-малко.

Рибеното масло разгражда мазнините и попълва дефицита на хранителни вещества в организма. Ако допълните диетата с рибено масло, можете да ускорите загубата на тегло и да загубите около два килограма.

Капсулите с рибено масло, разбира се, не са магически куршум. За отслабване ще бъде ефективен само в комбинация с разумна физическа активност и диетично хранене. Ако спазвате правилата за здравословен начин на живот, рибеното масло ще повиши имунитета, ще направи загубата на тегло гладка и ще поддържа еластичността на кожата.

Рибеното масло се прави най-често от масло от черен дроб на треска. Този продукт се помни добре от родителите ни, защото е почти невъзможно да забравим вкуса и миризмата му (калоризатор). Ние сме по-щастливи, сега рибеното масло може да се купи на капсули.

калории от рибено масло

Калоричното съдържание на рибеното масло е 902 kcal на 100 грама продукт.

Състав на рибено масло

Ползата от рибеното масло е, че съдържа полиненаситени мастни киселини Омега-3, Омега-6, олеинова и палмитинова киселини, витамини D, A.

Полезни свойства на рибеното масло

Никой не се съмнява колко полезно е рибеното масло за хората. Витамин А ни е необходим за поддържане на зрението, за поддържане на добро състояние на кожата, косата, носната лигавица, главата, храносмилателната система, за растежа на зъбите, костите. Витамин D подпомага проникването на калция и фосфора в клетките и е необходим за поддържането и растежа на костите и зъбите. Полиненаситените мастни киселини Омега-3 нормализират нивото на холестерола в кръвта, подобряват мозъчната функция, облекчават вазоспазма. Рибеното масло се предписва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, артрит на ставите, за облекчаване на болка и възпаление. Рибеното масло нормализира кръвното налягане, намалява риска от развитие на рак и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Полезен за кожата, косата и ноктите. Също така рибеното масло се предписва при депресия, повишава съдържанието на серотонин в организма. Препоръчва се по време на бременност за нормалното развитие на нервната система на плода.

Противопоказания за употреба

Но в допълнение към полезните качества, рибеното масло има много противопоказания. Не се препоръчва при високи нива на витамин D. Противопоказания са: дисфункция на щитовидната жлеза, белодробна туберкулоза, уролитиаза, алергични реакции, чернодробни заболявания, бъбречна недостатъчност, язви на стомаха и дванадесетопръстника. Рибеното масло трябва да се приема с повишено внимание по време на бременност. Също така си струва да запомните, че рибеното масло се произвежда от черния дроб на рибата, а черният дроб е способен да натрупва много вредни вещества, така че когато избирате рибено масло, трябва да обърнете внимание на производителя.

рибено масло за отслабване

Рибеното масло е просто задължително за тези, които искат да отслабнат. Ускорява метаболизма, засилва метаболизма. Рибеното масло не е лекарство, не е заместител на храната, а просто полезна добавка, трябва да се приема като витамините - всеки ден в определена доза и цял живот. Рибеното масло може да се консумира на капсули или в натурален вид. Но в капсулите е много по-приятно да се приема и по-лесно да се купи. Купувайте само жълта мазнина, а не кафява или бяла мазнина. това е първият вариант - 100% натурален продукт (калоризатор). Капсулите се измиват с обикновена вода, невъзможно е да се хапят, те се приемат само по време на хранене. Струва си да започнете постепенно с 1-2 капсули на ден и постепенно да доведете дозата до 4-6 капсули на ден. Разбира се, ако ядете всичко и лежите на дивана, рибеното масло няма да ви помогне да отслабнете. Но ако следвате принципите на правилното хранене и водите активен начин на живот, тогава рибеното масло значително ще намали времето за загуба на тегло. В допълнение, рибеното масло ще насити тялото с маса полезни вещества и ще понижи холестерола.

Изображение от lori.ru

белтъчини: 0.0 g;
мазнини: 99,8 g;
въглехидрати: 0,0 g.

Ползите и вредите от рибеното масло

Мазнината, получена от черен дроб на треска, е продукт, необходим за хранене (въпреки че има специфичен вкус и мирис) поради наличието на витамини D, C, A, полиненаситени омега-3 мастни киселини в химическия състав. Полезните свойства на рибеното масло се използват за профилактика на бронхиална астма и ревматизъм, при лечение на инфаркт на миокарда, исхемия, хепатит, диабет, хипертония, помагат за поддържане на активен ритъм на живот. Ползите от веществото се проявяват в способността да унищожава ензима, който разяжда коленните стави, да понижава нивото на холестерола в кръвта и да придава еластичност на мембраните на кръвните клетки. Маслото от черен дроб на треска е отлично средство за профилактика на бери-бери, рахит, при сливане на костни фрактури и при лечение на рани. Лекарите единодушно препоръчват на бъдещите майки да включат този продукт в диетата си. Какво е полезно рибеното масло за бременни жени? Неговите полезни свойства са, че вероятността от преждевременно раждане и появата на следродилна депресия е значително намалена, но кърмата се произвежда по-лесно и по-бързо. В допълнение, ползите от рибеното масло са, че допринася за нормалното формиране на нервната система на бебето, прави възможно увеличаването на телесното тегло, помага за развитието на зрението и намалява риска от алергии. За каква вреда този продукт може да причини на тялото, те казват много по-рядко. Причината е проста: няма специални противопоказания за употребата му в храната. Единственият начин да изпитате вредата от рибеното масло е да ядете остарял продукт. Лесно се определя, че е започнало да се влошава по характерната миризма на риба. Между другото, ако човек има индивидуална упорита непоносимост към специфичния вкус и мирис на рибено масло, но трябва да го приемате, можете да използвате продаваното в желатинови капсули.

Рибено масло (омега-3)

Гадно, но много полезно. Съдържа се предимно в морските риби - скумрия, скумрия, риба тон, змиорка, сьомга. Често се продава под формата на различни омега-3 добавки.

Наситени мазнини - 20 g

Мононенаситени - 47 g

Полиненаситени - 33 g вкл. омега-6 - 4 g; омега-3 - 29 g

Холестерол - 746 mg

Съдържание на калории - 900 kcal

Противопоказания за приемане на рибено масло:

Хипервитаминоза (излишък) на витамин D и калций

Свръхчувствителност към мазнина

Активна форма на белодробна туберкулоза

Хронична бъбречна недостатъчност

Холелитиаза и уролитиаза

Дисфункция на щитовидната жлеза

Рибеното масло трябва да се приема с повишено внимание при следните заболявания:- органично сърдечно заболяване

Остри и хронични заболявания на черния дроб и бъбреците

Заболявания на стомашно-чревния тракт

Пептична язва на стомаха и 12 дуоденална язва

По време на бременност, кърмене и в напреднала възраст.

Също така не приемайте дълго време рибено масло. Приемът трябва да се извършва в курсове. Приблизително 3 курса годишно за 1 месец. Не се препоръчва да приемате рибено масло на празен стомах, тъй като в този случай вероятността от лошо храносмилане е висока.

aromalogy.info/news/a-419.html

missfit.ru/food/fat/

свойства на рибеното масло

Хранителна стойност и състав | Витамини | Минерали Колко струва рибеното масло (средна цена на опаковка)?Москва и Московска област

100 r. Рибеното масло се слави с две неща – не особено приятен вкус и изключителни ползи за човешкия организъм. Смятаме, че по-голямата част от жителите на нашите географски ширини са опитвали лечебен продукт или са приемали рибеното масло като естествено лекарство, така че знаят какви са ползите от рибеното масло. Лечебните свойства на рибеното масло се използват от хората сравнително наскоро, но рибата винаги е била ценена и смятана за лечебна храна. През Средновековието много болести са били лекувани с риба. Например, черният дроб на рибата Burbot се използва за лечение на проблеми с очите, а рибата Lim помага при подагра или треска. Ето защо не е изненадващо, че хората започнаха да мислят за начини за запазване на полезен продукт. В резултат на това рибата започва не само да се суши и консервира, но и да се консервира, замразява или да се получава мазнина от риба. Рибеното масло започва да се произвежда в индустриален мащаб още по времето на Руската империя. Много по-рано от фабричния метод методът за получаване на рибено масло е бил известен на жителите на Колския полуостров.

Състав на рибено масло

Основната съставка в състава на рибеното масло е черен дроб на треска, който поморите поставят в специални бъчви и оставят за няколко дни. С течение на времето започва естественият процес на разпадане на тъканите и мазнините започват да се оттичат, където се събират в контейнери. Северните народи отдавна са се научили да използват изключителните свойства на рибеното масло и да го получават от мазни риби, макар и по примитивни начини. Много по-късно жителите на Севера разказаха за нов метод за получаване на продукта, когато черният дроб се топи в специален котел и дори се използват филтри за пречистване на крайния продукт. Промяната на процеса на екстракция обаче не е повлияла на състава на рибеното масло. И все пак каква е безценната полза от рибеното масло за хората?

Ползите от рибеното масло

Смятаме, че за начало си струва да разгледаме внимателно състава на продукта, който включва витамини А и D. Освен това съдържанието на тези полезни вещества е просто извън мащаба. Може би няма много продукти в природата, които могат да се сравняват с рибеното масло по отношение на съдържанието на наситени мастни киселини Омега-3 и Омега-6. Олеинова и палмитинова киселина също присъстват в рибеното масло. Мастните киселини са полезни за сърдечно-съдовата система на човека. Рибеното масло предотвратява раковите тумори на млечните жлези, предпазва от емфизем. Рибеното масло се препоръчва на бременни жени. Мазнините помагат на децата да растат здрави и да се развиват правилно. В момента медицината използва рибено масло в капсули. Такъв продукт има всички полезни качества и в същото време няма характерен неприятен мастен вкус, така че децата ще приемат витаминно вещество с голямо удоволствие.

Вреда от рибеното масло

За съжаление, в допълнение към изключително полезните качества, съществува и вредата от рибеното масло, която може да се изрази в усложненията на хода на туберкулозата, уролитиазата и холелитиазата. Хората, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза и стомашни язви, могат да бъдат особено увредени от рибеното масло, така че те трябва напълно да премахнат продукта от ежедневната си диета. В допълнение към противопоказанията, има специални предписания за приемане на рибено масло като лекарство: не превишавайте препоръчителната доза, по-добре е да не използвате рибено масло на празен стомах, в противен случай ще получите тежко лошо храносмилане.

Калорично рибено масло 902 kcal

Енергийна стойност на рибеното масло (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати - bzhu):

Протеини: 0 g (~0 kcal)
Мазнини: 100 g (~900 kcal)
Въглехидрати: 0 g (~0 kcal)

Енергиен коефициент (b|g|y): 0%|100%|0%

Рецепти с рибено масло

Няма намерени рецепти за рибено масло

Пропорции на продукта. Колко грама?

в 1 чаена лъжичка 5 грама
в 1 супена лъжица 17 грама
в 1 чаша 240гр
в 1 бурканче 10гр

Хранителна стойност и състав на рибеното масло

витамини

Съставът на рибеното масло е представен от смес от глицериди на различни киселини: полиненаситени мастни киселини ω-3 и ω-6, олеинова (повече от 70%), палмитинова (приблизително 25%), стеаринова (не повече от 2%) , следи от капринова, маслена, оцетна, валерианова и някои други киселини.

Съществува и в рибеното масло , мастен пигмент липохром (в незначителни количества); органични съединения на сяра, йод, фосфор, бром; азотни производни (бутил- и триметиламин, амоняк); 2 птомаин - моруин и отровен азелин, който има урино- и потогонно действие върху организма; оксидихидропиридинмаслена (моруинова) киселина.

От какво се прави рибеното масло?

Мазнините се извличат от мускулите / черния дроб на големи морски риби, чийто район на разпространение са студените води на океаните - херинга, треска, скумрия, норвежка сьомга.

Теглото на черния дроб на една голяма треска е около 2 кг. От него е възможно да се получат до 250 грама бяла (подходяща за използване в медицината) или около 1 кг червена мазнина.

Маслото от треска се добива главно в Норвегия.

Състав на витамини

Един милилитър от лекарството, произведено под формата на перорална течност, съдържа 1 ml мазнина, получена от черния дроб на треска.

Капсулите съдържат 500 mg обогатено* рибено масло, както и желатин, , 70% некристализираща, деминерализирана вода.

Какви витамини има в рибеното масло?

Основните съставки на рибеното масло са витамини А (ретинол) и D2 ( ).

Витамин А поддържа здравето на лигавиците, кожата, зрението, косата, ноктите, забавя стареенето и ускорява регенерацията на тъканите.

Благодарение на витамин D тялото усвоява калций, фосфор и редица други елементи, необходими за нормалния растеж на костите, така че малките деца и възрастните хора имат особена нужда от него.

Продуктите на някои производители може да съдържат . Подобрява репродуктивната функция и умствените способности, подобрява имунитета, предотвратява развитието съдови и сърдечни заболявания . Витамин Е показва мощен антиоксидантни свойства като по този начин предотвратява развитието на ракови тумори.

В допълнение, полезните свойства на лекарството се определят от неговия минерален състав, който е представен от калций, йод, калий, фосфор, желязо, магнезий, натрий, цинк.

Показания за употреба

Показания за употреба:

НО или Дефицит на D-витамин ;
остър и хронични респираторни заболявания ;
очно заболяване ( ксеротичен , пигментен ретинит , хемералопатия );
възпалителен и ерозивни лезии на пикочните пътища и храносмилателния канал ;
рани, язви, костни фрактури;
отклонения в растежа на зъбите и костите, суха кожа и лигавици, лошо състояние на косата.

Лекарството се предписва и за профилактика атеросклеротични съдови промени ; за предотвратяване съдова тромбоза и възстановяване плазмена хемостаза след ; за лечение и предотвратяване .

Противопоказания за рибено масло

Противопоказания за употребата на рибено масло:

индивидуална непоносимост;
хемофилия ;
намалено съсирване на кръвта;
по време на периоди на обостряне и хроничен холецистит ;
отворена форма бели дробове ;
калциева нефроуролитиаза ;
хиперкалциурия ;
хиперкалцемия ;
хипервитаминоза на витамин D и НО ;
продължително обездвижване .

Относителни противопоказания за употреба: , нефрит (остри и хронични) хипотиреоидизъм , кърмене, бъбречно и/или чернодробно заболяване , органично сърдечно заболяване , напреднала възраст.

В педиатрията течното рибено масло се използва от тримесечна възраст, капсулите - от 7 години.

Странични ефекти

Когато се използва в терапевтични дози, лекарството не провокира нежелани реакции. Възможен , хипокоагулация, реакции на свръхчувствителност, поява на специфична миризма от устата.

Рибено масло: инструкции за употреба

Как да приемате течно рибено масло?

Лекарството се приема перорално по време на хранене.

Дневна доза за деца:

3-12 месеца - 0,5 ч.л.;
12-24 месеца - 1 чаена лъжичка;
2-3 години - 1-2 чаени лъжички;
3-6 години - 1 дек. лъжица;
7 години и повече - 1 супена лъжица. лъжица.

Дневната доза за възрастен е 1 супена лъжица.

Как да пиете рибено масло зависи от това защо пият това лекарство. Методът на приложение и режимът на дозиране зависят от показанията и се определят от лекуващия лекар.

Инструкции за употреба на рибено масло на капсули

Капсулиприема се след хранене с много хладка или студена вода. Препоръчително е да ги поглъщате незабавно, тъй като при продължително задържане в устата желатиновата капсула ще стане лепкава и капсулата ще бъде трудна за поглъщане в бъдеще. Дневна доза - 3-6 капсули.

Продължителността на курса се определя от лекаря, докато е най-малко 30 дни.

Трябва да се помни, че методът на приложение и режимът на дозиране на лекарства от различни производители могат да се различават.

Например, Рибено масло Moeller деца на възраст над 4 седмици и възрастни се предписват да приемат 5 ml на ден (в този случай дозата за деца може да бъде намалена до 2,5 ml / ден), а дневната доза Рибено масло Teva за деца над 6 години и за възрастни - по 3-6 капсули дневно на курсове от 2-3 месеца.

Рибено масло "Златна рибка" дозировка според възрастта на детето. И така, на деца на възраст 3-12 месеца се дават от 6 до 10 капки на ден в 2 дози (с храна), като постепенно се довежда дневната доза до 1,5 грама (0,5 чаена лъжичка), а на деца над 12 месеца се показва 4,5 грама средства на ден (1,5 чаени лъжички). Курсът е с продължителност 30 дни.

В инструкциите за Рибено масло Биафишенол Показано е, че юноши над 14 години и възрастни трябва да приемат 10 капсули от 300 mg, 8 капсули от 400 mg и 7 капсули от 450 mg на ден. Хранителните добавки се пият по време на хранене на курсове с продължителност един месец 2-3 пъти годишно.

Предозиране

При продължителна употреба на чисто рибено масло може да изпитате:

загуба на апетит;
гадене, повръщане;
летаргия и сънливост;
диария;
главоболие и болки в костите на краката.

В случай на предозиране е показано поддържащо лечение. Лекарството се отменя.

Остро предозиране ретинол придружено от: световъртеж, двойно виждане, , диария , сухота и разязвяване на лигавицата в устата, кървене на венците, объркване, лющене на устните, повишено вътречерепно налягане.

Хроничната интоксикация се проявява със загуба на апетит, сухота и напукване на кожата, сухота на лигавицата в устата, болки в костите и промени в рентгеновата снимка на костите, гастралгия , хипертермия , повръщане, умора и раздразнителност, астения , фоточувствителност, главоболие, чувство на общ дискомфорт, полакиурия , полиурия ,никтурия ; появата в областта на назолабиалния триъгълник, върху стъпалата на краката и дланите на жълто-оранжеви петна; загуба на коса, повишено вътреочно налягане, олигоменорея , хепатотоксични събития, портална хипертония , конвулсии, хемолитична анемия .

Ранни симптоми на предозиране витамин D : сухота на устната лигавица, запек/ диария , жажда, анорексия , полиурия , гадене, умора, метален вкус в устата, повръщане, хиперкалциурия ,хиперкалцемия , дехидратация, адинамия , слабост.

Късни симптоми на отравяне витамин D : болка в костите, фоточувствителност на очите, повишено кръвно налягане, мътна урина, сънливост, конюнктивална хиперемия, , миалгия , загуба на тегло, гадене, повръщане, сърбеж, гастралгия , . Рядко, промени в настроението и психоза .

Придружава се хронична интоксикация артериална хипертония , отлагането на калциеви соли в меките тъкани, кръвоносните съдове, белите дробове и бъбреците, хронично сърце и . При децата това състояние води до нарушен растеж.

Лечението включва спиране на приема на лекарството, спазване на диета с ниско съдържание на калций и прием на големи количества течности. Терапията е симптоматична. Не са известни специфични средства за премахване на последствията от отравяне.

Взаимодействие

Едновременна употреба със съдържащи витамини А и D средствата могат да провокират витаминна интоксикация.

Рибеното масло трябва да се използва с повишено внимание в комбинация с лекарства, които влияят на съсирването на кръвта.

В комбинация с антиконвулсанти намалена активност витамин D , в комбинация с съдържащи лекарства увеличава риска от интоксикация витамин А .

Витамин А намалява тежестта на противовъзпалителния ефект глюкокортикоидни лекарства , ефективност бензодиазепини и калциеви препарати, могат да причинят хиперкалцемия .

Когато се използва едновременно с минерални масла, колестипол , Колестирамин , абсорбцията намалява витамин А ; когато се използва едновременно с увеличава вероятността от развитие на токсичен ефект.

Високи дози витамин А във връзка с може да причини интракраниална хипертония .

Витамин Е във високи дози намалява резервите витамин А в тялото.

На заден план хипервитаминоза D може да увеличи ефекта сърдечни гликозиди и рискът се увеличава . нужда от витамин D нараства значително под въздействието на барбитурати , .

Дългосрочна употреба на фона на едновременна употреба антиациди , които съдържат магнезий или алуминий, повишава плазмената концентрация витамини А и D .

Ефективността на лекарството се намалява в комбинация с бифосфонати , глюкокортикостероиди , Рифампицин , Калцитонин , пликамицин .

Лекарството повишава абсорбцията на лекарства, които съдържат фосфор, като по този начин увеличава вероятността от развитие хиперфосфатемия . Когато се приема в комбинация с NaF ( натриев флуорид ) между приемането на средства е необходимо да се поддържа поне два часа интервал; ако е необходимо, използвайте в комбинация с тетрациклини спазвайте интервал от поне 3 часа.

Условия за продажба

Отпуск без рецепта.

Условия за съхранение

Пазете от светлина и влага. Температурата на съхранение на маслото не трябва да надвишава 10°C (разрешено е замразяване), температурата на съхранение на капсулите не трябва да надвишава 25°C.

Най-доброто преди среща

специални инструкции

За какво е полезно рибеното масло? Малко известни свойства на лекарството

Уикипедия посочва, че рибеното масло се цени предимно заради факта, че съдържа ω-3 киселини. В присъствието на тези киселини холестерол образува етери, лесно транспортирани през съдовете на кръвоносната система, което подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Също така киселините от групата ω-3 намаляват риска и , са необходими при образуването на клетъчните мембрани, съединителната тъкан, миелиновата обвивка на нервите.

Италиански учени твърдят, че съставките на мазнините намаляват риска от внезапна смърт с 50% сърдечен удар , и персоналът на британското медицинско училище "Свети Георги" в Лондон установиха, че ω-3 киселините имат способността да инхибират развитието Кох пръчици (Mycobacterium tuberculosis).

Изследвания, проведени от американски учени от Националния институт по здравеопазване в САЩ, показват, че ω-3 киселините имат изразен психостимулиращ ефект.

ω-3 киселините също са много полезни за ставите. При системен прием рибеното масло облекчава болката и възпалението по подобен начин. аналгетици без обаче да предизвиква страничните ефекти, присъщи на последното. В допълнение, мазнините „импрегнират“ тъканите на ставите и поради това ги правят по-еластични, в резултат на което тъканите се „разтягат“, но не се „разкъсват“.

Рибено масло: ползи и вреди

Ползите от рибеното масло са огромни: лекарството намалява налягането, риска от развитие диабет и инсулинова резистентност и плазмена концентрация триглицериди , предотвратява аритмии , помага да се устои на стрес и депресия, забавя развитието на злокачествени новообразувания, подобрява храненето на тъканите, спира възпалителните процеси, помага за възстановяване на жизнеността и активира мозъчната функция.

Има обаче и отрицателни аспекти на употребата на лекарството. Първо, рибеното масло е силен алерген, което трябва да се помни от хора, склонни към алергични реакции.

Второ, продуктът има редица противопоказания: например, хората с патологии на щитовидната жлеза трябва да откажат да го използват, , бременни жени, хора с увредена чернодробна и/или бъбречна функция.

Трето, приемането на лекарството на празен стомах може да предизвика храносмилателни разстройства.

Рибеното масло има много високо калорично съдържание - 900 kcal на 100 грама.

Кое е най-доброто рибено масло за закупуване?

Какво е най-доброто лекарство за избор? Мазнината от полярна сьомга се счита за най-висококачествена. Местообитанието на тази риба е екологично чисти полярни води, така че в продукта, получен на негова основа, няма токсини. Около половината от рибеното масло, произведено в света, е масло от сьомга. Съдържанието на киселини от групата ω-3 в него е най-малко 25%.

Суровината за производството на мазнини също е черен дроб на треска. Продуктът е с високо качество, но замърсяването на водите на океаните и неблагоприятното състояние на околната среда водят до натрупване на голямо количество токсични вещества в черния дроб на рибите, които преминават и в рибеното масло.

Ползи от капсулите рибено масло

В момента най-често се използва рибено масло на капсули. Капсулите от желатинова маса предотвратяват окисляването на продукта, прикриват специфичен мирис и вкус, като съдържанието им е със същия състав като пероралната течност.

Често капсулите се добавят като консервант. витамин Е . Тази мярка предотвратява гранясването и окисляването на мазнините. В допълнение към витамините, капсулите включват минерални комплекси и допълнителни добавки (например масло от морски зърнастец, водорасли или шипка), което придава на лекарството нови лечебни свойства.

Ползи за жените. Приложение в козметологията

Мазнините съдържат ретинол - полезно за кожата вещество. Ето защо козметолозите препоръчват лекарството като средство за грижа за лицето. Рибеното масло премахва прекомерната сухота, сърбеж и зачервяване на кожата, облекчава възпалението.

Използва се под формата на компреси за лице, което ви позволява да се отървете от плитките бръчки и да стегнете добре кожата. За да направите това, е необходимо да накиснете салфетка в мазнина, в която се правят прорези за очите и носа, и да я нанесете върху лицето. Някои жени предпочитат да разреждат рибеното масло със зехтин (пропорция 1:1).

Рибеното масло може да се използва и като лек за акне. Киселините от групата ω-3 нежно регулират метаболизма в клетките, постепенно нормализират качествения състав на себума и неговото количество.

Не по-малко полезно рибено масло за коса и мигли: инструментът ускорява растежа на космите, прави ги по-гъвкави и силни.

За мигли доста често се използва в комбинация с маслиново, рициново, репейно, бадемово масло, към които се добавят няколко капки. витамин А или д .

Сместа се налива в стъклено шише и се използва ежедневно в продължение на 30 дни, като се нанася тънък слой върху миглите с памучен тампон и чиста четка от спирала.

За коса рибеното масло се използва под формата на топли обвивки, смесени с рициново / репейно масло. Тази процедура ви позволява да направите косата си по-ярка и еластична, да се отървете от разделените краища.

Рибено масло за наддаване на тегло. Приложение в спорта

Ползите от използването на рибено масло в бодибилдинга се дължат на способността му да влияе върху мускулния метаболизъм: средството стимулира протеиновия синтез в мускулите и в същото време, действайки върху друг механизъм в метаболизма, намалява разпадането му.

В допълнение, лекарството увеличава скоростта на освобождаване , поддържа здравето на костите, ставите и имунната система, подобрява мозъчната функция и трофиката на клетките, спира възпалението, намалява концентрацията триглицериди , помага за намаляване процента на мастната тъкан.

В същото време рибеното масло в бодибилдинга може да се консумира дори по време на периоди на „сушене“ и диета.

Дневната доза за спортисти е от 2,0 до 2,5 g.

Какво е рибено масло за животни?

Рибеното масло във ветеринарната медицина се използва за лечение и профилактика рахит , А-витаминна недостатъчност , анемия хронични инфекции, алергии , заболявания на храносмилателния тракт, стомашни язви , остеомалация , сексуални разстройства, за ускоряване на заздравяването на кожни лезии и зарастването на фрактури.

Когато се прилага интрамускулно, агентът действа подобно на биогенните стимуланти.

При външно приложение засегнатите повърхности се третират с рибено масло и превръзките се импрегнират.

При перорално приложение дозата е:

от 100 до 500 мл - за крави;
от 40 до 200 мл - за коне;
от 20 до 100 мл - за кози и овце;
от 10 до 30 ml - за кучета и арктически лисици;
от 5 до 10 ml - за котки.

През деня на домашните птици се дават от 2 до 5 ml от продукта. За пилета и млади животни от други птици дозата не трябва да надвишава 0,3-0,5 ml.

Как да дадем рибено масло на пилета? Лекарството се прилага от 4-ия ден от живота (смесва се с храна). Началната доза е 0,05 g / ден. на главата. Удвоявайте на всеки 10 дни.

Предпазни мерки

Дългосрочната употреба на високи дози от лекарството провокира развитието хронична хипервитаминоза .

Пациентите, на които предстои хирургично лечение, трябва да спрат приема на лекарството най-малко 4 дни преди операцията.

Аналози

Рибено масло Mirrolla , Рибено масло Moeller Omega-3 , Омега-3 концентрат от рибено масло (Солгар), Рибено масло "BioKontur" , Обогатено рибено масло , Детско рибено масло Златна рибка , Рибено масло Amber Drop с витамин Е ,

Рибено масло или Омега 3?

Рибеното масло е продукт, който съдържа ω-3 киселини в комбинация с ω-6 киселини. Тези две групи мастни киселини са биологични конкуренти.

Съединенията, синтезирани от ω-3 киселини, предотвратяват тромбоза , намаляват кръвното налягане, насърчават вазодилатацията, облекчават възпалението. А съединенията, които образуват ω-6 киселини, напротив, предопределят възпалителни реакции и вазоконстрикция .

При достатъчен прием на ω-3 киселини, отрицателният ефект на ω-6 киселини (по-специално арахидонова киселина) се блокира. Въпреки това, в рибеното масло тяхната концентрация е нестабилна и може да бъде недостатъчна, докато концентрацията на ω-6 киселини, напротив, може да бъде твърде висока.

По този начин ефектът на лекарството се намалява поради конкурентното действие на вредните метаболитни продукти. Освен това рибеното масло може да се окисли доста бързо.

Омега-3 капсули се сравняват благоприятно с конвенционалното рибено масло, тъй като за производството им се използва само подкожна мазнина от риба сьомга, която съдържа максимално количество ω-3 киселини и е най-стабилна.

В допълнение, мазнините, използвани в производството на капсули, се пречистват от ω-6 киселини чрез криогенно молекулярно фракциониране. Следователно Омега-3 по състав не е просто високо пречистено рибено масло, а концентрат от ω-3 киселини. Те се съдържат в капсулите най-малко 30%, което е оптималната профилактична доза.

рибено масло за деца

Рибеното масло за деца под 2 години най-често се предписва като средство за профилактика рахит . Продуктът съдържа витамин D , което осигурява нормален растеж на костите, укрепва имунитета на детето и предотвратява намаляването на мускулния тонус.

Ползи за деца витамин А се крие и във факта, че намалява чувствителността на организма към сърдечни и кожни заболявания, нормализира сърдечния ритъм и , допринася за правилното формиране на мозъчната тъкан, стимулира развитието на интелигентността, забавя процесите, които водят до намаляване на способността за запаметяване и деменция.

Деца с дефицит на вниманието и хиперактивни деца след приема на лекарството - многобройни прегледи са доказателство за това - постоянството се увеличава, поведението става по-контролирано, раздразнителността намалява и академичните резултати се подобряват (включително уменията за четене и когнитивната активност).

Д-р Комаровски, наред с други неща, препоръчва използването на рибено масло в програми за имунокорекция за деца с увреждания и деца, чиито заболявания протичат с усложнения.

Съгласно инструкциите, на децата е разрешено да дават перорална течност от тримесечна възраст, капсули - от 6 или 7 години (в зависимост от препоръките на производителя).

За да улеснят децата да приемат лекарството, производителите го произвеждат под формата на капсули без мирис и с приятен плодов вкус. Така например при производството на капсули "Kusalochka" се използва ароматизатор "Tutti-Frutti", а детското рибено масло BioKontur има приятен вкус на лимон.

Може ли рибеното масло да ви помогне да отслабнете?

Калоричното съдържание на рибено масло в капсули и под формата на перорална течност е много високо - 900 kcal на 100 г. Въпреки това, използването на това лекарство ви позволява да се борите с наднорменото тегло.

Наднорменото тегло води до нарушаване на способността на организма да поддържа чувствителност към в мастната и мускулната тъкан, както и да управлява нивата на кръвната захар.

Чувствителност към инсулин играе ключова роля в процесите на изгаряне на мазнини. Това означава, че при намалена чувствителност е изключително трудно да се отървете от телесните мазнини. Допълнителният прием на киселини от групата на омега-3 допринася за увеличаването му, което прави препоръчително приема на лекарството при отслабване.

Проучвания, проведени в една от американските клиники за спортна медицина, показват, че употребата на рибено масло за отслабване може да намали телесните мазнини и да увеличи производството на мускулна маса.

Ползите от рибеното масло за отслабване се крият и във факта, че хората, приемащи лекарството, имат значително намалено ниво - катаболен хормон, който изгаря мускулната тъкан и провокира образуването на мастен слой.